Слинг - это длинный отрез ткани, который используется для ношения ребенка на себе. Такие повязки появились в широкой продаже как альтернатива рюкзакам-кенгуру, но в действительности еще во времена Древней Руси женщины носили своих детей в повязках, которые по внешнему виду напоминали современный слинг.

Виды слингов

В первую очередь стоит ознакомиться не с тем, как завязать слинг-шарф, а рассмотреть, какие есть виды таких повязок. Слинг с кольцами - это ткань длиною примерно два метра, с одной стороны которой крепятся кольца. Они служат механизмом для регулировки повязки и своеобразной застежкой. Длина слинг-шарфа составляет от двух до шести метров. Он крепится путем обматывания ткани вокруг родителей. Слинг-карман (труба) - это ткань в виде кольца, которая перекидывается через плечо. Слинг-май - это прямоугольный отрез ткани с лямками, прикрепленными в углах. Омбухимо по внешнему виду и форме напоминает слинг-май, но вместо лямок у него петли или кольца из ткани.

Как подобрать размер слинга

Чтобы не было сложностей с тем, как завязать слинг-шарф, нужно выбирать его размер с учетом комплекции родителя и используемой намотки, а не возраста малыша. Если вы не имеете представления, какую именно намотку будете использовать, то ориентируетесь на базовый вариант, наиболее подходящий для новичков - «крест над карманом». Этот вариант намотки считается наиболее простым и подходит для ношения деток любого возраста. Если вы уже знаете, как завязать слинг-шарф способом «крест над карманом», то вы можете освоить и другие намотки и с комфортом носить ребенка на спине, на животе, на бедре, «в колыбельке».

Стройной маме невысокого роста подойдет шарф размером 5, который можно использовать для всех видов намоток. Для мамы средней комплекции следует подбирать шарф размера 6 для всех намоток. Для крупной высокой мамы лучше взять шарф размера 7. Слинг-шарфы 2, 3 и 4 размера в основном используются для ношения малыша на одном или двух плечах. Они подходят для простых намоток «рюкзак» и «на бедре».

Как завязать слинг-шарф

Инструкция очень важна при освоении искусства ношения слинга. Лучше всего начать тренировки с игрушек, чтобы подобрать самое удобное для вас положение. Ведь комфортно должно быть не только малышу, но и его маме. Намотка должна быть выполнена таким образом, чтобы головка малыша не выпадала, сам он не выскальзывал, а маме ничего не давило. Если вашему ребенку не более трех месяцев, то в первую очередь вы должны разучить, как завязать слинг-шарф своими руками такими вариантами намоток, как «столбик» и «колыбель».

Колыбель

Для начала необходимо расправить на животе среднюю часть слинга. Затем перебросить край слинга на плечо, чтобы получился крест. Таким же образом закидываем другой конец слинга. Колыбелька, которая получится в результате ваших действий, должна находиться ровно посередине живота. Края ткани подсовываем крест-накрест под колыбельку и завязываем их на спине. Малыш будет находиться на внутреннем пласте «креста». Его можно положить на спинку или на бочок.

Столбик

Если у вас слинг с кольцами, то вам нужно разучивать, как завязать слинг шарф столбиком. Итак, размещаем кольца на плече таким образом, чтобы они после подтягивания переместились к шее. Нижняя часть ткани должна находиться на уровне бедра. В результате ваших действий должен получиться «мешочек», в котором и будет лежать малыш. Края и среднюю часть ткани нужно стянуть так, чтобы она максимально плотно поддерживала спинку малыша и прижимала его к вам. Для безопасности обязательно проверьте, плотно ли вы затянули внутренний край слинга, чтобы малыш ненароком не выпал.

Как завязать слинг-шарф «лицом вперед»

С трех-четырех месяцев вы можете начинать носить малыша лицом от себя и сажать в таком положении в слинг. Возьмите перевязь за подушку и проденьте в него голову и руку. При этом подушка должна находиться на плече, а лямка с кармашком спереди. Внутренний бортик нужно подвернуть повыше, наподобие кармана. Далее расправьте ткань по ширине и отрегулируйте длину намотки, протягивая ткань в кольца по углам. В результате должна получиться «колыбелька» расположенная примерно у вас под грудью. Опустите ребенка в слинг и, придерживая его одной рукой, другой подтяните верхние края ткани в кольцах. Ребенок должен быть крепко зафиксирован в слинге.

Слинг очень удобное изобретение для ношения малыша любого возраста (до двух лет). С его помощью мама может быть всегда рядом с ребенком и при этом ее руки будут свободными. Носить ребенка в слинге можно с самого рождения и до двух лет в самых разнообразных положениях и в различных вариантах намотки. Также можно изменить позу ребенка, не вынимая его из перевязи. Это позволяет равномерно и правильно распределять нагрузку на спинку малыша. Да и мама будет меньше уставать.

