Всю жизнь страдала от того, что плохо запоминаю прочитанное, тексты, а последнее время работа связана именно с такими задачами. Чтобы улучшить память, я знаю, нужно учить стихи, какой-нибудь иностранный язык. Учить стихи у меня нет желания; учила по интернету испанский и немецкий, но через некоторое время абсолютно всё забываю. Может есть ещё какие-то способы улучшить память

По прошествии лет и в результате приобретения определенного жизненного опыта я пришла к мысли, что многие семьи держатся на умении женщины бороться за своего мужчину. Твой мужчина - это кубок за долгие годы битвы с его мамой, друзьями, любовницами и прочими привязанностями. Но я всегда думаю об этих женщинах: ради чего они ведут борьбу. Борьба ради любви или борьба из принципа. В один замечательный день мой муж сказал, что уходит к другой женщине. Было больно и обидно, но я не стала его удерживать, а помогла собрать вещи. Я даже похудела на этой почве. Через месяц он

Около 10 лет назад я подметила интересную закономерность. Моя пятилетняя дочь засыпала аккурат на седьмой молитве из православного вечернего правила. У нас была одна комната. Доченька уже укладывалась под одеялко и ей нужно было подождать пока я прочитаю молитвы. Она имела самые обычные для ребенка ее возраста представления о православном мире. Но к исполнению правил не принуждалась.

Прошли годы и то же я наблюдаю за сыном.

Независимо от того насколько активным было поведение ребенка весь день, здоров ли, в каком настроении ушел спать - к

Я очень люблю читать, но только художественную литературу. Очень многие мои знакомые или коллеги взахлеб читают книги по личностному росту. Сюда я отношу все учебники из сферы «Как добиться успеха», «Как влиять на людей» и т.п. Причем люди совершенно не читают обычные книжки, а эти прямо чуть ли не цитируют. Даже признаком хорошего тона считается, если ты читал ту или иную книгу. Я почему-то в этих книгах кроме воды ничего не вижу. Хотя в разные годы у меня были порывы прочитать что-то такое, но после нескольких страниц все бросала. Вроде бы плохого там ничего и нет, но и все, что говорят и

Мне 34 года. Работаю, двое детей, муж, дом, дача во общем как все женщины живу " взрослой жизнью". Понятно, что усталость преследует постоянно, а еще и нервы истрепят то дети, то муж, то на роботе. Иногда на все плюю и просто отдыхаю, пью успокоительное. Но три месяца назад мне начали мерещится какие то тени, причем в разное время суток и при разных эмоциональных состояниях. Сначала подумала от усталости, с ездила с подругой на 14 дней в санаторий не помогло. Я не верю в духов и прочею мистику, поэтому не знаю что делать, куда идти к психиатру, психологу, терапевту? Подскажите пожалуйста может

Девочки, пожалуйста подскажите, в интернете - противоречивая информация. Обязательно ли, чтобы были оба крестных - и мать и отец? Не могу найти подходящую кандидатуру на роль крестного отца. для меня это все очень серьезно, а не пустая формальность. Нет такого мужчины в нашем окружении, кому бы я могла доверить стать крестным своему сыну. батюшка, у которого планируем креститься, настаивает на обоих крестных. Читаю, что часто у ребенка только один из крестных, и это вполне допустимо. Не знаю как быть - спросить у другого батюшки или продолжать искать кандидата (что вряд ли получиться)

Рак сейчас настолько стал популярен, что про кого не услышу, все умирают от онкологических заболеваний. У моего деда был рак желудка, что добавляет шансы услышать в свой адрес «рак». Как можно действенно себя обезопасить от данного страшного заболевания? Может что-то пить для профилактики? Что вы лично делаете?

Всю жизнь мне хотелось путешествовать. Когда начала работать, то одним из мотивирующих факторов, был именно этот. По возможности ездила со своей сестрой и за рубеж, и где-то внутри страны. Но, конечно, не так часто, поскольку отпуск тоже имеет свои ограничения. А при возвращении домой всегда ощущался такой прилив бодрости и на работе все делалось быстрей и бралась за что-то сложное, чтобы еще заработать и была возможность куда-то съездить. Сейчас я замужем и муж как-то не особо хочет куда-то ехать. Все спихивает на отсутствие денег, хотя я вижу, что ему просто не хочется. Было бы желание,

