มันอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์ที่ขี่รถออกไปหรือไม่ การเดินทางและการตั้งครรภ์ การสนทนาของผู้หญิงแฟรงก์ ทริปยาวในรถในระหว่างตั้งครรภ์

พวกเราหลายคนต้องเดินทางไปยังระยะทางไกลเนื่องจากมีสาเหตุหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นวันหยุดพักผ่อนการเยี่ยมชมญาติการเดินทางเพื่อธุรกิจหรือการศึกษา - การเดินทางเช่นนี้มีความสำคัญต่อเรา เราสามารถย้ายได้อย่างอิสระโดยเลือกประเภทของการขนส่งขึ้นอยู่กับเหตุผลหรือเหตุผลอื่น ๆ แต่ด้วยการโจมตีของการตั้งครรภ์ในกรณีใด ๆ แน่นอนจะต้องคำนึงถึงสถานการณ์นี้อย่างแน่นอน

การขนส่งทางรถไฟวันนี้แทบจะไม่ค่อยมีมุมมองที่พบบ่อยที่สุดเมื่อพูดถึงการเดินทางไกล ผู้โดยสารต้องการรถไฟด้วยเหตุผลหลายประการการค้นหาในลักษณะของการเดินทางข้อดีและสิ่งอำนวยความสะดวกมากมาย แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ข้อบกพร่องอาจจะมากขึ้น นอกจากนี้การเดินทางโดยรถไฟในระหว่างตั้งครรภ์อาจไม่ปลอดภัย และคุณควรรู้เกี่ยวกับมัน

เป็นไปได้ไหมที่จะขี่รถไฟ

สมมติว่านั่งรถไฟในระหว่างตั้งครรภ์โดยทั่วไปเป็นไปได้ แต่ไม่เสมอไปนั่นคือไม่ได้อยู่ในทุกกรณี ในบางสถานการณ์ (เมื่อการเดินทางโดยรถไฟสามารถคุกคามการทำแท้งของการตั้งครรภ์) แพทย์จะปิดการใช้งานการเคลื่อนไหวของทางรถไฟและเป็นไปได้มากที่สุดการขนส่งประเภทอื่น ๆ เช่นกันแม้ในระยะทางใกล้เคียง!

โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจมีข้อห้ามในการเดินทางโดยรถไฟ:

• น้ำเสียงที่เพิ่มขึ้นของมดลูก;
• โรคโลหิตจางในระดับที่เด่นชัด;
• ความไม่เพียงพอทางตะวันออกและปากมดลูก;
• โรคเบาหวาน;
• หัวใจล้มเหลว;
• ความผาสุกที่ไม่ดีเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ
• พิษที่เด่นชัดหรือโกสโตส (preeclampsia);
• กรณีของการตั้งครรภ์ที่ทนไม่ได้ก่อนหน้านี้
• ที่ลุ่มหรือหลายทาง;
• บางครั้ง - การตั้งครรภ์หลายครั้ง

นอกจากนี้หลังจาก 36 สัปดาห์ไม่แนะนำให้ไปที่ไหนสักแห่งและเป็นไปไม่ได้อย่างเป็นไปได้ในระยะทางไกล การเดินทางทางอากาศในเวลานี้ไม่ได้รับการห้าม: ผู้หญิงเพียงแค่ไม่อนุญาตให้ใช้บริการเครื่องบิน เด็กในเทอมนี้ถือว่าการเชื่อมต่ออย่างสมบูรณ์และการคลอดบุตรจริงๆสามารถเริ่มต้นได้ทุกเวลาแม้ว่าจะไม่มีท่าเรือที่คุณยังสังเกตเห็น

หากไม่มีข้อห้ามอย่างเข้มงวดในการเดินทางทางไกลคุณสามารถเดินทางได้ แต่ก่อนหน้านั้นจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์และทารกในครรภ์คุกคามอะไรก็ได้ แพทย์จะให้ผู้หญิงสารสกัดทางการแพทย์หรือบัตรแลกเปลี่ยน (ขึ้นอยู่กับช่วงเวลา) ซึ่งคุณต้องใช้กับคุณบนท้องถนนอย่างแน่นอน

เพื่อไม่ให้มีความเสี่ยงมากเกินไปมันจะดีกว่าที่จะยอมแพ้การเดินทาง (ถ้าเป็นไปได้) เมื่อคุณไม่สนใจ นอกจากนี้แพทย์แนะนำให้ขี่รถไฟในช่วงตั้งครรภ์ในช่วงต้น: มันเป็นช่วงเวลานี้ส่วนใหญ่ของการแท้งบุตรและ "เขย่า" ในรถไฟและปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ที่มาพร้อมกับนักเดินทางที่ตั้งครรภ์บนถนนเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด

เดินทางโดยรถไฟในระหว่างตั้งครรภ์: ข้อดีข้อเสีย

ไปเที่ยวรถไฟแม่ในอนาคตควรพร้อมที่จะสร้างปัญหาและไม่สบายบนท้องถนน ท้ายที่สุดการเคลื่อนไหวของการขนส่งประเภทนี้มีข้อบกพร่องมากมายที่เห็นได้ชัดที่สุดว่าผู้หญิงจะพิจารณาต่อไปนี้:

1. การขยาย หลายคนอย่างแม่นยำสำหรับมันที่ชอบทางรถไฟ: "ชนะ" ของเกวียนในทุกทิศทางกล่อมขอบคุณที่ร่างกายผ่อนคลาย - และคนที่หลับไปอย่างรวดเร็ว แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ผลกระทบดังกล่าวเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์มากและด้วยเสียงมดลูกน้อยที่สุดและมีข้อห้ามอย่างสมบูรณ์
2. ขาดอากาศบริสุทธิ์ แม้แต่ในรถยนต์เครื่องประดับถ้ามันเต็มไปด้วยผู้โดยสารอย่างสมบูรณ์การขาดแคลนอากาศบริสุทธิ์สามารถรู้สึกได้และเปิดหน้าต่างไม่สามารถทำได้เสมอไปและไม่ปลอดภัยเสมอไป การกระจายกลิ่นรถยนต์อย่างรวดเร็วและกลิ่นอื่น ๆ ฝุ่นที่เพิ่มขึ้นมาจากห้องน้ำสีเหลืองอำพัน - ทั้งหมดนี้อาจเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับการเดินทางที่ตั้งครรภ์แม้ว่าจะไม่ได้รับพิษจากพิษ
3. บริการที่ไม่ดี ไม่ค่อยสดชื่นและสะอาดอยู่เสมอแคบ (และบางครั้งบนสุด) ชั้นวางร่างคงที่ที่ตกลงมาบนผ้าม่านปัดฝุ่นและความแตกต่างอื่น ๆ อีกมากมายทำให้การเดินทางไปยังผู้โดยสารใด ๆ ในสถานะของการตั้งครรภ์ปัญหาดังกล่าวรู้สึกเฉียบพลันมากขึ้นและสามารถเสียอารมณ์ได้อย่างมีนัยสำคัญ แต่ยังเป็นความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ในอนาคต นอกเหนือจากทั้งหมดแล้วบางครั้งตัวนำ Hamovy ไม่แสดงการมีส่วนร่วมและความเข้าใจของผู้หญิงในตำแหน่งและไม่ต้องการที่จะไปประชุมเมื่อมีความต้องการ
4. ความยากลำบากในการเยี่ยมชมห้องน้ำ มีความแตกต่างมากมายที่นี่ ประการแรกความสะดวกสบายเดียวกัน: ผู้หญิงที่มีครรภ์ส่วนใหญ่ไม่สามารถไปที่ห้องน้ำที่อื่น ๆ ยกเว้นบ้านของตัวเองบนรถไฟมันแทบจะไม่สมจริงและความล่าช้าของความกระตือรือร้นไม่เพียง แต่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจ แต่ยังส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์ด้วยตนเอง . ประการที่สองการรณรงค์เข้าห้องน้ำให้กับคันก้านของรถในทิศทางที่แตกต่างกัน ประการที่สามการเข้าถึงห้องส้วมฟรีไม่ฟรีเสมอ: ทั้งเลี้ยวมีขนาดใหญ่หรือประตูตำแหน่ง (ที่สถานีและในเขตสุขาภิบาล) และให้ความจริงที่ว่าการปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์มีราคาแพงมากความไม่สะดวกนี้อาจมีความสำคัญมาก
5. ติดต่อใหญ่ ผู้โดยสารของรถไฟลดลงภายในไม่กี่ชั่วโมงและบางครั้งแม้กระทั่งหนึ่งวันที่จะหายใจในหนึ่งอากาศและแลกเปลี่ยนแบคทีเรียกันและกัน ในสภาพดังกล่าวอันตรายจากการติดเชื้อที่มีการติดเชื้อทางเดินหายใจและโรคไวรัสได้รับการปรับปรุงซ้ำ ๆ คำนึงถึงการป้องกันภูมิคุ้มกันที่ลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ผลไม้การตัดแต่งของผู้หญิงนั้นมีความเสี่ยงสูงจริงๆ
6. ระยะเวลาการเดินทางครั้งใหญ่ ตามกฎแล้วเลือกที่จะย้ายรถไฟเรากำลังไปหลายชั่วโมงติดต่อกันและในกรณีของโรงแรม - แม้แต่สองสามวัน มันน่าเบื่ออย่างยิ่งสำหรับบุคคลใด ๆ ที่จะทำให้การเดินทางที่ยาวนานและไม่สะดวกสบาย - อยู่ภายใต้พลังที่ผู้หญิงทุกคนอยู่ในตำแหน่ง

