Аффирмации для женщин луиза хей. Аффирмация составляется в настоящем времени. Когда я говорю жизни «да», жизнь тоже говорит мне «да»

Предлогаем вашему вниманию аффирмации на каждый день . Все аффирмации очень простые, практикуйте их каждый день и уже через 21 день вы увидите как ваша жизнь начнет изменяться в лучшую сторону.

В этой статье мы подготовили для вас множество аффирмации на каждый день (здесь вы найдете аффирмации Луйзы хей, аффирмации для привлечения денег, любви, здоровья и богатства).

Позитивные аффирмации на каждый день

1. Я все могу!

2. Я могу все делать хорошо!

3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.

4. Я благодарна (благодарен)

5. Вселенной за все материальные блага в моей жизни.

6. Сегодня - лучший день в моей жизни.

7. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

8. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.

9. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!

10. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.

11. Я осознаю и ощущаю свою силу.

12. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.

13. Мне всегда сопутствует удача.

Аффирмации Луизы Хей

1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня

2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать

3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час

4. Жизнь - это радость, и она полна любви

5. Я люблю и любима

6. Я здорова и полна жизненных сил

7. Все, что я делаю, приносит мне успех

8. Я хочу измениться и духовно вырасти

9. Все уже хорошо в моем мире

Аффирмации Луизы Хей для женщин

1. Я постоянно открываю в себе замечательные качества

2. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность

3. Я любуюсь собой

4. Я мудрая и красивая женщина

5. Я твердо решила любить себя и радоваться себе

6. Я отвечаю за свою жизнь

7. Я единственная и неповторимая для самой себя

8. Я расширяю свои возможности

9. У меня прекрасная жизнь

10. Я свободна и могу реализовать себя, как личность

Аффирмации для привлечения денег

1. Я всегда в нужном месте и в нужное время.

2. Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.

3. Деньги текут ко мне легко.

4. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!

5. Я - денежный магнит.

6. Я всегда получаю то, что хочу для себя.

7. Я полон идей, чтоб делать деньги.

8. Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.

9. Неожиданные доходы радуют меня.

10. Деньги текут свободно и легко в моей жизни.

11. Я магнит для денег, а деньги - это магнит для меня.

12. Я очень успешна.

13. Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.

14. Мои доходы все время растут.

15. Моя жизнь наполнена любовью

16. Я распоряжаюсь свой жизнью

17. Любовь в моей жизни начинается с меня самой

18. Я - сильная женщина

19. Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни

20. Я заслуживаю любви и уважения

21. Я твердо стою на ногах

22. Мне хорошо быть одной

23. Я сознаю свою силу и пользуюсь ею

24. Я наслаждаюсь всем, что у меня есть

25. Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю

26. Я люблю и ценю себя

27. Я полностью удовлетворена свой жизнью

28. Мне нравится быть женщиной

29. Я излучаю любовь во всем ее многообразии

30. Мне нравится, что я живу здесь и сейчас

31. Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения

32. Я наполняю свою жизнь любовью

33. Я ощущаю собственную ценность и совершенство

34. Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар

35. Я в безопасности, вокруг меня все хорошо

36. Я хочу видеть себя во всем великолепии

37. Мое будущее светло и прекрасно

38. Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений

39. Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете

40. Я могу спокойно расти и совершенствоваться

41. Я обеспечиваю себя всем необходимым

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу

Самое главное для тела - это помнить о том, что вы его любите. Почаще смотрите в зеркале себе в глаза. Говорите себе, что вы чудесно выглядите. Посылайте себе положительную информацию всякий раз, как увидите собственное отражение.

1. Я люблю свое тело

2. Мое тело любит быть здоровым

3. В моем сердце сосредоточена любовь

4. В моей крови есть жизненная сила

5. Каждая клетка моего тела любима

6. Все мои органы работаю отлично

7. Я восхищаюсь своим чудесным телом

8. Я здорова, как никогда прежде

9. Я умею заботиться о себе

10. Мой любимый напиток - это вода

11. Я живу в полном согласии с окружающим миром

Аффирмации для здоровья

1. Я здоров.

2. Счастье окружает меня.

3. Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.

4. Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.

5. Я свободен от стресса.

6. Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.

7. Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.

8. Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.

9. Я люблю осуществлять упражнения каждый день.

