Влияние компьютера на грудного ребенка. Аллергические реакции и инфекционные заболевания кожи, органов дыхания и пищеварительного тракта. Нарушение детского кругозора

С детства нас приучали к тому, что нельзя долго смотреть телевизор или сидеть у компьютера – "Глаза испортишь!", "Сколиоз заработаешь!", "Кошмары потом сниться будут!". Каких только ужасов нам не рассказывали, лишь бы прогнать от источника удовольствий. И вот теперь уже наши дети просиживают вечера у монитора, а мы беспокоимся об их глазах и спинах. Но так ли страшен этот зверь? Действительно ли работа за компьютером вредит здоровью? – Попробуем разобраться.

В чём опасность

Когда речь идёт о детях, главную опасность вызывает тот факт, что воздействие оказывается на растущий, развивающийся организм. В период взросления и положительные, и негативные факторы имеют более весомое значение. Каким рискам подвергают своё здоровье дети, подолгу сидящие у монитора? Вот самые распространённые:

• Гиподинамия . Длительное сидение перед компьютером в одной позе вместо занятий спортом и активных игр на свежем воздухе приводит к тому, что мышцы слабо развиваются, ребёнок становится раздражительным, быстро утомляется. К тому же сидячее положение негативно сказывается на спине и пояснице, портится осанка.
• Нарушение зрения . Постоянное напряжение зрения ведёт к утомлению глазных мышц, а также негативно влияет на внутриглазные сосуды и сетчатку.
• Концентрация внимания . Здесь всё не так однозначно. При коротких сеансах использования компьютера, внимание наоборот тренируется, а вот при длительных - концентрация утрачивается.
. Во время работы за компьютером, кисти рук постоянно находятся в напряжении: они совершают однотипные движения, долгое время не меняют позицию, в результате возникает стойкое утомление мышц рук, выражающееся потом в боли суставов. Кроме того, из-за нарушения кровообращения и ухудшения нервной проходимости возможно появление судорог, нарушение координации пальцев. . Шейный отдел позвоночника во время работы за компьютером также находится в постоянном напряжении, особенно если ребёнок сидит неровно. В результате ухудшается кровоснабжение мозга, может возникнуть кислородное голодание, проявляющееся в головных болях.
• Влияние на ЦНС . Продолжительное использование компьютера может не только стать причиной повышенной утомляемости и даже головокружений, но и вызвать другие вегето-сосудистые нарушения – дневную сонливость, пугливость, апатию, рассеянность, вспыльчивость, слабость…
• Психологический аспект . Его тоже обязательно нужно учитывать. Часто дети, увлечённые интернет-общением, теряют способность к живой коммуникации – им сложнее находить общий язык со сверстниками, неинтересны другие активности. Кроме того, на эмоциональное и умственное развитие ребёнка могут оказать существенное влияние потоки информации, получаемой из Сети – к сожалению, далеко не всегда полезной и безопасной.
• Проблемы с питанием . Увлечённый компьютером, ребёнок часто забывает о еде или и вовсе теряет аппетит. Другие дети, наоборот, начинают питаться неконтролируемо – перекусывая прямо перед монитором и не особо заботясь о качестве пищи.

Как уменьшить негативное воздействие?

• Ограничить время работы ребёнка за компьютером до чётко установленного периода, соответствующего возрастным нормам (дети до 6 лет – не более 20 мин в день, 7-8 лет – до 40 мин в день, 9-11 лет – час-полтора).
• Приучить ребёнка периодически делать перерывы, хотя бы на несколько минут отвлекаясь от компьютера и активно двигаясь, разминая всё тело и отдельное внимание уделяя кистям рук.
• Обеспечить правильное рабочее место: компьютерное кресло должно соответствовать росту ребёнка, иметь высокую спинку и подлокотники. Устанавливать кресло следует на такую высоту, чтоб взгляд сидящего в нём человека упирался в центральную часть монитора. Обратите внимание на освещение компьютерного стола: лампа должна быть достаточно яркой, но не слепящей.
• Настроить монитор – выберите оптимальную яркость, контрастность. Проследите, чтобы по умолчанию стоял достаточно крупный шрифт, а на рабочем столе была установлена картинка спокойных цветов. Обратите внимание, какая стоит частота обновления экрана – она должна быть максимально возможной (100 герц и более).
• Научить ребёнка делать гимнастику для глаз и следить за тем, чтоб во время работы его лицо было за 60-70 см от монитора.

Компьютер – это, несомненно, полезное изобретение человечества, а доступ в Интернет открывает перед ребёнком огромные возможности в саморазвитии. Не стоит лишать своих детей этих преимуществ – просто позаботьтесь, чтобы работа за компьютером не превратилась в зависимость и чтобы у ребёнка было правильно организованное рабочее место. А проконтролировать время пребывания ребёнка в сети помогут специальные программы родительского контроля , которые способны через заданное время просто блокировать компьютер.

Компьютер прочно вошел в нашу жизнь. Даже для маленьких детей он стал неотъемлемой составляющей их жизни. Игры, мультфильмы, всевозможные картинки… Ребенок познает мир через экран монитора, ведь компьютер – кладезь информации, которую маленькие дети впитывают, словно губки.

Влияние компьютера на психику ребенка имеет как положительные, так и отрицательные моменты.

