Диагностика целлюлита. Как понять есть ли целлюлит. Причины появления целлюлита. Стадии целлита. Как определить стадии целлюлита

Как не пропустить первые признаки целлюлита и какими процедурами можно устранить целлюлитные бугорки? Консультирует врач-косметолог

Сегодня наш эксперт - врач-косметолог Анна Лебедева.

Проблемные места - бедра и ягодицы

Если вы думаете, что целлюлит - проблема только полных женщин старше 30-ти, ошибаетесь. Он может появиться в любом возрасте - и в пятнадцать, и в сорок лет. Худышки страдают от этой неприятности не меньше толстушек. Почему появляется ненавистная «апельсиновая корка»? В жировых клетках подкожного слоя задерживается жидкость, и в них не могут проникнуть вещества, которые запускают механизм оттока жиров. Так как жиры накапливаются, стенки клеток утолщаются и твердеют. В это время к коже через кровь не поступают питательные вещества. Она теряет упругость, эластичность, становится дряблой, на поверхности появляются бугорки.

Любимые места целлюлита - ягодицы, бедра, ноги, бока, руки. Откуда он берется? Причин для появления целлюлита на самом деле намного больше, чем мы думаем.

Врачи разделяют их на внутренние и внешние.

К внутренним относятся: гормональные изменения в организме - например, в период полового созревания или во время беременности; нарушение функции щитовидной железы, печени; деформация позвоночника; плоскостопие; проблемы с пищеварением; наследственность - строение кожи, подкожной клетчатки, особенности процесса обмена веществ.

Внешние причины целлюлита: злоупотребление алкоголем, кофе; переедание, несбалансированное и нерегулярное питание приводят к избыточному отложению жира; тесная одежда - сосуды сжимаются, это приводит к недостаточному кровообращению; стресс - увеличивается выброс адреналина - гормона, вызывающего спазмы кровеносных сосудов и нарушения кровообращения; сидячий образ жизни - замедляется обмен веществ.

Пора ли вам беспокоиться? Вот простой тест на целлюлит: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерная «апельсиновая корка», проблема есть. Но неровности - вовсе не единственный признак проблемы.

Стоит уделить внимание профилактике целлюлита, если у вас присутствуют:

• боль при прикосновении к проблемной зоне - неприятное ощущение возникает даже от легкого нажатия и долго сохраняется;
• мелкие и крупные узелки под кожей;
• растяжки на коже;
• предрасположенность к синякам - даже если слегка ударишься, появляется синеватое пятно из-за хрупких кровеносных сосудов и нарушенного кровообращения;
• чувство тяжести - ощущается, даже если нет усталости;
• мышечные боли в икрах;
• неприятные ощущения при пробуждении - ощущение стесненности в движениях.

Как справиться с целлюлитом

Победить целлюлит домашними средствами - самомассажем, кремами, втираниями настоек - невозможно. Все эти меры хороши для профилактики. Если проблема уже есть, нужно, не теряя времени, отправляться к врачу-косметологу. В зависимости от того, насколько изменены кожа и подкожная клетчатка, и от состояния здоровья всего организма врач подбирает процедуры и назначит диету. Чтобы улучшить обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке и коже, нужно активизировать лимфо- и кровообращение. Для этого в лечебной косметологии применяют физиотерапевтические аппаратные методы воздействия на целлюлитные клетки (мы расскажем о самых распространенных), а также массаж, обертывания.

Электролиполиз - в подкожно-жировую клетчатку на глубину 3 мм вводят тонкие иглы-электроды длиной 15 см. Неприятная, но терпимая процедура занимает примерно один час, проводится раз в неделю. Курс - 6-10 процедур. Стоимость одной процедуры в среднем - 2000-3000 рублей. Для того чтобы быстрее вывести из организма продукты обмена жиров, после электролиполиза желательно сделать аппаратный лимфодренаж.

Аппаратный лимфодренаж - под влиянием микротоков усиливается лимфоотток от ног и малого таза. На эти зоны накладываются электроды, обработанные специальным гелем. Во время сеанса ощущается мягкое сокращение мышц, можно подремать, отдохнуть. Продолжительность процедуры - 20-30 минут. Курс - 5-7 процедур. Стоимость одной процедуры в среднем - 700-2000 рублей в зависимости от аппарата и программы процедур.

