Лучшие весенние процедуры для тела. Весенняя косметология. Что делать в марте

Лина Наумова 9.03.2016 3792

Мы составили список салонных процедур по уходу за кожей, которые рекомендуется делать весной.

Царствование суровой зимы заканчивается. Еще немного – и наступит долгожданная весна. Пока только календарная, но все же и от этого события на душе радостно. Самое время оправиться от зимней спячки и записаться на салонные процедуры для лица и тела, чтобы привести в порядок кожу.

Это универсальная процедура. Косметологи рекомендуют пилинг как 20-летним девушкам с проблемной кожей, так и 40-летним дамам для борьбы с возрастными явлениями.

В результате процедуры подтягивается кожа и улучшается цвет лица, нормализуется процесс образования кожного пигмента, что впоследствии обеспечивает ровный загар. Пилинг проводится с использованием различных косметических препаратов и оборудования.

Наиболее популярным остается химический пилинг на основе фруктовых кислот. На кожу лица и шеи клиента косметолог наносит специальный препарат, который проникает в слои кожи, стимулирует шелушение и активное обновление клеток.

Процедура немного болезненна. По времени занимает 30-60 минут. Курс состоит из 4-10 сеансов.

Из противопоказаний следует отметить беременность и лактацию, заболевания кожи, прием некоторых лекарственных препаратов. Перед началом курса обязательно обсудите все нюансы с вашим косметологом.

Ботокс, гиалуроновая кислота, мезотерапевтические коктейли , биоревитализация лица – далеко не полный список доступных салонных процедур. Все они «работают» над восстановлением, питанием, омоложением и коррекцией кожи лица.

После курса у вас будет отдохнувший и свежий вид. Вы забудете о зеленоватом цвете лица и мешках под глазами.

Косметолог подбирает препарат в зависимости от проблем клиента, отмечает зоны воздействия и делает небольшие уколы. Поскольку салонные процедуры для лица с инъекциями достаточно болезненны, их проводят под местной анестезией. Процедура занимает 30-45 минут. Курс рассчитан на 7-10 процедур.

Беременность и период кормления грудью, индивидуальная непереносимость препарата, тяжелые заболевания кожи – список противопоказаний внушителен. Обязательно обсудите их с косметологом.

Улучшение кровоснабжения волосяных луковиц, нормализация работы сальных желез, оздоровление и стимулирование роста волос – эффект от пилинга впечатляет. Косметика для домашнего ухода не в силах справиться с такими задачами.

Во время процедуры специалист наносит регенерирующий пилинг и выполняет массаж. Тщательно промывает волосы и восстанавливает их специальной маской. Вся процедура занимает 40-60 минут. Эффект длится не менее месяца.

Также существенным плюсом процедуры является отсутствие противопоказаний.

У вас нет явно выраженной «апельсиновой корки» на бедрах? Курс профилактических массажей не помешает и вам. Специалисты рекомендуют проводить салонные процедуры для похудения регулярно: бороться с I стадией целлюлита намного проще, чем с IV.

Методик ручного и аппаратного массажа разработано немало. Одной из наиболее популярных остается LPG-массаж. Перед процедурой клиент надевает специальный костюм. Специалист с помощью аппарата LPG обрабатывает все тело, сантиметр за сантиметром в различных режимах и интенсивности.

Процедура достаточно приятна, длится 30-45 минут. Полный курс составляет 10-20 сеансов.

Из противопоказаний следует отметить сердечно-сосудистые заболевания, нарушения свертываемости крови, варикозное расширение вен .

Салонные обертывания с морской солью, лечебными грязями и водорослями уменьшают объемы и проявления целлюлита, дренируют и улучшают тонус кожи. Для максимального эффекта специалисты рекомендуют сочетать их с курсом массажа и банными процедурами.

Обертывания приятны и занимают 1,5-2 часа. Сначала специалист выполняет антицеллюлитный массаж. Затем на разогретые проблемные зоны тела наносит специальный препарат, обертывает пленкой и укрывает теплым одеялом. Пока клиент лежит и расслабляется, препараты воздействуют на кожу.

Курс в среднем состоит из 10-20 процедур. Противопоказания те же, что и для антицеллюлитного массажа.

Балуйте кожу полезными процедурами – и будете неотразимыми в любое время года!

