Одной из наиболее частых косметических проблем, с которыми приходится сталкиваться женской половине человечества, является сухость кожи рук. Причины сухости скрываются за потерей влаги, которая просто необходима нашей коже. Недостаток увлажнения приводит к тому, что внешне руки становятся грубыми, сухими, покрываются трещинками и покраснениями. Чем можно помочь нашим рукам, которые столько всего вынуждены переделать за день? Можно ли добиться стойкого эффекта и избавиться от сухости надолго?

Причины сухости кожи рук

Обезвоживание поверхности рук может возникнуть под воздействием наружных и внутренних факторов. Наружные факторы могут быть следующими:

• влияние природных факторов: прямого солнечного излучения, морозного воздуха, сильного ветра и пр.;
• пониженная влажность в помещении (например, зимой при включенном отоплении);
• частое воздействие моющих средств на кожу рук (мыла, моющего средства, стирального порошка, чистящих растворов и пр.);
• игнорирование средств по уходу за кожей рук, либо неправильно подобранные средства.

Внутренние факторы – это причины, которые прячутся внутри самого организма:

• кожные проблемы, аллергические реакции;
• нарушения обмена (сахарный диабет, гиперфункция щитовидки);
• недостаток или плохое усвоение ретинола (вит. A);
• наследственные кожные заболевания;
• возрастные изменения в коже;
• анемия, дисбактериоз.

Для чего нам важно знать причины сухости кожи? Если не устранить причину, то лечение может быть безуспешным, и никакие средства, даже самые дорогие, не помогут. Поэтому, прежде чем приступить к устранению проблемы, необходимо убрать причинный фактор плохого состояния кожи.

Сухость кожи на ладонях

Кожная поверхность на ладонях более всего подвергается внешнему воздействию – ведь это главная рабочая поверхность рук. Не редкостью является появление шелушения, покраснения и сухости на ладонях.

Мелкие светлые чешуйки на ладонной области могут говорить о дефиците витаминов (к примеру, A и D).

Если сухость и шелушение кожи рук выражены значительно, то можно заподозрить грибковую инфекцию, либо эксфолиативную форму кератолиза – состояние, при котором кожа становится сухой и шелушащейся без видимых на то причин.

Однако главной причиной сухой кожи ладонных поверхностей остается недостаток влаги. Подумайте может, необходимо обратить внимание на моющее средство, которым вы моете руки (особенно, если вы используете антибактериальное мыло – длительно им пользоваться нельзя). Если заменить такое мыло кремом-гелем или другими специальными увлажняющими средствами, то это может благоприятно сказаться на состоянии кожных покровов.

Не допускайте переохлаждения конечностей – в холодную погоду надевайте перчатки. Если же никакие способы борьбы с проблемой не помогают, обратитесь к доктору: сухость также может быть признаком экземы и прочих дерматологических проблем.

Сухость кожи рук и ног

Взрослые пациенты часто жалуются на то, что кожа на пятках и локтях становится сухой и грубой. Это возможно, ведь на этих зонах кожные покровы имеют более толстый роговой слой, поэтому этим местам следует уделять больше внимания.

Что же делать, помимо использования смягчающего крема и других средств по уходу?

Первым делом, пересмотрите диету – ваш рацион должен быть обогащен жирными кислотами. Необходимо употреблять в пищу жирные сорта рыбы, авокадо, домашнюю сметану и молоко.

Подберите себе мягкое моющее средство или гель для душа и бережно мойтесь, уделяя особое внимание сухим участкам. После душа обязательно обработайте кожу увлажняющим кремом или лосьоном.

Немаловажно учесть, что кожные поверхности на ногах и руках могут становиться сухими и при некоторых патологиях. Это может быть проявление псориаза – ладонно-подошвенной формы заболевания, для которой характерен зуд, сухость, шелушение кожи. Также это может быть симптом дерматита, при котором страдают как кожные слои, так и сальные железы. В перечисленных ситуациях, скорее всего, потребуется комплексная терапия – а это означает, что необходимо обратиться к врачу за консультацией и лечением.

Сухость кожи пальцев рук

Когда кожа становится сухой на пальцах – это один из симптомов недостатка влаги в наружном слое эпидермиса. Эпидермальная ткань представляет собой внешний роговой пласт, в котором, как правило, удерживается очень малое количество воды (не более 20%). Если организм недостаточно увлажнен, то эпидермальный слой более чем другие ткани, чувствует этот дефицит влаги. В результате – торможение обменных процессов, замедление питания тканей, сухость и тусклость внешних слоев. Одновременно может ухудшаться состояние ногтей.

Помимо того, что при обезвоживании кожа становится сухой, она становится более уязвимой перед различными бактериями и микробами, которые могут проникнуть сквозь образовавшиеся трещинки и вызвать разные кожные заболевания.

К сожалению, сухость пальцев – очень частое состояние, наиболее распространенное у пациентов в пожилом возрасте. Из-за возрастных изменений кожные покровы требуют регулярного усиленного ухода. Уже в среднем возрасте использование защитных средств для рук должно стать каждодневным необходимым ритуалом, как и обязательный уход за телом и кожными покровами на лице.

