Досуг пожилых людей: как его правильно организовать. Досуг в жизни пожилых людей, их досуговые предпочтения, ресурсы досуга пожилых людей

Из этой статьи вы узнаете:

Почему досуг так важен для людей пожилого возраста

Какие существуют проблемы в самостоятельной организации досуга пожилых людей дома

Чем можно заинтересовать человека в пожилом возрасте

Какие программы досуга пожилых людей предлагают специалисты

В обществе сложилось стереотипное восприятие старости, как периода увядания, который наполнен скучными буднями. В тоже время, все может быть совершенно по-другому. Все заключается в собственном отношении человека к происходящему. После завершения активной трудовой деятельности большинство людей не знают чем заняться. Именно поэтому, возникает проблема организации досуга пожилых людей. Есть достаточно большое количество интересных дел и хобби, которые могут наполнить жизнь людей пенсионного возраста смыслом и радостью.

Почему досуг так важен для пожилых людей

Для многих период жизни после выхода на пенсию связан с одиночеством, частыми депрессиями и скукой. В большей мере это связано с тем, что человек, который до этого был постоянно занят, неожиданно получает массу свободного времени, но не знает, что с ним делать.

Здесь и возникают проблемы досуга пожилых людей . Многие пенсионеры считают, что принять участие в их решении должны близкие родственники, не обращая внимания на собственную занятость по работе, и наличие личных дел. Такая позиция приводит к возникновению обид, которые усиливают депрессию и обостряют хронические заболевания.

Но, в тоже время, послепенсионный период можно посвятить самообразованию, творчеству, увлечениям . Наличие большого количества свободного времени позволяет выбрать любой вариант времяпрепровождения: выучить иностранный язык (можно вместе с внуками), путешествовать, пойти на какие-либо курсы, получить навыки в определенном виде искусства.

Досуг пожилых людей может быть целиком посвящен самореализации. Чтобы помочь пенсионеру в этом вопросе, необходимо выяснить область его интересов и помочь подобрать увлекательные варианты отдыха. Важно, чтобы участие пожилого человека в этом было максимально активным. Этот фактор, при наличии личного желания пенсионера, является необходимым условием для организации досуга на высоком качественном уровне.

Какие существуют проблемы самостоятельной организации досуга пожилых людей

Организация досуга пожилых людей предполагает проблемы следующего характера:

Сокращение возможностей по организации досуга происходит в основном не из-за низких возможностей пожилого человека, а по причине отсутствия необходимого количества денег, транспортных сложностей и т.д.;

Малодоступность различных видов отдыха для пожилого человека;

Существуют определенные возрастные ограничения для развития некоторых навыков и способностей для пожилых людей. Кроме того, следует учесть необходимость адаптации человека к новым условиям жизни по завершения активной трудовой деятельности.

Недостаточно развитое социальное окружение, которое может способствовать участию пенсионеров в организации отдыха и проведении досуга.

Организация досуга пожилых людей в домашних условиях

Телевизор

Большинство пожилых людей практически все свое время проводят возле телевизора. К сожалению, молодое поколение не всегда поддерживает интерес бабушек и дедушек к сериалам и развлекательным передачам. Но, как советуют психологи, не стоит ограничивать или запрещать просмотр передач, поскольку это своего рода для них практически единственный фактор отвлечения от болезней и забот. Вы только можете им посоветовать для просмотра не менее интересные, но познавательные передачи – о музыке, путешествиях и животных. Это поможет организовать культурный досуг пожилого человека.

Намного хуже если человек не проявляет или перестал проявлять интерес к телевизионным передачам и это может происходить по следующим причинам:

он отрицательно настроен к просмотру передач и фильмов, поскольку там постоянно присутствует негатив и насилие;

он очень редко смотрит телевизор и не понимает, как можно получать от него удовольствие;

плохое зрение может быть противопоказанием к длительному просмотру телевизора.

Но даже если у пожилого человека есть проблема со зрением, то неплохой альтернативой телевизору могут стать аудиокниги или радиопередачи. Тот же сериал можно прослушать в аудиоверсии, не напрягая при этом зрение.

В основном в пожилом возрасте люди отдают предпочтение всего нескольким передачам, а к другим относятся скептически или безразлично. Некоторые передачи по каким-либо причинам могут вызывать отрицательные эмоции, особенно если человек ассоциирует их с неприятными событиями в своей жизни. Другие телевизионные передачи могут вызывать чувства ностальгии и грусти по ушедшим счастливым временам и для их просмотра необходимо соответствующее настроение и желание.

Поэтому нужно приложить усилие и постараться расширить телевизионный кругозор пожилого человека, дать ему возможность по достоинству оценить другие не менее интересные телепередачи.