05.07.2014

Как же отличить здоровую любовь от болезненной? Какие признаки указывают на зависимость? Какой должна быть эмоционально здоровая женщина?
Во все времена люди задавались извечным вопросом: "Что такое любовь? "

Любоголизм

В русском языке существует слово "любоголизм", оно созвучно со словом "алкоголизм".
Любоголичкам всегда не хватает душевного тепла, которое она постоянно требует от партнёра. Они не в состоянии смириться с тем фактом, что могут существовать два "я", отдельных друг от друга. Они признают только существование единого "мы". Всё это является признаками зависимости и внутренней несвободы. Когда человек находится в зависимости, то у него постоянно есть риск быть несчастливым.
Если любимый человек чуть-чуть чуть охладевает, начинаются мучительные невыносимые страдания. А если он, не дай Бог, изменил или ушел, то тяжесть состояния брошенной женщины похоже на состояние лишения того вещества, к которому выработалась привычка и привязанность. Так называемый, похмельный синдром. Требуется хоть немного, капельку того же самого ‒ в случае любоголизма ‒ новой любви , и алкоголя ‒ в случает "алкоголизма", чтобы ломка прекратилась. Так же, как алкоголизм, повторяющееся рецидивирующее заболевание, так и сценарий любоголизма повторяется. Алкоголик обещает себе: "Всё, я больше пить не буду, я завязал". Так же и оставленная женщина говорит себе: "Больше ни за что влюбляться не буду. От любви ‒ только страдания."
До тех пор, пока не укоренится безразличие, равнодушие, спокойствие и нейтральное отношение к тому человеку, который доставил страдания, счастье не придёт. Выздороветь не получится. Так же, как и при алкоголизме. Пока сильное пристрастие к водке не пройдёт, никакие зароки, клятвы, обещания, кодирования не избавят от этого недуга. Выздороветь возможно будет только в том случае, когда больше не тянет болезненным образом к алкоголю.
Если у человека в душе царит гармония и равновесие, то любовь , даже самая сильная, не будет соперничать с другими влечениями. Так как здоровая любовь удваивает все внутренние силы ‒ раскрывает потенциал, способности, питает творчество, наполняет душу и тело энергией.
В случае с любовной зависимостью взаимоотношения с партнёром занимают слишком много места в жизни и теряется ценность всего остального. Это как алкоголь руководит жизнью алкоголика, вытесняя все другие интересы. Основные характеристики несчастной любви ‒ это изменённые, смещённые переживания.
Стереотипность, шаблонность, повторяемость ситуации напоминает признаки алкоголизма. Когда человек, который безразличен к алкоголю, собирается на вечеринку, невозможно заранее предугадать, как он будет себя там вести. Возможно ему придётся много выпить. Но это не факт. Всё будет зависеть от его настроения и от той компании, которая соберётся.
А вот поведение алкоголика на любой вечеринке или мероприятии можно предугадать от первого бокала до момента, когда будет невозможно его выносить и его выпроводят домой.
Есть женщины, судьбу которых тоже можно предвидеть наперёд.
Даже в самые горькие дни душевно и эмоционально здоровая женщина всегда имеет за собой будущее. Она его планирует. И судьба её меняется, встречается новый мужчина, и жизнь налаживается. Одним из важнейших показателей психического здоровья является обширный, многовариантный модус жизнедеятельности.
Жизнь женщины, которая страдает от любовной зависимости , ‒ это мучительный бесконечный поиск мужчины, который "сможет дать ей всё". По её критериям и ожиданиям он полностью должен перевернуть её судьбу, и даже тогда, когда этот переворот не требуется.
В любых взаимоотношениях, в том числе и любви , каждый из партнёров должен пройти свои 20 встречных шагов к своей половинке. Любоголички спешат преодолеть всю дистанцию полностью за обоих партнёров.
Они совсем не отдают отчёт, в чем главная суть проблемы. Чаще всего они не находят недостатков в своем умении к "жертвенной" любви . Они считают, что так любить могут лишь избранные женщины. Таковой является их психологическая защита, которая помогает им выжить. Она же не даёт им всецело и прямо посмотреть на неудачи и уберечься.
Одним из крайне существенных отличий женщин, которые способны на здоровую любовь , удовлетворяющую союз для обоих партнёров, от женщин, которые страдают от любовной зависимости , является уровень самооценки у тех и других. Женщины, способные на здоровую любовь , знают цену своему уму, своим качествам, своему духовному богатству, своей личности. Оне не ждут, чтобы их оценил извне кто-нибудь другой. Такие женщины знают, чего они хотят от жизни и что они смогли бы делать сами для себя. Если попросить их составить и написать план на ближайшие 5 лет ‒ эта задача вообще их не затруднит. Они склонны предвидеть свою жизнь. Они готовы прилагать максимум усилий для выполнения своего плана жизни.

