Развитие крохи 7 месяцев девочка. Режим дня и рацион питания семимесячного крохи. Нарушение сенсорного развития

В возрасте семи месяцев малыш активно исследует пространство вокруг себя, перемещаясь по всем закоулкам дома на четвереньках. А еще играет в ладушки, хлопает в ладоши, машет ручкой при прощании и многое другое. А еще он по-прежнему испытывает сильную эмоциональную привязанность с мамой, поэтому боится ее потерять.

Таблица развития

Режим дня в этом возрасте?

Режим сна пока еще остается без изменений: десять часов ночью и два раза по два часа днем.
По прежнему продолжайте читать малышу сказки перед сном и не забывайте про купание в теплой травяной ванночке.

Психологическое развитие ребенка на 7 месяце жизни

Важное новообразование семи месяцев – появление долговременной памяти. Малыш запоминает лица знакомых, игрушки, которые когда-то видел. А вместе с долговременной памятью приходит, и страх перед незнакомцами и страх потерять маму, особенно в незнакомом месте.

Ребенок уже узнает себя в зеркале, часто и подолгу может разглядывать свое отражение или фотографии. Но и фотографии других детей тоже принимает за свои. Это связано с тем, что детки такого возраста воспринимают мир как часть самого себя.

Популярный пример такого поведение: «Я закрою глаза и сделаю вам темно». Такое ощущение мира проходит только к полутора годам или даже позже, когда малыш осознает, что все окружающие предметы и люди существуют отдельно от него.

Кроха уже умеет показать, что он сейчас очень рад и счастлив, или наоборот обижен и разозлен. Он демонстрирует все это, прижимаясь к маме или отталкивая ее, потягивая за волосы.

А с появлением новых эмоций совершенствуется и мимика. Малыш учится морщить носик, поднимать бровки от удивления и просто строить забавные рожицы.

Лепет тоже совершенствуется настолько, что ребенок уже не просто говорит определенные слоги, но повторяет их за мамой и привязывает к определенным вещам и событиям.

Интересно, что в семимесячном возрасте кроха все больше использует левую руку как основную. Не нужно пугаться этого и думать, что ваш ребенок – левша. Нет, просто сейчас правое полушарие его мозга развивается активнее левого.

Причинно-следственные связи уже достаточно хорошо сформированы, чтобы на вопрос «А где у нас мячик?» малыш показал пальчиком на искомый предмет. А некоторые детки и вовсе самостоятельно могу подползти и прикатить маме тот самый запрашиваемый мячик.

Что умеет ребёнок в 7 месяцев?

Малыш уже умеет переворачиваться в любых направлениях, сидеть и даже ползать. А все навыки, освоенные за предыдущие месяцы, совершенствуются.
К привычному набору действий добавляется умение самостоятельно снимать с себя одеяльце или пеленку, осознанный выбор игрушек.

У вашего ребенка уже есть любимый игрушки, с которыми он взаимодействует особенно часто. Предложите ему пять – шесть игрушек на выбор, и он сам возьмет ту, которая ему наиболее интересна.

К концу седьмого месяца у малыша постепенно пропадает страх перед незнакомцами . Теперь они скорее вызывают у него любопытство и желание пообщаться. Но он совсем не обрадуется, если чужой человек попытается взять его на руки.

Если взять малыша на руки и сесть за стол, он тут же начнет стучать по поверхности ручками и перемещать стоящие на ней предметы.

А если ребенку, в каждой руке которого находится по игрушке, предложить еще одну игрушку, он сначала внимательно изучит первые две, а потом положит одну из них и возьмет предложенную.

Игры с малышом в этом возрасте?

Игры по-прежнему носят развивающий характер. Даже самая обычная погремушка стимулирует развитие чувства ритма , что уж говорить о более сложных игрушках.

В огромной массе игрушек, которые наверняка уже скопились по углам вашего дома, обязательно должны быть следующие предметы:

    Куклы. Они должны быть разного размера и максимально похожими на человека. Даже если у вас мальчик, все равно приобретите хотя бы одну куклу. Именно с помощью куклы малыш впервые сталкивается со строением тела человека, а главное имеет возможность изучить его лицо. Ребенок именно на кукле впервые учится показывать глазки, носик, ушки и прочее.

Никто не призывает вас покупать анатомически сложенных кукол. Достаточно будет обыкновенного пупса. А все секреты человеческого тела ребенок изучит гораздо позднее.

    Пирамидка. Отличный инструмент для развития моторики и изучения форм. Только выбирайте пирамидку правильно: ее основанием должен быть прямой стержень, а отверстия на кольцах должны быть одинаковой величины.

    Погремушки. Не спешите выбрасывать и погремушки. С их помощью можно выработать у ребенка прекрасное чувство ритма.

    Коробки и пакетики. Коробок и пакетиков должно быть много. Разных форм и размеров, в которые помещаются большие куклы или не входят маленькие колокольчики. Малыш еще очень долго будет исследовать эти игрушки, перемещать, укладывать в них другие игрушки. Эти игры очень полезны для понимания форм и величин, поэтому запаситесь терпением и большим запасом коробок. Или сразу купите набор развивающих игрушек Монтессори.

    Конструкторы для самых маленьких. Это такой аналог Лего с более крупными деталями. Так как в этом возрасте малыш активно познает свойства предметов, конструктор обязательно заинтересует его возможностью не только собирать какие-то фигурки, но и радостно разламывать их.

Основные направления развития

Пальчиковые упражнения по-прежнему актуальны для развития моторики. Их хорошо совмещать с различными считалочками и прибаутками.

Прогулки на свежем воздухе тоже необходимо совмещать с развивающими играми. Так как ваш малыш, скорее всего, уже не спит в коляске, показывайте ему предметы и деревья, машины, улицу, прохожих. Не забывайте все подробно комментировать. Пусть он познает мир и за пределами жилплощади.

Пришла пора познакомить ребенка с другими детьми . Было бы идеально, если бы другие дети были ровесниками вашего или немного старше. Если у вас нет знакомых или родственников с маленькими детьми, водите малыша на детскую площадку.

Просите принести вам что-нибудь: например, мячик или куклу. Обязательно похвалите его, если он все сделал правильно.

К семи месяцам малыш вполне способен освоить некоторые жесты, такие как махание рукой на прощание или хлопанье в ладошки. Просто покажите ему, как это делается, желательно на его собственных ручках.