โดยทั่วไปแล้วการเดินทางโดยรถไฟในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นการทดสอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับแม่ในอนาคต แต่ถ้าคุณต้องการไปไกลอย่ารีบให้บริการรถไฟ แน่นอนเมื่อเทียบกับส่วนที่เหลือของวิธีการเคลื่อนไหวที่เป็นไปได้นี้มียกเว้นข้อเสียข้อดีที่ปฏิเสธไม่ได้:

1. ความสามารถในการนอนราบและนอนหลับ ปล่อยให้มันอยู่ที่บ้านปล่อยให้เรื่องโกหกและแทร็กสำรองมีความเกี่ยวข้องกับความไม่สะดวกจำนวนมาก แต่ผ่อนคลายอย่างสะดวกสบายยืดและยกขาออกความตึงเครียดจากหลังและไหล่แม้เพียงแค่ผ่อนคลายและนอนราบ - ความสะดวกสบายนี้ยังคงอยู่ ไม่สามารถเข้าถึงได้เมื่อเคลื่อนย้ายด้วยการขนส่งอื่น ๆ หากนี่ไม่ใช่บ้านบนล้อและไม่ใช่ชั้นธุรกิจที่มีราคาแพงในระนาบ และอย่างแม่นยำด้วยโอกาสนี้และหญิงตั้งครรภ์และผู้โดยสารทุกคนในหลักการเลือกทริปรถไฟโดยเฉพาะถ้าครอบคลุมเวลากลางคืน
2. ความสามารถในการย้ายอย่างอิสระระหว่างการเดินทาง คุณสามารถเดินนั่งนอนลงและออกไปเที่ยวสองสามนาทีในช่วงที่จอดรถ
3. โหลดขั้นต่ำบนเส้นเลือด เนื่องจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการพัฒนาเส้นเลือดขอดและ thrombophlebitis ในช่วงเวลาของเด็กปัจจัยนี้มีความสำคัญมาก
4. ความสามารถในการกินสิ่งที่คุณต้องการอย่างสะดวกสบายมากขึ้นหรือน้อยลง ในรถยนต์และรถบัสมันค่อนข้างอึดอัดหรือไม่เหมาะสม บนรถไฟคุณสามารถกินขนมขบเคี้ยวที่ปรุงอาหารเป็นพิเศษและดื่มได้ตลอดเวลาเมื่อคุณต้องการรู้ว่ามีห้องน้ำในรถ
5. ห้องน้ำ. เขาขาดเขาก็เป็นข้อได้เปรียบเพราะเมื่อเทียบกับการเดินทางยานยนต์ในกรณีนี้การปรากฏตัวของจำนวนมากทำให้ง่ายขึ้นสำหรับแม่ในอนาคต
6. ทำเลที่ตั้งที่สะดวกสบายของสถานีรถไฟ เมื่อเปรียบเทียบกับสนามบินที่มักจะอยู่ห่างจากเมืองและต้องการขั้นสูงด้วยการออกเดินทางชั่วคราวจากบ้านและเส้นทางที่ยาวนานก่อนการบิน
7. ความล่าช้าขั้นต่ำบนท้องถนน โดยปกติรถไฟจะเคลื่อนที่ในตารางที่ชัดเจนมาก ความล่าช้าเกิดขึ้นที่หายากมากและพวกเขาไม่มีนัยสำคัญ ในทางตรงกันข้ามเที่ยวบินสามารถล่าช้าได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และรถบัส - และที่ "ติด" ระหว่างทางหรือ (สิ่งนี้ยังเกิดขึ้น) เพื่อกลับไปยังจุดก่อนหน้า (ตัวอย่างเช่นนำเอกสารที่ถูกลืมไปยังคลังเก็บ)

มันเป็นข้อได้เปรียบเหล่านี้ที่บังคับให้หญิงตั้งครรภ์เป็นทางเลือกในการสนับสนุนทางรถไฟเมื่อพวกเขามีการเดินทางไปกลับมายาวนาน

แต่ผู้หญิงจำนวนมากไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าอะไรจะดีกว่าที่จะเดินทางในระหว่างตั้งครรภ์: เครื่องบินหรือรถไฟ? มาเปรียบเทียบกันเถอะ

การตั้งครรภ์: รถไฟหรือเครื่องบิน

ตัวเลือกนี้ยากมาก ยิ่งไปกว่านั้น: ในแต่ละกรณีมันจะซื่อสัตย์ต่อโซลูชั่นที่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับวิธีการเคลื่อนไหว ท้ายที่สุดเราทุกคนมีการตั้งค่าที่แตกต่างกันและประสบการณ์การเดินทางเราทุกคนฟักการตั้งครรภ์และความรู้สึกในเวลานี้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน

บางทีบางคนหมอของเขาจะบอกว่าเที่ยวบินจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดกว่าการเดินทางโดยรถไฟ - หลังจากทั้งหมดในกรณีหลังมันสั่นสะเทือนมากจริง ๆ แล้วมีส่วนร่วมในการเพิ่มขึ้นของเสียงมดลูก แพทย์อีกคนจะแนะนำวอร์ดเพื่อขี่รถไฟเพราะเมื่อหยิบขึ้นมาในระดับสูงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของความกดดันในชั้นบรรยากาศที่คมชัดความเสี่ยงของการกำเริบของข้อวาสกิโซเซสการพัฒนาของโกสโตสการหยุดรกและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่เพิ่มขึ้น เป็นไปได้ว่าหมอคนแรกทนไม่ได้เป็นรถไฟที่มีกลิ่นไม่ดีและที่สองก็กลัวการบินหรือไม่ได้มีประสบการณ์อื่น ๆ เป็นไปไม่ได้ที่ทั้งสองกรณีคำแนะนำไม่ได้ขึ้นอยู่กับการตั้งค่าทางการแพทย์ส่วนบุคคล แต่ในสถานะของผู้หญิงคนหนึ่งที่มีการเดินทาง

นั่นคืออย่างที่คุณเข้าใจมันเป็นเรื่องยากที่จะเลือกการเคลื่อนไหวที่ดีที่สุดและชัดเจนยิ่งขึ้นอย่างชัดเจนสำหรับทุกคน แต่เป็นการส่วนตัวเป็นไปได้ที่ตัวเอง

อันดับแรกมากขึ้นอยู่กับว่าการเดินทางที่ไหนและนานแค่ไหน บางครั้งเครื่องบินเกิดขึ้นที่จะบินไม่เร็วเท่าที่เห็น เที่ยวบินบางเที่ยวสุดท้ายเป็นเวลานานมากและปรับให้เข้ากับสนามบินและหลังสัมภาระการควบคุมศุลกากรรอการบินล่าช้าและความแตกต่างอื่น ๆ บางครั้งก็ยาวกว่าการเดินทางแบบเดียวกันกับการขนส่งประเภทอื่น

ประการที่สองเพื่อวิเคราะห์ข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของทั้งสองวิธีในการย้าย ตัวอย่างเช่นสจ๊วตในเครื่องบินมักจะใส่ใจและตอบสนองมากกว่าตัวนำในรถไฟ คิวในห้องน้ำในการขนส่งทางอากาศในทางปฏิบัติไม่ได้เกิดขึ้น แต่ในกรณีของการเสื่อมสภาพที่ไม่คาดฝันอย่างฉับพลันในความเป็นอยู่ที่ดีตั้งครรภ์นั้นไร้โอกาสที่จะหนีไปที่สถานีที่ใกล้ที่สุดและไปโรงพยาบาล (นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำการเที่ยวบินที่ยาวนาน) ความแตกต่างที่สำคัญ: บางครั้งสำหรับการบินในระหว่างตั้งครรภ์จะต้องออกเอกสารเพิ่มเติมซึ่งไม่จำเป็นเมื่อเดินทางโดยรถไฟ

ประการที่สามแน่นอนปฏิบัติตามการตั้งค่าส่วนตัว ในขณะที่ผู้หญิงบางคนกลัวที่จะบินคนอื่น ๆ ก็มีความสุขในการต่อต้านการเดินทางรถไฟที่น่าเบื่อ

ประการที่สี่และมันสำคัญมาก: ประสานงานที่คุณเลือกกับแพทย์ของคุณเสมอ หากเขาเชื่อว่าวิธีที่คุณเลือกวิธีการเดินทางอาจไม่ปลอดภัยสำหรับคุณแล้วก็จำเป็นต้องฟังความคิดเห็นนี้

โดยทั่วไปแล้วมันเป็นไปไม่ได้แน่นอนเกินจริงถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นที่คาดหวังให้คุณบนท้องถนน หญิงตั้งครรภ์ทั่วโลกเดินทางได้อย่างอิสระและไม่ให้ความสำคัญมาก ความคิดเห็นของผู้หญิงหลายคนระบุว่าพวกเขาไม่มีผลที่ตามมาที่น่าเศร้าและความไม่สะดวกที่ชัดเจนเดินทางไปทั่วโลกและในการตั้งครรภ์ที่เก่าแก่ที่สุดและล่าช้า แต่ความจริงที่ไม่แน่นอนก็คือความจริงที่ว่ามันเป็นหลังจากการเดินทางไปยังหญิงตั้งครรภ์หลายคนแย่ลงและบางครั้งก็ต้องไปโรงพยาบาลเพื่อ "ออมทรัพย์"

