Индийский массаж — масляная терапия омоложения. Масляный массаж- абхьянга, индийская и тайская техники

Всем известно, что именно на Востоке выполняют самый лучший восстанавливающий и . Индийский массаж способен восстановить силы, воздействуя на определенные точки тела. В частности, он полезен тем людям, которые ведут сидячий образ жизни. Во всем организме улучшится кровообращение, а определенная техника массажа помогает направить энергетические потоки в необходимое русло.

Многие считают данным вид массажа эротическим. Такой массаж станет настоящим подарком для своей второй половины. С его помощью вы сможете выразить все свои самые теплые чувства. Ваши отношения заиграют новыми красками, добавятся неизведанные чувства, придет гармония между возлюбленными. Конечно, можно побаловать любимого и провести массаж дома. Однако, если вы хотите добиться эффективных результатов и насладиться профессиональной техникой, лучше всего обращаться в специализированные салоны.

Масляный массаж насыщает организм полезными микроэлементами

Особая техника массажа

С помощью особой техники, помогает человеку обрести энергетическое равновесие, а также настроить работу всех органов на слаженный лад. Во время проведения сеансов человек освобождается от дурных и навязчивых мыслей, мышцы и суставы расслабляются, душа обретает покой. Человек начинает оздоравливаться, тело приходит в гармонию с душой.

Массаж выполняется с большим количеством масла. Масляный массаж напитывает кожу натуральными ценными маслами, ткани тела расслабляются и омолаживаются. используется только натуральное.

Можно избавиться от целлюлита, происходит своего рода . Особые приемы расщепляют жировые прослойки, выводят токсины из организма и придают кожу большей упругости.

Систематические сеансы нормализуют обмен веществ, снимут боли, повысят иммунитет, снимут спазмы и отеки. Главное – вы обретете покой, гармонию и ощущение обновленности.

Выполняется и масляный массаж головы или ,который направлен на нормализацию кровообращения и омолаживание лица.

Какой еще оздоровительный эффект вы сможете получить:

• восстановление душевных и физических сил
• нормализация обмена веществ и замедление старения
• вывод токсинов и шлаков из организма
• избавление от целлюлита
• нормализация сна
• устранение напряжения и нервозности
• развитие нежности и чувствительности

Индийский массаж стоп

Рефлексотерапия использует данный вид массажа в большей степени. Ступню здесь рассматривают в качестве карты, по которой можно определить тот или иной орган тела. Как известно, на ступне расположено большое количество энергетических точек, стимулируя которые можно воздействовать на внутренние органы. Надавливая на ту или иную точку, мы улучшаем работу того или иного органа.

Если углубляться в тему рефлексогенных зон, на стопе можно составить довольно удивительную карту, которая отражает расположение внутренних органов. Правильно проведенный массаж стоп способен снять боль, нормализовать функционирование организма. На протяжении многих столетий в Индии с помощью данной массажной техники удавалось вылечить множество недугов.

На рисунке изображены точки. Которые отвечают за работу тех или иных органов. Главный эффект, которого необходимо добиться в рефлексотерапии – это расслабление. Уменьшая напряжение, вы тем самым улучшаете кровообращение и нормализуете функционирование работу всех органов.

Как правило, массаж стоп проводят в положении лежа или сидя, чтобы не возникало напряжения. Если пациент принял положение лежа на живота, в данном случае под голеностопный сустав кладется валик. Массажист моет руки, берет необходимое подогретое масло и смазывает им стопы. Используются приемы поглаживания, растирания и надавливания.

Сначала выполняется общий массаж ступней. Подошва растирается от пятки к пальцам и обратно. Затем аккуратно вытягивается каждый палец, после этого двумя ладонями стопу сжимают с боков. Далее массажист выполняет легкие, прерывистые удары. Данный прием тонизирует и помогает снять чувство усталости. Удары нужно производить кончиками пальцев по всей ступне.

Для укрепления энергетической консистенции выполняются растирания с продвижением и остановкой. Данный прием выполняется не глубоко. Затем следует давление со слабой и большой силой. Но обращаться с данными приемами стоит с осторожностью, слишком интенсивное давление и продолжительность могут дать совершенно иными результаты. В конце процедуры выполняется легкое касание и растирание, чтобы ступня была полностью расслаблена.