Прогулки с коляской – классический способ передвижения мамы с малышом, однако не стоит ограничиваться лишь этим вариантом. Коляски не всегда удобны, их тяжело спускать и поднимать по лестнице, неудобно заносить в транспорт, да и не все дети спокойно лежат в коляске.

Новорожденному младенцу нужно постоянное мамино присутствие. Тепло мамы дарит ему чувство защищенности, ребенок становится спокойней, меньше плачет, легче засыпает. Что делать, если тяжело все время носить малыша на руках? Как заняться домашними делами, если ваш новорожденный часто плачет и не может спокойно полежать без вашего внимания? Есть универсальное изобретение – слинг.

Слинг подойдет как для младенцев, так и для деток постарше. Основная задача слинга – освободить руки и хорошо распределить нагрузку на плечи, спину и бедра, чтобы осанка женщины не пострадала от постоянного ношения тяжести.

Есть несколько конструкций слинга, с которыми вы можете ознакомиться в таблице.

Слинги-шарфы бывают разной длины и пошиты из разных материалов. Это полоса ткани (чаще эластичная) шириной 50-80 см и длиной от 2 до 5 метров.

Длинный шарф отлично подходит для длительных прогулок – две широкие лямки распределят вес ребенка на плечи мамы, и совсем не тяжело будет нести даже крупного малыша.

Средний шарф имеет меньше способов завязки. Вариант для непродолжительных вылазок во двор или в магазин.

Короткий слинг ребозо завязывается только на одно плечо. Новорожденному будет удобно в нем спать, но положение слинга придется периодически менять. Носить ребенка будет тяжелее из-за меньшего распределения нагрузки, зато этот шарф-труба компактен и удобен в надевании.

Разберем подробно способы завязывания шарфа для новорожденных.

В место перекрещивания полотнищ на бедре сажаем либо кладем ребенка.

Для положения «колыбелька» намотку можно сделать посвободнее, для положения столбиком нужна плотная фиксация, если ребенок еще очень маленький.

Такая однослойная намотка очень удобна в жару. Если ребенок заснул во время прогулки или ваших домашних дел, очень легко переместить его из слинга в колыбельку, не потревожив. Ткань какое-то время хранит ваш запах, и малыш будет спокойно спать продолжительное время.

Видео — Способы завязывания слинга

Видео — Правила намотки слинга

На плече (вариант 2)

1. Центральной частью положите слинг на плечо.
2. На противоположном бедре завяжите плоский узел.
3. Сдвиньте узел до уровня лопатки.
4. Расправьте полотно слинга и положите ребенка головкой к свободному от лямки слинга плечу.
5. Лямку слинга расправьте и выверните (верхний край опустите на плечо) для лучшего распределения нагрузки.

Лямка в этом варианте получается шире, чем в первом, что намного удобней для мамы.

Восьмерка

Крест на плече

1. Присобранный слинг серединой приложите к спине на уровне лопаток.
2. Полотнища заведите вперед, положите крест-накрест и откиньте назад на плечи.
3. Скрестите свободные полотна слинга на спине.
4. Снова выведите их вперед и завяжите на поясе.
5. Приложите ребенка к плечу со стороны верхней лямочки. Просуньте одну ножку в место перекрещивания полотен.
6. Переложите ребенка на противоположное плечо и просуньте вторую ножку в перекрестье.
7. Расправьте внутреннюю лямку креста от колена до колена, разгладьте складки.

Такое положение очень удобно для младенцев до 3 месяцев, когда они еще не очень тяжелые. Ношение этим способом способствует отрыжке после кормления.

Видео — Намотка слинг-шарфа

Кенгуру

1. Кладем малыша на разглаженное полотно шарфа и присбориваем ткань до колен.
2. Склонитесь над ребенком и перекиньте свободные концы себе за спину.
3. Поддерживая малыша, выпрямитесь. Таз младенца должен быть на уровне вашего пояса, его ножки разведите «лягушкой».
4. Подтяните оба свободных полотна шарфа и перекрестите их на спине, придерживая ребенка поочередно то правой, то левой рукой.
5. Протяните концы шарфа вперед и скрестите их под бедрами малыша, чтобы он не провис. Проведите свободные концы под его коленями назад и завяжите на спине.
6. Лямки шарфа выверните – просуньте верхний край лямки под нижний для поддержки головки.

Если вы все сделали правильно, шарф будет прижимать голову, плечи и спинку ребенка к вашему корпусу.

Видео — Намотка «Кенгуру»

Частые ошибки

Некоторые мамы говорят, что их ребенок не любит находиться в слинге. Причина дискомфорта в неправильном завязывании или неподходящей одежде.

Неправильное завязывание

Если в положении колыбель вам тяжело носить ребенка и вы не можете покормить его грудью, значит, вы завязали колыбельку низко. Ребенок должен лежать на уровне материнской груди.

В случае, когда шарф сдавливает шею или плечи, вы завязали его туго или забыли расправить лямку по все ширине плеча.

