То надо брать с собой на турбазу. Что взять с собой в зимнее путешествие. Небольшая аптечка тоже пригодится

Путешествия летом налегке зачастую вызывают меньше затруднений, чем в холодное время года. Ведь что взять с собой в поездку зимой, особенно с нашими перепадами климата - вопрос, который вызывает трудность даже у бывалых путешественников. Ключ к его решению кроется в правильном выборе одежды. И начинать нужно снизу - с белья.

Собираясь надолго не стоит экономить - лучше приобрести специальное термобелье. Оно поможет выручить даже в самых трудных ситуациях. В целом, набор одежды нужно выбирать, учитывая температурную разницу в 10 градусов в обе стороны, а также беря в расчет прогноз погоды в конечном пункте назначения. Оптимальный выбор - вещи практичные и удобные, которые можно легко совмещать друг с другом. Например, несколько легких свитеров и один теплый, пара футболок и дополнительные штаны, которые могут быть и пижамой и утеплителем. А вот с курткой лучше не мелочиться - снять ее не проблема, а оказаться в мороз в красивой, но легонькой ветровке сомнительное удовольствие.

Аптечка в дорогу

Ввиду того, что зима - пора повышенной нагрузки на здоровье, сборы в дорогу будут значительно серьезнее, чем летом. Оптимальный и универсальный набор:

• Противовирусные препараты. Их лучше принимать все время путешествия, обеспечивая себе дополнительную защиту.
• Жаропонижающие.
• Лекарство от кашля. Даже если его нет, перспектива внезапно поймать сквозняк и кашлять всю дорогу наблюдая на себе удивленные взгляды - весьма сомнительное удовольствие.
• Антисептики и лейкопластырь.
• Капли для носа, таблетки от боли в горле.
• Обезболивающее.
• Термометр и тонометр.

Не помешают солнцезащитные очки, мазь для рук и лица, а также гигиеническая помада.

Еда и развлечения в зимних поездках

Зимой еда хранится лучше, чем летом, но из-за перепадов температур она способна резко испортиться. К тому же ввиду наличия большого количества одежды брать с собой полевую кухню крайне обременительно. Лучше пожертвовать место под бутерброды, термос с кофе или чаем, сыр, орешки и шоколад.

Содержимое вашего чемодана в первую очередь зависит от места отдыха. Так, если вы отправляетесь на горнолыжный курорт, то должны позаботиться об удобной и теплой одежде: свитерах, шапке, перчатках, теплых носках, сапогах и т.п. Совершенно необходимой вещью сейчас является термическое белье, а также горнолыжный костюм. Не стоит пытаться заменить специальный костюм джинсами и свитером или пуховиком – промокнуть, упав в снег, а затем весь оставшийся отпуск простуду – плохая идея. Также не забудьте шлем и горнолыжные очки. Шлем убережет вас от травм, а очки спасут глаза от слепящего солнца и снега. Лыжи или сноуборд, если вы не профессионал, а любитель, с собой брать не обязательно, этот инвентарь вы найдете на месте.

Поскольку всегда есть риск заблудиться в незнакомой местности, тем более в горах, неплохо, если в вашем чемодане окажется GPS-навигатор, а также специальный радиолокатор, который вшивается в комбинезон или в ботинок.

Если же вас в ближайшем будущем ожидают не морозы и белоснежные вершины гор, а солнце, море и песок, то чемодан, разумеется, будет заполнен купальником, шортами, парео, футболками, удобной легкой обувью, шляпой от солнца, соответствующими очками и т.п. Чего не стоит брать в любом случае, так это утюг, фен и постельное белье. Современный гостиничный сервис всегда предполагает наличие этих предметов.

Хорошо продумайте свой . Все вещи должны сочетаться между собой, а и ваши ноги должны выдерживать самые утомительные походы. Наверняка, вы захотите захватить с собой вечерний наряд, но не забудьте и об удобных джинсах, которые пригодятся вам на экскурсиях и прогулках.

В каждом чемодане должно найтись место для небольшого косметики, дезодоранта и подходящего крема – увлажняющего и солнцезащитного для отдыха в теплых странах, и питательного для отдыха в холодных краях.

