Как улучшить отношения с любимым человеком психология. Как сохранить отношения надолго? Главное - совместное желание находиться вместе на протяжении долгого времени

Сохранить взаимоотношения можно только в том случае, если они искренни и взаимны. Но, как известно, ничего идеального нет. И даже в самых крепких отношениях может произойти трещина. И кто его знает, были ли эти взаимоотношения искренними. И все же возникает вопрос – почему так случилось?

Почему приходится сохранять долгие отношения

У каждой пары наступает момент, когда отношения немного остывают. Главное не паниковать, а правильно пережить этот период.

Почему угасают чувства:

Ваши чувства ослабли со временем;

Вы часто находитесь далеко друг от друга;

Быт и будни заменили романтические моменты;

Недоверие, ставшее следствием измены;

Усталость от своих обязанностей;

Жизненные трудности и проблемы.

Проблемы в интимной близости.

Это, конечно, не весь перечень причин, из-за которых, отношения портятся. Но самое главное, это в таких ситуациях взять себя в руки и найти выход из сложившейся ситуации сообща. А мы вам поможем, как сохранить надолго отношения.

Нужно выяснять все недоразумения, которые вас тревожат. Не стоит закрываться в себе и переживать самому. Это может привести даже к сумасшествию. Лучше пообщаться и поставить все на свои места. Нужно всегда быть открытым и искренним во всем. Только так вы сможете достучаться до вашей половинки и разобраться во всех неурядицах;

Всегда внимательно относитесь друг к другу. Комплименты, восхищения о победах – все это только положительно будет сказываться на ваших отношениях. Также не забывайте благодарить друг друга за выполненную определенную работу, даже не значительную;

Старайтесь чаще удивлять друг друга. Можно, конечно, удивить и дорогими подарками, но это не всегда действует. Лучше пусть будет это приятный для вашего партнера сюрприз или подарок, но он будет символизировать что-то только для вас обоих;

Больше будьте вдвоем в свободное время. Вы сможете все больше и больше узнавать друг друга, а также вам обоим будет приятно побыть и сделать что-то интересное вместе;

Разделение труда будет отличным способом для укрепления ваших отношений. Вспомните, что вы тоже можете сделать то, что делает ваша вторая половинка. И будет приятно, когда придя с работы, ей не нужно будет это выполнять. А еще лучше, когда вы будете делать все совместно. Даже готовка ужина будет более приятной, когда она делается вами вместе;

Также все проблемы старайтесь выполнять сообща, это будет легче и вдвоем намного проще найти выход из сложившейся ситуации.

Так что, стоит только захотеть, и в ваших отношениях снова наступит равновесие и идиллия.

Как сохранять долгие отношения в паре

Не стесняйтесь говорить со своим избранником о ваших чувствах, о том, что беспокоит вас. Главное в отношениях – это доверие и откровенность. Без разговоров «по душам» вы не поймете друг друга. Создайте благоприятные условия для беседы, говорите о том, что беспокоит вас;

Мужчинам сложно выражать свои эмоции, но для мудрой женщины не проблема подвести разговор к тому, чтобы выяснить, что на самом деле происходит в душе избранника. Старайтесь, чтобы все проходило в спокойной и располагающей обстановке. Без нервозности. Если ваш партнер не может говорить с вами в домашних условиях, поменяйте обстановку и поговорите в том месте, где вы не раз проводили приятные моменты. Это поможет расслабиться и не замкнуться;

Выясните, почему ваши отношения стали другими. Причин может быть масса: измены, непрощенные обиды, халатность по отношению друг к другу, жизненные неурядицы. Не заостряйте разговор на своих обидах. Если вы намерены сохранить чувства – простите все и отпустите;

Старайтесь принять своего партнера со всеми его недостатками. Идеальных не бывает, и вы – не исключение. Дайте ему возможность быть самим собой. Помогите ему справиться с тем, что он все время делает сам – старается быть таким, как хочется вам. Человеку трудно жить постоянно в напряжении, он устает от этого. Сделайте так, чтобы он вновь открылся перед вами, и вы снова увидите свою любовь к нему;

Добавьте романтики в свои ощущения: организуйте свидание, сделайте подарок просто так, будьте рядом в трудные моменты;

Забудьте о том, что истерики и скандалы – действенный способ. Это напряжет не только его, но и вас.