Весна - пора, когда природа просыпается и мы вместе с ней. В это время особенно хочется блистать красотой, привлекать к себе внимание и радоваться жизни. Но после зимы кожа лица, как правило, выглядит уставшей, тусклой и безжизненной. Вернуть здоровье и ухоженный вид помогут косметические процедуры. Какие же процедуры нужно будет сделать весной, расскажем в статье.

Каждой косметологической процедуре свое время

Любой опытный специалист скажет, что для любой косметологической процедуры свое время. Наилучшим периодом считается поздняя осень, зима и начало весны. Именно в эти периоды солнечная активность снижена. Дело в том, что многие процедуры подразумевают механическое или химическое воздействие на кожу, что приводит к ее микротравмам, которые провоцируют обновление клеток кожи, за счет чего и достигается нужный эффект. Но солнышко, которого мы ждали всю зиму, пока лишнее - травмированная кожа очень чувствительна к действию ультрафиолета, под его воздействием на коже возникает гиперпигментация (иными словами пятна разных размеров, похожие на веснушки). Так что ждать тепла не стоит, идем к косметологам и заказываем следующие процедуры...

1. Мезотерапия и биоревитализация

Это методики подразумевают собой введение препарата в кожу лица, шеи и зоны декольте путем уколов. Главным составляющим препарата являются гиалуроновая кислота, дополненная витаминным коктейлем. Эти процедуры разглаживают мелкие морщинки вокруг глаз, губ, лба, позволяют корректировать носогубный треугольник, а также освежают цвет лица и глубоко увлажняют кожу. Подобные процедуры особенно рекомендованы к применению именно весной, так как они восстанавливают водный баланс кожи, который сравнительно пострадал во время зимы. Подробнее о мезотерапии вы можете прочитать .

2. Ботокс и филлеры

Это, пожалуй, одни из самых распространенных косметологических процедур. Ботокс или диспорт (аналог ботокса) предполагает введение в мышцы лица специального препарата на основе ботулотоксина. В результате происходит полная или частичная парализация мышц в отдельных областях лица. Благодаря этому сокращение мышц прекращается, что приводит к разглаживанию многих мимических морщин. Кроме этого, с помощью ботокса можно поднять опустившиеся уголки губ и бровей - смотрите статью что такое ботокс и куда его колоть . Филлер же, наоборот, «выталкивает» морщину изнутри, благодаря специальному препарату. С помощью филлера можно добиться разглаживания глубоких морщинок и складок, филлер также рекомендуется при общей возрастной коррекции лица.

3. Ультразвуковая чистка лица

4. Плазмолифтинг

Плазмолифтинг - процедура инъекционного характера. В кожу вводится собственная плазма крови, которая изначально забирается у пациента и специальным образом готовится. Плазма богата тромбоцитами, которые и запускают положительные процессы в коже лица. Благодаря плазмолифтингу можно добиться омоложения кожи лица - убираются морщинки, после длительно применения устраняется дряблость кожи, выравнивается и освежается цвет лица, также данный способ применяется при проблемной коже и угревой сыпи.

Мы рассказали о самых распространенных и эффективных косметологических процедурах, которые можно сделать в любой косметологической клиники или салоне. Существует огромный ряд других процедур, но в любом случае, перед любой процедурой проконсультируйтесь с врачом.

Весна, наверное, самое прекрасное время года. Земля пробуждается от зимнего сна, энергия поднимается вверх, и все вокруг расцветает, наполняясь яркими красками и зеленью. Люди ощущают прилив жизненных сил и потребность почаще выходить из дома. Весна - это праздник.

Качества весны - тепло, влажность, мягкость и влажность. Под действием тепла начинает таять накопившийся за зиму снег. Аналогичным образом накопившаяся в теле капха начинает разжижаться и течь. Именно поэтому так много людей простужаются весной. Вдобавок, когда цветы начинают рассеивать пыльцу и испускать аромат, доставляющий удовольствие людям с вата и питта конституцией, у многих капха-индивидов проявляются аллергические заболевания.

Подобно тому, как в начале зимы сохраняются некоторые качества осени, так и ранняя весна очень похожа на зиму, а потому многие рекомендации для них схожи. Например, весьма желательна панчакарма для очистки организма от накопившейся капхи и предотвращения аллергий, простуды, насморка.

Из трав весной хороши имбирь, черный перец, пиппали и чай из кумина, кориандра и фенхеля. Кроме того, полезны ситопалади, боэргавия и сударшан.

