Самая неудобная в мире обувь, которая поражает своим внешним видом. Неудобная обувь

Обувь во сне означает дорогу или род занятий, а пара обуви, как правило, означает, что вы не удовлетворены своей жизнью и ищете себе партнера или человека, который сможет стать близким.

Сон об обуви - один из важнейших снов, который предсказывает перемены в бизнесе и в личной жизни.

Надевать обувь во сне - знак того, что скоро вам придется отправиться в путь (если это ваша обычная обувь) или заняться каким-то новым делом (если обувь новая).

Надевать во сне туфли, подаренные любимым человеком, и собираться выйти в них на улицу предупреждает вас о том, что вы выставляете ваши любовные интриги напоказ, что неминуемо обернется для вас скандалом.

Снимать обувь во сне означает отказ от своих намерений или планов. Выбирать или примерять обувь во сне - знак того, что вы жаждете перемен.

Если вам приснится, что на вас надели дорогую, модную и красивую обувь, которая вызывает ваше восхищение, а может быть, и восхищение окружающих, то скоро у вас появится новый любовник или покровитель, который будет вас баловать, как ребенка, дарить подарки.

Вы ни в чем не будете знать отказа, зато окружающие станут завидовать вам.

Новая, дорогая, удобная и модная обувь во сне указывает на то, что ваша жизнь сложится самым благоприятным образом. У вас будет престижная работа, деньги, вы будете иметь возможность покупать, что вам нравится.

Однако если во сне вы увидите, что ваша обувь испортилась, порвалась так, что ее нельзя больше носить, то ждите перемен в вашей жизни к худшему. Такой сон предсказывает, что скоро вы можете потерять хорошую работу или любимого человека, а иногда и то и другое вместе.

Иногда же такой сон говорит о незаслуженной обиде, которую вам предстоит перенести. Необычная обувь во сне - знак того, что вас ждут необычные события, перемены или приключения.

Смотрите, как она вам подойдет и можно ли в ней ходить.

Видеть, надевать, носить грубую, тяжелую обувь во сне - знак того, что ваш жизненный путь не будет усеян лепестками роз. Вас ждет много трудностей и унижений. Однако если такая обувь прочная и добротная, то вы будете зарабатывать себе на жизнь достаточно, но это не будет даваться вам легко.

Потерять свою обувь во сне - знак препятствий в выгодном деле.

Если вам приснится снятая вами пара обуви, то вскоре вам придется переезжать на другую квартиру.

Сон, в котором вы увидели, что вам подарили пару туфель, предсказывает, что вы окажете кому-то важную услугу, за что впоследствии вас отблагодарят.

Изящная обувь во сне говорит о том, что вас ждет много приятных минут и встреч. Иногда сон о ней предсказывает приятное времяпрепровождение, негу, ласки любимого человека.

Непарная обувь во сне означает испуг, одиночество, страдания.

Много обуви видеть во сне - знак раздора, споров, дележки. После такого сна вам следует ожидать вызова в суд.

Грубая обувь во сне, наоборот, предсказывает трудности, недовольство, препятствия в делах.

Деревянная, хлипкая, бумажная обувь во сне - знак препятствий в делах.

Фланелевая, мягкая обувь, тапочки, валенки являются символом домашнего уюта, спокойной, размеренной жизни, а иногда старческой болезни или же просто старости.

Красивые тапочки во сне - предвестье опасной любовной интриги.

Галоши во сне означают трудности в пути, связанные с риском для здоровья.

Смотрите толкование: ботинки.

Если вам приснится, что кто-то поставил перед вами грубые сапоги или башмаки, то сон побуждает вас к действию Может быть, вам предстоит поездка, которая во многом определит ваше будущее благосостояние.

Добротные сапоги во сне означают верных друзей, которые готовы помочь вам в трудную минуту.

Дорогие сапоги во сне - предвестье того, что у вас будет богатый и могущественный покровитель.

Изящные сапожки во сне видеть - предвестье обеспеченного будущего с близким человеком.

Выбирать сапоги во сне означает, что вы стоите перед выбором и вам предстоит принятие решения, от которого будет зависеть ваше будущее. Иногда такой сон также указывает, что вы крайне недовольны вашим теперешним положением и тревожитесь о своем будущем.

Новые сапоги примерять или надевать во сне - знак больших перемен в вашей судьбе.

Сон, в котором вы увидели или подумали, что какая-то пара обуви очень прочная и будет долго носиться, сообщает вам о том, что ваше положение будет нелегким, но прочным, которое вы получите надолго и которое обеспечит вам приличное существование, хотя и нелегкое.

