Как омолодить зону декольте в домашних условиях. Эффективные техники массажа лица и шеи от возрастных проблем. Старинная маска омоложения шеи

Как легко и безошибочно определить возраст любой красавицы, даже если она следит за собой и выглядит молодо? Конечно по ее шее и зоне декольте. В основном женщины, заботятся о молодости и красоте своего лица, и совсем не уделяют никакого внимания шее и .

Хотя шея и зона декольте - одна из нежных, соблазнительных и очень сексуальных частей тела женщины и поэтому нуждается в самом тщательном уходе. Помните и не забывайте об этом. Поэтому уход за шеей и зоной декольте должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Пошли принимать душ, и наряду с этими процедурами начинаете ухаживать за кожей шеи и зоной декольте. Особого труда это не требует. Главное, чтобы уход за шеей и зоной декольте был ежедневным и вошел в привычку. И уже через два-три месяца вы получите заметный положительный результат. Что же необходимо сделать, чтобы ваша шея была лебединой шеей?

Поднимите голову повыше, улыбнитесь и любуйтесь облаками, верхушкой кроны деревьев, вечером звездами. Каждый раз, запрокидывая голову, вы будете тренировать шейную мышцу.

Потому что со временем шейная мышца слабеет, особо под «грузом» постоянно опушенной головы, и на коже шеи и зоны декольте образуются, не красящие каждую женщину, складки, морщины, в подбородочной области начинают образовываться жировые отложения, растет второй подбородок.
Кожа шеи и зоны декольте тонкая, чувствительная. На нее отрицательное действие оказывают внешние воздействия (сухой воздух, ультрафиолет, ветер), потому что она практически не имеет защитной подкожно-жировой ткани, а из-за того что тонус мышц низкий, кровь циркулирует очень медленно. Вот поэтому в первую очередь и появляются на шее и в области декольте признаки зрелого возраста.
Поэтому требуется ежедневный и тщательный уход за шеей и зоной декольте.

Пагубная привычка спать на высоких подушках стимулирует возникновение второго подбородка. Поэтому лучше спать на маленькой подушечке или валике.

Некоторые дамам среднего возраста из-за этого приходится скрывать возрастные изменения ношением высоких воротничков, шарфиков и т.д. Но если повседневно не ухаживать тщательно за кожей шеи и декольте, а пытаться прятаться от действительности, ничего не предпринимая по её изменению, вы при этом ничего не выиграете, а проиграете – действительность еще больше усугубится.

Первое. Начнем с того, что расправим плечи, и будем следить за осанкой, поменьше прижимать голову к груди. Поднимем свой подбородок, улыбнемся окружающим и будем ходить, как королева с гордо поднятой головой, любуясь, каждый день облаками и звездами.

Второе. По утрам, принимаем душ, обязательно массируя снизу вверх шею и область декольте струей прохладной воды. После чего на 30 минут, снизу вверх, наносим увлажняющий и питательный крем.
Эти же самое действие полезно повторять каждый вечер перед тем, как принять душ или ванну. Как правильно наносить крем?
Перед нанесением крема на шею, разотрем его между ладонями и. начиная снизу вверх, наносим на область шеи и декольте. Правой рукой наносим на левую сторону шеи, а левой – на правую сторону.
После этого делаем легкий массаж - похлопаем тыльной стороной ладоней, сомкнутых пальцев по бокам шеи, по подбородку.
В заключении нежно погладьте снизу вверх шею и подбородок.

Шею после душа, желательно не вытирать, а дать коже возможность впитать влагу и постепенно высохнуть самой. Допускается еще просушивать шею осторожным промоканием мягким полотенцем. А вот заднюю поверхность шеи желательно полотенцем активно растирать.

Уход за шеей при помощи питательных масок

Третье. Уход за шеей и зоной декольте включает в себя различные . С учетом, конечно, своего индивидуального типа кожи. Самые популярные из них:
Белково-масляная маска: берем белок 1 яйца и соединяем его с 1 чайной ложечкой растительного масла (кукурузного, миндального, оливкового) и соком половинки небольшого лимона. Наносим ее на 15 минут, и смываем теплой водой, а затем ополаскиваем шею липовым настоем или любым травяным настоем, в крайнем случае, просто водой комнатной температуры. Затем наносим увлажняющий крем.
Дрожжевая маска: берем 50 г дрожжей, 1 ст. ложку пшеничной муки и размешаем с 0,5 чайной ложечки сахара в теплой воде, чтобы получилась консистенция сметаны. Затем смесь выдерживаем до начала брожения и наносим аккуратно на кожу шеи и декольте. Держим 15 минут, а затем смываем прохладной водой.
Морковная маска: берем половинку 1 желтка, 1 ч. ложку овсяной муки, 1 натертую мелко морковку и тщательно перемешиваем все. Кашицу наносим на кожу на 15 - 20 минут. Смываем сначала теплой, а затем холодной водой. Если в маску добавить 15 - 20 капель лимонного сока, то маска будет иметь отбеливающее воздействие.
Помидорная маска: берем сок 1 помидора, половинку 1 желтка, 1 ст. ложку овсяной муки и все перемешиваем. Однородную массу наносим на 20 минут на кожу декольте, потом смываем сначала теплой, а затем холодной водой.

Упражнения для ухода за шеей

Четвертое. Маски масками, но уход за шеей и зоной декольте не будет эффективным без специальных . Упражнения, помогут сделать кожу шеи и зону декольте гладкой и упругой.
1. После водных процедур и нанесения крема, сплетите пальцы рук под подбородком, и делайте тыльной стороной пальцев надавливание на него, при этом напрягая шею и подбородок. Делайте такое упражнение ежедневно, до 10 раз.
2. Сомкнув плотно челюсть, растяните нижнюю губу и считайте до 20. Повторите так 5 раз.
Повторите то же самое, растянув теперь обе губы. Это упражнение хорошо натягивает подкожную мышцу шеи.
3. Держите голову прямо, а выдвигайте вперед активно нижнюю челюсть. Делайте так 15 раз.
4. Отведите голову назад, и натяните нижнюю губу на верхнюю, почувствовав хорошее натяжение по всей шее и внизу подбородка. Считайте до 20. Повторите так 5 раз
Пятое.

Делаем правильный массаж шеи

Пятое. Массаж - великое и могучее средство ухода за шеей и зоной декольте. Его можно делать вечером перед сном или на работе во время обеденного перерыва.
1. Сядьте ровно, расправьте хорошо плечи, а затем, положив ладони на шею, начинаем мягко, без резких движений, без нажима, поглаживать шею от переднего центра назад. Делаем так 10 раз
2. Прижав ладони к задней области шеи, проведите 10 раз, поглаживание шеи от корней волос в сторону позвоночника.
3. Наклонив голову вниз, надавите указательным и средним пальцами правой руки на выемку, где шея плавно переходит в спину (под 7 - ым позвонком), и сделайте 10 вращений по часовой стрелке и 10 вращений против часовой стрелки. Опустив пальцы ниже, надавите следующею ямку и повторите такие же движения.
4. Наполнив небольшую грелку водой или небольшой целлофановый мешочек, положите его на полчаса в морозилку, затем помассажируйте им шею, делая снизу вверх легкие круговые движения в течение 3 минут. Потом хлопчатобумажным полотенцем без нажима разотрите кожу шеи до ощущения тепла.

