Семейный этикет. Эмоциональный комфорт и эмоциональная перегрузка. Что такое эмоциональный дискомфорт

Юлия Кулачкина
Здоровьесберегающая деятельность в ДОУ средствами создания психологического и эмоционального комфорта дошкольников

Сегодня проблема психологического здоровья ребёнка , его эмоционального благополучия , комфорта , встаёт очень остро. И это связано с изменениями социально-экономических условий жизни и другими факторами. А главный фактор – дефицит культуры общения и взаимопонимания людей, доброты и внимания друг к другу. Для успешной адаптации ребёнка в современных условиях, развития его способностей, творчества, эмоционального благополучия , необходима комфортная и гармоничная развивающая среда в ДОУ .

Одним из направлений работы нашего педагогического коллектива является создание для детей комфортного психологического климата .

При оформлении помещений в детском саду создаётся цветовой комфорт : "охлаждение" солнечных, жарких помещений цветами холодных оттенков, использование палитры пастельных тонов в группах раннего возраста.

Используем в работе принцип изолированности ребенка от группы в случае конфликтной ситуации между детьми или приступа агрессии. Обратите внимание! Не выгонять ребенка из группы, а предложить побыть одному (здесь на помощь приходит кабинет психолога ) в этом году на группах (в спальнях будут создаваться уголки уединения – это место где можно побыть одному, полежать, успокоится, поиграть в спокойную игру, помечтать.) Так же в группах в уголках социально-эмоционального развития имеются пособия помогающие детям и воспитателю регулировать свои взаимоотношения : коврики «Дружбы» , ленточка «Мирись, мирись больше не дерись» , мешочек плохого настроения, тапочки «Мира» .

В каждой группе воспитателем выстраивается система правил созданы каталоги в карточках - схемах «Этого нельзя» . В рамках правил ребенок учиться отличать себя от других, правила развивают у детей чувство уверенности и собственной полноценности, таким образом укрепляется Я ребенка.

Чтобы снять приступ агрессии у ребенка, в группах создаются «Уголка ярости» , с подбором материала помогающего детям выплескивать накопившиеся негативные эмоции , чувство гнева (мягкие кубики, мячики; детская боксерская груша; листы бумаги, стаканчик для криков; мешочек плохого настроения; коврик «Злюка» ). Воспитателями в течении дня проводятся игр, упражнения для профилактики агрессивного поведения.

В режим дня введены минуты тишины и минуты релаксации. В группах введен ритуал утреннего приветствия «Давай поздороваемся » , воспитателями используются психологические речевые настройки .

Основное предназначение речевых настроек – установки на хорошее настроение. Они могут проводиться утром, после зарядки, дети и воспитатель становятся в круг, держась за руки.

Здравствуйте, мои хорошие! Сегодня на улице пасмурно и сыро. А в нашей группе тепло, светло и весело. А весело нам от наших улыбок, ведь каждая улыбка – это маленькое солнышко, от которого становится тепло и хорошо. Поэтому сегодня мы будем с вами чаще улыбаться друг другу.

Очень важно, с каким настроением ребёнок переступит порог детского сада. Хочется видеть каждого ребёнка, идущего в наш сад, счастливым. В каждой группе созданы руками воспитателей экраны настроения все они разные по стилю, оформлению и содержанию. Они помогают заметить отклонения в эмоциональном состоянии и обеспечить эмоциональный комфорт в группе детей .

Проблема дневного сна так же очень актуальна в наше время. Родители нарушат режим ребенка вне детского сада. В результате дети испытывают трудности при отходе ко сну или совсем не спят. А пролежать два часа в кроватке, (особенно для гиперактивных детей) не только не успокаивает, но и еще больше перевозбуждает ребенка. А ведь дневной сон дошкольника важная составляющая часть его психического и физического здоровья . В нашем детском саду мы с воспитателями нашли пути решения этой проблемы : при входе в спальную комнату дети проходя через сухой дождь, детский сон охраняют игрушки – ангелочки. Воспитатель говорит слова : «Пусть сладко вам всем спится, хорошее приснится, пусть ваши ангелочки охраняют вас!». Во время укладывания детей на дневной сон воспитатели проводят тактильную релаксацию перед сном, особенно с детьми гиперактивными, агрессивными которые имеют проблему засыпания. Во время ее проведения используется спокойная, релаксирующая музыка. Все это создает обстановку защищенности, спокойствия, способствует быстрому засыпанию.

