Как защититься беременной от вирусов. Избегаем многолюдных мест. Поберегитесь в период холодов

У беременных женщин иммунитет ослаблен, поэтому риск заразиться гораздо выше , чем у обычных людей. Беременным запрещено пользоваться очень многими медицинскими препаратами, поэтому предупредить болезнь, а тем более ее вылечить им гораздо сложнее.

Для предупреждения заражения гриппом беременным советуют использовать оксолиновую мазь . Этот препарат применяется наружно, во внутрь не попадает, поэтому не наносит вред малышу. Таблетки, а тем более антибиотики запрещено использовать, лечить и предупредить вирус гриппа можно только натуральными витаминами. Советуют употреблять: соки, овощи, фрукты.

Также одним из главных факторов профилактики вируса гриппа считается правильное питание. Каждый человек должен есть не менее трех раз в день и в процессе употребления пищи получать все необходимые витамины. Беременной женщине можно кушать немного больше, но тогда и витаминов в еде должно быть больше, ведь теперь питается и получает витамины не только она, но и ее малыш. Если вы каждый день ездите в общественном транспорте или за день общаетесь с большим количеством людей, то риск заразиться у вас гораздо выше. В таких случаях нужно носить маску или марлевую повязку, а во время эпидемии гриппа это обязательное условие. От вируса гриппа можно провести вакцинацию. Но врачи не советуют делать прививки тем, кто ждет ребенка, так как в зависимости от индивидуальных свойств организма не известно, как это повлияет на плод. О прививке стоит заботиться заранее, до зачатия ребенка, чтобы не беспокоиться о побочных действиях, которые могут навредить малышу.

Во время эпидемии беременным нужно стараться не посещать людные места , большие магазины, не ездить в общественном транспорте и т.д. Во время эпидемии в общественных местах нужно появляться в специальной марлевой повязке, но нужно помнить, что повязка действительна только около 2 часов, после чего она собирает болезнетворные микробы, и ее нужно поменять. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе . На улице бактерии гриппа не сохраняются, погибают.

Если кто-либо из домашних или родственников заразился гриппом, нужно настоять на том, чтобы больной носил марлевую повязку , которая не допустит распространения микробов вируса гриппа. При беременности одним из основных профилактических средств является чеснок. Его нужно есть с горячей едой, а также можно разложить по всему дому. Чеснок предотвращает распространение вируса гриппа. Во избежание заболевания нужно избегать сырости и сквозняков . Сквозняки могут послужить не только причиной болезни гриппа, но и причиной изменений в развитие плода. Каждые два или три часа нужно проветривать помещение. Не для того чтобы стало холодно, а для того чтобы воздух стал свежим. Как известно в не стоячем воздухе бактерии гриппа не живут. Как профилактика и просто необходимость при беременности нужно чаще отдыхать, лежать.

Что пить?

Во время эпидемии лучше всего больше употреблять жидкости - свежевыжатые соки, морсы, компоты. Также советуют пить горячий чай с медом или малиной. Болезнь может поразить организм из-за низкого количества в организме витамина С, поэтому советуют больше употреблять продуктов с содержанием витамина С: фрукты, овощи. Перед сном советуют употреблять смесь из чеснока и меда, сделанную в равных частях. Еще советуют употреблять чаи на основе лечебных трав: шиповника, малины, брусники, смородины, клюквы, брусники и многих других. Каждый день перед сном полоскать рот настойками календулы или эвкалипта.

Беременность и грипп не лучшее сочетание для будущей мамы и малыша. Грипп может дать серьезные осложнения: вирус от матери передается ребенку, поэтому в организме малыша могут возникнуть серьезные нарушения. Грипп может стать причиной в будущем хронических заболеваний малыша или серьезных нарушений функционирования каких либо органов. Поэтому нужно не допускать вторжения в ваш организм вирусов гриппа. Соблюдайте правильный режим, слушайте советы врачей, делайте профилактику , и грипп не коснется ни вас, ни вашего малыша.

С наступлением холодной поры года очень многие люди сталкиваются с сезонными вирусными заболеваниями - гриппом и ОРВИ. В период вынашивания малыша любое недомогание вызывает у будущей мамочки беспокойство, ведь речь идет не только о ее здоровье, но и о будущем малыша. Как беременной защититься от гриппа, чтобы не навредить своему состоянию, - вопрос, который должна изучить каждая женщина, ведь лучше принять меры предосторожности, чем переболеть этим недугом.