Если младенец болтается в шарфе и вам постоянно нужно руками поддерживать его, у слинга расправлены не все слои. Полотно должно поддерживать голову и таз младенца. Голова не должна быть опущена ниже уровня ног.

В положении столбиком мешают болтающиеся ножки – они недостаточно разведены в стороны. Ребенок должен принять «позу лягушки»: бедра разведены и прижаты к маминому корпусу. Колени на одной линии с пупком.

Если у вас устает спина, значит, ваш малыш расположен либо слишком низко, либо наоборот высоко. Высоко привязанный ребенок загородит обзор, и вам придется совершать движения влево-вправо, чтобы увидеть дорогу. Если ребенок помещен в шарф низко, смещенный центр тяжести заставит вас отклоняться назад. Боль в пояснице подскажет о неправильном положении.

Неправильная одежда

Дискомфорт ребенку будет доставлять и слишком теплая одежда: плотно прижатый к вам, он уже получает тепло вашего тела, поэтому выбирайте для прогулок в слинге одежду полегче. Слои ткани завязанного шарфа для ношения также обеспечат дополнительный обогрев.

Видео — Что делать, если малыш не хочет сидеть в слинге

Техника безопасности

Если вы в первый раз пробуете носить малыша в слинге, обязательно кладите его в слинг над мягкой поверхностью. При ношении поддерживайте тельце руками до тех пор, пока не будете чувствовать себя уверенно.

Если ребенок находится в шарфе в положении «столбик», полотно не должно опускаться ниже лопаток. Иначе младенец может просто выпасть из слинга.

Никогда не наклоняйтесь вперед, если носите в шарфе малыша. Вы можете надорвать спину или упасть. Присаживайтесь только с прямой спиной и широко расставленными ногами.

Не прижимайте подбородок младенца плотно к груди, ему будет тяжело дышать и может наступить асфиксия.

Проходя мимо углов, в узких дверных проемах или загроможденных комнатах защищайте головку малыша руками.

Для прогулок в шарфе-слинге выбирайте только удобную обувь на плоской подошве, лучше избегать шнурков и сложных застежек, так вы сможете легко надеть и снять обувь при необходимости.

В автомобиле слинг не может заменить автокресло. Используйте специальную люльку для младенцев.

В общественном транспорте убедитесь, что малыша видно из-под полотен слинга: окружающие могут нечаянно травмировать его неловким движением. Нежелательно ездить стоя, ваше положение неустойчиво и головка новорожденного может дергаться при резком торможении.

Новорожденных малышей нельзя носить в слинге лицом от себя. Даже если вы считаете, что так ребенок сможет рассматривать окружающий мир или видели такой способ ношения у других родителей, откажитесь от него по крайней мере до того момента, когда спинка окрепнет настолько, что малыш сможет самостоятельно сидеть. Такой способ ношения нефизиологичен и дает сильную нагрузку на нижнюю часть спины, при этом корпус выгибается наружу, что чревато травмами.

Выберите удобный для вас способ завязывания слинга, и удивитесь, насколько удобнее станет заниматься домашними делами и гулять с вашим маленьким чудом. При правильном завязывании все виды слингов фиксируют полезное для спины и ножек ребеночка положение. Поза с широко разведенными «лягушкой» ногами рекомендуется педиатрами при дисплазии бедренного сустава. Физиологичное положение в слинге и тепло маминого тела помогут справиться с самой частой проблемой грудных младенцев – коликами. Сохранить тесный контакт со своим ребенком очень важно для любой матери, а слинг поможет малышу постоянно чувствовать мамину заботу!

0 7 438

Молодые мамочки знают, что постоянно носить ребенка на руках достаточно тяжело и неудобно. Чтобы с максимальным комфортом выполнять все домашние дела, готовить еду и гулять по магазинам существует специальное приспособление для переноски малышей - слинг. С его помощью можно быть всегда рядом с малышом, перенести ребенка на любое расстояние, зафиксировав его непосредственно на себе. Грудничок может находиться лицом вперед или назад, лежать в позе зародыша, сидеть и наблюдать за всем, что происходит вокруг. Он и под присмотром у мамы, чувствует её тепло, а у мамы при этом свободны руки для домашних дел.

Учеными доказано, что такие переноски, в отличие от колясок, позволяют:

• В домашних условиях такой слинг будет незаменимым помощником для мамы.
• Его конструкция позволяет быстро надеть и снять кольцо, а также изменять положения ребенка.
• Известный врач - доктор Комаровский утверждает, что он прекрасно подойдет для малышей, которые отличаются спокойным нравом.
• Он будет незаменимым помощником для мам, которые используют переноску исключительно с целью коротких пеших прогулок. Его легко надевать, регулировать застежку(кольцо), изменять положение ребенка или кормить малыша.
• Грудничок может находиться в позе сидя, лежа и «стоя», плотно прижатый к торсу матери. Таким слингом можно пользоваться с самого рождения ребенка.

