Использование медицинских пиявок

Как бы то ни было, снижение артериального давления путем уменьшения объема циркулирующей крови не решает основную проблему. Необходимо проводить лечение, направленное на причину артериальной гипертонии.

Гирудотерапия при заболеваниях печени

Гирудотерапия при сахарном диабете

Гирудотерапия при геморрое

Гирудотерапия при простатите

• Отсасывание крови пиявками. Пиявок специально устанавливают в такие точки, чтобы они способствовали уменьшению объема циркулирующей крови в области предстательной железы.
• Рефлекторное воздействие. Пиявки находятся в специальных биологически активных (акупунктурных) точках, благодаря чему рефлекторно улучшается кровоток в простате.
• Действие компонентов слюны пиявок. Биологически активные вещества улучшают состояние предстательной железы.

Гирудотерапия при заболеваниях щитовидной железы

Гирудотерапия при тромбофлебите

Гирудотерапия при заболеваниях почек

Гирудотерапия при заболеваниях нервов

• Невралгии, невриты.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Миопатия.
• Перенесенный ишемический инсульт .

Гирудотерапия при целлюлите

• Разрушение жировой ткани.
• Улучшение кровотока в области подкожной жировой клетчатки, выведения вредных продуктов обмена веществ.

Гирудотерапия при артритах

Гирудотерапия при онкологических заболеваниях

Гирудотерапия в стоматологии

• Воспалительных заболевания: хронический периодонтит , в том числе в стадии обострения, периостит (воспаление надкостницы), альвеолит (воспаление альвеол). У многих пациентов после первого сеанса улучшается самочувствие, уменьшается боль, отек.
• Неврологические патологии челюстно-лицевой области: невропатия тройничного нерва , невралгия тройничного, языкоглоточного нерва.
• Синдром Мелькерссона-Розенталя – редкое заболевание, которое проявляется в виде повторяющихся параличей мышц лица, отека тканей лица, верхней губы, складками на языке.
• Заболевание слюнных желез: хронический сиаладенит (воспаление слюнных желез), сиаладеноз (заболевание, которое сопровождается увеличением и нарушением функции слюнных желез).

Гирудотерапия против прыщей

Гирудотерапия при ожирении

Гирудотерапия во время беременности и лактации

Гирудотерапия: история, польза (тромболитический, бактерицидный и другие эффекты), показания к применению, экстракт пиявки в косметике, выращивание медицинских пиявок, мнение врачей - видео

Гирудотерапия (лечение пиявками): описание, польза, показания, эффекты, мнение дерматокосметолога - видео

Возможный вред (противопоказания)

• Аллергическая реакция на пиявок. Может возникать как на живых пиявок, так и на средства, в которые входят их экстракты. Это состояние возникает редко, иногда может быть очень тяжелым. Если у пациента один раз случилась аллергическая реакция на пиявок, дальнейшее проведение гирудотерапии противопоказано.
• Большие кровоизлияния под кожей. В некоторых областях, например, на коже век, они возникают особенно часто. Поэтому в этих местах ставить пиявок не рекомендуется.
• Занесение в ранку инфекции . Во время укуса пиявка выделяет в ранку вещества, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Инфицирование чаще всего возникает из-за того, что пациент недостаточно хорошо ухаживает за ранками, расчесывает их.
• Увеличение лимфатических узлов . Гиалуронидаза – фермент, который присутствует в слюне пиявок - "вскрывает" скрытые очаги инфекции. Частицы болезнетворных микроорганизмов оседают в ближайших лимфатических узлах. В норме они там должны обезвреживаться, но иногда лимфатический узел не справляется, в нем развивается воспаление, он увеличивается в размерах.

• Беременность.
• Гемофилия , геморрагические диатезы , любые состояния, сопровождающиеся снижением свертываемости крови.
• Истощение (кахексия).
• Тяжелая анемия – падение уровня гемоглобина в крови менее 100 г/л.
• Аллергическая реакция на пиявок.
• Психические заболевания, эпилептические припадки , сильное психическое возбуждение.

Ставят ли пиявок на дому?

Домашняя гирудотерапия: можно ли ставить пиявки самостоятельно?

Применяется ли гирудотерапия у детей?

• Медицинских пиявок в детском возрасте нужно применять с большой осторожностью. Ребенок должен постоянно находиться под наблюдением врача.
• У новорожденных обычно применяют по одной пиявке. С возрастом их количество увеличивают до 1-3. У детей старшего возраста и подростков количество пиявок приближают к тому, которое применяют у взрослых.
• Обычно никаких проблем с применением медицинских пиявок у детей не возникает до 3-х лет. Став старше, ребенок начинает понимать, что с ним происходит, и может бурно отрицательно реагировать на процедуру. Задача гирудотерапевта – найти с ребенком общий язык.
, расстройства со стороны пищеварительной системы.

Гирудотерапия (пиявки), гимнастика, ванны, микроклизмы в лечении простатита - видео

В диком виде медицинская пиявка встречается на всей территории Европы, а завезённая в Америку и Африку, она прижилась и там. Обитают пиявки исключительно в пресных водоёмах с чистой водой и илистым дном. Также непременным требованием к месту обитания является присутствие в нём лягушек, хотя бы в течение нескольких недель, так как они являются основными жертвами пиявок. При случае пиявки не упускают возможности атаковать теплокровных животных, кровь которых для них более питательна и ценна.

Состав слюны пиявки

Лечебное действие пиявок связано с присутствием в их слюне определённых веществ, которые во время сосания крови попадают в организм человека. В слюне находятся:

• гирудин – это активный фермент, обладающий мощным противовоспалительным, обезболивающим и тормозящим свёртывание крови действием;
• дестабилаза – фермент, который в течение продолжительного времени препятствует образованию тромбов;
• гиалуронидаза – ферментное вещество, обеспечивающее расщепление гиалуроновой кислоты, что способствует глубокому проникновению в ткани жертвы остальных составляющих слюны;
• эглины – вещества, производящие противовоспалительное и ускоряющее регенерацию действие.

Слюна пиявки – мощнейший антикоагулянт, и она быстро разносится по всему организму с током крови. Слюна способствует улучшению обменных процессов в организме, повышению аппетита и укреплению нервной системы и иммунитета.

Кроме положительного воздействия на организм человека веществ, содержащихся в слюне пиявки, полезной в некоторых случаях оказывается для больного и определённая кровопотеря, когда, кроме высосанной пиявкой крови, присутствует ещё и кровотечение из ранки на протяжении 24–30 часов.

