Головокружение при беременности на. Недомогания на всех сроках. Когда выявлено головокружение на раннем сроке при беременности, что делать

Ожидание малыша становится для будущей мамы одним из самых радостных периодов в жизни.

Но эту радость иногда омрачают неприятные изменения в самочувствии. Слабость и головокружение при беременности на раннем сроке практически неизбежны.

Различные недомогания испытывает большинство беременных женщин. Головокружение и тошнота, ранний токсикоз, поздний токсикоз, отеки… И все же, беременность – не болезнь, не повод провести в кровати 9 месяцев. Разберемся, почему, кружится голова у беременных, и можно ли с этим справиться.

Чаще всего головокружения у беременных связаны с недостаточным снабжением мозга кислородом. В первые недели идет активная перестройка организма для вынашивания ребенка. Формируется новый круг кровообращения. Быстро увеличивается объем крови. Это приводит к снижению уровня гемоглобина и пониженному артериальному давлению. Возникает гипоксия.

Факторами, которые провоцируют головокружения, являются также:

• изменение гормонального фона;
• анемия;
• гипотония;
• снижение уровня сахара в крови;
• пребывание в душном помещение;
• перегрев;
• шейный остеохондроз;
• резкое изменение положения тела.

Нежелательно увлекаться простыми углеводами, налегать на сладкое и выпечку. Такой рацион провоцирует выброс инсулина и резкое снижение уровня сахара в крови.

Лучше постараться свести эти причины к минимуму, чтобы обезопасить себя и своего малыша от нежелательных обмороков и падений. Ведь это лишний риск получить травму.

Беременность – хороший повод начать вести здоровый образ жизни, следить за питанием, двигательной активностью. Хотя лучше было сделать это заранее.

Симптомы

Признаки головокружения знакомы некоторым и до беременности, но для других, такое состояние будет в новинку.

Головокружение на первых неделях беременности проявляется в ощущении неустойчивости своего тела или окружающего пространства, особенно при вставании или повороте головы.

Дополнительными симптомами могут стать:

• нечеткость зрения, двоение;
• шум в ушах;
• онемение пальцев;
• нарушение равновесия;
• тяжесть в голове;
• испарина;
• общая слабость.

Даже при проявлении 2-3 из этих признаков следует немедленно лечь, подложив под ноги небольшой валик, или сесть, опустив голову к коленям.

Часто головокружение считают следствием скачков артериального давления, однако при нормальном давление приступ вертиго тоже может случиться. В этой теме рассмотрим, почему это происходит.

Диагностика и лечение

Головокружение на ранних сроках не требует специальной диагностики и лечения. Все неприятные проявления обычно проходят с увеличением срока. К 12-й неделе состояние, как правило, стабилизируется.

Только если этого не происходит, или клинические проявления слишком сильные и внушают тревогу, или же есть сопутствующие соматические заболевания в анамнезе, врач назначит обследование:

• общий и биохимический анализ крови;
• электрокардиограмму;
• консультации терапевта, кардиолога, невролога, лора или эндокринолога.

Лекарственных препаратов для лечения обычно не назначают. Если головокружение вызвано анемией, врач может выписать препараты железа.

Невролог, возможно, посоветует массаж воротниковой зоны, чтобы снизить влияние остеохондроза и улучшить кровоснабжение мозга. Иногда терапевт разрешает прием экстракта элеутерококка (в драже), если у женщины постоянно низкое давление.

Выходя из дома, желательно иметь с собой нашатырный спирт или эфирные масла, которые помогут предотвратить обморок.

Хорошо помогают средства народной медицины:

1. Утром натощак выпивать стакан теплой воды, добавив 1 ч. ложку меда и 2 ч. ложки яблочного уксуса.
2. Настой клевера. Чайная ложка сухих соцветий на стакан кипятка, настаивается не менее получаса и принимается по одной большой ложке за 30 минут до еды.
3. Сушеная ламинария. Порошок морской капусты, который можно купить в аптеке, по 1 ложечке в день натощак. Это позволит напитать необходимыми микроэлементами вестибулярный аппарат. Этот рецепт можно применять только после консультации с врачом, потому что возможна индивидуальная непереносимость ламинарии.
4. Мятный или липовый настой. Принимают по целому стакану дважды в день в теплом виде.

Но ни в коем случае нельзя «прописывать» какие-либо средства себе самой. Все лечение назначает только врач, курирующий беременность, и с ним согласовывается прием любых средств.

Профилактика

Беременная женщина несет ответственность не только за себя, но и за своего малыша. Именно поэтому так важно предупредить все возможные осложнения. Вероятность падения или потери сознания в результате головокружения слишком велика и может привести к опасным травмам.