Сухость кожи и трещины на руках

Если руки стали сухими, а на поверхности появились мелкие трещинки и «зацепки», то, в первую очередь, можно предположить дефицит витаминных веществ и расстройство функции сальных желез. Какие факторы могут спровоцировать такое состояние:

• частое мытье рук, особенно горячей водой с моющими средствами;
• использование щелочей, агрессивных моющих и чистящих средств без надевания защитных перчаток;
• нарушения обменных процессов (сахарный диабет, расстройство работы щитовидной железы);
• гипои авитаминозы, недостаток питания, длительные и строгие диеты, несбалансированный рацион;
• влияние окружающей среды (продолжительное действие ветра, морозного воздуха или ультрафиолета);
• естественные возрастные изменения.

Чтобы исправить ситуацию, важно не только подобрать эффективные косметические средства по уходу за руками. Помимо прочего, следует внести коррективы в питание:

• употреблять много зелени, фруктов, ягод, овощей, натуральных продуктов;
• обращать внимание на достаточное содержание в продуктах витаминов группы B, E, A и аскорбиновой кислоты;
• выпивать не меньше полутора или двух литров воды за день;
• избегать полностью обезжиренных продуктов.

Кроме диеты, старайтесь вести активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, избегайте стрессовых ситуаций, полноценно отдыхайте, уделяйте достаточно времени как работе, так и сну и отдыху.

Сухость кожи рук и покраснение

Появление одновременно сухости и покраснения на руках может быть следствием разных причин.

• Неграмотный уход, либо отсутствие ухода за руками, могут спровоцировать не только покраснение и шелушение, но и появление пузырьков и дерматита. Помните, что в летнее время руки требуют увлажнения, а в холодный период – питания. Поэтому подбирайте средства для ухода в зависимости от потребности кожных покровов. Не пренебрегайте перчатками в зимнее время.
• Использование химических средств для мытья посуды или стирки без применения перчаток также может привести к появлению сухих участков и пятен на руках. Не ленитесь, старайтесь защищать руки от агрессивной химии. После выполнения домашней работы обязательно наносите на руки смягчающий крем.
• Аллергический ответ организма может проявиться на солнечные лучи, лекарственные средства, продукты, косметические препараты. В случаях аллергии, помимо покраснения и шелушения, может присутствовать зуд. Обратитесь к врачу: они поможет вам обнаружить провоцирующий аллерген, после чего назначит эффективные антигистаминные медикаменты.
• Дерматологические проблемы также могут быть причиной покраснения и сухости кожи. Это может указывать на развитие псориаза, дерматита, лишая, экземы. В таких случаях без помощи дерматолога не обойтись.

Помните, что проблемы с кожными покровами не всегда безобидны: в некоторых случаях это может говорить о серьезном заболевании.

Сухость кожи рук у детей

У детей наружный слой эпидермиса может пересохнуть по многим причинам. Среди таких причин – частые водные процедуры, повышенная жесткость воды, ранний отказ от грудного кормления, нерациональное питание матери во время вынашивания или в лактационном периоде, заболевания ЖКТ (в частности, кишечника), использование неподходящих средств для купания и пр.

Не следует забывать, что поверхность кожи у ребенка крайне тонкая и чувствительная, вследствие чего возникает реакция на абсолютно любое раздражение. Даже обыкновенный детский тальк способен пересушить кожную поверхность. К тому же, сальные железы у самых маленьких деток могут быть ещё недостаточно развиты.

Нужно ли лечить излишне чувствительную кожу рук младенца? Как правило, со временем, когда функция желез малыша приходит в норму, состояние кожной поверхности нормализуется самостоятельно. Если этого не произошло, посоветуйтесь с врачом: возможно, потребуется пересмотреть рацион, как матери, так и малыша. В некоторых случаях доктор может порекомендовать специальные детские кремы или мази.

Сухость кожи рук и лица

Очень часто обезвоживаются одновременно кожные покровы на руках и на лице. Особенно распространенным такое явление бывает у женщин, которые активно придерживаются различных диет для похудения. Такая ситуация рассматривается в двух вариантах:

• Женщина придерживается очень жесткого и строгого диетического рациона, при котором организм страдает от дефицита протеинов, витаминных и минеральных веществ.
• Пациентка использует специфические препараты для избавления от лишних килограммов, которые обладают, помимо прочего, диуретическим и слабительным свойством. Под воздействием таких препаратов из организма выводится не только лишняя, но и необходимая организму жидкость, вследствие чего происходит обезвоживание тканей.

Учитывая возможные причины, в таких случаях можно порекомендовать пить достаточное количество жидкости (не меньше двух литров), а также разнообразить свой рацион всевозможными низкокалорийными овощами, зеленью, фруктами и ягодами, кисломолочными продуктами и натуральными свежевыжатыми соками. Крепкий чай и кофе лучше исключить – они обладают мочегонным действием и только усиливают симптомы обезвоживания тканей.

Сухость кожи между пальцами рук

Когда высыхает кожа в промежутках между пальцами рук, можно заподозрить целый ряд причин. Однако большинство из них связаны с отсутствием ухода за руками (или неправильным уходом), с общим состоянием организма, с условиями жизни и профессиональной деятельностью, с питанием. Если женщина стирает или моет посуду без перчаток, то между пальцами скапливаются остатки стирального порошка или моющего средства, которые впоследствии и проявляются в виде сухости кожи.

Также межпальцевое шелушение может быть следствием нехватки витаминов в организме (группы B и A), а также симптомом грибковой инфекции.

