Ламинирование волос: отзывы, последствия, описание процедуры и технология. Уход за волосами после ламинирования. Ламинирование - вред и польза

За последние года появилось большое количество различных процедур для красоты и здоровья волос: ламинирование, элюменирование, глазирование, каутеризация и глянцевание. Но наибольшим спросом пользуется ламинирование. Что такое ламинирование волос - это процедура придаёт волосам шелковистость, объём и блеск. Волосы покрываются защитной воздухонепроницаемой плёнкой, в результате чего становятся защищёнными от воздействий внешних факторов, таких как дождь, снег, ветер и так далее. Невидимая оболочка визуально утолщает волос создавая эффект красоты и ухоженности.

ВРЕДНО ИЛИ ПОЛЕЗНО

В этом вопросе мнения расходятся. Мнение первое:

Парикмахеры и специалисты по уходу за волосами убеждают, что это совершенно безвредно и даже полезно: основное средство для ламинирования состоит из натурального красителя без добавлений таких веществ как аммиак или перекись водорода, что делает его абсолютно безопасным и подходящим для любого типа волос.

Мнение второе:

Однако врачи придерживаются других взглядов: ламинирование как и другие виды покрытия не могут быть полезными, скорее наоборот вредны. Состав со временем «обваливается» повреждая внешние чешуйки волоса. По истечению действия ламинирования волосы становятся более ломкими и сухими. Таким образом девушки попадают в «зависимость» от этой процедуры- свои волосы ухудшаются, а подобная процедура помогает им выглядеть великолепно.

Вывод: не даром народом была придумана фраза «красота требует жертв». По сути, любое вмешательство в естественность является вредным, но это не отнимет желание у женской половины выглядеть привлекательно, поэтому остаётся одно: выбирать наиболее безвредные средства для достижения желаемого результата. В этом смысле ламинирование- правильный выбор.

КОГДА ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ ЛАМИНИРОВАНИЕ

1. После отпуска

Многие девушки обращаются к этой процедуре перед тем как отправится в тёплые страны, к морю. Но этого делать не стоит: во-первых, морская вода является полезной для кожи головы и волос, это своего роды лечебная процедура. Во- вторых, солёная вода разрушает состав ламинирования, значительно укорачивая его действие. В-третьих, наиболее верным выбором станет - закрепить результата лечения морской водой - ламинированием.

2. Сразу после окрашивания

Благодаря ламинированию краска на волосах будут держаться гораздо дольше- она не начнёт смываться до тех пор, пока на волосах есть защитная плёнка.

3. Не дожидаясь полного исчезновения

Эффект объёма и шелковистости держится от 3-х до 6-и недель, состав покрытия смывается постепенно, в зависимости от того, как часто моете голову. Если вы решили делать повторную процедуру ламинирования- делайте это не дожидайтесь полного исчезновения эффекта.

САМ ПРОЦЕСС

Процедура ламинирования длится около часа. Сначала волосы промываются специальным шампунем, затем наносится восстанавливающая маска. Этап следующий- нанесение жидкого кератина, после чего производится само ламинирование. Состав покрытия выдерживается на волосах приблизительно 20 минут, далее смывается и наносится кондиционер для волос.

ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА

Огромную роль играет косметика с помощью которой производится процедура и человек, выполняющий работу: косметика должна быть профессиональной, а мастер опытным- тогда прекрасный результат гарантирован. Человек, впервые решившийся на подобную процедуру может остаться довольным и от плохо выполненной работы, так как результат в любом случае будет заметен, но он будет в разы ниже того, что должен быть.

Своих верных почитателей уже успела приобрести специальная косметическая процедура, которая в салонах красоты появилась, в принципе, не так уж и давно. Речь – о ламинировании волос , процедуре, которая, несмотря на относительную свою «молодость», тем не менее, пользуется нынче достаточно большой популярностью в среде женщин, стремящихся заполучить гладкие и блестящие пряди.

Ламинирование считается косметической процедурой без лечебного эффекта, которая позволяет придать прядям гладкость, здоровый привлекательный вид и дополнительный объем. По сути, это обволакивание каждого волоска с нанесением специального состава особой пленкой, которая словно «запаивает» волосы, приглаживает чешуйки и создает защитный барьер от множественных негативных факторов окружающей среды.