10. Я благодарен за мое здоровое тело.

11. Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.

12. Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.

13. Моя иммунная система является очень сильной.

14. Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.

15. Мой организм энергичен.

16. У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.

17. Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.

18. Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.

19. Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.

21. Мое тело лечит быстро и легко.

22. Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

23. Здоровья и долголетия Вам!!!

Чтобы получать 1 раз в неделю полезную
информацию о деньгах заполните форму ниже:

Чтобы мы узнали понравилась тебе статья или нет - пожалуйста, нажми кнопку социальных сетей или напиши ниже свой комментарий. Спасибо!

Похожие новости:

Луиза Хей - одна из первых основателей позитивного мышления, применяя которое, можно полностью исцелить не только душу но и тело. Ее книги помогли и до сих пор помогают выбраться из личностного кризиса многим людям.

Эта женщина на собственном опыте применила свою практику, когда у нее обнаружили рак. После применения аффирмаций, визуализаций, рефлексотерапии и психологических практик в течение полугода, Луиза излечилась от опухоли.

Луиза Хей выпустила несколько книг о позитивном мышлении и его влиянии на жизнь. Эти книги обрели огромную популярность. Ее методика позитивного мышления и ежедневного применения аффирмаций остается популярной уже на протяжении многих лет.

Что такое аффирмации

По сути, аффирмации — это простые позитивные словосочетания, которые положительно влияют на наше мышление. Данные установки необходимо повторять как можно чаще и больше. Тогда позитивные перемены не заставят себя долго ждать.

Луиза утверждает, что любую аффирмацию можно придумать самостоятельно. Особенностью такого метода является то, что вы сами составляете утверждение, которое подходит именно под вашу ситуацию. В этом методе нет никаких обобщений — только то, что нужно именно вам. Количество фраз не ограничено. Но рекомендуется сначала поработать с одной или несколькими аффирмациями на одну тему. Потом отследить результаты своего изменения и только после этого приступать к следующему утверждению.

Конечно, вы можете напридумывать кучу аффирмаций для всех сфер в вашей жизни, но это будет лишком большой нагрузкой. Помните, всего должно быть в меру, а пытаясь получить все и сразу, вы рискуете перегрузить свой мозг новой и непривычной для него информацией, а Вселенную вокруг — самыми разными требованиями.

Способы применения аффирмаций

Самый действенный метод использования аффирмаций — произносить их утром перед своим отражением в зеркале. Этот способ позволяет отслеживать не только ваше внутреннее отношение к проблеме: вы также можете наблюдать за эмоциями на вашем лице. Луиза Хей говорит, что по своему лицу в этот момент можно многое понять — в чем именно вы сомневаетесь больше всего, достаточно ли у вас веры в свои силы.

Казалось бы, ничего интересного и сложного не происходит, стоишь себе перед зеркалом и автоматически проговариваешь слова. На самом же деле внутри вас будет происходить очень тонкий процесс на подсознательном уровне, который сначала может быть абсолютно незаметным.

Как понять, что аффирмации вам подошли и начали действовать

Самым главным признаком того, что вы попали в суть проблемы, является негатив и отрицание поначалу. После того, как вы приметесь за аффирмации, пойдет отторжение, неуверенность в правильности метода или боязнь провала. Но бояться этого, и уж тем более прекращать применять метод, не стоит.

Любые негативные эмоции, связанные с произнесением аффирмаций — это первый сигнал того, что вы попали прямо в точку. Этот период нужно просто пережить, посмотреть в глаза страху и сомнениям. Луиза Хей советует дать себе обещание и повторять данные утверждения каждый день. Уже спустя неделю вам будет проще и легче, а затем методика сама войдет в привычку.

Примеры аффирмаций на каждый день

Аффирмации хороши, когда составлены именно вами, но если поначалу вам трудно с формулировкой, возьмитесь за примеры и переделайте их под свои жизненные обстоятельства:

• Любовь во мне, любовь вокруг меня. Я люблю себя. Я люблю жизнь. Я люблю людей вокруг, и меня тоже любят.
• Я с благодарностью принимаю от Вселенной все богатство и изобилие этого мира. У меня все есть и все получается. Я становлюсь лучше с каждым днем.
• Каждый день приближает меня к моей цели. Я здорова, счастлива, полна сил и уверенности.

