Народные средства для быстрого загара на солнце. Как загорает светлая кожа? Фото. Правила загара в солярии

МАСЛО ДЛЯ ЗАГАРА ЛИЦА И ВСЕГО ТЕЛА (ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО ЗАГАРА,ЩАДЯЩЕГО КОЖУ)

Как долго мы все ждем наступления солнечного лета ! С первых теплых дней большинство людей собираются в путь за красивым золотистым загаром на море, к озеру, к речушке на песчаные берега. Какое же лето и отпуск без смуглой кожи? Так хочется хвастаться осенью перед коллегами и знакомыми идеальным бронзовым оттенком . Невозможно достичь такого результата без использования специальных средств для загара. Современная косметическая индустрия предлагает широкий ассортимент средств, как для лица, так и для тела: тоники, крема,лосьоны, масла для загара. Эти волшебные баночки и бутылочки спасут вашу кожу и помогут получить интенсивный и стойкий загар.

На чем же стоит остановить свой выбор? На какие критерии ориентироваться при выборе средств для тела? Эти вопросы мы подробно рассмотрим в этом материале,а отзывы женщин об эффективности тех или иных масел для загара помогут вам сориентироваться в выборе подходящего для вас средства . Самым универсальным средством можно назвать лосьон для загара. Его удобно наносить, такое средство долго остается на коже. Вы можете выбрать необходимую степень защиты .

Если вы обладательницы сухой или нормальной кожи, то лучшим выбором будет кремообразная структура. При жирной коже специалисты советуют обратить внимание на жидкие средства для загара .

Молочко для тела славится своим быстрым, легким и ровным нанесением. Но из-за способности быстро впитываться в кожу, приходится часто обновлять нанесение.

Масло для интенсивного загара дерматологи советуют использоваться только тогда, когда ваша кожа уже имеет довольно смуглый оттенок. Чаще всего, масло для загара имеет невысокий защитный фактор. Его задачей является на защиты кожи от ультрафиолета, а усиление загара. Не советуют использовать масло как средство для лица. Кожа на лице более нежная и чувствительная , ей необходим специальный уход.

Многие масла для быстрого загара в своем составе уже содержат натуральные фильтры, способствующие защите кожи от ультрафиолета. Дополнительным преимуществом является защита кожных покровов от фото старения. Это является гарантом продления молодости вашей кожи , ведь все знают о вреде частого загара как на солнце, так и в солярии.

Стоит заметить, что масла не могут обеспечить высокую защиту от солнца, поэтому соблюдайте несложные правила при загаре:

добавляйте помимо масла для загара физические УФ-фильтры, в том числе оксид цинка и диоксид титана. Особенно это важно, если у вас есть пигментные пятна на коже;

не забывайте о продолжительности пребывания на солнце;

сочетайте натуральные масла со специальным средствами, которые обогащены синтетическими УФ-фильтрами. Это особенно актуально если ваша кожа еще не загорела.

К преимуществам выбора натуральных масел для загара можно отнести следующие характеристики:

нет необходимости повторно наносить масло для загара, и отзывы это подтверждают. Масло не смывается во время купания;

экономичность масла удивляет - оно легко распределяется по коже , вам не надо наносить его плотным слоем;

одна и та же масляная смесь может с успехом использоваться и для лица, и для волос, и для кожи;

кроме защиты вашего тела от солнца, масла помогут увлажнить, разгладить и смягчить кожу.

Масло для интенсивного загара с солнцезащитным эффектом завоевало свою популярность много лет назад из-за уникальных свойств. Масло для ровного,красивого загара, как говорят отзывы многих женщин, дарит самый ровный и насыщенный загар. Оно способно защитить кожу от прямых солнечных лучей даже во время купания . С использованием масла загар сохраняется на коже на протяжении долгого времени. При купании в бассейне с хлоркой, именно масло защитит вашу кожу от вредного влияния химических добавок в воде.

Каким же советам следовать при использовании натуральных средств загара как в солярии, так и на солнце?

Натуральные растительные масла можно использовать как в чистом виде по отдельности, так и делать масляные смеси из 2-3 видов масла. Вы можете добавлять масло в уже готовый промышленный крем или составить крем в домашних условиях своими руками. Например, попробуйте в качестве натурального крема использовать масло бабассу и кокоса . Просто наносите их на влажную кожу после душа перед принятием солнечных ванн.

Если вашей целью является отбелить кожу, то выбирайте масло фисташки , которое защитит кожу от вредного ультрафиолетового излучения, от обезвоживания на солнце. Веснушки и пигментные пятна станут менее заметными .

Если вы относитесь к той категории людей, которые не любят интенсивный загар, то остановите свой выбор на натуральных физических фильтрах. К ним относятся оксид цинка и диоксид титана. Эти вещества можно добавлять как в готовый крем, так и в приготовленную в домашних условиях смесь.

Не забывайте про знаменитое масло для быстрого и ровного загара на солнце, которое славится своей целительной пользой для женской красоты - масло примулы вечерней .

ОТЗЫВЫ:

Люба
Перед долгожданным отпуском я ломала голову, искала способ как бы успеть получить насыщенный загар. Родственники из Италии подсказали действенный способ. Спасибо им большое за это! Европейцы не любят химию и стараются как можно чаще пользоваться натуральными составами, поэтому у них популярен такой рецепт: 50 грамм качественного оливкового масла, 50 грамм детского масла, 20 грамм воды. Такой простой состав, но он творит чудеса! Моя кожа достаточно светлая, получить ровный загар - большая проблема. На ярком солнце кожа частенько обгорает. Первый два дня я пользовалась промышленными средствами с фактором защиты 15, потом 4 дня применяла самодельную масляную смесь. Теперь постоянно любуюсь результатом! Кожа имеет равномерный золотистый цвет, она гладкая, блестящая. Цвет темнее, чем после 2 недель на море. Подружка усовершенствовала рецепт и добавляла для запаха пару капель эфирного лимонного масла. Желаю вам красивого загара!!

Евгения
Во время прошлого отпуска пользовалась серией средств для загара Cabana Sun. Эффект мне безумно понравился! Загар получился ровный, без пятен и следов, очень стойкий. В эту серию входит замечательное масло-спрей с экстрактом моркови. Для отдыха в этом году выбрала масло-спрей от фирмы Cliven. Средство понравилось, но оно довольно липкое.

Юля
Советую попробовать масло для загара от фирмы Aromaterapie. Отличный состав и защита от негативного воздействия солнца, состояние кожи заметно улучшается.

ЛУЧШИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЗАГАРА НА СОЛНЦЕ И ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В СОЛЯРИИ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА

Выбор средства для защиты от солнца следует начинать с определения собственного фототипа. Фототип представляет собой тип кожи . Различием фототипов является активность определенных клеток кожи (меланоцитов - вырабатывающих пигмент для защиты кожного покрова меланин ), которая определяется косметологами с помощью таблицы доктора Томаса Фицпатрика.

