Советы специалистов. Причины преждевременного климакса. Методы профилактики и лечения

В 40 лет является предметом изучения для ведущих специалистов, так как на многие вопросы найти ответы очень сложно. Этот роковой период может принести значительные разрушения во все сферы жизни мужчины. При этом страдает не только собственная самооценка, но и личная жизнь.

Причины разочарований

Мужчина 35-40 лет довольно предсказуем. Женщину уже не удивляет его плохое настроение и постоянные упреки. Можно привести краткий список мужских «сочинений».

• «Я хочу больше свободы, ты ограничиваешь меня и не даешь спокойно жить». И не важно, что эти «интересы» совершенно не совместимы с ролью мужа.
• «Я много работаю, поэтому буду жить так, как хочу». Хотя при этом жена может также целый день проводить на работе, а вечерами заниматься хозяйством и детьми. Важно только то, что делает мужчина.
• «Ты следишь за мной и запрещаешь мне общаться с друзьями».
• «Ты плохая мать и неправильно воспитала детей». На встречный вопрос жены: «А чем в это время занимался ты?» - в лучшем случае можно получить один ответ: «Работал».
• «Тебя интересуют только собственные ты не интересуешься моей жизнью». Но если жена проявляет интерес к мужу, это воспринимается, как вмешательство в его личное пространство и контроль.
• «Тебе нужны только мои деньги».
• «Дом - грязный, дети - невоспитанные, еда - невкусная». Такую «песню» женам 40-летних мужей приходится выслушивать ежедневно.
• «Не спрашивай, почему я так себя веду, ты все равно не поймешь».
• «Зачем я терплю? У меня одна жизнь, давай разведемся»».

Когда исполняется 40 лет мужчине, он думает только об одном - сбежать из «тюрьмы», в которой оказался. Его угнетает то, что каждый день нужно возвращаться к злой ведьме, когда вокруг столько прекрасных фей. Такая «ломка» приводит к тому, что мужчина рушит семью и отправляется навстречу новому и неизвестному. То, что другая жизнь не всегда оказывается лучше, в этот период его мало заботит. Он уверен, что впереди его ждет чудо, которое принесет счастье.

Мужчина - герой

40 лет мужчине - это возраст, когда он начинает подводить итоги. Если у него есть определенные успехи, то он искренне считает себя победителем и жаждет всеобщего одобрения и восторга. В первую очередь от жены. Но она не всегда может разделить его уверенность в собственной исключительности. Жена перестала восхищаться мужем и делать ему комплименты, что очень бьет по его самолюбию. Фото мужчин, которые находятся в этом состоянии, зачастую выдают их неудовлетворенность.

Чтобы удовлетворить свои амбиции, мужчина ищет девушку, которая будет смотреть на него влюбленными глазами и ловить каждое слово. Ему кажется, что если не найти такую поклонницу сейчас, то потом будет уже поздно. Этот страх настолько сильный, что мужчина готов броситься в омут с головой и разрушить все, что создавалось таким трудом.

Молодость утекает

Мужчина начинает понимать, что разменян пятый десяток, к тому же тело начинает пошаливать: то там заболит, то здесь заколет. Осознание того, что старость не так далеко, как казалось еще пару лет назад, и, возможно, лучшие годы остались позади, вызывает у мужчины панику. Фото мужчин, которые сделаны несколько лет назад, являются еще одним подтверждением этого.

Эректильная дисфункция

Женщины могут даже не пытаться понять, что это значит для мужчины. Страх перед импотенцией или слабой эрекцией не идет ни в какое сравнение с переживаниями прекрасного пола по поводу новой морщинки или целлюлита. Нарушение половой функции для мужчины подобно концу жизни. Когда достигает мужчина 45 лет, психология его меняется.

Даже если еще нет реальной проблемы, такие мысли делают мужчину злым и агрессивным. Он раздражается по пустякам и старается избавиться от внутреннего негатива. Но при стрессе тестостерон - гормон агрессивности, выплескивается в больших количествах, поэтому получается замкнутый круг. Зачастую именно жена становится заложницей ситуации.

Психология мужчины в 40 лет имеет характерную особенность - он полностью сосредоточен на собственных достижениях и интимных победах. Он уверен, что с женой уже изжили себя и не приносят удовлетворения. Осталось только чувство долга, которое совершенно не вдохновляет на подвиги. Скорее, наоборот. Мужчина чувствует себя несчастным, он понимает, что его замучили претензии жены и именно ее он винит в том, что до сих пор не реализованы его мечты. В период кризиса ему не хочется заботиться о детях и вникать в их проблемы, все это кажется ему не важным. Главное сейчас - собственное эго и удовлетворение своих потребностей.

Конечно, во всех бедах, в понимании мужчины, виновата жена. Он уверен, что она перестала его понимать, что он одинок в семье и все его используют.

Кризис сорока лет - настоящее землетрясение

Психология мужчины в 40 лет такова, что он идет вразнос и не думает ни о чем. Жажда свободы очень сильна, и ему кажется, что если не «запрыгнуть в уходящий поезд» сейчас, потом уже будет поздно.

Начальная психология и специалисты уверены, что в этом возрасте поведение мужчины схоже с подростковым, а мысли настолько же запутанны. Ему хочется романтики и острых ощущений, поэтому он заводит легкие интрижки и флиртует со всеми подряд. Самое интересное заключается в том, что мужчине искренне кажется, что он влюбился. Ради своей пассии он готов обманывать жену и забывает о детях. Вдохновение ему дает только та женщина, которая абсолютно не похожа на его требовательную и злую жену.

Как ведет себя сорокалетний женатый мужчина

Практически каждая жена сорокалетнего мужа замечала изменения в его поведении, которые вызваны интересом к другим женщинам. В начале «загула» мужчина, возможно, и не планирует оставлять семью, но новый сексуальный заряд и давно забытые эмоции дают ему стимул жить. Ведь страсть к жене давно утихла, хотя не каждая женщина готова признать этот факт.

Пик сексуальной активности приходится на тридцатилетний возраст, поэтому вполне естественно, что к сорока годам мужчина уже не так силен в этом плане. Но такое положение вещей совершенно не устраивает его, поэтому он винит во всем женщину. В его понимании, это она не может его «завести».