Если говорить о положительном влиянии, нельзя не остановиться на таких аспектах:

• Компьютер и интернет – доступ к полезной информации. Животные с других континентов, красочные пейзажи, сказочные герои, ответы на сложные и заковыристые детские вопросы – все это можно найти в интернете. Любую книга, фильм, мультфильм можно найти, если хорошенько «порыскать» во Всемирной Сети. Внимание, память, логика – все это можно развивать у ребенка, если подобрать правильные игры и задания.
• Владение клавиатурой – не самый простой из навыков. Для того чтобы попадать по нужным клавишам, необходимо, чтобы мелкая моторика рук хорошо функционировала. Кстати, это умение мы получаем далеко не при рождении. Печатание на клавиатуре, управление мышкой позволяют развивать некоторые центры в мозге, отвечающие за мелкую моторику рук.
• Компьютер – способ стирания грани между центром и провинцией. Что ни говорите, а обучение в больших городах стоит на возвышении по сравнению с обучением в глубинке. Опять же возникает неравенство: столичные дети более образованы, чем их сверстники с периферии. Интернет – возможность равных знаний, как для столицы, так и для провинции. Отсюда и комплексов по поводу своей необразованности у детей из небольших населенных пунктов будет меньше.

Одновременно компьютер и интернет могут и отрицательно влиять на несовершенную детскую психику:

• Для ребенка с его бурной фантазией компьютерные игры могут стать настоящей болезнью. Красочный мир, победы и поражения, интересные соперники – все это захватывает ребенка. Большинство игр несут агрессивные тенденции – убивать, уничтожать. Играя, ребенок отождествляет себя со своим персонажем, становится агрессивным. Если в виртуальном мире можно убивать, разрушать, тогда это же можно делать и в реальном мире – вот такой вывод формируется в детском разуме.
• Информация эротического характера заполнила интернет. Некоторые фото и видео даже взрослым людям как-то неудобно смотреть. А ведь большинство детей вполне могут иметь доступ к порносайтам. Детский и подростковый возраст – время становления сексуальности. Порносайты же пропагандируют нездоровую сексуальность, эротические (и не только!) взаимоотношения со всеми без разбора. Учитывая несформированную детскую психику, доступность такой информации может просто погубить сексуальность ребенка, сломать всю его дальнейшую жизнь.

Знакомство с интернетом и компьютером – очень ответственный момент, как для родителей, так и для самого ребенка. Начинать осваивать компьютер ребенку лучше лет с 5-6. При этом необходимо делать это под строгим контролем и руководством родителей. Следите, чтобы время компьютерного сеанса не превышало 20-30 минут в день.

Нужно придерживаться некоторых правил, чтобы не допустить пагубного воздействия интернета на психику ребенка:

1. Объясните ребенку, что сайты могут быть «плохими» и «хорошими», первые лучше не посещать.
2. Научите ребенка навыкам поиска информации в интернете, сформируйте список наиболее полезных (и безопасных для ребенка) сайтов, добавьте их в закладки, покажите этот список ему.
3. Ребенок должен знать, что скачивание информации – ответственный процесс, многие сайты «вытягивают» за это деньги.
4. Установите на вашем компьютере соответствующее программное обеспечение, которое будет выполнять функцию родительского контроля.
5. Объясните ребенку, что в интернете общаются разные люди, если ваш ребенок встретит где-то негатив, он должен обязательно рассказывать об этом вам.
6. Не устанавливайте компьютер в комнате ребенка, чтобы у него не было соблазна проводить слишком много времени (особенно в ночное время) возле компьютера.

Если же вы пропустили момент, когда ваш ребенок чересчур увлекся компьютером, тогда необходимо срочно ликвидировать последствия этого. Не кричите на ребенка, не наказывайте его, если заметили, что у вашего отпрыска появились симптомы интернет-зависимости. Постарайтесь с ним спокойно поговорить, объясните ему, что проводить много времени за компьютером – вредно. Постарайтесь «переключить» ребенка, найти для него новое увлечение. Старайтесь вместе больше времени проводить на свежем воздухе. Если все ваши уговоры и старания не помогают, тогда вам необходимо обратиться за помощью к детскому психологу.

Взрослые должны обращать внимание на психологические особен­ности ребенка. Социально дезадаптированные дети имеют повышен­ную вероятную склонность к приобретению интернет-зависимости. Причина в том, что Интернет позволяет оставаться анонимным, не бояться осуждения (если что-то сделал неправильно, всегда можно поменять имя и начать все заново), предоставляет гораздо более широ­кий выбор возможностей к общению, чем реальный мир. В Интернете ребенку гораздо легче выстроить свой виртуальный мир, пребывание в котором будет для него комфортным. Поэтому, если у ребенка что-то не получается в реальном мире, он будет стремиться к пре­быванию там, где ему комфортно. С другой стороны, Интернет может помочь застенчивому ребенку стать более общительным, найти ту среду общения, которая более полно соответствует его уровню развития, и в результате повысить его самооценку. Если ребенок замкнут, застенчив или склонен к унынию, взрослым необходимо внимательно следить за его отношением к Интернету, с тем чтобы предотвратить его превращение из средства раскрытия личности ребенка в плохо контролируемую страсть.

Необходимо следить за симптомами проявления интернет-зависи­мости. Иногда дети до такой степени предпочитают жизнь в Интернете, что фактически начинают отказываться от своей реальной жизни, про­водя в виртуальной реальности большую часть своего времени. Интернет-зависимый ребенок чаще всего тих и замкнут, он ждет не дождется, когда можно будет подключиться к Интернету, ему тяжело выйти из него, он впадает в депрессию или становится раздражитель­ным, если на несколько дней его отлучили от Интернета. Не подвер­женный влиянию Интернета ребенок легко может переключиться на другой канал общения, выйти из Интернета, когда в этом возникает необходимость, он всегда четко различает, где он сейчас общает­ся-в Сети или нет.

Важно выяснить, оказывает ли времяпровождение в Сети влияние на школьные успехи ребенка, его здоровье и отношения с семьей и дру­зьями; сколько времени ребенок проводит в Интернете.

