19.06.2019

Происходит на 30 неделе. Посещение женской консультации. Прибавка в весе

30 акушерская неделя беременности – это еще одна важная ступенька на пути развития и роста вашего малыша. Остается совсем немного времени до того, как он появится на свет, а столько еще нужно успеть сделать.

Но беспокоиться и суетиться не стоит, потому что, во-первых, это только может навредить ребенку или вам, а во-вторых, с 30-й недели начинается официальный декретный отпуск , а значит, вы сможете полностью посвятить себя беременности и предстоящим родам. Не забудьте получить родовой сертификат в своей женской консультации.

Размер и развитие плода на 30 неделе беременности

Если говорить о весе и росте ребенка , то начиная с 30 недели беременности и до появления его на свет эти показатели могут иметь существенные различия с нормами, выведенными в учебниках или справочниках.

Все будет зависеть от того, как питается будущая мама, какими заболеваниями она страдает, какой общий психоэмоциональный фон протекания беременности и других немаловажных внешних факторов.

Тем не менее, по среднестатистическим данным вес плода на 30 неделе беременности должен быть приблизительно 1350-1800 г, будучи около 36-40 см в длину.

Объём околоплодной жидкости, в которой «плавает» малыш, составляет около 0,75 л, но поскольку малыш растет уже очень активно, постоянно прибавляя и в весе, и в размерах, то очень скоро он станет занимать в матке все больше места, постепенно осваивая все свободное пространство.

Как выглядит ваш малыш

Постепенно головка станет пропорциональной телу. Глазки широко открытые, более того, они уже могут двигаться в полостях глазниц, а веки начинают регулярно моргать. Поэтому малыш проявляет свою реакцию на свет, поступающий до него через мышцы маминого животика или кожу.

Движения деток в утробе в этот период беременности уже очень напоминают движения новорожденных. Они могут пожать плечиками, сжать и разжать кулачки, потянуться. Все это можно назвать вполне осмысленной жизнедеятельностью, а не хаотичной, как раньше. Но сильно перемещаться в матке уже нет возможности, поэтому малыш будет распрямлять ручки или ножки, постепенно меняя положение и устраиваясь головой вниз, готовясь к своему рождению.

Происходит избавление от лануго (тонких волосков, покрывающих ребенка и согревающих его). Зато на головке волосы становятся гуще . Также на пальчиках появляются ногти, на глазках реснички, а личико постепенно разглаживается от мелких морщинок. Щечки становятся все пухлее, ручки и ножки – тоже. Хотя кожа еще остается достаточно сморщенной.

Формирование органов ребенка

На очередном вы сможете увидеть, как ваш малыш вовсю тренирует свои легкие , готовясь к будущему самостоятельному дыханию: маленькая грудная клетка будет подниматься и опускаться. Иногда женщина чувствует, что по характеру движений внутри матки происходят какие-то изменения, к примеру, мелкие ритмичные подергивания. Это значит, что малыш начал икать из-за того, что амниотическая жидкость попала ему в большем количестве, чем требовалось.
Подкожная клетчатка и жировая прослойка интенсивно развиваются. Благодаря этому ребенок накапливает себе достаточный запас веществ, которые будут ему жизненно необходимы после появления на свет.
Совершенствуется иммунная система ребенка . От мамы он начинает получать в свой крохотный организм запас иммуноглобулинов, которые поспособствуют выработке антител, защищающих младенца от всяких инфекций в первые недели его жизни после рождения.
Внутренние органы , которые уже сформировались на более ранних сроках, готовятся к самостоятельной работе.
На 30-й неделе беременности у девочек полностью заканчивается формирование наружных половых органов и влагалища , а у мальчиков должны опуститься в мошонку яички.
По мнению специалистов, функции коры головного мозга ребенка начинают развиваться уже после того, как он рождается. За основные же функции пока отвечают центры, которые располагаются в спинном мозге малыша. Но именно в этот период беременности происходит существенное увеличение массы головного мозга , а также формирование всех борозд и извилин, плюс увеличивается их численность и глубина. Это способствует усложнению реакций ребенка, тому, что он уже не просто воспринимает какую-то информацию, но и может ее проанализировать или даже запомнить.

Как ведет себя ребенок

Малыш уже способен активно с вами взаимодействовать . Ему нравится, когда вы гладите живот, разговариваете с ним, поете песни.

