Как обновить отношения в браке с мужем. Почему семейные отношения превращаются в скучный быт. Какие ошибки мы допускаем

О главных секретах неувядающих отношений рассказывает психоаналитик-сексолог Юлия Варра.

Хочется как-то обновить отношения с мужем, хочется лёгкости в них. Можно ли вернуть настроение, как в первый год брака?

Юлия Камойлова, Петропавловск-Камчатский

Обновить отношения можно и после 10, и после 20 лет брака, было бы желание обоих супругов приложить усилия. Для этого важно общаться, не замыкаясь каждому в себе. Есть замечательная методика имаго-терапии отношений, своё название она получила от слова «image», то есть «изображение». Сеанс обычно проходит так: супруги садятся лицом друг к другу и начинают беседу. Терапевт присутствует при их общении на позиции помогающего (можно практиковать и дома вдвоём, если у вас тёплые отношения и нет конфликтов, если каждый готов на эксперимент). Врач задаёт тон диалогу: создаёт атмосферу безопасности, направляет диалог, плавно переводит общение вглубь, помогает избегать накала эмоций и прыжков с темы на тему, а также постепенно подводит супругов к осознанию истинных причин их конфликтов. Путь освоения спокойного и взаимоуважительного общения мало кому даётся сразу, но те, кто его освоил, качественно меняют свою жизнь к лучшему. Люди, которые живут бок о бок много лет, поражаются, как много они не знали друг о друге, учатся принимать и поддерживать друг друга на глубинном уровне, делиться не только мыслями, но и чувствами. Даже если в семье был разлад, супруги становятся ближе друг другу, конфликты постепенно исчерпываются или же угасает их сила, появляется чувство лёгкости, нового романа.

Как снова полюбить секс?

Я замужем 7 лет и очень люблю мужа. Но весь последний год ловлю себя на том, что не получаю удовольствия от секса, занимаюсь им, как будто выполняю какую-то повинность. Как вернуть радость секса, не огорчая мужа?

Ксения Коробова, Ставрополь

Немецкий профессор сексологии Ульрих Клемент предложил интересную теорию нерастраченного либидо. У каждого человека энергия либидо неиссякаема, но он использует лишь малую её часть. Из огромного разнообразия сексуального поведения в реальной жизни у партнёров есть только небольшая часть допустимого, которая сформировалась в первый год совместной жизни. Получается такая картина: партнёры привыкли заниматься сексом на боку, и так много лет, их уже мутит от этой позы, а сказать, что обоим уже давно хочется попробовать какую-то другую, оба боятся! Ведь это, по их мнению, грозит риском потери отношений. В итоге в сексуальной жизни супругов начинается скука. Чтобы перейти на следующую ступень развития отношений (а если отношения не развиваются, они начинают деградировать), супруги должны преодолеть страх потери отношений. А путь к этому - через откровенный и доверительный разговор, через проговаривание своих желаний и фантазий. Если кажется, что мужчина потерял к вам интерес в сексуальном плане, предложите ему вместе зайти в секс-шоп, подобрать соблазнительное бельё и интересную игрушку - такой поход сближает.

Зачем нужен брак?

В ХХI веке всё чаще звучат слова о том, что брак - анахронизм, он не нужен. А в чём смысл брака с точки зрения психолога и сексолога?

Мария Михайлова, Новосибирск

С точки зрения психолога, брак - это заглаживание обид детства. Все мы в семье, даже если у нас были замечательные, любящие родители, получили определённый багаж негативных переживаний. И, создавая свою семью, мы бессознательно выбираем партнёра, внутренне похожего на одного из наших родителей, и надеемся получить от него всё то, что недополучили от родителей. В счастливых браках, в отличие от несчастливых, супруги дают друг другу то, что нужно, и исцеляют раны, нанесённые в детстве. С точки зрения сексолога, брак - это реализация гормональных сексуальных влечений в безопасных и комфортных условиях и на постоянной основе. Ну и выполнение заложенной природой программы продолжения рода.

Что объединяет «одиночек»?

У меня есть две подруги - совершенно разные внешне, но обе они годами страдают, что не могут найти мужчину своей мечты. Такое чувство, что у всех подобных женщин есть что-то неуловимо общее...

Яна Коротченко, Москва

Да, эта общая черта - нереальное представление о себе и партнёре. Очень мешает завышенная самооценка - женщина будет годами перебирать ухажёров, и все ей будут казаться недостойными. Женщины с заниженной самооценкой, наоборот, очень быстро находят партнёра, но ниже того уровня, на который объективно могли бы претендовать. К сожалению, потом такие женщины зачастую несчастливы в браке. Тем, кто не может найти вторую половинку уже много лет или несчастен в каждых отношениях, можно посоветовать заняться работой над самооценкой и привести её в норму.

Почему меня всегда бросают?

Мне уже 35, есть работа, я интересный человек, люблю путешествовать, читать, танцевать. От меня всё время уходят мужчины, говоря при этом, какая я замечательная... Что это за синдром такой у меня?

Анна Степанова, Липецк

Психологическая причина может состоять в том, что нормальному мужчине очень сложно жить с ангелом, он может быть рядом с реальной женщиной, с её недостатками и мелкими грешками. Иногда женщина бывает такая правильная, высокоморальная и жертвенная в любви, что, живя с такой, мужчина на её фоне становится ужасным монстром. Сложно долго выдерживать подобное, кроме того, часто такие женщины неосознанно оказывают на своих мужчин давление. А нужно просто принимать мужчину со всеми его недостатками. Возможная сексологическая причина - «слишком хорошая» женщина не умеет ничего в сексе, к сожалению, часто такие женщины - плохие любовницы.

