วิธีสื่อสารกับภรรยาของคุณ วิธีเรียนรู้ที่จะพูดคุยกับสามีหรือภรรยาของคุณ ความลับ ข้อผิดพลาดในความสัมพันธ์นี้เรียกว่า "Communication Disorder" - ความเป็นไปไม่ได้ของการสื่อสารตามปกติ

สวัสดีตอนบ่าย. ฉันจะอธิบายสถานการณ์ เราอยู่กับภรรยามาเกือบ 8 ปี เราได้รู้จักกันพบเจอกันและเริ่มใช้ชีวิต บน ช่วงเวลานี้ เธออายุ 30 ปีฉัน 33 ตอนนั้นเธอมีลูกสาวอายุสามขวบตอนนี้เธออายุ 11 ทั้งคู่ ธรรมชาติที่ซับซ้อน อารมณ์ร้อนและภาคภูมิใจ ดังนั้นเมื่อพวกเขาเริ่มอยู่ด้วยกันพวกเขามักจะทะเลาะกัน แต่สิ่งเหล่านี้เป็นความขัดแย้งที่ยิ่งใหญ่กว่าต่อหน้ากัน เพราะเรารู้ว่าขาดกันและกันไม่ได้เราจึงแสดงออกมา พวกเขาไม่สามารถเรียกได้ว่าจริงจังแม้แต่เพื่อน ๆ ทุกคนก็ยังหัวเราะเยาะในภายหลังและเราเอง ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อพวกเขาอายุมากขึ้นก็มีความขัดแย้งกันเนื่องจากความหึงหวงซึ่งกันและกัน แต่เมื่อสาบานเราไม่เคยโยนโคลนใส่กันไม่พูดสิ่งที่น่ารังเกียจสาบานกับสถานการณ์และภรรยาของฉันภายใต้อารมณ์สามารถโจมตีฉันด้วยหมัด แต่มันตลกมากกว่าก้าวร้าว ครั้งหนึ่งเธออยากตีให้พลาดและตีมือเธอแรง ๆ และครั้งที่สองฉันผลักเธอลงบนเตียงและคลุมด้วยผ้าห่มเพื่อที่เธอจะได้ไม่โกรธ แต่ต่อมาเรื่องราวเหล่านี้ในความทรงจำของเธอด้วยเหตุผลบางอย่างจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ไม่อย่างนั้นเราก็อยู่ดีกินดี พวกเขาสนับสนุนซึ่งกันและกันในทุกๆเรื่องพวกเขาอยู่ด้วยกันทุกที่ตลอด 8 ปี เพื่อน ๆ เรียกเราว่านกเลิฟเบิร์ดทั้งคู่ทำงานมีเงินมากพอ เราไปเที่ยวพักผ่อนในช่วงฤดูร้อนกับครอบครัวเสมอในฤดูหนาวเรายังจัดทริปทัศนศึกษาหรือไปเมืองอื่น ๆ เสมอ ไม่เคยปฏิเสธในความปรารถนาของภรรยาที่จะซื้อของให้ตัวเอง เด็กสวมรองเท้าแต่งตัวเหมือนลูกสาวของเขาและไม่มีใครรู้ด้วยซ้ำว่าเธอไม่เหมือนเรา หลายคนอิจฉาครอบครัวของเราที่เรารักษาความรู้สึกและความรักและความสัมพันธ์ที่เฉียบคมมานานมาก เราใช้ชีวิตเหมือนคนพื้นเมืองจริงๆเราไม่เคยมีความลับจากกันและกัน แต่วันหนึ่งทุกอย่างดูเหมือนจะกลับหัวกลับหาง ไม่มีอะไรเป็นลางไม่ดีภรรยาของฉันไม่เคยอยู่ที่ไหนหลังเลิกงานรับโทรศัพท์เสมอ แต่เมื่อคุณรู้จักคน ๆ หนึ่งแล้วแม้แต่คำพูดหรือการกระทำเพียงคำเดียวคุณก็เข้าใจได้ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง ดังนั้นเมื่อฉันออกไปทำงานในตอนเช้ามีบางสิ่งบางอย่างถูกข้ามเข้าไปข้างใน ที่ฉันไม่เข้าใจ แต่มีบางอย่างผิดปกติในพฤติกรรมของเธอในตอนเช้า ระหว่างวันฉันโทรหาเธอเหมือนที่เราเคยทำและถามว่าแต่ละคนเป็นอย่างไรบ้าง แต่คำตอบทำให้ฉันตกใจเธอไม่เคยพูดแบบนั้น - ฉันไม่มีเวลายุ่ง แน่นอนว่าในตอนเย็นมีเซอร์ไพรส์รอฉันอยู่ เมื่อมาถึงที่ทำงานฉันรู้ว่าเด็กคนนั้นอยู่กับยายและภรรยาของฉันซึ่งมักจะกลับบ้านก่อนฉันไม่อยู่ โทรศัพท์ของเธอปิดอยู่ มาถึงตอนดึก. กลับบ้านทันทีเริ่มก่อเรื่องอื้อฉาวด้วยคำว่าดีตีฉันเช่นเคย ความประหลาดใจของฉันไม่มีขีด จำกัด แต่ยังมีความแค้นและความโกรธ ฉันทำได้แค่ถามเธอว่าเกิดอะไรขึ้น? เธอคำรามอย่างตกใจและบอกว่าเราจะไม่อยู่อีกต่อไปและเธอไม่ต้องการเห็นฉันอีกต่อไป ดูเหมือนว่าบุคคลนั้นจะถูกแทนที่ฉันจำเธอไม่ได้เพียงแค่เธอพูดเรื่องไร้สาระบางอย่างซึ่งดูเหมือนว่าเธอจะเชื่อในตัวเอง เมื่อเห็นสภาพของเธอและความจริงที่ว่าในตอนนี้ไม่มีประเด็นที่จะถามคำถามใช่ฉันเข้าใจทุกอย่างด้วยตัวเองก่อนหน้านั้นฉันเพิ่งถามว่าคุณแน่ใจหรือไม่? เธอตอบตกลง. จากนั้นฉันก็เรียกแท็กซี่และพูดว่าฉันไปหาเพื่อนและจากไปสิ่งที่ฉันรู้สึกในตอนนั้นทางจิตใจคำพูดไม่สามารถสื่อได้ เมื่อไปถึงที่นั่นเธอโทรมาว่ามีเพื่อนจริงๆ แต่ฉันไม่เห็นประเด็นในนั้น ไม่มีประเด็นในการจัดฉากอื้อฉาวหรือการประลองเพราะฉันรู้ว่าเธอเป็นตัวของตัวเองและรู้ว่าในตอนนี้สิ่งนี้มี แต่จะซ้ำเติมทุกอย่าง เป็นผลให้ฉันไปหาพ่อแม่โดยไม่ดูหมิ่นหรือสิ่งที่น่ารังเกียจใด ๆ จากนั้นสามวันต่อมาเธอก็ขอพบและพูดคุย เธอดูภาคภูมิใจและจริงจัง เธอเริ่มต้นด้วยการอ้างกับฉันในชีวิตว่าพวกเขาใช้ชีวิตอย่างเลวร้ายชีวิตนั้นไม่ใช่สิ่งที่เธอคิดไว้สำหรับตัวเองและเธอต้องการให้ทุกวันเป็นวันหยุดไม่ใช่ปัญหาตลอดไป คุณพลาดอะไรสำหรับคำถามของฉัน คุณถูกกีดกันจากอะไร? คุณเคยขุ่นเคืองหรือปฏิเสธอะไรอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ไม่พอใจกับความใกล้ชิด? ฉันขอให้คุณตอบคำถามเหล่านี้และยกตัวอย่างอย่างน้อยหนึ่งตัวอย่าง ไม่มีคำตอบ หลังจากนั้นเธอก็ร้องไห้ออกมาและพูดว่าฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงทำแบบนี้ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงทำแบบนี้ฉันไม่เข้าใจว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรฉันจะกลับมาในสัปดาห์นี้และฉันจะไม่ทำอย่างนั้น ฉันบอกว่าคุณสามารถลบได้ในสัปดาห์นี้ ฉันจะไม่มีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ทุกอย่างสามารถแก้ไขได้ ซึ่งมีคำตอบว่าตั้งแต่เธอทำสิ่งนี้ไม่มีการหันหลังกลับเธอได้ทำให้ครอบครัวของเราแตกสลายและเธอไม่มีความรู้สึกใด ๆ สำหรับฉันและเราต้องเดินหน้าต่อไปและสัมผัสกับมัน จากนั้นเธอก็เริ่มขับไล่ฉันไป สำหรับคำถามของฉันเกี่ยวกับความคิดของเธอดีเพียงใดและเธอตระหนักหรือไม่ว่าตอนนี้เธอทำอะไรด้วยความภาคภูมิใจและความดื้อรั้นของเธอฉันได้รับคำตอบในเชิงบวก