Вы даже можете не знать, что диснеевские мультики или фантастические фильмы один из любимых жанров пожилого человека. Телевизор может помочь организовать досуг людей пожилого возраста. Главное подобрать передачи или фильмы в соответствии с его интересами и вкусами.

Аудиокниги

Многие пожилые люди помнят еще время, когда по радио транслировали постановку спектакля или запись концерта, только это действие происходило в строго установленное время. Теперь появилось такое замечательное изобретение, как аудиокнига, с помощью которой можно слушать любые произведения в удобное время и в своем любимом кресле. Для людей с плохим зрением это просто находка и многие с большим удовольствием пользуются этим благом цивилизации.

Покупки

К одним из наиболее приятных времяпровождений можно отнести шопинг. Совершать покупки приятно в любом возрасте, особенно если концепция магазина соответствует интересам человека. Для пожилого человека это могут быть магазины одежды, мебели, домашнего декора или текстиля, кухонных принадлежностей или садоводства. Посещая большие торговые центры, не обязательно что-то покупать, потрогать товар руками и рассмотреть его уже доставляет большое удовольствие. Купить можно какую-нибудь приятную мелочь или то, что позволяет материальное положение, любая покупка независимо от размера и стоимости может доставить массу удовольствий.

Поиск увлечений

Не каждый пожилой человек имеет свое хобби и причиной этому может быть не ограниченность, а простая нехватка времени для увлечений в более молодом возрасте. Но предпочтения и любимые занятия есть у всех, главное внимательней присмотреться к человеку. Зачастую многие пенсионеры не понимают чем они могут себя занять, как проводить появившееся в избытке свободное время. Но вы можете проявить внимательность и подарить бабушке кулинарную книгу, может в ней проснется талант кулинара, а дедушке книгу о рыбалке или резьбе по дереву. Проявите фантазию и попробуйте вызвать интерес к какому-либо занятию – флористике, вязанию, рисованию, лепке, вышивке, музыке, пению и другим видам творчества, рукоделия и ремесленного искусства.

Мемуары

Часто от пожилых людей можно слышать различные житейские истории, некоторые из них являются любимыми, поскольку постоянно пересказываются в течение десятилетий. Предложите подробно записать жизненную историю на бумаге для своих потомков. Это не только интересно, но и полезно для пожилого человека, ведь нужно напрягать память, вспоминать правила правописания и проявлять способности творческого письма. Книга с мемуарами может содержать фотографии как документальное подтверждение, личные зарисовки, рисунки или любое другое оформление.

Если человек утратил способность к письму или плохо видит, предложите ему записывать свои воспоминания на диктофон. Здесь также можно проявить творческую фантазию: в процессе записи можно спеть свою любимую песню, прочесть стих или прозу. Такие лирические отступления делают работу более интересной и скрашивают свободное время.

Любое занятие и особенно творческое не только скрашивает свободное время, но и продлевает жизнь пожилому человеку, делает ее более насыщенной и интересной.

Какие формы досуга пожилых людей предлагают специалисты

Здесь поощряется наличие хобби и спортивных увлечений. С учетом интересов резидентов, специалистами пансионата может быть составлена любая программа досуга пожилых людей, которая может состоять из следующих видов досуга:

Библиотерапия

Библиотерапия может проводиться как художественное чтение в группе, коллективное прослушивание произведений. Это хороший повод для обсуждения и дискуссий прочитанного. Также устраиваются литературные вечера, сопровождающиеся короткими сценками из произведений и встречами с авторами. Тренинг по скорочтению с несложными текстовыми заданиями часто заканчивают интересными конкурсами с приятными подарками.

Организация любого литературного и поэтического клуба, в котором периодически проводятся выставки книг, может стать любимым увлечением для многих пожилых людей.

Библиотерапия оказывает реабилитационное воздействие на пожилого человека, помогает формировать самосознание своих возможностей, развивает творческий потенциал, расширяет кругозор и налаживает связи с единомышленниками. Для людей с нарушением речи – это прекрасная возможность восстановить речевой аппарат.

В библиотерапии для воздействия на людей с ограниченными возможностями оказывается воздействие при помощи специальной литературы, способствующей приведению в норму психического состояния.

Изотерапия

Такое название получил психотерапевтический метод, получивший применение в вопросах комплексной реабилитации при нервных и психических расстройствах. Этот метод совмещает в себе психологические, культурные, педагогические, медицинские и социальные моменты. Цель изотерапии – восстановить личностные и социальные ценности пожилого человека, а также утраченные функции организма.

Для пожилых людей с ограниченными возможностями используют арттерапию, как технологию реабилитации, которая предполагает участие дефектологов, психологов, аниматоров и представителей других специальностей. Посредством рисунка такие люди получают возможность для выражения внутреннего состояния и личных переживаний.