Лучше заранее принять профилактические меры:

• необходимо частое дробное питание для поддержания постоянного уровня глюкозы;
• контроль уровня гемоглобина, который позволит избежать анемии;
• в питание добавляются продукты, богатые железом (печень, красное мясо, гранат, гречка);
• обязательные ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• регулярное проветривание помещения;
• не вставать слишком резко;
• выполнять специальную гимнастику для беременных;
• избегать статических поз, ведущих к застою крови.

Залог эффективной профилактики – достаточное кровоснабжение и питание мозга. Поэтому так важно питаться полноценно, но не переполнять желудок. Питание и питье, активность и отдых – все должно быть в меру.

Стоит иметь в виду, что с головокружением при беременности чаще сталкиваются те, кто и раньше страдал от этого недуга. Для них профилактика имеет особое значение.

Прогноз

Головокружение на раннем сроке может быть одним из проявлений раннего токсикоза беременных и продолжается всего несколько недель.

Просто организму надо немного времени, чтобы перестроиться и приспособиться к повышенной нагрузке. Как правило, к 12 неделям негативные проявления исчезают.

На поздних сроках головокружение может вернуться с новой силой. Причины ее те же и немного другие. Подросший плод сильнее сдавливает внутренние органы и ухудшает кровоток. Даже в положении лежа увеличившаяся матка сдавливает вены. Это и ведет к гипоксии мозга. Важно запомнить простое правило: на большом сроке лежать не на спине, а на боку. Тогда такой проблемы можно будет избежать.

Головокружение во время беременности встречается очень часто. Причем этот симптом может появляться даже у женщин, у которых, раньше его не было.

Интенсивность этого симптома проявляется у каждой женщины по-разному. Тогда когда у одних может быть как легкое головокружение, то у других оно может проявляться до тошноты и рвоты.

Главные причины

Головокружение и тошнота при беременности возникают при вынашивании ребенка.

Если у женщины эти симптомы были до зачатия ребенка, то во время будет еще хуже. Это связано с тем, что есть дополнительная нагрузка на организм.

• Головокружения могут быть связаны с недостаточным количеством микроэлементов. Это возникает в связи с тем, что организм нуждается в двойном количестве микроэлементов и витаминов. Но дополнительно понижается уровень сахара в крови. В связи с этим происходит головокружение и тошнота. Особенно часто это состояние возникает в вечернее время суток.
• Головокружения могут быть после перегрева на солнце.
• Данный симптом может появляться при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В организме женщины происходят естественные процессы, при котором сердечная мышца меняется с вертикального местоположения на горизонтальное.
• В период развития плода в теле может происходить ряд процессов. Например, расширение сосудов головного мозга. В связи с этим движение крови по сосудам уменьшается. Но кислород в таком случае проникает в головной мозг намного медленнее.
• Недостаток такого микроэлемента как железо приводит к предобморочному состоянию.
• Воспалительный процесс в щитовидной железе.

Причины появления головокружения, которые могут возникать при беременности или до нее.

Данные симптомы могут возникать в связи с такими заболеваниями:

• Повышение внутричерепного давления.
• Рассеянный склероз.
• Воспалительный процесс в ухе.
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
• Доброкачественное и злокачественное уплотнение головного мозга.
• Сахарный диабет.

Если у женщины до того как появилась беременность не было данных заболеваний, то головокружения и тошнота связаны с ее новым состоянием.

Симптомы, которые указывают, что есть беременность

Головокружение как признак беременности также очень распространен. В большинстве случаев такое происходит на начальных этапах, но продолжается на протяжении короткого времени.

Говоря другими словами, очень часто такой симптом как головокружения являются спутником токсикоза. Эти процессы связаны с недостаточным количеством микроэлементов, необходимых для организма беременной женщины.

Этот симптом считается абсолютно безопасным, если голова начинает кружиться утром, при резком изменении погоды, перегреве на солнце, а также, если в помещении душно.

Но если данный симптом не покидают женщину на протяжении длительного времени, сопровождается нарушением координации, обмороками или рвотой, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Почему голова кружится на ранних стадиях беременности

Организм остро реагирует на недостаточное количество крови, которая должна приходить к головному мозгу.

Происходит перераспределение кровообращения и в большом количестве оно должно снабжать матку.

Это своеобразный токсикоз. Но если для многих женщин более привычно, что при резком запахе появляется тошнота, то в данном случае при резких движениях возникает головокружение.

Возникновение симптома утром

На появление головокружения в утреннее время жалуются не только женщины при беременности.

В большинстве случаев, это возникает при резком подъеме с кровати.

Очень часто этот симптом может быть связан с перепадами давления. Например, утром при пониженном давлении рекомендовано выпить чашечку кофе или черного чая.

Повышаться давление может из-за перенесенного накануне стресса. Запрещено ложиться спать с плохими мыслями.