Показания к применению лечения пиявками

Список показаний к применению лечения пиявками достаточно велик. Их использование рекомендуется, когда диагностируются следующие проблемы со здоровьем:

• Сердечно-сосудистые заболевания . Под воздействием слюны пиявки происходит растворение тромбов и снижение вязкости крови. Кроме этого, наблюдается улучшение снабжения тканей организма кислородом, а также уменьшаются отёки. За счёт дренирующего действия слюны происходит улучшение состояния больного при инфаркте миокарда, ишемической болезни сердца и атеросклерозе сосудов.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени . При лечении пиявками происходит улучшение обменных процессов в тканях кишечника и печени и активизируется процесс их регенерации.
• Заболевания мочевыводящей системы . При наличии воспаления слюна пиявки способствует его устранению, а также улучшению кровообращения в тканях почек, что помогает нормализовать выработку мочи.
• Заболевания дыхательной системы . Постановка пиявок позволяет активировать очищение лёгких и бронхов и снять воспалительный процесс.
• Болезни женской репродуктивной системы . Благодаря пиявкам улучшается кровоснабжение органов малого таза и происходит рассасывание доброкачественных новообразований.
• Воспалительные процессы в носовых придаточных пазухах . Слюна, проникающая в организм при укусе, позволяет устранить отёк, снять воспаление и очистить пазухи.
• Нарушения обмена веществ . Пиявки положительно воздействуют на всю эндокринную систему, восстанавливая здоровые обменные процессы и помогая нормализовать уровень сахара в крови.
• Варикозное расширение вен . Благодаря слюне пиявок происходит улучшение кровотока, снижение вязкости крови, тонизирование стенок сосудов и устранение отёков.
• Косметические несовершенства. Пиявки эффективно справляются с бородавками, угревой сыпью и экземами, что в первую очередь связано с укреплением иммунитета.

Именно за счёт такого широкого спектра действий пиявки назначаются достаточно часто и самыми разными по профилю специалистами. Гирудотерапия (лечение пиявками) применяется как самостоятельная терапия или как часть комплексной борьбы с болезнью.

Противопоказания к использованию пиявок

Несмотря на то что пиявки производят на организм отличное лечебное действие при различных недугах, имеются и противопоказания, пренебрежение которыми нанесёт организму серьёзный вред, и он с лихвой перекроет полученную от пиявок пользу. Отказаться от проведения гирудотерапии надо в тех случаях, когда присутствуют:

• Болезни крови. При них воздействие пиявок недопустимо, так как они непосредственно влияют на кровь, изменяя её состав и качество. После проведения процедуры количество эритроцитов и тромбоцитов снижается, что может стать причиной резкого ухудшения состояния больного.
• Хроническое или временно пониженное давление. При низком артериальном давлении любая кровопотеря недопустима для организма, и проведение гирудотерапии не исключение.
• Период беременности.
• Период грудного вскармливания.
• Менструация. В этот период женщина и так теряет достаточно много крови, свёртываемость которой к тому же падает. Дополнительное воздействие на организм пиявок в этот момент способно спровоцировать очень сильную кровопотерю, которая может даже стать угрозой для жизни.
• Геморрагический диатез.
• Раковые заболевания. При наличии онкологии лечение пиявками запрещено, так как любое воздействие на кровь может спровоцировать рост метастазов.
• Аллергическая реакция на пиявок. Такое явление встречается достаточно редко, но всё же может иметь место.

Врач, назначающий применение в лечении пиявок, должен непременно убедиться в отсутствии противопоказаний и только после этого давать свои рекомендации.

Особенности проведения процедуры гирудотерапии

Обычно врач сам информирует больного о том, как будет проходить сеанс терапии, однако в том случае, если человек собирается самостоятельно лечить себя пиявками в домашних условиях, надо знать все тонкости данного мероприятия. Для того чтобы лечение прошло успешно, нужно соблюдать определённый алгоритм.

• Очищение кожи. Пиявки очень привередливы и не станут присасываться, если кожа человека не вымыта или вымыта не тем средством. Мыть участок, на который присосётся пиявка, надо только с хозяйственным мылом, не используя каких-либо ароматических веществ. Если вымыться с ароматным средством, то пиявка вряд ли согласится сосать кровь, так как большинство косметических ароматов для неё являются сильными раздражителями.
• Непосредственно перед высадкой пиявки на тело кожу в этом месте на несколько минут накрывают тканью, смоченной горячей водой. Необходимо это для того, чтобы нагреть кожу, так как, если она будет слишком холодной, пиявки среагируют на это отрицательно и заставить их присосаться будет очень тяжело.
• Непосредственно после снятия ткани на тело выпускают пиявок. Их максимальное количество для одного сеанса – 10 штук. Пиявки начинают достаточно активно искать место для присасывания, и в этот момент их жертва ощущает покалывание.
• Найдя место, пиявка присасывается и прогрызает кожу, что вызывает небольшую болезненность. Как только появляется первая кровь, слюна пиявки проникает в организм и дискомфорт исчезает.
• Кровососы отпадают сами после полного насыщения, а вот насильственное их удаление вызывает боль. Обычно сеанс может продолжаться от 10 минут до 1 часа, в зависимости от того, в каком месте разместились пиявки.
• После того как пиявки отпали, на ранки накладывают стерильную повязку. Кровотечение может продолжаться на протяжении 24 часов.

В том случае, если после проведения процедуры места, где были пиявки, припухли, сильно зудят и покраснели, волноваться нет причины, так как это бывает нередко и опасности не представляет. Для того чтобы в этом состоянии не занести инфекцию, не допускается расчёсывание травмированных участков.

Гирудотерапия: постановка пиявок в домашних условиях, от чего лечит, плюсы и минусы

Гирудотерапия имеет довольно длинную историю. Кровопускание около двух тысячелетий считалось самым эффективным методом лечения многих недугов, среди которых центральное место занимали болезни, обусловленные сердечной и сосудистой патологией. Выпустив определенное количество крови у больного, удавалось купировать приступ и таким образом помочь человеку. Однако прокол или разрез вены в те далекие времена представлял собой настоящую хирургическую операцию, выполнить которую было под силу только квалифицированному специалисту. Применение пиявок оказалось более простым и достаточно доступным способом лечения болезней (и не только сердечных) путем извлечения «ненужной» или «дурной», как считалось в средние века, крови.

Неприязнь к «экзотике», коей некоторым представляется пиявка, заставляет многих пациентов полностью отвергать гирудотерапию, хотя другие, наоборот, ее очень любят.