Единственный минус данной модели – одностороннее положение, при котором одна рука мамы будет затекать. Слинг, у которого есть фиксационное колечко, надевается только на левое или правое плечо. При этом М-позиция и вертикальная посадка ребенка исключается.

• Он идеально подойдет для использования вне дома.
• В нем малыша можно правильно сажать в безопасную М-позицию, вертикально прижимая к животу, делать намотку на бедре, на спине, а также укладывать спать в горизонтальном положении.
• Он обеспечивает малышу защиту от солнца и ветра, аккуратно покрывая головку малыша бортами.
• Переноску в виде шарфа можно безопасно использовать с самого рождения младенца, а до скольки - решать только вам.

Преимущества этих моделей при кормлении

• При использовании слинга в кольцах, вскармливание можно проводит в горизонтальном положении. Даже месячный ребенок будет плотно зафиксирован в переноске. Вам понадобится несколько мгновений, чтобы опустить или поднять кольца до необходимой высоты. При необходимости вы сможете посадить малыша, заботясь о том, чтобы у него сформировался правильный прикус. Главный плюс такой модели - возможность подобрать нужный размер люльки посредством затягивания ткани в кольцах.
• Если кормить грудью при помощи слинга-шарфа, то вы затратите чуть больше времени на регулировку положения младенца. Можно осуществить завязывание спереди или сзади, а при необходимости перевернуть люльку в нужное положение.

  Вам можно даже не придерживать голову ребенку, чтобы он не выпустил грудь, потому что фиксация положения осуществляется с двух сторон, а значит обе руки могут быть свободны. Используя шарф, вы сможете покормить малыша в любом месте, потому что процесс будет надежно скрыт от посторонних глаз.

Сравнительная таблица обоих видов слингов

*** *** ***

1. Лучше купить два вида переносок , потому что они будут дополнять друг друга в разных ситуациях. Слинг-шарф станет незаменимым помощником во время длительных прогулок, а слинг с кольцами подойдет для использования дома и недолгого похода в магазин или поликлинику.
2. Если вы решили приобрести одну переноску , то оптимальным выбором станет слинг-шарф. Вы сможете его надеть в поездку, или вязать его, когда необходимо быстро укачать малыша. Каждая фирма дополняет слинги-шарфы специальным вкладышем. Инструкция позволяет освоить всевозможные виды и способы фиксации, выбрав для себя самый оптимальный.
3. Только слинг с кольцами , если вы планируете пользоваться им для коротких и непродолжительных прогулок, для кормления, укачивания на сон. Она будет выступать в качестве переноски «на подхвате».

Выбор переносок по типу материала

• байку, флис или жаккард;
• полимерную ткань или бамбук;
• хлопковый или трикотажный текстиль.

В качестве материалов могут использоваться не тянущиеся ткани, такие как бязь или плотный лен . Конечно, они великолепно зафиксируют малыша, обеспечат его анатомически правильную посадку, но быстро утомят маму, потому что будут натирать плечи и спину. Слинги, выполненные из таких материалов - оптимальный выбор на лето или май месяц. Их также можно носить по дому.

Важно! Самым идеальным вариантом материалов для слинга в виде шарфа будет ткань, в которой нити переплетены диагонально (саржевое плетение) или, так называемый, жаккард (переплетение нитей образует узор на подобие «елочки»).

Нити в материале прилегают друг к другу неплотно, поэтому они будут пропускать воздух в необходимом объеме. Жаккардовые ткани идеально подойдут как для мамы, так и для малыша. В первом случае они, благодаря их физическим свойствам, будут мягко повторять контур вашего тела. Что касается ребенка, то в них он будет надежно зафиксирован.

Переноски для отдыха

Слинги из кашемира отличаются великолепными терморегуляционными свойствами, потому что такой материал плотный, он не колется и тактильно приятен на ощупь. Вы сможете его применять с наступлением небольших холодов или на вечерних прогулках.

Они не дают испаряться влаге и через них не поступает воздух, что может создать парниковый эффект для нежной кожи ребенка. Ему однозначно будет не комфортно.

Вот пример совета молодым мамам, который был взят из одного женского форума:

- Не стоит бояться приобретать слинг с рук, потому что он уже будет разношен до нужных пределов и он будет однозначно мягким и комфортным для мамы и ребенка.

Если же вы решили приобрести новую переноску, то изначально она все равно будет жесткой, вне зависимости от материала изготовления. На это может уйти несколько недель и несколько стирок и со временем новый слинг станет более удобным.

Также б/у переноска будет стоить гораздо дешевле новой, поэтому приобретение такого варианта очень выгодно.

Отзывы опытных мам со стажем:

1. Хлопок и шелк, пока не разносятся и немного не растянутся, будут скользить и плохо завязываться.
2. Лен необходимо выбирать для немного подросших деток, потому что он практически не изменяет своих первоначальных размеров. Вред такая ткань не наносит, а вот польза от него огромная. Из такого слинга можно сделать горизонтальный гамак.
3. Для совсем маленьких стоит выбирать материал диагонального плетения. Такой слинг удобно завязывать, если у него края разных цветов. Существуют специальные полосатые модели , в которых каждый конец контрастного оттенка. Учиться разным видам намоток на таком слинге очень просто.