Если у ребенка проявляются серьезные признаки интернет-зависи­мости, следует проконсультироваться с педагогом или психологом. Чрезмерное использование Интернета может быть симптомом других проблем, таких как депрессия, раздражение или низкая самооценка. Когда эти проблемы будут решены, зависимость от Интернета может пройти сама собой.

Для большинства детей Интернет является важной частью их обще­ственной жизни. Родители могут установить внутрисемейные правила использования Интернета, включив следующие ограничения: количест­во времени, которое ежедневно проводит в Интернете ребенок; запрет на Сеть до выполнения домашней работы; ограничение на посещение чатов или просмотр материалов «для взрослых».

Следует помогайте ребенку участвовать в общении вне Интернета. Если ребенок застенчив и испытывает неловкость при общении с ровес­никами, можно рассмотреть возможность специального тренинга; поощрять участие ребенка в тех видах деятельности, которые объединя­ют детей с одинаковыми интересами, например судомодельный или литературный кружок.

Важнейшая цель родителей - развитие у детей самоконтроля, дис­циплины и ответственности.

Обеспечение безопасности детей при пользовании Интернетом

Дети дошкольного возраста должны выходить в Интернет только под присмотром родителей (или других взрослых, например, старших братьев и сестер). Следует ограничивать время пребывания детей в Интернете, как и время работы за компьютером, в соответствии с рекомендациями врачей и психологов для соответствующего возрас­та. Взрослые могут посадить ребенка к себе на колени во время просмот­ра семейных фотографий, использования веб-камеры для общения с родственниками или посещения детских сайтов.

Можно добавить сайты, которые родители часто посещают с ребен­ком, в список «Избранное», чтобы создать для него личную интернет- среду.

Следует рассказать ребенку о конфиденциальности; научить его никог­да не выдавать в Интернете информацию о себе и своей семье. Если на каком-то сайте требуется, чтобы ребенок ввел имя, нужно помочь ему при­думать псевдоним, не раскрывающий никакой личной информации.

Важно приучить ребенка сообщать взрослым, если что-либо или кто- либо в Сети тревожит или угрожает ему; напомнать, что он в безопаснос­ти, если рассказал взрослым.

Важно помнить, что взрослые играют ключевую роль в формирова­нии у дошкольников культуры безопасной работы в Интернете.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Влияние компьютера на дошкольника.

Психические расстройства

Информационные технологии, как показывают исследования, оказывают колоссальное воздействие на психику человека, приводящее к физическим и психическим расстройствам, - это воздействие интерактивной деятельности на психику; негативное содержание, потенциальное исключение родителей, традиционных хранителей общества, из общения с развивающимся ребенком.

Информационные технологии позволяют ребенку формировать собственный контент, который поступает непосредственно ему, минуя родительский досмотр.

Степень, в которой дети в возрасте до 10 лет в состоянии понять реальность телевизионных программ или компьютерных игр, зависит от их жизненного опыта и знания медийных технологий.

Демонстрация насилия может вызвать у детей желание подражать тому, что они видят. Телевизионные новости, демонстрирующие терроризм, насилие, преступность и стихийные бедствия, могут травмировать детей, вызвать кошмары. Проведенное в США исследование показало, что 37 % родителей детей дошкольного возраста сообщили, что их ребенок был напуган или расстроен телевизионными новостями.

Телевизионные программы, сайты и пр., содержащие элементы насилия, отрицательно влияют на детскую психику, поэтому США классифицировали СМИ, несущие подобного рода информацию, как потенциально опасные для здоровья населения .

Маленькие дети, которые видят насилие на телеэкране и в компьютерных играх, находятся в состоянии общей тревоги, стресса, повышенной интенсивности дыхания и частоты сердечных сокращений; имеют высокий уровень адреналина, так как они не всегда понимают, что все, что они видят, не реально.

Хронический стресс приводит к ослаблению иммунной системы и целому ряду серьезных заболеваний и расстройств. Длительная визуальная фиксация на двумерном экране ограничивает глазное развитие, столь необходимое для последующего чтения и письма.

По данным доктора А. Сигмана, к возрасту 6 лет средний британский ребенок провел один полный год перед экраном (в основном, телевизора).

Это время могло бы быть потрачено на другие виды деятельности, более полезные и необходимые для его развития и благополучия.

Задержка умственного развития

Анализ воздействия технологий на развитие ребенка показывает, что, в то время как его вестибулярный, проприоцептивный, тактильный и опорный аппараты нуждаются в стимулировании, зрительные, слуховые и сенсорные системы находятся в состоянии «перегрузки».

Большая скорость, интенсивность, частота и длительности зрительной и слуховой стимуляции сенсорной системы ребенка нарушают его способность воображать, сосредоточивать внимание и концентрироваться на учебных задачах. Подобный сенсорный дисбаланс вызывает проблемы в общем неврологическом развитии, включая анатомию мозга, биохимические процессы, работу всех внутренних органов. Процессы овладения умениями, знаниями становятся неизменно замедленными .

Речевое развитие является одной из ключевых задач развития в раннем детстве. Недавние исследования американских ученых показали, что на языковом развитии детей в возрасте от 2 месяцев до 2 лет отрицательно сказывается работающий телевизор, а вокальные взаимодействия родитель -ребенок при этом значительно снизились. Исследование выявило взаимосвязь между отвлекающими эффектами фона работающего телевизора на попытки ребенка играть в игрушки и взаимодействовать с семьей. Была выявлена связь между просмотром телевидения и нерегулярным графиком сна у младенцев и детей в возрасте до 3 лет.

Медиатехнологии (ТВ, видео, игры, Интернет, музыка, мобильные телефоны и др.) привели к существенному изменению образа детства в нашем обществе. Хотя никто не может отрицать преимущества передовых технологий в современном мире, подключение к ним, возможно, «происходит за счет отключения следующего поколения от общечеловеческих ценностей».

