Туфли на шпильке: фото, советы, секреты стиля. Женщины на каблуках (36 фото)

Многие женщины, как китайские девушки из средних веков, обладательницы “лотосовых ножек”, не могут быстро передвигаться в своей обуви без помощи посторонних.

Все это начинается с детства. Девочек принято обувать в лаковые туфли, у которых подошвы скользят, а потому быстро бегать дети на могут. Маленьким девочкам внушают, что они не должны пачкаться, должны двигаться осторожно и “красиво”. Словом, нужно стать сдержанной и опасливой во всех областях жизни. И взрослые женщины так привыкают к подобному поведению, что уже не замечают оков.

Неудобные дамские туфли на высоком каблуке сигнализируют мужчинам – “Я беспомощная. Я не представляю для тебя никакой опасности”. Женщина в такой обуви не сможет бежать, не сможет проявить силу и ловкость. Она словно в кандалах и всячески подчеркивает это, снова и снова используя телесный язык подчинения.

Женщины делают более маленькие шаги, чем мужчины, стараются занимать меньше места, быть худенькими. Мужчины часто злословят о женской манере ходить: таз слегка выдвинут, колени сведены, бедра, ступни и голени образуют Х-образную форму. Это выглядит на самом деле смешно. Но это не только смешно, но и грустно, поскольку вредит женщине: она спотыкается, чрезмерно напрягается, но все равно двигается медленно и с трудом.

Это бывает опасно и для детей, которых матери в неудобной обуви держат на руках.

Женщины буквально с молоком матери усваивают позы послушания, походку послушания. Смысл этих правил предельно ясен. Попытайтесь однажды заставить кого-либо выслушать вас или добиться своего, когда вы стоите перед ним с наклоненной головой и смиренной улыбкой, качаясь на высоких каблуках и тесно сдвинутых ногах…

Женщины обращаются к хирургам-ортопедам чаще, чем мужчины, и 87% всех операций по коррекции приобретенных деформаций стопы приходятся именно на долю женщин. Мозоли, натоптыши, искривления пальцев ног, артрит, ущемление нервов, боли в спине и даже судороги – это, по словам врачей, всего лишь традиционные результаты ношения обуви на каблуке.

Проведенные недавно английскими врачами и обувным брендом MBT исследования показали, что в Англии любительницами высоких каблуков тратится в среднем 29 миллионов фунтов стерлингов в год – на операции по исправлению нанесенного их здоровью ущерба. Несчастные жертвы моды, пристрастившиеся в высоким каблукам, часто из-за той или иной болезни либо уже не могут носить обувь без каблуков, либо вообще затрудняются ходить. Возникающее при ношении высоких каблуков давление на переднюю часть стопы со временем приводит к деформации стопы, заболеваниям коленей, ног и спины. Например, к защемлениям и воспалениям нервов в позвоночнике – в результате вынужденно искривленной осанки при ходьбе на высоких каблуках, когда смещением таза назад мы пытаемся компенсировать смещенный неудобной обувью вперед вес тела.

Женские красивые ножки на высоких каблуках выглядят великолепно и нравятся многим! Мы обожаем эти великолепные туфли, босоножки, батильоны, на которых, идя по улице, стараемся грациозно балансировать и одновременно пытаемся спасти наши лодыжки от вывиха, ступая на неровную поверхность.

История возникновения высоких каблуков

В очень многих местах земного шара, носить каблуки может быть просто опасно, потому что женщины должны ходить весь день по ухабистым с трещинами и ямами дорогам или вовсе по земле, в которой тонкие каблуки то и дело застревают. Изначально каблуки не предназначались для создания удобства или практичности. Они даже не предназначались для прогулок. Что еще важнее это то, что они, конечно, не предназначались для женщин вовсе.

Туфли не для женщин? Как?