Зачастую, в массаже бывают задействованы большие пальцы рук, но в некоторых случаях остальные четыре пальца также применяются.

Противопоказания:

• высокая температура и острая инфекция
• воспаление вен и лимфоузлов
• грибковая инфекция, атрофия стоп
• состояние, приближенное к операции
• остеопороз
• беременность

Полноценный массаж включает в себя , тела, и отдельно стоп. Вся процедура может занять от 80 до 90 минут. Самый оптимальный курс – 10 сеансов. Конечно, все индивидуально, кому-то будет вполне достаточно 5 сеансов. Поэтому нужно учитывать собственные ощущения.

Индийский массаж головы — древнее искусство, в его основе лежит аюрведическая система лечения, существующая в Индии уже около тысячи лет.

Среди разных видов восточных массажей этот отличается своими уникальными целительным свойствам. Традиционно применялся индийскими массаж головы женщинами для ухода за волосами, этот массаж стимулирует кровообращение корней волос и кожи головы, сохранения волосы густыми и здоровыми. Изначально методика состояла только из массажа головы. Сегодня, она включает в себя массаж плеч, шеи, верхней части рук, лица и ушей.

Индийский массаж способствует расслаблению мышц головы и шеи, снимает напряжение и улучшает кровообращение кожи головы. Массаж используют для , головных болей, хронической усталости глаз. При массаже кожи головы, как правило, используются аюрведические масла.

Главная задача процедуры массажа головы — . Стресс способен поражать душу и тело. Стресс материален, накапливается в организме и всех его тканях, а также суставах и мышцах лица, головы, шеи и плеч.

Лечение с использованием индийского массажа безопасно и пойдет на пользу каждому человеку. Проводить такую терапию можно в любом месте.

Выполняется массаж головы в следующей последовательности:

1. Для начала проводят балансировку чакр. Этот первый шаг, при помощи которого мастер восстанавливает баланс вашей внутренней энергии.

2. Следующий этап — растапливание усталости. Мастер приступает к массированию плеч, верхней части спины и шеи. Это позволяет снять усталость и дает расслабление и готовность идти дальше.

3. Непосредственно сам массаж головы. Это самый продолжительный этап процедуры, он состоит из набора разных техник, при помощи которых снимается накопленное напряжение внутри пациента и улучшает кровообращение.

4. Завершает процедуру — массаж висков. Височные области массируют по направлению вниз круговыми движениями. Это позволяет снять головную боль, которая может возникнуть вследствие перенапряжения и стресса, а также избавляет от усталости глаз.

Видео индийский массаж головы:

Индийский массаж головы дает возможность пациенту полностью расслабиться, поэтому считается полезным в лечении стрессов, избавления от усталости, бессонницы, головных болей, напряжения, мигрени, еще он повышает ясность ума. Такая техника полезна людям, которые большую часть рабочего времени проводят за столом.

Индийский массаж головы работает в двух основных направлениях:

• На психологическом уровне — воздействуя на энергетические каналы;
• На физическом уровне — оказывает воздействие на мышечную ткань и на кожу.

В результате такого вида массажа специалист может воздействовать на «мармы» — точки, которые в большом количестве расположены на шее, плечах, голове и лице. Это приводит к стимулированию кровообращения, восстановлению баланса энергии, снимается напряжение, вызванное стрессом.

Еще одним преимуществом данной техники, является то, что массаж головы дает возможность контролировать вес тела. Так как лишний вес часто образуется из-за стресса, который нарушает правильное пищеварение, и вследствие этого пища неправильно усваивается. Во время массажа головы, за счет расслабляющего действия, восстанавливается процесс правильного усвоения пищи, что предотвращает увеличение массы тела, и даже позволяет «скинуть» лишний вес.

Индийский массаж головы восстанавливает способность организма к исцелению. Так как организм достигает состояния равновесия.

Индийский массаж головы имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты. У некоторых пациентов после сеанса может появиться легкое головокружение, ощущение усталости, боль в мышцах. Продолжительность побочных эффектов не длительна (около 2-х часов) по истечении которых, повышается сосредоточенность и прилив энергии.