จากนั้นฉันก็จากไป ฉันไม่ได้โทรหาหรือเขียนและไม่ได้สัมผัสเธออีกต่อไป ฉันคุยกับเด็กคนนั้นเหมือนเดิมเรื่องโรงเรียนและเพื่อน ๆ เด็กอาศัยอยู่กับพ่อแม่ หนึ่งเดือนต่อมาเธอร้องไห้สะอึกสะอื้นและขอประชุมสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันภายในคุณนึกไม่ออกฉันรักเธอมากและทุกสิ่งรอบตัวว่างเปล่าไม่มีเธอความหมายของการทำบางสิ่งหายไป แต่ฉันพบว่ามีแรงที่จะพูดคุยกับเธออย่างใจเย็นและปฏิเสธ การประชุมเพราะตอนนั้นฉันรู้แล้วว่าสาเหตุทั้งหมดนี้คือเพื่อนร่วมงานของเธอจากที่ทำงานซึ่งจับคนโง่อีกคนมาเล่าเรื่องอื่น ชีวิตที่สวยงามเกี่ยวกับเงินจำนวนมากและด้วยความรักที่ยิ่งใหญ่ของเขาที่มีต่อเธอ ฉันบอกว่าจนกว่าเธอจะเข้าใจตัวเองไม่เข้าใจว่าเธอต้องการครอบครัวจริงๆและกำหนดการกระทำของเธออย่างชัดเจนฉันไม่ต้องการพบกับเธอและมีส่วนร่วมทั้งหมดนี้แล้วเธอก็พูดดีวิเศษและบอกว่าเธอกำลังฟ้องหย่า ... ฉันบอกว่าคุณเป็นผู้ใหญ่และมีสิทธิ์ตัดสินใจด้วยตัวเองและขอให้เธอโชคดี หนึ่งสัปดาห์ต่อมามีสายจากเธออีก เธอร้องไห้อีกครั้งขอให้ฟังเธอสารภาพรักและเธอคิดถึงจริงๆที่ไม่มีครอบครัวของเราอพาร์ทเมนต์ว่างเปล่าและเย็นชาและขอพบและพูดคุย จากนั้นฉันไม่สามารถต้านทานและตกลงที่จะพบ เมื่อคิดว่าทุกอย่างในครอบครัวเกิดขึ้นคน ๆ หนึ่งเข้าใจผิดโดยเฉพาะคนที่รักและรักโดยที่ฉันไม่ได้เลือนหายไปและสูญเสียความหมายที่เราได้ผ่านไปมากมายในช่วงชีวิต 8 ปีที่สั้น ฉันถามตัวเองอย่างชัดเจนว่าฉันจะให้อภัยเธอได้หรือไม่และลืมเรื่องทั้งหมดนี้ไปได้หรือไม่หากฉันรู้สึกก้าวร้าวต่อเธอหรือปรารถนาที่จะแก้แค้น เมื่อตระหนักว่าคน ๆ หนึ่งรักฉันมากกว่าสถานการณ์ในชีวิตทั้งหมดนี้ฉันจึงไปพบเธอ จุดเริ่มต้นของการประชุมตึงเครียดฉันไม่ได้เริ่มทำให้การประชุมเป็นการประลองเชิงสาเหตุ แต่เพิ่งเริ่มพูดคุยในหัวข้อนามธรรม เมื่อฉันพร้อมที่จะจากไปเธอก็หลั่งน้ำตาและบอกฉันว่าจะไม่จากไปอีกและจะไม่ทิ้งเธอไป แทบจะทำให้เธอสงบลง เราพักและเราใช้เวลาที่ยอดเยี่ยมทั้งกลางวันและเย็นราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นเราหัวเราะล้อเล่นหลอกๆเหมือนเดิม แต่ในตอนเช้าโทรศัพท์ของเธอเริ่มพัง ฉันแนะนำให้เธอปิดมันเปลี่ยนเบอร์และออกจากงาน แต่เธอบอกว่าเธอต้องตอบหลังจากคุยโทรศัพท์ใบหน้าของเธอก็เดินออกไปอีกครั้งและเธอก็บอกว่าเธอสับสนและไม่รู้จะทำอย่างไร เธอคิดถึงฉันมากการสื่อสารของเรา แต่เธอจะไม่เข้าใจสิ่งที่เธอรู้สึกสำหรับฉันและมีชีวิตที่แตกต่างปลอดภัยสวยงามและไร้กังวลและสำหรับคน ๆ หนึ่งด้วย ความรู้สึกที่หลากหลาย, ความรัก. ใช่และไม่มีการหันหลังกลับคุณจะยึดครอบครัวไว้ด้วยกันไม่ได้เมื่อคุณทำสำเร็จแล้วคุณต้องไปให้ถึงที่สุดและอยู่รอด ฉันพยายามอธิบายให้เธอฟังเล็กน้อยว่าเราต้องให้ความสำคัญกับทุกสิ่งมากขึ้นว่าทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องตลกที่เธอถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อตัวเองมากกว่าที่เป็นจริง ในท้ายที่สุดเธอบอกอีกครั้งว่าไปให้พ้นและเรื่องอื้อฉาวก็เริ่มก่อตัวขึ้นฉันไม่ได้นำเรื่องนี้ไปสู่จุดที่ถูกละเมิดและจากไป หนึ่งสัปดาห์ต่อมาโทรหาข้อแก้ตัวอีกครั้งเพื่อพบกัน หลังจากนั้นเราก็พบกันอีกครั้งและเห็นว่าทุกอย่างเริ่มเป็นวงกลมฉันบอกว่าฉันไม่ต้องการสื่อสารในลักษณะนี้อีกต่อไปฉันหวังว่าเธอจะรอบคอบและเธอจะพบว่ามีความเข้มแข็งที่จะเข้าใจสถานการณ์และตัดสินใจในส่วนของฉันฉันสัญญา ลืมเรื่องทั้งหมดนี้และอย่าพูดถึงเรื่องนี้หากหัวของเธอตกลงไป แต่จนกว่าจะเข้าที่ฉันไม่ต้องการสื่อสารอีกต่อไปและฉันจะไม่ทำและฉันไม่เห็นประเด็นในเรื่องนี้ ตั้งแต่นั้นมาเราไม่ได้ติดต่อกันเป็นเวลาหนึ่งเดือน เพื่อนของเราทุกคนยังไม่อยากเชื่อเลยว่าเราแยกทางกันทุกคนมักจะอิจฉาครอบครัวของเราและเห็น ทัศนคติที่เคารพนับถือ ซึ่งกันและกัน แต่นี่คือ แฟนสาวบอกว่าพวกเขาเห็นเธอและความสัมพันธ์ของเธอกับเพื่อนร่วมงานคนนี้เป็นอย่างไร เขาปฏิบัติกับเธอเหมือนสัตว์ร้ายเขาไม่มีกลิ่นเหมือนเงินที่น่าอัศจรรย์เขาเป็นคนโง่และหยาบคายในตัวเอง ไม่มีใครเข้าใจว่าอะไรทำให้เธออยู่ที่นั่น พวกเขาบอกว่าคุณมีชีวิตที่ดีขึ้นร้อยเท่า เธอเองก็มักจะเศร้าอยู่ตลอดเวลา แต่เธอบอกพวกเขาว่าเธอไม่เสียใจอะไรเลยที่ฉันดื่มตลอดเวลาเอาชนะเธอและเราก็อยู่อย่างแร้นแค้น ทุกคนรู้ดีว่าเรื่องนี้ไม่เป็นความจริง แต่พวกเขาจะไม่เข้าใจว่าทำไมเธอถึงคิดเรื่องนี้ขึ้นมา ฉันรักเธอมากเธอเป็นจริงสำหรับฉัน คนพื้นเมืองแพงมากและจำเป็น แต่ตอนนั้นไม่รู้จะทำยังไง เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าหลังจาก 8 ปีของชีวิตคน ๆ หนึ่งสามารถพลิกทุกอย่างกลับหัวและลืมไปได้ ฉันควรทำตัวอย่างไรต่อไปมีความเป็นไปได้ที่จะกลับมาเป็นอย่างอื่นหรือเป็นจุดจบของเรื่องราวทั้งหมดแล้ว คำตอบของเธอสำหรับคำถามหลังจากสิ่งที่เพื่อนของเธอเห็นว่าบางทีเธออาจจะกลับไปหาครอบครัวฉันก็ไม่ต้องการอะไรปล่อยให้เป็นอย่างที่เป็นอยู่และฉันไม่ต้องการกลับไปและนั่นไม่ใช่อย่างนั้น เรายังไม่ได้หย่าร้างกันในขณะนี้ บางครั้งพวกเขาบอกว่าเธอจะถามใครบางคนอย่างฉุนเฉียวว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ที่ไหนเหมือนกับฉันและคนอื่น ๆ ฉันไม่เข้าใจสาเหตุของเหตุการณ์ที่พลิกผันพฤติกรรมของเธอและสิ่งที่ต้องทำต่อไป

