Как влюбиться в мужа. Можно ли вернуть любовь. Представить, что он с кем-то другим

Как заново влюбиться в своего мужа? Можно ли это сделать после многих лет супружеского союза? С такими вопросами нередко обращаются женщины к психологу. Прошли годы. Ежедневная суета, профессиональная деятельность, частые эмоциональные перенагрузки, повседневный быт – все это негативно влияет на чувства. И постепенно может спровоцировать отдаление супругов друг от друга, утрату романтики. Но снова влюбляться в своего мужчину можно, стоит только захотеть и немножко постараться.

Причина угасания чувств

Когда вы только влюбились в своего избранника, на данном этапе в организме происходит повышенное продуцирование гормонов. На начальных этапах развития отношений главным гормоном, который является ответственным за все эмоции, является допамин. Благодаря ему ощущается эйфория, все позитивные эмоциональные проявления, непреодолимая тяга к избраннику. Но этот гормон преобладает над другими совсем недолго – около двух лет. Именно в это время влюбленный человек испытывает окрыленность.

По истечению нескольких лет на смену гормону дофамину приходит окситоцин, который ответственен за стабильность, устойчивость в отношениях. Наступает этап переосмысления всех ценностей, поэтому сейчас вполне возможны размолвки и разногласия, а также притупление чувств. Те партнеры, которые снова стремятся вернуть в свои отношения романтику и сменить гормональный фон, должны очень постараться и работать над собой обоюдно.

Когда женщина влюбляется, она не видит негативные черты характера своего избранника. Его харизма, чувство юмора, внешняя привлекательность – все это очень притягивает. Но после свадьбы во время совместного проживания, начинаешь видеть и недостатки любимого.

И спустя время они уже не кажутся милыми и безобидными. Некоторые из них даже начинают откровенно раздражать. Поэтому важно уметь не только сохранять свои чувства, но и переходить на новый этап: на смену страсти должна прийти стабильность и уверенность в своем партнере.

Что касается длительных отношений, причиной угасания чувств является рутина. Каждый день напоминает предыдущий, это приедается. И отношения могут испортиться. Чтобы вернуть былую страсть и романтику, существует большое количество способов. Но все они требуют терпения.

Перемены в себе

Как влюбиться в мужа снова? Чтобы вернуть отношениям былую страсть и романтику, важно поработать над собой. Это может быть просто такой период в жизни. В данный момент вы можете быть раздражены, недовольны партнером. Поэтому для начала важно устранить собственный негативный настрой. Проанализируйте, что могло стать причиной вашего подавленного состояния. И вы поймете, что иногда муж ведет себя как и раньше, просто вы по-другому стали это воспринимать.

Возьмите ответственность за отношения в свои руки. Не пускайте все насамотек. Посмотрите на свою семью со стороны. Муж не оскорбляет, не унижает, не пьет, не изменяет, не просиживает деньги в игральных автоматах. Это очень важно.

Иногда у супругов может возникать замкнутый круг. Например, у мужа аврал на работе, он пришел пару дней подряд позже обычного. Вы не понимаете, начинаете обижаться, высказывать недовольство и претензии. А он приходит еще позже. Решив отомстить, вы не готовите ужин. Естественно ему это не нравится, начинаются ссоры.

А теперь представьте. Он уставший пришел с работы. Дома его ждет вкусный ужин и заботливая жена, которая всегда спросит, как прошел его день. Вот такая тактика является правильной. Попробуйте сдержать себя несколько недель. И вы увидите перемены. И в нем и в себе. Важно понять, что в ваших силах изменить ситуацию. Только нужна постоянная работа над собой, умение сдерживаться и не вымещать свое плохое настроение на невиновном человеке.

Лучший мотив для перемен

Как снова влюбиться в супруга после долгих лет вместе? Помните, ваш супруг остался таким же, каким был, когда вы его полюбили. Каждый человек нуждается в одобрении и похвале. Важна также потребность принимать его таким, каким есть на самом деле. Многие проблемы начинают появляться именно в нежелании одного из супругов воспринимать своего партнера настоящим.

Поэтому для того, чтобы снова полюбить мужа, важно прекратить критику, а наоборот, научиться находить достоинства, положительные черты характера. Да, ваши взгляды на некоторые вещи и ситуации могут существенно отличаться. Но ведь своими критическими замечаниями вы вряд ли сможете изменить его. Наоборот, можете спровоцировать делать все назло.