Ухаживая ежедневно за кожей шеи и зоны декольте, вы продлите свою молодость. Станете более уверенной и привлекательной. Главный девиз – не пропускайте ни дня и не ленитесь!

Для большей информации смотрим видеофильм.

Оставаться молодой и красивой мечтает каждая женщина, да и многие мужчины. Процедура омоложения, биоревитализация шеи и декольте, является одной из самых популярных в современной косметологии.

Особенность биоревитализации заключается во введении препаратов, разработанных на основе нативной и нестабилизированной гиалуроновой кислоты, под кожу на проблемных участках.

Причина старения кожи

После 25 лет, кожа женщины начинает значительно быстрее увядать. В большинстве случаев процесс возрастных изменений начинает наблюдаться в области шеи и декольте.

Вызвано это тем, что кожный покров на этом участке тела наиболее тонкий и нежный, так же он практически не имеет сальных желез и меланоцитов, которые выполняют защитную функцию кожи от воздействия внешних факторов (солнечных лучей, ветра, морозов и т. д).

Чаще всего ежедневному уходу (кремами, сыворотками, масками) уделяется внимание только лицу, за зоной декольте и шеи ухаживают лишь немногие.

Под действием многочисленных факторов кожа начинает быстро стареть и терять упругость:

• породные условия;
• нарушения обменных веществ;
• дисбаланс веса;
• образ жизни;
• анатомические особенности;
• и другие.

В результате к тридцати годам наблюдается присутствие дряблости кожного покрова и формирование морщин (складок).

Повернуть время в спять, и исправить допущенные ошибки нельзя, поэтому многие прибегают к процедуре биоревитализации декольте и шеи. Возможно совмещение омолаживания этой зоны с областью лица.

Описание процедуры

Биоревитализация представляет собой процедуру по введению в подкожный слой гиалуроновой кислоты, не прошедшей химическую обработку.

Целью инъекций является стимуляция структуры кожи и стабилизация естественных процессов протекающих в ней.

Результатом введения препаратов становится омолаживание кожи. Особенность препаратов для биоревитализации - накопительный эффект, дающий долгий и стойкий результат.

Выполняться процедура может двумя методами. Распространенный способ, который используют косметологи – инъекционное введение гиалуроновой кислоты. Но существует и еще один метод – лазерный.

Этот способ проникновения средства под кожу менее травматичен, но эффект от процедуры меньше, поскольку лазерные лучи не могут выполнить проникновение препарата в необходимой концентрации.

Проводить биоревитализацию шеи и декольте должен исключительно косметолог, имеющий необходимую квалификацию и разрешение для выполнения подобных сеансов.

В домашних условиях выполнять биоревитализацию запрещено.

После нескольких сеансов отмечается положительный результат:

• кожному покрову возвращается тонус;
• морщины уменьшаются или исчезают;
• текстура кожи становится ровной
• восстанавливается водный баланс.

В отличие от многих процедур с применением, например, ботокса биоревитализации заключается не в заполнении морщин, а в воздействии на естественные процессы в клетках, которые нарушаются.

Препараты

Биоревитализация шеи и области декольте – воздействие на кожный покров путем введения под него специальных препаратов, которые содержат гиалуроновую кислоту, а так же комплекс аминокислот и витаминов.

Все средства, используемые для биоревитализации, включают в свой состав гиалуроновую кислоту, которая не подвергается обработке химическими компонентами.

Именно отсутствие химической обработки позволяет безопасно вводить ее под кожу для замещения естественных кислот.

При правильном применении состав препаратов взаимодействует с волокнами и клетками дермы, не вызывая побочной реакции.

Существует множество препаратов, которые могут применяться для биоревитализации декольте и шеи, наиболее эффективными считаются три средства.

1. Hyalual: обладает уникальными восстанавливающими и омолаживающими свойствами. Действует на клеточном и тканевом уровне, усиливая клеточное дыхание и активизируя метаболизм.
2. Ялупро: имеет уникальный состав (синтетическая гиалуроновая кислота и комплекс аминокислот). Способствует повышенной выработке естественного коллагена. В результате кожный покров значительно укрепляется и увлажняется.
3. Beautelle: французское средство, разработанное с добавлением искусственной высокомолекулярной гиалуроновой кислоты. Препарат безопасен и дает длительный эффект.

Спектр средств достаточно большой. Основное отличие между ними заключается в типе гиалуроновой кислоты (концентрация и метод очистки). Чем выше концентрация основного компонента вещества, тем больше будет выражен эффект и дольше будет длиться действие биоревитализации.

Показания и противопоказания

Показаниями к биоревитализации могут послужить изменения кожи шеи (декольте):

• сухость и дряблость;
• образование морщин;
• фотостарение кожного покрова;
• возрастные изменения;
• потеря эластичности и упругости.

Биоревитализация декольте и шеи достаточно безопасная процедура, если проводится она по всем правилам.

В связи с тем, что процесс омоложения предполагает введение инородной жидкости путем инъекций в подкожный слой тканей, то вполне естественно, что существуют противопоказания к биоревитализации шеи.

• во время беременности;
• в период вскармливания грудью;
• при нарушении целостности кожного покрова (шея, декольте);
• при кожных заболеваниях в области обработки;
• в период обострения болезней хронической формы;
• при онкологических патологиях;
• при инфекционных и вирусных заболеваниях (определенные типы);
• при индивидуальной непереносимости компонентов применяемого препарата.

Перед проведением процедуры не следует принимать препараты разжижающие кровь и влияющие на давление.

Так же противопоказано выполнение биоревитализации шеи (декольте) людям с психическими отклонениями или находящимся в состоянии алкогольного опьянения.

Как проводят биоревитализацию шеи и зоны декольте

Биоревитализация зоны декольте и шеи часто осуществляется с нанесение анестезирующего средства или введением обезболивающего препарата уколом.

Используют обезболивающие средства для этой зоны чаще, чем при обработке лица, так как область шеи и декольте очень чувствительная.

После нанесения местного анестетика пациент ждет время, пока он подействует (около 30 минут)

Любой препарат с гиалуроновой кислотой храниться в холодильнике. Поэтому за двадцать минут до сеанса его достают и дают возможность приобрести комнатную температуру.

Вскрытие упаковки и ампулы должно проводиться только при пациенте. При этом пациент имеет право осмотреть упаковку и сам препарат на соответствие всем требованиям (целостность, срок годности и т. д).

Процесс введения препарата под кожу осуществляется только после обработки поверхности антисептическим средством. Уколы выполняются на незначительном расстоянии друг от друга.

Врач должен вводить игру не слишком глубоко. Количество проколов может быть большим. При этом болезненные ощущения должны отсутствовать (при применении анестетика).

После того, как вся зона декольте и шеи будет обработана, косметолог должен нанести охлаждающий гель (крем). В завершение кожный покров смазывается противовоспалительным и антисептическим кремом.

Что делать после процедуры

Результат от биоревитализации шеи (декольте) появляется по истечению нескольких дней, иногда и недель. Но для того, чтобы период восстановления тканей прошел быстрее и без каких-либо осложнений, следует соблюдать рекомендации специалистов по уходу за обработанной поверхностью кожного покрова.