Что можно сделать, чтобы не допустить высыхания межпальцевых промежутков?

• После мытья рук их необходимо тщательно просушивать, уделяя внимание участкам между пальцами.
• Во время стирки или мытья посуды следует пользоваться резиновыми перчатками.
• Нельзя оставлять руки мокрыми, и тем более, выходить в таком виде на улицу.
• Не рекомендуется в морозную погоду находиться без теплых рукавиц.
• Важно подобрать для рук подходящее средство (крем или мазь) и использовать его регулярно.

Руки требуют заботы не менее, нежели кожа на лице или на других участках тела.

Сильная сухость кожи рук

Повышенную сухость могут вызывать болезни некоторых внутренних органов, например, печени, кишечника, щитовидной железы.

Расстройства функции щитовидной железы проявляются апатией, вялостью, запорами, обезвоживанием кожи и похолоданием конечностей. Щитовидную железу лечит врач после тщательной диагностики.

Нарушения работы кишечника тоже влияют на состояние кожных покровов, так как при кишечных проблемах нарушается всасывание жизненно необходимых организму полезных веществ и витаминов. Человек может правильно питаться и даже принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы, но результата не будет, так как нужные вещества не усваиваются и транзитом покидают пищеварительный тракт.

При заболеваниях печени часто больные жалуются на такие симптомы, как бледность и сухость кожных покровов, тяжесть в подреберье справа, потеря аппетита, приступы тошноты. Гепатит или цирроз печени – серьезные болезни, и лечат их только у специалиста. Однако прежде чем делать какие-либо выводы по поводу сильной сухости кожи, необходимо пройти медицинское обследование.

Лечение сухости кожи рук

Лечение обезвоживания поверхностных слоев следует лечить, исходя из основной причины такого состояния. Например, если всё дело в отсутствии надлежащего ухода за руками, то необходимо его обеспечить: приобрести хороший крем, скраб, маску для восстановления увлажненности кожного покрова, и использовать эти средства регулярно.

Если плохое состояние рук вызвано какой-либо патологией, то следует обратиться к врачу и лечить конкретное заболевание, будь то сахарный диабет, дерматит или энтероколит.

• полезно включить в меню продукты, которые в достаточном количестве содержат витамины – это могут быть овощи, злаки, орехи, зелень, фрукты;
• желательно вычеркнуть из рациона сладости, шоколад, кофеинсодержащие напитки и жареные продукты;
• важно избавиться от плохих привычек – не курить и не принимать спиртное;
• рекомендуется пить не менее 2-х л воды в сутки – чистой, негазированной, без добавок;
• хорошего эффекта можно добиться простым массажем кистей и ладоней с использованием увлажняющего крема – это благоприятствует приливу кислорода и улучшает трофику тканей;
• в зимнее время не стоит забывать о поддержании оптимальной влажности воздуха в квартире, а также о том, что на улицу следует выходить в варежках или перчатках.

Как устранить сухость кожи рук?

При обезвоживании кожных покровов не используйте обычное мыло: попробуйте перейти на крем-мыло, в состав которого входит питательное средство, смягчающее эпидермис.

• Помыв руки, не забудьте тщательно вытереть их при помощи мягкого полотенца.
• Если вы моете руки в теплой или горячей воде, то завершите процедуру прохладным ополаскиванием – это активизирует кровообращение в поверхностных тканях.
• Выходя на улицу, помните, что руки должны быть сухими, а в холодную пору – в рукавицах.
• После утренних гигиенических процедур, а также на ночь не забывайте пользоваться увлажняющим кремом с глицерином.
• Выходя на улицу в жару, пользуйтесь кремом с защитой от ультрафиолета.
• Все домашние хлопоты, связанные с водой и моющими средствами, проводите в защитных латексных перчатках.
• Не лишней процедурой будет использование скраба – это способствует устранению омертвевших чешуек эпидермиса.
• Если располагаете временем, после нанесения крема на руки полезно надеть целлофановые перчатки, примерно на полчаса.

Средства от сухости кожи рук

Для восстановления водного баланса кожных покровов можно испробовать и народные средства. Наиболее популярными из них являются маски и ванночки для рук.

Использование масок:

• 1 ст. л теплого растительного масла смешиваем с 1 ч. л. любого крема и ½ ч. л. сока лимона. Смесь перемешиваем и распределяем по коже рук, сверху надеваем перчатки. Такое средство используем на ночь, один раз в неделю;
• взбиваем яичный белок, прибавляем 2 ст. л. лимонного сока, наносим на руки примерно на 15 минут, после чего промываем водой и закрепляем эффект увлажняющим кремом;
• опускаем руки в теплую овсянку, заправленную растительным маслом, на 15-20 мин. После процедуры моем руки в теплой воде;
• отделяем два желтка, смешиваем с 2 ст. л. натурального меда и столько же растительного масла. Смесь распределяем по кожной поверхности и ожидаем, пока маска высохнет. После этого смываем массу теплой водой.

Использование ванночек:

• опускаем кисти в теплый настой ромашкового цвета примерно на 20 мин. Смывать настой не нужно: достаточно просто просушить руки и нанести сверху увлажняющий крем;
• греем молочную сыворотку до +40°C, опускаем в неё кисти и ожидаем около 20 мин. После этого руки просушиваем;
• опускаем кисти в теплое растительное масло.