На протяжении ночи мозг обрабатывает информацию, а уже утром повышает давление, чтобы женщина при беременности могла с ним справиться.

Обморочные состояние и головокружения у беременной

Обморочное состояние встречается в несколько раз реже, чем если кружится голова, но все равно имеет место быть.

Оба симптома указывают на наличие беременности, и встречается на раннем сроке. При обморочном состоянии необходима срочная реабилитация.

При появлении головокружения, даже в легкой степени необходимо или присесть, или облокотиться о стену или дерево.

Это необходимо не только для проведения профилактики обморока, но и для того, чтобы при появлении данного состояния не потерять равновесие т не травмироваться.

Кружится голова не сильно в первом триместре при беременности

С момента зачатия в организме у женщины вырабатывается гормон-прогестерон. Происходит ослабление мышечной ткани.

Например, расслабляются стенки матки, чтобы эмбриону было удобно там находиться, а также органов желудочно-кишечного тракта и стенок сосудов.

Именно он способен вызвать головокружение в первом триместре при беременности.

Гарантировать на 100 процентов, когда появится данный симптом невозможно. Точно также нельзя утверждать, будут ли следующие проявления вообще или нет.

Но голова может кружиться не только на ранних стадиях развития, но и на более поздних.

В первом триместре беременности в организме происходят значительные изменения. Например, изменяется работа органов желудочно-кишечного тракта.

Перестройка в кровеносной системе связана с тем, что резко увеличивается количество каппиляров и сосудов в органах малого таза.

Это необходимо, чтобы увеличить питание младенца. Дополнительно увеличивается количество крови и нагрузка на сердечную мышцу. Но в связи с этим происходит кислородное голодание головного мозга.

Голова кружится в первом триместре

В первые три месяца наступления беременности головокружение может появляться как реакция на духоту.

То есть, находясь в помещении в домашних условиях или в транспорте, возможно, что появятся такие симптомы как тошнота и сильное головокружение.

Они также могут проявляться при повышенной температуре. В связи с перегревом происходит расширение сосудов тела, а также ухудшение самочувствие.

Особенно это касается женщин, которые до беременности страдали от наличия вегетососудистой дистонии.

Главные причины появления головокружения в первом триместре является изменение в обменных процессах в организме женщины.

В медицине эти изменения называются токсикозом. Дополнительно возникают такие симптомы, как рвота, тошнота, слабость.

В большинстве случаев на ранних сроках беременности нет необходимости во врачебной помощи.

Но, тем не менее, своего лечащего врача необходимо проинформировать и наличии данного состояния.

Причины появления, когда придет второй триместр

Головокружение при беременности во втором триместре может возникать, когда женщина долгое время находится в одном и том же положении.

При малоподвижном образе жизни наблюдаются застойные процессы в организме.

Но во втором триместре могут наблюдаться более серьезные причины появления.

Анемия у беременной. То есть происходит понижение уровня гемоглобина в крови. В здоровом организме существует определенное количество эритроцитов, которые необходимы для организма человека. Эритроциты питают все внутренние органы, в том числе и головной мозг.

Но, определенные причины приводят к нарушению нормального всасывания в кровь необходимых микроэлементов и железа, дополнительно возникают проблемы с кровообращением.

Вследствие этого может развиться анемия, а потом гипоксия. Кислородное голодание головного мозга.

Чем больше становится размер плода, тем больше увеличивается в объемах матка. В связи с этим происходит усиление кровотока.

Приблизительно к концу второго триместра в матке усиливаются и составляют приблизительно третью часть от всего кровотока.

В связи с этим перераспределением происходит нарушение кровотока в головном мозге.

Как следствие появляется головокружение, потемнение в глазах. Эти симптомы усиливаются при резком изменении положения тела.

Разновидность сахарного диабета для беременной. Он возникает только у женщин при беременности.

Увеличивается нагрузка на поджелудочную железу, то есть она должны вырабатывать ферменты в два раза больше.

Называется данное заболевание гестационный диабет. Гормон-прогестерон помогает увеличить количество сахара в крови.

Поджелудочная железа должна выработать столько инсулина, чтобы нормализовать уровень сахара в крови. Именно эти причины могут приводить к усилению кровотока.

Головокружение при третьем триместре беременности

На данном сроке беременности такой симптом как головокружение может быть из-за застойных процессов.

Матка увеличивается в размерах и передавливает кровеносные сосуды. Категорически запрещено в это время спать или лежать на спине.

Идеально в таком случае будет приобрести специальную подушку для беременных.

Дополнительно у беременных на поздних сроках резко понижается уровень глюкозы в крови.

Это возникает при уменьшении количества глюкозы в крови. Например, это может быть из-за употребления большого количества простых углеводов или больших промежутков между приемами пищи.

