Трусы с утяжкой живота сильной степенью. Физические нагрузки, чтобы утянуть живот. Степени коррекции белья

Женщинам, обладающим пышными формами, всегда непросто подобрать себе красивый комплект белья, подчеркивающий все их достоинства и сглаживающий изъяны фигуры (см. фото). Если ваши параметры далеки от модельных, то информация о том, как выбрать корректирующее белье для полных будет для вас полезной.

Как выбрать белье по степени коррекции

При выборе профессионального нижнего белья для моделирования фигуры следует учитывать ее тип и основные недостатки. Утягивающий эффект или степень коррекции у такого белья разные, поэтому предназначение того или иного комплекта отличается. Так, в зависимости от проблемы, вы можете надеть:

1. С легкой утяжкой. Оно используется для устранения незначительных проблем с фигурой – неровностей кожи, маленьких складок на животе и т.д. Не требуйте слишком много – его свойств элементарно не хватит на более серьезную коррекцию!
2. Со средней утяжкой. Благодаря материалу, из которого выполняется изделие, оно может справиться с обширными проблемными участками тела, нуждающимися в коррекции.
3. С сильной утяжкой. С его помощью вы станете визуально стройнее на несколько килограммов. Плотная ткань, наличие жестких вставок также помогут скорректировать осанку.

Виды

При выборе утягивающего белья для полных руководствуйтесь не только степенью коррекции, но и расположением проблемных зон, которые вы хотите скрыть. В продаже доступны следующие виды:

1. Корсет или утягивающий пояс для полных людей. Для изменения объемов талии вам понадобится утягивающий пояс, оснащенный специальными косточками и эластичными вставками, поддерживающими спину. Такой корсет хорошо скрывает живот и сглаживает бока.
2. Корсетные трусы. Этот вид позволит уменьшить объемные бедра и широкую талию на несколько размеров. Вы можете приобрести обычные шорты или модель с завышенной талией (силуэт Венеры) – все изделия имеют прочные высокотехнологичные швы и вшитые косточки.
3. Леггинсы и панталоны. При незначительных недостатках фигуры женщине показаны трусы-шорты или панталоны – они сгладят линию бедер, подтянут ягодицы. Если наблюдается дряблость кожи по всей поверхности ног, то лучше отдать предпочтение утягивающим леггинсам.
4. Утягивающая комбинация. Этот предмет дамского гардероба является практичным и сексуальным одновременно. С ее помощью легко создать идеальный силуэт, подчеркнуть плавность линий женского тела, а также скрыть недостатки. Эластичные трусики, вшитые в комбинацию, подкорректируют размер бедер, а плотная вставка в области живота скроет нежелательные складки.
5. Грация, полуграция. Кружевная грация на широких лямках внешне похожа на купальник или комбидресс. Она ориентирована на женщин, стремящихся улучшить свою фигуру, начиная от груди и заканчивая бедрами. Для максимальной эффективности грация имеет жесткую корсетную основу. Полуграцией называют корсет, совмещенный с лифчиком.
6. Бандажное платье. Отличный вариант для комплексной подтяжки фигуры, особенно актуально для полных женщин. Ношение такого платья под одеждой позволит выровнять осанку, подтянуть грудь и живот.

Тонкости при выборе

При выборе такой интимной детали гардероба, как нижнее белье, женщины обычно руководствуется личными предпочтениями. Однако в случае покупки набора для полных необходимо прислушаться и к мнению специалистов. Благодаря их рекомендациям вы сможете подобрать качественный и удобный в носке комплект.

Приобретайте комплект корректирующего белья, если он:

1. Подходит вам по размеру: не впивается в тело, но и не болтается. В первом случае, вы будете испытывать дискомфорт при ношении, а во втором просто не получите желаемого эффекта – утяжки проблемного участка.
2. Выполнен из качественных материалов: натуральных или синтетических тканей, пропускающих воздух. Также оно должно быть мягким и эластичным, тогда с его помощью получится создать плавные упругие контуры.
3. Обладает изящным кроем и простой конструкцией. Утягивающее должно легко одеваться и быть практически незаметным под одеждой.

Необязательно приобретать дорогое корректирующее белье для полных – существует множество бюджетных фирм производителей, выпускающих качественные и удобные комплекты (к примеру, флоранж, орбит лонг лайф, фирм слим, силквей).

Как выбрать размер

Иногда полные женщины, оказавшись в магазине, сознательно вводят консультанта в заблуждение, приуменьшая свои реальные объемы. Многие из них считают, что если купить белье на размер меньше своего, это сделает их еще стройнее и привлекательнее. Однако в реальности этот метод не срабатывает, и купив такой комплект, вы останетесь недовольны полученным результатом.

Чтобы выбрать корректирующее изделие по размеру, нужно взять несколько комплектов на примерку прямо в магазине. Если речь идет о бюстгальтере-минимайзере для большой груди, следует выбирать модель с широко расставленными лямками и горизонтально простроченной чашкой. Бретели не должны давить на кожу, оставляя на ней следы, равно как и сползать с плеч во время движения.

Выбирая утягивающий комбинезон для полных, примерьте его и оцените свой внешний вид перед зеркалом. Изделие не должно слишком обтягивать тело, подчеркивая нежелательные складки и неровности, а также сковывать движения. Обратите внимание и на состав – гораздо приятнее ощущать на коже мягкие натуральные материалы, чем бороться с последствиями ношения синтетики.