Как защититься от гриппа во время беременности?

Кто бы, что не говорил, но все врачи сходятся во мнении по поводу того, что лучше не болеть. И это связано не только с серьезными симптомами заболевания, но и с осложнениями, которые способен вызвать этот недуг. Способов того, как беременной уберечься от гриппа, существует три, которые можно разделить на такие категории:

1. На сегодняшний день прививка считается самым надежным способом в борьбе против заражения гриппом. Однако стоит помнить, что прививаться нужно не в разгар эпидемии, а раньше, приблизительно за 4 недели до возможного начала заболевания. Помимо этого, этот способ подходит только для тех будущих мамочек, у которых срок беременности перешагнул рубеж 14 недель. Поэтому если вы приняли решение о том, что лучше сделать прививку, чем всю зиму бояться заражения, то выбирайте импортные лекарства: Бегривак, Инфлювак, Ваксигрипп и т.д. Они не содержат опасных компонентов.
2. Медикаментозная профилактика. Основными препаратами, которые рекомендуют использовать врачи для того чтобы защититься от гриппа при беременности, являются как средства с интерфероном, так и Окослиновая мазь. Последняя обладает ярко выраженным антивирусным эффектом и является одним из самых безопасных средств при беременности. Ее наносят на носовые проходы 2 раза в течение суток. Интерферон можно встретить в лекарственном препарате Виферон, который выпускается в суппозиториях и геле. Ректальные свечи можно использовать с 14 недели беременности по 1 суппозиторию дважды в день на протяжении 5 суток. Гель поможет защитить беременную от гриппа как в 1 триместре, так и в последующих, причем его можно использовать достаточно длительное время. Схема применения у него такая же, как и у Окослиновой мази: 2 раза в сутки.
3. Общая профилактика. Для того чтобы уберечься от гриппа беременной женщине, ей нужно проводить как мероприятия, направленные на максимальную защиту ее организма от внешних носителей заболевания, так и на укрепление иммунитета. Для этого врачи рекомендуют придерживаться таких правил:

• регулярно мыть руки с мылом;
• каждый день ополаскивать ноги водой комнатной температуры;
• заниматься гимнастикой для беременных;
• гулять каждый день более 2-х часов на свежем воздухе (за исключением мест с большим скоплением людей);
• хорошо высыпаться и исключить стрессы;
• ввести в свой рацион витаминный комплекс, а лучше составить меню, в котором 50% будут занимать свежие фрукты и овощи;
• если нет аллергии, раз в день делать аромасеансы, на которых можно будет дышать маслами чайного дерева, лимона, эвкалипта, сосны и т.д.
• проветривать помещение и устраивать влажную уборку раз в сутки.

Как обезопасить беременную от гриппа, если заболел один из членов семьи?

Однако самым сложным моментом является такой, который заставляет будущую мамочку сталкиваться с носителей вируса каждый день. В этом случае врачи рекомендуют обязательно пользоваться медицинскими масками или ватно-марлевыми повязками, а также не забывать про мази, которые можно наносить в нос. Кроме этого необходимо тщательно следить за гигиеной членов семьи: у заболевшего должна быть обязательно отдельная посуда, полотенце, отдельное спальное место и т.д., ведь этот вирус очень заразен.

Итак, наши рекомендации помогут беременной защититься как от гриппа, так и от простуды, ведь выполнять их совсем несложно. Помните, что лучше немного подышать аромаслами и походить в маске, чем лежать неделю с высокой температурой и переживать за своего малыша.

Текст: Алена Порошина

Профилактика простуды - дело важное и необходимое, а при беременности особенно. Ведь в данном случае организм, иммунитет которого и без того ослаблен, должен защитить не одну, а сразу две жизни. Каковы основные правила профилактики простуды при беременности?

Профилактика простуды при беременности - вопрос жизни

Вопрос профилактики простуды при беременности крайне важен. В первую очередь потому, что само по себе “интересное положение” резко снижает иммунную защиту организма будущей мамы. Этот процесс угнетения иммунитета задуман природой для того, чтобы защитить плод от отторжения, ведь по сути он является “инородным телом” для организма женщины. Особенно велик риск подхватить простуду на ранних сроках беременности. И поскольку именно в этот период происходит формирование наиболее важных органов будущего ребенка, именно на ранних сроках беременности простуда - самый коварный враг.