และดังนั้นคุณต้องพยายามประเมินสถานการณ์อย่างเป็นกลางและอเนกประสงค์ แต่โดยทั่วไปเชื่อกันว่ารถไฟในระหว่างตั้งครรภ์คือการขนส่งที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทาง

โดยทั่วไปแล้วก็สามารถสรุปได้ว่าไม่มีอะไรติดขัดมากเกินไปและ Superpan ขับรถไฟไม่ อย่างไรก็ตามบางครั้งมันจะดีกว่าที่จะเลือกวิธีการเคลื่อนไหวอีกครั้งหรือละทิ้งการเดินทาง

หากคุณตัดสินใจที่จะไปบนถนนโดยรถไฟอาจมีคำแนะนำต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ:

1. เป็นการดีที่สุดที่จะวางแผนการเดินทางในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์เมื่อความเสี่ยงทั้งหมดลดลงให้มากที่สุด
2. ซื้อตั๋วไปที่ชั้นล่าง หากมีเพียงด้านบนเท่านั้นให้เปลี่ยนการเดินทางหรือขอให้ผู้โดยสารในรถเก๋งเพื่อเปลี่ยนสถานที่ - อย่าลังเล
3. ขอแนะนำให้เดินทางกับบุคคลที่มาพร้อมกับ
4. หากคุณกำลังไปคนเดียว - ใช้กับคุณอย่างน้อยที่สุดกระเป๋าเล็ก ๆ บนล้อ - ดีกว่าเสมอ และถามผู้ส่งต่อเพื่อยกระดับเมื่อจำเป็น
5. เตรียมกระเป๋าทำมือที่มีน้ำหนักเบาซึ่งคุณจะพับทุกสิ่งที่คุณต้องการ
6. ใช้การปลดปล่อยทางการแพทย์หรือบัตรแลกเปลี่ยนกับคุณบนท้องถนน
7. ผ้าเช็ดทำความสะอาดแห้งและเปียกพัดลมหมายถึงจากคลื่นไส้และหุ่นจำลอง (ตัวอย่างเช่นอมยิ้มหรือถั่ว - ผู้ที่ช่วย) น้ำและขนมขบเคี้ยวที่ง่าย
8. ใครบางคนเพื่อให้รู้สึกสะดวกสบายในความหลากหลายของเงื่อนไข: ทั้งในสิ่งของและในที่เย็น ตัวอย่างเช่นใส่เสื้อยืดผ้าฝ้ายเล็กน้อยและเสื้อยืดยึดที่อบอุ่นเพื่อให้ถ้าจำเป็นมันง่ายที่จะแต่งตัวหรือเปลื้องผ้า
9. ดื่มถ่านกัมมันต์ก่อนการเดินทาง - สิ่งนี้จะช่วยรักษาความผิดปกติของลำไส้ที่มักเกิดขึ้นบนถนน
10. ใช้มือและใช้งานได้ตลอดเวลา
11. พบแพทย์ของคุณสิ่งที่ตัวแทนป้องกันไวรัสสามารถยอมรับได้หากนักเดินทางเพื่อนกลับกลายเป็นหวัดและเตรียมยาล่วงหน้า
12. พยายามใช้เวลามากขึ้นในตำแหน่งโกหกยกขาของคุณในระดับความสูงเพื่อให้เลือดไม่ได้ยืนอยู่และไม่มีอาการบวม ถึงเวลาผ่านไปนวดเท้าและขา

เราขอให้คุณเดินทางที่สะดวกสบายและเจริญรุ่งเรือง!

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ - Elena Semenova

เวลาที่ดีที่สุดในการเดินทางในระหว่างตั้งครรภ์ - จาก 14 ถึงสัปดาห์ที่ 26 ในช่วงเวลานี้อวัยวะและระบบทั้งหมดของทารกถูกสร้างขึ้นรกถูกสร้างขึ้นและใช้งานได้อย่างเหมาะสมหน้าท้องยังไม่ใหญ่เกินไปมักจะเป็นพิษต่อครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ด้วยอาการคลื่นไส้และอาเจียนอยู่เบื้องหลังและการเกิดที่กำลังจะมาถึง ยังไม่ปิดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเข้าพักที่สะดวกสบาย อย่างไรก็ตามหากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติคุณสามารถเดินทางในระหว่างตั้งครรภ์โดยหลักการแล้วในช่วงเวลาใด ๆ (แน่นอนนอกเหนือจากสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์) ก่อนนั่งที่กำลังจะมาถึงในระหว่างตั้งครรภ์ให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีข้อห้ามสำหรับการเดินทางรวมถึงสรุปการแพทย์ที่อาจต้องใช้กับผู้ให้บริการจำนวนมาก

กฎลำดับที่ 2 ขณะเดินทางในระหว่างตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนสภาพภูมิอากาศที่คมชัด

เที่ยวบินในขอบอุ่นไปยังทะเลต้นปาล์มเส้นทางที่แปลกใหม่และแปลกมากเป็นที่นิยมมากตามกฎแล้วมันเป็นดินแดนที่ห่างไกลจากรัสเซียดังนั้นมันจะเป็นเครื่องบินส่วนใหญ่และเที่ยวบินมาจาก 4 ถึง 11 ชั่วโมง .. นี่คือการทดสอบอย่างจริงจังสำหรับคนที่มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์ และอะไรที่จะพูดคุยเกี่ยวกับร่างกายของแม่ในอนาคต? ไปยังจุดลบของการเดินทางทางไกลการเปลี่ยนแปลงที่คมชัดของสภาพภูมิอากาศสามารถนำมาประกอบได้ (เมื่อความแตกต่างของอุณหภูมิสามารถเข้าถึง 40 ° C และอื่น ๆ ) ความซับซ้อนของการปรับตัวทั้งสภาพภูมิอากาศใหม่และอาหารสายพานหนึ่งชั่วโมง ซึ่งอาจทำให้เกิดการลดลงของกองกำลังป้องกันของร่างกายและในภายหลังนำไปสู่การกำเริบของโรคเรื้อรังหรือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้อทางเดินหายใจในแม่ในอนาคต (สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในระหว่างการพักผ่อนและหลังกลับบ้านกับพื้นหลังของการลดลงตามธรรมชาติในกิจกรรม ของระบบภูมิคุ้มกันในระหว่างตั้งครรภ์) ความเสี่ยงของการติดเชื้อที่แปลกใหม่รวมถึงและหมวกนิรภัยเนื่องจากความจริงที่ว่าก่อนการเดินทางที่กำลังจะมาถึงแม่ในอนาคตการฉีดวัคซีนป้องกันโรคต่าง ๆ

มันสงบและปลอดภัยกว่าที่จะไปประเทศที่มีสภาพภูมิอากาศที่คล้ายกันเช่นในบัลแกเรียโครเอเชียฝรั่งเศสสเปนประเทศบอลติกหรือเยี่ยมชมสถานที่ที่สวยงามในดินแดนของเรา - แหลมไครเมีย, Valdai, Seliger

การเลือกสถานที่พักผ่อนล่วงหน้าเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติสภาพอากาศในบริเวณนี้เพื่อให้ฤดูฝนความร้อนแรงลมตามฤดูกาลหรือปรากฏการณ์ทางธรรมชาติอื่น ๆ ที่คล้ายกันได้กลายเป็นความประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์ในการเดินทางในระหว่างตั้งครรภ์

หมายเลขกฎ 3. แยกตัวเลือกสันทนาการที่เป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่มีทัวร์ที่ถูกทุบด้วยการเดินเท้าหรือขี่จักรยานวินด์เซิร์ฟเดินป่าในภูเขามีข้อห้าม นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องสั่งซื้อการทัศนศึกษาที่บ่งบอกถึงการนั่งบนรถบัสหลายชั่วโมงซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ในอนาคตและเส้นทางของการตั้งครรภ์ หากยังเป็นความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะเข้าชมสถานที่ท่องเที่ยวให้เลือกการเดินทางเที่ยวชมสถานที่สั้น ๆ และดูแลเพื่อให้วันนั้นไม่ได้โหลด ไฮไลท์บางครั้งสำหรับการพักผ่อนและบาร์เบลโดยเฉพาะในวันแรกหลังจากมาถึงที่ส่วนที่เหลือ

หมายเลขกฎ 4. ให้คะแนน "ข้อดีข้อเสีย" ทั้งหมดเดินทางในระหว่างตั้งครรภ์ในการขนส่งประเภทต่าง ๆ

การเลือกวิธีการไปยังสถานที่ของการพักผ่อนหย่อนใจคุณต้องจำคุณสมบัติของการเดินทางในประเภทของการขนส่งที่แตกต่างกันซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของแม่และลูก

