Красота после отпуска. Как ухаживать за собой на пляжном отдыхе

СРЕДСТВО ДЛЯ УМЫВАНИЯ

Первое, что Вам нужно положить в дорожную косметичку - это средство для умывания. Берите мягкое средство, желательно без содержания SLS и SLeS, чтобы лишний раз не сушить кожу.

КАКУЮ КОСМЕТИКУ БРАТЬ В ОТПУСК: УСПОКАИВАЮЩИЙ ТОНИК И ТЕРМАЛЬНАЯ ВОДА

Успокаивающий тоник и термальная вода - незаменимые помощники кожи на море. Тоником пользуйтесь утром и вечером, термальной водой - в течение дня. Чтобы не загромождать место в чемодане, выбирайте маленькие версии продуктов.

Не берите с собой очищающие тоники, особенно с содержанием спирта. В паре с походами на пляж, они могут вызвать раздражение кожи.

КАКУЮ КОСМЕТИКУ БРАТЬ В ОТПУСК: ДНЕВНОЙ И НОЧНОЙ КРЕМ

В поездке Вам, конечно же, понадобится привычный уход для кожи. Берите проверенные средства. Некоторые девушки перед поездкой в отпуск устраивают себе косметический шоппинг и обновляют косметичку. Этого не стоит делать в случае с кремами для лица. Дело в том, что солнце и так создаст стресс для кожи, а как она отреагирует на новую косметику - неизвестно.

Также Вам не понадобятся дополнительные средства по уходу, если Вы едете на 7-9 дней. На море главное защищать кожу от ультрафиолета сутра и успокаивать ее вечером.

КАКУЮ КОСМЕТИКУ БРАТЬ В ОТПУСК: КРЕМ ПОД ГЛАЗА

Крем под глаза - обязательный этап ухода за кожей. Обязательно берите его с собой в отпуск. Тем более, что много места он не займет.

КАКУЮ КОСМЕТИКУ БРАТЬ В ОТПУСК: КРЕМ С SPF

Не берите с собой маску для волос. Чтобы обеспечить волосы усиленным уходом, нанесите Ваш кондиционер, укутайте его в пакет и полотенце и оставьте на голове на 10 минут. Эффект Вас порадует.

КАКУЮ КОСМЕТИКУ БРАТЬ В ОТПУСК: УВЛАЖНЯЮЩИЙ ЛОСЬОН ДЛЯ ТЕЛА

Регулярное увлажнение кожи избавит Вас от сухости. Увлажняйте кожу после пляжа и перед сном.

КАКУЮ КОСМЕТИКУ БРАТЬ В ОТПУСК: БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ

Чтобы уберечься от возможной и шелушений, используйте ухаживающий бальзам для губ сутра, на пляже и вечером. Идеально, если он будет с солнцезащитным фактором.

Море лечит все невзгоды. ❤ Но почему-то вместо того, чтобы приехать с него красивыми, мы обычно возвращаемся с обгоревшей, обезвоженной, шелушащейся кожей и волосами похожими на мочалку.

В этом посте мы поговорим о том, что взять из косметики на море, а что оставить дома, и о том, как ухаживать за собой в отпуске, чтобы вернуться красивой и отдохнувшей.

Солнцезащитные средства

Главное, что нужно помнить, собирая косметику в отпуск: вы можете улететь на морские просторы с пустым чемоданом или вовсе без него, при условии, что в руке будет зажат солнцезащитный крем. Потому что это первейшее средство и абсолютный must-have в вашей морской косметичке. Без него на пляже делать нечего. И не надо думать «куплю на месте». До «места» вы дойдете уже сгоревшими и отпуск испортится, не успев начаться.

Пляжный крем обязательно должен быть водостойким и содержать SPF от 30. Для лица лучше подобрать отдельное средство.

Для защиты кожи от воздействия солнца необходимо соблюдать несколько простых правил.

• Наносить крем за 30 минут до выхода на улицу в необходимом количестве.
• Обновлять защиту каждые 2 часа и сразу после купания.
• Выбирать крем с адекватным индексами SPF, максимальными индексами PPD, PA, IPD и коктейлем физических и химических фильтров.

Обязательно упакуйте в косметичку гель алое вера или пантенол-спрей, сразу за солнцезащитными средствами. Во-первых, коже необходимо восстановление после солнца. Во-вторых, эти два друга спасут вас от неприятных ощущений, если вы обгорите. Они быстро успокоят и восстановят кожу, снимут покраснение и раздражение. Must-have.

Очищение

Очищающие средства обязательно должны быть мягкими и легкими. Для демакияжа прекрасно подойдет мицеллярная вода , тем более что она все равно понадобится вам в самолете .