Ответная реакция от маленького «пузожителя», будь она направлена на ваши позитивные или негативные действия, последует незамедлительно. Так, ребеночек сразу же выразит вам свое недовольство, если вы неудобно сели или легли, долго гуляете или находитесь в душном и накуренном помещении.

Среди новых навыков стоит отметить способность зевать и улыбаться . Теперь малыш подстраивается под ваш режим, стараясь бодрствовать или отдыхать вместе с вами.

Обязательно следите за характером движений ребенка. Для этого можно замеривать интервалы между шевелениями 30 неделе беременности. Дело в том, что из-за узлов пуповины, которые затягиваются по мере передвижений плода, очень часто случается буквальное перекрытие кислорода. Поэтому и необычная активность, и длительное затишье должны стать для вас поводом для дополнительной диагностики и похода к врачу.

Двойня на 30 неделе беременности

Самым частым и предпочтительным вариантом развития специалисты считают дихориальную диамниотическую двойню. Но такой тип имеет место тогда, когда разделение зиготы произошло в один из первых дней беременности. Что касается всех основных процессов, касающихся как мамы, так и плода, то они происходят так же, как и при ношении одного малыша.

Что происходит с мамой на 30 неделе

Из-за того, что малыш активно растет и прибавляет в весе, вы можете постоянно ощущать дискомфорт . Это связано с тем, что вашим внутренним органам уже стало совсем тесно, а матка расположилась так высоко, что диафрагма осуществляет давление на сердце. Из-за этого у вас может появиться одышка, будет затруднено дыхание, станет тяжело ходить и вообще передвигаться. До этого времени вы можете от 5,9 до 10,2 кг. Фото животиков на 30 неделе беременности вы можете увидеть выше.

Будьте готовы к тому, что не только увеличится живот, но и произойдут другие заметные изменения. У многих беременных могут появиться жировые отложения на бедрах и боковых поверхностях, отяжелеет и нальется грудь, загрубеют и вырастут соски, появится .

Ваш позвоночник и суставы нижних конечностей будут испытывать все больше нагрузок. Из-за этого часто беременные жалуются на боли в спине , отечность ног, проявляющийся или .

Проблемы со сном: что можно предпринять?

Если вас преследует бессонница, вам стоит научиться расслабляться, побольше проводя времени в покое и общении со своим малышом. Пусть вас окружает только благоприятная атмосфера, способствующая умиротворению, счастью и спокойствию.

Старайтесь спать на боку , а для большего удобства можете подложить себе подушки (вокруг живота или под одно колено). А вот от или животе придется отказаться. Если вы часто встаете по ночам, следите, чтобы не было резких подъёмов. А перед тем как подняться с кровати, перекатитесь набок.

Выделения на 30 неделе беременности

Считается, что таковых не должно быть во время беременности, разве что небольшое количество светлых , не имеющих неприятного запаха. Как только он появляется, у них меняется цвет, либо они сопровождаются жжением и зудом, вам нужно сказать об этом доктору .

Но может произойти и разрыв плодных оболочек , так что околоплодные воды начнут истекать. Немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Обычно такие выделения очень обильны и имеют желтоватый цвет. Об или угрозе преждевременных родов вам просигнализирует . Срочно вызывайте доктора.

Психологическое состояние беременной

Очень многие женщины во время беременности испытывают депрессию . Резкие гормональные скачки способствуют частым переменам настроения, раздражительности, нервозности, повышенной эмоциональности. Кроме этого, не стоит забывать о всевозможных страхах и тревогах, которые переживает будущая мама.

Здесь очень важна поддержка остальных членов семьи: родителей, родственников, друзей, но особенно – супруга. Именно он должен своей заботой и вниманием доказать жене, что любит ее ничуть не меньше, рад предстоящим изменениям и не боится трудностей. А также, что вместе вы все преодолеете.

Анализы, обследования и УЗИ на 30-й неделе беременности

С 30-й неделе беременности вам скажут посещать своего гинеколога раз в две недели. На приеме, как обычно, доктор будет измерять давление, окружность живота, высоту стояния матки и нет ли . Еще прослушивается сердцебиение плода и определяется его положение. На этом сроке уже должно быть определено, сможете ли вы рожать самостоятельно, или вам показано плановое кесарево сечение.