К сожалению, никто не застрахован от различных недомоганий, которые могут превратиться в почти неразрешимую проблему за границей, если вы не захватите в путешествие свою личную аптечку. Желательно иметь при себе обезболивающие и жаропонижающие средства; противовирусные и противовоспалительные лекарства; капли для носа; пастилки от кашля; таблетки от расстройства желудка; активированный уголь; или какой-нибудь бальзам от травм и растяжений; лейкопластырь, бинт, вату; термометр и тонометр. На всякий случай захватите также сердечные и успокоительные средства. Только имейте в виду: все должны быть в заводской упаковке.

Важными вещами являются зарядное устройство для ваших мобильных устройств, средства гигиены, фотоаппарат и, конечно, документы. Может быть, вы что-то забыли учесть в вашем списке, но если у вас есть главное – хорошее настроение, без каких-то мелочей можно и обойтись.

Отправляясь отдохнуть за город с семьей, каждый из нас старается заранее предусмотреть все возможные неприятности и взять максимум необходимых вещей. Вот только необходимости у мужчин и женщин сильно различаются. Нередко подготовка к поездке на турбазу перерастает в семейную ссору.

Место в рюкзаках ограничено, лишнего в них положить не получится. Необходимо решать, что взять с собой на базу отдыха из самого необходимого. Что может точно понадобиться, а от чего можно отказаться и оставить это дома? Ведь для поездки используется легковое авто, а не грузовик.

Что на турбазу взять придется в обязательном порядке?

Многое зависит от удаленности базы от города и наличия рядом магазинов и аптек. Но минимальный набор должен быть следующим:

• мини-аптечка с перекисью водорода, лейкопластырем и бинтом;
• таблетки от аллергии и активированный уголь;
• средства личной гигиены (полотенце, зубные щетки и паста для них, мыло и туалетная бумага);
• одежда по сезону и пара теплых вещей на всякий случай;
• накидка от дождя для себя и рюкзака (погода – штука переменчивая);
• при поездке летом купальники и плавки, а также спреи от комаров;
• зарядка для телефона, а лучше запасная батарейка.

Столовые принадлежности базы отдыха в большинстве случаев предлагают свои. Однако собственный складной нож в кармане еще никому не помешал. Да и не занимающий много места и легкий набор из пластиковых тарелок, стаканчиков и ложек тоже лучше взять.

Что еще стоит захватить с собой?

Если планируется экскурсионный поход по маршруту в горах или по лесу с ночевкой в палатке, то необходимо позаботиться о наличие спальных мешков и туристических ковриков на землю. Одежда должна соответствовать запланированному досугу, а обувь быть удобной. Туфли на каблуках для такого отдыха точно брать не стоит.

Еще что взять с собой на турбазу помимо перечисленного выше? Не помешают средства от загара, карта местности, небольшой топорик, компас и спички или зажигалка. Для ребенка на природу обязательно надо прихватить игрушки по возрасту и бутылку с прокипяченной водой.

Взрослым понадобится гитара и мяч, а также мангал и шампура. Все здесь зависит от планов. Помимо этого с собой на базу отдыха взять стоит мощный фонарь, дрова и жидкость для розжига. Все электронные гаджеты лучше оставить в городе, на природу едут за чистым воздухом и красотами вокруг, а не ради игр на планшете. Максимум – фотоаппарат и камера для съемок.