Как жить, когда ушла любовь?

В моей семье всё хорошо: есть дом, любящий муж, трое детей. Муж помогает и с детьми, и по дому. Но цветов не дарит, ласкового слова не скажет, приятных сюрпризов не сделает. Казалось бы, и так всё неплохо, но есть ощущение, что любовь ушла. Как быть?

Кристина Потапченко, Саратов

Проблема в том, что вы говорите на разных языках любви - он на языке помощи, а вы на языке романтики. Прочитайте книгу Гери Чепмена «Пять языков любви» - она как раз о том, что каждому человеку более присущ какой-то один из пяти языков выражения чувств и у партнёров они зачастую бывают разные. Надо изучить и освоить их, тогда вы сможете больше понимать и любить друг друга.

Все мы, когда начинаем встречаться со своим избранником, испытываем трепет и радостное волнение от общения с ним. Ах, какие же это приятные, светлые чувства, которые так хочется ощущать как можно дольше! Очень хочется, но не получается. Проходит несколько лет брака, и от былого волнения не остаётся и следа. Отношения нередко становятся тёплыми, близкими, но предсказуемыми и монотонными. И от этого иной раз бывает немного грустно. Вроде бы всё хорошо, но чего-то не хватает. Как же быть в таком случае? Как освежить отношения после нескольких лет брака?

Почему в браке исчезает романтика и что с этим делать?

Ну, вот мы нашли, наконец, свою вторую половинку и создали прекрасную крепкую семью. На первый взгляд, всё превосходно. Есть взаимопонимание, помощь, забота. Двое превратились в единое целое. О чём ещё, казалось бы, мечтать? А мечтается. Мечтается хоть иногда вернуть в отношения изначальную их романтичность. Но это почему-то не удаётся. В чём же дело? Причина кроется как раз в этом-то «едином целом», означающем полное слияние с другим человеком. Оно способствует угасанию интереса и возбуждения. Ведь не может же вызывать возбуждение и постоянный интерес собственная рука или нога!

Так что же теперь, не становиться одним целым с супругом и держать его в некотором отдалении от себя? Так недолго и совсем потерять любимого мужчину! А вдруг ему завтра подвернётся более близкая по духу женщина, и благоверный, недолго думая, переметнётся к ней? Или просто оставит семью, решив, что особо-то терять нечего! Аналогичные отношения можно выстроить с любой другой барышней, так зачем напрягаться, взваливая на свои плечи ответственность за другого, по сути, чужого тебе человека? Да, но и жить с мужем, как с ближайшим родственником, совсем не улыбается, – это всё-таки муж, а не брат или отец. И как тут быть? Дилемма…

На самом деле вопрос этот вполне решаемый. Нам нужно просто периодически освежать отношения в браке, чтобы иногда получать возможность увидеть друг друга как бы заново. Такое происходит при возникновении в привычном существовании общения между мужем и женой чего-то неожиданного. Пусть это будет сущая мелочь, но она должна приятно удивить супруга и настроить его на романтическую волну. Какими же могут быть такие сюрпризы? Как освежить отношения в браке?

Сюрприз для супруга. Анонимный подарок

Неожиданный подарок – очень неплохой способ внести в семейные отношения некоторую нотку интриги. Сделать его можно в любой день, отправив, к примеру, курьером презент без подписи прямо на работу к благоверному. Только при этом покупать что-то дорогостоящее не следует. Муж наверняка будет ошарашен такой щедростью со стороны неизвестной особы и просто-напросто растеряется. Поэтому лучше прислать что-то шаловливое, легкомысленное: воздушные шарики, какую-нибудь занятную пепельницу, шапочку с надписью «шапка-невидимка» и так далее. Пусть любимый целый день гадает, кому пришло в голову устроить ему сюрприз. А мы вечером во всём признаемся.

Правда, надо отметить, что если у мужа плоховато с чувством юмора, такие подарки делать небезопасно. Ещё начнёт ворчать, что мы мешаем рабочему процессу и вообще, держали бы лучше свои женские причуды при себе. А он – человек серьёзный, ответственный, и подобные выкрутасы ему ни к чему. Во-первых, отвлекают от рабочего процесса, во-вторых, вызывают неадекватную этому процессу реакцию сотрудников. Так что, «не пошла бы ты, моя дорогая, подальше со своими выбрыками»…

Не стоит делать подобные сюрпризы и тогда, когда мы чересчур ревнивы. Супруг может просто испугаться и даже не заикнуться дома о неожиданном подарке. И как тогда быть? Рассказать самой? Велика вероятность упрёков с его стороны в попытке проверки. В этом случае, если мы уж вознамерились сделать дорогой половинке сюрприз, лучше будет его подписать. Тогда подарок его наверняка обрадует. Ведь он станет свидетельством того, что мы по-прежнему нуждаемся в его внимании.