Как подобрать правильный размер переноски

Теперь касательно длины самого слинга:

1. В первую очередь, вам следует ориентироваться на собственную фигуру. Обладательницам размеров от 40 до 44 рекомендуется выбирать слинг в виде шарфа, длина которого варьируется от 4 до 4,5 метра. В этом случае, вы сможете его удобно завязать.
2. Для мам, которые обладают пышными формами, стоит обратить свое внимание на шарфы в 4,6-5 метров.
3. А девушкам с самыми пышными формами рекомендуется подбирать слинг длиной около 5,5-6 метров. Если по каким-то причинам вы сомневаетесь в оптимальной длине, то нужно брать шарф с запасом. Некоторые марки предлагают варианты со съемными концами. В таких случаях, вы сможете носить переноску на верхнюю одежду любых объемов и вашем арсенале будет больше вариантов по завязке шарфа.

Шарф длиной в 3-3,7 метра идеально подойдет для непродолжительных прогулок, потому что вы сможете его завязать «коротким способом» и носить его с комфортом можно будет только на одном плече. Единственный минус - короткий слинг может передавить бедро или ножку младенца, поэтому поза ребенка должна быть горизонтальная.

Короткий слинг, который еще именуют «ребозо», длиной 2,2 – 2,7 метра можно завязать только одним способом в трубу и носить его можно будет только на одном плече, причем каждые 15 минут его необходимо перевешивать на другое плечо (так рекомендуют поступать специалисты - ортопеды).

Ширина выбираемого слинга напрямую зависит от типа используемой ткани. Что касается жаккарда и саржи, то оптимальная длина составит 60 – 80 см. Для трикотажа будет достаточно и 50 см, потому что он будет растягиваться и провисать, если его длина будет больше.

Виды намоток для новорожденных

Для новорожденных следует использовать следующие типы намоток (две из них используются для шарфа, а третья - для слинга с кольцами):

Колыбель с простым(двойным) крестом

Крест над карманом или КНК

Намотка для слинга с кольцами в виде колыбели

Определите для тебя какой тип намоток вам удобнее вязать. Мы предлагаем ознакомиться с разными типами фиксации слинга. В нашем видео представлен разнообразный список вариантов. Приятного просмотра!

Вокруг положения лицом от себя сломали много копий. Потому что многие дети в возрасте 2,5 - 6 месяцев, которым хоть раз "показали" это положение на руках, начинают явно предпочитать это положение другим. Сторонники ношения лицом от себя доказывают, что ребенок так познает окружающий мир, а значит, так и надо носить. Противники утверждают, что ребенок испытывает психологические перегрузки, оказывается в эмоциональном вакууме (не видит лица матери и ее реакции на окружающий мир), и вообще связь с матерью так нарушается, поскольку она "отворачивает" ребенка от себя. Оба аргументы достаточно сильны для того, чтобы вогнать молодую маму в ступор: а как все же надо? Ограничить ребенка в познании мира или рискнуть перегрузить его психику? Выбрать то, чего требует ребенок или сделать так, как советует слингоконсультант?

Ребенок в возрасте около трех месяцев начинает более отчетливо видеть окружающие его предметы. Это так увлекательно и интересно, что даже будучи в плохом настроении он затихает, стоит его развернуть лицом в большой мир, к этим потрясающим штукам, которые вдруг стали видны. Родители пользуются этим положением все чаще, ребенок начинает его требовать. Когда он подрастет, он будет так же требовать мультиков, но насчет мультиков родители точно знают, что долго смотреть их вредно, а вот насчет положения лицом вперед у них такой мысли не возникает. Однако параллель более чем очевидная. Врачи и психологи из разных стран обращают на это внимание родителей. Психолог Анна Лапшина, Россия : "Многие родители считают, что носить маленького ребёнка в положении лицом от себя - интересно и безопасно для него. Однако это не совсем так. Дело в том, что когда ребёнок постоянно обращён лицом к миру, на него обрушивается неограниченный поток впечатлений. ... Длительное ношение в положении лицом к миру сродни неограниченному доступу ребёнка к компьютеру или телевизору". Доктор Эвелин Киркилионис, Германия : "Ребенок непосредственно столкнется с огромной массой впечатлений. Нашим малышам еще предстоит научиться отличать важное от незначительных деталей, игнорировать ненужную информацию. Младенец, которого несут таким образом, не имеет возможности фильтровать впечатления, спрятаться от них; он обречен на перевозбуждение, что приведет к проблемам со сном. Это только кажется, что младенцу необходимо и приятно иметь такой обзор. Но поток информации не может иссякнуть именно в тот момент, когда малыш от него устанет, а сам ребенок в такой позиции не имеет возможности спрятаться".

