Реакция мужчин на беременность — что к чему? Сонник по Луне

Весть о беременности не была для меня неожиданностью, я дружила со своим парнем уже третий год. Парень мой был студентом и прекрасно сидел у родителей на шее. Но после техникума поступил на вечернее отделение в институт и устроился работать на завод. Правда, на заводе зарплату платили не часто. Я работала с 16 лет, а в 18 перешла работать в очень хорошую фирму. Кроме того работала еще в одном месте по второй трудовой.

Сначала мы были просто друзьями, потом отношения стали более близкими… Забеременела я почти сразу. Это был 1994 год. Мне шел 19-й год, и я знала, откуда дети берутся. Только я не знала, что весть о беременности вызовет колоссальный стресс.

На УЗИ поставили 7 недель. И сразу же предложили сделать «по-быстренькому» аборт. Как будто это как в баню сходить. У меня это мгновенно вызвало еще больший стресс. К счастью инстинкт самосохранения у меня развит надежно, и мозг при стрессе работает очень четко.

Начальство на работе не пришло в восторг, меня начали просто «выдавливать». Я написала заявление «по собственному» и отчалила с чистой совестью. Вот здесь и начинаются приключения…

Мало того, что коллеги уговаривали «не тупить» и сделать аборт «по-тихому», так еще и в женской консультации стали меня на эту тему «прессовать». И находилось у них тысяча и один аргумент в пользу аборта (врачи тогда просто за аборты деньги получали).

Куда делся парень? А он с мамой своей посоветовался и решил, что я ему не подхожу, и вообще ему рано жениться, а нужно учиться… Ну, классика жанра. Когда жили, то все подходило, а тут вдруг взяло и перестало. В 23 года, оказывается, еще рано. Так надо было на узелок все завязать и на диванчике тихо лежать. У меня и до него был кавалер, так нет ведь - отбил, проходу мне не давал. А потом выяснилось, что это я за ним, оказывается, бегала…

Мои родители уже давно были в разводе, и каждый имел свою семью. Я жила в городской квартире мамы. Матушка регулярно приезжала, забирала у меня одну зарплату и половину второй, якобы на оплату коммунальных услуг. Но получив деньги, мгновенно забывала, что за квартиру нужно платить. Да и муж у нее не работал. Зачем ему работать? М-да…

Как результат моего доверия (не может же мама мне ничего плохого сделать) вскоре пришло судебное уведомление о том, что квартира находится под судом за долги. Не знаю, как мне удалось, но я выплатила все долги за восемь месяцев за квартиру, за свет, и т.п., оставшись без сбережений, но с квартирой. И что? Денег нет, парня нет, работы нет, родные оставили, друзья благополучно предали. Я беременна, и со всех сторон: делай, делай, делай аборт! Ага, щас!

У меня всегда был отвратительный характер, мой парень всегда говорил, что в нашей паре я мужик, т.к. люблю все решать по-своему. И я решила. Бежать. Бежать, чтобы спасти самое драгоценное, что было у меня - моего ребенка. Чтобы близкие не смогли ставить мне никаких условий, и не заставили сделать аборт.

Как я выжила? Да не знаю, если честно. Наверное, Бог призрел. Остались трое самых верных друзей, и разделили со мной все невзгоды. Какие-то люди, которых я уже и не помнила, приходили и говорили, что настало время для них отплатить мне за мои добрые дела по отношению к ним. И они давали мне пищу и кров, одалживали мне деньги на неопределенный срок, помогали, чем могли. Оказывается, добрые дела - отличные инвестиции, долгосрочные и надежные.

Девять месяцев беременности пролетели как один день. И вот наступило время ехать в роддом. Провожали всем подъездом. Роды были тяжелыми. Никто не знал, буду ли я жить. Ребенок родился здоровым и красивым. Когда я очнулась от наркоза, рядом стоял врач, акушерка, главврач роддома и миленько улыбались. Главврач пояснила, что такого мата в стихотворной форме они не слышали никогда…

Мне постоянно совали какую-то бумагу, чтобы я подписала отказ от своего ребенка. Мотивировали тем, что я мать-одиночка, и вообще я скоро умру, а им, видите ли, документы тяжело будет оформлять. Типа: чтобы не «париться», родственников не искать. А моего здорового ребенка сразу усыновят.

Моего сыночка мне принесли на второй день. Попробовали бы не принести! Он отказывался есть и дико орал на весь роддом двое суток не переставая. Весь персонал подсел на успокоительное. К выписке как миленькие прибежали родственники, прикатили бывшие коллеги на машине и с подарками, пришли верные друзья с деньгами, навеселе и с шампанским. Был замечательный летний день, часть гостей уехали на машине в квартиру, а часть вместе со мной пошли пешком две остановки до дома. Сын мирно спал, его по очереди все несли на руках. Мне же сунули букет цветов и сказали расслабиться.

Потом мы с мамой все-таки помирились, сдали квартиру в аренду и уехали в деревню, на молоко и свежий воздух. Жили там несколько лет, потом вернулись в город. Мама осталась вдовой, ее муж трагически погиб в аварии…

Моему сыну сейчас семнадцать с половиной лет. Учится в 11 классе. Получил дополнительное образование по курсу «видео-оператор и медиатехнологии ТВ». Хороший парень на радость мне. Я не замужем, работаю. С друзьями и коллегами хорошие отношения. А неприятности все сами рассосались. Со всеми долгами я давным-давно рассчиталась. Про отца своего ребенка, как сложилась его жизнь, не знаю ничего. Да и неинтересно уже. Женщинам же хочу пожелать: Верьте Богу, верьте в Святую Троицу, и вашей жизни все устроится.
Не делайте аборт! Рожайте. Не сомневайтесь! Выбирайте ЖИЗНЬ.