Сюрприз для супруга. Романтическое письмо

Ещё один неплохой способ того, как реанимировать романтику в отношениях – лирические письма. Их можно отправить супругу и по обычной, и по электронной почте с незнакомого ему адреса. Послания должны быть длинными, интригующими и нежными. Начало текса надо написать так, чтобы было совершенно непонятно, кто же является автором письма. Пусть муж заинтересуется. Ну, какому же мужчине не любопытно, с чего это вдруг кто-то воспылал к нему любовью?

Пусть, пусть загорается интересом! А мы вдруг в середине письма распишем подробности отношений, известные только двоим! И до самого конца станем отмечать интимные моменты, которые могли произойти лишь в нашей семье. То-то будет у него удивления, - женщина, вроде бы знакомая уже чуть ли не во всём, выкидывает такой фортель! Через годы брака признаётся в любви своему мужу… Зажигает? Ещё как! Зажигает до уже забытого за период совместной жизни юношеского трепета внутри.

Сюрприз для супруга. Коллаж из фотографий

Письмо для оживления романтики в браке – идея неплохая. Однако не каждая из нас настолько хорошо владеет словом, чтобы его написать. К тому же, любовные письма – чересчур традиционная символика, которую не всегда хочется применять. Ну, письмо и письмо… Сколько их было написано в самом начале ухаживания! Поэтому ещё одним неплохим ответом на вопрос, как освежить свои отношения с мужем, будет коллаж из веселых фотографий, где запечатлены самые приятные моменты совместной жизни.

Назвать такой коллаж можно, к примеру: «Моё счастье с тобой», «Ты – мужчина моей мечты» или что-то в этом роде. Желательно, чтобы супруг этих фотографий прежде не видел, - тогда они станут для него настоящей неожиданностью. Для этого снимки делаются тайком, в самых разных местах и при различных обстоятельствах. Такие фото свидетельствуют о негасимом интересе и к благоверному, и к тому, что происходит браке с ним.

Если мы хоть немного освоили компьютер, можно скачать программу и сделать из сборника фотографий элементарный видеоролик, прокручивающийся под любимую обеими музыку. Эффект от этого будет просто потрясающий! Мало того, что ролик обещает быть очень романтичным. Он станет доказательством очень серьёзного и бережного отношения к браку с нашей стороны.

Сюрприз для супруга. Необычный ужин

Наши мужья, как правило, любят вкусно поесть. Но, если сначала она восхищаются кулинарными способностями жены, то потом, с течением времени, к ним привыкают. Поэтому поразить их какими-то поварскими изысками становится довольно сложно. Супруг может спокойно слопать какой-нибудь редкий деликатес и, не выразив восхищения, завалиться после на диван в убеждении, что так и должно быть. Ну, так и не будем колдовать над деликатесами! Сделаем уже довольно привычное блюдо, но с сюрпризом внутри.

К примеру, можно испечь пирог и спрятать в него записочку с признанием в своих чувствах. Или же напечь пирожков численностью, равной количеству вместе прожитых лет. И в каждый из этих пирожков положить по записке, с надписью, особенно знаменательной для того или иного года. Скажем, так: «В этом году мы впервые поцеловались», « В этом году мы ездили в круиз», «В этом году ты признался в любви» и прочее. Здорово? Ну конечно! Вот только надо мужа предупредить, чтобы с пирожками он был поосторожнее. Иначе уплетёт, не глядя, всю романтику, и усилия наши пойдут насмарку.

Сюрприз для супруга. Участие детей

Далеко не всегда удаётся устроить романтический сюрприз своему благоверному и провести волнующий вечер наедине с ним. Ну, что же, сменим настрой! Можно внести элемент неожиданности и в существующую обыденность, не возвращаясь в воспоминания о первых днях знакомства. Для этого достаточно договориться со своими детьми и найти с ними способ напомнить маме и папе о том, что между ними есть истинная любовь.

Дети – то, что является показателем глубины отношений и их регулятором. Так почему бы не привлечь их к действию? Пусть сыночек или дочка приготовят (не без участия мамы) любимое блюдо папы, что-то нарисуют для родителей, напишут слова любви, поставят небольшой спектакль об истории их знакомства и так далее. Разве подобные вещи могут оставить кого-то равнодушными?

Сюрприз для супруга. Театр со скандалом

Есть супружеские пары, в которых скандалы – своего рода способ разбудить былую чувственность и посмотреть на своего партнёра с новой точки зрения. Нет, речь идёт не о ссорах, разрушительно действующих на семью. Мы говорим о преднамеренно устроенном скандальчике, основанном на желании заряда возбуждения. Вот, например, выдумаем кучу претензий к своему мужу и начнём швырять на пол посуду. Только тарелки надо выбирать при этом подешевле, чтобы потом не было «мучительно больно». Можно даже отдельно прикупить для этого их недорогой набор.

Претензии должны быть несущественными, иначе выйдет не игровой вариант ссоры, а настоящий конфликт. Такое нам надо? Нет, конечно. Поэтому придираемся к тому, что половинка забыла помыть чашку, забрызгала зеркало в ванной зубной пастой, засыпает в неподходящее время, храпит по ночам и так далее. Можно выдумать много таких придирок. И, высказывая каждую из них, разбивать по тарелке. От подобных действий, если они гротескны и не провоцируют настоящую злобу, двойная польза. Мало того, что они, в итоге, бросят супругов в объятия друг к другу. Такой театр позволит в дальнейшем вместо обычного раздражения от каких-то поступков своей половинки чувствовать к ней снисхождение и даже нежность. Ну, подумаешь, опять мой чебураха чашку не помыл, разбросал носки или зеркало испачкал! Зато он мой….