Что должен уметь ребенок в семь месяцев – вопрос, который несомненно волнует и вас, моя дорогая читательница. В это время, когда развитие малыша ускоряется, быстрые физические изменения, появление большого количества новых движений стимулируют возникновение социальных и эмоциональных навыков.

Двигательная активность малыша

Существует довольно большой список того, что должен делать ребенок, когда ему исполняется семь месяцев. К этому времени детки уже умеют:

  • ползать по-пластунски;
  • делают попытки ползти на четвереньках;
  • первые несколько дней, осваивая навык ползания, ваш малыш может ползать задом наперед, и это абсолютно нормально. Скоро он разберется с управлением своими ручками и ножками и будет двигаться как надо;
  • некоторые детишки пропускают этап ползанья и сразу же пытаются ходить. Такое явление также не считается патологией.

Новые шаги в физическом развитии ребенка в семь месяцев могут стать для вас настоящим испытанием. В это время некоторые дети начинают вставать у опоры. При этом многие еще не умеют сидеть и садиться, поэтому, чтобы сменить положение, просто падают на спину.

Кроха умеет сидеть без опоры в течение нескольких минут и пытается садиться. Положение «сидя» малыш принимает, сначала встав на четвереньки и потом присев на одно бедро. Можно немного потренировать ребенка и сделать с ним следующее упражнение:

  1. Ребенок лежит на спине, протяните ему свои пальцы, чтобы он схватился за них;
  2. Поднимите малыша в положение «сидя» и опустите обратно;
  3. Повторите три раза. Если кроха хватается слабо, придерживайте его за запястья, плотно обхватывая ручки.

Это упражнение нужно для развития навыка сидения и укрепляет все группы мышц.

Развитие недоношенного ребенка в семь месяцев в физическом плане почти не отличается от развития рожденных в срок детей. Родителям «поторопившихся» малышей необходимо уделять больше внимания мелкой моторике, играть с детьми игрушками разной формы, размера и фактуры.

Семь месяцев ребенку – время, когда он активно демонстрирует все, что должен уметь; видео поможет вам сохранить в памяти все интересные моменты его взросления.

Умственное развитие и новые игры

Вот что умеет ребенок к моменту, когда ему исполняется семь месяцев:

  • брать игрушку правой и левой ручкой, перекладывать из руки в руку;
  • держать предмет обеими руками, бросать, брать и отдавать его по просьбе взрослого;
  • находить спрятанную под салфеткой или покрывалом игрушку;
  • стучать двумя погремушками друг об друга;
  • ломать или разбирать различные предметы;
  • нажимать кнопки, стучать по клавишам музыкальной игрушки;
  • хлопать в ладоши;
  • перелистывать книгу с толстыми страницами;
  • показывать пальчиком на вещь, до которой он хочет дотянуться;
  • прятаться на плече у мамы.

Продолжается развитие мелкой моторики. Малыш может брать в кулачок мягкие шарики и складывать их в круглое отверстие. Можете взять любой сортер и дать ребенку тканевые помпоны и кусочки любого мягкого материала, либо небольшие мягкие игрушки. Он с удовольствием будет проталкивать их в отверстия сортера.

Седьмой месяц развития крохи – время, когда он проявляет интерес к столовой посуде, и может подражать вам и пробовать ковырять еду ложкой.

Но не стоит забирать у малыша ложку: пройдет еще немного времени, и развитие ребенка приведет к тому, что он научится кушать аккуратно, пусть это случится и не в семь месяцев жизни, а чуть позже. В курсе «Азбука прикорма: безопасное введение прикорма», вы узнаете как научить ребенка кушать аккуратно, привить ему правильное поведение за столом и научить кушать с аппетитом.

Самостоятельные действия необходимы для развития коры головного мозга.

Если карапуз начал сидеть, то он уже может купаться в ванне сидя. Для страховки малыша можно приобрести специальное сидение. Деткам нравятся яркие плавучие игрушки; резиновые фигурки, в которые можно набрать воду и брызгаться.

В этом возрасте малыши обожают слушать музыку. Хорошо, если у вас есть музыкальная игрушка, проигрывающая разные мелодии. Только выбирайте устройство с регулятором громкости и приятной тональностью, так как кроха будет включать музыку бесконечно.

Для психомоторного развития ребенка в семь месяцев будет полезно выучить с ним несколько легких танцевальных движений:

  1. хлопки в ладоши (если еще не умеет);
  2. «фонарики»;
  3. покачивания головой;
  4. повороты корпуса вправо-влево (когда детка сидит);

Просто несколько раз продемонстрируйте эти движения малышу, и он с радостью будет повторять их за вами. Семь месяцев ребенку – самое время учить его танцевать, это то, что должны уметь и девочка, и мальчик.

Деток очень интересует их отражение в зеркале. Они улыбаются ему, иногда даже строят рожицы.

Желательно, чтобы зеркало было расположено так, чтобы малыш не мог самостоятельно добраться до него. Малыш уже способен стукнуть по стеклу тяжелым предметом.

Общение с другими людьми

  • В семь месяцев малыш очень привязан к одному из членов семьи (как правило, это мама). Кроха постоянно ищет ее и расстраивается, если она уходит.

Для психического развития ребенка в семь месяцев необходимо, чтобы этот период прошел рядом с важным для него человеком. В этом возрасте у деток закладывается базовое доверие к людям, а мама является гарантом безопасности окружающего мира.

  • В возрасте семи месяцев малыш учится здороваться и прощаться: махать ручкой при встрече и расставании. Учите карапуза вежливости: всегда приветствуйте встретившихся вам людей и прощайтесь с ними, говорите «спасибо» и «пожалуйста».

Если у малыша с самого детства перед глазами будет пример вежливого обращения, вам потом не потребуется дополнительно учить его правилам поведения в обществе.