Такой вид массажа нужно избегать пациентам, которые восстанавливаются после операции или перенесли травму шеи или головы, а также в случае тромбоза или спондилита. А также при слишком низком или высоком артериальном давлении, эпилепсии, диабете, любого сердечного заболевания или при онкологии. Поэтому прежде чем начать лечение массажем, необходимо проконсультироваться с врачом.

В медицине трудно обойтись без специальных аппаратов и приборов. Так в хирургии, да и в других сферах медицины, нужны приборы для удаления жидкости. В этом помогут аспираторы — отсасыватели медицинские , порой незаменимые в медицине.

Немного посмеемся, массаж головы в поезде:

Вывод : обращайтесь к специалистам.

Упоминания о массаже берут свои истоки еще с древних цивилизаций, древние люди разминали и растирали своё тело, чтобы убрать все болевые ощущения. Шагая из древности к цивилизации можно увидеть, что массирование своего тела никуда не исчезло. Люди, поняв всю пользу и приятность сеанса массирования, стали не только снимать разминанием тела боль, но и просто получать удовольствие от процедуры. Сегодня, в этой статье мы хотим вам рассказать о такой процедуре как- масляный массаж. Масляный массаж тела делится на несколько техник исполнения, с каждой из них мы вас познакомим поближе.

Техники “маслянистого” массажа

Как мы уже сказали, масляный массаж тела- это процедура с несколькими техниками выполнения, каждая техника имеет свои изюминки и правила проведения сеанса. Первым сеансом на очереди стал- индийский масляный массаж, давайте разбираться в чем его прелести.

Индийский масляный массаж

Это древняя техника, направленная на полное восстановление организма и омоложение кожи, снятие стресса и улучшение обмена веществ.

• Сеанс проходит на мягких частях головы, лицевой и плечевой зонах, ведь именно в этих, легко “мнущихся” частях тела, сосредоточены важные точки, отвечающие за состояние внутренних органов.
• Проводят чаще всего сеанс в специальном кресле, так как массированию больше всего подвергается плечевая зона, голова, лицо, виски и шея. Массирование всего тела- это уже совершенно другая разновидность релаксирующей процедуры.
• Никаких болевых приемов во время массирования мастер индийского массажа не применяет, все движения мягкие и плавные, только релаксация и покой.
• Что касается масла, то этот масляный массаж, допускает использование как горячей смеси, так и слегка подогретой, четких критериев выбора тут нет.
• Сеанс индийского масляного массажа длится в среднем 1,5 – 2 часа, за такой сеанс человек может улучшить себе кровоток, снять головную боль, улучшить обмен веществ, достичь тотального расслабления тела и даже приумножить мышечный тонус и убрать ненавистный целлюлит.

А теперь наша пошаговая инструкция проведения сеанса по индийской методике:

1. Заранее готовится водяная баня на которой в дальнейшем подогревается масляная смесь. Смесь подогрелась и ее выливают на ладони, мастеру требуется около 50 миллилитров масла для проведения сеанса.
2. Масло льется небольшой порцией, прямо на голову клиента, а затем аккуратно и плавно растирается по всей “рабочей поверхности”. После, идут движения пальцами, которые слегка напоминают мытье головы.
3. Мастер круговыми движениями пальцев прорабатывает всю поверхность кожи головы.
4. Вновь в ладони наливается немного маслица и оно распределяется по лицу и ушам клиента. Массирование этих зон такое же плавное и нежное.
5. Теперь идет переход к шее, шея массируется ладонями.
6. После шеи мастер плавно спускается нисходящими движениями к плечам и рукам клиента.
7. Последняя ступень-это массирование локтей, их прорабатывают круговыми растираниями.

Все, сеанс индийского массажа с маслом окончен. Спускаясь ниже по телу, вы переходите из индийской техники в совершенного другую, но об этой технике чуть позже.

Массаж абхьянга

Массаж абьянга (массаж абхьянга)- одно из направлений индийского и служит эта процедура для расслабления всего тела и оздоровления организма человека в целом.