Вакуумный массаж - специальным препаратом жировые клетки рассасываются. Кожа становится гладкой и шелковистой. Курс - 10-15 процедур. Стоимость одной процедуры в среднем - 1500-3000 рублей в зависимости от аппарата.

Мезотерапия - шприцом в проблемную зону вводят лекарство или «лечебный коктейль». За счет локального действия этот метод считается одним из самых эффективных. Инъекции делаются быстро и безболезненно. Делается раз в 5-7 дней. Цена зависит от препаратов - в среднем от 2000 рублей.

Антицеллюлитный ручной массаж - размягчает «застарелый» жир и соединительную ткань, усиливается кровообращение. После массажа (довольно болезненного) иногда появляются небольшие отеки или покраснения, через час-два исчезают. Количество сеансов - 10-20. Продолжительность процедуры - один час. Стоимость одной процедуры в среднем - 1000-1500 рублей.

Обертывания тела - на проблемные области наносят лечебные грязи, водоросли, глину, антицеллюлитные кремы и т.д. Тело заворачивают на полчаса в полиэтиленовую простыню или в термоодеяло. Обертывания бывают горячими, холодными и нейтральными. Приятная процедура. Делается 2-3 раза в неделю. Курс - не меньше 10 процедур. Стоимость одной процедуры в среднем - 2000 рублей.

Важно!

Целлюлит у женщин - это не болезнь! Его не лечат таблетками и другими медицинскими способами. Это косметический недостаток, вызванный изменением жировой ткани, при котором нарушается лимфо- и кровоснабжение жировых клеток. Можно сказать, что целлюлит - одна из особенностей женского организма. А вот когда он возникает у мужчин - это уже болезнь.

Кстати

Чтобы улучшить обмен веществ и вывести из организма вредные продукты обмена, желательно выпивать не больше двух литров жидкости в день. Пейте зеленый чай - он снижает процессы окисления. Также на столе всегда должны быть продукты с клетчаткой - овощи и фрукты. Желательно хотя бы 2-3 раза в неделю употреблять в пищу крупы и хлеб грубого помола. И поменьше жирных продуктов!

Целлюлит – это страшный сон каждой девушки или женщины. Нет ничего прекраснее, чем обнаружить на своих ногах или ягодицах ужасные «ямочки», или того хуже «апельсиновую корку». Это может надолго вогнать в состояние депрессии каждую женщину.

Потому, для того чтобы не возникало разнообразных неприятностей с фигурой, стоит ее не запускать, и предотвращать появление целлюлита. Но что делать в том случае, если он обнаружен, и мало того – виден абсолютно всем? В первую очередь не надо паниковать. Потому что как только женщина начнет думать о том, что она толстеет, и превращается в бегемота, плохо будет всем, кто косо посмотрит на даму с целлюлитом.

Каким образом определить целлюлит на своем теле

Стоит обратить внимание на то, что проявление целлюлита может быть обнаружено у девушки с идеальной фигурой. Определить причну почему он возник просто. В первую очередь – это неправильное питание, или неверные физические нагрузки. Исправить это чрезвычайно просто, но для этого будет нужно узнать в каком месте возник целлюлит.

Узнать, что целлюлит действительно есть, можно таким образом:

1. Следует детально изучить свое тело. Места, где есть целлюлит, будут существенно отличаться. Они будут грубыми, и внешне будет казаться, что они имеют непривлекательную структуру.
2. Можно сжать определенный участок кожи, и увидеть апельсиновую корку, которая ярким образом просвечивает. В этом зрелище мало чего симпатичного.
3. Можно увидеть целлюлит, если напрячь мышцы. В таком случае, он проявится в виде небольших «ямочек» на теле.

Благодаря тому, что определить наличие целлюлита можно очень быстро, не составит труда и с ним попрощаться. Для этого понадобится всего лишь изменить свой рацион и активно заняться физическими упражнениями.

Следует знать о том, что никакие препараты не помогут избавиться от целлюлита. Потому, не следует обращать внимание на различные обманные предложения. Сегодня достаточно позаниматься в зале, и заметить как целлюлит бесследно и надолго исчезнет.