Производители­

Если вы точно знаете свои параметры и не нуждаетесь в примерке, то можете купить утягивающее белье для полных в одном из интернет-магазинов. Преимущества такой покупки очевидны – широкий ассортимент моделей, наличие всех размеров, экономия времени и средств. Производителей утягивающего белья разной категории – от повседневного до роскошного – много (Rago, Hotexc, Plie, Sillway, Slim lift comfort, Janira, Scala), но лидируют среди них:

1. «Триумф». Немецкий производитель, превосходное качество и манящая простота. Находится в ценовой категории выше среднего.
2. «Милавица». Крупнейший европейский производитель корсетных изделий, предлагающий свою продукцию по доступным ценам.
3. Mitex. Изделия польского производства, ориентированное на беременных женщин. Митекс также выпускает корректирующее белье после родов – корсеты, боди, лифчики для кормления.
4. Rosme. Лидер прибалтийского рынка, представляющий богатый выбор изделий – от поддерживающих трусиков до корректирующих платьев.
5. Scandale. Моделирующая линия, принадлежащая известному французскому производителю. Он предлагает своим покупателям эксклюзивные, порой провокационные, модели, выполненные из материалов отменного качества.
6. Fohow. Японское оздоровительно-корректирующее белье, обладающее повышенной эластичностью и бактерицидными свойствами.
7. Andra Shape. Итальянская марка моделирующих комплектов, включающая качественные и удобные в носке изделия. Среди них разные модели корректирующих трусиков, панталон, юбок.

Корректирующее «Милавица»

Белорусский бренд «Милавица» пользуется популярностью среди полных женщин по всему миру. Товар этого производителя обладает всеми качествами, необходимыми при носке – удобством, красотой, практичностью. Изделия марки «Милавица» не теряют формы после стирки, что особенно важно для корректирующего белья. Самыми востребованными моделями этой марки являются:

1. Шорты, трусы (стринги) с завышенной талией. Эта модель будет незаметна под любой одеждой – юбками, брюками, платьями. Помимо косметического эффекта (утяжка проблемных зон), ношение шорт оказывает массажный эффект на кожу.
2. Бандажные бриджи. Данный тип подтянет ягодичные мышцы, сгладит лишние сантиметры на бедрах, поддержит спину, улучшит кровообращение в ногах. Бриджи оснащены силиконовой резинкой, расположенной с внутренней стороны изделия, поэтому не сползают во время движения.
3. Утягивающие боди. Комплексное моделирующее белье, поддерживающее грудь и скрывающее недостатки в области живота и бедер.

Утягивающее корректирующее белье сильной степени коррекции фирмы «Милавица» – настоящее спасение для полных женщин, желающих подкорректировать свою фигуру и выглядеть роскошно.

Утягивающее и корректирующее Maidenform

Практичные и качественные комплекты для полных девушек от американского производителя Maidenform покупают женщины разных возрастов по всему миру. Продукцию этой марки можно заказать через интернет или приобрести в магазине, предварительно пощупав изделия своими руками и убедившись в их превосходном качестве.

Компания «Мэйденформ» предлагает своим клиенткам богатый выбор моделирующие комплекты: от эластичных трусиков и удобных бюстгальтеров до утягивающих платьев и комбинаций. Часть продукции выпускается под торговой маркой Flexees – это и специальные корректирующие комплекты, и тонкое бесшовные изделия, практически незаметное под одеждой, например, блузкой или платьем.

Наборы фирмы Maidenform способны изменить женское тело без пластических операций – главное, подобрать изделие, которое сгладит все недостатки фигуры.

Обзор популярных моделей от производителя смотрите в этом видеоуроке:

Корректирующее для похудения

Какая женщина не мечтала быть худышкой? Однако из-за насыщенного рабочего графика и домашних дел не всем хватает времени на спорт и диеты. Использование белья для похудения – это один из вариантов «ленивого» сбрасывания веса. Хотя официальных заявлений об эффективности изделий не существует, люди, носившие его, остаются довольны результатом.

Следует различать белье для похудения и корректирующее, маскирующее лишние килограммы. Первое не поменяет вашу фигуру сразу после одевания, но день за днем будет способствовать потере веса. Второе визуально сгладит ваши объемы и сделает стройнее, но эффект в этом случае будет кратковременным.

Существует два типа изделий для «ленивого»­ похудения:

1. Изготовленное из теплоизоляционного материала – неопрена. Ношение такого изделия будет создавать на теле «эффект сауны» и способствовать обильному потоотделению и сжиганию жировой прослойки.
2. Пропитанное изнутри веществами, способствующими потере веса – кофеином, морскими водорослями, жгучим перцем. Выпуском такой продукции в основном занимаются китайские производители.

И все же ничего в жизни не происходит без наших усилий: если вы хотите заметно сбросить вес, то ношение белья для похудения придется дополнить физическими упражнениями и правильным питанием.

Мужское корректирующее белье

Идеальное мужское тело – это не всегда результат правильно подобранной схемы тренировок и жесткой диеты. Иногда мужчины прибегают к тем же хитростям, что и женщины – пользуются корректирующим бельем. Точеные рельефы, выступающие под футболкой, плоский живот и подтянутые ягодичные мышцы – все это критерии мужской красоты, но достичь идеала порой так не просто.

Принимая во внимание этот факт, некоторые производители женского корректирующего белья разработали отдельную линию и для полных мужчин. Американская компания Spanx предложила сильному полу несколько­ изделий на выбор: моделирующие трусы, подтягивающими форму ягодиц, и футболку, утягивающую живот и поддерживающую грудные мышцы. Этот комплект правильно расставит акценты в фигуре: скроет нежелательные объемы, подчеркнет имеющиеся достоинства.

