จากผิวแห้งของใบหน้า ผิวแห้งมากของร่างกายจะทำอย่างไร เราปรับสมดุลของน้ำให้เป็นปกติทาขี้ผึ้งน้ำมันและการเยียวยาชาวบ้าน น้ำมันทามือสำหรับผิวแห้ง

ในบทความนี้เราจะพูดถึงสาเหตุและวิธีการรักษาผิวแห้ง คุณจะตัดสินว่าคุณมีปัญหาดังกล่าวหรือไม่และจะทำอย่างไรถ้า อาการชัดเจน... เรียนรู้เกี่ยวกับ การเยียวยาพื้นบ้านและ มาตรการป้องกันในการรักษาโรค

ผิวแห้งเกิดจากการขาดความชุ่มชื้นใน ชั้นบนสุดผิวหนังซึ่งกระตุ้นการอักเสบ, แตก, ลอก อาการคันทำให้ปัญหาแย่ลง เป็นการยากที่จะควบคุมตัวเองเมื่อต้องการเกา

อาการผิวแห้งกร้าน

กดนิ้วของคุณบนผิวหนัง ดูปฏิกิริยา หากรอยจากการกดยังคงอยู่ในระยะเวลาหนึ่ง แสดงว่าผิวแห้งและต้องได้รับการดูแล

สัญญาณของความแห้งกร้าน ผิว:

• รู้สึกตึงหลังทำน้ำ
• รอยแตกขนาดเล็ก
• อาการคันแดง
• รูขุมขนที่มองไม่เห็น
• ผิวหยาบกร้านไม่ยืดหยุ่น

สาเหตุของผิวแห้ง

สภาพผิวได้รับผลกระทบ สิ่งแวดล้อม, ไลฟ์สไตล์, โภชนาการ, โอนหรือ โรคเรื้อรัง... ความแห้งกร้านถูกกระตุ้นโดย:

• ความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
• Avitaminosis (ขาดวิตามิน)
• ปฏิกิริยาการแพ้
• การติดเชื้อ
• โรคผิวหนัง.
• ภาวะไตวาย
• keratinization ผิดปกติของผิวหนัง
• โรคของระบบทางเดินอาหาร (ระบบย่อยอาหาร)

สภาพของผิวหนังเป็นปกติด้วยตัวเองทันทีที่คนหายจากโรค

สาเหตุของปัญหาผิวกายและใบหน้า

• กรรมพันธุ์.
• อากาศแห้ง.
• แข็ง น้ำร้อน.
• ร่างกายขาดน้ำ.
• การสัมผัสกับแสงแดดหรือน้ำค้างแข็งเป็นเวลานาน
• เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม
• โภชนาการและนิสัยที่ไม่ดี
• อากาศเปลี่ยนแปลง.
• ริ้วรอยก่อนวัย

การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

ผิวแห้งไม่ต้องรักษา ขั้นตอนราคาแพง... มีวิธีอื่นที่ช่วยขจัดความแห้งกร้านและอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ

จะทำอย่างไรกับปัญหาผิว

เริ่มต้นสิ่งเล็ก ๆ ทบทวนไลฟ์สไตล์ของคุณ เปลี่ยนอาหาร ขจัดนิสัยที่ไม่ดี

โภชนาการที่เหมาะสม

การขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายกระตุ้นการพัฒนาของโรค การเสื่อมสภาพของผิวหนัง เล็บเปราะและปัญหาอื่น ๆ

การขาดวิตามินบีซึ่งทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ พบในปริมาณมากใน: ไข่ สมุนไพร ข้าวกล้อง ปลาสด ผลิตภัณฑ์จากนม ผักและผลไม้

วิตามินอีและเอ - ตัวช่วยในการผลิต ต่อมไขมันและการปล่อยสารคัดหลั่ง เพื่อเติมเต็มร่างกายด้วยวิตามินเหล่านี้ ให้กินแครอท แอปเปิ้ล แอปริคอต มะเขือเทศ พริกหยวก ผลิตภัณฑ์นม

สาเหตุของผิวแห้งและคันเกิดจากการใช้ของหวานในทางที่ผิด

น้ำทำให้เซลล์อิ่มตัวด้วยออกซิเจนการขาดของเหลวจะส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏ ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันสำหรับร่างกายของคุณ

มาส์กบำรุงผิวกายให้ความชุ่มชื้น

วัตถุดิบ:

• คอทเทจชีส - 25 กรัม
• ครีม - 1 ช้อนโต๊ะ;
• ครีม - 2 ช้อนชา;
• นม - 2 ช้อนชา

ทำอาหารอย่างไร:ผัดอาหารจนเนียน

วิธีใช้:ทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นเวลา 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ผลลัพธ์:หน้ากากให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหนังชั้นนอก

มาส์กหน้าให้ความชุ่มชื้น

วัตถุดิบ:

• คอทเทจชีส (ไขมัน 5-9%) - 25 กรัม
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ

ทำอาหารอย่างไร:อุ่นน้ำผึ้งในอ่างน้ำรวมกับคอทเทจชีส ผัดส่วนผสม

วิธีใช้:ใช้มาสก์กับใบหน้าที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้เป็นเวลา 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำ

ผลลัพธ์:หน้ากากช่วยขจัดความแห้งกร้านของใบหน้าด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์และ คุณสมบัติทางโภชนาการ... น้ำผึ้งสร้างผิวหนังชั้นนอกขึ้นมาใหม่ นมเปรี้ยวรักษารอยแตกขนาดเล็ก ผลิตภัณฑ์อิ่มตัวผิวด้วยวิตามินซึ่งมีผลดีต่อผิว

ให้ความชุ่มชื่นด้วยน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวรักษาบริเวณที่มีปัญหา เช่น ข้อศอกและเข่า พื้นที่หยาบดูไม่สวยงาม ดังนั้นคุณต้องจัดการกับมันทุกวิถีทาง

นำมาใช้ น้ำมันมะพร้าวนวดเบาๆบน พื้นที่ปัญหา... รอจนกว่าจะดูดซึม

มาส์กสำหรับผิวหน้า

วัตถุดิบ:

• แครอท - 1 ชิ้น;
• ครีม - 2 ช้อนโต๊ะ

ทำอาหารอย่างไร:ปอกแครอทขนาดกลางตะแกรง ผสมกับครีมเปรี้ยว ผัดจนเนียน

วิธีใช้:เวลาเปิดรับแสงคือ 15 นาที ล้างหน้าและหล่อลื่นใบหน้าด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์

ผลลัพธ์:แครอทเป็นสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติและ ผลิตภัณฑ์นมหมักอิ่มตัวด้วยคอลลาเจนซึ่งช่วยบำรุงให้ความชุ่มชื่นและขาวขึ้นเล็กน้อย

ผิวแห้งมือ

มือของเราไม่เบื่อ ดังนั้นผิวบนมือจึงบอบบางที่สุด ผลกระทบด้านลบสิ่งแวดล้อม. ส่งผลให้เกิดความแห้งกร้าน หยาบกร้าน เป็นขุย หรือตึง

ใช้สบู่ห้องน้ำอ่อนๆ.

การล้างมือเป็นความท้าทายอย่างแท้จริงสำหรับผิว ไม่มีต่อมไขมันบนผิวหนังชั้นนอกของมือที่หลั่งสารคัดหลั่ง จึงช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ใช้ครีมป้องกันหรือบำรุง.

ทำงานบ้านด้วยถุงมือ ผู้หญิงทุกคนรู้เรื่องนี้ดี แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างพวกเธอจึงเพิกเฉยต่อกฎเกณฑ์นี้ ซึ่งส่งผลให้พวกเธอเสียใจ

ในฤดูหนาว ให้สวมถุงมือเพื่อป้องกันมือของคุณจากความเย็นจัดและแตกเป็นเสี่ยง

การป้องกัน

• ใช้โลชั่นให้ความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ
• แทนที่เครื่องขัดที่หยาบกร้านด้วยเปลือกบาง ๆ
• ใส่ของจาก วัสดุธรรมชาติอากาศซึมผ่าน
• อาบน้ำให้อ่อนตัวด้วยสมุนไพร น้ำผึ้ง นม
• ตรวจสอบอาหารของคุณ: ควบคุมการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและไขมัน
• ตรวจสอบนิสัยของคุณ: ควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่มและเลิกบุหรี่

Xeroderma คือความแห้งกร้านทางพยาธิสภาพของผิวหนัง กับพื้นหลังของอาการนี้ การติดเชื้ออาจเกิดขึ้น รอยแตกลึก,การอักเสบ. ระยะเวลาที่มันอยู่ได้ขึ้นอยู่กับชนิดของโรคเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับมาตรการการรักษาด้วย ส่วนใหญ่มักพบบริเวณผิวแห้งบนใบหน้า ขา แขน อะไร โรคผิวหนังสามารถบ่งบอกถึงภาวะซีโรซิสได้หรือไม่? สาเหตุและการรักษาผิวแห้งของมือ เท้า ใบหน้า และร่างกาย คืออะไร?