Поскольку каблуки уходят корнями в Персию, где мужчины верхом на лошади были воинами, обувь на каблуках помогала их ногам оставаться в стременах. Европа перешла на каблуки, чтобы демонстрировать статус мужчин, особенно, из аристократических слоев населения. На тот момент никто и представить себе не мог, что каблуки получат свое распространение среди низших классов, а затем и женщин, которые ближе к 1630-м годам начнут облачаться в более мужские наряды. Именно в то время каблуки стали своего рода унисекс. Французский суд отличался пристрастиями к обуви на высоких каблуках, особенно в красном цвете, которая также была визитной карточкой короля Людовика XIV, как видно из портрета 1701 года.

Людовик XIV, портрет, 1701 год

Однако со временем каблуки у мужчин уменьшились в высоте, а затем и вовсе сошли на нет, в то время как женские каблуки все больше и больше увеличивались, приобретая женственные очертания. Сегодня не редко наряду с каблуком в обуви используется платформа, которая позволяет увеличить высоту каблука порой до 7 дюймов. Это удивительно удлиняет ноги, но и двигаться в них крайне трудно. То, что изначально создавалась в практичных целях, стало непрактичным,но таким любимым. Есть уловки, позволяющие женщинам носить туфли на высоких каблуках каждый день. Вот некоторые из самых животрепещущих на сегодняшний день вопросов о высоких каблуках для женщин.

1. Когда лучшее всего покупать обувь на высоком каблуке?

Когда покупать? Всегда!

В конце каждого дня, женские ножки устают, отекают и немножко опухают от ходьбы или бега. В таком их состоянии можно и нужно опередить истинный размер обуви на каблуках. При покупке обуви в конце дня, когда ножки уже отекли, и стоит подбирать пару обуви, ведь, если обувь подошла на отекшие ноги, она уж точно не будет тереть и доставлять дискомфорт при ежедневном ношении.

А нам итак подходит!

Мы не знаем, кто придумал эту теорию, но если вы желаете, чтобы пятки были свободными, это приведет к неизбежному повышенному давлению на ваши пальчики, поскольку именно они должны будут компенсировать эту свободу, чтобы удерживать ваши ступни в безопасном положении, и это не менее ужасно, чем натирающая ноги пара туфель. Если туфельки велики, пригодятся стельки, они позволят удержать ножки на положенном месте, без ущерба для самих ножек.

Если у вас есть желание ходить в обуви на 2-3 дюймовых каблуках, стоит подумать над обувью с платформой, чтобы достичь максимального эффекта и казаться выше, но при этом не создавать излишнюю нагрузку на ножки. Кроме того, платформа дает вашим ножкам больше комфорта, чем обувь, в которой она отсутствует, поскольку каждый ваш шаг платформа делает более мягким и плавным.

Всегда удобно!

Также необходимо убедиться, что выбранная вами обувь дает максимальную поддержку вашей лодыжке, чтобы избежать травмирования. Ботинки и другая обувь с застежками и ремешками у лодыжек, безусловно, более удобная для хождения, в то время как обувь, не обладающая такой поддержкой, требует распределения нагрузки на стопы в равной степени.

Красивая женщина красива во всем

Стильные и удобные слипперы

Подумайте, возможно, неплохая идея брать с собой балетки, на случай, если от обуви на каблуках будут болеть ноги, или сломается каблук или еще что-нибудь произойдет. В таком случае у вас всегда будет с собой практичная сменная обувь на все случаи жизни. Периодическая смена высоты каблука и обуви в целом поможет восстанавливать ваши ножки после тяжелого дня и не вызовет проблем в вашем теле из-за постоянного ношения высоких каблуков.

Солнечные и яркие каблучки

Модно, и, главное, удобно

Можно попробовать воспользоваться силиконовыми стельками, не прибегая к помощи мастера по ремонту обуви, высота каблуков останется прежней, но благодаря стелькам туфельки перестанут тереть, поскольку ножка не будет скользить внутри нее. Кроме того, не требуется покупать стельки для каждой не очень удобной и практичной пары обуви, поскольку ее можно вполне приспосабливать к разным туфелькам. Главное не забывайте, что стельки не вечны, и чтобы ножки были всегда красивые, меняйте стельки на новые каждые шесть месяцев.