Подтверждение собственной теории мужчина ищет на стороне. С новыми женщинами он чувствует себя вполне уверенно, что неудивительно, ведь эмоции сильны, а новизна всегда будоражит фантазию. Но со временем все возвращается на круги своя, ведь обмануть природу невозможно.

Психология мужчин в семье такова, что если жена принимает такую ситуацию и не считает нужным рушить семью из-за «дури» мужа, то брак может существовать в таком режиме еще несколько лет. Скорее всего, когда кризис закончится, муж опять станет любящим и заботливым. Но не каждая женщина готова простить предательство.

Пик разводов

Когда приходит возраст «мужчина после 40», психология его резко меняется. Все, к чему он когда-то стремился, сейчас представляется ему совершенно не важным. Он с легкостью уходит из семьи и твердо уверен, что никогда туда не вернется. Ну кто добровольно возвращается в тюрьму? Но со временем его жизнь с новой доброй феей превращается в мужчина начинает сравнивать ее со «старой» женой, которую, как оказалось, он не может полностью отпустить. Его опять начинают тяготить обязательства, поэтому он «сбегает» туда, где можно побыть в одиночестве.

Что делать женщине

Бытует мнение, что интерес мужчины можно вернуть при помощи нового имиджа. Но, как показывает практика, это полная ерунда. Следить за собой и ухоженно выглядеть женщина должна всегда, независимо от отношения к ней мужа.

Чаще всего не к той женщине, которая моложе или красивее, а к той, которая, как ему кажется, лучше понимает его и ничего не требует, соглашаясь на его «правила игры». Именно такая барышня привлекает его сильнее всего. Он не хочет «напрягаться», тратить большие деньги на ухаживание и жертвовать своими интересами ради женщины. Но самое главное, что ищет мужчина, - это новизна.

Если женщина хочет сохранить семью

В этом случае ей нужно закрыть рот на замок и не обсуждать недостойное поведение собственного мужа. Если женщина сможет проявить мудрость, то мужчина «перебесится» и вернется в семью. Не стоит делиться своей проблемой с подругами и соседями, чтобы не вызвать ненужных пересудов.

Можно заручиться поддержкой свекрови, ведь вряд ли она одобряет поведение своего женатого сына. Но иногда можно «нарваться» на противоположную ситуацию: свекровь может обвинить во всех бедах жену, потому что она плохая хозяйка и готовит невкусно. И вообще, от хороших жен мужья не уходят. Так что стоит несколько раз подумать, нужно ли вмешивать в семейные проблемы родителей.

Кто же эта соперница

Мужчина вряд ли сам расскажет, кто его любовница и с кем он изменяет жене. Поэтому практически все женщины стараются самостоятельно раздобыть сведения о сопернице, чтобы не бороться с врагом с закрытыми глазами. Но ни к чему хорошему, кроме как к душевным терзаниям, это не приведет. Тем более не нужно искать контактов с любовницей и выяснять с ней отношения. Это будет безоговорочный проигрыш.

Если женщина хочет сохранить семью, нельзя выгонять мужа самостоятельно. Когда за плечами жизнь душа в душу, не стоит принимать решения сгоряча. Зачастую мужчина в этот сложный для него период ждет от жены поддержки, понимания и действий, но ведет себя он настолько агрессивно, что его поведение отталкивает. В этот момент ему кажется, что так думать он будет всегда. Но когда-нибудь кризис закончится, а вернуть семью уже не получится. Как показывает жизнь, именно в этот момент у жены появляется мужчина, который любит ее и детей и ради них готов горы свернуть.

Как помочь мужчине

Итак, мужчина после 40... Психология его подразумевает в этот период некую ватерлинию, которая делит жизнь на «до» и «после». Как только жена видит первые симптомы кризиса, стоит больше уделять времени мужчине, окружив его ненавязчивой заботой и теплом.

В этот период мужчина начинает задумываться о здоровье и предпочитает правильно питаться. Жене нужно учесть этот нюанс и разнообразить или полностью поменять привычный рацион. Если муж довольно умен, он оценит старания и терпение жены и не допустит предательства в виде измены. После такого испытания их жизнь может кардинально измениться и стать еще лучше, чем была до кризиса. Мужчина должен отдавать себе отчет в каждом поступке и понимать, к чему он может привести. Тяга к новизне, какой бы сильной она ни была, не должна преобладать над разумом и адекватностью.

Четыре модели кризиса

Психология мужчины в 40 лет, как и поведение, резко меняется. Специалисты выделяют четыре модели кризиса.

• Мир рушится. Мужчине кажется, что у него ничего не получается, жизнь проходит мимо и все желания остаются нереализованными.
• Псевдо-развитие. Мужчина полностью неудовлетворен своей жизнью, хотя видимых причин для этого нет. Но при этом он демонстративно излучает счастье.
• Обида на судьбу. Человеку с таким мышлением сложнее всех преодолевать кризис.
• Полная реализация. Мужчина, который уверен в своих силах и не страдает от скрытых комплексов, преодолевает этот сложный период с наименьшими потерями. Он не рушит семью и не пускается во все тяжкие. Жизнь научила его, что проблемы нужно решать, а не бежать от них.

Зная секреты психологии мужчин, можно пережить роковой кризис, не испортив свою жизнь и не причинив боли окружающим людям, которые искренне любят и переживают.

У женщин в 40 лет имеют свои особенности. Менопауза — «критический возраст» для женщины. Врачи предполагают, что этот период в жизни представительницы прекрасного пола очень суров: дефицит гормонов приводит к нейровегетативным и нервно-психическим расстройствам, остеопорозу и последующим повышенным рискам развития кардио-сосудистых заболеваний.

Признаки климакса у женщин в 40 лет имеют свои особенности

Термин «менопауза» происходит от двух греческих слов, которые означают «месяц» и «конец» или «конец менструации». Медицинское определение этого состояния — отсутствие менструации в течение 1 года. Менопауза является важной и личной частью жизни каждой женщины. Это неизбежный и естественный процесс, в котором яичники прекращают производить гормон эстроген. Обычно он наступает в возрасте около 45-50 лет, но иногда возникает менопауза в 40 лет и даже раньше.

Это явление может настигнуть внезапно, в том случае если у женщины были удалены яичники в связи с гинекологическими проблемами или они прекратили свою деятельность из-за функциональных причин.