Однако реакция на возросшую психическую нагрузку не всегда очевидна, ведь разные дети по-разному ее переносят. Поэтому совершенно не обязательно ребенок, которого много носят на руках лицом вперед, будет закатывать вечерние концерты или хуже спать. Зато заметно, что когда ребенок находится в положении лицом от взрослого, центр тяжести взрослого сильно смещен. Поэтому чем тяжелее ребенок, тем больше будут плечи взрослого и верхняя часть спины скругляться, а поясница - прогибаться. Со временем у родителя формируется привычная осанка типа "вопросительный знак". Мам, которые много носили лицом вперед по ней видно сразу. Кроме того, смещение центра тяжести - это еще и дополнительная нагрузка на тазобедренные суставы и стопы родителя.

Теперь про ребенка. Когда мы носим лицом к себе, спинка у ребенка скруглена. Это позволяет межпозвоночным дискам малыша работать в полную силу и амортизировать ваши шаги.

У нас, у взрослых, есть четыре изгиба позвоночника, наш позвоночник имеет форму буквы S, и эти изгибы как раз и амортизируют шаги у взрослых. А у детей позвоночник больше похож на букву С, изгибы формируются постепенно, а потому амортизировать межпозвоночные диски лучше всего будут в скругленном положении. Распрямите позвоночник - межпозвоночные диски сплющатся, их способность амортизировать резко снизится. В положении лицом вперед позвоночник расправлен и даже выгнут назад, т.е. межпозвоночные диски дополнительно сжаты.

Ну и ножки. Колени не должны быть ниже бедренного сочленения, а в положении лицом от себя как правило носят так, что ножки свисают. Колени должны быть выше попы, только тогда нагрузка переносится с крестца ребенка, который нагружать до самостоятельного сидения не следует, на бёдра, поддержанные руками или слингом, и тело родителя, поскольку в позе с поднятыми коленями ребенок ложится на родителя верхней частью тела.

Мнение родителя (из интернет-дискуссии): "Ребёнку в 3-4-5 месяцев становится тупо скучно сидеть лицом к родителю, а головой вертеть в таком положении не очень удобно. И он начинает ёрзать, вырываться и нервничать. А если посадить от себя, он начинает пыриться в окружающую действительность и радоваться жизни". Ну что же, выходит, в 3-4-5 месяцев и начинается родительская работа. Головой вертеть неудобно, но полезно для развития мышечного корсета. Овощи есть невкусно, но полезно для перистальтики. Учиться правилам хорошего тона неинтересно, но полезно для социальной адаптации. Иногда приходится выбирать между полезным и удобным, вкусным, интересным. Родители выкладывают ребенка на животик, даже если он протестует. Потому что это полезно, в том числе для развития мышц спины и шеи. Вертеть головой - не менее полезно для развития этих мышц. Есть положения, которые позволяют ребенку смотреть вокруг, но при этом не перегружать спину родителя и не отвыкать от положения лицом к родителю.

1. На плече. Лучшая альтернатива положению лицом вперед для ребенка, который еще не держит голову, т.к. ребенок к маме прижат животиком и при этом по сторонам смотрит.

2. На бедре, с возраста, когда держит голову. Тоже лучшая альтернатива.
3. Высокая колыбелька. Голова ребенка лежит у вас под ключицей, а не в сгибе локтя, придерживаете одной рукой за бедро, предплечье и плечо поддерживают спину и попу. У меня, к сожалению, фото нет на руках в высокой колыбельке, есть только в обычной, в высокой колыбельке голова просто у вас под ключицей, а не как тут, и ребенок сразу компактней становится.

В слинге с кольцами вот инструкция высокой колыбельки . То же самое можно делать в шарфе. Но прочитайте примечание, это поза не для длительного ношения!
4. Позиция-перебивка: сменить ракурс ненадолго или перехватить из положения в положение.

То есть взамен одного положения на руках вы можете дать ребенку три и чередовать их, когда он начинает нервничать и ёрзать в одном из них, что, поверьте мне, гораздо полезнее для ребенка и для взрослого. Если же вы все-таки еще изредка носите лицом от себя после всех этих позиций, то приучите себя делать это так, как показано на фото ниже, только дома и не больше получаса в день.

P.S. Хочется обратить внимание родителей, выбирающих переноску "кенгуру" для ребенка из-за возможности носить в ней лицом от себя, что один из крупнейших производителей таких переносок Cybex не так давно разместил у себя на сайте следующую информацию:
" Ребенок в возрасте до 6 месяцев очень нуждается в визуальном контакте с матерью или отцом, а повернутый лицом к внешнему миру он лишен такой возможности и начинает волноваться. Он не может уединиться и постоянно находится в центре внимания. Кроме того, ребенок не может контролировать перевозбуждение". Как мне кажется, если уж об этом написал производитель "кенгуру", стоит прислушаться к данной информации. После 6 месяцев интерес ребенка к данному положению на руках значительно снижается, а вес увеличивается настолько, что редкий родитель начинает носить ребенка лицом вперед после полугода. А значит, и приучать к этому положению не стоит.

