Как сохранить отношения в браке. Как сохранить отношения в браке, создать крепкую и дружную семью? Важно научиться говорить друг дружке комплименты

В последнее время все чаще стали приходить письма с вопросом о том, как сохранить отношения в браке через несколько лет совместной жизни?

Почему-то принято считать, что чем дольше люди живут вместе, тем все менее интересны они становятся друг другу, что им не о чем поговорить, что сохранить отношения помогают либо дети, либо привычка, либо отсутствие возможности разъехаться по разным квартирам. Многие думают, что они настолько хорошо знают друг друга, что им уже не о чем поговорить и ничего нового друг другу они рассказать не могут.

Что же чаще всего мешает создать крепкую и дружную семью, и сохранить эти трепетные чувства? В первую очередь – это незнание партнера. Да-да, и не говорите мне и себе о том, что вы знаете его на все 100%, и что ничего нового он вам не скажет, и что вы знаете, что от него ожидать, а что нет. А ещё не говорите о том, что вам не интересно то, чем он занимается и все то, что он вам рассказывает – это не для вас.

Казалось бы, что сложного в том, чтобы уделить внимание и, пусть не каждый вечер, но хотя бы через день выслушивать о том, что произошло у вас за день? Так нет же, обязательно найдутся отговорки о том, что «устали, дети, заботы, работа, стирка, готовка, не интересно, я не разбираюсь в его делах и т.д.»

Но при этом нет понимания того, что если с мужем (или с женой) что-то случится, то все вышеперечисленные отговорки станут не таким уж важными и актуальными, на первое место выйдет Человек. Человек, с которым вы прожили много лет, но о котором, по сути, так ничего и не успели узнать. А время всегда можно найти, главное, было бы желание и умение эффективно распоряжаться тем временем, что отвела нам жизнь.

Конечно же, хочется ещё сказать о том, что, как правило, женщины больше ориентированы на семью, и раз так природой заведено, то хоть выстраивать и сохранять отношения должны, конечно же, оба партнера, но часто именно с женщины и начинается этот взаимный рост и укрепление семьи в целом. Хотя от многих женщин порой приходится слышать: «А почему я должна интересоваться первая его делами? Пусть вначале он выслушает меня, а уже потом я посмотрю, слушать его или нет» .

Во-первых, вы никому и ничего не должны. Не хотите, не делайте, но в этом случае и счастья в семейной жизни не будет.

А во-вторых, если хотите счастливую семью, если хотите сохранить отношения в браке, то забудьте это разделение на первый-второй. Просто начните делать это в первую очередь для себя, ведь если вы не сможете найти общий язык с тем мужчиной, который у вас есть сейчас (я пишу о психически нормальных, среднестатистических мужчинах), то где гарантия того, что с другим мужчиной у вас получится создать счастливую, крепкую и дружную семью?

В свое время, в самом начале отношений, мне тоже казалось, что мой муж должен неустанно проявлять интерес ко мне и к моим делам, выстраивать наши отношения. Я постоянно обижалась на него и жаловалась на то, что он совсем мной не интересуется. Так же стала замечать, что с каждым годом нам становится все менее интересно друг с другом. И в этой ситуации я опять, вместо того, чтобы что-то изменить в себе, лучше узнать мужа и его дела, научиться рассказывать о себе, вместо всего этого я опять обвиняла мужа в том, что у нас стал проходить взаимный интерес.

Не знаю, к чему бы это в итоге привело, если бы не та возможность, которую мне благостно поднесла Вселенная, после которой я стала совершенно по-иному смотреть на себя, на мир, и, конечно же, на наши отношения с мужем.

Я уже неоднократно писала о том, что решила меняться сама, изучать мужскую психологию, а так же решила учиться выстраивать отношения с тем мужчиной, который у меня уже был. Тогда я поняла, что если не попробую сохранить отношения в браке с тем мужем, который был, то где гарантия того, что с другим мужчиной у меня получится создать что-то стоящее? Я просто решила попробовать, не ожидая никакого конкретного результата, не требуя больше от мужа никаких конкретных действий. Перестала обижаться, предварительно проработав прошлые обиды (можете прочитать статью «Сила Прощения. Как стать счастливой, и как сохранить любовь в семье»), после чего стала учиться слушать и интересоваться своим супругом.

Первое , чему я стала учиться – это по-настоящему слушать мужа и интересоваться им самим, его делами, его интересами, мечтами, планами, выслушивать о том, к чему он стремится, чего достиг, а в чем потерпел поражение, какими проектами сейчас занимается и т.д.

Вы можете спросить, почему нужно этому учиться? Не знаю, как вы, а я раньше не умела слушать и наши отношения сильно от этого страдали. Я не говорю про активное слушание, которое сейчас так модно. Когда человек «присоединяется» к собеседнику, но при этом на самом деле не слышит его по-настоящему, душой.

Вместо этого «активного слушания» я проанализировала себя и свои привычки, то, как я «умею слушать» любимого. Как показал список, который я сделала с большим трудом (а кому нравится слышать о себе правду, пусть даже от самого себя), слушать я совсем не умела и совершенно не знала своего мужа. В этом списке я записала примерно следующее:

— когда слушаю мужа, мысли часто витают где-то «там». Или вспоминаю, что произошло за день, или думаю о завтрашних проблемах, или что ещё хуже, не думаю о чем-то конкретном, мысли просто перескакивают с одного на другое.