В связи с тем, что ребенок увеличивается в размерах очень быстро, он начинает сдавливать внутренние органы и приводить к рвоте.

В связи с этим питательные вещества не усваиваются в организме. Потемнение в глазах многие люди воспринимают как головокружение.

В большинстве случаев это указывает на наличие нарушение кровотока в голове. При резких или интенсивных изменениях кровотока возможно предобморочное состояние.

Перед родами происходит усиление притока крови к органам малого таза и недостаточного количества крови к головному мозгу.

Необходимости обращаться к врачу нет, если при головокружении, не происходит резкого понижения давления. Также этого не следует или возникновение обморочного состояния.

Что делать

Кружится голова при беременности на ранних сроках? Что делать, когда появляется данный симптом?

Если беременность протекает нормально, то головокружение считается нормальным признаком.

Не следует принимать в данном случае лекарственные препараты, так как они могут навредить здоровью ребенка и его будущей мамы.

Необходимо предпринять меры в случае, когда происходит резкое понижение давления, гестационном диабете или анемии.

При нехватке микроэлемента такого как железо возникает анемия. Легкие признаки этого заболевания можно скорректировать при помощи употребления продуктов, которые содержат в своем составе необходимый микроэлемент.

Повысить давление можно при помощи кофе или черного чая. Но абсолютно по-другому сказываются такие нарушения как вегетососудистая дистония.

Она возникает на фоне частых стрессовых ситуаций. В таком случае необходимо принимать успокоительные препараты.

Нормализовать уровень глюкозы в крови можно при помощи правильного питания. Необходимо кушать часто, но небольшими порциями.

Не рекомендовано отказаться от употребления продуктов. В независимости от того, почему возникает головокружение, его можно устранить при помощи соблюдения определенных профилактических мер. Нужно стараться принимать пищу равномерно в течение дня.

Самый сильных дискомфорт возникает в первый триместр. Второй триместр проходит в основном безболезненно.

Головокружение также может возникать вследствие бессонницы. Это может быть связаны с перенагрузкой нервной системы.

Самое безопасное средство в данном случае – это балетки валерьяны или успокоительный чай с ромашки.

Не стоит искать у себя симптомы, начиная с первой недели после зачатия.

Головокружение может быть признаком беременности, но иногда это может быть сигналом о переутомлении, шейном остеохондрозе или анемии.

Полезное видео

Едва ли найдется женщина, которая на протяжении 9 месяцев ожидания крохи ни разу не испытывала недомогания.

Многочисленные изменения, происходящие в организме будущей мамы с появлением в ее утробе новой жизни, влекут за собой и общее изменение состояния. Иногда организм успевает перестроиться и начинает «работать по-новому», это практически незаметно для женщины, а в некоторых случаях беременная испытывает ощутимую нагрузку и даже недомогание в связи с особым положением. К одному из таких «недугов» относится головокружение при беременности – состояние не всегда опасное, но довольно неприятное. С чем связан такого рода дискомфорт и несет ли он угрозу женщине и ее ребенку?

Кружится голова во время беременности

Головокружение – кратковременное или часто повторяющееся ощущение движения своего тела в пространстве или же движение окружающих объектов вокруг себя. На первый взгляд данное состояние не вызывает опасений, так как обычно происходит быстро и без каких-либо вмешательств. Но так ли все просто на самом деле и почему кружится голова при беременности?

Причины головокружения при беременности

Вызвать состояние головокружения способно множество факторов. Часть из них весьма безобидны, а некоторые требуют проведения дополнительных обследований. В общем случае головокружение провоцирует:

• Низкий уровень артериального давления.
• Малое содержание гемоглобина в крови (анемия).
• Резкий скачок или падения содержания глюкозы в крови.
• Длительное пребывание в душном помещении.
• Резкая смена положения тела.
• Перенапряжение (как физическое, так и эмоциональное).
• Заболевания сердца и сосудов.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Остеохондроз с локализацией в шейном отделе.
• Мигрень.
• Опухолевые заболевания мозга.
• В некоторых случаях даже аллергическая реакция может спровоцировать головокружение.

Любой из перечисленных факторов может при беременности спровоцировать головокружение на любом сроке. При этом также могут присутствовать «звон в ушах», резкая слабость, потемнение в глазах и появление холодного пота, онемение конечностей. Данные симптомы указывают не просто на головокружение, а являются симптомами предобморочного состояния.