Перевод: Катерина Цывылева

Ergobaby.com периодически получает обращения заботливых родителей, которые спрашивают, могут ли они носить детей на себе "лицом наружу". Определенно, ими движет стремление постоянно развивать ребенка, знакомить его с окружающим миром. Мы постараемся ответить на этот вопрос, опираясь на научные открытия, сделанные за последние несколько десятилетий. Рассмотрев этапы развития ребенка первого года жизни, мы определим оптимальные виды переносок и способы ношения детей, чтобы выбор, который сделают родители, был осознанным и основанным на исчерпывающей информации.

Необходимость мозговой стимуляции

Начнем с того, что стимуляция мозговой деятельности ребенка родителями - это действительно правильно и хорошо. Результатом огромного количества исследований стало подтверждение того, как жизненно важна для ребенка правильная стимуляция мозговой активности. У новорожденного ребенка количество нейронов в мозге соответствует параметрам взрослого человека, но отсутствует то невероятное количество нейронных связей, которые формируются с возрастом и в итоге образуют уникальную личность отдельно взятого ребенка. Становление этих связей напрямую и полностью зависит от характера стимуляции, которую ребенок получает от окружающего мира.

Любой опыт, получаемый ребенком, активирует определенное количество мозговых нейронов. Чем чаще повторяется какое-либо впечатление, тем прочнее становится связь между активированными нейронами. Как иногда говорят нейробиологи, cells that fire together, wire together (на самом деле это говорит нейропсихологическая теория Хебба: в результате частой и одинаковой стимуляции одних и тех же клеток мозга между ними устанавливается прочная связь, что является биологической основой памяти и обучения. - прим. переводчика).

Однако, так же, как неуместно учить младенца фигурному катанию, одни типы мозговой стимуляции более уместны для конкретного периода развития ребенка, чем другие. Чтобы понять, как выбирать нужные способы стимуляции мозга, рассмотрим основные фазы развития ребенка первого года жизни.

Четыре стадии развития ребенка

В первые месяцы жизни главная задача развития ребенка - адаптироваться к существованию вне матки. Предстоит освоить множество умений - сосание, переваривание пищи, дыхание, гуление, совершение естественных отправлений, созерцание. Все эти занятия требуют много усилий, и большую часть времени малыш проводит в так называемых "состояниях адаптации": спит, дремлет, возится или плачет. Иногда ребенок также пребывает в состоянии спокойной бдительности: осматривается по сторонам и вникает в окружающий мир, точнее - в мир в поле его зрения, радиус которого в первые месяцы составляет всего 8-10 дюймов. Случайно или нет, такое же расстояние обычно разделяет лица матери и ребенка во время кормления грудью или укачивания на руках.

В возрасте 2-3 месяцев ребенок начинает активно искать визуальных контактов со взрослыми, улыбаться, чтобы привлечь внимание, пытаться "поговорить" или "поиграть" с родителями. Мама стимулирует эти попытки эмоциональной мимикой и певучим, высоким голоcом - в манере, которую блестящий психиатр Дэвид Стерн прозвал "разговором на мамином языке".

Примерно с 2 до 6 месяцев жизни ребенок проявляет активный интерес к человеческому лицу. Главное занятие для малыша этого возраста - обучение социальным взаимодействиям, "считывание" и распознавание огромного количества выражений лица, появляющихся у мамы, папы и других близких взрослых. Пока родители стремятся порадовать свое дитя, общаясь с ним и вызывая ответную реакцию, ребенок учится регулировать и снимать излишнее возбуждение, а порой и стресс, неизбежные в каждой такой игре. Такие "невинные забавы" с точки зрения неврологов имеют огромное значение для формирования базовых умений - сочувствовать, радоваться, справляться со стрессом, а также лежат в основе развития социальных и коммуникативных навыков.

Около 6 месяцев ребенка, с появлением связи "глаз - рука", его внимание постепенно переключается на мир предметов. Малыш уже может передвигаться, для начала - ползком, и приступает к исследованию окрестностей свежеприобретенным методом движения. Значимые взрослые - отец и мать - уже не центр внимания младенца, как было в первые месяцы. Теперь главная задача родителей - помочь ребенку интерпретировать и расшифровывать неоднозначные жизненные ситуации, в которых малыш может почувствовать себя неуверенно.

Наглядным тому примером служит известный лабораторный эксперимент: ребенку предложено пересечь прикрытую стеклом дыру в полу, чтобы добраться до желанной игрушки. Первым делом ребенок вглядывается в материнское лицо: если оно выражает страх или неуверенность - малыш не войдет на опасное место. Если мама своей мимикой одобряет его - он пойдет дальше. Таким образом, ребенок пользуется эмоциональными реакциями значимого для него взрослого, чтобы формировать свои собственные эмоции и поведение.