Сюрприз для супруга. Реанимация прошлого

Очень хороший метод внести романтику в длительные отношения – воссоздание момента знакомства. Нет, когда мы впервые встретились за тридевять земель от настоящего места жительства или где-то на прежнем месте работы, это будет нелегко. Но уж в кафе-то, парки или дискотеки, на территории которых проходили первые встречи, можно пойти наверняка. И вполне вероятно устроить путешествие по тем местам, которые стали особенно значимы для укрепления любви в семейной паре.

В конце концов, всегда есть возможность найти какие-то вещи, напоминающие о первых встречах с любимым. Старый шарфик, варежки, прежние духи, открытка, письмо, сообщение… Всё это затрагивает самые дальние уголки нашей души и заставляет встрепенуться уже, казалось бы, совсем забытые эмоции. Человек не забывает ничего. Он лишь раскладывает всё по полочкам памяти, загромождая затем их всяким хламом. Если мы через залежи лет добираемся до какой-то из этих полочек, чувства, сохранённые на ней, оживают. И помогают нам обновиться и ощутить себя энергичными, полными сил и желания любви. Противостоять такой реакции на воспоминания людям не свойственно. Мир чувств безграничен и многогранен. А романтичность – неотъемлемая его часть.

Какой метод выбрать для того, чтобы в семейных отношениях вновь появилась романтика, зависит от типа отношений и характеров супругов. Или от того, чего мы от этого хотим. Быть может, мы желаем порадовать свою половинку, напомнить ей о любви, устроить необыкновенную ночь любви или добиться извинения за массу причинённых обид? Да, вобщем, какая разница! Главное в таком вопросе – вспомнить, что на свете есть любовь, и она существует, когда брак жив. Но такая любовь «не зовёт и не гонит. Просто в небе парит». Так давайте же взлетать к ней хоть иногда!

В вашей совместной супружеской жизни наверняка были моменты и безудержной страсти, и поцелуи на лестничной клетке, и безудержные занятия любовью даже на обеденном перерыве. Куда все это пропало и есть ли способ вернуть все на прежние места и возродить ту самую свежесть чувств?

Бешеный ритм жизни, постоянная усталость, которая со временем перерастает в хроническую, приводят к тому, что мы теряем интерес к тем вещам, о которых раньше грезили ночами.

Нас перестают интересовать в прежнем объеме и качестве интимные отношения и мы все чаще приходя домой после напряженного дня просто засыпаем.

Как освежить отношения с мужем

Первый рецепт относится к парам, которые взаимно желают сделать свою семейную жизнь ярче. Для этого подойдут совместные поездки на отдых, походы в кино и даже посещение секс-шопа. Ничего не сближает людей так, как совместное получение удовольствий.

Не стоит считать, что Ваш супруг посчитает Вас извращенной натурой, если вы предложите ему разнообразить сексуальную жизнь. Не обязательно предлагать напрямую, можно поступить хитрее и оставить открытой страннику в интернете, на которой рассказано о пользе сексуальных игрушек.

Второй рецепт подойдет для безудержно романтичных натур, для которых антураж и эмоциональный фон свиданий всегда занимали первое место, а уж потом шел процесс получения удовольствий и общение с любимым человеком. Заказываем номер в гостинице, вручаем любимому конверт с адресом, временем и ключом от номера и отправляемся в мир удовольствий для двоих.

Третий рецепт для тех, кто способен дать тысячу и один совет всем, как освежить отношения, но боится их использовать в своей жизни. Напишите признание в любви своему любимому и повесьте его на холодильник или положите в почтовый ящик.

Положите ему в контейнер с едой на работу его любимые конфеты с маленьким конвертиком, в котором его будет ждать открытка с теплым пожеланием приятного дня или признанием в любви.

Можно не ждать Дня влюбленных, а придумать свой собственный календарь праздников, красиво его оформить и дарить в эти дни моменты радости и удовольствия друг другу.

Как освежить семейные отношения

Иногда работа заставляет нас уезжать в командировки, а если они становятся очень длительными, то приходится после каждого возвращения вновь стараться пробудить в своей второй половинке чувства любви.

Приходится дарить подарки, писать длинные любовные письма по почте и по электронке, а также наизусть выучивать телефоны служб доставки подарков для того, чтобы в праздничные дни радовать своих любимых даже на расстоянии.

Нет ничего невозможного и иногда любовь от разлуки на какой- то период времени только крепнет и становится более глубокой. Это происходит потому, что когда у нас нет возможности ежедневно прикасаться к любимому человеку, обнимать и целовать его, делать ему приятные сюрпризы, то и ценность этих интимных моментов возрастает для каждого из нас в несколько раз.

У каждой пары наступает такой момент, когда, кажется, что любовь куда-то уходит, а нежность притупляется. На самом деле, долгое общение просто нуждается в периодических «живительных инъекциях».

Как освежить чувства в отношениях

Выезжайте куда-нибудь на выходные

Тут не имеется в виду привычная вылазка на дачу или к родителям, а небольшая экскурсия в еще неизведанные места. Можно путешествовать в соседние небольшие города, снимать комнаты в маленьких уютных гостиницах, и исследовать вместе интересные места.