Немного истории

Называя пиявку настоящей живой аптекой, многие ученые врачи тем самым признают ее уникальные лечебные свойства. Репутация этого страшного на вид червеобразного животного формировалась на протяжении многих веков. Ученые, досконально изучающие путь пиявки, как лечебного средства, утверждают, что применение «живой иглы» или «живого шприца» для кровопускания, как позже была названа пиявка, началось в Древней Индии и представляет собой одно из направлений Аюрведы.

постановка пиявок, гравюра, 19 в.

Пиявку использовал «отец медицины» Гиппократ, римский врач Гален, ее применял великий ученый Авиценна (Ибн-Сина), ее слюной лечили все болезни лучшие врачеватели древности и, таким образом, она незаметно, но благополучно добралась до эпохи Ренессанса. Самое широкое распространение гирудотерапии приходится на 17-18 века, пиявку ставили при , туберкулезе, гонорее, . В общем, при разных и весьма далеких друг от друга патологических состояниях.

К концу 18 и началу 19 века представления о многих вещах начинают меняться и пиявка на некоторое время забывается. В России внедрением гирудотерапии в лечебную практику активно занимался знаменитый врач М. Я. Мудров.

В середине 19 века пиявка понемногу отходит на второй план и начинает считаться прошедшим этапом в медицине, хотя кровопускание по-прежнему лидирует среди других лечебных мероприятий, но применяется уже в несколько иных целях и другими методами. Между тем, известный хирург Н. И. Пирогов, имея собственные убеждения на этот счет, продолжал использовать этих червей для остановки кровотечений, при переломах, опухолях и других хирургических заболеваниях. Особенно, пиявка оказалась полезной во время Крымской войны, участником которой (и главным хирургом Севастополя) был Н. И. Пирогов.

Впрочем, забвение продлилось недолго и в конце 19 века изучением этого животного занялись всерьез. Из экстракта пиявки было выделено вещество, препятствующее свертыванию крови (антикоагулянт), а из ее слюны был получен фермент (гирудин), благодаря которому пиявка оказывает лечебное действие. Это было в 1884 году. Так появилась медицинская пиявка (Hirudo medicinalis), отличающаяся по своим свойствам от разных видов червеобразных животных, обитающих в водоемах. В это же время началось производство фармацевтических средств на основе гирудина.

Вплоть до 70-х годов прошлого столетия в амбулаториях и на ФАПах можно было видеть баночки с копошащимися черно-бурыми червями, хотя ставили их уже реже. Гирудотерапия оставалась в приоритете в сельской местности, куда не добирались передовые по тем временам технологии, или, наоборот, в больших научных центрах, где работали именитые ученые, не поменявшие своих взглядов на гирудотерапию (терапевт Г. А. Захарьин, офтальмолог В. П. Филатов). Научное становление бделлотерапии по-настоящему началось во второй половине 20 века.

Возвращение медицинской пиявки

Новое рождение гирудотерапии попадает на тяжелые для России и бывших республик СССР времена — «лихие 90-е». Промышленность, в том числе, фармацевтическая в упадке, а лечиться нужно. Вот и вспомнились народные средства и нетрадиционные методы лечения. Чтобы дать новую жизнь гирудотерапии, особо активные и осведомленные в этом плане люди стали создавать специальные «фермы» по выращиванию уникальных животных. Со временем эти маленькие «фермы» переросли в большие сертифицированные биофабрики, снабжающие живыми антикоагулянтами целые регионы, что позволяет ныне купить пиявку в аптеке людям, неплохо разбирающимся в данном методе лечения и умеющим обращаться с лечебным кровососом.

Между тем, бурное развитие гирудотерапии в 90-х годах прошлого столетия объясняется не только падением экономики и возникновением на этой почве различных фермерских хозяйств всех мастей. К тому времени было накоплен немалый опыт и в медицине. Были изучены вопросы влияния многих полученных синтетическим путем лекарственных препаратов на организм человека при их длительном применении. Оказалось, что:

• Весьма распространенный антикоагулянт гепарин иной раз дает осложнения в виде некроза подкожно-жировой клетчатки;
• Антибиотики приводят к развитию кандидамикозов;
• Гормональные препараты имеют массу противопоказаний, среди которых обозначен .

Словом, разные лекарственные средства, полученные химическим путем, дают свои побочные эффекты: аллергические реакции, нарушение жизнедеятельности отдельных органов и целых систем, порой, весьма тяжелых, поэтому ученые все больше стали склоняться к нетрадиционным методам лечения (где это возможно), одним из которых (и лучших) признана гирудотерапия.

Гирудотерапия в настоящее время применяется довольно широко, ведь пиявки опять получили право участвовать в лечебном процессе наравне с традиционными методами лечения.

Свойства слюны, в которой найдено большое количество биологически активных веществ (БАВ), могут быть использованы самостоятельно или дополнять другие мероприятия, в первую очередь, как , для лечения сердечно-сосудистой патологии.

В секрете слюнных желез пиявки, кроме гирудина , обладающего противосвертывающим действием, содержится очень важный фермент – гиалуронидаза, растворяющий гиалуроновую кислоту, которая, в свою очередь, накапливается вокруг очага воспаления, ограждая его. После затихания процесса, гиалуроновая кислота «цементирует» соединительную ткань, создавая перегородки, затрудняющие лимфо- и кровообращение, а также снижающие функциональные способности тканей и органов. Гиалуронидаза разрыхляет эти перемычки, освобождая путь движению крови и лимфы, что улучшает питание тканей и восстанавливает функцию органов, следовательно, она может быть использована для воздействия на спаечные процессы. Взяв во внимание свойство гиалуронидазы, гинекологи нередко, применяя гирудотерапию, достигают положительных результатов при лечении бесплодия, причиной которого стали сформированные в маточных трубах спайки.

Помимо гирудина и гиалуронидазы, в состав секрета слюнных желез входят другие соединения белков, липидов, углеводов, обладающие высокой биологической активностью (гистаминоподобное вещество, простагландины, простациклины, ингибитор адгезии тромбоцитов, ингибитор фактора активации тромбоцитов… и еще много разных БАВ ). Следует заметить, что еще не все составляющие выделяемого пиявкой секрета открыты и изучены, то есть, для научных исследований в изучении свойств этого маленького хищника ученым осталось большое поле деятельности.

