1. У меня трое детей, и с каждым разом становилось сложнее

« Моя первая беременность была беспроблемной. Работала до последнего дня, не набрала вес, не было утренней тошноты… Только легкая изжога. Второй раз тоже дался довольно просто. В первый я знала, что будет мальчик, а потом выбрала сюрприз! И опять мальчик.

А вот третья была адом. У меня были все побочные эффекты, все болело, да еще и родила я первого сентября, то есть ходила со всем этим весом весь жаркий сезон. В первый раз я увлекалась пирожными, во второй — багетами с кремчизом, в третий — арахисовым маслом и медом.

Я рожала в 23, 26 и 28 лет. Когда гуляю с детьми, многие думают, что я их няня, потому что хорошо выгляжу», — Марина, 30 лет.

2. Я больше узнала о себе

« В начале беременности я болела, дальше все было более-менее нормально. Но в целом мне не понравилось. Тело казалось чужим, я не могла заниматься любимым спортом, да еще и в размерах увеличилась.

• Беременность

  Женщина открыто демонстрирует, как изменилось ее тело после рождения тройни

• Беременность

  Шансы на успех: ученые рассказали, в какое время года проще забеременеть

В первом триместре очень мешала тошнота, но я заедала симптомы любимыми сэндвичами.

Сын был зачат во время медового месяца, и мне все говорили, что я правильно делаю, рожая сейчас. Вообще, я думала, что рожу в 20−21, как мама, но после родов в 28 начала убеждать друзей, что можно не спешить. Воспитание детей — непростая штука, и лучше сначала набраться жизненного опыта», — Лиля, 29 лет.

3. Мне было сложно зачать

« Беременность была легкой, особенно учитывая то, что я доносила двойню до 36 недель(сейчас им 2 месяца). Но забеременеть было непросто. Мы пытались 8 месяцев, а потом обратились к специалисту. Отправились на ЭКО — и с третьей попытки зачали близнецов. Во время беременности меня особо ни на что не тянуло, а вот до нее я старалась правильно питаться», — Алиса, 25 лет.

30+

1. Каждое утро было ужасным

« Беременности протекали неплохо. Но с первым ребенком у меня развился гестационный диабет, пришлось сидеть на жесткой диете. Это было забавно, учитывая, что я почти не набрала лишнего веса и выписалась из роддома с показателем 50 килограммов.

Мама была счастлива, когда я рассказывала о каждой беременности. Наступали они сразу, потом немного выпадали волосы и сильно увеличивалась грудь.

Я рожала трижды — в 31, 33 и 35. В последний раз мне предложили сделать тест околоплодных вод, и все было хорошо. Все три раза страдала от утренней тошноты», — Катя, 36 лет.

2. Я набрала 35 килограммов

« Забеременеть получилось через два года после начала попыток. Это был сложный волнующий процесс… Месяц за месяцем я представляла, как забеременею, но ничего не получалось. Я думала, что проблема — во мне, сторонилась друзей и родных, чтобы никто ничего не спрашивал.

Когда я наконец забеременела в 30 лет, то вскоре узнала о низком предлежании плаценты. Врач сказал лечь и до конца беременности ничего не делать. Это было довольно легко, но к концу беременности я набрала 35 кг! Еще и пятнами покрылась. А еще сильно отекали ноги, и я ходила в мужниных тапках. Но это стоило результата!» — Дина, 32 года.

3. Одно слово: мороженое!

« В первые 14 недель мне хотелось только спать. Приходила с работы — и падала на кровать до утра. Потом стало легче, появилась энергия, кожа засияла. В третьем триместре все было отлично.

Мы пытались примерно полгода. В какой-то момент я начала делать тесты на овуляцию, и вскоре все случилось. Мне было 32… Я держала себя в тонусе и набрала довольно мало килограммов, но все равно, конечно, округлилась. Половину беременности питалась в основном мороженым!» — Злата, 33 года.

40+

1. Два месяца я просто лежала

« Мне повезло с беременностью, учитывая возраст. Все получилось сразу, мне только-только исполнилось 40! Оказалось, что ребенок недополучает питательных веществ, поэтому за ним пристально следили. Довольно долго я чувствовала себя плохо, а два месяца пришлось вообще пролежать. Пила лимонад, ела апельсины и крекеры», — Алла, 42 года.