Фото - фотобанк Лори

Женщина не сразу замечает изменения в организме. Особенно когда речь идет о незапланированной. И именно в это время закладываются основы будущих органов, начинает формироваться плод. Потому стоит уделить внимание здоровью, максимально постараться оградить себя от негативных факторов извне. Среди них: нездоровое питание, физические нагрузки, стрессы, переохлаждение или же перегревание (что еще опасней).

Для того чтобы уберечь ребенка, необходимо знать, как вести себя первые недели беременности, что делать нельзя, а что - жизненно необходимо для создания благоприятных условий для развития плода и сохранения здоровья и комфорта будущей мамы.

Признаки беременности

К сожалению, организм не сигнализирует о беременности с первого же дня оплодотворения яйцеклетки. Более того, первые признаки могут проявляться по истечении двух-трех недель. Если беременность планировалась, то первым делом через неделю нужно сделать тест. Когда же таких планов не было, то прислушаться к себе стоит, если наблюдается:

учащенное мочеиспускание;

увеличение и боль в груди;

большая утомляемость;

повышенная базальная температура;

отсутствие менструаций;

увеличение выделений из влагалища;

общее недомогание по утрам;

хроническая усталость;

спазмы внизу живота;

кровянистые выделения, но скудные;

чувствительное обоняние, раздражение от привычных запахов и вкусов;

появление угрей, сыпи на лице.

Этими изменениями ознаменованы (1 неделя и позже). При появлении нескольких из этих симптомов не надо спешить принимать антибиотики или другие препараты. Первым делом нужно купить в аптеке тест и сделать его. Если он положительный, то стоит срочно бежать к врачу, чтобы определить срок беременности, и только по его рекомендациям принимать те или иные лекарства.

Опасности на первых сроках

Хоть особых внешних изменений и не происходит, организм женщины претерпевает множество изменений. Они требуют от новоиспеченной мамочки много сил и энергии, а также крепкого здоровья. Потому необходимо знать, как вести себя первые недели беременности.

Первым делом, стоит всегда помнить, что в начальном триместре вероятность выкидыша выше, чем в любой другой период беременности. Это обусловлено тем, что организм только начинает настраиваться на вынашивание ребенка, происходят изменения, а стрессы, связанные с новостью об интересном положении, ослабляют организм, делают его уязвимым.

К тому же немало хлопот доставляет незнание женщины о том, что внутри нее зародилась новая жизнь. Из-за того что признаки распознать на первых неделях сложно, многие продолжают вести привычный образ жизни, а нагрузки категорически противопоказаны.

Питание на ранних сроках беременности

Большими буквами на кухне напишите девиз: «Здоровое питание - здоровый ребенок». Под ним стоит подразумевать простые правила:

Громогласное «Нет!» различного рода диетам, ограничениям в нормальном потреблении пищи. О любых диетах, которые соблюдались до беременности, нужно забыть на пару лет.

Никаких перекусов чипсами, батончиками и прочими вкусняшками нездорового происхождения. Под табу попадает также и фастфуд.

Пища должна быть насыщена максимальным количеством витаминов и микроэлементов.

Забыть стоит и о продуктах со стабилизаторами, ароматизаторами, всяческими пищевыми добавками и пестицидами.

Отказ от острой, жирной, жаренной, слишком соленой пищи, а также от сладостей.

Здоровое питание - это одно из первых правил, как вести себя в первые недели беременности.

Физические нагрузки

Беременность не болезнь. Женщина часто чувствует себя вполне хорошо и может выполнять множество трудных дел. Но ограничить физические нагрузки необходимо.



Как вести себя первые недели беременности:

рабочий день должен длиться не больше шести часов с перерывами;

никаких ночных смен, командировок и переработок. Мама не обязана быть стахановкой. Она успеет ею побыть, когда ребенок родится. И ночные смены ей тоже будут обеспечены;

не поднимать никаких тяжестей;

прогулки заменят фитнес;

продолжительное сидение или стояние тоже не способствуют хорошему самочувствию.

Ограничение физических нагрузок не означает полный отказ от них - это тоже не нормально. Заменить фитнес можно пешими прогулками, танцами, плаваньем. Но по поводу того, как вести себя первые недели беременности, стоит консультироваться с врачом. Он назначит индивидуальную программу, исходя из вашего образа жизни и особенностей организма.

Быт и домашнее хозяйство

Ограничения на ранних касаются и домашнего хозяйства. Не стоит отказываться от помощи домочадцев.

Забудьте про передвижение шкафов, столов и прочих крупногабаритных предметов. Тягу к переменам лучше удовлетворите рукоделием.



Позабыть рекомендуется и о всяческих средствах для чистки сантехники, если в их составе есть хлор, сильные ароматизаторы. Во-первых, навредить ими плоду очень просто. Во-вторых, не стоит провоцировать приступы тошноты. Скорее всего, бытовая химия сама не даст убраться в квартире из-за сильного запаха.