Когда вы ходите на каблуках ваша стопа меняет свое положение, поэтому держите осанку, голову и позвоночник ровно, для того, чтобы сделать шаг используйте свои бедра, и подстройте свою походку так, чтобы ваши шаги сопровождались легким прыжком. Поскольку угол между стопой и остальным телом перестает составлять 90 градусов, стоит соответственно скоординировать свои шаги. Напоминаем, обувь на каблуках с ремешками, которая хорошо фиксирует обувь на стопе, защитит от вывихов и не позволит вам травмировать лодыжки. Кротовый мех – отличный способ защиты ваших пяток от ссадин и мозолей.

Главное, чувствуйте себя комфортно

Наконец, подбирайте модель обуви так, чтобы в ней было максимально комфортно, без излишнего давления на пальцы и достаточно свободно в районе пятки.

Высокий каблук

Разновидность

Сегодня выделяют такие разновидности каблуков:

Венские каблуки — самый маленькие из всех каблуков. Их высота может достигать 0,5-2 см. На данном каблуке туфли очень удобны и превосходно подходят для каждодневного использования.

Каблуки-кирпичики — каблуки высотой до 4 см. Они небольшие, имеют квадратную форму и весьма устойчивые. Такие каблуки являются атрибутикой мужской обуви, хотя, на сегодняшний день часто можно встретить на женской.

Клиновидные каблуки — похожи на треугольную перевернутую призму. Очень удобны, стройнят ноги и подходят абсолютно любой представительнице прекрасного пола.

Ковбойские каблуки — невысокие, сзади имеют еле заметные скосы. Удобны, однако, не все решаются на них. Так как выглядят немного грубовато.

Конусовидные каблуки название уже говорит о себе: имеют конусовидную форму. Могут иметь любую высоту.

Каблуки-рюмочки - по форме напоминают ножку рюмки, имеют высоту до 8 см. Закрепили за собой славу как не очень удобные.

Каблуки-столбики - имеют высоту от 6 см, широкие, прямые, устойчивые. Хорошо подходят для зимнего периода

Каблуки-танкетки — сплошные подошвы с подъемом. Считаются очень удобными и устойчивыми.

Каблуки-шпильки — одни из наиболее популярных среди женщин. Имеются в гардеробе каждой дамы, используются чаще всего не для повседневного ношения, а при выходе в свет.


Большинство ученных считают, что оптимальной высотой каблука является обувь на высоте 5 см. Приобретение туфель на более высоких каблуках, в дальнейшем может обернуться артритом и проблемой с позвоночником.

Когда манекенщицы на подиуме демонстрируют обувь, кажется она вся удобная. Вот бы действительно, послушать их мнение о каблуках разной формы и высоты, ведь наверняка есть модели, которые демонстрировать нравиться больше.

Оставить свой комментарий

Хотите научиться носить туфли на каблуках без последствий для структуры тела? Прислушайтесь к советам йогатерапевта Елены Ульмасбаевой.

Вопрос, носить или не носить шпильки, волнует всех женщин на планете. И чаще всего ответ на него однозначен: конечно, носить! Ведь современная женщина не мыслит себя без туфель на каблуках, которые удлиняют ноги и возвышают ее над реальностью и соперницами по борьбе за выживание. С точки зрения дарвиновской теории происхождения видов намерения женщины понятны и даже необходимы. Однако... При­знайтесь честно: на высоких каблуках ходить неудобно. В них можно постоять, облокотившись о стену, или посидеть в кресле, красиво скрестив голени. Но только не ходить!

Своим ходом. В Древнем Китае ношение каблуков было привилегией знати. Высокий статус обязывал быть выше всех в буквальном смысле слова. Кроме того, в Китае на протяжении тысячи лет существовал культ маленькой стопы. Девочкам начиная с восьмилетнего возраста туго пеленали стопы, чтобы они не вырастали. Этот обычай превращал аристократок в калек, которые часто не могли передвигаться без посторонней помощи. За пределы Китая «пеленальный обряд» не распространился, а вот высокие каблуки в Средние века «пришли» на Запад по Великому шелковому пути.

