Стоит ли ругать ребенка за плохие оценки. Истерики из-за оценок: что делать родителям

Вот и конец учебного года. Последние недели учебы не всегда бывают легкими, как для детей, так и для родителей. Как жить, если ребенок прячет дневник, и вы понимаете, что вам не придется поздравить его с хорошим окончанием учебного года?

Собственные эмоции (негативные) – это то, с чем в первую очередь вам придется справляться. Сколько сил вы потратили: напоминали о предстоящих контрольных, нанимали репетиторов, покупали различные учебные пособия и решебники, объясняли, просили. Максимально освободили «ученика» от домашних обязанностей. И что? …. Все напрасно. Год прошел, а результаты не утешительные. А тут еще бабушки, горячо любящие своих потомков, будут спрашивать у вас: «Ну как?» (как будто вы учитесь, а не ребенок). Во общем, настроение испорчено на неопределенное время. Вы сердиты на ребенка, понимая при этом, что он тоже переживает, но совершенно не понимаете, что делать и как жить дальше.

Возможны два варианта:

2. устроить разбор полетов и наказать провинившегося.

Первый вариант однозначно не правильный. Ребенок, как бы плохо он не закончил год, ждет вашей реакции. Безразличие он примет на свой счет и решит, что вам совершенно неинтересна его жизнь, а соответственно и он сам.

Наказать мы всегда успеем, но пока всем нужно время, что бы пережить этот стресс. Сначала необходимо поговорить с ребенком искренне и откровенно. Когда все эмоции улягутся, обдумайте дальнейший план действий. Плохие оценки не повод, чтобы отменить летний отдых для всей семьи.

Что сказать ребенку?

Разговор предстоит нелегкий, но фраза: «Вот видишь, я была права!» – не само лучшее начало. Попробуйте указать ребенку на ошибки, которые привели его к такому неприятному результату. Старайтесь не критиковать, а говорить о конкретных вещах. Даже если ребенок говорит, что ему «все равно какие у него оценки» (это свойственно чаще подросткам), не откладывайте разговор. Будучи не совсем приятным, он принесет облегчение и вам и ребенку.

Конечно, вы имеете право сказать своему «ученику», как он подвел вас, но потом следует добавить, что вы тоже видите, как он огорчен и переживает. Помните, что нужно обязательно признать даже самые не значительные достижения (отсутствие пропусков – очень хорошо). Отмечая их, вы даете ребенку уверенность, что замечаете его успехи.

Обязательно следует объяснить ребенку, что от результатов учебы зависит то, как он будет жить дальше, т. е. ЕГО БУДУЩЕЕ!

Подведя, таким образом, итоги учебного года вам предстоит правильно спланировать каникулы своего ребенка, чтобы он мог хорошенько отдохнуть и в новом учебном году исправить ошибки и добиться лучших результатов.

С годами неприятные инциденты обычно стираются из памяти — и большинство взрослых людей вспоминает школу с теплотой и ностальгией. Некоторые родители, позабыв передряги собственных школьных лет, порой не замечают проблем детей-подростков, не воспринимают их всерьёз и оставляют отпрысков наедине со своими страхами. Однако трудности школьника могут быть следствием (или стать причиной) серьёзных психологических проблем. Накануне 1 сентября «Диалог» узнал у сегодняшних школьников и недавних выпускников, что их тревожило больше всего, и попросил психолога, аспиранта факультета психологии СПбГУ Станислава Гаркушу прокомментировать эти страхи.

Кадр из фильма «Гарри Поттер и Кубок Огня» (Harry Potter and the Goblet of Fire), 2005/Warner Bros. Pictures/Heyday Films/Patalex IV Productions Limited

Страх №1: Не сдать ЕГЭ

Дарья, выпускница 2016 года: «Я бы не сказала, что к ЕГЭ я готовилась круглосуточно – в течение года у меня было время и на друзей, и на молодого человека, и на сериалы. Но давление было огромным: и со стороны учителей, которые говорили, какой сложный будет экзамен, и со стороны мамы, которая вечно твердила, что нужен блестящий результат, чтобы поступить в желаемый вуз. Кстати, в итоге поступила туда на бюджет. Для меня самым тяжелым был апрель: помню, как заплакала, стоя у доски, из-за глупой шутки одноклассника, а потом минут 20 не могла взять себя в руки. Тогда поняла, что пора начинать пить успокоительные».

