Что такое лимфодренаж? Аппаратный лимфодренажный массаж

Процедура лимфодренажа — это физиотерапевтический метод восстановления венозного кровообращения и нормализации оттока лимфы, предусматривающий выведение излишков жидкости с растворенными в ней продуктами метаболизма из межклеточного пространства. Исследовать лимфу и лимфоток врачи начали лишь в тридцатых годах прошлого века.

Если вы замечаете на своем теле местную или общую отечность, то лимфодренаж вам жизненно необходим. Самые деликатные участки тела — это руки и лицо, они отекают в первую очередь. Цель лимфодренажа — это ускорение нормального лимфотока, который был замедлен по тем или иным причинам. Более равномерное распределение жидкости по организму с частичным её удалением буквально на глазах преобразует тело. Поэтому лимфодренаж относится не только к оздоровительным, но и к косметологическим процедурам.

Виды процедуры

По глубине воздействия процедуры лимфодренажа различают три основных вида:

1. Поверхностный. Подобные манипуляции воздействуют на поверхность кожи, включая рецепторы, которые проводят импульсы от кожи внутрь организма.
2. Глубокий такое воздействие непосредственно влияет на микроскопические сосуды. Этот тип процедуры заставляет сокращаться различные мышцы, что значительно ускоряет жидкостный обмен в организме и способствует нормализации состояния глубоких сосудов.
3. Внутренний. Это особая техника точечного воздействия в паховой и подколенной зонах.

По способам воздействия процедуры лимфодренажа классифицируют так:

Происходит подтяжка лица, по эффективности почти равносильная пластическим коррекциям. Ручной (мануальный) массаж лимфодренажного типа на лице можно проводить одновременно с наложением масок. Если же вы предпочитаете салонные процедуры, не помешает немного добавить денег и заказать одновременное проведение лимфодренажа лица вместе с маской.

Домашняя процедура лимфодренаж лица требует соблюдения некоторых правил. Массировать нужно очищенную, распаренную и разогретую кожу. Сначала массируют лоб. Подушечками пальцев с легким нажимом нужно проводить от центра до висков. Возле глаз нужно работать предельно аккуратно, потому что кожа там чувствительная и нежная.

В направлении от переносицы к вискам вдоль нижнего края глазницы нужно мягко проводить подушечками пальцев. Точно такими же движениями нужно обработать верхнюю часть глазницы в направлении от внутреннего угла глаза по бровям до их кончиков. Щеки массируются в направлении от уголков рта к вискам. По щекам движения нужно усилить и массаж проводить надавливающими прикосновениями. В зоне носогубных складок обработка заключается в лёгких нажатиях и ударах пальцами. Подбородок нужно массировать с небольшим давлением от центральной точки подбородка в направлении ушей.

Лимфодренаж тела

Если вы решили заняться здоровьем и похудением, то начинать нужно с лимфодренажа тела. Эта процедура позволит подкорректировать контуры фигуры, улучшить состояние кожи, вплоть до разглаживания растяжек и рубцов, оздоровить вены, насытить тело кислородом. Если вы в это время будете придерживаться здорового питания, то проблемные зоны начнут таять буквально на глазах, вы постепенно избавитесь от целлюлита.

Очень многие женщины имеют проблемы с ногами. Это связано отношением неудобной обуви и работай на ногах. В результате возникает множество сосудистых заболеваний, которые сопровождаются недомоганием и болями, а ноги выглядят совсем не эстетично. Справиться с этими проблемами помогает лимфодренаж ног. Косметологический эффект заключается в устранении целлюлита и подтяжке кожи. В ногах уменьшается боль, отечность и тяжесть. Воспалительные процессы снимаются, сосудистая система постепенно оздоравливается. Для этого достаточно проводить ручной лимфодренаж в домашних условиях. Но профессиональные процедуры в клиниках обеспечат гораздо более мощный эффект.