  • В этот период маленький человечек постоянно подражает взрослым. Малыш копирует их мимику, жесты, интонацию. Вы можете извлечь пользу из этой возрастной особенности развития ребенка: показывайте на своем примере, как нужно кушать ложкой, пить из чашки, махать «привет» и «пока» – все это малыш в 7 месяцев уже способен освоить.
  • Детки хорошо относятся к знакомым людям и настораживаются при человеке, которого видят первый раз в жизни. Чтобы помочь карапузу преодолеть этот страх, покажите ему свое расположение к новому человеку. Увидев ваше хорошее отношение, кроха «растает» быстрее.
  • В семь месяцев малышу важно не просто находиться рядом с близкими людьми, но и получать их одобрение. Когда хвалите деток, обязательно проговаривайте, чем именно они заслужили поощрение. Для развития целеустремленности малышу необходимо знать, какие его действия приводят к похвале.
  • В семь месяцев развитие коры головного мозга приводит к тому, что малыш понимает, о чем говорят с ним взрослые. Пусть пока на уровне интонации и отдельных слов, но это умение совершенствуется с каждым днем. Ваш кроха уже прекрасно понимает, что значит «нельзя», и может весьма бурно протестовать, когда слышит это слово.

Семь месяцев ребенку – время, когда дети разного пола имеют примерно одинаковое развитие, что должен уметь мальчик, то умеет и девочка.

Смотрите также мой небольшой видеоурок о развитии ребенка в 7 месяцев:

Речевое развитие вашего малыша

Карапуз продолжает произносить все новые и новые слоги. На седьмом месяце жизни кроха начинает «выдавать» их сочетания: например, «ма-па». Крошка приходит в восторг оттого, что может произносить разные звуки. В семь месяцев ваш малыш уже умеет пронзительно визжать.

Детки произносят слоги то громче, то тише, с различной интонацией.

Когда разговариваете с малышом, ярко показывайте свои эмоции голосом и выражением лица. Так кроха быстрее научится выражать радость или огорчение.

В семь месяцев детки очень разные. Кто-то уже встает на ножки и пытается ходить, кто-то только начинает ползать по-пластунски. Отмечайте основные вехи развития вашего крохи, наблюдайте за ним, делайте больше фотографий. Ведь это время не повторится никогда!

Маленькие дети развиваются настолько быстро, что мы, взрослые, удивляемся каждый день их достижениям и развитым навыкам. Вчера малыш сказал первое слово, сегодня научился складывать пирамидку, завтра того и гляди переползёт из детской комнаты в кухню. Если до полугода чадо жило по одному режиму, то питание и развитие ребёнка в 7 месяцев уже существенно меняется в зависимости от физиологических особенностей организма карапуза и его приобретённых умений.

Вес и рост

Несмотря на то что ребенок немного подрос, он всё так же нуждается в вашей заботе, ласке и поддержке. Малыш становится насколько интересным, что вам хочется неустанно за ним наблюдать. Энергичный и любознательный, он делает очередные успехи в умственном развитии. Но не стоит забывать и про другие показатели, которые неизменно остаются важными для малыша этого возраста.

В 7 месяцев, как и раньше, должен находиться в пределах физиологической нормы. Рассчитать его нетрудно. Для этого нужно суммировать: три окружности плеча чада и по одной - верхнего участка бедра и самой крупной части голени. От полученного результата отнимаем рост в сантиметрах. Если цифра будет равна 19-21 см, то у вашего крохи накоплено достаточное количество подкожного жира. При этом вес ребёнка в 7 месяцев увеличивается до 8-9 килограмма - это касается мальчиков. Девочки набирают приблизительно от 7,5 до 8,5 кг. Рост карапузов мужского пола при этом достигает 67-69 сантиметров, малышек - 64-67 см.

Развитие

Что уже умеет ваш малыш в этом возрасте? Во-первых, в 7 месяцев ребёнок должен освоить самые простые навыки: он без опоры уверенно сидит и способен, держась за поручни кроватки, подняться на ножки. Он начинает осваивать технику ползания, хотя некоторые особо шустрые карапузы уже вовсю путешествуют по родительской квартире. Во-вторых, если с чадом активно заниматься, он сможет сымитировать звуки, которые слышит ежедневно. И порадует вас первыми простыми слогами и даже короткими односложными словами.

На прощание малыш умеет махать ручкой. Он выражает свои эмоции и желания с помощью мимики. С удовольствием играет в самые простые ролевые игры типа «ладушки». Ребёнок внимательно перебирает игрушки, перекладывает их с одной ручки в другую, с любопытством разглядывает и пробует на вкус. Запрещать ему что-то грызть бесполезно, да и не нужно. Дети в семь месяцев познают мир не только с помощью зрения и слуха, но также на основе вкусовых и Поэтому тщательно помойте пару «неопасных» игрушек и отдайте чаду на растерзание.

Проблема № 1: кроха не сидит

Многие молодые мамы очень переживают по этому поводу. Стоит ли беспокоиться, если ребёнок (7 месяцев) не сидит самостоятельно? Врачи говорят, что все малыши индивидуальны: одни в полгода спокойно принимают вертикальное положение, другим для этого нужно немного больше времени. Поэтому не паникуйте, а помогите чаду быстрее освоить новую для него технику. Например, чаще усаживайте его к себе на колени или в специальное детское кресло. Сначала младенец будет сидеть только с помощью опоры, но уже через некоторое время вы увидите, как он отрывает от неё спину.

На улице старайтесь гулять в прогулочной коляске. Конечно, если кроха заснёт, спинку следует опустить, когда же он бодрствует, всегда приподнимайте ее. Малыш не только научится принимать вертикальное положение, но и порадуется открывающимся его взору новым пейзажам и лицам людей. Кроме того, если ребёнок (7 месяцев) не сидит, следует сообщить об этом педиатру. Он назначит массаж, который укрепит спинные мышцы младенца и поможет вам решить возникшую проблему.

Проблема № 2: малыш не ползает

Ещё одна неприятность, с которой часто сталкиваются обеспокоенные мамочки. Если ортопед не обнаружил отклонений в развитии, но при этом ребёнок (7 месяцев) не ползает, то не форсируйте события, а только покажите крохе, как можно передвигаться на полу. Для этого пригласите в гости младенца, который уже освоил данную технику. Дети часто копируют поведение своих сверстников, поэтому наглядный пример будет очень кстати. Да вы и сами можете встать на четвереньки и поползти: это будет очень весёлое занятие как для взрослых, так и для маленького члена вашей семьи.

Не поленитесь и создайте комфортную обстановку для ползания: пол не должен быть холодным, скользким и грязным. Не забывайте и про удобную одежду, которая не сковывает движения малыша, не мешает ему и не натирает его нежную кожу. Чтобы сын или дочка быстрее догадались, как можно дотянуться до недоступной игрушки, отложите её на другой конец комнаты и позовите кроху. Дети очень сообразительны: малыш быстро поймёт, что от него требуется. Если ребёнок (7 месяцев) не ползает, чаще занимайтесь с ним гимнастикой, откажитесь от ходунков - это также значительно ускорит процесс.