Ниже травы. Современным женщинам, желающим оставаться не только красивыми, но и здоровыми, можно дать совет: каблук не должен быть выше пяти сантиметров. Опорно-двигательный аппарат человека устроен так, что основная опора приходится на пятки. А если вы решитесь пощеголять в туфлях на более высоком каблуке - не носите их ежедневно. Многие женщины об этом знают, но все равно продолжают бегать на работу на десятисантиметровых шпильках и «спускаются на землю» только тогда, когда обнаруживают, что у них выросли косточки на основании больших пальцев ног, усилилась Х-образность или О-образность ног, стали жесткими и большими икры, не выпрямляются колени и болит поясница. К сожалению, в коробку с новенькими лаковыми туфельками не кладут памятку с описанием возможных последствий! А ведь на каблуках вес тела переносится на переднюю часть стопы и пальцы ног, которые эволюционно не приспособлены для опоры всего тела. Чтобы сбалансировать себя в пространстве, мы, в зависимости от индивидуальных особенностей, начинаем сгибать ноги в коленях, толкать вперед таз и выгибать поясницу. Голова и шея при этом крайне напряжены. При ходьбе на каблуках весь позвоночник сдавливается, нарушается осанка, смещаются внутренние органы. Это проявляется особенно ярко, когда шпильки надевают девочки-подростки, у которых скелет еще не до конца сформирован. А ведь это может привести к замедлению физического развития, так как неадекватно распределяемая нагрузка в опорно-двигательном аппарате негативно влияет на зоны роста длинных трубчатых костей эпифизы.

Предлагаемый комплекс не исправит сильную деформацию суставов, но поможет снять напряжение. В личной практике расставляйте акценты в зависимости от индивидуальных особенностей. Например, при выступающих косточках вытягивайте внутренние стороны больших пальцев ног, при опущенном своде стопы и ногах Х-образной формы сильней прижимайте внешние края стоп к полу и поднимайте внутренние части лодыжек, при О-образной деформации и перекосе со стороны внешних краев стоп направляйте к полу основания больших пальцев ног. А если в результате ношения каблуков бедра начали сильно выдаваться вперед, надавливайте пятками на пол и втягивайте верхнюю часть коленей. Вы можете выполнять этот комплекс в любое время.

Не делайте Випарита Карани (позу Перевернутой свечи) во время менст­руации. Кстати, в этот период ходьба на высоких каблуках в особенности нежелательна, потому что из-за нее перенапрягается передняя стенка живота и нарушается циркуляция в органах малого таза.

6 поз для красивых ног

Комплекс способствует снятию напряжения в стопах, выравнивает структуру ног, освобождает поясницу.

1. Уттанасана (поза Интенсивного вытяжения)
Встаньте на свернутый в рол коврик так, чтобы пятки упирались в пол, а подушечки находились на возвышении. Опустите руки на пол. Втяните локти, разверните плечи.

2. Адхо Мукха Шванасана (поза Собаки мордой вниз, руки на кирпичах)
Поместите два кирпича короткой гранью к стене. Прижмите к кирпичам обе ладони и отойдите назад, входя в Адхо Мукха Шванасану. Опустите пятки на пол, а пальцы ног поднимите вверх.

3. Супта Падангуштхасана I и II (поза Захвата большого пальца стопы I и II)
Лежа на полу, согните правую ногу в колене, захватите пальцами рук большой палец ноги. Активно работая ногами, удерживайте позу 3 мин. Уведите ногу вправо, не позволяя левой части таза подниматься. Останьтесь в позе еще на 3 мин. Затем выполните оба варианта влево.

4. Ваджрасана (поза Удара молнии)
1. Соедините колени и сядьте на пятки. Побудьте в позе 30 сек., сближая внутренние части стоп.

2. Затем, подняв таз, подверните пальцы ног. Опустите таз на пятки. Балансируйте в таком положении 30 сек.

3. Снова приподнимите таз и разведите пятки в стороны. Опустите внешние стороны ягодиц на пятки. Останьтесь так еще на 30 сек.