Вообще процедура лимфодренаж тела, в том числе и ног, проводится путем активного втирания антицеллюлитных средств и косметологических масел. Массаж обязательно включает такие приемы, как пощипывания и лёгкие удары. Ноги массируются с довольно существенным нажимом на кожу и мускулы.

Таким образом, если вы обеспечите своему телу и лицу уход с регулярным лимфодренажным массажем, не забывая при этом про нормальный режим дня и полноценное сбалансированное питание, то в самое ближайшее время вы сможете достичь ошеломляющих успехов по улучшению своего внутреннего состояния и внешнего вида!

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Лимфодренаж, или, как правильнее, лимфодренажный массаж изначально применялся для снятия отеков в послеоперационном периоде. Сегодня многие представительницы прекрасного пола с помощью такого массажа избавляются от целлюлита, мешков под глазами, варикоза ног и многих других проблем. Что же такое лимфодренаж?

Лимфодренаж представляет собой массаж, с помощью которого устраняют застой жидкости в межклеточном пространстве. Наше тело содержит много воды – и внутри клеток, и снаружи их. Как известно, питательные вещества переносит кровь, а продукты жизнедеятельности и шлаки выводятся с помощью лимфы (межклеточной жидкости). В случае, когда лимфа застаивается, вредные вещества не выводятся, что опасно для организма. Это может привести к повышению артериального давления, варикозному расширению вен, появлению отеков. Главный враг женской красоты – целлюлит также развивается из-за застоя лимфы.

Лимфодренаж проводят с целью выведения жидкости и продуктов обмена из межклеточного пространства, улучшения циркуляции лимфы. В ходе данной процедуры активно воздействуют на всю лимфатическую систему, в результате чего расширяются сосуды, расслабляются мышцы. Благодаря лимфодренажному массажу можно избавиться от проявлений целлюлита, отечности, венозной недостаточности и даже морщин.

Показания и противопоказания

• Целлюлит, избыточные жировые отложения, дряблость кожи, отечность;
• Мешки и синяки под глазами;
• Морщины;
• Стрессы, ухудшение психоэмоционального состояния;
• Нарушения лимфотока, варикозное расширение вен.

Однако не всем можно проводить лимфодренажный массаж. Он не рекомендуется при наличии таких патологий, как повышенная ломкость сосудов, трмбофлебит, опухоли, болезни сердца, щитовидной железы и почек, заболевания кожи, увеличение лимфатических узлов. Нельзя его проводить женщинам, ожидающим ребенка.

Лимфодренаж бывает ручным и аппаратным.

Ручной лимфодренаж

Ручной лимфодренажный массаж выполняют методом плавного легкого надавливания и скольжения по линиям лимфатического тока на теле. Для усиления эффекта обычно применяют специальные масла и маски для кожи.

В зависимости от техники проведения, ручной лимфодренаж бывает трех видов:

• Поверхностный – стимулирует капилляры, находящие в коже, которые отвечают за накопление и выведение жидкости;
• Глубокий – воздействует на лимфатические сосуды, стимулирующие отток жидкости от внутренних систем и органов;
• Внутренний – воздействует на лимфатические узлы.

Обычно продолжительность сеанса ручного лимфатического массажа составляет 1-1,5 часа. Курс лимфодренажа - 7-8 сеансов.

Проведение ручного лимфодренажного массажа в домашних условиях

Конечно, лучше всего, если лимфодренаж будет выполнять специалист. Однако не всегда есть такая возможность. В таком случае можно обучиться технике ручного лимфодренажа и проводить его самостоятельно дома. Отлично, если вы пройдете обучение у специалиста.

Главное правило массажа – все движения должны быть осторожными и плавными. В противном случае не избежать появления синяков.