Эта процедура выполняется исключительно теплыми, даже едва подогретыми маслами. Движется мастер в этой технике от головы до самых стоп, бережно прорабатывая каждый участок тела. Подробная схема действий мастера будет описана нами немного позже.

Обычно сеанс массирования не длится долго, процесс может занять от 15 до 35 минут.Эффект, который можно достигнуть, применяя этот вид процедуры:

• избавление от бессонницы и нормализация сна;
• исчезновение усталости с глаз и восстановление остроты зрения;
• нормализация гормонального фона;
• полная релаксация уставшего организма.

В индийской технике воздействию подвергается не только тело и конечности. Огромное внимание уделяется “обработке” головы и лица. Воздействуя на лицо, можно добиться заметных результатов омоложения и подтяжки кожи.

О пользе рассказали все, теперь можно и перейти к тому, как исполняется масляный массаж абьянга:

1. Первым делом немножко подогревается масляная смесь, в нагретое масло мастер опускает кончики пальцев, а затем плавно, расслабляющими движениями распределяет маслянистый состав по всему телу клиента.
2. Масло распределено по коже, теперь выжидается 5 минут- это необходимо для полного впитывания масляных частичек в кожу.
3. Массирование всех участков тела проводят как пальцами, так и ладонями.
4. Движения в зоне сердца и пупка нежные, в зоне подбородка и лица более сильные с элементами небольшого надавливания.
5. Энергичными движениями прорабатываются- голова, ушные раковины и ступни клиента.
6. Руки и ноги массируются прямолинейно, при этом мастер делает поглаживающие манипуляции.
7. Суставы, ладони, стопы и кончики пальцев массируются кругообразно и не слишком интенсивно.

Вот такая несложная техника исполнения, с которой вы можете в принципе справиться самостоятельно в домашних условиях, просмотрев видео инструкцию с действиями салонного мастера массажа абхьянга. Но как говорят многие форум-отзывы о таких домашних процедурах: “Лучше не надо пытаться массировать себя самому или мучить неумелым растиранием кого-то, идите девочки и мальчики в салон к специалистам!”

Тайский масляный массаж

Тайский масляный массаж -это процедура, которая активно улучшает кровообращение, подпитывает кислородом все клетки организма, и, конечно же, хорошенько расслабляет.

• Воздействие в этой процедуре оказывается на такие зоны как: мышцы, кости и сухожилия, массируют голову, шею, лицо, спину, ноги, грудную клетку и бедра.
• Сделать такую процедуру самой себе не очень-то и просто, а все потому что в тайской масляной технике полно своих непростых нюансов.Так что если вы хотите испытать чудодейственность этого сеанса, отправляйтесь в специализированный салон, где мастера с правильным учением и поставленным мастерством быстро и правильно вас разомнут.
• С классическим тайским массажем эта процедура не схожа, да и никаких силовых манипуляций тут нет, только релаксирующие растирания да поглаживания.
• Перед тем как вы отправитесь в салон за этой расслабляющей процедурой, выберите участок тела, который вы хотите хорошенько размять и расслабить. Почему один участок?! Да все потому, что эта процедура дает максимум эффекта, если локально прорабатывать одну зону, а не расходиться по всему телу.

На прощание можем сказать одно, что салон массажа абхьянга, тайских или индийских практик- это место где вам окажут самый качественный и полезный для организма массаж. Лучше не подвергать себя экспериментам. Не надо проводить домашних, разминающих тело “конвульсий” своими неумелыми руками, насмотревшись видео роликов, где непонятные мастера поэтапно размусоливают своим виртуальным ученикам, техники чудо-массажа. Пятиминутный ролик никак не может вас научить тому, что мастера познают годами! Идите к профессионалам и отдыхайте душой и телом.

Индийский массаж хорошо подходит для всех, с его помощью можно восстановить жизненные силы и набраться энергии. А так же, излечить многие хронические заболевания.

Индийский аюрведический массаж основан на древнем искусстве, в начало которого поставлена наука о том, как движется энергия в человеке, что позволяет воздействовать на активные точки и укреплять здоровье.