ผิวแห้งคืออะไร

แพทย์หลายคนมักใช้เพื่ออ้างถึงแนวคิดของ "ซีโรซิส" ไม่เพียงแต่เป็นผิวแห้งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาการเชิงลบทั้งหมดที่มาพร้อมกับมันด้วย เหล่านี้คือการอักเสบบ่อยครั้ง, การเผาไหม้, แนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ, อาการคัน บางครั้ง xerosis นำหน้าโรคร้ายแรงเช่น ichthyosis แต่โอกาสของผลลัพธ์ดังกล่าวไม่ค่อยดีนัก ความแห้งมักนำหน้าด้วยสาเหตุที่อันตรายน้อยกว่า

• ผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนจัดหรือเย็นจัดจะอ่อนไหวต่อผิวแห้งและสัมผัสกับผิวหนังเป็นประจำ สารเคมี(พยาบาล คนงานในโรงงาน ช่างทำผม)
• การเยี่ยมชมสระว่ายน้ำเป็นประจำและอายุมากกว่า 40 ปีก็เป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นกัน ดังนั้นในผู้สูงอายุ งานประจำต่อมไขมันจะช้าลงตามอายุ ความแห้งกร้านของร่างกายส่วนล่างเป็นลักษณะของกรณีดังกล่าว

การจำแนกของเธอ

ผิวแห้งสามารถจำแนกได้ตามเกณฑ์สองประการ:

1. โทนสีผิวที่ดีไม่มีริ้วรอยบนพื้นผิวมันยังคงความยืดหยุ่นของมันไว้ อาจไวต่อสิ่งเร้าภายนอก
2. โทนสีผิวลดลงริ้วรอยจะเกิดขึ้นเมื่อหนังกำพร้าบางลง เป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไขปัญหาด้วยวิธีเครื่องสำอางเท่านั้น

ประเภทของซีโรซิส:

1. ชรา... ซึ่งรวมถึง สาเหตุทางสรีรวิทยาผิวแห้งที่ไม่สามารถยกเลิกได้ - นี่คือความชรา รูปแบบนี้มีอยู่ในสตรีในช่วงวัยหมดประจำเดือนและอาจมาพร้อมกับการทำให้ผอมบางอย่างรุนแรง
2. ได้มา... ปรากฏเป็นปฏิกิริยาต่อ ส่วนประกอบเครื่องสำอาง, ด้วยการทำความสะอาดผิวชั้นนอกที่มากเกินไป, ความกระตือรือร้นสำหรับต่างๆ ขั้นตอนเครื่องสำอางหรือแม้กระทั่งเนื่องจากสุขอนามัยที่ไม่ดี
3. รัฐธรรมนูญแบบฟอร์มครอบครอง สาเหตุทางพยาธิวิทยาหรือเกิดจากลักษณะทางพันธุกรรม ประเภทนี้มีอยู่ในผมบลอนด์ เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี

วิธีระบุอาการในตัวเอง

หากมีอาการเฉพาะใน เวลาที่แน่นอนปี (บ่อยกว่าในฤดูหนาว) ดังนั้น xerosis จะไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งใด พยาธิวิทยาภายใน... เป็นเพียงปฏิกิริยาต่อความเย็นหรือการคายน้ำ ในกรณีเช่นนี้ ความแห้งกร้านจะหายไปอย่างรวดเร็ว เพียงแค่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างสม่ำเสมอก็เพียงพอแล้ว

บน ปัญหาทางผิวหนังบ่งบอกถึงความแห้งคงที่ตลอดจนอาการต่อไปนี้:

• ผิวหยาบกร้าน
• รอยแตก;
• เธอใช้สีขี้เถ้า
• รูปแบบผิวที่เด่นชัดมากขึ้น
• ความรัดกุมรุนแรงหลังจากขั้นตอนน้ำ
• มาตราส่วน;
• สีแดง;

บางครั้งรอยแตกนั้นลึกมากจนไม่เพียงทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่ยังทำให้เลือดออกด้วย ค่อยๆเปลี่ยนความรัดกุมและคัน ลอกอย่างรุนแรง... ผิวหนังเริ่มมีปฏิกิริยาไวต่อการระคายเคืองเพียงเล็กน้อย

ขั้นตอนที่สามของซีโรซิสนั้นโดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าแผ่นผิวที่ผลัดเซลล์ผิวเพิ่มขึ้นและมีริ้วรอยลึกปรากฏขึ้น ด้วยแบบฟอร์มนี้ เป็นการยากที่จะชดเชยความแห้งกร้าน ครีมธรรมดา... ฝาครอบหยาบกร้านมีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นแดงอักเสบลักษณะที่ปรากฏ

ในระยะที่สี่ การฝ่อของชั้นผิวหนังเกิดขึ้น ไม่เพียงแต่ที่ชั้น corneum เท่านั้น แต่ยังรวมถึงชั้นหนังแท้ด้วย การเปลี่ยนแปลงนั้นรุนแรงมากจนบางครั้งพวกเขาก็ไหลไปสู่ถ้วยรางวัล ภาพทางคลินิกคล้ายกับความชราของผิวหนัง

อาการทั้งหมดเหล่านี้มีอยู่ในเด็กและปรากฏการณ์นี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุ

โรคและความผิดปกติ

ความผิดปกติต่อไปนี้ในร่างกายอาจทำให้เกิด xerosis:

1. การติดเชื้อ.
2. โรคสะเก็ดเงิน
3. การคายน้ำ
4. ภาวะไตวาย
5. โรคภูมิต้านตนเอง
6. Keratosis รูขุมขน
7. โรคโลหิตจาง
8. มึนเมา
9. โรคเสื่อม
10. อิคไทโอซิส
11. โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
12. Hypovitaminosis กับวิตามิน PP
13. ไฮโปไทรอยด์
14. พยาธิวิทยาของระบบทางเดินอาหาร

ความแห้งกร้านของผิวหนังมาพร้อมกับโรคร้ายแรงเช่น โรคเบาหวานและเนื้องอกต่อมใต้สมอง ทั้งสองกรณีเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อร่างกายและต้องได้รับการปฏิบัติอย่างทันท่วงที

เกี่ยวกับครีมและอื่นๆ ผลิตภัณฑ์ยาจาก เพิ่มความแห้งกร้านผิวกาย ใบหน้าในเด็กและผู้ใหญ่ อ่านด้านล่าง

Elena Malysheva จะบอกวิธีกำจัดผิวแห้ง:

วิธีจัดการกับซีโรซิส

กฎทั่วไป

ก่อนใช้ใดๆ ยาเป็นการดีกว่าที่จะปรับอาหารตามปกติและขั้นตอนประจำวันเล็กน้อย

• โภชนาการจึงเปี่ยมไปด้วยคุณค่า จำนวนมากแร่ธาตุ ทางออกที่ดีคือการใช้วิตามินรวมคุณภาพสูง การฟื้นฟูระดับวิตามิน C, B, A, E ช่วยในการรักษาอย่างมาก
• ระยะเวลาในการอาบน้ำและอาบน้ำอุ่นจะต้องสั้นลง และหลังจากขั้นตอนเหล่านี้ คุณจะต้องหล่อลื่นผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์
• หากเริ่มมีรอยแตกและการลอกแล้วควรใช้ขี้ผึ้งรักษา

ไม่ว่าอะไรจะทำให้เกิดซีโรซิส คุณต้องต่อสู้กับภาวะขาดน้ำ การบริโภคของเหลวมากถึง 2.5-3 ลิตรเป็นประจำจะช่วยให้คุณชดเชยการขาดความชุ่มชื้น

นอกจากมอยเจอร์ไรเซอร์แล้ว ยังต้องการสารต้านการอักเสบอีกด้วย ข้างในแนะนำให้ใช้ยาแก้แพ้ยาเสริม โรคที่ร้ายแรงมากก็ทำให้เกิดซีโรซิสได้เช่นกัน แต่โดยการเลือกโรคอื่น ยาผู้เชี่ยวชาญต้องจัดการกับมัน