Основные этапы проведения ручного лимфодренажного массажа:

• Разогревание проблемной зоны (бедер, ног, рук). Делайте медленные, плавные поглаживания по направлению движения лимфы: от запястья к плечам, от шеи к груди и от ног и живота к тазобедренному суставу. Движения повторяйте несколько раз в одном месте, затем немного передвиньтесь дальше. И так пока не дойдете до верхней точки;
• Активная стадия. Двигайтесь ребром ладони по направлению к лимфатическим узлам. Они расположены по обеим сторонам шеи, под нижней челюстью, на линии сгибания локтя, под мышками, в центре грудной клетки, под коленями, по обеим сторонам паха;
• Примите прохладный душ, после чего нанесите на тело питательный крем.

Естественно, самостоятельно проведенный лимфодренажный массаж не будет таким эффективным, как профессиональный. Однако многие с его помощью уменьшают отеки и улучшают состояние кожи. Главное – делать его регулярно и только по правилам.

Аппаратный лимфодренаж

Аппаратный лимфодренажный массаж бывает разных видов. Рассмотрим наиболее популярные из них.

• Вакуумный лимфодренаж. Этот вид аппаратного массажа основан на локальном воздействии на определенные участки кожи отрицательного давления. На теле пациента устанавливают специальные сосуды, под которыми снижают давление. В результате улучшается отток лимфы и крови, активизируется клеточный обмен веществ. Проведение этой процедуры требует высокой квалификации специалиста, поскольку использование слишком высокого давления способно привести к травмированию капилляров и образованию гематом. Перед применением вакуумного лимфодренажа необходимо проконсультироваться у врача и пройти некоторые обследования.
• Прессотерапия. Данный вид лимфодренажного массажа представляет собой воздействие на определенные участки тела сжатым воздухом. Для проведения этой процедуры применяют специальное оборудование. На пациента надевают костюм, который напоминает гигантский манжет для измерения давления. Такой вид лимфодренажа обычно используется для уменьшения объема ног, бедер и рук.
• Микротоковый лимфодренаж. На кожу воздействуют импульсным током, который подается через несколько электродов. Эта процедура не только абсолютно безболезненна, но и очень эффективна для удаления лишних килограммов.

С помощью лимфодренажа можно не только избавиться от недостатков внешности, но и улучшить состояние здоровья. Хорошее настроение и высокая работоспособность станут прекрасным бонусом этой процедуры.

Лимфодренаж - это процедура, которая способствует выведению воды и продуктов обмена, а также делает лучше циркуляцию лимфы.

Лимфодренаж от целлюлита очень полезен, так как он активно влияет на всю лимфотическую систему, расширяет сосуды, равномерно распределяет лимфу по всему организму.

С возрастом наш организм становится более вялым и быстроутомляемым. Кровеносные сосуды теряют прежний тонус, поэтому токсины начинают плохо выводиться из человеческого организма.

Все это может стать весомой причиной появления отеков, гормональных сбоев и соответственно целлюлита.

Проблема заключается в том, вывод этих веществ самостоятельно не осуществляется и тут нужны лимфодренажные аппараты.

Приборы для лимфодренажа смогут заставить мышцы сокращаться и улучшить кровоток лимфы.

Лимфодренаж тела

Тело можно улучшить под действием как лимфодренажа аппаратом, так и вручную.

Когда вам нужно воспользоваться лимфодренажем от целлюлита:

• при варикозе;
• нарушении циркуляции лимфы;
• ожирение;
• целлюлит;
• нарушение мозгового кровообращения после инсульта;
• снятие усталости.

Лимфодренаж век

Очень интересная процедура, которая может проводиться в домашних условиях. Для начала лимфодреанажа век необходимо подготовить кожу - очистить ее.

Отлично используется для деликатных участков кожи рук, лица и ляшек.

Лимфодренажные процедуры против целлюлита и апельсиновой корки проводится следующими методами:

• вакуумным аппаратом;
• прессотерапией;
• лимфодренаж током.

Принцип вакуумного дренажа мы описали выше.