Головокружение при беременности на ранних сроках ожидания малыша

С первых дней зарождения новой жизни в материнской утробе меняется работа кровеносной системы женщины. Происходит активное кровоснабжение матки за счет увеличения количества сосудов в малом тазу. При этом происходит активный синтез новых кровяных телец, увеличивается объем крови. Все это приводит к повышенной нагрузке на сердце, которому приходится работать с уже большим объемом крови. Изменения происходят очень стремительно, поэтому женский организм не всегда успевает адаптироваться и начать слаженно работать «по-новому». В результате возникает кислородное голодание клеток, как результат – тошнота, головокружение и слабость при беременности. При наличии токсикоза, который часто одолевает женщин в самом начале беременного пути, головокружение в сопровождении тошноты и рвоты также бывает нередко. Сильной опасности для женщины и крохи в утробе подобное состояние не представляет, однако стоит быть внимательными и сообщать о любом дискомфорте врачу.

Головокружение при беременности поздних сроков

Малыш непрерывно растет и развивается и вот уже незаметно наступил второй, а потом и третий триместр вынашивания карапуза. Какие факторы могут спровоцировать сильное головокружение при беременности в эти периоды?

• Увеличившаяся в размерах матка оказывает давление и сжимает венозные сосуды, что особенно сильно проявляется в положении лежа на спине. В результате сокращается объем крови, подаваемой к сердцу. А значит другие ткани и органы, включая головной мозг, получат недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Данный фактор может стать виновником головокружения при беременности в третьем триместре.
• В случае развития гипоксемии (состояния, при котором происходит снижение уровня кислорода в крови) головной мозг также испытывает недостаток кислорода. Наиболее часто патология развивается на фоне анемии, так как именно содержащийся в крови гемоглобин ответственен за перенос питательных веществ и кислорода к тканям. Причины развития анемии различны (от временных – физиологических, до угрожающих патологических). Именно поэтому на протяжении всех месяцев вынашивания крохи женщина регулярно сдает общий анализ крови для контроля данного показателя в том числе.
• Резкое снижение уровня сахара в крови также может спровоцировать недомогание. Увлечение продуктами, содержащими в избытке быстрые углеводы, – сладости, сдоба, выпечка – приводит к скачку уровня содержания глюкозы. В результате происходит активное продуцирование инсулина, приводящее к резкому падению содержания сахара в крови. Данный фактор часто становится причиной появления головокружения при беременности уже со второго триместра. Поэтому очень важно придерживаться правил рационального питания с первых недель вынашивания карапуза.
• Особую опасность для жизни и здоровья женщины и ее малыша представляет гестоз – поздний токсикоз. При этом на фоне нормальных анализов и самочувствия у будущей мамы не только начинает кружиться голова, но и появляется шум и «звон» в ушах, нарушается зрение. Данная ситуация требует срочного обращения в больницу для восстановления нормального кровотока в тканях. Лечение практически всегда происходит в условиях стационара.

Кружится голова при беременности – что делать

В зависимости от причин, вызвавших головокружение, будет отличаться и терапия.

• Однако, если приступ застал врасплох, постарайтесь лечь и приподнять ноги немного выше туловища. Если такой возможности нет, женщине необходимо присесть на стул и постараться как можно ниже опустить голову между расставленными коленями. В результате усиливается приток крови к мозгу и как следствие поступление кислорода и питательных веществ к тканям мозга возобновляется. Такое нехитрое «упражнение» поможет улучшить состояние, если внезапно начала кружиться голова при беременности как на ранних сроках, так и на более поздних неделях вынашивания ребенка.

• Если требуется медикаментозная коррекция состояния, выбор лекарственных средств должен проводить исключительно доктор. Если беременная страдает от вегето-сосудистой дистонии, то для успокаивания нервной системы могут быть использованы такие травы как мята, пустырник, валериана.
• При появлении тошноты и головокружения при беременности на фоне снижения артериального давления, возможен прием кофеиносодержащих средств, элеутерококка.
• Если виновником дискомфорта стала анемия, откорректируйте рацион питания, насытив его печенью, гречкой, яблоками, гранатами. Если одного лишь изменения меню недостаточно, врач может выписать дополнительно препараты с содержанием железа.

Прием любых средств, в т.ч. народных «травок» должен быть строго согласован с врачом. При появлении головокружения необходимо предпринять все меры для устранения дискомфорта, а также выяснить причины недомогания, так как:

• В результате головокружения женщина может упасть и получить травму.
• Подобное состояние может создать дополнительный стресс женщине, что с учетом особенности ее положения совсем нежелательно.
• Головокружение, а особенно появляющееся на регулярной основе, может быть сигналом наличия более серьезной патологии, которая угрожает не только женщине, но и ее малышу.