«Родители четко осознают, что телевизор, который смотрят их дети оказывает прямое влияние на их поведение. Некоторые из средств массовой информации, используемых сегодня малышами, такие как компьютеры, Интернет или новое поколение видеоигр, являются совершенно новыми и явились предметами ограниченного количества исследований. Другие, такие как телевидение, традиционно не были ориентированы на таких молодых зрителей. То, что средства массовой информации в настоящее время широко используются маленькими детьми, ставит перед учеными и обществом ряд важных вопросов по поводу их воздействия на физическое, познавательное, социальное и эмоциональное развитие детей.

Дети в возрасте до 6 лет тратят в среднем 2 часа в день на экранные СМИ, в основном на телевидение и видео. Просмотр телевизора начинается в очень раннем возрасте. Высока доля маленьких детей, которые использовали новые цифровые технологии, в том числе 50 % от 4 до 6 лет играли в видеоигры; 70% детей использовали компьютеры .

В мире сложилось несколько практик противостояния разрушающему действию ИКТ, для реализации которых задействуются различные механизмы. Некоторые применимы в нашей стране, некоторые - нет.

К этому же механизму относятся индивидуальные протесты, письма и пр. Очень часто индивидуальное противостояние переходит во вторую практику -образование ассоциаций.

1. Выработка рекомендаций и их продвижение в жизнь различными ассоциациями. Очень много сделали в этом направлении педиатрические ассоциации, общества психологов, объединения родителей Австралии, Канады, США и Франции. Ассоциации могут объединять родителей, профессионалов разных отраслей, главным образом - медицинских, представителей медиасферы.

По словам представителей Родительского телевизионного совета (РТС), один из часто задаваемых вопросов на веб-странице РТС является: «Могут ли мои письма и телефонные звонки в корпорацию изменить ситуацию?» Вот их ответ: «Да, РТС был свидетелем случаев, когда корпорации прекращали рекламу и производили изменения в первую очередь из-за телефонных звонков и писем наших членов. Продолжайте!

Корпорации должны вас слушать, так как зависят от рекламы, а вы - потребитель рекламы» .

Другой пример-деятельность американских педиатров. В 1990- 1999 гг. Американская академия педиатрии (ААР) опубликовала пять хорошо проработанных политических заявлений, относящихся к средствам массовой информации: «Медиаобразование» (1999); «Влияние рок-музыки и текстов песен» (1996); «Медиа-насилие» (1995); «Сексуальность, контрацепции и СМИ» (1995); «Дети, подростки и реклама» (1995); «Дети, подростки и телевидение» (1995). В этих исследованиях предложен четкий план действий, разъяснения, что должны делать родители и врачи, чтобы предотвратить негативное влияние на детей.

Представители медиасферы также объединены в различные организации. Например, канадская некоммерческая организация «.Детские рекламодатели обеспокоены » (Канада), созданная в 1990 году, объединяет владельцев брендов Coca-Cola, McDonald"s, Kellogg"s, Nestle и др. Уже более 15 лет организация представляет образовательные телепрограммы для детей на различные актуальные темы: употребление наркотиков, выработка чувства собственного достоинства, борьба с издевательствами до медиаграмотности. Организация создает передачу «ТУ и Я», предназначенную для использования в школах. Основная задача организации сформулирована так: «Мы должны воспитывать детей так, чтобы они имели навыки критического мышления и были в состоянии интерпретировать и понимать СМИ, воздействию которых они подвергаются прямо или косвенно... Мы также считаем, что наша обязанность-обеспечить детям грамотность и способность критически размышлять о том, что они видят и слышат» .

По инициативе одного из крупнейших кабельных каналов было проведено длительное Национальное исследование телевидения насилия. В этом труде был разработан термин телевизионного насилия, которое определяется «как любое открытое изображение реальной угрозы применения физической силы или фактического использования такой силы, предназначенные для физического вреда одушевленному существу или группе существ. Насилие также включает некоторые изображения физически вредных последствий «против» одушевленного существа или группы существ, которые возникают в результате невидимых насильственных действий. Таким образом, есть три основных типа насильственных изображений: реальные угрозы, поведенческие акты и вредные последствия этого». Предпринятое исследование легло в основу многочисленных политических решений как федеральной власти, так и властей штатов.

1. Создание общественных фондов, финансирующих исследования, формирующих общественное мнение, выкупающих рекламное время.

В качестве примера можно привети австралийский исследовательский Альянс для детей и молодежи (ARACY), являющийся национальной некоммерческой организацией, основной своей целью заявляющей создание лучшего будущего для всех детей Австралии.

Национальная ассоциация спорта и физического воспитания (NASPE) входит в Американский альянс по вопросам здравоохранения, физической культуры, отдыха и танцев (AAHPERD). Эта некоммерческая организация объединяет более 25 ООО профессионалов, специализирующихся в сфере физической культуры. NASPE является единственной национальной ассоциацией, посвященной укреплению базовых знаний о спорте и физической культуры среди профессионалов и широкой общественности.

1. Медиаобразование.

Новое направление, продвигаемое общественными медицинскими организациями и представителями медиасферы, предполагает проведение лекций, посвященных телевидению и рекламы (как работает телевидение, по каким законам строится кадр, как композиция кадра влияет на раскрытие сюжета и многое другое). Основная цель -помочь детям понять законы телевидения.

На сегодняшний день международным гражданским сообществом выработан целый ряд мер по ослаблению негативного воздействия ИКТ:

• телевидение необходимо рассматривать однозначно как угрозу здоровью и благополучию детей младшего возраста;
• специалисты по раннему детству и услугам, с ним связанным, должны быть осведомлены о негативном воздействии телевидения на детей;
• дети в возрасте 2 лет должны рассматриваться в качестве отдельной группы с особыми потребностями и уязвимостью; для этой группы должны быть прописаны специальные положения, касающиеся СМИ.