วิธีการแบบดั้งเดิม

เมื่อผิวแห้งตามร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ และประคบและมาสก์ต่างๆ ตาม ส่วนผสมจากธรรมชาติ... สูตรที่น่าสนใจที่สุดอยู่ด้านล่าง:

• ชงดอกคาโมไมล์ในระหว่างการเตรียมการแช่เตรียมยาต้มเมล็ดแฟลกซ์ (5 ช้อนชา) และน้ำ 2 แก้ว เพิ่มการอาบน้ำในส่วนเท่า ๆ กัน คุณต้องอยู่ในนั้นประมาณ 15 นาที
• ครีม (0.5 ช้อนโต๊ะ), เนย(100 กรัม) ผสมอะโวคาโดและกล้วยในเครื่องปั่น ตีน้ำซุปข้นที่ได้ หยดน้ำมันสีชมพู 5 หยดลงไป หลังจากตีซ้ำๆ ให้ทาลงบนผิวที่สะอาด
• น้ำผึ้ง (200 มล.), น้ำมันอัลมอนด์(1 ช้อนชา) และผสมนมและความร้อนในอ่างน้ำ ผลิตภัณฑ์ที่ได้สามารถนำมาใช้สำหรับการบีบอัดหรือเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ
• หากมีอาการซีโรซิสที่เท้า ให้ทาน้ำมันละหุ่งในเวลากลางคืน แล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์ แนะนำให้ห่อขาหรือใส่ถุงเท้า
• ผสมแอมโมเนียและกลีเซอรีนในปริมาณที่เท่ากัน ทาครีมลงบนผิวที่มีรอยแตกหรือลอก
• ใส่น้ำมันโจโจ้บาลงไป ซีเรียลปรุงในนมเพิ่มส่วนผสม 0.5 ช้อนชา วิตามินอีและน้ำมันอัลมอนด์ ตัวแทนถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบในชั้นหนาเป็นเวลา 20 นาที
• ผสมน้ำมันดาวเรืองและน้ำมันทะเล buckthorn อุ่นเครื่องและหล่อลื่นผิว

พบแพทย์ผิวหนัง

การใช้ยาด้วยตนเองไม่สามารถช่วยได้เสมอไป ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดตามดูสภาพของผิวหนังและป้องกันไม่ให้อาการกำเริบของโรค คุณต้องพบแพทย์ผิวหนังหาก:

1. เกิดรอยขีดข่วนและรอยแตก, มีหนอง, ภาวะเลือดคั่ง, รู้สึกอ่อนแอทั่วไป
2. อาการคันและสะเก็ดนั้นเด่นชัดมาก
3. รอยแดงติดทนนาน
4. ไม่มีการปรับปรุงแม้แต่น้อยหลังจากการบำบัดที่บ้าน
5. พื้นที่สะเก็ดและขูดหินปูนมีขนาดใหญ่มาก

การทำให้ผิวหนังแห้งเป็นเวลานานเกินไปอาจนำไปสู่อาการดื้อยาได้ ความเสี่ยงนี้ยิ่งใหญ่เป็นพิเศษหากมีอาการตามมาด้วย ระคายเคืองอย่างต่อเนื่องผิวด้วยผ้าบาง สินค้าในครัวเรือนฯลฯ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทดลองเป็นเวลานานโดยใช้ เคล็ดลับต่างๆและวิธีการรักษาที่บ้านและปรึกษาแพทย์

หญิงสาวในวิดีโอด้านล่างคุยกับ ประสบการณ์ของตัวเองวิธีจัดการกับผิวแห้ง:

จากบทความคุณจะพบว่าขั้นตอนและผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่สามารถบรรเทาผิวของ ความแห้งกร้านมากเกินไป... เมื่อขาดน้ำจะเริ่มลอกออกกลายเป็นหยาบเมื่อสัมผัส นี่แสดงให้เห็นว่าชั้นป้องกันของร่างกายหยุดทำงานตามปกติ ภาวะนี้นำไปสู่ ​​.อย่างรวดเร็ว แก่ก่อนวัยผิวจึงต้องมีสุขภาพที่ดีตลอดเวลา หลังจากอ่านบทความนี้ คุณไม่เพียงแต่เข้าใจสาเหตุของการคายน้ำของผิวหนังเท่านั้น แต่ยังยอมรับอีกด้วย มาตรการที่จำเป็นเพื่อเรียกคืน

5 วิธีปรับสมดุลน้ำให้เป็นปกติ

ด้วยการขาดปัจจัยความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ (คอมเพล็กซ์ของโมเลกุลที่ดึงดูดและรักษาความชื้น) ฟังก์ชั่นกั้นผิวหนังถูกทำลาย หนังกำพร้าจะแห้งและเริ่มลอกออก

เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ก็เพียงพอที่จะปฏิบัติตามกฎ 5 ข้อต่อไปนี้:

1. โดยปกติ ผิวจะแห้งและคันหลังจากลงสระ สาเหตุมาจากการระคายเคืองของน้ำคลอรีน หากผิวของคุณแห้งเกินไป ดูแลทันทีหลังจากออกจากสระ คุณสามารถล้างร่างกายได้ สบู่อ่อนๆและไม่ต้องใช้ผ้าเช็ดหน้า หลังจากเช็ดแล้ว อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นกับผิวด้วยครีมกลีเซอรีน กลีเซอรีนกักเก็บความชุ่มชื้นและบรรเทาอาการระคายเคืองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2. หากความแห้งกร้านเกิดจากอายุ ฤดูกาล หรือสิ่งแวดล้อม มอยเจอร์ไรเซอร์และโลชั่นก็ไม่เพียงพอต่อการฟื้นฟู ดูสุขภาพดีผิว. ที่นี่คุณต้องช่วยจากภายใน เพื่อการนี้ ให้นำน้ำมันปลาและสับละเอียดทุกวัน เมล็ดแฟลกซ์... องค์ประกอบแรกมีหน้าที่ในการสร้างเซลล์ผิวใหม่ทำให้เรียบเนียนและยืดหยุ่น ส่วนที่สอง - ประกอบด้วยโอเมก้า 3 (กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน) สารนี้ยับยั้งริ้วรอยของผิว
3. เครื่องสำอางปิโตรเลียมเจลลี่จะช่วยรับมือกับการปกปิดร่างกายที่แห้งมาก ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติในการรักษา ให้ความชุ่มชื้น และอ่อนนุ่ม สามารถใช้ในชั้นบาง ๆ กับบริเวณที่บอบบางที่สุดของร่างกาย เช่น รอบดวงตา
4. มันจะเป็นไปได้ที่จะให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายได้ดีด้วยความช่วยเหลือของข้าวโอ๊ต เทลงในถุงผ้าลินินแล้วแช่ในอ่างน้ำอุ่น ตอนอาบน้ำบีบถุงเป็นระยะๆ ให้ละลาย แป้งข้าวโอ๊ตบรรเทาอาการคัน แดง และอักเสบ
5. "ถ้าคุณต้องการเก็บอายุของคุณเป็นความลับ ให้ดูแลลักษณะที่ปรากฏของมือคุณ" มือมีแนวโน้มที่จะสัมผัสกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ปัจจัยภายนอก... ดังนั้นเมื่อไปล้างจานหรือทำงานอื่นที่เกี่ยวข้องกับการใช้ทำความสะอาดและ ผงซักฟอกให้สวมถุงมือผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มที่มีถุงมือยางอยู่ด้านบนเสมอ

ดูวิดีโอสำหรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เลือกอย่างไรให้ถูก ยาที่มีประสิทธิภาพ? คุณควรใช้บ่อยแค่ไหน? และคุณรู้ได้อย่างไรว่าผิวขาดน้ำไม่ใช่สัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง?