Семейные проблемы часто заполняют наш быт и вопрос - как сохранить отношения, становится главным, чтобы сохранить семью и наладить совместную жизнь.

На первом этапе отношений существует особая эйфория, что чувства никогда не пройдут. Минуты ожидания кажутся вечностью, а вечность подразумевает безграничное счастье и розовые замки.

Как ни печально осознавать, но любые отношения рано или поздно терпят испытания и могут закончиться. Шанс сохранить ваши чувства зависит от вас обоих. Если у женщины и мужчины счастье заключается в их общении, то они обязательно найдут способ, как сохранить и не потерять свой союз.

Любящих людей подстерегают три основных опасности:

Быстро охладеть и надоесть друг другу

Быть уверенными в том, что вы все друг про друга знаете. То есть партнер стал вам неинтересен.

Измена, как следствие легкомысленного поступка или бездумного флирта.

Как сохранить надолго отношения с любимым человеком

Все недоразумения обязательно выясняйте. Привычка копить обиду внутри, не обсуждая проблемы с партнером, приводит к возникновению холодности между людьми.

При затяжном внутреннем конфликте может возникнуть тяжелая депрессия и наступит желание разорвать отношения. Следует научиться доверительному и открытому общению, не таить обиды и обращаться за помощью к самому близкому человеку. Если ваши отношения будут открытыми и искренними, то продлятся они долго.

Проявляйте внимание друг к другу. Чаще делайте вашему партнеру комплименты, цените его личные качества, умение решать проблемы и рабочие достижения. Ценить то, что делают партнеры друг для друга в бытовой, повседневной жизни, нужно каждый день – похвалить мужа за наточенные ножи, поблагодарить жену за вкусный ужин и т.д. Старайтесь уделять внимание друг другу, тем самым вы сохраните близость.

Почаще удивляйте друг друга. Это вовсе не значит дарить какие-либо дорогие и шикарные подарки. Маленькие сюрпризы, проявление заботы, внезапные и неожиданные поездки, встречи – уберите рутину от ваших отношений. Можно подарить подарок, маленький, но значимый для вас. Выбирайте вещи практичные и романтичные, тем самым вызывая улыбку удивления на лице партнера.

Тратьте друг на друга свободное время. Вместе проводите выходные и вечера, не все, но достаточное количество, чтобы никто из вас не чувствовал себя покинутым или обделенным в этом.

Необходимо разделять обязанности. Когда начинаете встречаться, мало кто думает о том, что есть быть и какие последствия он может принести. Когда начинается бытовая притирка, многие пары не проходят проверку на выносливость. Если в отношениях кто-то делает все домашние дела, а кто-то ничего не делает, то конфликт неизбежен.

Научитесь вместе решать бытовые проблемы, делите ответственность, превратите обычный поход по магазинам в возможность побыть рядом друг с другом.

Вот основные пять правил, которые подскажут вам, как сохранить надолго отношения.

Как сохранить любовь в отношениях

По мнению психологов, любую историю любви можно рассказать в 6 предложениях, так как отношения мужчины и женщины проходят 6 этапов. Именно знание этих переломных моментов помогает многим парам найти ответ на жизненно важный вопрос: как сохранить отношения и любовь между мужчиной и женщиной.

В детстве многим из нас нравилось перепрыгивать через одну, а то и через две ступеньки, увы, в любви всё иначе, а попытка играючи перепрыгнуть через проблему или интересы любимого может закончиться печально.

Первый этап - этап влюбленности, романтики и обожания избранника. Все черты и привычки кажутся идеальными. А сами влюбленные смотрятся друг в друга как в зеркала, в которых отражаются пока только неоспоримые достоинства обоих. Это «детство» любви, самый беззаботный период, который длится примерно один месяц. Но если Вы оба счастливчики, то сохранить такое чувство можно и в течение 3-4- лет.

Второй этап - время компромисса. У влюбленных пропадает желание постоянно держаться за руку, всматриваться друг в друга, они начинают замечать в любимых то, чего раньше не видели. В этот момент распадается много пар.

Пришло время постепенно «отрываться друг от друга», но многие влюбленные настолько увлекаются этим естественным процессом, что не могут остановиться и расстаются навсегда. Уважение, умение слушать и понимать близкого человека, терпение - главные помощники, которые помогут сохранить отношения и перейти на третий этап.