Родители должны участвовать в выборе программ, которые смотрят дети. Хорошо, если родители сами участвуют в этих просмотрах, а также договорятся с детьми об ограничении ежедневных телевизионных просмотров. Родители должны привлекать детей к чтению 1-2 часами в день, физическим упражнениям и творческим играм".

Профессионалы-медики должны вести работу с взрослыми, отвечающими за детей, просвещая их в отношении негативного влияния ИКТ, выступать против размещения сексуальных изображений в СМИ, а также рекламы табака и алкоголя. Родителям необходимо предоставить четкую информацию о влиянии ИКТ: телевидения, компьютера, видео, мобильного телефона на развитие детей раннего возраста.

Безопасность детей в Интернете

Деятельность дошкольников в Интернете должна проходить при активном участии родителей.

У детей данного возраста обычно открытая натура и положительный взгляд на мир. Они гордятся приобретенными начальными умениями читать и считать и любят делиться идеями. Они хотят вести себя хорошо, доверяют взрослым и редко в них сомневаются.

Дети, как правило, легко осваивают Интернет, обучаются основным навыкам в работе с ним. И хотя дошкольники могут успешно играть в компьютерные игры, им требуется помощь от взрослых при поиске сайтов, интерпретации информации или отправке электронной почты.

Временные ограничения работы на компьютере

Технические характеристики компьютера

Желательно, чтобы монитор был жидкокристаллическим или плазменным. Размер экрана дисплея должен быть не менее 35-38 см по диагонали, чтобы ребенок мог четко видеть текст с расстояния 50-70 см. Дисплей должен быть подвижным, чтобы его можно было поворачивать и наклонять в разные стороны в зависимости от освещения.

Организация рабочего места.

Монитор должен стоять на расстоянии не менее 60 см от окна (окно должно располагаться слева от компьютера). При этом на экран не должны попадать блики от окна или других источников освещения. Для этого оконные проемы можно завешивать занавесями или жалюзи. Запрещается использование темных занавесей на окнах, так как они могут сильно затенять помещение.

Монитор должен располагаться на уровне глаз ребенка или чуть ниже. Наилучшим для работы с компьютером считается естественный дневной свет, так как только он содержит в себе весь цветовой спектр; чем больше лампа соответствует дневному свету, тем лучше. Ни в коем случае нельзя использовать неоновые лампы, так как они мигают, излучают рассеянный свет, имеют недостаток цветового спектра и не создают четких теней. При работе с такими лампами возникает сильное напряжение глаз, что может провоцировать снижение зрения; кроме того, эти лампы могут вызвать повышение возбудимости: дети начинают капризничать, плохо спят.

Мебель рабочего места должна быть удобной для ребенка. Стул должен быть со спинкой, а под ноги ребенка дошкольного и младшего школьного возраста всегда должны ставиться подставки.

Организация деятельности ребенка за компьютером

Выполнение игрового компьютерного задания должно занимать немного времени. Предпочтение стоит отдавать небольшим по объему играм либо играм, предполагающим выполнение задания по определенным этапам с последующим сохранением полученных результатов.

Если ребенок уже умеет читать и использует печатный компьютерный текст, то размер шрифта должен быть не менее 14, цвет шрифта всегда должен быть черным, а цвет экрана -белым. В цветовой гамме можно периодически использовать желто-зеленые тона.

Обязательно следует обращать внимание на признаки утомления ребенка во время занятий за компьютером, так как в этом случае нужно как можно быстрее прервать работу, чтобы избежать негативных последствий. Об утомлении ребенка свидетельствуют потирание глаз и лица, зевота, отвлекаемость от задания, хаотичные движения, приближение к монитору, нарушение правильной посадки за столом, капризность и пр.

После окончания работы за компьютером для профилактики нарушений зрения и снятия напряжения с глаз и мышц всего тела рекомендуется выполнять несложную гимнастику для глаз и определенные двигательные упражнения.

Следует попросить ребенка потянуться, сидя спрятать руки за спиной, посмотреть перед собой. Затем выполнить повороты головы вправо, влево. Далее движение плечами назад, расслабить руки и потрясти ими внизу. Это поможет снять напряжение с мышц шеи, верхнего плечевого пояса и рук.

Гимнастика для глаз

Упражнение 1

Не поворачивая головы, посмотреть медленно вправо, затем прямо, медленно повернуть глаза влево и снова прямо. Аналогично вверх и вниз. Повторить 2 раза.

Упражнение 2

Стоя у окна, выставить вперед руку с поднятым указательным пальцем. Внимательно посмотреть на кончик пальца, затем посмотреть вдаль. Через 5 секунд снова вернуть зрение на кончик пальца. Повторить 5 раз.

Упражнение 3

Выполнять круговые движения глазами по часовой стрелке и против нее, не поворачивая головы. Повторить 5 раз.

Упражнение 4

«Выписывать» глазами горизонтально лежащие восьмерки по часовой стрелке и против нее. По 5 раз в каждую сторону.

Упражнение 5

Стоя у окна, закрыть глаза, не напрягая мышц, затем широко открыть глаза и посмотреть вдаль, снова закрыть и т.д. Повторить 5 раз подряд.

Работа ребенка за компьютером должна проходить всегда только под строгим контролем со стороны взрослых.

Интернет-зависимость: есть ли она у ваших детей?