Кожа после загара часто бывает обезвожена, она нуждается в усиленном увлажнении. мало кому будет приятно смотреть хоть и на загоревшую, но тусклую и сухую кожу. Лучшие средства для загара способны решить одновременно две задачи - хорошо увлажнить кожу и сохранить смуглый оттенок на долгое время. Обычно средства для загара отличаются по области применения.

Вы можете выбрать продукцию для солнцезащитного эффекта и интенсивного загара для лица и тела (молочко, спреи, лосьоны). Правила применения средств просты. Обычно их наносят после принятия солнечных ванн. Далее, в течении следующих месяцев наносите молочко для загара на солнце или другие активные увлажняющие средства каждый день после душа или ванны. В магазине при покупке обратите внимание на наличие в составе средств антиоксидантов, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. Солнечный свет увеличивает производство свободных радикалов человеческой кожей, поэтому необходимо предотвратить преждевременное старение с помощью специальных средств.

В небольших дозированных количествах ультрафиолетовые лучи полезны для человека. Он способствуют выработке витамина Д и меланина. Именно меланин придает коже оттенок загара. В больших количествах витамин Д и меланин могут вызывать солнечные ожоги и привести к преждевременному старению кожу, а иногда и к мутациям клеток. Инфракрасные лучи имеют другой механизм действия. Они воздействуют на более глубокие слои кожи, дарят ощущение тепла, но сильно сушат кожу. Инфракрасные лучи могут быть как прямыми, так и отраженными от поверхностей. Например, от воды, снега и песка.

Профессиональные, а значит, лучшие средства для загара различаются по степени защиты от UV-лучей, которую они дарят коже. На флаконах и бутылочках, содержащих средства для загара (молочко, лосьоны, спреи) часто присутствует надпись Sun Protective Factor . Аббревиатура SPF обозначает солнцезащитный фактор и показывает, на сколько снижается сила солнечного облучения при применении данного солнцезащитного средства.

Базовой величиной принято считать время, которое человек может провести на солнце без использования какой-либо защиты для лица и для тела. Эта величина равна 10 минутам. Для того, чтобы узнать, сколько времени вы можете находиться на солнце после применения защитного средства, умножьте базовую величину на SPF фактор . Например, SPF 12= 10 минут * 12=120 минут. Вы можете загорать на солнце без опасений в течении двух часов.

Средства с Sun Protective Factor для загара могут иметь степень защиты от 2 до 50, иногда даже выше. Существует примерная градация:

2-6 - средства с базовой защитой;
8-12 - продукт имеет среднюю защиту;
15-25 - достаточно высокая защита;
30-50 - средство предназначено для интенсивной защиты;
50 и выше - блокирующая защита от солнца.

Если вы обладательница бледной кожи, то пусть молочко для загара на солнце и другие средства имеют высокую степень защиты с SPF 40-50. Если вы хотите, чтобы загар лег интенсивнее, то перед поездкой можно пропить курс витаминов А и Е .
Не забывайте, что губы и веки тоже нуждаются в защите во время загара. На этих участках лица кожа очень нежная, может быстро сгореть на солнце. Если все-таки вы сгорели, то на помощь придут кремы после загара и гели для душа с охлаждающим эффектом.

СРЕДСТВА ДЛЯ ЗАГАРА В СОЛЯРИИ занимают в магазинах отдельную полку и заслуживают дополнительного внимания. Все средства для загара в солярии можно разделить на три группы: проявители, активаторы, закрепители.

Проявители используют начинающие для начальной степени загара. Качественные проявители помогают увидеть загар уже после нескольких посещений солярия. Проявители представляют собой продукт, специально предназначенный для людей с нежной, светлой и чувствительной кожей.

Активаторы используются тогда, когда вы уже достигли определенного загара, ваша кожа приобрела смуглый оттенок. Активатор поможет углубить цвет и придать различные оттенки. Ассортимент активатор обширен: средства с бронзаторами, с тингл-эффектом, мерцающими частицами.

После получения красивого оттенка, хочется закрепить результат надолго. Какие средства стоит использовать для этого? Закрепители будут лучшим выбором. Они помогут закрепить загар, сделать его цвет более глубоким.

Популярные средства с тингл-эффектом . Для чего же они нужны? Тингл позволяет приблизить загар в солярии к загару в естественных условиях. Вы видите результат немедленно, сразу же во время посещения солярия. Тингл усиливает кровообращение, улучшается насыщение клеток кожи кислородом, а значит ускоряется процесс загара. Такие средства подходят только для тех, кто уже посещал солярий ранее и имеет загорелую кожу. Для чувствительной кожи и новичков тингл не подходит. Если вы решили приобрести крем или молочко с тингл-эффектом, приготовьтесь к тому, что сразу после выхода из солярия ваша кожа покраснеет, возможно жжение.

Бронзаторы тоже являются частым компонентов средств для солярия. Они не имеют разогревающего эффекта, но тоже предназначены для людей с уже смуглой кожей. Специальный состав средства содержит вещества, который придают незамедлительный оттенок загара сразу же после посещения солярия. Вы можете выбрать понравившийся оттенок загара: морской, тропический и так далее.

ЛУЧШАЯ КОСМЕТИКА ДЛЯ ЗАГАРА ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА (ОТ ГАРНЬЕР, НИВЕЯ, ЛОРЕАЛЬ)

Лучшая косметика для загара это та, которую вы можете протестировать перед покупкой. В любом хорошем магазине продавцы-консультанты предоставят вам такую возможность. Нанесите немного средства на внутренний сгиб запястья. Качественный крем, как для лица, так и для тела, должен впитаться очень быстро, даже не смотря на плотную текстуру. К тому же такой тест снизит вероятность аллергической реакции. Это позволит избежать неприятных сюрпризов на отдыхе.

В магазинах представлены солнцезащитные средства (Гарньер,Лореаль,Нивея) совершенно разных видов. Например, молочко, крем для лица и тела, флюид, спрей и даже масло. Каждая женщина выбирает текстуру той или иной плотности,в соответствии со своими предпочтениями и типом кожи. Существуют общие правила выбора солнцезащитного средства: чем более жирная кожа, тем более легкая текстура должна быть. Обратите внимание на то, что масла для тела не имеют высокую степень защиты. Обычно SPF фактор - от 2 до 8. Поэтому обладательницам чувствительной кожи следует выбрать другое средство защиты, особенно для лица.

Для детей следует покупать только крем с обязательной пометкой "гипоаллергенный", его фактор защиты должен быть с SPF не менее 30. Такие же средства подойдут и для людей преклонного возраста.

Красивый бронзовый оттенок загара может украсить любого человека, однако получить такой загар без применения специальных средств практически невозможно. Вся продукция для загара может быть разделена на несколько категорий:

Средства для защиты от солнца. При подготовке к отпуску, не забудьте приобрести солнцезащитное молочко,а также крем, которые смогут защитить вашу кожу от вредного влияния солнечных лучей. Большой выбор косметики для загара представлен фирмами Гарньер и Loreal. Особенно важным такое применение будет для обладателей светлой и чувствительной кожи, ведь они больше всего подвержены солнечным ожогам. Наносите солнцезащитный крем за 20-30 минут до похода на пляж. После возвращения с пляжа примите душ и нанесите увлажняющие средства , которые будут способствовать закреплению цвета. Лучшая косметика для загара сможет сделать кожу мягче, а цвет более ярким. Обратите внимание на солнцезащитную продукцию компании Гарньер, Loreal и NIVEA.