В новом проекте федеральных государственных стандартов основным из направлении развития дошкольника является развитие коммуникативных черт личности (умения общаться) . В связи с этим нами была продуманна новая форма организации совместной деятельности воспитателя и детей - разговор в круге, проведение ежедневных и еженедельных ритуалов, целью которых является предоставление детям возможности высказать свои мысли, установить доверительные с ними отношения, дать модель поведения и отношения к проблемам другого, повысить их самооценку.

Воспитатель предлагает детям собраться в круг и поговорить. Никого не принуждают. Во время разговора воспитатель и дети сидят на полу, кому как удобно. Ежедневный ритуал включает в себя разговор с детьми в утренний приём или в вечерний отрезок времени. Обсуждают, какой сегодня день, с каким настроением каждый пришёл, чем будут заниматься, выслушивают пожелания детей на случай отмены прогулки (дождь, мороз) и вносят свои предложения.

Еженедельный ритуал заключается в проведении "Пятничного круга". Воспитатель обсуждаем с детьми, чем была интересна неделя, чему радовались, научились. В течение недели воспитатель вместе с детьми заполняет экран добрых дел и в конце недели каждому вручаем медальку, выделяя его хорошие дела и поступки. Считаю эту форму совместной деятельности очень важной , поскольку "Вера в себя, в свои силы, уверенность в том, что ты любим и нужен, умение общаться, строить диалог важнее для успеха в жизни, чем интеллектуальная успеваемость и другие результаты деятельности ". Именно общение в круге стало необходимым элементом жизни групп и способствует возникновению семейной атмосферы.

Особое внимание уделяется психологическому комфорту педагогов . Всем известно, что у детей развита интуитивная способность улавливать эмоциональное состояние взрослых . Дети очень легко заражаются отрицательными эмоциями , поэтому педагогу необходимо устраивать себе психологический душ , который поможет ему снимать излишнее эмоциональное напряжение . С воспитателями проводятся комплексы упражнений, которые способствуют повышению энергетического потенциала.

Сотрудники нашего детского сада стараются, каждый день дарить тепло своей души ребятам. Отношения детей и взрослых у нас строятся на основе сотрудничества и уважения. Воспитатели стараются увидеть индивидуальность каждого ребёнка, осознать его эмоциональное состояние , откликаться на переживания, становиться на позицию ребёнка, вызывать доверие к себе. Педагоги формируют у ребёнка чувство эмоционального комфорта и психологической защищённости .

Мы продолжаем цикл статей про семейный этикет. Принятие эмоций сравнимо с принятием человека таким, какой он есть. Всегда ли правильно принимать эмоции близких и как достигнуть эмоционального комфорта — об этом мы поговорим в данной статье, а также затронем тему того, как не допустить эмоциональной перегрузки. И помните, что этикет — это когда оба собеседника находятся в позиции: Я-ОК, ТЫ-ОК (т.е. со мной все хорошо и с тобой), а не когда одна из сторон проигрывает.

Когда следует, а когда не следует принимать эмоции

Всем нам приятно, когда нас поддерживают и принимают наши эмоции. Принятие эмоций рождает доверие к человеку. И зачастую это доверие перерастет в то, что мы вновь и вновь делимся с ним своими положительными и отрицательными эмоциями. Как же приятно, когда в семье делятся позитивными моментами, ты становишься как будто свидетелем всех этих историй и сам начинаешь радоваться успехам своего близкого человека. Этикет в том и состоит, чтобы не быть равнодушным к родному человеку.

В общем, с положительными эмоциями все предельно ясно. Нам приятно и другому человеку приятно, когда радуются его хорошим новостям. А как быть с негативными эмоциями, когда их следует, а когда не следует принимать? Рассмотрим несколько примеров.

Пример 1. Муж приходит домой и находится в плохом настроении. Что нам делать: начать его допытывать или вести себя, как ни в чем не бывало? Я думаю, здесь стоит найти «золотую середину», приспособиться к ситуации. Вы как никто другой лучше и знаете, как и на что он реагирует положительно. В подобной ситуации сначала стоит дать ему успокоиться, расслабиться, покушать, отдохнуть, и вот когда он сам будет готов поговорить с вами – тогда и стоит выслушать и помочь в сложной ситуации советом или поддержкой в роли мягкой и любящей жены.

Однако всегда ли стоит принимать эмоции мужа? И кто должен принимать эмоции женщины? Мужчина по своей природе способен сам справиться со своими негативными эмоциями, и зачастую ему просто необходимо уединение, где он справится со своими мыслями и восстановит баланс. Женщина не способна сама переваривать эмоции, ей необходимо их проговаривать и делиться с окружающими, чтобы ее отпустило. Жена в первую очередь должна рассказывать о своих эмоциях мужчине, и он ее обязан принять и успокоить. Хотя и женщина также должна быть поддержкой для своего мужа, ведь он не робот и не всегда сам может все переварить. Женская мягкость сможет залечить раны своего мужчины, главное иметь правильный подход к нему.