То, что дети проводят в Интернете слишком много времени, огорчает большинство родителей. Сначала взрослые приветствовали появление Сети, полагая, что она -безграничный источник новых знаний. Вскоре выяснилось, что подростки не столько пользуются Интернетом для выполнения домашних заданий или поиска полезной информации, сколько общаются в чатах и играют в онлайн-игры.

Поддержание в жизни детей разумного равновесия между развлечениями и другими занятиями всегда было испытанием для родителей; Интернет сделал это еще более трудной задачей. Общение в Интернете и интерактивные игры часто настолько затягивают детей, что они теряют ощущение времени. Несколько советов помогут родителям оградить детей от интернет-зависимости.

Взрослые должны обращать внимание на психологические особенности ребенка. Социально дезадаптированные дети имеют повышенную вероятную склонность к приобретению интернет-зависимости. Причина в том, что Интернет позволяет оставаться анонимным, не бояться осуждения (если что-то сделал неправильно, всегда можно поменять имя и начать все заново), предоставляет гораздо более широкий выбор возможностей к общению, чем реальный мир. В Интернете ребенку гораздо легче выстроить свой виртуальный мир, пребывание в котором будет для него комфортным. Поэтому, если у ребенка что-то не получается в реальном мире, он будет стремиться к пребыванию там, где ему комфортно. С другой стороны, Интернет может помочь застенчивому ребенку стать более общительным, найти ту среду общения, которая более полно соответствует его уровню развития, и в результате повысить его самооценку. Если ребенок замкнут, застенчив или склонен к унынию, взрослым необходимо внимательно следить за его отношением к Интернету, с тем чтобы предотвратить его превращение из средства раскрытия личности ребенка в плохо контролируемую страсть.

Необходимо следить за симптомами проявления интернет-зависимости. Иногда дети до такой степени предпочитают жизнь в Интернете, что фактически начинают отказываться от своей реальной жизни, проводя в виртуальной реальности большую часть своего времени. Интернет-зависимый ребенок чаще всего тих и замкнут, он ждет не дождется, когда можно будет подключиться к Интернету, ему тяжело выйти из него, он впадает в депрессию или становится раздражительным, если на несколько дней его отлучили от Интернета. Не подверженный влиянию Интернета ребенок легко может переключиться на другой канал общения, выйти из Интернета, когда в этом возникает необходимость, он всегда четко различает, где он сейчас общается-в Сети или нет.

Важно выяснить, оказывает ли времяпровождение в Сети влияние на школьные успехи ребенка, его здоровье и отношения с семьей и друзьями; сколько времени ребенок проводит в Интернете.

Если у ребенка проявляются серьезные признаки интернет-зависимости, следует проконсультироваться с педагогом или психологом. Чрезмерное использование Интернета может быть симптомом других проблем, таких как депрессия, раздражение или низкая самооценка. Когда эти проблемы будут решены, зависимость от Интернета может пройти сама собой.

Для большинства детей Интернет является важной частью их общественной жизни. Родители могут установить внутрисемейные правила использования Интернета, включив следующие ограничения: количество времени, которое ежедневно проводит в Интернете ребенок; запрет на Сеть до выполнения домашней работы; ограничение на посещение чатов или просмотр материалов «для взрослых».

Следует помогайте ребенку участвовать в общении вне Интернета. Если ребенок застенчив и испытывает неловкость при общении с ровесниками, можно рассмотреть возможность специального тренинга; поощрять участие ребенка в тех видах деятельности, которые объединяют детей с одинаковыми интересами, например судомодельный или литературный кружок.

Важнейшая цель родителей - развитие у детей самоконтроля, дисциплины и ответственности.

Обеспечение безопасности детей при пользовании Интернетом

Дети дошкольного возраста должны выходить в Интернет только под присмотром родителей (или других взрослых, например, старших братьев и сестер). Следует ограничивать время пребывания детей в Интернете, как и время работы за компьютером, в соответствии с рекомендациями врачей и психологов для соответствующего возраста. Взрослые могут посадить ребенка к себе на колени во время просмотра семейных фотографий, использования веб-камеры для общения с родственниками или посещения детских сайтов.

Можно добавить сайты, которые родители часто посещают с ребенком, в список «Избранное», чтобы создать для него личную интернет- среду.

Следует рассказать ребенку о конфиденциальности; научить его никогда не выдавать в Интернете информацию о себе и своей семье. Если на каком-то сайте требуется, чтобы ребенок ввел имя, нужно помочь ему придумать псевдоним, не раскрывающий никакой личной информации.

Важно приучить ребенка сообщать взрослым, если что-либо или кто- либо в Сети тревожит или угрожает ему; напомнать, что он в безопасности, если рассказал взрослым.

Важно помнить, что взрослые играют ключевую роль в формировании у дошкольников культуры безопасной работы в Интернете.

Материал взят из книги: Информационно-коммуникативные технологии в дошкольном образовании.

Anderson CA, Berkowitz, L, Donnerstein E, Huesmann LR, Johnson JD, Linz D, Malamuth NM, Wartella E. The Influence of Media Violence on Youth // Psychological Science in the Public Interest. 2003; 4:81-110; Christakis DA, Zimmerman F.J. Violent Television During Preschool Is Associated With Antisocial Behavior During School Age. Pediatrics. 2007; 120: 993-999.

Small G, Vorgan G. iBrain. Surviving the Technological Alteration of the Modern Mind. HarperCollins Publishing; New York, 2008.

Children, adolescents and television / American Academy of Pediatrics, Committee on Public Education // Pediatrics. 2001; 107 (2): 423-426.

Impact of Music Lyrics and Rock Music Videos on Children and Youth // http:// aappolicy.aappublications.org/cgi/content/abstract/pediatrics;98/6/1219.

Нет ничего главнее и дороже здоровья наших детей. Его не купишь за деньги и не поменяешь, как использованную батарейку. Очень важно понимать, какие органы и системы малыша страдают от компьютера. И принять меры, чтобы этого не допустить.