Зимние каникулы и отпуска уже не за горами, и самое время подумать, где стоит провести заслуженный отдых так, чтобы он запомнился не на один год. Кавказские горы станут идеальным решением для всех:
- любители экстремального отдыха могут насладиться шикарными лыжными трассами;
- сторонники отдыха на природе сполна порадуются первозданной красоте девственных лесов и глубоких озер;
- желающие поправить здоровье будут благодарны свежему целебному воздуху и всеобщей расслабляющей атмосфере отпуска.
Перед тем, как отправиться в дорогу, следует решить много немаловажных вопросов, в том числе выбрать, какие же вещи необходимо взять с собой, а какие предметы следует без угрызений совести оставить дома. Давайте попробуем разобраться, следуя советам опытных администраторов туристической базы «Белая река», предлагающей великолепный и недорогой отдых в Краснодарском крае.
Правило № 1 – одежда должна быть удобной
Практичная и комфортная одежда особенно актуальна в период зимних отпусков, ведь получить обморожение в первые же дни на природе не хочется никому. Следует уделить особое внимание подбору теплой, непромокаемой одежды, она нужна не только любителям горных лыж, но всем, кто планирует прогуливаться или активно путешествовать на лоне природы.
Одежда должна поддерживать оптимальную температуру тела, слишком перегреваться и потеть тоже вредно, желательно взять несколько смен как нижнего белья, так и штанов, а в идеале и 2 курточки (на случай, если одна пара промокнет). Верхнюю одежду лучше выбирать из синтетических тканей – они гораздо быстрее высыхают. Не отказывайтесь и от термобелья и свитеров на флисе, обязательно стоит взять шапку, теплые перчатки и шарф.
А вот вечерние наряды, роскошные платья, юбочки и тонкие колготки лучше оставить дома, ведь отдых на природе не подразумевает изысканных вечеров. Можно взять один комплект красивой одежды на всякий случай или если вы планируете отмечать в отпуске какой-либо праздник.
Правило № 2 – к выбору обуви следует подойти ответственно
Представительницы прекрасного пола должны понимать, что брать обувь на высоком каблуке, планируя зимний отпуск в горах, бессмысленно. Это же касается сапогов из замши (она моментально промокнет) и неудобных сапожек, в которых невозможно далеко пройти. Обувь должна быть максимально удобной, разношенной – не следует покупать обновку перед выездом, есть большая вероятность, что такая пара натрет не одну мозоль на ногах.
Кроссовки также не подойдут, рекомендуем позаботиться заранее о качественной обуви с хорошей, не скользкой подошвой. Обязательно нужно захватить из дому несколько пар теплых носков, могут пригодиться также капроновые бахилы (они защитят обувь от пагубного воздействия окружающей среды).
Планируете кататься на лыжах? Не забудьте амуницию, если же у вас еще нет собственного горнолыжного костюма – лучше возьмите его напрокат, это будет гораздо комфортнее, чем начинать знакомство со спусками в собственной непрактичной одежде.

За окном похолодало. Это значит, что близится сезон зимних походов. Кто-то проводит свои зимние выходные на теплом диване перед телевизором, а кто-то, несмотря на завывающий ветер и минус на термометре, невозмутимо собирает рюкзак и идет в поход! Еще не поздно присоединиться к зимниему походу на Байкал по замечательному маршруту!

Давайте внимательно рассмотрим этого отважного человека. А именно, что на нем надето? Потому что нет ничего более важного в зимнем походе, чем комфортное состояние организма в условиях, близких к экстремальным. А соответственно выбирать одежду и снаряжение для зимнего похода нужно с особой тщательностью.

Как одеться в зимний поход?

Разберемся, что брать с собой в зимний поход, чтобы не замерзнуть и чувствовать себя максимально комфортно.

Многослойная одежда

Наш бесстрашный походник одет, «как капуста». Дело в том, что при наличии нескольких слоев одежды в зимнем походе он сможет регулировать свое утепление согласно погодным условиям и уровню физической активности. Кроме того, несколько слоев одежды, за счет воздушных прослоек между ними, греют лучше, чем один.

Ближе к телу

Очень важным фактором незамерзания является нательное белье. Оно должно быстро отводить влагу с поверхности тела, чтобы кожа оставалась сухой и тело не остывало. На нашем походнике - зимнее термобелье, синтетическое, с добавлением волокон шерсти и хлопка.

Изолирующий слой

Это не облегающая тело одежда (помним про воздушные прослойки) из шерсти, флиса, полара.

Лыжники и сноубордисты

Хоть наш походник и не занимается ни горнолыжным спортом, ни катанием на сноуборде, но лыжную одежду в зимнем походе (курку, костюм) он носит с удовольствием. Ведь она: теплая, непромокаемая, непродуваемая, вентилируемая, красивая!

Не забудьте пуховик!

Куртка с пуховым наполнителем - незаменимая вещь на стоянках. Однако ни в коем случае не стоит ее мочить - в походе высушить ее уже не удастся.

Голова

Через поверхность головы человеческий организм теряет 80% тепла, поэтому наш походник помнит самый главный совет мам и бабушек и не снимает шапку даже ночью в палатке. У него с собой 2 лёгкие лыжные шапочки и одна тёплая - на вечер. А также, на случай сильного ветра или мороза - балаклава.