Секрет – в ее секрете

Лечебная пиявка неплохо ориентируется на человеческой коже, она сама в состоянии найти зоны, отвечающие за функции определенных органов, однако настоящие профессионалы, занимающиеся натуротерапией, не позволяют ей подобные «вольности». Ее поведение регулирует специалист, знающий расположение активных точек — он сам усаживает червя непосредственно на место «работы». Пиявка, присосавшись к назначенной точке, забирает немного крови (приблизительно 10 мл, но особо прожорливые могут высосать и 15 мл) и при этом вводит в ранку биологически активные вещества (БАВ), содержащиеся в ее слюне, которые действуют и на месте, и с током крови разносятся к органам, нуждающимся в помощи.

Следует отметить, что БАВ действуют не только в зонах поражения, они оказывают влияние на организм в целом:

1. Ускоряют движение крови по кровеносным сосудам и лимфы по лимфатическим;
2. Снижают (гирудин повышает текучесть крови);
3. Замедляют ;
4. Препятствуют образованию и помогают раствориться имеющимся сгусткам;
5. Улучшает микроциркуляцию;
6. Способствуют насыщению крови кислородом;
7. Нормализуют процессы обмена;
8. Улучшают питание тканей;
9. Оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие;
10. Прекращают спазм мозговых, коронарных и других сосудов;
11. Снижают ;
12. Способствуют исчезновению , рассасыванию инфильтратов;
13. Повышают сопротивляемость организма неблагоприятным факторам, в том числе, инфекционным, улучшают аппетит и сон.

Очевидно, что действие секрета, выделяемого пиявкой на организм многогранное и разнообразное. К заболеваниям, которые лечат эти хищники, и к противопоказаниям мы еще вернемся, однако следует отметить, что, поставив на чашу весов пользу и вред от лечения пиявками, польза, несомненно, перевесит. Рана, сделанная этим животным, никогда не нагнаивается даже при нападении дикого вида пиявок при купании в грязном водоеме (бактерицидное действие секрета), кроме этого, вода, в которой содержатся животные, сама начинает приобретать бактериостатические свойства.

Однако прежде чем приступить к подробному описанию всех достоинств данного вида кольчатых червей, следует сделать важное замечание. Хотя случаи заражения вирусными гепатитами и ВИЧ при проведении гирудотерапии, как будто, не были зафиксированы, но с целью предупреждения неприятностей и душевных терзаний пациента (а вдруг я чем-нибудь могу заразиться?) животное после использования должно быть уничтожено . Это значит, что каждого больного лечат свои пиявки, их, как и шприцы, лучше не брать в долг у соседа после того, как ему уже сделали инъекцию. И еще один момент (он волнует многих), почему пиявки для каждого пациента должны быть свои: не хочется даже думать о том, что особь, использованная для борьбы с геморроем, будет повторно применена для лечения стоматита. Пациент должен быть уверен в том, что хищник впервые пробует человеческую кровь и эта кровь – его собственная.

Где искать пиявки?

ферма по производству пиявок

Нет уверенности, что нам удалось убедить читателя лечиться только у натуротерапевта (гирудотерапевта) и, наверняка, найдутся люди, изучающие гирудотерапию самостоятельно, готовые решить задачи собственными силами в домашних условиях – нужно только найти лечебные пиявки. Как уже указывалось выше, лечебных животных «производят» на специальных биофабриках, которые должны соблюдать все правила по выращиванию и содержанию высококачественных червей этого рода, что должно быть подтверждено сертификатом. Производители предлагают свой «товар» оптом и в розницу медицинским учреждениям, аптекам, частным лицам.

Выбирая себе средство для проведения гирудотерапии в домашних условиях, следует проявлять осторожность. Небольших размеров особи, предлагаемые по низким ценам (50 рублей и меньше), возможно, вчера плавали в ближайшем пруду. Это дикие пиявки — лечебного эффекта они не дадут, а деньги будут потрачены.

Если уж сильно хочется, то можно купить пиявки в аптеке, правда, не все фармацевтические учреждения их продают. Придется «сесть на телефон» или получить информацию в Интернете (там ее предостаточно). Главное читателю знать, что он покупает именно высококачественную медицинскую пиявку, обладающую лечебными свойствами.

Польза и вред пиявок и гирудотерапии

Достоинства хищника

А теперь, как обещали, поставим на чашу весов пользу и вред от лечения пиявками и попытаемся дать более подробную информацию, какие заболевания лечат эти маленькие хищники.

Кольчатые черви, представленные данным видом (медицинская пиявка) решают многие проблемы при лечении различных патологических состояний. В ее пользу можно привести перечень действий, которые она оказывает, присосавшись к коже человека:

Исходя из этого, попробуем перечислить сферы применения медицинской пиявки, главная задача которой состоит в лечении сосудистой патологии:

1. (более привычное для пациентов название болезни – гипертония), особенно эффективны пиявки при гипертоническом кризе, они хорошо снижают артериальное давление и быстро «наводят порядок» в системе кровообращения;
2. Вертебро-базилярной недостаточности (ВБН), синдрома позвоночной артерии;
3. Кардиалгий различного происхождения;
4. Состояния после перенесенного инфаркта миокарда;
5. мозговых и коронарных сосудов;
6. на фоне варикоза и хронического тромбофлебита;
7. Состояния после пересадки сердца, правда, в России в подобных случаях пиявка не используется, зато в некоторых странах Западной Европы (Англия) входит в число обязательных процедур;
8. , трещин заднего прохода, .

Гирудотерапию также применяют при заболеваниях:

• Желудочно-кишечного тракта — хронические гепатиты, цирроз печени, язва желудка и 12-перстной кишки, панкреатит, однако здесь хотелось бы сделать маленькое отступление: многие наивно полагают, что бделлотерапия способна вылечить вирусные гепатиты (В, С и др). К сожалению, это не так, поэтому не следует возлагать на нее слишком большие надежды;
• Бронхолегочной системы (бронхиты, бронхиальная астма);
• Почек (гломерулонефрит, хроническая почечная недостаточность, посттравматические осложнения).

Маленьких черно-бурых червеобразных хищников, предпочитающих водную среду обитания, используют даже в таких областях медицины, как:

1. Травматология (переломы костей, хронический остеомиелит, ушибы, гематомы, кровоподтеки);
2. Маммологии (лактостаз, острый мастит);
3. Дерматологии (фурункулез и другие гнойничковые заболевания кожи и подкожно-жировой клетчатки)
4. Оториноларингологии (вазомоторный ринит, гайморит, хронический отит, болезнь Меньера, остановка носовых кровотечений);
5. Офтальмологии (макулярный отек), сторонники применения гирудотерапии для лечения глазных болезней утверждают, что пиявка может помочь не только вылечить, но и диагностировать некоторые заболевания, заменив импортную дорогостоящую аппаратуру ФАГ (флюоресцентная ангиография);
6. Неврологии (остеохондроз, невралгии разного рода, в том числе, и тройничного нерва).