Комментарий психолога: «Для каждого ребенка «не сдать ЕГЭ» – не одно и то же. Для кого-то это значит не поступить на бюджет, – то есть, это ответственность за семейные деньги. А для кого-то это потеря престижа. Например, когда родители всем рассказывают про ребенка – «умного, хорошего, который поступит в такой-то вуз», и тому подобное. Так что невозможно дать один ответ, как с этим страхом бороться. Обязательно нужно разбираться, что ребёнок вкладывает в этот страх, почему для него это так важно – сдать ЕГЭ. Общую рекомендацию вроде «не давите на ребенка», конечно, дать можно, но родитель может считать, что он этого не делает, но при этом говорить: «Сдай ЕГЭ, я на тебя не давлю», – и тысячу раз это повторять. Во многих случаях есть реальная проблема – ребёнок чувствует себя плохо, у него повышенная тревожность, – тогда неплохо бы обратиться к психологу. Родитель может не замечать собственных действий, которые провоцируют ребёнка на повышенную тревогу».

Страх №2: Разочаровать родителей и учителей

Александра, выпускница 2017 года: «Было очень страшно разочаровать родителей, которые верили в меня, в то, что я могу хорошо учиться, а потом поступлю в престижный вуз. Я боялась подвести уважаемых учителей. У меня, например, была очень требовательная учительница по английскому. Но при этом она в нас действительно много вкладывала, много трудилась, занимаясь с нами, поэтому получить низкий балл по её предмету было не просто страшно – а стыдно».

Комментарий психолога: «Могут быть различные случаи. Одна ситуация – опять же, бюджет. Понятное дело, что сейчас образование у нас в стране бывает довольно дорогим, и, если ребёнок учится не так, как нужно для поступления в университет, он может брать на себя дополнительную ответственность за семью, за семейный бюджет. Другой случай, когда ребёнка могут представлять как, скажем, продолжателя династии. Но в целом, если ребёнка не принимают в семье таким, какой он есть, накладывают свои амбиции, не учитывая желаний ребёнка, то могут возникать подобные страхи. И в целом рекомендации будут те же самые – разбирать каждый случай отдельно, и, если возможно, обращаться к психологу и стараться поддерживать ребёнка, принимать его. Сдал он какой-то экзамен, не сдал – это далеко не показатель того, какой ребёнок, – хороший или плохой».

Страх №3: Получить плохую оценку

Элина, выпускница 2017 года: «С 1 класса я хотела получить золотую медаль. Нам говорили, что для этого нужно за два последних года по каждому предмету иметь хотя бы половину пятёрок, но я боялась, что закон изменят, и я со своими четвёрками не получу медаль. Для меня бы это было трагедией всей жизни на тот момент, я шла к этой цели все 11 лет учёбы, и не могла пустить всё на самотёк, мне надо было быть полностью уверенной в результате. Поэтому я даже четвёрок старалась не получать, а уж о тройках даже думать боялась. Вообще в 11 классе я срывалась от перенапряжения, несколько раз даже плакала».

Комментарий психолога: «Кого-то бьют дома из-за плохих оценок. Кого-то не бьют, но говорят: «Как же так? Ты нас разочаровал». Может, у кого-то очень сильная школа или такой класс, в котором практически все отличники, и получить четвёрку – значит стать хуже других. Бывают, опять же, ситуации, когда ребёнку дома твердят, что он должен быть идеальным во всём. Это может привести к неврозу и срывам. Другое дело, что ребёнок может просто расстроиться из-за тройки. В принципе, расстраиваться – это нормальная реакция, её тоже нужно принимать: ребёнок расстроился, подумал над произошедшим, – это не значит, что нужно бежать к психологу или любому другому специалисту, даже говорить «не расстраивайся». Почему нет? Расстроился – сделал выводы, в следующий раз поступил иначе. Также бывают случаи, когда родители отдают ребёнка в школу в маленьком возрасте, и на фоне более взрослых детей он ещё «не тянет». Это может привести к тому, что, сравнивая себя и других одноклассников, ребёнок будет понимать, что он местами слабее – ему сложнее удерживать внимание, контролировать эмоции, у него может начать развиваться негативное восприятие себя. И в связи с этим абсолютно нормально развивающийся ребёнок может показывать плохие результаты, просто потому что занятия ему не по возрасту. Основная рекомендация – быть мудрым родителем, постараться понять, что именно ребёнок вкладывает в оценку, что это для него значит, и уже отталкиваться от этого, а не от собственных притязаний на ребёнка. «Ты обязан быть отличником» – зачем?»