Пример 2. Если мужчина всегда вываливает на свою жену все проблемы касательно работы, машины, друзей, то женщине от этого становится тяжело и больно, под большой угрозой . И в данной ситуации женщине необходимо проговаривать, что ей тяжело это выслушивать и принимать, а мужчина должен понять это и найти способ справляться с негативными эмоциями иным способом. Ведь женщине выслушав мужа, который постоянно жалуется ей, будет необходимо слить этот негатив на кого-то другого, а этими кто-то часто становятся дети, что опять же будет неправильно.

Итак, в чем заключается в принятии эмоций? Необходимо правильно проговаривать свои эмоции, как мужчине, так и женщине, чтобы оба в итоге остались довольны, чтобы между ними не разразилась ссора. Когда обе стороны находятся в адекватном состоянии и понимают природу друг друга, то они вместе смогут найти правильное решение.

Мужчинам надо запомнить, что не всегда женщина, делясь своими эмоциями, требует решения той ситуации, о которой она рассказывает. Порой ей просто надо высказаться и ситуация налаживается сама собой. Порой ей необходимо услышать, что она права и пусть хоть весь мир говорит, что она плохая, но он как муж должен сказать, что она находится под его защитой и он всегда рядом. Обычно после этого любая отрицательная эмоция перерастает в добродушные объятия и принятие.

Чтобы сохранялся эмоциональный комфорт существует закон принятия эмоций, который говорит о том, что старший должен принимать эмоции младшего , но не наоборот. Как это понимать? Смысл заключается в следующем: мы родители должны принимать эмоции своих детей, а наши родители должны принимать наши эмоции. В этом заключается экология общения. И речь тут как раз о негативных эмоциях.

Родители зачастую привыкают свои страхи и переживания сливать на детей, но детям от этого становится далеко не весело. Да и еще к тому же, в большинстве своем случаев ссоры родителей начинают сильно отражаться на детях, где мама начинает жаловаться на своего мужа ребенку, который изначально любит своих родителей одинаково, ведь они его РОДИТЕЛИ. И ребенку, конечно же, больно принимать то, что мама страдает, и то, что папа такой неадекватный. Часто, в особенности у девочек, развиваются в дальнейшем комплексы и недоверие к мужчинам, она боится строить отношения.

Принимать эмоции своих детей — это обязанность родителей. Ведь кто как не вы, сможет поддержать и успокоить его. Ведь ребенок привык вам доверять и верить, что вы его всегда любите и защитите. Дети в глубине своей души всегда любят родителей бескорыстно, какими бы плохими они не были. И справиться с жизненными обстоятельствами и дать ему счастливую путевку в жизнь. Ведь принимая эмоции и оказывая любовь, вы растите ребенка внутренне защищенным и ему не надо будет доказывать во взрослой жизни, что он чего-то стоит. Он будет полноценной личностью, которая знает, чего хочет, и сможет много достичь благодаря вере своих родителей в него. Он не будет слабохарактерным и бессердечным, он станет самодостаточным и благородным, тем, в кого вы верите. И это касается не только самых маленьких, но и взрослых «детей», которым уже за 20, 30 лет, которым родители продолжают сливать свои эмоции.

От веры многое зависит, но речь сейчас несколько не об этом, а о том, когда эмоции следует, а когда не следует принимать. Вот вам заметки на размышления. Ниже я опишу результаты принятия/непринятия эмоций, и вы сами сделаете для себя выводы.

Результаты принятия/непринятия эмоций

1. Ситуации, когда то, что нужно — ты принимаешь/не принимаешь

— Жена делится эмоциями + муж принимает: между мужчиной и женщиной сохраняются , у женщины не накапливаются отрицательные эмоции, а муж учится принимать женские эмоции.

— Жена делится эмоциями + муж не принимает: у женщины появляется закрытость, начинают копиться эмоции, женщина начинает чаще стрессовать, в результате муж думает, что все проблемы в женщине, а по факту он своим нежеланием слушать женщину создал негативную атмосферу в семье.

— Дочь ведет себя эмоционально + мама принимает: ребенок учится принимать себя и свою природу, начинает лучше осознавать свои эмоции, чувствует защищенность и наполняется любовью к себе и окружающим.