สูตรน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยช่วยปรับปรุง สภาพทั่วไปผิวบรรเทาอาการคันและรักษา microcracks ทำให้ขั้นตอนการให้ความชุ่มชื้นมีกลิ่นหอม สารที่เป็นน้ำมันที่ได้จากมะนาว เจอเรเนียม เนโรลี่ ลาเวนเดอร์ ดอกคาโมไมล์ และไม้จันทน์ ช่วยปลอบประโลมและบำรุงผิวที่แห้งแตก

จูนิเปอร์ โรสแมรี่ มะกรูด และ น้ำมันซีดาร์- บรรเทาอาการคันที่เกี่ยวข้องกับกลาก สารมันที่สกัดจากใบ ใบชาและฝรั่งนั้นดีต่อโรคสะเก็ดเงิน

สำคัญ!เพื่อไม่ให้ผิวไหม้ด้วยสารสำคัญที่มีความเข้มข้นสูง ให้เจือจางด้วยน้ำมันตัวพา (ไขมันพื้นฐาน) ซึ่งได้มาจากเมล็ดถั่ว อะโวคาโด เมล็ดป่าน ฯลฯ

ไขมันจากพืชทำหน้าที่เป็นเบส ขนส่งสารสำคัญไปยังชั้นลึกของผิวหนังและกระตุ้นผลการรักษาที่นั่น ใช้ดีกว่า สารพื้นฐานอุดมไปด้วยกรดไขมันและวิตามินที่มีคุณสมบัติในการบำรุงและบรรเทาผิวแห้ง คัน เช่น

• น้ำมันอะโวคาโด. ดูดซึมได้ง่าย อุดมไปด้วยวิตามิน F, E และกลุ่ม B ซึ่งควบคุมการเผาผลาญไขมัน ชะลอกระบวนการชราของเซลล์ และปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด
• น้ำมันละหุ่ง. ประกอบด้วยกรดริซิโนเลอิกซึ่งส่งเสริมการรักษาแผลขนาดเล็ก มีผลอ่อนลง และลดการลอกของชั้น corneum
• น้ำมันถั่วแมคคาเดเมีย. อุดมไปด้วยกรดพาลมิโตเลอิกซึ่งพบใน ไขมันใต้ผิวหนังบุคคล. สารให้ความชุ่มชื้นและปรับผิวให้เรียบเนียน

บันทึก!การใช้สารอะโรมาติกสมุนไพรที่ถูกต้องและที่สำคัญที่สุดในเวลาที่เหมาะสมช่วยให้คุณคงความงามและความเยาว์วัยของร่างกายได้นานกว่าครีมทั่วไป

สูตรสำหรับผิวหน้าและลำคอจากริ้วรอยแห่งวัย

วัตถุดิบ:

1. E. m. (เอสเซนเชียล ออยล์) ชิงชัน- 1 ช้อนชา
2. E. m. Roses - 10 หยด
3. น้ำมันโรสฮิป - 1 ช้อนโต๊ะ

ทำอาหารอย่างไร: ผสมไขมันพืชทั้งหมดเข้าด้วยกัน (เก็บในที่เย็น)

วิธีใช้: ในเวลากลางคืน ทาส่วนผสมบางๆ ให้ทั่วใบหน้า (รวมทั้งบริเวณรอบดวงตา) และลำคอ สมัครภายในหนึ่งเดือน

ผลลัพธ์: ส่วนผสมที่เตรียมไว้ช่วยบำรุงผิวด้วยสารอาหารทำให้ผิวนุ่มและเปล่งปลั่ง

ส่วนประกอบคลีนซิ่ง & มอยส์เจอร์ไรเซอร์

วัตถุดิบ:

1. น้ำมันอะโวคาโด - 50 มล.
2. เอม (น้ำมันหอมระเหย) กุหลาบ - 6 หยด
3. เอม เจอเรเนียม - 4 หยด

ทำอาหารอย่างไร: ผสมน้ำมันหอมระเหยในภาชนะแก้วสีเข้มใส่ในที่เย็น

วิธีใช้: ใช้องค์ประกอบในตอนเช้าหลังเวลานอนและในตอนเย็นก่อนเข้านอนเพื่อล้างหน้าและลำคอของคุณ ทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดด้วยสำลีแผ่น

ผลลัพธ์: ที่ ใช้งานปกติปริมาณความชื้นของผิวหนังเป็นปกติ ความรู้สึกของความรัดกุมหายไปการลอกจะหายไป

ประคบอุ่นสำหรับใบหน้า

วัตถุดิบ:

1. น้ำกลั่น - 0.5 ลิตร
2. เอม (น้ำมันหอมระเหย) เมล็ดพืช แครอทป่า- 1 หยด
3. เอม กุหลาบ - 1 หยด
4. เอม neoli - 1 หยด

ทำอาหารอย่างไร: อุ่นน้ำให้อยู่ในสภาวะสบาย (40-45 องศา) เติมน้ำมันลงไป

วิธีใช้: แช่ผ้าสักหลาดชิ้นหนึ่งด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้ นอนลง ประคบใบหน้า นอนลง 10-15 นาที

ผลลัพธ์: ผิวชุ่มชื้นอิ่มน้ำได้ดี สารที่มีประโยชน์, ดูสุขภาพดี

สำคัญ!โดยใช้ หน้ากากอีเธอร์ครั้งแรก สังเกตว่ากลิ่นของมันทำให้คุณเวียนหัวหรือ ปวดหัว... การรักษาผิวควรเป็นที่พอใจสำหรับทั้งร่างกาย นี่เป็นวิธีเดียวที่จะบรรลุผลตามที่ต้องการ

ยารักษาภาวะขาดน้ำ

หากคำแนะนำข้างต้นไม่ช่วยแก้ปัญหาผิวแห้งของร่างกายก็ควรหันมาใช้ยารักษา (สำหรับ seborrhea, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน ฯลฯ ) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ครีมและขี้ผึ้งบน พื้นฐานพิเศษ

ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ไขที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพง:

ครีมบีแพนเท่นทั้งตัว

มีไว้สำหรับการรักษาโรคผิวหนังในสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรตลอดจนในเด็กเล็ก ผลิตภัณฑ์นี้ให้ความชุ่มชื้นและสร้างใหม่ ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและรอยแดง

ส่วนประกอบที่ใช้งานของยาคือโปรวิตามิน B5 ซึ่งแทรกซึมเข้าไปในชั้นลึกของหนังกำพร้ากระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ที่นั่น ส่วนผสมช่วยเสริมเกราะป้องกันความชื้นของฝาครอบ

"บีแพนเทน" เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ซึมซาบดี ไม่ทิ้งคราบ ร่องรอยมันเยิ้ม... คุณสามารถซื้อได้ในร้านขายยาประมาณ 350 รูเบิล

"Libriderm" สำหรับใบหน้า คอ และไหล่

ผลิตภัณฑ์มีกรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้น ชั้นในหนังกำพร้าและกักเก็บความชื้นในช่องว่างระหว่างเซลล์ Librederm เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน (เช้าหรือเย็น) และสามารถใช้เป็นเมคอัพเบสได้

หลังจากทาครีมครั้งแรกความรู้สึกตึงจะหายไป ด้วยการใช้เป็นประจำผิวจะกระชับเรียบเนียนและยืดหยุ่น ในร้านขายยายานี้สามารถซื้อได้ประมาณ 560 รูเบิล

ยูนิเวอร์แซลครีม "ดาร์เดีย ลิโป"

Lipokrem เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ประกอบด้วยส่วนประกอบต่างๆ เช่น ยูเรีย กลีเซอรีน และแลคเตท พวกเขาให้ครีมที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและบำรุงที่แข็งแกร่ง และมีส่วนทำให้สมดุลของไขมันน้ำของเยื่อบุผิวเป็นปกติ โดยปกติจะมีการกำหนดให้กับผู้ป่วยเมื่อเสร็จสิ้นการรักษาโรคผิวหนังหรืออาการแพ้ ราคาของยาอยู่ที่ประมาณ 300 รูเบิล

บันทึก!ครีม "ดาร์เดีย ไลโป" ที่แนะนำสำหรับ ใช้ทุกวันสำหรับผิวแห้งมากและเป็นขุย แต่ไม่เหมาะสำหรับผิวธรรมดา

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับความแห้งกร้าน

การแห้งของชั้น corneum ของผิวหนังนั้นเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น อายุที่เปลี่ยนไป, ขาดสารอาหารในร่างกายและ ความบกพร่องทางพันธุกรรมสู่พยาธิวิทยา การเยียวยาที่บ้านด้วยธรรมชาติไม่เพียงแต่ถูกกว่าเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สุขภาพผิวของคุณดีขึ้นได้เร็วอีกด้วย

การบำบัดด้วยน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด มอยเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ... ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านจุลชีพ และสารให้ความชุ่มชื้น น้ำผึ้งช่วยรักษาความชุ่มชื้นระหว่างเซลล์ทำให้ผิวนุ่มเนียน

สมัครด่วน:

• ก่อนอาบน้ำ ให้ทาน้ำผึ้งให้ทั่วร่างกาย ทิ้งไว้ 5-10 นาที ทำซ้ำทุกวันเพื่อให้ผิวไม่ต้องการความชุ่มชื้น

สูตรน้ำผึ้งผสมแว็กซ์และน้ำมันมะกอก

วัตถุดิบ:

1. น้ำผึ้งดิบ - 1 ช้อนโต๊ะ
2. ขี้ผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ

ทำอาหารอย่างไร: ละลาย ขี้ผึ้งในกระทะขนาดเล็กบนไฟอ่อน ๆ เพิ่มและน้ำมันมะกอกกับน้ำผึ้ง

วิธีใช้: เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วร่างกาย ทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นอาบน้ำ ทำซ้ำทุกวันหรือวันเว้นวัน

ผลลัพธ์: หลังจากใช้น้ำผึ้งบำบัดเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ความแห้งกร้านก็ลดลง ผิวจะได้ผิวที่มีสุขภาพดีและยังคงความชุ่มชื้น อ่อนนุ่ม และอ่อนนุ่มอย่างต่อเนื่อง

สำคัญ!น้ำผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้

ก่อนใช้น้ำผึ้งรักษาผิว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำผึ้งไม่ทำให้เกิดรอยแดงและบวม ใช้ผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อยบนข้อมือของคุณ ถ้าหลังจากผ่านไป 10 นาทีไม่มีปฏิกิริยาข้างเคียง ทุกอย่างก็เป็นไปตามระเบียบ วิธีการรักษานี้สามารถรักษาได้

น้ำมันมะกอก (โปรวองซ์)

น้ำมันมะกอกเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ (สารประกอบประกอบด้วย: วิตามิน แร่ธาตุ เม็ดสีสี) และกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ( วัสดุก่อสร้างสำหรับเซลล์ของร่างกาย) ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของผิวหนัง เครื่องมือนี้ใช้บรรเทาอาการระคายเคืองทำให้ผิวหนังทั้งตัวนุ่มขึ้น ตัวเลือกการสมัคร:

1. ทาน้ำมันมะกอกบาง ๆ ทุกวันภายใต้มอยเจอร์ไรเซอร์ปกติของคุณ
2. ก่อนอาบน้ำ 30 นาที ทาบางๆ น้ำมันมะกอกบนมือเท้าและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่มีผิวแห้งถูด้วยการนวด ใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบบางเบาหลังอาบน้ำ

สูตรสำหรับการขัดผิวด้วยน้ำมันโปรวองซ์

วัตถุดิบ:

1. น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ
2. น้ำตาลทรายแดงละเอียด - 4 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำผึ้งธรรมชาติ - 1 ช้อนโต๊ะ

ทำอาหารอย่างไร: รวมส่วนประกอบทั้งหมดผสมจนได้องค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกัน

วิธีใช้: ด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ ขัดตัว นวด พื้นที่ปัญหาภายในไม่กี่นาที. อาบน้ำทามอยส์เจอไรเซอร์แบบบางเบา (Aquasourse, " เส้นสะอาด“หรือคลีนิกข์) ใช้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

ผลลัพธ์: หลังจากผ่านไป 2-3 ขั้นตอน ผิวจะเรียบเนียนและยืดหยุ่นขึ้น ระดับปกติความชื้นและรูปลักษณ์ที่มีสุขภาพดี

โยเกิร์ต

โยเกิร์ตเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม กรดแลคติกที่มีอยู่ในองค์ประกอบช่วยกำจัดจุลินทรีย์และแบคทีเรียในร่างกายที่สามารถกระตุ้นความไม่สมดุลของน้ำในผิวหนัง

ตัวเลือกการสมัคร:

• ทาโยเกิร์ตสดบนมือ ใบหน้า หรือเท้า ถูนวดเบาๆ ล้างออกหลังจาก 10 นาที
• โยเกิร์ตมีผลในการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ดังนั้นจึงสามารถใช้ได้ทุกวัน เครื่องมือนี้ช่วยขจัดอนุภาคที่ผลัดเซลล์ผิวของชั้น corneum ทำให้เปลือกนอกของร่างกายดูสดชื่น

สูตรผสมโยเกิร์ตและมะละกอให้ความชุ่มชื้น

วัตถุดิบ:

1. โยเกิร์ตสด - 0.5 ช้อนโต๊ะ
2. มะละกอน้ำซุปข้น - 3 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำผึ้งธรรมชาติ - 1 ช้อนชา
4. น้ำมะนาว - 2-3 หยด

ทำอาหารอย่างไร: ผสมส่วนผสมจนเนียน

วิธีใช้: กระจายส่วนผสมในบริเวณที่เป็นพยาธิสภาพแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 10 นาที ขั้นตอนควรทำสัปดาห์ละครั้ง

ผลลัพธ์: มาส์กสมานผิวเป็นเวลา 1 เดือน ค่อยๆ ฟื้นฟูการทำงานของผิว (การสร้างเซลล์ใหม่ การสะสมและการเก็บรักษา สารอาหารในช่องว่างระหว่างเซลล์)

คำถามคำตอบ

สบู่เครื่องสำอาง เช่น น้ำมันเมล็ดองุ่น สามารถใช้รอบดวงตาแทนมอยเจอร์ไรเซอร์ได้หรือไม่?

เป็นส่วนหนึ่งของ สบู่เครื่องสำอางมีส่วนประกอบไม่เพียงพอที่จะกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวได้ ระดับที่เหมาะสม... ในขณะที่มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีน้ำมันเมล็ดองุ่นสามารถให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ (กระชับและฟื้นฟูผิว กำจัดริ้วรอย) ใน 1-2 ขั้นตอน

ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของผงซักฟอกยา ซึ่งหนึ่งในนั้นคือเจลอาบน้ำ Losterin

ทำไมคุณถึงใช้มอยเจอร์ไรเซอร์กับไม่ได้ น้ำที่ใช้ก่อนออกไป?

ในสภาพอากาศหนาวเย็น โมเลกุลของน้ำจะแข็งตัว ขยายตัว และทำให้ผิวหนังชั้นนอกเสียหาย ในฤดูร้อน โมเลกุลของน้ำจะระเหยและทำให้เกิดการไหม้เกรียม

สิ่งที่ต้องจำ:

1. แก้ปัญหาผิวแห้งใช้ได้เลย น้ำมันหอมระเหย, การรักษาด้วยยาและการเยียวยาชาวบ้าน
2. เมื่อวางแผนที่จะใช้น้ำผึ้งเพื่อสุขภาพ ให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณสามารถรับมือได้ตามปกติ
3. หากตัดสินใจรักษาผิว ทางการแพทย์นั้นคุณไม่ควรละเลยการปรึกษากับแพทย์
4. ทุกครั้งหลังใช้สครับหรืออาบน้ำควรทาครีมให้ทั่วร่างกาย

ระยะเวลาของการรักษาผิวแห้งขึ้นอยู่กับสาเหตุ ดังนั้นจึงอาจเป็นแบบชั่วคราวหรือแบบปกติก็ได้

• สัญญาณของผิวแห้ง
• สาเหตุของผิวแห้ง
• บำรุงผิวแห้ง
• ดูแลผิวกายแห้ง
• ภาพรวมกองทุน

สัญญาณของผิวแห้ง

แนวโน้มที่จะแห้งเป็นส่วนใหญ่ทางพันธุกรรม ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงพื้นฐานจึงไม่สามารถทำได้ที่นี่ แต่การผูกมิตรกับผิวของคุณและปรับปรุงสภาพผิวนั้นค่อนข้างจริง สิ่งสำคัญคือการดูแลและป้องกันที่เหมาะสม

ความแห้งกร้านมักส่งผลต่อทั้งใบหน้าและร่างกาย ผิวดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะบางลงและอ่อนไหวมากขึ้น

เมื่อไหร่ ต่อมไขมันไม่ได้ผลิตสารคัดหลั่งเพียงพอ กล่าวคือ sebum ซึ่งปกป้องหนังกำพร้าจากการแห้งและความเสียหายเล็กน้อย ผิวยังคงรักษาความชื้นได้แย่ลง จึงมักจะแห้ง ทำปฏิกิริยากับการระคายเคือง และอายุเร็วขึ้น

ผิวแห้งมักแพ้ง่าย © iStock

ผิวแห้งมักมีอากาศไม่ดีและทนต่อน้ำกระด้าง มีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป (เช่น น้ำผึ้ง)

เลือกเนื้อบางเบาเพื่อดูแลผิวแห้ง © iStock

สาเหตุของผิวแห้ง

โรคผิวหนังภูมิแพ้เป็นสาเหตุทั่วไปของผิวแห้งทางพยาธิวิทยา แพทย์ผิวหนังจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้ แต่บางครั้งผู้ที่มักไม่กังวลเกี่ยวกับปัญหานี้จะรู้สึกไม่สบายและรัดกุม อะไรที่ทำให้ผิวแห้ง?