Выполняется процедура в профессиональных салонах, впрочем, при желании и определенных навыках можно попробовать провести сеанс ламинирования и в домашних условиях. Суть процедуры – нанесение на волосы подготовленного состава, который выдерживается на них в течение 20-30 минут. Некоторые технологии предполагают оборачивание при этом прядей фольгой и запаивание горячим утюжком при температуре 120-140 градусов, другие – прогревание феном состава во время выполнения процедуры. В целом же, учитывая подготовительные манипуляции и закрепляющие эффект процедуры, сеанс в салоне может длиться 2-3 часа.

Как итог, клиент практически сразу сможет оценить эффект от работы мастера: волосы приглаживаются и блестят, объем прически увеличивается. Такие перемены достигаются за счет способности составов, которые применяются для ламинирования, запечатывать, склеивать и выравнивать кутикулы. А пленка, образующаяся на волосах после процедуры, обеспечивает им надежную, пусть и со временем заканчивающуюся, защиту и сохраняет влагу и полученные из ламинирующего состава полезные компоненты, в частности, протеины. Кроме того, при проведении ламинирования на окрашенные пряди образующаяся пленка впоследствии оберегает краску от вымывания, позволяя дольше сохранить эффект окрашивания и придавая шевелюре яркий блеск.

Ламинирование – процедура, которая не обеспечивает перманентного, то есть постоянного результата. Со временем, по мере мытья головы, состав будет вымываться. Потому, если эффект клиенту придется «по вкусу», процедуру при желании можно пройти повторно.

Как часто делать ламинирование волос

Как быстро вымоется состав с волос – зависит от их структуры и состояния. В среднем, результаты после процедуры сохраняются от 3 до 6 недель: если волосы повреждены или пористы, срок действия ламинирования закончится гораздо раньше. И поэтому тоже перед тем, как прибегать к этой услуге, специалисты советуют для начала заняться восстановлением локонов, а потом уже ламинировать их.

В среднем, повторять процедуру можно уже через 3-4 недели. Учитывая, что ламинирование не сопровождается накопительным эффектом, а состав с волос с каждым мытьем головы смывается, это будет как раз оптимальный срок.

Переживать за то, что вдруг частота проведения процедур будет сопровождаться какими-то негативными проявлениями, не стоит. Эксперты утверждают, что перенасыщение волос даже в случае регулярного проведения ламинирования не происходит, ведь они во время сеанса «возьмут» столько состава, сколько им потребуется.

Польза ламинирования волос

Мастера утверждают, что процедура эта несет с собой только положительные результаты. В доказательство приводят сотни тысяч отзывов благодарных клиентов, которые в самых ярких красках рассказывают, какая может быть польза от ламинирования. И список «полезностей» – действительно внушительный.

Ламинирование, пусть и не является лечебной процедурой, все же способно значительно улучшить состояние шевелюры. Например, за счет уникального состава используемых препаратов. Так, основу таких составов представляют протеины, то есть белки, то есть – основа основ волос. Помимо протеинов, в препаратах для проведения такой процедуры присутствуют витамины и микроэлементы, целлюлоза, другие натуральные вещества. Получается, что средства для ламинирования – исключительно натуральные, и волосы вбирают из них такие полезные для локонов элементы!

Эти вещества, к тому же, проникают в структуру волоска, который после ламинирования находится под прозрачной невидимой защитной пленкой. Пленка эта не только добавляет плюс 10-15 процентов объема к прическе, что немаловажно для обладателей тонких и слабых прядей, но и запаивает, «стягивает» все трещинки и неровности на волосках, выравнивая их и разглаживая. А еще пленка обеспечивает защиту – от соленой или хлорированной воды, от солнечных палящих лучей или крепкого мороза, от агрессивных химических веществ, находящихся в воздухе и отрицательным образом влияющих на состояние шевелюры.

Эта же пленка, за счет разглаживания поверхности и выравнивания шероховатостей отошедших кутикул, придает волосам блеск и здоровый вид. Параллельно, если пряди были предварительно окрашены, сохраняя эффект от окрашивания на более длительный период – благодаря ламинатору краситель не вымывается так активно, как без него.

