18.07.2019
นิสัยเสียในเด็ก. นิ้วเข้าปาก - การพึ่งพาทางอารมณ์หรือนิสัยง่ายๆ? - เวิร์คช็อปอโรมาเทอราพี
การดูดนิ้วเป็นเรื่องปกติหรือไม่?
การดูดนิ้วเป็นเรื่องปกติสำหรับทารกแรกเกิดและเด็กเล็ก สัญชาตญาณในการดูดตามธรรมชาตินำไปสู่ความจริงที่ว่าในช่วงเดือนแรกของชีวิตหรือแม้กระทั่งก่อนเกิด เด็กเริ่มดูดหมัดของเขา เด็กอาจดูดนิ้ว มือ และวัตถุอื่นๆ เช่น จุกนมหลอก
ทำไมเด็กถึงดูดนิ้ว?
ทารกมีความต้องการให้นมโดยธรรมชาติ ซึ่งมักจะทุเลาลงหลังจากผ่านไป 6 เดือน แต่เด็กหลายคนยังคงดูดหมัดเพื่อสงบสติอารมณ์ การดูดนิ้วโป้งอาจกลายเป็นนิสัยในเด็กที่ใช้การดูดนิ้วเพื่อปลอบตัวเองเมื่อหิว กลัว กระวนกระวาย เหนื่อย หรือง่วงนอน
ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่ดูดนิ้วหัวแม่มือ ทารกที่เพิ่งหัดเดินก็ดูดนิ้วด้วย ค่อยๆ หย่านมจากนิสัยนี้เมื่ออายุ 3 ถึง 6 ปี
การดูดนิ้วโป้งทำให้เกิดปัญหาหรือไม่?
หากเด็กดูดนิ้วโป้งนานเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมได้ การดูดนิ้วหัวแม่มืออาจทำให้ฟันของเด็กไม่ตรง (malocclusion) หรือฟันดันออกด้านนอก ซึ่งในบางกรณีอาจทำให้เพดานปาก (เพดานด้านบน) ผิดรูปได้ อาการผิดปกติจะแก้ไขตัวเองเมื่อเด็กหยุดดูดนิ้วโป้ง แต่ยิ่งเด็กดูดนิ้วหัวแม่มือนานเท่าไร การรักษาทางทันตกรรมก็จะยิ่งมีความจำเป็นมากขึ้นเท่านั้น เพื่อแก้ไขปัญหาทางทันตกรรม
เด็กอาจมีปัญหาในการพูดรวมถึงการออกเสียงตัวอักษร "c", "d", "t", "s", sigmatism, ยืดลิ้นเมื่อพูดไม่ถูกต้อง
เมื่อไหร่ที่การดูดนิ้วโป้งกลายเป็นปัญหา?
การดูดนิ้วไม่ใช่ปัญหาในเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี เด็กที่ดูดนิ้วบ่อยหรือรุนแรงเมื่ออายุ 4 หรือ 5 ขวบ หรือดูดนิ้วหัวแม่มือต่อไปหลังจากอายุ 5 ขวบ อาจประสบปัญหาทางทันตกรรมและการพูดอย่างรุนแรง
ไม่ค่อยบ่อยนัก การดูดนิ้วโป้งหลังจาก 5 ปีเป็นปฏิกิริยาของเด็กต่อปัญหาทางอารมณ์หรือความผิดปกติอื่นๆ เช่น ความกลัว เด็กคนนี้ต้องพาไปพบแพทย์ เด็กส่วนใหญ่หยุดดูดนิ้วโป้งหลังการรักษาง่ายๆ
วิธีกำจัดนิสัยดูดนิ้วโป้ง?
โดยปกติ การรักษาที่บ้านก็เพียงพอแล้วที่จะกำจัดนิสัยนี้: ผู้ปกครองต้องกำหนดกฎเกณฑ์และข้อจำกัดบางประการ คุณสามารถจำกัดเวลาและสถานที่ที่เด็กดูดนิ้วโป้งได้ และคุณยังสามารถเอาผ้าห่มและสิ่งของอื่นๆ ที่เด็กเชื่อมโยงกับการดูดนิ้วโป้งออกจากขอบเขตการมองเห็นของเด็กได้อีกด้วย การชมเชยเด็กที่ไม่ดูดนิ้วโป้งก็อาจได้ผลเช่นกัน เมื่อเด็กโตขึ้น เมื่ออายุประมาณ 5 ขวบ เด็กอาจมีส่วนร่วมในการพยายามเลิกนิสัย
หากวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผล คุณสามารถใช้วิธีอื่นได้ เช่น การบำบัดพฤติกรรม การใช้นิ้วชี้ หรือวิธีการรับประทานบางอย่าง
ดูดนิ้ว - อาการ
ในการดูดนิ้วหัวแม่มือ เด็กมักจะวางนิ้วโป้งเหนือลิ้น กดไปข้างหน้าที่ฟันหน้าบนหรือเหงือก และกดกลับที่ฟันหน้าล่างหรือเหงือก นิ้วของเด็กอาจเกิดแคลลัส 1* หากเด็กดูดนิ้วโป้งบ่อยครั้งและรุนแรง
เด็กบางคนดูดนิ้วอื่นแทนนิ้วโป้ง เนื่องจากในการพยายามดูดนิ้วครั้งแรก เด็กจะหานิ้วอื่น ๆ บนมือได้ง่ายกว่านิ้วโป้ง
เด็กบางคนเมื่อดูดนิ้วโป้ง ให้แตะผ้า เอื้อมหู บิดผม
แคลลัสกระดูกและแคลลัสคือบริเวณที่มีผิวหนังหนา แข็ง และตาย ซึ่งก่อตัวขึ้นเพื่อปกป้องผิวหนังและโครงสร้างใต้ผิวหนังจากแรงกด การเสียดสี และการบาดเจ็บ แคลลัสและแคลลัสกลายเป็นปัญหาเมื่อมีขนาดใหญ่พอที่จะทำให้เกิดอาการปวด แคลลัสมักก่อตัวที่มือหรือเท้า แม้ว่าจะเกิดได้ทุกที่ที่มีการกดทับที่ผิวหนัง เช่น เข่าหรือข้อศอก แคลลัสของกระดูกที่มือและเท้าของบุคคลที่ดำเนินชีวิตอย่างกระฉับกระเฉงเป็นเรื่องปกติ พวกมันอาจมีสีเทาหรือเหลือง ไวต่อการสัมผัสน้อยกว่าผิวรอบข้าง และยื่นออกมาเหนือพื้นผิวของผิวหนัง แคลลัสมักจะเกิดขึ้นที่หรือระหว่างนิ้วเท้า พื้นผิวด้านในของมันสามารถนุ่มหรือแข็งได้ พื้นผิวที่อ่อนนุ่มดูเหมือนแผลเปิด แคลลัสและแคลลัสไม่ต้องการการรักษาตราบเท่าที่ไม่ทำให้เกิดอาการปวด หากทำให้เกิดอาการปวด เป้าหมายของการรักษาคือเพื่อลดแรงกดหรือแรงเสียดทานโดยการสวมรองเท้าที่เหมาะสมและใช้วัสดุบุรองรองเท้าแบบพิเศษ (เช่น หนังตัวตุ่น) หรืออย่างอื่นเพื่อลดการเสียดสีบริเวณที่ผิวหนังเจริญเติบโต แคลลัสและแคลลัสสามารถทำให้นิ่มลงได้ จากนั้นจึงนำผิวหนังที่อ่อนนุ่มและตายออกได้โดยใช้เครื่องมือพิเศษ เช่น กรดซาลิไซลิก บางครั้งแพทย์อาจถอดแคลลัสหรือแคลลัสออก ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย โรคปลายประสาทอักเสบ หรือภาวะอื่นๆ ที่ขัดขวางการไหลเวียนหรือลดความรู้สึก ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาแคลลัสและแคลลัส |
การดูดนิ้วโป้งในเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปีมักไม่เป็นปัญหา เด็กที่หลังจากอายุ 4-5 ปี ดูดนิ้วหัวแม่มือบ่อยหรือมากอาจประสบ:
ปัญหาทางอารมณ์. เด็กก่อนวัยเรียนบางคนที่ดูดนิ้วโป้งอาจรู้สึกละอายใจหากถูกเด็กคนอื่นล้อเลียน อย่าอายหรือลงโทษเด็กที่ดูดนิ้วโป้ง มันจะลดความนับถือตนเองของเขาลงเท่านั้น
ความนับถือตนเอง- นี่คือแนวคิดหลักที่บุคคลพัฒนาเกี่ยวกับตัวเอง การเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้บุคคลประพฤติตนอย่างเหมาะสม ร่วมมือกับผู้อื่น รับมือกับปัญหา มีความมั่นใจที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ พื้นฐานของการเห็นคุณค่าในตนเองเกิดขึ้นในวัยเด็ก แม้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองจะเกิดขึ้นตลอดชีวิตก็ตาม พ่อแม่มีอิทธิพลมากที่สุดต่อความนับถือตนเองของเด็ก พ่อแม่สร้างความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กโดยแสดงความสัมพันธ์ของเขากับโลกภายนอกการสอนและพัฒนาความสามารถของเด็ก ความรู้สึกรักใคร่ช่วยให้เด็กมีส่วนร่วมในกระบวนการเรียนรู้สิ่งใหม่ การเรียนรู้ทำให้เด็กมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น การพัฒนาความสามารถของเด็กช่วยเสริมความรู้สึกผูกพันและรู้สึกว่าเด็กอยู่ในสภาพแวดล้อมเฉพาะ ความนับถือตนเองที่ไม่แข็งแรงทำให้เกิดปัญหาตลอดชีวิตของเด็ก ปัญหาทางจิต ปัญหากับคนอื่น การขาดความมั่นใจ ล้วนเป็นสาเหตุของความนับถือตนเองต่ำ |