Среди анализов , на которые вас могут отправить сейчас, можно отметить:

общий анализ мочи (сдается каждый раз перед приемом у врача);
клинический анализ крови;
кровь на ВИЧ и сифилис, гепатиты форм В и С;
анализ на резус-фактор;
мазок на флору, чтобы обнаружить инфекции половых органов.

Не забудьте получить обменную карту , в которую будут вписаны все результаты анализов и проведенных обследований.

На 30 неделе беременности врач может направить на КТГ, чтоб определить самочувствие ребенка. о кардиотокографии…

УЗИ на этом сроке назначают, чтобы уточнить состояние плода, измерить околоплодные воды. Врач сможет оценить, как работает сердца малыша, как он двигается, как развиваются его внутренние органы. Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 30 неделе беременности, а также рассмотреть фото малыша выше.

Возможные риски и отклонения от нормы

Самыми опасными угрозами сейчас являются преждевременные роды, гестоз и ребенка. Кроме этого, позаботьтесь о следующих предосторожностях:

стоит избегать больших скоплений людей, чтобы не подхватить никакой инфекции. Это вам сейчас ни к чему;
не поднимайте ничего тяжелого и не делайте резких движений;
внимательно изучайте инструкции даже косметических средств, а о любом приеме лекарственных препаратов советуйтесь с врачом;
следите за своими хроническими заболеваниями, не допуская их прогрессирования.

Рацион мамы и упражнения на 30 неделе беременности

Придерживаться правильного питания нужно на протяжении всей беременности. Но если на раннем сроке вы еще могли себе позволить какие-то излишества или не вполне отказались от старых привычек, то сейчас уже стоит себя контролировать и ограничивать.

Постарайтесь не употреблять вовсе:

маринованной, жареной, соленой, острой и копченой пищи;
крепкого чая или кофе;
блюд с недостаточной термической обработкой (как суши или сырые яйца);
продуктов, провоцирующих газообразование (бобовые, капуста, виноград);
пищи, которая может вызвать аллергию (экзотические фрукты, икра).

Ограничьте в своем рационе употребления сахара, сдобы и сладкого. Лучше побольше кушайте свежих овощей, фруктов, зелени. Рыба, мясо и кисломолочные продукты должны обязательно присутствовать. Распределите день так, чтобы питаться небольшими порциями.

Что касается , то они должны быть умеренными. Достаточно отдыхайте и высыпайтесь, совершайте регулярные прогулки и разминки. Очень полезны занятия плаванием или йогой в специальных группах.

Уход за кожей и одежда беременной

Проблемы с растяжками появляются практически у каждой беременной женщины. Ведь даже для здоровой и эластичной кожи существует предел растяжения.

Самыми уязвимыми зонами считаются ягодицы, бедра, живот и грудь. Включите в свой рацион продукты, содержащие большое количество омега-3 жирных кислот и белков. Также можно использовать специальные кремы, которые активно воздействуют на ткани клеток, чтобы те производили коллаген и эластин.

Из-за изменений, которым подвергается ваша фигура, гардеробу потребуется некоторое обновление. Обзаведитесь новым подходящим бельем. Оно должно быть пошито из натуральных материалов. Особенное внимание уделите бюстгальтеру . Вот его идеальные параметры:

без косточек и твердых вставок;
ткань, не раздражающая соски;

чашечки без швов;
мягкие и широкие бретельки.

Остальная одежда должна быть удобной , свободной, ничего не сдавливать и не перетягивать. Бандаж – это еще одно нужное приобретение. Он поможет снизить нагрузку на мышцы спины и предотвратит появление большого количества растяжек на коже. Выбирайте модель, которая идеально будет поддерживать ваш живот. Некоторые из них можно носить и после родов. А бороться с варикозным расширением вен помогут специальные компрессионные чулки или колготки .

Сексуальные отношения на 30 неделе

Даже если вы полностью сосредоточены на будущем ребенке, не пренебрегайте теплыми и нежными отношениями с мужем.

Может быть уже не такой насыщенной и активной, зато у вас есть повод поэкспериментировать с позами. Найдите наиболее удобную, которая не будет приносить вам физический дискомфорт. Наиболее рекомендуемые позы , когда мама сверху или папа на сзади на боку.