Профилактика головокружения во время беременности

Чтобы хворь не застала вас врасплох, важно сделать максимум для ее предупреждения. К наиболее простым, эффективным, а потому и распространенным методам профилактики головокружения у будущих мам относятся следующие приемы:

• Старайтесь плавно менять положение тела (как в случае подъема в положение сидя, так и в случаях, когда необходимо полностью встать). Резкие движения также совершать не стоит. Не находитесь долго в одном и том же положении.
• Голод – далеко не самый лучший ваш друг. Не допускайте появления этого чувства. Частое и дробное питание является оптимальным вариантом. Если такой возможности нет, положите в свою сумочку небольшое количество сухофруктов, изюм или отрубные хлебцы.
• Основную часть рациона питания должны составлять сложные углеводы. Так вы сможете снизить вероятность появления головокружения при беременности как в первом, так и во втором и третьем триместрах. Также необходимо проводить профилактику железодефицитной анемии – в меню должны присутствовать печень, гранатовый сок, красное мясо, яблоки.
• Избегайте душных помещений и большого скопления людей.
• Не забывайте о проветривании.
• Поддерживайте достаточный уровень двигательной активности (с учетом особенностей положения и медицинских рекомендаций).
• Хорошо освежает, тонизирует, благотворно влияет на сосудистые стенки и нормализует общее состояние женщины контрастный душ.

Внимательно относитесь к своему состоянию, придерживайтесь принципов здорового образа жизни и пусть беременность протекает легко и комфортно!

Вынашивание ребенка - для многих женщин период необычный: новые ощущения, изменения в собственном теле, волнительное ожидание появления на свет новой жизни. Иногда к приятным волнениям добавляются менее позитивные переживания, связанные с изменением самочувствия. Нередко женщины среди прочего жалуются на головокружение при беременности.

Причины головокружения при беременности

Слабое нарушение координации, иллюзия вращения собственного тела или окружающих предметов, ощущение легкого «опьянения» - так медики обозначают понятие «головокружение». Это ощущение у женщин часто появляется в первые недели после наступления беременности. Иногда его даже относят к первым симптомам, по которым определяют «интересное» положение до проведения теста и проверки у гинеколога. Так женский организм реагирует на трансформации, которые уже начинают с ним происходить.

В этот период все системы женского тела работают для выполнения главной задачи - выносить и родить здорового ребенка. И все изменения происходят именно поэтому. Прежде всего, во время беременности в женском теле меняется система кровоснабжения. В матке и в малом тазу увеличивается количество кровеносных сосудов, потоки крови перераспределяются. В начале беременности организм еще только учится работать в изменяющихся условиях, поэтому иногда случаются сбои, и головной мозг не дополучает необходимое количество кислорода. По этим же причинам в начале срока вынашивания ребенка у многих мамочек снижается артериальное давление . Как следствие - у женщины случаются головокружения.

Такие изменения в самочувствии могут происходить и в случае, если женщина вынуждена какое-то время находиться в душном помещении, носит тесную одежду, слишком долго находилась на открытом солнце, перенапряглась. Таких ситуаций лучше избегать.

Нередко будущие мамы жалуются на головокружение после обеда или ужина. Оказывается, прием пищи также может повлиять на самочувствие. Ведь на переваривание еды тратится немало энергии, кровоснабжение системы пищеварения усиливается, и общее артериальное давление может немного снизиться. Именно эти колебания и способны вызывать чувство легкого головокружения после еды у беременной женщины.

Если такой симптом проявляется время от времени - это нормально. Если же он постоянный, то лучше обсудить такое самочувствие со своим гинекологом.

Утреннее головокружение при беременности

В первом триместре головокружение вместе со слабостью, сонливостью и тошнотой является признаком раннего токсикоза. Это явление нередко сопровождается рвотой, провоцируя недостаточный уровень жидкости в организме. Как следствие, ухудшается кровоснабжение сосудов и тканей головного мозга. Именно поэтому на ранних сроках женщина может чувствовать головокружение и даже терять сознание. Иногда в период раннего токсикоза будущая мать не может полноценно питаться по причине постоянной тошноты или сильной рвоты. Это приводит к снижению уровня глюкозы в крови, что также может стать катализатором головокружений. Не секрет, что названные симптомы интенсивнее проявляются по утрам. Именно поэтому женщинам советуют после пробуждения прежде, чем вставать с постели, что-нибудь скушать. Например, кусочек черного хлеба, или выпить немного воды. И только через некоторое время после такой «подзарядки» - вставать и приступать к своим делам.

Головокружения по утрам бывают и у беременных, не страдающих от проявлений раннего токсикоза. Это связывают с тем, что подъем с кровати или любая другая резкая смена положения тела также влияют на кровоток, снижают давление и могут стать причиной головокружения.

Во второй половине беременности, когда тело уже привыкло к изменениям, также возможны головокружения. В этот период на циркуляцию крови может влиять матка с растущим плодом внутри. Она увеличивается и давит на нижнюю полую вену и сосуды малого таза, ухудшая тем самым кровоток. Отсюда и случаи легкой кратковременной потери ориентации на поздних сроках. Положение, лежа на спине, во время сна может лишь усиливать такое состояние. Поэтому беременным рекомендуют спать на боку. Для удобства лучше воспользоваться специальной подушкой для беременных.