มันเกิดขึ้นที่คุณสามารถไปที่ปลายทางโดยเครื่องบินได้เท่านั้น - ไม่มีทางเลือกอื่น การเดินทางโดยเครื่องบินในระหว่างตั้งครรภ์แน่นอนช่วยลดเวลาระหว่างทาง แต่สามารถทดสอบอย่างจริงจังสำหรับร่างกายของแม่และลูกในอนาคต ดังนั้นเราต้องชั่งน้ำหนักทุกอย่างในและต่อต้านการเลือกสถานที่พักผ่อน ควรจำไว้ว่าในระหว่างการบินในระหว่างตั้งครรภ์มีความดันบรรยากาศที่คมชัดค่อนข้างลดลง (สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อการถอดและลงจอด) ซึ่งอาจทำให้เกิดเสียงของมดลูกและเรือและนำไปสู่การละเมิดเลือดรก การไหลของรกก่อนวัยอันควรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับสิ่งนี้ตัวอย่างเช่นสิ่งที่แนบมาต่ำของรก) หรือแตกของฟองผลไม้กับการพัฒนาของการเกิดก่อนวัยอันควร นอกจากนี้ที่นั่งยาวในตำแหน่งเดียวอาจส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนโลหิตของอวัยวะของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กและขา หากปริมาณเลือดไปยังมดลูกเสื่อมสภาพ - หมายความว่าการขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ (ความอดอยากออกซิเจน) สามารถพัฒนาได้ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการก่อตัวและการทำให้เกิดสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต หลักฐานการขาดออกซิเจนสามารถเป็นทั้งการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ที่เพิ่มขึ้นและการลดลงของกิจกรรม นอกจากนี้ด้วยที่นั่งยาวมดลูกที่ตั้งครรภ์กดทวารหนักลงในเชิงกราน DNN ซึ่งถูกระงับโดยเรือกระแสเลือดจะถูกรบกวนและความเสี่ยงของการพัฒนาริดสีดวงทวาร, เท้าที่หลากหลาย, thrombophlebitis

ในระหว่างตั้งครรภ์กระดูกสันหลังกำลังประสบกับภาระที่สำคัญนอกจากนี้ยังได้รับการกระจัดของศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงในมารดาในอนาคต

การเดินทางโดยรถไฟในระหว่างตั้งครรภ์เป็นวิธีการขนส่งที่ปลอดภัยที่สุด แต่ยังคงเป็นที่พึงปรารถนาในอนาคตเพื่อเลือกสภาพการเดินทางที่สะดวกสบายที่สุด (อัญมณีหรือ SV-Car) รถไฟที่คุณสามารถนอนราบและผ่อนคลายได้อย่างสะดวกสบายขนถ่ายกระดูกสันหลังเช่นเดียวกับภาชนะของขาและกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก (สำหรับการป้องกันข้อกังหึกและริดสีดวงทวาร)

การเดินทางในระหว่างตั้งครรภ์โดยรถบัสหรือรถยนต์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับระยะทางเล็ก ๆ เพื่อให้เวลาในทางไม่เกินสามชั่วโมง ข้อ จำกัด ที่เกี่ยวข้องกับอะไร? ครั้งแรกที่การนั่งตำแหน่งยาวสร้างภาระขนาดใหญ่บนกระดูกสันหลังเรือของขาและกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก ประการที่สองการเดินทางโดยการขนส่งยานยนต์มักจะมาพร้อมกับการเขย่าแม้จะอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์แบบของถนน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากแทร็กอยู่ไกลจากทุกที่มีสภาพที่ดี) ซึ่งสามารถส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม ของหญิงตั้งครรภ์ ประการที่สามในระหว่างการเดินทางเช่นนี้แม่ในอนาคตอาจบ่งบอกว่าแน่นอนว่าเป็นความเป็นอยู่ที่ดีและมีประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์จากการเดินทาง

การล่องเรือในแม่น้ำและทะเลนั้นค่อนข้างสบายสำหรับแม่ในอนาคต อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถจ้างความประหลาดใจหลายอย่างในตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่เคยเดินทางมาถึงด้วยวิธีนี้ บ่อยครั้งที่มันเป็นที่รวดเร็วด้วยอาการคลื่นไส้และอาเจียนเช่นเดียวกับความกลัวของน้ำ หากแม่ในอนาคตได้ถ่ายโอนวิธีการเคลื่อนไหวดังกล่าวได้ดีแล้วเป็นไปได้มากที่สุด (โดยปกติแล้วการตั้งครรภ์ดำเนินต่อไป) จะไม่มีความประหลาดใจ แต่เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนความเป็นอยู่ที่ดีไม่ดีขึ้น ดังนั้นการอยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจจึงเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งการเดินทางดังกล่าว

กฎข้อที่ 5. สังเกตสุขอนามัยในช่วงวันหยุดในระหว่างตั้งครรภ์

แม่ในอนาคตในวันหยุดพักผ่อนและในขณะที่การเดินทางเป็นสิ่งจำเป็นในการดูแลสุขอนามัย อย่าดื่มน้ำดิบดีกว่าถ้ามันบรรจุขวดคุณต้องล้างผักหรือผลไม้อย่าลองอาหารบนถนนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศในเอเชียที่มีเนื้อปลาบ่อยปลาและอาหารทะเลอื่น ๆ ที่ใช้ในอาหารปรุงแต่งอย่างไม่เห็นแก่ตัว เครื่องเทศ (นี้ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบการพัฒนาโรคของระบบย่อยอาหารหรืออาหารเป็นพิษ)

อย่าลืมล้างมือด้วยสบู่หรือใช้ผ้าเช็ดปากทำความสะอาดเปียกดีขึ้นด้วยเอฟเฟกต์ต้านเชื้อแบคทีเรียหรือเจลยาฆ่าเชื้อพิเศษ อย่าเช็ดมือของคุณด้วยผ้าขนหนูที่ใช้ร่วมกัน แต่ใช้กระดาษที่ถูกสุขอนามัย

ตามที่ชายหาดแนะนำให้ไปที่รองเท้าเช่นเดียวกับในหลายประเทศที่แปลกใหม่ (แอฟริกา, อินเดีย, อเมริกาใต้, เวียดนาม), helminthoses เป็นเรื่องธรรมดา, ติดเชื้อที่ผิวหนังของขาหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายในการติดต่อ กับโลก สำหรับการพิจารณาเดียวกันนี้คุณไม่ควรว่ายน้ำในอ่างเก็บน้ำที่ไม่รู้จัก - เลือกสถานที่ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ (ตัวอย่างเช่นชายหาดของโรงแรม)

กฎข้อที่ 6 ดูแลการประกันภัยและเอกสาร

ก่อนเดินทางหญิงตั้งครรภ์ต้องใช้บัตรแลกเปลี่ยนกับเขาสรุปจากแพทย์ซึ่งเป็นที่พึงปรารถนาที่จะแปลเป็นภาษาอังกฤษหรืออื่น ๆ ที่ใช้ในประเทศสันทนาการ

ก่อนที่จะเดินทางหญิงตั้งครรภ์ต้องดูแลการประกันภัยตรวจสอบอย่างรอบคอบว่ากรณีที่ครอบคลุมว่าภาวะแทรกซ้อนรวมถึงภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ตามกฎสากลประกันสุขภาพมักจะไม่รวมกรณีที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร (แม้ว่าในบางประเทศก็มีอายุการใช้งานเป็นระยะเวลานานถึง 12 สัปดาห์) ควรอยู่ในใจและให้จำนวนเงินเพิ่มเติมสำหรับค่ารักษาพยาบาลที่ไม่คาดฝัน

การเดินทางในอนาคตของคุณควรพูดคุยกับนรีแพทย์ ข้อห้ามการเดินทางไกลรวมถึงอาการกำเริบของโรคเรื้อรังใด ๆ รวมถึงการแพ้ปัญหาเกี่ยวกับการก่อตัวหรือการทำงานของรกเช่นตำแหน่งต่ำความล้มเหลวของ Fetoplacentar ความเสี่ยงของการมีเลือดออกในมดลูก, ภัยคุกคามของการตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ก่อนกำหนด, การตั้งครรภ์หลายครั้ง, การคลอดก่อนกำหนดหรือการคลอดก่อนกำหนด ในอดีต

กฎหมายเลข 7. หลีกเลี่ยงการมีกำลังไฟฟ้าท่วม

การอยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจแม่ในอนาคตอาจมีการลดลงทางอารมณ์และความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วและการพักผ่อนควรนำมาซึ่งความสุข ดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าที่จะผ่านไปบนทัวร์หรือช้อปปิ้งหากไม่มีความปรารถนาและความแข็งแกร่งก็คุ้มค่าที่จะฟังความรู้สึกและอารมณ์ของคุณ ไม่แนะนำให้วางแผนวันที่อิ่มตัวเกินไป: แน่นอนสำหรับการพักผ่อนเต็มรูปแบบความประทับใจใหม่มีความจำเป็น แต่ไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมเพราะจากงานอดิเรกที่ใช้งานมากเกินไปคุณสามารถเหนื่อยได้อย่างรวดเร็วและการเปลี่ยนแปลงของภาพ จะหยุดนำความสุข

กฎข้อ 8. อย่าระฆังในระหว่างตั้งครรภ์

ในช่วงที่คาดหวังของทารกหญิงตั้งครรภ์ไม่แนะนำให้ยกน้ำหนักดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้กับคุณเป็นกลุ่มและกระเป๋าหนัก หากไม่มีความเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้หรือแม่ในอนาคตไปเที่ยวโดยไม่มีไหล่ชายกระเป๋าและกระเป๋าเดินทางควรอยู่บนล้อที่มีด้ามจับยาวและแม้กระทั่งในกรณีนี้พวกเขาไม่ควรหนัก ที่สถานีและที่สนามบินคุณสามารถใช้บริการของพนักงานยกกระเป๋าและที่โรงแรมอย่าปฏิเสธความช่วยเหลือจากพนักงานยกกระเป๋า

วิธีหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลง?