Пиявки используются для борьбы с болезнями репродуктивной системы человека. Гирудотерапевты считают, что участие пиявок будет нелишним в случаях:

Может показаться невероятным, но применение гирудотерапии в стоматологии тоже имеет место. Однако сведения пока отрывочны, авторы методик ставили опыты на себе и утверждают, что с помощью этих животных можно лечить воспалительные заболевания полости рта, вызванные патогенными микроорганизмами, кровоточивость десен, кариес и другие патологические состояния.

Помогает пиявка и косметологам, она способствует омоложению и оздоровлению кожи, исчезновению угревой сыпи и других дефектов, вызванных воспалительными процессами. Применение пиявки в косметологии привело к созданию новых косметических средств, предназначенных для ухода за кожей (гирудокосметика серии «Биокон»). Не беремся судить об эффективности крема и других продуктов, на основе экстракта пиявки (точнее – экстракта слюнных желез этого животного), содержащих до 80 наименований биологически активных веществ (ферментов), которые искусственным путем создавать пока не научились. Однако наша тема – болезни сердечно-сосудистой системы и их лечение, а информацию относительно данных препаратов лучше почерпнуть на страницах профильных сайтов.

Видео: что лечат пиявки?

Противопоказания и недостатки

Между тем, при всех достоинствах пиявки, она имеет и недостатки. Противопоказания составляют небольшой список, однако они есть. Это:

1. Гемофилия (наследственная болезнь, сцепленная с полом – болеют мужчины), при которой у человека снижена свертываемость крови по причине отсутствия или недостатка фактора VIII (гемофилия А, встречается чаще) или IX (гемофилия В);
2. Тромбоцитопения различного генеза;
3. Острые нарушения мозгового кровообращения (особенно, кровоизлияние);
4. Острые инфекционные заболевания;
5. (выраженная);
6. Беременность;
7. Индивидуальная непереносимость.

Особая боязнь, чувство неприязни и даже брезгливости, конечно, не относятся к противопоказаниям, но считаются существенными недостатками, поскольку преодолеть этот барьер бывает не под силу даже смелым людям. Уговорив такого пациента пройти гирудотерапию, затем придется лечить его от стресса, поэтому лучше не убеждать: не может – так не может. Таким людям остается использовать только крем, таблетки и мази с гирудином.

Не следует также возлагать на бделлотерапию особые надежды в плане излечения неизлечимых заболеваний или состояний, требующих специфических терапевтических (либо хирургических) мероприятий. Все-таки этот метод лечения лучше рассматривать в качестве вспомогательного средства, нежели основного. И желательно советоваться с лечащим врачом.

Ответственный шаг

Решившись самостоятельно взяться за лечение в домашних условиях посредством столь неприглядных на вид и в лучшем случае не вызывающих отвращения животных, человек должен усвоить основные правила, которые мы еще раз напомним:

• Досконально изучить показания, выяснить, нет ли противопоказаний и подготовиться к возможным реакциям (зуд, крапивница);
• Лучше купить пиявку в аптеке или у проверенного производителя по более высокой цене, чем погнаться за дешевым товаром (он может оказаться некачественным и не способным оказывать лечебное действие);
• Узнать правила содержания животных в домашних условиях, чтобы они оставались здоровыми и могли быть использованы для лечения;
• Ознакомиться со схемами постановки пиявок применительно к своему заболеванию;
• Не лечиться одной партией пиявок всей семьей (у каждого могут быть свои заболевания, в том числе, и вирусные);
• Ставить одну и ту же особь даже себе, но в разных, далеких друг от друга, местах (ротовая полость, зона вокруг заднего прохода – как они могут сочетаться?) крайне нежелательно – придется долго лечить бактериальную инфекцию;
• Повторное применение одной и той же особи у того же больного и в тех же зонах возможно не ранее, чем через 2 недели (лучше 3);
• Не пытаться вылечить все без исключения болезни, например, вирусный гепатит «С» (бделлотерапией его не взять, зато можно приобрести другие проблемы);
• Перед началом лечения нужно сдать общий анализ крови и очень желательно сделать (возможно, пациент не все о себе знает);
• Во время проведения гирудотерапии стараться избегать физических нагрузок.

Вот такие простые правила нужно соблюсти, чтобы лечение не обернулось неприятностями. Однако все равно лучше поговорить со специалистами и со своим врачом.

Итак, приступаем к лечению

Купив партию здоровых, отвечающих всем требованиям, хищников, будучи уверенным в их лечебных свойствах, нельзя помещать их сразу в водопроводную воду, она зачастую содержит хлор, и животные могут погибнуть. Лучше всего подойдет чистая родниковая вода или вода из колодца. Но где ее взять? Об этом следует побеспокоиться заранее. В крайнем случае, лечебным «квартирантам» подойдет и водопроводная вода, но она должна предварительно несколько дней отстояться в открытой емкости, чтобы концентрация хлора снизилась. Менять воду пиявкам нужно каждые 3 дня. Содержаться «живые шприцы» в просторных стеклянных емкостях (обычные двух- или трехлитровые банки, в которых консервируют огурцы).

Количество процедур и численность участвующих в лечебном процессе особей будет зависеть от состояния больного, однако на быстрое лечение и минимальный расход «материала» рассчитывать не нужно. Судите сами:

1. Начинать лечение нужно с минимального количества особей (2 — 4 до 6 штук — max), ведь еще неизвестно, как организм отнесется к новому виду воздействия – возможна аллергическая реакция на биологически активные вещества, содержащиеся в слюне хищника;
2. Если первая процедура прошла нормально, в зависимости от зоны приложения количество особей можно увеличить до 10;
3. Сначала (если все хорошо пойдет с первого раза) нужно провести 3-4 сеанса подряд (каждый день);
4. Затем — 3 процедуры через день;
5. Последние 3 — 4 сеанса проводят с интервалом в шесть-семь дней (например, пациент проводит гирудотерапию по пятницам – получается 3 пятницы);
6. Весь курс лечения составляет 10 сеансов.

При необходимости (по состоянию пациента) курс гирудотерапии можно повторить. Это может случиться в интервале от 2 недель до месяца после последней процедуры первого курса. Если пациент планировал повторный курс теми животными, которые приобрел в начале лечения, они были использованы и успели насытиться кровью, то вода, в которой содержатся пиявки, должна меняться ежедневно. Перед тем, как вновь заставить пиявку лечить, нужно слегка посыпать ее солью, чтобы кровь вышла из желудка животного, затем хорошенько вымыть червя («пересаливать» нельзя – животное погибнет).