Стадии целлюлита и как с ними бороться

Сегодня можно определить четыре стадии целлюлита. Каждая из них имеет свои специфические особенности, благодаря четко понимать в какой области находится целлюлит, и каким образом с ним прощаться.

Первая стадия целлюлита

Важно знать о том, что целлюлит умеет очень хорошо скрываться. Это одна из наиболее весомых причин, по которой хочется взять и незамедлительно его найти. Для того, чтобы это сделать не потребуется колоссальных усилий. Всего лишь стоит обратить внимание на самые массивные части тела. Так, стоит сжать часть тела. Это могут быть бедра или ягодицы. А том случае, если делать складку не больно, если на ней еле заметен незначительный снежок, это значит, что целлюлит появился, но пока проявился только в первой стадии. Для того чтобы от него избавиться, потребуется тут же пойти в тренажерный зал. Буквально несколько тренировок, и можно снова почувствовать себя в хорошей форме, одновременно с тем навсегда забыв о целлюлите.

Вторая стадия целлюлита

Ее заметить гораздо проще. Для этого необходимо только сжать складку кожи, и почувствовать сильную боль. Это говорит о том, что целлюлит активно развивается, и с ним необходимо срочно что-то делать. Естественно, упражнения в зале будут более проблематичными, потребуется ограничить себя в еде. Но уже через время можно будет заметить, как вес вернулся на свои места, и целлюлит пропал.

Третья стадия целлюлита

Стоит сказать о том, что эту стадию можно увидеть невооруженным глазом. Кожа имеет волнистую структуру. Здесь целлюлит имеет неразделимую часть с прослойкой жира. Потому, мало ограничивать себя в еде, и изредка ходить в зал. Стоит основательно задуматься о похудении, ведь именно благодаря этому можно избавиться от ужасного и портящего весь вид целлюлита.

Четвертая стадия целлюлита

Наиболее ярко выражена. Именно она портит всю картину, показывает фигуру в самом ужасающем свете. Апельсиновая корка видна постоянно. С этой стадией целлюлита бороться чрезвычайно трудно. Понадобится очень строгая диета и регулярные тренировки. После нескольких месяцев можно быть уверенным в том, что целлюлит перешел на другую стадию.

Таким образом, найти целлюлит не составит труда. Но лучше постоянно следить за собой. Ведь именно это поможет никогда не задумываться о такой проблеме, как целлюлит.

Как избавиться от целлюлита?

Первый совет, который хочется дать при борьбе с целлюлитом, это, конечно, физические нагрузки. Заниматься спортом и делать какие-то упражнения, которые будут направленны именно на проблемные участки, будут правильно разогревать мышцы, приводить их в тонус, улучшать циркуляцию крови и, конечно, выводить лишнюю жидкость из организма. Физические упражнения – это самый лучший способ избавления от целлюлита. Но при этом многие не могут позволить себе заняться спортом из-за нехватки времени, из-за нехватки средств или же по состоянию здоровья.

К слову, нельзя забывать о правильном питании. Больше клетчатки и меньше углеводов – и будет вам счастье! Также стоит петь очень много воды – так вы можете нормализовать работу обмена веществ в организме и тщательно. Также можно воспользоваться услугами массажа. Только делать его нужно правильно и, лучше всего, у специалиста, у человека, который знает, как правильно разогревать мышцы. За счет чего они становились бы эластичными, пластичными, кожа становилась более плотной и подтянутой. Впрочем, это не поможет тем, у кого также имеются нехватка средств или времени. Поэтому многие не могут себе позволить пройти курс антицеллюлитного массажа. Хотя не обязательно для него идти в дорогие салоны, массаж можно делать и вдомашних условиях, лежа перед телевизором, работая со своими проблемными зонами – это тоже будет очень хорошо работать. Также не следует забывать о каких-то скрабах в душе и обыкновенных лёгких массажах, которые также можно проводить в душе или в ванной.

Здоровый образ жизни также должен играть на руку. Отказываемся от алкоголя и сигарет, которые вызывают спазмы сосудов.

На самом деле бороться с целлюлитом не сложно. Сложней всего заставить себя бороться с ним. Преодолев себя, можно считать, что мы уже на половине пути к успеху. Собственно, чего мы вам и желаем!