Полные мужчины, пользующиеся корректирующим бельем, психологически чувствуют себя уверенно и готовы к любым встречам и жизненным ситуациям.

Кому необходимо корректирующее белье

Появление в продаже изделия из плотного эластичного материала стало настоящим спасением для полных женщин, чувствующих себя некомфортно в собственном теле. Утягивающие трусики, бюстгальтер на косточках или синглет делают силуэт соблазнительным и успешно корректируют проблемные зоны.­

Однако многие считают, что комплекты для коррекции фигуры нужно исключительно полным людям. Хотя в реальности это не совсем так. По данным социальных опросов, каждая вторая женщина недовольна своей фигурой и желает в ней что-то изменить. Критичное отношение к своей внешности и погоня за модельными параметрами толкает слабый пол на приобретение моделирующего комплекта.

Фигура женщины в разные периоды жизни подвергается серьезным изменениям – беременность, рождение ребенка, кормление грудью, которые обязательно сопровождаются колебаниями веса. Утягивающее помогает скорректировать эти изменения, уберегает кожу от появления растяжек, поддерживает мышцы спины и брюшного пресса. Такими изделиями нередко пользуются худощавые девушки, облачающиеся в элегантные силуэтные платья. Если и вы стремитесь к идеальным пропорциям, корректирующий комплект сможет вам помочь.

В правильно подобранном белье кроется секрет уверенности в себе: оно не должно приносить дискомфорт во время носки и чрезмерно облегать тело. Прислушайтесь к советам опытных экспертов и узнайте, как выбирать корректирующее белье для полных женщин!

Купив изделия с эффектом утяжки, важно научиться его правильно носить.­­Вот несколько советов, которые помогут вам использовать все возможности корректирующего белья и в Выглядеть на все 100%:­

1. Подбирайте набор под ту одежду, с которой собираетесь его носить. Возьмите вещи на примерку в магазин и убедитесь, что выбранные комплекты к ним полностью подходит.
2. Не надевайте под короткое платье бандажные шорты: когда вы присядете, они будут выглядывать из-под него. В этом случае лучше отдать предпочтение утягивающей юбке.
3. Если грудь выступает из бюстгальтера по бокам, воспользуйтесь лифчиком-топом или корректирующим платьем с плотными боковыми вставками.
4. Приобретайте утягивающее белье известных марок: только так вы обезопасите себя от аллергических реакций и натирания кожи, вызванного ношением некачественных изделий.

Разнообразие моделей утягивающего корректирующего белья для полных женщин впечатляют и радуют одновременно – лишние сантиметры не смогут испортить ни фигуру, ни настроения! А каким утягивающими изделиями пользуйтесь вы, какому производителю и за что отдаете свои предпочтения? Делитесь своими впечатлениями и отзывами в комментариях под статьей!

Издавна женщины находили различные способы, чтобы придать своей фигуре волнующие изгибы и сделать ее более привлекательной. Раньше дамы утягивали талию с помощью жестких корсетов. Сегодня для достижения этих целей изготавливаются различные виды корректирующего белья.

Для чего нужно корректирующее белье

Бывают ситуации, когда впереди намечается торжественное и важное событие, а сбросить килограммы и привести тело в форму к нему не представляется возможным. В этом случае можно призвать на помощь корректирующее белье. Его можно одевать под самые облегающие наряды. Белье подтянет все складочки, сделает фигуру великолепной и останется незаметным.

Корректирующее белье может пригодиться не только тучным дамам, но и женщинам с нормальной фигурой. Оно визуально уберет несколько килограммов, подчеркнет линию талии и утянет . Такое белье должно быть в гардеробе женщин любой комплекции.

Утягивающее и моделирующее корректирующее белье

Корректирующее белье может быть двух видов.

1. Утягивающее.
2. Моделирующее.

Утягивающие модели призваны убрать лишние складки, скорректировать объем и придать фигуре пропорциональные формы. Это всевозможные трусики с высоким верхом, пояса, шорты, комбинации, корсеты, боди и грации.

Эти изделия изготавливают из специального материала, который особым образом переплетен эластичными нитями. Они равномерно распределяют и хорошо удерживают , разглаживая проблемные места.

Моделирующее белье придает объем там, где его мало. Это могут быть бюстгальтеры, увеличивающие размер груди. Бывают и трусики для придания дополнительного объема ягодицам.

Степени коррекции корректирующего белья

Слабая степень коррекции

Слабая или легкая утяжка слегка сглаживает небольшие выпуклости, немного подтягивает живот. Такое действие имеют плотные колготки. Эта степень коррекции подходит женщинам, у которых есть незначительные претензии к отдельным частям своего тела.

Средняя степень коррекции

Средняя степень коррекции предназначена для достаточно жесткой коррекции проблемных мест. Корректирующее белье со средней степенью утяжки сочетает в себе различную плотность материала. Оно позволяет заметно улучшить рельеф фигуры и убрать ненужные складки.

Сильная степень коррекции

Сильная степень утяжки нужна дамам с проблемной фигурой. Такое белье обладает сильным корректирующим эффектом за счет вставленных косточек и пластин. Оно очень жесткое, плотное и не очень удобное. В первое время носить его разрешается недолго, не больше 2 часов в день. Затем время носки можно постепенно увеличивать. Но чрезмерно длительная носка может привести к нарушениям кровообращения в организме, об этом говорят специалисты и производители.

Виды корректирующего белья

Для коррекции живота и талии существуют следующие виды утягивающего белья.