Правила профилактики для беременных

Поскольку прием большинства лекарств при беременности, особенно в первом триместре, крайне нежелателен, профилактика простуды для будущих мам основана по большей части на рецептах народной медицины и элементарных правилах безопасности:

• В разгар простудных заболеваний, выходя на улицу, надевайте медицинскую маску. А лучше всего – по возможности избегайте бывать в местах большого скопления народа, и постарайтесь не пользоваться общественным транспортом;


• Вернувшись домой, промывайте носовую полость и полощите горло всевозможными отварами или раствором соды, чтобы избежать размножения вирусов;


• Следите за тем, чтобы ваша пища была богата витаминами, которые помогают справляться с вирусами. Если это представляет трудность – принимайте витаминные добавки, предварительно посоветовавшись с врачом;


• Если вы подозреваете, что грипп или простуда все же атаковали организм, начните лечение народными средствами . При беременности крайне важно начать лечение как можно раньше.


• Регулярно проветривайте квартиру и следите за тем, чтобы воздух в помещении не застаивался;


• При первых же проявлениях кашля или насморка проведите курс ингаляций;


• Также для профилактики насморка при простуде беременным часто советуют закапывать в нос сок алоэ, разбавленный теплой кипяченой водой в соотношении 1:1;

Мы все должны относиться к своему здоровью с вниманием и заботой. Но беременным нужно особо тщательно соблюдать правила профилактики при гриппе и простуде. Ведь последствия от простудных заболеваний весьма опасны как для будущей мамы, так и для плода. Берегите себя! И помните: во время беременности лучший способ защитить от простуды свое будущее чадо, это – защититься самой.

Некоторые будущие мамы сильно огорчаются, если их беременность приходится на зимнее время. Основных зимних угроз — морозов, гололеда и высокой вероятности простудиться можно не опасаться, если соблюдать нехитрые предосторожности. Тогда свежий морозный воздух и пушистый снег будут доставлять беременным только удовольствие.

Выбираем "правильную" одежду

Обменные процессы у беременных резко ускоряются, поэтому потливость повышается, а чувствительность к холоду снижается. Вот почему у будущих мам больше шансов переохладиться. Главное оружие в борьбе с морозом — "правильная" одежда.

• Одеваться нужно тепло, но не перекутываться. Перегревание не менее опасно, чем переохлаждение. Если температура тела повышена, то кровь становиться более вязкой и течет по сосудам медленнее. Это ведет к снижению кровотока в плаценте и доставке к плоду меньшего количества кислорода и питательных веществ.
• Рекомендуется одежда из современных термоустойчивых материалов (холлофайбер, флис). Она хорошо сохраняет тепло и обеспечивает циркуляцию воздуха, поэтому беременная не замерзнет и не перегреется.
• Верхняя одежда должна быть свободной, не стесняющей движения, а также легкой (от тяжелых дубленок и шуб лучше отказаться).
• Рекомендуемая длинна верхней одежды — не выше середины бедра.
• Соблюдение принципа многослойности в одежде (если станет жарко, одну кофточку можно будет снять).
• Варежки или перчатки, шарф и удобная шапка — необходимые атрибуты зимней экипировки.
• Специальное термобелье предотвратит замерзание и излишнюю потливость (майки, футболки, лосины, носки).
• Нижнее белье должно быть из хлопка, иметь плоские швы или быть совсем без швов.

Выбираем "правильную" обувь

У будущих мам центр тяжести смещается вперед за счет растущего животика, под действием гормонов беременности связки становятся более эластичными, а суставы — более подвижными. Эти факторы и увеличивают вероятность падения. А в гололед риск упасть и получить травму у беременной еще выше, поэтому важно подобрать "правильную" обувь.

• Обувь должна быть устойчивой и хорошо фиксировать стопу и голеностоп.
• Носок у ботинок или сапог рекомендуется выбирать достаточно широкий, чтобы обувь не сдавливала стопу.
• Подошва должна быть снабжена эффективной защитой от скольжения — глубокое рифление или специальное протекторное покрытие.
• Каблук необходим широкий высотой не более 3-4 см, подойдет и небольшая платформа.
• Обувь должна быть теплой и из влагоотталкивающего материала.