Любовная зависимость, отличие от любви

Зависимым от любви женщинам, как правило, необходимо признание. Они подпитывают свою заниженную самооценку за счёт чужой оценки. Для них крайне важно чужое мнение. "Если я не стану женой, то не смогу состояться как женщина", ‒ говорила одна женщина, которая производила впечатление вполне достойной. Она считала, что имеет цену только в том случае, если с ней рядом будет мужчина. Только присутствие мужчины могло дать ей чувство, что она защищена и находится в безопасности, а так же ощущение, что всё в порядке. Ей казалось, что без опоры своего партнёра её жизнь будет лишена смысла.
Здоровых женщин отличает эмоциональная зрелость. Такие женщины пользуются всеми своими чувствами. Они намного легче переносят страдания, разочарование, одиночество.
Они реже впадают в депрессии и быстро выходят из них. Им абсолютно комфортно и хорошо наедине с собой.
Они прекрасно знают кто они такие. Они в состоянии отложить удовлетворение своих потребностей на второй план. У них более стабильное настроение. У женщин, зависимых от любви , чувства всё же не настолько глубоки, как кажутся. Несмотря на интенсивность и силу их страданий, их реакции незрелы, как у подростка. Они не в состоянии ни выбрать достойного партнёра, ни проявить терпение. Они находятся как на вулкане. Их чувства постоянно меняются, их бросает из крайности в крайность, качает их стороны в сторону. Создаётся впечатление, что им неважно, от кого зависеть. Им нужно, чтобы был кто-то рядом. У них напрочь отсутствует самодисциплина. Они не умеют и не хотят откладывать удовлетворение своих желаний в долгий ящик ‒ ведут себя, как дети. Есть вероятность, что чувство пустоты и голода на внимание тянется с детства.
Они ставят перед собой цель: как можно скорее заполнить ту внутреннюю пустоту, утолить тот голод на внимание, который сопровождает их с детства. Представьте, как голодный человек делает покупки в магазине. Он жадно хватает всё, что попадается под руку. Такие женщины свои лучшие качества обесценивают. Для них даже честность с самими собой не имеет высшей ценности. Таким образом появляются "дырки в душе". Они теряют часть своей личности, свою целостность.
Для них определение "Кто я?" рассматривается только в разрезе отношений с мужчиной. Если здоровые женщины занимаются активным строительством своей жизни, то зависимые любоголички занимают пассивно-выжидательную позицию. Они смотрят на мужчину и детей как на "доноров" своего счастья и полноты существования. Если же зависимые женщины не счастливы, то они перекладывают вину на плечи других. И искренне считают их ответственными за это: "Это его вина, он загубил лучшие годы моей жизни!" Как результат ‒ они вечно озлоблены и чувствуют себя жертвами, брошенными, разочарованными, раздавленными и ещё более опустошёнными. Им и в голову не приходит, что, возможно, корень проблемы может быть в том, что они не самодостаточны .
Ведь вместо нас самих никто не сможет сделать нас счастливым.

Здоровая любовь

Самодостаточная личность всегда придерживается принципа: "Я достаточно умна, чтобы быть самодостаточной. Я достойна любви и потому любима". Пока женщина будет верна себе, пока она ценит и принимает себя такой, какая есть, ‒ так будет всегда.
У людей зависимых эта логика извращена: "Если меня любят ‒ значит я заслуживаю эту любовь". Сама потребность вызывать привязанность ставится в зависимость от внешнего обстоятельства ‒ от отношения конкретного человека. Это как будто восполняет дефицит своего "я".
Непринятие себя, как отдельной целостной личности, неумение принимать и уважать отдельность и уникальность своего любимого человека ‒ крайне распространённое явление среди зависимых женщин . Они подвержены постоянным ненужным страданиям.
Души двух любящих людей ‒ это два берега, между которыми плещется море. Время от времени они находятся рядом, но не слишком близко. В противном случае отсутствует личное пространство для саморазвития каждого из партнёров. Ведь один дуб не вырастет в тени другого.
Фраза: "Я не могу жить без тебя" должна сразу насторожить. Так как это ‒ не любовь, а паразитизм одного человека на другом. Настоящая полноценная любовь ‒ это свободный выбор двух людей жить вместе, но каждый из них может жить и в одиночку.