1. Для устранения неприятных ощущений, следов от уколов и отеков необходимо применять ежедневно ранозаживляющие и успокаивающие препараты для местного применения. Желательно использовать средства, имеющие натуральный состав.
2. В течение первой недели не следует находиться длительное время под действием ультрафиолетовых лучей (солнца), а также посещать сауны или бани.
3. Исключаются чрезмерные физические нагрузки. Приступать к занятию спортом, рекомендовано не раньше, чем через две недели.
4. Не пользоваться косметическими средствами в течение трех дней.
5. Исключить применение пилингов и скрабов на протяжении одной или двух недель.
6. В первые сутки не принимать горячий душ (ванную и т. д).
7. Умываться только теплой водой.

Для того чтобы снизить действие солнечных лучей на область декольте и шеи, можно надеть закрытые кофты, а в жаркую погоду наносить защитные средства.

Послепроцедурный уход очень важен, так как пренебрежение советами косметологов может вызвать как минимум, появление дефектов кожи. Если же в первые трое суток появились побочные эффекты при выполнении всех рекомендаций, то не стоит откладывать визит к врачу. Результаты могут быть плачевными.

Побочный эффект

В большинстве случаев биоревитализация шеи и декольте переносится хорошо, но возможно появление побочных эффектов. Отрицательная реакция организма на препарат может проявляться по-разному.

Побочные эффекты разделяют на два типа.

• первичные (устраняющиеся самостоятельно в течение двух – трех суток);
• вторичные (возникшие в результате нарушений и вызывающие серьезные патологии).

К первичной побочной реакции относят незначительную болезненность и другие ощущения в зоне обработки, вызывающие дискомфорт. Но чаще всего, эти симптомы исчезают уже на следующий день.

Так же первичная побочная реакция может проявиться в виде бугорков или точек в месте проколов. Объясняется такой признак присутствием под кожей гиалуроновой кислоты, которая постепенно рассосется.

К вторичным симптомам побочного эффекта относят более серьезные нарушения:

• повреждение сосудов, что вызывает формирование гематомы под кожей или синяка;
• воспалительные или инфекционные процессы;
• сильная аллергическая реакция;
• распространение препарата в кровь или более глубокие слои дермы.

Если по истечении трех дней интенсивность побочной реакции не уменьшается, то нужно обращаться к медицинским специалистам. Проводить повторный курс биоревитализации при риске появления побочного эффекта не следует.

Мнения специалистов о процедуре биоревитализации шеи и декольте расходятся. Некоторые косметологи считают эту процедуру полезной и достаточно безопасной. Другие, оценивая существующие риски, не рекомендуют ее проведение. Прийти к единому мнению невозможно.

Снизить вероятность возникновения побочных эффектов можно, если принять во внимание советы опытных специалистов.

1. Нельзя выполнять биоревитализацию в неспециализированной клинике.
2. Не стоит доверять косметологам на слова, необходимо проверять документы, подтверждающие их квалификацию.
3. Подбирать препарат нужно, исходя из индивидуальных особенностей организма.
4. Не следует проводить сеансы омоложения при наличии противопоказаний.
5. После процедуры необходимо правильно ухаживать за кожей.

Результат от биоревитализации во многом зависит от косметолога и препарата, который вводится в подкожные ткани. Внимательное отношение к таким важным моментам может сыграть ключевую роль для достижения желаемого эффекта.

Средняя стоимость

В зависимости от применяемого препарата и выбранного салона (клиники) стоимость на биоревитализацию шеи и зоны декольте может значительно отличаться. Средняя стоимость за один сеанс составляет 10 000 рублей.

Стоит учитывать, что для получения значительного результата необходимо проведение, как минимум трех процедур. Таким образом, полный курс биоревитализации обойдется в среднем в 30 000 рублей.

При использовании более дорогих препаратов цена за один сеанс может доходить до 40 000 рублей. Максимальное количество сеансов – пять. В итоге стоимость омоложения лица может составлять 200 000 рублей и более.

Фото: До и после

Какими бы ни были дорогостоящими драгоценности на шее, если в зоне декольте морщины, они будут портить весь образ. Некоторые считают, что они появляются у женщин после 40, но сейчас, даже у 25-летних модниц на шее появляются такие складочки. Если своевременно заняться их устранением, то они становятся глубже.

Причины возникновения морщин на декольте

Чтобы предупредить их образование в этой зоне нужно знать от чего они появляются:

Клиническая картина

Что говорят врачи о морщинах

Доктор медицинских наук, пластический хирург Морозов Е.А.:

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.

Уже больше 1 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи NOVASKIN , который можно получить БЕСПЛАТНО . По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема. Он прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.

Узнать больше>>

• При отсутствии должного ухода. Это касается не только гигиены, но и своевременного увлажнения и питания кожи. У женщин после родов, с возрастом и после перенесенных заболеваний изменяется гормональный фон, а это зачастую приводит к обезвоживанию кожи, потере ее эластичности и коллагена.
• Нарушение осанки. Иногда девушки не замечают, как привыкают ходить со сгорбленной спиной и сведенными плечами, такая привычка приводит не только к проблемам со спиной, но и появлению морщин на шее.
• Загар. Если им злоупотреблять, то большие дозы ультрафиолета приведут к иссушению кожных покровов, что оборачивается потерей их защитных функций.
• Частые изменения массы тела. Морщины в зоне декольте - один из побочных эффектов постоянных диет.
• Сон. Если неправильно спать на высоких подушках в защитной позе «эмбриона», то утром со сто процентной гарантией на шее останутся морщинистые складочки. Они также возникают у любительниц почитать в кровати.
• Чувствительность кожи. В зоне декольте кожные покровы по своей структуре схожи с кожей век. На ее участках, так же как и вокруг глаз появляются первые морщинки.

Задумываясь о том, как избавиться от морщин в зоне декольте, нужно понимать, что к этому восстановительному процессу нужно подходить комплексно.

В самом начале пути по избавлению от морщин, который может занять продолжительное время необходимо в точности соблюдать несколько рекомендаций:

• Пересмотреть свой рацион, и особенно, ежедневную дозу воды. Ее следует выпивать с таким расчетом, что 40 мл жидкости будет предназначено на 1 кг тела.
• Регулярно использовать для декольте питательные средства. Они хорошо впитываются на еще влажную кожу, поэтому лучше втирать крема или косметические масла сразу после душа.
• Стараться раз в неделю проводить отшелушивание кожи там, где расположены морщины в области декольте. Необязательно покупать дорогостоящие скрабы, их можно заменить составами из домашних продуктов, например: из меда и кофе, масла и глины, а также смеси с соком кислых фруктов.
• Ежедневно очищать шею специальными лосьонами и тониками, но они не должны содержать щелочей и спирта. Такие средства сужают поры, укрепляют кожные покровы и нормализуют кровообращение.
• Дважды в неделю использовать для зоны декольте питающие и увлажняющие маски. Некоторые их рецептуры представлены, в основном они идут на основе овощей, масел, фруктов и молочных продуктов. Нужно чередовать применение питающих и увлажняющих составов.

Обдумывая, как убрать морщины в зоне декольте не нужно сбрасывать со счетов обычную ходьбу и занятия йогой.

Процедуры по устранению морщин на декольте

Для этого используются многие омолаживающие мероприятия. На кожных покровах шеи нет столько сальных желез, как на лице, поэтому ее липидный слой очень тонкий, он резко реагирует на внешние агрессивные факторы, но также благодарно будет принимать помощь извне в виде масок, пилингов и лосьонов, приготовленных из природных продуктов.