В этот период ребенок учится перехватывать внимание взрослого, прослеживать его взгляд, а также пользоваться помощью родителей в получении желанных игрушек, которые находятся вне его поля досягаемости. Малыш уже может показать пальцем на то, что ему хочется, и убедиться, что родитель "уловил направление". Ребенок также показывает сильную эмоциональную привязанность к значимым взрослым (обычно родителям) и показывает свое расстройство при расставании с ними, а также негативно реагирует на дружественные знаки внимания от незнакомцев, прячась за родителей.

Как соотносятся стадии развития ребенка и позиции для его ношения?

Первые несколько месяцев ребенку более чем достаточно, когда его носят впереди, лицом к несущему взрослому. С точки зрения психологии развития, главные задачи этого периода для ребенка - адаптироваться к внеутробной жизни, и дополнительная стимуляция в это время не показана. Напротив, в период "пробуждения социальности" (до 6 месяцев) основным интересующим малыша предметом становится человеческое лицо, и тут позиция "лицом к маме" остается оптимальной для большинства детей, которые хотят постоянно видеть эмоциональное, выразительное лицо несущего его взрослого. Ребенок "считывает" изменения лица матери, когда она общается с другими людьми, что дает ему понятие об основах коммуникации.

В какой-то момент ребенок даст понять активными попытками повернуть голову или развернуться на руках, что положения "лицом к маме" больше не достаточно. Если малыш уже хорошо держит головку (что вполне вероятно к этому возрасту), можно попробовать носить его на бедре или на спине.

В редких случаях дети, которым еще не сравнялось и двух месяцев, так интересуются окружающим миром, что активно протестуют против ношения на руках лицом к родителю - тогда, убедившись, что малыш может держать головку поднятой, можно пересадить его на бедро. В основном дети спокойно путешествуют лицом к маме до 6 месяцев, а иногда и до года.

Этот момент, когда ребенок отказывается от положения "лицом к маме", может наступить позже или раньше, в зависимости от многих факторов - как от врожденных особенностей ребенка и его темперамента, так и от внешних обстоятельств. Многие семьи на первом году жизни малыша испытывают трудности, напрямую с ребенком не связанные. Однако напряженная домашняя обстановка может заставить малыша искать дополнительного успокоения на руках родителей, сконцентрироваться на выстраивании теплых отношений с родителями и только потом переключаться на окружающий мир. Попытки преждевременно "социализировать" ребенка при неспокойной семейной обстановке могут губительно повлиять на его развитие.

Ношение за спиной обычно становится актуальным, когда малыш уже слишком тяжелый для фронтальных и набедренных способов ношения. Обычно это происходит по достижении ребенком возраста 1 года и веса около 10 кг.

Главное, что нужно понять при выборе оптимальной позиции для ношения - это то, что гармоничное развитие ребенка всегда поначалу требует максимальной эмоциональной и физической близости с родителем, чтобы впоследствии он мог "позволить себе" большую независимость и спокойное изучение окружающего мира.
Когда у малыша возникают проблемы с отделением от родителей, это почти всегда происходит из-за того, что какая-то фаза развития из описанных выше осталась непроработанной, и ребенку требуется восполнить пробел, прежде чем становиться самостоятельным. Взрослые думают, что контролируют все, но в данном случае ребенку безусловно виднее.

Другие плюсы позиции "лицом к маме"

Прежде всего, мы не находим ее достаточно физиологичной. Для гармоничного развтия позвоночника и тазобедренных суставов оптимальна "поза лягушки", в которой колени подняты выше ягодиц, ребенок при этом находится лицом ко взрослому. Эта позиция применяется для коррекции дисплазии тазобедренного сустава у детей, поскольку способствует здоровому росту суставов. Напротив, поза, в которой ноги ребенка выпрямлены и свисают вниз, а вес приходится на промежность, не является физиологичной. Мы советуем выбирать переноску, которая позволяет ребенку находиться в "позе лягушки" лицом к родителю.

Другой отрицательный аспект позы "лицом наружу" - отсутствие родителя в поле зрения ребенка. Это особенно важно в первые 6 месяцев, когда "общение" с лицом родителя жизненно важно для развития мозга. Но и в последующие месяцы ребенок будет продолжать обращаться к эмоциональному выражению лица взрослого для интерпретации сложных и новых для него ситуаций. Невозможность прояснить ситуацию с помощью взрослого может создать ненужный стресс для психики ребенка и привести к неспособности самостоятельно регулировать нервное напряжение. Это может впоследствии сказаться на психическом и физическом здоровье уже в зрелом возрасте.

Таким образом, секрет в том, чтобы просто слушать своего ребенка. Носите его лицом к себе, пока не услышите настойчивые сигналы о том, что пора сменить позицию, и после этого начинайте носить его на бедре и на спине. И - вы получите максимум того, что может дать любящее ношение ребенка.

Хенрик Норхольт - член Мировой ассоциации по проблемам психического здоровья детей. Доктор наук Университета Копенгагена, он с 2001 года занимается изучением эффекта ношения ребенка на себе на его последующее психологическое и моторное развитие.