Страх №4: Строгие или злые учителя

Олеся, выпускница 2016 года: «У меня в школе была учительница, которую боялись все, особенно младшие классы. Она всегда много кричала, её легко можно было вывести из себя, при этом на своих уроках она была очень требовательная – не сделать домашнее задание было равноценно самоубийству. С возрастом мы поняли, что это – её стиль работы, что на выходе мы получаем от неё действительно очень много знаний. Да и со старшеклассниками она общалась уже на равных, так что в 11 классе от былого ужаса, кажется, ничего и не осталось».

Комментарий психолога: «Страх в таком случае может возникнуть как от банального: учитель проявляет агрессию к ребёнку, он к нему несправедлив, так и в связи с более сложными ситуациями – ребёнок мог пострадать от человека, который внешне напоминает учителя. Может быть, какие-то манеры вызывают ассоциации и, в связи с этим, появляется необъяснимый для него страх. Опять же, в любой ситуации важно разбирать конкретный случай. Может быть, этот учитель терроризирует весь класс. Но не обязательно сразу клеймить преподавателя. Нужно разбираться».

Страх№5: Выходить к доске

Дмитрий, 10-классник: «Мне всегда было страшно выходить к доске. Возникал ужас от того, что я могу начать тупить, учитель будет злиться, а одноклассники смеяться. На русском языке наша учительница почти каждый урок вызывает кого-нибудь к доске писать словосочетания на орфографию. И вот у неё страшно сделать глупую ошибку: она начнет говорить, что мы повторяли это правило уже сто раз, а я не запомнил. А классе в шестом я не мог у доски умножить 6 на 7. Просто забыл, сколько это будет».

Комментарий психолога: «Возможно, у ребёнка есть дефекты речи, которых он стесняется. Эти проблемы может решить психолог, индивидуально. Помимо психолога он, например, может пойти на курсы ораторского искусства. Или страх может быть связан с неприятием в классе: когда он выходит к доске, слышит насмешки и шутки, негативные высказывания со стороны одноклассников или учителей. Опять же, нужно постараться максимально уйти от поиска простого ответа. Да, можно попробовать применять простые техники: например, технику управления своими эмоциями, но далеко не факт, что это поможет решить проблему. Допустим, мы купировали страх выходить к доске, но может остаться целый ворох нерешённых проблем, которые останутся без внимания. Поэтому нужно каждый отдельный случай разбирать очень внимательно, и, уже исходя из этого, предпринимать определённые шаги».

Страх №6: Быть изгоем

Елизавета, 11-классница: «В средней школе у меня было мало друзей, мы вообще, кроме как внутри небольшой компании, почти ни с кем не общались. В какой-то момент я поняла, что хочу дружить и с другими ребятами, и стала отдаляться от старой компании, чтобы влиться в класс. Ещё помню, что иногда я забывала постирать одежду, и бывали ситуации, когда все нормальные вещи были грязными, и я не хотела идти в школу в чём-то другом. Боялась, что на меня будут косо смотреть, смеяться надо мной. У меня ещё и школа такая – девочки на понтах в брендовых платьях».

Комментарий психолога: «Для подростка очень значима референтная группа, к которой он принадлежит. Основная сфера деятельности для него – это межличностное общение, и, в связи с этим, важными становятся вопросы взаимодействия со сверстниками. Но, опять же, далеко не у всех: некоторые отлично себя чувствуют наедине с собой. Но в целом, если говорить о подростках, это самая важная сфера деятельности. Таковы этапы развития, вхождения человека в общую жизнь. Поэтому естественен страх не влиться в коллектив, быть от него отчуждённым».