Выберите себе подходящую аффирмацию на каждый день и, глядя на себя в зеркале, повторяйте ее регулярно, минимум семь раз.

Самое интересное — вы можете не замечать изменений, поскольку они будут плавно входить в вашу жизнь. Вам может казаться, что ничего кардинально не изменилось. Но зато со стороны эффект будет куда заметнее. Через какое-то время знакомые и друзья начнут делать вам комплименты и выпрашивать рецепт счастья, и вот тогда попробуйте сравнить себя с собой же, ну чуть раньше — вы приятно удивитесь произошедшим переменам. Так что делитесь методом Луизы Хей, чтобы вас окружали такие же счастливые люди, и не забывайте нажимать на кнопки и

23.09.2015 00:20

Наши мысли определяют нашу жизнь. Чтобы изменить ее к лучшему и стать счастливее и успешнее, ...

В психологии существует такое понятие, как аффирмации . По сути, это краткое изречение, содержащее в себе установку, которая бы положительно влияла на жизнь и психоэмоциональное состояние. При многократном повторении она закрепляется в подсознании , и желаемое воплощается в реальность. Автором многих известных аффирмаций была Луиза Хей.

Луиза Хей родилась в Лос-Анджелесе 8 октября 1926 года. Впоследствии она стала известной писательницей и общественным деятелем. На ее счету более 30 книг по психологии, ей принадлежит авторство известных аффирмаций на каждый день для женщин. На 91-м году жизни Луиза скончалась во сне в собственном доме в Калифорнии. Случилось это 30 августа 2017 года.

Слава пришла к ней в довольно зрелом возрасте, а начало жизни не предвещало ничего хорошего: запуганный, полуголодный , лишенный родительской любви, переживший психологические травмы и физическое насилие. В подростковом возрасте - сложные испытания и серьезные ошибки. Далее работа в модельном бизнесе, казалось бы, удачное замужество, но, увы, снова предательство, разочарование и одиночество.
И вот случай, ставший началом «дела всей жизни»: Луиза посетила лекцию по психологии, на которой рассказывалось, как взаимосвязаны события в человека и его мысли. С этого момента она начинает изучать популярную психологию, посещает съезды «Первой Церкви Религиозной Науки» в Нью-Йорке, читает лекции, консультирует. Спустя несколько лет работы появился «Справочник психологических причин физических недугов» с изложением моделей для выздоровления, изданный затем в виде брошюры «Heal Your Body» («Исцели своё тело»).

Знаете ли вы? Бестселлер Л. Хей «You Can Heal Your Life» переиздавался в США более 100 раз, а также переведен на 30 языков и издан в 33 странах. Общий тираж этой книги превысил 50 млн экземпляров.

В ее книгах и многочисленных публикациях, объединенных общей тематикой «помоги себе сам», рассказывается о личном опыте преодоления комплексов, о собственном излечении от тяжелейшего заболевания.

Возможно, благодаря очень непростой судьбе, эта женщина смогла построить свою собственную жизненную философию, которая сохранила ей жизнь, помогла победить без помощи . Главным жизненным кредо, вокруг которого построена вся философия Луизы Хей, было: «Никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя критиковать себя!» Она была уверена, что нельзя запугивать себя плохими и , считала, что к себе нужно быть великодушным и терпеливым. Важно осознать и полюбить свои недостатки. Также важно заботиться о своем теле, правильно питаться и поддерживать его . Луиза Хей считала, что позитивное мышление каждый день исцеляет как тело, так и душу. Причины различных заболеваний Луиза связывает с неверными поступками и мыслями людей.
Для здоровья и счастья, по мнению Луизы Хей, необходимо включить в повседневную жизнь три базовые установки:

• аффирмации;

Важно! Один из философских принципов Луизы Хей гласит: путь к исцелению лежит через прощение. Только оглянувшись на прошлое, поняв и отпустив давние обиды, очистившись от негативных мыслей, она прониклась любовью к окружающим и обрела свое исцеление от тяжелого недуга. С медицинской точки зрения произошло чудо: спустя 6 месяцев работы над собой по этому плану Луиза полностью избавилась от рака.