В ванночки можно добавлять и эфирные масла на свое усмотрение. Подойдут для процедур масло бергамота, мяты, лаванды, цитруса, гвоздики.

Крем от сухости кожи рук

• Гидроактив-крем с тройным действием (Hydro active) – регенерирующее средство для чувствительных кожных покровов рук, а также для улучшения состояния ногтей. Оберегает кожу от вредного воздействия моющих и чистящих средств.
• Крем «Велюр» (концерн Калина) – интенсивно увлажняет и защищает руки, устраняет мелкие царапинки и трещины. Содержит вытяжку из ромашки, глицерин и витамин F.
• Крем «Salon spa» увлажняющий и разглаживающий, содержит ламинарию, фукус и шелк. Придает кожной поверхности тонус, снимает шелушение, устраняет вялость, питает.
• Крем Doctor Sante «Нежный шелк, питание» ухаживает за чувствительной и шелушащейся кожей, не оставляет после нанесения неприятного ощущения липкости или тяжести. Представляет собой продуманное сочетание интенсивных увлажняющих веществ и растительных восков.
• Крем «Домашние рецепты – смягчающий» содержит масло персика и маточное молочко. Сочетание этих ингредиентов снимает воспаление, тормозит возрастные процессы, способствует удержанию влаги в поверхностных слоях.
• Крем Handson «Биокрем-увлажнение» глубоко увлажняет наружные покровы. Содержит растительные вытяжки растений ангелика и медуница.

Мазь от сухости кожи рук

• Мазь «Боро Плюс» универсальная косметическая мазь, которая устраняет причину воспалительных элементов на кожной поверхности, глубоко очищает и оптимизирует местный обмен веществ, восстанавливает функцию сальных желез.
• Мазь «Радевит» – комбинированное антивоспалительное и восстанавливающее средство. Уменьшает зуд, делает кожу мягче и увлажняет её, поддерживая защитную функцию поверхностного слоя. Содержит ретинол, токоферол и эргокальциферол (витамины A, E и D).
• Мазь «Бепантен» 5% средство на основе провитамина B5 (пантотеновой кислоты). Обеспечивает восстановление кожных покровов, ускоряет обменные процессы в тканях, усиливает коллагеновые волокна, отлично увлажняет. Помогает при трещинках, царапинах, воспалительных элементах пр.
• Мазь «Neutrogenia» восстанавливает защитный слой, не позволяя влаге покидать эпидермис. Интенсивно увлажняет, обеспечивает чувство комфорта, легко наносится и прекрасно впитывается.
• Мазь можно приготовить и самостоятельно: для этого используют смесь салициловой мази и глицерина, либо смешивают равные части нашатырного спирта, медицинского спирта, глицерина и дистиллированной воды. Такую смесь наносят на кожную поверхность несколько раз в день. В состав можно добавлять эфирные масла или аптечные капсулы с вытяжкой из проросшей пшеницы.

Витамины при сухости кожи

Для восстановления водного баланса и питания кожи важно восполнить запас витаминов в организме. Этого можно добиться, увеличив долю овощей и фруктов в рационе питания, либо начав принимать поливитаминные комплексные препараты. Это позволит не только привести в порядок кожные покровы, но и укрепить организм в целом. Какие препараты подойдут для лечения сухой кожи?

• Нейровитан – комплексный препарат с витаминами группы B. Принимается курсом от 2-х до 4-х недель. Можно употреблять до четырех таблеток в день.
• Витрум бьюти – специально подобранный комплекс витаминов, минералов и аминокислот. При регулярном приеме улучшает состояние ногтей, волосяных и кожных покровов, стимулирует метаболизм и ускоряет выведение токсических веществ из организма. Обычно принимают по 1 таб. до 3-х раз в день.
• Алфавит косметик – препарат, сочетающий в себе все максимально необходимые микроэлементы и витамины, чтобы противостоять гиповитаминозу и дефициту микроэлементов в организме. Принимают в день по 3 таблетки, с промежутком не менее 4 часов.
• Супрадин Рош – поливитаминный комплекс, учитывающий все потребности организма для восстановления красоты и здоровья кожных и слизистых покровов. Длительность лечения – не меньше месяца. Дозировка – одна таблетка один раз в день.

На сегодняшний день в аптеке можно приобрести массу средств, которые устраняют сухость кожи рук. Но следует помнить, что ухудшение состояния кожных покровов может случиться по разным причинам: учитывайте это, выбирая косметическое или лечебное средство по уходу за руками.

Чувствительная кожа на руках — это большая неприятность, с которой сталкиваются многие женщины. Как правило, сама по себе кожа данного типа имеет хороший внешний вид в спокойном состоянии. Светлая, тонкая и нежная — именно так ее можно охарактеризовать в этот период. Однако она чрезмерно реагирует на всевозможные внутренние и внешние раздражители. Покраснение, раздражение, появление трещин — все это может стать причиной неправильно подобранных косметических средств, определенной пищи, погодных условий и прочих негативно воздействующих факторов.

Как ухаживать за чувствительной кожей рук?
При первых признаках раздражительной кожи, нужно сразу же нанести на руки увлажняющий крем, снимающий красноту и жжение. Кожа в силе сохранять эластичность, может удерживать влагу, однако она нуждается в дополнительном уходе.