Обертывания и компрессы

Такие процедуры лучше проводить на ночь. Перед ними нужно очистить кожу декольте, затем разогреть в течение нескольких минут прикладывая к нему мягкое полотенце, смоченное в теплой соленой воде. После чего нужно втереть в кожу масло, воспользовавшись ватным диском или мягкой кисточкой. Сверху накрыть шею широкой полосой бумаги или полиэтилена. Получившийся компресс следует зафиксировать бинтом или платком, принять лежачее положение и выждать полчаса.

Как только оговоренное время пройдет нужно промыть кожные покровы теплой водой, а по возможности протереть декольте кубиком из фруктового льда. После чего нанести крем.

Как еще можно убрать морщины на декольте? В этом помогут обертывания, их применение не составит труда, а эффекта от их использования будет не меньше, чем после компрессов. После регулярных обертываний кожа не только избавляется от морщин, но и увлажняется.

В качестве состава для обертываний применяются овощи, мед, фрукты, ягоды и травы. Но только ингредиенты омолаживающего состава наносятся не на кожные покровы, а на тканевую основу, которую затем фиксируют на области декольте.

Сверху, чтобы состав не подтекал и лучше проникал в кожу, его укрывают пищевой пленкой.

Положительно влияют на кожу масляные обертывания. Вначале шею и декольте смазывают выбранным масляным продуктом, а затем прикладывают к ним попеременно горячую салфетку, смоченную в отваре целебных трав. Как только она остынет, ее оставляют на коже, сверху нее накладывают целлофан, а затем полотенце. Растительное масло можно заменить его топленым аналогом, домашним майонезом или сметаной.

Маски для зоны декольте

Можно применять покупные варианты, но лучше действуют самостоятельно приготовленные составы по предложенным ниже рецептурам, в которых нет вредных веществ и консервантов.

Как убрать в зоне декольте морщины при помощи масок? Регулярно и правильно делать их, соблюдая выдержку и пропорции компонентов.

Рецепт №1

В домашнюю сметану вводится один желток, сок половины среднего лимона и 1 десертная ложка водки. Полученная смесь отстаивается в холодильнике в течение 48 часов. Перед использованием подготовленного состава в него можно вести кашицу из мякоти огурца и тогда кожа на шее и декольте посветлеет.

Выдерживается маска в течение получаса, затем смывается теплой водой.

Рецепт №2

Желатиновая маска поможет устранить морщины и подтянуть кожу. Для ее приготовления нужно размешать 1 часть желатина в 2 частях воды, а затем проварить смесь пока кристаллы сыпучего компонента полностью не растворятся. Потом в полученную массу нужно добавить ложку разведенного в молоке крахмала (1 часть сыпучего компонента на 2 части жидкости). Смесь наноситься еще в теплом виде на всю грудную клетку.

Рецепт №3

Приготовить настой из ромашки, смешать его с соком огурца, в пропорции 1:2. Смочить в полученном растворе многослойную марлю и приложить ее к шее на полчаса.

Рецепт № 4

Перед применением маски на зону декольте наносится взбитый в пену белок, в который добавляют каплю меда. Затем его смывают и на этой зоне распределяют перетертую мякоть банана с творогом и желтком. Маска наносится в несколько слоев, а через полчаса смывается.

Лед от морщин

Даже обычная вода в замороженном виде после протирания ею поможет улучшить тонус кожи, но лучше приготовить отвар из лекарственных трав и заморозить его.

Отлично влияет на состояние кожных покровов:

Салонные процедуры

Когда домашним рецептурам не под силу справиться с возникшими морщинами, то помогут профессиональные программы по восстановлению кожных покровов:

Однократного применения описанных процедур будет недостаточно, необходимо пройти целый курс, но это дорогостоящее удовольствие.

Контрастный душ и массаж

Такой душ полезен не только для декольте, но и для всего тела . Начинать его можно с любой воды, а вот заканчивать только теплой.

Как избавиться от морщин в зоне декольте с помощью массажа? На это в день нужно будет выделить пару минут. Следует поднять голову вверх и, меняя попеременно руки, тыльной их стороной проводить по шее снизу – вверх. Завершается массаж похлопывающими движениями.

Устранить морщины в зоне декольте возможно, если регулярно проводить домашние процедуры, но на зрелой коже они полностью не уйдут, зато заметно уменьшаться. Описанные выше методики борьбы с морщинами в зоне декольте эффективны в комплексе с правильным питанием, занятиями спортом, постоянной выдержкой осанки.

Если регулярно применять их, то вопрос о том, что делать с морщинами в зоне декольте потеряет свою актуальность.

Дряблость кожи, морщинки на шее и в области декольте - большинство женщин замечают эти неприятные признаки старения уже после сорока лет. Но и в более молодом возрасте нежная кожа в этих зонах зачастую оставляет желать лучшего. Не торопитесь отправляться в косметический салон на дорогостоящие процедуры - вашей беде вполне можно помочь и самостоятельно, в домашних условиях.

Как известно, именно шея выдаёт истинный возраст женщины. Ухоженное, с идеальным макияжем лицо может светиться молодостью, но одного взгляда на дряблую шею и морщинки в вырезе блузки бывает достаточно, чтобы понять: эта дама старше, чем хотела бы казаться.

Почему так быстро стареет кожа на шее? Причин этому может быть несколько:

• генетическая предрасположенность;
• пересушенность и недостаточное питание дермы;
• слабая работа кровеносных сосудов;
• негативное воздействие окружающей среды, в том числе прямых солнечных лучей;
• некачественное питание, недостаток физических нагрузок, курение.

Остановить процесс старения никогда не поздно и не слишком сложно - помогут натуральные маски, которые вполне возможно приготовить в домашних условиях.

Особенности ухода

Существуют определённые правила ухода за шеей и зоной декольте с помощью подтягивающих масок. Если хотите получить хороший результат и надолго закрепить его, придерживайтесь этих простых рекомендаций:

1. Наносить маски следует только на хорошо очищенную, обработанную скрабом или слегка распаренную кожу.
2. Уход за шеей и зоной декольте должен быть регулярным, а не от случая к случаю - в молодом возрасте достаточно еженедельных масок, после 30 лет их надо делать дважды в неделю, после 40 - трижды, а после 50 - поводить ежедневные омолаживающие курсы.
3. Наносить маску рекомендуется строго по массажным линиям - снизу вверх и от центра к периферии.
4. Во время процедуры важно не подвергать кожу мимическим нагрузкам и высоко держать голову, чтобы морщинки распрямлялись.
5. Смывать состав подтягивающих масок нужно обильно, чтобы кожа осталась абсолютно чистой; неплохо также ополоснуть её отваром трав или протереть кубиками косметического льда.
6. Побочным эффектом такого природного лифтинга может стать излишнее обезжиривание кожи - не забудьте напитать её любимым кремом.

Рецепты красоты

Шея и зона декольте - это очень деликатные участки на теле каждой женщины, соответственно и внимание к ним должно быть не меньшим, чем к уходу за лицом. Народная косметология сохранила для этого множество замечательных рецептов, а некоторые из них дошли до нас с очень давних времён.

Очищающие, питающие и подтягивающие маски

Лифтинг-эффект для шеи и зоны декольте не возникает сам по себе. Для полноценной подтяжки кожи в этих зонах обязательно требуется регулярное мягкое очищение: увлажнение и глубокое питание. Немаловажно при подборе компонентов для маски учитывать возраст, тип кожи и другие её особенности.

Кофейная

Очень простой и эффективный скраб для шеи, способствующий не только очищению, но и разглаживанию кожи. Кофейные процедуры можно делать женщинам любого возраста.