Кухонные хлопоты должны основываться на здоровом питании. Самое время пролистать записи о правильном питании, легкой и полезной еде, которые запостили сто лет назад «на будущее».

Визиты к врачу

Женская консультация должна стать Меккой для беременной, а врач - первым другом, советником и наставником. Дамские форумы полезны только в уходе за собой. Что касается вопросов здоровья - их стоит мысленно сжечь.



Как только проявились первые признаки беременности и тест показал, что вы в положении, только врач может подтвердить или опровергнуть факт оплодотворения. Также он следит за нормальным протеканием развития плода, назначает препараты для укрепления организма и профилактики возможных заболеваний.

Особенно важно обратиться к врачу в первые недели беременности. Болит живот, подозрительные выделения, недомогания, кровотечения могут стать предвестниками выкидыша.

Сексуальная жизнь

Противопоказаний к занятиям сексом во время первого триместра нет. Но интимная жизнь чаще всего претерпевает изменения по вине самой женщины.

Во-первых, новость о беременности - это стресс. Мамочка переживает сильные эмоции по этому поводу, готовится к изнурительным 9-ти месяцам, потому настроиться на близость оказывается не всегда просто. Второй фактор - повышенная утомляемость, тошнота, что тоже не всегда способствует неистовому желанию.

Интимная жизнь не табу, но придерживаться некоторых ограничений все же стоит:

Анальный секс. Он может стать причиной выкидыша, особенно если ранее были срывы беременности.

Интенсивность. Любителям безумного акта самое время обратиться к нежности и осторожности.

Незащищенный секс. Многие при вести о беременности спешат забыть о контрацептивах. Но без использования презерватива повышается вероятность занесения инфекции.

Развлечения

Беременность - самое время позабыть о ночных гуляниях, вредных привычках, полуночных чатах в интернете. Замените их творчеством, чтением, прослушиванием спокойной музыки. Это успокоит, вдохновит и подарит истинное наслаждение.



Самые сложные и в то же время самые простые - первые недели беременности. Фото на этом этапе, затем более поздние, могут составить милую историю для семейного альбома.

Мария Соколова

Время на чтение: 17 минут

А А

Как правило, радость от появления малыша свойственно испытывать обоим партнерам. Супруги уверены друг в друге, любовь и взаимопонимание главенствует в их семье, поэтому другой реакции на «две полоски» и быть не может. Другое дело, когда уверенности в мужчине у будущей мамы нет. Это и становится, в большинстве случаев, началом серьезной проблемы в отношениях.

Как правильно сказать мужу о беременности?

Этот вопрос – причина беспокойства для многих беременных женщин. Как преподать эту новость правильно, как подготовить любимого мужчину к этой новости, как предугадать его реакцию ?

Не каждый представитель сильного пола готов к таким серьезным изменениям в жизни. А для будущей мамы поддержка любимого человека более чем важна. Сообщить такую радостную весть можно по-разному:

Способ значения не имеет. Как подсказывает сердце – так и следует поступать.

Реакция мужчин на беременность — что к чему?

Страхи будущих мам

Для беременной женщины вполне естественны переживания и опасения различного рода. Будущая мама заранее пытается оградить еще не родившегося малыша от всего, что может нарушить его спокойствие. Независимо от отношений в семье, основные «традиционные» страхи преследуют каждую будущую маму:

• А вдруг я стану некрасивой, толстой и неуклюжей , и муж перестанет видеть во мне женщину?
• А вдруг муж начнет «гулять налево» , когда половая жизнь станет невозможной?
• А вдруг он еще не готов стать отцом и взять на себя такую ответственность?
• А смогу ли я после родов вернуться к прежним формам и весу ?
• А будет ли муж помогать мне с ребенком?
• Роды – это так страшно в одиночку, захочет ли муж быть рядом в этот момент?

Наслышанные о всяческих неприятных историях от подруг и родственников, будущие мамы заранее начинают паниковать. Им кажется, что мужья не понимают их, что отношения дают трещину, что мир рушится и т.д. В итоге, на ровном месте, под влиянием эмоций, и совершаются глупости, многие из которых потом исправить не удается.

Поведение мужа во время беременности

У каждого мужчины своя реакция на беременность. Чрезмерный натиск и капризность уже с того момента, как тест показал положительный результат, могут нанести немало вреда отношениям.

Как сохранить отношения прежними во время беременности?

По возможности максимально уделять внимание мужу, чтобы он не чувствовал себя брошенным и ненужным. Если утренний токсикоз особо не мучает, то вполне можно хотя бы приготовить любимому мужчине завтрак перед работой.

Идеальный отец

Основное число мужчин известие о беременности своей половины воспринимает с радостью. Эти мгновения становятся для будущего отца настоящим счастьем . Конечно, на поддержку, терпение и внимание такого мужчины будущая мама может рассчитывать смело и безо всяких традиционных страхов. Для такого будущего отца ребенок становится смыслом жизни, стимулом и толчком к действию. Ведь этот малыш – его продолжение, наследник и все надежды в жизни.

Такой мужчина «носит» беременность вместе с супругой. Не редкость такие случаи, когда у «беременных» пап появляются следующие симптомы:

• Начинается токсикоз;
• Набирается вес, и появляются «животики»;
• Начинается капризность и раздражительность;
• Появляется тяга к солененькому.

Этому стоит только порадоваться, ведь мужчина воспринимает беременность не как тяжелое бремя, неожиданно свалившееся на него, а как ожидание рождения своей кровиночки.