ถึง คู่สมรส สามารถสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิผลและสามารถแก้ไขปัญหาร่วมกันได้คู่ค้าจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับบทบาทและความรับผิดชอบของตนในฐานะหุ้นส่วนการฟังหรือการพูด แต่เนื่องจากส่วนใหญ่แล้วผู้หญิงมักเป็นผู้ริเริ่มการประลองในครอบครัวเธอจึงคิดที่จะพูดคุยกับสามีเกี่ยวกับปัญหาในความสัมพันธ์ ท้ายที่สุดแล้วผู้ชายไม่ได้มองอย่างจริงจังถึงปัญหามากมายที่ดูเหมือนจะเป็นปัญหาระดับโลกสำหรับเรา

วิธีเริ่มบทสนทนากับสามีเกี่ยวกับความสัมพันธ์

หากคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับสามีคุณมีทางเลือกมากมายในการแก้ปัญหา หนึ่งในนั้นคือการโจมตีคู่ของคุณด้วยรายการร้องเรียนเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณไม่เชื่อคำพูดการกระทำหรือสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณในความสัมพันธ์นี้ แนวปฏิบัตินี้มีแนวโน้มที่จะนำไปสู่ ปฏิกิริยาป้องกัน คู่สนทนาของคุณ: จะปกป้องตัวเองด้วย การหมิ่นประมาทซึ่งกันและกัน ในทิศทางของคุณหรือตัดการเชื่อมต่อทางอารมณ์เพื่อหลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์เพิ่มเติมและการเพิ่มความขัดแย้ง

เมื่อคู่รักต้องเผชิญกับสถานการณ์การโจมตีพวกเขาจะตอบสนองต่อคำร้องเรียนและคำวิพากษ์วิจารณ์ของกันและกันด้วยอารมณ์ ในตอนนี้คู่ค้ามักจะมีความรู้สึกโกรธและเจ็บปวดผสมกัน ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกถูกดูหมิ่นซึ่งเป็นสาเหตุของการกระทำผิดซึ่งกันและกัน ในวงจรที่เลวร้ายนี้มีน้อย ความปรารถนาดีเข้าใจความคิดและความรู้สึกของกันและกันหรือยินดีที่จะพูดคุย จุดที่แตกต่างกัน วิสัยทัศน์.

การมองตัวเลือกอื่นจะเหมาะสมกว่า: ปล่อยวางการตอบสนองทางอารมณ์วางท่าทีเชิงรุกและเตรียมความพร้อมก่อนเริ่มการสนทนากับสามี ก่อนการสนทนาให้ถามตัวเองสองสามคำถาม:

1. ตัดสินใจว่าอะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณในขณะนี้? เลือกหัวข้อสำหรับการสนทนา ยึดติดกับหัวข้อของคุณในระหว่างการสนทนา
2. คุณมีเจตนาอะไรในการสนทนา? คุณต้องการให้สามีของคุณเข้าใจคุณดีขึ้นหรือไม่? คุณต้องการรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้นหรือไม่? คุณต้องการคำขอโทษหรือไม่? หรือคุณต้องการลงโทษคู่สมรสของคุณ? หากคุณอารมณ์เสียมากคุณสามารถรอจนกว่าคุณจะสงบลงและคิดถึงความตั้งใจของคุณ
3. คุณต้องการฟังข้อความอะไรจากสามีของคุณ? คุณต้องการให้เขาเข้าใจอะไรเกี่ยวกับคุณ?
4. คุณต้องการให้สามีของคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากการสนทนา? คุณต้องการให้เขารู้สึกใกล้ชิดกับคุณมากขึ้นและหวังว่าจะมีอนาคตร่วมกันกับคุณหรือไม่? หรือคุณต้องการให้คู่ของคุณรู้สึกผิดโกรธหรือไม่พอใจ?
5. คุณจะส่งข้อความของคุณไปได้อย่างไร? สิ่งที่จะ วิธีที่ดีที่สุด พูดถึงปัญหาของคุณ?