Аюрведический массаж помогает восстановить жизненные силы, снять утомление и усталость, хорошо тонизирует, что может быть полезным перед походом на работу, в зал или гимнастикой.

Нельзя пользоваться услугами индийского массажа при тромбозе, эмболии, спондилоартрите, спондилезе, повышенной температуре, если не так давно была перенесена операция или места, в которых предполагается проведения массажа, имеют повреждения.

Применять индийский массаж советуют при артрите и других болезнях суставов, бессоннице, бронхите, пневмонии, головной боли, боли в пояснице, менструальной боли, остеохондрозе, гипертонии, рините, спастическом колите. Его видов очень много, среди них как лечебные, так и расслабляющие.

Использование индийского массажа для тела дома возможно, следуя точным инструкциям, но все равно не желательно, так как человек, не образованный в этой области, может нанести серьезный вред здоровью. В специализированных заведениях есть профессионалы, которые точно сделают все правильно.

Индийский масляный массаж

Массаж маслом выделяется особо мягким содействием с кожей, так как в технике отсутствуют силовые и болевые приемы. Масло, используемое в индийском массаже, имеет минералы, витамины, за счет чего оно питает, увлажняет, подтягивает и омолаживает кожу. Благодаря сочетанию аюрведического массажа тела с горячими маслами возможно улучшение кровообращения, тонизация, расслабление, вывод ненужных веществ, усиление сопротивления болезням, влияние на нервную, сердечнососудистую, гормональную и пищеварительную системы.

Благодаря маслам тело успокаивается и уравновешивается, заряжается энергией, омолаживается и тонизируется, обмен веществ улучшается, а иммунитет укрепляется. Для поддержания равновесия используют сезамовое, подсолнечное, сандаловое, кукурузное масла. При нарушении Капха индийский масляный массаж необходимо делать утром, Вата – вечером, Питта – ночью. В случае, если есть застои крови, массаж выполняется в направлении к сердцу, мышечные спазмы – вдоль волокон.

Индийское масляное искусство категорически противопоказано людям с инфекциями, воспалениями или травмами кожи, острыми сердечнососудистыми заболеваниями и опухолями.

Индийский масляный массаж, не имеет ни каких сложных манипуляций, поэтому легко проводится дома, при наличии инструкций, которым достаточно легко следовать, и нужных питательных масел. Важно, что бы масло гармонизировало и расслабляло тело, поэтому к его выбору и выбору техники нанесения нужно отнестись всерьез.

Техника индийского массажа

Техника индийского аюрведического массажа имеет свои неповторимые черты, он сопровождается достаточно частыми постукиваниями и надавливаниями, при этом клиент находится в сидячем положении, что не так широко используется в других видах массажа. Во время массажа задействуется поверхность головы, лица, шеи и плеч, при этом во время проведения процедуры балансируются чакры, человек расслабляется и забывает об усталости.

Индийский массаж сосредотачивается на работе с мягкими частями тела и внутренними линиями, по которым струится энергия. Индийская процедура должна проводиться в сидячем положении, для этого должно быть использовано либо специальное массажное кресле, либо парикмахерское. Во время массажа используются вращательные, надавливающие, сжимающие и прочие движения.

Последовательность действий может быть разной, но в общепринятых индийских нормах сначала балансирую чакры (восстанавливают баланс внутренней энергии), затем устраняют усталость (массируя плечи и шею, при этом даря расслабление и подготовляя к следующему этапу). Следующим является самый длинный шаг – массирование головы, в котором сочетаются множество техник, которые заставляют клиента расслабиться и улучшить циркуляцию крови. И наконец, круговыми движениями массируют виски, что позволяет надолго забыть о головной боли, стрессе и усталости.

При стрессе, напряжении, усталости, бессоннице, головной боли, мигрени или синусита, индийский массаж станет незаменимым помощником, который кроме всего еще и успокоит, расслабит и повысит концентрацию. Суставы станут более подвижными, шея гибкой, организм чище, а настроение лучше. Но прежде чем пользоваться услугами индийского массажа необходимо пройти консультацию врача, который может разрешить или запретить пользоваться такой услугой.