Прессотерапия от целлюлита

Лимфоренаж с помощью прессотерапии осуществляет с помощью костюма, который одевается на ноги, живот и бедра. Костюм имеет полые области внутри, поэтому в них можно закачать воздух и создать давление.

В результате лимфотерпаии от целлюлита с помощью прессотерапии ускоряется движение лимфы и потока крови, что благоприятно действует на похудение, снятие отечности и .

Многие женщины, которые использовали прессотерапию от целлюлита, говорят, что это самая полезная и безболезненная процедура.

Курс должен быть основан на 15 сеансов. Цена лимфодеранажа от целлюлита достигает до 50$, но эта стоимость себя оправдывает.

Лимфодренаж от целлюлита током

Процедура лимфодренажа током называется миостимуляцией.

К телу подключают электроды, по которым проходит переменный ток. Это безопасно, поэтому не стоит переживать за свое состояние. Напряжение очень маленькое, но достаточно чтобы избавиться от целлюлитных бугров.

Под действием тока мышцы быстро сокращаются, чем ускоряют обменные процессы. Лимфодренаж от целлюлита с помощью тока несколько болезненная и длительная процедура. Для эффекта необходимо пройти около 15 сеансов, только тогда ваша кожа станет подтянутой и упругой.

На похудение лимодренаж током не влияет, но оказывает 100% воздействие на целлюлит.

Как сделать лимфодренаж от целлюлита в домашних условиях

Не всегда финансовая сторона и время позволяют ходить по салонам красоты и лечить целлюлит, поэтому мы расскажем вам, как сделать лимфодренаж дома.

Перед началом лимфодренажа сделайте легкий пилинг целлюлитных участков кожи. , меда и других средств.

Хорошим скрабом для проведения лимфодренажа дома станет кофе с чайной ложкой меда. Кожа станет подтянутой и бархатистой.

Чтобы сделать лимфодренажный массаж от целлюлита необходимо использовать крем или масло. Хорошо будет, если вы используете антицеллюлитный крем.

Плавными движениями рук втирайте крем, делая похлопывающие движения руками, пощипывание и растирание.

Не стоит вызывать у себя болезненные ощущения и сильно мять кожу.

Если вы будете делать такой массаж потсоянно, то можно добиться высоких результатов лимфодренажа от целлюлита. Отлично будет, если вы будете сочетать его со спортивными нагрузками, тогда вы точно добьетесь поразительной красоты и идеальной фигуры.

Противопоказания к лимфодренажу

Мобилизация всего организма, требует, чтобы он был не ослаблен и подготовлен к лимфодренажу. и здоровый образ жизни помогут вам в этом.

Нельзя делать лимфодренаж при:

• респираторных заболеваниях;
• сердечной недостаточности;
• кожных воспалениях;
• лимфодренаж противопоказан при тромбофлебите;
• раковых болезнях.

Следует соблюдать золотую середину. Лучше проводить лимфодренаж в первых 3 триместрах беременности и мануальный дренаж только целлюлитных участков.

Многие женщины отчаянно ищут способы полезно привести себя в порядок. Что подразумевается под качественным косметологическим уходом? Это не только внешняя привлекательность, но и здоровье внутри. Существует множество дорогостоящих процедур, которые омолаживают и улучшают наружность, излечивают и искореняют недостатки в их зачатках. Лимфодренаж - один из наиболее эффективных методов достижения красоты и свежести тела. Он активизирует и стабилизирует работу лимфатической системы организма, позволяя тем самым вывести вредоносные шлаки и лишнюю жидкость. Именно поэтому от грамотного проведения лимфодренажного массажа улучшается общее самочувствие человека и корректируются проблемные зоны тела. Итак, лимфодренаж — что это такое и как он действует?