Зачастую самой основной причиной появления раздражения является потеря влаги. Кроме этого это может быть обусловлено инфекционными заболеваниями, воздействием солнечных лучей, слишком горячим либо наоборот холодным воздухом. Агрессивные химические компоненты, которыми перенасыщены средства бытовой химии, также оказывают неблагоприятное влияние на кожу рук и со временем она иссушается и становится слишком чувствительной. Особенно это становится заметно в морозные дни и осенью, когда на улице сырая погода и ветер. Пересушенный воздух в помещение – еще одна причина появления сухости, в результате чего может появиться шелушение и покраснение.

Вне зависимости от причины сухости кожи, следует регулярно баловать свои руки увлажняющими средствами, которые предотвратят раздражение и помогут коже оставаться упругой и здоровой.

Полезные советы
Очень важно постараться, как можно реже контактировать с горячей водой, а также избегать антибактериального мыла, которое высушивает кожу. Лучший вариант — увлажняющее жидкое мыло.

Необходимо освоить одно простое и довольно эффективное правило — во время уборки всегда надевать на руки защитные перчатки, которые можно носить не более 20 минут, так как они отлично предотвращают негативное воздействие средств бытовой химии, но при этом могут также сушить кожу рук. После каждого мытья посуды, стирки или уборки на руки следует наносить питательный или увлажняющий крем.

Специалисты рекомендуют в зимний период пользоваться восстанавливающим и питательным кремом, который надо наносить на руки каждые 3-4 часа. Кроме этого зимой обязательно нужно надевать теплые перчатки, с их помощью руки будут надежно защищены от влияния холодных температур. Самые лучше средства, улучшающие здоровье кожи рук зимой — это пчелиный воск, абрикосовое, оливковое, миндальное масло, глицерин.

Очень часто кожа начинает трескаться из-за дефицита таких важных витаминов, как А и Е. В связи с этим следует следить за полноценными питанием, которое поможет сохранить кожу рук молодой и красивой.

Последние статьи

• Косметика

  



• Диета

  

• Спорт

  

• 

• — 17.05.2014

  Дети, приходящие в начальную школу, вступают в новый этап жизни. Происходит переход к новому социальному, физиологическому и психологическому уровню. Для детей это зачастую бывает непросто. Неважно, отличается ли ребенок активностью или нет, жизнь по новым правилам может не сразу даваться с легкостью. Ребенку приходится искать себя в новых условиях, при этом не всегда данный процесс…

• — 29.05.2014

  В свое время Авраамом Линкольном были произнесены достойные внимания слова: «Мой жизненный опыт убедил меня, что люди, у которых нет недостатков, есть очень мало достоинств». Теперь вспомните сами, насколько часто в детстве Вас попрекали несовершенством. Наверное, Вам не раз доводилось слышать слова типа: «Какой замечательный мальчик, Витя, а ты…»; «От тебя ведь одни убытки»; «У…

• — 21.05.2014

  Любящий родитель всегда хочет обеспечить своему ребенку счастливое будущее. Сможет ли безграмотный стать счастливым? Предположительно только в мире, где будут такие же безграмотные люди. Но в наши дни информация и все связанное с ней имеют высокую цену, поэтому безграмотному человеку в современном мире пришлось бы несладко. Беспомощных людей, которые не могут уживаться в обществе, постепенно…

• — 18.05.2014

  Витамины издавна считаются необходимым и незаменимым компонентом питания человека. При недостатке витаминов в организме нарушается обмен веществ, снижается иммунитет, это может вызвать серьезные заболевания. Обычно витаминов, поступающих вместе с пищей, бывает недостаточно. Поэтому учеными – медиками разработано большое количество витаминных комплексов. Но это не говорит о том, что принимать их можно без назначения врача. Избыточный,…

• — 15.05.2014

  Очень часто родители, у которых маленькие дети, задают вопросы о сне. Для того чтобы понять поведение ребенка во время отхода ко сну, нужно посмотреть на это со стороны ребенка. Для ребенка сон связан с сепарацией, так как его разделяют со взрослым человек, к которому он сильно привязан, в основном это мать. Когда во время укладывания…

• — 02.11.2014

  «Лучшей матерью является кошка – родит, вырастит и отстанет» – так говорят психологи. Для нас эти слова кажутся странными, нам нельзя так, ведь мы люди, а не звери. А как тогда нам можно поступать? Как определить наступление той золотой середины, когда взрослым детям уже не нужно воспитание и помощь? Ведь часто постаревшим родителям не удается…

• — 30.05.2014

  Большинство попробовавших бегать уже не могут жить без этого! И неспроста ведь вы начинаете чувствовать лёгкость и свободу, ваш организм молодеет (бег способствует регенерации практически всех органов), если вы бегаете утром или поздно вечером, то можете наслаждаться свежим и чистым воздухом! Вы все еще не можете заставить себя? Тогда прочитайте следующие мотивирующие факты о беге!…

Если летом и весной руки выглядят хорошо и на ощупь остаются мягкими и нежными, на коже нет трещин и покраснений, а зимой картина меняется до неузнаваемости, значит, мы имеем дело с сухой кожей рук. Но не стоит переживать просто зимний уход за руками должен быть особо тщательным.