Ингредиенты:

• спитая кофейная гуща - 1 столовая ложка;
• жирная сметана - 1 столовая ложка.

Применение:

1. Смешать компоненты и полученную массу по массажным линиям втереть в кожу.
2. Смыть под душем, когда маска начнёт немного подсыхать.

Творожная

Маски с молочно-кислыми продуктами очень полезны для омоложения увядающей шеи и зоны декольте - особенно в возрасте после 50 лет. Бонус творога в том, что этот продукт не только разглаживает морщины, но и параллельно отлично очищает кожу.

Цитрусовые ингредиенты эффективно работают в союзе с творогом, создавая быстрый и необратимый лифтинг-эффект.

Ингредиенты:

• лимон и апельсин - по одному плоду среднего размера;
• жирный домашний творог - 2 столовые ложки с верхом;
• сметана с высоким процентом жирности - 1 столовая ложка.

Применение:

1. Тщательно вымытые и ошпаренные кипятком цитрусы измельчить в блендере до состояния кашицы - снимать кожуру при этом не нужно.
2. В ароматную массу добавить творог и взбить до устранения крупинок; добавить сметану.
3. Нанести на зону шеи и декольте.
4. Через двадцать минут смыть водой.

Желатиновая

Обычный недорогой пищевой желатин является источником ценнейшего стройматериала для клеток - коллагена. Но если для кожи лица действенны плёночные маски на основе желатина, то в составы для омоложения шеи обычно вводятся жирные питательные компоненты и струкура таких масок напоминает желе.

Ингредиенты:

• желатин пищевой - 1 столовая ложка;
• жирные сливки - 1 столовая ложка;
• молоко кипячёное - 0,5 стакана.

Применение:

1. Размешать в холодном молоке гранулы желатина и оставить для набухания.
2. Примерно через час в массу добавить сливки, хорошенько перемешать и широкой косметической кистью распределить по коже шеи и декольте.
3. По истечении двадцати минут наложить поверх маски мокрую салфетку или полотенце, размочить и снять маску.
4. Умыться травяным отваром и смазать кожу питательным кремом.

Сливочно-овсяная

Интенсивно питает кожу и быстро возвращает ей утраченную упругость.

Ингредиенты:

• хлопья овсяные - 1 стакан;
• некипячёное свежее молоко - 0,5 стакана;
• жирные домашние сливки и масло сливочное - по 1 столовой ложке.

Применение:

1. Овсянку размолоть в муку на кофемолке, молоко подогреть.
2. Запарить овсяный порошок молоком и сразу же ввести в смесь сливки и масло, хорошо вымешать.
3. Маску держать в течение четверти часа, затем вымыть и промассировать кожу.

Фруктовые

Витаминные натуральные маски подходят для всех типов кожи - богатый состав фруктов и ягод благотворно воздействует на нежную дерму шеи и зоны декольте, активизирует обновление на клеточном уровне.

Для таких масок нужно брать обязательно спелые, а ещё лучше - переспевшие плоды (персики, виноград, бананы, киви, авокадо, абрикосы и т. д.).

Ингредиенты:

• спелые фрукты - 200 граммов;
• молоко жирное - 0,5 стакана.

Применение:

1. Вымойте, очистите и сложите в блендер спелые свежие плоды.
2. Добавьте молоко и измельчите содержимое блендера до однородности.
3. Расслабившись в положении лёжа, нанесите на кожу фруктово-молочную массу, через полчаса смойте её душем.
4. Маску можно делать два-три раза в неделю.

Дрожжевая

Состав очень эффективен для «реанимации» дряблой, увядающей кожи после пятидесяти лет.

Сухие дрожжи для этой маски лучше не использовать.

Ингредиенты:

• дрожжи пекарские - 1 столовая ложка;
• подогретое молоко - 2 столовые ложки;
• мёд натуральный - 1 столовая ложка;
• масло оливковое - 1 чайная ложечка.

Применение:

1. Размять ложкой дрожжи и залить их тёплым молоком, размешать с мёдом.
2. Смесь накрыть полотенцем и оставить на полчаса для брожения в тёплом месте.
3. Ввести в «опару» оливковое масло, перемешать, намазать на шею и верхнюю часть груди.
4. Дрожжевая маска подсохнет за 15–20 минут - тогда её нужно будет тщательно смыть.

Картофельная

Очень популярная ежедневная маска, которая глубоко напитывает кожу и повышает её упругость.

Ингредиенты:

• картофель среднего размера - 1 клубень;
• мёд жидкий - 1 столовая ложка;
• оливковое масло и глицерин - по 1 чайной ложечке;
• желток куриного яйца.

Применение:

1. Сварить картошку в кожуре, затем очистить, не давая полностью остыть, и немного размять.
2. Очищенную картофелину вместе с остальными компонентами быстро взбить блендером.
3. Полученную однородную массу в тёплом виде намазать на область декольте и шеи.
4. Оставить действовать на протяжении двадцати минут, осторожно смыть.

Тыквенная

Ингредиенты:

• пюре из свежей тыквы - 0,5 стакана;
• крахмал - 1 столовая ложка.

Применение:

1. Измельчить кусочки тыквы в блендере, равномерно перемешать с крахмалом.
2. Время действия маски - полчаса, затем кожу обильно промывают водой и промакивают мягким полотенцем.
3. Можно протереть после маски шею и область декольте свежим огурцом - это улучшит увлажнение и эластичность кожи.

Медовая

Классический рецепт домашнего лифтинга, при регулярном применении гарантирует молодость и свежесть кожи. Маска наиболее эффективна для женщин в возрасте от тридцати до сорока лет.

Для этого состава подойдёт любое нерафинированное растительное масло, но самый лучший результат дадут персиковое или облепиховое.

Ингредиенты:

• жидкий мёд (цветочный или липовый) - 1 столовая ложка;
• сырой желток;
• масло растительное - 1 столовая ложка.

Применение:

1. Перемешать компоненты и слегка взбить смесь.
2. Состав можно держать на коже от четверти часа до получаса - в зависимости от того, как быстро он впитывается.

Белково-лимонная

Маска подойдет для женщин в возрасте от 35 до 50 лет. Раньше и позже применять его не столь целесообразно.

Ингредиенты:

• лимонный фреш и растительное масло (миндальное или льняное) - по 1 чайной ложечке;
• яичный белок;
• глицерин - 5–7 капель.

Применение:

1. Охладить яичный белок и хорошенько взбить его; из ошпаренного кипятком лимона выжать сок.
2. Осторожно соединить все компоненты маски и нанести её на очищенную кожу декольте, шеи и нижней части подбородка.
3. Полчаса, пока длится процедура, нужно находится в расслабленном состоянии - разговаривать в это время нежелательно.

Японская мазь

Знаменитый восточный рецепт для красоты и молодости шеи и зоны декольте.

Девушкам до тридцати лет достаточно наносить эту маску на пятнадцать минут дважды в неделю; женщинам, перешагнувшим полувековой рубеж, следует делать процедуры ежедневно, курсами по три недели с десятидневными перерывами.

Ингредиенты:

• жирная домашняя сметана - 1 столовая ложка;
• масло кокоса и лимонный фреш - по 1 чайной ложечке;
• яичный белок.