1. 1

   คลีนเซอร์ที่มีพื้นผิวดุดัน สารออกฤทธิ์(Surfactant) ในองค์ประกอบทำลาย hydrolipid mantle ของผิวหนัง

2. 2

   มอยเจอร์ไรเซอร์ไม่เข้มข้นเพียงพอสำหรับคุณ หรือผิวของคุณไม่มีสารอาหารเพียงพอที่จะกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ภายใน

3. 3

   รุนแรง สภาพอากาศตัวอย่างเช่น ความร้อนจากอากาศแห้งหรือน้ำค้างแข็งที่เพิ่มขึ้นร่วมกับลมที่เย็นจัดจะบ่อนทำลายศักยภาพในการปกป้องผิว

4. 4

   ความชื้นในห้องไม่เพียงพอเป็นปัญหาทั่วไปในละติจูดของเราเมื่อเปิดเครื่องทำความร้อนจากส่วนกลาง

5. 5

   การรักษาหรือการใช้ฮอร์โมนบางอย่างอาจทำให้ผิวแห้งอย่างรุนแรง ต้องรอจนกว่าจะถึงนี้ ผลพลอยได้จะหายไปทำให้อาการเรียบเนียนขึ้นด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอาง

ผิวแห้งแตกต่างจากผิวธรรมดาและผิวมันอย่างไร

ผิวแห้งมีชั้นไฮโดรไลปิดไม่เพียงพอเมื่อเทียบกับผิวมันและผิวธรรมดา มันบางกว่าและเส้นเลือดตั้งอยู่ใกล้กับพื้นผิวมากจนอาจเกิดอาการกระตุกได้แม้หลังจากสัมผัสกับน้ำค้างแข็งในระยะสั้น

สำหรับผู้หญิงที่มีผิวมัน สตราตัมคอร์เนียมและซีบัมฟอร์ม การป้องกันที่ทรงพลังดังนั้นเธอจึงแก่ช้าลงและทนต่อแง่ลบ อิทธิพลภายนอก- จากเปลือกถึง สภาพอากาศหนาวเย็น... แต่ผิวแห้งเป็นประกันจากสิว รูขุมขนกว้าง และปัญหาอื่นๆ ที่ทำให้ชีวิตในวัยหนุ่มสาวมีความซับซ้อน

มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีที่สุด - กลีเซอรีน ว่านหางจระเข้และกรดไฮยาลูโรนิก © iStock

จะทำอย่างไรกับผิวแห้งมาก

มันเกิดขึ้นที่สภาพผิวทำให้เกิด กังวลมาก: เธอหน้าแดงและมีประสบการณ์ ความเจ็บปวดแม้จะสัมผัสกับน้ำประปาแล้ว ไม่มีแม้แต่น้ำเดียวที่ช่วยไม่ให้แห้งและลอกได้ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง... มีเพียงหนึ่งคำแนะนำ - นัดหมายกับแพทย์ผิวหนัง

1. 1

   นำผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ออกจากกระเป๋าเครื่องสำอาง

2. 2

   ใช้เนื้อครีมที่ละเอียดอ่อนแทนน้ำยาทำความสะอาดที่เป็นด่าง

3. 3

   ติดตั้งเครื่องกรองน้ำถ้าเป็นไปได้

ข้อควรระวังในการดูแลผิวแห้ง

บนชายหาดใช้ ผิวที่บางและแห้งไหม้เร็วขึ้น และอย่าลืมว่าแสงอัลตราไวโอเลตกระตุ้นการก่อตัวของอนุมูลอิสระซึ่งเป็นศัตรูหลักของผิวที่อ่อนเยาว์

ในฤดูหนาวก่อนออกไปข้างนอกให้ทาลงบนใบหน้าป้องกัน - กับมืออย่าลืมผ้าพันคอและถุงมือ

ภาพรวมกองทุน

สำหรับผิวหน้า

ในการรักษาโรคสะเก็ดเงินที่ซับซ้อน
กลาก, โรคผิวหนังภูมิแพ้ควรรักษาโรคผิวหนัง
ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

ถามในร้านขายยาในเมืองของคุณ
สั่งซื้อบน Apteka.ru

• บ้าน
• ข่าว
• • วิตามิน
  • ครีม
  • อิมัลชัน
  • แชมพู
  • โลชั่น
  • แปะ
  • ครีมทาเท้า
  • สบู่ครีม
  • ส่วนประกอบ
  • สำหรับตัวแทนจำหน่าย
• ปรึกษาออนไลน์

ในโรคผิวหนัง มีคำพิเศษที่ใช้เรียกผิวแห้ง - xeroderma หรือ xerosis เนื่องจากความไม่สะดวกหลายประการที่เกี่ยวข้องกับอาการนี้ บุคคลต้องเผชิญกับคำถามอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ - "จะทำอย่างไร" ผิวแห้งไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกไม่สบายของความรัดกุม แต่ยังลอกอย่างต่อเนื่อง เกา แตก มีอาการคันและแม้กระทั่งความเจ็บปวด

ผิวแห้ง ผิวธรรมดา ผิวมัน ต่างกันอย่างไร?

ผิวมี 3 ประเภท: ปกติ ผิวมัน และผิวแห้ง ประเภทที่สี่มีความโดดเด่นเช่นกัน: ผิวผสมซึ่งในบริเวณ T-zone ของใบหน้ามีการหลั่งไขมันส่วนเกินและที่แก้ม - ตรงกันข้ามไม่เพียงพอ ในร่างกายในกรณีนั้น เพิ่มปริมาณไขมันสังเกตที่หลังคอและหน้าอกและแห้ง - ที่แขนขาและหน้าท้อง

ระหว่างการทำงานปกติของต่อมไขมันสร้างโดยพวกเขา เคล็ดลับความอ้วนสร้างฟิล์มบางๆ ที่ไม่ชอบน้ำที่มองไม่เห็นบนผิว ปราการธรรมชาตินี้มีหน้าที่หลายประการ: ป้องกันการระเหยของความชื้นจากผิวหนังชั้นนอก ส่งผลให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว ทำให้ผิวนุ่มขึ้นและให้ความยืดหยุ่น ปกป้องจากการแทรกซึมของจุลินทรีย์และคงสภาพไว้ จุลินทรีย์ปกติ, ป้องกันการสัมผัสกับอุณหภูมิ

ที่ ผิวมัน ต่อมจะหลั่งไขมันส่วนเกิน ผิวดูเลอะเทอะ เปล่งประกาย รูขุมขนขยายใหญ่ขึ้น และผลของ “ เปลือกส้ม". ด้วยวิธีนี้ สิวและ comedones เป็นเรื่องปกติมากขึ้นเนื่องจากรูขุมขนอุดตันด้วยความมันที่ผสมกับฝุ่น เหงื่อและสิ่งสกปรก

ผิวแห้งต้องการความชุ่มชื้นเพิ่มเติม เนื่องจากการหลั่งของผิวหนังที่ผลิตได้ไม่เพียงพอ การปกป้องตามธรรมชาติ... หากไม่มีมัน ผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับ หมองคล้ำ ลอกปรากฏบนมันและแยกเกล็ดสีเทาอมขาวที่ตายแล้ว ขนาดต่างๆ- ตั้งแต่แป้งขนาดเล็กมากไปจนถึงแผ่นบาง เธอมีแนวโน้มที่จะ การศึกษาเบื้องต้นริ้วรอย การไหม้และแตก การปนเปื้อนของจุลินทรีย์ พื้นผิวของผิวแห้งมีความหยาบกร้านและหยาบเมื่อสัมผัส พื้นผิวที่โค้งงอมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยแดงและแตกร้าว และรอยแตกอาจเป็นได้ทั้งผิวเผินและลึก มักจะ ความแห้งแล้งรุนแรงสังเกตจากเสื้อผ้าที่ไม่มีการป้องกัน: มือและใบหน้า และในฤดูร้อน - ที่ขาและไหล่