Зимой воздух становится более сухим и, конечно же, более холодным, что в совокупности высушивает волосы и кожу, снижает иммунитет и общий тонус организма. Живительная сила воды необходима организму, как кислород.

Поэтому основная задача на холодное время года поддерживать водный баланс организма и не допускать дополнительного негативного влияния среды на кожу рук.

Главные условия сохранения красоты кожи рук

Главным условием является постоянное внимательное отношение к ней. Если кожа сухая, тонка и чувствительная, то в повседневной жизни ее необходимо оберегать от всего, что может травмировать и пересушить:

1. Перед выполнением любой домашней работы с применением химических средств руки обязательно надо защищать резиновыми перчатками. Кому-то это покажется смешным, кому-то – неудобным. Но это необходимая мера для предотвращения сухости, тонкости, преждевременного старения кожи рук.

2. Перед встречей с непогодой желательно смазывать кожу рук специальным защитным кремом. Для дополнительной эффективности его стоит наносить и после прогулок.

3. Перед тем как выйти из дома, когда на улице ветер, дождь или снег надо надеть перчатки.

4. После длительного контакта с водопроводной водой руки желательно насухо вытереть и смазать кремом. Соли, которые находятся в проточной воде, негативно влияют на защитные способности кожи рук, ее жировой и водный баланс.

5. Поздней осенью, зимой и весной обязательно надо позаботиться о дополнительном притоке витаминов и микроэлементов в организм.

6. Чтобы кожа не пересыхала, водные процедуры стоит ограничить по времени и не пользоваться слишком горячей водой.

7. Обычное жесткое мыло с отдушками лучше заменить мягкими видами, специально предназначенными для чувствительной кожи.

Домашние косметические процедуры для рук

Для того чтобы кожа рук не пересыхала, была нежной и мягкой, минимум раз в неделю ее надо баловать специальными косметическими ванночками.

Для этого можно посетить салон или сделать все самостоятельно в уютной домашней обстановке.

Перед началом процедур, кожу желательно подготовить и хорошо очистить. Для этого надо нанести на смоченные в воде руки морскую соль или свежую кофейную заварку, слегка помассировать кожу и затем вымыть руки водой.

Теперь можно приступать к самим ванночкам.

Вот несколько хороших, простых и действенных рецептов:

1. Ванночка с использованием растительного масла. Подойдет подсолнечное или оливковое масло, а также персиковое или миндальное. Масло следует подогреть, чтобы оно было теплым, но не горячим. Опустить руки в масло на 15-20 минут, не меньше. Затем промокнуть остатки масла салфеткой или полотенцем. Руки желательно не мыть в течение следующих 30 минут после ванночки.

2. Ванночка из соды. Пятнадцать миллиграмм (столовая ложка) пищевой соды растворяется в стакане теплой воды. Руки надо смазать подсолнечным (оливковым) маслом и опустить в раствор соды на 15 минут. После процедуры снова смазать руки маслом.

3. Картофельный отвар или пюре. Если использовать отвар, то надо полностью погрузить в него кисти рук на 15-20 минут. Для использования пюре, отварной картофель натирается на терке и накладывается на кожу рук на 20 минут.

Внимательное отношение к рукам, особенно зимой, поможет надолго сохранить их молодость и привлекательность.

> Гиперчувствительность кожи

Данная информация не может использоваться при самолечении!
Обязательно необходима консультация со специалистом!

Гиперчувствительность кожи или гиперестезия - патологическое состояние кожных покровов, при котором даже незначительные внешние воздействия на них вызывают развитие очень сильной реакции. Такая патология чаще всего становится следствием нарушения работы нервной системы.

Гиперестезия кожи может носить местный (локальный) характер, когда повышается чувствительность только на одном ограниченном участке, и общий, когда имеет место гиперчувствительность всего кожного покрова.

Причины появления повышенной чувствительности кожи

Причиной местной гиперчувствительности может быть повышение чувствительности кожных нервных окончаний. Это наблюдается при ранах, ожогах, опоясывающей герпетической инфекции, экземе, атопическом дерматите. Такая же форма гиперчувствительности кожи наблюдается при радикулитах и невритах.

Также может быть центральная форма гиперестезии, при которой повышается возбудимость нервных клеток в центральной нервной системе. При этом страдает весь кожный покров. Такое состояние может появиться при доброкачественных и злокачественных опухолях, рассеянном склерозе, энцефалитах, менингитах, хронических отравлениях различными ядами, химическими веществами, алкоголем или наркотическими средствами.

Типы гиперестезии и характерные клинические признаки

В зависимости от разновидности раздражителя, на который реагирует кожа, принято выделять несколько типов гиперестезии: термальную, полиэстезию, гиперпатию и парестезию.

При термальном варианте повышенной чувствительности кожных покровов раздражающим фактором является холодовое или тепловое воздействие. При этом высокая или низкая температура вызывает в месте прикосновения сильную боль, не соответствующую приложенной силе воздействия.

При полиэстезии кожа на единичное раздражение (укол острым предметом) отвечает ощущением множественного воздействия (покалываний в зоне воздействия, «бегания мурашек»).

При гиперпатии даже малейшее прикосновение к кожным покровам вызывает чувство сильнейшего давления или боли.

При парестезии в коже возникают необычные ощущения даже без какого-либо явного раздражающего фактора, например, ощущение «ползающих мурашек» при ишемии конечности.