Мы ждем ребенка — это новость!

Для будущей мамы в период беременности очень важно чувствовать, что не она беременна, а они, вместе с мужем. К сожалению, не каждый мужчина участвует в жизни беременной супруги так, как ей хотелось бы.

Мужчина, готовый к отцовству:

Мужчина, не готовый к отцовству:

• Переживает за потерю «связи» с любимой женщиной;
• Расстраивается, что супруга больше не может сопровождать его на отдыхе и привычных развлекательных мероприятиях;
• Злится, что сексуальная жизнь ограничивается, а то и вовсе прекращается из-за показаний врача;
• Раздражается, когда супруга, вместо просмотра вместе с ним футбольного матча или очередного триллера, сидит в интернет-форумах, обсуждая протекание беременности или новые модели ползунков и памперсов;
• Такого мужчину весьма сложно переориентировать в «готового к отцовству». Давить на него не имеет смысла, любой «пресс» будет только во вред отношениям. Нельзя также забывать и о том, что многие мужчины, обожающие супруг и желающие детей, никогда не пойдут в женскую консультацию, и уж тем более не захотят присутствовать на родах. Для них это – табу.

Как адаптировать мужа к беременности?

«Беременность – она не моя, а наша». Ощущение причастности к этому процессу женщина может внушить будущему отцу не только действиями, но и правильными словами: «наш ребенок», «мы ждем ребенка», «наша больница», «наш доктор», «как нам выбрать роддом» и прочие.

• Обсуждение растяжек, молозива, отеков и мазков в кабинете гинеколога лучше оставить для мамы, подруг и врача. С мужем лучше делиться хорошими и радостными новостями. Постоянно ноющая жена с круглосуточными жалобами на жизнь – тут любой взвоет .

• Конечно, нельзя слишком уж беречь супруга , и тем более утаивать от него серьезные проблемы, но золотую середину нужно четко чувствовать. Опять же, если женщина отказывается от секса по причине повышенного тонуса матки и угрозы беременности, то муж должен об этом знать . А просто описывать ему за ужином все ужасы своего состояния, начиная от выделений и заканчивая «знаешь, чем меня сегодня тошнило» — это уже перебор.

• Все важные решения , касающиеся ребенка, принимать можно только вместе . Ощущать себя сдвинутым в сторону – не каждому мужчине понравится. Решили купить кроватку? Покажите ее мужу. Увидели удобную коляску? Посоветуйтесь с супругом. Все равно он в итоге Вам уступит, даже если изначально хотел «синюю с белыми полосочками». Но зато он будет чувствовать себя главой семьи , без которого ни одно решение не принимается. Это, несомненно, добавит ему энтузиазма.

• Будущий отец должен чувствовать себя нужным . Не стоит оставлять его в стороне, как во время беременности, так и после рождения ребенка. Если муж горит желанием участвовать во всех обследованиях и обсуждениях, а после родов – укачивать малыша и менять ему памперсы, не нужно его ограничивать в этих желаниях.

Отзывы мужчин:

Сергей:

Ребенок – это лакмус отношений между женой и мужем. Он либо усиливает любовь, скрепляя отношения, либо, наоборот, разводит людей в стороны. Так или иначе, нужно заранее быть готовым к трудностям. Все можно понять и все можно преодолеть. Тем более что самый трудный период – это какие-то 9 месяцев беременности и первые пару лет после родов. Потом все возвращается на круги своя, только при этом каждое утро к вам в супружескую постель приползает очаровательное существо с огромными глазами, которое не представляет без вас своей жизни.

Игорь:

Я очень был рад рождению сына. Хотя и хотел дочку поначалу. Всю беременность супруги готовились вместе. Читали книжки, ходили на курсы, готовились морально, в общем. В поисках имени весь интернет перерыли. И как-то не было проблем с тем, что нельзя стало, как обычно, на роликах вместе кататься или сплавляться на байдарках. Скучно нам не было. Вместе готовили всякие вкусности, играли в шахматы, занимались «обуютиванием» детской. И на родах я тоже присутствовал. Жене было спокойно, и я мог контролировать процесс (зная современных врачей, лучше быть рядом с женой в такой момент). Ребенок – это счастье. Однозначно.

Егор:

Меня выматывает эта «наша» беременность… Пашу, как конь. Ухожу – она спит, прихожу за полночь с работы, никакой уже – даже ужин не разогреет. Хотя не страдает ни токсикозом, ни прочими побочными эффектами. И еще возмущается, что я не купил ей ничего «особенного», и что ни разу не позвонил за последние три часа. Хотя я кружился в эти три часа на погрузчике, во вторую смену, чтоб заработать на мебель в детскую комнату. И она при этом считает, что я не уделяю ей внимания… И кто после этого кому не уделяет внимания? Держусь. Терплю. Надеюсь, это временно. Люблю ведь ее.

Олег:

Ребенок – это прекрасно. Я продолжаю свой род, жена меняется в лучшую сторону, впереди – сплошная сказка. Ответственность меня не пугает, и вообще это смешно даже обсуждать. Как только «родим», подожду немного и буду стругать второго. 🙂

Виктор:

Мне двадцать два года, моей дочери уже третий год. Счастлив по уши. Жене помогал, как мог, и как не мог – тоже. Она особо и не капризничала, кстати. То есть, во время беременности мне не приходилось мотаться и искать «принеси то, не знаю что». Сама новость, помнится, меня шокировала малость. Не готов был морально. Да и работа не позволяла содержать еще и ребенка. Но все можно преодолеть. И работу вторую нашел, и морально привык. 🙂 Как только ребенок зашевелился в животе, все сомнения как ветром сдуло.