Косметика для применения при загаре в солярии . Не каждый человек имеет время и возможность регулярно посещать теплые страны и заграничные курорты с солнечными пляжами. Но ведь это никак не мешает иметь красивый загар круглый год! Для этого всего лишь надо посещать солярий. Такой вид загара более безопасен, чем естественный загар на солнце. Лампы пропускают только полезные лучи. Однако не забывайте и про минусы соляриев. Главный из них - сухость кожи. Вы можете избежать этого при использовании специализированной косметики для солярия. Это может быть как крем, лосьон, так и спрей. Входящие в их состав антиоксиданты помогут предотвратить повреждение кожи и ее преждевременно старение, разнообразные добавки и витамины будут увлажнять и питать вашу кожу . Популярными фирмами, средства которых зарекомендовали себя, являются AUSTRALIAN GOLD и CARIBBEAN GOLD.

Ассортимент средств для автозагара. Если у вас не хватает времени на отпуск и посещение солярия, то воспользуйтесь автозагаром. Он представляет собой средство, которое можно наносить как на лицо, так и на тело. Вы можете выбрать наиболее близкую вам текстуру: молочко, спрей или гель для автозагара. Они все содержат бронзирующие компоненты растительного происхождения, которые способны придать коже натуральный оттенок загара. Обычно цвет проявляется уже через пару часов после нанесения. средства для автозагара имеют легкую текстуру, быстро наносятся и впитываются, увлажняют кожу.

НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫ САЛФЕТКИ БРОНЗИАДА ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ РОВНОГО И КРАСИВОГО ЗАГАРА

Одной из последних разработок производителей автозагаров стали салфетки для загара. Удобство применения сделали их любимым средством многих женщин. Если вы хотя бы раз воспользуетесь салфетками для загара (например, Бронзиада), то уже никогда не променяете их на крем, лосьон или спрей.

Салфетки для загара не имеют в своем составе агрессивных красителей, они не наносят коже вред. Вам даже не потребуется наносить никакие увлажняющие средства перед применением салфеток. Оттенок загара будет выглядеть естественно и продержится несколько дней. Можно не беспокоиться за одежду - она не испачкается.

Как же действует это чудо-средство? Входящие в состав активные компоненты щадящим образом воздействуют на кожу, вернее на ее верхний слой - эпидермис, стимулируют выработку кожей особых веществ, что приводит к появлению бронзового оттенка.

Салфетки для загара могут применяться на всех участках тела. Очень удобно с помощью них скрыть белые следы, которые остались при естественном загаре. Например, бретельки от купальника или полоски на лице от очков.

Салфетки производятся многими фирмами. Самые популярные салфетки для загара от фирмы Бронзиада. Кроме этого, обратите внимание на такие марки, как Self Tanning Towelettes, Comodyne, TanTowel. Практически все фирмы выпускают салфетки в индивидуальных упаковках для того, чтобы избежать их высыхания при условиях неправильного хранения.

Как же использовать чудо-салфетки?

Положите салфетку на чистую и сухую кожу, протрите все тело легкими круговыми движениями. Если вы хотите действительно ровный оттенок загара, то рекомендуется перед применением салфеток сделать пилинг. Загар ляжет ровнее. Не задерживайтесь надолго на одном участке кожи, избегайте области вокруг глаз. После окончания нанесения подождите 10-15 минут, средство полностью впитается. После этого можно одеваться. Не забудьте тщательно вымыть руки, чтобы ладони не были на пару тонов темнее всего остального тела. Уделите внимание участкам около ногтей. Обычно там скапливается больше всего средства.

Те девушки, которые уже опробовали салфетки для загара Бронзиада, оставляют отзывы, согласно которым первый загар появляется уже через 3 часа. Реальный оттенок появится через сутки. Если вы хотите более насыщенный цвет, то повторите процедуру. Но не ранее, чем через 3 часа после первого нанесения. Бронзовый оттенок сохраняется на протяжении 4 дней, далее повторите нанесение. Явным преимуществом стоит назвать тот факт, что загар смывается постепенно и без пятен.

Уникальные салфетки для загара Бронзиада.

Эти салфетки содержат уникальные активные компоненты, которые при взаимодействии с кожей помогают появлению однородного цвета загара. Цвет загара смотрится очень естественно. Увлажняющие компоненты, которые входят в состав салфеток, придают коже необыкновенную гладкость и бархатистость. Вы не почувствуете сухость кожи или неприятную стянутость. Салфетки могут применяться при любом типе коже. Они идеально подходят как для светлой, так и для темной кожи. Даже если у вас чувствительная кожа, которая моментально сгорает под солнцем, попробуйте эти салфетки. Они гарантируют смуглый оттенок и хорошее состояние кожи лица и тела.

Идеальным решением эти салфетки будут для тех, кто живет в северных районах и получает совсем немного солнечных дней:

Если вам противопоказаны солярии и солнечные ванны.

Если вы всегда хотите хвастаться идеальным морским загаром не смотря на холодную зиму за окном.

Если вас разочаровали дорогие косметические автозагары.

Инструкция по применению салфеток для загара от фирмы Бронзиада:

Используйте их как для лица, так и для тела. Для обработки тела вам будет достаточно одной салфетки. Для лица используйте дополнительную;

Проследите, чтобы кожа была сухая и чистая;

При нанесении на лицо предварительно сделайте пилинг, чтобы избежать полос и пятен;
Если собираетесь наносить автозагар на все тело, то не забудьте сделать принять душ с использованием жесткой мочалки и скраба. Это удалит сухие частички кожи и сделает загар равномерным;

не наносите средство на область вокруг глаз;

Дождитесь полного высыхания средства. Это составит примерно 10 минут. Через 3 часа вы сможете наблюдать первые результаты использования салфеток бронзиада, максимальный цвет кожа приобретет через сутки.

Как видите, салфетки для загара набирают популярность, и многочисленные отзывы это подтверждают. Попробуйте салфетки и хвастайтесь окружающим идеальным загаром круглый год.

ЛУЧШИЙ ЛОСЬОН И УДОБНЫЙ СПРЕЙ ДЛЯ ЗАГАРА

Также как и качественный крем для защиты кожи во время пребывания на солнце от негативного воздействия и солнечных ожогов , лучший лосьон для загара, содержащий UV-фильтры, обеспечит защиту вашей кожи от ультрафиолетовых лучей. Обычно фактор защиты обозначается аббревиатурой SPF и указывается на этикетке. Рядом производитель пишет числовое значение, которое говорит о степени защиты. Например, лучший лосьон для загара для обладателей светлой кожи будет иметь фактор защиты SPF 30. Если лосьон имеет SPF 20, то он обеспечивают среднюю степень защиты вашей кожи.

Известная косметическая компания Nivea представляет популярную линию солнцезащитных средств,в которую входят спрей для загара, лосьон для тела с эффектом загара, солнцезащитный крем, молочко и многое другое. Серия носит название Nivea Sun.