Босым быть во сне означает, что вас ждут болезни и бедность. Смотрите толкование: идти, бег.

Чинить обувь во сне - знак того достатка и удовлетворенности.

Чистить обувь во сне - предвестье неурядиц в личных делах. Сон говорит о вашей попытке привести свои дела в порядок.

А вот начищенная до блеска обувь во сне предсказывает уважение окружающих и любовь ближних.

Менять обувь во сне означает, что вас ждут перемены. Если вы поменяете обувь на лучшую, то перемены будут к лучшему, а если на худшую, то, соответственно, и перемены будут плохими.

Дарить обувь во сне означает, что вы расположены к этому человеку или же он заслуживает этого.

Обувщика видеть во сне - предвестье хороших событий, если только он благожелателен к вам.

Если во сне вы увидите, что его дело спорится, то вас ждут известия об успешном продвижении ваших дел.

Если вам приснится, что ваш любимый человек стал обувщиком или сапожником, то сон предсказывает вам исполнение желаний.

Если вам приснится, что обувь мала вам, то вас ждут трудности и недовольство настоящей жизнью.

Если во сне обувь будет мала вам настолько, что вы не сможете ходить в ней, то независимо от вашего желания вам предстоит изменить образ жизни.

Лакированная обувь во сне предсказывает приятную и полезную поездку, которая принесет хорошие результаты.

Дыра в подошве вашей обуви, увиденная во сне, предвещает разрыв отношений.

Грязная подошва во сне - знак оскорблений или обиды. Смотрите толкование: каблук, цвет, грязь, дорога, камни.

Подпишись на канал Сонник!

Сонник - Обувь

Надевать во сне пару одинаковой обуви предвещает нормальное течение дел, неодинаковой – к самым неожиданным препятствиям и затруднениям. Снимать во сне обувь – вскоре предстоит отправиться в дорогу.

Просторная, спадающая с ног обувь означает полный разрыв отношений с человеком, не оправдавшим ваших надежд. Тесная обувь, которая невыносимо жмет и натирает болезненные мозоли, – вас убедят принять ошибочное решение люди, которые первыми обвинят вас в отрицательных последствиях.

Лакированная обувь предвещает, что вас введут в заблуждение или обманут с добрыми намерениями, чтобы уберечь вас от расстройства. Деревянная обувь во сне говорит, что ваше скопидомство принесет желанный материальный достаток, но оставит вас в полном одиночестве.

Видеть старые башмаки – к убыткам в предпринимательстве, чинить их – завяжете новые полезные знакомства, носить – к проблемам, которых можно было бы избежать.

Покупать во сне новые блестящие галоши – к неоправданной трате средств, надевать их – неосторожным высказыванием наживете себе врага. Надевать чужие галоши – потерпите неудачу в игре, ходить в галошах по слякоти – пригласят в гости, выбрасывать старые галоши – к довольству и благополучию.

Видеть во сне лапти или онучи – к нужде и бедности, сапоги – не поддавайтесь обману, мокасины – к пропаже денег, тапки – домашние вас любят.

Черные туфли предвещают улучшение в делах, заляпанные грязью – рискуете нажить врагов. Туфли на шнурках – к ссорам и недомоганию. Изящные и модные туфельки – соблюдайте дистанцию и достоинство в отношениях с мужчинами.

Увиденный во сне каблук – предвестие проблем с наседающими кредиторами, от которых не будете знать куда скрыться. Стоптанные каблуки – увлечетесь азартными играми, оторванные – проиграетесь подчистую, чинить каблуки – залезете в долги.

Порванные голенища сапог – понесете убытки, менять головку у сапог на новую – пригласят на крестины. Прохудившаяся подошва – к увечью, ставить профилактику на новую подошву – предусмотрительностью не избежите беды. Менять набойки на металлические – подвергнетесь преследованиям со стороны коллег, которые захотят выжить или подсидеть вас.

Сара Джессика Паркер, ставшая звездой благодаря «Сексу в большом городе», призналась, что головокружительная коллекция обуви Кэрри Брэдшоу причинила ей немало неприятностей. «Я пришла к доктору, и он сказал: твоим ногам пришлось делать то, для чего они не предназначены. Видишь эту косточку? Ее не должно быть здесь, это ты ее создала», — рассказала Паркер в интервью изданию The Edit.