Аффирмации на каждый день

Важнейшая заслуга Луизы Хей - циклы аффирмаций - формул самовнушения, закрепляющих требуемый образ. Основные принципы, на которых построены аффирмации:

1. Человек сам несет ответственность за свое и жизнь.
2. Позитивное отношение к жизни и всему окружающему.
3. Учитывая большой объем, приводим некоторые из них. Для удобства они разбиты на группы соответственно различным сферам жизни.

• Мое тело любит быть здоровым!
• Я здорова, как никогда прежде!
• Все мои органы работают отлично!
• Я умею заботиться о себе!
• В моей крови есть жизненная сила!
• Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела!
• Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!

• Жизнь - это , и она преисполнена любви!
• Я люблю и я любима!
• Моя жизнь наполнена любовью!
• Мое сердце открыто для любви!
• Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть!
• Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью!
• Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!

Для самоуважения

• Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!
• Я люблю себя и радуюсь себе!
• Я - прекрасное творение Господа Бога!
• Я люблю и ценю себя!

Для денег

• Я обеспечиваю себя всем необходимым!
• Я твердо стою на ногах!
• Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!
• Мой доход постоянно растет!
• Я - денежный магнит.

Знаете ли вы? Чтобы от аффирмаций был толк, нужно, чтобы они вошли в ваш ежедневный обиход, стали привычкой. С точки зрения психологов привычка у человека формируется в течение 66 дней. По истечении данного срока те или иные действия начинают выполняться автоматически.

Для духовного развития

• Я обладаю сильной духовной связью!
• Я ощущаю свое единство с Вселенной!
• Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!
• Я полностью доверяю жизни!

Для рабочего климата

• Моя приносит мне удовлетворение!
• Мой доход постоянно растет!
• Я работаю в гармоничной атмосфере!

• Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
• Все, что я делаю, приносит мне успех!
• Я расширяю свои возможности!

Можно найти еще много замечательных фраз в аффирмациях Луизы Хей. А еще лучше создать свою: кому, как не вам, известно лучше о том, чего вы хотите?

1. Каждую фразу начинайте с местоимений «я», «мое».
2. Аффирмация должна указывать на то, чего вы хотите, а не наоборот.
3. Аффирмация должна быть краткой, конкретной и касаться лишь вас.
4. Составляя фразу, употребляйте слова, вызывающие у вас подлинные эмоции.
5. Фразу следует писать только в настоящем времени.
6. Никогда не применяйте частицу «не».

Важно! При произнесении аффирмаций ваши чувства и ощущения должны совпадать с их содержанием. Произносить их нужно вовлеченно эмоционально, а также без сомнений и отрицательных мыслей.

Составили? Теперь повторяйте как можно чаще, где только можете, и ваши формулы самоуважения начнут работать. Аффирмации можно произносить про себя или вслух, записывать на бумаге и даже петь. Следуйте советам Луизы Хей, которые продолжают жить и приносить свою пользу. И помните - только вы ответственны за свою жизнь и свое здоровье!

Луиза Хей обрела популярность благодаря своим умениям идеально приспособиться к условиям существования и превозмочь плохое душевное состояние.

Ее беспристрастное самопознание явилось мостиком к восприятию окружающих людей.

Приобретенные за годы огромное терпение и выносливость легко позволяли переносить голод, болезни, оскорбления. А затем — достичь заветного.

Позитивные утверждения автора «Исцели свою жизнь, свое тело»

Жизненный опыт Луизы Хей, в котором было много боли и радостей, предоставил ей возможность проанализировать злободневные проблемы наших дней.

В своих искренних усилиях помочь людям сегодняшняя Луиза Хей, счастливая и мудрая, провозглашает на семинарах и в книгах свое представление о том, что женщина должна любить себя.

И уверенно делать акцент в желаниях на то, что она хочет иметь: я хочу любовь, я хочу денег, я хочу здоровье и другое.

Позитивные изменения в жизни наблюдаются, к примеру, после применения таких утверждений Луизы Хей:

• О достоинстве: я достойна замечательной жизни.
• О принятии мира: обретаю все совершенное в нем.
• О личной свободе: возлагая на высший разум оказывать мне поддержку в моей деятельности, я иду от достижения к достижению.
• О самооценке: я несравнима и уникальна.
• О своём выборе: я смогу решить любую проблему.
• О переменах: физический мир меняется, силы внутри меня мощнее любого изменения.

Как воздействуют чудодейственные фразы?

Работа с аффирмациями заключается в переубеждении себя, они действуют на подсознание.