Когда любви слишком много: Профилактика любовной зависимости Москаленко Валентина Дмитриевна

Любовь или зависимость?

Любовь или зависимость?

Как отличить любовь, или здоровую, безопасную привязанность от нездоровой, патологической привязанности? Иными словами, чем отличается любовь счастливая от несчастной любви?

Послушаем Наталью. Это молодая, очень привлекательная женщина с высшим образованием. Успешная в своих делах, обеспеченная, экономически независимая. Ей 31 год. Замужем никогда не была. Она рассказывает: «Мне хронически не везет в любви. Я не понимаю, в чем причина. Характер у меня покладистый, говорят даже, приятный. Я общительная, веселая, в компании могу оживить веселье, люблю танцы, занимаюсь фитнесом. Слежу за фигурой. Мужчинам я нравлюсь. Мне тоже нравятся мужчины - серьезные, солидные, умные и темпераментные.

Недавно был у меня очередной роман, как всегда, недолговечный, месяца четыре мы были знакомы. Вначале все шло хорошо. Он проявлял ко мне интерес, мне он тоже нравился. Я не заметила, когда и как это случилось, что он стал для меня дороже всего на свете. Я на нем «зависла». Да, я излишне часто ему звонила. Да, я не скрывала, что он для меня - все! Я взвалила на себя все его дела, я была переполнена его проблемами. Я терпела, когда он все меньше и меньше уделял мне внимания. Вечерами я с трудом удерживала себя, чтобы не звонить ему. Я сидела и тупо ждала звонка. Думаю, что он знал, в каком я состоянии. Он перестал звонить совсем. Мы расстались».

У Наташи было несколько романов, протекавших по сходному сценарию. Вначале они нравятся друг другу примерно в равной степени. Затем приходит озарение: «Это - он!» Наташа ничего не может с собой поделать, она виснет на нем. Свои интересы, свои дела и даже своих подруг она куда-то забрасывает. Она просто ни о чем другом, кроме как о своем возлюбленном, не думает. Ее любовь напоминает одержимость, зависимость. Она своим вниманием поглощает мужчину. Ему нечем дышать, у него не остается психологического пространства для своей жизни. Его границы нарушены, к нему она вторгается как оккупант, пытается подчинить его себе. Ее границы также пришли в состояние коллапса. Но он уходит. Она «удушила» его в своих объятиях.

Горе Наташи безгранично. Она считает, что жизнь кончена. Пока не вспыхнет новая любовь, смотреть на Наташу больно. Глаза гаснут, фигура теряет спортивность. Издалека видно, что у нее «никого нет». Наконец, новая встреча… и все повторяется.

Не напоминает ли вам состояние Натальи зависимость от алкоголя? Эйфория, депрессия. Подъемы и спады. Неутолимая потребность любви как неутолимая потребность алкоголя. Роковая зависимость.

Есть даже слово такое «любоголизм» по аналогии с алкоголизмом. «Любоголичкам» всегда мало того тепла, которое дает партнер. Они не могут смириться с тем, что существуют два отдельных «я», они хотят, чтобы существовало единое «мы».

А это означает внутреннюю несвободу, зависимость. Если же человек зависим, перед ним маячит опасность стать несчастливым. Если возлюбленный чуть-чуть ослабляет свою любовь, начинаются страдания. А уж если изменяет, уходит… Тяжесть состояния оставленной женщины в этом случае напоминает состояние отнятия того вещества, к которому выработалось пристрастие. Похмельный синдром. Требуется глоток того же самого - новой любви в одном случае, алкоголя - в другом, чтобы стало легче.

Как алкоголизм - заболевание рецидивирующее, то есть повторяющееся, так и сценарий «любоголизма» повторяется. Алкоголик дает зароки - все, хватит, надо завязывать. Брошенная женщина тоже может сказать себе: «Все, я больше влюбляться не буду. Одни страдания от этой любви».

Это попытка избавиться от несчастной любви на рациональном уровне. Попытка терпит неудачу, поскольку мощно восстает против этого наше подсознание. Только усиливаются представления о своей зависимости, беспомощности и ненужности.

А подружки-доброжелательницы нашептывают: «Посмотри на него. Разве он достоин твоих слез?» Возникает ненависть. Как будто переключателем щелкнули. Была любовь и вдруг - раз! И ненависть. Это другое несчастье.

