Вокруг цвета: секреты загара для белоснежной кожи. Какой цвет подчеркивает загар

Как выбрать цвет волос, чтобы подчеркнуть загар?

Решили сделать модное окрашивание волос летом? Оно обязательно должно подчеркивать Ваш загар. О том, как правильно это сделать, расскажут модные стилисты центра красоты Дворянская Усадьба.

Если Вы решились поменять цвет волос, то любой профессиональный колорист порекомендует Вам обратиться к теории цветотипов . Существуют 4 основных цветотипа: холодные - Зима и Лето, теплые - Весна и Осень. Каждый цветотип подразделятся еще на 4 подтипа: чистый и приглушенный, светлый и темный. Принадлежность к конкретному цветотипу определяется наличием и соотношением эндогенных пигментов, присутствующих в организме: меланина, каротина и гемоглобина. Это соотношение обуславливает цвета: глаз, волос, кожи и оттенок загара. Внутри каждой цветовой подгруппы можно подобрать подходящие Вам варианты «загар - цвет волос» и, затем, основываясь на правилах цветового круга, определить сочетания, усиливающие насыщенность оттенков.

Безусловно, разобраться в таких тонкостях под силу лишь очень опытному колористу, мы же попробуем дать Вам несколько Важных советов:

Цвет волос подчеркивает цветовой нюанс кожи, а эффект загорелого лица создается, как правило, сочетанием нескольких цветов

Эффект выгоревших прядей должен быть естественным, т.е. не отличаться от основного цвета больше, чем на 2-3 тона

Цвет волос ни в коем случае не должен сливаться с цветом кожи: желательно отличие, как минимум, на 2-3 тона

Оттенок загара - очень «подвижная» составляющая, которая зависит от того, используете ли Вы средства для автозагара, принимаете ли БАД с каратиноидами, где и поскольку любите загорать. Но главным остается показатель: холодный - теплый. Определить «температуру» Вашего загара достаточно легко самостоятельно. Возьмите два оттенка розовой помады: сиренево-розовый и лососевый (кораллово-розовый). Если лицо будет казаться более загорелым с сиреневым оттенком, то Вы - холодный цветотип, если с коралловым, значит, теплый. Еще один несложный прием: определение цвета вен на внутренней стороне запястья. Если вены синие, Вы холодный цветотип, если зеленые - теплый.

«Холодные» оттенки загара: розовый, бронзовый (красновато-коричневый), коричневый с сероватым подтоном, оливковый с серым подтоном.

«Теплые» оттенки загара: золотистый, персиковый, оливковый с желтым и оранжевым подтоном, «абрикосовый».

Итак, если Вы относитесь к холодному цветотипу и хотите подчеркнуть свежесть загара, своеобразный тингл-эффект, смело используйте светло-пепельные мелированные пряди. В сочетании с русыми и пепельно-русыми волосами они подчеркнут розовый подтон лица, и Вы будете выглядеть как «только что с пляжа».

Тем, кому не нравится быть краснолицей, а так же обладательницам каштановых волос можно порекомендовать пряди и кончики песочного и\или пшеничного оттенков.

Если Ваш основной цвет волос коричневый, попробуйте добавить пряди цвета какао. Легкий серо-фиолетовый подтон на волосах акцентирует коричневый тон кожи.

Если Вы обладательница черных волос и принадлежите к холодному цветотипу, то эффект выгоревших прядей Вам противопоказан. Лучше подобрать тонирование в холодные коричневые оттенки.

Многие считают, что легче всего подчеркнуть загар с помощью блондирования волос . Отчасти это верно. Но, с ярким блондом нужно быть крайне аккуратным.

Платиновый ультраблонд допустим лишь при наличии нежного розоватого загара и идеальной кожи. В остальных случаях подобное сочетание подчеркнет все недостатки и «набросит» несколько лет.

Если у Вас холодный коричневый, бронзовый или оливковый загар, безопаснее выбирать блонд ванильного, песочного или холодного пшеничного оттенков.

Для теплых цветотипов беспроигрышные варианты сочетаний волос с загорелой кожей - клубничный блонд и цвет молочного шоколада. Смело дополняйте их светло-золотистыми и карамельными прядями, не боясь, что те сольются с цветом лица.

Цвет какао хорош для обоих цветотипов, т.к. содержит фиолетовый подтон, который сильнее всего контрастирует с золотистым и\или оранжеватым тоном кожи.