1. Зрение.

В первую очередь страдают глаза. Они находятся в постоянном напряжении. При длительном пребывании у монитора возникают такие симптомы, как двоение, временная близорукость, сухость и жжение. Детские глазки быстро утомляются за счёт своей незрелости.

Зрение падает, и скоро придётся надевать очки. Чаще всего дети играют на ноутбуке или планшете, лёжа на диване, что усиливает нагрузку на глаза. За последние годы, по статистическим данным, в два раза чаще встречается миопия (близорукость) у первоклассников. Это свидетельствует о пагубном воздействии компьютера на зрение.

1. Осанка.

Вред наносит компьютер и на осанку у детей. Как правило, место для игры или обучения за компьютером не оборудовано под рост малыша. Например, он играет на ноутбуке, сидя на диване, на полу, развалившись на кресле.

Спина находится в неправильном положении. Ребёнок сутулится или сильно вытягивает шею, потому что не видит изображение. Со временем это приводит к искривлению позвоночника. Появляются жалобы на боли головы и в спине.

1. Нервная система.

Слабая, ещё не до конца сформированная нервная система у детей даёт сбой при длительном контакте с компьютером. Проявляется это повышенной возбудимостью, плохим сном, резкой сменой настроения.

Снижается внимательность, появляется немотивированная агрессия. Впоследствии у детей развивается компьютерная зависимость. Кроме любимой «игрушки», зависимого ребёнка уже ничего не волнует.

Признаки компьютерной зависимости у детей

• реальный мир заменяется виртуальным;
• теряются коммуникативные способности. Проще найти друзей в интернете, чем вживую;
• достижения в настоящей жизни заменяются на прохождение уровня какой-нибудь игры;
• пропадает желание куда-либо выходить, что-либо делать;
• избегаются контакты с другими людьми;
• снижается аппетит;
• ухудшается сон;
• игнорируется учёба и домашние обязанности;
• проявляется агрессия на любую попытку ограничить контакт с компьютером.

Данное состояние требует врачебного вмешательства. Родителям в одиночку уже трудно справиться.

С какого возраста можно играть на компьютере?

Дети и компьютер – очень обсуждаемая тема. Считается, что чем позже дитя познакомится с электронной вычислительной машиной, тем лучше. Но нужно рассмотреть и пользу от компьютера.

Когда малыш совсем мал и только начинает познавать мир, ему интересно посмотреть забавные картинки на мониторе и понажимать клавиши.

В таком возрасте не объяснить слова «нельзя» или «хватит». Попытка увести их от компьютера закончится плачем и истерикой. Польза от этого сомнительная.

Детям предпочтительнее начать осваивать компьютер не раньше 3 — 4 лет. Они уже понимают слово «нельзя». И с ним можно договориться о времени.

Психологи придумали формулу. При её помощи рассчитывается приблизительное время, которое малыш может проводить за компьютером без вреда для здоровья:

Возраст × 3 = количество разрешённых минут. Далее полученные минуты × 3 = время отдыха.

Пример. Малышу 5 лет. 5 × 3 = 15 минут – игра за компьютером. 15 × 3 = 45 минут – отдых.

Компьютерная игровая индустрия не стоит на месте. Регулярно выходят новые игры, и одна лучше другой. Немало хороших игр, которые помогают детям развивать память, логику, мышление. Также некоторые игры дают раскрыться природным талантам, позволяют узнать много нового, интересного и полезного.

Главное — индивидуальный подход, при котором учитывается характер и интересы маленького «геймера». Помимо пользы, есть и вред от компьютерных игр. Он проявляется в сильном увлечении, что в итоге приводит к зависимости от компьютерных игр.

Дети перестают контролировать время, которое проводят за компьютером, забывают обо всём на свете. Как результат – переутомление, ухудшение памяти, появление проблем в школе.

Обязательно смотрите презентацию к игре, которую собираетесь купить. Убедитесь, что в ней нет насилия, чрезмерной жестокости, а также эротических сцен. Неправильно подобранная под темперамент маленького пользователя игра быстро переутомит его, окажет сильное давление на психику.

Есть очень восприимчивые дети. Они часто переносят полученные впечатления в реальный мир. Это может проявиться агрессией по отношению к окружающим людям, страхами, кошмарами по ночам, замкнутостью.

Профилактика вреда от компьютера

• организация детского места для игры в компьютер;
• правильное положение: спина ровная, локти и колени находятся под углом 90°. Расстояние от глаз до монитора не менее 70 см;
• хорошее и правильное освещение;
• зарядка после пребывания за компьютером с обязательным выполнением специальных упражнений для глаз;
• ограничение времени пользования компьютером в зависимости от возраста;
• тщательный подбор игр, учитывая индивидуальные особенности детей;
• контроль за сайтами, которые посещает ребёнок при помощи специальных программ.

Чем заменить компьютер?

Многие родители только рады появлению компьютеров. Ведь это ещё один способ увлечь чадо и заняться своими делами. Но для тех, кто знает о вреде компьютера и хочет побольше проводить времени с детьми, эта информация будет полезна.

Как разнообразить досуг?

• использовать развивающие и настольные игры;
• проявить фантазию и придумать игры с безопасными предметами, которые есть дома;
• прогулки на свежем воздухе. Лучше позвать на прогулку других детишек или познакомиться с ними на улице;
• посещать развивающие кружки и спортивные секции;
• совместное чтение книг, разучивание стихов и песен, прослушивание музыки;
• занятие рукоделием или другим творчеством.

И это далеко не весь список. С ребёнком можно заняться чем угодно. Главное – найти время и желание.