Корректирующие трусики

Их основной характерный признак — это завышенная линия талии. По желанию это могут быть стринги или обычные слипы. С их помощью хорошо прячется выпирающий животик. Такое белье рекомендовано женщинам после родов, пожилым дамам и всем тем, у кого при стройной фигуре требуется коррекция обвисшего живота.

Утягивающие панталоны

Тоже хорошо корректируют область талии и живота, захватывая при этом еще и ягодицы с бедрами в зависимости от длины. Живот подтягивается, талия становится более стройной, скрывается целлюлит, линия бедер выглядит изящнее.

Боди

Изготавливается в виде комбинезона с застежками между ног. Низ может быть в виде трусиков или панталон. Скрывает живот, делает талию тоньше, подтягивает грудь и ягодицы, выравнивает осанку. Может быть с глубокими вырезами для красивого декольте. Бывает с длинными рукавами для коррекции массивных предплечий.

Корректирующие грации

Выполняется в виде пояса шириной от груди до бедер, может быть с бретельками. Полуграция — это пояс с шириной до талии. Хорошо утягивают талию, помогают приобрести красивую осанку.

Корсет

Это тоже широкий пояс для утяжки области живота и талии. Но у него имеется шнуровка, с помощью которой можно регулировать желаемый объем. Если шнуровка находится сзади, то для ее затягивания требуется посторонняя помощь.

Грудь в корсетах может быть открыта, а может быть с красивым кружевным лифом, который приподнимает бюст. Может быть в виде специального корсетного пояса.

Утягивающие юбки

Такие высокие юбки помогут визуально уменьшить талию, уберут выпирающий животик, исправят линию бедер.

Как правильно выбрать корректирующее белье для живота и талии

При выборе утягивающего белья очень важно подобрать подходящий размер. Мнение, что белье меньшего, чем нужно, размера, утянет больше и лучше, совершенно не верно. Оно будет впиваться в кожу и может нанести вред организму. Недостатки фигуры при этом не скроются, а будут видны еще больше. Маленькое белье очень скоро растянется, утратит форму и свое предназначение.

Самым лучшим считается бесшовное корректирующее белье . Оно не выделяется под одеждой, его можно будет одеть под любой наряд.

Хорошо, когда внутри утягивающего белья имеются вставки из натуральных материалов. Это позволит коже дышать и снизит вероятность возникновения раздражения. На трусах и шортах предпочтительно наличие натуральной ластовицы.

Качество тех материалов, из которых изготавливается белье, очень зависит от его цены. Поэтому добротное и долговечное изделие с надлежащим эффектом коррекции будет стоить достаточно дорого.

Если белье приобретается под определенный наряд, то правильнее всего будет взять его с собой для примерки. Так сразу будет понята нужная степень стягивания и облегчится выбор наиболее подходящего вида белья.

Белье не должно задираться вверх при движении, топорщиться или причинять неудобство. В хороших моделях во избежание скатывания нижний край изделий отделан силиконом. Если появились какие-либо вопросы, правильнее будет спросить консультанта, чтобы избавиться от сомнений.

Не нужно злоупотреблять утягивающим бельем для уменьшения живота и талии, лучше носить его от случая к случаю и давать телу отдых. Постоянное сильное сдавливание приводит к появлению неоднородного жира. Именно он становится причиной возникновения

Практически любая представительница прекрасного пола раздумывает, как скрыть недостатки фигуры перед выходом в свет, когда похудеть не удалось. Благодаря такой детали гардероба как утягивающее белье для живота, удается придать плавные изгибы фигуре.

Как выбрать утягивающее белье для живота?

В Средние века дамы использовали жесткие корсеты, чтобы добиться , но изделие обладало один большим минусом – после него на теле оставались синяки, потертости и покраснения. Современное утягивающее белье для живота различается по интенсивности утягивания и представлено несколькими популярными марками. Оно обладает следующими преимуществами:

• коррекционная одежда отличается высоким качеством и долговечностью;
• хорошо переносит стирку, сохраняет форму;
• его нельзя назвать скучным, поскольку производители выпускают оригинальные модели, с кружевными вставками. Единственное различие брендов – это цена, на которую стоит обратить внимания перед приобретением.

Раздумывая, как утянуть живот и выбрать подходящее изделие, нужно учитывать такие моменты:

1. Первым делом стоит задуматься о размере. Многие девушки совершают одну и ту же ошибку – покупают одежду на размер меньше чем нужно, надеясь, что изделие еще больше скроет проблемные зоны. Но оно наоборот будет впиваться в кожу и в результате подчеркнет недостатки еще больше, причинит вред организму.
2. Наличие ребер жесткости, которые будут поддерживать животик.
3. Рекомендуется делать выбор не в пользу жестких корсетов, а эластичных вещей.
4. Лучшей коррекционной одеждой считается бесшовная, которая не заметна под облегающим платьем.
5. Плюсом является, если в изделии есть вставки из натуральных материалов, тогда кожа будет «дышать». Когда приобретают трусы и боди, то предпочтение следует отдать тем моделям, где есть натуральная ластовица.

Виды утягивающего белья для живота

Представительницам прекрасного пола стоит определиться с назначением, с целью которого осуществляется покупка. Утягивающее белье для живота и бедер подразделятся на 3 вида в зависимости от степени коррекции:

1. Легкий эффект – ткань в этом случае берется мягкая, но плотная. Идеально подойдет для того, чтобы сгладить «апельсиновую корку». Такую вещь можно одевать ежедневно.
2. Средний эффект – отличается большей степенью плотности по сравнению с предыдущим вариантом и способно справиться с более серьезными проблемами.
3. Сильный эффект – очень плотное утягивающее женское белье для живота, которое способно сделать талию меньше на размер, предназначено для особых случаев, одевать его можно не больше чем на 6 часов.