Изобразительное искусство напрямую связано с основными функциями психики - зрением, моторикой, мышлением, что дает возможность в процессе рисования упорядочить получаемые знания и выразить личные представления относительно окружающего мира.

Музыкотерапия

Прослушивания музыки снимает внутреннее напряжение и разного рода негативные переживания.

При выборе музыкальных произведений специалисты уделяют внимание таким качествам, как:

спокойный ритм;

отсутствие диссонансов и напряженностей в музыкальной композиции;

мелодичность.

Музыкотерапия, как методика социальной и культурной реабилитации, используется для психологической, лечебной и оздоровительной коррекции личности. Она способствует расширению кругозора, социальной адаптации и развитию творческих способностей. В качестве реабилитационного средства используют музыкальные произведения в разных жанрах. При этом музыка часто служит дополнением к такой деятельности, как рисование, лепка и т.д. Музыка может, как поддержать определенное настроение, так и изменить его в позитивном направлении.

Игровая терапия

Игровая терапия включает систему реабилитационных игровых технологий. Очень часто игротерапию рассматривают, как эффективный способ раскрепощения психологического состояния, которое относится к патологиям.

Она является комплексным реабилитационным средством, способствующим адаптации, социализации, восстановлению и воспитанию. В перечень средств игротерапии входят игры развивающего и познавательного характера, конкурсы, соревнования, компьютерные программы, настольные и подвижные игры.

Корректируя определенные игровые элементы (облегчая правила, сокращая временные промежутки, уменьшая число участников и др.) можно адаптировать любую игру к возможностям пожилых людей.

Игра для большинства людей может быть отнесена к любимому виду деятельности или средству общения. Она приемлема для всех возрастов. Через игру человек получает возможности для свободного самовыражения, снятия напряженности, для получения определенных социальных навыков и общения с другими участниками.

Глинотерапия

Глинотерапия, включающая работу с различными пластическими материалами (тесто, пластилин, глина), считается одним из самых эффективных реабилитационных средств. Кроме того, и сама глина, как материал, оказывает целебное воздействие на человека.

Представители профессий, предполагающих непосредственный контакт с глиной, меньше других страдают от отложения солей, болезней суставов, повышенного давления и других заболеваний. Реабилитационная ценность глины заключается также в развитии мелкой моторики, интеллектуальных способностей и в получении профессиональных навыков.

Гарденотерапия

Гарденотерапия , как отдельная отрасль профреабилитации, включает приобщение людей пожилого возраста к выращиванию растений и уходу за ними. Такое времяпрепровождение создает особый эмоциональный фон и оказывает успокаивающее воздействие на психику. Психотерапевтическая ценность гарденотерапии состоит в эффективной коррекции расстройств эмоционального и поведенческого характера. Она используется как средство для восстановления после лечения различных заболеваний, а также для нормализации психического состояния людей, у которых есть патологии в работе некоторых органов.

Гарденотерапия может совмещаться с другими вариантами деятельности - музыкотерапией, дизайном, фотографией, библиотерапией.

Туризм

Туризм - также можно отнести к лучшим вариантам для адаптации и реабилитации людей пожилого возраста, когда уже активный спорт становится недоступным. Туризм может стать первым шагом к постоянной физической активности.

Пенсионеры, имея большое количество свободного времени, могут использовать его, принимая активное участие в общественной деятельности, участвуя в социальных и культурных программах, а также в туристических мероприятиях.

Путешествия и походы способствуют повышению уровня жизненного интереса, поэтому эффективно увеличивают степень активности людей пожилого возраста.

В этой области особую важность приобретает составление программ для туризма людей пожилого возраста, которые обеспечивают равные права на отдых разным категориям пенсионеров и приобщают к ценностям культуры.

Туризм уже давно стал стилем жизни зарубежных пенсионеров и вполне может стать таковым в нашей стране при определенных социально-экономических условиях.

Туристическая программа досуга пожилых людей имеет такие особенности:

вид туризма должен подбираться на основании индивидуальной реабилитационной программы с учетом имеющихся физических нарушений, личных интересов, желаний, уровня благосостояния и места жительства;

гарантия безопасности для пожилых туристов;

наличие значимых достопримечательностей;

необходимо учитывать физическую и психологическую подготовку пожилых людей;

нужно соизмерять предполагаемые нагрузки с состоянием здоровья.

Терапевтическое воздействие туризма отличается многофакторностью. Этот вариант досуга переключает сознание на мысли об оздоровлении в наиболее безысходных ситуациях.

В наших пансионатах мы готовы предложить только лучшее:

Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).

5-разовое полноценное и диетическое питание.

1-2-3-местное размещение (для лежачих специализированные удобные кровати).

Ежедневный досуг (игры, книги, кроссворды, прогулки).

Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.

Еженедельный осмотр профильных врачей.

Комфортные и безопасные условия (благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух).

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их ни волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

ID: 2017-01-35-A-11883

Оригинальная статья (свободная структура)

Байматова А.А., Склярова Я.В.
Научный руководитель к.ф.н., доцент Е.В. Ермолаева
ФГБОУ ВО Саратовский ГМУ им. В.И. Разумовского Минздрава России
кафедра философии, гуманитарных наук и психологии

Студенты СГМУ им.В.И.Разумовского

Резюме

Ключевые слова

Досуг, пожилые люди

Статья

Проблема проведения досуга пожилых людей. На сегодняшний день пожилые люди по-разному проводят своё свободное время. Ещё лет 15 назад, пожилые люди проводили свое время в кругу семьи, занимались вязанием, вышиванием и т.д. Но через какое-то время, интересы этих людей поменялись . В связи с тем, что появились новые технологии, мир стал более модернизирован. Многие из пожилых людей закончили свою трудовую деятельность и начинают задумываться над тем, чем же им заниматься в дальнейшем. Досуг подразумевает такой род занятий, который дает человеку ощущение удовольствия, приподнятого настроения и радости. Люди собираются вместе для того, чтобы расслабиться, снять стресс, разделить интересы с друзьями и близкими, удовлетворить запросы, почувствовать физическое и психологическое удовлетворение, завязать общественные контакты и получить возможность самовыражения или творческой деятельности.
В настоящее время пожилые люди являются наиболее социально незащищённой категорией общества. Уровень малообеспеченности растёт с каждым месяцем, а пенсия пожилых людей не увеличивается . Смысл организации досуга пожилых людей - это социальная адаптация лиц пожилого, предоставление возможности выгодно и приятно проводить свободное время, удовлетворение разнообразных культурно-просветительских потребностей, потребностей в коммуникации и признании, а также пробуждение новых интересов, облегчение установления дружеских контактов, активизация личной активности пожилых людей, формирование, поддержка и повышение их жизненного тонуса . Поэтому эта проблема занимает важную роль на сегодняшний день.
Цель работы: изучить интересы пожилых людей и узнать, как они проводят свое свободное время.
Было проведено анкетирование пожилых жителей города Саратова от 55 до 83 лет (N=72).
Согласно результатам исследования своим материальным положением, жилищными условиями и жизнью в целом полностью удовлетворены 52% опрошенных, частично удовлетворены 40% и не удовлетворены8%.
Содержание и качество проведения досуга полностью удовлетворяет 44% респондентов, частично - 54%, недовольство выразили 2% опрошенных.
Наиболее популярными способами проведения досуга среди пожилых являются
Очень часто посещать мероприятия культурно-развлекательного характера удается только 12% респондентов, 32% посещают их достаточно част, посещают довольно редко 48%, не посещают по различным причинам 8% опрошенных.
Основными причинами посещения культурно-развлекательный мероприятий реже, чем бы хотелось бы 72% опрошенных называют финансовые трудности, 12% проблемы со здоровьем, 8% отсутствие компании, еще 8% отметили, что не испытывают особого интереса к подобным мероприятиям.
Большую часть свободного времени пожилые люди проводят дома либо на прогулке со знакомыми.
Таким образом, можно сделать вывод, что основные проблемы организации досуга пожилых людей связаны со сложным финансовым положением, со сложностями передвижения, так какнекоторые из них имеют проблемы со здоровьем, являясь инвалидами . Во время планирования досуга основное внимание уделяется тем действиям, которые направлены на развитие каких-либо навыков, а для этого нужна мотивация.Во многих случаях приходится создавать и прорабатывать мотивацию, которая бы и помогла вовлечению в процесс.
За последние годы разработано немало новых проектов, которые активно применяются в данной области, чтобы улучшить социокультурную реабилитацию престарелых. Некоторые из них имеют государственную поддержку, так что после утверждения применяются в различных учреждениях .