В отдельную категорию стоит выделить лосьоны для загара с восстанавливающим эффектом. Они являются разновидностью увлажняющих средств, но отличаются более интенсивным действием. С помощью таких лосьонов вы сможете нормализовать жировой баланс кожи, уменьшить признаки воспаления и отечности, которые могли появится из-за солнечных ожогов. Главное правило - не экономьте на средстве для загара. Порции должны быть обильными. Повторите процедуры через час после того, как средством впиталось в кожу. Дискомфорт и сухость проходит обычно уже на следующий день. Также вы можете воспользоваться восстанавливающим спреем или лосьоном для тела с эффектом загара. Такое средство не только восстановит вашу кожи, но и усилит бронзовый оттенок.

Солнцезащитный спрей для загара не является самостоятельным средством. Лучше использовать его как дополнение к крему для загара. Спрей качественно увлажняет кожу, охлаждает ее, оказывает успокаивающее действие и делает загар более стойким.
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ.

Загар: полезно ли

«Вредно загорать на солнце!», «Солнце старит кожу!», «Лежа на пляже можно заработать рак!», «От загара одни ожоги!» — все мы хотя бы раз слышали подобные изречения. Но столь ли они справедливы, как принято считать?

Действительно, палящее солнце может нанести большой вред коже и организму. Если загорать в меру и соблюдать определенные правила, то прием солнечных ванн становится полезным и приятным занятием.

Правильный загар помогает в борьбе с кожными заболеваниями. Так, загорать при псориазе не только можно, но даже нужно. Солнечные лучи благотворно влияют на состояние кожи больного, уменьшают зуд и дискомфортные ощущения. В комплексе с лечением загар помогает избавиться и от таких заболеваний, как грибок, экземы, угревая сыпь и т. д.

Помимо этого, загар становится профилактикой рахита, так как во время солнечных ванн в организме активно образовывается витамин D, способствующий укреплению костных тканей и мускулатуры.

Ультрафиолет также стимулирует обменные процессы в организме. Способствует улучшению кровообращения и эндокринной деятельности.

Меланин — что это такое

Почему у людей в одних и тех же условиях загар получается разный? Почему кожа не загорает на солнце? Почему не получается загореть на солнце до ? Все дело в меланине. Именно он отвечает за наш цвет глаз, волос и кожи. Кроме того, меланин играет защитную функцию, оберегая кожу от солнечных повреждений. Соответственно, чем больше меланина, тем темнее кожа и насыщенней загар. В организме за выработку меланина отвечают особые клетки — меланоциты.

Процесс загара происходит следующим образом:

1. Вы оказываетесь на солнце.
2. Ультрафиолетовые лучи начинают процесс разрушения ДНК в организме.
3. Организм начинает вырабатывать меланин, чтобы предотвратить последующие разрушения.

Солнечные ванны и солярий повышают количества меланина. Этим можно объяснить, почему уже загоревшие люди, меньше подвержены ожогам и пагубному влиянию солнца. По этой же причине загорать рекомендуют постепенно.

Существуют люди, кожа которых практически не загорает на солнце, а любые попытки приобрести красивый загар заканчиваются ожогами и расстройствам. У таких людей меланин вырабатывается в малых количествах или не вырабатывается совсем.

Обладателям такой чувствительной кожи не рекомендуется загорать и долго прибывать на солнце. Стоит заметить, что количество меланоцитов у всех примерно одинаковое, но количество выделяемого меланина разное, и далеко не у всех его хватает для приобретения загара.

При каких заболеваниях нельзя загорать на солнце

Загар приносит пользу далеко не всем. Противопоказанием для загара являются:

• Онкологические заболевания
• Все предраковые заболевания
• Болезни глаз
• Варикозное расширение вен
• Туберкулез
• Большое количество родимых пятен
• Большое количество
• Большое количество пигментных пятен
• Некоторые лекарственные препараты
• Возраст до 5 лет
• Крупные родинки (более 1,5 см)
• Некоторые женские заболевания
• Аутоиммунные заболевания
• Маленькое количество меланина (светлые кожа и волосы)
• Родственники, болеющие меланомой
• Веснушки
• Гипертония
• Нарушения в работе щитовидной железы
• Сахарный диабет
• Повышенная температура
• Инфекционные болезни
• Психоневрологические заболевания
• Нельзя загорать при мастопатии и поликистозе яичников.

Иногда возникает вопрос: «При какой температуре можно загорать на солнце? «. Загорать на солнце можно при любой температуре, свойственной здоровому человеку. Если в организме идет воспалительный процесс, а температура тела повышена, походы на пляж стоит отменить до выздоровления.

Загорать и находиться на солнце беременным женщинам запрещено. Кормящие мамы могут принимать солнечные ванны, но очень осторожно, избегая перегрева и ожогов. Молодым мамам нужно придерживаться следующих правил:

1. Загорать можно только с 9 до 10 часов либо с 16 до 17.
2. На пляже пить воду с лимоном.
3. Сеансы загара начинать с 15 минут постепенно увеличивая до 1 часа.
4. При подборе солнцезащитного средства обратить внимание на его возможное влияние на ребенка.
5. Запрещен загар без защитных средств.
6. Следует избегать прямых солнечных лучей и находиться в тени.

Кроме всего вышеперечисленного, некоторые косметические процедуры могут негативно повлиять на состояние вашей кожи и стать противопоказанием для загара. К таким процедурам относятся:

• Пилинг
• Аппаратная чистка кожи
• Эпиляция
• Инъекции ботокса
• Перманентный макияж
• Обертывание с эфирными маслами
• Удаление родинок и бородавок.

Детский загар

Деткам старше 3 лет, уже можно бывать на пляже, но под тщательным материнским контролем. Нельзя допускать длительного нахождения малыша на солнце и в воде. Если ребенок любит купаться и от воды его не оттащить, наденьте на него легкую рубашку, чтобы укрыть плечи. Не допускайте нахождения ребенка на открытом солнце без одежды. Часто поите ребенка водой.

Для защиты от солнца используете только средства с , предназначенные специально для детей. Даже хороший солнцезащитный крем для взрослых может вызвать у малыша раздражение.

Если ребенок совсем не загорает на солнце, это повод насторожиться. Возможно, у ребенка не хватает меланина и солнечных ванн лучше избегать вовсе.

Как правильно загорать на солнце

Прежде чем приступить к приему солнечных ванн, нужно определиться со степенью защиты и типом вашей кожи. Самый простой способ узнать свой тип, это посмотреть на свою внешность. В таблице представлены краткие рекомендации с учетом типа внешности: сколько нужно загорать на солнце, какой должен быть у солнцезащитного крема и какова реакция на загар.