Из множества несовершенств фигуры целлюлит является одной из самых обсуждаемых и актуальных проблем современности. С этим «врагом красивого тела» знакомы большинство женщин, причем некоторым не повезло столкнуться с ним еще в подростковом возрасте. Узнаем, какие стадии целлюлита существует и какое лечение показано при каждой из них.

Что такое целлюлит и как он выглядит?

Ошибочно мнение, что «апельсиновая корка» выявляется только у полненьких дамочек. Это не просто проявление избыточных отложений жира, скопившихся с возрастом, как считалось еще недавно, а свидетельство нарушений в женском организме. Доказательством этому является появление признаков целлюлита той или иной стадии даже у стройных девушек, никогда не страдавших от лишнего веса.

До сих пор существуют разногласия среди специалистов по поводу того, считать ли данное отклонение заболеванием или относить его к косметологическим дефектам. При целлюлите в подкожном слое происходят структурно-дистрофические изменения, характеризуемые как застойные явления в жировой клетчатке, где дольки жировой ткани разделяются соединительнотканными волокнами. Это сопровождается нарушением нормальной циркуляции крови и лимфы, ведущим к затруднению питания тканей.

В результате происходит неравномерное отложение жира, излишков жидкости и продуктов обмена в виде постепенно увеличивающихся комков, что визуально делает поверхность кожи рельефной, бугристой. «Излюбленные» участки локализации целлюлита – бедра и ягодицы, но нередко дефект обнаруживается в области живота, на руках. В зависимости от степени целлюлита, помимо «апельсиновой корки», отмечаются и другие симптомы дефекта: отечность тканей, синюшность, ухудшение чувствительности кожи в зоне поражения, болезненность и прочие.

Целлюлит – причины

Когда у женщины диагностируется целлюлит, причины возникновения зачастую включают несколько провоцирующих факторов, среди которых:

• генетическая предрасположенность;
• лишний вес;
• изменения гормонального фона (связанные с половым созреванием, сбоем функционирования щитовидной железы, беременностью, приемом оральных контрацептивов и так далее);
• малоподвижный образ жизни;
• курение (способствует ухудшению обменных процессов в подкожных тканях);
• стрессы, нервные и умственные перегрузки;
• нерациональное питание;
• недостаточное употребление жидкости;
• резкий набор веса или резкое похудание;
• утягивающая одежда.

Как определить стадии целлюлита?

Вследствие того, что патологические изменения при целлюлите развиваются поэтапно, постепенно прогрессируя, выделяют несколько стадий дефекта, для каждой из которых свойственны свои отличительные проявления и рекомендации по лечению. Определить признаки стадии целлюлита возможно невооруженным взглядом, для чего можно провести небольшой тест: большим и указательным пальцами одной руки сжать участок кожи размером 5-10 см поперек мышечных волокон и пронаблюдать, как меняется внешний вид кожи, появляются ли на ней неровности.

Целлюлит – 1 стадия

На начальной, первой стадии целлюлита, при сжимании участка кожи на ее поверхности уже прорисовывается «апельсиновая кожура», хотя она мало заметна и в обычном состоянии не выявляется. Кожные ткани гладкие, но ощущается небольшая отечность, связанная с застоем крови и лимфы. Кроме того, целлюлит, первая стадия характеризуется ослаблением регенерирующих способностей тканей, из-за чего гематомы, повреждения целостности кожи заживают дольше.

Целлюлит – 2 стадия

Вторая стадия целлюлита диагностируется, когда неровность, бугристость кожного рельефа проявляется без сжатия ее в складку, а при мышечном напряжении это видно более отчетливо. Кожа выглядит более дряблой, утратившей эластичность и здоровый цвет, отечной, а подкожно-жировая клетчатка при прощупывании уплотненная. Уже на этой стадии целлюлита пораженные участки тела начинают утрачивать чувствительность.