2. Родила для сестры

« Моя беременность в 49 лет была интереснейшим опытом! Это было настоящее чудо для всей семьи. Я вынашивала ребенка для сестры, у которой вырезали все женские органы из-за рака. Сначала муж и дочь были очень удивлены и расстроены моим решением, потому что возраст уже не самый подходящий. Но потом они поддерживали меня все время.

У нас была только одна попытка, и она сработала. По утрам я чувствовала слабость. Я знала, что из-за возраста мне может грозить гестационный диабет, но он меня миновал. Начиная со второго триместра все стало совсем хорошо, я помолодела лет на десять! Мне делали кесарево, все прошло отлично, и я понимала, что это подарок не только для сестры, но и для меня», — Сюзанна, 50 лет.

3. Я питалась клубникой, орехами и арбузами

« Я рожала четыре раза — в 23, 34, 37 и 43. Беременности были похожими, только в последний раз я пять месяцев провела в обнимку с „белым другом“. Могла есть только то, что часто запрещают: клубнику, орехи, арбузы.

Эта беременность была приятным сюрпризом. Я много читала о рисках, но старалась думать о хорошем. Мне повезло выглядеть молодо, поэтому никто не бросал косых взглядов.

Я считаю, что стать мамой можно буквально в любом возрасте, не надо бояться трудностей. Это большое счастье, хотя бывают, конечно, и сложные моменты», — Елена, 45 лет.

Международная обстановка, в которой происходило развитие СССР в предвоенный период, была достаточно сложной. Существовали очаги напряженности на Дальнем Востоке и в Европе. Капиталистические державы мира в тайне готовились к войне. В Германии власть перешла к фашистской партии. Все эти явления указывали на то, что ситуация в мире очень интенсивно приближалась к вооруженному конфликту.

СССР в предвоенные годы определялась рядом обстоятельств.

В первую очередь, следует отметить, что расстановка сил на международной арене качественно изменилась в 30-е - 40-е годы. Главным образом, эти изменения связаны с возникновением первого государства с социальной системой правления, обострением противоречий между колониями и метрополиями. Немаловажное значение имело и достаточно интенсивное развитие экономики Германии - государства, недовольного своим международным положением.

Изменения повлияли и на характер приближающегося вооруженного конфликта. Спор между империалистическими государствами за передел мира должен был превратиться в противостояние держав между собой, а также противодействие всего блока со страной с другой социально-экономической системой - Советским Союзом.

Внешняя политика СССР, несмотря ни на что, продолжалась в мирном русле. Государство открыто выступало против оккупации Чехословакии. Советский Союз этой стране даже предложил военную помощь. Но Чехословакия отказалась.

Внешняя политика СССР до 39-го года считается образцом стремления не допустить войны, остановить агрессора. был на тот момент самым непримиримым противником фашизма.

Но к лету 1939 года позиция изменилась. В сентябре этого же года были подписаны договоры и секретные протоколы, согласно условиям которых, Советский Союз и Германия становятся практически партнерами.

Такой поворот связан с несколькими обстоятельствами. Следует отметить, что обстановка в мире к 39-му году не позволяла Советскому Союзу вести борьбу в одиночестве. Стране необходимо было обеспечивать свою безопасность. В сложившейся ситуации внешняя политика СССР могла пойти по трем путям. Государство могло продолжать оставаться в одиночестве, заключить военное соглашение с Францией и Англией или подписать договор с Германией.

Таким образом, к лету 1939 года начались переговоры между Англией, Францией и Советским Союзом о подписании пакта о взаимопомощи и формировании антигерманской коалиции.

Внешняя политика СССР перед началом военного противостояния носила характер противоречивый. Это было связано не только с особенностями международной обстановки того времени, но и со своеобразием бюрократической системы в партийно-государственном руководстве самого Советского Союза.

Послевоенный период государство переживало достаточно тяжело. В 50-е - 60-е годы начали закладываться новые политические и экономические основы в стране. Внешняя политика СССР в послевоенные годы начала менять свой курс. Вместе с этим в самом обществе происходили коренные изменения.

После войны с Германией СССР был признан великой страной. Разные державы мира стремились установить дипломатические отношения с государством.

Важнейшим направлением в международной политике Советского Союза являлось обеспечение безопасности границ, а также борьба против нового развития фашизма.