Другие проблемы в этом возрасте

Во-первых, ребёнок начинает капризничать и отказываться от еды. И это неудивительно: ваше чадо взрослеет, у него появляются свои вкусовые предпочтения: например, кашу с молоком он поглощает в огромных количествах, а вот овощной суп, как ни старайся, запихнуть в него не удаётся. Не огорчайтесь. Можете попробовать смешать ненавистные для крохи морковь и свёклу с более любимыми лакомствами: мясом, рыбой, картошкой. Если повезёт, малыш не почувствует присутствия «нежеланных гостей» в тарелке. В ином случае придётся купить в магазине пюре в баночке (возможно, оно больше понравится малышу) или на время отказаться от такого продукта. Пичкать насильно младенца не рекомендуется.

Во-вторых, многие родители переживают, что сын ли дочка не издают даже малейшего звука. Врачи всегда успокаивают по этом поводу: рано или поздно заговорит. Да ещё и как - рот потом закрываться не будет. Поэтому ждите и радуйтесь тишине в доме. Если же совсем невтерпёж, чаще говорите с малышом, тщательно проговаривайте ему слова, читайте и описывайте предметы, которые попадаются под руку. Это спровоцирует всплеск речевой активности младенца. Но при этом помните, что грудной ребёнок (7 месяцев) ещё достаточно мал и не всегда может оправдать ваши «ораторские» надежды.

Питание

Кормление ребёнка в 7 месяцев остаётся грудным, но уже частично. К этому периоду нужно расширять рацион и делать его более разнообразным, питательным и вкусным. После полугода дайте попробовать чаду фруктовые соки и пюре. Вводите их постепенно, методом проб и ошибок, чтоб избежать нагрузки на неокрепший желудок и не вызвать аллергическую реакцию молодого организма.

Если педиатр даёт добро, можете смело заменить одно грудное кормление блюдом из перетёртых овощей или В рационе также должен присутствовать куриный желток, творог и кефир, отварное нежирное мясо птицы или телятины, рыба. С последней нужно быть максимально осторожным: она может содержать мелкие опасные кости и быть аллергенной для вашего чада. Если малыш по каким-то причинам не является грудничком, ребёнка (7 месяцев), основанное на адаптированных смесях, требует более быстрого перехода от молочного питания к взрослому варианту. Поэтому дополнительный прикорм врачи рекомендуют давать малышу на месяц раньше.

Сон

Ваш малыш существенно подрос и возмужал. Поэтому режим ребёнка в 7 месяцев должен быть построен таким образом, чтоб на отдых отводилось не больше 1/3 дня. Спит чадо два раза приблизительно по полтора часа, в идеальном варианте на свежем воздухе: на улице, балконе или хотя бы при открытой форточке. Не бойтесь простудить кроху. Если за окном ненастная погода, оденьте его потеплее, оградите от сквозняков, и пусть мирно наслаждается цветными снами. Время и длительность индивидуальны в каждом случае, они зависят от ваших планов, тишины вокруг и пережитых ребёнком эмоций. Если будете строго следовать режиму, то засыпать малыш будет в одно и то же время. Так же, как и просыпаться. Что касается ночного отдыха, то он должен длиться около 11-12 часов.

Избегайте активных игр перед тем, как положить малыша в постель: он будет слишком возбуждённым, что выльется в капризы, плач, томительное засыпание и беспокойный сон. Лучше почитайте младенцу книжку или сделайте массаж. Следите за температурой воздуха: она должна находиться в пределах 18-22 градусов, иначе ребёнку будет некомфортно.

Купание

После полугода ваше маленькое чудо может начинать осваивать взрослую ванну. Это ему очень понравится. Если малыш уже уверенно сидит, он с удовольствие поиграет перед процедурой с резиновыми зверушками и машинками, которые будут плавать в воде. Не забывайте придерживать кроху за спинку, он ещё слишком мал, чтоб справляться без вашей помощи. Любой неудачный поворот тела может привести к тому, что малыш поскользнётся, потеряет равновесие и наглотается воды.

Часто родители, чтоб избежать инцидентов, покупают сыну или дочери специальные купальные приспособления - круги. Они не позволят крохе перевернуться в воде и захлебнуться. Чтоб малышу было удобно сидеть, подстелите ему под попу коврик: так будет максимально мягко, удобно и тепло. Длительность процедуры - 15-20 минут. Температура воды должна быть не ниже 22 ºС и не выше 28 ºС. Питание и развитие ребёнка в 7 месяцев всегда имеет индивидуальные особенности для каждого отдельного случая. Это же правило распространяется и на купание: иногда дети любят горячую или более прохладную воду. Подстраивайтесь, но не переусердствуйте, чтоб не заморозить или не обжечь кроху.

Прогулки

Вывозите малыша на коляске в свет как можно чаще. Если за окном тёплое время года, то на свежем воздухе можно проводить почти весь день: ребёнок охотно спит в коляске или бодрствует, разглядывая окружающий неизведанный мир. Когда на улице зима, то гулять стоит два раза в день: перед обедом и ближе к вечеру. Не забывайте при этом укрыть его и намазать открытые участки кожи на лице специальным кремом, который защищает нежную кожу от негативного влияния холодного воздуха.

Врачи рекомендуют гулять при любых климатических условиях, за исключением ветреной погоды и сильного мороза (ниже минус 10 ºС). В жару откорректируйте время прогулок таким образом, чтоб они припадали на ранее утро и поздний вечер, когда температура падает, а знойное солнце скрывается за горизонтом. Если вы не знаете, чем кормить ребёнка (7 месяцев) во время променада, то посоветуйтесь с педиатром. Скорее всего, он порекомендует захватить с собой на улицу то, что не портится. Например, баночку заводского готового пюре, свежий банан или печенье с чаем.

Досуг

Питание и развитие ребёнка в 7 месяцев частично отличаются от режима, который вы соблюдали от рождения. Если рацион пополняется каждую неделю новыми видами прикорма, то ежедневное бодрствование - познавательными развивающими играми. Не ограничивайте свободу малыша: пусть свободно ползает по комнате. Только перед этим подготовьте помещение: утром почистите ковёр, сделайте влажную уборку паркета или ламината. Поверьте, если на полу останется даже малейшая соринка, она тут же попадёт в рот к вашему карапузу. Дети в этом возрасте чрезвычайно любознательны и тянут в рот всё, что встретится на их пути.