ปัญหาทางทันตกรรม. การดูดนิ้วโป้งทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมหลายอย่างในอนาคต เช่น ฟันไม่ตรง (malocclusion) การสบประมาทมักจะแก้ไขตัวเองเมื่อเด็กหยุดดูดนิ้วโป้ง แต่ยิ่งเด็กดูดนิ้วหัวแม่มือนานเท่าไร เขาก็ยิ่งต้องการความช่วยเหลือจากทันตแพทย์จัดฟันในการรักษามากขึ้นเท่านั้น
ความผิดปกติของการกัด(มักเรียกกันว่าฟันคุดหรือ "malocclusion") เป็นการฟันไม่ตรงในกราม กรณีที่พบบ่อยที่สุดที่มี malocclusion คือฟันที่มีมากหรือในทางตรงกันข้ามมีพื้นที่น้อยมากในกราม ลักษณะทางพันธุกรรม เช่น ขนาดของฟันและกราม เป็นตัวกำหนดว่าฟันจะอยู่ในตำแหน่งที่สัมพันธ์กันอย่างไร สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของการสบฟันผิดปกติคือฟันคุดหรือยื่นออกมา ในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่นตอนต้น ทันตแพทย์จัดฟันอาจจัดฟันโดยการปรับกราม ถอดฟันบางซี่ออก หรือใช้จานหรือเหล็กจัดฟันแบบติดแน่น ในผู้ใหญ่ การจัดฟันด้วยเหล็กจัดฟันสามารถทำให้ฟันคุดที่เกิดจากปัญหากรามตรงได้ แต่การปรับโครงสร้างกระดูกขากรรไกรจะต้องทำโดยการผ่าตัด ซึ่งบ่อยครั้งมากร่วมกับการจัดฟัน |
ปัญหาการพูด. ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการดูดนิ้วโป้งเด็กอาจออกเสียงตัวอักษร "c", "d", "t", "s", sigmatism ไม่ถูกต้องเด็กจะยืดลิ้นของเขาเมื่อพูด
การดูดนิ้วโป้ง - การทดสอบ
การดูดนิ้วเป็นเรื่องปกติก่อนอายุ 4 ขวบและไม่ต้องการการรักษาพยาบาล เด็กที่ดูดนิ้วหัวแม่มือต่อไปหลังจากอายุ 4-5 ปี อาจต้อง:
การตรวจทางทันตกรรมเพื่อตรวจหาความผิดปกติในการก่อตัวของฟัน กัด หรือกราม
ตรวจสอบคำพูดหากมีการออกเสียงคำผิดหรือความผิดปกติอื่นๆ
หากนิสัยชอบดูดนิ้วโป้งรุนแรงมากและสัมพันธ์กับพฤติกรรมอื่นๆ ในเด็ก เช่น ความกลัวหรือปฏิกิริยาต่อบาดแผล อาจต้องได้รับความช่วยเหลือทางจิตเวช
ภาพรวมของทรีตเมนต์ดูดนิ้วโป้ง
เด็กส่วนใหญ่หยุดดูดนิ้วโป้งด้วยตัวเองเมื่ออายุประมาณ 3-6 ปี ซึ่งมักจะไม่ต้องการขั้นตอนเพิ่มเติมใดๆ
เด็กที่ดูดนิ้วอาจต้องได้รับการรักษาหาก:
ถ้ายังพยายามดูดผมโดยเฉพาะตอนอายุ 12-24 เดือน
ดูดนิ้วหัวแม่มืออย่างเข้มข้นต่อไปหลังจาก 4-5 ปี
ขอความช่วยเหลือเพื่อกำจัดนิสัยนี้
ผลจากการดูดนิ้วโป้งทำให้เด็กๆ เริ่มมีปัญหาทางทันตกรรมและการพูด
การดูดนิ้วทำให้เด็กรู้สึกอับอายและถูกคนอื่นล้อเลียน
มาตรการหยุดดูดนิ้วโป้งจะได้ผลดีที่สุดหากเด็กมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้และสนใจที่จะกำจัดนิสัยนี้ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เสนอการรักษาที่หลากหลาย บางคนถึงกับเชื่อว่าการรักษาจะไม่ได้ผลจนกว่าตัวเด็กเองจะสนใจในผลลัพธ์ มิฉะนั้น ความพยายามที่จะกำจัดนิสัยนี้จะคงอยู่ตลอดไป ในทางตรงกันข้าม บางคนมั่นใจว่าจำเป็นต้องพยายามกำจัดนิสัยนี้ แม้ว่าเด็กจะต่อต้านก็ตาม
สิ่งสำคัญคือต้องชะลอการรักษาหากเด็กมีความเครียด เช่น หลังจากได้รับบาดเจ็บ สูญเสียสัตว์เลี้ยง เคลื่อนไหว หรือเนื่องจากครอบครัวประสบปัญหาบางอย่าง
พ่อแม่บางคนที่ลูกดูดนิ้วหัวแม่มือไม่สามารถหรือไม่อยากละเลยนิสัยนี้ของลูกได้ ถึงแม้ว่าเขาจะอายุต่ำกว่า 4 ขวบ ในกรณีนี้ ผู้ปกครองสามารถพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาได้ และไม่ควรเน้นที่การกำจัดสิ่งนี้ นิสัย.นิสัยเด็ก.
ผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วยกับการที่ทารกแรกเกิดดูดนิ้วหรือใช้จุกนมหลอกจะดีกว่า ข้อดีอย่างหนึ่งของการใช้จุกนมหลอกคือคุณสามารถควบคุมเวลาที่บุตรหลานใช้จุกนมหลอกได้ แต่ในบางกรณีจุกนมหลอกอาจเป็นสาเหตุได้ หูอักเสบในเด็กบางคน การดูดนิ้วโป้งเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมร้ายแรง แม้ว่าเด็กส่วนใหญ่จะหยุดดูดนิ้วโป้งก่อนเริ่มเรียน
การติดเชื้อที่หู (หูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลัน)พัฒนาหลังแก้วหูในหูชั้นกลาง การติดเชื้อที่หูมักเกิดขึ้นหลังจากเป็นหวัดหรือติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนอื่นๆ ในระหว่างการเป็นหวัด เจ็บคอ หรือภูมิแพ้ ท่อที่เชื่อมต่อคอและหูชั้นกลาง (ท่อยูสเตเชียน) จะบิดและป้องกันไม่ให้อากาศเข้าสู่หูชั้นกลาง ด้วยเหตุนี้จึงเกิดเอฟเฟกต์การดูดซึ่งเป็นผลมาจากการที่น้ำเข้าสู่ช่องหูชั้นกลาง น้ำยังคงอยู่ในหูชั้นกลาง ทำให้แบคทีเรียและไวรัสเพิ่มจำนวนขึ้นทำให้เกิดการติดเชื้อ การติดเชื้อที่หูมักพบในเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี สำหรับเด็กเล็ก ท่อยูสเตเชียนจะนิ่มกว่า สั้นกว่า และเป็นแนวนอน ทำให้ง่ายต่อการอุดมากกว่าท่อในผู้ใหญ่ อาการหูอักเสบ:ปวดหู มีไข้ มีน้ำมูกสีเหลืองข้นจากหู หงุดหงิด เบื่ออาหาร คลื่นไส้ นอนไม่หลับ ปัญหาการได้ยิน การรักษาที่บ้านด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น อะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนเป็นสิ่งที่จำเป็น มักให้ยาปฏิชีวนะแก่เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีที่ป่วยหนักหรือมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อน ในกรณีที่มีการติดเชื้อซ้ำ อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดเพื่อใส่ท่อ (myringotomy) เพื่อระบายอากาศที่หูชั้นกลางและกำจัดหนองออกจากหู |
การดูดนิ้วโป้งมักแก้ได้ด้วยการรักษาเองที่บ้าน เช่น การยกย่องและสนับสนุนให้ลูกไม่ดูดนิ้วโป้ง หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผล คุณสามารถลองวิธีต่อไปนี้:
การบำบัดทางจิต (พฤติกรรม)ในระหว่างการรักษานี้ เด็กจะได้รับการสอนให้หลีกเลี่ยงการดูดนิ้วโป้งโดยใช้วิธีการต่างๆ เช่น การแตะนิ้วชี้ของมือข้างหนึ่งกับนิ้วชี้ของอีกมือหนึ่งเบาๆ การรักษาประเภทนี้จะได้ผลดีที่สุดเมื่อทุกคนในครอบครัวมีส่วนร่วม