Нарушение самочувствия во второй половине беременности также возникает, если женщина длительное время находится в одном и том же положении: сидит или стоит.

Кроме того, головокружение во втором триместре может быть сигналом железодефицитной анемии . Поэтому о подобных изменениях в самочувствии лучше поговорить со своим гинекологом.

Постоянное головокружение при беременности

Если женщина в положении чувствует головокружение постоянно, то это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, не связанных с беременностью. Такое состояние могут спровоцировать:

• болезни внутреннего уха;
• последствия ОРВИ и гриппа;
• воспаление вестибулярного нерва;
• мигрень;
• патологии головного мозга;
• травмы головы;
• недуги, нарушающие мозговое кровоснабжение (болезни сосудов, сердца, вегетососудистая дистония и др.).

О нарушениях в самочувствии обязательно нужно рассказать своему врачу, возможно, он порекомендует сдать дополнительные анализы, обследоваться у других специалистов (невропатолога, кардиолога). Это поможет установить точную причину головокружений и при необходимости назначить адекватную и безопасную терапию.

Когда появляется и когда проходит головокружение при беременности

Как уже упоминалось, чаще всего кружится голова во время беременности в первом триместре, когда организм пытается адаптироваться к новому положению. Как правило, этот неприятный симптом проходит к четвертому-пятому месяцу. При нормальном, неосложненном течении вынашивания редкие случаи «кружения» могут случаться и во втором триместре, когда речь идет о нехватке кислорода или недостатке глюкозы в крови (об этом уже упоминалось выше).

В третьем триместре вынашивания ребенка головокружения чаще всего случаются в последние недели перед родами. Организм готовится к ним, и кровь больше приливает к нижней части тела. Поэтому иногда мозг испытывает недостаток кислорода. Как правило, такие нарушения кратковременны и проходят после родов.

Что делать, если кружится голова при беременности

В случае, когда головокружения не являются признаком серьезного недуга и не требуют медикаментозного лечения, стоит постараться избегать ситуаций, которые могут их спровоцировать. Если все же чувствуете, что начинает кружиться голова, прилягте. Когда такой возможности нет, сядьте и постарайтесь опустить голову пониже между расставленными коленями - это улучшит приток крови к мозгу.

Следите за своим самочувствием и берегите себя. Старайтесь поменьше бывать в помещениях с большим количеством людей. Вместо этого лучше побольше гулять на улице, дышать свежим воздухом. Полезными для улучшения кровообращения будут и несложные физические упражнения, безопасные для беременных (плавание, гимнастика, йога). Беременной не стоит долго находиться в одном положении, лучше избегать резких движений и подъемов, не нужно спать на спине. Для сосудов очень полезен контрастный душ. Не забывайте о полноценном питании, выбирайте только свежие и качественные продукты. Ешьте часто, но небольшими порциями. Чтобы избежать чувства голода, носите с собой продукты для перекуса: сухофрукты, печенье, орехи .

Специально для - Ксения Бойко

Причины головокружения при беременности. способы борьбы с головокружением.

Женщины, которые не предохраняются и планируют детей, еще до задержки месячных прислушиваются к своему организму. Обычно состояние ухудшается, может наблюдаться головокружение и сонливость.

Является ли головокружение признаком беременности?

Это достаточно субъективный признак, который может быть никак не связан с беременностью. У женщины в положении обычно не только кружится голова, но и появляются странные пристрастия в еде, слабость и сонливость. Это происходит из-за снижения концентрации эстрогенов в крови. Наряду с этим увеличивается количество прогестина, который бережет беременность.

Если у вас кроме головокружения больше нет никаких признаков интересного положения, подождите немного и после задержки проведите тест.

Когда начинается головокружение при беременности?

Обычно головокружение ощущается незадолго до предполагаемых месячных или уже в процессе задержки. Врачи считают, что легкое головокружение, которое не вызывает обмороков – нормальное явление в первом триместре. Если вы планируете малыша, оцените состояние своего здоровья. Некоторые болезни могут усугублять ситуацию.

Головокружение при беременности более сильное в таких случаях:

• Наличие проблем со спиной и шеей
• Психосоматические недуги
• Остеохондроз
• Сосудистые заболевания
• Пониженный гемоглобин

Постарайтесь перед беременностью пролечить эти недуги. Данные нарушения препятствуют нормальному оттоку крови по сосудам. Мозгу и тканям может не хвать кислорода, поэтому голова кружится.

Причины головокружения во время беременности

Конечно, если будущая мама очень активная, то ей стоит немного замедлить тепм. Необходимо смириться с интересным положением и понять, что нужен отдых. В противном случае организм может начать «забастовку».