Некоторые источники в пользу ламинирования озвучивают еще информацию о наличии в составе ламинирующих средств компонентов с антиоксидантными свойствами. Таким образом, ламинирование предупреждает окисление кератина – основного белка волос, что в итоге позволяет избежать ослабления и сечения, которыми всегда сопровождается окисление кератина.

Вред ламинирования волос

Самая большая опасность – это то, что после процедуры вполне можно столкнуться с повышенным выпадением волос. И это несмотря на то, что средства для ламинирования никоим образом не содержат токсичных, химических или каких-либо повреждающих компонентов. Все дело – в способности ламинаторов утяжелять пряди, добавлять им вместе с объемом еще и вес. В этой связи ламинирование не советуют практиковать обладателям толстых, жестких и густых волос – волосяным луковицам и без того приходится непросто, а в случае еще большего их утяжеления волосяные фолликулы просто могут не выдержать и начнут волосы «отпускать». Кстати, предостережение по поводу вышеописанного вреда и возможных таких рисков, связанных с ламинированием, касается также ослабленных и поврежденных прядей.

Защитная оболочка, уточняют врачи-трихологи, помимо препятствования воздействию на шевелюру агрессивных факторов окружающей среды, параллельно еще и исключает поступление к волосам кислорода извне. И наоборот – не выпускает влагу изнутри наружу. Отсутствие кислорода может впоследствии сказаться ухудшением состояния шевелюры. А вот невозможность отделения влаги – привести к нарушению водно-солевого баланса клеток.

Еще одна опасность таится в моменте вымывания ламинирующего состава. Дело в том, что ламинатор смывается неравномерно, частями, словно «облетает». А поскольку при проведении процедуры применяющиеся препараты склеивают чешуйки, то при облетании ламинатора происходит кардинально противоположный эффект – кутикулы отклеиваются, вновь образуя неровности, шероховатости и повреждения.

Не зря специалисты, говоря о ламинировании, подчеркивают то, что процедура эта никак не является лечебной, а просто обеспечивает кратковременный косметический эффект. Ведь если проводить ламинирование на поврежденных прядях, не произведя предварительно их реконструкцию, то практически гарантированно потом придется решать проблемы, возникшие по причине такого халатного и безответственного отношения к собственной шевелюре. Да, при наличии определенных проблем с волосами ламинирование способно их относительно замаскировать, придав им жизненный блеск и здоровый вид. Но видимость эта – обманчива: ламинирование ни в коей степени не поможет оздоровить волосы, и когда срок действия ламинатора истечет, шевелюра опять вернется к своему прежнему состоянию – с характерной для поврежденных волос сухостью, ломкостью и другими малоприятными свойствами. Больше того – постоянно проводимые процедуры ламинирования на поврежденных волосах с целью скрыть имеющиеся недостатки и болезненность вполне прогнозируемо уже в скором времени приводят к еще большему ухудшению их состояния. А разве стоит краткосрочная бутафорная красота последующих серьезных проблем и обязательного, порой трудоемкого и кропотливого, лечения?

Ламинирование – бесспорно одна из наиболее востребованных и эффективных процедур по приданию прическе великолепного вида. Однако перед тем, как окончательно решаться на ее применение на собственном опыте, все же лучше хорошенько изучить состояние волос и проконсультироваться со специалистами, которые смогут адекватно оценить возможность использования услуги ламинирования в вашем конкретном случае.

Эту процедуру уже нельзя назвать новой. Многие женщины полюбили и привыкли к такому уходу за своей шевелюрой. Она приобрела популярность благодаря своей результативности - гладким и блестящим прядям. Но у процедуры есть свои тонкости и слабые стороны. Узнаем о них детально.

Кратко о манипуляции

Она придает гладкость, дополнительный объем и привлекательность, обволакивая каждый волосок специфической пленкой. Такая защита как будто «запаивает», приглаживая чешуйки и уберегая их от воздействия негативных факторов извне. Ламинирование сегодня выполняют в салонах и в домашних условиях.

Сначала на волосы наносится подготовленный состав и выдерживается 20-30 минут. Иногда технология предполагает оборачивание обработанных прядей фольгой с последующим запаиванием утюжком при температуре 120-140 градусов или прогревание феном. В целом процедура длится 2-3 часа. По ее окончанию клиентка сразу же видит результат. Это блестящие приглаженные волосы, увеличившиеся в объеме. Итог достигается благодаря свойству состава выравнивать кутикулы, насыщать влагой и протеинами, сохраняя эффект окрашивания.