3 стадия целлюлита

Данная стадия именуется «рыхлым» целлюлитом и характеризуется значительным огрублением кожи, отчетливой бугристостью, сниженной эластичностью. Третья стадия целлюлита – этап прогрессирования патологии, при котором жировая ткань сильно повреждена, кровообращение и лимфоотток нарушены, защемлены нервные окончания. Характерен сильный отек тканей, спонтанное формирование гематом, кожа на ощупь сухая и холодная. При прощупывании под кожей ощущаются плотные узлы, образованные склерозированной соединительной тканью.

4 стадия целлюлита

Запущенный целлюлит, последняя стадия которого является серьезным поражением, характеризуется масштабными изменениями кожных и мышечных тканей. Кожный покров синюшный или бледный, напоминает губку, испещренную бугорками, ямками, вздутиями, на нем четко просматривается крупная венозная сетка. Кровообращение полностью нарушено, мышцы претерпевают атрофию. При надавливании на кожу возникают болевые ощущения. Изменения рельефа кожи четко различаются даже через слой обтягивающей одежды.

Целлюлит – стадии, лечение

Независимо от того, на какой стадии целлюлит обнаруживается, для избавления от неприятных симптомов или их уменьшения требуется свести к минимуму действие провоцирующих факторов. Рекомендуется отказаться от вредных привычек, придерживаться принципов здорового питания, вести активный образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха. Помимо этого, следует употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1,5 л в сутки), отказаться от постоянного ношения утягивающего белья и колгот, ухаживать за кожей тела посредством питательных и увлажняющих средств.

Действие лечебных противоцеллюлитных методик основано на следующем:

• стимуляция жирорасщепления;
• подавление синтеза жиров;
• нормализация оттока жидкости в тканях;
• активизация периферического кровообращения;
• улучшение сосудистого тонуса;
• «дробление» жировых уплотнений;
• стимуляция работы мышц;
• улучшение состояния эпидермиса, повышения эластичности и упругости кожных тканей.

Целлюлит 1 стадия – лечение

Целлюлит, начальная стадия которого обнаружена вовремя, хорошо поддается коррекции, причем на данном этапе есть возможность самостоятельно справиться с проблемой, не прибегая к помощи специалистов. Основная цель при этом – налаживание функционирования лимфатической системы для обеспечения нормального выведения лишней жидкости и нормализация обменных процессов в тканях. Рекомендуется выполнять гимнастические упражнения от целлюлита, делать самомассаж (ручной, баночный или аппаратный) с использованием антицеллюлитных средств, периодически посещать сауну.

Многих девушек, обнаруживших у себя «зарождение» целлюлита и уже начавших активную борьбу с ним, интересует, за сколько исчезает первая стадия целлюлита. Единого ответа на данный вопрос дать нельзя, ведь каждый организм индивидуален и по-разному реагирует на лечебные методики. У некоторых восстановление тканей происходит за пару месяцев, в других случаях может понадобиться более длительный срок.

Целлюлит 2 стадии – лечение

Если развилась 2 степень целлюлита, подход к лечению должен быть более серьезный и ответственный, хотя еще есть возможность проводить эффективное лечение самостоятельно. Физкультурой следует заниматься регулярно, причем следует увеличить и ежедневную активность: подниматься и спускаться по лестнице пешком, меньше пользоваться транспортом, при сидячей работе чаще делать перерывы для легкой гимнастики и тому подобное. Хороший эффект дает плавание, езда на велосипеде, бег.

Полезны следующие домашние и салонные антицеллюлитные методики:

• (мануальный, аппаратный, вакуумный);
• (с водорослями, медовые, глиняные);
• пилинг (механический, химический);
• контрастный душ;
• лечебные ванны (солевые, скипидарные, глиняные);
• использование косметических средств против целлюлита (скрабы, кремы, гели).

3 стадия целлюлита – лечение

Если все признаки указывают на целлюлит 3 степени, как его лечить, желательно проконсультироваться со специалистом. Домашнее лечение при этом окажется малоэффективным. Возможно, потребуется медикаментозная коррекция нарушений гормонального фона, обменных процессов, чистка кишечника и печени, проведение липосакции – хирургического вмешательства для удаления излишков жира в проблемных зонах. Диету, занятия спортом, применение всевозможных домашних средств обязательно следует сочетать с профессиональными методиками.