Папы часто переживают, что ребенку секс приносит дискомфорт. Они ошибаются – ребенок толчки воспринимает как качели, он защищен плодным пузырем, а так же ощущает прилив гормонов радости, как и мама.

Как раз настало время для того, чтобы определиться с роддомом , а также записаться на специальные курсы для беременных и будущих мам.
Если вы планируете обустройство детской комнаты или покупки вещей, то лучше делать это не одной. Телефон с заряженной батареей должен всегда быть при вас.
Соберите все необходимые вещи по списку для родов . Пусть сумка стоит на всякий случай. Не забудьте о нужной документации.

Видео о 30 неделе беременности

Читайте литературу и смотрите обучающие видео. Это поможет вам ответить на многие вопросы. Коротко о 30-й неделе беременности расскажет этот выпуск видеогида. Отсюда вы сможете узнать о том, как бороться с бессонницей и усталостью , как выполнять гимнастические упражнения для мышц малого таза и другое.

Это время, если судить по собственным воспоминаниям, можно охарактеризовать как тяжелое и тревожное, но одновременно с этим и радостное. Уже через несколько недель вы встретитесь с вашим малышом, возьмете его на руки и крепко прижмете к себе. Ваша любовь и забота станут ему надежной опорой для дальнейшего развития в этом большом незнакомом мире.

Если вы сейчас проживаете 30 неделю беременности, поделитесь своими ощущениями и переживаниями, расскажите о трудностях и радостях, сопровождающих этот замечательный и незабываемый процесс.

30 неделя беременности относится к третьему триместру. В это время ребенок имеет рост 36-38 сантиметров и уже набрал достаточный вес, чтобы угроза преждевременных родов ушла.

30 неделя беременности – это срок, который соответствует периоду выхода женщин в декрет. Теперь будущая мама может начинать активно готовиться к появлению младенца.

30 недель беременности – это семь с половиной акушерских месяцев. Прибавка в весе к этому времени составляет 7-10 кг. В это время ребенок активно тренирует свои легкие, которые нужно подготовить к появлению на свет и, соответственно, к дыханию настоящим воздухом. Малыш втягивает амниотическую жидкость, заполняя ею легкие, а затем выталкивает наружу, таким образом, разрабатывая соответствующие группы мышц и увеличивая размер легких.

Если во время одного из заборов жидкости она попала не в то горло, ребенок начинает икать. Это быстро проходит, к тому же никакой опасности процесс икоты не представляет. Будущая мама может почувствовать это по рывкам в матке.

Питается малыш через плаценту, которая приобрела темно-красный цвет. Ее толщина составляет 2-3 см, а длина – около 20. Плацента имеет разную текстуру и отличается приростом в весе при приближении времени ко дню родов. Перед началом схваток она может весить 650 грамм.

Пуповина, как правило, имеет совершенно разную длину – от 30 до 100 сантиметров. На 30 неделе важно следить за положением ребенка, поскольку в этот момент малыш чрезвычайно активен, что может стать причиной его частых переворотов и впоследствии окутывания пуповиной.

Ощущения и изменения в организме на 30 неделе беременности

Малыш в утробе матери на 30 неделе беременности имеет вес около 1400 грамм, но в последующем, за оставшиеся 10 недель, ему необходимо набрать еще 2000 грамм. Это не может не сказаться на самочувствии молодой мамы.

Теперь у ребенка сформировался некоторый режим дня, когда он бодрствует и отдыхает. Так, мама может заметить, что во время того, как она ложится спать, ребенок начинает активничать, что продолжается еще какое-то время даже после того, как женщина засыпает.

Поспособствовать ночному сну ребенка можно – не стоит слишком много двигаться в вечернее время, отправляться на прогулки, лучше остаться дома.

Мозг малыша становится все больше, его вес растет, а функции, которые он способен выполнять, постоянно расширяются. Кроме роста мозга наблюдается его активное изменение, когда уже имеющиеся борозды становятся глубокими, а рядом появляются новые. Это также влияет на самочувствие будущей мамы, которая начинает ощущать более активное поведение ребенка, который не просто выполняет хаотичные движения, но целенаправленно реагирует на некоторые внешние раздражители.