Правда, ненадолго. По мере мытья шевелюры состав будет смываться. Насколько это быстро произойдет, зависит от ее структуры. Результат ламинирования может сохраняться в среднем 3-6 недель. А когда волосы пористые либо поврежденные, то и меньше.

Вот почему специалисты перед тем, как сделать ламинирование, рекомендуют сначала восстановить локоны.

В чем польза процедуры

Да, визуальный эффект - это и есть основное преимущество такой манипуляции. Ведь ламинирование - не лечебная процедура, но заметно улучшает состояние шевелюры за счет состава, который наносится на волосы, в частности протеинов как основных его компонентов. Они проникают в структуру каждого волоска, который питает, к тому же, покрывает защитной пленкой. Она добавляет 15 процентов объема шевелюре и «запаивает» неровности на волосках. Поэтому они после ламинирования выглядят разглаженными и блестящими. Защитная пленка также уберегает от соленой и хлорированной воды, палящих лучей солнца, мороза, агрессивных веществ, которые находятся в воздухе.

Еще одно преимущество этой процедуры - более длительное сохранение цвета окрашенных волос. Благодаря ламинатору краска не так активно вымывается. А поскольку в составе ламинирующих средств есть и антиоксиданты, то они предупреждают окисление кератина, который является основным белком в структуре волос. Это позволяет избежать сечения, на что жалуются многие женщины.

О «минусах» ламинирования

Наибольшая опасность этой процедуры - риск повышенного выпадения волос, хотя средства для ее проведения не содержат токсичных компонентов. Дело в способности ламинаторов утяжелять волосы, добавлять вес. Вот почему процедуру не рекомендуется проводить обладательницам густых, тяжелых волос. В этом случае волосяным луковицам и так нелегко, а при утяжелении фолликулы могут не выдержать и будут «отпускать» волосы. Но не только тяжелые и толстые волосы могут подвергаться риску выпадения после манипуляции. Ослабленные и поврежденные рискуют так же. Защитная оболочка не только препятствует воздействию агрессивных факторов, но еще и исключает поступление кислорода к волосам, что негативно сказывается на состоянии шевелюры.

Кратковременный эффект - еще один недостаток этой косметической манипуляции. В отличие от завивок, больше полутора месяца красота не продержится.

Недостатком ламинирования можно назвать и то, что вымывается ламинирующий состав частями, неравномерно. Он как будто бы облетает. При этом кутикулы отклеиваются, опять образуются неровности, повреждения. Вот почему специалисты подчеркивают: это не лечебная процедура. Она лишь обеспечивает кратковременный косметический эффект. И если ее делать на поврежденных прядях, без предварительного восстановления, то можно только ухудшить состояние шевелюры. Более того, регулярно проводимое ламинирование на поврежденных волосах с целью скрыть их недостатки в скором времени приведет к ухудшению их состояния.

Вот почему шевелюру нужно доверять квалифицированному мастеру, который объективно оценит ее состояние и никогда не сделает процедуру на поврежденных волосах, лишь бы заработать деньги. Профессионал дорожит своей репутацией. А вот желание сэкономить на проведении услуги как раз и приводит к плачевным последствиям.

Ламинирование волос: польза и вред — именно на эти вопросы пытаются ответить модницы, которые не могут решиться на данную процедуру.

Суть этого косметологического процесса — покрытие кудрей специальным составом, позволяющим надолго сохранять блеск, пышность и цвет прически. В его структуру входят необходимые для поддержания здоровья волосяного покрова витамины. Раствор наносят, и в течение 30 минут он застывает, покрывая вашу шевелюру прозрачной пленкой.

В зависимости от структуры веществ, входящих в состав, ламинирующее покрытие либо застывает самостоятельно, либо требует дополнительной обработки при помощи фольги, которая «запаивается» на отдельные пряди. По пожеланию клиентки состав может быть либо бесцветным, либо с добавлением красителей. Чем-то данная процедура напоминает обычную окраску, однако в отличие от нее имеет ряд дополнительных преимуществ — ламинирование полезно для волос, а его минусы незначительны.