Устраивайте сюрпризы

Неожиданные мелочи могут прекрасно освежить любые отношения. Не нужно ограничиваться лишь важными датами или праздниками, чтобы подарить своему партнеру небольшой сюрприз. Спрячьте под подушку любимую шоколадку или вложите в книгу, которую читает ваш избранник милую открытку со словами любви.

Задавайте вопросы

Вы не поверите, но такой легкий метод, чуть ли не лучший ответ на вопрос: как освежить отношения. Специалисты заметили, что находясь дома, пара тратит на разговоры о личных делах и проблемах лишь 4% времени. Короткие посиделки на кухне очень помогают возобновить интерес друг к другу. Достаточно каждый день после работы интересоваться: как прошел твой день?

Ложитесь спать только вместе

Такой совет дают практически все психологи. Исследования показали, что абсолютно все счастливые пары не уходят спать порознь – даже если утром им нужно просыпаться в разное время.

Прикасайтесь друг к другу

Общение с половинкой – это не только словесный диалог. Не стесняйтесь прикасаться к избраннику как можно чаще, ведь освежить отношения помогут самые легкие жесты – сесть рядом, обнять, положить голову на плечо или ласково потрепать волосы. Уже давно доказано что мужчины, просто целующие свою жену перед уходом на работу, живут на несколько лет дольше тех, кто этого не делает.

Ухаживайте за собой

Не нужно забывать о внешности и запускать себя, привыкнув к долгим, стабильным отношениям. Запишитесь вместе в спортзал или бегайте по утрам, ходите в парикмахерские и спа-салоны.

Объясняйтесь в любви

Может быть, это покажется кому то банальным или даже пошлым. Зря! Как можно чаще напоминайте половинке, как он или она дорог вам и говорите, как сильно вы любите друг друга. На самом деле это лучший способ освежить отношения!

Как встряхнуть отношения?

Очень хорошие отношения поддерживать в одной и той же форме очень непросто. Так что нужно очень пристально обратить на это внимание. Ведь если интерес к вам пропадет, то проблема возникнет очень большая, а может случиться и расставание.

Причины охлаждения отношений:

• Как говорят – бытовуха заела. И это правда. Монотонность и обыденность со временем надоедает;
• Нет разнообразия в сексе. Особенно это плохо отражается на женской половине. И поэтому зачастую они ищут себе разнообразие на стороне;
• Занятость на работе. Это происходит по одной простой причине. Материальное благосостояние – прежде всего;

Все эти и другие причины зачастую стают на пути взаимоотношений и их увяданию. Как же избавиться от такого, и что нужно сделать, чтобы чувства любви и понимания вновь разгорелись с еще большей силой? Нужно просто встряхнуть отношения!

Лучшие способы встряхнуть отношения

Хотите освежить отношения? Тогда не стоит бояться различных экспериментов в интимной жизни. Ведь разнообразие очень сильно может помочь вам. Как говорят многие профессионалы-психологи, что подобные расставания происходят из-за того, что нет разнообразия в сексе.

Если вам ничего не приходит на ум, то прочтите специальную литературу или поищите в интернете. Там уж, точно что-нибудь то найти можно. Ведь это и опыт, который может хорошо пригодиться вам в дальнейших действиях.

Как встряхнуть отношения? Конечно, это может прозвучать сильно банально, но обед на природе, может очень сильно помочь вам в этой проблеме.

Если вам подобное мероприятие скучно, то можете пойти в поход, например, полезть на гору или устроить свидание на крыше дома. Ведь если вы будете сами проявлять подобную инициативность, то это очень хороший знак.

Если ваша вторая половинку сильно занята для подобных мероприятий, то можно отправиться на выходной день в город, на какую-либо базу. Устроить костер, шашлык и палатку.

Постарайтесь разнообразить вашу жизнь и при совместной еде. Допустим – устройте обед на крыше или в горах. Эти новые ощущения помогут вам открыть новые чувства и возобновить старые.

Старайтесь выходные проводить вне дома. Природа, туристические походы, ночь у костра, встретьте рассвет – отличное и полезное для вас обоих время провождения и гармонизирует ваши взаимоотношения.

Ведь самое главное в этих действиях не то, где вы будете, а то, что вы будете одни. Это, прежде всего романтика, поцелуи и так далее. В общем, это очень полезно и поможет хорошо вам помочь в отношениях.

Чтобы освежить отношения, попытайтесь удивлять вашего любимого человека. Ведь если у вас есть черта - непредсказуемость, то это очень сильно может порадовать вторую половинку. Старайтесь больше удивлять своего партнера. Разнообразьте каждый вечер чем-то. Например: ужин при свечах, сексуальная одежда, поход в кино на вечерний сеанс и т.д.

Психологи, сказали очень интересную вещь, что после того, как любимые поженились, то они перестают ухаживать за собой. Конечно, это не совсем, но все же, они относятся не так требовательно к себе, чем это было раньше.

Это может очень сильно ухудшить ваши отношения. Все начнется со ссор, а закончиться может даже расставанием. Всегда экспериментируйте с одеждой, носите новое и оригинальное, чтобы любимому человек нравилось это и удивляло его.