— часто даже не дослушиваю мужа, перебиваю и делаю за него выводы. Вместо того, чтобы молча и внимательно выслушать его, делаю и высказываю вслух свои предположения. При этом даже не уточняю, а не ошиблась ли я.

— считаю, что мои интересы «выше и важнее» интересов мужа (этим грешат очень многие женщины).

— уверена, что знаю своего любимого на все 100 %, и ничего нового у него в жизни не происходит, и ничем он меня не удивит.

Как вы думаете, о каком сохранении отношений может в этом случае идти речь, если я даже толком не знала того мужчину, с которым жила. Ведь, чтобы узнать человека, нужно его СЛЫШАТЬ и чувствовать. А чтобы слышать и чувствовать, нужно хотя бы не перебивать и не витать, когда он рассказывает о себе, где-то там, в своих мыслях.

Собственно, именно эти цели я себе и поставила на ближайшие полгода. Постепенно, шаг за шагом, я стала заново узнавать любимого. Первое, с чего я начала, это перестала перебивать его и заканчивать за него предложения, когда муж что-то рассказывал. Просто молча слушала, старалась не «улетать» в свои мысли, для чего про себя повторяла то, что муж мне рассказывал.

Вы даже не представляете, как же это интересно! Как интересно вот просто так, молча, не перебивая и не уносясь в мыслях бог знает куда, слушать человека о нем самом. Вы даже представить себе не можете, как буквально за пару недель преобразились наши отношения. Муж стал чувствовать мой искренний интерес к нему и к его делам. Он постепенно привыкал к тому, что я его не перебиваю, не учу «уму-разуму», не критикую то, что он мне рассказывает, и через время я стала замечать, что он все раньше стал приходить с работы, стал все чаще звонить днем, а по утрам дольше задерживаться дома. Наши отношения с каждым днем становились теплее и доверительнее.

Удивительно так же и то, что мне самой мой же муж, о котором, как мне казалось, я знала все, с каждым днем становился все интереснее и привлекательнее. Вот так, чем больше я его слушала, тем больше я о нем узнавала много нового. А чем больше новой информации узнавала, тем больше вопросов у меня возникало. Спрашивая о чем-то любимого, слушая его молча и не перебивая, я опять узнавала его с другой стороны и опять мне становилось все интереснее. Это потрясающим образом сказалось на наших взаимоотношениях. Попробуйте, тогда сами поймете, о чем я говорю.

Второе, чему я стала учиться, это никогда, даже в момент сильной ссоры, не вспоминать и не «бить» мужа той информацией, которую он доверил мне в спокойный период отношений. Это очень важно. Человек, с которым вы живете, должен быть уверен, что чтобы ни произошло, вы никогда не потеряете контроль над собой настолько, что сделаете ему больно тем, что он вам открыл и доверил.

Третье . Как-то я задумалась, почему считаю свои интересы важнее и «выше» интересов супруга. Почему это вдруг решила, что если мне нравится рисовать под Скрипичные сонаты Баха, то мой вкус лучше, чем вкус мужа, которому нравится слушать ABBY? Почему так пошло, что многие женщины считают себя более духовно развитыми, чем их мужья? Откуда это разделение «выше и ниже»? От того, что для мужа важен успех в бизнесе, он вдруг стал менее развит? Что за бред и откуда это взялось?

Не буду в этой статье расписывать про родительские программы и как формируются наши привычки и убеждения, по которым мы живем, об этом достаточно написано на нашем сайте «Солнечные руки» в книге «Как заставить мужчину слезть с дивана 2. Секреты счастливых женщин» . Скажу лишь следующее, что после того, как проработав эти явно не красящие меня мысли и убеждения, мне стало, во-первых, легче дышать, во-вторых, проще жить, а в-третьих, передо мной открылся огромный, неизведанный мир – мир других людей, с их интересами, предпочтениями и увлечениями. И больше не было разделения на «более развитых» и «менее развитых», с тех пор каждый встречающийся на моем пути человек стал мне одинаково интересен.

Главное, мне стали интересны увлечения мужа, а в какой-то момент я остро ощутила, как много потеряла, считая, что он занимается всякой «неважной ерундой».

После того, как я научилась более-менее приемлемо слушать любимого, со временем я стала понимать, что мне самой не хватает его интереса к моей жизни и моим делам. И я по новой стала обижаться и высказывать ему все свои претензии и обиды. И знаете, что он мне ответил?

— Любимая, так я всегда интересовался твоими делами, мне и сейчас интересно то, чем ты живешь, только ты же сама ничего мне о себе не рассказываешь. Как только я что-то спрошу о тебе, ты сразу переводишь разговор или на другую тему, или задашь мне вопросы обо мне.

Моему возмущению не было предела. Как же так, этого не может быть, я, да никогда, да я…Ага, и вот здесь я остановилась. И стала опять анализировать себя и свои привычки. И ведь на самом деле, вспоминая свое общение с мужем, с подругами, с коллегами, с родственниками, я заметила, что никогда и ничего не рассказываю о себе. Отвечаю на вопросы довольно уклончиво и быстренько перевожу тему. При этом я не говорю о том, что нужно выбалтывать все тайны и секреты и говорить посторонним людям то, что не следует. Но и вовсе ничего о себе не рассказывать – это совершенно неправильно.