В реальных ситуациях мыслеобразы недоступных ранее желаний делают их свершившимся фактом.

За подсознание отвечает левое полушарие у правшей и правое — у левшей. Убеждения призваны настроить и переубедить эту часть мозга на достижение успехов в жизни.

Луиза Хей излагает свои взгляды на многие существенные для людей стороны жизни.

В книге «Исцеляющая сила мысли» любовью проникнуты все утверждения Луизы Хей. Видео: «Аффирмации, несущие силу», просмотренное в спокойной обстановке, пробуждает безмятежность и спокойствие вместо мрачных решений и волевых усилий.

Идите за позитивными эмоциями

Вызывать позитивные чувства и переживания, опираясь на аффирмации, взамен негативных, — первый шаг в решении проблемы.

• Если вы произносите: «Я заслуживаю в жизни самого лучшего» и чувствуете тяжесть на сердце, это утверждение не работает, возникло сопротивление.
• Эффект есть, если при словах «Я заслуживаю в жизни самого лучшего» нарождается душевный порыв, внутренне осознаете радость, легкость, счастье. Ради такого эффекта надлежит произносить эти фразы.

Очень важно выстроить логическую связь с желанием и чувством, связанным с ним. Проще сказать, чтобы информация в одной половинке мозга строго соответствовала информации во второй.

Снижение веса

Интересным моментом в практике снижения веса являются аффирмации Луизы Хей на похудение. Если женщина действительно хочет этого, то она может.

Годами можно сердиться на себя и ничего не делать. Специальные фразы, которые использовали сотни женщин, успешно сопровождали их похудение.

Фразы «я стройная» не будут работать, если вы не верите в это. Зато, например, будет полезна формулировка: «Я независима от еды».

Исцеляющие фразы Луизы Хей

В обстановке эмоционального пренебрежения к себе превалирует чувство беспомощности, решаются не те проблемы, впустую затраченная энергия разрушает тело, прогрессируют заболевания.

Луиза Хей своим личным примером показала, что она сумела отыскать в себе внутренние силы полюбить себя. Благодаря этому она смогла излечиться от рака.

В своей книге «Жизнь!» она пишет, что накопленные годами гнев и обида вызвали это заболевание.

Она ставит перед собой задачу изжить эти болезненные воспоминания и начинает систематически заниматься со своим сознанием.

Луиза Хей проделала большую работу и типизировала большой перечень болезней с их метафизическими причинами появления в таблицу.

В книге «Исцели свою жизнь, свое тело» можно ознакомиться с этой работой, включающей практически все основные недуги и аффирмации Луизы Хей.

Исцелить можно всё!

Таблица очень внушительная, потому что отражает множество органов, описывает симптомы проявления недомоганий на каждый, возможные причины заболевания и целительный настрой на излечение.

Писательница, к примеру, показывает, что болезнь шестого шейного позвонка может быть спровоцировано упрямством и отсутствием гибкости.

Утверждение Луизы Хей на здоровье этого органа звучат так: «Пусть каждый живет, как умеет. Я окружаю себя заботой. Я свободно иду по жизни.»

Многократно произнесенные вслух фразы очистят сознание от стойких заблуждений и ускорят процесс избавления от заболевания.

Каждый человек неповторим, поэтому отдельно для него подбираются аффирмации на здоровье.

Видео «Аффирмации Луизы Хей для здоровья», снятое по Таблице возможных заболеваний и их причин, сделано персонально для конкретной личности. Резюме: все, что я делаю, идет впрок моему здоровью.

Про денежные установки

Денежная тема для Луиза Хей деликатная, потому что она утверждает, что на деньги просто надо правильно настроиться и они появятся.

Без труда. Сами собой. С теми, кто считают, что деньги непросто раздобыть, в диалог вступает Луиза.

Аффирмации на деньги работают в случае, когда человек просто любит свою работу. Писательница заявляет: «Занимайтесь своим делом, тогда деньги сами вас отыщут».

Также она предлагает повторять для себя простое утверждение на деньги: «Чем больше денег я отдаю, тем больше получаю».

Это относится не только к деньгам — отдавайте в мир то, чего вы больше всего хотите получить!

Еще раз про любовь

Рано или поздно нас настигает любовь. В какие-то моменты еще неустоявшиеся чувства томят и тревожат, страх и неуверенность мешают в повседневных буднях.

