โทนเสียงและทำให้ผิวเพื่อสุขภาพปกติ วิธีการคืนสีใบหน้าที่แข็งแรง ปรับปรุงผิวที่บ้าน

ผู้หญิงทุกคนทุกชีวิตของเขาพยายามที่จะดูสมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องใช้กำลังของตัวเองและหมายถึง อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่มีลักษณะเล็ก ๆ น้อย ๆ นั้นค่อนข้างน่าเสียดายที่ไม่ใช่สัญญาณแรกของริ้วรอยและริ้วรอยนั่นคือผิวที่ไม่สวย หนังสีซีดหรือการเชื่อมต่อที่หนักหน่วงเพิ่มความเหนื่อยล้ามากเกินไปและเหี่ยวเฉาซึ่งสร้างความประทับใจในแง่ลบอย่างยิ่งของการปรากฏตัวของมนุษย์ ดังนั้นตัวแทนเพศที่สวยงามจำนวนมากจึงสงสัยในการปรับปรุงผิวมากขึ้นเรื่อย ๆ และบันทึกไว้ เปล่งปลั่งสุขภาพดี และความน่าดึงดูดใจเป็นเวลาหลายปี

ปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อใบหน้า

อวัยวะในประเทศส่งผลกระทบต่อสีผิว

นอกจากเหตุผลที่กล่าวถึงแล้วที่นำไปสู่การเสื่อมสภาพของบุคคล แต่ก็จำเป็นต้องทราบถึงชุดปัจจัยต่อไปนี้ที่ส่งผลเสียต่อสถานะของผิวหนังคือ:

การขาดวิตามินองค์ประกอบการติดตามและสารอาหารในอาหารซึ่งไม่สามารถนำไปสู่การพัฒนาโรคโลหิตจางและเกิดจากความสม่ำเสมยศที่ผิดธรรมชาติของบุคคล

นิสัยที่ไม่ดี (ยาสูบ, การละเมิด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฯลฯ ) ซึ่งเร่งกระบวนการของผิวหนังของผิวหน้าของใบหน้าและส่งผลเสียต่อสีและสภาพของเธอ

การทำงานหนักและความเครียดเรื้อรัง

งานประจำวันในห้องที่ปิดสนิทรมควันหรือโลดโผนไม่ดี

ขาดระบบและมีความสามารถ การดูแลการดูแล ด้านหลังผิวของใบหน้า;

ไม่สนใจการเดินในอากาศที่สดชื่นและกีฬา

แรงดันไฟฟ้าทางจิตหรือร่างกายมากเกินไป;

ความอดอยากออกซิเจน

ขาดพักผ่อนอย่างเต็มที่และนอนหลับ

แน่นอนว่านี่อยู่ไกลจากรายการเหตุผลที่สำคัญที่นำไปสู่การสูญเสียใบหน้าที่แข็งแรง ในบางกรณีบุคคลอาจต้องเสร็จสมบูรณ์ การตรวจสุขภาพซึ่งจะกำจัด (หรือในทางตรงกันข้ามยืนยัน) การปรากฏตัวของการละเมิดบางอย่างของระบบการทำงานของสิ่งมีชีวิตและโรคของอวัยวะภายใน

อาหารสำหรับผิวที่สวยงาม

กรดไขมัน - ปลา, เมล็ดแฟลกซ์

วิตามินเอ - แครอท, มันฝรั่งหนุ่ม, บรอกโคลี, ผักโขม

วิตามินอี (ป้องกันริ้วรอยตามธรรมชาติของผิวหนัง) - วอลนัทป่าวอลนัทเมล็ดอัลมอนด์

เพื่อปรับปรุงสีใบหน้าอย่างรวดเร็วดื่มหนึ่งดีใจ น้ำแครอท ในหนึ่งวัน. น้ำแครอทควรใช้กับไขมันจำนวนเล็กน้อยเช่นครีมเปรี้ยว เนื่องจากการดูดกลืนไปกับไขมันเท่านั้น เขาปรับปรุงผิวให้ดีขึ้นและต้องขอบคุณเขาผิวดูเหมือนจะมี น้ำตาลอ่อนใช่และผิวสีแทนนั้นเร็วขึ้น ผลกระทบที่คุณสามารถเข้าถึงได้ในหนึ่งสัปดาห์

ใส่ใจ การรวมกัน ผลิตภัณฑ์การรวมกันที่ไม่เหมาะสมของผลิตภัณฑ์นำไปสู่การหมักของผลิตภัณฑ์ในกระเพาะอาหารและการเสื่อมสภาพของสีใบหน้า กิน จำนวนที่เพียงพอ สลัดผัก และแน่นอนว่าโหมดพลังงานมีความหมายที่สำคัญ

การดูแลรายวัน

ผิวหน้าเหมือนสิ่งมีชีวิตทั้งหมดต้องระวังอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงมีความสำคัญมากทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็นที่จะล้าง น้ำเย็น. คุณสมบัติของโทนิคที่ยอดเยี่ยมมีน้ำบาดแผลโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเพิ่มก้อนน้ำแข็งลงในน้ำและแช่หน้าของคุณทุกเช้าลงในค็อกเทลที่สดชื่น ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะเป็นผลถ้าก้อนน้ำแข็งสุกจากสมุนไพรแช่แข็งหรือน้ำสีชมพูกล้าหาญ

ล้างเครื่องสำอางที่ดีที่สุดพร้อมเครื่องสำอางพิเศษ จากส่วนที่เหลือของการแต่งหน้าและเซลล์ที่ตายแล้วจะช่วยกำจัดสครับพวกเขาจะคืนความสดชื่นของผิวและความกระจ่างใสให้ทำความสะอาดรูขุมขน สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถเร่งกระบวนการที่มีประสิทธิภาพจากครีมและหน้ากากอื่น ๆ

วิธีการปรับปรุงผิวด้วยการแต่งหน้า

เราแต่ละคนมีสถานการณ์ในชีวิตเมื่อผิวดูไม่ว่า แต่วันนี้มีความจำเป็นต้องต้านทานไม่ได้ เพื่อให้สอดคล้องกับผิวอย่างรวดเร็วคุณต้องรู้เทคนิคบางอย่าง แต่งหน้าฤดูใบไม้ผลิ. ฤดูกาลนี้ศิลปินแต่งหน้าเสนอวิธีการแก้ปัญหาหลายอย่าง:

ของเหลว หมายถึงโทนสี เพื่อปรับปรุงสีของใบหน้าที่มีอนุภาคสะท้อนแสงถูกนำมาใช้แทน ผงร่วน. พวกเขาปลอมตัวบกพร่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ริ้วรอยและให้ผิวหนังของผิวเปล่งปลั่งอ่อนนุ่ม

มีบทบาทอย่างมากต่อฐานข้อมูล จะต้องเลือกบนพื้นฐานของสภาพผิวของคุณ สำหรับผิวมันครีมปูพื้นน้ำหนักเบาสำหรับครีมระคายเคืองและแห้งด้วยโครงสร้างที่หนาแน่นสำหรับการแต่งหน้าที่ยาวนาน ฐานที่เลือกอย่างถูกต้องช่วยปรับปรุงเฉดสีของใบหน้าอย่างมีนัยสำคัญ

ใช้ชดเชยรถและ brimats เพื่อปรับปรุงสีของใบหน้า พวกเขาเป็นแฟชั่นอีกครั้งเพราะแสงสีแทนมีความเกี่ยวข้องมากกว่าที่เคย โปรดทราบว่าเงาของกองทุนดังกล่าวควรเป็นสีทองเป็นประกายพีชและง่ายมาก

จำสีแดงเพื่อปรับปรุงสีใบหน้า พวกเขาส่งคืนตำแหน่งที่ดีที่สุดในการแต่งหน้าในฤดูใบไม้ผลินี้และให้คุณปรับปรุงผิว

อาหารเพื่อปรับปรุงสีใบหน้า

และสิ่งแรกที่ต้องเปลี่ยนเพื่ออาหารที่ดีกว่า ถ้าผู้หญิงไม่ได้นั่งในอาหารเธอไม่ค่อยเป็นอาหารของเธอด้วยความสนใจเนื่องจากเวลาน้อยและมีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในซุปเปอร์มาร์เก็ตสำหรับมุมและหลังทำงานเหนื่อยมาก - ทำไมต้องทำให้ชีวิตของคุณซับซ้อน?

ฉันซื้อเตรียมพร้อม (ดีถ้ายังไม่ได้ทำอาหารสำเร็จรูปอย่างสมบูรณ์เช่นไส้กรอกหรือสลัดร้านค้า) เลี้ยงครอบครัวและตัวเองล้างจานและไปที่ทีวีอย่างรวดเร็ว - อย่าพลาดซีรีย์ทีวีที่ชื่นชอบ แน่นอนภาพนี้ไม่เป็นจริงเสมอไป แต่มันเกิดขึ้นบ่อยมาก

แต่เกี่ยวกับความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์ที่ไร้ประโยชน์และเข้ากันไม่ได้ทอดส่วนเกินหวานไขมันขาดผลไม้สดความเขียวขจีและผักสะท้อนให้เห็นในความรู้สึกที่แท้จริงบนใบหน้าเราพยายามที่จะไม่คิดเพื่อไม่ให้อารมณ์เสียหรือสัญญาตัวเอง ที่เราจะจัดการกับสิ่งนี้ในภายหลัง ต่อมา - มันคือเมื่อไหร่?