Так что четвертое, чему я стала учиться – это преодолевать внутренние страхи, сомнения и неуверенность, отгонять мысли о том, что «мои дела никому не интересны» и постепенно начала рассказывать о себе и о своей жизни (ту информацию, которую можно рассказывать).

Чем больше я открывалась любимому, рассказывая ему о своих интересах, тем опять все интереснее мне с ним становилось. А главное, я видела, что и ему было интересно со мной. Чем глубже он разбирался в том, что меня увлекает, тем больше общих тем для разговора у нас появлялось.

Так, начав с маленького шажочка, с осознания того, что сохранить отношения в браке и восстановить интерес мужа к себе я хочу в первую очередь для себя самой, в итоге я получила все то, о чем даже не мечтала. И поверьте, крепкая и дружная семья стоит того, чтобы начать меняться самой и начать честно анализировать себя и свои привычки.

Так что, дорогие читательницы, если вы хотите привлечь интерес мужчины, сохранить любовь, начните в первую очередь сами проявлять интерес к своему мужчине. Ведь мужчина, для которого его женщина будет не только женой и любовницей, но и другом, самым лучшим собеседником, женщина, которая будет понимать его лучше всех окружающих вместе взятых, такая женщина всегда будет интересна для него и привлекательна. И с такой женщиной он сам так же будет стремиться сохранить отношения в браке. А главное, для такой женщины он не то что горы свернет, но и совершит «несовершимое», преодолеет непреодолимое и станет самым лучшим, самым замечательным, самым настоящим вашим Героем, с которым вы и дальше будете успешно выстраивать ваши отношения.

С уважением, Анастасия Гай.

Психологи утверждают, что ничего в жизни даром не дается. А когда речь заходит о личных отношениях, тут следует отметить, что они нуждаются в регулярной подпитке. Как известно, любым отношениям рано или поздно предстоит пережить кризис. Чтобы преодолеть этот этап, важно приложить некоторые усилия. В данной статье мы поговорим о том, как сохранить отношения с мужем.

В психологии принято выделять несколько универсальных приемов, которые способны помочь в сохранении страсти. В отличие от мужчин, женщинам удается легче сохранять страсть. Несмотря на это, важно не злоупотреблять применением данных средств, чтобы не исчезла острота ощущений, и вас не заподозрили в неискренности.

Гармоничные и теплые отношения со своим мужем получится сохранить лишь в том случае, когда женщина и мужчина испытывают уважение и любовь по отношению к партнеру. Если же две эти составляющие отсутствуют, к сожалению (или к счастью), вероятнее всего, брак спасти не удастся.

Ниже вашему вниманию представлены те самые универсальные приемы, выраженные в советах.

Важно научиться говорить друг дружке комплименты

Более того, это должны быть не просто штампованные фразы, сказанные на автомате. Комплименты должны быть сказаны от всего сердца, искренне. Наверняка в вашей второй половинке есть то, чем вы не перестаете восхищаться. Благодаря этому приему, ваш партнер почувствует себя счастливым и расслабленным. Он будет уверенным в том, что он дорог и необходим.

Выполняйте просьбы своего любимого

К примеру, он попросил одеть вас то самое платье за час до выхода. И пусть вы уже тщательно продумали свой образ вплоть до мелочей, не стоит игнорировать его просьбу.

Удивляйте друг друга

Вы уже не один год в браке? Все ваши вечера одинаковы? Пора вносить новизну в семейную жизнь. Организуйте романтический ужин при свечах, преподнесите мужу упаковку его любимого мороженного, пригласите его на футбол, вручив билет… Существует уйма способов разбавить рутину. Проявите инициативу.

Помните, что никто не застрахован от ошибок, ни вы сами, ни ваш муж

Умейте прощать, будьте благосклонны и давайте ему шанс. Важно отдавать себе отчет в том, что при возникновении какого-либо конфликта зачастую оба виноваты.

Как можно больше времени старайтесь проводить вместе

После долгих лет в браке большое количество супружеских пар отдают предпочтению просмотру футбола под пиво в кругу друзей или времяпровождению в кафе с подружками. Порой можно отложить подобные мероприятия, уделив время друг другу. Действуя таким образом, вы дадите своему партнеру понять то, что он - то самое главное в вашей жизни. Отмечайте вместе праздники, ходите в гости, на торжественные мероприятия. Женщине важно ощущать себя в паре. Все эти совместные походы сплачивают.

Не отдаляйтесь от романтики

Пишите своему любимому записки и письма. Не будьте скупы на переполняющие вас теплые чувства, которые он у вас вызывает. Их нужно демонстрировать, чтобы дать ему понять, что он любим. К примеру, можете подбросить в его кейс записочку, в которой вы пишите о том, как сильно вы будете скучать по нему и как ждете его возвращения домой. Или же оставьте на напоминалке со списком продуктов, которые нужно купить, милую подпись: «Твоя … (имя), с любовью!». Все эти мелочи безотказно работают.