ในขณะที่เดินทางด้วยการขนส่งใด ๆ แม่ในอนาคตจะไม่ได้รับการประกันกับเทคโนโลยีแม้ว่าผู้หญิงโรคนี้ไม่ได้ทนทุกข์ทรมานก่อนหน้านี้ เทคเป็นความผิดปกติของขนถ่ายที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลเคลื่อนที่ในรูปแบบการขนส่งใด ๆ และการรับรู้ว่าเป็นความรู้สึกของความโง่เขลาการสูญเสียสติอาการเวียนศีรษะไร้ความเสถียรด้วยอาการคลื่นไส้และอาเจียนที่อาจเกิดขึ้นได้บางครั้ง สถานะนี้มักจะมีการพัฒนาเนื่องจากความไวที่เพิ่มขึ้นของอุปกรณ์ขนถ่ายและการละเมิดการประเมินข้อมูลที่ได้รับจากมันและดวงตาในสมอง การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ อาการอื่น ๆ ของเทคโนโลยีสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในรสนิยมการเติมน้ำลายไหลแบบกลืนกินบ่อยครั้งการเต้นของหัวใจ, การเพิ่มขึ้นของความดัน, เหงื่อออก, ซีด, สีแดงมักจะมีสีแดง, หายใจอย่างรวดเร็ว, ปวดศีรษะ, เสียงรบกวนในหู, ความง่วง, ง่วงนอน การเตรียมยาต่อจิตใจมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นคุณจะต้องใช้ยาที่ไม่ใช่ยาเสพติด:

• วางแผนการเดินทางระหว่างตั้งครรภ์คุณควรเลือกสถานที่ที่คำจำกัดความน้อยที่สุด เกี่ยวกับประเภทของการขนส่งทางน้ำคุณควรจองห้องโดยสารที่ด้านหน้าหรือส่วนกลางของเรือหรือบนดาดฟ้าบน บนเครื่องบิน - สถานที่ที่ขอบด้านหน้าของปีกและในระหว่างการบินกระแสอากาศจากระบบระบายอากาศควรนำไปที่ใบหน้า รถไฟควรเลือกจากหน้าต่างที่ด้านหน้าของรถและนั่งหน้าตามการเคลื่อนไหว ในรถ - ที่นั่งผู้โดยสารด้านหน้าและที่ตั้งรถบัสใกล้กับคนขับตลอดการเคลื่อนไหว
• ในระหว่างการเคลื่อนไหวคุณควรพยายามมีสมาธิมุมมองบนเส้นขอบฟ้าหรือบนวัตถุคงที่ระยะไกลก็มองไปข้างหน้าและไม่ได้อยู่ในหน้าต่างด้านข้าง
• คุณไม่ควรอ่านขณะขับรถหรือใช้โทรศัพท์มือถือสำหรับเล่นหรืออ่าน ในระหว่างการเคลื่อนไหวข้อความอยู่ในมุมมองที่แตกต่างกันแทนที่จะอยู่ในสถานะปกติและการอ่านอาจทำให้เกิดการเสื่อมสภาพในรัฐ
• หัวดีกว่าที่จะนิ่งเฉยเอนตัวไปที่ด้านหลังของที่นั่ง
• ในช่วงเดินทะเลเราต้องพยายามอย่าดูรายการที่เคลื่อนไหว
• ก่อนที่จะเดินทางและในระหว่างการเดินทางและในระหว่างที่ควรหลีกเลี่ยงมันฝรั่งทอดรมควันเค็มหรืออื่น ๆ "หนัก" อาหารนมเครื่องดื่มอัดลมหวานรวมถึงการกินมากเกินไปเพื่อที่จะไม่กระตุ้นมอเตอร์ไซค์กระเพาะอาหารและการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารซึ่งต่อมาสามารถ นำไปสู่อาการคลื่นไส้และอาเจียน ก่อนเดินทางในการขนส่งทุกประเภทมีความจำเป็นต้องกินเล็กน้อยเนื่องจากท้องว่างมีแนวโน้มที่จะปรากฏอาการคลื่นไส้มากขึ้น
• ในระหว่างการเดินทางนอกจากนี้ยังแนะนำให้เปียกฝ่ามือคอวิสกี้และหน้าผาก
• เพื่อป้องกันการกล่าวขวัญอมยิ้มธรรมดาสามารถช่วยได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมะนาวหรือรสมิ้นท์ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มะนาวด้วยการเพิ่มน้ำให้เข้ากับน้ำดื่มหรือรักษาเป็นครั้งคราวเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในปาก คุณสามารถใช้น้ำมันขิงอะโรมาติกเข็มหรือสีส้ม พวกเขามีทรัพย์สินที่ต่อต้านและปรับสีดังนั้นจึงจมน้ำน้ำมันเช่นบนผ้าเช็ดหน้าคุณสามารถสูดดมมันเป็นระยะเพื่อป้องกันการส่งต่อ

• คุณสามารถซื้อแผ่นพิเศษสำหรับคอและหลังส่วนล่างเพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างสะดวกสบายมากขึ้น
• ในระหว่างการบินหรือเคลื่อนย้ายด้วยการขนส่งประเภทอื่น ๆ คุณสามารถถอดรองเท้าหมุนเท้าเป็นระยะย้ายนิ้วของคุณเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดในภาชนะและปรับปรุงการไหลออกของเลือดป้องกันการพัฒนาตัวขอดวาเรซซึด์โรคริดสีดวงทวารเช่นเดียวกับการไหลเวียนของเลือด ในรก;
• หากการเดินทางยาวเป็นที่พึงปรารถนาที่จะลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ เครื่องบินหรือร้านเสริมสวยรถไฟเมื่อคุณเดินทางไปที่รถมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหยุดเป็นระยะออกไปและออกกำลังกายเบา ๆ
• ด้วยแนวโน้มที่จะมีแนวโน้มที่จะแตกหักคุณสามารถสวมเสื้อถักที่มีผลงาน (ถุงน่องถุงน่องหรือกอล์ฟ)

ในระหว่างตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ใช้เวลามากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในสภาวะที่สงบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี่หมายถึงผู้หญิงที่มีภัยคุกคามต่อการแท้งบุตร ในวันที่ต่อมาคุณต้องติดตามสุขภาพของคุณด้วยการรวมตัวกันครั้งแรกของการพักผ่อนที่เหนื่อยล้า

ทริปในระหว่างตั้งครรภ์

หลายคนกังวลคำถามถ้าคุณสามารถขี่รถไฟตั้งครรภ์ได้ หากหญิงตั้งครรภ์มีภัยคุกคามต่อการคลอดก่อนกำหนดการเดินทางจะดีกว่าที่จะปฏิเสธ ในกรณีนี้มีการตั้งครรภ์ช่วยตัวเองด้วยการเดินทางไปที่กระท่อม หากการตั้งครรภ์ของเธอเกิดขึ้นตามปกติก็สามารถขับรถไฟของการตั้งครรภ์ได้

คุณแม่ที่ได้รับการแนะนำให้ผ่อนคลายในประเทศเหล่านั้นซึ่งสภาพภูมิอากาศคล้ายกับของเรา คุณสามารถถามแพทย์ว่ายาอะไรที่ต้องใช้กับคุณและเป็นไปได้ที่จะรวมการตั้งครรภ์และการเดินทางโดยรถไฟ แม่ในอนาคตควรมีเอกสารต่อไปนี้เสมอ: นโยบายการประกันสุขภาพหนังสือเดินทางหากหญิงตั้งครรภ์อยู่ในช่วงเวลาถึง 28 สัปดาห์ควรเป็นสารสกัดจากบัตรผู้ป่วยนอกและหากหลังจาก 28 เป็นตลาดหลักทรัพย์ บัตร.

รถไฟในระหว่างตั้งครรภ์เป็นพาหนะที่สมบูรณ์แบบที่สุด ไม่ใช่ผู้หญิงที่มีครรภ์ทั้งหมดเป็นเครื่องบินที่เหมาะสมเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเฉียบพลันของแรงกดดันเมื่อเชื่อมโยงไปถึงและบินขึ้น ถ้าผู้หญิงกลัวที่จะบินมันอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด ในช่วงเวลา 30 สัปดาห์พยายามหลีกเลี่ยงการเดินทางไกล สายการบินทั้งหมดห้ามผู้หญิงที่จะบินตรงเวลาหลังจาก 36 สัปดาห์

รถยังเหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพียงแค่ต้องหยุดบ่อยครั้งที่จะมีลักษณะและอุ่นเครื่อง บนชายหาดคุณสามารถอยู่ได้ถึง 11 ชั่วโมงในตอนเช้าและหลังเวลา 17.00 น. เมื่อความร้อนตก จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดและสวมผ้าโพกศีรษะเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป คุณสามารถเพนในทะเลได้ไม่ จำกัด ในขณะที่ดำน้ำการหายใจและการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อ อย่าว่ายน้ำในแหล่งน้ำสกปรก ชุดว่ายน้ำและชุดชั้นในจะต้องทำจากผ้าธรรมชาติ

เป็นไปได้ไหมที่จะขี่รถไฟ?