Старайтесь каждый день следить за собой. Ведь часто именно бытовуха делает нас постоянно одинаковыми каждый день – одежда, внешний вид, все это пагубно влияет на взаимоотношения. Так что чаще посещайте салоны красоты, меняйте гардероб;

Чтобы встряхнуть отношения, старайтесь больше экспериментировать в сексе. Именно из-за этого часто происходят такого рода кризисы. Однако не стоит резко все менять. Все должно происходить постепенно. Прочтите специальную литературу, даже можно посмотреть фильмы этой тематики;

Старайтесь чаще дарить друг другу подарки и делать сюрпризы, приятные, конечно. Отправьте своей любимой букет цветов на работу с запиской о том, как вы ее любите. Или сделайте подарок, когда прогуливаетесь. Это будет очень неожиданно приятно вашей второй половине;

Даже такой поступок, как написать на асфальте, что вы ее любите, не останется незамеченным;

Конечно, угасание взаимоотношений – временное явление. Если правильно его определить и вместе пройти эту ступень, то в будущем ваши чувства на долгие годы станут еще крепче, и ваша жизнь будет более радостной и счастливой.

В общем, встряхнуть и освежить отношения, вернуть их в прежнее русло можно, главное, не стоит забывать, что это трудность дана вам неспроста, если вы с ней справитесь, то она можете хорошо вас воплотить и тогда, вы точно не расстанетесь.

Инструкция

Начните сначала. Вспомните, когда начинались ваши отношения , едва увидев любимого, вы забывали обо всем на свете и наслаждались общением друг . Попытайтесь сконцентрироваться на супруге, посмотрите на него другими глазами. Переступив порог дома, оставьте все проблемы за дверью. Не говорите и не думайте о работе, отключите мобильный . Даже если у вас ответственная работа, дома вы должны быть , а не начальником. Ужинайте вместе, не спеша, беседуйте на приятные темы.

Экспериментируйте, и ваша страсть обязательно проснется, главное ее разбудить!

Видео по теме

Отношения между мужчиной и женщиной с течением времени претерпевают серьезные изменения. На смену влюбленности приходит привычка. Романтические чувства вытесняются бытовыми проблемами. Люди все еще могут держаться за руки, но их глаза уже не пытаются поймать взгляд друг друга.

Инструкция

Угасание отношений в браке просто неизбежно. Так устроена человеческая психика. В вас заложено стремление к чему-то новому и неизведанному. Очень часто это приводит к распаду семьи. Чтобы этого избежать, необходимо внести в отношения что-то теплое, приятное и интересное обоим супругам. К сожалению, достаточно большое количество мужчин видят романтику, в первую очередь, исключительно в сексе. Рутина в постели их убивает. К тому же, если вашему супругу уже 40 или больше лет, эта составляющая семейной жизни для него становится особенно важна. Именно поэтому представители сильного пола заводят любовниц. Они хотят ощущать себя настоящими властными мужчинами. Дайте ему почувствовать себя могучим и неутомим во время любовных утех, и он для вас горы свернет.

Старайтесь добавлять в ваше супружеское общение больше флирта. Вы же женщина, вы очаровательны. Стройте мужу глазки. Вспомните, как вы смотрели на него после вашего первого поцелуя. Длительное совместное проживание сделало вас обоих предсказуемыми друг для друга. Верните в себя загадку, которую он, по его мнению, давно уже разгадал. После этого, скорее всего, в вашем партнере снова возникнет интерес и былая страсть.

Старайтесь проводить вместе как можно больше времени. Мужчины зачастую бывают тяжелы на подъем, их не так-то просто оторвать от любимого кресла. Шепните ему на ушко о том, какая волшебная ночь его ожидает после прогулки, похода в кино, посещения ресторана. Не стесняйтесь уделять ему внимание на людях. Не нужно автоматически брать его под руку. Обнимите своего возлюбленного, положите его руку себе на талию (если он сам до этого не догадается), коснитесь его ноги под ресторанным столиком. Соблазнение собственного мужа - дело не простое, но награда за это непременно будет самая приятная.

Посмотрите вместе ваши фотографии, видеозаписи (запись церемонии вашего бракосочетания здесь будет неуместна). Вспомните вместе с ним эмоции, которые тогда испытывали. Расскажите ему о своих впечатлениях от первого букета, который он вам подарил. Вспомните или придумайте какой-нибудь свой секрет из того времени. Насыщайте вашу семейную жизнь совместными развлечениями и отдыхом.

Постарайтесь забыть обиды, которых у вас наверняка немало накопилось за прожитые годы. Известно, что женщина все прощает, но ничего не забывает, но вы все-таки попробуйте сделать над собой усилие.

Если вы - мужчина, которому необходимо сделать все для того, чтобы вернуть чувства и эмоции в свою семью, вам будет сделать это гораздо проще. Начните снова дарить подарки и букеты своей любимой жене, приглашайте ее на свидания, осыпайте комплиментами, тогда успех вам будет обеспечен.

Когда в любви проходит конфетно-букетный период, надо не забывать освежать свои отношения с любимым человеком, чтобы совместное времяпровождение не превратилось в привычку. Для этого надо делать друг для друга сюрпризы. Как удивить любимого человека?

Инструкция

Расскажите дорогому вашему сердцу человеку о своей любви на разных языках мира! Предложение «Я люблю тебя!» крупными буквами напишите фломастером на отдельных стикерах, на языках всех народов планеты и украсьте ими стены его комнаты.