5. Маласана (вариация позы Гирлянды)
Положите ладони на подоконник. Сядьте на корточки, опуская к полу таз и стремясь прижать пятки к полу или скрученному в рол коврику. Вытягивайте позвоночник. Оставайтесь в позе не менее 30 сек.

6. Випарита Карани (поза Перевернутой свечи)
Поместите валик в нескольких сантиметрах от стены. Сядьте сбоку на край валика. Свяжите ремнем середину бедер и лодыжки. Согнув ноги в коленях, перенесите их на стену, а плечи и грудной отдел позвоночника опустите на пол. Ягодицы опус­ти­те в зазор между валиком и стеной. Поясница должна находиться в прогибе на валике.

Тимофей Ракин, мануальный терапевт:
Что происходит при регулярном ношении туфель на каблуках выше 3 см? Сокращается ахиллесово сухожилие, центр тяжести уходит вперед. Косточки пальцев вдавливаются в носок. Это приводит к молотообразному расширению пальцев: ахиллесово сухожилие деформируется, появляются шишкообразные вздутия на пятке, воспаляется внутренняя область стопы. Затем эти процессы становятся хроническими, да и форма ног меняется не в лучшую сторону. Так что вместо ожидаемой красоты и сексуальной привлекательности женщины получают отечные ноги с кривыми пальцами! Современные стандарты красоты требуют туфель на каблуках не ниже 6 см, но при этом следует помнить о необратимых последствиях: болях в спине и ногах, искривлении по­звоночника и костей таза, заболеваниях внутренних органов и варикозе. Есть мнение, которое я, кстати, разделяю, что стремление показать сексуальность исключительно с помощью высоких каблуков в ущерб здоровью связано с психологическими проблемами, основанными на чувстве неуверенности в себе.

Фото: yogainspiration / instagram.com

Пожалуй, ничто так не украшает женские ножки, как туфли на шпильке. Они появились на свет в 50-е годы 20 столетия благодаря Сальваторе Феррагамо и Дому моды Диор и быстро завоевали популярность во всем мире.

: история

С тех пор шпильки практически не выходили из моды, а лишь меняли место своего «пребывания» в обществе. Сначала они были непременным атрибутом светских приемов и официальных мероприятий, но вскоре «вышли» на подиум и доказали всем, что они являются прекрасной повседневной обувью. Мода меняется, но и сегодня туфли на шпильке остаются самой любимой обувью всех женщин планеты. Ведь высокий и тонкий каблучок идеально подчеркивает женственность и изысканность любого наряда.

Туфли на шпильке: преимущества

Свое название шпильки получили не случайно, ведь этот каблук настолько тонкий, что едва превышает толщину гвоздя. Такие каблуки выглядят необычайно изящно и сексуально, именно поэтому они всегда так нравились мужчинам.

Все просто - туфли на шпильке увеличивают рост и удлиняют ноги, а длинные ноги являются эталоном красоты и сексуальности. К тому же, девушка на высоком каблуке выглядит более хрупкой, ведь ее походка становится слегка неустойчивой, что и делает ее еще более привлекательной в глазах мужчин.

Туфли на шпильке прекрасно подходят практически к любому наряду и стилю одежды. Они станут отличным дополнением и к женственному платью, и к деловому костюму, и к клубному наряду. Но тут стоит учитывать высоту каблука: пятисантиметровые шпильки можно носить с чем угодно, семисантиметровые с коктейльным платьем или брючным костюмом, а более высокие каблуки подойдут для вечеринки.

Преимущества туфель на шпильке очевидны. Они делают ножки более стройными и длинными, а образ - кокетливым и соблазнительным. В такой обуви походка становится более уверенной и красивой, а фигура – более пропорциональной. Однако, у них есть и свои недостатки. Доказано, что частое ношение обуви на шпильке вызывает деформацию стоп, отеки, варикоз, целлюлит, плоскостопие и даже может стать причиной бесплодия. К сожалению, многие женщины, становясь на шпильки, забывают о предупреждениях врачей и могут носить такие туфли постоянно.