Лимфатическая система: значение для организма

Лимфатическая система дополняет сердечно-сосудистую. Они взаимосвязаны и зависят от функционирования друг друга. Сама лимфа - жидкость, циркулирующая в сосудах, которая состоит в основном из воды, «омывающей» клетки. Лимфатическая система перемещает белки и жидкость, находящиеся в межтканевом пространстве, посредством подключичных вен, в кровь. Она также играет важную роль в защитных реакциях организма, так как вырабатывает лимфоциты и гарантирует иммунитет. Все сосуды проходят через лимфатические узлы. В современном урбанизированном мире люди часто сталкиваются с губительным загрязнением продуктов и окружающей среды, неправильно питаются, всё больше подвергаются стрессам и ведут сидячий образ жизни. Это влечет за собой загустение лимфы и снижение скорости транспортировки жидкости. Неполадки и любой дисбаланс в системе приводят к образованию опухолей и отеков, лишают смысла диеты и спорт, если человек намерен сбросить вес. Увеличению скорости лимфы способствуют физические упражнения, поэтому логично улучшить состояние тканей, сосудов и мышц с помощью полезных нагрузок. Существует более приятный и менее энергозатратный способ - лимфодренаж. Что это такое, можно ли провести его на дому и каковы результаты?

Для чего нужен

Синяки и мешки под глазами, отечность, внезапно появившиеся морщины, нездоровый внешний вид, прибавление в весе и целлюлит, проблемы с артериальным давлением, боли в ногах, варикоз и многие другие неприятные болезни и недомогания часто являются последствиями нарушенной работы лимфатической системы. В целях профилактики и избавления от расстройств специалисты рекомендуют проводить лимфодренаж. Что это такое? Под лимфодренажем понимают комплекс процедур, направленный на выведение и распределение лишней жидкости и продуктов обмена веществ из межклеточной зоны, достижение улучшенного тока лимфы с помощью специальных методик. За счёт массажных движений ускоряется поток лимфы, снимаются опухоли и отёки, улучшается обмен. Лимфодренаж бывает ручным и аппаратным.

Ручной лимфодренаж: преимущества

Тем, кто предпочитает живые руки, которые способны оказать незабываемое релаксирующее действие, оживить не только тело, но и дух, стоит отдать предпочтение ручному лимфодренажному массажу. Помимо оздоровления, он доставит несравнимое удовольствие и расслабление. Техника проведения отличается от традиционного массажа мышц. Мягкие скользящие движения, поглаживания кожи и успокаивающие похлопывания правильно воздействуют на сосуды и обеспечивают необходимый оздоровительно-косметологический эффект. Данный метод пользуется меньшей популярностью в связи с малой результативностью, однако является самым полезным для человеческого тела. Во время сеанса, который должен проводиться опытным высококвалифицированным мастером, учитываются индивидуальные особенности организма, оказывается воздействие на самые напряженные точки. Подобрав грамотного специалиста и обозначив проблемные места, смело выбирайте ручной лимфодренаж, отзывы о котором, как правило, похвальны и положительны. При глубоком ручном массаже устраняются застойные недостатки. Его систематическое проведение повышает тонус мышц, подтягивает их и способствует снижению веса. Поверхностный же массаж не должен сопровождаться болями, он оказывает профилактическое, расслабляющее воздействие.

Аппаратный лимфодренаж - что это такое?

Кроме ручного, существует и такой вариант процедуры. Аппаратный лимфодренаж является физиотерапевтической процедурой, которая проводится импульсными токами, микротоками, вакуумом, перепадами давления, ультразвуком. Это наиболее эффективный массаж, во время которого оказывается механическое воздействие на крупные лимфатические узлы, ликвидируются серьезные недостатки. Его основное преимущество - надолго сохраняющиеся положительные последствия. Соблюдая периодичность процедур и постепенно меняя образ жизни, человек достигает отличных результатов во внешнем виде и, что самое главное, освобождается от болей. Аппаратный лимфодренаж тела позволяет увеличить ток лимфы в 8 раз, благодаря чему ткани с легкостью подвергаются каким-либо другим лечебным процедурам, кожа приобретает гладкость, упругость и эластичность за счет глубокого питания, убирается «апельсиновая корка», достигается омолаживающий эффект, укрепляется иммунитет и восстанавливаются обменные процессы, улучшается состояние вен. Так как лучшим антицеллюлитным действием обладает именно аппаратный лимфодренаж, отзывы о нем оставляют довольные представительницы слабого пола, которые отмечают общее улучшение состояния кожи, лёгкость в ногах и уменьшение объемов.