สิ่งที่กำหนดประสิทธิภาพของการสนทนา

ไม่ว่าในกรณีใดหากคู่สมรสคนใดคนหนึ่งต้องการพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับภรรยาหรือสามีของเขาเขาหวังว่าจะได้รับฟังและเข้าใจ การสนทนาจะมีประสิทธิภาพเพียงใดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย:

1. คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มพูดถึงปัญหาความสัมพันธ์จากสีน้ำเงิน โปรดเลือก เวลาที่เหมาะสม และเป็นสถานที่ในการนำเสนอไอเดียของคุณอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
2. สิ่งสำคัญคือต้องปรับตัวเข้ากับการสนทนากับสามีของคุณอย่างเหมาะสม หากคุณคาดว่าการสนทนาจะไม่ดีสิ่งนี้จะเกิดขึ้น ถ้าสมมติว่า พูดคุยจริงจัง จะทำให้สถานการณ์แย่ลงบางทีมันอาจจะเกิดขึ้น คุณต้องกำหนดความคาดหวังของคุณสำหรับการสนทนาในอนาคตและปรับให้เข้ากับผลลัพธ์ที่เป็นบวกของการสนทนาและอารมณ์เชิงบวก
3. คุณจำเป็นต้องรู้วัตถุประสงค์และเหตุผลในการชี้แจงความสัมพันธ์ คุณต้องการคุยกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับ ปัญหาที่ยากเพื่อทำความเข้าใจมุมมองของคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับปัญหานี้ให้ดีขึ้น? คุณต้องการเคลียร์ความเข้าใจผิดที่เกิดขึ้นหรือไม่? ต้องอธิบายกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมโกหกหรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมหรือไม่? คุณกังวลเกี่ยวกับระดับความใกล้ชิดและต้องการใกล้ชิดกับคู่สมรสของคุณมากขึ้นหรือไม่? หากคุณรู้ว่าควรคาดหวังอะไรเมื่อพูดคุยกับสามีของคุณ ปัญหาบางอย่าง ในความสัมพันธ์การสนทนาจะง่ายขึ้นมาก
4. คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการสนทนาที่เข้มข้น เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคู่สมรสของคุณไม่ต้องการหรือไม่เข้าใจคุณ แต่ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องอื้อฉาวร้องไห้ พยายามทำให้บทสนทนามีอารมณ์ที่สม่ำเสมอ

วิธีแก้ปัญหาการสนทนาที่ยากลำบาก

เมื่อไหร่ การสนทนาที่สำคัญ กับสามีของเธอทักษะการพูดก็มีความสำคัญไม่น้อย คำที่เลือกอย่างถูกต้องจะช่วยให้มุมที่คมชัดที่สุด:

1. อย่าพูดว่า "เราต้องคุยกัน" หรือ "เราคุยกันได้ไหม" - เริ่มการสนทนาโดยระบุว่าหัวข้อนั้นยากสะเทือนอารมณ์หรือไม่เป็นที่พอใจ ชี้แจงว่าคุณรู้ว่าคุณมีมุมมองที่แตกต่างกัน แต่ยังคงต้องการพูดคุยเรื่องนี้ร่วมกันเพื่อที่จะเข้าใจอนาคตของความสัมพันธ์ในอนาคตได้ดีขึ้น
2. อย่าพูดคำว่า "เสมอ" หรือ "ไม่เลย"
3. อย่าตำหนิในข้อความธรรมดา
4. เตรียม แผนคร่าวๆ สิ่งที่คุณต้องการสื่อสาร ไม่สำคัญว่าจะเป็นการเขียนทางใจหรือเขียนลงบนกระดาษ
5. สนับสนุน สบสายตา... จะเป็นการดีถ้าสามีของคุณมองเห็นทุกอารมณ์บนใบหน้าและในดวงตาของคุณ อย่ามองไป ระวังมือขณะพูดพยายามอย่าดึงเสื้อผ้าหรือเล่นผม
6. ไม่จำเป็นต้องดำเนินการกับวลีที่ซับซ้อนและเงื่อนไขทางจิตวิทยา พูดง่ายๆเปิดเผยตามอารมณ์ แต่ไม่มากเกินไป

วิธีการพูดคุยกับสามีของคุณ

ต่อไปนี้เป็นประเด็นที่ควรพิจารณาเพิ่มเติมก่อนที่คุณจะนั่งคุยกับสามีที่โต๊ะเจรจาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลในปัจจุบันของคุณ:

• มักใช้คำว่า "ฉัน" แทนคำว่า "คุณ" หากการสนทนาเกี่ยวกับคุณมากขึ้นสามีจะสนใจคำพูดของคุณได้ง่ายขึ้น
• อย่าโจมตีอย่าโจมตีคู่ของคุณ แต่ควรบอกเราว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนี้และคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับหัวข้อของการสนทนา
• อย่าจัดการสามีของคุณเช่นทางเพศหรือน้ำตา
• อย่าปกป้องตัวเอง
• แบ่งปันความคิดที่สำคัญที่สุดของคุณ

อย่าคาดหวังว่าจะแก้ปัญหาได้ทันที ถ้าสามีอยากเข้าใจคิดคนเดียวนี่เป็นเรื่องปกติ การตัดสินใจที่ถูกต้อง อาจไม่มาทันที

และแน่นอนเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดเมื่อสื่อสารกับสามีของคุณก็คือคุณไม่จำเป็นต้องอายหรือกลัว เป็นเรื่องดีที่คุณอยากคุยกับสามีเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์ นั่นหมายความว่าคุณจะไม่สนใจอนาคตร่วมกันความสัมพันธ์ของคุณ หากคุณไม่สามารถเริ่มการสนทนากับสามีของคุณได้ - ความประหม่าความกลัวหรือความซับซ้อนอื่นใดที่รบกวนให้ขอความช่วยเหลือจากนักจิตบำบัดประจำครอบครัว

เราจะไม่เถียงในตอนนี้ว่าความเข้าใจผิดนี้เกิดจากชีวภาพหรือ เหตุผลทางสังคม... ตราบนานเท่านาน. และคุณต้องอยู่ร่วมกับเขาอย่างใด (ถ้าเป็นไปได้แน่นอนว่ามีความสุข) อย่างไร - บอก Anetta Orlova , นักจิตวิทยา, นักจัดรายการวิทยุ, หัวหน้าศูนย์ New Horizon

Anetta Orlova

นักจิตวิทยา

ผู้ชายและผู้หญิงดูเหมือนจะพูดภาษาเดียวกัน แต่ใช้สำเนียงต่างกัน นั่นคือความยากทั้งหมด - ในด้านสำเนียง! บางครั้งพวกเขาก็น่ารำคาญมากจนไม่ควรคุยต่อเลย

เขาไม่ได้ยินฉัน

เข้าสู่สำนักงาน คู่ที่สวยงาม... ชายคนนั้นนั่งใกล้ทางออกมากขึ้นเหยียดขาไปที่ประตู (ต้องการจะหนี) และมือของเขาไปตามพนักพิงโซฟาราวกับเชื้อเชิญให้คู่สมรสมานั่งข้างๆเขา ภรรยาเข้าใจสัญญาณ - มีความหวังในสิ่งนี้ท้ายที่สุดคู่รักหลายคนสามารถเข้าใจได้แล้วว่าคู่รักนั่งอยู่ในสำนักงาน

การเล่นทั้งหมดจะเล่นบนใบหน้าของผู้หญิง ความตึงเครียดที่รุนแรงในอ้อมแขนของเธอทรยศต่อความโกรธของเธอไหล่ของเธอลดลงอย่างไร้พลังเธอคุ้นเคยกับการถูกรุกราน นี่เป็นวิธีที่มีอิทธิพลต่อสามีของเธอ ความรู้สึกผิดของเขากลายเป็นเชื้อเพลิงในการดำรงอยู่ของเธอและในทางกลับกันเขาก็แก้แค้นเธอโดยไม่มีปฏิกิริยาทางอารมณ์

เธอรู้สึกขุ่นเคือง - เขาเพิกเฉยต่อความผิด - มันทำให้เธอเจ็บปวดยิ่งขึ้น ... รูปแบบการสื่อสารในความสัมพันธ์ของพวกเขาทำให้เกิดความแปลกแยกมากขึ้นเรื่อย ๆ

เปลี่ยนโฟกัส

กุญแจสู่ความรอดคือการเปลี่ยนโฟกัส พยายามอย่าพูดถึงสิ่งที่คุณกังวลอย่างน้อยก็ทดลองดูสถานการณ์จากจุดสนใจของพันธมิตร หลังจากอยู่ใน "คุณ - โฟกัส" แล้วให้ย้ายไปที่ "พวกเขาโฟกัส" เล่นเกมที่คุณเป็นตากล้องถ่ายทำบทสนทนาของคนอื่น ดูและฟังอย่างใกล้ชิด: เกิดอะไรขึ้นระหว่างผู้เข้าร่วม? พวกเขาพูดถึงสิ่งเดียวกันหรือไม่? ใครพูดมากกว่าและใครเงียบ?