Третий этап - время борьбы за власть в союзе мужчины и женщины. Противостояние нарастает. В это время чаще всего звучит фраза: «Ты меня не любишь!». В этот период потребуется серьезная поддержка со стороны друзей и родственников для сохранения отношений.

Четвертый этап - самый сложный, его еще называют «роковой 7-й год». Самое кризисное время дли браков, на этот период приходится наибольшее число разводов, возрастает опасность супружеских измен.

Каждый из супругов после 7 лет совместной жизни, кажется, готов отмежеваться от партнера, чтобы утвердить своё «Я». В это время для сохранения любви и отношений потребуется твердость и умение вовремя уступить и вовремя сказать «нет» своему избраннику, смелость и умение откровенно говорить об общих проблемах.

Пятый этап - перемирие. Если Ваш брак просуществовал до 5 этапа, то Вы можете смело сказать себе, что знаете, как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.

Шестой этап - обретение гармонии в любви на новом витке. В семье царят умиротворение, покой и счастье. Партнеры научились принимать друг друга такими, какие они есть. Если Ваша семейная лодка не разбилась о быт и доплыла до 6-го этапа, скорее всего. Ваш брак продлится еще долгие годы.

Как сохранить любовь в семье

Если совместная жизнь или постоянное общение переходят в привычную и однообразную рутину, вы не будете радоваться приходу мужа с работы, а ваш супруг по привычке будет воспринимать ваши домашние хлопоты.

Попробуйте хоть раз встретить мужа с работы не с дежурным вопросом: «как дела?», а с интригующим обещанием чем-то удивить. Приготовьте вкусный ужин, накройте красиво стол, расскажите о необыкновенном рецепте, который удивительно повышает иммунитет.

Посмотрите вместе все его любимые передачи и все время будьте рядом. Никуда не денется грязная посуда и не помытый пол. Возможно, что только вы это и видите. Превратите хоть один вечер в праздник и возможность для близкого общения.

Мужчине завоевать сердце женщины гораздо проще. Букет цветов, милый сувенир, нежные и теплые слова разбудят сердце каждой женщины.

Если ваш муж пытается сосредоточиться над очередным шахматным ходом, не пытайтесь его тормошить и сетовать, что вам скучно. Возможно, что после удачной шахматной партии, он, воодушевленной победой, сумеет развеять вашу скуку таким способом, что вы полюбите шахматы и может даже, начнете в них играть.

Если ваша супруга увлечена разговором с подругой, не торопитесь обижаться и требовать, чтобы она приготовила чай. Может затянувшийся разговор ее тоже тяготит. Приготовьте чай сами и пригласите ее к столу.

Она будет вам благодарна за понимание и терпение. Может быть, этот ваш поступок ее искренне удивит. Именно это удивление и принесет свои дивиденды. В следующий раз, супруга постарается отложить ненужную болтовню.

Музыка семейной жизни всегда требует мастерства аранжировщика. Какие ноты берут участники дуэта, зависит только от них. Понять и помочь друг другу – главные слагаемые семейной жизни. Семья и стремление сохранить любовь – это работа над собой. Ежедневная и неустанная, требующая доверия и взаимопонимания.

Гораздо сложнее понять, как сохранить любовь и отношения, если к вам подкралась измена. Готовых рецептов не существует. Если есть силы, то вы простите мужчину. Принять измену нельзя. Понять и простить можно. Но если вы решили вычеркнуть этот эпизод из своей жизни, никогда не возвращайтесь к этой теме.

Возможно, что ваш супруг более всего казнит себя. Ваше постоянное напоминание о его ошибке может не только вызвать раздражение, но и окончательно уверить его, что он когда-то правильно сделал. Станьте для мужа не только любимой женщиной, но и искренним и понимающим другом.

Мужчина – разносторонняя и самодостаточная личность. Как правило, он имеет множество интересов и увлечений, которые занимают огромную часть его жизни.

И все же каким бы занятым и самодостаточным мужчина не был, рано или поздно ему придется стать частью серьезных отношений с . Путь к долговременным отношениям продиктован самой природой, которой бессмысленно сопротивляться, остается лишь следовать ее проявлениям.

Несмотря на присутствие определенной неизбежности возникновения в твоей жизни долговременных отношений с женщиной, это процесс ты можешь контролировать.