Уберите все опасные и мелкие предметы подальше от маленьких глаз и рук. Полочки завяжите резинками - скоро ваш путешественник доберётся и до их содержимого. Когда нужно отлучиться на кухню, посадите чадо в безопасный манеж. Что касается игрушек, то они должны соответствовать возрасту малыша. Остерегайтесь ярких китайских безделушек, некачественного или бракованного товара. Машинки и куклы не должны быть сделаны из мелких деталей, которые легко отковырять. Ограничьтесь цельными погремушками, плюшевыми зверьками без длинного ворса, резиновыми и пластмассовыми поделками из хорошего материала.

Опасности, что подстерегают

Они не только связаны с игрушками, но также с другими бытовыми вещами, с которыми контактирует малыш. В первую очередь это его одежда. Все завязки, бантики, пуговицы, рюши и тесёмки лучше ликвидировать. Поверьте, если они не на совесть пришиты, то тут же будут оторваны и проглочены. Когда портить брендовую кофточку или штанишки жалко, лучше отложить их на самую дальнюю полку. Не надевайте на кроху синтетические наряды и продолжайте стирать его белье и одежду вручную, используя детский порошок.

Никаких мобильных телефонов, пультов от телевизора не должно быть в поле досягаемости малыша. Безусловно, дети очень любят ими забавляться, но они кишат бактериями, поэтому не давайте их в руки карапузу. Режим ребёнка в 7 месяцев максимально наполнен активными играми и полезным времяпрепровождением. Поэтому когда карапуз бодрствует, проследите, чтоб он не травмировался: все скатерти и занавески поднимите, шнуры, иголки и лекарства спрячьте, на острые углы мебели и розетки наденьте специальные защищающие устройства.

Питание и развитие ребёнка в 7 месяцев обязаны находиться под контролем педиатра. Каждый месяц не забывайте посещать участкового врача для планового взвешивания, осмотра и вакцинации. Следуйте медицинским рекомендациям относительно сна и прогулок. Не забывайте, что кроме ухода малыш нуждается в вашей любви: обнимайте его, говорите ласковые слова, но не сюсюкайте. С ребёнком нужно общаться на равных, так он быстрее развивается.

Не ссорьтесь с мужем и другими членами семьи в присутствии чада. Дети в этом возрасте очень ранимые: любой крик или гневное слово может травмировать детскую психику. В 7 месяцев малыш уже должен чётко понимать, что можно, а что нельзя. Не давайте слабину: если игра с мамиными бусами под запретом, то пусть так остаётся в любой ситуации. Болезнь крохи, его или плач не должны выбивать из колеи и заставлять менять принятое решение. Родителям лучше изначально договориться и разработать общую схему воспитания для наследника, строго придерживаясь её правил и критериев.

1. ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О РАЗВИТИИ СЕМИМЕСЯЧНОГО МАЛЫША

Вот уж действительно мудро подмечено - ребенок растет не по дням, а по часам! Именно эта мысль частенько посещает любящих родителей, когда они с умилением смотрят на своего 7 месячного кроху! Эта статья поможет вам организовать питание как грудного ребенка ,так и малыша, постепенно переходящего к более разнообразной пище. Также мы расскажем вам,что малыш уже должен уметь делать сам и как помочь ему сидеть без посторонней помощи.

Многие малыши в этом возрасте уже умеют произносить слоги вполне членораздельно ,а некоторые крохи (особенно девчушки) произносят короткие слова (мама, папа).

В 7 месяцев малыши довольно шустро ползают по полу и умеют сидеть без поддержки. Цепляясь за кроватку или диван, ребёнок может встать на ножки и сделать пару шагов . Малыш с удовольствием поднимает с пола и внимательно рассматривает найденные мелкие предметы - нитку, кусок ткани, крошку.

Семимесячный ребёнок очень любопытен и с удовольствием исследует предметы, которые находятся в досягаемости его ручонок во время ползания по полу . Поэтому очень тщательно собирайте все опасные для здоровья малыша предметы с пола и убирайте вещи,до которых он может дотянуться. Кроме этого, надо изолировать все острые и выступающие углы, тщательно закрыть выдвигающиеся ящики, а также закрыть розетки в тех комнатах, где бывает ребенок.

Пусть коробка с детскими игрушками находится в пределах видимости и досягаемости малыша. Чем чаще кроха играет со своими игрушками, высыпает их из коробки, перекладывает, пробует на вкус, тем активнее у него развиваются мышление, моторика рук и тактильные ощущения. Кстати, к 7 месяцам у ребенка могут уже появиться первые зубки - резцы на верхней десне и нижней.

3 полезных совета для мамочки:

Совет 1 . Почаще вытаскивайте малыша из кроватки и позволяйте ползать по полу под вашим бдительным присмотром. Когда он играет на полу с игрушками, подстелите толстое широкое одеяло. Играйте с ним в пальчиковые игры, а также учите нажимать на кнопочки в игрушках, показывайте, как правильно надо сортировать игрушечные детали разной формы.

Совет 2.
Играйте с ребенком в разные игры во время купания - с водяными пистолетиками, с пластмассовыми емкостями, делайте пенку с пузырьками, просто хлопайте с малышом ладошками по поверхности воды. На дно ванночки можно подкладывать специальный резиновый коврик, чтобы малыш мог ходить ножками,не подскользнувшись,когда вы его придерживаете за ручки.

Совет 3.
Такие понятия, как Можно и Нельзя, 7 месячный малыш уже должен понимать хорошо. Обязательно старайтесь научить ребенка понимать их как можно раньше. Если он тянет ручку к плите или пытается ухватить что-то тяжелое, то "магическое " слово Нельзя предотвратит беду.

¡ ЭТО ВАЖНО!

Опасности, подстерегающие семимесячного кроху:

Игрушки с резкими или очень громкими звуками могут сильно напугать малыша, после чего он долго не сможет уснуть

Любые мелкие предметы кроха может проглотить! Погремушки и другие игрушки с мелкими шариками внутри должны быть сделаны из надежного и безопасного материала,чтобы их корпус не раскололся после очередного падения на пол.