Страх №7: «Спалиться» со шпаргалкой

Егор, 10-классник: «Пугает, что учитель заметит шпору, поставит тебе плохую оценку, а потом ещё и доверять не будет, начнет уделять тебе больше внимания на тестах. На одном из зачётов я решил ничего не учить, и попробовать чудо современной техники – микронаушник. Это такая крохотная бусинка, её кидаешь на барабанную перепонку, а потом специальным магнитом вытаскиваешь. Но половину того, что мне диктовал друг, я не слышал, были постоянные проблемы со связью, он не понимал, чего я от него хочу. В итоге – тройка. Выучить всё гораздо надёжней».

Комментарий психолога: «За рубежом, как мне известно, шпаргалки считаются постыдными, и за них грозят довольно серьёзные санкции. Если мы говорим про российскую действительность, то очень часто применение шпаргалок является иногда не просто не постыдным, а чуть ли не престижным. Это «высший» уровень: ты смог обмануть учителя. Почему применяют – тоже возможны варианты. Один из них – лень. Многие говорят, что смысла нет учить предмет: он не пригодится – и так себя оправдывают. Но, в целом, тут ещё вопрос в культуре. У нас, к сожалению, сложилась определённая культура списывания, которая иногда даже поощряется со стороны сверстников. Но для кого-то шпаргалка может служить и подспорьем, дающим уверенность: если его поймают с ней, он, даже зная ответ, не сможет ответить».

Страх №8: Мама или учитель увидят с сигаретой

Евгений, 11-классник: «Я сейчас не курю, но, как и все, пробовал. В школе страшно, что увидят учителя, поведут к директору, хотя я даже не знаю, что мне за это будет. Естественно, пугало, что узнает мама, будет ругать. Но в итоге в какой-то момент она узнала, и просто провела «воспитательную беседу».

Комментарий психолога: «Для каждого ребёнка курение – это не одно и то же. Кто-то начинает курить из-за влияния референтной группы, как многие говорят, – «улица научила курить». Если ты куришь, то ты часть этой группы, ты молодец. Для кого-то это может быть желанием быть похожим на папу или маму. Для кого-то это – аспект взрослости, который придаёт уверенности. Для кого-то это просто любопытство. Если родитель узнаёт, что его ребёнок курит, ему стоит воздержаться от давления, агрессии, и, тем более, физического насилия. Нужно постараться поговорить с ребёнком. Но, опять же, если родитель сам курит и при этом говорит, что курить – нехорошо, то эффекта может и не быть. Важны и возраст ребёнка, и особенности отношений между ребёнком и родителем».

Что делать с другими страхами?

Комментарий психолога: «Далеко не всегда взгляд родителя может быть объективным. Поэтому нужно быть мудрым: поддерживать ребёнка, принимать его таким, какой он есть. Это не значит, что нужно поощрять девиантное поведение и отклонения, но, тем не менее, вне зависимости от поступков, нужно любить и поддерживать ребёнка. Не нужно давить на него, пытаясь добиться успехов, которых он сам достичь не может. Стоит подумать, чего вы хотите от ребёнка и почему: зачастую за счёт сыновей и дочерей родители пытаются воплотить собственные амбиции. В этом случае нужно понять, что ребёнок — не вы и не ваша собственность, у него должна быть своя жизнь и свой выбор. Не стоит сразу клеймить учителя и винить его в проблемах ребёнка – нужно разбираться. Вообще во всех страхах стоит разбираться, потому что каждый школьник – уникальная личность, а значит, даже самая, на первый взгляд, незначительная проблема может таить в себе совершенно непредсказуемую причину».

Многие родители искренне считают, что помогать ребенку хорошо учиться, это значит учить вместе с ним уроки и ругать за плохие оценки.

Между тем, психологи устали повторять, что оба способа неэффективны в плане развития ребенка. С одной стороны, тотальный контроль учебной жизни ученика младших классов и наказания за плохие оценки в школе дают свои результаты: оценки становятся лучше. Но какой ценой… Ребенок теряет мотивацию и интерес к учебе, самостоятельность и инициативность, школа начинает восприниматься как тяжкая повинность. Ребенок привыкает учить уроки не ради получения новых знаний, не ради того, чтобы научиться, а чтобы получить хорошую оценку, чтобы не ругали… Отсюда бездумная зубрежка, шпаргалки, списывание, ложь учителю и родителям. Безрадостно, не правда ли?.. Чтобы не допустить такого развития событий, нужно, прежде всего, изменить свое отношение к плохим оценкам.