ติดตั้งนิ้วหัวแม่มืออุปกรณ์นิ้วหัวแม่มือ เช่น หมุดพิเศษ สามารถใช้เมื่อเด็กไม่สามารถหย่านมจากการดูดนิ้วโป้งด้วยวิธีอื่นได้ โดยปกติที่ครอบนิ้วจะทำจากพลาสติกปลอดสารพิษ สวมนิ้วแล้วให้เด็กสวมโดยไม่ต้องถอดออก เคสนี้จับที่นิ้วโดยใช้ตัวยึดพิเศษที่ติดตั้งบนข้อมือ อุปกรณ์จะถูกลบออกหลังจากที่เด็กไม่สามารถดูดนิ้วหัวแม่มือเป็นเวลา 24 ชั่วโมงติดต่อกัน อุปกรณ์จะคืนมือหากเด็กเริ่มดูดนิ้วหัวแม่มือ อุปกรณ์ควรสวมใส่โดยแพทย์เท่านั้น
อุปกรณ์ปาก.อุปกรณ์ปาก (เช่น ส่วนโค้งของเพดานปากหรือเหล็กดัดที่ติดกับเพดานปากของเด็ก) ไม่อนุญาตให้เด็กสนุกกับการดูดนิ้วโป้ง แต่ในทางกลับกัน จะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย เมื่อใช้อุปกรณ์ดังกล่าว อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะหย่านมเด็กจากการดูดด้วยนิ้วหัวแม่มือ (หรือนิ้วอื่นๆ) เมื่อเด็กหยุดดูดนิ้วโป้ง ผู้ปกครองอาจต้องการใช้อุปกรณ์เหล่านี้ต่อไปอีกสองสามเดือน ด้วยเหตุนี้เด็กจะไม่พัฒนานิสัยอีกต่อไป อุปกรณ์ประเภทนี้ทั้งหมดต้องได้รับการติดตั้งโดยทันตแพทย์
ดูดนิ้วหรือใช้จุกนมหลอก
ผู้ปกครองหลายคนสงสัยว่าควรเปลี่ยนการใช้จุกนมหลอกด้วยการดูดนิ้วโป้งหรือไม่ การศึกษาไม่ได้แสดงว่าวิธีใดวิธีหนึ่งดีกว่า ยิ่งกว่านั้น แม้ว่าผู้ปกครองอาจสนับสนุนให้เด็กดูดจุกนมหลอกแทนการใช้นิ้ว แต่พวกเขาไม่รู้ว่าเด็กจะเลือกอะไร
แม้ว่าประโยชน์ของการใช้จุกนมหลอกหรือการดูดนิ้วโป้งจะไม่ชัดเจนเสมอไป แต่ก็มีปัจจัยทั่วไปบางประการที่ผู้ปกครองควรพิจารณา
ข้อดีของการใช้จุกนมหลอกคือคุณสามารถควบคุมได้ว่าเมื่อใดที่ลูกของคุณสามารถใช้จุกนมหลอก และสามารถดึงจุกนมหลอกกลับมาได้เมื่อไม่ต้องการใช้อีกต่อไป อย่างไรก็ตาม เป็นการใช้จุกหลอกที่อาจเพิ่มโอกาสที่ทารกจะติดเชื้อที่หูชั้นกลาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใช้จุกนมหลอกหลังจากทารกอายุ 12 เดือน
ข้อดีของการดูดนิ้วโป้งคือ นิสัยไม่รบกวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และมักจะหยุดเองเมื่ออายุ 3 ถึง 5 ปี อย่างไรก็ตาม หากเด็กยังคงดูดนิ้วหัวแม่มือต่อไปหลังจากอายุ 4 ขวบ เขาอาจมีปัญหาทางทันตกรรมร้ายแรงได้ ยิ่งไปกว่านั้น การหย่านมเด็กจากการดูดนิ้วโป้งนั้นยากกว่าการหย่านมจุกนมหลอก
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณต้องรอเพื่อเริ่มใช้จุกนมหลอกในทารกที่กินนมแม่
โปรดทราบว่าไม่จำเป็นต้องส่งเสริมให้ใช้จุกนมหลอกหรือดูดนิ้วโป้งในเด็กที่ไม่สนใจ สัญชาตญาณการดูดของทารกเหล่านี้พึงพอใจผ่านการให้นมลูกหรือใช้ขวดนม
การดูดนิ้วโป้ง - การรักษาที่บ้าน
ไม่แนะนำให้ใช้การรักษาที่บ้านสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี เว้นแต่พวกเขาจะดูดนิ้วบ่อยมากและค่อนข้างเข้มข้น เริ่มตั้งแต่อายุ 4 ขวบ การดูดนิ้วโป้งอาจนำไปสู่ปัญหาทางทันตกรรมและการพูด
โดยปกติ เพื่อหย่านมเด็กจากการดูดนิ้วโป้ง การรักษาที่บ้านก็เพียงพอแล้ว ผู้ปกครองสามารถตั้งกฎเกณฑ์และทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของบุตรหลานจากการดูดนิ้วโป้ง เมื่อเวลาผ่านไป เด็กอาจมีส่วนร่วมในกระบวนการหย่านมนิสัยการดูดนิ้วมากขึ้น สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเด็กโตและสามารถเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผล แนวคิดเรื่องเวลา คุณค่า (เช่น ถูกและผิด หรืออาจรู้สึกภาคภูมิใจ) และยังควบคุมอารมณ์ได้
เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณหยุดลูกจากการดูดนิ้วโป้ง:
สิ่งที่ผู้ปกครองทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกดูดนิ้วโป้ง (ประมาณ 4 ปี)
ให้บุตรหลานของคุณมีสมาธิและสมาธิมากขึ้นด้วยกิจกรรมอื่นๆ
จำกัดสถานที่และเวลาที่เด็กดูดนิ้วโป้งได้ ตัวอย่างเช่น ขอให้ลูกดูดนิ้วหัวแม่มือเมื่ออยู่ในห้องนอนเท่านั้น
ถอดสิ่งของ (เช่น ผ้าห่ม) ที่อาจทำให้ลูกของคุณต้องการดูดนิ้วโป้ง ก่อนอื่นให้ซ่อนสิ่งต่าง ๆ ในช่วงเวลาสั้น ๆ ระหว่างวัน เมื่อเด็กเริ่มรู้สึกสบายตัว ค่อยๆ เพิ่มจำนวนสิ่งของที่นำออก
มาตรการที่เด็กมีส่วนร่วมในกระบวนการหย่านมจากการดูดนิ้วโป้ง (เริ่มตั้งแต่ 5 ปี)
พูดคุยกับลูกของคุณอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับผลที่ตามมาของการดูดนิ้วโป้ง
สวมถุงมือบนมือเด็กหรือพันผ้าพันแผลหรือผ้าพันรอบนิ้ว อธิบายว่าถุงมือ ผ้าพันแผล หรือผ้าไม่ใช่การลงโทษ แต่เป็นการเตือนว่าอย่าดูดนิ้วโป้ง
คิดระบบการให้รางวัลบางอย่าง เช่น การติดสติกเกอร์บนปฏิทินหรืออย่างอื่นเพื่อบอกวันที่เด็กไม่ดูดนิ้วโป้ง หลังจากผ่านไปหลายวัน ให้จัดการบางอย่างเช่นงานเฉลิมฉลองอันเคร่งขรึม
ใช้ยาทาเล็บที่มีรสขมและปลอดสารพิษ ใช้กับภาพขนาดย่อของคุณทุกเช้าแล้วคุณจะเห็นว่าลูกของคุณดูดนิ้วโป้งหรือไม่ วิธีนี้มีประสิทธิภาพสูงสุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับระบบการสรรเสริญ
ก่อนที่คุณจะเริ่มการรักษาที่บ้านเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกดูดนิ้วโป้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผนของคุณเหมาะสำหรับคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าผู้อื่นที่ดูแลลูกของคุณจะใช้วิธีการของคุณ
พยายามหย่านมลูกจากนิสัยชอบดูดนิ้ว:
อย่าเอานิ้วออกจากปากของเด็กเมื่อเขาตื่น คุณสามารถเอานิ้วออกจากปากของเด็กได้เมื่อเขาหลับ
อย่าลงโทษหรือทำให้ลูกของคุณอับอายเพราะดูดนิ้วโป้ง สงบสติอารมณ์เมื่อพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับอันตรายจากการดูดนิ้วโป้ง
อย่าให้คนอื่นเยาะเย้ยลูกของคุณ
หากการรักษาที่บ้านไม่ได้ผล และคุณรู้สึกรำคาญที่ลูกดูดนิ้วโป้ง ให้ปรึกษาแพทย์
การดูดนิ้วเป็นเรื่องปกติมากในเด็กเล็ก ในกรณีที่ไม่มีโรค นิสัยดังกล่าวไม่ใช่อาการป่วยทางจิต แต่เป็นเพียงอาการสะท้อนของการดูด การดูดนิ้วช่วยปลอบประโลมทารก นอกจากนี้ยังช่วยให้ทารกรู้สึกพึงพอใจอีกด้วย เมื่อดูดนิ้ว ดูเหมือนว่าเด็กจะทำให้ชัดเจนว่าเขากำลังประสบกับความไม่สะดวกบางอย่าง ความรู้สึกวิตกกังวล นี่เป็นนิสัยแบบเด็กๆ ล้วนๆ ที่ทารกจำนวนมากพัฒนาในครรภ์ ในเด็กเล็ก นิสัยนี้มักเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของความเครียด
ทำไมเด็กดูดนิ้วหัวแม่มือ?