Любимая девушка будет приятно удивлена, если при вручении подарка проявить оригинальность. Для этого возьмите лист ватмана и сверните его трубой, а пустое пространство заполните подарками. Далее купите подарочную бумагу и заверните ее в рулон. Полученный сверток перевяжите по бокам яркими лентами. Вот и получилась большая конфета с «вкусной» начинкой! Сердечности подарку придаст надпись: «Конфета для моей любимой!»

Если вы решили сделать девушке предложение, идите в салон флористики или цветочный магазин и заказывайте букет, состоящий из восьми живых крупных роз и одной искусственной. Вглубь букета поместите записку с такими словами: «Единственная моя, я буду всем сердцем любить тебя до тех пор, пока не опадут лепестки с последней розы этого букета!»

Когда молодой человек делает своей избраннице предложение, он дарит ей кольцо. Порадуйте свою невесту, преподнесите ей золотое колечко в шоколадном футляре! Сверху посыпьте ароматный футляр блестками из карамели!

Договоритесь с приятелями, с которыми не знакома ваша подруга. Купите 4-5 пышных букетов цветов, спрячьте внутрь любовные записки. Представьте ситуацию: вечером ваша девушка идет домой с работы, и на протяжении всего пути к ней подходят мужчины и с улыбкой вручают цветы!

Заблаговременно договоритесь с друзьями, чтобы они с разных телефонных номеров по очереди звонили вашей возлюбленной и декламировали стихи о любви. Перед чтением стихов попросите их вдохнуть гелия. Желательно, чтобы вас в данный момент не было рядом с участниками розыгрыша!

Попросите своих друзей или коллег в условленное время отправить смс-ку дорогому сердцу человеку с таким текстом: «Он(а) очень !». Будьте в данный момент рядом со своей второй половинкой, чтобы вместе порадоваться полученному сюрпризу!

Если ваш спутник жизни отбывает в длительную командировку, в последние минуты перед разлукой вручите ему ценный фотоальбом, где семейные фото будут заменены описаниями самых счастливых моментов супружества!

Если у мужа юбилей или день рождения, порадуйте его сертификатом на исполнение желаний... Будьте готовы к тому, что нужно будет исполнить любое желание любимого супруга!

Купите в магазине сувениров массивный кубок или золотую медаль (естественно, не из драгоценного металла!). Попросите мастера выгравировать такую надпись: «Победителю, который покорил мое сердце!»

Обратите внимание

Чтобы удивить любимого человека, не нужно иметь много средств. Иногда достаточно иметь нескольких друзей и приложить немного фантазии.

Привет всем, кому близка тема взаимоотношений мужчины и женщины.

Супружеская жизнь многогранна и непредсказуема:

• С годами любовь и теплые нежные чувства отходят на второй план, уступая место быту и многочисленным проблемам.
• Многие люди испытывают разочарование, создается впечатление, что брак убивает любовь.

Но, это совсем не так, время от времени супругам нужно подогревать чувства поступками и приятными словами.

Как освежить отношения в паре? Существует много способов улучшить ситуацию.

Чувства имеют свойства затупляться. И причины этому следующие:

• Люди винят во всем быт, и в этом есть доля правды.
• Рутина и монотонность приедается, супруги перестают радоваться друг другу, их общение сводится к минимуму.
• Секс превращается в обязанность, что лишает обоих партнеров удовольствия.
• Среди возможных причин ухудшения отношений, стоит отметить занятость на работе и нежелание вникать в проблемы любимого человека.

Правильно расставленные приоритеты помогут наладить погоду в доме.

Усталость, накопленные обиды и бешеный ритм жизни не способствует развитию счастливых отношений.

Ежедневно супругам приходиться решать огромное количество важных дел, хочется лишь одного, доползти до кровати и сладко уснуть.

О какой романтике может идти речь?

Рутина затягивает все больше, взгляды на жизнь между супругами все чаще расходятся, кажется, будто взаимопонимание навеки утеряно.

Все можно исправить, главное, этого захотеть. Освежить отношения по силам любой паре, как это сделать?

Следует начать с воспоминаний.

• Вспомните, что приносило удовольствие: совместные походы по неизведанным местам, посещение кинотеатра или шопинг. Верните это в жизнь.

Большинство пар жалуется на отсутствие страсти. Для этого:

• Вместе решитесь на поход в интимный магазин, приобретите пикантную вещицу, которая внесет в сексуальную жизнь новизну и желание.
• Некоторым достаточно сменить обстановку, чтобы прежние чувства вспыхнули с новой силой.
• Сделайте любимому (любимой) сюрприз. Закажите номер в гостинице, позаботьтесь о романтических атрибутах, отключите телефоны и посвятите это время друг другу.

См. также » ..» Построение отношений, принесет обоим удовольствие, если влюбленные настроены на одну волну. Если вы уверены, что нашли женщину своей мечты, сделайте все возможное, а потом и невозможное, чтобы стать для нее любимым человеком.

1. Устройте путешествия по неизведанным местам

Для этого не требуется много денег, достаточно одного желания. В вашем городе, наверняка, много интересных мест, которые обязательно произведут впечатление.

Также можно выехать за город, на природу или посетить достопримечательности области. Если есть возможно путешествовать, то это обязательно.

Исследования ученых доказали важность совместных путешествий за пределы их города, страны т.к. в чужих местностях нет знакомых людей и обыденности, паре приходится сплотится вместе.

Таким образом, партнеры очень сильно сближаются за пределами страны или своего города.