— Дочь ведет себя эмоционально + мама не принимает: ребенок не чувствует защищенности, начинает думать, что с ним что-то не так, что он не должен это чувствовать и проявлять эти эмоции, в результате зажимается, начиная хранить все это в себе (когда начинается «переходный возраст» ребенок бежит от родителей куда подальше).

2. Ситуации, когда то, что не нужно — ты принимаешь/не принимаешь

— Муж часто сливает негативные эмоции + жена принимает: нарастает напряжение между супругами, когда мужчина сливает, женщина обычно в такой семье не сливает эмоции и наблюдается похожая ситуация с тем, когда мужчина не выслушивает женщину, но в еще более жесткой степени, т.к. ей добавился еще один источник негативных эмоций.

— Муж часто сливает негативные эмоции + жена не принимает: правильная позиция женщины в данном случае, она не грузится лишними проблемами, которые ей по природе сложно переварить, а мужчину это стимулирует на то, чтобы разобраться со своими эмоциями другим путем.

— Мама жалуется дочери + дочь принимает: дочь начинает брать проблемы семьи родителей в свою семью, в результате нарушается эмоциональный комфорт и обе семьи разрушаются.

— Мама жалуется дочери + дочь не принимает: мать начинает искать другие способы избавления от собственных эмоций, а дочь не перегружает собственную семью проблемами родителей.

Как не допустить эмоциональной перегрузки

Конечно же, сначала надо и попытаться найти причину их проявления. Если реакция на определенные ситуации часто повторяется, то зачастую причина не в конкретной ситуации, а лежит намного глубже. Возможно, это касается личных отношений, к примеру, женщина, поссорившись с ним, начинает срываться на детях. Или жена, накопив обиды на мужа, «пилит» его от случая к случаю по поводу и без.

Также, зачастую мы принимаем все близко к сердцу. Любое действие окружающих на нас оказывает оценивающее воздействие. И нам порой кажется, что про нас плохо подумали или еще чего-либо. Мы закрываемся, обижаемся, расстраиваемся, испытываем чувство вины. И в первую очередь нам необходимо полюбить себя . Начать ценить себя, давать себе право испытывать те или иные чувства и уметь контролировать негативные эмоции по отношению к окружающим, не допускать эмоциональной перегрузки. Также нам стоит учитывать, что принимая негативные эмоции окружающих – мы вбираем их в себя, если не умеем ставить границы и защищаться от них.

Мужчина перерабатывает эмоции. Негатив, который он получает из социума или от эмоций жены, он может переварить, уединившись за своими делами, приняв душ или собравшись с друзьями, от занятий спортом или за другим иным занятием по душе. Он может сам справиться с полученным негативом, что не скажешь про женщину.

Женщине это по природе не свойственно. Она будет только закрываться, и хранить все в себе. Ей обязательно нужно проговаривать эмоции полученные извне, для того чтобы от них избавиться. Ей необходимо пережить эту эмоцию, тогда она снова сможет стать любящей и внимательной, наполняющейся счастьем изнутри.

Чтобы не допустить эмоциональной перегрузки — очень важны личные границы. Вы вправе сами ставить для себя границы с теми, чьи эмоции вам сложно переварить и на расстоянии вам будет намного легче общаться с этим человеком. Возможно, спустя время, вы опять сможете сократить ваши границы, но пока вы не готовы принимать и взаимодействовать с человеком – вам стоит от него отдалиться. Тем временем вы не должны ждать, пока тот другой изменится, а сами должны работать над своей реакцией и учиться прощать, не копить обиды и ненависть. Простить — не значит сблизиться, простить – значит не копить обиду.

Оказавшись в эмоциональной обстановке, где все накаляется – вам стоит оттуда уйти, в такой атмосфере вы вряд ли сохраните спокойствие и самообладание. Когда все утихнет – стоит вернуться и попытаться разобраться, если это от вас требуется.

Когда вас переполняет чувство злости и ненависти, вам необходимо отвлечься. Находясь наедине, можете применить технику с дыхательными упражнениями для расслабления, либо медитативные техники, либо послушать спокойную музыку, в общем, то, что могло бы максимально быстро помочь восстановить положительный эмоциональный настрой. Также помогает прогулка на свежем воздухе, или занятие йогой.

Попробуйте прорабатывать свои повторяющиеся из раза в раз негативные эмоции. Найти новый способ реакции на определенные ситуации, которые вас сильно задевают. К примеру, попробовать перевести назревающий скандал в шутку, или найти себе срочное занятие, на которое вам необходимо отвлечься. В общем, импровизируйте, пробуйте избавляться от негативных эмоций, возникающих в стрессовой ситуации, перенастраивая себя на позитивный лад.