В связи с активным ростом малыша начинает ощущаться острый недостаток места, когда ребенку уже неудобно активно двигаться и он пытается принять более удобное положение. На 30 неделе беременности можно прочувствовать точное положение ребенка, особенно если он находится в тазовом предлежании.

Малыш периодически пытается расправить ножки и ручки, опираясь в стенки матки. Пытаясь бороться с препятствием, он может стукнуть по ним, в результате чего мама ощутит активное движение, иногда вызывающее достаточно острые ощущения.

Появляется закономерность – если в помещении, где находится будущая мама, включить музыку, ребенок начинает активно перемещаться и биться. Аналогичная ситуация с выходом на улицу – малыш уже знает, что он на прогулке и ведет себя соответствующе.

30 неделя беременности может оказаться более тяжелой, чем предыдущая. У мамы становится больше крови, она прибавляет в весе, малыш активно растет – как результат, усталость возрастает.

Присутствует постоянное ощущение, что внутри уже не осталось места, а воздух вдыхается с каждым разом сложнее. Во время незначительного наполнения мочевого пузыря он может ощущать давление со стороны матки, поэтому даже при небольшом заполнении молодая мама будет чувствовать позывы. Поэтому частые походы в туалет по ночам станут привычным делом.

Чтобы избежать искривление позвоночника, маме нужно постоянно поддерживать осанку, поскольку центр тяжести на 30 неделе меняется из-за активного роста малыша, поэтому нагрузка на спину, в частности, на позвоночник, только растет, что может вызвать боли и усталость, которые являются сигналом неправильной осанки.

Что происходит с мамой и плодом на 30 неделе?

Что умеет малыш:

сжимает и разжимает кулачки;
умеет морщить личико;
пытается попробовать на вкус разные пальцы;
выражает недовольство, если мама находится в неудобном для него положении;
целенаправленно открывает глазки и смотрит в определенную точку, умеет управлять глазными мышцами;
на теле малыша начинают появляться волоски, напоминающие пушок. Волоски могут находиться не только на голове, но и на спинке, однако большинство спинных выпадают до момента рождения;
в это время кожа ребенка становится более гладкой, сморщенность пропадает, а на ее замену приходят небольшие складки, образующиеся благодаря накоплению защитного подкожного жира;
печень ребенка активно накапливает железно – особенно важный компонент для поддержания нормального функционирования всех органов и тканей.

Что нового ощутит мама:

походка станет утомительной и медлительной, что порядком вызывает раздражение. Однако этому чувству лучше не поддаваться, поскольку ребенок ощутит дискомфорт и тоже начнет нервничать;
матка может в разное время суток находиться в разном положении. Иногда ребенок будет принимать такое положение, при котором матка надавит на диафрагму, а диафрагма на сердце. От этого возникнет чувство, будто женщина вот-вот задохнется и в следующий раз ей некуда будет вдыхать глоток воздуха. Старайтесь воспринимать это, как временное неудобство, которое в течение дня может уйти.

Чтобы контролировать состояние малыша и здоровья его мамы, беременная женщина должна посещать консультацию не реже раза в две недели.

На 30 неделе часто назначаются анализы крови, мазок на флору, ВИЧ и резус-фактор. Делать последнее УЗИ пока рано, оно будет приходиться на 35-36 неделю.

Впрочем, 30 неделя беременности – это время, когда малышу может захотеться появиться на свет. Конечно, преждевременно, но в отличие от 29-недельного срока рожденные на 30 более безопасное. Если схватки все-таки начались и роды происходят, не стоит опасаться последствий. Дети, рожденные на этом сроке, почти со 100% вероятностью выживают. К этому времени уже все важные системы для самостоятельного поддержания жизнедеятельности уже развиты, ребенок умеет сам дышать, питаться, он накопил достаточно подкожного жира, чтобы защитить внутренние органы. Температура тела стабильная, зрение не слишком острое, но формы и цвета малыш отличать сможет. Питание и уход для преждевременно рожденного ребенка будет особенным, во всяком случае, в первый год жизни, однако, позже все нормализуется.

Видео - 30 неделя беременности

Питание будущей мамы

Как и прежде, следует придерживаться особого режима питания, только если раньше вы могли себе позволить немного нарушить распорядок, то сейчас это категорически не рекомендуется.