Если вам не хочется столкнуться с такой проблемой, стоит узнать о тех болезнях, которые возникают из-за ношения неправильной обуви. Опаснее всего шпильки , но и другие туфли могут причинить немало страданий.

Деформация пальцев — шпильки

Высокие каблуки не только очень неудобны для ног, они также становятся причиной серьезных повреждений. Пальцы ног сжаты в туфлях, и кость в буквальном смысле меняет форму, делая ноги похожими на клешни. Конечно, такую деформацию нельзя получить, если вы носите высокие каблуки от случая к случаю, но если вы ходите на шпильках регулярно более 8 часов, ваши пальцы в опасности.

Костный нарост — тесные туфли

Костный нарост сегодня стал невероятно распространен. Это довольно серьезное заболевание, а предотвратить его просто: нужно всего лишь всегда носить не слишком тесные и узкие туфли. Внимательно подбирайте обувь и не пытайтесь втиснуть ноги в туфли, которые вам малы.

Проблемы с лодыжками — обувь на платформе

Может показаться, что отказ от каблуков в пользу платформы поможет избежать проблем с ногами , но это не так. Туфли на платформе могут вызвать другое заболевание, ведь они вызывают нестабильность лодыжки. Вы добавляете ногам неестественную длину, и при длительном ношении это приведет к растяжению связок.

Повреждения ахиллова сухожилия — высокие каблуки

Длительное ношение обуви на высоком каблуке ведет к растяжению ахиллова сухожилия и повышает риск травмы. Вам не надо быть профессиональным спортсменом , чтобы заработать тендинит, и это очень опасное последствие ношения шпилек.

Узкая обувь не бывает полезной, но особенно опасны для ног узкие сапоги до бедер.

Подошвенный фасцит — шлепанцы

Хотя каблуки не особенно полезны для здоровья, другая крайность тоже может быть вредной для ног. Шлепанцы не обеспечивают поддержки ноге, поэтому у вас может развиться подошвенный фасцит, вызывающий сильные боли в ногах. Недостаток поддержки ведет к проблемам с сухожилиями, включая воспаления сухожилия, соединяющего пятку с пальцами, что обычно очень болезненно.

Повреждение нерва — высокие сапоги

Узкая обувь не бывает полезной, но особенно опасны для ног узкие сапоги до бедер. Если материал не растягивается, они ограничивают движения колена и усиливают давление на нерв, что ведет к жжению и болевым ощущениям.

Проблемы с суставами и сухожилиями — сношенная обувь

Спортивная обувь, особенно кроссовки для бега, может вызвать проблемы, когда снашивается стелька. Регулярно меняйте кроссовки, чтобы свести к минимуму риск повреждения суставов.

Боль — балетки

Как и шлепанцы, балетки не обеспечивают нужной поддержки своду стопы. Стелька в них так же не включает необходимой амортизации, поэтому постоянное ношение их может привести к проблемам. Обязательно чередуйте их с другой обувью.

Артрит — неудобная обувь

Каблуки или же полное их отсутствие — неважно, любые неудобные туфли повышают риск артрита суставов стоп. Это вызвано повышенным давлением на них. Всегда носите только удобную обувь, в противном случае вам не избежать проблем с ногами.

Наступили прохладные осенние деньки, и народ дружно забегал по магазинам в поисках обновок. У кого-то сезонные переобувания проходят без проблем, но чаще новая, еще не разношенная обувь приносит массу хлопот. Во время примерки в магазине сапожки казалась в пору, но носить целый день их почему-то не возможно – они немилосердно жмут, давят и натирают до крови. Как избежать таких досадных промахов и как быть, если неудачная покупка уже совершена.

На что обратить внимание, выбирая обувь
1. Срок гарантии . Увидев, что гарантийный срок, к примеру, 10 дней, можно разворачиваться и уходить. По-хорошему, гарантия на обувь должна составлять один месяц с начала сезона . Кроме того, вы имеете полное право вернуть обувь в магазин в течение 10 дней со дня покупки, если она вам вдруг разонравилась. Но это при условии, что обувь вы не носили.

2. Время дня . Выбирать обувь лучше после обеда, поскольку ноги имеют свойство к вечеру немного отекать. Очень может быть, что в обуви, которую вы купили утром и которая, как вам показалось, подошла по размеру, вечером вы .