Независимо от пола и возраста, каждый человек нуждается в любви. Всем нам необходима теплота, забота, нежность. Чтобы бытовые проблемы не рушили семейную жизнь, проявляйте все эти вышеуказанные чувства. Регулярно заботьтесь о состоянии своих отношений. Надеемся, данная статья подскажет и поможет вам в сохранении теплых отношений с мужем. Желаем, чтобы любовь была вечным спутником вашего брака!

Мужчина и женщина, на что обратить внимание чтобы сохранить отношения с мужем(женой) и как меняются отношения.

Здравствуйте уважаемые читатели! Думаю многих из Вас интересует такой вопрос как семья, крепкая семья, как сохранить отношения, любовь.

Как и что можно исправить, если вдруг что-то пошло не так, как разнообразить и что вообще сделать такого, что позволит сохранить или восстановить хорошие отношения, избежать непонимания и скуки, которая так и пытается вползти в дом.

А может прежде, чем делать какие-то выводы и что-то искать, нужно сначала разобраться в себе и в теперешних отношениях. Может в вас и кроется причина всей этой неудовлетворенности, одиночества и всего остального, и уже после искать то, что , сделает доверительней и живей общение. И вообще, отношения можно разнообразить тогда, когда они есть .

Что мы делаем не так, с какого момента и почему начинают происходить эти негативные перемены, а может это в порядке вещей и не стоит пытаться и надеяться на какие-то вечные отношения и это всего лишь неизбежность и вопрос времени.

Люди вдруг понимают, что в их жизнь забралось непонимание, злоба, недоверие, неприязнь, скука и другое, можно ли было избежать этого? Возможно, но необязательно.

Часто все начинается с чего то малозаметного, чему мы не придаем значения и уже после, вдруг понимаем, что поздно что-то исправить, а очень часто ошибка совершается в самом начале, и эта ошибка- неискренность.

Попушить хвостом, что бы обратили внимание, произвести впечатление, что бы понравиться человеку- это в порядки вещей, а вот намеренное притворство- это другое.

Есть такое выражение,- " , влюбить в себя человека и жениться на нем это одно, самое трудное начинается после ".

В совместной жизни, бытовых заботах и делах все вылазит наружу и выясняется, что человек представляет из себя на самом деле не того, кого он из себя строил. Люди разочаровываются в своих ожиданиях и не далеко до злобы, неприязни, непонимания, поиска новых отношений и измены.

И кого здесь можно винить? Того, кто предал, стал жить своей отдельной жизнью, искать отношений на стороне или того, кто притворством занял не свое место? Да и вообще, никого винить мы не имеем право.

Важно просто с самого начала быть искренним, можно где то подчеркнуть свои достоинства чтобы меньше бросались в глаза недостатки, и при этом вести себя естественно, то есть, оставаясь собой,- это позволит в будущем избежать многих проблем, непониманий и страданий.

Быть не искренним, - это значит самого себя лишить шанса найти того, кто действительно примет вас таким, как вы есть, кто будет любить вас за то, что вы такие, с вашими всеми недостатками и достоинствами.

Теперь о банально известных словах, не раз слышали, читали- "старайся не замечать и прими его(её) недостатки",- это не просто мудрые слова- это важный кирпич фундамента ваших отношений. Вы думаю знаете,- , можно лишь приняв свои недостатки.

Умение принять свои недостатки, полюбить прежде всего себя, так же важно, как и умение принимать недостатки близкого человека. А любить себя нужно не только для себя, но и чтобы быть в состоянии подарить любовь другому. Невозможно по настоящему осчастливить кого - то, если нет гармонии внутри себя.

Немного о сексе и вообще .

Иногда мы пытаемся найти подсказку, ищем в журналах, передачах, на сайтах ответ на вопрос- "Что можно сделать, как привлечь внимание, найти общий язык с человеком ?". И что находим? Примерно все то же.

Атмосфера в отношениях между людьми напрямую влияет на привлекательность и сексуальность другого, желание быть рядом и отдаваться страсти. Вносить что-то новое в секс,- это важно, но без чувств и духовной близости между людьми, не будет полной, одурманивающей близости в постели.

Когда мужчина, придя домой с цветом в руке, дарит его подруге и не раздеваясь укладывает её на стиральной машине или на полу в прихожей, а женщина цапает переодевающегося супруга, кусает ему грудь и не отпуская на работу, срывает рубашку, а вечером (иногда) готовит ужин с сюрпризом, тогда им не надо искать разнообразия- у них все отлично.

Как сохранить отношения в семье и что важно

В жизни много того, что бьет по отношениям между людьми,- это и неудачно, не вовремя и не тем тоном произнесенные фразы, это и липкие пальцы детей, от сладких леденцов, трогающие и оставляющие вымазанной одежду и чайник; ботинки мужа, прошедшиеся по только что вымытому полу; крикливые реплики жены по пустяку, лишь бы её заметили, это и обида одного из супругов с целью вызвать чувство вины у другого и тем самым добиться каких то действий от него и т.п., - если использовать такие недобрые манипуляции и на все это реагировать с , гневом или обидой,- рано или поздно это оставит свой неизгладимый след в отношениях и приведет к разрыву.

Нет ничего важней честности, понимания и чувств друг к другу, все остальное, если взглянуть холодной головой с верху- неприятные мелочи жизни. Стоит ли реагировать на это все так, как это делают многие, и что на самом деле дороже, какова в конечном счете моя истинная цель отношений?