Не стоит конечно же зацикливаться и полностью сосредотачиваться на том, как развиваются твои отношения с девушкой, быть фаталистом – наше все.

Однако есть определенные правила, которые ты должен соблюдать, чтобы сохранить отношения с девушкой.

Дай девушке то, что ей нужно (не путаем с тем, что ), и она от тебя никогда не уйдет.

1. Твоя полная ответственность

Твоя полная ответственность в отношениях означает, что все решения принимаешь ты.

Большое количество женщин отмечает, что многие мужчины не умеют проявлять инициативу, не обладают уверенностью, а также неспособны принимать решения.

Простые примеры случаев, когда ты должен принимать решения:

1. Где вы .
2. В какое время и в каком месте вы встретитесь.
3. За какой столик в кафе вы сядете и т.п.

В принципе с женщиной достаточно просто: знай, чего ты хочешь, и иди к своей цели. Женщина в свою очередь последует за тобой. Не надо спрашивать у девушки что и как делать, если эти относятся к твоей компетенции.

Если в отношениях ты не можешь принимать решения и не несешь ответственность за свою женщину, вариантов развития ваших отношений немного:

1. Девушка уйдет от тебя.
2. Девушка будет принимать решения за тебя, а ты из мужчины превратишься в мальчика.

Перспектива невеселая, поэтому помни, что являясь мужчиной, ты обязан нести тотальную ответственность за себя, свою жизнь, а также жизнь близких тебе людей.

2. Доминирование

Ты и щит, и меч ваших отношений. Ты ведешь, она следует. Ты покоряешь эту жизнь, а девушка помогает тебе и является мотиватором.

В чем еще проявляется твое доминирование в отношениях с девушкой: именно ты принимаешь решение где, когда и как ты будешь заниматься с девушкой сексом.

3. Раскачка по эмоциям

Несомненно, для девушки ты и царь и бог, но и этого мало. Чтобы удержать девушку и ее в себя еще больше, ты должен быть разным.

Тебе необходимо показывать не только свои сильные и мужественные качества. Ты человек, и у тебя могут быть разные эмоциональные состояния. Девушка должна знать, что ты не камень, что ты такой же как и она – из плоти и крови.

В пределах разумного показывай девушке свои разные качества. Проявляй себя и веселым авантюристом, и серьезным, вдумчивым мужчиной. Будь стойким и мужественным, но порой проси ее тебя крепко-крепко и растворись на мгновение в ее нежности.

Короче, ничего сложного.

4. Взаимодействие с 4-мя составляющими женщины

1. Женщина-самка. Что ждет от тебя это проявление женщины – постоянный качественный секс. Раз уж ты решил завести серьезные отношения с женщиной, халтурить нельзя.
2. Женщина-ребенок. Ты должен заботиться о своей девушке, защищать ее, жалеть ее и по мере возможности быть рядом. В общем ты “Мистер крепкое мужское плечо”. Вместе с тем не забывай, что баловать детей нельзя.
3. Женщина-мать. Женщины так устроены, что они любят заботиться о ком-то, и тебе необходимо позволять ей заботиться о себе. Мне почему-то кажется, что для тебя особого труда это не составит.
4. Женщина-друг. Женщина – это такой же замечательный человек, которым являешься и ты. В этом мире существуют женщины, с которыми действительно очень интересно проводить свое время. Такие девушки могут подарить не только удовлетворение первичных мужских потребностей, но и интересное, приятное общение. Изучай девушку, ее качества и особенности, а также позволяй ей узнать себя.

5. Ты должен быть готов все бросить и уйти

Да, парень, именно в такие моменты девушка начинает понимать, что у тебя есть яйца. Только теперь она уверена в этом, а не тогда, когда у вас случился первый секс.

Женщины – умелые манипуляторы. Любая девушка рано или поздно будет пытаться подчинить тебя себе, и только от тебя зависит, пройдет этот коварный замысел, либо нет. Повелся – стал тряпкой и автоматически переведен на роль временной заплатки до момента, когда в ее жизни появится .

Если ты уверен, что тобой манипулируют, если тебе абсолютно ясно, что девушка переборщила в той или иной ситуации (например бросает телефонную трубку абсолютно без явной причины во время разговора или называет тебя нецензурным словом), ты должен объяснить девушке, что подобного отношения к себе ты терпеть не будешь. Если человек не согласен – пошла лесом.