Я ненормальная??? Нет, просто беременная. Все в порядке. Подожди, через пару неделек попривыкнешь. Поздравляю и желаю легкой беременности и здоровенького малыша

Я ждала, ждала...А когда 2 полоски появились - стала волноваться, а вдруг я не готова... Начала представлять, что и как теперь будет, испугалась, что нужно теперь жизнь менять кардинально... Но через недельку поняла, что это все глупости, и на работу можно выйти, и жизнь останется прежней, только будет еще один человек, который будет любить меня

МанюняПоздравляю с чуть-чуть беременностью Постарайся расслабиться,скоро твои страхи пройдут Займись подготовкой к появлению ребенка,а страхи забудутся со временем.У меня беременность вообще была неожиданная, сначала я обрадовалась,а потом тоже стало страшно... И сейчас бывает страшно,смогу ли вырастить хорошего человека из своей полуторамесячной дочуры,смогу ли дать все,что хотелось бы? А когда смотрю в ее огромные глазюки, на ее улыбку, глажу по нежной пухлой щечке,понимаю,что все страдания были не зря, и что все у нас получится Желаю благополучной беременности и легких родов Общайся побольше на Материнстве,готовься к родам, многие страхи и волнения исчезнут.

кристина У меня беременность вообще была неожиданная, сначала я обрадовалась,а потом тоже стало страшно... Манюня П О З Д Р А В Л Я Ю Не переживай и наслаждайся беременностью

Поздравляю Реакция нормальнаая, переживать по поводу своей реакции не стоит, ведь все, что нам неизвестно - нас пугает. Для тебя не знакомы новые ощущения, ты не до конца понимаешь, какие перемены в твоей жизни произойдут, плюс ко всему - началась гормональная перестройка. Вообще-то конечно беременной полагается быть спокойной, как удав, на благо ребеночка, но в самом начале это нормально.P.S. Во второй раз будешь себя чувствовать гораздо спокойней

P.S. Во второй раз будешь себя чувствовать гораздо спокойней Я во второй раз гораздо больше нервничала в начале. Уж очень неожиданным было это счастье

Я во второй раз гораздо больше нервничала в начале А когда на внутриматочном УЗИ сказали- дамочка у вас скорее всего будут близницы.... вообщем, до сих пор в себя не пришла....

На то, что бы забеременнеть у нас ушло без 1 месяца 2 года(после предидущей замершей)Когда у меня началась задержка 2 недели ничего не предпринимала, боялась разочароватьсяПотом купила тест, сделала...и увидев 2 полоски разревелась естественно от радости Такая же реакция была на следующий день в кабинете у врача, когда мне показали бьющееся сердечко....

SakuraПриветик Ты нас не забывай (планировщиц) Как дела??? Про близнецов это ты про себя писала??? Это сейчас?? мои поздравления С тебя всем пример брать надо Хорошо постарались круто здоровья тебе и Загдядывай к нам

Сонечка да про себя, к вам заглядываю, но честно, я еще в шоке, по-этому писать особо ничего не могу Сказали мне об этом во вторник, через 3 недели на повторное УЗИ, на подтверждение, будут ли развиваться ОБА плода.

Sakura, вот это да От всей души поздравляю

Sakura не зря ты несколько месяцев ждала Оба(е) оправдают ожидание с лихвой ПРЗДРАВЛЯЮ

RainYulchonok девчонки, спасибо Пока подожду 10 недельного УЗИ, тогда уж наверняка будет ясно что и как...Если бы там был один, я бы не парилась и спокойно наслаждалась, а теперь столько НО (в плане здоровья, материально меня это не пугает ТТТ) , что и боюсь радыватся и переселятся на Завалинку. ТТТ тысячу раз, но пока я сильно и не афиширую, потому как еще нет полной уверенности, что все будет хорошо Вот с вами поделилась, и легче стало

Sakura, давай там держись Выше нос Вот увидишь, все будет хорошо Двое деток сразу это просто замечательно (сужу по своим друзьям)

Sakura, дорогая, ну что ты себя накручиваешь Все будет хорошо, ну это же просто замечательная новость Будешь беречь себя, твои мужчины любимые будут с тебя пылинки сдувать и на руках тебя носить все 9 месяцев А я тебе в приват написала, спросить об этом По теме - у меня чувство было только одно, вернее, два - не могла поверить и всего боялась.Всего по очереди и сразу, перечислять все бяки не буду, чтобы никого не нервировать зря, только могу сказать, что во время беременности все-таки вредно читать всякие медицинские статьи и форумы типа нашего...да-да-да...т.к. беременные - любопытные, начитаются ужасов, а потом находят все это у себя (это я про себя)К сожалению, сейчас мне легче не стало в этом плане, хотя вроде уже и второй триместр к концу подходит...теперь я боюсь преждевременных родов, потом наверное буду бояться самих родов и т.д.