Положительный эффект способны оказать такие процедуры:

• мезотерапия;
• антицеллюлитный и лимфодренажный массаж;
• озонотерапия;
• обертывания;
• ультразвуковая терапия;
• электромиостимуляция;
• гидромасссаж.

Лечение целлюлита 4 стадии

На последней, самой тяжелой стадии развития целлюлита лечение требуется основательное и длительное, и без помощи врачей в данном случае никак не обойтись. Стоит понимать, что вернуть здоровый вид кожи уже не удастся, но возможно улучшить ее состояние и предотвратить осложнения. Помимо налаживания внутренних процессов в организме, проведения липосакции, ведения здорового образа жизни, гимнастики и диеты, необходимы регулярные курсы антицеллюлитных процедур в условиях салона или клиники.

На данной стадии целлюлита действенными считаются такие методики:

• мезотерапия;
• аппаратный массаж;
• электролиполиз.

Как предотвратить целлюлит на ранней стадии?

Как и в случае с другими патологиями, целлюлит легче предотвратить, чем лечить. Если вовремя обратить внимание на симптомы, ранняя стадия целлюлита может быть быстро побеждена, ведь на данном этапе еще есть возможность повернуть патологические процессы вспять.

Целлюлит имеет несколько стадий . Начиная борьбу с целлюлитом, очень важно изучить особенности его развития и провести диагностику. Ведь для борьбы с целлюлитом на разных стадиях необходимы различные меры.

Хорошо изучив внешние признаки целлюлита на разных стадиях и разобравшись в том, что происходит при этом на клеточном уровне, можно провести первичную диагностику целлюлита в домашних условиях . Определив стадию целлюлита, можно реально оценить масштаб проблемы и подобрать максимально эффективный комплекс мер для борьбы с «апельсиновой коркой».

2 шкалы стадий целлюлита

Существует несколько классификаций стадий целлюлита, содержащих от 3 до 8 ступеней. В данной статье мы приведем наиболее распространенную 4х ступенчатую классификацию, с помощью которой можно диагностировать целлюлит в домашних условиях.

Как определить стадию целлюлита самостоятельно

Встаньте перед зеркалом. Ощупайте и внимательно осмотрите проблемные зоны. Исходя из внешних признаков, вы сможете определить стадию целлюлита и понять, что происходит в тканях.

0-ая стадия и первые признаки целлюлита

Нулевая стадия соответствует здоровому состоянию соединительной ткани. Если при осмотре вы не обнаружили потери тонуса, вялости и изменения цвета кожи, а при ее сжатии рукой не проявилась бугристость, то вас смело можно поздравить. У вас нет и следа целлюлита.

Первый тревожный сигнал

Если вы заметили увеличение объема бедер и ягодиц, потерю тонуса кожи - это может быть первым сигналом о появлении целлюлита.

Увеличение объемов проблемных зон и потеря тонуса кожи могут быть вызваны нарушением обмена веществ и образованием отека подкожно-жировой клетчатки. Поступление необходимого для клеток кислорода затруднено. Происходят серьезные метаболические изменения, способствующие появлению апельсиновой корки.

1-ая стадия целлюлита

Внешне первая стадия целлюлита проявляется очень слабо. При осмотре видна потеря эластичности кожи в районе бедер и ягодиц. Если сжать кожу на бедрах, становятся видны характерные признаки целлюлита: кожа очень плотная, отчетливо заметна ее бугристая структура.

В измененной соединительной ткани не хватает кислорода. Там скапливаются токсичные продукты распада, объем жидкости увеличивается. Чтобы изолировать чужеродные вещества, соединительная ткань разрастается, формируя плотное желеобразное вещество. Изначальная структура жировых клеток изменяется.

Борьба с целлюлитом первой стадии

• Самый основной метод борьбы на первой стадии целлюлита и при первых признаках его проявления - восстановление нарушенного обмена веществ. Этого можно добиться с помощью специальных диет.
• Необходимо также обеспечить отток лишней жидкости из тканей, что позволит снять отек и нормализовать питание клеток. В этом поможет посещение сауны, бани, проведение горячих обертываний.
• Достижение стойкого положительного результата можно ускорить с помощью ежедневного антицеллюлитного самомассажа, применения антицеллюлитных косметических средств и физических упражнения.