ผู้หญิงหลายคนมีความสนใจในคำถามว่าเป็นไปได้ที่จะขี่รถไฟในระหว่างตั้งครรภ์ การขนส่งประเภทนี้มีข้อดีและข้อเสีย

ดังนั้นข้อดี: การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นของรถไฟและภาพที่สวยงามนอกหน้าต่างนั้นดีแน่นอน รถไฟในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นการขนส่งที่ดีที่สุดสำหรับการเคลื่อนไหวเนื่องจากเป็นพื้นที่มากที่สุดหากเทียบกับรถยนต์รถบัสและเครื่องบิน เมื่อขับรถบนรถไฟระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องสังเกตความระมัดระวังบางอย่างเนื่องจากรถไฟสามารถกระตุกได้อย่างรวดเร็วจากหรือแกว่ง เมื่อขับรถบนรถไฟตั้งครรภ์สามารถผ่อนคลายอ่านหนังสือพิมพ์ฟังเพลงหรือพูดคุยกับเพื่อนบ้าน ข้อดีหลักคือการนอนราบและหลับไป

อย่างที่คุณทราบหญิงตั้งครรภ์มักจะไปห้องน้ำก็จะไม่มีปัญหาบนรถไฟ แต่ถ้าคุณไปโดยรถบัสคุณจะต้องรอหยุดอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้รถไฟยังมีรถร้านอาหารที่คุณสามารถทานอาหารว่างได้ แน่นอนราคาสำหรับความสุขดังกล่าวมีมากเกินไปอย่างมีนัยสำคัญ ชั้นวางนอนบนรถไฟไม่สะดวกสบายมากสำหรับผู้หญิงในการตั้งครรภ์ตอนปลาย แต่ก็ยังดีกว่าสถานที่ในรถยนต์รถบัสและแม้แต่เครื่องบิน

การตั้งครรภ์และการฝึกอบรมเป็นเรื่องง่ายที่จะรวมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหญิงตั้งครรภ์ไม่มีพยาธิสภาพและภาวะแทรกซ้อน อีกหนึ่งตั๋วรถไฟมีราคาถูกกว่ามากโดยเครื่องบิน นอกจากนี้มันง่ายกว่าที่จะไปที่สถานีรถไฟกว่าสนามบิน

การตั้งครรภ์และการเดินทางรถไฟ ลบ

โดยรถไฟจะต้องไปนานกว่าบนเครื่องบินมาก และบริการบริการในรถไฟระดับต่ำมาก ในรถยนต์อยู่ประจำไม่มีเก้าอี้ที่สะดวกสบายเพราะเหตุนี้ด้านหลังจึงเป็นเพียงคนเดียว นอกจากนี้ยังไม่มีการรักษาความปลอดภัยในเกวียนดังกล่าวซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บอย่างมีนัยสำคัญ รถยนต์เกือบทุกคันในฤดูร้อนนั้นร้อนแรงและน่าเบื่อมากหน้าต่างจะไม่เปิดอย่างเต็มที่ หากหญิงตั้งครรภ์ตัวเองเธอจะต้องใส่กระเป๋าเดินทางของเขา สิ่งที่ดีกว่าที่จะเลือกฝึกอบรมรถไฟหรือเครื่องบินในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อแก้หญิงตั้งครรภ์ แต่ก็คุ้มค่าที่จะชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมดและขับไล่จากความรู้สึกส่วนตัวของคุณ

เดินทางโดยรถไฟสะดวกสบายยิ่งขึ้น

หากหญิงตั้งครรภ์เลือกรถไฟในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถเดินทางได้สะดวกยิ่งขึ้น คุณต้องถามหมอนตัวนำอีกหมอน เมื่อซื้อตั๋วตั้งครรภ์ควรตรวจสอบว่าเธอมีชั้นล่างที่ต่ำกว่า คุณต้องซื้อตั๋วรถไฟสำหรับการตั้งครรภ์ในสถานที่ที่ไม่มีล้อ ในแต่ละชั่วโมงของแม่ในอนาคตจะต้องลุกขึ้นและเดินบนรถ - มันจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ในระหว่างการนอนหลับคุณต้องทิ้งไว้เล็กน้อย หญิงตั้งครรภ์ควรทานน้ำและอาหารกับพวกเขาตั้งแต่แซนวิชและขนมขบเคี้ยวสำหรับเบียร์เท่านั้นที่สามารถขายในรถร้านอาหารได้ สิ่งต่าง ๆ ต้องใช้กับพวกเขาอย่างน้อยที่สุดเพื่อให้ไม่ยากที่จะพกกระเป๋าเดินทาง

แพทย์ไม่แนะนำการเดินทางที่ยาวนานโดยรถไฟในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องนี้เกี่ยวข้องกับผู้หญิงเหล่านั้นที่เคยเจอก่อนการทำแท้งและการเกิดก่อนวัยอันควร นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้เดินทางไปท่องเที่ยวไกลโดยรถไฟในระหว่างการตั้งครรภ์สตรีที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานโรคโลหิตจางหนักและภาวะหัวใจล้มเหลว อันตรายมากในการพักผ่อนในภูเขาที่ระดับความสูงมากกว่า 4,500 เมตรและในสถานที่เหล่านั้นซึ่งเป็นโรคติดเชื้อที่หลากหลายเนื่องจากการฉีดวัคซีนในระหว่างตั้งครรภ์ไม่สามารถดำเนินการได้

ในระหว่างการเดินทางโดยรถไฟหรือเครื่องบินในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถรับท้องร่วงดังนั้นคุณต้องตรวจสอบผลิตภัณฑ์และน้ำที่ตั้งครรภ์บริโภค คุณต้องกินเนื้อสัตว์ที่ปรุงสุกดีเครื่องดื่มน้ำสะอาด - มันจะช่วยประหยัดไม่เพียง แต่จากอาการท้องร่วง แต่ยังจากการติดเชื้อหลายครั้ง

แพทย์ต้องใช้ใบรับรองซึ่งวาระการตั้งครรภ์และวันที่ที่เป็นแบบอย่างของการคลอดบุตรจะถูกระบุ ก่อนที่คุณจะตัดสินใจในการเดินทางขอแนะนำให้ชั่งน้ำหนักทุกอย่างและต่อต้านการเดินทางโดยรถไฟหรือเครื่องบินในระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณชอบที่จะขี่ล้อก่อนการตั้งครรภ์พวกเขามักถูกเลือกในรถของคุณแล้ว มันจะเป็นสิ่งที่จำเป็นในการแก้ไขตำแหน่งของคุณใช้ความระมัดระวังเพิ่มเติมให้หยุดพักบ่อยขึ้นสำหรับการเดินทางไปห้องน้ำและทำการอุ่นเครื่องและรอยแตกลาย

คำแนะนำสำหรับผู้หญิงการเดินทางทางไกลโดยรถยนต์ในระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ชอบขี่ล้อเป็นเวลานานทำให้หยุดทุก ๆ หนึ่งชั่วโมงครึ่ง และบางทีคุณอาจรู้สึกถึงความจำเป็นที่จะต้องหยุดบ่อยขึ้นเพื่อเยี่ยมชมห้องของผู้หญิงทำให้การออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้อ

หากคุณไม่มีโอกาสที่จะอยู่เป็นเวลานานให้ติดตั้งเบาะรถยนต์ในตำแหน่งที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณและอย่าลืมเกี่ยวกับเข็มขัดนิรภัยเราจะพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาในภายหลัง

ในระหว่างการเดินทางทำแบบฝึกหัดยืดง่าย ๆ แยกขาของคุณเริ่มต้นด้วยส้นเท้าและค่อยๆงอเท้าให้เครียดและดึงกล้ามเนื้อน่อง จากนั้นนำขาเข้ามาในข้อเท้าสลับกันทั้งสองทิศทางแล้วพูดเกินจริงและงอนิ้วมือ

ก่อนเดินทางอย่าลืมที่จะใช้กระดาษชำระผ้าเช็ดปากที่ถูกสุขลักษณะเปียกและยาฆ่าเชื้อพิเศษสำหรับมือ

เป็นไปได้ว่าคุณจะต้องใช้ปะเก็นที่ถูกสุขลักษณะในกรณีที่ห้องน้ำไม่อยู่ใกล้เคียง นอกจากนี้ให้แน่ใจว่าได้ใช้กางเกงชั้นในอะไหล่

การสนทนาของผู้หญิงแฟรงก์ ทริปยาวในรถในระหว่างตั้งครรภ์

ก่อนเดินทางตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องปรับอากาศอยู่ในรถ และในขณะขับรถลองหาขาของคุณในที่นั่งผู้โดยสารอย่างสะดวกสบาย - มาเรีย

เราเพิ่งเสร็จสิ้นการเดินทางในรถยนต์ของเราซึ่งกินเวลาเกือบเก้าชั่วโมง ระหว่างทางฉันมีการหมุนที่เจ็บปวดมากและแม่ของฉันเสนอหมอนเป่าลมให้ฉันครึ่งจมูก ฉันใส่หมอนนี้ไว้ใต้หลังของฉันและรู้สึกโล่งอกที่แข็งแกร่งในด้านหลังทันที เมื่อเรากลับบ้านฉันสบายใจมาก - Veronica

ฉันมักจะใช้เวลากับเทอร์โมด้วยชาด้วยชาต้มบนสมุนไพร เมื่อฉันรู้สึกอ่อนล้าหลังพวงมาลัยฉันหยุดและดื่มชา - Taisiya

อย่าลืมใช้กับคุณในการเดินทางขวดที่มีน้ำธรรมดาและดื่มบ่อยที่สุด ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องหยุดบ่อยขึ้น ในช่วงที่หยุดเช่นนี้ทำให้การออกกำลังกายและยืดขา อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าในกรณีนี้การเดินทางจะใช้เวลามากกว่าเดิมดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะวางแผนการเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาของการเดินทางล่วงหน้า - Anastasia