Некоторые мягкие игрушки также таят в себе опасности для маленького ребенка. Например, длинные волосинки из искусственной шерсти или плохо пришитые детали могут попасть в ротик или в ушко малыша.

Завязочки, бантики, пуговки на детской одежде и на одеянии кукол должны быть крепко пришитыми к материалу, так как кроха непременно попытается откусить их прорезающимися зубками.

Детская посуда из пластмассы может быть очень надежной и долговечной, но внимательно смотрите информацию на упаковке посуды,чтобы в ее состав не входило опасное для детского организма вещество меламин!

К опасным для здоровья малыша средствам относятся и такие вещества, как свинец и кадмий, которые частенько добавляют в лак и краску дешевых китайских игрушек!

Не одевайте на голое тело малыша синтетическое белье,так как оно вызывает аллергию на коже, потницу и опрелости ! Чтобы избежать парникового воздействия синтетики на кожу ребенка, покупайте нижнее белье только из натуральных материалов (например, 100 процентный хлопок или лен).

2. ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ РЕБЕНОК В 7 МЕСЯЦЕВ САМОСТОЯТЕЛЬНО

▪ вставать на коленочки и садиться с минимальной посторонней помощью;

▪ целенаправленно ползать на четвереньках (то есть до того объекта, который выбрал вначале "старта");

▪ делать хотя бы несколько шагов с поддержкой за ручки;

▪ отличать один знакомый ему предмет от другого.

НЕКОТОРЫЕ МАЛЫШИ В ЭТОМ ВОЗРАСТЕ УЖЕ УМЕЮТ:

√ стоять, придерживаясь ручками за возвышение и сидеть без опоры;

в 7-8 месяцев малыш способен подбирать небольшой предмет с помощью большого и указательного пальчиков;

произносить слоги и некоторые односложные короткие слова;

прощаясь, махать ручкой;

играть в простые ролевые игры, а также в ладушки и "ку-ку";

пытаться имитировать окружающие звуки и действия;

перекладывать игрушки как двумя ручками, так и каждой по отдельности;

сортировать простые игрушечные фигуры ;

показывать названные взрослым предметы, окружающие его в детской комнате;

выражать эмоции и желания мимикой.

3. КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ РАЦИОН ПИТАНИЯ МАЛЫША

Вариант 1 - меню грудного ребенка:



Вариант 2 - меню маленького ребенка в семь месяцев:


Вариант 3 - меню 7 месячного малыша (прикорм без употребления грудного молока) :



6 важных советов для организации кормления семимесячного крохи:

Совет 1
- большинство деток в 7 месяцев еще питаются грудным молоком. Если вы
не испытываете проблем с лактацией , то продолжайте кормить грудного ребенка своим молоком,которое прекрасно регулирует баланс микрофлоры в кишечнике малыша и способствует укреплению иммунитета. Не желательно давать ребенку коровье или козье молоко в этом возрасте;

Совет 2 - постепенно вводите в рацион питания малыша и другие продукты. Очень полезен специальный детский творог, богатый кальцием и другими важными веществами для развития детского организма;

Совет 3 - белковую пищу также желательно ввести в комплекс дополнительного питания для семимесячного малыша. Но начинайте не с мясных продуктов,а с яичного белка, смешанного с детским пюре;

Совет 4
- чтобы в рационе питания крохи присутствовало достаточное количество витаминов и минеральных веществ, давайте ему ежедневно фруктовое пюре, которое можно приготовить в домашних условиях из фруктов, на которые у малыша нет аллергии;

Совет 5
- разнообразить меню 7 месячного ребенка можно детскими кашками. Очень полезна для детского организма каша из тыквы и риса;

Совет 6 - ближе к 8 месяцу можно включить в рацион питания малыша некоторые мясные блюда.
Рекомендуется начинать с бульона из куриной грудки и нежирной говяжьей вырезки. Но готовить бульончик надо правильно. Сперва варим 10 минут мясо в кастрюле,затем сливаем воду, когда она закипит. А потом снова заливаем чистой водой это мясо и варим уже 2 часа. Мясной бульончик давайте крохе по чайной ложке.

Спустя несколько дней можно давать малышу и мяско. Готовить его можно способом, описанным выше для получения бульона. Добавьте измельченное мясо в овощное пюре (можно в тыквенное) и давайте кашеобразную массу маленькими порциями.


4. ПОКАЗАТЕЛИ РОСТА И ВЕСА 7 МЕСЯЧНОГО РЕБЕНКА

▫ Вес ▫

Существует показатель, с помощью которого можно достаточно точно определить норму веса для вашего малыша . Чтобы узнать уровень накопленного подкожного жира,надо суммировать окружность крупной части голени, окружность верхней части бедра и 3 окружности плеча ребёнка. Из этой суммы вычитаем рост малыша в см.
Если этот показатель равен 19-21,то вес крохи в норме.

В 7 месяцев мальчик набирает в среднем примерно 8,3 - 9 кг

Вес девочки в этом возрасте - 7,6 - 8,7 кг

Недоношенные детки могут несколько медленнее набирать вес, но правильный рацион питания и ежедневная забота родителей о физическом развитии помогут быстро малышам догнать своих сверстников в этом показателе.

▫ Рост ▫

Средний рост семимесячного мальчика - 67-69 см

Средний рост
девочки - 64-67 см


К восьми месяцам рост малыша несколько замедляется .

5. КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА СИДЕТЬ БЕЗ ПОДДЕРЖКИ

Вашему малышу уже исполнилось 7 месяцев и он до сих пор не сидит? В этом видео уроке вам расскажут и наглядно продемонстрируют, как научить малыша сидеть без опоры и сидя играть с игрушками:

В 7 месяцев быстрыми темпами меняются физическое развитие малыша и его познавательные интересы.

Вы начинаете понимать: малыш — совсем не тот беззащитный кроха, недавно покинувший родильный дом. Развитие ребенка в 7 месяцев направлено на попытки покорения пространства и познания мира. Он становится общительным и подвижным. Расширяется его рацион.

Рост и вес ребенка не настолько стремительно увеличиваются, как в самые первые месяцы. Однако даже визуально вы заметите изменения у крохи. Дети в подобном возрасте, по сравнению с предыдущим месяцем, прибавляют порядка 500-600 г и вырастают на пару сантиметров. Увеличиваются и окружности головы и груди, на пол сантиметра каждая. К концу седьмого месяца рост малыша составляет приблизительно 68 см , вес – 7,8 -8,5 кг , окружность головы – 44-45 см, а груди – 43-44 см. С показателем веса ниже 7 кг необходимо ввести дополнительное питание после консультации с педиатром.