Схемы постановки пиявок

Учитывая, сколько болезней лечит пиявка, перечислить все схемы постановки даже при большом желании не получится. Впрочем, биологически активных точек много, основные представлены на изображении справа, а мы поподробнее приведем примеры, касающиеся сердца и сосудов:

Хочется надеяться, что краткое описание гирудотерапии читатель не воспримет как инструкцию к применению лечебных пиявок. Самостоятельное лечение требует более глубокого изучения вопроса (показания, схемы приложения, противопоказания, техника постановки, выбор и содержание животных, обращение с ними).

Кремы, таблетки и мази на основе гирудина

Этот раздел предназначен для людей, испытывающих панику при виде лечебного средства животного происхождения, но желающих испытать на собственном организме целебные свойства экстракта пиявки. Фармацевтические формы на основе БАВ, содержащихся в слюне пиявки, действительно существуют: кремы, гели, бальзамы, таблетки и мази с гирудином, разжижающие кровь, препятствующие образованию тромбов, снимающие отеки, боль и усталость. В основном эти средства применяются при варикозном расширении вен, тромбофлебитах, :

1. Популярный крем «Софья» при варикозе нижних конечностей;
2. Крем для ног – «Экстракт пиявки»;
3. Крем-бальзам с экстрактом пиявки;
4. Гель для тела «Гирудовазин»;
5. Бальзам для тела «Гирудокс»;
6. Капсулы «Пиявит» (сухой порошок пиявки).

В любом случае, если пациент пожелает купить в аптеке мазь (гель, крем, бальзам), то ему достаточно сказать, что ему нужен экстракт пиявки или лекарство от варикоза с гирудином. Скорее всего, ему будет предложено несколько вариантов лекарственных средств для наружного применения. Кстати, лечение варикозного расширения венозных сосудов нижних конечностей гелями и мазями с гирудином хорошо сочетать с использованием компрессионного трикотажа.

Существуют и более серьезные препараты с гирудином, которые вводят внутривенно в условиях стационара под контролем — «Лепирудин» , например. Эти средства предназначены для предупреждения тромбоэмболических осложнений, их применение требует особой осторожности и недоступно пациентам для использования по собственной инициативе в домашних условиях.

Синтетические аналоги гирудина «Гирулог» и «Гируген» тоже пока не нашли широкого применения в России: они довольно дорогие, к тому же, фармацевтические формы, предназначенные для приема внутрь, только разрабатываются. Поэтому медицинская лечебная пиявка еще долго будет с нами. Как говорится, дешево и сердито.

Видео: гирудотерапия в программе «Школа здоровья»

Помните, чем занимался Дуремар в сказке про Буратино? Он ловил в озере червячков, припевая: «Мои дорогие, весьма дорогие пиявочки». Древняя гирудотерапия или лечение медицинскими пиявками получает в наши дни второе дыхание, хотя человечеству они известны еще со 130 года до н.э, а пик моды на них приходится на XVIII-XIX века. Ровесницы червячков – динозавры, но им повезло меньше.

Упоминаемый в Библии лечебный червь со времен египетских фараонов ничуть не изменил своих свойств, все так же безотказно помогает людям преодолеть множество недугов. Сегодня список болезней, которые лечат пиявками, пополняется чуть ли не еженедельно, учёные открывают все новые полезные свойства. Гирудотерапия относится к тем методам лечения, с которыми мода сыграла злую шутку: врачи прошлого назначали одному человеку до 200 пиявок, отчего люди стали их избегать. Впоследствии полезные возможности представителей кольчатых червей «задвинули» фармкомпании.

Список болезней, которые лечат при помощи пиявок, постоянно растет

Гирудотерапия: как и почему

Латинское слово «hirudo» обозначает именно медицинскую пиявку. Челюстная особь – это червь длиной от 5 до 10 см, хотя бывают и великаны. На обоих концах кольчатого червя есть присоски, расположенные на брюшной стороне. Общее число отверстий на теле доходит до 38, они нужны для очищения открытой кровеносной системы. Через эти отверстия червь выделяет продукты обмена крови и внутриполостной жидкости. Наружный покров или кожица выполняет одновременно функцию почек и жабр, а также нервной системы.

Человеческая кровь необходима червю для питания. В естественной среде обитания – болоте или озере – представитель кольчатых червей присасывается только к больным и ослабленным животным. Пиявка за одно «кормление» может увеличиться в размере до 8 раз, а затем переваривать съеденное до 2 лет. Проглоченная кровь – до 15 мл – не сворачивается благодаря активным веществам, и сытость длится долго. Аптечных червей содержат так, чтобы они были готовы питаться каждые 4-5 месяцев.

Укус приносит человеку огромную пользу. Болезни, которые лечат пиявками, разнообразны. Во время присасывания выделяются противовоспалительные вещества, фермент для увеличения проницаемости тканей и антитромботические факторы. Это далеко не полный перечень тех биологически активных веществ, производящихся живым существом.

Во время присасывания выделяются противовоспалительные вещества, фермент для увеличения проницаемости тканей и антитромботические факторы

Болезни пиявок изучены мало, к ним относятся образование узлов, пожелтение и ослизнение.

На вопрос « » можно назвать более 500 болезней и патологических состояний.

Лечебные эффекты от пиявок

Это 3 основных действия:

1. Кровопускание, известное с начала времен. Простое уменьшение объема циркулирующей крови способно быстро улучшить состояние человека.
2. Пиявка кусает только то место на теле, где расположена биологически активная точка. Голодная особь кусает не сразу, а предварительно выбирает конкретное место, ориентируясь по известным только ей признакам. Принципы те же, что и при .
3. Слюнные железы выделяют секрет, способный снизить вязкость крови, увеличить кровоток и снять воспаление.

Эти факторы действуют одновременно, усиливая друг друга.

Что лечат пиявки?

Вот примерный список болезней:

• Варикозное расширение вен, в том числе геморрой;
• Практически все сердечно-сосудистые болезни: гипертония, инфаркт, ишемическая болезнь, недостаточность кровообращения, миокардит и другие;
• Болезни глаз, особенно воспалительные;
• Болезни ЛОР-органов (отиты, гаймориты, синуситы);
• Нервные болезни – изолированные невриты разных нервов, раздражительность, бессонница, усталость, последствия инсульта, мигрень, метаболический синдром;
• Хронические воспалительные процессы половых органов у мужчин и женщин;
• Бесплодие, проблемы с эрекцией и аденома простаты;
• Заболевания почек, в том числе мочекаменная болезнь;
• Нарушения менструального цикла и климакс;
• Ревматические болезни;
• Кожные заболевания;

Пиявки и гормональный фон

В последние годы появилось много публикаций о том, что гирудотерапия отлично справляется с или заболеванием щитовидной железы, сопровождающимся гиперпродукцией ее гормонов.