ทุกคนได้ยินเกี่ยวกับโภชนาการแยกต่างหาก แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่คนส่วนใหญ่ดูเหมือนจะยากมาก ในขณะเดียวกันก็เพียงพอที่จะหยุดการผสมกับโปรตีนการรับสัญญาณหนึ่งชนิดแป้งและโปรตีนโปรตีนและน้ำตาลโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต - และร่างกายจะง่ายขึ้นทันที

ตัวอย่างเช่นถ้าคุณปรุงอาหารเนื้อสัตว์หรือปลาอย่าเพิ่มชีสหรือไข่ให้กับพวกเขาตามที่แนะนำ หนังสือทำอาหารอย่ากินมันด้วยมันฝรั่งพาสต้าคึกคักและรวมกับผักผักใบเขียวสมุนไพร - นี่คือสิ่งที่ง่ายที่สุดที่ต้องทำ ค้นหาตารางความเข้ากันได้ของผลิตภัณฑ์เป็นเรื่องง่ายและอาหารสามารถเตรียมได้มากกว่าสูตรดั้งเดิม

วิตามิน

บางครั้งแม้แต่อาหารที่สมดุลก็ไม่สามารถรับประกันความต้องการของร่างกายในวิตามินได้อย่างเต็มที่ hypovitaminosis เป็นที่ประจักษ์ในรูปแบบที่แตกต่างกันรวมถึงผิวของใบหน้า: มันสามารถกลายเป็นแห้งหรือเลี่ยนซีดหรือสีเหลืองมากเกินไป หลักสูตรของการรับยาวิตามินรวมในสถานการณ์เช่นนี้สามารถเปลี่ยนโฉมหน้าได้

วิตามินพิเศษสำหรับผิวสวยมีประสิทธิภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ตามกฎแล้วพวกเขามีวิตามินของกลุ่ม B วิตามิน A, E, C, PP และอื่น ๆ เช่นกัน คอมเพล็กซ์แร่. บางทีไม่มีครีมที่ช่วยปรับปรุงผิวจะไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับหลักสูตรของ polyvitamins: ผิวจะกลายเป็นความยืดหยุ่นราบรื่นความสม่ำเสมอที่ไม่แข็งแรงจะหายไป

การวินิจฉัยโรคในผิวสี

เงาของผิวหนังของผิวหนังเป็นโรคของอวัยวะย่อยอาหารและเป็นโรคตับโดยเฉพาะ

ผิวสีเขียวสีเขียว - ด้วยอาการกำเริบของโรคภัยไข้เจ็บหรือน้ำดีและยังมีโรคตับ

สีผิวที่ได้รับการปรับแต่ง - ด้วยความร้อนสูงเกินไปเช่นเดียวกับโรคหัวใจและหลอดเลือด หากริมฝีปากมีสีแดงสดใส - ตรวจสอบความดันโลหิต อาจเพิ่มขึ้น

Shade ผิวสีน้ำเงิน - เมื่อ ความอดอยากออกซิเจนความผิดหวังและโรคของระบบปอด หากในเวลาเดียวกันริมฝีปากมีสีฟ้าเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาการไหลเวียนโลหิตและการละเมิดในหัวใจ

ครัสนัทบนผิวหนังที่มีสีน้ำเงิน - สัญลักษณ์ของหัวใจล้มเหลว

หากแก้มเผาเสียเปรียบในร่างกายของวิตามินซีและยังสามารถเป็นสัญญาณของโรคหลอดลมอักเสบและแม้แต่โรคหอบหืด

Skin Pallor - พูดถึงการลดลงอย่างรวดเร็ว ความดันหลอดเลือดแดง - ความดันเลือดต่ำลดระดับของฮีโมโกลบินเลือดขาดออกซิเจนและการละเมิดในการทำงานของปอด

Shade หนังดิน - ตัวบ่งชี้อาการท้องผูกบ่อยและปัญหาลำไส้

ผิวคล้ำมักแสดงให้เห็นว่าบุคคลที่มีโรคที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ

รอยคล้ำใต้ตา - นี่คือสัญญาณของโรคประสาท

แรเงาผิวสีส้มและการปรากฏตัวของจุดเล็ก ๆ ที่มืด - การเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้ในการดำเนินงาน ต่อมไทรอยด์ หรือเป็นผลมาจากปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับอายุ

การเยียวยาพื้นบ้านและหน้ากากสำหรับการปรับระดับสีใบหน้า

มาสก์ในระดับนั้นผิวพรรณเป็นที่พึงปรารถนาก่อนนอนเนื่องจากรังสีดวงอาทิตย์ได้รับผลกระทบจากผิวหนังหลังจากนั้น ใช้หน้ากากอย่างสม่ำเสมอสำหรับการจัดแนวของผิวหน้าเราปกป้องผิวของเราอย่างน่าเชื่อถือ จำเป็นอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน

โพบาชะ

เครื่องมือง่าย ๆ ที่มีประสิทธิภาพและพร้อมกันสำหรับการปรับระดับสีของใบหน้าเป็นภาระผงที่ขายในแต่ละร้านขายยา

ผงจะหย่าร้างน้ำเดือดให้กับครีมเปรี้ยวและนำไปใช้กับใบหน้าที่บริสุทธิ์เป็นเวลา 15 นาที ในระหว่างขั้นตอนนี้รู้สึกเสียวซ่ากำลังต่อสู้เพราะเส้นเลือดฝอยทั้งหมดทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้นอันเป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของการไหลเวียนของเลือด

ผิวหน้าของใบหน้าบลูมส์สั้น ๆ แล้ว จุดซบเซา สำรอง.

เป็นผลให้ผิวหนังมีการจัดชิดอย่างเห็นได้ชัด แต่ผิวพรรณของผิวมีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญและลดสิวลดลง

หลังจากมาสก์กับใบหน้าของร่างกายคุณต้องใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น

หน้ากากปรับปรุงผิว

แม้แต่ยายผู้ยิ่งใหญ่ของเราเข้าใจว่าดูอ่อนโยนอย่างประณีต ผิวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ด้วยหน้าแดงที่ดีต่อสุขภาพ และการดูแลใบหน้าพวกเขาใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมดาที่สุด หนึ่งในมากที่สุด หน้ากากยอดนิยมปรับปรุงผิวยังคงเป็นส่วนผสมของชีสกระท่อมโฮมเมดและครีมเปรี้ยว อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถใช้แยกต่างหาก เพียงแค่สมัคร ผิวที่สะอาดและหลังจาก 15 นาทีล้างด้วยน้ำ หน้ากากดังกล่าวมีเอฟเฟกต์ฟอกสีเล็กน้อยทำให้ผิวเรียบเนียน

มาสก์สูตร

การเลือกมาสก์ที่ปรับปรุงผิวพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์มีอยู่ในองค์ประกอบของพวกเขาและไม่มีสารก่อภูมิแพ้ในหมู่พวกเขาสำหรับผิวของคุณ การเยียวยาจะต้องใช้กับการทำความสะอาดผิวที่เต็มไปด้วยใบหน้าของใบหน้าสองครั้งต่อสัปดาห์ดีกว่าหลังจากอาบน้ำหรือวิญญาณที่ร้อนก่อนนอน การกระทำเวลา - 20 นาที

แครอท

ผสมแครอทสดและมันฝรั่งมันฝรั่งที่อบอุ่นบด (บนช้อนโต๊ะ) ไข่แดง

ข้าวโอ๊ต

ยาต้ม เมล็ดผ้าลินิน (หนึ่งช้อนชาบนแก้วน้ำเดือดเพื่อระบายความร้อนเต็ม) เทข้าวโอ๊ตบดเพื่อให้ความสม่ำเสมอที่หลากหลายเป็น

cuccessful

ผัดแตงกวาบดมันฝรั่งที่มีชีสกระท่อมไขมันปานกลาง (บนช้อนโต๊ะ)

เบียร์

ผสมเบียร์แสงอุ่น (50 มล.), ไข่แดง, แป้งมันฝรั่งและแครอทขูด (หนึ่งช้อนโต๊ะ)

สูตรอาหารเพื่อส่งคืนเยาวชนผิวและปรับปรุงผิวหน้า จำนวนเคล็ดลับและคำแนะนำเท่ากัน แต่จะไม่ได้รับการบอกเกี่ยวกับมันมากแค่ไหนสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความรักที่คุณมีต่อตัวคุณเอง รักตัวเองและร่างกายของคุณจะตอบคุณอย่างรวดเร็ว ผิวเคลือบ, รูปแบบกระชับ และมีการตรวจสอบอารมณ์ "Faulting"!

ในจังหวะร่วมสมัยของชีวิตโดยเฉพาะในเมืองไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จัดการเพื่อรักษาผิวที่ราบรื่นและสวยงาม แต่เขาเป็นคนที่พูดถึงสุขภาพของผู้หญิงเอง เหนื่อยล้าผิวอ่อนเพลีย, ดูสูญพันธุ์, ใบหน้าสีเทา - ทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงการดูแลผิวที่ผิดหรือไม่เพียงพอ แต่ในกรณีส่วนใหญ่การปรากฏตัวของนิสัยที่ไม่ดี (แอลกอฮอล์, การสูบบุหรี่, การละเมิดกาแฟ, ฯลฯ ) ยังคงเพิ่มอยู่ในนี้) โภชนาการที่ไม่เหมาะสมและการหยุดชะงักของระบบทางเดินอาหาร ฉันจะปรับปรุงผิวได้อย่างไร

มากที่สุด วิธีที่ง่าย ปรับปรุงผิวคือการใช้หน้ากากที่แตกต่างกัน พวกเขาจะอยู่ในรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง แต่ก็ยังเริ่มเริ่มต้นด้วยไลฟ์สไตล์ ปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีเปลี่ยนนิสัยในโภชนาการโดยเฉพาะไปที่อาหารแยกต่างหากและดูแลผิวอย่างถูกต้องและเป็นประจำเพื่อผิวของพวกเขา

มีการกล่าวกันมากว่าการดูแลเป็นประจำสำหรับผิวควรมีหลายอย่าง ขั้นตอนที่ต้องการ: ทำความสะอาด, ปรับสี, ความชุ่มชื้นและโภชนาการ โพรซีเดอร์เหล่านี้ทั้งหมดปรับปรุงผิวอย่างมีนัยสำคัญและสถานะของผิวโดยรวม การทำความสะอาดผิวหน้าควรเป็นวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็นด้วยการใช้เครื่องสำอางที่มีไว้สำหรับสภาพผิวของคุณ หลังจากแต่ละขั้นตอนดังกล่าวผิวหนังควรถูกเช็ดด้วยโลชั่นหรือยาชูกำลังแล้วทาครีมให้สอดคล้องกับประเภทผิวของคุณอีกครั้ง สองสามครั้งต่อสัปดาห์ผิวต้องทำความสะอาดในระดับที่ลึกกว่าที่ควรใช้สครับทำความสะอาดและ ปอกเปลือกต่าง ๆ. แต่จำไว้ว่าสามารถใช้สครับได้ไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์ มิฉะนั้น ปัญหาผิวอื่นสามารถแห้งและปอกเปลือก เพื่อให้อาหารผิวมากขึ้นคุณควรใช้หน้ากากที่เตรียมไว้ที่บ้านและหากมีโอกาสจากผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมไม่ใช่ร้านค้า