Для умывания купите нежную , например, детскую или для чувствительной кожи. Кожа на море постоянно подвергается воздействию соленой воды, ветра и интенсивного солнца, и становится более склонной к раздражениям и покраснениям.

Тонизация

Лосьоны оставьте дома. Они, как правило, содержат спирт и на морях не нужны. Возьмите с собой хороший увлажняющий и успокаивающий тоник или гидролат. Например - гидролат ромашки, лаванды, мяты или Увлажняющий тоник с экстрактом морских водорослей.

Крем

Краткий конспект состава идеального крема для лица на море:

• легкая текстура (крем-гель, крем, флюид, эмульсия);
• увлажнители;
• восстанавливающие, регенерирующие, заживляющие компоненты.

Например, Крем «Всё в одном».

За SPF можно не гнаться - вы все равно нанесете сверху отдельный SPF-крем с высоким фактором защиты, этого вполне достаточно. Таким образом вы обойдетесь одной баночкой крема для лица, и вам не нужно будет везти с собой отдельно дневной и ночной кремы.

Глубокое очищение

Если вы едете на море меньше, чем на 2 недели, пилинги вам не нужны. Лучше сделайте его перед отъездом, а в отпуске используйте хорошую очищающую маску.

Важно! Сильные пилинги перед морем мы, конечно, не делаем. Перед отпуском можно сделать мягкий пилинг. Энзимный или лёгкий химический с кислотами , не вызывающими чувствительности к солнцу. Например, винный пилинг хорошо подготовит кожу к активной инсоляции.

Если вам повезло с длинным отпуском, возьмите с собой гоммаж или мягкий пилинг. Например, 15% мягкий миндальный пилинг. Главное - не усердствуйте, помните об интенсивном солнце и делайте процедуру глубокого очищения на ночь. И конечно - SPF, SPF, SPF.

Если вы обгорели, о пилингах забудьте. В этой ситуации как раз пригодится гоммаж, когда кожа начнет шелушиться и облезать через несколько дней.

Маски

Успокаивающие, регенерирующие и увлажняющие маски - must-have морской косметички. Например, Увлажняющая маска с гиалуроновой кислотой и водорослями или Лечебная восстанавливающая маска. Используйте их утром или вечером после пляжа или наносите на ночь вместо крема.

Сыворотки

Сыворотки - прекрасное средство интенсивного ухода на море. Их лёгкие приятные текстуры наиболее комфортны в жару. Антиоксидантные, сыворотки - то, что вам нужно. При жирной коже сыворотка вполне может заменить крем.

Увлажняющие спреи

Еще один морской must-have - увлажняющие спреи. Например, термальные воды или виноградная вода . Купите бутылочку побольше и щедро обливайтесь ими в течение дня. Главное, помните - термальные воды не заменяют тоники , и их нужно промакивать, иначе они могут, наоборот, сушить кожу .

Очищение

Коже тела не менее, чем коже лица, необходимо мягкое очищение на море. Лучше всего если это будет гель-масло или крем для душа .

Мочалку используйте экстрамягкую, а лучше - вообще без неё. И пожалуйста, не надо пользоваться мылом и сульфатными гелями и шампунями из отелей. Пожалейте кожу.

Возьмите с собой мягкий скраб и пользуйтесь им пару раз в неделю. Без фанатизма. Не надо через день натирать скрабом свежезагоревшую кожу в погоне за идеальным загаром. Всё, чего вы этим добьетесь - раздражение и ожоги. Лучше правильно пользуйтесь солнцезащитными средствами.

Увлажнение

Наносить на кожу что-то жирно-питательно в жару - это не для слабонервных. Но коже нужно восстановление. Поэтому средства для тела после пляжа и солнца должны быть максимально увлажняющими и регенерирующими. Выбирайте легкие текстуры - молочко, лосьон, эмульсию. Хорошо, если в вашем молочке для тела будет гиалуроновая кислота, алое вера, пантенол, аллантоин, ромашка, водоросли, ментол . Они увлажнят, успокоят, охладят и восстановят кожу.

Эпиляция

Сделайте эпиляцию перед отпуском, а на море захватите мини-станок. На всякий случай. Например, такой . Все остальные средства - восковые полоски, кремы для депиляции оставьте дома. На пляже под жарким солнцем они грозят раздражением и пигментацией.

Ногти и пятки

Главное перед морем - хороший маникюр и педикюр. Сделайте их со стойким покрытием (например, шеллаком) и расслабьтесь на весь отпуск. У вас ничего не облезет, не сколется, ногти не высохнут и не расслоятся, а останутся здоровыми и красивыми.