Прессотерапия: воздействие на кожу

Прессотерапия представляет собой процедуру попеременного безболезненного сжатия отдельных участков тела, что приводит к устранению застойных несовершенств. Это популярнейший щадящий вид аппаратного лимфодренажа. С помощью специальных одноразовых костюмов-манжет, в которые вкачивается воздух, создаётся определенное давление на тело. Процесс сочетает в себе функции расслабляющего массажа и лечебной процедуры, во время которой вымываются шлаки, улучшается циркуляция крови. Врачи рекомендуют прессотерапию при варикозном расширении вен, отечности в ногах. Процедура запускает обменные процессы, позволяющие бороться с избыточными килограммами и ненавистным целлюлитом. Можно также использовать различные масла и целебные мази на проблемных местах, так как прессотерапия способствует их усиленной эффективности.

Результаты лимфодренажного массажа

Лимфодренаж лица на долгое время избавит лицо от отечности, мешков под глазами, одутловатости и помятости. За счет улучшенной циркуляции крови в значительной степени преображается вид и цвет кожи, приобретается здоровый, свежий облик, корректируются формы, разглаживаются мимические морщины и уменьшается количество глубоких, приобретается гладкость и упругость. Лимфодренаж лица чаще всего проводится микротоками, стимулирующими сокращение и расслабление мышц. Это полезная подтяжка лица, составляющая достойную замену пластическим операциям. Ручной массаж лица может проводиться наряду с применением масок. Если позволяет материальное положение, не отказывайтесь от их нанесения во время сеанса.

Лимфодренаж тела - это то, с чего стоит начинать похудение и переход к здоровому образу жизни. Он корректирует контуры фигуры, совершенствует состояние кожи (сглаживает рубцы, растяжки) и вен, избавляет от целлюлита, насыщает тело кислородом, вкупе с правильным питанием уменьшает объемы проблемных зон. Большое количество сосудистых заболеваний, неприятных с эстетической точки зрения, болей и недомоганий приходится на бедные женские ножки. Избавиться от всего этого поможет лимфодренаж ног. Процедура устраняет целлюлит, подтягивает кожу, уменьшает боль, тяжесть и отечность, снимает воспаления, благоприятствует сосудистой системе. Причем в данном случае отлично подходит ручной домашний лимфодренаж.

Когда нельзя проводить лимфодренаж

В ряде противопоказаний, имеющихся к лимфодренажу, есть кожные заболевания. Особенно пагубное влияние оказывает на различные ожоги, глубокие ссадины, аллергические высыпания и сыпи внутренний массаж, то есть аппаратный. Серьезные хронические отеки ни в коем случае нельзя начинать лечить лимфодренажем. Для начала необходимо устранить первопричину, выявить возможные сердечно-сосудистые заболевания, а потом применять внешнюю, более поверхностную обработку. При инфекционных заболеваниях, злокачественных и доброкачественных образованиях, беременности, склонности к тромбозам применять процедуру также не рекомендуется.

Лимфодренаж самостоятельно

Сэкономить средства, привести в порядок лицо, да и просто поднабраться опыта в косметологическом уходе поможет лимфодренаж лица в домашних условиях. Лучше всего ознакомиться с обучающими видеоматериалами в интернете или пройти специализированные курсы. Остерегайтесь сильных воздействий, не перестарайтесь и не злоупотребляйте самодеятельностью. Уверившись в собственных силах, можно перейти к простым методикам проведения лимфодренажа.