Применение:

1. Взбить охлаждённый белок в крепкую пену.
2. Не прекращая взбивания, небольшими порциями ввести остальные ингредиенты.
3. Осторожно, движениями снизу вверх, нанести мазь на шею, можно слегка укутать.
4. Во время процедуры нужно стараться высоко держать голову и не опускать её, чтобы кожа на шее была натянутой.

Обёртывания и аппликации

Технология обёртываний и аппликаций позволяет действующим веществам реализовывать свои свойства не поверхностно, а более глубоко, что обобенноважно для разглаживания на шее морщин - как поперечных, так и продольных.

С морской солью

Для процедуры подойдёт и обычная поваренная соль, но морская на порядок эффективнее; солевую аппликацию полезно сочетать с массажем. Делать солевые аппликации можно в любом возрасте.

Ингредиенты:

• морская соль - 2 столовые ложки;
• тёплая вода - 1 стакан.

Применение:

1. Соль растворить в воде, если появится осадок, слить с него раствор.
2. Марлю сложить вчетверо, смочить в тёплой солёной воде, отжать и наложить на проблемные участки.
3. Через пять минут повторить процедуру, подогрев солевой раствор и заново намочив в нём марлю.
4. Компресс таким образом можно менять до пяти раз.

С мёдом и молоком

Очень эффективное обёртывание, способствующее быстрому разглаживанию морщин на шее и в области декольте.

Этот рецепт - осовремененный вариант формулы красоты царицы Клеопатры, которая принимала ежедневные ванны с таким же составом.

Ингредиенты:

• качественный мёд и оливковое масло - по 2 столовые ложки;
• свежее молоко - 0,5 литра;
• отвар ромашки - не менее литра.

Применение:

1. Смешать в равных пропорциях масло оливы и мёд - продукты должны быть очень качественными.
2. Медово-масляную смесь намазать на шею и грудь, прикрыть сверху пищевой плёнкой для улучшения впитываемости.
3. По истечении получаса тёплым молоком не торопясь промыть кожу, легко массируя её при этом.
4. Дать остатком молока впитаться в течение пяти-семи минут, затем умыться ромашковым отваром.

С растительными маслами

Для улучшения результата растительные масла можно заблаговременно настоять на ваших любимых целебных травах.

Ингредиенты:

• масло оливковое - 2 столовые ложки;
• растительные масла на ваш выбор, например, рапсовое и подсолнечное - по 1 столовой ложке.

Применение:

1. Приготовить масляную смесь и подогреть её примерно до сорока градусов.
2. Длинный широкий бинт промочить в смеси масел, немного отжать и замотать им шею.
3. Сверху покрыть пищевой плёнкой, утеплить ватой и замотать шарфом.
4. Через полчаса вымыть кожу горячей водой.
5. Процедуру достаточно делать один раз в неделю.

Маски как часть повседневного ухода за шеей - видео

Предостережения

Тонкая и чувствительная кожа шеи и груди, соприкасаясь с агрессивными или слишком активными веществами, легко подвергается раздражению. Поэтому, готовясь провести курс омолаживающих масок, нужно предварительно пройти тест на индивидуальную переносимость их компонентов

Для этого достаточно взять малое количество готового состава подтягивающей маски и нанести его в незаметном месте - например, в верхней части шеи, под ухом. Подходит ли вам этот состав, выяснится уже через 15–20 минут - на месте теста не должно появиться покраснения.

Чем полезен массаж лица и какие проявления возраста можно устранить или сгладить с помощью этой процедуры?

Прежде чем ответить на этот вопрос, хочется сказать о возрастных изменениях в области лица и шеи, которые влекут за собой внешние признаки старения.

Часть 1. Почему с возрастом мы выглядим хуже

Часть 2. Чем полезен массаж и основные правила

Часть 3. Техники массажа

Часть 4. Как выбрать специалиста для массажа лица

Часть 5. Мифы о массаже

Ответы на вопросы:

Смотреть видео на ютубе:

Почему с возрастом мы выглядим хуже

Возрастные изменения кожи – лишь вершина айсберга

Нередко заметив в зеркале морщины, складки или поплывший овал лица, женщины считают, что во всем виновата кожа. И поэтому начинают усиленно ухаживать именно за кожей лица и шеи – покупают кремы от морщин, анти-эйдж сыворотки, делают маски, пилинги, мезотерапию и другие домашние и салонные процедуры по уходу за кожей.

Конечно, наша кожа подвержена и хроно- и фотостарению, поэтому с возрастом действительно требует всё больше и больше ухода. Но , которые мы видим на коже лица и шеи – это лишь вершина айсберга.

На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа, наших мышц и сосудов. Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.

Но для того, чтобы анти-эйдж уход был адекватным и максимально эффективным, нужно знать и помнить об этих изменениях.

Возрастные изменения черепа

Прежде всего нужно отметить, что на протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо.

Однако пока наши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами. Поэтому в 30 лет наше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет.

Но чем старше мы становимся – тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше. А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.

Гипертонус мышц лица и шеи

Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи. Гипертонус – это избыточное напряжение мышц.

Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни – работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе.

Все это способствует гипертонусу мышц шеи. А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга – появляются головные боли, снижается внимание, ухудшается память, нарушается сон, в общем страдает наше здоровье и самочувствие.

Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица. Когда нарушается приток крови – клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.

Кроме того, из-за гипертонуса мышц нарушается венозный отток и отток лимфы, что способствует появлению отеков и других проблем. Лицо становиться пастозным (то есть одутловатым, как бы помятым), плывет овал, формируется второй подбородок.

Гипертонус определенных мышц лица, например, мышц лба, способствует появлению морщин и складок в этой зоне.

Чем полезен массаж и основные правила

Польза массажа

К счастью, наши мышцы способны к самоомоложению. Вы прекрасно знаете, что если тренировать скелетные мышцы – мышцы нашего тела, то практически в любом возрасте они станут более плотными и упругими, а тело более подтянутым. Мышцы лица – не исключение.

Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой. С помощью массажа лица, шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. В результате подтянется овал лица, разгладятся или уменьшатся складки и морщины.

Кроме этого, во время массажа улучшается кровообращение – повышает приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода. В результате улучшается цвет лица, тургор кожи, а процессы старения замедляются. Улучшая отток венозной крови и лимфы, массаж лица способствует устранению отеков и оказывает лифтинг-эффект.

И конечно массаж воздействует на нервную систему – снимает эмоциональное напряжение и другие последствия стресса. Вырабатываются эндорфины – гормоны радости, счастья и удовольствия. Это поднимает настроение, способствует улучшению сна и общего самочувствия.

Что касается меня, могу прямо сказать: массаж является моей самой любимой салонной процедурой. Я люблю как наслаждаться хорошим массажем сама, так и делать массаж своим клиентам, изучать новые техники массажа и включать их в различные программы ухода.

С какого возраста можно делать массаж лица

Массаж лица можно делать в любом возрасте. Но до 25 лет массаж обычно делается при наличии показаний. Например, если имеются отёки или нервное перенапряжение. В 25-30 лет массаж можно делать небольшим курсом для профилактики старения. А с 30 лет желательно уже регулярно включать массаж в свой салонный антивозрастной уход.

Противопоказания к массажу лица

Какие бывают противопоказания к массажу лица? Повышенная температура, простудные заболевания. Различные высыпания на коже – обострение акне, герпес, аллергические реакции. Любые повреждения кожи – ранки, ссадины, царапины.

В таком случае нужно просто подождать пока обострение пройдёт. А также противопоказанием являются некоторые заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания и другие серьёзные проблемы со стороны здоровья.