Тесными стали отношения между СССР и США. Благодаря усилиям американских и советских дипломатов, удалось сформировать Всемирный Банк, ООН и прочие структуры, являющиеся основополагающими в создании экономического и политического порядка. Кроме того, СССР с того момента занял место (вместе с Китаем, Францией, Англией и Америкой) в Совете Безопасности в ООН.

Что происходит на протяжении жизни с женской интимной зоной? Как с возрастом меняется «там» … Как поддерживать себя?

«Все течет - все меняется», в жизни нет ничего постоянного. Постоянно что-то меняется, происходят перемены и в нашем теле. Ни одна часть нашего тела, не застрахована от перемен, в том числе и «нижний этаж ».

Мы стареем, стареют и наши органы, наша интимная зона. Что с ней происходит на протяжении жизни и как поддерживать себя «в форме»?

Некоторые удивительные факты

• обязательное подмывание утром и вечером. Правильно подмываться спереди назад.
• своевременно менять прокладки, особенно в
• носить удобное хлопковое белье, чтобы снизить риск развития бактерий, провоцирующих инфекции мочеполовых путей

Молодость: 20-35 лет

В этом возрасте выработка эстрогенов на пике. Влагалище чувствительное, складчатое, эластичное.

Идеальная пора для беременности и родов. И , и роды влияют на половые органы.

Изменяется гормональный фон, что может привести к потемнению вульфы. На поздних сроках беременности «там» набухают кровеносные сосуды.

Половая жизнь в этом возрасте на пике активности. Ученые специалисты настоятельно рекомендуют иметь постоянного полового партнера.

К правилам личной гигиены добавить:

1. Не пренебрегать физическими упражнениями, укрепляющими мышцы тазового дна, для поддержания интимной зоны в тонусе.
2. Контрацепцию не заменять спринцеванием, чтобы не вымывать нормальную флору и не изменять кислотность влагалища

Средний возраст: 35-45 лет

Эстрогены вырабатываются в норме, слизистая влагалища увлажнена. Но…

Прием противозачаточных средств может привести к сбоям выделений естественной смазки. Эти препараты иногда дают побочный эффект в виде жжения и сухости влагалища.

Детородный возраст в 35-45 лет еще активный. Медики не отговаривают от материнства, однако предупреждают: роды могут быть травмоопасные: трещины и разрывы замещаются рубцовой тканью, эластичность ухудшается. Но иммунитет высокий и общая картина благоприятна.

И еще один момент: увеличиваются риски, связанные с нормальным вынашиванием беременности и рождением здорового плода. Поэтому необходимо проведение дополнительных анализов.

К тому же, при снижается уровень эстрогенов, так как увеличивается гормон пролактин, отвечающий за лактацию. От этого и снижается увлажненность влагалища и его эластичность.

А еще снижение выработки эстрогенов приводит к снижению выработки коллагена, что может спровоцировать преждевременное старение кожи, геморрой, варикоз, опущение тазовых органов.

На половых губах также могут появится расширенные вены, а из-за гормональных «скачков», их цвет может изменится, стать более темным.

В области лобка может появиться пигментация, а лобковые волосы истончиться.

В этом возрасте важна профилактика. Особое внимание следует уделить миостимуляции и физическим упражнениям, чтобы предотвратить опущение органов.

Зрелость: 45-55 лет

С 45 лет в женском организме начинается гормональная перестройка. Медленно и мало вырабатывается эстрогенов. Снижается тонус мышц влагалища, в зоне бикини «уменьшается растительность»

Организм готовится к менопаузе.

45-55 лет – это возраст, когда часто ставится диагноз опущение шейки матки или стенок влагалища. Во время близости это вызывает дискомфорт. Может это и привести к недержанию мочи.

Причина в частом подъеме тяжестей или в генетике.

Чтобы с вами этого не произошло контролируйте гормональный фон и не поднимайте тяжелые предметы.

55-60 лет, возраст менопаузы

Менопауза рано или поздно приходит ко всем женщинам. Ее наступление зависит от генетики и… веса. Пассивный образ жизни и полнота приближают климакс.

Не стоит пугаться климакса и происходящих в организме изменений – это естественный процесс. Нужно научиться понимать свое тело и все что с ним происходит в новом периоде его жизни.

О приближении климакса можно говорить, когда после последней менструации прошло достаточно времени: год и более.