Лимфодренажный массаж лица дома

Перед нужно распарить и разогреть кожу. Сначала помассировать лоб: подушечками пальцев аккуратно провести от центра к вискам. Область глаз нежна и чувствительна, мягко доведите теми же движениями от переносицы по нижнему краю глазницы к виску, затем легко от концов бровей проведите пальцами до внутреннего уголка глаза по верхней области. Щеки помассировать нужно от уголков рта до висков несильными надавливающими прикосновениями. Разгладить носогубные складки можно методом легких нажатий и ударов подушечками пальцев. Подчеркните линию подбородка движением от центра подбородка до ушей.

Домашний и тела

Стимулировать кровоток в ногах и теле необходимо легкими ударами, пощипываниями, активным втиранием масел и антицеллюлитных средств. Ноги следует массажировать, нажимая на кожу и проводя по мышцам. Регулярные ванночки и нежный и лицом, сбалансированное питание, правильный режим не заставят долго ждать ошеломительных результатов во внешнем виде и внутреннем состоянии.

Лимфодренаж является одной наиболее щадящим, безоперационным методом профилактики, лечения, а также улучшения здоровья и самочувствия.

Лимфодренаж включает в себя группу процедур, основной задачей которых является активизация застоявшейся лимфы посредством воздействия на лимфатические узлы и сосуды. Лимфодренаж способствует выведению излишней жидкости, которая накапливается вместе с ненужными веществами в межклеточном пространстве и может приводить к различным патологическим состояниям. Известно, что обмен питательными веществами в организме человека осуществляется благодаря межклеточной жидкости. Однако помимо питательных веществ в межклеточную жидкость попадают вредные и отработанные продукты нашего организма. Лимфатическая система очищает наш организм, выводя межклеточную жидкость вместе с отработанными веществами (остатки распавшихся клеток, микробы, вирусы и токсины). Поэтому от состояния лимфатической системы зависит наш внешний вид и самочувствие. Плохой лимфоток не способствует полному удалению продуктов жизнедеятельности организма, и они начинают застаиваться и накапливаться, что приводит к интоксикации. Как правило, самыми распространенными его проявлениями являются хроническая усталость, простуды без видимых причин, головные боли, нездоровый цвет лица, мешки под глазами, отеки, снижение иммунитета и т.п.

Застою движения лимфы, а, следовательно, замедлять восстановительные процессы в организме могут способствовать многие причины: малоподвижный образ жизни, стресс и усталость, возраст, хроническое воспаление, курение, прием лекарственных препаратов, эмоциональный шок, неправильно подобранное белье. Все эти факторы способствуют замедлению нормальной циркуляции лимфы, что негативно сказывается на регенерации клеток и восстановительных процессах в организме. Дисбаланс между кровеносной и лимфатической системами приводит к увеличению веса и целлюлиту. Процедура лимфодренажа способствует равномерному распределению жидкости или выведению ее избытков, преобразуя контуры тела. Кроме того, данная процедура повышает защитные свойства организма человека, повышая иммунитет. Лимфодренаж рекомендуется людям не только при наличии патологических состояний и функциональных нарушений, но и в профилактических целях для поддержания нормального метаболизма.

В зависимости от глубины воздействия на ткани лимфодренаж делят на:
Поверхностный лимфодренаж, при котором воздействие осуществляется на лимфатические капилляры в коже и активные нейрорецепторы, которые идут от кожи к гладкомышечным структурам внутренних органов. Например, микротоковая терапия или вакуумный массаж.

Глубокий лимфодренаж восстанавливает функции лимфатических сосудов глубоких слоев кожи. Суть процедуры заключается в воздействии на лимфатические капилляры посредством имитации активного сокращения мышц.

Внутренний (точечный) лимфодренаж заключается в проработке области проекции основных лимфатических узлов. Например, при микротоковой терапии, при прессотерапии.