Начнем с того, что ругать ребенка 7-12 лет за плохие оценки бессмысленно, потому что в этом возрасте дети еще не умеют делать позитивные выводы из критики. Ваш ребенок способен сделать только один вывод: «Я – плохой». А если ситуация будет повторяться изо дня в день, то очень скоро ребенок убедится в своей бестолковости и окончательно опустит руки. Особенно, если еще в пример регулярно приводить отличницу Машу. Обязательно научитесь сами и научите ребенка, сравнивать себя с «собой вчерашним», а не с другими детьми. В младшем школьном возрасте это особенно важно.

Хвалите ребенка за успехи, даже если они не были оценены в школе. Например, ученику первого класса и за 3 ошибки в диктанте, и за 5 поставят одинаковую оценку - «3». А Вы можете похвалить своего ребенка за то, что хотя он и получил тройку, но диктант написал намного лучше, сделал на 2 ошибки меньше. А если еще немного постарается, то ошибок станет еще меньше, и оценка тоже станет лучше. То есть, мы хвалим ученика за старание, волю к победе, за любой прогресс, а ругаем за лень и безответственность, но не за плохие оценки. И говорим не просто: «Ты сегодня молодец (умница)», а объясняем, за что конкретно хвалим.

И еще. Научитесь почаще говорить своему маленькому ученику волшебное слово «зато», это вдохновляет. Пусть ребенок плохо успевает по математике (в конце концов, способности еще никто не отменял), но зато хорошо по русскому языку. И не так важно, в чем Ваш ребенок будет лучшим, главное, чтобы он не считал себя «пропащим» и «ни на что не годным».

P.S.
Конечно, мы все хотим, чтобы наши дети были лучше нас: счастливее, здоровее, умнее, успешнее... И ругая детей, мы, прежде всего, хотим им добра. Но, когда Вы соберетесь анализировать школьные оценки своего ребенка, почаще вспоминайте, как учились сами… Это поможет быть объективнее.

Всем родителям хочется чтобы его ребенок успешно учился, но не каждому дано стать отличником. Неуспевающего ребенка принято стыдить и ставить ему в пример хорошистов и отличников. На самом деле - это неверная тактика, приводящая к ряду психологических проблем у ребенка.

О том, как же нужно реагировать родителям на школьные отметки, чтобы не изувечить психику ребенка расскажет психотерапевт Юлия Гончар.

Как сообщает Vshkole , большинство родителей, узнав о «двойке», демонстрируют негативную реакцию. Они злятся, читают нотации, невербально (языком тела) показывают свое недовольство. Однако, причину получения плохих оценок это не устранит, а вот вашего школьника заставит крепко задуматься. И в следующий раз он, чтобы избежать морального или физического наказания, постарается скрыть факт получения плохой отметки. А что утаит от вас в следующий раз? Не хотите потерять доверие ребенка - откажитесь от негативной реакции на двойки. Ваша поддержка, совет и внимание - вот что сейчас больше всего необходимо маленькому ученику.

С оценкой по жизни

Школьная оценка - это не просто цифра в дневнике, а еще и своеобразный ярлык на личность ребенка. К сожалению, не все родители это понимают, настойчиво требуя от неуспевающего чада высоких баллов. Разделение детей на хороших отличников и отстающих двоечников может отложить негативный отпечаток на всю дальнейшую жизнь ребенка.

«Стереотип оценивания навязывается нам еще с младших классов. Если родители будут давить на ребенка, чтобы он во что бы то ни стало хорошо учился, они, тем самым, приучают его к потребности в постоянном оценивании себя окружающими, - говорит Юлия Гончар. - На самом деле, никогда другой человек не сможет тебя оценить объективно, так как он рассуждает из своих побуждений, чувств, мнений и так далее. Ребенок, привыкший к постоянному оцениванию со стороны, просто перестает быть собой, теряет свое «я», принимая за него проекцию оценивателя».