ทารกดูดนิ้วโป้งอย่างสะท้อน นั่นคือ กระทำการนี้โดยไม่รู้ตัว ดังนั้นกิจกรรมดังกล่าวควรถือเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความยากลำบากในการสื่อสารกับผู้อื่นของเด็ก หากเด็กดูดนิ้วเป็นเวลานานและเข้มข้น ดูเหมือนว่าเขาจะแสดงให้เห็นชัดเจนว่าเขาต้องการความเอาใจใส่ ความอบอุ่น และความเสน่หาจากพ่อแม่ นิสัยนี้บ่งบอกว่าเขารู้สึกไม่ปลอดภัยและถูกปฏิเสธ
ปัจจัยทางจิตเวช
บ่อยครั้งด้วยการถือกำเนิดของน้องชายหรือน้องสาวในครอบครัว เด็กมักขาดความสนใจจากพ่อแม่ และเริ่มดูดนิ้วเพื่อค้นหาการปลอบใจ ในกรณีเช่นนี้ พฤติกรรมของผู้ปกครองมีความสำคัญอย่างยิ่ง เช่นเดียวกับความอ่อนไหวของเด็ก ดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่อย่างท่วมท้นนิสัยนี้เกิดจากความไม่พอใจต่อความต้องการของเด็กในระยะหนึ่งหรืออีกขั้นของการพัฒนา เด็กที่โตกว่าอาจเข้าสู่วัยทารกและดูดนิ้วเมื่อเขาไม่สามารถรับมือหรือตามลำพังได้
วิธีกำจัดนิสัยที่ไม่ดี?
หากคุณต้องการหย่านมเด็กจากนิสัยการดูดนิ้วโป้ง คุณต้องจำไว้ว่านิสัยนี้เกิดขึ้นจากความต้องการที่ทารกไม่ต้องการดูดนม ต่อมาเด็กดูดนิ้วโป้งเพื่อสงบสติอารมณ์หรือหลับให้เร็วขึ้น ดังนั้นเมื่อหย่านมจากนิสัยนี้แล้วเขาอาจจะนอนหลับยาก นอกจากนี้ ความปรารถนาของคุณที่จะช่วยลูกน้อยของคุณกำจัดนิสัยนี้อาจทำให้เกิดความขัดแย้งได้ ผู้ปกครองควรเลิกกังวลและพยายามหันเหความสนใจของลูกด้วยเกมหรือกิจกรรมที่น่าสนใจอื่น ๆ ที่จะทำให้เขามีความสุขและพัฒนาความมั่นใจในตนเอง ถ้าตัวทารกเองพยายามกำจัดนิสัยนี้ เขาต้องได้รับการยกย่องในเรื่องนี้
การดูดนิ้วเป็นการกระทำที่เด็กทำโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นผู้ปกครองไม่ควรกังวลเรื่องนี้มากเกินไป อย่างไรก็ตาม ด้วยการดูดนิ้วโป้งที่ต่อเนื่องยาวนานและเข้มข้น จำเป็นต้องคิดถึงเหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับพฤติกรรมนี้ของทารก ไม่ใช่แค่เพียงเกี่ยวกับวิธีการหย่านมเขาจากนิสัยนี้ เด็กดูดนิ้วโป้งโดยไม่รู้ตัวและไม่ทำเลยเพื่อกระตุ้นให้พ่อแม่โกรธ ดังนั้น เขาจึงพยายามแก้ไขความขัดแย้งภายในและแสดงให้เห็นว่าเขาต้องการความสนใจจากผู้ปกครอง ดังนั้นคุณไม่ควรอายเด็กและพูดว่า "คนตัวเล็กเท่านั้นที่ทำแบบนี้"
หากคุณพยายามหย่านมเด็กจากการดูดนิ้ว ในกรณีนี้ การรักษาจะเป็นตามอาการ แต่สาเหตุที่แท้จริงจะยังคงอยู่ เป็นผลให้เด็กจะหยุดทำเช่นนี้ แต่จะพบ "สิ่งทดแทน" สำหรับนิสัยนี้อย่างแน่นอนหรือที่แย่กว่านั้นคือเขาจะพัฒนาโรคประสาทอัตโนมัติ
การดูดนิ้วเป็นเรื่องปกติหรือไม่?
ในปีแรกของชีวิตนี่เป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม หากเมื่อเวลาผ่านไปนิสัยนี้ไม่หายไป คุณควรให้ความสนใจกับความรุนแรงของนิสัยนี้และปรึกษาแพทย์ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะสังเกตเห็นนิสัยนี้ในเด็กโต แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุของความกังวล
บางครั้งเนื่องจากการดูดนิ้วหัวแม่มืออย่างเข้มข้น เด็ก ๆ จึงมีอาการคลาดเคลื่อน กระบวนการสร้างกรามหยุดชะงัก ในกรณีนี้ผู้ปกครองควรพาลูกไปพบแพทย์
การดูดเป็นการผ่อนคลาย
เมื่อดูดนมจากเต้าของแม่ เด็กจะได้รับอาหาร อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้มีผลทำให้สงบ ในชนเผ่าป่าเถื่อน เด็ก ๆ จะดูดนมแม่เมื่อรู้สึกหิวและเมื่อรู้สึกวิตกกังวลและกลัว
“ อย่ากัดเล็บ!”, “ น่าเสียดายที่มีกรรไกร!”, “ คุณจะมีปากเปื่อย!” - คุณเคยได้ยินเสียงตะโกนบนถนนในการขนส่งในงานปาร์ตี้หรือไม่? ปัญหานั้นเก่าแก่เท่าโลก พ่อแม่หลายคนที่ฝึกฝนการเลี้ยงดูมักพบกับนิสัยที่ไม่ดีในเด็ก เช่น การเอานิ้วออกด้วยฟัน เล็บหัก ดูดนิ้วโป้ง บิดาและมารดาบางคนเริ่มใช้มาตรการสุดโต่งเพื่อหย่านมเด็กจากทักษะที่เป็นอันตราย เช่น จาระบีนิ้วของเด็กด้วยพริกไทยหรือมัสตาร์ด
วิธีการจัดการกับพฤติกรรมที่เป็นอันตรายและมันมาจากไหน? นักจิตวิทยาตอบคำถามเหล่านี้ - Diana Dozmarova ที่ปรึกษาด้านกลิ่นหอม
พีในทางวิทยาศาสตร์ นิสัยชอบกัดเล็บโดยบีบบังคับเรียกว่า onychophagy
"Onychophagia มาจากคำภาษากรีก onychophagia Onycho หมายถึงเล็บและ phagein หมายถึงการกิน"
การวิจัยทางจิตวิทยาได้เปิดเผยมานานแล้วว่า สำหรับคนจำนวนมากทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นิสัยชอบกัดเล็บ ฟันกราม กัดหรือดูดนิ้ว การลอกแผ่นเล็บออก เป็นความพยายามที่จะกำจัดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจด้วยความช่วยเหลือจากการกระทำที่ไม่สำคัญเมื่อ บุคคลไม่ได้คิดเกี่ยวกับผลลัพธ์ของการตัดสินใจ
และผลที่ตามมาของการตัดสินใจโดยอัตโนมัตินั้นเป็นเรื่องที่น่าเสียดาย เช่น การติดเชื้อภายในร่างกาย เป็นไปได้ - ความผิดปกติของเล็บ, การอักเสบเป็นหนอง (panaritium)
และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด
จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ มีสัญญาณของพฤติกรรมเสพติดทั้งหมด
แสดงออกดังนี้
เมื่อคุณหยุดควบคุมนิสัย มันจะเริ่มควบคุมคุณ ดังนั้นจึงหยั่งรากในชีวิตของคุณ
วิธีการกำจัด Onychophagia? ใครบ้างที่อยู่ภายใต้มัน? ผู้ปกครองต้องส่งเสียงเตือนและหันไปหาผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด
Onychophagia และทารก
ตามกฎแล้วเด็กอายุต่ำกว่าสามปีไม่สามารถกัดเล็บได้ ในช่วงอายุนี้ บางครั้งการเอานิ้วจิ้มปากก็เป็นวิธีเดียวที่จะสงบสติอารมณ์ได้ในสถานการณ์วิกฤติสำหรับทารก
สถานการณ์ดังกล่าวสามารถ:
- หย่านมอย่างกะทันหันหรือเร็วและทารกก็เปลี่ยนนิ้ว - หัวนมของแม่ ในกรณีนี้ นักจิตวิทยาแนะนำให้ใส่จุกนมหลอกบ่อยขึ้น - จุกนมหลอก
- ถ้าด้วยเหตุผลใดก็ตาม เด็กถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ตัวอย่างเช่น ในโรงพยาบาลหรือที่บ้าน เมื่อทารกได้รับความรักและความอ่อนโยนเพียงเล็กน้อย การดูดนิ้วโป้งชดเชยการขาดความรู้สึกปลอดภัยและอารมณ์เชิงบวกสำหรับทารก
- ในสถานการณ์ที่พ่อแม่ไม่ตอบสนองต่อเสียงร้องไห้ของลูก ในกรณีนี้ เด็กน้อยรู้สึกกลัว วิตกกังวล วิตกกังวล และเริ่มดูดนิ้วโป้งพยายามสงบสติอารมณ์
เมื่ออายุยังน้อย นิ้วในปากของทารกเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ บางทีการงอกของฟันหรือการแสวงหาการปกป้อง ความสงบสุข ไม่นานมานี้ ในท้องที่ปลอดภัยของแม่ของฉัน ทารกดูดนิ้วโป้งของเขา อยู่ในความสงบและเงียบ
Onychophagia ในช่วงวัยรุ่น
ตั้งแต่อายุ 4 ขวบ ทารกจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ จะได้รับนิสัยชอบเอานิ้วจิ้มปากและกระทำการอันไม่พึงประสงค์ด้วย
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กล่าวว่า onychophagia ในวัยเด็กและวัยรุ่นสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
บางทีการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บดังกล่าวอาจเป็น:
- การแยกทางของพ่อแม่
- ทะเลาะกันบ่อยในครอบครัว
- สถานการณ์ตึงเครียดในโรงเรียนอนุบาล/โรงเรียน
- บางทีคุณมักจะดัน รีบไปแต่งตัว หรือทำการบ้านให้ลูกที่เชื่องช้าบ่อยๆ จึงทำให้รู้สึกไม่พอใจกับตัวเอง
ผลลัพธ์ - ลูกของคุณเริ่มกัดเล็บ
เด็ก ๆ พยายามซ่อนความก้าวร้าวโดยการกัดเล็บโดยมุ่งไปที่คนอื่นหรือที่ตัวเอง เป็นเหมือนทางออกสำหรับความเกลียดชังที่บดขยี้
ต่อจากนั้น พฤติกรรมดังกล่าวจะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ใดๆ ในทุกช่วงอายุ ดังนั้น โดยการกัดเล็บและครีบ มีการปลดปล่อยจากความวิตกกังวล ความซับซ้อน และความกลัว
จะเป็นอย่างไร?
- พยายามติดต่อกับเด็ก พูดคุยอย่างสุภาพ และค้นหาสาเหตุของความโกรธ
- วิเคราะห์พฤติกรรมของคุณ บางทีอาจเป็นระบบที่เข้มงวด เรียกร้อง และเข้มงวดพร้อมบันทึกการวิพากษ์วิจารณ์ในการศึกษา
หากครอบครัวของคุณมีบรรยากาศแห่งความรักและเอื้ออาทร แต่ลูกยังกัดเล็บอยู่?
เป็นไปได้ว่าหลังจากอ่านเหตุผลด้านล่างแล้ว คุณจะพบว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น
- เหตุผลด้านสุขอนามัยบางทีคุณอาจพลาดช่วงเวลาของการดูแลเล็บของทารก ผิวรอบ ๆ พวกเขา - ตัวเด็กเองจะเริ่มกำจัดสิ่งระคายเคืองที่รบกวนเขา
- เหตุผลเพื่อความเพลิดเพลินไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กจะได้รับความสุขทางร่างกายจากการกัดเล็บ
- เหตุผลที่โตขึ้นบางทีลูกสาวที่รักของคุณอาจไม่ต้องการเติบโตขึ้น ตัวอย่างเช่นความรับผิดชอบเพิ่มเติมปรากฏขึ้น - ดูแลเด็กทำความสะอาดของเล่นตามน้องชาย
ดูดนิ้ว กัดเล็บ เด็กกลับไปสู่วัยเด็กที่ปลอดภัย ที่ซึ่งทุกคนรักเขา ลูบไล้เขา และเขาเป็นคนเดียวเท่านั้น ดังนั้นเขาจึงแสดงให้เห็นว่าเขาไม่พร้อมสำหรับวัยผู้ใหญ่
- เหตุผลตัวอย่าง. หากคุณกัดเล็บ ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มกัดเล็บของตัวเองโดยการเก็บตัวอย่าง
เมื่อใดที่จะเริ่มส่งเสียงเตือนและช่วยลูกของคุณจากการเสพติด ในกรณี:
- ไม่ปล่อยนิ้วออกจากปาก
- ได้รับความสุขที่เห็นได้ชัดเจนจากนิสัยที่ไม่ดี
- เมื่ออายุมากขึ้นโดยไม่ลังเลบนเครื่องเขากัดเล็บในที่สาธารณะ
ภาพทางจิตวิทยามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเชื้อราที่เล็บ
ตามกฎแล้วเด็กผู้หญิงเมื่ออายุสิบขวบพยายามควบคุมตัวเองเนื่องจากมีลักษณะที่ซับซ้อนซึ่งสัมพันธ์กับลักษณะของเล็บของตัวเอง
ในทางกลับกันสัดส่วนของเด็กผู้ชายหลังจาก 10 ปีเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
จากการวิจัยในด้าน Onychophagy นิสัยที่ชอบทำมากที่สุดคือคนที่มีความรับผิดชอบสูงมีความรับผิดชอบและมีอารมณ์เจ้าอารมณ์เศร้าโศก อารมณ์ประเภทนี้หมายถึง:
- อารมณ์สั้น,
- ความหุนหันพลันแล่น,
- ความไม่มั่นคงทางอารมณ์,
- มักจะไม่สื่อสาร
- ความเขินอาย
- ความนับถือตนเองต่ำ,
- ความอ่อนแอต่อความสิ้นหวังความวิตกกังวลความเศร้าโศก
จะแก้ไขสถานการณ์ได้อย่างไร?