Что рекомендует психолог? Составьте список положительных качеств любимого мужчины. Посмотрите, сколько в нем хорошего. Постоянно пополняйте этот список. Также составьте противоположный список. Наверняка у человека, которого вы когда-то выбрали, положительных качеств будет намного больше, чем отрицательных.

И хвалите, обязательно хвалите. И за заботу, за помощь, за то, что уделяет время детям, помогает по дому. Делайте акцент на том, что только благодаря ему ребенок принес из школы хорошую отметку или вы так вкусно поужинали.

Похвала очень стимулирует к новым хорошим поступкам. А также укрепляет отношения и вызывает стремление продолжать быть другом и помощником.

Подружитесь с мужем

Вспомните, наверняка когда ваши отношения только начинались, вы умели говорить друг с другом обо всем на свете. Всегда интересовались делами друг друга, постоянно звонили, писали романтические сообщения. Важно наладить общение, стать для любимого другом.

Уделяйте хотя бы четверть часа в день только вам двоим. Позвоните, поговорите о пустяках. Но вместе с тем не посягайте на его личное пространство. Если он пришел с работы уставший, хочет побыть один, не нужно надоедать с расспросами. И не стоит обижаться, если он хочет почитать или посмотреть телевизор. Ему просто нужен отдых после тяжелого рабочего дня.

Следите за собой

Как заново влюбиться в мужа? Одна из распространенных причин того, что муж охладевает к жене, является ее поведение. Она больше не старается выглядеть безупречно, макияж накладывает только перед выходом в свет. А дома предпочитает ходить ненакрашенной, в старом халате. Она больше не пытается произвести впечатление. И это печально.

Верните прежнюю себя. Смените наконец домашнюю одежду. Выбросите ночные сорочки до пола. На смену им приобретите эротический комплект. Займитесь внешностью и фигурой. Станьте интересным собеседником.

Ведите себя так, будто вы только начали встречаться, и пытаетесь понравиться мужчине. Это касается не только внешнего вида, но и поведения, улыбок, флирта, романтических сообщений. Все это можно вернуть при желании. Только нужно немного потрудиться.

Существуют простые способы возврата романтики и любви в отношения:

1. Постоянно говорите о том, что любите его. Ежедневно улыбайтесь своему отражению в зеркале. Такой тренинг спустя время дает колоссальные результаты.
2. Вспомните ваше знакомство, первые встречи, прогулки и свидания. Прочувствуйте то, что чувствовали в те моменты.
3. Не стесняйтесь разговаривать. В разговоре учитесь спокойно высказывать свои эмоции. Разнообразьте сексуальную жизнь.
4. Проведите время вдвоем. Это может быть отпуск или, на худой конец, выходные. Отправьте детей к родителям, устройте романтическое свидание.
5. Займитесь вместе дайвингом, прыгните с парашютом, поучавствуйте в других экстремальных видах спорта. Эмоциональные потрясения помогут сблизиться.
6. Представьте свою жизнь без него. Прочувствуйте тот страх и боль, одиночество и отчаяние.
7. Дарите супругу комплименты. Нахваливайте вкусный ужин, новую покупку, стрижку, благодарите.

Помните, когда-то вы сами выбрали этого человека. Конечно, прошло время, он поменялся. Но ведь и вы меняетесь, он воспринимает вас со всеми недостатками. Полюбить супруга заново вполне реально. Но придется потрудиться, приложить определенные усилия. И тогда взаимопонимание, счастье, благополучие снова возвратятся в ваш семейный союз.

Отчего страдает даже самый крепкий брак и как влюбиться в мужа заново?..

К тому времени, как вы с мужем прожили вместе уже больше 10 лет, у вас есть представление о том, как преодолевать сложности. Скорее всего, вы уже не ссоритесь из-за того, что один из вас забыл купить по дороге домой молоко. За эти годы вы нашли общий язык со , научились вместе переживать сложные жизненные ситуации. Вы знаете друг о друге все — еще бы, просыпаться 5379 дней подряд с одним и тем же человеком! Но при этом вам все чаще кажется, что вы чуть-чуть устали, что в отношениях появляется все больше холода и скуки. К тому же дети уже подросли, вы больше не ходите гулять в парк втроем, нет того главного общего интереса, который так вас объединял. У вас появилось больше времени на себя, но вы не знаете, что с ним делать. А ваш муж? Значит ли, что у него тоже теперь другие интересы. А вдруг это 20-летняя блондинка?..