В организме женщины к 45 годам перестают вырабатываться гормоны эстроген и прогестерон, что влечет за собой ряд изменений. Помимо отсутствия менструации, появляются приливы, снижение полового влечения, могут возникнуть осложнения с мочевыделительной и половой системами. Некоторые симптомы, такие как приливы и колебания настроения, носят временный характер и проходят после адаптации организма.

А вот снижение уровня эстрогена, например, влияет на усвояемость кальция и повышает уровень холестерина в крови, в результате чего женщины сталкиваются с повышенным риском развития остеопороза и кардио-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз. Важно знать, что менопауза является естественным биологическим процессом, а не болезнью.

Рано или поздно каждая женщина столкнется с таким явлением, как климакс. Она может отодвинуть этот период на некоторое время или снизить его неблагоприятные проявления, заранее подготовившись к этому. Ведь климакс — не болезнь. Это гормональная перестройка организма, естественная для женщин. Хотя нет дам, которые испытывали бы от этого состояния удовольствие.

Неприятные ощущения от климакса подступают постепенно. Угасание функций воспроизводства происходит в несколько этапов, каждый из которых характеризуется своими недомоганиями.

Сначала . В этот период уже нарушается гормональный баланс, но яичники еще не прекращают своей работы. Из-за этого происходит сбой менструального цикла. Пременопауза длится до двух лет, во время которых стоит начать прием специальных препаратов для стимуляции яичников.

Если менструации не появляются более полугода, наступила менопауза. Именно этот период считается самым неприятным. Во время него у женщин происходят приливы, головные боли, головокружения, бессонница и частые перепады настроения. Одновременно с этими явлениями женщина ощущает сухость слизистой оболочки влагалища, затрудненное мочеиспускание, что провоцирует проникновение внутрь инфекций. Помогут избавиться от этих проблем специальные средства для интимной гигиены. Менопауза может длиться от 3-4 лет и более.

Постменопауза опасна возникновением сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза, хотя другие симптомы климакса утихают. Хрупкость костей может привести к серьезным травмам. Поэтому надо осторожно относиться к своему здоровью.

Симптомы климакса и менопаузы (видео)

Распространенные признаки

Как правило, симптомы климакса у женщин в 40 лет строго индивидуальны. Это:

1. Нерегулярные месячные — менструальные циклы внезапно или постепенно становятся редкими, а затем полностью пропадают. Непредсказуемость циклов может быть первым признаком приближающейся менопаузы.
2. Боль во время полового акта — это связано с истончением тканей влагалища и его сухостью из-за снижения уровня эстрогена.
3. Приливы — пожалуй, наиболее типичная жалоба, которую также называют «горячие вспышки». Приливы жара испытывают около 80% женщин в периоде менопаузы. Они начинаются как внезапный наплыв жара в лице, шее и груди продолжительностью всего 1-2 минуты и сопровождаются видимым покраснением кожи. Количество горячих вспышек в день может быть от нескольких штук до десятков. Внезапное покраснение и потепление лица, шеи и верхней части спины может вызвать потоотделение.
4. Ночные поты — как результат прилива жара. Они могут нарушить сон и привести к бессоннице.
5. Первые признаки климакса в сорок лет — нарушенный эмоциональный фон. Женщинам присуща повышенная нервозность, тревожность и раздражительность, частые перепады настроения, склонность к депрессии.
6. Внешние симптомы — подкожный жир, который ранее был сконцентрирован вокруг бедер, после менопаузы откладывается на талии. Женщины отмечают у себя потерю полноты в груди, истончение и сухость кожи.
7. Встречаются и психоневрологические симптомы климакса в 40 лет — у каждой четвертой представительницы прекрасного пола преобладают меланхолии, депрессии, плаксивость, повышенная раздражительность и немотивированное беспокойство.

Факторы ранней менопаузы

Менопауза обычно представляет собой естественный процесс, но некоторые конкретные хирургические и консервативные методы лечения могут привести к менопаузе. К ним относятся:

1. Ранний климакс могут вызвать методы лечения рака. Химио- и лучевая терапия способны повлиять на функцию яичников и постепенно привести к менопаузе.
2. Климакс в 40-43 года может возникнуть из-за наследственности. Некоторые женщины просто генетически предрасположены к .
3. Ранний климактерический период возникает из-за плохого питания. Радикальные диеты и неправильное меню может повлиять на цикл женщины, а затем привести к менопаузе. Это еще одна причина для того, чтобы придерживаться здорового питания.
4. Преждевременный климакс в 40 лет может возникнуть из-за стресса. Сильные волнения способны вызвать гормональные нарушения в организме женщины.
5. Ранний климакс в 40-44 года может возникнуть из-за физических перегрузок организма. Недостаток сна, усталость приводят к нарушениям половых гормонов.

Последствия гормональных изменений

Обычно после развития климакса после 40 лет появляется несколько хронических проблем со здоровьем:

1. Кардио-сосудистые заболевания. За счет снижения уровня эстрогена риск развития этих патологий увеличивается. Можно значительно уменьшить его, приняв следующие меры: снижение артериального давления, регулярные физические упражнения и здоровое питание.
2. Остеопороз. В первые несколько лет менопаузы женский организм теряет кальций из костей с большей скоростью, что повышает риск развития остеопороза. Патология ослабляет кости, они становятся хрупкими, и это приводит к переломам при минимальных травмах. В этот период женщины особенно склонны к травмам бедра, запястья и позвоночника. Поэтому очень важно принимать достаточное количество кальция (от 1200 до 1500 мг в день) и витамин D — от 400 до 800 мкг в день. Доказано, что физическая активность снижает вероятность развития остеопороза.
3. Увеличение веса. Снижение уровня эстрогена влияет на обмен веществ, поэтому женщина в этом возрасте более склонны к полноте. Попробуйте съедать на 200-400 калорий меньше, будьте более активны для поддержания нормального веса.

Продление молодости (видео)

Методы профилактики и лечения

Пристальное внимание стоит обратить на нерегулярность кровотечений, потому как это принято считать серьезным отклонением. Если подобное имеет место в повседневной жизни, настоятельно рекомендуется обратится к врачу за срочной помощью.

Большинство представительниц прекрасного пола крайне тяжело переживают этот этап своей жизни, который может продлится как несколько недель, так и какое-то количество месяцев. При всем этом женщина ощущает периодические приливы крови к лицу, резкую смену настроения, депрессивное или нервное состояние, резкое снижение сексуального влечения и суставную боль. В ситуации, когда хотя бы какое-то из этих проявлений дает о себе знать и причиняет массу неудобств, стоит посоветоваться с доктором. Если врач порекомендует смирится с состоянием, полагая, что это нормальное явление, не стоит отчаиваться. Лучше обратиться в другие специализированные медицинские учреждения, которые ориентированы на изучение и лечение проблем, связанных с климаксом.