Пока не наступит индифферентное, равнодушное, спокойно нейтральное отношение к человеку, который принес страдания, счастья не видать. Выздоровления не будет. Как при алкоголизме. Пока сильно влечение к водке, то никакие зароки, никакие страшилки, никакие кодирования не помогают. Выздоровление возможно в том случае, когда достигается дезактуализация влечения. Простыми словами, тогда, когда больше не тянет болезненным образом к алкоголю.

Если в душе человека царит гармония, то любовь, как бы она ни была сильна, не конкурирует с другими влечениями. Наоборот, здоровая любовь как бы приумножает все внутренние силы - питает творчество, раскрывает таланты, придает особую глубину дружбе, заботе о детях, близких.

При любовной зависимости отношения с мужчинами занимают непомерно большое место в жизни и вытесняют, обесценивают все остальное. Не так ли алкоголь правит жизнью алкоголика, вытесняя или поглощая все другие интересы? Несчастной любви свойственны измененные, смещенные переживания. Зачем Наташе было так вовлекаться в проблемы любимого мужчины, чтобы оставлять даже своих подруг? Если он позвонит, она способна отменить любую другую встречу, любое намеченное дело.

Стереотипность, повторяемость ситуации напоминает особенности алкоголизма. Когда не страдающий алкоголизмом человек собирается на вечеринку, невозможно заранее предсказать, как он будет там вести себя. Не исключено, что ему случится много выпить. Но это не обязательно. Все будет зависеть от настроения, от того, какая компания соберется.

Поведение алкоголика на вечеринке можно просчитать наперед по часам и минутам, от первой рюмки до момента, когда он станет невыносим и его начнут выпроваживать. Есть женщины, судьбу которых тоже можно просчитать наперед.

Какие бы горькие дни не приходилось переживать душевно здоровой, эмоционально зрелой женщине, за нею всегда будущее. Она может его планировать. И ее обстоятельства меняются, встречается новый человек, жизнь может пойти по-другому. Важнейший показатель психического здоровья - широкий, многовариантный модус жизнедеятельности.

Жизнь женщины, страдающей от любовной зависимости, - это безостановочный изнуряющий поиск мужчины, который «даст ей все». Он, по ее ожиданиям, целиком перевернет ее судьбу, даже в том случае, когда в перевороте нет необходимости.

В любом человеческом союзе, и в любви тоже, каждый из участников должен пройти свою половину пути навстречу другому. «Любоголички» же в своем неудержимом порыве спешат пробежать всю дистанции целиком - за себя и за партнера.

Как правило, они плохо понимают, в чем суть проблемы. Часто они усматривают даже преимущества в своем умении любить. Они считают, что так любить могут только избранные женщины. Это их естественная психологическая защита, помогающая жить. Она же мешает трезво взглянуть на неудачи и попытаться спастись.

Одно из существенных отличий женщин, способных на здоровую любовь, удовлетворяющие взаимоотношения для обоих партнеров, и женщин, страдающих от любовной зависимости, заключается в качестве самооценки у тех и других. Здоровые женщины, способные на любовь, ценят свой ум, свои качества, свое духовное богатство, свою личность. Сами ценят, а не ждут, пока их оценит извне кто-то другой. Эти женщины знают, чего хотят от жизни и что они могут делать для себя сами. Попроси их написать план своей жизни на ближайшие 5 лет - это задание их не затруднит. В общем и целом, они предвидят свою жизнь. Они способны прилагать активные усилия по реализации своего плана жизни.

Женщины, склонные к зависимости, обычно жаждут признания извне. Для них только оценка других людей несколько насыщает, подпитывает их неустойчивую самооценку. «Если я не стану женой, я буду чувствовать себя несостоявшимся человеком», - говорила одна вполне достойная женщина. Эта женщина считала себя ценной только рядом с мужчиной. Только мужчина мог обеспечить ей чувство безопасности и защищенности, ощущение «я - в порядке». Она думала, что без опоры на мужчину она даже не сможет существовать.

Здоровые женщины отличаются эмоциональной зрелостью. Они могут пользоваться всеми своими чувствами. Они могут переносить страдания, одиночество, связанное с духовным ростом. Им хорошо и с собой наедине. Они знают ответ на вопрос: «Кто я такая?»

У них хорошо развита самодисциплина - они могут отложить удовлетворение желаний. У них более постоянное настроение. У них не столь велика амплитуда колебаний судьбы.