Подготовка к загару

В вопросе красивого загара главное — это подготовка. Прежде чем отправиться на пляж, позаботьтесь о своей коже:

1. Сделайте пилинг или скрабирование . Мертвые клетки препятствуют ровному загару, а значит от них нужно избавляться. Для этого вы можете воспользоваться любым скрабирующим средством или жесткой щеткой. После процедуры желательно переждать 2-3 дня, чтобы кожа окончательно восстановилась. На чистую обновленную кожу загар ложится ровно.
2. Воспользуйтесь правилом постепенности . Начинайте приемы солнечных ванн с 5 минут, постепенно увеличивая интервал. В одежде это правило также работает. В первые дни старайтесь закрывать тело, постепенно оголяя его до купальника.
3. Если вы собираетесь отдыхать в жарких странах, нелишним будет подготовить кожу к знойному солнцу. Для этогопосещайте два раза в неделю солярий в течение пяти минут .
4. Приобретите специальный витаминный комплекс для кожи в аптеке .
5. Пересмотрите свое питание на летнее время . Откажитесь от алкогольных напитков на пляже. Включите в свой рацион яркие овощи и фрукты такие как: морковь, помидоры, арбузы, персики, абрикосы, перцы и т. д. В них много бета-каротина. А он, в свою очередь, активирует процесс выработки меланина. Чтобы кожа не старела и была защищена от вредного влияния солнечных лучей, в рацион нужно добавить орехи, кукурузное либо оливковое масло. Эти продукты напитают организм витаминов E и селеном. Защитить кожу от свободных радикалов поможет зелень: шпинат, капуста, лук.
6. Не загорайте натощак, но и сразу после трапезы принимать солнечные ванны не стоит . Самый лучший вариант: загорать спустя 30-40 минут после приема пищи.
7. Заранее выберите правильное время и место. Помните, что есть часы, когда загорать на солнце очень опасно.
8. Соберите сумку . С собой у вас обязательно должен быть головной убор,бутылка с водой, покрывало либо плед, полотенце, солнцезащитные средства, солнцезащитные очки, бальзам для губ.
9. Наносите солнцезащитный крем за 10 минут до выхода из дома .

В какое время можно загорать на солнце

Как бы быстро вы ни хотели загореть, не стоит ходить на пляж, в пиковые часы активности солнца. Время дня и степень опасности загара представлены в таблице:

Выбираем место для загара

Летом вопрос загара на солнце решается легко и быстро. Достаточно подготовить кожу и отправиться купаться и отдыхать на ближайший пляж.

Сложнее вопрос с загаром встает в холодное время года. Многие задаются вопросом: «Можно ли загореть на солнце зимой ?». Ответ прост: можно, но сложно. Солнце находится под другим углом от Земли, а значит ультрафиолетовым лучам приходится проделать сложный путь через другие слои атмосферы. Следовательно, для загара нужно больше времени.

Но даже если вы рискнете раздеться ради загара зимой, вряд ли эта процедура доставит вам удовольствие из-за холода. Поэтому самый лучший способ зимнего загара — это отправиться в теплые страны.

Как получить бронзовый загар на солнце

От места вашего отпуска зависят не только ваши впечатления и места, которые вы сможете посетить, но и цвет вашей кожи после возвращения домой. Загары в разных странах отличаются между собой.

Однако если есть возможность, сначала лучше понежиться на местном пляже, чтобы кожа стала менее восприимчива к солнцу. Можно ли после солярия загорать на солнце? Не только можно, но даже нужно. Пятиминутные походы в солярий подготовят кожу к теплому заграничному солнышку.

Как загореть ровно на пляже

Для ровного загара необходимо выполнить ряд рекомендаций:

1. Основное правило ровного загара — это движение. Просто лечь и периодически поворачиваться недостаточно. На пляже нужно двигаться: плавать, играть, бегать, ходить и т. д.
2. Не наносите на кожу духи и спиртосодержащие составы. Это может вызвать появление пятен после загара.
3. Чтобы избежать , не находитесь на солнце больше 2 часов.
4. Не пренебрегайте головными уборами, иначе волосы превратятся в солому.
5. Используйте солнцезащитные средства.
6. Увлажните кожу .
7. Расслабьтесь. Лучше не читать и не смотреть видео на пляже. Глаза и так испытывают нагрузку. Но спать на пляже не стоит, иначе вы точно получите ожоги и загорите неровно.

Как ускорить загар

Если загар необходимо , нужно соблюдать следующие правила:

1. Наносить защиту. Без этого никак.
2. В часы пик загорайте не под открытым солнцем, а в тени.
3. Двигайтесь.
4. Загорайте возле водоема. Вода отражает солнечные лучи и кожа загорает быстрее. По этой же причине после купания, можно не вытирать кожу. Капли воды будут работать как линзы.
5. Используйте и .
6. Быстрый загар помогут получить средства с «тигл»-эффектом. Они усиливают кровообращение.
7. Обновляйте слой солнцезащитных средств каждые полчаса-час.

Почему не загорает лицо

Если лицо не загорает, обратите внимание на положение вашего тела во время загара. Наносите солнцезащитное средство на лицо каждый раз перед походом на пляж. После возвращения домой, крем стоит смыть и нанести увлажняющее средство: лосьон или молочко. На лице быстро возникают ожоги, поэтому не стоит злоупотреблять загаром для этой части тела.

Домашние средства для загара

В получении красивого загара народные средствамогут дать фору покупным кремам и маслам.

Домашнее средство, защищающее от солнечного излучения

Понадобятся:

• Масло грецкого ореха — 1 бутылка
• Масло жожоба — 2 ч. л.
• Масло зародышей пшеницы — 2 ч. л.
• Масло ланг-иланга — 5 мл.
• Масло ши — 1 ч. л.
• Масло авокадо — 2 ч. л.

Все компоненты смешать и поместить в герметичную посуду. Наносить смесь нужно за 3-4 часа до выхода из дома. Такого средства вам хватит надолго.

Как поддержать загар с помощью народных средств

Самостоятельно можно изготовить и лосьон после загара. Для этого понадобится только масло абрикосовых косточек (50 мл) и облепиховое масло (3 капели). Наносите средство после загара аккуратно, так как оно может окрасить кожу.

Для того чтобы загар как можно дольше оставался красивым и насыщенным, понадобятся:

• Морковь длиною 10-15 см — 1 шт.
• Мед — 1 ч. л.
• Оливковое масло — 2 ч. л.
• Гречневая мука — 1 ч. л.

Морковь натереть на терке и смешать с остальными ингредиентами. Нанести и оставить на коже в течение 30 минут. Смыть. Маску можно использовать каждые три дня, курсом пять — шесть раз.

Осложнения после загара

Загар не всегда проходит без следа для здоровья. Несоблюдения правил безопасности часто приводит к изменениям в организме. Многие замечают появление новых родинок и веснушек. Иногда кожные заболевания могут обостриться. Часто такое происходит с герпесом на губах.

Кроме этого, могут появиться сосудистые прожилки и «сеточки», участки светлой кожи, большое количество мелких родинок. Последние могут привести к раку, если злоупотреблять солнечными ваннами.

Где купить средства для загара на солнце

Специально для читателей нашего сайта, мы подобрали средства для загара, а также крема после загара различных марок и брендов. Выбирайте то, которое по составу будет больше всего подходить вашей коже.