Индийский аюрведический массаж видео

Аюрведический массаж восстанавливает силы организма после перенесенной тяжелой болезни, стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Массажист применяет специальные масла, сочетая их с лечебными травами. Состав масел и трав подбирается для каждого клиента индивидуально. Существует несколько видов аюрведического массажа. Основные из них мы рассмотрим подробнее.

SOMA (СОМА – синхронный масляный массаж)

SOMA – классика аювердических процедур. Показана абсолютно всем: как в профилактических, так и в лечебных целях. Мягкая синхронная проработка всего тела в сочетании с индивидуальным (в соответствии с типом каждого человека) подбором целебных масел, дает потрясающий эффект. Во-первых, процедура проводится двумя массажистами и это невероятно приятно. 60 минут на массажном столе можно сравнить с несколькими днями отдыха. Но отдыха отнюдь не пассивного. Во время сеанса задействованы не только мышцы, но и суставы. Во-вторых, это великолепная маска на все тело. Массаж эффективно используется для лечения нейромышечных расстройств, улучшает состояние подкожной ткани и мышечного слоя. Кожа разглаживается, напитывается и своим сияющим видом говорит Вам спасибо. Проводящаяся под легкую релаксационную музыку, SOMA корректирует фигуру, нормализует физиологические процессы, придает гибкость позвоночнику, улучшает концентрацию, снимает стресс и усталость. И пока Вы лежите, утопая в клубящихся ароматах благовоний, а четыре руки порхают по Вашему телу, заставляя отвлечься от повседневных забот, наступает самое время ощутить себя частью Вселенной.

DHARA (ДХАРА – массаж головы с использованием лечебных масел)

В наше время очень трудно добиться полного расслабления головного мозга – некоторым людям это не удается даже во время сна. DHARA с первого раза дает такой эффект. Это одна из самых приятных аюрведических процедур, в ходе которой на лоб льется тонкая струйка теплого масла, подобранного в соответствии с Вашей индивидуальной конституцией доктором аюрведы.

Классически DHARA применяется для оздоровления и омоложения организма, снятия головной боли и стрессов, напряжений в шее и плечах. Стимулирование области «третьего глаза» оказывает сильное влияние на мозговые центры и нервную систему в целом, вызывая выброс нейрогормонов и серотонина, способствующего ощущению удовольствия и блаженства.

Процедура начинается с сеанса масляного массажа тела, не только приводящего в покой мышцы, но и гармонизирующего жизненные энергии человека. Затем в медный сосуд, подвешенный к массажной стойке, наливается масло необходимой температуры, из которого оно уже непрерывной тонкой струйкой льется на лоб. Весь процесс длится около 45 минут, и за это время Вы можете даже вздремнуть самым полезным и здоровым сном.

Совет «Кералы»:
Мы рекомендуем эту процедуру тем, у кого большая часть жизни посвящена любимой работе, но какой бы любимой она не была, накопленный стресс и усталость – их «не отдохнешь» привычным сном или прогулкой в парке – с каждым днем растет. Голова – важнейшая часть тела, здесь расположены энергетические центры, которые соответствуют семи чакрам на центральной линии тела. Теплое масло, льющееся на голову, успокаивает и гармонизирует тонкие энергии в каналах, расположенных вдоль позвоночника, ведь именно их дисбаланс является причиной мигрени, стрессов и тотальной усталости.

MASUP (МАСУП – массаж с использованием лекарственных порошков)

Массаж тела с мягкими, ароматными пудрами-порошками, которые смягчают, сжижают (плавят жир) делают кожу эластичной. Два массажиста синхронно посыпают Ваше тело подогретым порошком и растирают им. Закройте глаза, и Москва с ее шумными улицами станет маленькой и далекой, и в одно мгновение Вы окажетесь на пляже, где мягкий и очень мелкий песок, от которого пахнет специями и куркумой. Массажисты работают легко и уверенно. Прикосновения четкие, движения отточенные, слаженности рук может позавидовать любая синхронистка. Индийские виртуозы аювердических техник не только разомнут Ваше тело, они еще и сделают за Вас зарядку. Не прекращая массажных движений, они придадут Вашему телу форму йогических ассан: согнут и разогнут локти, колени и (за Вас) покрутят головой. В результате массаж отчасти становится и практикой. MASUP – это приятное очищение и проработка тканей и мышц.