3. Положение стопы . Нужно, чтобы стопа в новых сапожках была тщательно зафиксирована. Если модель узка для вашей ноги, то есть не подходит по полноте, то не стоит брать обувь на размер больше. Начнете носить – нога будет ездить. Лучше подберите нужную полноту. Ее европейские стандарты – от 6 до 12, самые ходовые модели - узкие 7 (F), средние 8 (G) и широкие 9 (H).

4. Качество. Тщательно проверьте, насколько добротно сшиты понравившиеся вам туфли. Не торчит ли клей или нитки, хорошо ли приклеена стелька, устойчив ли каблук, не гнется ли супинатор. Не покупайте обувь, которая имеет неприятный «химический» запах.

5. Производитель. Итальянская обувь далеко не всегда гарантирует качество. В Италии, как, впрочем, и в Китае, обувь изготавливают как на крупных фабриках, так и в подвалах. Поэтому итальянская обувь с таким же успехом может оказаться некачественной. Кстати, хорошую обувь сейчас делают и на российских фабриках, отмечает Zrpress.ru. К тому же произведенная в России обувь лучше адаптирована к нашему климату. Почему, к примеру, в итальянских сапогах зимой холодно? Да потому что в Италии зимой плюс 18 тепла, и итальянцам незачем утеплять подошву. А у нас зимой – минус 18, а то и 20, и 30.

Подведем итоги: самое важное – почувствовать, что обувь сидит на ваших ногах отлично, колодка удобная, вы не чувствуете дискомфорта и уверены, что сможете носить обновку после примерки.

Если вы уже купили обувь, которая вам маловата, не расстраивайтесь. Натуральная кожа, замша, нубук разнашиваются в процессе носки. Но если туфли настолько тесны, что этот процесс для вас невыносим, то можно прибегнуть к одному из 4 способов растягивания обуви.

1. Спирт. Смочите внутреннюю поверхность туфель или сапожек одеколоном (или водкой), сразу наденьте их на ногу (желательно, на хлопчатобумажный носок) и после этого смочите одеколоном верх обуви. Поносите туфли пару часов по квартире.

2. Кипяток. Плесните в туфли чуть-чуть крутого кипятка, как бы ополаскивая их изнутри, и сразу же наденьте. Кожа размягчится и растянется по ноге, а следов от воды не останется.

3. Влажная газета. Туго набейте тесную пару обуви влажной газетной бумагой. Оставьте до высыхания при комнатной температуре (не на батарее!).

4. Специальные средства. Купите в магазине специальную пену-растяжитель и следуйте инструкции.

На заметку: «маленькая» мода отличается от «большой»
1. Женщинам с ножками маленьких размеров (до 36) проще подобрать себе остромодную обувь. Обувь больших размеров (от 40) тоже выпускается с оглядкой на модные тенденции, но все же более сдержанна. Чаще всего это спокойные классические модели с каблуком не выше 5 см и удобной, устойчивой колодкой.

Гостевая статья.

Если признаться честно, то минимум половина обуви, которую мы носим, вызывает дискомфорт разного рода: натирает кожу, давит на пальцы и пятки, создает скольжение стопы. Что это? Экономия или неумение выбирать качественную обувь? Каким бы ни был ответ – неудобная обувь наносит серьезный вред нашему здоровью.

Параметры идеальной обуви
Обувшись, вы должны забыть о существовании обуви на ногах. Качественная и правильно подобранная обувь не напоминает о себе. Она не должна быть тесной или слишком свободной – выбирать нужно четко ваш размер. Обувь должна быть анатомически правильной, повторять изгибы стопы, не давить на пальцы. Выбирайте обувь с хорошей вентиляцией, из натуральных или высококачественных искусственных материалов, с удобной нескользящей подошвой.

Если же у вас появляются мозоли на ногах, трещины на коже, болевые ощущения – это не только признак неудобства. Это начало развития опасных недугов.

Проблемы с кровообращением
Тесная обувь затрудняет циркуляцию крови в ногах. Пальцы, пятка и часть стопы страдают от нарушения кровообращения. Это провоцирует застой крови, хроническую усталость в ногах, постоянные отеки. Если вы регулярно носите тесную обувку, особенно это касается женских туфель на высоком каблуке, то уже через несколько месяцев у вас появится выраженная кровеносная сетка на ногах. Эта эстетическая проблема вскоре перерастет в варикозное расширение вен и тромбофлебит. И это только начало проблем. Нарушив кровообращение в ногах, вы спровоцируете развитие других заболеваний кровеносной системы: гипертонию, геморрой, вегетососудистую дистонию, частые головные боли из-за спазмов сосудов мозга. Женщины, которые годами ходят на шпильках, на собственном опыте знают, что головная боль быстро проходит, стоит только прийти домой и разуться.