ปรับปรุงผิวจะช่วยให้โภชนาการที่เหมาะสมและมีสุขภาพดี อาหารไขมันหวานรมควันและเค็มการบริโภคเครื่องดื่มอัดลมมายองเนส ฯลฯ ส่งผลเสียต่อผิวของเราดังนั้นการใช้อาหารดังกล่าวควรมี จำกัด พยายามใช้ผักและผลไม้สดมากขึ้นเช่นกัน ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่มี จำนวนมาก วิตามินและสิ่งมีชีวิตที่จำเป็นของสาร ตัวอย่างเช่นบ่อยครั้งรวมถึงอาหารทะเลและปลาหลากหลายชนิดในอาหารที่กรดไขมันจำเป็นสำหรับผิวโอเมก้า 3 ควรใช้อาหารโปรตีนเพิ่มเติม (ชีส, ไข่, ชีสกระท่อม, นม, ครีมเปรี้ยว) ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อสภาพและความงามของผิวของเรา ในบรรดาผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ที่หลากหลายควรได้รับการตั้งค่าให้กับเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ (กระต่ายไก่เนื้อวัว) ผิวของใบหน้าต้องการวิตามิน A และ E ซึ่งให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวอย่างมีประสิทธิภาพและยังป้องกันไม่ให้อายุของผิวหนัง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวประกอบด้วยปลาสเตอร์เจียนคาเวียร์, น้ำมันพืช, ข้าวโพด, ถั่วเขียว, ข้าวโอ๊ต, ผักใบเขียว, ถั่ว, ข้าวบาร์เลย์, ธัญพืช flaxseed, เมล็ดข้าวสาลีแตกต่างกัน

เพื่อช่วยให้ผิวในสภาพแข็งแรงมีความจำเป็นต้องใช้น้ำดื่มที่สะอาดเพียงพอ (อย่างน้อยหนึ่งและครึ่งลิตร) การขาดของเหลวนำไปสู่การริ้วรอยอย่างรวดเร็วของผิวหนังและแม้กระทั่ง สีที่สวยงาม คนพูดเลย

การขาดออกซิเจนยังส่งผลต่อสีของใบหน้ามันจะกลายเป็นสีเทาและสลัว ดังนั้นเพื่อสุขภาพผิวที่เปล่งประกายเป็นสิ่งสำคัญในอากาศที่บริสุทธิ์ วิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่การออกกำลังกายกีฬายังมีส่วนช่วยในการปรับปรุงผิวของบุคคลเนื่องจากการเคลื่อนไหวส่งผลกระทบต่ออัตราการเผาผลาญซึ่งจะช่วยให้การทำให้บริสุทธิ์ของร่างกายซึ่งส่งผลกระทบต่อ ลักษณะที่ปรากฏ ผิวหนัง. ลูกชายเต็มรูปแบบไม่น้อยกว่าเจ็ดชั่วโมงต่อวันมิฉะนั้นจะไม่มีเงินทุนจะช่วยปรับปรุงผิว และสิ่งที่สำคัญที่สุดควรได้รับการควบคุมโดยอารมณ์ของคุณยังคงสงบในสถานการณ์ใด ๆ เนื่องจากความเครียดความกังวลใจสะท้อนให้เห็นในสภาพผิวของเราและไม่เพียง แต่

ทีนี้มาพูดคุยกันโดยตรงเกี่ยวกับมาสก์ที่ปรับปรุงผิว

หน้ากากดังกล่าวควรกระชับผิวเรียบผิวเพื่อให้ผิวชาร์จพลังงานดื่มสารที่มีประโยชน์ จนถึงปัจจุบันกรดเป็นส่วนผสมที่ได้รับความนิยมมากสำหรับการปรับสีหน้ากาก พวกเขาพิสูจน์ประสิทธิภาพของพวกเขาในการต่อสู้เพื่อผิวเพื่อสุขภาพและ ผิวสวย. มาสก์หน้าที่แตกต่างกันสำหรับ: คลาสสิก, ผ้า, บนพื้นผิวเจล เมื่อเร็ว ๆ นี้เอวอนแรงบันดาลใจจากระบบการดูแลเกาหลีแนะนำให้รู้จักกับตลาด รูปแบบใหม่ - สาดหน้ากาก "ค่าใช้จ่ายพลังงาน" หน้ากากเป็นของเหลวนำไปใช้กับผิวที่สะอาดของใบหน้ามันไม่จำเป็นต้องล้างเวลาของการสัมผัสเพียง 15 วินาที เป็นส่วนหนึ่งของวิตามินบี 5 โปรตีนไหมและ กรดผลไม้. ผลที่มองเห็นได้ จากการใช้งานตั้งแต่มาสก์ 20 นาทีเต็มเปี่ยมในเวลาเพียง 15 วินาที! แต่อย่าลืมเกี่ยวกับสูตรที่บ้านเพื่อรักษาความงามของผิวหนัง

ไวท์เทนส์และรีเฟรชผิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์เช่นครีมชีสกระท่อมและแตงกวาสีเขียว เพียงใช้เลเยอร์ครีมหรือชีสกระท่อมด้วยครีมหรือแตงกวาตัดกับวงกลมและหลังจาก 15-20 นาทีล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น

หน้ากากปรับปรุงผิวของผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งควรสับสนกับเล็กน้อย น้ำมันพืช และทาบนใบหน้าล้างใน 20 นาที

หน้ากากผ้าลินิน - ข้าวโอ๊ต
รับเมล็ดลินินหนึ่งช้อนชาเทลงในอาหารที่สะดวกสบายและเทน้ำเดือด 100 มล. ปล่อยให้ยืนอยู่ใต้ฝาปิดเป็นเวลายี่สิบนาทีหลังจากนั้นแช่จะเครียด จากนั้นได้รับจากการแช่นำมาสู่การต้มและเทข้าวโอ๊ตด้วยจำนวนเล็กน้อย (1 ศิลปะ L. ) และออกจากอาการบวม เป็นสิ่งจำเป็นที่ของเหลวครอบคลุมสะเก็ดอย่างสมบูรณ์ หลังจากนั้นมวลที่เกิดขึ้นจะต้องถูกกำหนดบนผิวที่ทำความสะอาดผิวหลังจาก 15-20 นาทีล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่นและใช้ครีมสารอาหารบนผิวหนัง

หน้ากากปรับปรุงผิวสำหรับประเภทผิวหนังใด ๆ
ในการเตรียมมาสก์นี้จำเป็นต้องทำให้เยื่อลูกพีชหรือแอปริคอทผสมกับปริมาณข้าวโอ๊ตจำนวนเท่ากันก่อนการก่อตัวของมวลที่ไม่ใช่ของเหลวที่เป็นเนื้อเดียวกัน แต่ไม่หนาเกินไป ผู้ถือผิวแห้งในส่วนผสมควรเพิ่มน้ำมันพืชหนึ่งช้อนชาดีกว่ามะกอก ส่วนผสมที่เกิดขึ้นถูกนำไปใช้กับผิวหน้าด้วยชั้นหนาหลังจาก 15-20 นาทีหน้ากากจะถูกชะล้างด้วยน้ำ

หน้ากากผลไม้
เนื้อของแตงโมและแตงโมเช่นกัน ผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยม ในการปรับปรุงสีหน้าใบหน้า มันควรจะใช้กับเยื่อกระดาษตื้นบนผิวหนังและล้างออกหลังจาก 15-20 นาที หลักสูตรของหน้ากากดังกล่าวคือ 25-30 วันทำให้หน้ากากติดตามทุก ๆ วัน

หน้ากากที่มีวิตามิน E และ C สำหรับผิวที่มีรูไขมันและมีรูพรุน
ใช้เวลาหนึ่งช้อนโต๊ะของ Hercules และ Sparkled Wheat Sprouts แนบน้ำมะนาว 15 หยดและใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นกับผิวที่ทำความสะอาดผิวล้างหน้ากากหลังจาก 15-20 นาที หลังจากนั้นผิวหนังควรเช็ดด้วยชิ้นมะนาว

หน้ากากปรับปรุงสีของใบหน้าสำหรับผิวซีดจาง
ทานหนึ่งช้อนโต๊ะด้วยแครอทและผสมกับโยลัยะไข่หนึ่งฟองและช้อนโต๊ะ มันฝรั่งบดมันฝรั่ง ในรูปแบบที่อบอุ่น มันสลายไปอย่างทั่วถึงมวลที่เกิดขึ้นเพื่อนำไปใช้กับใบหน้าที่บริสุทธิ์เป็นเวลา 15-20 นาทีหลังจากที่มันล้างด้วยหน้ากากเบียร์ที่อบอุ่นจากนั้นสลับกันน้ำที่อบอุ่นและเย็น

หน้ากากกาแฟปรับปรุงผิว
สวมกาแฟบดโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลเราจะใช้ความหนาเท่านั้น มันควรจะใช้เป็นเวลาสิบนาทีบนผิวหน้ายกเว้นผิวรอบดวงตาหลังจากที่ล้างและหล่อลื่นใบหน้า ครีมบำรุงผิว.
หน้ากากนี้ ทำให้ผิวอ่อนโยนและนุ่มนวลและให้ โทนสีอ่อน ฟอกหนังซึ่งเป็นที่น่าพอใจเป็นพิเศษในฤดูหนาว

หน้ากากเบียร์ปรับปรุงผิวหน้า
ใช้เบียร์ที่อบอุ่น 50 มล. ของพันธุ์สดใสเพื่อผสมกับช้อนโต๊ะที่มีหนึ่งช้อนโต๊ะผ่านแครอทขูดแครอทหนึ่งไข่แดงและแป้งมันฝรั่งหนึ่งช้อนโต๊ะ Cashitz ที่เกิดขึ้นที่ใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากนั้นเธอก็ล้างหน้ากากด้วยเบียร์อุ่น ๆ แล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและเย็น

ส้มหน้ากากเพื่อปรับปรุงสีของใบหน้า
วิตามินซีปรับปรุง กระบวนการแลกเปลี่ยน ในเซลล์ผิวเปิดใช้งานฟังก์ชั่นการป้องกันและยังช่วยในการปรับปรุงสีของใบหน้า สำหรับหน้ากากส้มมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะผสมเนื้อของผลไม้ส้มใด ๆ กับโยเกิร์ตที่ไม่หวานใช้ชั้นหนาบนผิวเป็นเวลา 20 นาที เพื่อวัตถุประสงค์เดียวกันคุณสามารถใช้หน้ากากจากมันฝรั่งดิบ