ผิวแห้งไวต่ออิทธิพลมาก ภายนอกปัจจัย- สภาพอากาศสัมผัสกับน้ำและ สารเคมีในครัวเรือน, เครื่องสำอาง - จึงจำเป็น ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนและบำรุงอย่างเข้มข้นและให้ความชุ่มชื้น ต้องได้รับการปกป้องจากการอักเสบเพราะด้วย xeroderma ความสามารถของเซลล์ในการสร้างใหม่จะลดลง

สาเหตุความแห้งกร้านผิว

สาเหตุของผิวแห้งอาจแตกต่างกันไป ความชุ่มชื้นของผิวไม่เพียงพออาจมาจากสาเหตุทั้งจากภายนอก (ภายนอก) และจากภายนอก (ภายใน) ถึงภายนอกปัจจัยเกี่ยวข้อง:

• ความบกพร่องทางพันธุกรรม. คนผิวขาวและผมขาวมีผิวแห้งบ่อยกว่าคนอื่นๆ
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• โภชนาการที่ไม่เหมาะสม
• โรคไตเรื้อรัง;
• ตับอักเสบ, โรคตับแข็ง;
• พิษเรื้อรัง
• เนื้องอกร้าย
• โรคเลือด
• โรคผิวหนังเกือบทั้งหมด
• วัยชรา - ประมาณ 80% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปีบ่นว่าผิวแห้งและคัน

ท่ามกลางภายนอกจัดสรรต่อไปนี้ปัจจัย:

• ผิด การดูแลประจำวัน... สำหรับผิวแห้ง ผลกระทบของสารลดแรงตึงผิวซึ่งมีอยู่ในสบู่ เจลอาบน้ำ และแชมพูนั้นเป็นอันตราย เนื่องจากจะขัดขวางการทำงานของต่อมไขมัน
• การสัมผัสกับสารเคมีที่มีฤทธิ์รุนแรง - เปลือก, มาสก์, เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด;
• ภูมิอากาศ - ความชื้นและอุณหภูมิอากาศ, ลม, แสงแดด, ฝนและหิมะ;
• อื่น ๆ ปัจจัยลบ – ควันบุหรี่, การเปลี่ยนเขตเวลา ฯลฯ

จะทำอย่างไรกับผิวแห้งมาก?

ก่อนอื่น คุณควรระบุสาเหตุโดยไปพบแพทย์ผิวหนัง หลังจากตรวจและรวบรวมประวัติ แพทย์จะทำการวินิจฉัยหรือส่งการนัดหมายกับแพทย์ทางเดินอาหาร นักประสาทวิทยา หรือแพทย์ต่อมไร้ท่อ หากมีการระบุสาเหตุเฉพาะ คำถามว่าจะทำอย่างไรกับผิวแห้งจะได้รับการแก้ไขโดยการรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุ มิฉะนั้นหากสาเหตุของการทำงานของต่อมไขมันไม่เพียงพอไม่ได้ขึ้นอยู่กับโรคแต่เกิดจาก ลักษณะเฉพาะตัวคุณต้องดำเนินการรักษาตามอาการ

ครั้งแรกวัด– นี่คือการแก้ไขโภชนาการและน้ำระบอบการปกครอง. อาหารควรมีอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, B และ E ในเมนูคุณต้องป้อน ปลาทะเล, ถั่ว, ซีเรียล, ลูกพรุน, ตับ, ผลิตภัณฑ์จากนม, เนื้อวัว, ไข่ คุณต้องดื่มน้ำ 1.5-2 ลิตรทุกวัน จำเป็นต้องรักษาสมดุลของไขมันในน้ำ การสังเคราะห์ฮอร์โมนตามปกติ และด้วยเหตุนี้ การทำงานของต่อมไขมันจึงจำเป็น ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วงควรทานวิตามินเชิงซ้อนเพิ่มเติม

แพทย์ผิวหนังยังแนะนำให้ทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างกับ ชีวิตประจำวัน... ดังนั้นการตั้งค่าจึงมีประโยชน์ เครื่องทำความชื้นอากาศในอพาร์ตเมนต์และสำนักงาน วิธีนี้จะช่วยไม่ให้ผิวแห้ง แนะนำให้เก็บ ภาพสุขภาพชีวิต ลดหรือเลิกสูบบุหรี่และดื่มสุรา ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

มีปัญหาด้านสุขอนามัยส่วนบุคคลแยกต่างหาก: จะทำอย่างไรกับผิวแห้งมากควรใช้ผลิตภัณฑ์อะไร? ท้ายที่สุด เจลอาบน้ำ สบู่ และแชมพูที่มีสารลดแรงตึงผิว (สารลดแรงตึงผิว) ทำให้เกิดอาการตึง คัน และรังแค พยายามซื้อผงซักฟอกไม่ใช่จากร้านขายน้ำหอม แต่จากร้านขายยา ตลาดยามีผลิตภัณฑ์หลากหลายสำหรับทำความสะอาดและดูแลผิวแห้งอย่างอ่อนโยน ตัวอย่างเช่น, เจลสำหรับวิญญาณและแชมพูไม่มีด่าง แต่มีส่วนผสมของนาฟทาลัน deresined ซึ่งช่วยบรรเทาผิวระคายเคือง สารสกัดจากรากหญ้าเจ้าชู้และซับซ้อน น้ำมันพืชปกป้องผิวจากความแห้งกร้าน

ดูแลต่อแห้งและอ่อนไหวผิวใบหน้าดำเนินการด้วยความช่วยเหลือพิเศษ นม, เจลโฟมหรือมูสองค์ประกอบทำความสะอาดซึ่งขจัดฝุ่นและสิ่งสกปรกออกจากผิว แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ทำลายชั้นไขมัน อาจมีน้ำมันและสารสกัดจากพืช ทำงานได้ดีเหมือนคลีนเซอร์ ไมเซลล่าร์น้ำ. ประกอบด้วยองค์ประกอบที่ใช้งานมากมาย ไม่เพียงแต่ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดเท่านั้น แต่ยังสำหรับการดูแล ให้ความชุ่มชื้น ทำให้ผิวนุ่มขึ้น กำจัดรอยแดงและผลัดเซลล์ผิว หลังจากขั้นตอนหลัก แนะนำให้ทำความสะอาดด้วยโลชั่นสมุนไพรที่ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก โลชั่นสำหรับแห้งผิวใบหน้าควรทำบนพื้นฐานของน้ำ (ไม่ว่าในกรณีใดแอลกอฮอล์) และองค์ประกอบอาจมีสารสกัดจาก lingonberry, สาหร่ายทะเล, ต้นชา, ว่านหางจระเข้, ฟูคัสและส่วนประกอบอื่น ๆ ของพืช

แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิวแห้งคือการให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอและทำให้ผิวนุ่มขึ้นด้วย ครีมและขี้ผึ้ง... ผลิตภัณฑ์ดูแลเฉพาะที่มักประกอบด้วยไขมัน (ผักหรือสัตว์) วิตามินและสารสกัดจากพืช องค์ประกอบของครีมและความเข้มข้นของสารอาหารในครีมควรใกล้เคียงกับไขมันทางสรีรวิทยามากที่สุด ผิวธรรมดาบุคคล. ฐานไขมันทำหน้าที่สร้างเกราะป้องกันและ ส่วนผสมจากธรรมชาติช่วยทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและกระบวนการสร้างใหม่ในผิวหนัง

ยารักษาผิวแห้งควรกำหนดตาม แรงโน้มถ่วงซีโรเดอร์มาอดทน, ความปลอดภัย, แพ้ง่ายและการพกพากองทุน. ต้องจำไว้ว่าเมื่ออายุมากขึ้นสภาพของผิวหนังก็เปลี่ยนไปการทำงานของต่อมไขมันก็สามารถเปลี่ยนจาก อายุหรือเนื่องจากฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลง(การตั้งครรภ์ การมีประจำเดือนในผู้หญิง โรคต่อมลูกหมากในผู้ชาย) ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลโดยคำนึงถึงปัจจัยนี้ด้วย สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงสภาพอากาศด้วย ในฤดูหนาวมากขึ้น ครีมไขมัน, ในฤดูร้อน - ปอดซึ่งไม่ก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน

หากซีโรเดอร์มามีลักษณะเฉพาะที่ไม่เพียงแต่มีความตึงเท่านั้น แต่ยังมีอาการคัน เกาและแตกด้วย การรักษาที่จริงจังกว่านั้นถูกเลือก: ครีมควรมีส่วนประกอบทางยาจากธรรมชาติ: ซีลีเนียม สังกะสี ทาร์ กรดซาลิไซลิกหรือแลคติก ยูเรีย ฯลฯ ครีมสำหรับแห้งผิวประกอบด้วยแนฟทาแลน deresined น้ำมันอัลมอนด์ d-panthenol ยูเรีย กรด salicylic และสารสกัดจาก Sophora ของญี่ปุ่น ดังนั้น Losterin จึงปฏิบัติตามข้อกำหนดสำหรับ การรักษาที่ซับซ้อน xeroderma: บรรเทา, บรรเทาอาการคัน, ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและการไหลเวียนโลหิตในผิวหนัง, บำรุง, สร้างใหม่และสร้างฟิล์มไม่ชอบน้ำที่ไม่ยอมให้ความชื้นระเหยออกจาก stratum corneum นอกจากนี้ครีม Losterin ยังดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและไม่ทิ้งความรู้สึกมันบนผิว

แห้งหนังใบหน้าต้องให้ความสนใจเป็นอย่างมาก เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะซีดจางอย่างรวดเร็วและเกิดริ้วรอย ช่วยปรับการทำงานของต่อมไขมันให้เป็นปกติ ครีมกับไฮยาลูโรนิกกรด, เปปไทด์, วิตามิน, สารต้านอนุมูลอิสระ, น้ำมัน. รวมกันแล้วครีมดูแลผิวแห้งมีส่วนทำให้ การรักษาอย่างรวดเร็ว microcracks ทำให้ริ้วรอยตื้นขึ้นและป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอย ฟื้นฟูเกราะป้องกันไขมันและให้ความชุ่มชื้น ครีม Losterin ขอบคุณ องค์ประกอบทางธรรมชาติ, การไม่มีน้ำหอมและสีย้อมยังสามารถใช้บำรุงผิวหน้าได้

ในฤดูใบไม้ร่วงและ ฤดูหนาวเมื่อผิวสัมผัส ผลกระทบเชิงรุกอากาศเย็น ลม หิมะ ฝน มีประโยชน์ หน้ากากกับมีคุณค่าทางโภชนาการน้ำมัน, ผักสารสกัดและสารต้านอนุมูลอิสระ.

เพื่อปกป้องผิวจากอากาศแห้งในร่ม จำเป็นต้องใช้ ความร้อนน้ำ. ด้วยแร่ธาตุและธาตุต่างๆ ในองค์ประกอบ ช่วยบรรเทาความรู้สึกตึงกระชับและช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันของผิว

นอกจากนี้แพทย์ผิวหนังแนะนำให้รับประทาน อาบน้ำและอาบน้ำด้วยการบวก เกลือทะเล, สารสกัดจากต้นแปลนทิน, ดอกคาโมไมล์, เปลือกไม้โอ๊ค, เปลือกต้นวิลโลว์, ยาร์โรว์, ต้นเบิร์ช, รากหญ้าเจ้าชู้ ฯลฯ มารีนอาบน้ำมีผล keratolytic และอิ่มตัวผิวด้วยไอโอดีน, สังกะสี, โพแทสเซียมและห้องอาบน้ำสมุนไพรช่วยให้การเผาผลาญเป็นปกติ และที่นี่ แสงอาทิตย์อาบน้ำไม่แสดงเจ้าของผิวแห้งมาก: ภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลตมันจะไหม้อย่างรวดเร็วและบางลง ด้วยกิจกรรมแสงอาทิตย์ คุณต้องใช้ ครีมกับยูวี- ตัวกรอง.

อะไรเป็นสิ่งต้องห้ามทำที่แห้งผิว

ดีและ ผิวแพ้ง่ายเจ็บง่าย การดูแลที่ไม่เหมาะสมตัวอย่างเช่น โดยขัดขวางการทำงานของต่อมไขมันซึ่งผลิตสารคัดหลั่งไขมันไม่เพียงพออยู่แล้ว ผลกระทบนี้จะสังเกตได้หลังจาก ซาวน่าหรือ แผนกต้อนรับร้อนอาบน้ำกับสามัญอัลคาไลน์สบู่. ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยและน้ำร้อนทำลายชั้นป้องกันของไขมันและผิวหนังจะขาดน้ำอย่างรวดเร็ว หากคุณมีผิวแห้งให้ทาน อาบน้ำอุ่นกับ ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยพัฒนาโดยแพทย์ผิวหนัง

ครีมให้ความชุ่มชื้น - การรักษาที่จำเป็นให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว แต่จะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อทาอย่างถูกต้องเท่านั้น ดังนั้นจึงห้ามใช้มอยส์เจอไรเซอร์โดยเด็ดขาด ครีมบนหนึ่งพื้นฐานหรือกับไฮยาลูโรนิกกรดเล็กกว่าอย่างไรต่อ 30 นาทีก่อนทางออกข้างนอก. ในฤดูหนาว โมเลกุลของน้ำบนผิวจะแข็งตัวและขยายตัว ฉีกเป็นชิ้นๆ ในทางกลับกัน น้ำที่ระเหยจะทำให้เกิดการเผาไหม้ในระดับไมโคร

มีความเข้าใจผิดว่าอ้วนมาก ครีม, ตัวอย่างเช่น, สำหรับเด็ก, - วิธีที่ดีที่สุดเพื่อบำรุงผิวที่แห้งกร้าน อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ ครีมสำหรับเด็กมีไขมันเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับเด็ก แต่เป็นอันตรายต่อผู้ใหญ่ เนื่องจากจะไปขัดขวางการหายใจของผิวหนัง อุดตันรูขุมขน และทำให้เกิดการอักเสบและ สิว... ครีมที่มีความมันมากควรใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ส้นเท้า หัวเข่า และข้อศอก

ไม่แนะนำสำหรับเจ้าของผิวแห้งที่จะมีส่วนร่วม การว่ายน้ำในสระเนื่องจากน้ำคลอรีน หากคุณยังต้องว่ายน้ำ ขอแนะนำให้ทาวัสดุที่กันความชื้นกับร่างกายก่อนลงน้ำ ครีมกันแดด, และหลังว่ายน้ำ Take อาบน้ำเย็นแล้วให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

ใช้แล้วไม่คุ้ม สครับสำหรับทำความสะอาดผิว... ผลที่ได้จะไม่ใช่ "ผลเรืองแสง" ที่โฆษณาไว้ แต่เป็นรอยแดงและแผล

กายภาพบำบัดที่แห้งผิว

การทำกายภาพบำบัดอาจเป็นประโยชน์สำหรับผิวแห้ง ใช้กันอย่างแพร่หลาย เมโสเทอราพี- การแนะนำสารละลายวิตามินเข้าสู่ชั้นลึกของผิวหนัง ทำให้เป็นปกติ กระบวนการเผาผลาญบำรุงเซลล์และปกป้องไม่ให้ขาดน้ำ บำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์ ค็อกเทลแบบฉีดอุดมไปด้วยแมกนีเซียม, ซีลีเนียม, สังกะสี, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, กำมะถัน

ขั้นตอนนี้คล้ายกับ biorevitalizationผิว- การแนะนำยาด้วยกรดไฮยาลูโรนิก ขั้นตอนช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและฟื้นฟูโครงสร้างทำให้เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินเป็นปกติ

กระแสไมโครการบำบัด- หนึ่งในขั้นตอนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการทำให้การเผาผลาญเป็นปกติในผิวแห้ง ผลกระทบของผู้อ่อนแอ แรงกระตุ้นไฟฟ้าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการระบายน้ำเหลืองและซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย ผลลัพธ์ของการบำบัดด้วยกระแสไฟแบบไมโครจะคล้ายกับผลหลังจากสุขภาพดี การนอนหลับลึก... หลักสูตรที่เหมาะสมที่สุดคือ 10 ขั้นตอน

ในกรณีส่วนใหญ่ ผิวแห้งไม่ได้ส่งสัญญาณถึงโรคใดๆ อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่ผิวแห้ง:

• โดยไม่คาดคิดโดยไม่มีเหตุผล
• ในช่วงวัยหมดประจำเดือน;
• มีรอยแดงเป็นประจำ, ผื่นที่ผิวหนัง, คัน;
• ร่วมกับโรคของอวัยวะภายใน

คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ เนื่องจากอาจจำเป็นต้องกำหนดสารภายนอกที่เฉพาะเจาะจง โดยที่ xeroderma จะพัฒนาไปสู่ระยะที่รุนแรงมากขึ้น (มีรอยแดง ลอก และรอยแตกลึก)