Настоятельно рекомендуется не употреблять тяжелую и жирную пищу. Лучше воздерживаться и от кислой, сладкой и соленой пищи, поскольку она возбуждает капху. Не следует также употреблять молочные продукты, особенно по утрам. Избегайте мороженого и холодных напитков - они особенно способствуют увеличению капхи.

Отдавайте предпочтение пище с горьким, острым и вяжущим вкусом. Рекомендуются все бобовые, в частности желтый лущеный горох, красная чечевица, нут и фасоль, а также ячмень, рис, зеленый горошек, творог, капуста, сыр и молоко.

Наряду с такими горячими специями, как имбирь, черный перец, кайенский перец и чили, можно использовать редис, бамию, лук и чеснок. (Но не злоупотребляйте этими специями, если в вашей конституции преобладает вата и тем более питта.) После еды пейте немного чая из имбиря, черного перца и корицы.

Используйте меньше ги и молочных продуктов и больше меда, который оказывает согревающее действие. Чашка горячей воды с чайной ложкой меда помогает уравновешивать капху в весенний сезон. (Но никогда не нагревайте мед до обжигающей кожу температуры (около 50°С), подвергшийся тепловой обработке мед засоряет тонкие каналы и оказывает токсическое действие). Трапезу полезно завершать чашкой свежеприготовленного ласси (рецепт ласси дан в рекомендациях на лето).

Весна - хороший сезон для голодания на соках: яблочном, гранатовом или ягодном.

Из физических процедур – активные упражнения и массажи, рекомендуется прием теплых ванн и профилактическое закапывание носа.

Постарайтесь вставать пораньше и немного гулять. Дневной сон увеличивает капху и потому весной спать днем не рекомендуется.

Весна наступает всегда неожиданно, еще вчера за окном было безнадежно холодно, а сегодня утром в то же окно светит солнце и снега, оказывается уже почти не осталось! Солнечный свет заставляет посмотреть в зеркало с большим интересом и, наконец, принять решение: «Сегодня я начинаю новую жизнь».

Весной так легко принимать серьезные решения! Кто-то впервые приходит на тренировку, кто-то решается покрыть ногти ярко-красным лаком, а кто-то назначает консультацию у хирурга.

Что же в этот момент может предложить косметолог?

Особенностью «весенних клиентов» является то, что они хотят добиться максимальных результатов как можно быстрее. В ноябре люди смотрят на вещи реальнее и нам нетрудно объяснить, почему для избавления от морщин необходим курс из 5 процедур, который длится целый месяц. В марте клиентка разочарованно смотрит на косметолога, который оптимистично говорит о «заметных результатах уже через две недели». Весна – время мечтателей, поэтому опытные косметологи даже не улыбаются, когда слышат «мне нужно до мая похудеть на 19 кг», «я хочу убрать второй подбородок к следующей неделе» и «можно избавиться от за одну процедуру?»

Таким образом, нам нужно не только успешно назначать и выполнять эффективные процедуры косметического ухода, но и найти возможность продемонстрировать явные, видимые результаты после каждой процедуры. Для того, чтобы добиться этого, необходимо сотрудничество и самих клиентов. К счастью, весной рекомендации косметологов выполняются гораздо охотнее - и этим обязательно нужно воспользоваться.

Основные косметические проблемы весеннего периода связаны с двумя основными факторами: зимняя гиподинамия и недостаток витаминов в пище в зимнее время. Конечно же, немалое значение имеют и природные условия, особенно в районах севера и зонах резко континентального климата, где зимой температура падает до значений ниже двадцати градусов Цельсия. В наши дни большинство клиентов косметолога не работают физически на открытом воздухе, но многие из них полюбили занятия зимними видами спорта и проводят немало времени на природе в выходные.

Гиподинамия – ограничение физической активности.