Мы живем в эпоху развитых информационных технологий. Без знания компьютера современному человеку будет сложно. Стоит относиться спокойно к тому, что наши дети рано или поздно освоят эту «чудо-машину». Это поможет им в обучении и в поисках хорошей работы.

Главное – помнить о вреде, который может принести компьютер, если не соблюдать элементарные правила пользования.

Сегодня такая необходимая вещь, как компьютер, есть практически в каждой семье. Осваивание компьютера в дошкольном возрасте необходимо, ведь с его помощью дети активнее развиваются, но такое преимущество может испортить здоровье. И не только компьютеры – гаджеты всякой разновидности способы оказывать негативное влияние на зрение, здоровье и психику ребенка. Основные самые опасные моменты рассмотрим ниже.

Во время работы или игр за компьютером в первую очередь страдает зрение. Мониторам компьютера свойственна большая яркость и мерцание, от чего глаза испытывают увеличенную нагрузку. Кроме этого от глаз требуется повышенная концентрация на одном месте. Это всё приводит к усталости глазных мышц, а затем к ухудшению зрения. Ведь сначала просто устают глаза ребенка, со временем они начинают краснеть, ухудшается зрение и даже может начать развиваться близорукость.

Этого можно избежать, купив ребенку специальный стул для компьютера, подобранный под его рост. И еще нужно сократить время пребывания ребенка за монитором до 30-60 минут в день.

Правильная и ровная осанка

Помимо ухудшения от компьютера ухудшается осанка и появляется сутулость. В этом случае родителям и ребенку следует следить за осанкой и стараться всегда сидеть за компьютером прямо.

Спинные мышцы после длительного бездействия долго не в состоянии нормализовать работу позвоночника и полноценное кровоснабжение. Мышцы шеи и позвоночника постоянно перегружены, а другие вовсе бездействуют. Это приводит к появлению слабости, усталости, головной боли и даже к развитию остеохондроза.

Поэтому после работы за компьютером старайтесь прогуляться с малышом на свежем воздухе. Еще лучше, если ребенок поиграет в футбол или в «доганялки».

Как компьютер влияет на психику ребенка

Дети в школьном и дошкольном возрасте воспринимают компьютер, как игрушку. Но такое увлечение имеет две стороны – позитивную и негативную. Такие стратегические игры, как шашки и шахматы, помогают стратегически мыслить и развивать мышление. Также очень полезны различные головоломки и логические игры.

Компьютерных игр сейчас уйма, как браузерных, так и требующих установки на компьютер. Имеются ввиду стратегические игры, шутеры или action («стрелялки»). Они однозначно способны искажать действительность. Потому что в игре жизни можно восстановить за одно мгновенье. Последствием этого у ребенка постепенно может закладываться мнение, что и он обладает супер способностями. Это становится следствием нарастания агрессии и жестокости.

Здесь также требуется вмешательство родителей:

• следите за тем, в какие игры играет малыш и, если считаете их не подходящими, то мягко объясните ребенку, почему ему следует прекратить игру;

• не позволяйте ребенку играть за компьютером дольше положенного времени.

Положительные и отрицательные стороны влияния компьютера на ребенка. Профилактика компьютерной зависимости и меры предосторожности использования Интернета.

Но, как говориться, «игра – это половина беды». В широком просторе интернета не только детей, а и взрослых, поджидают и другие ловушки. Бесполезное времяпровождение в социальных сетях, чатах, виртуальная дружба, обмен фотографиями (иногда даже вовсе не своими) приводят к тому, что у ребенка появляются проблемы в общении со сверстниками, он становится замкнутым, снижается интерес к своему внешнему виду, а в будущем ему будет сложно построить отношения с человеком противоположного пола.

Запрещать ребенку общаться с друзьями через социальные сети и чаты не нужно, если только это не занимает большую часть времени. Интересуйтесь дружескими отношениями чада, разрешите ему приглашать друзей домой. Так и Вы сами познакомитесь с ними, и ребенок станет меньше времени проводить в сети Интернет.

Половое воспитание

Интернет сегодня заменяет человечеству половину его жизни. Вместо полноценного общения люди переписываются в чатах или общаются с помощью видеозвонков; интернет-магазины заменяют шоппинг и т. д. И за любым ответом на какой-либо вопрос мы также обращаемся к поисковым системам. Точно так же поступают и дети. Интернет имеет некое влияние на половое воспитание ребенка. Но вот полученные ответы могут выглядеть не самым лучшим образом.

Любопытство ребенка не имеет границ, вот он и интересуется вопросами о том, как устроен человек и откуда берутся дети с помощью компьютера, стесняясь задать подобные родителям. Но неправильный подбор такой информации в сети Интернет оказывает негативное влияние на психику ребенка – в будущем у него может образоваться нетрадиционная ориентация и склонность к насилию.

Если ребенку дать полный и исчерпывающий ответ на интересующие его вопросы, то ему и в голову не придет заходить на «подозрительные» сайты.

Будем же бдительны, перегибать палку не стоит. Есть много полезных моментов общения ребенка с компьютером, вначале нужно разобраться.

Профилактика компьютерной зависимости

Компьютер в современном мире необходим детям для образования. Но уберечь здоровье малыша можно, правильно организовав досуг ребенка. Еще один способ предотвратить отрицательное влияние Интернета – это обеспечить ребенку достаточно заботы и любви, потому что очень часто дети от непонимания и отсутствия полноценной эмоциональной жизни уходят в виртуальный мир.

Родителей должно интересовать не только физическое, но и моральное здоровье чада. Обязательно проводите регулярные разговоры с ребенком о его мечтах, проблемах, делитесь личными переживаниями и мечтами.

Но непременно нужно напомнить о том, что компьютер оказывает и положительное влияние, если его используют в целях образования.