Защищаемся от простуды и гриппа

У беременных иммунитет снижен (это необходимое условие для вынашивания плода), поэтому шансов "подхватить" зимой ОРВИ или грипп у них значительно больше. Если будущая мама заболела, то "дремлющая" иммунная система повышает вероятность осложнений — бронхита, пневмонии или гайморита. Грипп опасен и для плода — инфекция может спровоцировать беременности, нарушить работу плаценты или нормальное развитие плода (если заболевание возникло до 12 недель).

Как не заболеть?

• В период эпидемии гриппа и ОРВИ избегайте помещений, где много народа (магазины, общественный транспорт, кафе).
• Выходя из дома, надевайте одноразовую маску (помните, что через 3-4 часа её необходимо поменять);
• Чаще мойте руки, а нос периодически промывайте раствором морской соли (специальные капли продаются в аптеке).
• Перед выходом на улицу смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью или мазью виферон (делайте это минимум 2 раза в день).
• Если заболел кто-то из вашей семьи, попросите его надеть маску и постарайтесь, как можно меньше находиться с ним в одной комнате.
• Ешьте каждый день лук или чеснок (небольшого количества будет достаточно для поддержания иммунитета).

Важно! Если вы все-таки заболели, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Лучше вызовите врача из поликлиники на дом.

Надев "правильную" одежду и обувь, можете спокойно отправляться на прогулку. Этот вид физической активности полезен как для женщины, так и для малыша. Будущим мамам зимой рекомендуется гулять около 40 минут. Если столбик термометра опускается ниже минус 10-15 градусов, то прогулку лучше сократить до 20-30 минут. Ну а в сильный мороз (ниже минус 20 градусов) беременной лучше остаться дома. Желательно гулять каждый день в утреннее время или днем.

Наслаждайтесь своим "интересным положением" и радуйтесь проказам матушки-зимы!

Обсуждение

чтобы не заболеть - можно почаще делать себе коктейль с лимоном, клюквой, имбирём и мёдом! он вкусен и полезен для иммунитета. пить надо самому и поить близких, дабы не заражали))) а теплую и стильную одежду российского производства, всегда можно подобрать на моём любимом сайте www.happy-moms.ru. Ну и конечно, зимой столько всего можно придумать: лыжи, снежки, прогулки на свежем морозном воздухе - все это очень полезно и повышает настроение, а значит, и улучшает здоровье будущей мамочки и ее карапуза)

Комментировать статью "Зимняя беременность: выбираем одежду, защищаемся от гриппа"

Конференция " Беременность и роды" " Беременность и роды". Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз (Кто как защищается от так Незваный гость. Грипп у беременных. Ольга Георгинова. Заболевание гриппом во время беременности. Беременность и ОРВИ.

Обсуждение

Беременность замерла, видимо еще до гриппа. Всем спасибо. Я закрываю тему планирования для себя, надолго или навсегда.

как вы? сама на прошлой неделе с 37 четыре дня лежала(младшая с сада вирус принесла с высокой температурой. хоть и в маске и в разных комнатах-но я свалилась(перед болезнью сдавала кровь гемоглобин очень понижен. Вот слабый и подхватила. Я пила оцилококцинум, два раза парацетамол, потом нос заболел - синупрет в таблетках(его можно и вам если что но только таблетки а не раствор) пить много разного не могла у меня 7й месяц и отеки(не переживайте! и не болейте!

К сезону простуды будь готов! Сезон простуд не за горами, но готовиться к нему желательно заранее. И лето прекрасно этому способствует! Как уберечь себя и детей в период эпидемии гриппа? Большая семья: как защититься от эпидемии гриппа?

Обсуждение

Мы в этом году решили попробовать, всей семьей наблюдаемся по договору в Ниармедике. Каждый по своей программе идет, но главное в том, что помимо обследований, врач нас консультирует как правильно проводить профилактику простудных заболеваний. Я обычно по осени болела, на больничных сидела, а в этом году уже ноябрь идет, а я держусь.

у меня муж закаляется, для меня это подвиг) я не могу) ем чеснок, пью шиповник, мед. Плюс вот в начале осени пропила курс веторона для поднятия иммунитета, это не иммуностимулятор, а просто витаминки с повышенным содержанием бета-каротина. Ттт, держусь, не болею

Обсуждение

Мы не убереглись, хотя что только не делала, вирус противный ходит какой-то. Получила я Бусину от няни с температурой 38.5, сама сейчас сижу, чувствую, начинается... Муж принес с работы вирус(
А так обычно - масло Олбас, но мне кажется. на него аллергия началас у нее, нос краснеет и течет из него, оксолинка. чеснок и лук..