Так, под основной запрет попадают такие виды продуктов:

любые алкогольные, в том числе «конфеты с ликером»;
вяленая рыба;
сладкое, в частности, шоколад. Медики рекомендует не употреблять его вообще, поскольку шоколад способен усилить тонус мышц, а матка, как известно, тоже мышца. Однако, если будущей маме невмоготу, можно в первой половине дня полакомиться несколькими дольками шоколадки;
кофе. Натуральное либо растворимое, которое производится, скорее, из заменителей, нельзя принимать на больших сроках беременности. Натуральный кофе способно повлиять на артериальное давление, а заменитель может содержать вредные компоненты;
максимально сократить потребление животных жиров: шкура от мяса, сало, жирные колбасы, пусть даже домашнего производства, не должны употребляться вообще;
бобовые плоды. Они способны активизировать процессы газообразования, и если у не беременной женщины может таких признаков даже не проявиться, то беременная, тем более на последних сроках, обязательно прочувствует на себе «прелести» болей в желудке.

Что нужно употреблять на 30 неделе беременности:

Основное, что советуют медики, - это необходимость отказаться от фаст-фуда, продуктов быстрого питания и частых перекусов. Лучше принимать пищу более крупными порциями, причем обязательно с горячими блюдами.

На 30 неделе беременности ребенок уже знает, как нужно воспринимать мир. Он слушает, чувствует, пробует что-то новое. Включайте чаще спокойную музыку, ходите гулять, когда на улице светло, много отдыхайте, но и не забывайте разговаривать с ребенком. Ваш малыш уже большой и общение с ним, несмотря на то что он еще не родился, не должно вызывать у вас двояких чувств.

Нельзя сказать, что какой-либо из периодов вынашивания плода является менее ответственным, чем другие. Во время беременности важен каждый день, ведь даже небольшой сбой в работе материнского организма может негативно отразиться на развитии малыша. При этом в течение каждой недели, и 30-я неделя от зачатия не является исключением, происходят большие изменения как в состоянии ребенка, так и в ощущениях будущей мамы.

30-я неделя беременности – сколько месяцев?

30-я неделя беременности соответствует 32-й акушерской неделе – это почти середина третьего триместра беременности. Если перевести этот срок в месяцы, то можно также назвать две цифры: это конец восьмого акушерского месяца (в нём ровно четыре недели) или конец седьмого обычного календарного месяца.

Роды на 30-й неделе беременности

Роды, которые происходят на сроке 30 недель от момента зачатия, являются преждевременными. Как правило, они протекают быстро, так как размеры плода еще не очень большие, а открытие шейки матки происходит в течение короткого времени. Такие роды желательно вести под обезболиванием, чтобы не травмировать недоношенного ребенка.

Из методов обезболивания следует отдать предпочтение длительной эпидуральной аналгезии, когда есть возможность добавлять обезболивающий препарат по ходу родового процесса (этим занимается врач-анестезиолог). Обязательно в родах проводить кардиотокографию с целью оценки состояния ребенка. Второй период родов ведут без защиты промежности, рекомендуется сделать разрез (эпизиотомию), чтобы облегчить рождение головки плода.

Новорожденного обязательно укутать в теплые пеленки, так как у него еще не развиты механизмы терморегуляции и он быстро переохлаждается. Следует помнить, что такие дети входят в группу риска по развитию легочной недостаточности. Это связано с тем, что у них еще не вырабатывается в необходимом объеме сурфактант (вещество, которое помогает легким расправиться), поэтому им требуется наблюдение врача-неонатолога, а не только материнская забота и уход.

Плод

На этом сроке ребенок имеет массу около 1800 граммов и рост 41-43 см. Он активно продолжает шевелиться. Однако, несмотря на это, на 32-й акушерской неделе он обычно уже располагается правильно – в продольном положении головкой вниз (головное предлежание), даже если до этого все было по-другому, хотя, конечно, есть и исключения.

Нервная система ребенка уже достаточно хорошо развита, органы зрения тоже уже функционируют. Окончательного развития еще не достигли легкие плода, они продолжают развиваться, чтобы обеспечить нормальное внеутробное развитие после рождения в доношенном сроке.

Анализы

В 30 недель развития малыша (32 недели будет звучать в акушерском диагнозе) по плану необходимо сдать общий анализ мочи при очередном посещении ЖК и кровь на антитела к резус-фактору, если у мамы резус-отрицательный тип крови.