Вторая стадия целлюлита

При второй стадии целлюлита можно без сдавливания различить уплотнения и бугорки на коже, образованные излишками жидкости и жировыми отложениями. На ощупь кожа напоминает резину. При сдавливании добавляются болевые ощущения.

Отложения жидкости и жира в подкожно-жировой клетчатке оказываются заперты в подкожных слоях, так как сосуды передавлены.

Соединительнотканные волокна обволакивают более или менее крупные скопления жира, образуя все большие неровности кожи. Это может привести к потере чувствительности на пораженных участках.

Методы борьбы

Для того чтобы разрушить эти уплотнения, нормализовать циркуляцию жидкости в подкожных слоях, необходим комплексный интенсивный метод борьбы: диета, физические нагрузки, антицеллюлитный массаж, применение антицеллюлитной косметики, обертывания, баня с веником и пр. Кроме того стоит воспользоваться нерадикальными салонными методами. Подойдет, например, аппаратный массаж.

Третья стадия целлюлита

При третьей стадии целлюлита поверхность кожи выглядит огрубевшей, неровной. Кожа вздутая, вся в уплотнениях, часто синюшного цвета. На ощупь кожа очень плотная и холодная. Можно наблюдать потерю чувствительности кожи. Могут возникнуть такие дефекты фигуры как \"галифе\" на бедрах, обвислые ягодицы.

Внешний вид и атрофия мышечных тканей говорят о серьезном нарушениях кровоснабжения, поражении нервных окончаний и разладе обменных процессов на пораженных участках. Жировые отложения нарушают кровообращение, ущемляют нервные окончания. Из-за этого кожа теряет чувствительность. В результате предельного разрастания соединительной ткани пораженные участки обезвоживаются и становятся практически безжизненными. Подкожно-жировая клетчатка разрушается. На этой стадии появляется риск возникновения воспалительных процессов в тканях.

Методы борьбы

Третяя стадия целлюлита - серьезная проблема. Чтобы справиться с таким целлюлитом, необходимо разрушить отложения и восстановить нормальный обмен веществ в коже. То есть помимо диеты, лимфодренажных процедур и использования антицеллюлитной косметики потребуется дополнительное воздействие.

Традиционно для разбивания жировых отложений использовался силовой массаж. Однако при воздействии на соединительную ткань, был риск повредить нервные окончания.

В настоящее время наиболее безопасными и эффективными средствами для разбивания целлюлитных отложений считаются следующие салонные процедуры:

• электролиполиз;
• липолиполиз;
• ультразвук.

Если после проведения осмотра вы определили у себя первую или вторую стадию целлюлита, либо первые признаки его проявления, вы сможете справиться с этой проблемой в домашних условиях. См. раздел "Лечение целлюлита в домашних условиях" . При 2-ой и 3-ей стадиях целлюлита желательно обратиться за помощью к косметологу. Но домашние методы борьбы с целлюлитом будут отличным помощником салонным процедурам.

Врач-косметолог поможет вам провести более точную диагностику целлюлита. Одна из диагностических процедур в салоне красоты - биопсия. Это безболезненное взятие кусочка ткани с пораженной области для микроскопического исследования.

Насколько действенны ? И является ли целлюлит обязательным проклятием любой женщины, набравшей даже чуточку лишнего веса? Пора развеять мифы, добавляющие женщинам лишние комплексы относительно своей внешности.

Миф 1. Только у толстых есть целлюлит

Целлюлит есть у 98% женщин. Он есть даже у супермоделей и анорексичек. И хотя чем больше у вас лишнего веса, тем больше целлюлита, сами по себе не являются причиной «апельсиновой корки». Ну а кто же эти счастливицы, попавшие в заветные 2% не имеющих целлюлита? Профессионалы, специализирующиеся на изучении целлюлита, утверждают, что это просто женщины с более толстой кожей, и подавляющее большинство из них имеет африканские корни.

Миф 2. Целлюлит – это залежи жира

На самом деле – это неравномерное смешение тканей и жировых отложений. Под кожей находится прослойка тканевых волокон, которая,как правило (но не обязательно), содержит в себе жировые клетки. Жировые клетки и лимфа, удерживающиеся этими волокнами, могут отлагаться неравномерно, тогда они выпирают, а сами волокна сжимаются.