Саш, мои пока все болели, я на чеснок налегала... Правда, кашель все же не прошел мимо меня - геделикс и стодаль помогли и весь бодро, что для меня не характерно - я подолгу кашляю обычно... Так что на чеснок уповаю - в этот раз меня на него прям проперло по полной, во все его давлю)))) И пила пару дней оцилококцинум. Вроде оклемалась быстро, ттт))))

На первую половину беременности приходится 75% всех случаев заболевания у беременных, и клиническая картина не отличается от течения вне беременности. Отчаялась я.... не могу выздороветь..и малышонка не чувствую совсем... Девочки,а для вас долго тянулся первый.

Обсуждение

Главное не переживайте раньше времени, это раз)
во-вторых - я болела все три беременности - и гриппом и простудой, антибиотиков не было но были дргуие лекарства так что если уж польза будет больше чем вред пропьете и все будет ок.
Когда меня освсем колбасило от температуры или слабости - спасала ацетилс.кислота наша (ее мне и врач разрешил). по поводу простуды - растительные сиропы -гербион, пертуссин, в нос что помогает - пиносол можно например мазь, виферон мазь,изофра (местный антибиотик для носа) а еще лучше дольфином попромывайте, пока нет высокой температуры зачем антибиотик?
я аллергик и долго время у меня был жуткий отек слизистой брызгала кромогексал (антигистаминный)
В-третьих - виферон курсами или что нибудь курсовое имуподнимающие обязательно.
в-четвертых -УЗИ сделайте не откладывайте, вам станет спокойнее сейчас на офне болезни могут быть не большие отклонения но они будут в пределах нормы (типа угрозы гипоксии и т.д.)
Не страшно лечиться, гораздо хуже размывать бяку в себе.
Все будет хорошо!Обязательно!
Я когда болела тоже мелкого не чувствовала так что нос по ветру, хвост пистолетом!

Бедняжка(((. Может, это неправильно, но я бы на узи сходила, чтобы успокоиться, или пусть сердцебиение плода послушают. У меня одна знакомая с вашими симпотомами тоже недели три мучалась, следом за ней - муж и дети. ОРВИ какое-то противное, что ли?..(((

ОРВИ во время беременности. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. Другие дети все время что-то приносят по очереди, ну я от них и заражаюсь. Вроде все обычные полоскания-промывания делаю, но очень уж долго тянется.

Обсуждение

Я за первые несколько недель бер-ти переболела раза четыре (подобная ситуация: двое детей дошкольного и школьного возраста, усталость, иммунитет ни к черту, незапланированная беременность, начало кот. выпало на осень). Обезумела от беспокойства и по наводке подруги побежала в институт педиатрии к иммунологу Коноплевой, сдав два анализа: вирусорию и что-то еще. Прошла исчерпывающую консультацию с составлением индивидуального профиля, анализом моей беременности в плане наличия и сопротивляемости всяческим инфекциям (меня интересовал вопрос, не навредили ли эти болячки малышу), аллергического фона и кучи прочих разных вещей. Сейчас прохожу метаболическую терапию и прокапала иммуноглобулин в больнице. Тьфу-тьфу, с тех пор ОРВИ не было. Терапевт в больнице на сохранении рекомендовала еще при инфекции в доме разбавлять в столовой ложке воды 5 капель дерината и пить натощак (детям можно давать по три) пару раз в день. И при поездке в общественном транспорте, походе в поликлинику мазать нос деринатом (неделю), потом делать паузу, потом неделю оксолинкой, пауза и т.д. Ну, я еще по приходу домой из разных инфекционных мест нос с мылом мою и горло полощу просто водой. Возможно, я перестраховщица, но я ОЧЕНЬ часто болела до этого, а сейчас вроде тьфу-тьфу... (хоть и в метро, и в поликлинику, и в сад, и в школу хожу каждый день по нескольку раз). Не болейте!

Я если куда выезжаю (в магазин, в больницу, или так, в Москву по надобности, особенно если общественным транспортом ехать) мажу Оксолиновой мазью нос. А так больше ничего специального не делаю.