Литература

• Литература
  1. Антонова И.Ю., Аджиньязова А.А., Ермолаева Е.В. Демографические проблемы в современной России // Бюллетень медицинских интернет-конференций. 2015. Т. 5. № 12. С. 1517.
  2. Ермолаева Е.В.
• Политическое пространство региона: континуальный аспект // Вестник Саратовской государственной юридической академии. 2006. № 5 (51). С. 193-196.
  3. Иванова А.А., Александрова А.С., Ермолаева Е.В. Качество жизни населения Российской Федерации // Бюллетень медицинских интернет-конференций. 2015. Т. 5. № 12. С. 1505.
  4. Калякина Е.Р., Якунина Е.А., Ермолаева Е.В. Основные направления социальной политики в современной России // Бюллетень медицинских интернет-конференций. 2015. Т. 5. № 12. С. 1535.
  5. Мазурина А.А., Тахохова А.А., Ермолаева Е.В. Проблема социального неравенства в современной России // Бюллетень медицинских интернет-конференций. 2015. Т. 5. № 12. С. 1513.
  6. Сийидмагомедова Г.Д., Магомедмирзоева Т.А., Ермолаева Е.В. Здоровье как основополагающая ценность современного общества // Бюллетень медицинских интернет-конференций. 2016. Т. 6. № 1. С. 100.
  7. Смерека В.Ю., Ермолаева Е.В. Уровень и качество жизни в современной России // Бюллетень медицинских интернет-конференций. 2015. Т. 5. № 12. С. 1559.
  8. Чернышкова Е.В., Андриянова Е.А. Активный образ жизни в пожилом возрасте: медико-социальные стратегии, риски, практики. Саратов, 2012.
  9. Чернышкова Е.В., Андриянова Е.А., Репин В.Ф., Чернышков Д.В. Источники поддержания здоровья в интерпретациях представителей пожилого возраста // Саратовский научно-медицинский журнал. 2015. Т. 11. № 1. С. 058-061.
  10. Шитова К.Ю., Кудашева З.Э., Павлова Л.А. Демографическое постарение общества // Бюллетень медицинских интернет-конференций. 2015. Т. 5. № 5. С. 568.

• Старые добрые праздники Развлекательные программы досуга пожилых людей в нашем пансионате учитывают все праздники, которых с нетерпением ждет каждый из нас. Праздники – это то что дарит людям преклонного возраста воспоминания о молодых годах, приносит в их жизнь нечто новое, а также это еще один повод для чаепития и общения. Все это крайне важно!
• Прогулка, свежий воздух, посиделки на лавочке Все дни быть праздничными не могут, да этого и не надо, ведь есть и другие способы провести время приятно и с пользой, в частности прогулки на улице. Свежий воздух благоприятно влияет на человека. При пансионате есть где погулять, посидеть на скамейке, как в летнее, так и в зимнее время года. При этом сотрудники пансионата всегда присматривают за постояльцами. Досуг людей пожилого возраста в пансионате, должен максимально соответствовать их домашнему досугу.
• Просмотр теленовостей и фильмов Быть в курсе того что происходит в окружающем нас мире, необходимо в любом возрасте. Так сложилось что в нашей стране люди пенсионного возраста обеспокоены политической обстановкой более других слоев населения. Поэтому распорядок для в пансионате для пожилых людей включает в себя регулярный просмотр теленовостей. Помимо этого, у нас есть большое собрание фильмов, подобранных специально под пожилую аудиторию, и каждый может выбрать ленту себе по душе.
• Не без хлопот! Делать какие-либо хозяйственные дела в нашем пансионате совсем необязательно. Однако, любой труд также благотворно влияет на человека, как и отдых. Поэтому каждый постоялец может взять на себя некоторые обязанности касательно уборки комнаты, ухода за растениями и прочими бытовыми вещами способными доставить пенсионеру удовольствие.
• Игры и творчество Есть стереотип, что в пожилом возрасте уже поздно чему-нибудь учится и развиваться, однако это далеко не так. Во всем мире есть случаи, когда старые люди учились играть на музыкальных инструментах, петь, рисовать и даже танцевать. И непросто учились, но и добивались в это значительных успехов. Возраст вообще не может помешать человеку, если у него есть желание. Все это улучшает эмоциональное состояние наших постояльцев, и мы работаем над тем чтобы досуг пожилых людей в пансионате был творческим. Если человек не стремиться к искусству, то всегда есть возможность поиграть в излюбленные настольные игры: домино, нарды, шашки и шахматы.

Разумеется, некоторые люди в пансионате обладают специфическим характером и не всегда довольны происходящим вокруг. В этом случае мы ищем к ним особый подход и уделяем соответствующее внимание, чтобы они также не чувствовали себя одинокими и неуслышанными.

Организация досуга и свободного времени для пожилых людей

В то время, когда человек ведет активную деятельность в свои молодые годы, то он привыкает к определенному образу жизни, который наполнен яркими впечатлениями, множеством действий, встреч с различными людьми, общением и прочими интересными занятиями.

Во время проведения досуга человек старается заниматься такими вещами, которые приносят ему удовольствие, что снимает стресс, сближает его с другими людьми и так далее.

В это время люди занимаются спортом или же наблюдают за спортивными соревнованиями, художественной деятельностью, гуляют с животными, раскрывают свои возможности в различных играх и хобби.

Развлечения могут быть совершенно различного рода, а главное, что они не сковываются какими-либо ограничениям и каждый может реализовать свои интересы в полной мере. В ином же случае жизнь начинают считать неполноценной. Ведь если человек не может как следует проявить себя и отдохнуть, провести свободное время так, как ему хочется, то появляется чувство ущемленной личности.