ก่อนที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญ พยายามระบุช่วงเวลาที่จำเป็นต้องกัดเล็บโดยอิสระ
ส่วนใหญ่แล้วเทคนิคที่ให้ไว้ด้านล่างนี้ก็เพียงพอแล้ว
- สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเข้าใจว่าเด็กกำลังประสบกับความรู้สึกกลัว เหงา เบื่อหน่าย และสงสัยในตนเองหรือไม่
- การดุด่า วิพากษ์วิจารณ์ ความละอาย เรียกร้องพฤติกรรมในอุดมคติเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ เพราะจะทำให้ลูกน้อยของคุณเข้าไปลึกในตัวเองและเริ่ม / กัดเล็บต่อไป
- ในช่วงเวลาของความกังวลใจที่เพิ่มขึ้น พยายามหันเหความสนใจด้วยกิจกรรมที่น่าสนใจ เกม ตัวอย่างเช่น - การสร้างแบบจำลอง, การทำงานกับดินเหนียว, การวาดภาพ มากับเกมที่มุ่งเป้าไปที่ยิมนาสติกสำหรับนิ้วมือด้วยของเล่นที่น่าสัมผัสการออกกำลังกายการเต้นเหมาะสำหรับเด็กโตเกมร่วมของโรงละครหุ่นกระบอก
- ทะเลาะกันบ่อยในครอบครัวพยายามปรับปรุงบรรยากาศ ในทางจิตวิทยา เชื่อกันว่าเด็กอายุไม่เกิน 2-3 ปีจำเป็นต้องรักษาหรือให้ความรู้แก่พ่อแม่ ไม่ใช่ลูก น้ำมันหอมระเหยในตะเกียงอโรมาซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่าง จะช่วยปรับปรุงสภาพแวดล้อมภายในบ้านอย่างไม่ต้องสงสัย
- เด็กสามารถนำเสนอชุดทำเล็บที่ปลอดภัยสำหรับเด็กได้ บางครั้งก็ช่วยให้การทำเล็บสำหรับเด็กหลากหลายรูปแบบซึ่งสามารถรับรู้ได้ว่าเป็นของเล่นแสนสนุกที่น่าสนใจบนเล็บ
- เมื่อทารกผล็อยหลับไป จะดีกว่าถ้าได้อยู่ใกล้เขา อ่านนิทานดีๆ เช่น จากชุดการรักษา - การบำบัดด้วยเทพนิยาย
- เมื่อเล่าเรื่องอย่างเสน่หา ให้นวดมือและนิ้วของคุณ ตัวอย่างเช่น น้ำมันลาเวนเดอร์ซึ่งสามารถใช้แบบไม่เจือจางและทาลงบนผิวได้โดยตรง
หยดน้ำมัน 1-2 หยดลงบนนิ้วแล้วลูบเบาๆ ให้ทั่วผิวเด็ก หลีกเลี่ยงเล็บและปลายนิ้วเด็ก
กลิ่นหอมของลาเวนเดอร์จะช่วยคลายความตึงเครียดในเด็ก ทำให้หลับสบาย ลดความก้าวร้าว และกระตุ้นความสงบภายใน
เพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและความสงบของจิตใจ หยดน้ำมัน 1 k บนหมอน
บางครั้งใช้เครื่องมือที่ขาดไม่ได้ของที่ปรึกษาด้านกลิ่นหอม - ตะเกียงอโรมา (รูปที่ 1)
- สำหรับเด็กอายุ 4 ถึง 12 ปีที่กระสับกระส่ายการเคี้ยวดูดนิ้วการอาบน้ำอุ่นซึ่งมีผลสงบเงียบเป็นสิ่งที่ดี
เทนม 20-40 มล. ลงในถ้วย เติมน้ำมันคาโมไมล์หรือต้นชาหรือน้ำมันลาเวนเดอร์ 3 หยด แต่ไม่เกิน เขย่าให้เข้ากัน เทลงในน้ำอุ่นผสมน้ำ
อย่าใช้อย่างต่อเนื่อง แต่เท่าที่จำเป็นเท่านั้น
- หลังจาก 12 ปี - สำหรับการอาบน้ำคุณสามารถใช้น้ำมัน 5 หยดเจือจางในนมหนึ่งแก้ว
- ด้วยการอักเสบของรอยพับของเล็บ น้ำมันอะโวคาโดจะช่วยได้ จะช่วยขจัดอาการอักเสบ เสริมสร้างและปรับปรุงการเจริญเติบโตของเล็บ คุณสามารถใช้มันในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด
ทาน้ำมันบนเล็บของคุณทุกวัน และนวดเบาๆ ที่เล็บและเล็บพับประมาณ 15-20 นาที
- หลังจาก 14 ปี - น้ำมันสะระแหน่จะช่วยจัดการกับนิสัยที่ไม่ดี ซึ่งรวมถึงไม่เพียงแต่การเสพติดการกัดเล็บของคุณ แต่ยังรวมถึงการเลิกบุหรี่ ภาวะไขมันในเลือดสูง - การรับประทานอาหารที่มากเกินไป การดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
Sage เป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยรักษาสมดุลของระบบประสาท: แสดงผลยาชูกำลังที่สงบและโดยทั่วไปพร้อมกัน
คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยนี้ในตะเกียงอโรมา
น้ำมันหอมระเหยของ Sage 3-5 หยดหยดลงในภาชนะใส่น้ำของตะเกียงอโรมาและลืมมันไป น้ำมันหอมระเหยจะทำหน้าที่ทั้งหมดด้วยตัวเอง
เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยจากเสจ ให้พิจารณาข้อห้าม
ข้อห้ามในการใช้ Sage:
- บุคคลที่มีอาการแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนประกอบที่รวมอยู่ในน้ำมันหอมระเหย
- ห้ามใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
- ห้ามใช้: ก่อนนอน ระหว่างตั้งครรภ์ และระหว่างให้นมบุตร
- ในระยะรุนแรงของความดันโลหิตสูงและโรคลมชัก ด้วย glomerulonephritis เฉียบพลัน;
- ห้ามรับประทานร่วมกับการดื่มแอลกอฮอล์และยาที่มีธาตุเหล็ก
- นอกจากนี้ เพื่อปรับปรุงบรรยากาศของครอบครัว บรรเทาความตื่นเต้นมากเกินไป กำจัดการร้องไห้ ปฏิกิริยาตีโพยตีพาย ใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ในตะเกียงอโรมา
เริ่มตั้งแต่เด็กอายุ 1 ขวบ - ไม่เกิน 2 หยดต่ออะโรมาลามา เมื่อเด็กโตขึ้น โดยเพิ่มขึ้นเป็น 5 หยดต่อห้อง 15 ตร.ม.
วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยในตะเกียงอโรมา?
ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยหรือน้ำมันหนึ่งชนิดไม่ควรเกิน 5 หยดต่อ 15 ตร.ม. ของห้อง
กฎการใช้ตะเกียงอโรมา:
- ก่อนใช้ตะเกียงอโรมา คุณต้องระบายอากาศในห้องก่อน และขั้นตอนนั้นทำได้ดีที่สุดเมื่อปิดหน้าต่าง อายุหลอดไฟ: 20 นาทีถึง 2 ชั่วโมง
- เทน้ำร้อน - 50-60 องศาลงในภาชนะใส่น้ำ หยดน้ำมันหอมระเหยในปริมาณที่เหมาะสมลงไป แล้วดื่มได้เลย
นักจิตวิทยาเชื่อว่าเราทุกคนต้องได้รับความสุขที่มีสติสัมปชัญญะอย่างน้อย 7 อย่างต่อวัน
เช่น ฟังเพลงเพราะๆ ฟังคำชมเชย ฟังคำว่า "ฉันรักเธอ" สัมผัสอ้อมกอดของคนที่รัก ...
พยายามเริ่มต้นชีวิตด้วยความรักและสร้างความสุขให้กันบ่อยๆ อย่างน้อยเจ็ดครั้งต่อวัน และบางทีลูกๆ ของเราจะมีความสุขมากขึ้นและติดการเสพติดน้อยลง เช่น การติดคอมพิวเตอร์ โรคพิษสุราเรื้อรัง การกินมากเกินไป การติดยา การสูบบุหรี่ และแน่นอน โรคเชื้อราที่เล็บ
การดูดลิ้นถือเป็นนิสัยที่ยากน้อยกว่าในการจัดฟัน สาเหตุหลักมาจากปัจจัยทางจิตวิทยามีบทบาทน้อยกว่า
สาเหตุของการพัฒนานิสัยที่ไม่ดีของการดูดลิ้น:
1. ปัจจัยทางพันธุกรรม
2. คัดลอกการตอบสนองเชิงพฤติกรรมจากผู้ใหญ่
3. ปัจจัยทางกล เช่น การสูญเสียฟันชั่วคราว
4. ปัจจัยทางจิตวิทยา น้อยกว่านิสัยดูดนิ้วโป้งอย่างเห็นได้ชัดเจน ปัจจัยทางจิตวิทยาเป็นสาเหตุในผู้ป่วยประมาณ 40%
5. ลักษณะทางระบบประสาท
BACKLUND 1963 การจำแนกประเภท
▪ ลิ้นหน้า ลิ้นหน้า.