Yves Rocher

Для загара:

• Набор «Идеальный загар» с SPF 30 — в набор входит: Спрей для подготовки кожи лица и тела к загару + Восстанавливающее молочко для лица и тела после загара + Солнцезащитное Молочко-Спрей для Тела SPF 30 и Прозрачная косметичка – в ПОДАРОК
• Солнцезащитное Молочко для Лица и Тела SPF 50+
• Солнцезащитное Атласное Масло для Тела SPF 30
• Солнцезащитный Антивозрастной Крем для Лица SPF 30
• Солнцезащитное Атласное Масло для Тела SPF 15

После загара:

• Восстанавливающее Молочко для Лица и Тела после Загара - Молочко с легкой тающей текстурой мгновенно освежает и успокаивает кожу после пребывания на солнце благодаря экстракту Синеголовника Приморского. Этот уникальный полиактивный растительный компонент защищает кожу от фотостарения и активизирует обновление клеток.
• Восстанавливающий Антивозрастной Крем для Лица после Загара - Защищает кожу от фотостарения и активизирует обновление клеток.
• Увлажняющее Молочко после Загара 3в1 - успокоит перегретую на солнце кожу‚ увлажнит ее и продлит загар.

Vichy

Для загара:

• Capital Vichy Ideal Soleil Набор матирующая эмульсия SPF50 и минерализирующая термальная вода VICHY

После загара:

Термальная вода VICHY Укрепляет, восстанавливает кожу, нормализует рН, усиливает барьерно-защитные функции кожи.

Набор vichy capital ideal soleil увлажняющий спрей-вуаль активатор загара для тела SPF30 и пляжная сумка в подарок.

Тонирующий уход против пигментных пятен SPF50+ Мгновенно выравнивает цвет лица и корректирует пигментные пятна день за днем.

La Roche Posey

Для загара:

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL ФЛЮИД 50+ — флюид для лица.
• La Roche-Posay ANTHELIOS МОЛОЧКО ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ И ДЕТЕЙ 50+ — молочко для младенцев.
• La Roche-Posay ANTHELIOS СПРЕЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ 50+ — спрей для детей с защитой от солнца.

Garnier — Amber Solaire

Для загара:

GARNIER масло для интенсивного загара с ароматом кокоса

GARNIER солнцезащитный спрей для тела SPF30 чистая защита+

После загара:

• GARNIER увлажняющее и успокаивающее молочко после загар
• GARNIER Солнцезащитное масло-спрей для интенсивного золотистого загара, водостойкое, SPF 15

Прочие средства для загара:

• Avene SPF 50 — Solaires Mineral Cream. Крем с натуральной основой, не только защищает, но и восстанавливает после повреждения кожу лица, имеет в своем составе spf и ppd фильтры.
• NIVEA SUN 30 или Sun Care spf 50 Имеет мягкую текстуру с ухаживающими компонентами.

Прочие средства после загара:

• NIVEA охлаждающий спрей после загара

Большое количество средств для загара и после него вы можете найти у наших партнеров «Кэшбек сервис LetyShops ». Вы не только покупаете товары в проверенных магазинах, но и получаете кэшбэк.

Отличия загара на солнце и в солярии

Найти внешние различия между загаром на солнце и в солярии сложно.

Однако основное преимущество солярия в возможности дозировать облучение. Естественные условия этого сделать не позволят. Кроме того, фильтруются жесткие волны, которые плохо влияют на организм человека.

Еще одним плюсом солярия является его доступность для жителей городов.

Как быстро загореть/8 правил идеального загара

• Почему нужно пользоваться фотозащитными средствами для получения красивого загара?
• Как загорать правильно?
• 9 лучших средств для загара

Почему нужно пользоваться фотозащитными средствами для получения красивого загара?

Ответ на этот вопрос лежит на поверхности: кожа, оказавшись на солнце без какой-либо защиты, непременно получит ожог. Даже когда краснота сойдет и проявится желанный темный пигмент, качество загара будет сомнительным. Избавляясь от поврежденных клеток, кожа начнет шелушиться, и вместе с чешуйками исчезнет смуглый оттенок.

Вывод очевиден - чтобы получить красивый и стойкий загар, нужно подобрать правильное солнцезащитное средство.

Какие бывают средства для защиты от УФ-излучения и появления стойкого загара?

Форма выпуска и текстура средства не так важны, как степень защиты. © Istock

Средства для загара выпускают в разных форматах и текстурах - от кремов до сухих масел. Многие из них обладают дополнительными эффектами. Для пляжа приоритетными являются водостойкость и увлажнение.

Крем

Самая насыщенная текстура адресована нормальной или сухой коже лица. Для тела же предпочтительнее более легкое и универсальное молочко.

Спрей

Удобный формат, обеспечивающий равномерное и нелипкое покрытие, никак не влияет на способность защищать кожу. Так что спрей или тюбик - дело вкуса.

Масло

Лучшее средство для поклонников интенсивного бронзового загара, масло «притягивает» солнечные лучи, защищает кожу от пересушивания и придает ей сияние, подчеркивающее темный цвет. Природные масла обладают небольшим SPF 6–8, в то время как формулы косметических масел для загара включают фильтры с индексом 20–30, что обеспечивает более надежную защиту и профилактику ожогов.

Каковы критерии выбора средств для защиты от солнца?

Главный ориентир - ваша собственная кожа, а точнее, ее фототип. Всего их шесть, и обитатели наших широт обычно относятся к первым четырем.

I фототип. Кожа совсем не воспринимает солнце, поэтому о загаре не приходится даже мечтать. Требуются постоянная защита и укрытие под тентом или в густой тени деревьев. Крем с SPF 50+ - единственное средство, способное уберечь от вредного воздействия солнца белоснежную кожу, обделенную меланином.

Кожа первого фототипа не загорает, сколько бы времени вы ни провели на солнце.

II фототип. Легко обгорает и краснеет, загар проявляется долго и никогда не бывает шоколадным. Максимум, на что способна кожа, - стать золотисто-медовой. Первые 5–7 дней фотозащитное средство для светлой кожи должно содержать SPF 50 , затем защиту можно снизить до «тридцатки».

Использовать крем с SPF ниже 30 допустимо только в том случае, если отпуск продлится не меньше месяца и кожа успеет выработать достаточно меланина для самозащиты. Фильтры спасают от фотоповреждения, обеспечивают стойкость и равномерность загара.

III фототип. Загар ложится хорошо, но кожа может обгореть в первые дни. В начале отпуска подойдет средство с SPF 30 , ближе к концу - до 20 . Защитное средство практически не влияет на интенсивность цвета загара, но способствует его стойкости.

IV фототип. Представители этого фототипа загорают прекрасно, поэтому часто пользуются маслами для загара с низким SPF, пропуская период адаптации, что опасно для кожи. Дерматологи советуют использовать средство с фактором защиты не менее 20 - тело загорит так же интенсивно, но вреда будет меньше и смуглый цвет сохранится надолго.

Существуют ли средства для быстрого и стойкого загара?

Недавно на рынке появились средства, защищающие от солнца и в то же время активирующие загар. Поясняет медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева :

«Эти продукты не окрашивают и не тонируют. Это не автозагары, а катализаторы, которые запускают меланогенез естественным путем. Тирозин в их составе способствует синтезу меланина (темный пигмент путем сложных химических реакций получается именно из этой аминокислоты). А кофеин усиливает активность процесса».