Туфли на шпильке могут быть опасными

Если шпилька превышает четыре сантиметра, она становится опасной. Дело в том, что центр тяжести в этом случае смещается вперед, из-за чего возникают некоторые трудности при ходьбе: приходится прикладывать дополнительные усилия, чтобы держаться прямо. Из-за этого напрягается поясница, искривляется позвоночник, немеют стопы, развивается плоскостопие, деформируется икроножная мышца, появляются отеки в ногах, которые приводят к целлюлиту и варикозу.

Сильная нагрузка на колени может привести к артриту. Врачи также утверждают, что долгое ношение высоких каблуков замедляет приток крови к сосудам, из-за чего ухудшаются мыслительные процессы и страдают внутренние органы. Постоянное ношение высоких шпилек даже может вызвать развитие фригидности, из-за ухудшения кровообращения в области таза. Поэтому очень важно носить шпильки правильно.

В первую очерет необходимо обратить внимание на высоту каблука. Идеальная высота – 4 сантиметра, а от шпилек выше 7 сантиметров лучше вовсе отказаться. Не стоит носить туфли на шпильке весь день, а, вернувшись домой, помогите своим ножкам как следует расслабиться.

Сделайте для них расслабляющую ванночку, легкий массаж стоп и нанесите крем, улучшающий кровообращение. Надевая туфли на каблуках, следите за своей походкой, шаги должны быть маленькими, а не широкими.

Длинные и красивые ноги всегда были в почете, наверное, поэтому все мы иногда мечтаем стать, высокими, как манекенщицы, желаем прибавить в росте, носим высоченные каблуки. Длину ног можно увеличить зрительно, если вы думаете, что дело тут только в высоте каблука, то окажетесь неправы. На улицах часто приходиться видеть девушек на каблуках, но от этого их ноги не выглядят бесконечно длинными, а некоторые передвигаются так, что их становиться искренне жаль.

Прежде всего, скажем вам банальную истину - залог красивой походки - правильная осанка, скажет вам любой хореограф и профессиональный танцор. В школе моделей огромную роль уделяют дефиле, т.е. походке. И одно из упражнений, которое заставляют делать дома до изнеможения, заключается в следующем: встаньте в профиль перед зеркалом и посмотрите туда, где стена сходится с потолком прямо перед вами. Поднимите подбородок в направлении взгляда. Он оказывается под прямым углом к телу. Вслед за подбородком поднимаем грудь и выпрямляем спину, становимся по струнке. Расправляем плечи: отводим их назад и опускаем вниз. Выкатившийся живот втягиваем в себя. Запоминаем положение. А теперь чертим прямую линию и ходим вдоль нее до усталости.

Вот вам простейшее упражнение из модельной школы, которое нужно довести до «автомата», именно так вы и должны передвигаться по улице. Походка - это база, теперь поговорим о деталях: одежде и обуви, которая при правильном подборе зрительно делает ноги стройнее и длиннее.

Правило № 1. Ваша фигура не должна «делиться». Выбираем одежду в одной цветовой гамме. О контрасте белый верх - черный низ - забудьте. Более уродливого сочетания, которое легко испортить любую хорошую фигуру, сложно придумать. Главный совет всех стилистов и модельеров один: избегайте в одежде горизонтальных линий: они нас «приземляют», делят на части, а ноги и фигуру это совсем не делает выше и стройнее. Полосатые пуловеры могут без опаски носить только высокие и очень стройные девушки (такие как на подиуме).

Особенно стоит избегать контрастных сочетаний невысоким девушкам: они в два раза делают зрительно ноги короче.

Обувь не должна резко контрастировать с цветом колготок (ног) или с цветом одежды. Черный низ - значит, черная обувь и темный верх.

Многочисленные декорации, аппликации и стразы на голенищах сапог способны укоротить ноги, поскольку, опять же, «делят» фигуру. Линия сапог должна быть длинной, устремленной ввысь, и ничто не должно этому препятствовать!

Не «режьте» ногу ремешками, завязывающимися на щиколотке и голени. И еще нюанс: между туфлями и брюками не должно проглядывать никаких полосок телесного цвета. С черными туфлями и черными брюками носите черные носочки.