До этого, в 30 акушерских недель, беременная женщина сдала повторные анализы на ВИЧ, сифилис, гепатиты, общий анализ крови. Они уже будут готовы к этому плановому визиту, который приходится на 32-ю акушерскую неделю, и с их результатами обязательно ознакомят будущую маму.

УЗИ

На этом сроке беременности производится третье плановое УЗИ, цель которого оценить состояние плода и плаценты. В группах высокого перинатального риска рекомендуется УЗИ сочетать с допплерометрией, то есть оценкой кровотока в пуповинных, маточных и плодовых сосудах.

С помощью ультразвукового скрининга в 30 недель беременности может быть выявлен синдром задержки развития плода, фетоплацентарная недостаточность и часть пороков, которые до этого не были видны.

Живот

Живот беременной женщины продолжает интенсивно увеличиваться из-за растущей матки. К окончанию 30-й недели её дно будет возвышаться над лоном на расстоянии 31-32 см. Будущей маме приходится менять не только гардероб, но и некоторые привычки, приспосабливаясь к своему животику и прислушиваясь к реакции его «обитателя». Её походка становится слегка неуклюжей, а для отдыха ей нужно подбирать удобную позу, позволяющую хорошо расслабиться.Через брюшную стенку легко можно увидеть, как толкается малыш. Его двигательная активность становится все более упорядоченной, так как он вырабатывает свой определенный ритм, при этом она наибольшая во временном промежутке от 21 до 23 часов. Это период бодрствования малыша.

Матка

На этом сроке чаще, чем в предыдущих появляются спонтанные сокращения матки, которые продолжаются несколько секунд и не причиняют боли беременной женщине. Они готовят матку к предстоящим родам. Однако она по-прежнему находится в нормальном тонусе, безболезненная при пальпации (ощупывании).

Через её стенку и переднюю брюшную стенку можно определить предлежащую часть плода (та, которая находится над входом в таз), мелкие части (ручки, ножки), а также спинку ребенка. Акушерским стетоскопом отчетливо прослушивается его сердцебиение, в норме оно составляет от 120 до 160 уд/мин.

Ощущения

Беременной женщине нужно внимательно прислушиваться к собственным ощущениям и шевелениям плода, которые должны быть в одном и том же режиме, то есть как обычно, без заметной разницы. Следует обращать внимание на возможные боли. Их появление диктует необходимость обращения к врачу раньше назначенного срока.

Может появиться усталость, связанная с увеличением размеров матки и плода. Также могут начать отекать ноги к вечеру, а к утру эти отеки проходят. При умеренной отечности это нормальное состояние, которое не свидетельствуют о патологии и в лечении оно не нуждается. А вот если отеки появляются утром, после ночного отдыха, об этом нужно обязательно сказать своему врачу, так как они могут быть симптомами или предвестниками серьезных осложнений.

Боли

Конечно, будущая мама в течение дня неоднократно испытывает определенный дискомфорт: порой ребенок ведет себя активнее, чем обычно, иногда появляется чувство усталости даже при небольших физических нагрузках, нередко беспокоят тренировочные схватки и т. д. А вот появление болевого синдрома на сроке в 30 недель беременности свидетельствует о развитии определенных осложнений. Это могут быть:

преждевременные роды;
остеохондроз (ущемление нервных корешков в межпозвоночных отверстиях);
почечная патология;
спастические боли, связанные с нарушением работы кишечника.

Во всех этих случаях необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы сохранить беременность и выносить плод до доношенного срока.

Вес

За всю беременность женщина должна прибавить от 7-9 до 12-13 кг, причем чем больше вес до беременности, тем меньше должна быть прибавка в весе. На этом сроке рекомендуется прибавлять 300 г в неделю, что позволит обеспечить нормальное поступление питательных веществ к плоду и не будет способствовать развитию ожирения у женщины.

Питание

Питание на поздних сроках беременности необходимо частое (5-6 раз за сутки), но небольшими порциями. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты, мясо, бобовые, рыба.

Следует употреблять в умеренном количестве продукты, содержащие жир и углеводы. Лучше использовать в пищу растительный, а не животный жир, так как в первом содержатся ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для нормальной работы организма.