Единственный «пяточный инструмент», который необходим на пляже - это хорошая пилка. Например, Scholl. Педикюр педикюром, а от песка, гальки и каменной плитки в отелях пятки грубеют очень быстро. Грамотная пилка вас от этого спасет.

Шампунь

Шампунь, как и все остальное очищение, должен быть мягким и безсульфатным. Кстати - вообще всегда, а не только на морях. На пляже это особенно важно потому, что мы целый день то в соленой морской воде, то в хлорированном бассейне, то под душем, то под палящим солнцем. Мыть голову приходится часто, иногда и по 2 раза в день.

Кондиционеры и маски

Помимо увлажняющего и питающего кондиционера обязательно захватите хорошую восстанавливающую маску и пользуйтесь ей почаще - 2-4 раза в неделю. Если у вас поврежденные, сухие, окрашенные волосы наносите её каждый день вместо кондиционера. Так вы приедете из отпуска с красивыми волосами, а не с выжженной пересушенной мочалкой на голове.

SPF-спрей

Еще один абсолютный must-have - это SPF-спрей для волос и кожи головы. Как часто вымазавшись толстым слоем шоколада ☺ солнцезащитного крема, вы абсолютно забывали про кожу головы и ходили с пунцовым, сгоревшим, адски чешущимся и шелушашимся пробором? И мы часто. SPF-спрей вас от этого спасет, а ещё - защитит волосы от пересушивания и выгорания. Главное, выбирайте спрей полегче, большое количество силиконов и масел утяжелит и «загрязнит» волосы.

А ещё - купите себе большую красивую соломенную шляпу.

По-хорошему, макияж - последнее, что нужно коже на море. И, конечно, непосредственно на пляж краситься нельзя. Если только вы не хотите заработать раздражения, красноту, забитые поры и воспаления. Единственное, что вам там нужно - солнцезащитный крем и солнечные очки.

При этом находясь на море, мы не сидим на пляже 24/7, а иногда выходим в свет, например - на ужин при свечах. Для тех, кому выйти с «голым лицом» на улицу - несовместимый с жизнью вызов, несколько типсов.

• Покрасьте брови и ресницы краской перед отъездом.
• Используйте водостойкую декоративную косметику.
• Пользуйтесь BB и СС-кремами.
• Применяйте кремовые текстуры.
• Используйте декоративку по минимуму - никакой многослойности.
• Захватите матирующие салфетки.

Не надо везти с собой полные большие банки ваших косметических средств. Перепады температуры, влажности и тряска в дороге косметике совсем не на пользу. Не говоря уже о весе чемодана. Все кремы, маски, шампуни, гели и даже тоники можно либо перелить в дорожные мини-бутылочки (они сейчас есть в любом косметическом магазине), либо купить набор «минек» или «travel-kit» - продукты в мини-форматах, которых вам как раз хватит на отпуск, и их не нужно будет везти обратно.

Коротко о главном

Как же подготовиться к отпуску на море, чтобы провести его с максимальной пользой?

Главное в морской косметичке - солнцезащитные средства, включая спрей для кожи головы и алое (пантенол).

Берите с собой мини-продукты, вместо полноценных банок.

Очищение должно быть экстрамягким.

Не налегайте на скрабы.

Постоянно увлажняйтесь - спреями для лица, масками для лица и волос, лосьонами для тела.

Перед отъездом сделайте эпиляцию, маникюр и педикюр со стойким покрытием, покрасьте брови и ресницы краской.

Сведите к минимуму декоративку.

А что у вас в морской косметичке? Делитесь в комментариях.

Оставайтесь с нами, и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Во время отдыха на морском курорте можно добиться того, что ваша кожа станет более свежей, отдохнувшей, гладкой и красивой. Необходимо лишь знать и следовать некоторым правилам курортного ухода за кожей.

Плюсы и минусы отдыха на море

• Плюсы . Морская вода богата минералами и микроэлементами, которые способствуют тонизированию, омолаживанию и восстановлению кожи. Особенно благотворно она влияет на проблемную кожу, причем отмечается, что воспаление кожи, зуд и покраснение постепенно исчезают за 2-3 недели. Единственное условие здесь одно: в море нужно купаться каждый день.

• Минусы . Если кожа ничем не защищена, уже через пару дней вы замечаете некоторую блеклость загара, а волосы становятся тусклыми и неживыми.