Для того, чтобы сохранить отношения, девушка должна бояться тебя потерять. К этому может привести только осознание ею, что ты готов все бросить и уйти. Если женщину покинул страх твоей утраты, считай что курок разрыва ваших отношений уже взведен.

6. У девушки должна быть некоторая нехватка тебя

Объяснить это можно так: девушка должна хотеть видеть тебя чуть чаще, чем она тебя на самом деле видит. Для этого у тебя должны быть свои дела и интересы, окунувшись в которые ты периодически выключаешься из зоны ее непосредственного внимания.

К таким делам и интересам можно отнести:

1. Работа (бизнес).
2. Хобби (увлечения) и т.п.

Если честно, от разрыва отношений никто не застрахован. Но если такое произойдет, в твоей жизни будут существовать другие важные вещи, на которые ты сможешь переключить свое внимание. Даже основываясь на такой позиции, у тебя должны быть свои дела и интересы.

7. Никакой ревности

Если ты ревнуешь, ты показываешь девушке, что боишься ее потерять. Любить, трепетать и бояться – это позиция женщины, и тебе не стоит ее занимать. Если ты боишься что-то или кого-то потерять, ты это потеряешь.

Лучше сказать словами: “Ты мне очень дорога, я не хотел бы тебя потерять”. Но не надо устраивать истерики и сцены ревности.

Кроме того, присутствие ревности – это вопрос к твоей . Если ты самодостаточный и парень, ты знаешь, что ты лучший для своей девушки, и поэтому посылай подобное проявление эмоций в форме ревности куда подальше.

8. Общие цели, интересы и ценности

Общие цели и ценности – это основа, на которой .

Расширяй круг ваших общих интересов. Начните заниматься спортом (не обязательно в одном спортивном зале), приобщитесь к какому-нибудь виду искусства, сходите вместе на рыбалку. Ничто так не объединяет людей, как общие интересы.

Развитие гармоничных отношений возможно только тогда, когда люди смотрят не друг на друга, а в одну сторону.

9. Не забывай о существовании других девушек

Прошу не относится к заглавию данного пункта, как к призыву совершения .

В жизни может случиться все что угодно. Не единичны случаи, когда семья распадается спустя 15 лет совместной жизни, и именно мужчину. И что такой мужчина будет делать? Как он найдет себе другую достойную женщину, если навык напрочь забыт.

Даже самые успешные отношения иногда дают сбой. Очень важно, несмотря на жизненные неурядицы сохранить отношения с любимым. В долгой и счастливой семейной жизни, нет ничего сложного, главное придерживаться основных правил и тогда любимый мужчина будет всегда рядом с вами.

Первое правило . Мужчины ценят уважение. Они готовы работать не покладая рук, служить своей семье, нести деньги в дом, но им важно видеть в ваших словах и поступках уважение. Вообще любые отношения, даже самые страстные без уважения потерпят фиаско.

Второе правило. Давайте мужчине возможность время от времени отдохнуть от вас. Каждому человеку нужно личное пространство. Отпускайте любимого иногда на рыбалку или встречу с друзьями. Тем более свободное время вы сможете с пользой потратить на себя. Встретиться с подругами или сходить в салон — красоты.

Способ третий. Не нужно ревновать любимого к друзьям и прошлому. Мужчинам очень важно не терять старых друзей. А то, что было в прошлом, пусть там и останется. Не ревнуйте его к бывшим подругам, ведь это глупо. Бывшие остались в прошлом, а вы сейчас рядом с ним. Будьте в себе уверенны. Если любимый выбрал вас – значит, вы идеальная женщина для него.

Способ четвертый. Проявляйте уважение и интерес к его хобби и увлечениям. Ничего так не объединяет двух людей, как общие интересы. Если какие-то увлечения вам кажутся ерундой, никогда не критикуйте их. Критика вызовет только негативные эмоции у любимого человека и будет настраивать его против вас, а вам это совсем ни к чему. Относитесь к хобби любимого с уважением, и хороший результат не заставит себя ждать.