В этот период снижается выработка коллагена, становится недостаточно эстрогена. Нарушается нормальная микрофлора вагины, снижается эластичность, сглаживаются складки.

Многих в это время появляются непонятные выделения, зуд, жжение…

По борьбе с возрастными «неприятностями» доктора советуют:

• Следить за уровнем гормонов и под врачебным контролем корректировать их уровень
• Не игнорировать лазерные методы лечения и аугментацию (наполнение, увеличение) чувствительных зон (клитора и зоны G)
• Во время интимной близости использовать лубриканты

«Лубрика́нт - материал, облегчающий трение, то же, что смазка, в значении материал. В отличие от многозначного термина смазка, термин лубрикант имеет технический характер. Очень часто им обозначаются интимные гели-смазки». Википедия

60 лет и далее

Пожилой возраст, постменопауза. Прекращается выработка эстрогенов, слизистая оболочка вагины истончается, железы, вырабатывающие слизь, постепенно атрофируются. Ослабевает защита вагинальной микрофлоры от патогенных бактерий.

Опасность опущения стенок влагалища увеличивается.

Заместительная гормональная терапия поможет исправить возрастной дискомфорт в интимной зоне.

«Заместительная гормональная терапия - терапия, целью которой является фармакологическая замена утраченной гормональной функции яичников. ЗГТ назначается при климаксе и является основным методом профилактики и коррекции климактерических расстройств». Википедия

Заместительная гормональная терапия – это не убийца, как считают многие. это курс лечения, направленный на замещение в организме недостающих гормонов.

Возрастные изменения - это не катастрофа! Это жизнь!

Посмотрите еще

Коллективизация в СССР началась в 30-е годы 20 века и проходила довольно тяжело и болезненно для жителей деревень. В то время как одни вступали в колхозы по доброй воле, другие воспринимали их как безусловное зло и с трудом подчинялись новой навязанной системе. Тем не менее выбора не было ни у кого. Эти снимки демонстрируют, как жили и «переживали» те нелегкие времена главные участники процесса коллективизации - крестьяне со всех уголков Советского Союза.

Узбекские колхозники обсуждают план работ. СССР, 30-е годы 20 века.

Рогатый породистый скот в одном из богатых колхозов. СССР, Ленинград, 30-е годы 20 века.

Колхозник с призовым быком в богатом колхозе. СССР, 30-е годы 20 века.

Сборщики льна. Во время урожайных месяцев в колхозе. СССР, Марийская автономная область, 30-е годы 20 века.

Утренние сборы в колхозе. СССР, Украина, Чапаевск, 30-е годы 20 века.

Обеденный перерыв во время сбора урожая. СССР, Украина, Киевская область, 30-е годы 20 века.

Сельская женщина кормит утром поросят. СССР, Северный Кавказ, Миллерово, 30-е годы 20 века.

Фильтрование молока для коров на молочной ферме. Жена председателя Григоренко. СССР, 30-е годы 20 века.

Проверка качества молока заведующей колхозной молочной фермой. СССР, Украина, Чапаевск, 30-е годы 20 века.

Женщина вытирает морду теленку после кормления. СССР, 30-е годы 20 века.

Общее собрание по поводу сбора урожая и проведения плановых работ. СССР, Украина, Киевская область, 30-е годы 20 века.

Доение коров. СССР, Восточная Сибирь, Ойротия, 30-е годы 20 века.

Сбор хлопка во время урожая. СССР, Армения, 30-е годы 20 века.

Женщина с недавно собранной пшеницей. СССР, 30-е годы 20 века.

Женщины-стахановки во время уборки зимнего ячменя на территории Туркмении. СССР, 30-е годы 20 века.

Девушка с недавно собранными яблоками. СССР, Марийская автономная область, колхоз «Аврора», 30-е годы 20 века.

Маруся Сухова во время сбора морковки, выращенной в колхозе. СССР, Горьковская область, 30-е годы 20 века.

Выездная редакция и типография окружной газеты.

Пожилая колхозница с внучкой во время сбора урожая. СССР, 30-е годы 20 века.

Пастух в одном из еврейских колхозов. СССР, Крым, 30-е годы 20 века.

Невероятные факты

Ведем повествование от первого лица, чтобы можно было полнее погрузиться в историю.

20 лет

Когда вам 20 лет, это ужасно. Мир вроде бы должен дарить вам радость, ведь вы только что выпорхнули из клетки. Остались позади нравоучения преподавателей и чрезмерная родительская опека.