▪ แรงผลักไปข้างหน้าอย่างแรง แรงผลักจากด้านหน้าอย่างแรง
▪ ลิ้นดันหลัง
▪ ดันด้านข้างกรณีฟันหาย. แรงกระแทกด้านข้างในกรณีที่ไม่มีฟันด้านข้าง
การจำแนกเฟลตเชอร์
ก. ง่าย ๆ : เกี่ยวข้องกับการดูดนิ้วโป้ง การกัดแบบเปิด รูปแบบง่าย ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการดูดนิ้วหัวแม่มือ กัดแบบเปิด
B. Complex: เกี่ยวข้องกับต่อมทอนซิล URTI ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับต่อมทอนซิล
อาการทางคลินิกของนิสัยที่ไม่ดีของการดูดลิ้น:
1. เปิดกัดในบริเวณด้านหน้าหรือด้านข้าง
2. ความเอียงของฟันหน้า
3. การยื่นออกมา
ทันตแพทย์จัดฟันควรควบคุมการดูดลิ้นตั้งแต่อายุ 3 ขวบ ปัจจัยทางจิตวิทยาไม่ส่งผลกระทบต่อเด็กมากนัก การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จึงสามารถเริ่มรักษาได้ สิ่งสำคัญคือต้องทำการวินิจฉัยแยกโรคและระบุการดูดลิ้นเป็นนิสัยที่ไม่ดีหรือการปรับตัวในช่วงที่ฟันหลุดระหว่างการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา
บทความอื่นๆ
หลักชีวกลศาสตร์ในการจัดฟัน ประเภทของการเคลื่อนไหวของฟัน ตอนที่ 4
มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเคลื่อนไหวของฟัน อย่างไรก็ตาม สามารถแบ่งออกเป็นสี่ประเภทหลัก: ความเอียง การเคลื่อนไหวของลำต้น การเคลื่อนไหวของราก และการหมุน
การรักษารูปแบบการบดเคี้ยวส่วนปลายในผู้ป่วยที่ไม่โต
ผู้ป่วยโครงกระดูกระดับ II ที่เป็นผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องได้รับการผ่าตัด ข้อโต้แย้งสำหรับการผ่าตัด:
การวิเคราะห์มุมฉาก
การกัดมาตรฐานนั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยรูปทรงโค้งในอุดมคติและการสัมผัสกับรอยแยกของตุ่ม เส้นโปรไฟล์ในอุดมคตินั้นแตกต่างกันทางชาติพันธุ์ ควรสังเกตว่าผู้ป่วยกลุ่มสำคัญๆ มีลักษณะเฉพาะด้วยอัตราส่วนตามขวางและแนวตั้งที่ถูกต้อง ในขณะที่ผู้ป่วยกลุ่มใหญ่อีกกลุ่มหนึ่งมีลักษณะผิดปกติในแนวตั้งที่มีขนาดตามขวางและขวางที่ถูกต้อง
ข้อดีและข้อเสียของสาย TMA ในงานทางคลินิก
เราเริ่มพูดถึงส่วนโค้งของ TMA ในบทความที่แล้ว และตอนนี้เราจะพิจารณาข้อดีและข้อเสียของส่วนโค้งเหล่านี้
ข้อได้เปรียบหลักของ TMA arcs ในการใช้งาน:
พวกเขาไม่ "เหนื่อย" นั่นคือพวกเขาไม่จำเป็นต้องเปิดใช้งานใหม่ (ก่อนหน้านี้ใช้การโค้งกลับ, การแก้ไขความกว้าง);
ความฝืดน้อยลงช่วยให้ทำงานได้อย่างนุ่มนวลและมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยส่วนโค้งที่มีรายละเอียด
TMA - ส่วนโค้งของการเลือกสำหรับงานแอ็คทีฟที่มีแรงบิด (โค้งงอของแรงบิดนั้นนุ่มกว่าเหล็ก);
ทางเลือกแทนลวดเหล็กโค้งในผู้ป่วยปริทันต์
เด็กและผู้ใหญ่ดูดนิ้ว กัดและหักเล็บ ผู้ใหญ่มีไหวพริบในปฏิกิริยาและความพยายาม (และบ่อยครั้งกว่าที่จะทรมาน) เพื่อ "ขจัด" นิสัยนี้
เด็กมีความคิดสร้างสรรค์และยอดเยี่ยมในความสามารถในการปรับตัวและแสวงหาการรักษา น่าเสียดายที่ไม่มีสูตรสากล ฉันจะเสนอแนวทางความคิดและการค้นหาหลายประการ จะมีมาก - แต่ในทางปฏิบัติ หัวข้อนี้มีหลากหลายแง่มุมและศึกษาอย่างหลากหลาย
1. ดูดนิ้ว (มุมของเสื้อผ้า ต่อเนื่อง - สูบบุหรี่ได้ ฯลฯ) กัดเล็บ เล็บหัก - อาการคล้ายกันในแวบแรก แต่มักมีสาเหตุต่างกัน
2. นี่ไม่ใช่แค่ "นิสัยไม่ดี" - เป็นการกระทำที่เกี่ยวกับโรคประสาทซึ่งมักจะหมดสติอย่างสมบูรณ์ไม่ได้ควบคุมตลอดเวลา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่ยังไม่มีศูนย์ที่มีความตั้งใจแน่วแน่) เด็กไม่ได้ตั้งใจจะรบกวนผู้ปกครอง
3. มีเหตุผลที่ลึกซึ้งกว่าเบื้องหลังการกระทำแต่ละครั้ง - และผู้ใหญ่ก็เครียด พูดตามตรง ไม่ใช่เพราะการกระทำนั้นเอง แต่เป็นเพราะ "ภาระ" - ควบคุมไม่ได้และสำคัญ ซึ่งพวกเขารู้สึกว่า "อยู่เบื้องหลัง" การกระทำนั้น (เช่นเดียวกับพ่อแม่ที่เครียดไม่ใช่เพราะความยุ่งเหยิงในห้องของวัยรุ่น แต่เพราะสภาพภายในของวัยรุ่นซึ่งปิดบังความยุ่งเหยิงภายนอก)
4. นิสัยที่เกิดขึ้น - พูดถึงกลไกคงที่ที่มีอยู่ - เป็นนิสัยของการเชื่อมต่อทางประสาทของเรา ต้องใช้เวลาในการเปลี่ยนแปลง และคุณต้องเสนอและคิดหาการกระทำหรือปฏิกิริยาทางเลือก
5. เราไม่สามารถเอาอะไรไปโดยไม่ให้อะไรตอบแทนได้ นี่คือกฎพื้นฐานของการศึกษา ถ้าเราเอาตัวเองออกไป เราจะทิ้งย่าหรือพี่เลี้ยงไว้ในที่ของเรา เรานำคอมพิวเตอร์ออกไป - เราเสนอทางเลือกที่สำคัญ - การแสดงตนทางอารมณ์หนังสือ .... หากไม่มีสิ่งใดมาทดแทน อาการใหม่ที่ร้ายแรงกว่าและทางร่างกายอยู่แล้วจะเติบโตใน "ความว่างเปล่า" ที่ก่อตัวขึ้นนี้
6. ยิ่งเราเครียดมาก ยิ่งต้องการ "ทำอะไรกับมัน" - ยิ่งเด็กรู้สึกว่า "ไม่ใช่แบบนั้น" ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่อาการจะรวมหรือแปลงเป็นอย่างอื่น (เช่นไม่มีความคิดเห็นเกี่ยวกับ ความเพียงพอของวิธีการ "การบำบัดโดยผู้ปกครอง" - เด็กที่ถูกบอกว่ามือและองคชาตของเขาจะถูกฉีกออกด้วย "รอยแตก" สำหรับการช่วยตัวเอง - ดูดนิ้วของเขาเมื่อพ่อแม่ขู่ว่าจะตัดนิ้วของเขา - enuresis เริ่มต้นขึ้น)
ดูด
เรารู้มากเกี่ยวกับขั้นตอนการพัฒนาในช่องปาก นี่เป็นช่วงเวลาที่ทารก-ทารกเพลิดเพลินและพัฒนาการปรับตัวและกลไกต่างๆ ของร่างกาย (เช่น เมื่อดูดนม เส้นประสาทสามเส้นจะเข้ามาเกี่ยวข้องพร้อมกันกับโซน "ชั้นนำ" ขนาดใหญ่: เส้นประสาทวากัส ไตรเจมินัล และโพรงจมูก) จะได้รับประสบการณ์ ความใกล้ชิด ความปลอดภัย ความไว้วางใจ - ต้องขอบคุณการดูดนมจากเต้าอย่างแม่นยำ และตรงเวลาและมากที่สุดเท่าที่เขาต้องการ เด็กแต่ละคนมีบรรทัดฐานของตนเอง เช่นเดียวกับความเป็นไปได้ของระบบครอบครัว
นี่คือช่วงเวลา "ปากเปล่า" ที่ความรู้สึกของ I Existence ถูกวางไว้ในตัวเด็ก และโลกจะสามารถตอบสนองความต้องการของฉันได้ นี่คือช่วงเวลาของการก่อตัวของความผูกพัน - โอกาสที่จะมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดโดยทั่วไปเพื่อยอมรับและตอบสนองต่อความใกล้ชิด นี่คือช่วงเวลาแห่งการสร้างความไว้วางใจพื้นฐานหรือความไม่ไว้วางใจในโลก
แต่ละคนมีความต้องการ บทเรียน และประสบการณ์ของตนเอง หากความต้องการของเด็กด้วยเหตุผลหลายประการไม่เป็นที่พอใจหากมีบางสิ่งที่กระทบกระเทือนจิตใจในเวลานั้นเด็กสามารถ "ตอบสนอง" - รับความต้องการนี้โดยเลือก "ทดแทน" - นิ้ว, จุกนมหลอก, ดินสอ, บุหรี่ ...
ในการดูดนิ้วเราแบ่งปันอายุ:
เด็กวัยหัดเดินและเด็กอายุมากกว่า 3 ปี
ทารกที่เลี้ยงแบบผสมเมื่อใช้การงอกของฟันโดยใช้กำปั้นและนิ้วดูด ให้ชดเชยสิ่งที่พวกเขาขาดหรือทำให้หมดความรู้สึกในกระบวนการ นี่เป็นความแตกต่างของบรรทัดฐาน คุณสามารถ "ไม่ทำอะไรเลย" กับมันได้ (แต่ - ข้อเสียที่สำคัญ - มันสามารถพัฒนาเป็นนิสัยได้) ในวัยนี้ การขาดการติดต่อกับเต้านมได้รับการชดเชยด้วยความใกล้ชิดทางอารมณ์และการตอบสนองทางอารมณ์และการสัมผัสทางร่างกาย
ผู้สูงอายุและผู้ใหญ่โดยสมบูรณ์ฟื้นคืนมาได้ด้วยการดูดความรู้สึกของการมีใครบางคนที่สำคัญ (พวกเขาเติมเต็มช่องว่างที่พ่อแม่ควรเป็น) ความปลอดภัยบรรเทาความเครียดทางอารมณ์
พวกเขาถอยหลัง - หวนคืนสู่อดีตเมื่อปัจจุบันตึงเครียดเกินไป
- ฟื้นความรู้สึกปลอดภัย
- ชดเชยความอ่อนโยนที่หายไป
- พักผ่อนก่อนนอน.