Вот несколько самых распространенных проблем и способы их решения, которые помогут возродить отношения с супругом.

Никогда не ложитесь вместе в постель, если вы за что-то злитесь друг на друга...

Часто мы предпочитаем переживать все внутри, не выплескивая наружу. Мы боимся испортить отношения, не задумываясь о том, что таким образом только накапливаем раздражение, даем гневу внутри себя вырасти до опасных размеров. Заканчивается это, как правило, выплеском негативных эмоций и ударом кулаком по столу: "Все! Я так больше не могу!"

Мы понимаем, что должны прощать друг другу ошибки и спокойно обсуждать то, что нас беспокоит.

Но никто не идеален. Вряд ли вы найдете человека, который в состоянии гнева может найти компромисс. Выплеск злости — опасная штука. В состоянии агрессии сердце начинает биться с бешеной скоростью, эмоции переполняют, иногда даже кружится голова, психологи называют такое состояние "эмоциональная буря". В порыве гнева вы можете сказать что-нибудь совершенно обидное. Мужчины же, как правило, относятся к оскорблениям гораздо чувствительнее, иногда и вовсе не могут их простить. Так что возьмите себе за правило: пока вы злитесь, тяните паузу.

Переждите бурю до утра, пусть эмоции утихнут, только тогда вы сможете найти решение проблемы. Вместо того чтобы надрывать голос и нервы, успокойтесь и ложитесь спать: ничто так не восстановит ваше равновесие, как хороший сон. Еще лучше — постарайтесь, несмотря на обиды и раздражение, поцеловать своего мужа или прижаться к нему (кстати говоря, шесть секунд прикосновения перед сном необходимы, так советуют многие психологи).

Конечно, бывают моменты, когда вы злитесь настолько, что не захотите даже лечь с ним в одну постель, но все же постарайтесь пересилить себя. Поцелуй напомнит вам обоим о том, почему вы вместе, а долгий поцелуй и вовсе может привести к чему-нибудь более интересному. Кстати говоря, злость повышает уровень половых гормонов, гнев вызывает прилив сексуального влечения. Это кажется парадоксальным, но после ссор супружеский секс часто бывает очень страстным. Так что получайте удовольствие в постели, а выяснить отношения вы успеете утром. Недаром говорят — утро вечера мудренее. Ни в коем случае не подумайте, что конфликты нужно забывать, не найдя решения, вовсе нет. Просто не давайте ссорам проникать к вам в постель.

Однажды вы оба поймете, что стали другими и вас ничего уже не связывает...

Многие верят, что со временем все меняются, становятся совершенно чужими и ни о какой любви и речи быть не может. Эксперты же утверждают, что, стоит только присмотреться к парочке, как сразу становится понятно, насколько они похожи. Она может часами заниматься вязанием, а он — быть ярым футбольным фанатом. Но все же они нашли точку соприкосновения: каждому из них нравится заниматься своим делом, но одновремененно — разве это не прекрасно? Только представьте: они усаживаются рядышком на диване, жена принимается за новый шарфик, а муж смотрит матч. Фактически, если у вас похожие хобби или одинаковый темперамент, не факт, что вы будете жить вместе долго и счастливо. Возможно, именно ваша похожесть и приведет к скуке. Сами посудите, если бы это было гарантией крепкого брака, то люди, которые знакомились через агентство, где партнеры ищут друг друга по схожести характеров, прекрасно жили бы вместе всю жизнь, нежели те, которые знакомились бы на улице. Но в жизни бывает и совсем наоборот.

Брак не может продержаться только на чувствах — супруги должны приложить максимум усилий. Мы должны давать от себя отдохнуть и отдыхать сами. Это самое важное, что необходимо запомнить. Правда в том, что мы действительно меняемся и даже не с годами, а по дням и по часам. Но это естественный процесс. Важно не переставать интересоваться друг другом. Вы должны держать руку на пульсе — замечать, какие теперь у мужа вкусы, чем бы он хотел заняться, куда бы хотел съездить. Если вы останетесь такими же, как в первый день замужества , жизнь вскоре станет невероятно скучной и вам обязательно захочется что-нибудь изменить. Вы должны вместе развиваться и делиться новыми впечатлениями, чтобы не терять той ниточки, которая вас связывает. Это поможет чувствовать любовь заново и каждый раз по-новому.

Когда дети вырастают, у вас не остается ничего общего...