Правила ухода за кожей на море

1. Не забывайте после каждого купания в море принимать душ с пресной водой. Как бы ни была полезна морская вода и соль, они не должны оставаться на теле дольше 1-2 часов. И, не делая перерывов, плескаться в море тоже не стоит больше 40 минут, иначе соль может вызвать раздражение кожи.

Если в течение дня вы принимаете душ несколько раз, можно лишний раз не пользоваться моющими средствами, а просто ополоснуться. На протяжении дня также не рекомендуется наносить увлажняющий крем, поскольку его сочетание с солнцезащитным средством также может стать причиной кожного раздражения. Вместо кремов эксперты советуют периодически увлажнять кожу охлаждающим спреем.

2. Какой бы усталой вы себя ни чувствовали вечером, обязательно уделите время перед сном косметическим процедурам – в таком случае за ночь ваша кожа и волосы отдохнут и освежатся. Перед тем, как заняться увлажнением кожи, хорошо ее очистите. Для этого вполне подходит ваш обычный гель для умывания.

В бьюти-кейс, который берут на курорт, все равно не поместится вся косметика, которой вы пользуетесь дома. Однако обойтись только солнцезащитными средствами тоже не получится.

Для заботы о коже под палящим пляжным солнцем придется все-таки собрать подходящую косметичку, а для этого ответим на самые распространенные вопросы, которые задаются косметологу перед поездкой на море.

Достаточно ли будет на море наносить на кожу только солнцезащитные средства?

Если кожа молодая, здоровая и в идеальном состоянии, то ‒ да, достаточно. Тогда защитный увлажняющий крем поможет справиться с отпускным солнцем. Во всех остальных ситуациях необходимы будут дополнительные средства, ведь коже нужен не только , но и полноценный уход и защита от стресса и среды.

На отдых с собой берите увлажняющую эмульсию, сыворотку или флюид с легкой текстурой – такое средство бесследно впитывается, не создавая на лице панцирь из кремов.

Обязательно вложите в косметичку и ночной крем. Гиалуроновая кислота в его составе лучше всего восстановит баланс влаги в кожных покровах после подсушивающих солнечных ванн.

Можно использовать отбеливающие средства против веснушек?

Такие кремы наносятся только на ночь, а лучше их вообще оставить дома. В сыворотках и кремах такого рода содержатся кислоты и ретинол в довольно высоких концентрациях, поэтому они повышают чувствительность эпидермиса к солнцу. При их использовании очень быстро.

Подробнее об отбеливании кожи читайте

Особенно не рекомендуется на море пользоваться отбеливающими средствами дамам в возрасте, так как зрелая кожа сильнее молодой реагирует на ультрафиолет. При склонности к гиперпигментации можно нанести на кожу лица и тела средство, корректирующее выработку меланина – в их составе содержатся безопасные AHA- кислоты. Сверху придется наложить солнцезащитный крем SPF 30, не ниже. Но лучше борьбу с пятнышками и веснушками отложить на время после отпуска или на осень.

Нужно ли ополаскивать соленую воду сразу после купания или можно дать ей высохнуть на теле?

Морское купание – это во всех смыслах приятная и полезная процедура, причем не только для кожи, но и для всего тела, ведь состав морской соли считается полезным для человека. Однако на организм лишь в растворенном виде, а при высыхании вызывает раздражение и зуд. Так что лучше при первой же возможности смыть ее в душе.

Можно ли наносить на лицо защитный крем для тела?

Стремление вложить в пляжную сумку лишь один флакон вместо нескольких вполне объяснимо, но не допустимо. Фильтры в средствах для тела и для лица содержатся аналогичные, но кремы эти отличаются по текстуре и палитре ухаживающих ингредиентов. Для лица средство должно быть свое, поскольку его кожа нежнее. Но также можно, если крем для лица закончился, использовать эмульсию для тела с высоким Или взять сразу средство, где есть пометка «для лица и тела».

Подробнее об использовании солнцезащитных средств читайте

Как правильно применять защитные кремы для тела?

Такие препараты наносятся за четверть часа до похода на пляж и обновляются через каждые два часа, так как стираются с кожи под действием песка и воды. Чтобы крем верно дозировать, можно пользоваться так называемым «правилом ладони». Если нанести полоску крема от запястья до кончика среднего пальца, то этого количества как раз будет каждого участка тела: шеи, живота, спины, груди, рук и ног. При обновлении слоя крема после купания, сначала оботритесь полотенцем. Если солнцезащитную эмульсию наносить на мокрую и соленую кожу, то фильтры разрушаются, и крем теряет свою эффективность.

Брать с собой кремы для рук и ног?