Модели могут быть представлены в различных вариациях, среди которых выделяют следующие:

• корсет;
• боди;
• трусы с высокой талией;
• комбидрес;
• колготки;
• пояс;
• майка.

Красивое утягивающее белье для живота

Утягивающее белье для живота для девушек

Женское утягивающее белье для живота

Утягивающий корсет для живота

Женщинам, которые хотят кардинально скрыть сантиметры в области талии, подойдет утягивающий корсет. Он представляет собой широкий пояс со шнуровкой, благодаря которой можно регулировать желаемый объем. При покупке одежды важно предусмотреть некоторые нюансы:

1. Нужно учесть, где располагается шнуровка. Если сзади, то застегнуть корсет без посторонней помощи не получится.
2. Верхняя часть может быть открытой или обшита кружевом, а лиф будет приподнимать бюст.
3. До приобретения стоит ознакомиться с правилами подбора и использования, потому что далеко не всем девушкам подходят женские утягивающие корсеты. Иногда даже требуется получить и консультацию у врача.

Утягивающие трусы с высокой талией

Основная проблема многих женщин заключается в том, что лишние килограммы появляются очень быстро, а избавиться от них в рекордные сроки не получается. Поэтому если к торжественному мероприятию сбросить вес не получилось, остается надеть утягивающие трусы с высокой талией. Благодаря изделию бедра, ягодицы и живот уменьшаются в объеме на несколько сантиметров, и фигура становится . Но чтобы это произошло, стоит учесть некоторые нюансы при выборе:

1. Классическая закрытая модель подходит для коррекции ягодиц, а с удлиненными штанинами – для зоны бедер.
2. Предварительно снимают мерки и сверяются с таблицей размеров.
3. Необходимо выяснить состав ткани. Утягивающее женское белье для живота должно быть натуральным, например, из хлопка с добавлением материала, придающего эластичность.

Утягивающее боди

Отличный вариант под вечернее платье – это боди, утягивающее корректирующее белье, которое во многом напоминает слитный купальник. Правильно подобранное изделие позволяет подкорректировать ягодицы и талию. От простой модели к боди перешла застежка в виде крючков в паховой зоне. Выбор следует делать исходя из того, какую часть фигуру нужно скорректировать:

• обладательницам маленькой груди стоит выбирать вещь с чашечками push-up;
• женщинам с полными ягодицами подойдут модели с закрытыми трусиками.

Подбор предметов гардероба к боди осуществляется с учетом таких моментов:

1. Надевая утягивающее белье для живота, не нужно дополнять его обычным, разве что, если в боди отсутствуют чашечки, тогда допускается бюстгальтер.
2. Трусики и вовсе категорически запрещены, потому что швы могут разрушить весь эффект, поэтому под боди следует одеть колготки с хлопковой ластовицей.

Утягивающий пояс для живота

Когда не хватает времени на шлифовку фигуры, то стоит обратить внимание на специальный пояс. Особенно он актуален как утягивающее белье для полных женщин, поскольку быстро корректирует фигуру перед серьёзным мероприятием. Пояс обладает такими отличительными характеристиками:

1. Его преимущество заключается в том, что сверху изделия можно одеть любой непрозрачный обтягивающий наряд.
2. В основном производители выпускают модели трех цветов: , черного и белого.
3. Утягивающее белье для полных подразумевает, что для изготовления используется эластичный материал, вроде спандекса, эластана, нейлона с лайкрой. Благодаря этому пояс хорошо растягивается, но после снятия всегда возвращается в форму.

Утягивающий комбидрес

Еще один уникальный вариант, который сделает фигуру идеальной за считанные минуты – это комбидрес, нижнее белье утягивающее живот. Особенно он востребован у молодых мамочек, которым не хватает времени на спорт и нет желания сидеть на диетах. Внешне модель напоминает закрытый купальник, а потеря веса происходит за счет того, что ткань пропитана особым составом. При ношении одежды фигура подтягивается без физических неудобств или боли.

Женские утягивающие майки для живота

Не менее популярен такой вариант как утягивающая майка для женщин. Чтобы добиться нужного результата, надо лишь правильно подобрать размер. В состав одежды входят специальные синтетические нити, которые обладают эффектом компрессии, то есть, майка сжимает тело, тем самым корректируя его. Изделие отличается удобством в повседневном ношении и представлено в широком дизайнерском разнообразии. Майка поможет решить следующие проблемы:

• скрыть складки на боках;
• подтянуть живот;
• вернуть тонус мышцам.

Колготки, утягивающие живот

Отличная альтернатива другим моделям – это , ведь они одновременно придают женским ножкам очарование и при этом успешно прячут лишний вес на животике. Их удобно надевать под трикотажные вещи и плотно облегающие брюки. При желании подкорректировать определенную часть фигуры нужно обращать внимание на стрелочки, нарисованные на упаковке. Они показывают, в каком направлении будет действовать давление и что уменьшается/увеличивается.

Инструкция

Связанная статья

Источники:

Подтяжка кожи после родов - это достаточно долгий и ответственный процесс. Но добиться успеха вполне возможно, главное для вас - приложить все возможные усилия.

Инструкция

Подтянуть слабую и обвисшую кожу после чрезвычайно важно еще и потому, что только в этом случае восстанавливается нормальное кровообращение, кожа становится эластичной. Крайне важно заняться подтяжкой вовремя - иначе задача намного усложнится, кожа потеряет способность принимать былую форму. Поэтому вам важно продумать комплекс упражнений и ухода за кожей как можно раньше!