มันจะช่วยในการปรับปรุงสีของใบหน้าและหัวผักกาดปกติชิ้นที่ต้องเช็ดใบหน้าและลำคอหลังจากนั้นไม่กี่นาทีในการใช้ครีมธรรมดา

หน้ากากแครอทปรับปรุงผิว
ใช้เวลาสองช้อนชาด้วยการขูดผ่านแครอทที่ดีผสมกับน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาและแป้งจำนวนเล็กน้อยส่วนผสมที่เกิดขึ้นใช้เวลา 20 นาทีบนใบหน้าและลำคอหลังจากที่เราล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น

ปรับปรุงสีของหน้ากากใบหน้าจากสตรอเบอร์รี่, Kefir, ครีม, ไข่, น้ำผึ้งและสมุนไพรรักษา

แต่สูตรอาหารสำหรับตัวแทนพื้นบ้านที่ปรับปรุงผิว ในการทำเช่นนี้การเชื่อมแบบแห้งครึ่งช้อนชาของชาเขียวผสมกับช้อนชาของ Rowan Berries ในรูปแบบแห้งและด้วยใบที่แห้งกร้านของตำสะรายหนึ่งช้อนชา ส่วนผสมที่เกิดขึ้นคือการเทน้ำเดือด 200 มล. เครื่องดื่มแช่ที่เกิดขึ้นเช่นชาธรรมดา

การใช้งานผิวของใบหน้าด้วยชิ้นน้ำแข็งปรุงจากหญ้าของมิ้นต์คาโมไมล์ปฏิทินเปลี่ยนยาร์โรว์และปราชญ์ยังปรับปรุงผิว แต่ด้วยเส้นเลือดฝอยที่ได้รับการปรับปรุงบนใบหน้า ขั้นตอนนี้ ไม่แนะนำให้ดำเนินการ

หรือทานดอกไม้ดาวเรืองแห้งสามช้อนโต๊ะเพิ่มน้ำมันมะกอกหนึ่งแก้วปิดฝาแล้วทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งเดือน การแช่ที่เกิดขึ้นเช็ดผิวของใบหน้าทุกวัน

ดังนั้นการสรุปฉันต้องการที่จะบอกว่าหน้ากากจะไม่ให้ผลหรือมันจะเป็นการชั่วคราวหากคุณไม่เปลี่ยนวิถีชีวิตและนิสัยของคุณ หลังจากทั้งหมดในความเป็นจริง สุขภาพภายนอก ขึ้นอยู่กับภายในซึ่งจะขึ้นอยู่กับอุปทาน เวท ภาพที่ดีต่อสุขภาพ ชีวิตจากนั้นผิวของคุณจะตอบคุณเหมือนกัน

ผิวสวยเป็นผลมาจากการดูแลที่มีคุณภาพสูง ผู้หญิงสองสามคนมีโอกาสเยี่ยมชมเครื่องสำอางและแสดง ขั้นตอนราคาแพง. หากการเงินหรือไม่มีเวลาว่างไม่อนุญาตให้ไปที่ร้านเสริมสวยอย่างสม่ำเสมอไม่จำเป็นต้องสิ้นหวัง วิธีการปรับปรุงผิวหน้าด้วย สูตรพื้นบ้านผู้หญิงรู้ในศตวรรษที่ผ่านมา เหล่านี้ เครื่องมือง่ายๆ ให้ การใช้งานปกติ สร้างสิ่งมหัศจรรย์ที่แท้จริง

ผิวหน้าที่สมบูรณ์แบบไม่เพียง แต่ขาดสิวริ้วรอยหรือ จุดรงควัตถุ. มันควรจะสดชื่นยืดหยุ่นและฉ่ำ และยังมีสีธรรมชาติและเป็นเนื้อเดียวกัน ผิวที่มีสุขภาพดีไม่มีสีเทาสีเหลืองหรือสกปรก

ผิวหมองคล้ำแสดงให้เห็นว่าเซลล์ขาดออกซิเจนและสารอาหาร บางครั้ง ผ้าสำลี มันเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าเซลล์ที่ตายแล้วไม่ได้ขยายและอุดตันรูขุมขน จุดสีดำปรากฏขึ้น microrelief นั้นแย่ลง

ผู้หญิงหลายคนพยายามที่จะแก้ปัญหากับเครื่องสำอาง แต่นี่เป็นเพียงการแก้ปัญหาชั่วคราว เกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงผิวและสภาพของผิวหนังควรรู้จักผู้หญิงทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นเรื่องง่ายและไม่ต้องการค่าใช้จ่ายทางการเงิน กฎพื้นฐานของผิวที่สวยงามและมีสุขภาพดีคือการดูแลปกติ

สาเหตุของสีที่น่าเบื่อ

ลักษณะที่ปรากฏของผิวขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของร่างกายโดยรวม เช่นเดียวกับจากการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นและความชื้น ทำให้ผิวเสียหายมากที่สุด นิสัยที่ไม่ดี และ ภาพผิด ชีวิต. เหล่านี้เป็นผู้ร้ายหลัก สีเทา คน. สาเหตุของการเสื่อมสภาพของสภาพผิว:

ส่งคืนใบหน้าที่ส่องประกายเป็นเรื่องง่าย สิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนวิถีชีวิตปกติของคุณ เช่นเดียวกับ ความสนใจมากขึ้น จ่ายสุขภาพและดูแลผิวหน้า

การขาดวิตามินและองค์ประกอบการติดตามส่งผลเสียต่อสภาพผิว ไม่มีหน้ากากสำหรับการปรับปรุงสีหน้าจะสามารถช่วยผู้หญิงที่ทำร้ายอาหารจานด่วนหรือนั่งอยู่ในอาหารหิวอย่างต่อเนื่อง โภชนาการที่สมดุลเป็นพื้นฐานของสุขภาพผิว.

ต่อสู้เพื่อ ผิวในอุดมคติ เริ่มต้นในห้องครัว ทุกวันจำเป็นต้องดื่มน้ำมากพอไม่น้อยกว่า 1.5 ลิตรต่อวัน มันควรจะเป็นน้ำสะอาดไม่ใช่กาแฟน้ำผลไม้หรือชา

โจ๊กตบมือควรถูกแทนที่ด้วยธัญพืชทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวเป็นซีเรียลไข่มุกที่มีประโยชน์ที่มีไลซีน นี่คือโปรตีนที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบเยาวชนและความยืดหยุ่นของผิวหนัง

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ ผักมากขึ้น และผลไม้โดยเฉพาะผักใบเขียว. ผักชีฝรั่งผักโขมร้องไห้และผักชีฝรั่งมีประโยชน์ เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับพืชตระกูลถั่วและถั่ว

กรดไขมันที่มีประโยชน์ตั้งอยู่ใน ปลาทะเลต่อสู้กับผิวแห้ง ปกป้องจากลมเย็นและก้าวร้าว ดวงอาทิตย์. การใช้ปลาไขมันอย่างสม่ำเสมอช่วยให้คุณสามารถป้องกันได้ ลักษณะที่คลอดก่อนกำหนด ริ้วรอย

ผลิตภัณฑ์นมที่มีคุณภาพควบคุมการทำงานของลำไส้ การเลือกโยเกิร์ตคุณต้องดูองค์ประกอบของมัน มีความจำเป็นต้องปฏิเสธที่จะซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่สารกันบูดสีย้อมและน้ำตาลจำนวนมากมีอยู่ จะไม่มีประโยชน์จากโยเกิร์ตดังกล่าว

ในกรณีที่การแก้ไขของโหมดพลังงานไม่เพียงพอขอแนะนำให้ยอมรับเพิ่มเติม วิตามินคอมเพล็กซ์. การเตรียมความงามของ Vitrum, Dragee Merz พิเศษ, Namedin, Famvital, Supradin ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดี หลังจากโภชนาการและ โหมดที่เหมาะสมคุณสามารถปรับปรุงสภาพผิวโดยใช้เครื่องสำอางที่บ้าน

เครื่องสำอางที่บ้าน

เครื่องสำอางคุณภาพสูงสามารถสร้างปาฏิหาริย์ที่แท้จริง แต่มันส่งผลกระทบต่อเพียงชั้นบนของผิวหนังชั้นนอก ดังนั้นก่อนที่จะปรับปรุงบุคคลที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำให้แน่ใจว่าไม่มีโรคร้ายแรง

เครื่องสำอางที่บ้านโดดเด่นด้วยความปลอดภัยและ องค์ประกอบเชิงคุณภาพ. แต่ละส่วนผสมดำเนินการฟังก์ชั่นที่จำเป็น ไม่มีสิ่งสกปรกที่เป็นอันตราย ข้อเสียเปรียบของ Homems หรือ Masks เท่านั้นที่ถือได้ว่าพวกเขามีอายุการเก็บรักษาขนาดเล็กและเตรียมพวกเขาจะไม่ทำงาน

สำหรับผิวแห้งหรือผิวธรรมดาคุณสามารถใช้สูตรเดียวกัน สำหรับไขมันส่วนใหญ่พวกเขาไม่เหมาะ

ผู้หญิงที่มีประเภทผสมหรือไขมันจำเป็นต้องเลือกเครื่องมืออย่างระมัดระวัง ไม่เพียง แต่ให้ความกระจ่างใส แต่ยังชำระรูขุมขนและป้องกันการพัฒนาของสิว

หน้ากากสำหรับเงางาม

หน้ากากสามารถทำให้ผิวส่องแสงเรียบสดชื่นยืดหยุ่นและสะอาด ใช้เครื่องมือที่จำเป็นบนผิวที่สะอาดและเป็นประกาย ในระหว่างขั้นตอนขอแนะนำให้นอนลงกล้ามเนื้อของใบหน้าจะต้องผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์

คุณสามารถทำให้หน้ากากใบหน้าของคุณไม่เกิน 15 นาที จากนั้นอย่างเรียบร้อยโดยไม่ยืดผิวหนังล้างออกด้วยน้ำอุ่นในตอนท้ายล้างเย็น น่าน ครีมกลางคืน. ในช่วงสัปดาห์ที่สอง - สามขั้นตอนสามารถทำได้

รีเฟรชผิวและให้ความกระจ่างใสของเยาวชนจะช่วยให้มีองค์ประกอบดังกล่าว:

• ช้อนโต๊ะนมแห้ง
• ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง;
• น้ำมะนาวสดช้อนชาช้อนชา
• ช้อนชาน้ำสะอาด
• ครึ่งหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันอัลมอนด์

ส่วนผสมทั้งหมดมีการเคลื่อนไหวแบบผสมและเรียบร้อยถูกนำไปใช้กับใบหน้าจากกึ่งกลางไปยังขอบ หน้ากากนี้สามารถทิ้งไว้ให้เปิดเผยเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นล้างออกอย่างระมัดระวัง

วอลนัทได้รับการพิจารณาเป็นสัญลักษณ์ของเยาวชนและอายุยืน สำหรับการเตรียมสารเครื่องสำอางถั่วสดจะต้องสับเป็นผงซึ่งสามารถแทนที่ด้วยการวางวอลนัทธรรมชาติโดยไม่มีสารเติมแต่ง สำหรับหน้ากากที่คุณต้องเตรียม:

• 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนผงถั่วหรือพาสต้า
• 1 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตธรรมชาติที่ไม่มีสารเติมแต่ง
• 1 ชั่วโมงเรือน้ำผึ้งเหลว
• น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
• แคปซูล สารละลายน้ำมัน วิตามินอี

เชื่อมต่อคอมโพเนนต์ทั้งหมด ผสมผสานกับบริเวณใบหน้าคอและ Decolte จากนั้นผิวหนังสามารถรับการรักษาด้วยก้อนน้ำแข็ง

ความเขียวขจีผักชีฝรั่งสดมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับใช้ภายใน บนพื้นฐานของมันคุณสามารถเตรียมเครื่องมือที่สวยงามสำหรับผิวสลัว สำหรับขั้นตอนที่คุณต้องการ:

• 5 กรัม. ผักชีฝรั่งบด
• ครีมบำรุงผิวหน้า 15 มล. หรือครีมเปรี้ยวที่บ้าน
• ไข่แดงไข่แดง

ในการทำเช่นนี้คำว่า parsley จะต้องตัดให้มากที่สุด ผักใบเขียวจะต้องให้น้ำผลไม้ของเขามากที่สุด ไข่แดง ไข่ไก่ สามารถแทนที่ด้วยนกกระทา

การสร้างสีที่ไร้ที่ติ

ผิวโดยรวมสามารถดูสลัวและสกปรก เหตุผลสำหรับประเภทนี้สามารถ รูขุมขนได้คะแนน และชั้นของเยื่อบุผิวที่แตกสลายที่ปิดเซลล์หนุ่มสาวดังนั้นคนจึงต้องได้รับการทำความสะอาดและดำเนินการอย่างสม่ำเสมอด้วยการสครับ

เมื่อผิวสะอาดสารอาหารจากหน้ากากทั้งหมดสามารถเจาะเข้าไปในเซลล์ได้ เพื่อปรับปรุงสีและทำความสะอาด สูตรดังกล่าวเหมาะสม:

• แตงกวากลาง;
• 10 กรัม บดขยี้กับเครื่องบดกาแฟของใบข้าวโอ๊ต
• 10 กรัม ดินเหนียวเครื่องสำอาง;
• 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล

แตงกวาถูกลูบบนขูดตัวเล็ก ๆ และด้วยความช่วยเหลือของผ้ากอซ, น้ำผลไม้บีบออกจากมัน เชื่อมต่อกับน้ำส้มสายชูข้าวโอ๊ตและดินเหนียว คุณสามารถเก็บหน้ากากบนใบหน้าของคุณไม่เกิน 15 นาที

หน้ากากมะเขือเทศไม่เพียง แต่ให้ความกระจ่างใสผิว แต่ยังประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับ Comedones มันล้างรูขุมขนและกำจัดจุดสีดำ . สำหรับหนึ่งเซสชันเตรียม:

• มะเขือเทศสุกกลาง;
• น้ำมะนาวบีบ 10 มล.
• โยเกิร์ตธรรมชาติ 2 ชั่วโมง
• แป้งข้าวโพดหรือแป้งครึ่งหนึ่งช้อนชา

มะเขือเทศกวาดและถอดเปลือกออก เยื่อกระดาษบดและผสมกับส่วนที่เหลือของส่วนผสม ใช้เวลา 15 นาที

หน้ากากโปรตีนมักใช้สำหรับการ จำกัด รูขุมขนกว้าง และลดไขมัน การเพิ่มหลาย ๆ ในโปรตีน ส่วนประกอบเพิ่มเติมคุณสามารถรับ Radiance ใบหน้าที่ยอดเยี่ยม นอกจากโปรตีนไก่แล้วคุณจะต้อง:

• น้ำมะนาว 10 มล.
• น้ำมันต้นชา 5 หยด
• น้ำมันกุหลาบ 5 หยด

เอาชนะโปรตีนเป็นโฟม เพิ่มส่วนประกอบและการผสมอื่น ๆ ใช้ส่วนผสมเฉพาะบนใบหน้าที่บริสุทธิ์

อะโวคาโด - ผิวที่ยอดเยี่ยมสำหรับความงามของผิวหนัง ผลไม้นี้มีกรดไขมันที่จำเป็น พวกเขาต้องการทั้งแห้งและ หนังตัวหนา. สำหรับหน้ากากคุณจะต้องใช้หน้ากากอะโวคาโดช้อนโต๊ะเช่นเดียวกับ:

• น้ำมะนาวไม่กี่หยด
• Kefir ไขมันต่ำ 15 มล.
• วิตามิน 5 หยดและน้ำมัน

ใช้ส่วนผสมบนใบหน้า เพื่อให้หน้ากากดีขึ้นและไม่ได้ตกอยู่ในก้อนก้อนอะโวคาโดต้องสับให้มากที่สุด สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ผลสุกที่เหมาะสมที่สุด

ทำความสะอาดสครับ

การดูแลผิวที่มีคุณภาพสูงเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการใช้สารสกรีน สครับช่วยให้คุณลบเซลล์ที่ถูกกัดเซาะทำความสะอาดรูขุมขนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้คุณดูดซึมได้ดีขึ้น สารอาหาร จากครีมมาสก์และซีรั่ม ผิวแห้งและผิวธรรมดาได้รับการรักษา 1 ครั้งใน 7-10 วัน และการรวมกันและไขมันสองครั้งต่อสัปดาห์ ปรับปรุงผิวหน้าอย่างรวดเร็วจะช่วยให้สครับประกอบด้วย:

• Sorrel 6 แผ่น;
• parsley Twigs;
• น้ำมันมะกอก 3 หยด
• 15 กรัมเมล็ดแฟลกซ์บดที่เครื่องบดกาแฟ

ผักใบเขียวอย่างประณีตเพิ่มเนยและเมล็ดทาบนผิวเปียกและทำให้เป็นเวลา 5 นาที นวดเบา. ล้างออกและใช้ครีมตามปกติของคุณ

ขัดผิวน้ำตาลช่วยปรับปรุงจุลภาคของเลือดและทำให้รูขุมขนบริสุทธิ์ nessesary ที่จะใช้ ผงน้ำตาล หรือ subing sugar ในเครื่องบดกาแฟ และต้องการ:

• น้ำมันงา 10 มล.
• 15 กรัมเขียวขุยกุยค

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดผสมและทาบนใบหน้า ทำการนวดเล็ก ๆ และปล่อยให้เอฟเฟกต์อีก 5 นาที จากนั้นล้างออก

แม้จะมีความพร้อมใช้งานเครื่องสำอางที่บ้านมีประสิทธิภาพมากกว่าส่วนใหญ่ ผลิตภัณฑ์มืออาชีพ. มูลนิธิ เครื่องสำอางเสร็จแล้ว แสดงถึงคอมเพล็กซ์อิมัลชันซึ่งใน 80% ของกรณีประกอบด้วยน้ำมันแร่ที่ใช้น้ำมัน นอกจากนี้คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับพาราเบนและสีย้อม

เพิ่มมิลลิกรัมไม่กี่ สารที่มีประโยชน์ ในองค์ประกอบที่เป็นพิษอย่างแท้จริงนั้นไม่สามารถทำให้ผิวสมบูรณ์แบบได้ นี่ไม่ได้หมายความว่าจำเป็นต้องละทิ้งอย่างสมบูรณ์ เครื่องมือสำเร็จรูป. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเลือกอย่างถูกต้องอ่านองค์ประกอบ

ความงามของผิวหนังผมโดยตรงขึ้นอยู่กับสถานะของสุขภาพ ความไม่สมดุลใด ๆ ใน อวัยวะภายใน สะท้อนให้เห็นถึงลักษณะที่ปรากฏ เพื่อปรับปรุงสีของใบหน้ามีชุดสำเร็จรูปทั้งหมด ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง. A คุณสามารถทำให้ผิวอิ่มตัวด้วยความช่วยเหลือของของขวัญจากธรรมชาติที่รวบรวมในสูตรที่ดีที่สุด

สาเหตุของใบหน้าที่ไม่แข็งแรง

หมองคล้ำไม่ดีต่อสุขภาพ, สีเทาที่มีร่มเงาสีเหลืองจะต้องซ่อนอยู่ใต้ชั้นเครื่องสำอาง วิธีการแก้ปัญหาดังกล่าวเป็นอันตรายต่อผิวที่อ่อนโยนดี

สาเหตุหลักของปัญหาสุนทรียศาสตร์:

1. ไม่เอื้ออำนวย สภาพแวดล้อม - อากาศที่ปนเปื้อนน้ำเสียพืชการขนส่งศัตรูที่มองไม่เห็นของหนังกำพร้า;
2. ตกแต่งคุณภาพไม่ดีและการดูแล เครื่องสำอาง หรือการดูแลผิวที่ไม่เพียงพอของใบหน้านำไปสู่ความผิดปกติของการหายใจออกซิเจนและการเผาผลาญของเซลล์ก่อให้เกิดมลพิษรูขุมขนกระตุ้นการเกิดโรคภูมิแพ้และการก่อตัวเป็นหนอง
3. อาหารและอาหารที่ไม่มีเหตุผลมีผลต่อความไม่เป็นพิษของผิวชะลอการอัพเดทของเซลล์ความแห้งกร้านการพร่อง Avitaminosis และการสูญเสียยืดหยุ่น
4. การละเมิดโหมดสันทนาการนอนไม่หลับจะสะท้อนให้เห็นทันทีบนใบหน้าหลังจากสามสิบแม้ภายใต้เครื่องสำอางตันไม่ได้มีการร่องรอยของความเหนื่อยล้า
5. ทำร้าย อาบแดดแดด นำไปสู่ความริ้วรอยอย่างรวดเร็วของผิวการกระจายเม็ดสีที่ไม่สม่ำเสมอการก่อตัวของคราบ;
6. นิสัยที่เป็นอันตราย - การสูบบุหรี่, แอลกอฮอล์, ศัตรูหลักของผิวที่มีสุขภาพดี, สีเทาสีดินกระตุ้นการพึ่งพานิโคตินสำหรับเครื่องดื่มบัณฑิตสูงเป็นลักษณะของสีแดง, กริดหลอดเลือด