Возможно, у малютки появились первые зубы, обычно нижние центральные резцы. Не стоит переживать в случае затяжного появления зубов. До года резцы, скорее всего, появятся. Ожидание первых резцов – очень волнительный и сложный период и у малыша, и у родителей. В редких семьях процесс появления зубов у ребенка остается незамеченным домочадцами — малыш не плачет, но у него тем не менее проявляются хотя бы некоторые из признаков прорезывания:

  • обильное слюноотделение;
  • набухание, краснота десен в местах скорого появления зубов;
  • малыш все тянет в рот и пытается укусить;
  • на некоторое время повышается температура тела;
  • малютка трет щечки, щиплет себя за ушки.

Это самые распространенные явления, происходящие с малышом, когда режутся первые зубки.

Подготовка к активному передвижению и исследованию

Ребенок подрос, и его невозможно удержать на месте. Физическое развитие в семимесячном возрасте ориентировано на рост активности в изучении окружающего пространства и предметов в нем.

  • Большинство деток в возрасте 7-8 месяцев умеет быстро ползать. Иногда малышу трудно долго удерживать собственное тело, стоя на четвереньках, и он ползает по-пластунски.
  • Возможно, кроха неплохо сидит без опоры и делает попытки садиться самостоятельно.
  • Малыш подолгу лежит на животе. Но на седьмом месяце жизни он умеет опираться на одну руку, а другой — хватать понравившиеся предметы.
  • Ребенок достаточно легко переворачивается со спинки на животик и обратно. Аналогичное поведение — и у недоношенных детей в возрасте 7-8 месяцев. Многие родители подобное активное физическое развитие не ожидают, оставляя ребенка без присмотра в центре дивана (кровати). Но не стоит этого делать, ведь малыш может с легкостью перекатиться на край за короткий промежуток времени.
  • Малыш очень хорошо держит в ручках бутылочку для кормления и питья и сам поднимает в случае падения.
  • Держась за опору, кроха встает на колени, а возможно, и на ножки.
  • Поставьте ребенка вертикально и поддерживайте за подмышки — малыш попытается шагать.
  • Ребенок в семь месяцев лучше владеет руками, благодаря чему у него появляется больше возможностей исследовать предметы. Например, он хорошо осваивает «ладонный захват» (берет вещи всей ладошкой), перекладывает игрушки из одной ручки в другую, вкладывает в большие емкости предметы поменьше.
  • К семимесячному возрасту уже хорошо развиты зрение и слух, позволяющий крохе уловить даже негромкие звуки и повернуться к ним. Сон становится более чутким, особенно у ребенка, приученного спать в темноте. Поэтому рекомендуется в момент укладывания и сна создавать негромкий звуковой фон.

Время учиться общению и познавать мир

Психическое развитие на седьмом месяце происходит не менее активно, чем появление новых физических навыков.

  • Постоянная смена положения тела в пространстве нужна ребенку, не только чтобы исследовать окружающий мир, но и с целью познания самого себя.
  • Малыш продолжает складывать слоги в цепочку, лепетать, но набор звуков становится сложнее. Некоторые дети пытаются повторить первый и ударный слог в простых словах: «баба», «папа», «мама», «киса». Кроха начнет произносить определенные слоги, привлекая к себе внимание.
  • На седьмом месяце жизни малыш понимает больше слов. Знает названия некоторых предметов, показывает рукой, попытается найти взглядом, после того как вы назовете их.
  • Кроха поворачивается на свое имя.
  • Ребенок различает настроение по изменению вашей мимики и голоса. Когда вы его ругаете, он пытается понять, где совершил ошибку.
  • Кроха показывает свои чувства. Он может схватить вас за нос, волосы, прильнуть к вам, отвернуться.
  • Малютка хорошо узнает родственников, но больше привязан к матери, расставание с ней способно вызвать истерику у малыша. Так проявляется не характер и капризы, а психическое развитие.
  • Сначала при появлении незнакомого человека малыш может замереть и начать разглядывать чужака. Крохе важна реакция мамы. Малыш видит ее дружелюбие к новым людям, перестает бояться и способен подружиться с ними.
  • Семимесячный ребенок понимает, что накрытый, например пеленкой, предмет не исчезает, а просто спрятан.
  • Ребенок в 7 месяцев часто пользуется преимущественно левой рукой. Тем не менее не обязательно малыш растет левшой. Просто в этот период жизни правое полушарие, контролирующее левую половину тела, развивается интенсивнее. Существуют методики определения, левша или правша ребенок.
  • Постарайтесь не включать возле малыша пылесос, фен, перфоратор и другие шумные приборы — часто в 6-7 месяцев ребенок боится громких звуков.

Способы проверить навыки малыша

Многие специалисты не перестают повторять: все дети развиваются по индивидуальному графику. Но каждому периоду соответствует набор обязательных навыков. Чтобы понять, насколько гармонично развит малыш, важно заглянуть в календарь развития и дополнительно посмотреть видео о новых умениях у семимесячного крохи, а затем пройти с ним тест.

  • Малыш хорошо переворачивается и сидит прямо без опоры.
  • Попробуйте специально не обращать на малыша внимания, он начнет искать ваш взгляд или начнет плакать.
  • Лежащий ребенок легко снимает пеленку, накинутую ему на лицо.
  • Когда кроха обеими ручками держит по игрушке, предложите третью. Обратите внимание на дальнейшие действия. Ребенок освободит одну ручку, чтобы взять новый предмет.
  • Попробуйте сесть за стол. Посадите к себе на колени кроху. Он станет держаться за стол, играть с лежащими на нем предметами, стучать ручками по нему.
  • Обратите внимание на реакцию ребенка на новых людей. Обычно на седьмом месяце жизни дети проявляют интерес к незнакомцам.
  • Проследите за способом брать крупные предметы, например, кубик с пола. Он уже умеет брать всей ладонью, противопоставляя большой палец.