Все симптомы такой патологии могут иметь разную степень выраженности: от самой незначительной до тяжелой, когда значительно усложняется жизнь человека, а иногда даже происходит утрата трудоспособности.

Бывает, что пациенты с гиперестезией предъявляют жалобы, связанные с нарушением трофики кожных тканей. Их беспокоят чрезмерная сухость и шелушение кожи, появление очагов с повышенной или сниженной пигментацией, зуд и чувство стянутости.

Часто больные с повышенной чувствительностью кожи имеют выраженный дермографизм - появление красного или белого следа в месте прикосновения, который не исчезает длительное время.

Как врач выявляет повышенную чувствительность кожи?

Диагностика гиперестезии включает неврологический осмотр с проведением кожных проб. В предполагаемой зоне кожной гиперестезии наносят легкие уколы острым предметом, прикасаются к коже с различной степенью давления, поочередно прикладывают к области поражения пробирки с теплой и холодной водой.

При подозрении на центральное происхождение гиперчувствительности кожи показаны проведение магнитно-резонансной или компьютерной томографии, исследование спинномозговой жидкости, анализ крови на содержание токсических веществ.

Лечение и профилактика

Лечение гиперестезии заключается в устранении причины, которая привела к ее возникновению. При выраженных ее симптомах возможно применение анальгетиков, а также препаратов, снижающих возбудимость нервной системы.

Специфической профилактики такого состояния не существует. Все профилактические мероприятия заключаются в своевременном лечении патологии нервной системы, отказе от вредных привычек.

Чувствительный орган. Вся поверхность кожи покрыта нервными окончаниями, которые ответственны за передачу ощущений, полученных в периферических частях тела. Функцией системы нервных рецепторов кожи является передача информации о ее контактах с факторами окружающей среды. Кроме этих ощущений, на чувствительную систему нервных волокон влияют раздражения, вызванные воспалительными реакциями кожи. Все они, как правило, воспринимаются ею вполне естественно.

Однако бывают случаи, когда подобные ощущения оказываются избыточными относительно внешних возбудителей. Тогда кожа становится чувствительной. Вне зависимости от типа, преимущественно жалуются на такое положение женщины (около 60%). Это явление характерно для промышленно развитых стран, из-за негативного влияния факторов окружающей среды, а также косметических и гигиенических привычек (не всегда приемлемых).

ПОНЯТИЕ «ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА» сложно определить с научной точки зрения. Кожная чувствительность может рассматриваться как гиперреактивность кожи, не связанная с аллергическими или иммунологическими механизмами. Эта повышенная реактивность выражается в снижении порога выносливости кожи относительно внешних возбудителей, которые обычно хорошо переносятся. То есть эта кожа отличается более быстрой или мощной реакцией, по сравнению с нормальной, на тот же негативный фактор и в тех же условиях. Чаще всего она тонкая, преимущественно сухая , реактивная, склонная к раздражениям, аллергии и часто характеризуется объективными или субъективными признаками дискомфорта.

С МЕДИЦИНСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ термины «чувствительная кожа» и «реактивная кожа» могут считаться идентичными.

Чувствительность кожи может быть наследственной, приобретенной, или обусловленной, и идиопатической (без видимой причины).

• Наследственная чувствительность кожи (генетически чувствительная кожа) наблюдается у 5-10% обладателей чувствительной кожи. Ее характерной чертой является то, что она генетически и конституционно уязвима. Проявляется преимущественно у пациентов с атопией, при сухой коже со склонностью к атопии, на куперозных или аллергических участках.
• Приобретенная чувствительность кожи , или обусловленная, чувствительность кожи (нормальная кожа стала чувствительной) наблюдается у 30% людей с чувствительной кожей. Речь идет о нормальной коже, которая стала чувствительной под влиянием внешних (солнце, холод, отопление, ветер, диеты, усталость, стресс и др.) или внутренних (интенсивное медицинское лечение, например, акне) факторов, которые привели к снижению способности кожи к адаптации, а также ослаблению ее роли естественного барьера, что способствует проникновению раздражающих активных веществ, которые могут вызывать ощущения покалывания, зуда, жжения или раздражения.
• Идиопатическая (вызванная неустановленной причиной) чувствительность кожи наблюдается в 60% случаев чувствительной кожи. Это специфическое состояние, без явной причины, четко определяется. Как правило, характерно для тех людей, которые утверждают, что их кожа «больше ничего не переносит».

Чувствительность кожи проявляется субъективными и, иногда, объективными признаками. Люди с чувствительной кожей испытывают значительный дискомфорт, проявляющийся нервно-сенсорными симптомами: зудом, ощущением стянутости, пощипывания, жжения . Время от времени могут появляться выраженные признаки: сухость, диффузное покраснение, шелушение, купероз . Как правило, поражения кожи локализуются на лице, но в некоторых случаях могут распространяться на волосистую часть головы (как правило, в сочетании с перхотью) и другие участки тела. Чувствительность кожи развивается постепенно, периоды обострения чередуются с периодами облегчения и длятся от нескольких дней до нескольких месяцев.

Косметика Доктор Шпиллер (Dr.Spiller Biocosmetic) серия - УХОД И ЛЕЧЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ .

ПРИЧИНЫ (ФАКТОРЫ) ВЛИЯЮЩИЕ НА ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ КОЖИ

Внутренние факторы:

• Тип кожи: среди 60% женщин, которые считают свою кожу чувствительной, или реактивной, 40% имеют сухую кожу, 25% нормальную или жирную.
• Фототип: светлые фототипы I и II (светлая и очень светлая кожа) обладают повышенной чувствительностью; пигментированная кожа оказывается менее склонной к раздражению, чем светлая.
• Возраст: у детей кожа более чувствительна и уязвима, чем у взрослых.
• Пол: по мнению женщин, у них более чувствительная кожа, чем у мужчин; 60% считают ее чувствительной, или реактивной, тогда как среди сильного пола этот показатель составляет 30%.
• Неврологический фактор: психологическая уязвимость является фактором, углубляющим имеющиеся проявления.
• Гормональные факторы: признаки реактивности кожи у женщин могут быть непосредственно связаны с гормональным фоном и менструальным циклом.
• Анамнез.

Внешние факторы:

• Окружающая среда: холод, жара, перепады температур, загрязненный воздух, солнечное излучение могут служить факторами, которые приводят к повышению чувствительности кожи.
• Образ жизни: эмоции, стрессы, алкоголь, табак, острые блюда, возбуждающие средства, в частности чай и кофе, являются факторами, увеличивающими чувствительность кожи.
• Применение косметических средств: использование воды с большим содержанием извести, а также непригодных для определенного типа кожи косметических продуктов является первой причиной ощущения дискомфорта; среди признанных в косметике классических раздражителей - растворители, поверхностно-активные вещества, ретиноиды, двуокись бензоила, мочевина, молочная кислота, альфа-гидроксильные кислоты и другие.
• Профессиональная деятельность: частое и длительное пребывание на солнце, контакт с моющими средствами, водой, частые микротравмы или трение являются вредными факторами, способными повреждать кожный барьер.

Движущие силы организма, способные вызвать описанную гиперреактивность, еще относительно мало изучены. Чувствительная кожа не является следствием действия аллергического механизма. Похоже, что имеет место комплексное или отдельное влияние нескольких факторов.

Нарушения кожного барьера . Кожа ежедневно подвергается воздействию описанных выше факторов, приводящих к повышению проницаемости кожи и расстройству микроциркуляции в ней (что является причиной покраснения). Барьерная функция в таком случае нарушается, порог устойчивости кожи снижается, что делает ее более реактивной и уязвимой со стороны агрессивных внешних воздействий. Поврежденная кожная ткань способствует проникновению раздражителей, которые являются причиной высвобождения медиаторов воспаления.

Сосудистые расстройства . На уровне дермы даже малейшее раздражение может привести к сосудистым расстройствам, вызывая лейкоцитарную инфильтрацию и отек, а также воспалительную реакцию, которая проявляется в оборотной преципитации метаболитов арахидоновой кислоты (проста гландины, лейкотриены).

Нейрогенные явления . Раздражающие агенты также могут стимулировать высвобождение нейромедиаторов, лежащих в основе появления болевых ощущений (субъективный признак кожной чувствительности). Чувствительные нейроны активируются:

• непосредственно раздражающим агентом, вызывающим выделение субстанции Р;
• иммунологическими или воспалительными медиаторами (гистамин, лейкотриен), которые способствуют усилению воспалительной реакции.

ОТ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ К АЛЛЕРГИЧЕСКОЙ КОЖЕ

Чувствительная, или реактивная, кожа - это общий термин, определяющий изменения, которые могут быть результатом кумулятивного действия нескольких негативных факторов и всегда характеризуются субъективными признаками (появлением дискомфорта), описанными выше. Эти изменения могут появиться в любой период жизни и вне зависимости от типа кожи.

Если кожа ежедневно подвергается вредным воздействиям (климатические условия, не соответствующие ее типу косметические средства, агрессивное дерматологическое лечение), это может привести к увеличению степени ее уязвимости. Если кожа не переносит некоторые косметические, гигиенические средства или медикаменты, можно говорить об очень чувствительной коже. Клинически это проявляется появлением раздражающего контактного дерматита, при котором субъективные симптомы сочетаются с объективными. Как правило, эти симптомы возникают быстро, наблюдаются более или менее длительный период и могут повторяться в течение дня.

Более того, в случае уязвимой, очень чувствительной кожи могут обнаружиться следующие негативные явления:

• вследствие повреждения рогового слоя улучшается проникновение аллергенов, что приводит к возникновению аллергических реакций у предрасположенных к ним людей;
• с другой стороны, такая кожа склонна к преждевременному старению из-за образования свободных радикалов.

Кожная аллергия - это патологическая реакция иммунной системы, которая может возникать у имеющих предрасположенность к таким заболеваниям людей (например, с атопией в анамнезе) или сенсибилизированных в результате повторных контактов с аллергенами. Она характеризуется реактивностью лишь на определенное химическое вещество (или вещества одной группы). Клинически аллергия на косметические средства проявляется эритемой, зудом, кожной сыпью или экземой. При этом кожный зуд присутствует в любом случае. Когда у человека вырабатывается чувствительность к определенному средству, при каждом его повторном применении появляются кожные симптомы (однако они временны и обратимы). Аллергологические исследования свидетельствуют о постоянно растущей частоте возникновения аллергических реакций на духи, антисептики, химические фильтры.