Как сохранить теплоту в отношениях

Пережитые яркие впечатления и эмоции, вот порой чего не достает отношениям.

Когда нибудь катались на лодке вдвоем, спускались в низ по течению удя рыбу, а потом вместе готовили её на костре, выпив вина, смеялись, радовались и делились впечатлениями пережитого дня? А может вы вместе путешествуете по местам славы или в трущобах Амазонки, купаетесь на пляжах Черного моря? Домик в деревне, забавы, отдых и распутство вдвоем - это хорошо, но важно когда подобного много, или, по крайне мере, не мало, чтобы было, что вспомнить и чем перекрыть серость будней, семейных забот и проблем.

Можно попробовать на свадьбу дать друг другу зарок,- два раза в год (один слишком мало), в такие то числа, не смотря ни на что, бросить все дела, оставить детей родителям, забыв обо всем отправиться в свадебное путешествие, кто сказал что свадебное путешествие должно быть одно? У вас будет их два, каждый год и только вы двое. А если вдруг это сорвется- это будет сигнал задуматься и предупредить что-то надвигающееся, не очень хорошее.

Некоторые серьезные ошибки отношений

Ставить перед своей половинкой высокие требования, внушать, что ждете от него очень многого, намекать об этом,- это может привести к непониманию, недостатку внимания и разочарованию. Притязания могут дать свой эффект, и мысли об этом способны превратиться в идею, которая постепенно вытеснит все остальное, включая и то, ради чего он(а) старался. При большом желание, всего можно добиться и вместе, каждый день нужными действиями и ответственностью, без лишних слов и ненужных намеков.

А ещё, притязательное ожидание может просто разочаровать и неизвестно, кого первого.

Часто ошибки совершаются молодыми . К сожалению, за любовь принимаются такие чувства, как взаимное влечение и влюбленность: яркие, страстные и сильные чувства. Но все это проходит и люди осознав это, больше узнав друг о друге, понимают ошибку, но порой- слишком поздно. И о некоторых нужно знать прежде, чем начинать отношения.

Лучше проверить отношения,- люди, которые уже что-то пережили вместе, ощутили друг друга на вкус, поняли чего можно ждать от партнера, а лучше если добились чего то вместе, со временем могут стать друг другу ещё дороже, у них на двоих появляется внутренний мир, они стали родные.

И если при всем сохранять уважение и доверие, не лениться и добавлять какую то новую струю в отношения и секс, то как сказала одна моя знакомая - "И жили они долго и счастлива".

И ещё нужно быть осторожней с , которая способно убить настоящие чувства и навязать вместо них фальшь, эгоизм и страдания, и , которое в излишней дозе не приводит ни к чему хорошему и во многом, это прежде работа над собой, а не борьба с этим чувством.

Очень большое значение имеют желания обоих , если их желания сходятся, к примеру,- создать крепкую семью, нарожать детей, для них важны их беседы, радость в каких то только своих мелочах, они хотят и настроены на жизнь вместе, то у них сложиться все хорошо, возможно и на всю жизнь.

А воскресенье по моему мнению, должно быть воскресеньем (выходным днем). Это значит брось все дела, важные не важные по дому или работе, расслабься, проведи время с друзьями или вдвоем. Все что важно, надо стараться делать в будни, что бы после, спокойно забыться, порадоваться жизни и отдохнуть.

И напоследок об отношениях:

Кто - то задается вопросом , кто то - почему мы не уходим или как улучшить отношения- у каждого свои вопросы и ответы на них, но....

Можно и в 20 или 40 лет выйти замуж, жениться, счастливо прожить 10 лет или пол жизни, а потом вдруг встретить кого то, влюбиться и решить все полностью изменить! Можно любить всю жизнь и разлюбить в четверг. Все это сугубо индивидуально.

Нельзя ничего гадать, предсказывать,- лучше просто жить, наслаждаться тем, что сейчас есть и терпеливо оберегать и хранить любовь не допуская к ней разрушающей лени и лживой надежды, что все обойдется. Если чувства есть, значит нужно просто беречь!

С уважением Андрей Русских

Французы, великие знатоки любви говорят, что брак – это настоящая война, во время которой приходиться находится в одной постели с врагом. Семейные отношения не стоят на месте. Проходит время, партнеры взрослеют, отношения переходят на другой уровень. Универсального решения как сохранить любовь в браке не существует. Но есть некоторые правила, которые помогут наладить долгую, счастливую семейную жизнь.

Привычки, способные разрушить брак

Понятно, что добросердечные семейные отношения можно построить только совместными усилиями. Можно с умным видом изучать советы психологов, читать книги о правилах построения семейной жизни, слушать советы друзей или близких родственников, не осознавая, что семейная идиллия уже разрушается из-за вредных привычек одного или сразу обоих супругов.

На первый взгляд безобидные занятия могут разрушить любовь в семейных отношениях:

Чрезмерное увлечение компьютером и телевиденьем

Не заменяйте общение с любимым человеком общением в сети или просмотром сериалов. Чем меньше супруги общаются между собой, тем быстрее рушится эмоциональная привязанность между ними.