В холодное время года очень многие люди стараются «не совершать лишних движений» - лишний час поспать под теплым одеялом, вечерами встречаться с друзьями за столом, да и возможностей для активных ежедневных прогулок зимой не так много. В среднем, для поддержания хорошего физического состояния, вполне достаточно 90-120 минут аэробной активности в неделю, разбитых хотя бы на 3-4 раза. К сожалению, одна трехчасовая тренировка не компенсирует неделю, проведенную в рабочем кресле перед компьютером. Гиподинамия может привести к дисбалансу вегетативной нервной системы, нарушениям со стороны желудочно-кишечного тракта (в первую очередь, ухудшению моторики кишечника и хроническим запорам), а у людей более старшего возраста гиподинамия является фактором риска развития ишемической болезни и нарушений со стороны дыхательной системы. Естественно, все эти изменения отражаются и на состоянии кожи, которая получает менее активное снабжение кислородом, в результате чего возникает масса косметических проблем, связанных с гипооксигенацией. В первую очередь обращает на себя внимание изменение цвета лица – бледность, серый и землистый оттенок кожи, синяки под глазами, так достаточно часто выглядят к концу зимы жители севера, работающие в офисах. Кроме того, дефицит кислорода в тканях способствует замедлению протекания воспалительных процессов, любое незначительное воспаление может привести к возникновению инфильтратов, иногда болезненных, отеку и появлению пигментации. Конечно же, недостаток оксигенации способствует замедлению обменных процессов, в том числе и процесса синтеза структурных белков кожи.

Дефицит витаминов.

Зимняя диета не радует разнообразием – на столах гораздо чаще можно увидеть картошку, рис и макароны, чем зеленый салат и яркие фрукты. Несезонные продукты достаточно дороги и доступны не каждому, кроме того, существуют традиции «зимней еды» - более тяжелой, калорийной, сытной и …горячей. А термообработка не способствует сохранению витаминов в пище. Витамины в пищевых добавках и фармакологических препаратах далеко не всегда хорошо усваиваются организмом и бывают эффективны. Достаточно часто встречается дефицит витаминов группы В, который может проявляться повышенной чувствительностью кожи лица, в особенности области рта, ухудшением процессов заживления и активизацией воспалительных реакций. Многие витамины этой группы играют значительную роль в «косметической поддержке», поскольку участвуют в реакциях тканевого дыхания и активного синтеза. Витамин В3 или РР, способствует поддержанию тонуса мимической мускулатуры за счет воздействия на систему артериальной микроциркуляции, поэтому при дефиците этого витамина может проявиться снижение тонуса мышечного каркаса лица. Это может восприниматься, как «обвальное старение», поскольку в течение нескольких недель могут резко обозначиться статические морщины, измениться линия овала и даже форма скул, что пугает женщин и приводит к мысли об обращении к хирургам . Важную роль играет и витамин В12, поскольку он активно участвует в метаболизме железа. Дефицит железа способствует снижению тонуса кожи лица и шеи и может спровоцировать старение по «мелкоморщинистому» типу.

Разница температур.

Повреждающим фактором для кожи открытых частей тела и в первую очередь лица, является не столько низкая температура воздуха, сколько многократно возникающие перепады температур в течение дня. Из теплого воздуха квартиры человек выходит на морозный воздух улицы, затем садится в автомобиль, где воздух снова теплый, и опять выходит на мороз через несколько десятков минут. Каждый раз кожа вынужденно приспосабливается к новым условиям – активизируется или подавляется работа сальных желез, расширяются или сужаются капилляры, температурные рецепторы кожи работают без устали. Конечно же, кожа устает от постоянных усилий по «приспособлению», с возрастом в механизме все чаще возникают сбои, что проявляется сухостью, повышенной чувствительностью кожи и травмами капилляров.

Таким образом, основные «косметические хиты» весны – это процедуры, которые позволяют избавиться от «зимнего наследства» .

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Шаг №1

В первую очередь необходимо вернуть яркость лицу, которой так не хватает к концу зимы большинству женщин. Недостаток движения, недостаток свежего воздуха, недостаток света, тепла и солнечных лучей приводят к тому, что кожа приобретает тусклый, землистый оттенок. При нарушении барьерных свойств кожи проблема усугубляется неровностью и повышенной сухостью кожи, усилением гиперкератоза. Возможны и дискомфортные ощущения, утренняя «стянутость» кожи, раздражение и повышенная чувствительность. При жирной коже к концу зимы достаточно часто отмечается воронкообразное расширение пор, усиление блеска проблемных зон лица, регулярное появление воспалительных элементов.