Методическая разработка:
«Обеспечение эмоционального комфорта в группе детского сада посредством группового традиционного досуга «У самовара я и мои друзья».

Введение.

Для полноценного и своевременного психического развития детей необходимо обеспечить каждому ребёнку радостное и содержательное проживание в детском саду.
Специальными исследованиями установлено, что эмоциональное неблагополучие ребёнка не только серьёзная психолого-педагогическая, но и медицинская проблема.
По данным исследования И. А. Шишковой отклонения в состоянии нервно-психического здоровья отмечаются у 9% обследованных детей, а функциональные нарушения - у 62%. В дошкольном возрасте в результате частичного преодоления функциональных нарушений и частичного их перехода в устойчивые отклонения соответствующие показатели составили 21% и 38%. Таким образом, к концу дошкольного возраста стойкие нервные расстройства обнаруживаются у каждого третьего, здоровыми можно считать менее половины детей.
Рост числа детей с повреждённой или ослабленной нервной системой ставит перед педагогами сложную задачу создания в детском коллективе благоприятного психологического климата. Для этого необходимо изменить содержание и формы общения между воспитателем и детьми, удовлетворить потребность детей в эмоциональном насыщении и разнообразии переживаний.
Детский сад должен стать для ребёнка местом, где ему уютно, хорошо и весело. Для обеспечения ребёнку спокойных и дружелюбных отношений со сверстниками, создания в группе миролюбивых, доброжелательных взаимоотношений между всеми детьми и уверенности ребёнка в искреннем, личном расположении к нему необходимо создание определённого стиля жизни в группе.
Создание групповой традиции будет способствовать поддержанию и развитию благоприятной эмоциональной атмосферы, а также сможет порождать самостоятельные проявления внимания и доброжелательности со стороны самих детей. В качестве такой интересной формы работы мы выбрали традицию праздничного чаепития «У самовара я и мои друзья». Познавательной основой для такой работы послужила тема традиций народных праздников. Они являются средством выражения национального
характера, являются яркой формой отдыха взрослых и детей. Народный праздник является по своей сути большой яркой и глубоко содержательной игрой. Проживая с детьми любимые в народе праздники, мы воздействуем на эмоциональную сферу, оставляя в детской памяти глубокий след.
Цель данной работы: обеспечить эмоциональный комфорт в группе через создание, развитие групповых традиций проведения досуга.
Задачи:
- формировать положительные детские взаимоотношения в группе;
- формировать навыки общения взрослых и детей, детей со сверстниками;
- развивать навыки социального поведения, чувство принадлежности к группе;
- развивать у детей навыки совместной деятельности, чувства общности;
- развитие собственных традиций в совместной творческой деятельности.
- познание и практическое освоение культурных ценностей народных праздников.

Основная часть.