ใช้เข็มขัดนิรภัยเมื่อเดินทางโดยรถยนต์ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญความคิดเห็น

พยาบาลเป็นสูติกรรม

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถและคุณต้องใช้เข็มขัดนิรภัย แต่คุณต้องใส่ไว้อย่างถูกต้อง เข็มขัดจะต้องได้รับการแก้ไขจากด้านล่างจากช่องท้องบนสะโพกในลักษณะที่พวกเขาจับกระดูกเชิงกรานอย่างแน่นหนาเนื่องจากหนึ่งในกระดูกที่เจ๋งที่สุดของร่างกายของเราตั้งอยู่ในกระดูกเชิงกราน บนท้องเข็มขัดนิรภัยไม่สามารถดีใจที่ได้ติดหญิงตั้งครรภ์

หากการออกแบบรถยนต์ของคุณให้เข็มขัดนิรภัยไหล่คุณต้องใช้พวกเขา เข็มขัดดังกล่าวควรพลาดระหว่างหน้าอก หากเข็มขัดไหล่สูงและผ่านในพื้นที่ของคุณคุณต้องแจกจ่ายซ้ำหรือนั่งในตำแหน่งอื่นเพื่อป้องกันสิ่งนี้ ร่างกายของแม่เหนือสิ่งอื่นใดเป็นเบาะความปลอดภัยสำหรับเด็ก ดังนั้นโปรดจำไว้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องทารกจากอุบัติเหตุคือก่อนอื่นเพื่อปกป้องตัวเองและสำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องใช้เข็มขัดนิรภัยอย่างถูกต้อง

ถุงลมนิรภัยในรถสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ถุงลมนิรภัยจะมีประโยชน์มากในรถยนต์สำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยมีเงื่อนไขว่าเข็มขัดนิรภัยถูกยึดอย่างถูกต้อง เราคุยกันเรื่องนี้ข้างต้นในข้อความ ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุเข็มขัดนิรภัยที่ยึดอย่างถูกต้องสามารถรักษาส่วนบนของร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และป้องกันไม่ให้กดปุ่มล้อของเครื่องหรือแดชบอร์ด

ถุงลมนิรภัยในทางกลับกันจะช่วยกระจายภาระจากผลกระทบ เนื่องจากหมอนถูกเปิดเผยด้วยความแข็งแกร่งที่ยอดเยี่ยมมีความน่าจะเป็นไปได้บ้างที่หมอนสามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อการสัมผัส อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าคุณสมบัติการป้องกันของหมอนเกินความเสี่ยงที่เป็นไปได้จากการใช้งาน

เพื่อลดความเสี่ยงจากการใช้หมอนให้น้อยที่สุดลองรักษาระยะห่างที่เป็นไปได้มากที่สุดระหว่างคุณกับหมอน ในการทำเช่นนี้ให้เลื่อนที่นั่งเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หรือเอนกลับไปที่วิธีการสร้างระยะห่างสูงสุดจากหน้าอกของคุณบนถุงลมนิรภัย (บนพวงมาลัยหรือแดชบอร์ด) อย่างน้อย 25 ซม.

ในระหว่างการเคลื่อนไหวพยายามที่จะไม่รู้สึกเอนไปข้างหน้านั่งปฏิเสธกลับด้วยเข็มขัดนิรภัยที่ยึดแน่น หากคุณมีปัญหาและคุณแทบจะไม่สามารถเข้าถึงพวงมาลัยหรือคันเหยียบได้ 25 ซม. จากหมอนจากนั้นนั่งลงด้านบนวางบางสิ่งบางอย่างสำหรับที่นั่งนี้เช่นหมอน

วิธีการทำหน้าที่ตั้งครรภ์ด้วยอุบัติเหตุบนรถ?

หากกำลังตั้งครรภ์คุณตกอยู่ในอุบัติเหตุโดยรถยนต์แล้วคุณต้องผ่านการสำรวจ ยิ่งไปกว่านั้นมันไม่สำคัญว่าเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงหรือไม่ แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีแสดงให้กับแพทย์ทันทีหรือไปโรงพยาบาลหรือคลินิกที่ใกล้ที่สุด

ท้ายที่สุดแม้จะมีความจริงที่ว่ามดลูกของคุณมีความคุ้มครองที่ดีสำหรับเด็กและสำหรับรกการผลักดันที่คมชัดหรือการระเบิดสามารถกระตุ้นให้ช่องรกบางส่วนหรือสมบูรณ์จากผนังของมดลูก สิ่งนี้เรียกว่าช่องว่างของรกและผลที่ตามมาของมันอาจเป็นเรื่องยากมาก ตัวอย่างเช่นสามารถนำไปสู่การมีเลือดออกในหญิงตั้งครรภ์หรือแม้กระทั่งการแท้งบุตรหรือ

ในโรงพยาบาลคุณต้องผ่านการตรวจสอบอย่างละเอียดและกำหนดเงื่อนไขใดที่ทารกและรกของคุณ ขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณอยู่เช่นเดียวกับอาการชนิดใดที่คุณปรากฏขึ้นหลังจากเกิดอุบัติเหตุ (มีเลือดออกปวด ฯลฯ ) คุณและเด็กสามารถสังเกตได้สองสามชั่วโมงหรือเสนอให้ไปโรงพยาบาลเพื่อใช้จ่ายอย่างระมัดระวังมากขึ้น การตรวจสอบในโรงพยาบาล หากคุณมีปัจจัยเชิงบวกที่เป็นลบและทารกเป็นบวกคุณสามารถทำการฉีด Immunoglobulin ในกรณีที่เลือดของเด็กเข้าสู่ระบบวงจรเลือดของคุณ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุบัติเหตุมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องอ้างถึงการมีเลือดออกทางช่องคลอดที่ปรากฏต่อการต่อสู้หรือหรือถ้าคุณสังเกตเห็นการลดลงอย่างรวดเร็วในกิจกรรมของเด็ก หากคุณมีคุณหนึ่งคนขึ้นไปโทร "รถพยาบาล" ทันที

วิดีโอ: การตั้งครรภ์หลังพวงมาลัย

"การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค" ได้กลายเป็นวลีที่มีปีกเป็นคำขวัญของ Puzzami จำนวนมากและผู้ที่มีชีวิตใหม่มีต้นกำเนิดภายในเท่านั้น "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ทำให้ผู้หญิงหลายคนทบทวนวิถีชีวิตของพวกเขาอย่างมากสร้างแผนใหม่และยังไม่ได้เกิดที่รักแล้วเริ่มมีส่วนร่วมในชีวิตของผู้ปกครอง บางสถานการณ์การจ่ายเงินน้อยลงและปรับให้เข้ากับเหตุสุดวิสัยใด ๆ แม้จะมีหน้าท้องกันสุกาก

ดังนั้นบางคนจะให้ท้องนี้ตรงไปตรงมาเป็นห่วงมากเขาราวกับว่าไข่ทองคำซึ่งไม่ต้องการแตกหักและรบกวนเช่นการเดินทางไกลหรือเที่ยวบิน มันถูกต้องที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของเด็ก - ตามธรรมชาติมันคุ้มค่าที่จะเคลื่อนที่ในสี่กำแพงและกลัวทุกสิ่งหรือไม่? มาพูดกันดีกว่าที่จะขี่รถเป็นระยะทางไกล

ทำไมมีความกลัว

ในชีวิตของเราแต่ละคนมีใด ๆ เรากำลังติดตามเป้าหมายที่แตกต่างกันจัดลำดับความสำคัญและบางครั้งก็มีสถานการณ์ที่บังคับให้เราปรับให้เข้ากับพวกเขาโดยไม่คำนึงถึงความปรารถนาของเรา การสัมผัสปัญหาของการเดินทางโดยรถยนต์ในระหว่างตั้งครรภ์เรามักจะหมายถึงวันหยุดพักผ่อนที่รอคอยมานานเช่นบนชายทะเลซึ่งเราวางแผนและมองไปข้างหน้าหกเดือนที่ผ่านมาหรือหมายถึงการเดินทางที่ถูกบังคับให้ญาติไปยังพื้นที่อื่น และทุกอย่างจะไม่มีอะไรถ้ามันไม่ได้มีไว้สำหรับข่าวเกี่ยวกับตำแหน่งที่น่าสนใจหรือท้องที่มีอยู่ซึ่งเราเป็นห่วงมาก ในกรณีอื่น ๆ เราวิญญาณเต็มรูปแบบของการผจญภัยและความคาดหมายของการเดินทางไม่ได้คิดที่จะกระโดดเข้าไปในรถและจะไปอย่างน้อยทั่วประเทศ แต่ที่นี่สิ่งต่าง ๆ ... เกิดอะไรขึ้น?