Благодаря всем вышеперечисленным факторам можно сделать вывод, что досуг играет немаловажную роль в жизни и престарелых людей. Но благодаря нынешнему экономическому и социальному положению, они не могут в полной мере проявить все необходимые потребности и впоследствии, сужает их рамки жизни.

Чтобы люди смогли нормально пройти переходной период и вернуться в хорошее состояние, для них требуется правильно организовать досуг.

Методики и технологии организации досуга

За последние годы разработано немало новых технологий, которые активно применяются в данной области, чтобы улучшить социокультурную реабилитацию престарелых. Некоторые из них имеют государственную поддержку, так что после утверждения применяются в различных учреждениях.

Естественно, что в некоторых случаях могут возникать проблемы во время организации такого досуга. Зачастую они проявляются в финансовом плане, в сложности передвижения стариков.

Также атмосфера проводимых общекультурных мероприятий не всегда расположена для участия в них пожилых людей. Поэтому, создаются специальные социокультурные программы, рассчитанные на реабилитацию престарелых и инвалидов, которые бы соответствовали их возможностям и потребностям. В данном термине четко прослеживаются две составляющие, задающие основное направление:

1. «Социальное» , что обращено к изменению положения во взаимоотношениях между людьми, настрое их образа жизни и подстраивайте под условия, в которых они оказались;
2. «Культурное» предполагает наличие средств реализации своих потребностей и творческого потенциала. Ведь процесс восстановления должен быть наполнен культурным содержанием.

Во время планирования досуга основное внимание уделяется тем действиям, которые направлены на развитие каких-либо навыков. Также люди должны быть вовлечены в процесс, чтобы он вызывал интерес. Это может быть прикладное, художественное или техническое творчество, не говоря уже об активных физических действиях. Очень важным моментом тут является анализ ситуации, который помогает охарактеризовать образ жизни людей, для которых это все делается. Ведь нужно определить свойственные им нормы поведения, идеалы, духовные ценности и так далее. Во многих случаях приходится создавать и прорабатывать мотивацию, которая бы и помогла вовлечению в процесс.

Мотивационная составляющая

Мотивация считается одной из главных составляющих успешного прохождения реабилитационной программы.

Существует несколько основных направлений, куда должна двигаться программа досуга. Ее деятельность, в первую очередь, должна быть направлена на личность самого человека, а также на его контакты с окружающими людьми.

Проблема одиночества в пожилом возрасте актуальна как никогда. Культурное направление должно сочетаться с интересами людей, поэтому, в большинстве случаев выбирают классические направления. Нередко программы составляются индивидуально, с учетом всех индивидуальных потребностей человека. Именно эти варианты оказываются наиболее эффективными.

Все эти действия требуют плотного взаимодействия нескольких сфер. Участие в составлении и проведении программ берут:

• Психологи;
• Медики;
• социальные работники;
• дефектологи;
• педагоги;
• работники сферы культуры и прочие специалисты.

Во время восстановительных работ требуется создать безбарьерную взаимосвязь с пожилыми людьми, как в психологическом плане, так и в физическом.

Требуется приобретение средств для передвижения, различных приборов и инструментов, облегчающих человеческую деятельность. Если у людей имеются сложности в передвижении, то требуется ограничивать время занятий и распределять их интенсивность постепенно.

Активное времяпрепровождение

Благодаря активному времяпрепровождению, если к тому нет ни каких серьезных ограничений. У людей пропадают осложнения, которые вызывались недостатком движения и физической активности.

Для пожилых людей туризм оказывается более легким и удобным, чем спорт, так как здесь им удобнее распределить потенциал своих возможностей и столкновение происходит не с таким количеством нагрузок. Подобные занятия дают полезную встряску организму, которая потом улучшает восстановительные процессы и помогает омолодить человека. Ко всему прочему, если пожилой человек проводит время на открытом воздухе, то это оказывает дополнительный полезный эффект.

На самом деле у пожилых пенсионеров имеется много времени для занятия физической активностью и требуется создавать стимул для воплощения данного потенциала. Естественно, что занятия со специалистами будут намного эффективнее и безопаснее, так как всегда есть кому присмотреть за состоянием престарелых. Также специалисты могут правильно определить требуемую нагрузку и оказать своевременную помощь.

Терапия изобразительным искусством

Данный вид терапии основан на применении художественного творчества. По сути, это универсальных терапевтический метод, который подходит не только пожилым людям.

Эта методика находит свое применение в комплексной реабилитации и помогает:

• Уменьшить или устранить полностью нервно-психические расстройства;
• восстановить нарушенные функции мелкой моторики рук и так далее.