У зависимых женщин, несмотря на интенсивность их страданий, чувства все же поверхностны, реакции незрелы, как у подростка. Ни подождать, ни выбрать достойного партнера они не могут. Чувства часто меняются, и качает их из ада в рай. Им как будто неважно, от кого зависеть. Лишь бы кто-то был. У них плохая самодисциплина. Они не могут откладывать удовлетворение своих желаний на потом. Совсем как дети.

Возможно, это происходит потому, что с детства в них живет чувство пустоты и голод на внимание. Они стремятся как можно скорее заполнить свою внутреннюю пустоту, утолить голод на внимание. Голодный человек плохо делает покупки. Он спешит и хватает, что попадется. Эти женщины лучшие свои качества бросают на ветер, даже честность с самими собой не является высшей ценностью. И образуются «дырки в душе». Потеряна какая-то часть личности, утрачена целостность, нет чувства идентичности. Они определяют «Кто я?» только через взаимоотношения.

Если здоровые женщины активно строят свою жизнь, то зависимые занимают пассивную позицию. На мужчину и даже на детей они смотрят как на источник своего счастья и полноты существования. Если же «любоголички» не счастливы, то они считают других ответственными за это: «Он виноват, он погубил мою молодость!» В результате они бесконечно злобны и чувствуют себя поверженными, разрушенными и еще больше опустошенными. Одни разочарования. Возможно, корень проблемы в несамодостаточности.

В действительности никто не может сделать другого счастливым. Для личности с высокой самодостаточностью характерно ощущение «Я достойна (достоин) любви и потому любима (любим)». Так будет до тех пор, пока женщина верна себе, пока она ценит себя такой, какая есть.

У зависимых людей эта логика извращена: «Я любима - значит я достойна любви». Сама способность вызывать привязанность ставится в зависимость от внешнего обстоятельства - от отношения конкретного человека. Это как будто восполняет дефицит «я».

Зрелые, самостоятельные личности давно психологически отделились от родителей и теперь могут образовать новую эмоциональную привязанность. Когда они строят семью, то разделение ролей в семье у них не столь жесткое, как у зависимых. Члены здоровой семьи могут меняться ролями. Это снижает их взаимозависимость. В то же время это является тренингом выживания в одиночку, на случай потери партнера.

Зависимым лицам очень трудно отделить себя от родителей, сменить давно надоевшую работу, и даже посвятить себя развлечениям, найти свое хобби. Потеря партнера для них так страшна, что они не могут выносить даже подготовку к этому. Им очень трудно упражняться в снижении зависимости. Им больно дать больше свободы другому. Поэтому роли в такой семье твердые, закостенелые, ригидные.

Зависимые люди даже стремятся увеличивать инфантильную взаимозависимость, а не снижать ее. Они тем самым снижают свое значение, саботируют свою свободу. Свободу партнера они тоже подрывают постоянно. Женщины демонстративно отказываются приобретать новые навыки. Они надеются своей беспомощностью привязать к себе партнера. Их позиция - пассивное ожидание, без собственных усилий. Они хотят получать любовь, заботу. Их «даю» и «беру» не сбалансировано, превалирует желание брать.

Неумение воспринимать и уважать отдельность, уникальность, «друтизм» любимого человека - очень распространено среди таких женщин. Правда они и себя не воспринимают как отдельных людей. Это является источником многих ненужных страданий.

На интеллектуальном уровне для них другие люди существуют. Но на более глубоком уровне для них другие люди являются лишь отражением их женского существования. В глубине души весь мир - она сама.

Между берегами душ любящих людей плещется море. Иногда хорошо быть рядом, но не очень близко. Иначе возникает психологическая теснота и нет пространства для развития каждого из партнеров. Один дуб не растет в тени другого.

Если бы было так легко избавиться от любовной зависимости, наверное, не существовало бы доброй половины литературы, искусства, песен, романсов. И все же каждая из нас выбирает для себя сама - страдать и мучиться по поводу и без повода или быть свободной.

Маргарет Битти в своей книге о созависимости приводит следующие характеристики любви и любовной зависимости (пристрастия). Она считает, что любовь возникает в открытой системе взаимоотношений, а пристрастие - в закрытой. О системах, в которых мы живем, мы еще будем далее говорить.

Сравнение характеристик любви и нездорового пристрастия (по М.Битти, 1997):

Распад взаимоотношений любви и нездорового пристрастия (по М.Битти, 1997):