Способ пятый. Проводите увлекательно свободное время. Достаточно часто пары с трепетом и ностальгией вспоминают первые недели после знакомства. Столько происходило интересных событий, сколько сказано красивых слов, где вы только не бывали в это время. Со временем отношения теряют свою новизну, быт убивает романтику, время проходит, а вспомнить особо и нечего. Нужно менять в корне такую ситуацию. Чтобы сохранить отношения с любимым вы обязательно должны вместе проводить свободное время. Наполните вашу жизнь яркими событиями, посещайте друзей, ходите на концерты, в кино, музеи, просто гуляйте по улицам города.

Способ шестой. Научитесь находить правильное разрешение конфликтов . Как не крути, а конфликтные ситуации бывают в любой, даже самой идеальной паре. И это понятно, ведь пара – это союз двух личностей, у каждой из которых есть свое мнение. Несогласия могут возникать во многих ситуациях и это нормально, ведь семья — это диалог двух людей. Самое главное в конфликтных ситуациях научиться слушать и стараться понять позицию другого человека. Всегда идти на компромисс. Вы оба должны прилагать усилия для сохранения мира и любви.

Способ седьмой . Будьте готовы к переменам. Все в жизни проходит и меняется. С каждым годом изменяется мода, ученные делают новые открытия, усовершенствуется техника, и вместе со всем этим меняемся и мы. Нужно быть готовым к этим переменам. Не нужно бороться с ними их необходимо принимать. Стараетесь развить в себе гибкость и научитесь приспосабливаться к новым этапам отношений, сохраняйте ваши искрение чувства через годы и расстояния.

Ежегодно миллионы пар говорят друг другу «да», клянутся любить в горе и радости, но большинство браков оказываются неудачными.

Одни завершаются разводом, другие - приносят в жизнь супругов горечь и опустошение. По данным психологов только треть способны построить гармоничные отношения. Печальная статистика разводов заставила учёных всерьёз заняться изучением браков и секретов счастливых отношений. Как же сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь? Эксперты Astro7 поделились опытом американских коллег.

Уничтожающий режим «бей-или-беги»

В ходе первого научного эксперимента учёные приглашали тысячи пар молодожёнов, чтобы понять, как они общаются между собой. К ним подключали специальные электроды и просили рассказать о своих отношениях - как познакомились, пошли на первое свидание, впервые поцеловались, счастливые моменты, конфликты. Пока супруги отвечали на вопросы психологов, электроды измеряли и фиксировали основные физиологические показатели. По происшествии 6 лет учёные повторно опросили эти же пары, чтобы узнать, как сложились их отношения. Одни развелись, другие - жили в полной гармонии, сумели сохранить отношения с любимым человеком.

На основании этих данных психологи разделили семейные пары на две группы - «счастливые» и «несчастливые». Можно ли говорить о разнице в их интервьюировании? Да, безусловно. Молодожёны из обеих групп спокойно отвечали на вопросы психологов. Но при этом электроды, зафиксированные на «несчастливых», говорили совсем о другом.

Таким образом, психологам на примере тысяч пар удалось вывести закономерность: у супругов, которые были физиологически активными на первом интервью, отношения с годами ухудшались. Они проявляли признаки чрезмерного возбуждения, так называемого режима «бей-или-беги». Влюблённые внешне спокойно отвечали на вопросы психологов, в то время как их тела были настроены на борьбу... друг с другом. Несмотря на то, что они рассказывали о приятных моментах совместной жизни!

Какой вывод? Не вступайте в «борьбу» с партнёром! Не приравнивайте любовные отношения к работе и бизнесу.

Роль «приглашений» в супружеской жизни

Обобщив данные первого масштабного исследования, команда психологов стартовала со вторым проектом - была открыта гостиница по типу «ночлег и завтрак» для молодожёнов. Приглашённые пары проводили в ней сутки в полном уединении, занимаясь обычными повседневными делами, а психологи отслеживали и анализировали каждый их шаг.

Исследования привели к настоящему открытию. Была выявлена важная роль «приглашений» - просьб о взаимодействии. Простой пример: Ваш супруг является ярым орнитологом. Увидев перелётную птицу, он говорит Вам: «Милая, посмотри какое красивое оперенье у этой птички. Она прилетела прямо к нашему окну». Какие Ваши действия? Вы можете подойти к любимому и посмотреть на необычную птичку, поцеловать супруга в ушко и попросить рассказать о ней. Таким образом, Вы не просто вовлекаетесь в процесс рассматривания птицы, а проявляете интерес к супругу и оказываете поддержку в ответ на его «приглашение». Ещё один вариант Ваших возможных действий - можете не реагировать или отреагировать минимально, продолжая глядеть в телевизор, читать газету или занимаясь домашними делами.