У людей формируются комплексные способности к восстановительной деятельности. В качестве основной задачи здесь выступает восстановление общей и индивидуальной ценности людей в пожилом возрасте, восстановление утраченных ими функций, а также приобщение к какой-либо практической деятельности.

Арттерапия является реабилитационной технологией, которая применяет для этого произведения искусства. Ее используют педагоги, аниматоры, дефектологи, психологи и прочие специалисты при работе с людьми, имеющими ограниченные способности. Люди стараются через рисунки выражать состояние их души, показать окружающему миру свои переживания и восприятие окружающего.

Терапия с помощью глины

В основе этого метода лежит работа с пластичными материалами и создание из них различных вещей. Здесь удается реализовать не только лечебные свойства глины, но и помочь людям развивать мелкую моторику рук, повысить сосредоточенность и образное мышление.

Активное периодическое проведение таких занятий помогает в лечении болезней суставов, так как пальцы постоянно находятся в работе. В глине проявляются адсорбирующие и антисептические свойства. В итоге у пациента развивается интеллект и повышаются навыки мастерства.

Терапия при помощи музыки

Здесь используется прослушивание музыкальных композиций. В результате этого снимается напряжение, негативные эмоции и избыток чувств. При выборе композиций для терапии следует ориентировать на такие факторы как:

• Средний темп;
• Отсутствие напряжения;
• Отсутствие диссонанса;
• Отсутствие кульминации;
• Четкая мелодичность;
• Соблюдение гармонии.

В музыкотерапии используются различные музыкальные средства, которые помогают оздоровительной коррекции человека. Это же способствует развитию творческих способностей, познаванию новых вещей, а также расширению социально-активных действий.

При длительной реабилитации применяется музыка различных направлений. Нередко происходит совмещение музыки с другими действиями, такими как рисования, лепка и прочее. Зачастую подбирается музыка позитивного звучания, чтобы поднимать настроение окружающим. В некоторых случаях занятия приобретают игровой характер, а порой все перерастает в танцы. Движения под музыку улучшают физическую активность и повышает обмен веществ. Еще одним развитием музыкотерапии является пение, что помогает развить ритмику и прочие полезные качества.

Терапия при помощи растениеводства

В данном направлении психосоциального и профессионального восстановления людей приобщают к взаимодействию с растениями. Пациенты выращивают их, ухаживают и совершают прочие полезные для них операции. Это позитивно влияет на эмоциональное состояние, которое связано с чувством полезности, оно оказывает психологическое спокойствие и дополнительный стимул к труду, повышает чувство ответственности и так далее.

Все это хорошо помогает при коррекции эмоциональных расстройств и нестабильном поведении. Эта технология отлично применяется совместно с другими видами терапии.

Терапия при помощи игр

Сюда входит целый комплекс различных восстановительных методик, основанных на играх. Это весьма действенное средство, чтобы раскрепостить психологические патологические состояния, которые вызывают блоки в жизни человека. Это отличное средство для комплексной реабилитации, которое объединяет в себе:

• Адаптацию;
• Релаксацию;
• Воспитание;
• Развитие;
• рекреацию и прочие факторы.

Даже если в игре затрагиваются какие-то травмирующие жизненные обстоятельства, то все это проходит в очень ослабленном виде. Такие виды терапии разрабатываются индивидуально. Поведение в них хорошо отображает то, как человек ведет себя в реальной жизни.

К основным видам игр относятся те, которые имеют развивающую или познавательную направленность. Это могут быть даже компьютерные или настольные варианты, а не только постановочные. В любом случае, все адаптируется под возможности пожилого человека, чтобы всем было комфортно.

Адаптивная функция выполняется путем коррекции того или иного элемента в игре, который должен создавать проекцию и на действия в реальной жизни. Благодаря участию в игре, у человека происходит формирование установки на рациональное взаимодействие с окружающим миром.

Терапия при помощи книг

Библиотерапия является распространенным методом реабилитации. Она проявляется в чтении художественной литературы и дискутирования на тему прочитанного.

Проводятся специальные литературные вечера. Иногда проводятся конкурсы на скорость чтения и те, в которых имеется творческая основа. Помимо этого в учреждениях стараются содержать библиотеки для чтения стариками во время досуга.

Данный вид реабилитации помогает формировать самосознание человека и расширять кругозор, стимулируя мозговую деятельность. Также удовлетворяется потребность в общении на общие темы.