В продаже имеются специальные медикаменты, которым по силу значительно улучшить состояние. Они заменяют гормоны эстроген и прогестерон. Следует помнить, что эти препараты являются сильнодействующими и прием их необходимо осуществлять с крайней осторожностью. Не стоит принимать эти средства при незначительных осложнениях. В случае когда прием уже производится, необходимо постоянное наблюдение лечащего врача. Рассчитаны они на довольно короткий интервал времени.

Лечение климакса у женщин в 43 года назначается сугубо индивидуально, с учетом течения перестройки организма. Оно может быть комплексным, этиологическим и симптоматическим. Первое — влияет непосредственно на центральную нервную, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы. Этиологическое — вбирает в себя коррекцию состояния за счет приема гормональных таблеток, а также негормональных медикаментов с целью увеличить количество эстрогенов. Ко вторым относят витамины, седативные препараты (средства, обладающие успокаивающим эффектом) и антидепрессанты.

Не стоит сильно волноваться, если начался ранний климакс в 43 года. Это означает, что стартовала плавная перестройка организма женщины в другое состояние. Но порой климатические признаки проявляются и до сорока лет. Такое положение вещей, безусловно, является патологией. Для женщины, не ожидающей подобного, это считается настоящим потрясением. Преждевременная менопауза может развиваться вследствие множества причин, начиная с плохой экологической обстановки вплоть до серьезных заболеваний внутренних органов.

Отклонением от нормы также считается положение, когда у женщин, которым больше 55 лет, имеются менструальные выделения. Это веский повод для обращения за врачебной помощью, потому что это состояние может служить признаком онкологических болезней половых органов.

Несомненно, отношение к своему здоровью иногда определяет дальнейшую жизнедеятельность женщины любого возраста, особенно в такой переломный момент, как период климакса.

Помогут пережить гормональную перестройку организма длительные прогулки на свежем воздухе, правильное питание, созерцание природы, произведений искусства, общение с родными и близкими.

Для облегчения состояния женщинам нужно максимум внимания уделять рациональному образу жизни. Очень важно полностью отказываться от вредных привычек, стараться избегать стрессов, не забывать о пользе регулярных физических нагрузок.

В ежедневный рацион женщины обязательно должны включать свежие овощи, фрукты, дары моря, рыбу, орехи, кисломолочные продукты. Желательно полностью исключить слишком жирную, острую, соленую, копченую пищу.

Бороться с проявлениями климакса в 40 лет можно с помощью регулярного приема медикаментозных или народных препаратов, использование нужно предварительно обсудить с врачом. Помните, что любое лечение, проводимое без предварительной консультации со специалистом, может привести к серьезнейшим негативным последствиям.

П очему видавшие виды мужчины продолжают рассказывать одни и те же анекдоты и по-дурацки шутить? А потому, что сильный пол по-настоящему взрослеет в 43 года - на 11 лет позже женщин. Об этом и о том, почему мы не торопимся взрослеть и плохо ли это вообще - инфантильность в нашем понимании - рассуждения ниже.

Опрос показал наличие огромной возрастной разницы во взрослении мужчин и женщин. Опрошенные представители обоих полов признались, что мужская инфантильность часто сохраняется до 40 лет и даже после. И средний возраст настоящего взросления мужчины составляет 43 года.

В противоположность этому женщины, как выяснилось, взрослеют в 32 года. Именно в этом возрасте у многих уже появляются дети, так что дамам приходится заботиться не только о великовозрастных мальчиках (своих мужьях), но и о настоящих малышах.

Неудивительно, что 80% опрошенных женщин считают, что мужчины вообще никогда не перестают вести себя по-детски. В женском понимании это и издание неприличных звуков, и страсть к видеоиграм, и попытки полакомиться фаст-фудом на ночь глядя.

Кроме того, признаками мужского инфантилизма названы неспособность готовить даже простейшие блюда и пересказ одних и тех же анекдотов.

* * *
Почему мужчины все больше становятся инфантильными? Хотя лично я не стал бы категорично об этом заявлять, но исхожу из мнений многих знакомых девушек и женщин. Примеры: в обществе ощущается острый дефицит «настоящих мужчин» (65% опрошенных); манеры и поведение современных мужчин стали менее «мужественными» (63% опрошенных); роль мужчин в семье снизилась: они все чаще зарабатывают меньше денег, чем жены, не принимают важные семейные решения (54% опрошенных).

Кто же он - настоящий мужчина? Фаина Раневская шутила: «Настоящий мужчина - это мужчина, который точно помнит день рождения женщины и никогда не знает, сколько ей лет. Мужчина, который никогда не помнит дня рождения женщины, но точно знает, сколько ей лет - это ее муж». А вот современная шутка: "У каждой женщины помимо ребенка, которого она родила, есть еще ребенок, которого родила свекровь."

Вообще-то понятие «настоящий мужчина» сильно размыто. Мужская сила и исконный образ мужественности, который веками восхищал женщин, заставлял покоряться и уважать - растворяется и меркнет в современном мужчине. На первый план зачастую выходит незащищенность, слабость, отталкивающее позерство. У женщины с традиционным мировоззрением это неизбежно вызывает чувство презрения, пренебрежения и, как результат, разочарования.

Логичный вопрос - соглаасны ли мы, мужчины, с этим? Может, это чисто женская точка зрения?

Женщины называют мужчину инфантильным только по одной причине: он не хочет ее обеспечивать и не хочет пахать ради неё. Это для них критерий. Я не верю в то, что женщинам нравятся мужественные люди с характером, с опытом, с знаниями. Им глубоко на это чихать. Особенно женщин раздражает в мужчине его увлечённость чем-либо.

Конечно, есть исключения. Те, кто ценит в мужчине внутренние качества. Но среди моих знакомых (а их по работе только - сотни) таких - единицы. А самое страшное: сами женщины, их окружающие, не уважают подобных знакомых, которые пытаются понять мужскую душу, считая их просто "мужелюбами", "жертвенницами"... А всё почему? Потому что сегодня развелось много эгоистов. Именно среди женской половины общества. Эгоистов по натуре, по жизни. И это, на мой взгляд, гораздо хуже инфантилизма.