Бурсит
Обожаете обувь на каблуках, ботинки с заостренными носками, кроссовки-сникерсы? Тогда вашим верным спутником уже через 1,5-2 года ношения таких моделей станет бурсит. При данном заболевании возникает хроническое воспаление и опухание больших пальцев на стопах. Неправильная обувь провоцирует смещение и искривление сустава. Мягкие ткани пальца всегда находятся в воспаленном состоянии. Бурсит сопровождается регулярной болью, жжением. Решить эту проблему можно лишь хирургическим путем. Вам может грозить еще одно похожее заболевание – деформация Хаглунда. Это уже наросты на пятках, которые также очень болят во время ходьбы.

Новообразования
В местах, где стопу натирает обувь, появляются микротрещины хрящевых тканей, видоизменения суставов. Возможны появления новообразований на стопах. С годами проблема может лишь усугубиться, проявившись виде подагры.

Деформации
Наши стопы должны касаться поверхности земли симметрично. Любой дискомфорт провоцирует смещение костных и хрящевых тканей. Стопы уже получают неравномерную нагрузку от корпуса. Поэтому неудачная обувь провоцирует плоскостопие, искривление формы ног, смещения в зоне таза, а затем – и во всем опорно-двигательном аппарате. Не понимая этой связи, многие из нас даже не догадываются, что боль в пояснице, в коленях, в шейном отделе могут провоцировать обычные ботинки.

Грибковая инфекция
Низкокачественная обувь не обеспечивает вентиляцию кожи ног. Внутри обуви создается идеальный микроклимат для инфекций. А если у вас еще часто натирается кожа, то грибок быстро атакует воспаленные мягкие ткани. Грибковая инфекция куда опаснее, чем нам кажется. Это не только неприятный запах ног или пораженные ногтевые пластинки черного цвета. Запущенная грибковая инфекция спровоцирует новую проблему – вросшие ногти на ногах.

«Больше ходи в своих балетках, — говорил знакомый врач-ортопед, отвечая на мои жалобы на спину. — Через пару лет совсем разогнуться не сможешь, и не только спина болеть будет». Это предупреждение было уже не первым, поэтому мне, виновато потупившей взгляд, оставалось только молчать и краснеть. И опять не подействовало. Ну не верила я, что обувь на плоской подошве может так сильно вредить здоровью, пока…

Известно всем, что после появления малыша женщина испытывает сильную слабость. Моя слабость после родов почему-то усиливалась раз в 20 при выходе на улицу. Было такое ощущение, что все силы оставлены дома при одевании чад на прогулку.

И вот как-то раз вместо своих излюбленных балеток я обула туфли на среднем каблуке. Моему удивлению не было предела: куда она, привычная «уличная» слабость, делась?!

С тех пор, перестав списывать напряжение и сильную тяжесть в спине, ногах и руках на послеродовый период, я более серьезно стала относиться к элементу одежды своих ног. Теперь, собрав нужную информацию, повествую миру о том, как же правильно выбрать обувь.

Чем опасна плоская подошва обуви

Плоская подошва нарушает правильное положение стопы, ведет к её деформации. Растягиваются связки и сухожилия. Часто от постоянного ношения такой обуви болят пальцы ног, особенно большой. Это только начало. Затем начинают болеть ступни, позже колени. У любителей плоских туфель развиваются поперечно-продольное плоскостопие, тромбофлебит, артрит, патологические изменения в ахилловом сухожилии, искривления пальцев стопы. Общий симптом этих заболеваний — сильные боли в ногах.

Нагрузка на позвоночник при ношении обуви на плоской подошве распределена не физиологично, от этого велик риск развития коварного заболевания остеохондроз. Да что там, даже межпозвоночных грыж!

Чем опасны высокий каблук и платформа

Представляете людей, ходящих на ходулях? Невероятная работа. Если женщина носит каблук выше 5 см, её опорно-двигательный аппарат выполняет примерно то же самое.

Нога в обуви на высоком каблуке принимает неестественное положение. Смещается опора — в основном на передний отдел стопы. В норме стопа должна выполнять рессорную функцию, т.е. защищать организм от толчков, которые могут ему повредить. При ходьбе на высоких каблуках эта функция нарушается. Каждый толчок разрушительно действует на позвоночный столб.