А сколько много новых эмоций от путешествий испытывают люди? Очень и очень много…поэтому путешествия точно освежат ваши отношения!

2. Сделайте сюрприз

Небольшие сюрпризы настраивают на положительный лад, как дарителя, так и одариваемого. Подарки любимому человеку нужно делать не только по праздникам, но и просто так.

Подарки — это дрова для ваших отношениях. Если в костер не подкидывать, то он потухнет, так и с отношениями.

Все те методы, что здесь перечислены направлено впервую очередь на внимание своему партнеру, а подарки и сюрпризы идеальный инструмент для поднятия настроения и улучшения отношений.

Сюрпризы принесут разнообразие в вашу жизнь с партнером.

3. Разговоры по душам оживляют отношения

Приходя домой, многие пары практически не разговаривают. Каждый занимается своими делами, перекинувшись формальными фразами.

Пара улучшит отношения, если будет разговаривать друг с другом, расспрашивать о том, как прошел день, обмениваться впечатлениями, неважно, какие они отрицательные или положительные.

Нужно, чтобы инициатива для разговора исходила от обоих, тогда беседа будет продуктивной и принесет супругам пользу.

По результатам эксперимента, супруги, укладывающиеся спать вместе намного счастливее тех, кто не подстраивает привычный график под режим партнера.

Не верите? А попробуйте возможно это даст удивительный эффект!

Используйте все методы и способы из этой статьи для того, чтобы освежить отношения и потом не удивляйтесь, что они у вас заиграли новыми красками.

5. Прикосновения к партнеру: обнимайтесь больше!

Помимо словесного диалога, супруги должны прикасаться друг к другу. Сядьте рядышком, обнимите любимого человека, погладьте. Это вызывает нежные чувства, без которых тяжело представить крепкие отношения.

Объятия и прикосновения обладают великой силой.

Суть объятий в том, что они вырабатывают определенный гормон, который производит счастье и радость. Он называются окситоцин. Поэтому всем обниматься срочно!

6. Стабильные отношения не повод забыть о внешности

Нужно ухаживать за собой всегда. К сожалению, многие после свадьбы расслабляются и уже не так следят за внешностью, как раньше.

Вместе посещайте спа-салоны, ходите в тренажерные залы, совершайте утренние пробежки. Совместные занятия воодушевляют и настраивают на позитив.

Удивляйте своего партнера новыми нарядами, меняйте прическу, экспериментируйте с образами. Важно, чтобы ваш супруг (супруга) восхищался не только внутренним миром, но и внешностью.

7. Признания в любви

Со временем люди перестают говорить друг другу приятные слова, признания в любви являются лучшим способом, чтобы освежить отношения, которые угасли под гнетом обстоятельств.

Как часто вы говорили своему супругу(-е): «Я тебя люблю». Возможно у вас дефицит этих слов? Используйте их вместе с объятиями, начните дарить свою любовь!

8. Проявляйте активность

Если вы с партнером занимаете пассивную позицию, самое время начать проявлять активность в паре.

Если вы девушка\женщина и думаете, что проявлять активность должен мужчина, то это не совсем так..Необходимо проявлять женскую активность:)

Женская активность проявляется в мотивации и вдохновении мужчины через свою красоту и любовь к нему.

9. Освежите отношения романтикой

Чаще устраивайте романтические вечера со свечами и соответствующими нарядами, это можно сделать в уютной домашней обстановке или ресторане.

Романтика — сближает и дарит новые ощущения. Вы можете не только кушать в красивой и удобной обстановке, но и выйти к пляжу и прогуляться под звездами. Устроить ночлег под звездным небом.

Вы это делаете? Нет? Тогда вперед!

Будьте непредсказуемыми и разнообразны -это поможет гармонизировать ваши отношения.

10. Благодарность как сила взаимности и доверия у пары

Благодарите за проявленную заботу и внимание. Слова вежливости не лишние, зато произнесенное «спасибо» будет означать, что вы оценили старания своего партнера.

Благодарность увеличивает доверие и уважение в браке и выводит отношения на другой уровень.

11. Освежитесь танцами и играми!

Танцы сближают, не отказывайтесь от возможности потанцевать друг с другом под любимую музыку. Если вы не являетесь поклонниками танцев, то, наверняка неравнодушны к увлекательным играм.

Совместные развлечения являются одним из главных правил для отношений, которые нужно освежить. В этом помогут карты, видеоигры, монополия, твистер и прочее.

Отлично поднимают настроение спортивные игры, такие как: бадминтон, боулинг или дарц.

12. Прием ванны в паре и нежный массаж!

Снять напряжение после долгого рабочего дня поможет совместный прием ванны. Вода успокаивает, а прикосновения и обнаженность партнеров позволит всколыхнуть былые чувства.

Воспользуйтесь пеной для ванны, эфирными маслами, зажгите свечи, включите спокойную музыку. Научитесь расслабляться вместе и вскоре отношения наладятся.

Массаж создает доверительную атмосферу, не стоит им пренебрегать. Необязательно обладать профессиональными навыками массажиста, чтобы доставить партнеру удовольствие, делайте это искренне и у вас все получится.

Вскоре вы заметите перемены в поведении партнера и поймете, что изменились сами. Не бойтесь проявлять инициативу, в борьбе за любовь все средства хороши.

Вам будет интересно:

Пока нет похожих статей.