Отличные результаты для очищения сознания дают аффирмации Луизы Хей на любовь.

Многократно повторенные фразы помогают стряхнуть с себя недоверие, сомнение, боязнь, панику.

Чтобы привлечь любовь, вам нужны такие фразы, в которых ваше «я» наполнено любовью, открыто для контактов, испытывает радость.

«Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви!»

Утверждения для привлечения любви желательно повторять утром после пробуждения или вечером перед сном.

Помните, что наши мысли складывают наш стиль жизни.

Аффирмация – это позитивное утверждение для самовнушения. Это способ перепрограммирования подсознания, который работает при условии его использования каждый день в течение длительного времени.

Известно, что уже в древности люди знали о пользе таких утверждений и использовали их. Многие древние мантры, дошедшие до сегодняшнего времени, используются и сейчас.

Впервые про аффирмации в нашей стране узнали благодаря книгам американского психолога Луизы Хей. Эта женщина, пройдя через тяжелые жизненные испытания (включая и рак), на себе испытала волшебство аффирмаций.

Аффирмации Луиза Хей создавала сама. Они предназначались для решения проблем, с которыми она сталкивалась в своей жизни. Поэтому в ее копилке аффирмаций собралось очень много утверждений для улучшения разных сфер жизни. Впоследствии накопленные знания и опыт помогли стать ей всемирно известным автором по психосоматике и позитивной психологии.

Личная философия Луизы Хей заключена в простой мысли «Что мы даем, то и получаем». Психолог утверждает, что за все, что происходит с человеком в его жизни, он ответственен сам. Это связано с тем, что каждая мысль и чувство человека творит его будущее. А какое будущее ждет человека, зависит от содержания его мыслей и чувств: положительные мысли будут создавать радостное будущее, а негативные мысли приведут к соответствующей жизни.

В связи с этим, Луиза Хей указывает на то, что нет никакого смысла в том, что человек, будучи источником событий в своей жизни, часто начинает тратить свои силы на обвинение других людей в своей неудачной (как он думает) жизни.

Но, утверждает психолог, здесь кроется и выход: поменяв внутри себя негатив на позитив, человек сможет «увидеть» позитив и в окружающем мире.

Отсюда, главная идея ее книг заключается в том, что каждый человек может изменить свою жизнь через свои мысли.

Позитивные аффирмации на каждый день

Аффирмации Луизы Хей для женщин

• Я мудрая и красивая женщина
• Я твердо решила любить себя и радовать себя
• Я отвечаю за свою жизнь
• Моя жизнь наполнена любовью
• Я люблю и ценю себя
• Мне нравится быть женщиной
• Я наполняю свою жизнь любовью
• Я воспринимаю жизнь как уникальный дар
• Я в безопасности, вокруг меня все хорошо
• Я твердо стою на ногах.

Аффирмации Луизы Хей на любовь к своему телу

• Я люблю свое тело
• В моем сердце сосредоточена любовь
• Все мои органы работают отлично
• Я смотрю на все с любовью
• Мое тело любит быть здоровым
• Я умею заботиться о себе
• Каждая клетка моего тела любима
• Я восхищаюсь моим чудесным телом
• Я благословляю пищу, которую ем
• В моей крови есть жизненна сила

Аффирмации Луизы Хей для взаимоотношений

Аффирмации Луизы Хей для улучшения рабочего климата

• У меня всегда прекрасные начальники
• На работе меня любят
• Мне легко найти себе работу
• Я легко делаю карьеру
• Мой доход постоянно растет
• Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания
• Я счастлива, что у меня есть эта работа
• Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит
• У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения
• Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать

Духовные аффирмации Луизы Хей

• Меня всегда защищает Божественная Сила
• Меня всегда направляет божественная рука
• Жизнь/Бог любит меня
• Я полностью доверяю жизни
• Я с легкостью освобождаюсь от прошлого и полностью доверяю жизни
• Я свободна, и все, кто был в моем прошлом, тоже свободны
• Я готова идти вперед к новым приключениям, которые ждут меня
• Где бы я ни оказалась, я спокойна
• Мой личный ангел хранит меня
• Меня окружает любовь, отныне и навсегда. И это именно так!