Совет «Кералы»:
Эту процедуру мы не рекомендуется людям со сверхчувствительной кожей, отдельными кожными заболеваниями, беременным. В этом случае назначается другой комплекс – Навар, описание преимуществ которого Вы можете найти среди описания методик.

NAVAR (НАВАР – массаж с использованием лечебного риса)

НАВАР – для этого массажа используется особый лечебный рис. Он кипятится в смеси из растительного отвара и молока, затем укладывается в мешочки из мягкой ткани, при помощи которых и делается массаж. Эта процедура назначается при неподвижности суставов, болезненных ревматических расстройствах и т.д. Помимо этого, массаж используется в терапии омоложения. Он нормализует мышечный тонус, улучшает кожу и придает телу стройность и хорошую осанку.

PODI (ПОДИ – массаж мешочками с растительными порошками)

Как и все аюрведические процедуры, этот массаж начинается с омовения ног – нужно снять накопившийся стресс. Затем 10-минутный массаж головы, он помогает расслабиться и войти в почти медитативное состояние. Руки массажиста вырисовывают на затылке и висках загадочные узоры, легкие пальцы постукивают по лбу и линии волос, мысли постепенно «замолкают», в голове образуется блаженная тишина.
Как будто почувствовав, что исполнитель главной роли готов к следующей сцене, массажист предложит Вам переместиться на стол из дерева «Neem» (это особая порода дерева, обладающая антисептическим и лечебным свойством) и на подмостки выходит следующий персонаж восточной сказки – масляный массаж. Он выполняется синхронно, в четыре руки. Следить за руками бесполезно – их перемещения по телу подобны замысловатому танцу. Мягко и уверенно они прорабатывают все части тела – от ступней до ушных раковин. По коже разливается ароматное лечебное масло, а на душе становится легко и свободно.

И вот появляется основное действующее лицо – «пампушки»-кижи. Кижи – это смесь травяных порошков, завернутая в ткань и разогретая в масле на медной «сковороде» - урули. При нагревании и взаимодействии с маслом целебные вещества активизируются, раскрываются и отдают максимум своих полезных свойств.
Сам массаж – это похлопывание тела наполненными травами теплыми полотняными узелками. Но это не простое похлопывание, процедура выполняется по строго определенной системе.

Как и большинство аюрведических процедур – массаж, показан как здоровым людям, так и тем, у кого есть проблемы. Прежде всего, проблемы с суставами и мышцами (артриты, артрозы, ограничение подвижности вследствие травм, параличи). В процессе процедуры теплые «узелки» неоднократно фиксируются в районе суставов, посылая умиротворяющие импульсы в места скопления доши ваты – энергии непосредственности и беспокойства.

Совет «Кералы»:
Это незаменимая процедура для людей с лишним весом, проблемами с суставами и мышцами – она помогает перераспределить жировые отложения, убрать застой в тканях, расщепить «лишне», тамас – инерцию покоя. В теле человека тамас проявляется в виде вялости тела и апатичности эмоций. PODI мягко борется с лишней статикой, делая тело более гибким и подвижным, придает ему энергии. А кроме того, это великолепный пилинг, очищение и омоложение кожи.

SEKA (СЕКА – процедура омоложения с помощью разогретого масла)

Главная аюрведическая процедура, королева омоложения. О ней мечтают даже богатейшие люди мира – арабские шейхи. Каждый год они ездят в индийский штат Керала, чтобы пройти курс целительных процедур. Движения двух массажистов в непрерывном цикле повторяют движение энергии вата. Помогает в этом лекарственное масло, которое увлажняет тело. Важную роль играет его состав, который подбирается строго индивидуально и помогает обновить жизненные силы человека. В формулу масла может входить от 20 до 100 и более компонентов.