SakuraВсе у Вас будет хорошо. не накручивай себя А мы за тебе подержим кулачки @@@@@@@@@@@@@@@@

Девочки, спасибо За поддержку и поздравления Мне уже намного легче стало. А когда поздравляют - это тааак приятно ведь на таком сроке никому еще не расскажешь и все надо держать в себе. От мужа толку сейчас мало - ходит с глупой улыбкой и очень гордится собой пытается, конечно, меня приободрить - но мне кажется он не может понять, почему мне страшно и что за сомнения - ведь хотели давно, особенно я, и тут все получилось - ходи да радуйся. Но моя крыша уже возвращается на место - начала заниматься делами и страхи стали исчезать: выписала журнал 9 Месяцев, заказала книжки на Озоне (у нас этого всего не купить), деятельность успокаивает. Хотя иногда напдают страхи, что впереди всего 9 месяцев и я ничего не успею - прочитать-изучить-купить-подготовиться. ЗябаЯ ждала, ждала...А когда 2 полоски появились - стала волноваться, а вдруг я не готова... Начала представлять, что и как теперь будет, испугалась, что нужно теперь жизнь менять кардинально... Вот, именно такие чувства и были. "Как уже??? а я ведь не готова совсем " Sakura Желаю тебе легко все перенести и родить крепких малышат двое - это так здорово вдруг и у меня так получилось?

Сакура,Вот это да Поздравляю

А я, когда узнала, ревела часа 1,5, как дура. Чувства были смешанные. переполняли одновременно и радость, и страхи за малыша, всё ли с ним в порядке. Рассказала маме и сестрёнке (я тогда была далеко от мужа), они так начали радоваться, а я пальцем у виска кручу: дурные вы, неизвестно же, как там малыш, что с ним. А они меня паникёршей обозвали Наверное все будущие мамашки паникёрши...

Манюня Пустота. Тревога. Страх.Наверное, так бывает. Говорят, это нормально. Тревога за себя и малыша: как он там? Как мой организм воспримет это известие? А справится ли он?Страх потерять этого, еще такого крошечного, но уже почти человечка, страх не справиться с материнством.Но не стоит так опасаться, бояться… Мне кажется, ребенок – это самое лучшее из всего, что может произойти с женщиной. Разве это не чудо? Его не было, но от двух каких-то клеточек, которые и не видны без микроскопа, через девять месяцев родится человек Желаю тебе легкой беременности и не менее легких родов. Думай сейчас только о себе и о своем крошечном малыше. И все у тебя получится А девять месяцев действительно маловато для того, чтобы все прочитать-изучить-купить-подготовиться. Но то, что будет необходимо для твоего ребенка, и то, что тебе необходимо будет знать на первых порах, ты успеешь и узнаешь. А дальше будешь учиться на собственном опыте.И вот еще что. Думаю, любая мамочка могла бы книгу написать о том, как воспитывать малыша, как с ним себя вести, как кормить, умывать, одевать, учить. Вот увидишь, всему со временем научишься.Я вот теперь сама себе удивлюсь: как я так запросто справляюсь со своим двухмесячным сынишкой. А когда-то были такие же опасения, как и у тебя.Sakura Поздравляю с близнецами Быть беременной одним ребятенком – огромное счастье, а двумя – огромное счастье в квадрате Желаю, чтобы все у вас в семье было хорошо, желаю тебе легкой беременности и родов без осложнений.Гусенок Наверное, очень многие боятся преждевременных родов. Хотя после 30-й недели бояться уже особо не стоит. Таких малышей уже выхаживают. Хотя тебе желаю доходить нормально до сороковой недели и родить без проблем.Не бойся родов Ты не первая и не последняя. А роды – не так уж и страшно. Главное, чтобы врач хороший был.Здоровья тебе и твоему малышу

Я планировала активно уже 5ый месяц, и очень разочаровывалась предыдущие 4 месяца, когда ничего не получалось Поэтому когда увидела заветные 2 полоски, испытала огромную радость Но и тревогу со страхом перед неизведанным тоже Но уж никак не пустоту, эмоции так и хлестали

Девочки, спасибо за ответы я уже совсем пришла в себя за выходные - и не могу понять, что же со мной творилось такое на прошлой неделе - не иначе как ранний токсикоз Все-таки жизнь теперь круто меняется, а я так привкла к спокойной размеренной жизни - отсюда паника. Лентяйка А сейчас я прямо не могу поверить, что мне так повезло

Я когда тест делала, тоже одна дома была. Было ощущение огромного счастья, и мне все не верилось (пока через неделю на УЗИ не увидела пятнышко). Муж ходит и глупо улыбается (но мне нравится), мама стала очень серьезной.А потом появилось чувство, что еще рано, что я не справлюсь, что я выпаду из обычного ритма жизни - я много работаю, с утра до позднего вечера, а теперь этого не будет. Чувство неизвестности - как будет протекать беременность, справлюсь ли я с новорожденным?Хотя в глубине души понимаю, что все это глупости по сравнению с маленькой крохой у меня внутри.

А я до сих пор боюсь... Как там оно все будет?

У меня тоже была очень-очень долгожданная беременность. Все случилось только на 3 раз, но я думаю за это время пережила целую жизнь, т.к. ребеночка хотелось очень давно, а решились только сейчас, да еще не получалось... А потом первые две неделе прислушивалась к ощущениям, при непонятных туту же бежала в туалет, не дай бог они пришли, но все получилось. Сначала была какая-то растеренность, но сейчас я очень-очень счастлива.