В отличие от холодных цветотипов, которые не допускают даже намека на красные тона в волосах, теплые цветотипы их очень приветствуют. Персиковый загар очень гармонирует с медными оттенками волос, а абрикосовый - с красноватыми.

Каштановые, коричневые и темно-коричневые волосы можно красиво «расцветить» теплыми бликами меда, специй и янтаря. Получится т.н. венецианское мелирование, т.е. изумительной красоты теплый бронд . Его очень любят бразильские и итальянские топ-модели, за то, что тот делает их природную смуглоту - неотразимой.

Лето - красивый и яркий сезон. Сумев воспользоваться всеми его преимуществами, в том числе эффектным загаром, Вы, возможно, откроете для себя новые возможности и перспективы, а стилисты Дворянской Усадьбы с удовольствием Вам в этом помогут.

ПОИСК ПО ПРОБЛЕМЕ:

Выберите... Коррекция фигуры Целлюлит Жировые отложения Атония мышц Морщины Птоз Избытки кожи Мимические морщины Атония кожи Проблемы области глаз Увеличение губ Шея декольте Постакне Расширенные поры Комедоны Пигментация Удаление волос Выпадение волос Растяжки Шрамы Ошибки перманентного макияжа

Миф: в сети существует огромное количество статей с содержанием типа "осень всегда обгорает", "лето хорошо загорает", "зима либо обгорает, либо загорает" итд итп. К сожалению, многие люди, как любители, так и консультанты считают, что цветотип и реакция кожи на солнце как-то связаны.

Откуда появился миф : в первоначальную 4 сезонную систему авторы действительно включили информацию о загаре для того или иного "сезона". Однако, впоследствии, с развитием этой системы, от идеи загара как определяющего фактора отказались. Про недостатки первоначальной 4 сезонной системы можно почитать . Главным из недостатков было то, что теория была рассчитана только на типичных представителей Западной и Северной Европы, т.е. все ограничивалось 4 достаточно светлокожими типажами.

Для разнообразия покажу на малышах=)

На самом деле: загар зависит от количества в коже меланина . Цвет же кожи определяется тремя факторами: меланином, гемоглобином и каротином. Поэтому только наличие или отсутствие меланина не может сказать, теплый типаж или холодный, яркий или мягкий. (О цвете кожи и его отношении к цветотипу можно почитать )

По количеству меланина в коже людей можно разделить на 6 фототипов (несмотря на некоторое созвучие, к цветотипу они не имеют никакого отношения и существуют параллельно) . (Более подробно о них ). Люди со светлой кожей, которые плохо загорают, относятся к первым двум фототипам. Все остальные (с 4 по 6 фототип) загорают хорошо.

В каждом из 4 сезонов огромный разброс от светлой до темной кожи, поэтому в каждом сезоне может быть любой фототип, соответственно загар не может быть показателем сезона.

Приведу примеры. До рыжей черты - типажи, которые плохо загорают, после рыжей черты - которые хорошо.

Весна

Лето

Осень

Зима

Как вы видите, в любом из 4 сезонов есть люди, которые хорошо загорают и есть те, которые плохо загорают.

Фото: Margarita Borodina/Rusmediabank.ru

Что мы желаем получить от лета? Массу солнца и тепла, прекрасное настроение, отличный отдых и безупречный загар. Кстати, о последнем: какой он? Как минимум, золотистый, ровный, стойкий. И, желательно добиться результата за неделю. Только не все из нас могут похвастаться способностью быстро и «глубоко» загорать. Однако бледная от природы кожа – не приговор. Сегодня поговорим о том, как белоснежкам стать смуглее без вреда для здоровья.

Начнем немного с другого: почему мы не дружим с загаром? Мы можем безрезультатно лежать часами на солнце или обгорать в считанные минуты. Дело в том, что в нашей коже содержится малое количество . Того самого пигмента, что отвечает за цвет покрова, волос и глаз. Недостаток природного «красителя» и выливается в противостояние кожи и загара. Повлиять на количество меланина мы не в силах: эта особенность заложена в нас генетически. Но и руки опускать не стоит, ведь существуют способы загореть и для «бледнолицых сестер». У нас нет секретов, поэтому внимайте:

1.Сначала в солярий

Цель пребывания под искусственным солнцем – не значительный , а подготовка кожи. Так мы снизим риски ожогов, выбравшись в погожий денек на пляж. Норма белоснежек – до 4-5 сеансов-пятиминуток пару раз в неделю. Впоследствии можете прибавлять по минуте, но не увлекайтесь. И не забудьте про специальные защитные кремы (проконсультируйтесь у администратора).