แน่นอนผู้หญิงไม่ได้ไร้สาระในเรื่องนี้และประสบการณ์เหล่านี้จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของการตั้งครรภ์

ทุกคนรู้ว่าในถนนอันยิ่งใหญ่ของเราไม่ใช่ Ahti: หลุมบ่อกระแทกและความผิดปกติอื่น ๆ ที่ทำให้สั่นไหวในรถแม้จะมีการระงับที่อ่อนนุ่มที่สุด การเขย่าสำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งกับช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์เช่นการเดินทางเช่นนี้ ความจริงก็คือน้ำมันในสภาพดังกล่าวกระตุ้นการเปิดของปากมดลูกการมีเลือดออกในมดลูกและสิ่งที่น่ากลัวอื่น ๆ จะถูกยั่วยุ หากคุณมี "การรื้อถอน" อยู่แล้วเรามีคนที่สวยกว่า "สำหรับ" และ "ต่อต้าน"

การเดินทางโดยรถยนต์หมายถึงตำแหน่งที่ยาวนาน แม้แต่เก้าอี้ที่สะดวกสบายที่สุดก็จะไม่ให้ความสะดวกสบายเนื่องจากเส้นทางมีมากกว่า 2-3 ชั่วโมง ผู้หญิงในตำแหน่งของการนั่งเป็นเวลานานไม่เพียง แต่ไม่สะดวก แต่ไม่เลย: มดลูกถูกยึดด้วยกระดูกเชิงกรานการไหลเวียนโลหิตถูกรบกวนรวมถึงที่ขาโอกาสของอาการบวมน้ำที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามการเดินทางด้วยรถยนต์ทำได้ดีเพราะคุณสามารถอยู่ได้ตลอดเวลาและใช้เวลาสักครู่

เข็มขัดอึดอัดซึ่งช่วยให้มั่นใจถึงความปลอดภัยของผู้โดยสารและคนขับสามารถลากหน้าท้องค้นพบ มีวิธีแก้ปัญหาในกรณีนี้: แผ่นพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือง่ายต่อการนอนอยู่บนโซฟาหลังถ้ามันไม่ยุ่งอยู่ที่นั่น

เพิ่มความไวต่อปัจจัยภายนอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสแรกทำให้เกิดความประทับใจในการเดินทาง คลื่นไส้วิงเวียนความไวต่อการลดลงของอุณหภูมิ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลายเป็นความร้อนในฤดูร้อน) กลิ่นมักจะมาพร้อมกับนักเดินทางในตำแหน่งโดยเฉพาะในระยะแรก

ในที่สุดการเดินทางใด ๆ ก็เป็นความตื่นเต้นที่ไม่เหมาะกับโหมดของแม่ในอนาคตเพราะชีวิตที่ตั้งครรภ์ควรผ่านอย่างสงบเงียบและไม่รุนแรง อย่างไรก็ตามหากคุณเดินทางโดยรถยนต์เป็นเพียงความสุขและในความเป็นมืออาชีพของผู้ขับขี่ที่คุณไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขาพูดข้างหน้าและกับเพลง

เวลาที่สมบูรณ์แบบ

แต่ถึงกระนั้นการเดินทางระยะยาวโดยรถยนต์ในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับการฝึกฝนมาทั่วโลกผู้หญิงหลายคนรู้สึกสบายใจจากจุด A ถึงจุด B ในเวลาที่ต่างกันและบางคนได้รับการจัดการและขับรถและไม่เพียง แต่จะอยู่ในฐานะผู้โดยสาร . ไม่ว่ามันจะเป็นการวางแผนการเดินทาง (ถ้าเป็นไปได้) ในช่วงเวลาที่ปลอดภัยที่สุดของการตั้งครรภ์คือในไตรมาสที่สอง ทำไมในเวลานี้ ทุกอย่างง่าย:

✓คุณได้เปิดตัวภูมิปัญญาทั้งหมดของสัปดาห์แรกในรูปแบบของคลื่นไส้วิงเวียนง่วงนอนและโรคภัยไข้เจ็บทั่วไป โดยทั่วไปในไตรมาสที่สองผู้หญิงรู้สึกสมบูรณ์แบบ

✓ท้องยังไม่ใหญ่เกินไปที่จะทำให้คุณหลุดพ้นจาก Lani ที่สง่างามกลายเป็น ceting เงอะงะไม่ได้ จำกัด การเคลื่อนไหวและมันก็ไม่ยากที่จะสวมใส่;

✓จาก 13 ถึง 27 สัปดาห์โอกาสของการแท้งบุตรโดยไม่สมัครใจหรือ Genera ต้นน้อยที่สุด

หากคุณเป็น Autlede และอย่าจินตนาการและวันที่ไม่มี "ม้าเหล็ก" คุณอาจจะสังเกตเห็นแล้วเปรียบเทียบว่ามันเป็นกลางของการตั้งครรภ์ที่ "สะดวกสบาย" ที่สุดในแง่ของการเคลื่อนไหวและการเดินทาง บางคนสนใจไม่ว่าคุณจะเดินทางในระหว่างตั้งครรภ์หรือขับรถหากจำเป็น ไม่มีใครจะให้คำตอบที่ชัดเจนดังนั้นคุณต้องมาจากความรู้สึกของคุณเอง หากประสบการณ์การขับขี่ของคุณมีขนาดใหญ่พอคุณรู้สึกอย่างมั่นใจหลังพวงมาลัยและใช้ในการเคลื่อนที่ด้วยวิธีนี้มันไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณควรเรียนรู้เสน่ห์ของการขนส่งสาธารณะหรือใช้จ่ายบนแท็กซี่ ในกรณีอื่น ๆ มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธความคิดนี้

แยกต่างหากฉันต้องการเน้นบทบาทของหญิงตั้งครรภ์อย่างแม่นยำในฐานะคนขับในระหว่างการเดินทางที่ยาวนาน อย่างไรก็ตามไม่ควรส่งไปยังเส้นทางที่ห่างไกลและหากความต้องการดังกล่าวเกิดขึ้นจากนั้นแจ้งให้ญาติของคุณเกี่ยวกับเส้นทางและวางแผนผ่านการตั้งถิ่นฐานที่สำคัญซึ่งอาจมีความช่วยเหลือฉุกเฉิน (คุณต้องใช้ตัวเลือกทั้งหมดสำหรับการพัฒนากิจกรรม) . หากคุณกำลังเดินทางกับคู่สมรสคุณสามารถแบ่งการขับรถของรถได้อย่างง่ายดายถ้าฉันต้องการ แต่ไม่เท่าเทียมกัน! ไม่เกิน 2-3 ชั่วโมงหลังพวงมาลัยสำหรับคุณและส่วนที่เหลือไม่ไว้วางใจไดรเวอร์ที่ไม่ตั้งครรภ์

หลังจาก 34 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์จากการเดินทางขอแนะนำให้ปฏิเสธไม่ว่าสิ่งที่พวกเขาต้องการ มิฉะนั้นเตรียมพร้อมที่จะให้กำเนิดเก้าอี้หลังของที่นั่งหรือในโรงพยาบาลในชนบท

หากการผจญภัยที่มีการมาเยือนของหลายร้อย (และหลายพันอาจ) กิโลเมตรคุณจะไม่ทำให้คุณกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากนั้นทำให้สะดวกที่สุดและปลอดภัยสำหรับตัวคุณเอง เคล็ดลับสองสามข้อจะไม่ทำให้แน่ใจว่า:

✓ POWE ที่คุณต้องใช้กับคุณบนท้องถนน - เอกสารที่จำเป็นทั้งหมดและหลังจาก 30 สัปดาห์ยัง "กระเป๋าเดินทางหน้าที่" อย่างไรก็ตามเอกสารต้องอยู่กับคุณเสมอและทุกที่และที่สองคือเมื่อเดินทาง (ห่างไกลหรือไม่);

✓ยกเลิกเพื่อไปด้วยกันหรือครอบครัวโดยไม่มีผู้โดยสารที่ไม่จำเป็นญาติและนักเดินทางแบบสุ่ม คนที่เล็กกว่าในรถดีกว่าสำหรับคุณ: นอนลงนั่งโยนขาขึ้น - อะไรก็ได้;

✓หยุด 10 นาทีทุก 2 ชั่วโมง - กฎที่เถียงไม่ได้ ชำระให้ดึงไปที่ห้องน้ำกิน;

✓ N e ใช้ Sukhomyatka และกำจัดตัวเองจากขนมขบเคี้ยวที่รวดเร็ว - ท้องของคุณจะไม่ชอบมัน กระติกน้ำร้อนที่มีซุปร้อน, ผลไม้, ผัก, ผลไม้, น้ำปลอดอัดลม - ตัวเลือกที่ดี คุณสามารถอยู่ในร้านกาแฟถ้าคุณรู้จักห้องครัวและทานอาหารเย็นที่นั่นมาก่อน

✓หากข้างหน้าเป็นวิธีที่ไม่เพียงพอ - คิดในสถานที่สำหรับคืนที่สะดวกสบายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แม้ว่าในตัวคุณและไม่หลับนักผจญภัย แต่มันจะดีกว่าที่จะยอมแพ้จากที่ตั้งแคมป์และสงสัยในเวลากลางคืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการมาถึงแบบไม่หยุด

✓พงศนานเส้นทางล่วงหน้าผ่านการตั้งถิ่นฐานที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากระยะเวลามีขนาดใหญ่พอสมควร ไม่มีใครรู้ว่าสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้บนท้องถนนดังนั้นจ่ายทริปเพื่อให้มีเวลาที่จะไปโรงพยาบาลปกติในส่วนใด ๆ ของเส้นทาง;

✓ H เพิ่มรองเท้าที่สะดวกสบายและเสื้อผ้าหลวมจากผ้าธรรมชาติและยืดหยุ่น

✓และผูกร่างและความร้อนสูงเกินไป

✓และใช้ซับพิเศษบนเข็มขัดนิรภัยหากจำเป็น