Поговорите с ребенком

Некоторые родители сами воспринимают школьную оценку, как нечто очень важное, и внушают эту мысль ребенку. Со временем, ребенок начинает думать, что от оценки зависит все в его в жизни. Результатом такого воспитания становятся растройства психики: постоянное чувство тревоги, неврозы, ослабленное здоровье и нереализованность в будущем.

Понимая слово «оценка» в его широком смысле, родители должны объяснить ребенку, что двоечник - это еще не значит - плохой, а отличник - это еще не повод для всесторонних восторгов.

Если ребенок слишком расстраивается из-за плохих отметок, расскажите ему, что с оценками окружающих он будет сталкиваться всегда и везде. Нет никакого смысла воспринимать их близко к сердцу, потому что это мнение постороннего человека, у которого свои «тараканы в голове».

Научите ребенка с ранних лет принимать решения самостоятельно, не нуждаясь в постороннем одобрении и не боясь порицания. Тогда ребенку не грозят постоянные стрессы, депрессии и неврозы. Кроме того, у ребенка появится мотивация оценивать себя самостоятельно и самому решать - хороший или плохой поступок он совершил.

Как реагировать на плохие оценки в школе

Бурной позитивной реакции на тройки и двойки («А, ерунда, Энштейн тоже двоечником был!») тоже стоит избежать. Также, не стоит материально поощрять за хорошие оценки. Например, давать деньги за каждую пятёрку или обещать купить компьютер, если ребёнок закончит четверть без троек.

Спокойно поговорите с ребенком, уточните, за что ему поставили низкую оценку. Причин этому может быть множество. Например, ребенок мог не знать материал, значит, помогите ему выучить с помощью гдз математика 5 . Если не разобрался в предмете, не понял тему - попробуйте найти доступное объяснение учебному материалу. Кроме этого, малыш мог просто растеряться у доски и не ответить на вопрос учителя, тогда потренируйте его, научите вслух излагать свои мысли. Помогайте ребенку овладевать теми знаниями, умениями и навыками, которых ему не хватает. Пусть для ученика низкая оценка станет сигналом, что дома надо еще позаниматься.

Подготовила Марьяна Чорновил

Такое случается с каждым. Преподаватель возвращает вам контрольную работу или задание, с которым, как вам казалось, вы справились на “отлично”, и тут ваше сердце падает в желудок. У вас плохая оценка, даже не средняя. Вопросы один за другим затапливают ваше сознание. Как вам улучшить показатели успеваемости? Что скажут родители? Какая оценка теперь будет в конце года? Чтобы вернуться в колею и избежать этой ошибки в будущем, вам нужно знать, как правильно действовать в этой ситуации. Начинайте с первого пункта данного руководства, чтобы узнать, как пережить плохую оценку.

Шаги

Часть 1

Позвольте панике быстро пройти. Когда мы получаем плохую оценку, мы паникуем (если только для вас это не привычное дело). Нам кажется, что мы потеряли наш ум, внимание, наш талант и силу. Но ведь это не то, как обстоят дела в целом. Каждый из нас может оступиться. На самом деле те ошибки, которые мы совершаем в нашей жизни, как раз и делают из нас тех людей, которыми мы являемся, они учат нас исправляться и добиваться лучших результатов в следующий раз.

Напомните себе о том, что одна плохая оценка не разрушит всю вашу учебную карьеру. Учебная карьера состоит из множества различных тестов и контрольных работ, а не только из тех заданий и презентаций, которые вы делаете в классе. Она зависит от отношений, которые вы строите с вашими преподавателями; от влияния, которое вы оказываете на ваших друзей; и самое главное – от того, чему вы научитесь . Судить об успехе вашей академической карьеры по одной оценке – все равно, что судить об успехе вечеринки по одному прибывшему гостю. Такие суждения далеки от точности.

На всякий случай убедитесь, вернитесь к тесту и пересчитайте ваши балы. Убедитесь, что преподаватель не допустил ошибки, подсчитывая ваши балы или подводя итоговую оценку. Помните: даже учителя математики допускают ошибки в подсчетах!