Продолжительность эффекта

Здесь опять будет уместно сравнение массажа с занятиями фитнесом. Если вы сходили только на одну тренировку, то 3-4 дня вы будете чувствовать тонус мышц, но потом эти ощущения сойдут на нет. Если вы регулярно занимались фитнесом какое-то время и достигли хорошей формы, то даже если вы прекратите занятия, всё равно еще несколько месяцев ваши мышцы будут упругими, а фигура подтянутой. Однако со временем, если вы не будете заниматься, вы потеряете былую форму.

С массажем лица ситуация очень похожая. Если массаж выполняется как разовая процедура, то эффект будет сохраняться около 3-4 дней, а потом сойдёт на нет. От хорошего массажа уже после первого сеанса уменьшится отечность, улучшится цвет лица, раскроются глаза, подтянется овал. То есть сходить на банкет, важное свидание или встречу одноклассников – эффекта хватит.

Но чтобы добиться стойкого результата нужно пройти курс 10-15 процедур, а в дальнейшем желательно периодически делать поддерживающие сеансы массажа. Или повторить курс через несколько месяцев.

Как часто нужно делать массаж лица

В среднем рекомендуется 2 раза в год проходить интенсивный курс массажа – 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. А для поддержания достигнутого результата желательно делать поддерживающие сеансы массажа хотя бы 1-2 раза в месяц. Но конечно, это очень усредненные и обобщенные рекомендации. В реальной жизни должен быть индивидуальный поход.

В возрасте 25-30 лет, если нет особых проблем, возможно вполне хватит и полкурса 5-7 процедур и когда-никогда заглянуть к косметологу на поддерживающий сеанс. А после 40 лет скорее всего понадобиться уже не менее 10-15 процедур, чтобы добиться максимального эффекта, а поддерживающие сеансы в этом возрасте должны носить регулярный характер.

Ну, и конечно, нужно учитывать образ жизни человека. Например, кто-то может посещать салон только раз в неделю в свой выходной, а кто-то вообще постоянно в разъездах, и таким людям нужен индивидуальный подход.

Сколько должен длиться массаж

Сколько должен длиться массаж лица у хорошего специалиста, зависит не от квалификации специалиста, а от техники массажа. Потому что есть техники, например лечебный массаж по Жаке, который длится от 10 до 20 минут. А есть массажи которые длятся от часа до полутора часов.

Но в среднем массаж лица, шеи и декольте обычно длится от 30 минут до 1 часа. То есть 30-40-45 минут это на мой взгляд оптимальный вариант. Потому что если массаж длится более часа, то некоторые люди начинают уставать от массажа. Но если человеку нравится и он готов на 1,5 часовой массаж, то такое тоже возможно.

Какой массаж выбрать

Базовые техники массажа лица

Если вы озадачитесь этим вопросом, то обнаружите в интернете, что существует огромное количество различных техник массажа. И возможно станет совершенно непонятно, какой же массаж нужен именно вам?

Но если вы заглянете в салоны красоты, то чаще всего в перечне услуг встретите три вида массажа:

1. Классический
2. Пластический
3. Лечебный массаж по Жаке

Дело в том, что эти три массажа входят в программу обучения практически на всех курсах косметологов на постсоветском пространстве. А если вы живёте в Европе или в Америке, то классический массаж там можно встретить под названием шведский массаж.

Более эффективные техники

Я не хочу сказать ничего плохого об этих массажах, классика – есть классика. И если у вас есть возможность делать только такой массаж – это тоже хорошо. Но массаж тоже не стоит на месте – он развивается, совершенствуется, и сейчас существуют новые более эффективные массажные техники.

Почему более эффективные? Классический или пластический массаж – это набор движений, которые повторяются друг за другом. То есть по большому счету это четкая схема – одинаковая для всех, независимо от возраста, типа старения и степени выраженности каких-то проблем. То есть в данном случае массаж оказывает общее воздействие на лимфатическую, кровеносную, мышечную и нервную системы.

Но есть техники, которые направленны на проработку определённых проблем. Например, лимфодренажный массаж, где акцент делается на лимфатическую систему, что даёт возможность более эффективно бороться с отёками, устранить мешки под глазами и подтянуть овал лица, или мышечно-структурный массаж, где акцент делается на работу с мышцами лица и шеи.

Индивидуальные схемы

И есть еще один важный момент – наш организм очень быстро адаптируется к однотипному воздействию, и уже после 4-5 процедуры может наступить эффект плато – когда прогресс прекращается. Эффект плато бывает при занятиях спортом, при похудении, и массаж не является исключением.

Но есть современные техники, которые позволяют составлять индивидуальные схемы под каждого клиента – в зависимости от возраста, типа старения и наличия тех или иных проблем, и можно менять эти схемы от сеанса к сеансу, что позволяет избежать эффекта плато и сделать каждый сеанс массажа максимально эффективным.

Как выбрать специалиста для массажа лица

Я вижу два пути. Первый путь – это воспользоваться опытом своих знакомых, а второй – искать специалиста самостоятельно методом проб и ошибок.

Конечно первый путь предпочтительнее, поэтому я бы посоветовала сначала спрашивать своих знакомых, возможно некоторые уже посещают косметолога регулярно, делают массаж, были у разных специалистов и им есть с чем сравнивать.

И возможно они посоветуют хорошего специалиста и вам. А если у вас нет таких знакомых, то придётся искать специалиста самому. Я могу дать только несколько советов, на что следует обратить внимание при выборе специалиста.

Приятный человек

Прежде всего хочется сказать, что массаж это довольно интимная процедура. Потому что если во время аппаратных методик специалист практически не контактирует с вами, а только умывает вас с помощью ватных дисков или губок, прикасается аппаратом, то во время массажа специалист вас поглаживает, ваши плечи, лицо, заднюю поверхность шеи.

И если человек вам неприятен, то каким бы хорошим специалистом он не был, вряд ли вы получите удовольствие от массажа. Поэтому прежде всего я посоветовала бы не записываться к кому-то вслепую, а если вы ищите человека по интернету, то посмотрите хотя бы фотографию – приятен вам этот человек или нет.

И если вы идёте в ближайший салон, то я бы тоже не записывалась бы сразу, а посоветовала бы вам попросить на минутку поговорить с косметологом, задать какой-нибудь вопрос. Например тот же вопрос про купероз. Сказать, что вы хотели бы узнать “можно делать массаж с моим куперозом” и делает ли специалист массаж при такой проблеме. Вы по крайней мере увидите человека, сможете понять приятен ли он вам, располагает вас к себе или нет.

Эффект после первой процедуры

Конечно во время первого массажа возможно вы будете немного напряжены, потому что процедура для вас новая, и не сможете полностью расслабиться. Но всё таки после массажа вы должны чувствовать релакс, вы должны встать и почувствовать лёгкость. И конечно даже после первого сеанса вы должны увидеть эффект.

Эффект будет зависеть и от вашего возраста и от состояния кожи, а не только от техники массажа и квалификации специалиста. Потому что если вам за 40-50, и уже есть какие-то выраженные возрастные изменения, то конечно после массажа эффект может быть более заметным.

А если вам 25-30 лет и вы делаете массаж для профилактики старения, то у вас не будет какого-то “вау эффекта”. Но тем не менее всё равно должен улучшиться цвет лица, тургор кожи, она должна стать более упругой, и в целом овал должен стать более чётким.