Солнцезащитные средства, активирующие синтез меланина.

Как загорать правильно?

Умеренность и постоянная защита - единственное, что может спасти кожу от солнечного ожога и создать условия для устойчивого и относительно безопасного загара. А вот еще несколько хороших советов.

В первые дни отпуска выбирайте максимальную степень защиты. © iStock

1. 1

   Не выходите на пляж в часы наивысшей солнечной активности, то есть с 11.00 до 16.00.

2. 2

   В первые дни сократите пребывание на открытом солнце до 60 минут или посещайте пляж ранним утром, пока солнце еще не достигло пика активности.

3. 3

   Начните отпуск с максимальной защиты, уменьшая ее по мере привыкания кожи к солнцу и выработки пигмента.

4. 4

   Адаптационный период у светлой кожи дольше, чем у темной. Не торопите события, если не хотите обгореть.

5. 5

   Обновляйте защиту каждые два часа и после купания, даже если формула водостойкая.

Какие меры предосторожности надо соблюдать?

Не верьте коварному южному солнцу и не переоценивайте выносливость своей кожи. Как правило, всего 10 минут хватает, чтобы получить ожог. В результате все равно придется прятаться в тени и пользоваться кремом с мощным SPF. Учтите, что даже самый высокий индекс не гарантирует 100-процентной защиты.

Покупая солнцезащитное средство, при прочих равных выбирайте то, у которого фактор SPF выше . В данном случае лучше перестраховаться.

9 лучших средств для загара

В нашу коллекцию вошли санскрины самых разнообразных форматов, текстур и значений SPF: молочко, спреи, кремы, масла – лучшие средства для загара по мнению редакции сайт.

Кремы и молочко для загара

Спреи для загара

Загорать нужно уметь. В противном случае солнце может вам испортить весь отпуск. Чтобы быстро получить ровный шоколадный оттенок и не обжечь при этом кожу, воспользуйтесь следующими советами.

Кому вредно загорать?

Загорать вредно тем людям, кто имеет очень светлую кожу и волосы, у кого на теле очень много родинок и пигментных пятен, у кого имеются очень крупные родинки, более 1,5 см. Такие люди склонны к солнечным ожогам , кроме того ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать у них ряд серьезных заболеваний. Лучший выход для вас - крем-автозагар .

Если вы уверены, что загар пойдет вам на пользу, возьмите на заметку следующие правила.

Золотые правила красивого загара

За несколько недель до поездки на пляж можно подготовить кожу к интенсивному загару, воспользовавшись солярием. Пятиминутные сеансы солярия 2 раза в неделю придадут коже золотистый оттенок и естественную защиту от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей.

В первые несколько дней пребывания на солнце необходимо пользоваться солнцезащитным кремом. Помните, что самые уязвимые места для солнечных ожогов - это нос, грудь и плечи. Их необходимо смазывать кремом каждые полчаса пребывания на пляже.

Если вы отдыхаете в жарких странах (Испания, Италия, Болгария, Африка), в первые дни не загорайте на открытом солнце более 5 минут. Затем постепенно увеличивайте время пребывания на солнце. В таком случае эффект загара вас порадует. Помните, что более часа загорать не рекомендуется.

В период с 12 до 14 часов дня солнце особенно жгучее, поэтому лучше всего это время провести в тени. Оптимальное время загорать с пользой для здоровья - до 11 часов утра.

Перед купанием также необходимо смазать кожу защитным кремом, так как ультрафиолетовые лучи проникают в воду на глубину до полутора метров.

Если вы сильно потеете, смазывайте кожу защитным кремом как можно чаще, так как пот снижает его эффективность.

Как получить красивый загар без ожогов?

Не выходите на пляж без солнцезащитных очков и панамы. Помните, что яркое солнце может спровоцировать появление мелких морщинок, а ваши волосы без головного убора на солнце могут стать тусклыми и ломкими.

Во время принятия солнечных ванн старайтесь менять положение каждые 5-10 минут, подставляя под солнце поочередно то спинку, то животик. Если вы находитесь на пляже более часа, необходимо укрыться от прямых солнечных лучей под навесом или зонтиком.

За красивым шоколадным загаром едем на море!

Как загореть быстро? Не секрет, что самый быстрый и красивый загар получается на пляже возле водоема. Благодаря уникальному свойству воды отражать солнечные лучи, их действие намного усиливается. Ваша кожа моментально загорает и во время купания, так как ультрафиолет работает даже в воде.

Чтобы усилить загар, после купания не промокайте кожу полотенцем, а дайте ей обсохнуть на солнышке. Только в этом случае у вас повышаются шансы обгореть, так как капельки воды на солнце имеют свойства оптических линз.

Загорать вблизи от воды более полезно для кожи, так как влажный воздух смягчает кожу и не дает ей пересушиться. Чтобы не обгореть на солнце, используйте специальные кремы для загара.

Как ускорить загар. Усилители загара

Наиболее быстрый шоколадный загар можно получить, если во время пляжного сезона ежедневно употреблять в пищу свежевыжатые соки из моркови или абрикосов.

Самый безопасный способ ускорить загар – использование кремов со специальными добавками для усиления загара. Такие средства можно применять даже на совсем белой коже в первые дни пляжного сезона. Крем-стимулятор загара повышает выработку меланина, а также предотвращает солнечные ожоги, питает и увлажняет кожу. В результате вы получаете ровный, красивый и здоровый загар.

Еще один способ ускорить загар – использовать кремы для загара с эффектом «тингл». Такие кремы усиливают кровообращение кожи, в результате пигмент меланин вырабатывается быстрее и загар получается интенсивнее. После нанесения тингл-крема кожа может покраснеть, также высока вероятность проявления аллергии. Поэтому прежде чем использовать новое средство, лучше протестировать его на небольшом участке кожи. Тингл-крем лучше не использовать на совсем белой, незагорелой коже, кроме того его вообще не рекомендуется наносить на лицо.

Кремы для красивого загара

Для защиты кожи от ожогов необходимо пользоваться специальными средствами для загара с фактором защиты SPF (Sun Proteсtion Factor). Они помогут удержать влагу в коже, предотвратят ее преждевременное старение, а также обеспечат защиту от ультрафиолетовых лучей. SPF-индекс в креме может варьироваться от 3 до 50, поэтому подбирать солнцезащитное средство необходимо в соответствии со своим фототипом кожи . Чем светлее и чувствительнее ваша кожа, тем выше должен быть фактор SPF.

При сильной солнечной активности (с 11 до 16 часов) рекомендуется применять солнцезащитные средства с индексом SPF не менее 20 - 30. Для смуглой кожи подойдет крем с фактором защиты 10.

Крем нужно наносить на кожу тонким слоем массажными движениями каждые 30 минут пребывания на солнце. Если оставить толстый слой крема на коже, то получите обратный результат: крем нагреется на солнце и повредит кожу.

Существуют также средства для загара, которые усиливают действие солнечных лучей, в результате загар получится интенсивным, ровным, и красивым.