Приверженность к сидению дома

В домашнем образе жизни нет ничего плохого, если он чередуется с выходом в свет. Конечно, можно посмотреть фильм дома, а не в кинотеатре, но обыденность основной враг любви. Любовь нужно питать приятными сюрпризами или событиями, снабжать позитивными эмоциями иначе она зачахнет, как цветок без воды.

Увлечение работой

Работа нужна, кроме самореализации она приносит доход для содержания семьи. Увлекаясь работой, можно полностью забыть о семье и через некоторое время со второй половинкой даже не о чем будет поговорить. Поэтому всего должно быть в меру.

Пренебрежение внешним видом

Выйдя замуж за мужчину своей мечты, не стоит забывать, что о нем может мечтать еще кто-нибудь другой, поэтому нужно стараться выглядеть еще лучше, чем до замужества.

Не внимательность друг к другу

Не забывайте хвалить друг друга даже по мелочам, интересуйтесь работой супруга или увлечениями супруги и тогда эмоциональная привязанность сохранится надолго.

Ревность

Легкая ревность слегка подзадоривает партнеров, а чрезмерная убивает все нежные и теплые чувства.

Отсутствия разнообразия в интимной жизни

Однообразие вызывает скуку, пропадает желание, а затем и любовь. Внося разнообразия в свою жизнь, супруги каждый раз получают новую порцию страсти, а она питает любовь.

Бесконечный контроль

Не стоит бесконечно контролировать партнера по браку, считая, что без помощи он даже шага ступить не может. Это вызовет только раздражение и потерю самоуважения.

Отсутствие общего круга занятий

Совместные интересы сближают, дают возможность проводить больше времени вместе, а это связывает семью.

Немногословность

Супруг или супруга не способны прочесть мысли друг друга, поэтому все свои пожелания и претензии лучше высказывать вслух. Супруги лучше поймут друг друга, если выскажут свои проблемы, эмоции и переживания.

Стадии семейной жизни

Невозможно понять, почему только недавно муж приносил цветы, говорил нежности, а сейчас грубит, проявляет полное равнодушие. Эта ситуация знакома многим семьям. Психологи считают, семейной жизни присуща цикличность, то есть стадию эмоционального подъема сменяет стадия апатии и затишья.

В начале семейной жизни наблюдается полная поглощенность своим спутником жизни, хочется проводить с ним как можно больше времени, эмоциональная сторона просто зашкаливает. Затем может наступить период охлаждения. Если партнеры не будут работать над поддержанием брака, охлаждение только усиливается.

На следующей стадии партнеры начинают испытывать обоюдное раздражение друг к другу, предпочитая достоинства заменять недостатками. Формируется отрицательное восприятие супруга, когда любое действие вызывает критику и непонимание.

Эта стадия развивается и переходит в следующую, когда забываются чувства привязанности и любви. Супруги перестают понимать, что хорошего они видели во второй половинке, когда решили пожениться. Именно на этой стадии происходит разрыв отношений или развод.

На последней стадии охлаждения отношений супруги не слышат, и не понимаю друг друга. Любой разговор заканчивается скандалом. Возможно, чтобы сохранить брак нужно расстаться на время, а может просто поговорить и понять друг друга.

Здоровый конфликт способен сохранить чувства

Не бывает семейной жизни без конфликтов. В брак вступает два совершенно разных человека, поэтому конфликты неизбежны. А для организации счастливой семейной жизни они просто необходимы.

Любовь между супругами совершенно не означает, что им не из-за чего ссорится. Стараясь добиться своего, один из супругов приводит всевозможные доводы и факты, позволяющие им лучше узнать друг друга.

Спор в семье весьма полезен, когда супруги уважают друг друга и ценят позицию соперника. Конфликт дает возможность выговориться обеим сторонам. Разговор даже на повышенных тонах идеально помогает снять напряжение и высвободить чувства.

Но не стоит путать конфликт со скандалом. Скандал обладает только разрушительной силой. После него остается пустота и неудовлетворенность, а семейный спор обычно приводит к принятию здравомыслящего решения и позитивному настрою.

Женщины чаще мужчин задумываются о сохранении любви в союзе, потому что именно они являются хранительницами семейного очага.

Женщина должна быть разумной, спокойной, мягкой. Несдержанность в выражении эмоций отталкивает мужчину. Мудрая женщина способна мягко подвести мужа к нужному ей решению, а в следующий раз он сам пожелает сделать что-нибудь приятное.

Не забывайте благодарить мужа даже за незначительные вещи. Никогда не критикуйте его в присутствии других людей. Мужчины вообще не очень любят критику, так как она давит на их самооценку. Даже если жене не нужен совет мужа, все равно спросите его.

Создавайте уют и приятную обстановку, чтобы у мужчины не было желания засиживаться на работе. Делайте маленькие сюрпризы. Следите за своей внешностью. Даже если женщина сидит дома, то к приходу мужа с работы она должна подготовиться, встречая его не в старом халате с отсутствием прически и макияжа, а во всей красе. При этом муж должен чувствовать, что это только для него.

Работайте над отношениями и тогда любовь в браке сохраниться на долгие годы.