Мы решили завести ребенка, но никак не ожидали, что беременность наступит так быстро (в августе перестала принимать таблетки и в августе же подтвердилась беременность). Так что впервые увидев две полоски я была сильно удивлена (как? уже???), немного испугана и одновременно безмерно счастлива

А о моей беременности я узнала от своей подруги: я еще не знала об этом, теста не делала.Она пришла ко мне в гости, я нехорошо себя чувствовала, она смотрела -смотрела на меня, а потом и говорит: "Сделай-ка тест, ты беременна. У тебя лицо беременной женщины " Я тогда только посмеялась,хотя надежда закралась. А подружка говорит, что точно, вот вспомнишь, что я тебе об этом говорила. А пару дней назад сделала тест - 2 полоски. Знаете, я так ждала этой беременности, думала, что у меня будет истерика от счастья, а когда делала тест, то почти на 100% была уверена, что беременна, поэтому у меня вырвался вздох облегчения при подтверждении, я потом только ходила по дому одна и улыбалась. Предвкушала, как скажу об этом мужу. И сразу же появилась тревога за моего малышика. Готова все что угодно перенести, только чтобы благополучно выносить и родить Кстати, недели за 3 до этого мне приснился сон, что я лежу в постели с мужем, а под одеялом бьтся огромное количество живой рыбы, такие небольшие круглые. Вот тебе и сон с рыбой.Всем большого счастья и здоровья вам и вашим малышам

Мы планировали беременность...когда все получилось - была рада,но чем ближе был срок родов тем становилось тревожнее...от того,что была неизвестность...при этом были рассказы, были курсы, но это все испытывала не я...Но теперь я знаю, как это бывает И я счастлива Т.ч. поздравляю Все будет супер

Я была несколько ошарашена....Уж больно неожиданно все случилось...))))Первая мысль была: что же теперь делать? В смысле, в каком порядке действовать....))))

А я когда увидела эти 2 полосочки, стала рыдать, как ненормальная. У меня был шок.Я все ждала вот-вот придут, а их нет. Для меня это было потрясением, что ли. До конца не верилось. А сейчас нам уже 3 и 6. И такое ощущение, что я всегда была мамой.) Присоединённые изображения

Когда я делала тест, мне было страшно - очень боялась, что не будет двух полосочек, а когда сделала тест мне стало страшно от того что я беременна Но безумно счастлива

Моя беременность была неожиданной и я совсем не планировала быть мамой в ближайшее время. потому что не было и до сих пор нет в нашей семье стабильности, да и планов на будущее была куча.А когда узнала про беременность - чувства полного и безграничного счастья Мужу сказала только на след.день, у нас как раз 3-я годовщина свадьбы была, решила подарок сделать. А сама ходила вся такая счастливая-счастливая и хотелось кричать о совей радости на весь мир, чтобы все знали А уже потом тревога и все дурные и ненужные мысли в голову полезли: "зачем? Не справлюсь Не готова "Настасья МакееваСладкая девочка

Первую беременность я очень хотела и ждала.Пролучилось все через 8 месяцев.Почему-то была уверена,что будет девочка и обязательно Кристиночка Втоая была просто неожиданностью(секс был один раз(б.муж моряк) и с презервативом КАК?ЯИ я еще собиралась идти работать,учиться,и хотела очень развестись Ну,не было любви у насНо решила,что рожу и все наверстаю.Не могу сказать,что была счастлива...уж очень много было проблем и материального и морального плана.Третьего ребенка очень хотел мой второй муж.Но мы решили,что еще нужно подождать моего стабильного положения в Бельгии...Дети были на Украине и я чувствовала себя очень одинокой.Пришел момент,когда я очень-очень захотела ребенка,но остановить принятие ОК как-то побаивалась.И БОГ услышал меня,увидел мое страдание и дал сыночка Его рождение ускорило получение необходимых затяжных документов и старшие дети приехали в Бельгию.Сейчас я думаю,если бы это знать раньше,то наверное,сама бы повыбрасывала все таблетки Четвертая беременнсть -это полнейшая неожиданность.Я не знала-радоваться или плакать Как?Почему?Но т.к. материально я полностью зависима от мужа,а он категорически отказался делать аборт...вопрос о прерывании как-то сам и отпал.И сейчас мы в ожидании нашей малышки.Я знаю,она мне дана Богом и принесет еще больше счастья в мою семью.Я забаременела на Благовещенье....

я когда сделала тест, глазам не поверила...столько я их переделала, и вторая полоска не появлялась никогда, а в то время, мне очень хотелось а вчера делаю, а тут на тебе - вторая полоска, прям сразу...сначала ступор, а потом мне плакать хотелось, потому что совсем неожиданная беременность... я так, гладя на полоски, и простояла минут 5 в туалете. Потом взяла себя в руки, думаю, может ошибка. Вечером ещё один сделала тест. И сегодня утром. Все тоже самое. Теперь ко врачу, но пока до конца так и невтыкнула, что такое-то

А я ревела минут 10, потому что вообще не понимала как такое может быть...На 35 д.ц. тест ничего не показал (это был третий цикл планирования) и я уже ждала месячных...А на 51 д.ц. просто купила...ну просто так проверить...Сделала, а там 2 жирнющие полоски...причем беременная полоска первая появилась...Сначала ревела, потом позвонила подруге, потом мужу по аське написала На следующий день на УЗИ подтвердили беременность...я была просто в шоке Неужели это со мной

Причем беременная полоска первая появилась...вот и у меня так же.