Аффирмации Луизы Хей для развития самоуважения

• Я люблю себя
• Я любимое и желанное дитя
• Мои родители гордятся мной
• Я добрая и любящая
• Я всегда здорова
• Я умная и сообразительная
• Я талантлива и творчески одарена
• Я самодостаточна
• Я прощаю себя
• Мне принадлежит вся жизнь.

Аффирмации Луизы Хей «Великолепная старость»

• Я молодая и красивая в любом возрасте
• Каждый мой день наполнен смыслом
• Вся моя жизнь – это великолепное приключение
• Моя семья оказывает мне поддержку, и я поддерживаю мою семью
• Впереди у меня целая жизнь
• Я часто смеюсь: я излучаю радость
• Мои знания расширяются, и я полагаюсь на свою мудрость
• Мои поздние годы драгоценны для меня
• Мой организм постоянно обновляется
• Я, как могу, вношу свой вклад в жизнь

Аффирмации Луизы Хей на здоровье

• Я люблю каждую клеточку своего тела
• Мысли о хорошем – залог отличного здоровья
• Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полна энергии
• Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело
• Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него
• Я люблю все то, что помогает мне сохранить отличное здоровье
• Я нахожусь в гармонии со своей частью «Я», которое знает секреты исцеления
• Я свободна от боли. Я полностью синхронна с ритмом жизни
• Я постоянно ищу новые пути для оздоровления своего тела
• Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем

Аффирмации прощения Луизы Хей

• Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь
• Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и с радостью принимаю настоящее
• Прошлое осталось позади, прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее
• У меня есть право на собственную силу
• Я готова для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо
• Я могу прощать, любить, быть доброй, мягкой, и я знаю, что жизнь любит меня
• Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения
• Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть
• Я прощаю свое несовершенство. Я выбрала для себя лучший путь в жизни
• Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью

Аффирмации Луизы Хей для привлечения процветания

• Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается
• Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне
• Я живу в любящей, гармоничной и богатой Вселенной, и я благодарна ей за это
• Я с радостью открыта неограниченному благу, которое нас окружает повсюду
• Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня
• Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений
• Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас
• Я чувствую себя достойным человеком
• Чем более я признательна за финансовое благополучие и успех, тем больше причин для признательности появляется в моей жизни
• У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду

Аффирмации Луизы Хей на творчество

• Я освобождаюсь от всех комплексов, которые препятствуют творческому выражению себя
• Я знаю, что могу сотворить чудо в моей жизни
• Я – уникальная, особенная, творческая личность
• Я мыслю ясно и с легкостью выражаю себя
• Мой потенциал безграничен
• Мои таланты востребованы, мои уникальные способности оценены всеми окружающими
• Я – радостное творческое выражение самой жизни
• Я в безопасности, я доволен всем, чем занимаюсь
• Идеи приходят ко мне легко, без усилий
• Ключ к творчеству – это осознание того, что образ мыслей формирует жизненный опыт. Этот подход я применяю к каждой сфере моей жизни

Аффирмации Луизы Хей для привлечения любви

• Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что я вижу
• Любовь существует. Я позволяю ей самой найти меня в подходящий для этого момент
• Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир
• Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга
• Жизненные принципы очень просты – то, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь
• Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»
• Мне нравится моя внешность, все любят меня
• Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви
• Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви
• Я окружена любовью. Все хорошо

Аффирмации Луизы Хей на успешную карьеру

• Лучшая работа сама ищет меня, сейчас тот момент, когда мы встретились
• Работа позволяет мне раскрыть таланты и способности, я благодарна за свою работу
• На работе я и мои коллеги радуемся успехам друг друга
• Мне легко дается принятие решений. Я приветствую новые идеи и следую своим обещаниям
• Мне легко выступать перед другими. Я уверен в себе
• Возможности повсюду. У меня масса возможностей
• Я с уважением отношусь к коллегам. В свою очередь, меня тоже уважают
• Я заслуживаю успешной карьеры, я принимаю ее сейчас
• У меня неиссякаемый потенциал. В будущем меня ждет только хорошее
• Моя работа позволяет полностью реализовать потенциал. Я успешно справляюсь со всеми обязанностями

11 правил работы с аффирмациями

Для того, чтобы применение аффирмаций давало желаемый результат, необходимо следовать определенным правилам. Перечислим их.