Как жить

Настало время, когда вам уже можно раздеться перед другим человеком (с его разрешения конечно же). Можно идти работать. Можно реализовать все свои мечты.

Однако, не происходит ровным счетом ничего, ведь человек в свои 20 лет мало что умеет, а вернее, он толком ничего не умеет. Оказывается, что университетское образование не такое уж и полезное, потому что за эти годы учебы практических навыков вы можно сказать и не получили.

Все чаще вас посещает мысль о том, для чего вообще надо было идти учиться в университет. Более того, в 20 лет человек всегда очень спешит, потому что хочет как можно быстрее найти дело своей жизни и стать успешным.

Кто-то ему обязательно скажет, что время – деньги. Это означает, что любая упущенная возможность что-то стоит. Но в действительности все не так. Человек в многочисленных попытках пересчитать мифический заработок, который прошел мимо него из-за нереализованных шансов, заходит в тупик.

Образ жизни

А все потому, что на самом деле время – это не деньги. Деньги можно как заработать, так и потерять, а время заработать нельзя. Деньги – это способ купить себе еды, а все остальное – это время.

В двадцать лет мы ничего не умеем и не понимаем. Самое печальное, что мы об этом даже не знаем, ведь в 20 лет, помимо прочего, мы еще и достаточно глупы.

Но это норма. В 20 лет человек, как правило, выбирает себе работу или хобби, чем-то начинает делать ежедневно в надежде, что он в этом спустя какое-то время обязательно преуспеет.

Я занимался программированием, много писал, раздевался перед другим человеком, получив на это разрешение. И я не преуспел ни в чем из вышеперечисленного. Однако, какие-то навыки я все равно получил, потому что делал это регулярно, изо дня в день, хотя и вслепую.

Человек и его жизнь

Обобщение

Выберите 3-5 занятий себе, практикуйтесь в них постоянно. Выбирайте только то, чем вам на самом деле хочется заниматься.

Ничего не ждите, делайте, делайте и еще раз делайте.

30 лет

Человек в 30 лет – это кошмар. 10 лет назад вы отдавали деньги за свое образование. Теперь вы отдаете те же деньги, а то и больше, за свое жилье. Когда-то кто-то сказал, что человек обязательно должен купить квартиру, потому что это инвестиция в будущее, отличное вложение. Более того, уже пора пускать корни.

Однако, никто не сказал о том, что ипотека забирает все деньги, привязывает нас к одному месту и заставляет узнать, что такое депрессия. В 30 лет человеку ужасно надоедает изо дня в день делать одно и то же.

Когда мне было 30 лет, я научился проигрывать. Еще 10 лет назад я не имел права на проигрыш. Окружающие люди были слишком тупыми, а мне всего лишь нужна была еще одна попытка. И еще одна.

Однако, к 30 я осознал, что сильно недооценивал людей. Я понял, что окружающие люди так же хорошо, как и я сам.

В 30 лет я также понял, что невозможно отыскать одно дело всей своей жизни. Человеку приходится идти к сразу нескольким своим целям. Человеку надо делать не только то, что радует его самого, но и то, что нравится окружающим.

Если вы заняты стоящими делами, а также общаетесь с хорошими людьми, то в определенный момент у вас обязательно что-то выйдет. А если вам повезет, что выйдет что-то еще.

40 лет

Человек в 40-летнем возрасте – это кошмар. Хуже невозможно придумать. Первое, вы больше не можете есть. Переживать тоже нельзя. Пища + стресс = быстрое старение.

Конечно, нам нужно есть, но только половину от той порции, к которой привыкли. Мы переживаем, но стрессовые ситуации необходимо стараться игнорировать, иначе мы умрем раньше времени.

Жизненные стереотипы

Меньше есть получится, если у вас есть любимое дело, и вы им занимаетесь чаще. В этом случае и стресс не придется заедать. Также сократить количество переживаний можно просто прекратив собирать вокруг себя ненужные вещи.

В 20, 30 и 40 лет я регулярно совершал глупости в отношениях, общении с друзьями и другими людьми, в ведении бизнеса, в семейных делах. Можно сказать, что практически во всем. Но сегодня мне все равно. Понять и осознать свои ошибки намного лучше, чем постоянно волноваться о них.