ฟังน้ำเสียงของผู้พูด: บางทีการระคายเคืองและความโกรธอาจเกินขนาดจนเสียงกลายเป็นโลหะคำพูดนั้นยากที่จะรับรู้และเข้าใจ

ลองจินตนาการว่าคุณกำลังปิดเสียงของกล้องสังเกตเฉพาะรหัสตัวเครื่อง คุณจัดตำแหน่งตัวเองอย่างไรในอวกาศการแสดงออกทางสีหน้าความรู้สึกที่เขียนบนใบหน้าการแสดงออกทางสีหน้าของคู่ของคุณบ่งบอกถึงอะไร ตอบคำถามตัวเอง: คุณต้องการใกล้ชิดและใกล้ชิดกับอารมณ์ดังกล่าวหรือไม่? หรือจะดีกว่าที่จะอยู่ให้นานที่สุดในที่ทำงานหรือไม่กลับบ้านเลย?

นี่คือการดำเนินการวินิจฉัยเชิงประเมินเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากรูปแบบที่เป็นนิสัย ตอนนี้เรามาดูเทคนิคที่จะนำคุณไปสู่ความเข้าใจ (ด้วยความพยายาม)

วลีหญิง - ชาย

เพิ่มการสนทนาในการเจรจา

หากคุณต้องการสร้างบทสนทนากับผู้ชายเพียงแค่รับฟังเขาเท่านั้นไม่เพียงพอสิ่งสำคัญคืออย่าตบหน้าทันทีด้วยคำตำหนิหรือข้อกล่าวหา

หากคุณเริ่มร้องเรียนเกี่ยวกับสิ่งที่พูดทันทีไม่น่าเป็นไปได้ที่สิ่งนี้จะมีส่วนช่วยในการสร้างสายสัมพันธ์หรืออย่างน้อยก็ทำให้การสนทนาดำเนินต่อไป แม้ว่าคุณจะต้องเผชิญกับการนำเสนอข้อมูลหรือข้อเท็จจริงที่ไม่พึงประสงค์ให้พยายามแสดงความรู้สึกของคุณในรูปแบบของข้อความ I ตัวอย่าง:

สามี: มันจะเร็วกว่าในวันที่ 23 กุมภาพันธ์ดังนั้นการออกล่ากับยูริคเพื่อไปตเวียร์สองสามวันแม้ว่าเราจะอาบไอน้ำและพักผ่อนก็ตาม

ตอบกลับทางข้อความคุณ: คุณชอบ บริษัท ของยูริคมากกว่าฉันไหม?

ตอบกลับด้วยข้อความตัวเอง: เข้าใจคุณ: วันหยุดของผู้ชาย - ใน บริษัท ชาย แต่ฉันรู้สึกเศร้าที่ไม่มีคุณ

หมายเหตุคำตอบผ่าน I-message ไม่ได้หมายความว่าครั้งนี้สามีจะไม่จากไปกับยูริค หมายความว่าคุณเข้าใจความรู้สึกของเขาและสัมผัสประสบการณ์ของคุณเท่านั้น

อย่ากดดันความสงสาร

คุณสามารถยุติคำด่าทอที่น่าสมเพชของคุณได้ด้วยคำขอเฉพาะ: "... บอกฉันสิเขาเป็นคนโง่ใช่ไหม" หรือ: "... กอดหน่อยได้โปรดฉันเศร้ามาก" หรือ: "... วันนี้จะล้างจานมั้ย?" - และมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณทั้งคู่

อย่ากลัวความเงียบ

ผู้หญิงเป็นผู้เชี่ยวชาญในการสื่อสารแบบถึงใจ และสำหรับผู้ชายมันเป็นภาระ สำหรับเขามันสามารถสบายใจได้เพียงแค่อยู่ใกล้กับผู้หญิงแม้ในความเงียบ ผู้ชายอดทนต่อความเงียบพวกเขามีความสุขที่จะเงียบเมื่อพวกเขากินอาหารขับรถหรือเมื่อโดยหลักการแล้วไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนที่จะพูด อย่างไรก็ตามผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อความเงียบมากพวกเขามักตีความได้ว่าขาดความสนใจก่อนอื่นพวกเขาพยายามเติมเต็มการหยุดชั่วคราวด้วยตัวเองจากนั้นพวกเขาก็อารมณ์เสีย

ให้สามีได้พักผ่อนสมอง! หากคุณถามคำถามมากพาร์ทเนอร์จะเบื่อเรา หากคุณต้องการคำถามเพื่อช่วยประสานความสัมพันธ์ให้ถามพวกเขาในสาขาความเชี่ยวชาญของผู้ชาย หากคำถามของคุณเกี่ยวข้องกับพื้นที่ที่ผู้ชายรู้สึกเหมือนเป็นเอซเขาก็ยินดีที่จะแบ่งปันข้อมูลและรู้สึกดีที่สุด เขาจะเชื่อมโยงความรู้สึกนี้ถึงความสำคัญและความสำเร็จกับคุณ

คุณยังเชื่ออย่างนั้น รักแท้ ไม่ต้องการคำพูด? ตรงกันข้าม การสนทนาที่ไว้วางใจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณลึกซึ้งขึ้นและคุณมีความสุขมากขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการเรียนรู้ที่จะพูดคุยกันมีความสำคัญพอ ๆ กับการมีเพศสัมพันธ์ แม้มากที่สุด คืนที่ยอดเยี่ยม จบลงและถ้าออกจากเตียงคุณไม่มีอะไรจะแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันด้วยวลีสองสามคำจากนั้นคาดการณ์เป็นเวลานาน ความสุขในครอบครัว สงสัยมาก บ่อยครั้งที่ความสามารถในการสื่อสารเป็นปัจจัยชี้ขาดที่แสดงว่า สหภาพครอบครัว คนสองคนจะยืนยาวมั่งคั่งและเต็มไปด้วยความไว้วางใจ

นักพูดในครอบครัว!

คู่ค้าที่จริงใจต่อกันมักจะมีหัวข้อสำหรับการสนทนา และไม่เพียง แต่ปัญหาส่วนตัวเท่านั้น ผู้คนที่รัก พูดคุยเกี่ยวกับ "เรื่องต่างๆ" ที่หลากหลาย: ตั้งแต่การลดลงของเงินดอลลาร์ไปจนถึงคนใหม่ของเพื่อนที่ดีที่สุด พวกเขาสร้าง แผนทั่วไป สำหรับสุดสัปดาห์ที่จะมาถึงและแบ่งปันเหตุการณ์ในวันที่ผ่านมา คุยเกี่ยวกับ ข่าวล่าสุด ในประเทศกีฬาภาพยนตร์และหนังสือ พวกเขาหัวเราะโต้เถียงสนทนาและแม้แต่ซุบซิบ พวกเขาไม่เคยเบื่อใน บริษัท ของกันและกัน บ่อยครั้งที่บทสนทนาเข้มข้นเช่นนี้เกิดขึ้นระหว่างคู่ค้าอย่างสมบูรณ์ ตามธรรมชาติ... ผู้คนไม่ได้ศึกษากฎเกณฑ์พิเศษใด ๆ ในการสื่อสาร แต่สนใจเพียงความคิดและความรู้สึกของกันและกันอย่างแท้จริง แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าการสนทนาเริ่มลากคุณไปสู่การโต้เถียงที่ไม่สิ้นสุดและไร้ผลบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ ? คุณต้องพยายามเปลี่ยนรูปแบบการสื่อสารของคุณ