Полезные свойства ламинирования

Плюсы ламинирования состоят в следующем:

  1. Ламинирующий состав не содержит химических препаратов, негативно влияющих на здоровье волос. Речь идет об окислителях, содержащихся в красках, которые приводят к существенному истощению волосяного покрова, истончают и иссушают его.
  2. Состав создает надежное покрытие, долговременно защищающее от негативных воздействий таких факторов, как плохая погода, химические вещества, содержащиеся в лаках, или механические повреждения и ожоги, которые может нанести плойка. Термическая завивка не несет никакого вреда уже покрытым ламинирующим составом волосам. Наоборот, многие косметологи рекомендуют ее вследствие того, что высокая температура придает локонам дополнительную эластичность. Нет противопоказаний относительно нанесения состава на крашеные волосы. Наоборот, ламинирование способствует сбережению покраски на более долгий срок, поэтому не нужно мучить локоны очередной разрушительной процедурой. В этом заключается ее главная польза.
  3. Вследствие защитного эффекта кудри со временем становятся более здоровыми, приобретают блестящий, естественный цвет и имеют эффектный, ухоженный вид.
  4. Ламинирование препятствует ломке и сечению волос. Дело в том, что волос покрыт кератиновыми чешуйками, которые поддерживают его целостность. Многолетнее «издевательство» над волосами: использование лака, содержащих химию красителей, термическая обработка, — в конце концов приводит к тому, что чешуйки расползаются. Открытый участок волоса становится беззащитным перед внешними воздействиями и в результате слабеет, что и создает проблемы, знакомые большинству женщин. В свою очередь, состав, наносимый при ламинировании, позволяет зафиксировать на месте чешуйки и защитить их от внешних воздействий.
  5. Ламинирование позволяет сделать шевелюру значительно более пышной. Сразу после процедуры ее объем возрастает на 15 %. Застывая, состав существенным образом увеличивает ширину каждого волоса. В результате визуально прическа увеличивается. Как правило, подобное покрытие добавляет волосам цвета и блеска, что позволяет долгое время обходиться без покраски, которая наносит столько вреда волосам.
  6. Обработанные таким образом волосы сохраняют блеск и объем в течение долгого времени. Как правило, защитное покрытие держится около 3 недель, после чего косметологи рекомендуют повторить процедуру. Дополнительным преимуществом является и то, что в отличие от других процедур волосы не наполняются вредными веществами. При ламинировании невозможно переборщить с составом. Волосы принимают только тот объем, который им необходим.

Вредно ли ламинирование для волос

Многих интересует, не вредно ли ламинирование для волос. Большинство косметологов склонны считать, что ламинирование волос является совершенно безвредной процедурой, не имеющей противопоказаний. При этом польза от нее очевидна, а минусы найти трудно. Ее можно проводить постоянно, не дожидаясь, когда покрытие смоется окончательно.

Процедура совершенно безопасна и не противопоказана даже беременным и страдающим аллергическими заболеваниями.

Тем не менее, во избежание вреда для здоровья не рекомендуется наносить раствор в домашних условиях, лучше обратиться за помощью к специалисту. Самостоятельное нанесение состава может привести к тому, что он закроет доступ воздуха к волосам, которые не смогут дышать.

Существует также риск, что после первой процедуры клиентка окажется недовольной. Как правило, это связано с негативным состоянием волос — они могут быть поврежденными и изможденными регулярными покрасками. В таком случае рекомендуется пройти курс восстановления волосяного покрова головы, который обязан порекомендовать мастер.

Не рекомендуется делать ламинирование дамам с наращенными волосами. В данном случае может получиться «масляное масло». Ведь искусственные кудри уже сами по себе обладают пышным объемом, яркостью цвета и блеском. Вряд ли можно говорить о том, что ламинирование вредно для волос в этом случае. Но усиление эффекта при помощи ламинирующего состава не имеет никакого смысла. Польза для здоровья волос также сводится на нет.

Ламинирование волос можно считать настоящим прорывом в области косметологии. Оно обеспечивает гладкость, объем, цвет и блеск. При наличии ряда эстетических преимуществ нанесенное средство не представляет угрозы ни для жизни, ни для здоровья человека.

Негативные отзывы о ламинировании в большинстве случаев появляются в результате того, что процедура была проделана в домашних условиях либо неподготовленным специалистом.