В этой ситуации универсальным терапевтическим направлением является оксигенация кожи. Повышение насыщения кислородом кожи приводит к усилению обменных процессов, восстановлению микроциркуляции, защитной функции кожи, питания и удержания влаги, как глубокими слоями, так и поверхностными слоями эпидермиса. Косметических программ, направленных на оксигенацию, достаточно много. Аппаратные методики – Oxy Jet , гальванические токи, микротоковое воздействие. Среди программ классического косметического ухода на первое место, конечно же, выходят процедуры с альфа-гидроксикислотами и витамином С. Кроме того, рекомендуется обратить внимание и на процедуры с использованием метаболитов никотиновой кислоты, в частности, никотинамида и метилникотината. Исследования последних лет продемонстрировали, что эти соединения позволяют добиться целого спектра физиологических эффектов, большая часть которых реализуется именно благодаря тому, что метаболиты никотиновой кислоты создают условия для восстановления оксигенации тканей. На сегодняшний день получены объективные подтверждения тому, что аппликации растворов ниацинамида в концентрации 2-4% обеспечивают объективное улучшение кровообращения в артериальных капиллярах, усиление синтеза коллагена и эластина, уменьшению выраженности пигментации и даже выраженный противовоспалительный эффект при акне, сравнимый с воздействием клиндамицина.

Процедуры оксигенации рекомендуется использовать, как своеобразные «реанимационные» весенние программы для уставшей кожи. Даже короткий курс, 2-4 процедуры в течение 1-2 недель, позволяют значительно улучшить внешний вид кожи, добиться ощущения комфорта и ухоженности, одновременно подготовив кожу к более интенсивному и направленному воздействию.

Шаг №2

Следующий этап терапии – это программы питания, увлажнения и насыщения кожи активными элементами, которые призваны восполнить утраченные за зиму резервы. Процедуры глубокого увлажнения с использованием различных форм гиалуроновой кислоты, водорастворимых витаминов. Программы с использованием мембранопротекторов – жирорастворимых витаминов А, Е и Д. Процедуры питания и насыщения с аминокислотами, активными пептидами и аминопептидными комплексами – весь этот арсенал необходимо использовать в работе с клиентами средней и старшей возрастной группы. Практически каждая женщина в возрасте старше 37-38 лет должна получить хотя бы короткий курс такого рода процедур в первые весенние месяцы, для восполнения структурного дефицита, возникающего в течение зимы.

После того, как кожа получила «кислородную реанимацию» и «витаминную реабилитацию» настает время направленной коррекции определенных косметических дефектов – мимических и статических морщин, пигментации, локальных изменений эластичности и так далее.

Большой ошибкой специалиста будет решение начать с коррекции проблем без проведения активной косметической подготовки.

Да, многие из наших клиентов обращаются к косметологу в конце зимы именно по поводу морщин, пигментных пятен или «мешков» под глазами. У специалиста возникает соблазн пойти на поводу у клиента и ограничиться только направленной, зачастую инвазивной коррекцией – инъекционные методики позволяют получить немедленный результат. Но для того, чтобы эти результаты были естественными, стабильными и долгосрочными, кожу необходимо восстановить функционально, а этого возможно добиться только терапевтическими методиками.

Шаг №3

Кроме процедур профессионального ухода и коррекции, очень важно обсудить с клиентом и схему домашнего ухода – в первые весенние месяцы оправдано назначение препаратов с активными формами витамина С, низких концентраций ретиноидов, ежедневного ухода с альфа и бета-гидроксикислотами, в зависимости от индивидуальных особенностей кожи. При наличии проявлений дефицита витаминов и микроэлементов, косметолог может порекомендовать внести определенные изменения в диету или назначить пищевые добавки, компенсирующие дефицит. Конечно же, не лишней может быть и консультация терапевта, диетолога, а при необходимости и других специалистов.

Начиная с апреля, рекомендуется назначать препараты подготовки к активному воздействию солнца, в первую очередь, это косметические средства с высокими концентрациями антиоксидантов. Среди них наиболее актуальны флавоноиды и изофлавоноиды, входящие в состав таких ингредиентов растительного происхождения, как экстракт зеленого чая, красного винограда, гингко билоба, барбадосского алоэ, листьев и плодов черники, клюквы и брусники.

Мембранопротективным эффектом обладают и жирорастворимые витамины, и некоторые ингредиенты растительных масел, экстракты растений – куркумы, бурачника, вечерней примулы и многих других. Для людей с чувствительной кожей, склонных к сосудистым реакциям, имеет смысл рекомендовать препараты с экстрактами красных водорослей и лакричника. За 2-3 недели до планируемого загара оправданно назначить пищевые добавки для подготовки кожи к солнцу, в состав которых входит бета-каротин.

Весна – это прекрасное время года, когда любой женщине хочется быть красивой. Косметолог может помочь ощутить радость не только от первых солнечных лучей, но и от собственного отражения в зеркале, от возвращения ощущения юности и красоты.