— ก่อนอื่นเรียนรู้ที่จะฟัง!ทุกคนรู้ดีว่าการสามารถฟังได้โดยไม่ขัดจังหวะคู่สนทนาของคุณนั้นสำคัญเพียงใด แต่ทุกคนก็ลืมเรื่องนี้เช่นกัน แต่ความสามารถในการฟังมีอยู่แล้ว 90% การสื่อสารที่ประสบความสำเร็จ... ดังนั้นจงเชื่อมั่นที่จะรบกวนคำพูดของคู่ของคุณ

— อย่าขัดจังหวะหรือแก้ไข ก่อนอื่นให้ฟังมุมมองของเขาจากนั้นจึงระบุว่าเป็นของคุณเท่านั้น หากเป็นเรื่องยากที่จะจัดการในตอนแรก นิสัยที่ไม่ดี ขัดจังหวะพยายามกัดลิ้นของคุณ ใช่ใช่ค่ะ แท้จริง... สิ่งนี้จะให้สัญญาณที่ชัดเจนและเจ็บปวดที่สุดแก่คุณที่จะเงียบในขณะที่คู่ของคุณกำลังพูด

— พยายามอย่าเปลี่ยนบทสนทนาให้เป็นการพูดคนเดียวความรู้ด้านบัญชีที่ไร้ขีด จำกัด ของคุณ (การทำอาหารการเรียนการสอนยา ฯลฯ ) เป็นสิ่งที่น่ายกย่อง แต่ขอให้คู่สมรสของคุณพูด การสนทนาฟรีเป็นกระบวนการที่ทั้งคู่มีส่วนร่วมและเกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยนมุมมองที่เท่าเทียมกัน และการบรรยายบุคคลที่หนึ่งที่ยาวและน่าเบื่ออาจทำให้ผู้ฟังเบื่อหน่ายและเปลี่ยนบทสนทนาให้เขารับใช้

— อย่าลากปัญหาทั้งหมดเข้าบ้านแต่ละคนมีเกณฑ์ของตัวเองซึ่งเกินกว่าที่เขาจะหยุดรับรู้ข้อมูลอย่างกระตือรือร้น ซึ่งหมายความว่าจะทำให้ไฟล์ ประสบการณ์ทางอารมณ์ จากปัญหาในที่ทำงานการวางแผนที่เป็นมิตรการจัดเก็บและการขนส่งไม่คุ้มค่าเสมอไป คุณแม่หรือแฟนของคุณมีหลายเรื่องที่ควรปรึกษากัน หรือเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ด้วยตัวคุณเอง

— อย่าลังเลที่จะแสดงความรักของคุณ เพศที่แข็งแรงต้องการการอนุมัติการสนับสนุนและคำชมเชยไม่น้อยไปกว่าคุณและฉัน คุณควรพูดอะไรอีกครั้ง: "ฉันมีความสุขแค่ไหนกับคุณ!" หรือ "วันนี้คุณดูดีมาก!" ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคุณ แต่ความนับถือตัวเองของผู้ชายจะเพิ่มขึ้นทันที ให้รางวัลคู่สมรสของคุณสำหรับพฤติกรรมที่คุณชอบ คุณจะมีความเข้มแข็ง ด้านบวก ความสัมพันธ์ของคุณ

SPHINX เงียบ?

ทั้งหญิงและชายในบางครั้งรู้สึกว่าต้องอยู่คนเดียวกับตัวเอง ในผู้ชายความปรารถนาที่จะอยู่คนเดียวหรืออย่างน้อยก็เงียบเกิดขึ้นบ่อยกว่ามาก ท้ายที่สุดพวกเขาก็อย่างที่คุณทราบไม่ชอบขอความช่วยเหลือจริงๆ หากสามีของคุณหลงทางในพื้นที่ที่ไม่คุ้นเคยเขามักจะชอบเดินทางไปรอบ ๆ หยดสุดท้าย น้ำมันเบนซินมากกว่าที่จะขอคำแนะนำ และยิ่งไปกว่านั้นเขาจะไม่ขอความช่วยเหลือในสถานการณ์ที่ตึงเครียดเมื่อต้องคิดเกี่ยวกับปัญหาหรือหาคำตอบสำหรับคำถามที่ทรมาน การไตร่ตรองด้วยความโดดเดี่ยวที่งดงามเป็นสิ่งที่ดีกว่าสำหรับเขา ชายคนนี้เงียบและสมองของเขาในขณะนี้กำลังยุ่งอยู่กับการพัฒนา การตัดสินใจที่สำคัญ... บางครั้งกระบวนการคิดใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีและบางครั้งอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวัน น่าเสียดายที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่เข้าใจแนวโน้มของผู้ชายคนนี้และเริ่มจดจำคำพูดและการกระทำทั้งหมดของพวกเขาทันที: "ถ้าฉันทำอะไรผิดพลาดล่ะ?" ช่วงเวลาเหล่านี้อาจเป็นช่วงเวลาที่เครียดที่สุดในความสัมพันธ์ของคุณ

- อย่าวิจารณ์ตัวเอง การที่คนรักของคุณเงียบไม่ได้หมายความว่าเขาไม่ชอบคุณในทันใดหรือเขาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคุณ หมายความว่าในระยะหนึ่งคุณไม่ควรบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวของเขาและเรียกร้องความสนใจให้กับตัวเอง

- อย่ารบกวนผู้ชายที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเอง เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าใบหน้าของสามีของคุณแสดงถึงความปวดร้าวที่ซ่อนอยู่อย่าทำให้เขาเสียสมาธิหรือขัดขวางกระบวนการคิดของเขา อย่าไปรบกวนเขาด้วยเรื่องฉาวโฉ่: "ทำไมคุณถึงเงียบ" ให้เขามีเวลามากพอที่จะไตร่ตรองคำถามนี้หรือคำถามนั้น เมื่อผู้ชายพร้อมเขาเองก็จะหันมาหาคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ เป็นไปได้มากที่สุดหลังจาก "กลับมา" ของเขาคุณจะเป็นมากขึ้น เพื่อนสนิท เพื่อน.

- แม้ว่าคุณจะรู้เหตุผลในการคว่ำบาตรโดยเงียบของเขา แต่อย่ารีบเสนอความช่วยเหลือจากคู่ของคุณ ผู้ชายเกลียดเมื่อผู้หญิงเริ่มให้คำแนะนำที่พวกเขาไม่ได้ขอ

- บางครั้งความขรึมของผู้ชายอาจมีอีกแบบโดยสิ้นเชิง สาเหตุตามธรรมชาติ... สามีกลับบ้านมาจากทำงานเหนื่อยและอยู่บ้านก็คอยปลอบโยน อาหารค่ำแสนอร่อย... เขาต้องการพักผ่อนเป็นตัวของตัวเองและเฝ้าดูอย่างเงียบ ๆ หนังดี... แน่นอนเขาดีกับคุณ - ทำไมคำพูด? ควบคุมความคมคายของคุณและคุณจะก้าวไปอีกขั้นสู่ความเข้าใจซึ่งกันและกัน นี่เป็นกรณีที่ดีกว่าที่จะเงียบด้วยกัน

ร่วมกันน่าสนใจมากขึ้น

ใช่คาร์เนกีผู้ยิ่งใหญ่พูดถูกเมื่อเขาบอกว่าคุณสามารถเข้ากับคนอื่นได้ดีถ้าคุณเริ่มพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับความต้องการของเขา กฎนี้ยังใช้ได้ใน ความสัมพันธ์ในครอบครัว... เป็นเรื่องยากสำหรับคู่ค้าที่จะสนทนากันโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายหากมีน้อย ความสนใจร่วมกัน หรือหัวข้อสนทนา แน่นอนในช่วงเวลาแห่งความรักที่รุนแรงเขาลืมเรื่องบาสเก็ตบอลและคอมพิวเตอร์และยังแสร้งทำเป็นว่าเขาสนใจสีม่วงเหล่านี้บนหน้าต่างของคุณ อย่างไรก็ตามในไม่ช้าทุกอย่างจะกลับสู่ตารางที่หนึ่งและพูดคุยเกี่ยวกับการแข่งขันรถยนต์และกิกะไบต์จะรวบรวมข้อมูลทันที จะทำอย่างไร?