Создание групповой традиции основано на принципах личностно-ориентированного подхода в общении взрослого с детьми.
Работа по созданию групповой традиции проходила по этапам:
- анализ методической литературы о народных праздниках;
- создание картотеки народных игр;
- разработка перспективного плана проведения группового досуга;
- обсуждение данного плана с родителями воспитанников;
- реализация плана;
- оформление альбома «А у нас традиция такая!», его презентация.
Досуг «У самовара я и мои друзья» мы проводили один раз в месяц, в соответствии с перспективным планом.
Тематический перспективный план досуга групповая традиция «У самовара я и мои друзья».
Сентябрь
Беседа «Традиция - что это такое? У нас будет своя традиция».
Беседа «Наш урожай»,рассматривание иллюстрации «Едет с поля урожай»
Сюжетно-ролевая игра «Ярмарка».
Выставка семейных поделок из даров осени, сочинение «Фруктово- овощной сказки».
Досуг «Народный праздник «Ярмарка».
Октябрь
Оформление информации для родителей «Пироги капустные очень, очень вкусные».
Игра-хоровод «Капустка».
Семейный театр «Сорока Белобока»
Досуг «Красна изба пирогами».
Ноябрь
Беседа «Моя мама».
Фоторепортаж «Мама, мамочка моя».
Изготовление плаката-открытки для мам.
Досуг «День матери».
Декабрь
Беседа «Новый год спешит к нам в дом».
Работа с семьями воспитанников «Сундучок семейных традиций».
Изготовление игрушек для групповой ёлки, создание «Елки пожеланий».
Досуг «Что такое Новый год?»
Январь
Досуг «Рождество Христово».
Знакомства с народными играми «Бабка Ёжка», «Башмачок».
Фоторепортаж «Праздники в моей семье».
Февраль
Рассматривание репродукции картины Кустодиева «Масленица».
Беседа «Будем зиму провожать».
Знакомство с русскими народными играми «Горелки», «Гори, гори ясно».
Досуг «Здравствуй, Масленица годовая».
Март
Оформление информации для родителей о празднике Сороки.
Разучивание закличек «Жаворонки, господа…»
Лепка жаворонков из солёного теста.
Досуг «Праздник Сороки».
Апрель
Рассматривание репродукции картины Н.Арефьевой «Весна.Пасха.»
Выставка семейных поделок «Пасхальная весна».
Знакомство с пасхальными играми «Вербочка- вербочка».
Досуг «Пасха светлая…».
Май
Беседа «Моя семья».
Фоторепортаж «Вся семья вместе и душа на месте».
Оформление альбома «А у нас традиция такая».
Досуг «Большая дружная семья»,презентация альбома.
В течение месяца проводилась предварительная работа, в процессе которой у детей накапливались знания о предстоящем празднике. Предварительная работа включала в себя следующие методы:
рассказ воспитателя о предстоящем празднике;
познавательный рассказ из истории традиций русской культуры;
фоторепортажи, фотовыставки, выставки семейных творческих работ;
рассматривание иллюстраций, репродукций картин на тему народных праздников;
«Сундучок семейных традиций»- рассказы родителей о праздничных семейных традициях;
знакомство с народными праздничными играми;
изготовление подарков, поделок к празднику для родственников и друзей.
Групповой досуг «У самовара я и мои друзья» имел следующую структуру:
I. Совместная сервировка стола.
II. Беседа о празднике (актуализируются знания детей о народных традициях праздника, о его проведении в семьях воспитанников, используются рассказы родителей из «Сундучка семейных традиций»). Проводится с целью вовлечения детей в праздничную атмосферу.
III. Развивающая игра «Поздравь соседа» (вручение подарков). Её цель: развивать у детей внимание, доброжелательное отношение, умение высказывать эмоциональное отношение к сверстникам.
IV. Праздничная народная игра, хоровод.
V. Праздничная песня.
VI. Чаепитие, свободное общение детей.
VII. Фотосессия.
При проведении данной работы особое внимание уделялось укреплению связей с родителями. Совместное участие в творческих мероприятиях помогало объединить семьи и наполнить их досуг новым содержанием (изготовление поделок к праздничным выставкам, приготовление угощения, оформление стенгазет.) Создание условий для совместной творческой деятельности, сочетание индивидуальной и коллективной творческой деятельности детей и родителей способствовало единению педагогов, родителей и детей.
Родители стали активными участниками воспитательного процесса: они были желанными гостями на групповых досугах, рассказывали о семейных традициях, принимали участие в оформлении альбома «А у нас традиция такая», в семейных выставках поделок к народным праздникам, в семейном спектакле «Сорока Белобока».
Результативность данной работы определялась с помощью теста Люшера, игровой социометрической методики Т.А. Репиной «Секрет» .Эти методики дают возможность получить данные о социометрической структуре группы, эмоциональном микроклимате и сделать вывод об успешности деятельности. Сравнивались данные на начало учебного года и его конец. Данные контрольной диагностики показали:
- увеличилось количество детей, у которых эмоциональное состояние в норме;
- снизился коэффициент изолированности в группе;
- повысился уровень удовлетворённости детей своими отношениями со сверстниками.
Анализируя эти данные, можно сказать, что в группе создан благоприятный эмоциональный климат.

Заключение.

Создание групповой традиции «У самовара я и мои друзья» дало возможность удовлетворить потребность детей в эмоциональном насыщении и разнообразии переживаний, познакомить детей с народными праздниками и показать пример сохранения народных традиций, создания своих традиций. Уютный созданный своими усилиями праздник вносит разнообразие в жизнь группы, новые яркие чувства, переживания, которые очень необходимы для полноценного развития личности.

Литература.

1. Бреслав Г. М. Эмоциональные особенности формирования личности в детстве.-М.: Педагогика, 1990.
2. Калинин Р. Р. Тренинг развития личности дошкольника.-СПб.:Речь,2002.
3. Князева О. Приобщение детей к истокам русской народной культуры.-СПб.: Детство-Пресс, 2000.
4. Русское народное творчество и обрядовые праздники в детских садах/ Под ред. А. В. Орловой, 1995.