Лично встречал немало женщин, которые тупо предаются инстинктам и не хуже мужиков предаются водке и пиву. Что, хотят показать нам, какаие они "мужественные"? "А что мне не пить, когда вокруг одни крокодилы", - прямо заявила одна. А мужики "инфантильные" в это время отсыпаются, им завтра на работу, чтобы доказывать своим бабам, что они мужики и чего-то там стоят.

Считаю, что русские мужчины всегда оставались мужчинами, со свойственными им мужеством, решительностью, определенной долей агрессивности, умением брать на себя ответственность и принимать решения. Мужчина-добытчик, мужчина-защитник - ведь именно такой подход идет от исторического опыта - человечество выжило благодаря этому функциональному распределению.

* * *
А вот иной взгляд на инфантильность наших мужчин.

Народ в рашке - это не глупые люди, не хиляки и далеко не неудачники. Просто русские - это дети. Мы - самая инфантильная нация на планете.

На самом деле, в России мы могли бы построить на своей земле рай куда круче чем в ОАЭ, если бы хоть какая-то часть народа сумела повзрослеть. Беда русских - это не тупость и не слабохарактерность. Если надо русские и ракету изобретут и войну выиграют у кого угодно. Но русский народ просто невероятно труслив. Невероятно. На западе стоит ущемить чьи-то права - сразу подадут в суд. Там можно отсудить у ресторана тысячи долларов, если тебе принесли слишком жёсткий хлеб. У нас что?

Как думает русский человек? Жёсткий - ну и пусть жёсткий. Хорошо хоть бульон без таракана. С тараканом? Пофиг, аккуратно вытащу. Хорошо что вообще принесли и не нарисовали лишний нолик в счёте и не приписали то, чего не заказывал. Приписали - пофиг, лучше заплатить, меньше проблем. Какой там суд? На фига! Живой - и ладно.

И так кругом. Хамит продавщица в магазине, сдачу недодала, обвесила, хам какой-то без очереди лезет - да хорошо хоть морду не набил. Пришёл домой - и "как страшно жить, какие все вокруг козлы". И ничего с этими козлами не делаем. Страшно же. А чужая беда - вообще не беда, взорвали метро - какое счастье что меня там не было! Пусть уж лучше воруют - хорошо хоть не гражданская война.

Поэтому и воруют, что не умеют русские хоть немножко сами за себя постоять. У русского украсть что-то - так он сделает вид "да я давно хотел тебе это подарить". Чтобы конфлиикта не было. Чтобы отделаться по мелочи. А если нападают на соседа - значит надо покрепче запереть дверь ("я не с ним, я ничего не знаю"). И утешать себя мыслью что их всех бохнакажет. Типичное поведение ребёнка. Страна вечных детей.

То же самое и на работе. Бизнес - это ответственность. Тут уже не получится ныть, что начальник сука зарплату задерживает, обижает меня, скажите ему кто-нибудь. А для русских людей нести даже минимальную ответственность - самое страшное. Потому что дети. Лучше наклеить на свою говновозку стикер "какая власть, такие и дороги". Это ж не в лицо кому-то сказать, тем более так все делают.

Зато работать в худших условиях и за гроши - это да. Русская лень, говорите? Нет никакой лени. Есть русский инфантилизм. Никаких инициатив снизу. Все низы и средний класс - сплошь ротожопы с одной мыслью "кто бы накормил". Работают: "на, отвали, денег дай". Каких-то других целей нет вообще. Именно целей. Мечтаний - море. Но всё никак не получается рыбку золотую поймать, чтобы желания исполняла. Рыбка виновата. А люди, вот уроды, исполнять желания не хотят. Или просят слишком большие деньги.

Если на западе человек видит проблему, он начинает искать решение. У нас, если человек видит проблему - он ищет способы как её обойти, на кого свалить, как пережить с минимальными потерями, кого в ней обвинить. Что угодно, но только не искать решение. Как маленький мальчик: "Мама, я есть хочу."

Русский не сомневается, что если свалит из страны, то на западе все его проблемы решатся мигом. Он там не был, не знает, почему так произойдёт, но убеждён на все сто. Ну, а когда оказалось, что там надо вкалывать пуще, чем здесь, за всё платить, сколько одна медицинская страховка стоит, так просится обратно.

И ведь как в песне "вроде не бездельники и могли бы жить". И наука одна из самых сильных в мире, и в спорте почти во всех видах в десятку входят. Но нету у русских желания самим менять свою жизнь к лучшему.

* * *
И знаете, как рассуждает сегодня молодежь? Нет, их нельзя назвать инфантильными в прямом смысле этого слова. Как же - они прагматики! Они четко улавливают, где хорошо и где плохо. Причём с малолетства.

"Да, конечно, где-то в Норвегии жить неплохо, но это же мечты! И родственничков у меня там нет. И бабки с милионным завещанием тоже не предвидится.

А один, без поддержки предков, я едва ли там выживу. Поскольку с распростертыми объятиями меня там никто не ждёт. По себе знаю: к тебе, как иностранцу, относятся хорошо и приветливо, пока ты гость. Пока ты турист. Приехал на время, чтобы полюбоваться их красотами и оставить у них свои кровные за услуги... Но, только не задерживайся больше месяца. Иначе ты легко можешь перейти в категорию "чужих". "У нас и своих нищебродов хватает...понаехали тут..." Знакомо?

Вот и талантом и способностями к IT-технологиями меня Бог не наградил. Тогда бы точно я здесь не задержался - с руками бы оторвали на разных силиконовых и кремниевых долинах!

Я понятия не имею, откуда берутся деньги и как их заработать! Всю свою жизнь я только и делаю, что мечтаю и фантазирую, даже сейчас, в преддверии более-менее самостоятельной жизни, я продолжаю мечтать... Ну, выучусь я на кого-нибудь там, того же управленца. Кем я буду работать, я не представляю! И не хочу думать об этом, что ужасает большинство взрослых. Потому что в глубине души все-таки надеюсь умереть до того, как придется всерьез заботиться о будущем... "

* * *
И вот я, на правах взрослого и знающего человека, подхожу к этому 16-летнему мечтателю: "Да это всего лишь сказки, брось!". Нет, не говорю. Язык не поворачивается. Разочаруется ведь в жизни совсем, не успев её по-настоящему начать... Потому что сам не верю в то, что реальная жизнь способна быть радостной и приятной. Все, что я вижу вокруг - это совсем не здорово и не то.