Большинство родителей впадают в уныние и чувствуют себя брошенными и одинокими, когда дети становятся самостоятельными. Некоторые пары продолжают держаться друг за друга, другие вынуждены признать, что единственным, что их связывало, были дети. Это происходит из-за того, что с самого начала супруги ставят себе цель воспитать ребенка, и все силы идут на него. Но, когда этого ребенка нет, кажется, что им совершенно нечего вместе делать. Особенно часто это случается, когда ребенок был причиной замужества, вынудившей людей создать семейный союз и жить вместе. Тогда это самый сложный случай, который очень часто, увы, заканчивается расставанием. В остальных случаях чувство опустошения так же быстро исчезает, как и появляется, стоит вам только заняться другим делом. В конце концов нельзя зацикливаться на чем-то одном, даже если это собственный ребенок. Семья — это прежде всего союз мужчины и женщины, никогда не забывайте об этом.

Ваш брак должен процветать свободным. Используйте момент: дети не требуют прежнего внимания, так что теперь вы можете уделять все свободное друг другу, как в молодости, когда вы только познакомились. У вас появились свобода, время, стало гораздо меньше поводов для ссор. Вспомните, сколько раз причиной ваших конфликтов были детские капризы. Вспомните, сколько раз вы отказывали себе в личной жизни, потому что на нее не оставалось никаких сил, когда малыши, наконец, укладывались спать. Когда дети становятся самостоятельными, сконцентрируйтесь на себе, на вашем муже. Подумайте, чем бы вы могли заняться с супругом теперь, когда у вас столько свободного времени. Наверняка у вас всегда было какое-то занятие, на которое никогда не хватало сил и времени. Теперь у вас появилась такая возможность, чего же вы ждете? Запишитесь в танцевальный клуб, ходите по вечерам в театр и кино. Можно и совсем радикально изменить образ жизни — переехать на дачу, провести отпуск вдвоем. Что бы вы себе ни придумали, главное — чтобы вы снова смогли радоваться жизни вместе с мужем, открывать для себя новое спустя столько лет совместной жизни.

В жизни каждого мужчины однажды наступит кризис средних лет — в любой день он может "укатить на красной спортивной машине"...

Действительно, в мужчине всю жизнь живет ребенок, который мечтает о непослушании. В определенном возрасте мужчины могут совершать сумасшедшие поступки. Вы можете ругаться с ними, говорить, что они ведут себя, как дети, но ничего от этого не изменится. Все эти попытки вернуть молодость могут не ограничиться покупкой мотоцикла и прыжками с парашютом, дело может дойти и до романа с молоденькой девушкой, что будет настоящим ударом для вас. К счастью, статистика не так уж печальна, как нас пытаются убедить в этом сюжеты мыльных опер, но все-таки такие случаи довольно часто происходят.

Это не кризис, и такое бывает не только у мужчин. По большому счету, такое поведение говорит о том, что вы находитесь в процессе развития, а ваши поступки — побочное действие организма на изменения. Когда вам исполнится 40, вы будете уже совсем другими, нежели в 20. Факторов для таких изменений бесконечное множество: работа, дети, круг общения и т. д. В семье умер родственник или случилась какая-то глобальная катастрофа — вы начинаете обдумывать свою жизнь, идет переоценка ценностей. Все это естественно, вы поднимаетесь по ступенькам жизненной лестницы, воспитываете свою душу. С возрастом вы все чаще думаете: в чем смысл всего, зачем я это делаю, чего я добьюсь, не буду ли жалеть после? В результате этих диалогов с самим собой появляются сомнения — правильно ли я живу. По результатам недавних исследований выяснилось, что 80% участников за 40 хотят начать новую главу в своей жизни.

Все чаще стали говорить не "кризис среднего возраста", а "переоценка ценностей": когда люди говорят, что начинают жизнь заново, это не значит, что они сменят место жительства, поменяют имя и фамилию, нет. Скорее всего, имеется в виду то, что они начнут уделять больше времени тому, что любят и что для них важно. Тратя всю жизнь на работу в офисе, лет в 40 мы начинаем жалеть и думать: а не лучше ли было стать художником, как я мечтала с самого детства? Но, поверьте, лучше поздно, чем никогда. Всегда есть путь к осуществлению мечты.

То же самое происходит и в отношениях. Люди в их 30 или 40 лет начинают думать: "Лучше бы я проводила побольше времени с семьей, чем на работе". Вы должны почувствовать, когда придет время для изменений. Используйте фантазию, меняйтесь вместе с мужем. Что хорошо для вас, хорошо и для вашего брака, это уж точно.