Правило № 2. Обувь не должна резко контрастировать с цветом колготок (ног) или с цветом одежды . Черный низ - значит, черная обувь и темный верх. Светлые колготки - значит, обувь телесного цвета. Например, черные туфли с телесными колготками черной юбкой и белой блузкой делят фигуру пополам 4 раза, соответственно, девушка в подобном «прикиде» если и привлекает внимание, то явно не длиной ног.

Если вы выбрали черную обувь и черную юбку, то и колготы должны быть черными или серыми (позволяется темная гамма расцветок). Если вы надели светлые замшевые сапоги, то и чулки выбираете телесные, и юбочку светлую (разрешаются любые оттенки бежево-коричневых цветов, кроме темного шоколада, который смотрится почти черным).

Правило № 3. Каблук делает ногу стройной, но не всегда. И здесь стоит соблюсти некоторые правила: если икры у вас полноваты, не стоит покупать очень тонкую «шпильку»: контраст сыграет не в вашу пользу.

Лучше выбрать что-либо более устойчивое. Обувь с острым носом прибавляет роста, однако если вы невысокая, от такой обуви лучше отказаться, чтобы стопа не казалось слишком длинной.

Оптимальная высота каблука - 7 сантиметров. Слишком высокий каблук - это уже для профи. Или для мероприятия, где вас довезут и заберут на авто, а на самом коктейле вы будете делать легкие шажки от стола к столику с канапе. Отличное решение удлинить ноги: модная нынче небольшая платформа, дополняющая высокий каблук. Она непросто «вытягивает» ноги, на ней еще и ходить удобно!

Для того чтобы зрительно удлинить ноги, сапоги должны быть средней длины или чуть выше средней длины. Зрительно удлиняют ноги однотонные сапоги ярких расцветок.

Для максимального удлинения ног выбирайте максимально открытые босоножки на каблуке летом или на вечеринку.

Правило № 4. Ботфорты ноги значительно укорачивают. К полусапожкам и ботильонам также нужно относиться с осторожностью. Неправильно подобранная одежда - и все не в вашу пользу. Не носите полусапожки с мини! Такую обувь носят с обтягивающими брюками или с длинной юбкой, подол которой будет закрывать верх полусапожек.

Правило № 5. Чтобы ноги выглядели еще длиннее и стройнее, носите прямые брюки в пол.

Т.е. низ брюк должен практически закрывать каблук целиком. Классические брюки со стрелкой «вытягивают» ноги. И брюки, слегка расклешенные от колена. Брюки с талией на ее привычном месте делают фигуру стройной и подтянутой. Узкие темные брюки максимально облегающие ногу. Если вы можете себе такое позволить - носите! Только выбирайте модели без нашивок, поясков, страз и прочей мишуры. Бриджи укорачивают ногу, а бриджи с карманами по бокам еще и утолщают ноги и бедра.

Длинная юбка «в пол» «пригвождает» фигуру к земле. Для визуального удлинения ног подходят юбки средней длины. Если вы носите босоножки или туфли «под цвет ног», то длина юбки может быть как короткой, так и средней. Если обувь темнее цвета колготок, то юбку лучше предпочесть средней длины. Если вы надели высокие сапоги, то хорошо будет смотреться мини-юбка или юбка, скрывающая под собой верх голенищ. Разрезы по бокам отлично удлиняют ноги. Для вечернего платья идеально подойдет один глубокий разрез сбоку.

Зрительно удлиняют: ноги

Классические брюки «в пол» со стрелкой + туфли с острым носом на высокой шпильке;

Узкие, чуть укороченные брюки + ботильоны;

Короткая юбка + максимально открытые босоножки;

Короткая юбка + высокие сапоги-чулки;

Короткие шорты + сабо на высоком каблуке;

Юбка-карандаш средней длины + высокие сапоги (голого тела между ними видно быть не должно).

Простое облегающее платье без шва и других акцентов на линии талии + туфли/босоножки на высоком каблуке.

Короткое платье + лосины + темная обувь на высоком каблуке.

Загорелые ножки выглядят стройнее и длиннее!