Начинаем с мягкой "прокачки" ослабленных и растянутых мышц. Помните, что сразу качать пресс с особым энтузиазмом не стоит - начните с несложных упражнений, коротких по продолжительности. Делать их нужно достаточно часто, но всего не несколько раз. Например, классическое упражнение для пресса: лягте на спину, согните ноги в коленях и зацепитесь за что-нибудь, например, батарею или кровать. Теперь начинайте отрывать туловище, впрочем, поначалу не слишком высоко. Делайте это упражнение небольшими заходами, прислушиваясь к себе. Даже непродолжительны нагрузки постепенно приведут мышцы в норму, так как они будут получать сигнал к разработке.

Вы можете выполнять с совершенно несложное (даже примитивное!) и при том абсолютно упражнение: встав на цыпочки, хорошенько потяните руки вверх. Удивительно, но это упражнение также укрепляет мышцы живота, пробуждает микротоки в мышцах и, как результат - ваш намного более подтянутый! Тем более, его можно выполнять сколько угодно раз в день.

Для подтянутой кожи чрезвычайно важны аэробные нагрузки - иначе укрепленные и подкачанные мышцы так и не будут видны. Танцы, плавание, бег - постепенно начинайте возвращаться к достаточной активности, а также больше гуляйте пешком.

Массаж - чрезвычайно и необходимое средство от обвисшей кожи. Массаж помогает клеткам "проснуться", а мышцам - лучше реагировать на упражнения и процедуры. Улучшенный кровоток как бы посылает коже сигналы к обновлению и подтягиванию, так что при умелом массаже вы вернете былую форму довольно быстро! Массаж лучше всего выполнять с маслами и специальными кремами (например, с содержанием экстрактов и прочих укрепляющих кожу растений). Кожа явно нуждается в поддержке и дополнительном питании - так что подогретая смесь из оливкового или абрикосового масла с добавлением эфирного масла апельсина или сладкого грейпфрута - это решение для массажа!

Обязательно пользуйтесь кремами, маслами и гелями для сохранения эластичности кожи груди - сейчас она особенно нуждается в дополнительном питании и увлажнении.

Видео по теме

Связанная статья

Источники:

• how to get your flat stomach back after giving birth
• упражнения для подтяжки всего тела

Существует достаточно способов сделать талию более узкой, а живот - идеально плоским! Как ни странно, многие из этих способов достаточно просты, так что если вы недовольны своей фигурой - начинайте борьбу прямо сейчас, тогда несомненно одержите победу. Итак, от чего зависит плоский живот ?

Инструкция

Во-первых, вам наладить пищеварение. Никакая диета не поможет, если у вас проблемы с кишечником или желудком. Дело в том, что весьма часто забитый и растянутый кишечник занимает намного больше положенного ему места, поэтому о плоском ике можно забыть. Итак, несколько дней подряд кушаем овощные или фруктовые салаты (из капусты, яблок, киви, например) без добавления , сахара или соли. Завтракаем овсянкой или мюсли с высоким содержанием клетчатки - все это подействует на желудочно-кишечный тракт как своеобразный скраб, в итоге пищеварительная система постепенно очистится.

Для того, чтобы похвастаться осиной талией, вовсе необязательно изнурять себя диетами - достаточно просто не переедать и сочетать продукты. Например, белок останется непереваренным, если совмещать его с углеводами или крахмалом. Так что к мясу подавать не картошку фри, а свежий салат из овощей (обязательно с натуральным растительным - так усвоятся все витамины). Сладкое лучше заменить вкусными сухофруктами, а от копченого и жареного и вовсе лучше отказаться. Мясо или овощи можно готовить на пару - так блюда лучше сохраняют свои не только вкусовые, но и полезные качества.

От переедания хорошо достаточное потребление воды. Удивительно, но наш организм часто выдает за голод банальное обезвоживание, поэтому убедитесь, что пьете не менее 7 стаканов чистой воды в день. Кушать лучше чаще, но куда маленькими порциями - это, во-первых, хорошо стимулирует пищеварение, а во-вторых, уберегает от объедания и приступов зверского голода.

Качайте пресс, но не забывайте про аэробные нагрузки (плавание, бег, танцы или даже продолжительные прогулки пешком). Это важно потому, что только с их помощью сжигается прослойка жира, которая и скрывает даже натренированные и накачанные мышцы.

Ешьте цитрусовые - ученые доказали, что витамин С способен укреплять брюшные мышцы. И ни в коем случае не сутультесь.

Связанная статья

Источники:

• how to get a flat stomach fast

Многие женщины сталкиваются с проблемой отвисшего животика после родов . Для того, чтобы скорее привести себя в форму, необходимо правильно питаться, выполнять специальные упражнения и применять дополнительные средства по уходу за кожей.

Инструкция

Прежде всего необходимо обратить внимание на питание. Проконсультируйтесь с диетологом, который поможет составить рацион с учетом грудного вскармливания и необходимости нормализации веса. В после ой период не стоит сидеть на диетах - вашему организму сейчас требуется полноценное питание, поэтому все идеи о необходимо заранее обсуждать с лечащим врачом.

Начинайте массаж с легкого поглаживания по часовой стрелке.

Затем можно перейти к разминаниям. Начните с нижней правой стороны живота и двигайтесь к ребрам. Движения должны быть интенсивными, но плавными, чтобы не допускать дискомфорта.