«Лишние» гормоны щитовидной железы отравляют весь организм: сердце, печень, почки, нервную систему. Обмен веществ выходит на такие «обороты», что организм этого выдержать не может. Тиреотоксикоз – сложная проблема, находящаяся на стыке многих медицинских дисциплин. Гирудотерапия позволяет немедикаментозным путем нормализовать уровень гормонов щитовидной железы в течение 3-4 месяцев. Более того, уменьшаются вдвое доброкачественные узлы, образовавшиеся в щитовидной железе. Разумеется, пиявки применяют не изолированно, а в комплексе с лекарствами, но эффект одновременного использования несомненный.

Разумеется, пиявки применяют не изолированно, а в комплексе с лекарствами, но эффект одновременного использования несомненный

Изучается вопрос оптимизации уровня половых гормонов путем воздействия пиявками на область копчика и крестца. Научного обоснования этот способ пока не нашел, но народная медицина эмпирическим путем обнаружила зоны, при воздействии на которые половые гормоны приходят в физиологическую норму. Обоснование – дело времени.

Пиявки и сахарный диабет

Незаслуженно забытые существа оказывают не только прямое сахароснижающее действие, но и нормализуют метаболические процессы во всем организме. Особенно быстро и хорошо «отзываются» на необычное лечение сосуды, поврежденные избыточным количеством глюкозы в них. Активирование кровообращения помогает нормализовать артериальное давление, восстановить интиму или внутреннюю стенку сосудов, улучшить трофические процессы. Пациенты, дополнившее традиционное лечение диабета пиявками, отмечают прекращение онемения в конечностях, улучшение зрения, облегчение тяжести в теле, уменьшение утомляемости. Все эти эффекты делают невзрачного на первый взгляд червячка незаменимым помощником в деле борьбы с сахарным диабетом.

Пиявки после инфаркта

Распространенность и «омоложение» инфаркта миокарда и других органов заставляет медиков и ученых искать все новые способы противодействия этой напасти. Оказалось, что гирудотерапия противостоит тромбозу – основной причине закупорки сосудов, из-за которой и происходит инфаркт. Разжижение крови, производимое впрыскиваемой слюной, настолько качественное и естественное, что намного превосходит по эффективности многие лекарства. Разумное сочетание медикаментов и гирудотерапии обеспечивает улучшение качества жизни хронически больных людей.

Гирудотерапия противостоит тромбозу – основной причине инфаркта

Последние исследования выделяют ряд компонентов слюны:

• Дестабилаза – растворяет тромбы и препятствует образованию новых;
• Апираза – снижает уровень общего холестерина;
• Гирудин – разжижает кровь;
• Гиалуронидаза – рассасывает спайки и рубцы;
• Оргелаза – снимает отек тканей, ускоряет образование новых капилляров;
• Брадикинины – стимулируют иммунитет;
• Гистаминоподобные вещества – расширяют просвет сосудов.

Можно ли использовать пиявки самостоятельно дома?

Можно, но только после консультации специалиста, который обучит обращению с ними и подберет зоны установки при конкретной болезни.

Перед установкой достаточно принять душ. Дезинфицировать кожу не стоит, пиявка не переносит запахов и скорее всего не присосется. Накануне грозы и в знойный полдень пиявка может отказаться «работать», она тоже часть природы и предпочитает затаиться. Голодную особь достаточно приставить к выбранному месту, дальше она все сделает сама. Боль при этом не ощущается, впрыскивается обезболивающее. Дальше нужно только ждать, пока произойдет насыщение. Сытый червячок отпадает сам.

Бывают случаи, когда время идет, а пиявка все не отваливается. Лучше всего немного подождать – скорее всего, она еще не наелась. Но если это раздражает, можно полить присоску соленой водой – и она отпадет. Ранка может недолго кровоточить, нужно наложить стерильную повязку. Все процедуры лучше выполнять с утра, чтобы иметь возможность отдохнуть и приспособиться к изменению артериального давления.

Максимальная частота сеансов гирудотерапии – 3 раза в неделю, но лучше делать это в неделю 1 раз. Желаем вам здоровья и как можно меньше болеть, а если случится недуг – вспомнить о чудодейственном применении пиявок от многих болезней.

Все слышали утверждения о мужской и женской логике, мужском и женском мышлении, мужской и женской физиологии и особенностях гормонального обмена. Одни и те же задачи, будь то математика или освоение сложных для восприятия языков, представители противоположных полов решают по-своему – мужчины задействуют одни области мозга, а женщины – другие.

В мозге мужчин в 6 раз больше серого вещества, а в мозге женщин – в 10 раз больше белого. Не будем очередной раз выяснять, кто умнее и главнее – здесь речь не об этом.

Про здоровое питание сегодня знают все, однако чаще всего этот вопрос рассматривается в целом – здоровое питание человека. О питании по половому признаку вспоминают реже. Тем не менее, каждому мыслящему человеку понятно – если мужчина и женщина – существа разные, то и питание у них должно быть разным. И речь здесь не о том, что женщины любят сладкое, а мужчины – мясо и другие белковые продукты. Просто нам требуются определённые продукты для того, чтобы всегда оставаться в форме – причём именно по признаку пола. В этой статье мы хотели бы поговорить об особенностях питания женщин.

В наше время женщины многое знают о том, как быть эффектной и прекрасно выглядеть, нравиться мужчинам и быть успешной. Чтобы добиться желаемого результата, многие женщины тратят большие суммы на дорогую косметику, салоны красоты, одежду «от кутюр» и многое другое. И это абсолютно правильно – красота требует постоянного ухода и вложения денег.

Однако часто женщины думают, что дорогая косметики скроет усталость и нездоровый цвет кожи, а дорогая одежда и украшения компенсируют недостатки фигуры. А вот о том, что красота идёт изнутри, и для её создания требуется приложить хоть какие-то усилия, чаще всего забывают – просто не успевают об этом думать в стремлении угнаться за модой и сделать карьеру на работе. А следовало бы, прежде чем спешить в фирменный магазин за тональным кремом, пудрой и румянами, подумать о своём внутреннем мире – во всех смыслах и направлениях.