Обсуждение

Сначала написано, что для тех, кто прожил более 10 лет вместе. О, думаю, у меня уже 15, для меня, читаю дальше "К тому же ДЕТИ (множ. число) уже подросли, вы больше не ходите гулять в парк ВТРОЕМ (почему брали только одного ребенка гулять в парк?), нет того главного общего интереса, который так вас объединял." Вот досада, а у меня и за 15 лет подрасли еще очень мало, завидую автору, хотя... наверно таки нет. Ведь мы и в парк, и в бассейн, и на барбекю с роликами - все вместе ходим. И чем они старше - тем класснее, легче и приятнее выезжать и выходить.

А дальше вообще очень сложно читать. Кажется, над текстом очень недостаточно поработали. И что за дискриминация, почему в обобщении предполагается только один ребенок? Или эт нормально сейчас, типа придираюсь? Но тогда пусть автор и пишет РЕБЕНОК подрос, а не дети. Мелочь, конечно, а в целом статья очень скучно написана, почти нечитаемо.

интересно как проводился подсчет дней, в которые предполагалось просыпаться вместе? в остальном - такая же ерунда)

Экая пурга, скучная, банальная, тупая пурга. Особенно понравилось:

"Никогда не ложитесь вместе в постель, если вы за что-то злитесь друг на друга..." - еще бы, вы тогда лишаетесь прекрасной возможности от души поскандалить, и, возможно, даже подрацца:)

Комментировать статью "Влюбиться в собственного мужа"

Посоветуйте как себя вести жене если подросшая девочка влюбилась в ее мужа и может ли это случиться? И как этого не допустить?

Обсуждение

При девах- не надо с мужем целоваться-обниматься. Позволять ему вольности при ребенке в отношении Вас. Девочки, не привыкшие видеть любовь (либо видя ее с другой стороны) не правильно все понимают. И все ж пацан надежнее. Пацан не должен влюбиться в маму, как в женщину. Да и в любом случае, в изнасиловании себя мамой не заявит

Моя знакомая зажала 14-летнюю детку в углу и сказала, что если будет к мужу приставать - вышвырнет, как котенка, обратно в дд. Чудесным образом проходки в трусах и футболке с потягиваниями прекратились, отношения прям вот улучшились-улучшились у всех.

Как просто очень близкого человека,которому я могу доверять.А внутри постоянно свербит,что я что-то упустила в жизни.Теперь вот кажется влюбилась. В друга мужа.Т.е.дальше обоюдного...

Обсуждение

Нормально у тебя все. Рано или поздно все к этому приходят. А дальше флирта у вас дело не пойдет потому что ты прекрасно понимаешь, что сексуальные фантазии это одно, а на деле будет все как всегда (не лучше чем в мужем) ну разве что в первые разы, но потом вообще соскочить трудно

эх, хорошо, что у меня муж не "идеальный" и секса мне хватает, хотя он тоже мой первый и единственный мужчина и до него я была влюбчивая до ужаса, а теперь не тянет абсолютно, оно и хорошо:) А те, кто влюбляются при любимом идеальном муже (как им кажется) мне кажется немного лукавят, либо муж не очень-то любим, либо он совсем не идеален (мало ли что кому со стороны кажется), от идеального мужа "гулять" не хочется:) при этом я понимаю, что для каждой идеал - свой:) все сугубо мое мнение..

От юных предприимчивых особ на колесах можно ждать также
- нечаянной беременности
- подсадки на кредит
- разных мелких офисных пакостей
- подстав по работе
У меня один коллега, спасаясь от преследований девицы стабильно в десять уходит с корпоративных вечеринок, сам себе резервирует гостиницу и билеты покупает. Т.к. имел несчастье девушке пару комплиментов ляпнуть, а она начала плотно по пятам ходить. Даже на лыжи горные встала (с ее двигательным кретинизмом) и теперь регулярно достает его по выходным, на той же трассе, где он с женой катается. Девушка может в офисе подойти к нему грудью к плечу приложиться, ногой щекотать под столом, попу в стрингах ему в фейс отклячить. Говорит с ним с придыханием и модуляциями, точь в точь как Космополитен учит. Народ посмеивается. А девушка - особенная, открытым текстом не пошлешь - позвоночная. Так что завязывайте пока не поздно.
на стадии совместного катания - еще можно разрулить...