Во время простуд увеличивается потребность в витамине С, поэтому постарайтесь, чтобы пища содержала его в достаточном количестве, ешьте салат из Если уж профилактика не помогла защититься от вируса, посвятите борьбе с ним неделю - столько в среднем длится болезнь.

Обсуждение

Можно и лучше им все остановить чем разболеться! Горло полоскай разведеными в стакане воды 1 чл соды+1 чл соли+5 капель йода, либо в кипятке разведеными 2таблетками фурацилина, либо хлорфлиппт 1 чл на стакан воды. Дня 2 постоянного полоскания и будешь в норме. Витамин С попей.Давай не рассклеивайся!

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

В сезон холодов и обострений вирусных инфекций всем будущим мамам стоит задуматься о таком комплексном мероприятии, как профилактика простуды при беременности. Ведь беременная женщина в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего ребенка. Чтобы знать, как лучше защититься от простуды, нужно подробно рассмотреть все возможные риски и варианты решения проблем.

Запрещение к самостоятельному приему лекарств

Препараты, разрешенные к применению для беременных женщин, может порекомендовать врач, в тех случаях, когда без этого просто не обойтись, например, при вирусном или инфекционном заболевании.

Если нельзя вылечить заболевание без приема антибиотиков, то в таких случаях чаще всего назначаются:
• Пенициллин.
• Ампициллин.
• Амосин.
• Флемоксин Солютаб.

Перечень таких препаратов невелик, и применять их нужно с осторожностью, строго по дозировке, рассчитанной врачом. Наиболее безопасным прием лекарственных средств во время беременности считается время на сроках второго триместра. Именно в это время проводится медикаментозное лечение ОРВИ у беременных, если заражение все же произошло.

Одежда по сезону

Именно в сезон простудных заболеваний нужно одеваться тепло, особенно в сырую погоду. Усердствовать тоже нежелательно, ведь если одеться теплее, чем нужно – можно вспотеть и, наоборот, повысить риск заболеть.

Если беременная женщина одета по погоде, но ей предстоит долгий путь, можно взять с собой теплый чай или морс в термосе, для того, чтобы периодически согреваться.

Защита от инфекций

Если будущая мать работает в большом коллективе, где несколько человек уже заражены ОРВИ, необходимо для профилактики заболевания использовать марлевые повязки. Менять их нужно каждые пару часов.

Можно наносить на слизистую оболочку носа Оксолиновую мазь, которая известна своими противовирусными свойствами. В течение дня нужно пользоваться влажными салфетками, для поддержания чистоты рук, применять спреи на основе спирта для внешней обработки и, естественно, нельзя есть грязными руками.

Препараты для защиты от инфекций

Вот список препаратов для профилактики ОРВИ и гриппа для беременных женщин:
1. Оциллококцинум
   Это препарат из серии гомеопатических лекарственных средств. Выпускается в виде гранулированного порошка, растворимого в воде. Обладает противовирусными и иммуномодулирующими свойствами. Применяется для профилактики острых респираторных инфекций, включая грипп. Если заболевание уже произошло, то прием лекарства Оциллококцинум поможет быстро облегчить самочувствие, сбить температуру и устранить симптомы болезни. Прием препарата у беременных женщин должен происходить после его назначения врачом.
2. Арбидол
   Успешно применяется как для профилактики, так и для лечения вирусных инфекций. Обладает эффективным противовирусным действием, при уже наступившем заболевании устраняет симптомы заболевания и причину, вызвавшую болезнь – вирус. Дозировку препарата и режим приема для беременных женщин устанавливает исключительно врач.
3. Виферон
   У беременных женщин разрешен к применению только на сроке больше 14-ти недель. Выпускается в виде мази, геля и свечей. Преимущества суппозиториев состоит в том, что системное действие оказывается на организм, минуя печень, не перегружая ее и не оказывая побочных эффектов на организм. Эффект препарата обусловлен привлечением к воспалительному очагу иммунных клеток, что позволяет организму успешно побороть уже распространившуюся инфекцию, либо уберечься от заражения изначально. Также свечи обогащены витаминами A и C, которые обладают антиоксидантным действием и усиливают противовирусную активность препарата.
4. Магне B6
   Магний, известный своими свойствами оказывать укрепляющее действие на нервную систему человека, очень необходим во время беременности. Ведь укреплять нужно не только нервную систему матери, прием необходимого количества в сутки этого элемента способствует правильному сращиванию концов нервной трубки на ранних сроках беременности, а на более поздних – предотвращает риск внутриутробных пороков. Применение его для профилактики гриппа и ОРВИ давно рекомендуется врачами. Объясняется это общеукрепляющим эффектом на организм будущей матери, избавлением ее от стрессов и нервных перегрузок, что уже является хорошей профилактикой инфекций.