Женский организм имеет определённые особенности – например, в результате ежемесячных физиологических процессов женщина теряет много крови. Поэтому к 40 годам у большинства женщин развивается железодефицитная анемия, что проявляется мышечной слабостью и недомоганиями, а также возникновением различных хронических заболеваний.

В современном обществе роли распределены так, что женщины очень мало занимаются физическим трудом. Это замечательно, однако энергии при этом затрачивается всё меньше. А значит, женский рацион питания должен содержать меньше калорий, чем мужской. К сожалению, современные бизнес-леди предпочитают быстрое питание – на работе, а дома – полуфабрикаты, чтобы сэкономить время.

При этом они очень много рассуждают о том, как оставаться привлекательной и производить впечатление на окружающих, не слишком задумываясь о том, что при выборе блюд следует оценивать их полезность для здоровья — а значит, и красоты.

Как же следует питаться современной женщине, если она хочет всегда оставаться молодой и прекрасной, и при этом хорошо себя чувствовать в любое время и в любом месте? Дело в том, что в природе достаточно необыкновенных и вкусных продуктов, которые созданы словно специально для женщин.

Эти продукты работают как изнутри, так и снаружи (различные маски, компрессы, ванночки), однако все ткани нашего организма получают питание в основном изнутри. Если употреблять в пищу фрукты, овощи, ягоды, орехи и травы, которые даны нам природой, то можно решить не только внутренние проблемы со здоровьем, но и внешне стать здоровой и красивой. А для этого нужно знать, какие это продукты и как они действуют.

Несколько видов продуктов и рецепты, которые здесь предлагаются, помогут вам сделать питание более здоровым, а внешность – прекрасной.

Например, красивая и упругая грудь – мечта каждой женщины. Продукты, в которых содержится много бора – фрукты, орехи, капуста, фасоль и другие, помогут сохранить и улучшить форму груди; продукты, содержащие марганец – изюм, специи, свежие морепродукты сделают грудь крепкой и упругой.

Народные рецепты красоты в домашних условиях

Алоэ – красота лица и глаз: народные рецепты красоты

В древние времена алоэ называли бессмертником, и не зря – ведь это растение обладает способностью укреплять здоровье и продлевать жизнь. Наши прабабушки закапывали сок этого растения в глаза, чтобы они были яркими и блестящими. И сегодня выжимки и экстракт алоэ входят в очень многие косметические рецепты, шампуни, пенки и т.д.

Если делать компрессы из мякоти алоэ, сняв с неё кожуру, то цвет лица будет свежим и здоровым, а кожа – сияющей. Маски из мякоти алоэ улучшают кровообращение, убивают болезнетворные бактерии и предохраняют лицо от появления прыщей. Накладывать мякоть алоэ следует не только на лицо, а также на шею и область декольте.

Однако мы говорим о красоте изнутри: если пить сок алоэ пред едой, хотя бы по 1 столовой ложке, ваш рацион обогатится многими полезными витаминами и микроэлементами, а пища будет усваиваться прекрасно.

Рецепты красоты: упругие ягодицы

Редкая женщина поверит, что и в 50 лет можно великолепно выглядеть и иметь упругие формы. Однако многие специалисты утверждают, что это абсолютно реально – ведь тонус мышц и кожи зависит от количества коллагена в соединительных тканях. А значит, путь один – правильное и здоровое питание.

Когда организму начинает не хватать питательных веществ, белков и витаминов, он начинает забирать коллаген из соединительных тканей. Что происходит при этом с нашей кожей и мышцами? Мышцы становятся дряблыми и увядшими, а на коже образуются морщины и целлюлит. Конечно, можно купить дорогой антицеллюлитный крем или чудо-сыворотку, однако это вряд ли поможет, если кожа остаётся истощённой изнутри. Для того, чтобы клетки соединительной ткани стали снова вырабатывать проколлаген, нужно есть свежие фрукты 4 раза в день! Особенно эффективны в этом случае свежие ананасы.

Ананас стимулирует естественную выработку организмом коллагена, а также содержит уникальный пищеварительный фермент – бромелайн, естественный сжигатель жира. Свежий ананас выводит из организма шлаки и токсины, способствует нормализации веса, укрепляет иммунитет и восстанавливает утраченную сексуальность, делая женщину привлекательной и желанной. Ешьте ананасы и будьте счастливы в любви!

Овсянка – еда для настоящей леди: народные рецепты красоты

Красота волос очень важна в создании облика женщины, и мы постоянно стремимся сделать их сильными, красивыми и густыми. Оказывается, самым лучшим продуктом для укрепления волос является обычная овсянка, однако её любят далеко не все. А зря – овсянка содержит массу полезных веществ, необходимых для здоровья всего организма и особенно сосудов, кожи головы и волос.

Это витамины группы В, витамин А, РР, никотиновая и фолиевая кислота, железо и кальций. Овсянка не просто очищает желудок и кишечник, а выводит из глубоких слоёв тканей скопившиеся там соли тяжёлых металлов и другие вредные вещества. Волосы при этом восстанавливают свою природную силу, перестают ломаться, становятся здоровыми, гладкими и блестящими.

Продуктов, способных сделать женщину красивой и здоровой, в природе очень много, и в небольшой статье невозможно рассказать обо всех. Здесь мы рассказали о некоторых простых и доступных продуктах, однако можно вспомнить ещё несколько советов для здоровья и красоты.

• обычная морковь не только улучшает кожу и зрение, но и очень полезна для волос;
• творог делает кожу губ мягкой и нежной – достаточно съедать 40 граммов в день;
• рыба или свежие земляные орехи помогут избавиться от прыщей;
• бананы помогут смягчить и увлажнить кожу рук;
• соя и соевые продукты укрепляют волосяные луковицы;
• овечий сыр придаёт ногтям крепость и здоровый цвет.

Овощной салат с креветками

Креветки, сваренные в подсоленной воде, промойте холодной водой и выложите в салатницу. В кипящую на сковороде воду (примерно 1 стакан) положите зелёную фасоль, посолите по вкусу и варите 5 минут. Промойте холодной водой и добавьте к креветкам. Нарезанные огурцы и помидоры также положите в салатницу.

Отдельно в миске смешайте зелёный лук, орегано, душистый перец, цедру лимона и 3 ложки свежего лимонного сока, оливковое масло и немного горчицы. Можно добавить сахар по вкусу. Получившимся соусом полейте креветки с овощами, добавьте брынзу и перемешайте.

Желаем вам приятного аппетита, стройной фигуры, упругих форм, нежной кожи, ярких глаз и шелковистых волос. Будьте прекрасны!