По типу воздействия лимфодренаж различают:
Прессотерапия (прессомассаж) заключается в сочетании повышенного и пониженного давления воздуха с волнообразным распределением сменяющихся областей давления.

Миостимуляция посредством применения монополярного режима тока обеспечивает видимое сокращение мышц.

Вакуумный лимфодренаж (вакуум-терапия) – воздействие на ограниченный участок кожи отрицательным давлением, что приводит к увеличению объемной скорости потока жидкости и усилению процесса метаболизма. При проведении процедуры вакуумного лимфодренажа особое внимание необходимо уделять силе вакуума, так как из-за улучшения проницаемости эпидермиса и образования зоны отрицательного давления возможен разрыв тонких капилляров и образование гематомы.

Мануальный лимфодренаж (ручной массаж или лимфодренаж). Целью данного вида лимфодренажа является приведение в движение застоявшейся лимфатической жидкости посредством воздействия на главные лимфатические центры, находящиеся глубоко внутри грудной клетки и полости живота. В качестве подготовительной процедуры осуществляется поглаживающий массаж для снятия напряжения. Состав и методика процедуры мануального лимфодренажа различны и зависят от используемого метода. На сегодняшний день чаще всего применяется мануальный лимфодренаж по методу Воддера.

Методика мануального лимфодренажа в России стала применяться 1998 года, однако должного развития так и не получила, поскольку пациенты в основном отдают предпочтение аппаратным методам из-за более низкой их стоимости.

Необходимо знать, что обычный массаж и лимфодренаж – это не одно и тоже. Поэтому если при лимфодренаже происходит разминание мышц, ни о каком антицеллюлитном эффекте и речи быть не может, поскольку все лимфатические сосуды «пережмутся» от такого воздействия, а ведь главное, активизировать их работу на выведение жидкости.

Показания к применению лимфодренажа:

• целлюлит на начальной стадии;
• появление отеков и синяков под глазами;
• нарушения циркуляции крови;
• жировые отложения;
• снижение тургора кожи;
• в целях профилактики тромбоза;
• нарушения обмена веществ;

• стрии, шрамы, послеоперационные рубцы;
• возрастные изменения кожи (морщины, дряблость кожи);
• избыточное скопление жира на ягодицах и бедрах;
• в целях восстановления и укрепления функций иммунной системы;
• интоксикации;
• лимфостаз.

Лимфодренаж выводит токсины из организма, активизирует обменные процессы в клетках и тканях, улучшает кровообращение и лимфоток, восстанавливает водный баланс, избавляет от отеков независимо от их происхождения, способствует снижению веса и сглаживанию недостатков фигуры, устраняя целлюлит и дряблость кожи, повышая ее упругость.

Перед проведением лимфодренажа следует пить достаточное количество воды для более легкого вывода накопившихся токсинов из организма. Полный курс лимфодренажа состоит из 6-10 процедур. Эффект от проведения данной процедуры заметен уже после первого сеанса (приятные ощущения тепла, легкость в теле и ногах, бодрость, улучшение настроения, потеря в весе). После второго и третьего сеансов уходят отеки, разглаживается поверхность кожи, выравнивается цвет лица, становятся незаметными ранее видимые на коже мелкие сосуды.

Данная процедура может способствовать проявлению подкожных целлюлитных узлов, что объясняется тем, что лишняя жидкость ушла, а плотные образования жировых узлов и соединительной ткани остались. Для устранения таких узлов рекомендуются различные методы липолиза, которые эффективно расщепляют жировые отложения.

Противопоказания лимфодренажа:

• беременность;
• нарушения работы щитовидной железы;
• заболевания почек в хронической форме;
• злокачественные опухоли;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания внутренних органов в острых формах;
• заболевания лимфатической системы;
• заболевания кожи;
• нарушение кровообращения, склонность к тромбообразованию;
• увеличенные лимфоузлы;
• острые инфекционные заболевания.