Не следует недооценивать подобные «приглашения». Они имеют немалое значение для семейного благополучия. По данным учёных, пары, расторгнувшие брак в течение последующего 6-летнего периода, отвечали на приглашения партнёра в 33% случаев, а партнёры, сохранившие чувства - в 87%. Именно по этому показателю можно с 94% попаданием говорить о том, сохранят ли молодожёны с годами свои искренние чувства или нет.

Вступая в серьезные отношения с мужчиной, каждой женщине хочется верить, что они – те самые. Те, что на всю жизнь. В которых будут тепло, доверие, понимание, поддержка и, конечно же, крепкая и взаимная любовь. Стремление быть счастливой совершенно логично и всем понятно. Как и желание, чтобы хорошее происходило само собой, плохое обходило стороной, а женщина лишь радостно принимала бы подарки от судьбы. К сожалению, так не бывает. Любые отношения требуют постоянной работы над ними, хочется нам этого или нет. Кто-то умеет сохранять их неосознанно, другим необходима информация, как и что необходимо делать для того, чтобы мужчина и женщина оставались рядом как можно дольше и были счастливы. Давайте попробуем вместе разобраться, как сохранить отношения с любимым. Но прежде необходимо понять, что практически все зависит только от вас двоих. Не от третьих лиц, не от обстоятельств, не от катаклизмов. Конечно, все это в какой-то мере оказывает или пытается оказать влияние на ваши отношения. Но именно от вашей реакции на те или иные события зависит сохранность союза.

Как сохранить долгие отношения?

Когда мужчина и женщина только начинают встречаться, то оба пребывают в эйфории. Это всем известный конфетно-букетный период, во время которого оба стараются показать себя с лучшей стороны, чтобы еще больше расположить к себе партнера. Это не значит, что люди носят маски – скорее, желают продемонстрировать свои сильные стороны, пытаясь не афишировать слабые. Но вот становится понятно, что отношения достаточно крепки, сердце возлюбленного завоевано. Значит, можно наконец-то продемонстрировать себя такими, какие есть, целиком. А это чревато ссорами и недопониманиями. Не стоит этого бояться – вряд ли можно найти отношения, в которых никогда не бывает размолвок. Главное, как люди с ними справляются. Важно

• слушать друг друга и максимально понятно излагать свою точку зрения

Вы обижаетесь, что партнер не прочитал ваши мысли и сделал что-то не так, как вам бы хотелось. Но часто ли вы подробно говорите о своих желаниях? Ведь ваш возлюбленный – не телепат. Если у вас возникли размолвки относительно того или иного вопроса, каждая сторона должна высказать свои соображения по этому поводу. Как много ссор возникает из-за недопонимания! Ведь вы оба не телепаты!

• искать компромиссы

Редко встречаются абсолютно одинаковые люди. Каждый из нас – взрослая сложившаяся личность со своими взглядами и принципами. Но всегда можно найти что-то общее, то, что устроит обоих. Если вам необходимо принять важное решение, необходимо учитывать мнения обеих сторон. Полезно записывать «за» и «против», а затем попытаться найти совпадения.

• принимать не только достоинства, но и недостатки партнера

Недостатки есть у всех. И у вас тоже! Для крепких отношений очень важно принимать возлюбленного «целиком», таким, какой он есть. Попробуйте взглянуть на его недостатки с другой стороны и найти в них что-то хорошее. Например, он отказывается есть какие-то продукты, которые любите вы, вследствие чего вам приходится готовить отдельно для себя и для него. Это вызывает некоторые неудобства. Почитайте о свойствах данных продуктов – может, они вредны для здоровья? В таком случае он просто молодец: ему небезразличен собственный организм! Почему бы и вам об этом не задуматься?

• стараться экспериментировать

В данном случае речь идет о методах решения каких-то проблем. Например, ваш партнер забывает выносить мусор, а вас это злит. В итоге – скандал. Но при этом вы прекрасно понимаете, что когда вы начинаете ругаться, мусор от этого остается на своем месте. Зачем же упорно применять метод, который не действует? Попробуйте сменить тактику. Прежде всего, общайтесь спокойно, не на повышенных тонах. Лучше всего – с юмором. И не забывайте о том, что пряник во многих случаях намного действеннее кнута. Поощряйте мужчину каждый раз, когда он проявит инициативу.