2.Подбираем средства для пляжа

Тут скромность только вредит: чем больше степень защиты (SPF не менее 40 единиц), тем лучше. Поищите столь мощную поддержку кожи в линейках косметики для пляжа или детских сериях. Также не забываем о солнцезащитных бальзамах для губ и спреях для волос. Хорошо запастись противоожоговыми аэрозолями (типа пантенола), увлажняющими средствами после загара.

3. Наносим крем от солнца правильно

Основа основ – средство наносится на открытые участки кожи за полчаса до выхода из помещения. Обновляйте средство после каждого его удаления с тела после купания, обтирания полотенцем, физических нагрузок. И не забывайте про нормативы нахождения на солнце. Тем, чья кожа быстро обгорает, пребывать на солнце рекомендуется не больше получаса в день. По мере привыкания к ультрафиолету можно чуть снизить планку защиты крема.

4. Выжимаем максимум из отведенного времени

Как грамотно распорядиться немногочисленными безопасными минутами нахождения на воздухе? Загораем до 10:00 и после 16:00, не пренебрегаем пасмурными деньками или тенью. После купания тщательно вытираемся: оставленные на коже капельки воды действуют словно линза, увеличивая риск ожогов. Почаще меняем позу при получении загара и ни в коем случае не засыпаем под палящими лучами.

5. Помогаем загару… едой

Удивительно, но факт: на можно повлиять питанием. Но не абы каким, а с высоким содержанием провитамина А. Ваш маячок – красный и оранжевый цвет продуктов. Поэтому налегаем на свежевыжатый сок (апельсиновый, морковный, тыквенный), черешню, цитрусовые, арбуз, томаты, персики. И совсем замечательно, если добавите в рацион орехи, семечки, морскую рыбу. Содержащиеся в них витамины группы В помогают каротину лучше усваиваться.

Чего точно не стоит делать обладательницам кожи, которая не дружит с загаром, так это:
пользоваться скрабами и в душе после нахождения на солнце;
злоупотреблять парфюмерией, туалетным мылом, спиртовыми лосьонами перед выходом из дома;
забывать накладывать солнцезащитный крем на колени, плечи, нос. Эти части тела обгорают быстрее всего;
находиться на солнце весь день или в часы пиковой активности (с 11:00 до 16:00);
злоупотреблять солнечными ваннами при употреблении лекарств. Некоторые антибиотики и ретиноиды увеличивают чувствительность кожи. Так что читаем инструкцию.

Конечно, подобными способами превратить кожу цвета белого шоколада в темный не получится. Но красивый золотистый оттенок вам обеспечен. Такой результат вас не устраивает? Возможно, есть смысл задуматься о креме-автозагаре. Только не усердствуйте с выбором темного тона. Людям с бледной от природы кожей показаны самые светлые оттенки, иначе будете выглядеть неестественно. Конечно, загар из тюбика не несет в себе защитные свойства и выступает временной альтернативой, зато менее вреден.

Давайте не будем лукавить: безопасного загара не существует. Ведь что такое по сути вожделенный цвет кожи? Реакция покровов на их повреждение солнечными лучами. Не будем забывать и о таком явлении как фотостарение. Поэтому не старайтесь всеми силами придать образу бронзовый оттенок, если природа одарила вас фарфоровой кожей, не дружащей с солнцем. Зато легкая смуглинка (а то и без нее), да еще и вкупе со здоровым румянцем способны сильнее выделить вас из загорелой толпы.

Золотой загар или кожа цвета шоколада? Поговорим о загаре!

Начиная с глубокой древности, отношение человека к солнцу носило сакральный характер. Поклоняясь небесному светилу как особому божеству, люди отмечали благотворное влияние его лучей на человеческий организм. Китайцы, к примеру, считали солнечные ванны идеальным средством в борьбе против оспы, а Гиппократ — средством от рахита.

В конце 19 - начале 20 века загар считался уделом людей, зарабатывающих на жизнь тяжелым трудом на открытом воздухе. Состоятельные граждане избегали солнца и гордились молочно-белой кожей. Переворот сознания совершила законодательница мод Коко Шанель. По неосторожности "забронзовев" под летним солнцем, она ввела загар в моду, объявив, что "кожа цвета аспирина это, просто, неприлично!". Сегодня загар стал символом хорошей спортивной формы, здоровья и достатка, он завоевал популярность среди различных слоев населения по всему миру: бизнесменов, политиков, представителей светской тусовки, актеров и просто студентов.