พยายามทำให้งานอดิเรกส่วนตัวเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ของคุณ หากสามีของคุณหลงใหลในบางสิ่งอย่างแท้จริงคุณก็ยังไม่สามารถหลีกเลี่ยงที่จะพูดถึงเรื่องนี้ได้ แล้วทำไมไม่ขยายขอบเขตความรู้ของคุณด้วยค่าใช้จ่ายเพื่อผลประโยชน์ของเพื่อนของคุณ? ทำให้เขารู้สึกว่าคุณสนใจในสิ่งที่เขาพูดถึงจริงๆ

- เป็นนักสนทนาที่มีความสามารถ ผู้ชายและผู้หญิงมองโลกแตกต่างกันและแสดงออกถึงความคิดเดียวกันแตกต่างกันมาก แต่สิ่งนี้จะไม่รบกวนความเข้าใจซึ่งกันและกันหากคุณรู้เรื่องที่คุณกำลังพูดถึงจริงๆ

P. S. โดยทั่วไปอย่าเล่นเงียบกับสามีของคุณ คุยเช้าสายบ่ายเย็น. ทางโทรศัพท์ที่โต๊ะอาหารเย็นในร้านกาแฟบนชายหาดในร้านค้าและบนเตียง อย่ารอให้กระแสคำพูดที่รุนแรงจู่ ๆ กลายเป็นหยดน้ำที่อ่อนแอ

ผู้หญิงชอบคุยผู้ชายก็น่ารำคาญ

ผู้หญิงต้องการการสนทนาเหมือนอากาศ นักจิตวิทยาชาวอเมริกันพบสิ่งนี้ค่อนข้างมาก คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์... ปรากฎว่าในผู้หญิงพื้นที่ของสมองที่ควบคุมการพูดมีขนาดใหญ่กว่าผู้ชาย 20% ความสามารถในการพูด ที่ ครึ่งหนึ่ง มนุษยชาติเริ่มพัฒนาไปข้างหน้า สังคมดึกดำบรรพ์... ในขณะที่ผู้ชายล่าแมมมอ ธ อย่างเงียบ ๆ ผู้หญิงใช้เวลาทั้งวันในการดูแลเด็กและชีวิตประจำวันร่วมกัน และทั้งหมดนี้เป็นการสื่อสารกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ในเผ่า ดังนั้นความคมคายของผู้หญิงจึงสมบูรณ์แบบมาหลายพันปี แต่น่าเสียดายที่ผู้ชายหลายคนไม่สามารถฟังคำพูดคนเดียวยาว ๆ ของภรรยาได้ หากคุณไม่ต้องการเป็นที่รู้จักในฐานะนักพูดเปล่า ๆ ให้ดูแลหูของสามีของคุณ บางครั้งการเงียบก็มีประโยชน์! 60% ของทั้งหมด การสนทนาในครอบครัว เริ่มต้นที่ความคิดริเริ่มของผู้หญิง

ผู้หญิงแบ่งปันความรู้สึกผู้ชายแก้ปัญหา

หากผู้ชายที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดมักชอบที่จะจมดิ่งสู่ความเงียบในทางตรงกันข้ามผู้หญิงรู้สึกว่าจำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของเธอ ผู้หญิงคนหนึ่งรู้สึกผ่อนคลายเมื่อพูดออกไปและได้รับความเห็นอกเห็นใจ แต่ผู้ชายตามกฎแล้วไม่เข้าใจสิ่งนี้ พวกเขาเริ่มแจ้งทันที ตัวเลือกต่างๆ แนวทางแก้ไข “ ฉันเบื่องานนี้มาก” คุณบ่น - ตรวจสอบรายงานค่าคอมมิชชั่นอย่างต่อเนื่อง " “ ที่รัก” สามีตอบทันที“ ฉันบอกคุณไปนานแล้วว่าเลิก!” แน่นอนคุณจะไม่ลาออก คุณมีงานที่ดีใกล้บ้านและเงินเดือนดี แต่วันนี้เป็นวันที่ยากลำบาก ดังนั้นบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ - คุณไม่ต้องการคำแนะนำจากเขาคุณแค่ต้องการ "ร้องไห้บนไหล่ที่แข็งแกร่ง"

รายละเอียดความรักของผู้หญิงผู้ชายให้ความสำคัญ

ผู้ชายคือคนที่ลงมือทำ การพูดคุยมากเกินความจำเป็นเพื่อถ่ายทอดข้อมูลพื้นฐานดูเหมือนเป็นการเสียเวลากับเขา ผู้ชายมักชอบเนื้อเรื่องแบบบรรทัดเดียวประโยคและวลีของพวกเขาจะแยกจุดเริ่มต้นกลางและตอนท้ายออกจากกันอย่างชัดเจน เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจจากคำพูดของพวกเขาว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไรและต้องการอะไร ในทางตรงกันข้ามผู้หญิงยินดีให้รายละเอียดการเชื่อมโยงและการชี้แจงมากมายโดยมักจะหันเหความสนใจจากสาระสำคัญของการสนทนา ความละเอียดถี่ถ้วนเช่นนี้อาจทำให้ผู้ชายเสียอารมณ์ได้ คำแนะนำนั้นง่ายมาก: พยายามเรียนรู้วิธีการระบุสาระสำคัญของเรื่องก่อนและเก็บรายละเอียดไว้ในภายหลัง และบางครั้งผู้หญิงในการสนทนาก็แบ่งปันข้อมูลที่ผู้ชายคิดว่าเป็นเรื่องส่วนตัว ทำไมต้องรายงาน เพื่อนที่ดีที่สุด เกี่ยวกับอาการท้องร่วงของสามีคุณ? เคารพสิทธิ์ความเป็นส่วนตัวของคู่ของคุณ!

บางครั้งในความสัมพันธ์มีช่วงเวลาที่คู่ค้าคนใดคนหนึ่งรู้สึกว่าจำเป็นต้องพูดออกไป แต่ความกลัวที่จะถูกเข้าใจผิดความรู้สึกอับอายความภาคภูมิใจและบางครั้งความสุภาพเบื้องต้นทำให้คุณไม่สามารถเริ่มการสนทนาได้

ความรู้สึกนี้มาจากไหนและทำไมต้องพูดตรงไปตรงมาและที่สำคัญที่สุดคือทำอย่างไรให้ถูกต้อง?