• признавать свои ошибки

Каждый человек время от времени бывает неправ. Но когда он продолжает доказывать обратное, это чревато возникновением ссоры. Если вы действительно неправы – не бойтесь это признать!

Впрочем, секрет того, как сохранить семейные отношения , заключается не только в умении правильно выходить из ссор, но и в том, чтобы стараться во многих случаях их избегать. Например, немало споров и скандалов возникает из-за того, что один из партнеров старается заполнить собой весь мир другого. Но, несмотря на то, что ваш союз теперь именуется «мы», два «я» никуда не исчезли! Любому человеку необходимо личное пространство, которое находится только в его распоряжении. Но на практике далеко не редкость, когда мужчина, например, хочет побыть с друзьями в мужской компании или даже один, а женщина обижается на недостаток внимания с его стороны. Или наоборот. И возникает скандал: одному кажется, что про него забыли, а второй обижается, что на отсутствие уважения к его личному пространству. Важно осознать, что даже самый общительный человек хотя бы иногда, хотя бы ненадолго, нуждается в одиночестве. Поэтому если ваш партнер хочет провести время без вас – не обижайтесь. Вам ведь тоже есть чем в это время занять себя? Походить по магазинам, встретиться с подругой, прочитать книгу, наконец!

Ответ на вопрос « как сохранить любовь » кроется и в сохранении интереса и внимания друг к другу. Для этого необходимо:

• поддерживать физический контакт

Даже если вы уже десять лет вместе, все равно так приятно обниматься, держаться за руки, прикасаться друг к другу! В эти моменты вы сближаетесь еще больше, поэтому не стоит пренебрегать подобными знаками внимания.

• делать небольшие подарочки, устраивать друг другу сюрпризы

Все подобное осталось в конфетно-букетном периоде? Это не очень хорошо. Ведь подарки и сюпризы – проявление внимания, которое необходимо на любом этапе отношений. Пусть это будут совсем небольшие, но приятные презенты. Не затратно – зато сколько позитивных эмоций они могут вызвать! А сюрпризом может стать даже записка с выражением своих чувств, подброшенная в карман мужчине.

• расширять зону комфорта

Одни и те же события изо дня в день действительно могут скоро наскучить. Но ведь вокруг столько всего интересного, с чем вы еще не знакомы! Постарайтесь хотя бы раз в месяц посвящать себя новой деятельности: например, сходите вместе на концерт незнакомой группы, попробуйте совместно освоить новый вид спорта или просто отправьтесь на обед в ресторан, где подают экзотические блюда.

• проявлять интерес к партнеру

Вам кажется, что вы целиком и полностью знаете своего возлюбленного, но это не так. Ведь все мы меняемся, совершенствуемся. Нельзя допускать равнодушия в отношениях – интересуйтесь изменениями в личности партнера, его делами, даже если вы вместе прожили немало лет!

И, наконец, последний совет по теме как сохранить отношения – не стремитесь к идеалам, их нет! Кто-то пытается приблизить к идеалу себя. Например, вы стараетесь быть лучшей во всем, маскируя свои недостатки. Это, во-первых, может сделать отношения слишком ровными, а значит, скучными. Во-вторых, чревато нервными расстройствами, ведь постоянно сдерживать себя очень сложно: рано или поздно будет срыв. Не пытайтесь быть идеальной. Будьте собой! Ведь этот мужчина полюбил не женщину без недостатков, а вас, такую, какая вы есть. Он вас такой принял, зачем же подгонять себя под какие-то стандарты? Впрочем, это не значит, что меняться не нужно вовсе. Если какой-то недостаток серьезно вредит вашим отношениям, его лучше искоренить. Но это уже следует обсуждать с мужчиной, спросив, что в вас ему мешает.

Другие стараются сделать идеальным партнера, из-за чего он вполне справедливо бунтует и возмущается. Опять же, вы полюбили его таким, какой он есть. Зачем же теперь пытаетесь переделать?

И, наконец, старайтесь ко всему относиться позитивно! Так вы сможете избежать отрицательного влияния на ваши отношения даже негативных явлений и событий.