Поэтому не следует жалеть средств, чтобы не почувствовать на себе минусы непрофессионального выполнения того, что так важно для красоты ваших локонов.

Дорогие читательницы, уже давно собираюсь затронуть такую важную на мой взгляд тему, как ламинирование волос , поскольку эта процедура стала очень популярной и многие в погоне за «волосами как у девушки с обложки» из месяца в месяц ламинируют волосы. Давайте разберемся, так ли полезна ли эта процедура на самом деле.

Мои выводы о воздействии процедуры ламинирования основаны на наблюдениях за своими волосам и волосами знакомых, которые регулярно делают ламинирование. Я не буду приводить какие-либо научные доказательства пользы или вреда ламинирования — они не играют никакой роли, врачи и косметологи могут спорить бесконечно, важен лишь результат, который мы видим на своих волосах.

Сразу скажу, к какому выводу я в итоге пришла: к сожалению, ламинирование серьезно вредит волосам.

Если у вас сильные от природы и ничем не испорченные волосы, можете особо не волноваться — понадобится очень много регулярных процедур ламинирования, чтобы их испортить. Все, что здесь написано, в первую очередь касается уже ослабленных или редких и слабых от природы волос.

Теперь объясню это на примере одной моей знакомой. Пару лет назад, когда я начинала восстанавливать свои волосы и она решила пойти по другому пути — ее парикмахер посоветовала ей каждый месяц проводить процедуру ламинирования, заверив ее, что прогресс не стоит на месте, и вместо того чтобы мучиться дома с масляными масками и самодельными шампунями, гораздо проще и эффективнее раз в месяц делать ламинирование.

И вот теперь, когда я полностью восстановила свои волосы натуральными средствами и , ее проблемы с волосами только усилились. Когда на нее смотришь, возникает только чувство жалости и непонимания, как можно так слепо поверить в пользу ламинирования и довести свои волосы до такого жуткого состояния. Она вынуждена была сделать короткую стрижку из-за того, что волосы заметно поредели и стали абсолютно безжизненными.

Теперь разберем причины такого воздействия ламинирования на волосы.

Причин несколько. Одна из главных причин — то, что в процессе ламинирования волос покрывается невидимой пленкой. Именно она придает волосам тот блеск, ради которого и делается ламинирование, но она же и губит волосы. Дело в том, что волосяная луковица может выдержать только определенный вес волоса. Именно поэтому, чтобы отрастить , необходимо регулярно делать масляные маски, которые как раз укрепляют корни волос.

Когда корни волос укреплены, они могут выдержать уже больший вес, и волосы отрастают еще более длинными. В природе все продумано, и лучше действовать с ней заодно, чем обманывать ее. А при ламинировании вы как раз обманываете природу, покрывая волосы пленкой и утяжеляя их в несколько раз. Корни ослабевают, что приводит к выпадению волос. К сожалению, это правда, о которой молчат производители средств для ламинирования и парикмахеры, заинтересованные в нас как в клиентах.

Печально, что мало где написано про вред ламинирования, поскольку в распространении этой информации никто не заинтересован. Еще хуже то, что ламинирование преподносят нам как «лечебную» процедуру, которая должна укрепить и восстановить волосы. После первых двух-трех применений так и кажется, но со временем, когда волосы начинают выпадать и становиться тусклыми и безжизненными, вы чувствуете вред ламинирования во всей красе.

Почему же тогда ламинирование так рекламируется? Потому что производителям нужно продавать свою продукцию, а парикмахерам — получать прибыль от использования этой продукции на клиентах, то есть на нас с вами. Конечно, никто не жалает нам зла, все это делается в погоне за прибылью. Просто никто не задумывается о нашем с вами здоровье — никому до этого нет дела. Гораздо важнее выполнить план и получить прибыль с продаж. Мы — потребители, готовые платить большие деньги за разрекламированный товар, и при этом никому не важно, какой от этого товара будет эффект.

В конце еще раз хочу добавить, что это все касается обладательниц и так ослабленных волос. Тогда разрушающий эффект ламинирования проявляется достаточно быстро. Но тем не менее, я никому не советую делать ламинирование, ведь есть действительно полезные средства, доступные и эффективные. А ламинирование лишь скрывает существующие проблемы волос, нанося при этом дополнительный вред.

Другие интересные статьи.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.