Необходимость в консультации врача

  • малыш не переворачивается и даже не пытается самостоятельно сесть;
  • не реагирует на звуки;
  • не проявляет чувств к маме; не пытается привлечь ее внимание в минуты отсутствия физического дискомфорта;
  • у него не получается поднести предметы ко рту и стучать ими о стол;
  • не лепечет;
  • не провожает взглядом движущиеся предметы;
  • не способен удержать собственный вес, находясь в вертикальном положении.

Помогите малышу развиваться

Родители обязаны принимать активное участие в жизни малыша. В физическом развитии полезны ежедневные массаж и гимнастика, а прогулки рекомендуется посвятить не только сну, но и знакомству с миром.

В возрасте 6-7 месяцев требуется уделить внимание обучению ползать: поставьте малыша на четвереньки и раскачивайте вперед-назад.

Помогайте и интеллектуально развиваться крохе.

Занятия с ребенком по-прежнему стоит проводить в виде игры. Вы можете повторять занятия предыдущего месяца, но несколько усложнив и продлив игровой процесс.

  • Продолжайте показывать малышу окружающее пространство дома и на прогулке. Показывайте предметы, называйте и рассказывайте о них. Проводите занятия с тематическими карточками. Почитайте малютке, пусть он попытается перевернуть страницу. Отлично подойдут картонные книжки.
  • Учите малыша хлопать в ладошки и махать «пока-пока».
  • Позволяйте ребенку играть с мелкими предметами под присмотром. Подобные занятия полезны в развитии мелкой моторики.
  • Учите кроху указывать на называемые предметы пальчиком и выполнять просьбы: кинуть мячик, дать кубик, взять игрушку и т.д.
  • Ходите в гости с малышом, особенно туда, где есть маленькие дети.
  • Проводите пальчиковые игры с ребенком, например:

Ивану большому – дрова рубить (загибаете по очереди пальцы начиная с большого),
Ваське-указке – печку топить,
Мишке среднему – воду носить,
Гришке-сиротке – кашку варить,
А крошке-Тимошке песни петь,
Песни петь и плясать,
Родных братьев потешать (сжимаете и разжимаете кулачок).

Не стоит игнорировать опасение малыша перед новыми людьми, ведь он не понимает, хорошие ли они, плохие. Видя незнакомца, берите кроху на руки и дистанцируйтесь от чужого человека, пока кроха сам не выкажет желание познакомиться.

Питание семимесячного малыша

К концу седьмого месяца малыш способен пить из кружки. Прочитайте, как научить этому ребенка.

У малыша на грудном вскармливании и прикорме, начатом, согласно рекомендациям ВОЗ, с 6 месяцев, к 7-8 месяцам стоит заменить одно кормление на кашу (пюре из овощей).

У вас до сих пор остались вопросы о знакомстве малыша с едой? Тогда прочитайте о первом прикорме – сроки введения.
Каши, которые дают семимесячным малышам, не должны содержать сложноперевариваемого глютена, рекомендуются однокомпонентные продукты — например, рис, гречка и кукурузная каша, — и готовые, и сваренные самостоятельно.
Домашние каши детям семи месяцев делают следующим образом:

  • первое время варят пятипроцентные каши: на 5 г крупы – 100 г жидкости, со временем добавляют 1 г сливочного масла жирностью 82 %;
  • потом вводят 10%: 10 г крупы – 100 г жидкости и 4 г масла.

Овощи тоже стоит готовить в домашних условия, добавляя к полученному пюре растительное (лучше – оливковое) масло, начиная с 1 капли и увеличивая до 1 ч.л.

После введения гипоаллергенных овощей (цветная капуста, брокколи и кабачок) постепенно предлагайте ребенку фрукты (слива, груша, персик, зеленое яблоко). Затем добавить в рацион еще и морковь, тыкву, шпинат и картофель. Последние 2 овоща тяжеловаты желудочно-кишечному тракту малыша, поэтому стоит давать их совместно, например, с брокколи. По той же причине картошку и шпинат лучше вводить ближе к началу восьмого месяца, а до тех пор необходимо вводить любой прикорм из единственного продукта. Выбирайте подходящий вам вариант.

По завершении седьмого месяца попробуйте предложить крохе желток: сначала микродозу, потом четверть желтка, а затем – половину.

Попробуйте дать специальное детское печенье крохе, у которого на подходе либо появились зубки.

Рацион семимесячного грудничка приблизительно следующий:

  • 7 утра – мамино молоко;
  • 11 часов – около 150 г, 1 ч.л. сливочного масла, 50 г фруктового пюре, компот, сок (грудное молоко);
  • 14-15 часов – 150 г овощей в виде пюре с добавлением 1 ч.л. растительного масла, 2 раза в неделю – половинка желтка; запить – сок, компот, вода, грудное молоко;
  • в 7 часов вечера – грудное молоко;
  • перед ночным сном и ночью – кормление грудью по требованию.

В случае веса значительно ниже нормы на первых месяцах жизни питание ребенка требуется усиливать прикормом в возрасте с конца четвертого месяца по начало пятого. В семимесячном возрасте допустимо вводить постное мясо: курицу, индейку, телятину и кролика. Начинать мясной прикорм разрешено с половины чайной ложки и довести до 20-30 г. Мясо лучше добавлять в овощи.

В случае раннего введения прикорма рацион семимесячного ребёнка рекомендуется следующий, независимо от того, на грудном ли, искусственном ли вскармливании малыш:

  • 7 часов – 200 г смеси (грудного молока);
  • 11 часов – около 150 г, 1 ч.л. сливочного масла, 50 г фруктового пюре, компот, сок, смесь (грудное молоко);
  • 14-15 часов – 150 г овощного пюре с 5 г растительного масла, 20-30 г мяса, а дважды в неделю – половинка желтка, запить – сок, компот, вода, грудное молоко;
  • 7 часов вечера – смесь (грудное молоко), возможно, печенье;
  • перед сном – смесь (молоко мамы), у грудничков кормление остается и ночью.

Недоношенных малышей в семимесячном возрасте лишь начинают знакомить с прикормом.

Сон семимесячного малыша

У ребенка в 6-7 месяцев еще сохраняется двухразовый дневной сон по 1,5-2 часа. Ночной сон занимает 10-11 часов.

Подобным образом выглядит наш календарь развития на седьмой месяц. Главное, помните — все дети разные. Вы же сможете помочь чаду достигнуть наилучшего результата, занимаясь с ним. Сейчас ему важен не один лишь уход, но и обучение, и знакомство с собой и окружением.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.