1. В аффирмацию нужно верить.
2. Аффирмации нужно проговаривать многократно и лучше вслух.
3. Аффирмации должны носить конкретный, а не расплывчатый характер (не просто «хочу много денег», а лучше «мой доход составляет (конкретная сумма) рублей»).
4. Аффирмации должны исходить от первого лица (я, мне, у меня, моя).
5. В аффирмациях нельзя использовать отрицательную частицу «не». Для подсознания такой частицы не существует. Оно будет понимать наоборот (скажете «я не болею», подсознание проигнорирует частицу «не» и поймет как «я болею»).
6. Аффирмация не должна состоять из длинного предложения.
7. Нужно быть готовым к тому, что какая-то аффирмация не сработает. Это зависит от того, принимает ваш разум аффирмацию или нет. Например, Вы говорите о том, что любите себя, но внутри чувствуете сопротивление. Значит, сначала надо поработать с негативной установкой, которая сидит внутри вас, убрать ее, и только потом начать давать себе позитивную установку.
8. Аффирмации будут действенными, если смысл того, что мы произносим будет соответствовать тому, как мы это делаем (говорим о радости восприятия жизни, а на лице в этот момент – тоска, то вряд ли наше подсознание примет эту аффирмацию).
9. Желательно, чтобы аффирмации включали слова, вызывающие положительные эмоции («с радостью» и т.д.).
10. Аффирмация составляется в настоящем времени (подсознание признает только настоящее время, для него нет прошлого или будущего).
11. Роль аффирмаций не нужно недооценивать, однако не следует ее и переоценивать (например, аффирмации без конкретных действий с вашей стороны не смогут помочь вам похудеть).

Как составлять свои личные аффирмации

Для чего нужно составлять свои личные аффирмации? Казалось бы, бери уже готовые и пользуйся на здоровье. Да, действительно, можно пользоваться и готовыми, тем более, если они вам подходят и дают результат.

Составлять свои аффирмации целесообразно тогда, когда вы чувствуете, что чужие аффирмации вам не подходят, то есть не принимаются душой. Это и понятно, так как чужие аффирмации составлялись другими людьми для себя. Это значит, что и энергетика этих готовых аффирмаций — другая, несущая отпечаток составивших их авторов и проблем, для решения которых они и были составлены.

Некоторые пункты, касающиеся составления аффирмаций, были перечислены выше, в 11 правилах. К ним можно добавить еще некоторые:

• аффирмации должны нести добро,
• они должны быть реальными (нести в себе достижимый образ),
• они не должны содержать в себе сравнения («хочу получать больше денег»),
• аффирмации должны быть личного характера (касаться только вас, а не мужа, жену и т.д.),
• они должны нести самый полный и лучший вариант для вас,
• аффирмации должны приносить удовольствие от их произношения и рождать только положительные образы и эмоции.

Как и сколько раз повторять позитивные утверждения, зависит от человека. Кому-то достаточно проговаривать утром, днем и (или) вечером, а кому-то требуется многократное самовнушение.

Аффирмации и психосоматика

Итак, аффирмации влияют на подсознание – при многократном повторении они настраивают подсознание на определенный результат, так как связаны с самовнушением. Давая конкретную позитивную установку, человек может сам себе помочь исцелиться от любой болезни. Так, в медицине известны случаи полного исцеления даже от рака. Отмечено, что у больных, применяющих аффирмации, болезни протекают легче и выздоровление происходит быстрее.

Сила положительных утверждений, которые необходимо повторять регулярно, могут помочь и в улучшении душевного состояния: легче перенести стрессовые ситуации и трудности, без ущерба для своего психического здоровья пережить жизненные испытания, улучшить взаимоотношения с близкими и т.д.

Выявлено, что регулярное повторение позитивных установок в течение дня настраивает на позитив, вселяет веру в свои силы и помогает добиться желаемого результата.

Хочется выделить еще один положительный момент в использовании аффирмаций. Так получается, что с детства мы впитываем негативные установки (от родителей, близких, в детском саду, в школе), которые в дальнейшей жизни мешают нам жить. Правильно подобранные аффирмации могут помочь в решении и этой проблемы. Было бы желание.

Желаю вам любви и радости в вашем сердце, в вашем сознании и, главное – в вашем подсознании, остальное – приложится!