Решившись на брак, мужчина желает сохранить его на долго. Сохранить любовь в браке способен только совместный труд обоих супругов и на мужчину возлагается большая ответственность. Психологи дают советы мужьям в отношении жен, которые помогут сохранить брак в любви:

• Не переставайте ухаживать за женой даже спустя многие годы после брака;
• Закройте свое сердце для других женщин, в нем есть место только для одной женщины – супруги;
• Завоевывайте сердце жены каждый день, влюбляетесь в нее снова и снова;
• Не ищите в супруге недостатки, сосредоточитесь на качествах, за которые ее полюбили;
• Не нужно срываться на жене в случае плохого настроения или проблем на работе. Жена не боксерская груша, может просто не выдержать;
• Умейте выслушать и услышать жену. Женщина переполнена эмоциями и нуждается в поддержке. Супруга должна понимать, что муж это надежная опора и поддержка;
• Не старайтесь полностью контролировать жену, дайте ей личное пространство;

Если мужчина будет следовать за своей любовью, тогда теплые отношения в браке сохранятся навсегда. Ежедневная, кропотливая работа над семейной жизнью позволит сохранить счастье на долгие годы.

Семейная жизнь – сложная вещь. Над сохранением счастливого брака нужно потрудиться обоим супругам. Не верьте тому, кто скажет, что любовь исчезает бесследно, она не пропадает, если ее правильно хранить.

Видео по теме статьи:

Как вести себя, чтобы на семейном небосклоне никогда не было грозовых туч, советует доктор психологических наук, директор московского Института прикладной психологии Людмила Николаевна Собчик.

Главное, нужно понять и принять то, что мужчина - "другое дерево", как поется в одной из песен Микаэла Таривердиева. Мужской характер - это завоевательность, агрессия, сила, решительность. По жизни мужчину в большей степени ведет стремление к самореализации, в основном профессиональной, и в меньшей - положение женатого человека. Потому он может казаться черствым, жестким, эгоистичным. Не нужно на это сильно реагировать. Надо просто понять, что это другой пол, что никогда мужчина не будет щебетать, как женщина, не будет открыто восторгаться цветочками и птичками, не будет 24 часа в сутки наслаждаться домашним уютом и общением с вами, детьми. Поэтому не требуйте от мужчины невозможного. И возьмите на себя ответственность за семью, поскольку от вас на 90 процентов зависит, как сложатся отношения в браке, каким будет микроклимат в семье. Конечно, это непростая роль. Но для этого природа и наградила нас, женщин, такими дипломатическими качествами, как умение находить компромисс, ответственность миротворца, артистичность. Научитесь искусно, с пользой для себя, применять их.

Проявляйте нежность, даже если муж не отвечает тем же, - он все равно замечает ваше отношение к нему. Очень многие женщины страдают от недостатка внимания со стороны мужа. И когда в семье появляется ребенок, целиком переключаются на него. Они думают так: "У меня теперь есть, кому свою нежность отдать". Не допускайте этой серьезной ошибки. Да, мужчины более грубы от природы. Да, чаще всего они не умеют, стесняются быть ласковыми. Редкие из них, уходя на работу, целуют жену, говорят приятные слова. Многие не догадываются, что подобные "мелочи" окрыляют женщину больше, чем высокая зарплата. Но даже если муж неуклюж в своих чувствах, вы не должны так его наказывать - демонстративно переносить нежность на ребенка. У него появятся ревность, озлобление, черствость. И он пойдет к другой за нежностью, потому что в жизни она ему тоже нужна.

Поэтому будьте сами мягкой, ласковой, внимательной и исподволь подводите его к взаимному проявлению чувств. Говорите: вот ты меня поцеловал, и у меня поднялось настроение. Вот ты заметил, какая у меня замечательная блузка, и я чувствую себя самой счастливой из женщин. Пусть он сказал это мимоходом, а вы все равно похвалите. Такие провокации, в хорошем смысле слова, очень полезны. В них нет назидательности, от которой мужчин коробит. Они дают почувствовать мужу, что ему не уготована второстепенная роль после рождения ребенка. Будьте уверены, он это оценит. И в ваших отношениях нежность будет существовать не только как слово, но и как действие.

Не требуйте от мужа активного проявления родительских чувств, как только родится ребенок. Женщина очень рано и почти всегда хочет стать матерью. У мужчины желание быть отцом просыпается гораздо позже. Некоторые потому и женятся лишь после 40 лет, что наконец-то захотели ребенка. Этот фактор надо обязательно учитывать в супружеских отношениях. Никогда нельзя сетовать на то, что муж мало уделяет внимания родившемуся ребенку. У них нет этого сентиментального чувства - ах, какая попочка, какая пяточка! Им надо, чтобы человечек заговорил. Если мальчик, то чтобы спросил: папа, что это за "масинка"? Папа знает машины, рассказывает. И у них появляется контакт, взаимопонимание. Мужчина начинает гордиться тем, что он - отец.

Я знаю и такие случаи. У мужчины появляется интерес к дочери, когда та уже красивая девочка, девушка. Ему рядом приятно идти - пусть другие подумают, что это его поклонница. И ничего в этом странного, страшного нет - к ним поздно приходит родительское чувство. Более того, им до старости нравится быть старшим сыном у своей жены. И это тоже нормально. Мужчина редко меняет свою жизненную позицию. И если он, к примеру, был маменькиным сыночком, то так до конца и играет эту роль.