Миф 3. Только у женщин бывает целлюлит

Отчасти это правда. Хотя и у мужчин целлюлит, пусть редко, но бывает. Обычно это мужчины с генетическими и хромосомными аномалиями. Почему же это свойственно женщинам? Ранее считалось, что причина в гормонах. Но сейчас есть и новая теория происхождения целлюлита. Согласно ей, волокна, соединяющие кожу и мышцы у женщин, имеют вертикальную направленность. Когда они натягиваются, то все содержимое между ними начинает выпирать, таким образом получается эффект пчелиной соты. У мужчин эти волокна располагаются крест-накрест, такая конструкция не дает жировым клеткам выпячиваться. И хотя о целлюлите еще далеко не все известно, ясно одно – женщины в этом никак не виноваты.

Миф 4. Если похудеть, целлюлит исчезнет

Здоровое питание, физическая активность и достаточный сон еще никому не портили внешность. И иногда похудение действительно приводит к тому, что визуально целлюлит уменьшается, поскольку уменьшается размер жировых отложений. Но часто случается так, что , особенно быстрый, приводит к тому, что кожа становится более дряблой, провисает, и целлюлит становится еще более заметен.

Миф 5. Целлюлит можно убрать кремами

Вне зависимости от дороговизны крема и «раскрученности» бренда кремы не способны убирать целлюлит. Что они могут сделать, так это создать на пару часов небольшую иллюзию более ровной кожи и этим чуть смягчить проявления целлюлита. Они, как правило, содержат светоотражающие частицы, благодаря которым неровности рельефа не так заметно проступают. Кстати, спреи с автозагаром могут замаскировать целлюлит ничуть не хуже.

Миф 6. От целлюлита можно избавиться с помощью косметических процедур или операции

Сейчас предлагается огромное множество косметических манипуляций, якобы избавляющих от целлюлита. Это и ультразвуковые волны, и криотерапия, и различного рода массажи, и обертывания . Эти манипуляции могут лишь улучшить видимость целлюлита, да и то лишь на непродолжительное время. Как-то повлиять на состояние подкожной клетчатки в долгосрочном плане они не в состоянии. Новое веяние в косметической хирургии – целлюлация (cellulaze), часовая операция, призванная избавить женщин от ненавистной «апельсиновой корки». Врачи используют лазер, чтобы разрушить жировые клетки в «бугорках» целлюлита. Процедура несложная, с быстрым периодом выздоровления, зато стоит от 10 тысяч долларов и выше. На данный момент считается наиболее эффективным средством от целлюлита, однако полностью ровной и гладкой кожи не гарантирует.

Так можно ли сделать хоть что-то, чтобы уменьшить целлюлит?

Ну, по крайней мере, вы можете не допустить его ухудшения. А ухудшают проявления целлюлита вредоносное солнечное излучение и курение. Солнце и курение разрушают коллагеновые волокна, заставляя кожу терять эластичность и упругость. Это два наиболее страшных врага красивой кожи, и не только применительно к целлюлиту.

Обязательно внесет свой вклад в красоту ваших ножек и правильное питание. Следует употреблять много клетчатки и минимизировать употребление «кислотной» пищи: сахаров и газированных напитков. Лучше всего в этом плане подойдет средиземноморская диета . Не забывайте пить много-много воды и по возможности добавлять немного лимонного сока в блюда и напитки.

И, конечно, ничто не служит такой прекрасной профилактикой целлюлита, как спорт. Физическая активность стимулирует лимфо-дренажную систему организма, к тому же является своего рода массажем глубоких тканей. Все это поможет уменьшить симптомы целлюлита и предотвратить ухудшение его проявлений.

И помните, что иметь целлюлит на бедрах, ягодицах и даже животе – это НОРМА. Пусть даже это выглядит не очень привлекательно в определенных объемах и возрасте. Были времена, когда это считалось как раз привлекательным. Все вышесказанное отнюдь не означает, что не нужно ухаживать за собой. Но если вы будете помнить, что целлюлит – это нормально, неизбежно и непобедимо, то вам будет легче примириться с самой собой, принять свое отражение в зеркале таким, как есть, и направить свою энергию в более благотворное русло.