Фотоматериалы:

Показатели и ключи интерпретации

Обработка и интепретация результатов теста

Интегральные показатели

Адаптация : A=a/(a+b)*100%;

Самопринятие : S=a/(a+b)*100%;

Принятие других : L=1.2a/(1.2a+b)*100%;

Эмоциональный комфорт : E=a/(a+b)*100%;

Интернальность : I=a/(a+1.4b)*100%;

Стремление к доминированию : D=2a/(2a+b)*100%;

Таблица для расчета баллов по шкале лживости

Зона неопределенности в интерпретации результатов по каждой шкале для подростков приводится в скобках, для взрослых – без скобок. Результаты до зоны неопределенности интерпретируются как чрезвычайно низкие , а после самого высокого показателя в зоне неопределенности – как высокие .

Шкала «адаптации» выявляет уровень приспособления человека к существованию в обществе в соответствии с требованиями этого общества и с собственными потребностями, мотивами и интересами. Адаптивность – тенденции функционирования целеустремлённой системы, определяющиеся соответствием (несоответствием) между её целями и достигаемыми в процессе деятельности результатами.

Шкала «дезадаптации» определяет незрелость личности, невротические отклонения, дисгармонии в сфере принятия решения, являющиеся результатом постоянных неуспешных попыток индивида реализовать цель или наличия двух и более равнозначных целей.

Шкала «лживости» определяет уровень искренности испытуемого в ситуации обследования. Результаты по рассматриваемой шкале подлежат анализу в первую очередь.

Шкала «приятия себя» выступает как результат самооценки индивида, определяет степень удовлетворённости личности своими характеристиками.

Шкала «неприятия себя» выявляет степень неудовлетворённости индивида своими личностными чертами.

Шкала «приятия других» говорит о степени (уровне) потребности личности в общении, взаимодействии, совместной деятельности.

Шкала «неприятия других» противоположна по содержанию предыдущей шкале.

Шкала «эмоциональный комфорт» выявляет степень определённости в своём эмоциональном отношении к происходящей действительности, окружающим предметам и явлениям.

Шкала «эмоциональный дискомфорт» измеряет неопределённость в эмоциональном отношении (неуверенность, подавленность, вялость и т.п.) к окружающей социальной действительности.

Шкала «внутренний контроль» и шкала «внешний контроль» определяют предрасположенность индивида к определённой форме локуса контроля (интернальность и экстернальность). Если ответственность за события, происходящие в жизни человека, принимаются в большей мере на себя, то результаты деятельности объясняются своим поведением, характером, способностями. Данная предпозиция говорит о наличии у индивида внутреннего, интернального контроля. Если же доминирует склонность приписывать причины происходящего внешними факторами (окружающей среде, судьбе или случаю), то это свидетельствует о наличии у индивида внешнего (экстернального) контроля.

Шкала «доминирование» выявляет уровень стремлений к лидерству, руководству в решении задач, зачастую личностно значимые задачи решаются за счет окружающих.

Шкала «ведомость» определяет уровень стремлений быть подчинённым, выполнять поставленные кем-то задачи.

Шкала «эскапизм (уход от проблем)» определяет уровень избегания проблемных ситуаций, уход от них.

Наиболее репрезентативными характеристиками личности, которые в наибольшей степени дифференцируют выборку, являются интегральные показатели «адаптация», «самоприятие» и «приятие других».

Демахина Анастасия Валерьевна. 27 лет.

Интегральные показатели:

Интерпретация: В результате проведения опросника, выяснили, что у Анастасии Валерьевны: показатели эмоционального комфорта, внутреннего и внешнего контроля находятся выше нормы показаний, все остальные показатели находятся в пределах норм показаний. Самоприятие у Анастасии Валерьевны находится на достаточно высоком уровне, как и адаптация, и эмоциональная комфортность. Принятие других, стремление к доминированию и интернальность находятся чуть выше средней отметки.

Анонимно.

Интегральные показатели:

Интерпретация: В результате проведения опросника, выяснили, что у пациентки: показатели эскапизма и лживости – чересчур низкие, показатель принятие других – выше среднего, все остальные показатели находятся в норме данных показателей. А так же можно сказать, что у пациента Адаптация, самопринятие и принятие других находится на достаточно высоком уровне, Эмоциональная комфортность и контроль так же находятся на высоком уровне, а стремление доминировать чуть выше среднего значения.

Майорова Надежда Николаевна. 29 лет.

Интегральные показатели:

Интерпретация: В результате проведения опросника, выяснили, что у пациентки: показатели эскапизм, ведомость – в пределах норм данных значений, показатели доминирование, внутренний контроль, эмоциональный комфорт, принятие других, принятие себя и адаптивность – выше норм данных показателей, все остальные показатели чрезвычайно низкие. По интегральным показателям можно отметить, что все показатели выражены достаточно высоко.