В процессе нормальной жизнедеятельности человек занят разнообразными повседневными делами: профессиональной деятельностью, образованием, домашними делами, общением с людьми, сном, отдыхом, досугом. Досуг подразумевает такой род занятий, которые дают человеку ощущение удовольствия, приподнятого настроения и радости. Люди проводят досуг для того, чтобы расслабиться, снять стресс, почувствовать физическое и психологическое удовлетворение, разделить свои интересы с друзьями и близкими, завязать общественные контакты и получить возможность самовыражения или творческой деятельности. санация трубопроводов мягким полимерным рукавом в Астане

Досуг и отдых могут включать следующие виды деятельности:

спорт или разнообразная физическая активность (роль зрителя, участника, тренера или какая-либо другая организационная деятельность);

Художественная деятельность (живопись, рисование, литературное творчество);

Поделки (вышивание, вязание, плетение различных изделий и другое ручное творчество);

Забота о животных;

Хобби (разнообразная деятельность по интересам);

Посещение музеев, театров, галерей, экскурсии;

Игры (настольные игры, компьютерные игры)

Развлечения (просмотр телепередач, фильмов, чтение литературы, прослушивание радиопередач);

Общение с другими людьми (телефонные разговоры, написание писем, приглашений, организация и посещение вечеров и других развлекательных мероприятий).

Жизнь человека не является полноценной, если не реализуется его право на отдых, на предпочтительные формы проведения свободного времени. Досуг и отдых играет особо важную роль в жизни людей пожилого и старческого возраста, особенно когда их участие в трудовой деятельности затруднено. В современных экономических условиях пожилые люди занимают в обществе маргинальное социокультурное положение. Ограничение набора социальных ролей и культурных форм активности сужает рамки их образа жизни. Поэтому особое значение придается досугу после ухода на пенсию или в связи с болезнью, когда пожилой человек должен адаптироваться к новым условиям к жизни вне сферы трудовой деятельности. Полноценная жизнедеятельность многих пожилых людей невозможна без предоставления им различных видов помощи и услуг, соответствующих их социальным потребностям. Организация досуга является одним из важных элементов реабилитации и ухода за больными, инвалидами и пожилыми. В последнее время разрабатываются новые технологии социокультурной реабилитации, способствующие социальной адаптации слабо защищенных групп населения. Проблема интегрирования пожилых и людей старческого возраста в социокультурную жизнь общества предусматривает разработку и реализацию специальных государственных программ в сфере культурной и оздоровительной политики.

Проблемы, которые могут возникнуть при организации досуга и отдыха у лиц пожилого и старческого возраста, носят следующий характер.

1. Ограничение рамок досуга из-за финансовых, транспортных и других проблем, а не вследствие сниженных возможностей.

2. Степень доступности общественного досуга и отдыха для лиц пожилого возраста.

3. Возрастные ограничения в возможности развивать навыки и способности, необходимые для проведения досуга и отдыха, а также в возможности развивать эти качества с учетом адаптации к новым жизненным условиям после выхода на пенсию.

4. Атмосфера социального окружения, способствующая участию пожилого человека в проведении досуга и отдыха.

Социокультурная реабилитация больных, инвалидов и пожилых - это система организационных приемов и методов воздействия средствами культурно-досуговой деятельности и/или предоставления услуг, применяемых с целью оказания им помощи в восстановлении (компенсации) нарушенных или утраченных способностей к деятельности в соответствии с их духовными интересами, потребностями и потенциальными возможностями.

Термин "технологии социокультурной реабилитации" включает две составляющие: "социальное" и "культурное". "Социальное" указывает, что данная технология обращена к личности человека с ограниченными возможностями и предполагает достижение положительных изменений его образа жизни. Понятие "культурное" обозначает те средства, с помощью которых пожилой человек проявляет и реализует свой духовный, творческий потенциал. "Социальное" предполагает выход пожилых на такой уровень компетенции, который позволяет им вступать в обычные социальные контакты и взаимодействия. "Культурное" - подразумевает наполнение процесса реабилитации конкретным культурным содержанием, освоение пациентами культурных ценностей, норм и традиций, указание на качество и сферу проявления их культурной активности, на результаты их творчества в процессе их социокультурной деятельности. "Социальное" предусматривает различные формы взаимодействия пожилых между собой и с окружающей их средой, а "культурное" предполагает получение определенных результатов этого взаимодействия.

Направления усовершенствования системы обеспечения деятельности общественных организаций
Перечислим основные направления усовершенствования системы обеспечения деятельности общественных организаций, касающиеся в основном изменения законодательства и государственной политики по отношению к общественным организациям . 1. С...

Порнократия
Замужняя женщина не желает уже более иметь детей. Незамужняя - не хочет более брака. Причина в том, что мужчина стоит дороже, чем он зарабатывает. В своем трактате «Порнократия, или женщины в настоящее время» знаменитый французский анархи...

Информационная функция
Информационная функция социологии представляет сбор, систематизацию и накопление информации, полученной в результате исследований. Социологическая информация – самый оперативный вид социальной информации. В крупных социологических центрах...