วิธีการปรับปรุงสีของใบหน้า

กลับมาเป็นธรรมชาติที่สวยงามและ สีที่ราบรื่น บุคคลสามารถเป็นไปได้เนื่องจากวิธีการที่พิสูจน์แล้ว:

• ที่มีคุณภาพสูง, ผลิตภัณฑ์สด - ผัก, ผลไม้, ธัญพืช, ปลา, อาหารทะเล, ชีสกระท่อม, ถั่ว, จะช่วยในเวลาอันสั้นเพื่อฟื้นฟูผิว;
• วิตามินสำหรับการปรับปรุงสีโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเข้าชมกลุ่มที่เพียงพอในจะให้ความสดเยาวชนและความสดใหม่คุณสามารถเพิ่มความมั่งคั่งหน้ากากโลชั่นยังใช้เป็นคอมเพล็กซ์ของ BiodeVows;
• น้ำสะอาดในปริมาณของ 2 ลิตรจะทำความสะอาดผิวหนังชั้นนอกจากสารพิษคุณต้องเริ่มต้นวันใหม่จากแก้วแร่แก้วด้วยน้ำมะนาวเป็นที่พึงปรารถนาที่จะแยกหรือลดการบริโภคชาดำและกาแฟ
• การดูแลผิวหน้าปกติที่บ้านจะให้ อาหารที่เพียงพอ และให้ความชุ่มชื้นใด ๆ ส่วนประกอบธรรมชาติ - ผักพื้นฐาน, น้ำมันหอมระเหย, ดิน, ผลไม้, ผักรวมถึงสูตรที่สร้างขึ้นด้วยมือของพวกเขาเอง;
• การใช้อุปกรณ์ป้องกันที่บังคับจากรังสีอัลตราไวโอเลตในช่วงฤดูหนาวของปีมี SPF 15 เพียงพอในช่วงฤดูร้อนมากกว่า 40;
• ซักผ้า น้ำเย็น และขั้นตอนการร้องไห้ Cryo รักษาและปรับปรุงผิวของใบหน้าเหล่านี้เป็นบีบอัดเย็นเช็ดก้อนน้ำแข็งตามแนว Lymphotok;
• การนวดหน้าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเสริมสร้างเรือใบหน้าแนะนำให้แนะนำโดยสิบ / สิบห้าครั้ง

สภาสำคัญจากบรรณาธิการ

หากคุณต้องการปรับปรุงสภาพผมของคุณ ความสนใจเป็นพิเศษ มันเป็นแชมพูที่คุ้มค่าที่คุณใช้ ตัวเลขที่น่ากลัว - 97% ของแชมพู เครื่องหมายที่มีชื่อเสียง มีสารพิษในร่างกายของเรา ส่วนประกอบหลักเนื่องจากปัญหาทั้งหมดของฉลากถูกกำหนดให้เป็นโซเดียม Lauryl ซัลเฟตโซเดียมลอเรตซัลเฟต Coco Sulfate เหล่านี้ สารเคมี ทำลายโครงสร้างของลอนผมจะเปราะสูญเสียความยืดหยุ่นและความแข็งแรงสีจางหายไป แต่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือสิ่งที่น่ารังเกียจนี้ตกอยู่ในตับหัวใจปอดสะสมในอวัยวะและอาจทำให้เกิดมะเร็งได้ เราแนะนำให้คุณละทิ้งการใช้เงินที่สารเหล่านี้ตั้งอยู่ เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้เชี่ยวชาญของรุ่นของเราดำเนินการวิเคราะห์ แชมพู snesulfateสถานที่แรกถูกนำมาใช้จาก บริษัท Mulsan Cosmetic ผู้ผลิตรายเดียวอย่างสมบูรณ์ เครื่องสำอางธรรมชาติ. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดผลิตภายใต้ระบบควบคุมคุณภาพอย่างเข้มงวดและการรับรอง แนะนำสำหรับการเยี่ยมชม อินเทอร์เน็ตอย่างเป็นทางการ ร้าน Mulsan.ru หากคุณสงสัยความเป็นธรรมชาติของเครื่องสำอางของคุณตรวจสอบวันหมดอายุไม่ควรเกินหนึ่งปีของการเก็บรักษา

สูตรการใช้งานแบบโฮมเมดสำหรับการปรับปรุงใบหน้า

ในการผลิตบ้านเครื่องสำอางค์ ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพ เพื่อคืนค่าสีของใบหน้า ส่วนประกอบที่ใช้งาน หน้ากากดำเนินงานทั้งหมด - ทำความสะอาดผิวให้ความชุ่มชื้นผิวหนังชั้นนอก วิธีการปรับปรุงสีของใบหน้าเป็นที่รู้จักกันในธรรมชาติที่มีส่วนประกอบที่หลากหลายและนับไม่ถ้วน

หน้ากากดิน

ผลลัพธ์: การปรับปรุงผิวหน้าที่บ้านจะให้การขัดถูหน้ากากการถอดเลเยอร์ที่เผาไหม้อย่างระมัดระวังเปิดใช้งานการไหลเวียนของเลือด

ส่วนผสม:

• 10 กรัม ดินเหนียวสีเทา / สีน้ำเงิน;
• 15 หยด น้ำมันหอมระเหย สะระแหน่.

การเตรียมการและวิธีการใช้งาน: ดอกไม้แห้งที่จะกลายเป็นผงบนเครื่องบดกาแฟเพิ่มดินเหนียวเครื่องสำอางและ Toning Ether แจกจ่ายการเคลื่อนที่แบบถูแบบวงกลมบนพื้นผิวที่เป็นประกาย ออกจากองค์ประกอบห้า / แปดนาทีล้างชาเขียวเย็น

หน้ากากวิตามิน

ผลลัพธ์: ชุ่มชื้นและอิ่มตัวเซลล์ของสูตรหนังกำพร้าที่ทำจากหนังกำพร้าที่สร้างขึ้นด้วยมือของตัวเอง

ส่วนผสม:

• 5 มล. ของโทโคฟีรอล;
• Retinol 5 มล.;
• 10 กรัม แป้งไก่.

การเตรียมการและวิธีการใช้: ป้อนผงถั่ว วิตามินเหลว A และ E, เจือจางจนกระทั่งความสอดคล้องของ cashitz น้ำแร่. กระจายชั้นบาง ๆ แข็งบนผิวหนังที่ปอกเปลือก RESUNing ยี่สิบ / ยี่สิบห้านาทีล้างออกด้วยเวย์ ทำซ้ำขั้นตอนการให้บริการสอง / สามครั้งต่อสัปดาห์

หน้ากาก

ผล: ขึ้นอยู่กับ ผลิตภัณฑ์นมเท่ากัน การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการปรับปรุงสีการก่อตัวของเม็ดสีขาวให้เสียงที่ราบรื่นและเคลือบ

ส่วนผสม:

• 20 กรัม ชีสกระท่อม;
• ช้อนกาแฟอบเชย

การเตรียมการและวิธีการใช้งาน: ผ่านตะแกรงชีสกระท่อมบดผสมกับไข่แดงและเครื่องเทศ หนาแน่น ชั้นสม่ำเสมอ แจกจ่ายบนใบหน้า (รวมถึงในหลายศตวรรษและสนามของปาก) รอครึ่งชั่วโมงจากนั้นขจัดมวลด้วยผ้าอนามัยแบบเปียก

มาสก์จากจุดรงควัตถุ

ผลลัพธ์: ลบผลของการฟอกหนังเพื่อให้แน่ใจว่ายืดหยุ่นและความยืดหยุ่นได้อย่างง่ายดายโดยใช้ความลับของเครื่องสำอางค์ญี่ปุ่น

ส่วนผสม:

• 15 กรัม แป้งข้าวจ้าว;
• 5 กรัม. ขิง.

การเตรียมการและวิธีการใช้งาน: ในผงสีขาวเพิ่มหนาแน่นน้ำมันวอลนัทและรากบด Dishasse พื้นผิวของการประคบสมุนไพร Dermis ใช้มวลเสร็จตามเส้นการเคลื่อนไหวต่อมน้ำเหลือง หลังจากยี่สิบ / สามสิบนาทีลบด้วยน้ำแตงกวา

class \u003d "Eliadunit"\u003e

หน้ากากสีหน้า

ผลลัพธ์: คืนโครงสร้างและเงาให้เพิ่มกระบวนการอัปเดต องค์ประกอบผลไม้ใช้หลักสูตรที่สิบเซสชันสาม / ห้าครั้งต่อปี

ส่วนผสม:

• 2 แอปริคอต;
• น้ำมันเชอร์รี่ 5 มล.
• ไวน์ขาว 10 มล.

การเตรียมการและวิธีการใช้: จากผลไม้สดหรือแช่แข็งเพื่อปรุงอาหารซุปข้นในเครื่องปั่นเพิ่มน้ำมันสารอาหารและเครื่องดื่มองุ่น protheses ของฝาครอบด้วยเครื่องมือ micellar กระจายอย่างสม่ำเสมอ สายนวด. หลังจากครึ่งชั่วโมงลบซากของการแช่เชอร์รี่

วิดีโอ: วิธีการปรับปรุงผิวที่บ้าน

หน้ากาก

ผลลัพธ์: ให้องค์ประกอบการยกแบบธรรมชาติสีที่ราบรื่น หลังจากสามสิบปีที่จะใช้ขั้นตอนอย่างระมัดระวังอย่างน้อย สามครั้ง ต่อเดือน.