Появились в нашей стране более 10 лет назад. Они сразу же стали необычайно популярны, поскольку дали возможность Россиянам приобщиться к культу красивого и ухоженного тела.

Сегодня индустрия загара развивается очень быстрыми темпами, продвигаются вперед не только технологии совершенствования оборудования, но и наука об ультрафиолетовом излучении.

Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный (на солнце). не содержат С-излучения, вредного для кожи. При загаре в солярии УФ-излучение находится под контролем, что позволяет рассчитать точное время загара и избежать ожогов. 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам, проведенным на пляже. Не секрет, что в последние годы озоновый слой Земли катастрофически истончается, за счет чего увеличивается
проникновение через атмосферу лучей В и С. Так, загорая на солнце, можно получить небезопасную дозу вредного гамма-излучения. Современных солярии оснащены ультрафиолетовыми лампами и соответствующими фильтрами, обеспечивающими сбалансированную комбинацию лучей А и В и полностью исключают наличие лучей С.

Искусственный загар держится, как правило, от 3 до 8 дней и сходит по мере того, как происходит обновление кожи. На вопрос: "Есть ли польза для здоровья от загара в солярии?" можно с уверенностью ответить: "Да". Загар в солярии оказывает на организм примерно такое же действие, как и солнечное излучение, и рекомендуется при различных заболеваниях, таких как псориаз, вымывание кальция из костей, депрессия, мышечные боли, ревматизм и др. 5-7 минутные сеансы очень полезны людям, склонным к депрессиям. Солярий способствуют релаксации, хорошему настроению и самочувствию.

Современные производители предлагают в программу которых заложены тип кожи и соответственный ему режим загара. Для безопасного и эффективного загара в солярии очень важно правильно определить тип своей кожи.

I тип кожи (кельтский): кожа очень светлая, волосы рыжеватые, глаза голубые или зеленые. Веснушек очень много. Такая кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Солнечный ожог случается моментально, а загар никакой. Такой тип кожи даже в солярии не станет золотистым, а вот "обгореть" может очень быстро.

Людям с такой кожей противопоказано загорать как в соляриях, так и на воздухе. Их кожа не способна выделять достаточное количество меланина, чтобы защититься от избыточного излучения, которое может вызвать повреждение кожи. Оптимальное решение для такой кожи-средства автозагара.

II тип кожи (светлокожий европеец): кожа светлая, волосы светло-русые, глаза серые, голубые или зеленые. Веснушек мало или совсем нет. Люди с таким типом кожи чувствительны к ультрафиолетовым лучам и легко обгорают, но, в тоже время, они могут получать легкий загар. При таком типе кожи пользоваться солярием можно 2-3 раза в неделю с перерывами на 2 дня. А вот посещать солярий круглый год без перерыва не стоит - вполне достаточно курса два раза в год: зимой и весной, когда организм особенно нуждается в ультрафиолете.

III тип кожи (темнокожий европеец): кожа светлая или слегка смуглая, волосы темно-русые или каштановые, глаза серые или карие. Веснушки бывают очень редко. Кожа этого типа благосклонно относится к ультрафиолету, поэтому она гораздо лучше загорает, чем у людей с первыми двумя типами кожи. Но, в тоже время, люди с таким типом кожи еще могут получать ожоги, хотя умеренные и не часто. Рекомендуется продолжительность сеанса для данного типа кожи-20 минут.

IV тип кожи (средиземный: кожа смуглая, оливковая, волосы каштановые или черные, глаза карие. Веснушки, как правило, отсутствуют. Такие люди загорают легко, быстро и практически без ожогов. Они могут себе позволить получать моментальный загар под воздействием UVA излучения. Для приобретения бронзового загара им достаточно 4-5 сеансов.

V и VI тип кожи (индонезийский). К ним относятся люди с очень темной кожей — они редко обгорают и, практически, не имеют противопоказаний к загару.

Не надо забывать, что при естественном, так и при искусственном загаре происходит фотостарение и пересушивание кожи. Поэтому далеко не всегда загорелая кожа выглядит красивой и ухоженной. Для ухода за кожей во время и после загара, а так же для сохранения и продления достигнутого эффекта, существует множество средств, созданных на основе особых технологий, активизирующих процесс выработки меланина.

Для достижения безупречного, красивого загара и бережного ухода за Вашей кожей необходимо использовать специальную косметику до и после загара в солярии. Немецкая компания "Body Cosmetics"Профессиональная косметика "TANNYMAX" и "HAWAIIANA" создана на основе биологически активных природных компонентов, витаминов и растительных экстрактов. Более сильный эффект темной загорелой кожи достигается использованием бронзаторов.