Бездомникова Людмила Николаевна. 53 года.

Интегральные показатели:

Интерпретация: В результате проведения опросника, выяснили, что у пациентки: показатели ведомость, внешний контроль, эмоциональный дискомфорт, непринятие других, непринятие себя, лживость и дезадаптивность находятся ниже среднего уровня и считаются чрезвычайно низкими. Показатели адаптивность, принятие себя, принятие других, внутренний контроль – высокие. Эмоциональный комфорт, доминирование и эскапизм находятся на уровне средних значений. Интегральные показатели адаптации, принятия других, интернальности, самопринятия и эмоциональной комфортности находятся на высоком уровне, а стремление к доминированию чуть перешло середину данного значения.

Онищенко Сергей Васильевич. 55 лет.

Интегральные показатели:

Интерпретация: В результате проведения опросника, выяснили, что у пациентки: показатели лживости чрезвычайно низки, показатели эмоционального комфорта и внешнего контроля на высоком уровне, все остальные показатели находятся в пределах норм данных значений. Интегральные показатели интернальности очень низкие, показатели адаптации, принятия других, самопринятие, эмоциональный комфорт находятся выше средних значений, что указывает на их высокий уровень, а значение стремление к доминированию находится чуть выше средней отметки.

Опросник СПА в качестве оснований для адаптации предполагает ряд факторов: принятие себя и других, эмоциональный комфорт, интернальность, т.е. ответственность, независимость поведения, партнерскую позицию, в которой человек способен строить отношения на равных без доминирования и чрезмерного подчинения. В качестве оснований для дезадаптации он предполагает: низкий уровень принятия себя и низкий уровень принятия других, то есть конфронтация с ними, эмоциональный дискомфорт, который может быть весьма различным по природе, сильную зависимость от других, то есть экстернальность, стремление к доминированию.

Интерпретация шкал:

Шкала “Самоприятие” отражает степень дружественности-враждебности по отношению к собственному “Я”. Высокие баллы по этой шкале означают одобрение себя в целом и в существенных частностях, доверие к себе и позитивную самооценку. Низкие баллы – видение в себе по преимуществу недостатков, низкую самооценку, готовность к самообвинению.

Шкала “Приятие других”. Отражает уровень дружественности-враждебности к окружающим людям, к миру. Высокие баллы по этой шкале означают принятие людей, одобрение их жизни и отношения к себе в целом, ожидание позитивного отношения к себе окружающих. Низкие баллы – критическое отношение к людям, раздражение, презрение по отношению к ним, ожидания негативного отношения к себе.

Шкала “Эмоциональный комфорт”. Отражает характер преобладающих эмоций в жизни испытуемого. Высокие баллы – это преобладание положительных эмоций, ощущение благополучия своей жизни; на негативном – наличие выраженных отрицательных эмоциональных состояний.

Шкала “ Интернальность ”. Отражает в какой степени человек ощущает себя активным объектом собственной деятельности, и в какой – пассивным объектом действия других людей и внешних обстоятельств. Высокие значения говорят о том, что человек ответственен, полагает, что происходящие с ним события являются результатом его деятельности. Низкие баллы – человек полагает, что происходящие ним события являются результатом действия внешних сил (случая, других людей и т.д.).

Шкала «Стремление к доминированию». Отражает степень стремления человека доминировать в межличностных отношениях. Высокие показатели говорят о склонности подавлять другого человека, чувствовать превосходство над другими. Низкие показатели – склонность к подчинению, мягкость, покорность.

Эскапизм – уход от решения проблем.

Хорошо, когда показатели адаптации, принятия себя и других, интернальности, эмоционального комфорта набрали 70% и выше. Если по данным шкалам Вами набрано менее 70%, то эффективно подобрать специальные практики для повышения соответствующих аспектов Вашего социального здоровья

В ходе анализа важно сравнить показатели принятия других и принятия себя. Какой из этих показателей выражен в большей степени? О чем это говорит? Сделать соответствующий вывод по результатам сравнения данных двух шкал. Если показатели этих двух шкал значимо различаются подумать о соответствующих мерах гармонизации социального здоровья.

Критерии адаптированности отчасти совпадают с критериями личностной зрелости, в том числе с чувством собственного достоинства и умением уважать других, открытостью реальной практике деятельности и отношений, пониманием своих проблем и стремлением овладеть, справиться с ними. Напротив, критерии дезадаптированости предполагают неприятие себя и других, наличие защитных барьеров в осмыслении своего актуального опыта, кажущееся решением проблем, негибкость.