ส่วนผสม:

• 2 ช้อนโต๊ะ. ครีมเปรี้ยวช้อน
• ศิลปะ. ช้อนแป้ง;
• น้ำมันหอมระเหยวานิลลา 10 หยด

การเตรียมการและวิธีการใช้งาน: ครีมเปรี้ยวสดเชื่อมต่อกับแป้งข้าวโพดและของเหลวที่มีกลิ่นหอม หลังจากการระบายผิวของข้าวโอ๊ตให้กระจายมวลบนพื้นผิวทั้งหมดของใบหน้ายกเว้นบริเวณริมฝีปาก หลังจากรอนาทีเป็นเวลาสิบสอง / สิบห้าล้างยาต้มเย็นของพืช

หน้ากากเบอร์รี่

ผลลัพธ์: ขั้นตอน การปอกเปลือกที่บ้าน ผลตอบแทน โทนสีที่สวยงามลบเลเยอร์ที่ได้รับการเผยแพร่เปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตเสริมสร้างเรือใบหน้า

ส่วนผสม:

• 3 สตรอเบอร์รี่เบอร์รี่;
• 5 Raspberry Berries;
• 20 หยดน้ำมันหอมระเหยมะกรูด 20 หยด

การเตรียมการและวิธีการใช้: ผลเบอร์รี่ในปูนป้อนของเหลวที่มีกลิ่นหอมแจกจ่ายฟองน้ำบนหนังแท้ การละทิ้งนาทีด้วยน้ำแร่ยี่สิบฟลัชให้แน่ใจว่าได้ชุบครีมหรือเนยบำรุงชิ ขอแนะนำให้ใช้สำหรับผิวหน้าถึงสามครั้งต่อเดือน

ส้มหน้ากาก

ผลลัพธ์: การใช้งานปกติ สูตรธรรมชาติ การดูแลผิว วิธีที่มีประสิทธิภาพ คืนเฉดสีสม่ำเสมออย่างรวดเร็ว สำหรับผิวหนังชั้นเชิงที่ละเอียดอ่อนมันคุ้มค่าที่จะทดสอบปฏิกิริยาการแพ้

ส่วนผสม:

• ศิลปะ. ช้อนส้มโอน้ำผลไม้;
• ดินเหนียวสีขาว 2 ช้อนชา
• น้ำมันหอมระเหยแมนดาริน

การเตรียมการและวิธีการใช้งาน: บีบจากเยื่อกระดาษส้มโอโดยใช้น้ำผลไม้เพิ่มตัวดูดซับธรรมชาติและ น้ำมันแมนมาเรียม. ลบสารความร้อนแต่งหน้า, ไม้พายเครื่องสำอางเพื่อแจกจ่ายจากคางบนเส้นนวดไปที่หน้าผาก เวลาของการกระทำของหน้ากากโทนิคจากสิบห้านาทีถึงครึ่งชั่วโมงหลังจากล้างการทะเลาะวิวาทและแม่เลี้ยงเย็น

หน้ากากฟื้นฟู

ผลลัพธ์: สำหรับหนังแท้พลับพี่ด้วย สีที่น่าเบื่อ และการกระจายเม็ดสีที่ไม่สม่ำเสมอในเนื้อเยื่อมีมูลค่าขั้นตอนการกู้คืน

ส่วนผสม:

• ศิลปะ. ช้อนของ laminarium;
• แท็บเล็ต Askorutin;
• น้ำมันพีช 20 หยด

การเตรียมการและวิธีการใช้: อ่าวของผงชาผลไม้อุ่น ๆ แล้วปล่อยให้เอาใจ หลังจากครึ่งชั่วโมงเพิ่มวิตามินซีที่ถูกผลักและของเหลวกระดูก รักษาปกหลังจากโรยกระจายมวลด้วยแปรงกว้าง หลังจากรอยี่สิบ / สามสิบนาทีลบเศษของสูตรฟื้นฟูด้วยดิสก์เปียก

สูตรวิดีโอ: หน้ากากโฮมเมดสำหรับการปรับปรุงสีของใบหน้าของแครอท

ในสภาวะที่ยากลำบากของชีวิตในเมืองที่ทันสมัยคำถามเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงผิวของใบหน้าเสียงบ่อยครั้ง โภชนาการที่ไม่ถูกต้อง, ความเครียดถาวรการขาดอากาศบริสุทธิ์ - ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าฟิวส์ผิวหนังและซัลเฟอร์ แต่อย่าสิ้นหวัง โพสต์ไปที่ใบหน้ามุมมองที่เปล่งประกายเพื่อสุขภาพสามารถตามด้วยสภาด้านล่าง

ขั้นตอนที่ 1 โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ

หากคุณต้องการมีผิวเรียบเนียนสวยงามก่อนอื่นคุณควรตรวจสอบโภชนาการของคุณ อาหารจานด่วนจานไขมันจำนวนมากของหวานรวมถึงแอลกอฮอล์และบุหรี่เข้ากันไม่ได้กับความฝันของผิวที่สะอาด ปฏิเสธอาหารที่เป็นอันตราย - มันจะเป็นขั้นตอนแรกสู่ความสวยงามบริสุทธิ์จากใบหน้าผื่น

แต่นอกเหนือจากการละทิ้งที่สมบูรณ์แล้วมันก็คุ้มค่าที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ดังกล่าวให้เป็นอาหารดังนี้

• แอปเปิ้ล;
• แครอท;
• น้ำมันพืช;
• เครื่องเทศ;
• ถั่วและเมล็ด;
• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว;
• ผักสีเขียว;
• ปลาไขมัน

มีประโยชน์มากสำหรับเมล็ดข้าวสาลีที่งอกจากผิวหนังข้าวโอ๊ตลินิน ผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากเพราะไม่ใช่ตัวอย่างตั้งแต่สมัยโบราณข้าวสาลีที่งอกเรียกว่า "อาหารที่มีชีวิต"

นอกจากนี้ผู้ที่ต้องการปรับปรุงผิวหน้าของใบหน้าจะเกิดขึ้นกับสูตรอาหารดังต่อไปนี้

มหัศจรรย์

คุณจะต้องการ:

• ชาเขียว;
• ขิง;
• กระวาน;
• คาร์เนชั่น;
• อบเชย;
• มะนาว - ตามความประสงค์

ชงชาเขียวหนึ่งแก้วและเพิ่มขิงสดหรือแห้งที่นั่นอบเชย, กระวาน, คาร์เนชั่น, มะนาว ให้เครื่องดื่มของคุณเลี้ยวออกด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อน ดื่มดื่มวันละครั้ง เครื่องมือนี้ไม่เพียง แต่ทำให้ใบหน้าของคุณสะอาดและสดใหม่ แต่ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

น้ำผลไม้

คุณจะต้องการ:

• องุ่น - 1 คลัสเตอร์;
• สตรอเบอร์รี่ - 1 สะดวก

ผสมผลเบอร์รี่ในเครื่องปั่นและบดให้เป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน น้ำซุปข้นน้ำผลไม้เช่นนี้มีประโยชน์ในการดื่มในตอนเช้าเป็นอาหารเช้า เขาจะเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินและปรับปรุงผิว

ทำความสะอาดสลัด

คุณจะต้องการ:

• แอปเปิ้ล;
• แครอท;
• กะหล่ำปลี;
• บีทรูท;
• ธัญพืช
• ถั่วไพน์;
• kuraga หรือ Prunes;
• น้ำมะนาว;
• น้ำมันมะกอก.

ผักหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพิ่มธัญพืชทับทิมถั่วผลไม้แห้งและผสมให้เข้ากัน น้ำมะนาวเชื้อเพลิงสลัดและ น้ำมันมะกอก (น้ำมันสามารถเลือกใด ๆ )

การใช้สลัดดังกล่าวช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกายทำความสะอาดกระเพาะอาหารและรีเฟรชผิวของใบหน้า

อย่าลืมเกี่ยวกับน้ำ! ในวันที่คุณต้องดื่มอย่างน้อย 1.5-2 ลิตร ขอแนะนำให้ดื่มน้ำหนึ่งแก้วในตอนเช้าในขณะท้องว่างครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเช้า น้ำดีกว่าที่จะดื่มไม่เต็ม - talua หรือฤดูใบไม้ผลิ

ขั้นตอนที่ 2 พื้นบ้านต้องเผชิญกับใบหน้า

ในพลศาสตร์ ชีวิตที่ทันสมัย บางครั้งมันเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาสำหรับการเตรียมเครื่องสำอางที่บ้านจาก ส่วนผสมจากธรรมชาติ. อย่างไรก็ตามถ้าคุณฝันถึงสีที่สวยงามของใบหน้าโดยไม่ต้อง การเยียวยาพื้นบ้าน ไม่พอ.

มีสูตรมากมายสำหรับมาสก์และสคึท์ - คุณต้องลองใช้เงินเป็นจำนวนมากก่อนที่จะหาสิ่งที่เหมาะสมที่สุด
แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าขั้นตอนต่อไปนี้ควรรวมอยู่ในการดูแลผิว:

1. หน้ากาก;
2. ขัด;
3. ห้องอบไอน้ำ
4. เช็ดน้ำแข็งหรือล้างน้ำแข็ง

มาสก์สำหรับใบหน้า

สูตรหมายเลข 1 หน้ากากน้ำผึ้ง

ผสมในชามแก้วหนึ่งหนึ่งหนึ่งช้อนน้ำผึ้งหนึ่งช้อนน้ำมะนาวหนึ่งช้อนและหนึ่งช้อนโอทเทน หากคุณเป็นเจ้าของ ประเภทไขมัน ผิวคุณสามารถเพิ่มโซดาให้กับส่วนผสม

ใช้หน้ากากบนใบหน้าแล้วปล่อยให้¼ชั่วโมง แล้วหลังจากขั้นตอนแรกคุณจะสังเกตเห็นว่าผิวมีความสวยงามและเล็กลงมากขึ้น

สูตรหมายเลข 2 น้ำมันทะเล buckthorn

น้ำมัน Sea Buckthorn - แหล่งที่มาของหายาก แต่มีประโยชน์มาก กรดไขมัน โอเมก้า 7 เธอมีผลประโยชน์ต่อไป สิ่งมีชีวิตหญิงปรับปรุงผิว ออกจากผิวเสริมสร้างผมและเล็บ

เป็นการดีกว่าที่จะใช้ Sea Buckthorn Butter Complex - เข้าสู่ช้อนชาในขณะท้องว่างและในรูปแบบของหน้ากาก