Реальному ускорению загара могут поспособствовать вещества, которые вызывают так называемый тингл-эффект (tingle effect). Такие средства способствуют расширению сосудов верхнего слоя кожи, усиливают микроциркуляцию крови. В результате, активизируется снабжение кислородом клеток, а значит, ускоряются обменные процессы, в число которых входит и синтез меланина. При использовании подобных средств в процессе загара, может ощущаться легкое покалывание или жжение. Многим этот эффект нравится. Однако стоит помнить, что такие средства ускоренного загара остро противопоказаны людям с чувствительной кожей.

Для продления загара используются средства, увлажняющие кожу. Не секрет, что главным негативным эффектом загара является пересыхание кожи, которое приводит к фотостарению. Что бы избежать этих негативных проявлений для загара используются средства, в состав которых входят увлажняющие вещества. Их следует наносить на кожу как до, так и после посещения солярия. Ведь загар держится намного дольше на хорошо увлажненной коже. Если кожа сухая - она шелушится, загар быстро "сходит". Кроме этого, увлажнители еще и стимулируют процесс выработки меланина, в результате чего кожа становится значительно темнее.

Важно помнить, что при загаре ТОПЛЕСС, обязательно надо использовать
стикини — миниатюрные наклейки, которые, благодаря гипоаллергенной липкой основе, легко крепятся на грудь, надежно защищая околососковую область. Под ареолой груди женщины скрыто множество кровеносных сосудов, нервных окончаний и желез. Любые фотохимические процессы, воздействующие на эту область, могут повлиять не только на её внешний вид, но и на состояние здоровья женщины. Стикини абсолютно безопасны, поскольку изготавливаются из нейтральных материалов.

Итак, определив тип своей кожи, и проконсультировавшись с врачом (при наличии заболеваний), подобрав средства для загара и средства для ухода после загара, можно смело отправляться в солярий. При соблюдении вышеперечисленных несложных правил, Вы сможете добиться великолепного загара и отличного ухода за кожей!

Однако не каждый задумывается о том, что местоположение курорта может повлиять на оттенок новоприобретенного загара. И что в разных частях света люди принимают солнечные ванны по-разному.

правильного загара

Основной фактор, влияющий на интенсивность загара, - высота солнца над горизонтом. Чем выше находится светило, тем быстрее кожа приобретает коричневый оттенок. Не менее важным является прозрачность атмосферы, позволяющая солнечным лучам отражаться от земли, что, в свою очередь, тоже усиливает загар. Этот эффект лучше всего наблюдается в горах, где воздух намного чище. День, проведенный на леднике, в плане загара даст намного больше, чем неделя лежания на пляже. Так что, хотите загореть быстро и надежно – отправляйтесь в горы. Там вы, кстати, получите загар приятного кофейного оттенка. А вот за другими цветами нужно отправляться на обычные курорты.

Шоколадный загар

За ним нужно ехать в Африку, в страны, находящиеся ближе к экватору. Солнце здесь палит так нещадно, сто почти любой «бледнолицый» может сгореть за считанные минуты. Но это если он будет злоупотреблять солнечными процедурами. Если же все делать грамотно, то уже в середине отпуска кожа приобретет оттенки разных сортов шоколада: от молочного до горького, тут уж все зависит от особенностей организма. А вот светлокожие люди, так называемые альбиносы, скорее всего так и останутся цвета белого шоколада, потому что им такое яркое солнце просто противопоказано.

Кстати, моде на загар во многом способствовала именно Африка. В двадцатых годах прошлого века пошло повальное увлечение африканским стилем, который ассоциировался с роскошью и престижем.

Модники покупали соответствующую одежду, обувь, украшения и даже мебель. Самым лучшим подарком для них был хоть какой-нибудь сувенир из любой страны Черного континента. Со всем этим добром пришла мысль о том, что надо бы загореть, а то на бледной коже туалеты «а ля Африка» как-то не смотрятся.

Загар темно-кофейного цвета

Такой оттенок кожа получит в районе Мальдивских островов. Здесь, разумеется тоже надо пользоваться защитными кремами но… Если хотите похвастаться загаром перед оставшимися дома друзьями, не ходите в местную сауну. Замечено, что после всех банных процедур загар сходит очень быстро. Причем чем сильнее вы «попарились», тем быстрее кожа приобретет свойственный ей бледный вид.