Обувь для зимних походов

Первыми всегда замерзают ноги. Поэтому позаботиться о сухости и тепле нижних конечностей нужно основательно. Существуют две самые распространенные причины обморожений ног: плохая циркуляция крови (например, из-за слишком тесных или туго затянутых ботинок) и промокание ног из-за конденсата (неудачно выбранные носки) или попадания снега/дождя внутрь ботинка. Но наш походник все продумал: он использует специальные термоноски (вспомним наших горнолыжных друзей), теплые стельки.

Для зимнего похода нужны крепкие ботинки из дышащего материала на размер больше (чтобы можно было надеть дополнительные или шерстяные носки) и, внимание, бахилы! Бахилы для зимних походов - это чехол из плотной ткани, который надевается на ботинок и защищает его от промокания и попадания снега. Не оставайтесь подолгу в мокрых носках и ботинках, особенно на стоянках - для зимних походов обязательно нужно иметь запасную обувь. Чтобы уберечь ботинки от быстрого промокания - обрабатывайте их перед походом специальными водоотталкивающими пропитками.

Руки

Лучше всего для зимних походов подходят рукавицы, вы не поверите, горнолыжно-сноубордические! Чем длиннее их манжеты - тем меньше снега попадет под рукава. Под них можно надеть тонкие флисовые перчатки, но если пальцы начинают замерзать, то лучше ходить в рукавицах - пусть пальцы греют друг друга!

В походах в горы Кавказа часто встречается снег, поэтому эта статья поможет вам в выборе снаряжения и для летних походов.

Что еще нужно взять с собой в зимний поход?

Что может понадобиться нашему зимнему путешественнику? Какая дополнительная экипировка нужна для зимнего похода?

Солнцезащитные очки. Солнечные лучи, отражаясь от снега, воздействуют на глаза порой сильнее, чем летом. Вместо очков можно взять горнолыжнуюую маску - она защитит также и от ветра.

Гигиеническая помада, крем от загара и обветривания. Будьте готовы к тому, что после зимнего похода ваше лицо приобретет красный оттенок, даже если солнце так ни разу и не выглянуло. Нужно использовать жирные кремы. Избегайте увлажняющих, потому что входящая в их состав вода при отрицательной температуре замерзает и вредит коже.

Дополнительный комплект батареек. На холоде батарейки садятся в 2-3 раза быстрее, поэтому позаботьтесь о питании вашего фотоаппарата и фонарика.

Термос с горячим чаем. Что может быть приятнее, чем выпить чашечку горячего чая со смородиновым вареньем и травами, не ища для этого промерзшие дрова под снегом и не пытаясь их разжечь? А уж выпив чайку, можно и за дровами!

Учитывая особенности зимних походов, приведем еще несколько советов для нашего неутомимого путешественника.

Если вы чувствуете, что руки и ноги начинают замерзать, смените мокрые перчатки и носки на сухие и займитесь какими-нибудь активными действиями. Самый действенный способ - наклонившись вперед, вращать прямыми руками в вертикальной плоскости. Центробежная сила усилит приток крови в руки, и они согреются. Для ног - держась за дерево, вращать прямой ногой с максимальной амплитудой. Затем повращать другой ногой.

Не сушите одежду и ботинки на костре! Если вам повезет, и она не сгорит, то, во-первых, изменится структура ткани (оплавятся синтетические волокна), во-вторых, до конца похода от вас будет пахнуть открытой банкой шпрот. И, возможно, после похода…

Лучше всего сушить одежду… на животе. За ночь на животе можно спокойно высушить носки, перчатки, шапку.

Чтобы ноги ночью не мерзли, спите в шерстяных носках на голую ногу и дополнительно укутайте их пуховиком. Помните, что даже мокрая шерсть продолжает греть.

Не стоит перед сном надевать на себя всю одежду, чем меньше на вас одежды, тем теплее спать. Но и не раздевайтесь совсем! Лучше всего остаться в термобелье, а одежду подложить под спальник и укрыться ей поверх спальника. А еще лучше - спать вдвоем в сдвоенных спальниках.

Зимние походы - удовольствие для стойких и отважных людей, ведь к холоду привыкнуть невозможно. Однако правильно подобранная одежда и снаряжение для зимних походов помогут вам не отвлекаться на замерзающие конечности и наслаждаться красотой и покоем величественной природы. Тур - восхождение на Эльбрус хоть и проходит летом, но не меньше требует внимательного подбора снаряжения, чем зимние походы.