ตามกฎแล้วผู้หญิงมักจะจัดเรียงสิ่งต่างๆบ่อยกว่าผู้ชายเนื่องจากพวกเขาถูกมองว่ามีอารมณ์มากกว่าตามอัตภาพ ในทางตรงกันข้ามผู้ชาย: หลีกเลี่ยงการสนทนาแบบถึงใจในทุกวิถีทางโดยพิจารณาว่าเพศที่อ่อนแอกว่าและการแสดงออก ความอ่อนแอชาย... แต่ด้วยวิธีนี้พวกเขาทำร้ายตัวเองโดยไม่ได้ตระหนักถึงเรื่องนี้หลังจากที่ทุกคนต้องทนทุกข์อย่างลับๆพวกเขาเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของพวกเขาไม่ต้องพูดถึงความสัมพันธ์ที่เริ่มไหล

ในความเป็นจริงผู้ชายไม่สามารถที่จะตรงไปตรงมา ผู้หญิงน้อยลงพูดถึงตัวเองตลอดทั้งคืน ลึกลงไปพวกเขาต้องการที่จะเปิดอย่างเต็มที่คุณเพียงแค่ต้องสร้างเงื่อนไขสำหรับสิ่งนี้:

ได้รับความไว้วางใจจากพันธมิตร
หาช่วงเวลาที่เหมาะสม
ค้นหาคำที่เหมาะสม

สิ่งที่คาดหวังจากการสนทนาจากใจจริง?

ความจริงใจเป็นคุณค่าที่ยั่งยืนซึ่งทำให้ผู้คนเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างกันได้ง่ายขึ้น ในขณะเดียวกันก็เป็นเครื่องมือที่ต้องใช้ทักษะและความสามารถ

มีคนที่พบช่วงเวลาแห่งการเปิดเผยยากมาก ตระหนักว่าการรักษาตัวเอง อารมณ์เชิงลบคุณจะไม่มีวันกำจัดปัญหาพวกเขายังคงเงียบ สาเหตุของพฤติกรรมนี้อยู่ที่ความสงสัยในตัวเองความไม่ไว้วางใจในหุ้นส่วน

ในทางตรงกันข้ามยังมีอีกกลุ่มที่รุนแรงคือคนที่ละเมิดการสนทนาอย่างตรงไปตรงมา น่าเสียดายที่การเปิดเผยของพวกเขาไม่ได้มุ่งเป้าไปที่ผลดีของความสัมพันธ์ แต่เป็นการแสดงให้เห็นถึงจุดอ่อนของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามละทิ้งความรับผิดชอบต่อความผิดพลาดของตน

การสนทนาแบบตรงไปตรงมาอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ในรูปแบบต่างๆ: ระยะทางหรือทำให้ผู้คนใกล้ชิดมากขึ้น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์และความสามารถในการกำหนดความปรารถนาของคุณอย่างมีชั้นเชิง

การขาดความจริงใจในความสัมพันธ์นำไปสู่การแยกจากกันและความแปลกแยก นี่คือรูปแบบ

ระงับความไม่พอใจและนิ่งเฉยกับปัญหาที่ทำให้ตัวเองรู้สึกทั้งคู่สามารถอยู่รอดได้ในบางครั้ง อย่างไรก็ตามไม่ช้าก็เร็วความขัดแย้งจะสุกงอมและถึงจุดสูงสุดเช่นนี้เมื่อความอดทนของคนใดคนหนึ่งเกิดขึ้นและความไม่พอใจที่หมักหมมจะอยู่ในรูปแบบของความโกรธและระเบิดออกมาในรูปแบบของการตำหนิและการดูถูกซึ่งทำให้ความสัมพันธ์สิ้นสุดลง

หากทั้งคู่อดทนอย่างมากและไม่ก้าวร้าวอาจมีทางเลือกอื่นอีกทางหนึ่งคือการหยุดนิ่งในความสัมพันธ์ซึ่งจะนำไปสู่การมองไม่เห็น

วัตถุประสงค์ของการสนทนาอย่างตรงไปตรงมา

ปัญหาใด ๆ สามารถป้องกันได้ง่ายกว่าการจัดการกับผลที่ตามมาในภายหลังและพยายามแก้ไขทุกอย่าง
ในกรณีที่คนหนึ่งรู้สึกดีและอีกคนมีความทุกข์ความอดกลั้นและความอดทนไม่ใช่คุณธรรมอีกต่อไป แต่เป็นการเสแสร้ง ทำไม?

คิดด้วยตัวเอง: รู้สึกอย่างหนึ่งพูดอีกอย่างทำอย่างที่สาม - การเสียสละตัวเองเช่นนี้ไม่ยุติธรรมแม้แต่เพื่อรักษาครอบครัว

ตรงกันข้ามการสนทนาอย่างตรงไปตรงมาช่วยเสริมสร้าง ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ... และนี่ไม่ใช่ความตั้งใจอย่างที่บางคนคิด แต่เป็นวิธีการแก้ปัญหาคลายความเครียดและ การป้องกันที่ดี ความขัดแย้ง

สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้วิธีการทำอย่างถูกต้องโดยไม่อคติต่อตัวเองหรือผู้อื่น

วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคืออะไร?

บางครั้งการเริ่มต้นที่ดีอาจทำให้บทสนทนาทั้งหมดกลับมาดำเนินไปได้และช่วยบรรเทาความทุกข์ให้กับคู่ค้าทั้งสองซึ่งเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่ง

ควรใช้เวลาของคุณและเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมเมื่อทั้งคู่สงบและอยู่ในอารมณ์สำหรับการสนทนา

หลีกเลี่ยงวลีที่รุนแรงและเครียดเช่น“ เราต้องคุย” ซึ่งสามารถสร้างกำแพงระหว่างผู้เข้าร่วมในการสนทนาได้ทันที

กำหนดสิ่งเดียวกันให้แตกต่างกันเล็กน้อย“ ฉันอยากจะบอกอะไรคุณ”“ ฉันคุยกับคุณได้ ฉันเป็นห่วง ... ” เพื่อให้คู่หูรู้สึกถึงความจริงใจในน้ำเสียงของเขาท่าทางห่วงใยของคนที่คุณรัก

บอกความรู้สึกของคุณ

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะสามารถพูดได้ คำใบ้แม้กระทั่งคำที่ชัดเจนที่สุดก็สามารถละเลยหรือไม่เข้าใจได้เนื่องจากลักษณะเฉพาะของการรับรู้ของผู้ชาย

หลังจากที่คุณเริ่มต้นให้บอกคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรคุณกังวลอะไรเกี่ยวกับตัวคุณเองหรือเขา คุณกลัวอะไรคุณเห็นทางออกอะไรเสนอทางเลือกให้

จากนั้นให้คู่ของคุณพูด: เตรียมคิดว่าเขาจะใช้เวลานานกว่าที่คุณคาดไว้เล็กน้อย
สิ่งสำคัญคือต้องฟังคน ๆ นั้นให้จบเพื่อดูสถานการณ์ผ่านสายตาของเขา

ข้อกำหนดเกี่ยวกับผ้าในรูปแบบของคำขอหรือความปรารถนาหากคุณต้องการให้พันธมิตรรับฟังคุณ: ความต้องการโดยตรงอย่างตรงไปตรงมาและ พูดตรงๆ - ห่างไกลจากสิ่งเดียวกัน การอ้างสิทธิ์สามารถทำร้ายความสัมพันธ์เพราะพวกเขาจู้จี้
พึงระลึกไว้ว่าผู้ชายมีความเปราะบางมากกว่าผู้หญิงพยายามอย่าให้คำวิจารณ์ของคุณทำร้ายความรู้สึกของเขา ศักดิ์ศรี;
ซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาคุณไม่สามารถเรียกคู่ของคุณให้ตรงไปตรงมาได้ เทคนิคที่ยุ่งยากเล่นกับความรู้สึก