Имейте в виду, что на Мальдивах можно очень незаметно сгореть. Обычно как бывает: перележала на солнце и уже к вечеру кожа красная, все болит, температура. Здесь такого не будет. Результаты станут заметны через день-два, а то и через три. Температуры не будет, ужасных ожоговых волдырей тоже. Верхний слой кожи просто потрескается и, если так можно выразиться, облетит с вас, как осенняя листва.

Бронзовый загар

Уподобиться мужественным героям древнего мира, которые, по мнению очевидцев, отличались как раз приятным бронзовым опенком, можно на курортах Черного и Эгейского морей. Сочи, Крым, Болгария, Турция и Греция сделают из вас бронзовый памятник самому себе. Загорать здесь куда безопаснее, чем в Африке. Кремы можно использовать со средней степенью защиты, а время пребывания на солнце увеличить часа на два.

Надо сказать, что солнцезащитные кремы были известны еще в древности. Их делали на основе масла, чаще всего оливкового. В состав входили разнообразные ароматические вещества, а также ингредиенты, которые, по мнению косметологов древности, помогали сохранить кожу более молодой и упругой. Современные кремы от загара изготавливаются, конечно, совсем по-другому. Но способ древних забывать не стоит: если вы остались без крема, купите в ближайшем супермаркете бутылочку с растительным маслом.

Золотистый загар

Такой приятный оттенок получается на пляжах Средиземного моря. Испания, Мальта, Турция и Тунис, Франция - выбор огромен. Говорят, что если посмотреть на эти пляжи сверху, то они будут казаться желтыми из-за большого количества загоревших тел.

Загар, полученный на средиземноморских курортах, ценился еще в древности. Дамы с готовностью отдавали свои сердца смуглым здоровякам, а не бледно-синим юношам. Овидий, имея большой житейский опыт, советовал молодым людям сначала загореть, а уж потом искать расположения дам. Правда, если влюбленный не мог поехать к Средиземному морю, то поэт милостиво разрешал «тело загаром покрыть на Марсовом поле».

Коричнево-розовый оттенок

В этот трудноописуемый, но очень приятный цвет, кожа хорошо окрашивается на Красном море и в Персидском заливе, проще говоря, в Египте или ОАЭ. Сами арабы, правда, имеют стойкий коричневый цвет, но у них и свойства кожи другие. А вот представителям европеоидной расы ничто не мешает получить этот приятный оттенок.

Говорят, что такой загар очень нравился одному из султанов, жившему в средние века. Султан был богат и имел огромный гарем. Опытным путем сластолюбцу удалось выяснить, что наложницы арабских кровей не в состоянии придать коже необходимый оттенок. А вот у прекрасных пленниц из Европы получается то, что нужно. А потому владелец гарема заставлял девушек принимать солнечные ванны. Правда, несчастные иногда обгорали, но это, как говорил Киплинг, совсем другая история.

Итак, теперь вы знаете, на каком пляже вы можете «окраситься» в нужный цвет. Но помните, что конечный результат все-таки зависит от свойств кожи. И если выбранный оттенок не получился - не стоит огорчаться. Ведь природа позаботилась о гармонии и дала вам тот оттенок, который лучше всего подходит к вашей внешности. И, может быть, не стоит исправлять работу природы.

Еда для загара

1. Болгарский перец, петрушка, смородина, киви, апельсин и лимон пополнят запас витамина С, который разрушается под воздействием солнечных лучей. Кстати, витамин С является натуральным фактором защиты от солнца.

2. Шпинат, благодаря содержащимся в нем каротину, витаминам РР и С, может продлить срок пребывания загара на теле.

3. Морковь, абрикос, персик, дыня, манго, арбуз, тыква помогут достичь равномерного загара. Бета- каротин придаст коже оранжевый оттенок и укрепит сосуды.

4. Томаты, благодаря веществу ликопен, ускоряют выработку меланина, а значит и сам процесс загара.

5. Если в сок добавить одну каплю эфирного масла мандарина и выпить его за полчаса до выхода на пляж, на вашей коже не появятся ожоги и пигментация.

Лунный загар

Еще в древности девушки предпочитали загорать под лучами луны. Единственный недостаток ночного загара в том, что он проявляется не сразу, процедуру приходится повторять не одну неделю. Зато такой загар абсолютно безопасен, так как ночью ультрафиолетовые лучи менее агрессивны, поэтому получить ожог невозможно. Лунный загар придает коже необычный бронзовый оттенок. Кроме того, он обладает омолаживающим эффектом и разглаживает морщинки.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.