А он не унывает! И быстро приспосабливается и въезжает в окружающую обстановку. Сидеть на шее у родителей - недопустимо, вот что я вложил в него точно. Теперь бы ещё убедить окончательно, что придется вылезти из своего красивого мира и отправиться в обычный, вне зависимости от своего желания. Не будет ли это шоком?

По данным английских психологов, каждый пятый женатый англичанин между 43-50 годами вступил в новый брак. При этом почти половина из них на протяжении всей супружеской жизни действительно были верными мужьями.

Похожие данные получили психологи США, Германии, Щвеции, назвав этот феномен "семилетием бунта женатых", "самыми загадочными годами мужской жизни", "кризисом сорокатрехлетних", "безумием зрелых мужчин".

Мужчины оставляют своих жен, детей-подростков, квартиры и дом, привычный уют. Нередко вынуждены они расстаться и с привычным кругом друзей. Ради чего? Больше половины женятся на молодых женщинах, моложе их на 15-20 лет, другие (впрочем, таких немного) меняют одну партнершу за другой. Статистика показывает, что российские "бунтовщики" связывают свою жизнь с подругами еще более молодыми, чем "бунтовщики" английские, американские, немецкие или французские. Поразительно, насколько равнодушными они становятся к когда-то любимым женам: ведь в ситуации "развода после сорока" каждая пятая женщина совершает покушение на самоубийство, а каждая вторая обращается к психотерапевту.

Надежды жен на то, что "бунтовщика" образумят друзья, чаще всего оказываются напрасными: в целом общество терпимо относится к "безумству сорокатрехлетних".

Хотя существует мнение, что "бунт сорокатрехлетних" - не что иное, как мужской вариант климакса, реакция на серьезную гормональную перестройку (и тому имеется множество биохимических подтверждений), все же большинство ученых считает это явлением прежде всего психологическим. Страх - вот с чего начинается кризис! Мужчина начинает сознавать, что жизнь проходит, уже не случится ничего нового и интересного, яркого и необычного, что впереди старость, слабость, беспомощность. В тот момент, когда мужчина остро осознает, что конец активной жизни уже близок, его охватывает буквально физическая дрожь - настоящий фобический невроз. Внешне мужчина может держаться как обычно - выполнять привычную работу, разговаривать с женой и детьми: ведь он зрелый человек, отец семейства и умеет скрывать свои чувства. На самом деле он уже пленник страха. Наиболее простой, доступный и эффективный способ борьбы с этим страхом - создать иллюзию молодости, связать свою жизнь с молодой женщиной, и первые год-два новой жизни действительно помогают "беглецам" забыть свой страх: юная спутница как бы притормаживает бег времени. Не только психотерапевты, но и кардиологи и эндокринологи обнаруживают у мужчин улучшения в состоянии здоровья. Порой они даже испытывают чувство превосходства над теми друзьями, кто не разрушил свои семьи. Показатели сердечной деятельности у 50 обследованных немолодых мужей молодых жен соответствовали показателям 35- летних мужчин. А уж о сексуальной активности и говорить нечего: она возрастает в 4 - 5 раз!

К сожалению, эмоциональный и физический подъем "бунтарей" длится недолго. Через два - три года у мужчины - увы - наблюдаются симптомы физического и психического истощения. Общение с молодой женой, ее друзьями и подругами утомляет, для восстановления сил хочется побыть дома, у телевизора. Молодая жена тянет в кино, в театр, что уже просто не под силу. Не выдерживают мужчины и интенсивного ритма интимной жизни.

В результате больше 60 процентов новых браков и любовных союзов 43 - 50-летних мужчин с молодыми женщинами распадаются. И как же "бунтари" относятся к тому, что "натворили" со своей первой семьей? С одной стороны, почти все сожалеют о содеянном, раскаиваются, что нанесли жене тяжелую травму, оценивая свое состояние в тот период как болезненное. С другой - несмотря на все потери (молодые жены нередко наносят им очень тяжелые удары!), оправдывают себя: дескать, другого выхода не было. Да, не было. Таким, мягко говоря, странным образом мужчина компенсирует необходимое ему философское осмысление жизни. И, между прочим, получает требуемый результат. Поразительно, но страх перед старостью, окончанием активного жизненного пути этот последний бунт "стирает ластиком".

Признаки климакса у женщины в 40 лет могут стать для нее неприятным сюрпризом. Климакс – переходный период в жизни любой представительницы прекрасного пола от репродуктивного возраста к непродуктивному периоду и далее к старости. При этом в яичниках происходят необратимые изменения, они полностью перестают выполнять свои функции и вырабатывать эстрогены, что влечет дальнейшие изменения в организме. До недавнего времени средним возрастом наступления климакса считался 51 год, но в последнее время в связи с постоянным ухудшением экологии, гиподинамией в жизни современного человека и технологическим прорывом он помолодел: начало этого периода в 44-45 (у многих даже и с 38 лет) уже тоже стало нормой.

Признаки климакса у женщины в 40 лет могут стать для нее неприятным сюрпризом

Вообще климакс делится на:

• преждевременный – до 35-38 лет;
• ранний – в 40 лет, 42-44 года;
• поздний – после 52-55 лет.

Причин для сбоев много, и только для женщин с определенной наследственной предрасположенностью на генном уровне раннее наступление климакса можно назвать нормой. Многие не торопятся узнать об этом периоде больше, считая, что он еще очень далеко, но они могут и ошибаться: организм каждой индивидуален. Климакс нельзя воспринимать как патологию – это физиологическое состояние, обусловленное гормональной перестройкой организма. Но удовольствия он никому не приносит. Первыми его признаками в любом возрасте становятся изменения в протекании МЦ. Далее начинается и постепенно нарастает снижение функционирования органов репродукции. Отмечаются возрастания задержек месячных с разной частотой. Цикл то удлиняется, т. е. становится больше 36 дней, то сокращается – меньше 21 дня. В итоге месячные прекращаются навсегда. Этот процесс, как и весь климактерический период, происходит не за 1 день, а может тянуться постепенно, несколько лет. Когда месячные отсутствуют в течение года, говорят о наступлении менопаузы.