Следите за своей внешностью и прежде всего за эмоциональным и физическим здоровьем. Если вы постоянно утомлены, озлоблены, то плохой цвет лица, больные волосы, неженственная походка вам обеспечены. Если вы "разряжаетесь" в семейных скандалах, то обязательно даст сбой желудок или сердце. Поэтому следите за собой, не давайте воли отрицательным эмоциям. И находите время и деньги, чтобы поддерживать свои жизненные силы. Ароматизированная, лечебная ванна, расслабляющая сауна, искусные руки косметолога и парикмахера - сегодня масса возможностей снять усталость, поднять свой эмоциональный тонус, быть красивой и желанной мужем.

Никогда не носите большие тяжести, чтобы не уродовать фигуру резко опущенными или перекошенными плечами. Об этом можно всегда ласково попросить мужа: "Милый, я знаю, где это можно купить, но без тебя я никак не смогу обойтись". Заметьте, не "ты должен", не "ты обязан", а я без тебя, сильного, не справлюсь. Надо, чтобы муж все, о чем ни попросите, делал с гордостью, а не подневольно. Все, что делается подневольно, никогда не принесет хорошего эмоционального результата ни мужу, ни вам. А значит и здоровья не добавит.

Хотите поддерживать хорошие отношения с мужем, тогда как можно реже выясняйте их. Очень хорошим примером в этом смысле могут служить англичане. У них существует набор необходимых, обязательных слов, которые нейтрализуют все остальное. Как можно ворчать и ругаться, если вы начали со слова "дорогой"?! И у мужа есть основание пойти вам навстречу, даже если он недоволен вашими претензиями. Ведь вы говорите "дорогой", а это подразумевает вашу к нему любовь. Как же он не откликнется? То есть вы должны открыть двери его доброжелательности и всячески снимать его агрессию. "Милый, я тебя так долго ждала, потому что мне не под силу это сделать". Конечно, он извинится и выполнит вашу просьбу, даже несмотря на усталость. А если вы у порога закатываете истерику: "Вечно ты приходишь поздно и мне приходиться все делать самой", - то это вызывает раздражение, брезгливость, ответную злость. Он либо грубит вам, либо разворачивается и уходит.

Вы считаете, что он равнодушный эгоист? Ничего подобного. Он обиделся уже на то, как вы встретили его. В подобных ситуациях надо взять себя в руки и, как минимум, сперва обиходить мужа - накормить, дать отдохнуть, а потом заговорить о нужных для вас вещах. Но не с обидой и злостью, а советуясь: как ты думаешь, как ты считаешь? Никогда не ставьте себя в позицию сильной, за все ответственной - это гибель для семьи, это для вас гибель. Сначала он будет противиться, потом он это примет, а потом вы уже не будете для него женщиной.

Женщина привлекательна для мужчины как спутница жизни, за которую он в ответе. Оставьте ему эту мужскую роль, не выбивайте у него почву из-под ног. И потом, все супружеские споры можно как-то уладить, можно о чем-то договориться, особенно, если вы постараетесь и проявите нежность, такт. Но если вы позволите высказать все, что накипело, да еще в азарте наговорите лишнего, произнесете какие-то роковые слова, то у мужчины сказанное вами будет сидеть внутри как заноза. Для них особенно болезненны вопросы секса. Стоит женщине только намекнуть, со зла, что он в сексуальном плане малоинтересен, для него это будет такой незаживающей раной, что он может даже пойти на измену.

Чтобы сохранить брак, проявите мудрость змеи, хитрость лисы. Многое портит в супружеских отношениях такая черта, как упрямство. Вспыльчивый и упрямый мужчина - очень часто встречающийся и очень трудный вариант. И обходить его надо с тыла - напрямую ничего не получится. Надо всегда использовать в сложных ситуациях такие высказывания: "ты совершенно прав, но может быть поступим чуточку иначе", "я помню, ты говорил то-то и то-то, я тоже так думаю". Когда с мужчиной думаете в унисон, это его размягчает. Когда говорите: "нет, я сделаю по другому" - это его ожесточает. Чем чаще возникают ситуации, в которых вы не мытьем, так катаньем настаиваете на своем, и он понимает это, тем хуже это для супружеских отношений. Женщина должна дозировать собственное упрямство и ни в коем случае не делать назло. Пусть мужчина всегда будет главой семьи. К сожалению, сегодня очень легко нарушить этот перевес - такая жизнь сложная и непредсказуемая.

Поэтому, если вы, допустим, зарабатываете больше мужа, не ставьте это себе в заслугу. Не мучайте, не раньте мужа этим. Постарайтесь тактично сгладить ситуацию: "Дорогой, ты не виноват, это просто зигзаг судьбы. Ты у нас самый умный, самый знающий, самый опытный. А мне просто повезло". И при этом подчеркните мужские функции мужа - он и дачу строит, и за машиной следит, и мебель сам сконструировал Женщина как барометр величайшей чувствительности ко всему, что происходит в семье. И свою домашнюю политику вы должны выстраивать, согласуя ее с тем, насколько ваш муж удовлетворен собой и вами. У вас получится, если будете относиться с уважением к его индивидуальности, его интересам - это главный закон сохранения семьи.