- เติมช่องว่างของ "ความเบื่อหน่าย"
สำหรับเด็กคนเดียวในครอบครัว - โอกาสที่แปลกที่จะหยุดพักจากการติดต่อที่มากเกินไป (ที่โรงเรียนและโรงเรียนอนุบาล)
ต้องการ : ความมั่นคง พึ่งพาแม่ คลายความเครียด กลับสู่ความสนิทสนมและความอ่อนโยน ฟื้นคืนความรู้สึกสำคัญเมื่ออิจฉาน้อง ลดความวิพากษ์วิจารณ์ ควบคุม ออกจากแรงกดดันของการวิพากษ์วิจารณ์ การควบคุม ความสมบูรณ์แบบ - ของคุณเองและพ่อแม่ของคุณ
สิ่งที่ต้องทำ:
1. ค้นหาที่มาของโรคประสาท - ความไม่มั่นคง
2. ลดความแม่นยำและการประเมินที่เป็นไปได้
3. การสัมผัสทางร่างกาย การนวด เกมทางร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกอดและทุกสิ่งที่คล้ายกับการกอด การกอดเป็นการฉายภาพของ "มดลูก" เกมซ่อนหา ฮาลาบูดา และอื่นๆ เล่นลูก.
4. วาดมันดาลา บ้าน สร้างสิ่งที่จะสร้างความรู้สึกของขอบเขต เล่นใต้ผ้าห่ม
5. ให้ดื่มจากหลอดจากผู้ดื่ม
6. ทำอาหารด้วยกัน
7. บางครั้งวิธีที่ขัดแย้งก็ใช้ได้ผล - เพื่อให้นิ้วดูดไม่เพียง แต่ได้รับอนุญาต แต่ยังบังคับ ฉันเขียนใบสั่งยาพร้อมตราประทับ - "ในวันจันทร์ตั้งแต่ 15-15:15 น. ดูดนิ้วหัวแม่มือขวา วันอังคาร - ตั้งแต่ 16-16:15 น. - ดูดนิ้วชี้ของมือซ้ายและอื่น ๆ สำหรับผู้ปกครอง นี่คือการทดสอบที่จริงจัง สำหรับเด็ก มันคือจิตบำบัดที่ขัดแย้งกัน
8. เล่นกับและในน้ำ
9. วาดด้วยสีนิ้ว
คำถามแปลก ๆ สำหรับผู้ใหญ่:
- อะไร - คุณอยากกลับไปหาใคร - ดูด, ซึมซับ?
- คุณคิดถึงใคร
- ต้องการขดตัวเป็นลูกบอลหรือไม่?
- ความอ่อนโยนสำหรับคุณคืออะไร?
กัดเล็บ
รูปแบบของการรุกรานอัตโนมัติและการสะท้อนกลับ - เด็กกัดเล็บของเขาแทนที่จะ "กัด" โดยแสดงฟันของเขา
เด็กที่มีอาการดังกล่าวมักจะมีความรับผิดชอบสูงและอ่อนไหว กลัวที่จะทำร้ายผู้อื่น พูดว่า "ผิด" ขุ่นเคือง ขี้อาย วิจารณ์ตนเอง เขามักจะรับผิดชอบต่อความรู้สึกของพ่อแม่ กลัวที่จะทำให้พวกเขาไม่พอใจ กลัวที่จะทำผิดพลาด ไม่ทำตามความคาดหวัง บางครั้งสามารถพูดอย่างเงียบ ๆ และไม่ชัดเจน มันยากสำหรับเขาที่จะปฏิเสธ ระงับแรงกระตุ้นเชิงรุกตามธรรมชาติ บ่อยครั้งที่เขาไม่สามารถพูดในสิ่งที่เขาต้องการและไม่ต้องการได้ อย่าปล่อยให้ตัวเองทำผิด มันยากที่จะผ่อนคลาย หลังอาจงอราวกับว่ามีภาระอยู่บนไหล่ มักประสบกับความกลัวและความรู้สึกผิด ในการกัดเล็บคำพูดที่ระงับการวิจารณ์ตนเองการควบคุมจะปรากฏขึ้น มีจุดบนเตียงเล็บ - ประมาณการของขั้นตอนต่าง ๆ ของการพัฒนาของเรา บางครั้งเด็ก "กระตุ้น" โดยการเลือกหรือกัด "จุดกำเนิดการปฏิสนธิ" ... เด็กคนเดียวกันอาจมีโรคกล่องเสียงอักเสบบ่อย ต่อมทอนซิลอักเสบ หลอดลมอักเสบ
สิ่งที่ต้องทำ:
1. ลดแรงกดทับ ลบออกจากความรับผิดชอบของเด็กสำหรับความรู้สึกและหอนที่ไม่บรรลุผล
2. สอนและยอมให้ปฏิเสธ
3. กระตุ้นให้เขาตัดสินใจเลือกและสนับสนุนการเลือกของเขา
4. พูดถึงความผิดพลาดของคุณด้วยการหัวเราะ
5. ปล่อยให้ตัวเอง "หมกมุ่น" และปล่อยให้ตัวเองหลอกและชื่นชมยินดี
6. เล่นเกมที่ดุร้าย (ที่ซึ่งมี "การทำลายล้าง") ดึงผ้าเช็ดหน้าด้วยปากของคุณเหมือนสุนัข, คำราม, เห่าใส่กัน, แทะแครกเกอร์, แอปเปิ้ล, ดัน
7. ร้องเพลงตะโกนแสดงความคิดสร้างสรรค์ใด ๆ ถุยน้ำลายใส่เป้าหมายจากฟาง
8. ปั้นจากดินเหนียว, ดินน้ำมัน, เล่นกับทรายจลนศาสตร์, ซีเรียล, เทของเหลว
9. นวดตัวและมือ
10. เล่นเกมสวมบทบาท ไปโรงละคร
11. อนุญาตให้พูดว่า "ของฉัน!"
ทั้งหมดที่เขียนขึ้นในขณะที่ดูดนิ้ว
คำถามแปลกสำหรับผู้ใหญ่:
- คุณเป็น Samoyed หรือไม่?
- ทำไมคุณ "กิน" ตัวเอง?
- คุณอยากกัดใคร
- คุณปล่อยให้ตัวเอง "โชว์ฟัน" เมื่อไหร่?
เล็บแตก
รูปแบบของการรุกรานอัตโนมัติและการสะท้อนกลับ การปราบปรามแรงกระตุ้นเชิงรุกและการทำลายล้าง การต่อต้านแรงกดดัน ปฏิกิริยาต่อการลงโทษทางร่างกาย ความรู้สึกผิดที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดทางกายหรือทำร้ายร่างกาย ความรู้สึกด้อยกว่า ไม่สามารถปกป้องขอบเขตทางร่างกาย อาณาเขตของตน ความกลัวที่จะถูกลงโทษทางร่างกาย ความต้องการความอ่อนโยนและความใกล้ชิดทางร่างกาย การลงโทษตนเองเพื่อการช่วยตัวเองหรือการกระทำที่ "ต้องห้าม"
- ความสมบูรณ์แบบ
- ควบคุม.
- ความวิตกกังวล.
- ความกดดัน.
- เหงื่อออกในความใกล้ชิดทางอารมณ์และร่างกายและความรู้สึกของการยอมรับ
สิ่งที่ต้องทำ:
1. สอนและเรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
2. ในระดับร่างกาย ปกป้องพรมแดนของคุณ - ปกป้องดินแดนของคุณ
3. ให้สิทธิ์กับคำว่า "ของฉัน"
4. อนุญาตให้อวด
5. ฉีกกระดาษ เล่นกับทราย ดินเหนียว วาดด้วยดินสอสี เล่นจังก้า สานจากเถาวัลย์
6. เกม: ชกมวย, โบว์ลิ่ง, gorodki, ปาเป้า, ชกหมอน, "in chapaev"
7. เล่นกลอง
ทุกสิ่งที่เขียนไว้ก่อนหน้านี้
คำถามแปลก ๆ สำหรับผู้ใหญ่:
- คุณกำลังทำลายตัวเองเป็นอะไร?
- คุณ "แตก" อะไร?
- ใครหลอกคุณ?
แน่นอนว่าชายร่างเล็กแต่ละคนมีอาการและสาเหตุของตัวเองและความรุนแรงของอาการและสาเหตุเหล่านี้ แน่นอนนักจิตวิทยาทำให้ทุกอย่างซับซ้อนและไม่มีพวกเขากี่คนที่เติบโตขึ้นมา และแน่นอน แทนที่จะเขียนทุกอย่าง มันง่ายกว่าที่จะตะโกน แตกหรือทานิ้วด้วยสีเขียวสดใส โตแล้วดี. ที่ตีพิมพ์
Svetlana Roiz
ป.ล. และจำไว้ว่า แค่เปลี่ยนการบริโภคของคุณ เรากำลังเปลี่ยนโลกไปด้วยกัน! © econet