Начальная стадия изменений называется пременопаузой, ее длительность может составлять от 1 до 7 лет, в среднем 2 года. В пременопаузе гормональный баланс нарушен, но яичники еще работают. Происходит только сбой МЦ. В этот период можно стимулировать яичники медикаментозно.

2 стадия – менопауза – полная остановка цикла и прекращение выработки половых гормонов (эстрогена и прогестерона), она тянется 3-4 года. О наступлении менопаузы можно думать уже через полгода отсутствия месячных. Именно тогда и начинаются те неприятные приливы, потливость, смена настроения, проблемы с засыпанием и пр. Ощущается и учащение мочеиспускания.

После этого наступает третий этап – постменопауза, который длится до конца жизни, – это уже старость. В это время климактерические симптомы стихают, но выходят на первый план проблемы с сердцем и сосудами.

Несмотря на общность симптомов при климаксе их проявления у женщин разные. Угасание яичников и неприятные симптомы развиваются постепенно.

Климакс в 43 года не должен вызывать паники, потому что в этом возрасте происходит плавное переключение организма на новый этап жизни. Изменения в этот период более глубокие, чем при наступлении менопаузы в более молодом возрасте. Трансформируется не только МПС, но и меняется обмен, регулятивные функции, и ЦНС реагирует по-другому. Симптомы уже не проходят незамеченными. При раннем климаксе в 40 лет угасание яичников практически не ощущается, оно незаметно, качество жизни не нарушено. В 42-43 года начинается предклимактерический период, при котором МЦ еще функционирует полностью. Начинающийся климакс в 42 дает сбой 1 или нескольких показателей цикла: отмечается нерегулярность, меняется объем выделений – это признаки приближения менопаузы. Такие нарушения могут быть и в 40 лет, и после, но чаще всего именно в 43, что уже становится нормой.

Симптомы климакса (видео)

Причины раннего климакса

Причинами преждевременного наступления этого периода в жизни женщины могут стать:

• операции на яичниках и матке, вследствие чего он возникает сразу после операции, т. е. не тянется месяцами;
• дисфункции яичников;
• лучевая и химиотерапия;
• перенесенные вирусные инфекции (паротит, цитомегаловирус);
• аутоиммунные заболевания: болезнь Крона, системная красная волчанка, ревматизм, гипотиреоз;
• неизвестные причины: яичники вдруг перестают нормально работать, и отсутствует овуляция;
• в 30 % случаев имеет место наследственность;
• нездоровые привычки: курение, алкоголизация, гиподинамия, переедание;
• жесткие диеты с голоданием;
• плохая экология;
• неправильно подобранная гормонотерапия;
• бесплодие;
• частые аборты;
• стрессы;
• физические перегрузки;
• недосып, переутомление;
• акселерация: если раньше наступление менархе отмечалось в 15-16 лет, то сейчас – в 11-12. А раз раннее половое созревание, то и климакс будет раньше.

Также повлиять на процесс могут врожденные заболевания:

• галактоземия – не происходит преобразования галактозы в глюкозу (неизмененная галактоза токсична для яичников);
• врожденные аномалии надпочечников – нарушается холестериновый обмен в связи со снижением некоторых ферментов;
• синдром Шерешевского-Тернера – аномалия хромосом, когда отсутствует 1 половая хромосома;
• нарушение половой Х-хромосомы, которое вызывает олигофрению.

Если женщина длительное время принимает ОК, то климакс будет отсрочен.

Симптоматические проявления

Климакс в 44 года может относиться к норме. Тогда уже в 42 года начинают появляться перепады в настроении, задерживаются месячные – это признак начала уменьшения гормонов, и в этом случае нужно проконсультироваться у гинеколога. Всю климактерическую симптоматику можно объединить в 4 большие группы:

1. Нарушения менструального цикла. Приближение менопаузы только в 30 % случаев вызывает выраженные нарушения месячных – это может быть нарушение регулярности менструального цикла (треть случаев) или его полное отсутствие (также 30 %). Остальные женщины даже не будут подозревать начало климакса, потому что месячные у них будут протекать нормально и обычно.
2. Нейровегетативные нарушения: сюда можно отнести приливы, потливость, подъемы АД, тахикардию, мушки перед глазами, головокружение, цефалгии, ознобы, парестезии, сухость кожи и бессонницу.
3. Обменно-эндокринные нарушения (метаболический синдром, гипофункция щитовидной железы, СД, мастопатии, атрофия половых органов, остеопороз).
4. Психоэмоциональные расстройства.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет – приливы, именно с них начинает обычно проявляться климакс. Внезапно без причины возникает чувство , потом оно переходит на шею и лицо. При этом женщина усиленно потеет, появляется слабость, ощущение нехватки воздуха и тошнота. Один приступ такого жара длится всего 3-5 минут, но если за сутки их может быть больше 20-30, до 50 – это не может не менять состояние женщины. Прилив – это реакция гипоталамуса на снижение синтеза гормонов яичниками: он на этом фоне повышает выработку ЛГ, который выбрасывается в кровь. Это вызывает скачок температуры и приступ жара. Сначала появляется жар в спине между лопатками, в шее, груди. Пульс учащается в покое, внезапно. Затем кожа становится горячей, красной, выступает испарина. Когда пот испаряется за 3-4 минуты, наступает озноб на фоне ровной температуры, которая уже нормализуется. По количеству приливов характеризуется и степень тяжести климактерического синдрома (КС):