SEKA – это очень необычная терапия даже для тех, кто испытал на себе великолепие аюрведических массажей. Внешне – это бесконечное поливание и поглаживание тела в определенном ритме, по непрерывной линии – от кисти руки, через плечо, вдоль туловища, по бедру и до кончиков пальцев ног. Этот очень мягкий массаж дает невероятный эффект – глубокое обновление всех органов. Работа массажистов виртуозна: правая рука постоянно скользит по телу, левая свернута «раковиной» как в индийском танце – в ней губка с маслом. Ароматное масло струится по большому пальцу и равномерно поступает на кожу. Два человека работают так синхронно, что через некоторое время перестаешь понимать, сколько рук на твоем теле – две, четыре? Процедура невероятно приятная, и блаженство продолжается целый час.

Конечно, вечная молодость может быть лишь в сказках, но люди знакомые с аюрведой знают точно – сказка может стать былью. После курса процедур это становится очевидным – вы парите, словно птица, а все проблемы решаются как бы сами по себе. Ведь проблемы существуют не во внешнем мире, а в нашем сознании – и им нет места там, где царит гармония.

Совет «Кералы»:
SEKA восстанавливает равновесие, убирает застой в тканях и расширяет периферические сосуды, масляный «полив» отправляет положительные импульсы в головной мозг, улучшает, высвобождает движение энергии, снимает блоки и зажимы. Делать процедуру можно в любом возрасте, но особенно важно заботиться о молодости после 30-35 лет, когда естественное восстановление клеток замедляется.

CROWN (КРАУН – масляная процедура для головы)

КРАУН («КОРОНА») – так называется процедура удержания лекарственного масла на голове. Пациента усаживают, затем при помощи теста, изготовленного из бобовой муки, закрепляют на голове особую «корону» с открытым верхом, через который наливают подогретое масло. Врач-аюрвед определяет, сколько времени масло должно удерживаться на голове. Процедура эффективна при потери чувствительности в области головы и шеи, нарушениях сна, головных болях и т.д. «Корона» также способствует улучшению зрения и слуха.

TARPAN (ТАРПАН – масляная процедура для глаз)

ТАРПАН – это специальная процедура для лечения заболеваний глаз. Топленое коровье масло с лекарственными добавками в течение определенного времени удерживается на глазах при помощи полоски теста, изготовленного из бобовой муки. Процедура применяется как для профилактики, так и для лечения заболеваний глаз. Особенно эффективна при близорукости.

PANCHAKARMA (ПАНЧАКАРМА – система полного очищения организма)

ПАНЧАКАРМА состоит из пяти основных процедур:

1. VAMAN (ВАМАН – рвотная процедура)
ВАМАН – очищение организма при помощи рвотных препаратов. Индивидуально подобранные рвотные препараты даются пациенту после предварительной подготовки.

2. REKA (РЕКА – слабительная процедура)
РЕКА – очищение организма при помощи аюрведических препаратов: слабительных средств, которые подбираются строго индивидуально, в соответствии с состоянием здоровья пациента.

3,4. VASTI (ВАСТИ – лечебная клизма)
ВАСТИ – комплекс клизм из растительных отваров и масел. Два типа клизм чередуются в строгой последовательности. Клизма из отваров делается натощак и не требует дополнительной подготовки. Масляная клизма делается после еды. Эту процедуру предваряет масляный массаж, после которого следует душ. Количество процедур назначается врачом.

5. NASYA (НАСЬЯ – назальное очищение)
НАСЬЯ – введение лекарства через нос. Процедура особенно показана при заболеваниях области головы и шеи. Она назначается и при лечении целого ряда системных болезней. НАСЬЯ дает положительный эффект при лечении головных болей, синуситов, шейного спондилеза, способствует улучшению умственной деятельности и усилению чувственных восприятий.

Перед проведением основных процедур ПАНЧАКАРМЫ необходимо проведение следующих подготовительных процедур:

SPAN (СПАН – внутреннее промасливание)

СПАН – внутреннее промасливание. Обычно курс внутреннего промасливания продолжается семь дней. С утра пациент принимает внутрь топленое коровье молоко или растительное масло с индивидуально подобранной травяной композицией.

SVED (СВЕД – пропаривание с массажем)

СВЕД – термопроцедура, потение. На следующий день после завершения внутреннего промасливания пациенту делается общий массаж с использованием лекарственного масла, затем проводится распаривание при помощи лекарственного пара в специальной паровой камере.