При покупке крема для загара обратите внимание на этикетку: он может быть предназначен для загара не под открытым солнцем, а для солярия. Такой крем не содержит защитных компонентов от УФ-лучей, поэтому используя такой крем на пляже, вы можете обгореть.

Масло для красивого загара

Применение натуральных косметических масел - один из быстрых способов получить ровный, красивый и здоровый загар без вреда для кожи. Удобно купить готовый флакончик масла, предназначенного специально для загара от известных производителей - AVON, NIVEA, GARNIER. В их состав обычно входят пшеничное, кокосовое , масло какао, авокадо, пальмовое, бета-каротин, витамины, антиоксиданты, SPF-факторы защиты от УФ-лучей. Масло увлажняет и питает кожу, усиливает выработку меланина, что способствует получению быстрого шоколадного загара, создает тонкую защитную пленку на коже, разглаживает ее, предотвращает преждевременное старение. Наносите масло на чистую кожу сразу после душа или перед выходом на пляж. После купания в море масло смывается, поэтому требуется нанести новый слой. Будьте аккуратны при использовании химических, синтетических масел, так как они часто вызывают аллергию. Внимание: обычное косметическое масло без факторов УФ-защиты рекомендуется применять на подготовленной, загорелой коже, иначе есть риск получить ожог. Единственное неудобство применения масел для загара - к вашей коже будет липнуть пляжный песок.

Диета красивого для загара

1. Красивый шоколадный загар во многом зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Самым сильным природным активатором загара является бета-каротин. Он усиливает выработку пигмента меланина, который придает коже красивый оттенок. Многие женщины заметили, что при ежедневном употреблении оранжевых и красных фруктов - моркови, абрикосов, персиков, загар становится более ярким. Бета-каротин содержится также в дыне, тыкве, арбузах, красном перце, яблоках и грушах.

2. Аминокислота тирозин играет также большую роль в производстве меланина. Большое количество тирозина содержится в продуктах животного происхождения – печень, красное мясо, рыба – тунец, треска, кроме того он содержится в фасоли, миндале, авокадо.

3. Вспомогательными веществами при производстве меланина также являются витамин С, Е, селен и ликопин. Поэтому если хотите добиться интенсивного шоколадного оттенка за короткое время отпуска, принимайте комплекс с минеральными добавками за несколько недель до поездки на море.

Не успело ещё первое солнышко прогреть землю настолько, чтобы на ней можно было полежать, как мы уже бежим вприпрыжку на пляж получать свою порцию весеннего загара. Правда, большинство напрочь забывает о риске обгореть.

А зря, неподготовленная бледная кожа обязательно ответит на такую неосмотрительность ожогами и шелушением. Необходимо соблюдать простые правила. Чтобы загар был интенсивнее можно применять специальные средства.

Если магазинные экземпляры смущают вас своим сомнительным составом, то всегда есть возможность приготовить домашнее снадобье.
Итак, обо всём по порядку.

Как правильно загорать

Правила безопасного загара:

• Солнце наиболее активно в период: с 10 часов утра до 16:00. В это время загорать никому не рекомендуется. И совсем уж запрещено принимать солнечные ванны тем, у кого кожа совсем бледная.
• Чтобы получить идеальный загар, лучше не лениться, а проснуться пораньше и выйти на пляж часиков в 8 утра.
• За один день загореть вряд ли получится, а вот сгореть – запросто. В первый день будет вполне достаточно 5 – 10 минут на активном солнце. Каждый день время можно понемногу увеличивать, дойдя до 2 часов к 7 – 10 дню.
• Помните, что во время путешествия к пляжу и обратно наша кожа тоже загорает, поэтому её необходимо прикрывать рубашкой с рукавами или накидкой.
• Вода значительно повышает скорость и интенсивность загара. Причём, вы можете даже не купаться, а просто находиться вблизи водоёма. Влажность воздуха возле моря и реки гораздо более высокая. Микроскопические капельки воды покрывают кожу и действуют как линзы, пропуская через себя солнечные лучи.

Быстрые народные способы получения красивого загара

На видео о народных способах быстрого загара

Что съесть, чтобы загореть

Правильно подобранная еда способна преобразить весь наш организм. Мы корректируем рацион, чтобы сбросить вес или очистить пищеварительную систему.

Также продукты могут повлиять на состояние и цвет нашей кожи, стимулируя повышенную выработку меланина – особого гормона, который вызывает потемнение кожи.

Пищевые продукты, повышающие интенсивность загара:

• Арахисовое масло в сочетании с яблоками, миндалём и зеленью. Этот набор содержит очень много витамина Е. Природный антиоксидант предотвращает покраснение кожи и не позволяет проявляться аллергии. Также он хорошо увлажняет кожу и не даёт ей стареть.
• Бананы, все виды бобовых, авокадо, различные орехи и семена. В этих продуктах для загара важен тирозин. Это вещество ускоряет выработку в организме меланина.
• Кокос, яйца, морепродукты, речная рыба. Во всей этой еде присутствует селен. Он сглаживает негативный эффект воздействия солнца на кожу, предотвращает сухость и раздражения.
• Молочные и кисломолочные продукты, соя. Здесь содержится триптофан. Этот элемент действует также, как и тирозин, стимулируя выработку меланина.

Есть несколько народных рецептов:

На видео о быстром загаре в домашних условиях

Для белокожих

Людям с от природы белой кожей очень сложно загорать. Обычно, вместо красивого “голливудского” бронзового загара получается просто красная кожа. И это хорошо ещё, если на следующий день она не станет шелушиться и “слезать”. Что же делать? Как придать своему телу хоть немного “шоколадности” и не сгореть при этом?
Есть несколько весьма полезных рекомендаций на этот случай:

• Ни одной минуты не пребывайте на солнце без крема для загара с высоким фактором. Из натуральных веществ высокими солнцезащитными характеристиками обладает масло семян малины. Можно использовать его за 30 минут до солнечных ванн.
• Очень хорошие характеристики у масла ши . Оно не только ускоряет получение загара, но и способно успокоить сильно разогретую на солнце кожу, увлажнить её и защитить от вредного излучения.
• Кстати, если вы планируете просто посидеть в тени, то защититься тоже необходимо, ведь солнечная активность присутствует и затенённых местах.
• Если в первый день отдыха вы хотите искупаться, то лучше это делать в футболке, чтобы плечи мгновенно не обгорели. Кожа должна постепенно привыкать к солнцу. Спустя некоторое время можно будет щеголять по пляжу в купальнике.
• После купания вытирайтесь полотенцем насухо, чтобы предотвратить дополнительное воздействие солнечных лучей на кожу.

А посмотреть видео об оттеночном шампуне для волос Тоника можно

Список лучших осветлителей для волос

Красивый равномерный загар возможен только при разумном подходе к этому процессу. За один день никто качественно не загорит.
А, если всё-таки пытаться это сделать, то можно нанести колоссальный вред организму.
Чтобы получить хороший цвет кожи без использования химических косметических средств, приготовьте самостоятельно натуральную смесь и радуйте свою кожу приятными и полезными веществами.