1. Легкая форма – приливов не более 10 в сутки: самочувствие в норме, женщина работоспособна.
2. Средняя степень тяжести – 10-20 приливов в сутки, при этом они сопровождаются цефалгиями, головокружением, кардиалгией и снижением работоспособности.
3. Тяжелая форма – более 20 приливов в сутки и потеря работоспособности.
4. Бессонница – причина ее в приливах, которые учащаются ночью. Кроме этого, повышается возбудимость нервной системы, и женщина подолгу не может заснуть. Она подолгу переживает новые изменения, что усугубляет состояние.
5. Головные боли – они могут быть вследствие подавленности, но могут быть и в виде мигрени, подъема АД.
6. Часто в состоянии начинает возникать тахикардия и учащение пульса без видимых причин.
7. Ухудшение памяти: женщина становится рассеянной, ей трудно сосредоточиться. Это следствие изменения гормонального статуса после 40.
8. Сухость слизистой влагалища: она сопровождается зудом, смазки вырабатывается меньше, секс не приносит удовольствия. Все это проявляется через 3-5 лет после начала менопаузы.
9. Учащенное мочеиспускание – идет расслабление мочевого сфинктера, снижается тонус мочевого пузыря, он не удерживает мочу прочно, как раньше. Возникает подтекание и капельное выделение мочи при ходьбе, смехе, кашле.
10. Одышка – появляется вследствие проблем с сосудами и сердцем, или в связи с гиподинамией и нетренированностью.
11. Изменения МЦ, который меняет свою регулярность, длительность, и уменьшается объем выделений. Синдром ПМС выражается более резко. Нарушения цикла – главные признаки климакса у женщин в 40 лет.
12. Снижение либидо.
13. Набор веса – по причине гормонального дисбаланса, заедания стрессов: обмен веществ при климаксе замедляется, что неизбежно приводит к набору веса.
14. Снижение физической активности на фоне слабости.
15. Ациклические кровотечения – в 30 % случаев. Нет синтеза прогестерона, фолликул может выходить, но желтое тело не образуется, и организм не может распознать окончание месячных. Он продолжает выработку гормонов для обновления эндометрия.
16. Изменения кожи, ногтей и волос – они становятся сухими, ломкими. Волосы выпадают вплоть до облысения местами, ломаются и слоятся ногти.
17. Форма молочных желез меняется – они разрастаются, заменяясь жировой тканью, и обвисают, упругость груди пропадает. Нередко в молочных железах в эти периоды появляются кисты и мастопатии.
18. Поздние симптомы климакса – развитие атеросклероза, ИБС, АГ, остеопороза, болезни Альцгеймера и ожирения. Развитие остеопороза – нарушение фосфорно-кальциевого обмена приводит к деминерализации костной ткани, часто возникают переломы.

Раннее наступление менопаузы характерно тем, что функцию яичников еще можно иногда на какое-то время медикаментозно восстановить, и женщина может зачать, выносить и родить крепкого малыша. При климаксе в 42 года состояние представительницы прекрасного пола ухудшается незначительно, но в этом возрасте может иногда наблюдаться патологический климакс: протекает тяжело, вплоть до потери сознания при приливах, скачках АД и пр.

Отмечено, что полные женщины легче переносят климакс после 40. Это объясняется тем, что жировая ткань и сама вырабатывает эстроген, но некачественный. В климактерический период нельзя садиться на диету с целью похудения: кроме стресса, это ничего не даст. Подкожный жир в этот период нужен. Отличительные признаки климакса после 40: меняется строение органов малого таза и наружных гениталий, матка уменьшается в размерах в первое время после прекращения работы яичников, наружные половые органы начинают атрофироваться, развивается атрофический вагинит. Мышцы тазового дна тоже атрофируются, и возникает опущение или выпадение матки, выпадение задней стенки влагалища и опущение мочевого пузыря. Сначала это не ощущается, а затем возникает боль. Это все не происходит за 1 день или месяц, дефицит эстрогена начинает ощущаться через 3-4 года. До этого женщина кажется себе такой, как всегда.

Даже если симптомы периода смягчены, обмен кальция нарушается: в желудке он усваивается меньше обычного, а выводится с мочой больше. Итогом становится хрупкость костей. Обостряются иммунные заболевания. Чаще всего неприятные симптомы заканчиваются через 1-2 года, но иногда могут и длиться до 5-8 лет. Когда наступает постменопауза, женщина снова чувствует себя здоровой.

Как начинается климакс (видео)

Осложнения, связанные с климаксом

Для данного периода в жизни женщины характерны следующие осложнения:

1. Сердечно-сосудистые заболевания. Эстроген в организме больше не присутствует. Повышаются риски ИМ, ИБС, инсультов, атеросклероза, дистрофии миокарда. Уменьшить их можно соблюдением правильного питания, физкультурой и контролем АД.
2. Остеопороз – кальций вымывается из организма с большой скоростью, что и приводит к деминерализации костей и переломам при минимальных травмах. Особенно это опасно переломом шейки бедра, запястья и позвоночника. Поэтому необходим повышенный прием кальция до 1,5 г в сутки и витамина Д. Физическая дозированная активность снижает риск наступления остеопороза.
3. Увеличение веса – возникает в связи с замедленным обменом веществ. Суточную калорийность рациона следует снизить на 300-400 калорий.

Принципы лечения

Главенствует гормонотерапия заместительного характера. Поскольку отсутствуют 2 главных гормона – эстроген и прогестерон, то гормонами врач пытается восполнить их дефицит. Гормоны применяют синтетические – гестагены, КОКи, и растительные (фитоэстрогены).

Препаратов для гормонотерапии существует на сегодня великое множество, но самим назначать их себе не следует. Это обязательно даст осложнения вместо эффекта.

При естественном наступлении климакса и стушеванных симптомах лечения не требуется вообще. Этот вопрос решается врачом. Некоторые женщины намерены родить в 43 года, тогда лечение будет направлено на остановку симптоматики КС. Климакс после 40 встречается довольно часто. Возможен он при плохой экологии, неправильных привычках, операциях и пр. Между прочим, в развитых экономических странах с хорошей экологией и высоким уровнем экономики преждевременное наступление этого периода – редкость, женщины здесь стареют позже. Комфорт, питание и отдых – необходимые для этого составляющие. При климаксе в 42 назначают гормонотерапию 2 раза в год 3-месячными курсами. Кроме гормонов, применяют препараты для улучшения кальциевого обмена, контроля АГ, ноотропы и витамины, седативные для нормализации психоэмоционального фона.

Профилактические мероприятия

Качество жизни при наступлении раннего климакса должно быть нормализовано: необходимы правильное питание, полноценный сон и отдых, работа без переутомления, умеренный спорт без олимпийских нагрузок, исключение стрессов, отказ от курения и алкоголя. Следует исключить кофе, жирное и копченое, необходимо соблюдение водного режима. В рационе должны присутствовать каши, постное мясо и рыба, зелень, овощи и фрукты, злаки. Рекомендуется пить травяные чаи, принимать душ перед сном. Необходим регулярный секс.

Во время прилива нужно постараться сесть и глубоко подышать. При выпадении матки, влагалища из-за слабости и атрофии мышц таза, при капельном недержании мочи поможет выполнение специальных упражнений по Кегелю.

Внимание, только СЕГОДНЯ!