После этого переходим к "подталкиваниям". Гладьте животик по часовой стрелке, при этом левой рукой надавливайте на него, а правой делайте подталкивающее движение. Повторить 5-6 раз.

Разотрите животик ребрами ладоней (как будто распиливаете его на кусочки).

Закончите массаж легкими поглаживаниями животика по часовой стрелке. Такой массаж отлично убирает жировые отложения и способствует устранению дряблости кожи. Делать его необходимо ежедневно по десять минут.

Помимо диеты и массажа, можно попробовать убрать дряблось кожи при помощи косметических средств. На сегодняшний день существует множество косметики, направленной на избавление и дряблости. Обратитесь за советом к врачу или к работнику для того, чтобы подобрать средство именно для вашего случая.

Во все времена женщины находили способы корректировать свою фигуру с помощью специальных приспособлений. И если раньше для этого использовали жесткие и неудобные для носки корсеты, то сейчас сделать фигуру привлекательной можно с помощью корректирующего белья.

Утягивающее белье - лучший способ придать фигуре легкость и четкость без диет и изнуряющих тренировок в спортзале. Специальные корсеты, боди и панталоны поддержат мышцы, скроют жировые складки и улучшат осанку. Все это не только сделает визуально стройнее, но и поможет быстрее избавиться от животика и восстановиться после родов.

Женское белье для коррекции обладает массой полезных функций и оказывает не только эстетическое, но и лечебное воздействие. Благодаря особым вставкам из эластичных или жестких материалов, происходит перемещение лишних сантиметров и жировых отложений в нужные области. Фигура приобретает форму песочных часов с тонкой талией и подтянутым животиком.

Некоторые изготовители снабжают белье ребрами жесткости и магнитными или турмалиновыми вставками, применяют специальный крой и ткани, обладающие массажным эффектом.

Если женщина страдает от противоположной проблемы - нехватки объема, в моделях используются увеличивающие в нужных местах вставки.

Кому необходимо?

Большинство людей уверены, что утягивающее белье требуется только полным женщинам с лишним весом. Это далеко не так. Даже стройные и худенькие девушки нередко нуждаются в коррекции фигуры. Выступающий животик, опустившаяся попа, некрасивые складки на боках - вот далеко не полный перечень дефектов, не позволяющий надеть обтягивающее платье или узкие брючки.

Особенно важно носить утягивающие изделия после родов. Они визуально скроют лишние килограммы, поспособствуют быстрому сокращению матки и помогут подтянуть живот. Эффект моделирования, дополненный лечебным воздействием, поможет женщине быстрее восстановиться.

Не помешает утягивающее белье и спортивным девушкам с прекрасной фигурой. Правильно подобранный корсет уменьшит нагрузку на спину при силовых тренировках, защитит поясницу и поможет держать осанку.

Степень утяжки

Чтобы получить ожидаемый эффект от белья, необходимо учитывать степень утяжки. Современные производители могут предложить женщинам следующие виды трикотажа:

• слабой коррекции. Такие модели способны сгладить лишь небольшие изъяны фигуры и подойдут женщинам без особых проблем;
• средней коррекции. Изделия сочетают в себе материалы с разной плотностью и заметно корректируют фигуру. Белье идеально подходит для ношения под платье или юбку и послеродового восстановления;
• сильной коррекции. Почти все модели данной группы снабжены титановыми косточками или пластинами и рекомендуются для женщин с выраженными проблемами. Белье отлично утягивает, но при этом оно жесткое и доставляет владелице некоторый дискомфорт.

Как отмечают пользователи, первые два вида изделий очень удобны и не мешают движениям. Модели с сильной коррекцией несколько сковывают, в них трудно наклоняться и поворачиваться. К тому же они не предназначены для длительной носки.

Виды

Существует множество видов утягивающего белья. Одни необходимы по медицинским показателям, другие – для коррекции проблемных зон или занятия спортом.

Корсеты для похудения

Изделия помогают утянуть лишние объемы в области живота и талии. Снабжены боковыми косточками для формирования привлекательного изгиба и фронтальной вставкой, поддерживающей мышцы. Чаще всего такие корсеты имеют латексную подкладку, создающую термоэффект и способствующую похудению.

Моделирующее

Моделирующее белье обладает средней степенью коррекции. Боди отлично скрывает излишки на спине, талии и бедрах, устраняет «галифе» и приподнимает попу. Носить такие изделия можно каждый день, это идеальный вариант под обтягивающее трикотажное платье для полных дам.

Послеродовое

Существует два вида послеродовых моделей:

• утягивающее белье. Может быть в разных вариантах, но лучшим считается боди, закрывающее верхнюю часть туловища. Оно производится с низом в форме трусиков, шорт или панталон;
• бандаж - представляет собой широкую эластичную ленту, охватывающую область живота.

Утягивающее белье после родов поддерживает обвисшие ткани, помогает мышцам внутренних органов быстрее сократиться и прийти в тонус, предотвращают опущение матки, борется с запорами. Кроме того, компрессионные изделия снимают нагрузку с позвоночника и предупреждают образование грыж, помогают справиться с послеродовыми болями.

Бандаж явно проигрывает компрессионным изделиям как с эстетической, так и с лечебной точки зрения. Он не обладает достаточной компрессией, неудобен в носке, постоянно скручивается и сползает.

Правильно подобранное корректирующее белье после родов поможет справиться со многими проблемами, возникающими в этот период, ускорит восстановление организма и быстро вернет фигуре прежние формы.