Последствия постоянного ношения обуви с каблуком выше 5 см:

• натоптыши, шишки (бурсит), деформация костей на ногах
• отеки
• тромбофлебит
• поперечное плоскостопие
• артрит
• артроз
• варикоз
• чрезмерный изгиб спины, смещение позвонков, остеохондроз
• смещение внутренних органов
• травмы

Нога на высоком каблуке принимает крайне неустойчивое положение, это чревато вывихами, растяжениями, разрывами связок.

Ношение обуви на платформе и скале не менее травматично. Подошва такой обуви толстая, она не позволяет ногам естественно изгибаться при ходьбе. Собственно последствия от постоянной носки такой обуви такие же, как при ходьбе на каблуках.

Идеальная обувь: какая она?

Во-первых, о материале, из которого изготовлена обувь. Для человеческих ног совершенно естественно носить обувь из натуральных материалов: кожа, крэк, нубук, замша, ткань. Искусственные ткани не обладают свойством гигроскопичности, т.е. не впитывают пот, кожа в них не дышит. Обувь из синтетических материалов может выделять вредные вещества, ноги в такой обуви всегда влажные.

Во-вторых, обувь обязательно должна иметь каблук. Мы узнали, что плоская подошва и туфли на высоком каблуке одинаково вредны при постоянном ношении. Оптимальная высота каблука от 2 до 5 см. Ниже и выше — опасно для здоровья.

В-третьих, обязателен задник обуви. Поскольку он предназначен для фиксации ноги в обуви, он не должен быть мягким.

В-четвертых, носок у обуви должен быть широким. Узкий носок деформирует ногу. Нагрузка приходится на средние пальцы. При этом образуется так называемая «шишка» или «косточка» (бурсит первого плюснефалангового сустава), которая еще и болит.

Об ортопедических стельках

Есть мнение, что если в обувь на плоской подошве положить ортопедическую стельку, то вред здоровью она не принесет. К сожалению, это заблуждение. В этом случае пятка остается примерно на одном уровне с носком.

Вообще, заводские ортопедические стельки не всегда эффективны, т.к. у каждого человека индивидуальные особенности стопы. Случается, что ноги имеют разные размеры. Современная ортопедия предлагает изготовление индивидуальных ортопедических стелек, с учетом особенностей стопы конкретного человека.

Какой должна быть домашняя обувь

Желательно и дома носить тапочки с каблуком около 2 см. Существует ортопедическая домашняя обувь для взрослых и детей.

А мужская обувь?

К мужской обуви всё те же требования, что и к женской. Доказано, что мужская обувь безопаснее. Мужчина чаще всего выбирает удобство, а не красоту. Да и выбор у представителей сильного пола невелик, не то, что у дам.

Немного о детской обуви

Поскольку у большинства современных детишек наблюдаются плоско-вальгусные стопы, ортопедическую обувь рекомендуется носить с тех пор, как ребенок начинает ходить. Эту обувь обязательно нужно приобретать «размер-в-размер», а не на вырост, т.к. от этого зависит правильное формирование свода стопы.

Идём в обувной магазин

Желательно покупать обувь во второй половине дня, поскольку к вечеру нога становится немного больше. Для повседневного ношения выбирайте обувь из натуральных материалов. И лучше не скупиться, если есть возможность. Скупой, как гласит знаменитая поговорка, платит дважды.

Если на одной чаше весов стоит удобство, а на другой внешняя привлекательность модели, выбирайте первое.

При выборе обуви помните, какой она должна быть, чтобы не принести вреда здоровью: каблук 2-5 см, жесткий задник, широкий носок. Обувь не должна быть очень широкой или слишком узкой.

Подошва туфель должна быть в меру мягкой: легко изгибаться и принимать прежнюю форму без деформации носка.

Зимняя обувь должна иметь широкую подошву и хорошие протекторы, осенне-весенняя не пропускать влагу внутрь, летняя иметь задник для фиксации ноги.

Пальцы ног не должны упираться в носок, а слегка касаться его.

Примеряйте обувь на обе ноги, пройдитесь по залу, чтобы оценить удобство.

И в заключение…

Конечно же бывают моменты, когда женщине необходимо выглядеть «идеально». Иногда можно позволить себе высокий каблук и даже шпильку. Либо сбегать на прогулку с собакой в балетках. Но постоянное ношение этих туфель опасно. Неправильная обувь крайне неприятно сказывается на здоровье ног, спины и даже внутренних органов.

Вспоминая вступление к этой статье, хочется пожелать читателям не быть столь легкомысленными в выборе обуви, как некогда её автор.