Пробуйте разных специалистов

Ориентируйтесь на свои ощущения:

• насколько вас располагает специалист
• насколько вам приятна процедура
• насколько вы видите эффект после этой процедуры

Если вы вдруг сомневаетесь что попали к квалифицированному специалисту, то тогда могу посоветовать не продолжать курс массажа, а может быть попробовать массаж у другого, у третьего специалиста. Тогда вы сравните и сможете для себя определить, что вам действительно нравится, где вы почувствовали больший эффект и уверены, что результат будет лучше и на том специалисте и остановиться.

Мифы о массаже

Массаж растягивает кожу лица

Этот миф не имеет никакого основания, но тем не менее довольно живучий. Во-первых, массаж лица выполняется по массажным линиям – линиям наименьшего растяжения кожи. А во-вторых, наша кожа очень эластична, и так просто взять и растянуть её невозможно.

Наша кожа растягивается только в одном случае – когда увеличивается объём тканей под ней. Например, при наборе веса, во время беременности или в случае сильного отёка. Но как только объем уменьшается – кожа стремится ужаться обратно под изменившийся объём.

Конечно, с годами эластичность кожи снижается, но даже в пожилом возрасте кожа провисает не столько потому, что потеряла эластичность, сколько потому что значительно изменились объемы тканей под ней – объёмы костей черепа, мышц и подкожно-жировой клетчатки.

Не вижу от массажа никакого эффекта

Порой можно услышать такие отзывы. На самом деле после хорошего массажа эффект чувствуется уже после первого сеанса. Кто имел удовольствие насладиться хорошим массажем, наверняка это подтвердит. Если от массажа нет никакого эффекта – значит либо специалист слабо владеет техникой массажа, либо сама техника слабая, малоэффективная.

Массаж – это та процедура, где результат очень сильно зависит от квалификации специалиста, в отличие, например, от некоторых аппаратных методик, где относительно легко освоить правильную технику выполнения процедуры. Например, тот же (ультразвуковая чистка) некоторые девушки делают сейчас дома самостоятельно с помощью портативного узи-скраббера и инструкции по применению.

Массаж лица – бесполезная процедура

Такое мнение порой можно услышать и от некоторых косметологов. Думаю, по большей части это говорят те косметологи, которые либо слабо владеют техниками массажа, либо находятся в плохой физической форме и просто не в состоянии регулярно выполнять такие процедуры, ведь массаж – это тяжелый физический труд.

Массаж дает только релакс и больше ничего

Даже если бы массаж давал только расслабление – уже за это он стал бы незаменимой процедурой в наши дни, когда большинство людей страдает от физического и психического перенапряжения.

Существуют даже специальные техники, например, нейроседативный массаж лица и тела, где воздействие направлено преимущественно на нервную систему. Цель такого массажа – устранить последствия длительной стрессовой нагрузки, ведь стресс оказывает негативное воздействие на весь организм.

Однако, как я уже говорила, одним только расслаблением действие массажа не ограничивается.

Массаж – это панацея от всех проблем

Такое мнение можно порой услышать от некоторых массажистов. На самом деле массаж – это элемент здорового образ жизни для вашего лица и тела, как, например, физические упражнения.

Другими словами это важная составляющая ухода, но не панацея. Панацеи вообще не существует – чтобы замедлить старение и сохранить здоровье – необходим комплексный подход.

Ответы на вопросы про массаж лица

Массаж лица при розацеа и куперозе

Если сосуды расположены близко к поверхности, можно ли делать массаж. Мне говорят,что нет категорически!

Можно ли делать массаж при розацеа и чем отличается розацеа от купероза?

Розацеа это хроническое заболевание которое сопровождается стойким покраснением центральной части лица и иногда высыпаниями в виде розовых угрей. Но существую разные типы розацеа поэтому картина может несколько отличаться.

А купероз, или как это называется на медицинском языке “Телеангиэктазия” это стойкое расширение мелких сосудов, которое выражается в виде сосудистых звёздочек. Купероз может быть симптомом того же розацеа, хронической венозной недостаточности и других заболеваний.

При розацеа массаж противопоказан только в стадии обострения. Точно также как при обострении герпеса или акне и других кожных заболеваний. А в стадии ремиссии массаж делать можно. Более того, даже существуют специальные техники, которые направлены на то чтобы улучшить венозный отток, и они показаны при куперозе потому что помогают улучшить состояние кожи у людей с подобными проблемами.

Однако нужно уточнить, что если у вас имеется купероз или розацеа даже на начальной стадии, вам следует избегать слишком жёстких массажных техник.

Массаж и инъекции ботокса

Можно ли делать массаж после биоревитализации и ботокса?

Инъекции ботулотоксина и биоревитализация не являются противопоказанием к массажу и уже через месяц после процедур можно делать массаж, но это нецелесообразно. Потому что массаж усилит кровообращение и будет способствовать рассасыванию препарата. А ведь если вы делаете инъекции, вы хотите чтобы препарат стоял как можно дольше и интервал между инъекциями был как можно больше.

Поэтому если вы хотите совместить в своём уходе и массаж и инъекции, то правильнее будет сначала пройти курс массажа, а затем как финальный аккорд сделать инъекции. И потом, в течение нескольких месяцев пока у вас держится эффект препарата, массаж лучше не делать. А когда действие препарата сойдёт на нет, вы можете снова повторить курс массажа, а после этого снова сделать инъекции.

Прыщи после массажа лица

2 года назад делала курс массажа лица, после чего покрылась прыщами и проходила с ними несколько месяцев. Это было ужасно. С тех пор очень боюсь массажа лица. Подскажите, пожалуйста, какая причина появления прыщей?

Я думаю, что причина появления прыщей в данном случае это использование масла для массажа или очень жирного, очень насыщенного массажного крема. И если у вас жирная, комбинированная или пористая кожа склонная к закупорке пор, то после массажа по маслу у вас могут появиться высыпания и прыщики.

В данном случае эта проблема решается выбором хорошего средства для массажа, которое с одной стороны даёт хорошее скольжение и возможность работать, но с другой стороны не закупоривает поры. А если это очень молодая, жирная кожа, то в таком случае целесообразно использовать гель для массажа. Гель – на водной основе, поэтому он не будет вызывать закупорки пор.

Массаж и носогубные складки

Помогает ли массаж разгладить носогубные складки? Очень надеюсь, вы сделаете отдельное видео про уход за данной частью лица.

Носогубные складки это достаточно серьёзный вопрос и пожалуй он заслуживает отдельного видео. Так что возможно со временем я такое видео сделаю. А что касается эффективности массажа в данном случае, то это во многом зависит от причин по которым формируются носогубные складки. Потому что причины могут быть разные.

Это может быть гипертонус одних мышц и гипотонус других мышц лица. Это могут быть застойные явления когда нарушен венозный отток или отток лимфы. Это может быть нарушение прикуса, это может быть привычка спать лицом в подушку 🙂

Если причина носогубной складки только в гипертонусе и гипотонусе определённых мышц лица, то с помощью массажа можно устранить эти проблемы, привести мышцы в нормальный баланс и складка заметно разгладится, эффект будет очень хороший.

А если есть и другие причины, например неправильный прикус или есть заболевания почек или гормональные нарушения в организме, которые дают отёки, то конечно с помощью массажа мы не сможем устранить эти причины и поэтому эффект будет менее выраженный, но улучшение тоже будет.

Косметолога.нет