Послеоперационное

Изделия предупреждают появление гематом и послеродовых грыж, восстанавливают кровообращение, ускоряют заживление швов, уменьшают боли. Особенно важно носить такие вещи после операций на спине. Они помогают удерживать мышцы и корректировать нагрузку.

Утягивающее для живота и талии

Данное белье обладает самой сильной компрессией, отлично выравнивает формы тела, визуально уменьшает размер и поддерживает грудь.

Утягивающее белье для живота идеально подойдет женщинам, ведущим малоподвижной образ жизни и занятым сидячей работой. Модель поддержит мышцы спины и сохранит осанку, не позволяя сутулиться.

Легкая коррекция

Девушки с хорошей фигурой, которые ищут утягивающее белье под облегающее платье, должны обратить внимание на модели этой группы. Боди с длинными или короткими штанишками мягко выравнивают изгибы тела, придавая им выпуклую соблазнительность в нужных местах.

Фитнес-корсеты

Ну а для тех, кто любит спорт и хочет быстрее избавиться от лишних сантиметров в области талии, подойдут фитнес-корсеты. Изготовленные из плотных, тянущихся материалов с латексной прослойкой, изделия создают «эффект сауны», хорошо поддерживают живот и спину, но при этом не мешают заниматься.

Белье больших размеров

Утягивающее белье для полных обладает сильной степенью коррекции, создает эффект сжатия в области талии, уменьшает размер и объемы живота, бедер и ягодиц. Крепкие крючки и стальные косточки способны выдержать сильное давление со стороны тела, специальный материал с массирующим эффектом укрепляет кожу и уменьшает целлюлит.

Правила выбора

Как подобрать белье, которое сядет как влитое и станет второй кожей? На первый взгляд кажется, что разница между направлениями невелика, но это не Особенно сильно отличаются изделия послеродовой линейки от обычных моделей.

Придя в магазин за бельем, женщина должна четко знать, какие проблемы она хочет решить - отвисший живот, расплывшаяся талия, сутулость или просто небольшая коррекция изгибов фигуры. При этом следует понимать, что эффект от утягивающего изделия будет выше, если при подборе ориентироваться на размер, а не цвет или наличие кружев.

Выбирая белье для живота после родов необходимо обратить внимание на следующие моменты:

• качество изделия. Внутренняя часть белья должна быть из натуральных материалов. Неплохо, если в область талии и живота будет вшит слой природного латекса. Это поможет потерять 2–3 лишних килограмма;
• безопасность. Желательно, чтобы молнии и застежки не контактировали с кожей, а были ограничены хлопковой подкладкой. В таком случае фурнитура не вызовет раздражения и не зацепит кожу в процессе застегивания;
• комфорт. Компрессионное белье после родов должно быть удобным. Желательно примерить его перед покупкой и выбрать именно тот размер, который в данный момент времени необходим;
• средняя компрессия. Утягивающий эффект не должен быть слишком сильным или слабым. В первом случае изделие будет мешать женщине выполнять повседневные обязанности, а во втором - не окажет нужного действия.

Эти же правила выбора распространяются и на обычное утягивающее белье. Если женщина выбирала модель точно под свои параметры, вещь не будет жать и натирать тело, компрессия распределится равномерно и именно в тех местах, где требуется.

Преимущества и недостатки

Утягивающее белье очень популярно среди женщин всех возрастов и имеет массу плюсов. Главное, за что ценят подобные изделия - возможность быстро улучшить очертания тела, скрыть выступающий живот и «галифе». Многие используют компрессионные изделия как профилактику жировых отложений, сутулости и болей в спине.

Особенно ценят утягивающие модели женщины после родов, поскольку в их случае оно имеет не только эстетическое, но и лечебное направление. Преимущества компрессионного белья после родов:

• помогает матке вернуться в тонус, предупреждает опущение и растяжение органа;
• поддерживает ослабленные мышцы поясницы и берет на себя всю физическую нагрузку;
• боди с открытой грудью позволяет носить специальный бюстгальтер для кормления;
• внутренний слой из латекса способствует похудению;
• изделия не собираются в гармошку, отлично переносят стирки, не линяют;
• утягивающее белье формирует аккуратную и соблазнительную фигуру, позволяя молодой маме носить модную и красивую одежду.

Практически 50% женщин отметили, что через 8 часов пребывания в белье чувствуется боль в мышцах живота, как после спортивных нагрузок. Через какое-то время пресс начинает работать самостоятельно, не требуя поддержки, однако многие девушки продолжают пользоваться вещью и дальше.

Минусом корректирующих моделей является недостаточная функциональность, то есть носить их можно только с закрытой одеждой. Кроме того, изделия лишь скрывают дефекты, но не устраняют их полностью.

Правила носки

Существуют правила носки утягивающего белья, о которых следует знать:

• надевать корректирующую модель лучше лежа, желательно с утра или перед обедом;
• перед натягиванием изделия следует снять с рук кольца и браслеты;
• белье сильной степени коррекции начинают носить с 60 минут в день, постепенно добавляя время. В нем нельзя спать и ходить дольше 8 часов подряд.

Для послеродовых изделий существуют свои правила носки. При нормально прошедших родах без повреждений гинекологи рекомендуют начинать утягиваться по истечении 3 суток и только после УЗИ. При наличии разрывов или кесарева сечения надевать корректирующее белье разрешается на 6–7 день.

Полезное видео с обзором послеродовых бандажей

Утягивающее белье – отличный способ коррекции фигуры, когда добиться желаемого результата необходимо в короткие сроки. Главное, правильно подобрать размер корректирующего белья.

Мне нравится!