หน้ากากง่ายมาก น้ำมันจะอุ่นขึ้น อุณหภูมิที่สะดวกสบาย และทาบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที คุณสามารถนำไปใช้กับผิวที่ชุบด้วยน้ำมันทะเล Buckthorn

หมายเลขสูตรอาหาร 3. หน้ากากกาแฟและแครอท

ใช้น้ำแครอทสดเล็กน้อยและผสมกับการเชื่อมกาแฟ 1-2 ช้อน ใช้ส่วนผสมบนใบหน้าของคุณและออกไปสักครู่ คุณสามารถปรับปรุงสูตรโดยการเพิ่มลงในน้ำผลไม้ที่ไม่เชื่อมและด้ามจับกาแฟ - จากนั้นหน้ากากสครับจะเปิดออก

วิธีการดังกล่าวมีประโยชน์มากสำหรับผิวเพราะมันจะไม่เพียง แต่ให้เธอดูสดใหม่ แต่ยังชัดเจน

สครับแบบโฮมเมด

สูตรหมายเลข 1 สกอร์บีข้าว

ผสมแป้งข้าวส่วนหนึ่งและส่วนหนึ่ง กาแฟบด. ผสมกับน้ำหรืออุ่น น้ำมันพื้นฐาน (ตัวอย่างเช่นมะกอก) และใช้การเคลื่อนไหวแบบวงกลมที่ราบรื่นบนใบหน้า ทำให้การนวดเบา ๆ ล้างน้ำไหลสครับ

หมายเลขสูตร 2. สครับชา

ถึงหนึ่งช้อนของน้ำผึ้งของเหลวเพิ่มการกรีกสดของชาเขียวและองค์ประกอบการดูดซับที่ดุลยพินิจของคุณ - รำเกลือน้ำตาลน้ำตาลกาแฟ ส่วนผสมเพื่อทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและหลังจากล้างออกด้วยน้ำ

ห้องอบไอน้ำ

สมุนไพรและฐานธรรมชาติอื่น ๆ ของ decoctions เพื่อปรับปรุงสีของใบหน้า:

• ดอกคาโมไมล์;
• กลีบสีชมพู
• ปราชญ์;
• ลินเด็น;
• โคลเวอร์;
• ดาวเรือง;
• โอ๊กเปลือก
• ใบวิลโลว์;
• สะระแหน่;

ในห้องอาบน้ำคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยได้สองสามหยด

เราไปอาบน้ำเป็นประจำ ขั้นตอนนี้จะช่วยไม่เพียงปรับปรุงสภาพของผิวหน้าและร่างกายทั้งหมด แต่ยังจะนำตะกรันออกจากร่างกายและจะให้ความสุขกับความร่าเริงไม่กี่วันข้างหน้า

น้ำแข็งเครื่องสำอาง

ยินดีต้อนรับหญ้าที่คุณเลือก ดีในการปรับปรุงสีของดอกคาโมไมล์ผิวมิ้นต์ใบเบิร์ชปราชญ์สาโทเซนต์จอห์น คุณสามารถเพิ่มไฮโดรค 2-4 มล. หรือสารสกัดจากดอกคาโมไมล์หลายหยด

แจ้งแม่พิมพ์สำหรับน้ำแข็งและลบในช่องแช่แข็ง ทุกเช้าขณะโบกลูกบาศก์ น้ำแข็งเครื่องสำอาง ผิวหน้า

หากคุณมีลำคอที่อ่อนแอมันจะดีกว่าที่จะไม่เช็ดโซนคอ

ขั้นตอนดังกล่าว "รถไฟ" เรือและก่อให้เกิดการจัดแนวสีของผิว

ขั้นตอนที่ 3 การนวด

การนวดช่วยรักษาน้ำเสียงของหนังแท้มีส่วนช่วยให้รอยพับและริ้วรอยเรียบและยังเพิ่มการไหลเข้าสู่ผิวหนังของสารที่เป็นประโยชน์เนื่องจากมีการปรับปรุงผิวที่ดีขึ้น

แยกแยะ สายพันธุ์ต่อไป นวดหน้า:

1. คลาสสิก;
2. pedpots (แจ็ค);
3. พลาสติก;
4. การสร้างแบบจำลอง

คุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนทั้งที่บ้านและในห้องโดยสาร แต่นอกจากนี้ขอแนะนำให้นวดห้านาทีทุกคืน ในการทำเช่นนี้เทลงเล็กน้อย น้ำมันสำอาง และรักษามัน trusheys ระหว่างฝ่ามือ ทำให้การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นบนหลัก อย่าลืมคอและโซนของคอ!

หลังจากขั้นตอนรับป้ายซากของน้ำมันด้วยกระดาษเช็ดปาก

ขั้นตอนที่ 4 เยี่ยมชมนักสำอาง

การเยี่ยมชมคณะรัฐมนตรีของนักสำอางเป็นประจำหากคุณต้องการมีผิวบริสุทธิ์ สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีผื่นที่ผิวหนังรูขุมขนขยายความแห้งกร้านของผิวหนังที่มากเกินไป

Cosmetologist จะประทับใจกับสภาพของคุณ ปกผิว และแนะนำขั้นตอนหรือวิธีการช่วยให้ทั้งการปรับปรุงผิวและกำจัดปัญหาผื่นและปัญหาอื่น ๆ

ผู้เชี่ยวชาญสามารถเสนอสิ่งต่อไปนี้ การรักษาร้านเสริมสวย สำหรับการจัดตำแหน่งผิว:

• microdermabrasion;
• การปอกเปลือกเคมี
• กรดปอกเปลือก
• เลเซอร์ลอก;
• hodroderm

มันจะดีกว่าที่จะเลือกเครื่องสำอางผู้ชำนาญการแก้ปัญหา เขาจะรายงานข้อมูลเกี่ยวกับราคาและขั้นตอนการดำเนินการ

ที่บ้านยังสามารถจัดขึ้น ทำความสะอาดล้ำลึก คน. ตอนนี้หลายคนปรากฏตัว อุปกรณ์ไฟฟ้า สำหรับการทำความสะอาดผิวหนัง ราคาผันผวนจากต่ำสุด (หลายร้อยรูเบิล) ถึงสูงสุด (หลายพันรูเบิล)

หนึ่งในอุปกรณ์ดูแลผิวหน้าที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ "Darsonval" เขาคุ้นเคยกับคุณยายของเราในขณะที่เขาสนุกกับความนิยมอย่างกว้างขวางในสหภาพโซเวียต มันถูกคิดค้นในฝรั่งเศสในศตวรรษที่สิบเก้า

ผลกระทบของอุปกรณ์มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับผิวด้วยโอโซน สำหรับสิ่งนี้ Derma ระคายเคืองต่อในปัจจุบันเป็นครั้งแรก - มัน "สเปอร์" การฟื้นฟูของผิวหนังช่วยในการปรับปรุงการแลกเปลี่ยนและ ฟังก์ชั่นขับถ่าย ผิวหนัง. ถัดไปผิวหนังจะถูกประมวลผลโดยโอโซนมันมีฤทธิ์ต้านจุลชีพและการผ่อนคลาย

การใช้งานปกติของ "Darsonval" ช่วยในการปรับปรุงผิวของใบหน้าเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังกำจัดผื่นและความแข็งแกร่งมากเกินไป

ขั้นตอนที่ 5. กีฬาและอากาศบริสุทธิ์

ขั้นตอนสุดท้ายสู่การทำความสะอาดและ ผิวที่มีสุขภาพดี – อากาศบริสุทธิ์ และการเคลื่อนไหว นี่คือสิ่งที่ขาดไปโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนสมัยใหม่. ชีวิตในเมืองทำให้ผู้หญิงเหนื่อยและพาสซีฟ การเข้าพักถาวรที่ทำงานใน ห้องปิดนำไปสู่ความจริงที่ว่าฟิวส์สีผิวและได้รับโทนสีดิน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าผิวหนังไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอและคู่พิษจาก วานิชเฟอร์นิเจอร์ พิษมัน.

อย่าขี้เกียจและรับชมการเดินทางประจำวันไปตามสวนสาธารณะในเมืองหรือสเก็ต ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีป่าสนที่อยู่ติดกับบ้านของคุณ - ในสถานที่ที่ผิวนั้นเร็วขึ้นและพอใจกับออกซิเจนอย่างเต็มที่

นอกจากนี้ปัจจัยที่สำคัญที่มีผลต่อผิวพรรณเป็นกีฬา อุทิศเขาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงในเวลาของเขา การขี่จักรยานหรือการวิ่งเหยาะๆในตอนเช้าช่วยให้คุณสามารถรวมกีฬาและอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ อย่างไรก็ตามมันคุ้มค่าที่จะเลือกการออกกำลังกายที่คุณชอบมากที่สุด

บทสรุป

ห้าต่อไปนี้ กฎง่าย ๆระบุไว้ข้างต้นคุณไม่เพียง แต่สามารถปรับปรุงผิว แต่ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กำจัด ปัญหาผิว และจากปัญหาสุขภาพ อาหารสุขภาพ, อากาศบริสุทธิ์, โหลดกีฬาและการดูแลที่มีคุณภาพสูงปกติสำหรับตัวคุณเอง - นี่คือส่วนประกอบของความงามและความน่าดึงดูดใจของผู้หญิงทุกคน

เป็นความลับ

• คุณพลาดการประชุมเพื่อนร่วมชั้นในขณะที่คุณกลัวที่จะได้ยินสิ่งที่พวกเขามา ...
• และแม้แต่น้อยก็มักจะจับตาดูของผู้ชาย ...
• ยอมรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไม่รีเฟรชใบหน้าเหมือนก่อน ...
• และการสะท้อนในกระจกยังคงเป็นถ้วยอายุ ...
• คุณคิดว่าดูแก่กว่าปีของคุณ ...
• หรือเพียงแค่ต้องการ "ทำให้" เยาวชนเป็นเวลาหลายปี ...
• คุณหมดหวังที่จะอายุมากขึ้นและพร้อมที่จะใช้สำหรับโอกาสนี้ ...

เมื่อวานไม่มีใครมีโอกาสที่จะกลับมาเยาวชนโดยไม่ต้อง การทำศัลยกรรมพลาสติกแต่วันนี้เขาปรากฏตัว!

ทำตามลิงค์และค้นหาวิธีที่ฉันจัดการเพื่อหยุดอายุและเยาวชนกลับมา