Обязательно! Даже если в обычной жизни вы забываете ими регулярно пользоваться. Руки и ноги постоянно жарятся на солнце, как и лицо. А стопы от непривычки страдают от хождения босиком или в слишком открытой обуви.

Конечно, ноги не перегреваются и не потеют, и это хорошо. Но ракушки, камешки и песок дубят разнеженную закрытой обувью кожу ступней, поэтому по вечерам очень желательно обрабатывать стопы пемзой и скрабом и наносить восстанавливающий крем для кожи ног.

Лучше подыскать средство с глицерином и пантенолом и заживления или мочевину для отшелушивания. Если кремы для рук и ног в косметичку не помещаются, наносите после душа молочко после загара на все тело, включая руки и стопы.

Что еще положить в бьюти-кейс?

После воздействия соленой воды и солнца кожа особенно нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Вам понадобится еще как минимум крем или гель после загара и Воду распыляют на тело сразу после душа – она хорошо охладит разгоряченную кожу, а после этого наносят крем. Крем с заживляющим пантенолом и успокаивающим бисабололом будет идеальным вариантом. Регенерацию также ускоряют экстракты алоэ и винограда. Если использовать эти средства регулярно,

Защитный бальзам для губ поместится даже в самую маленькую косметичку, и им обязательно нужно пользоваться, и не только на пляже. SPF 8 – это минимальный солнцезащитный фактор, которым должен быть маркирован бальзам. Не пренебрегайте самой маленькой баночкой или стиком с бальзамом – без него губы быстрее состарятся.

Постарайтесь захватить с собой все необходимые флаконы и тубы со средствами для морского отдыха. Места они займут не очень много, а пользу принесут неоценимую, ведь ваша задача не только отдохнуть в отпуске, но и похорошеть.

Правильный солнцезащитный уход за лицом на море. Очень важно выбрать качественные средства по уходу за кожей на время отпуска. Если твоя кожа находится в идеальном состоянии, то ты можешь вполне обойтись без дополнительного ухода, кроме хорошего солнцезащитного крема. Если же нет, позаботься о том, чтобы обезопасить лицо от ультрафиолета и воздействия окружающей среды. Положи в свою дорожную косметичку увлажняющие средства с антиоксидантами – обязательно, с легкой текстурой, а также восстанавливающий ночной крем и гель под глаза. Выбирай косметику с гиалуроновой кислотой – она прекрасно восстанавливает гидролипидный баланс кожи в условиях южного климата.

Защита от пигментных пятен. Если ты склонна к появлению пигментных пятен, обязательно используй на отдыхе косметику, корректирующую выработку меланина, в составе которой содержатся безопасные AHA-кислоты, а также высокий SPF-фильтр.

Душ после пляжа. Морская вода – источник ценнейших минералов и микроэлементов, поэтому купайся вдоволь! Однако, помни: каждый раз после моря следует обязательно принимать душ и смывать с кожи соль, так как полезна она только в растворенном виде. Когда соль высыхает, может провоцировать раздражение, зуд и сухость кожи.

Солнцезащитный крем для лица и тела – разные вещи. Несмотря на то, что оба крема содержат аналогичные фильтры, но кардинально отличаются по текстуре и ухаживающим компонентам в составе. Кожа на лице – нежная и привередливая – для нее должен быть отдельный крем с легкой текстурой и высоким SPF-фактором.

Правила использования солнцезащитного крема на пляже. Средство следует наносить за 15 минут до выхода на пляж и обновлять покрытие каждые два часа. Оптимальное количество солнцезащитного средства – столовая ложка. После купания обновлять слой защиты стоит только после душа с пресной водой, на сухую кожу. При нанесении крема на влажную кожу, фильтры разрушаются, а значит, защита будет неэффективной.

Что взять с собой в отпуск из косметики? В твоей отпускной косметичке должны быть самые нужные средства по уходу за лицом и телом в условиях южного климата: термальная вода, керем с пантенолом, гели и кремы с экстрактами алоэ, винограда, а также с витаминами А и Е. Все эти средства обеспечат тебе идеальный загар и предотвратят раздражение, сухость и другие «морские проблемы».

Уход за руками и ногами на море. Обязательно захвати с собой скраб для ног и пемзу – босоногие прогулки по пляжу дубят кожу ступней, поэтому тебе нужно регулярно заботиться о ножках с помощью качественного ухода. Хорошо, если в составе косметики для ног будет пантенол, глицерин и мочевина – эти компоненты увлажнят кожу стоп, заживят трещины и отшелушат огрубевшие клетки. В твоей косметичке также должен присутствовать увлажняющий крем для рук с витамина А, Е и экстрактом алоэ вера, оливковым или другими маслами.