• Если вы все же обнаружили ошибку, проверьте еще раз и потом найдите время поговорить с вашим преподавателем. Вместо того чтобы делать акцент на ошибке – "Вы ошиблись в моем тесте, быстро поменяйте мою оценку!" – постарайтесь проявить больше понимания. Помните, что медом вы приманите больше пчел, чем уксусом. Попробуйте что-нибудь такое: "Я заметил, что вот здесь не посчитано, или я чего-то не понимаю?"

1. Осторожно выясните, какие оценки получили ваши одноклассники. Вероятно, вы не станете очень расстраиваться, если получили “3” или “3 -”, когда все остальные тоже получили “тройки”, ведь это значит, что вы получили оценку в пределах нормы. Тем не менее, будьте осторожны, когда станете выяснять оценки других – они могут не захотеть делиться с вами или пожелают взамен узнать ваш результат.

   • Если ваш преподаватель пропорционально занизил всем оценки, тогда и на ваш результат будут смотреть с учетом оценок всех остальных. Таким образом, если “4 -” – максимальная оценка по тесту, тогда она становится “пятеркой”, и “тройка” превращается в ”четверку”.

   Часть 2

   Поиск помощи, чтобы улучшить ситуацию

   1. Поговорите с вашим преподавателем о возможных путях улучшить ситуацию. Учителя обожают, когда студенты, получившие плохую отметку, выказывают желание учиться и повышать успеваемость. Это заставляет преподавателей чувствовать себя успешными, делающими правильное, хорошее дело. Поэтому если вы подойдете к вашему учителю и скажете что-нибудь вроде "Здравствуйте, Юлия Сергеевна, мне не понравилось то, как я показал себя на тесте. Можно как-нибудь про это забыть и поработать над тем, чтобы написать лучше следующую работу?", ваш преподаватель просто потеряет сознание от удовлетворения.

      • Даже если это вызовет у вас трудности, вы можете извлечь много хорошего от встречи с вашим преподавателем:
        • Преподаватель объяснит вам проблемы, в которых вы ошиблись, и идеи, с которыми не разобрались.
        • Преподаватель увидит, что вы хотите учиться, и может учесть это в вашей финальной оценке.
        • Преподаватель может дать вам задание для дополнительных баллов.

   2. Попросите помощи у учеников, которые справились с тестом лучше. Помогать другим – это приятно, и именно поэтому многие ученики, которые хорошо написали работу, помогают тем, кто справился хуже. Только убедитесь, что вы действительно потратите время на учебу и работу, а не на шутки и болтовню. И постарайтесь выбрать того, кого не считаете очень уж привлекательным, и к кому у вас нет тайной симпатии – все мы знаем, какая будет "учеба", когда мы находимся в одной комнате с парнем-красавцем или прекрасной девушкой.

      Подумайте о том, чтобы рассказать родителям о плохой оценке. Хотя вы можете этого и не делать, разговор с родителями на эту тему все же очень хорошая идея. Ваши родители беспокоятся о ваших успехах. Вот почему их волнуют ваши плохие оценки – не потому что они хотят сделать вам неприятно. Помня об этом, вам будет легче открыться перед ними и, надеемся, получить нужную помощь и поддержку.

      • Ваши родители могут сесть и объяснить вам, в чем вы допустили ошибку; они могут нанять репетитора, который поможет вам с учебой; они могут также договориться о встрече с вашим преподавателем (хоть и необычно делать это после одной плохой оценки), для того чтобы узнать, как вы можете улучшить свою успеваемость.

   Часть 3

   Успех в следующем тесте

   1. Занимайтесь эффективно, не обязательно долго. Многие считают, что учиться правильно означает учиться долго. Это не всегда верно. Целенаправленная учеба с энтузиазмом часто побеждает долгие часы монотонного труда.

      Записывайте свои пометки и замечания от руки, а не на компьютере или ноутбуке. Исследования показали, что письмо ручкой на бумаге улучшает вашу память, в отличие от простого печатания на компьютере. Это происходит из-за того, что написание букв и цифр активирует отделы головного мозга, отвечающие за моторную память. Улучшение моторной памяти означает улучшение памяти вообще и запоминание той информации, которую вы записываете.

      Время от времени делайте перерыв, чтобы освежать память. 10-и минутные перерывы раз в час помогают в запоминании и освоении материала.