Причины головокружения в интересном положении:

• Резкая смена положения. Не стоит резко подниматься со стула или с сидения в транспорте
• Пребывание в тесном и непроветриваемом помещении
• Увеличение кровоснабжения матки
• Снижение уровня глюкозы
• Анемия
• Патологии и нарушения в работе вестибулярного аппарата

Должны ли быть головокружения и тошнота в первом триместре беременности?

Если вы в положении, а у вас нет тошноты и головокружения, значить все отлично. Соответственно всем органам хватает крови и кислорода. Мозг не «голодает». Нарушений в работе вестибулярного аппарата нет. Поэтому если вы себя отлично чувствуете, это еще не значит, что вы не в положении. Большинство женщин воспринимают беременность как болезнь.

При правильном питании, занятиях спортом, вы сможете свести к минимуму все субъективные признаки беременности.

Головокружение и тошнота во 2 триместре беременности

Если в первом триместре головокружение не должно вызывать беспокойства, то второй триместр требует более тщательного обследования. Такие состояния могут существенно ухудшать жизнь женщины и привести к преждевременным родам.

Причины головокружения во втором триместре:

• Заболевания поджелудочной железы. В положении у некоторых женщин может наблюдаться сахарный диабет. После родов он проходит, но этот недуг может существенно повлиять на течение беременности
• Анемия. При беременности может нарушаться работа пищеварительной системы. Кишечник не впитывает все необходимые вещества в полной мере. Из-за недостатка железа женщина чувствует себя ослабленной
• Кислородное голодание. Увеличенная матка требует большего количества крови. Соответственно ее не хватает для мозга

Головокружение и тошнота в 3 триместре беременности

Все зависит от срока, на котором наблюдается головокружение. Но считается, что плохое самочувствие не должно вызывать беспокойства.

• В этот период при длительном пребывании лежа на спине, большой живот пережимает крупную вену. Кровообращение нарушается. Соответственно спать лучше на боку или с применением подушки
• Организм готовится к родам. После 37 недели тело женщины готово к рождению ребенка и дает всячески понять об этом
• Снижение глюкозы в крови. Это происходит из-за поедания сладостей и простых углеводов. Может спровоцировать головокружение редкий прием пищи. Старайтесь кушать маленькими порциями, но часто

Опасно ли резкое головокружение при беременности?

Если вы часто ощущаете легкое головокружение и недомогание, то это никак не грозит вашему малышу. Но обмороки и потеря сознания после головокружения требуют консультации врача.

Причиной обмороков могут быть такие недуги:

• Вегетососудистая дистония
• Сниженное артериальное давление
• Сахарный диабет

Если вы часто падаете в обморок, скажите об этом своему врачу. После выяснения причины удается избежать головокружения. Так, при низком давлении могут назначить настойку элеутерококка, а при дистонии седативные препараты.

Головокружение при беременности: что делать?

Изначально попытайтесь выяснить причину, по которой у вас головокружение.

• Старайтесь избегать мест с большим скоплением людей
• Часто меняйте положение тела
• Старайтесь резко не вставать
• Принимайте контрастный душ
• Обязательно много двигайтесь и пейте воду в достаточном количестве
• Соблюдайте диету. Снизьте количество углеводов в меню и питайтесь дробно
• Откажитесь от вредных привычек

Постоянное головокружение при беременности: стоит ли опасаться?

Если головокружение наблюдается только вначале беременности, переживать не стоит. Но при частом головокружении в середине стоит забеспокоиться. Дефицит железа и кислорода ухудшает не только ваше состояние. Это может повлиять на развитие ребенка.

• При серьезных патологиях и постоянном дефиците кислорода может наступить замершая беременность
• Плод просто перестает развиваться. При этом самопроизвольного аборта не происходит
• Возможна слабая родовая деятельность. Соответственно акушерке и врачу придется накладывать щипцы или делать кесарево сечение
• При недостатке железа и кислорода у женщины может родиться ребенок с различными патологиями. Чаще всего встречается гипоксия и энцефалопатия

Что делать, если при беременности кружится голова?

• Если головокружение наблюдается время от времени, постарайтесь утром резко не вставать с постели
• Попросите мужа принести вам сок и банан. Можете с вечера оставить на тумбочке апельсин. Цитрусы снижают головокружение и рвотные позывы
• Старайтесь ездить в общественном транспорте не во время рабочей перевозки
• Регулярно проветривайте квартиру. Лучше всего это делать 2 раза в день
• Пейте отвар шиповника. Он повышает гемоглобин и улучшает самочувствие
• Вставайте с постели через 10 минут после того, как проснетесь

Не волнуйтесь. Волнение усиливает головокружение и токсикоз. Проконсультируйтесь у гинеколога.

ВИДЕО: Причины головокружения при беременности