Золотой ветер, тихонечко поздравляю Удачи вам и легкой беременности

Машку Я планировала. муж на тот момент был абсолютно против детей (двумя годами раньше у нас был выкидышь на 23 неделе, это было очень неожиданно и мы сильно переживали, после этого муж сказал, что не будем больше пробовать, боялся). Мы предхранялись физиологическими методами, я четко знала, когда у меня овуляция (меряла базальную температуру - овуляуия была на 21 день цикла).Я погадала момент, чтобы родить к окончанию интернатуры (специализация после окончания мед института), и с уверенностью сказала мужу, что сегодня безопаный день, он поверил.... Когда увидела 2 полоски была очень рада, прямо таки скакала, но мужу сказала только на 4-ом месяце Он был в шоке, перевивал всю оставшуюся беременность и роды за нас обоих.Следующая беременность на нас упала, как кирпич по голове. Машке исполнился годик, мы были на даче, я уже заканчивала ГВ. Решила, что как только приедем с дачи - буду подбирать себе контрацептив (ОК), НО, приехав в Москву я поняла, что месячные не торопяться начинаться, и тест+ Муж тоже в шоке Мысли об аборте у нас не было, решили, что раз так получилось, значит так надо....После того, как появился Иван я решила, что как только приходят первые месячные - сразу ставлю спираль. К 6 месяцам стала прикладывать к груди меньше, мы стали серьезней предохраняться (опять же физиологическими методами).... Перед новым годом я еще кормила грудью достаточно часто, времени заниматься собой было очень мало и я стала замечать, что появился жирок внизу живота. Усиление наггрузок на пресс не помого Тест сделали чисто ради прикола.... и он оказался + Я бегом на УЗИ в этот же день - уже 14-я неделя Где то около недели мы приходили в себя. Я судорожно стала рыться в нете, искать всякие форумы, где можно выболтаться (как раз сюда забрела). Решили, что аборт сделать не сможем после того, что было с первой беременностью, и раз так получилось, значит так надо Короче, я до сих пор не очень представляю, как мы справимся (няню по финансам мы не потянем), но уже прибываю в спокойном состоянии (может, помог форум?). таким образом, о последней беременности я узнала только 2 месяца назад, но только сейчас начала ощущать что то типа радости от этого. Муж тоже по моему уже рад, гордиться, хочет мальчика

Motya, а я и не знала про первую беременность твою а что случилось,если не хочешь-не говори?

Motya, а я и не знала про первую беременность твою а что случилось,если не хочешь-не говори?А случилось так, что я по дурости пошла на курсы роды дома,... в воду,... - или как то так (центр Драгоценность в Москве). Там психологическая подготовка беременных строилась на вселении уверенности, что все будет хорошо, по другому быть не может, беременность и роды это естесственно, раньше рожали и в степи, а врачи только перестраховываются и наводят на беременных ненужную панику и пичкают таблетками,... Короче, я была полностью открыта, все воспринимала с радостью, т.к. беременность меня окрыляла. А у меня тем временем был гипертонус матки, но всей душой поверив в то, что у меня все должно быть хорошо, я ничего с этим не делала и никакие рекомендации ЖК не выполняла. И вот, у меня появились кровянистые выделения (на 23 неделе), я позвонила в этот центр Драгоценность (тем, кому я доверяла), мне сказали: все будет хорошо, примите теплую ванну, поделайте дыхательные упражнения, поспите, ничего принимать не надо.... , я заснула и проснулась уже в луже крови, вызвали скорую, а когда уже приехали в больницу плодный пузырь был уже во влагалище, ребенок, есесственно не выжил. Короче, я довела свой гипертонус матки до отслойки плаценты. Для нас с мужем это был очень большой шок, я даже забыла свой домашний телефон и номер квартиры на нервной почве.Когда я в слезах позвонила потом в этот центр Драгоценность мне сказали: ой, как жалко Не расстраивайтесь, у вас все еще впереди. Вы не одна такая, вот на прошлой неделе тоже у одной нашей девочки был выкидыш - мы так расстроились..... (и деньги, кстати, не отдали)Ирония судьбы еще заключалась в том, что я училась на 5-ом курсе ММА им. Сеченова и месяцем раньше здала экзамен по Акушерству на 5 (сдавала без шпаргалок, одному из самых строгих экзаменаторов).Сейчас я уже могу спокойно это рассказывать, потому что все эти переживания уже позади. + может, кому то мой горький опыт поможет не отключать голову. Я теперь понимаю приблизительно состояние людей, попавших в секту. Когда дружественная обстановка и улыбки людей, которым ты доверился, а так же обещание того, что будет все хорошо подталкивают на отключение своего мозга от возможности осознавать ситуацию.

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель.

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре , а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп – старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать .

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.

Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел , вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках , как это принято повсеместно, а только из пищевых источников .

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

• на работу всех мышц человека
• влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
• является одним из факторов свертываемости крови
• участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
• снимает болевой синдром
• проявляет противовоспалительное действие
• влияет на иммунные процессы
• нормализует функцию эндокринных желез
• участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье –

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

Но помните несколько золотых правил питания:

1. Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
2. Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
3. Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
4. Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
5. Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
6. Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
7. Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
8. Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
9. Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
10. Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
11. Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
12. Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
13. Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.