Если раньше для профилактических мероприятий женщине не приходилось консультироваться с врачом, перед приемом иммуномодулирующих препаратов, то теперь это становится обязательным условием.

Иммуностимуляторы, которые безобидны для приема вне беременности, могут стать опасными для будущих матерей. Это Иммунал, Бронхомунал, Изопринозин, Протефлазид.

Промывание носа

Раствор для промывания носа можно приготовить самостоятельно, добавив в кипяченую воду нужное количество соли. Раствор не должен быть чересчур соленым.

Хорошо подходит для этих целей прокипяченная в течение нескольких минут минеральная вода. С помощью кипячения из воды выходят лишние газы, а соль и нужные минералы остаются на месте.

Можно приобрести в аптеке готовые капли и спреи для промывания носа:
• Аква Марис.
• Мореназал.
• Маример.

Обрабатывать этими спреями слизистую оболочку носовых ходов можно несколько раз в день, а также перед выходом на улицу, чтобы уберечься от простуды во время беременности.

При начинающемся насморке эти растворы помогут очистить полость носа от слизистых выделений и облегчить носовое дыхание.

Использование народных средств

Помимо лечебных растений, можно употреблять в пищу корнеплоды и овощи, богатые содержанием фитонцидов и витаминов. Это станет хорошей профилактикой, чтобы защищаться от вирусной атаки:
1. Травяной чай на основе лечебных растений – ромашки, мяты, календулы, эвкалипта. Смесь таких трав, настоянная на водяной бане и процеженная, готова к употреблению в виде чая. Напиток окажет на организм общеукрепляющее, противовоспалительное действие и будет стимулировать иммунную систему на самостоятельную защиту от вирусов и инфекций. Также, этим отваром можно полоскать горло – это произведет хороший бактерицидный эффект.
2. Чай с имбирем – активный иммуномодулятор природного происхождения, имбирь, повысит сопротивляемость инфекциям, укрепит организм. Наиболее полезным будет пить имбирный чай по утрам, предварительно добавив к нему ложечку меда.
3. Чеснок и лук – натуральные антисептики и антиоксиданты. Обладают свойствами убивать различные виды болезнетворных бактерий. Употреблять их в пищу можно, начиная со второго триместра беременности. Переусердствовать с употреблением чеснока и лука не стоит.
4. Фрукты, источники витамина C – лимоны, мандарины, апельсины. Употребление этих фруктов в пищу способствует насыщению организма витамином С в нужных количествах и повышению устойчивости перед вирусными инфекциями.

То, что употреблять в пищу мед и пить отвары целебных трав, полезно для здоровья – это факт. Но умеренность нужна во всем, тем более беременной женщине. Чрезмерное употребление меда и растительных отваров может привести к развитию аллергической реакции не только у матери, но в будущем — у ребенка.

Если заражение все же произошло

Что можно предпринять для быстрого устранения симптомов простуды самостоятельно? Вот основные меры:
• запрещается проводить прогревание ног при помощи горячих ванночек – лучше надеть теплые носки из натуральной шерсти;
• проведение ингаляций должно быть разрешено врачом;
• рекомендуется обильное теплое питье, для избавления от интоксикации организма;
• свежеприготовленные морсы из клюквы и брусники помогут быстрее справиться с вирусной атакой;
• выполнение комплекса дыхательных упражнений способствует активации защитных сил организма на борьбу с инфекцией.

Эффективность лечения состоит не только в действии медицинских препаратов, но и в настрое будущей мамы. Если беременная женщина будет постоянно нервничать и переживать из-за перенесенной вирусной инфекции, это окажет больший вред состоянию плода, нежели возможные побочные эффекты от препаратов. Поэтому, нужно сохранять спокойствие, регулярно посещать своего лечащего врача и соблюдать нехитрые правила, которых требует профилактика ОРВИ и гриппа. Если Вы защищаетесь от инфекций заранее, это поможет оградить каждой будущей маме от негативных последствий не только себя, но и ребенка.

Профилактика простуды при беременности: как защититься?