วิธีกรองความเมื่อยล้าของนม: เทคนิคที่ถูกต้องและมาตรการเสริม วิธีการแสดงออกของแลคโตสเตซิส เหตุใดการบดอัดจึงเกิดขึ้นระหว่างการให้นมบุตรที่จัดตั้งขึ้น?

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้:

• ไม่ปฏิบัติตามระบอบการปกครองการให้อาหาร
• ทารกดูดนมไม่เพียงพอ
• นมแม่เกิดขึ้นในปริมาณที่มากกว่าที่เด็กต้องการ
• ในระหว่างให้นมแม่จะประคองเต้านมและบีบเต้านม ฯลฯ

โครงสร้างภายในของต่อมน้ำนมเป็นระบบแยกย่อยของไซนัสและท่อของเต้านม ด้วยแลคโตสเตซิส น้ำนมแม่จะหยุดนิ่งในส่วนหนึ่งของเต้านม ผู้หญิงรู้สึกว่ามีก้อนเนื้ออยู่ในสถานที่นี้ดังนั้นคุณแม่ที่ให้นมลูกจึงมักสนใจที่จะแยกก้อนเนื้อออก ในความเป็นจริง ผนึกนี้เป็นเพียงปลั๊กนมข้นเท่านั้น

Lactostasis ทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายอย่างมากและมาพร้อมกับความเจ็บปวด นอกจากนี้น้ำนมแม่จะออกมาทีละหยดหรือไม่เลย ลูกไม่รับ โภชนาการที่จำเป็นแต่น้ำนมยังคงอยู่จึงทำให้หน้าอกขยายใหญ่ขึ้นและเจ็บมากขึ้นเรื่อยๆ

วิธีการแสดงออกของแลคโตสเตซิส

มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการปั๊ม ดังนั้นบ่อยครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์จะบอกสตรีมีครรภ์ว่าควรแสดงออกอย่างไรอย่างถูกต้อง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับแลคโตสเตซิส บางครั้งอาการปวดจะรุนแรงมากและน้ำนมไหลออกมาได้ไม่ดีจนผู้หญิงไม่รู้ว่าจะกรองน้ำนมที่นิ่งได้อย่างไร

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจและแยกแยะแลคโตสตาซิสออกจากเวลาที่เหมาะสม เป็นครั้งแรกที่มีการปั๊ม ทางออกเดียวและครั้งที่สอง ความพยายามที่เป็นอิสระการบีบนมมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด ไม่ว่าในกรณีใดถึงแม้จะเป็นโรคแลคโตสตาซิสก็ควรปรึกษาแพทย์ทันที

คุณต้องทำก่อนที่จะกรองนมเก่า นวดเบา ๆ, อุ่นเต้านมก่อน ด้วยเหตุนี้เช่นเดียวกับการนวด น้ำอุ่นจึงเหมาะอย่างยิ่ง คุณสามารถอาบน้ำหรือใช้ผ้าเช็ดตัวชุบน้ำอุ่นก็ได้ จากนั้นด้วยการนวดเบา ๆ ในทิศทางจากฐานเต้านมถึงหัวนมคุณจะต้อง "ยืด" ท่อเป็นเวลา 5-10 นาที

เนื่องจากผู้หญิงหลายคนไม่ทราบวิธีการปั๊มอย่างเหมาะสม พวกเขาจึงเริ่มบีบน้ำนมออกอย่างคร่าวๆ ซึ่งด้านหนึ่งเจ็บปวดมากและอีกด้านหนึ่งไม่ได้ให้ผลตามที่ต้องการ ทุกขั้นตอนต้องทำอย่างช้าๆ ราบรื่น และค่อยเป็นค่อยไป ก่อนที่จะรัด คุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ในทันที บางครั้งคุณต้องปั๊มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือนานกว่านั้น

ก่อนจะปั๊มนม คุณต้องให้นมลูกก่อน หลังจากให้อาหารแล้ว ให้รอประมาณหนึ่งชั่วโมง จากนั้นจึงเริ่มรับประทานได้

วัสดุที่มีประโยชน์ในหัวข้อ:

วิธีสลายก้อน

ท่อที่มีความหนาแน่นมากขึ้นเนื่องจากความเมื่อยล้าของปลั๊กนมทำให้เกิดความรู้สึกเป็นก้อนในต่อม คุณแม่ลูกอ่อนที่สนใจวิธีแยกก้อนเนื้อควรรู้ดีว่าจริงๆ แล้วไม่มีก้อนและไม่มีอะไรต้องหัก ทางเลือกเดียวในการสลายก้อนเนื้อคืออัลตราซาวนด์หรือการบำบัดด้วยแม่เหล็ก ในสำนักงานที่เหมาะสมในคลินิก โดยใช้อุปกรณ์ คลื่นจะทะลุเข้าไปในชั้นลึกของต่อมน้ำนมและทำให้ปลั๊กนมนิ่มลง

ปัญหาอะไรที่อาจเกิดขึ้น วิธีแก้ไขที่เป็นไปได้

ครั้งแรกและ ปัญหาหลัก- นี่คือโรคเต้านมอักเสบโดยเฉพาะ ด้วยความเมื่อยล้าเป็นเวลานานแลคโตสเตซิสมักจะกลายเป็นโรคเต้านมอักเสบ หากอุณหภูมิของคุณเพิ่มขึ้นถึง 37 หรือสูงกว่า แสดงว่าเป็นโรคเต้านมอักเสบ หากมีอยู่ ห้ามใช้เครื่องทำความร้อนโดยเด็ดขาด

แม้จะรู้วิธีปั๊มอย่างถูกต้อง แต่ก็ยังไม่ได้ช่วยอะไร ด้วยการให้ความร้อนและนวดต่อมน้ำนม จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้ กระบวนการอักเสบ- หากมีฝีอยู่ข้างในอยู่แล้วเนื่องจากความกดดันอาจทำให้แตกได้ ความช่วยเหลือเพียงอย่างเดียวในกรณีที่มีภาวะแทรกซ้อนดังกล่าว จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด

ปัญหาที่สองของแลคโตสเตซิสเกิดขึ้นหากคุณให้นมทารกก่อนหรือหลังการปั๊มนมทันที เนื่องจากกิจกรรมของระบบฮอร์โมนของมารดาสัมพันธ์กับความผูกพันของทารกกับเต้านม การดูดนมก่อนปั๊มนมจะให้สัญญาณที่ไม่ถูกต้องแก่ร่างกายในการสร้าง มากกว่านมเพราะเน้นความต้องการของเด็ก หลังจากปั๊มแล้วร่างกายจะถือว่าต้องการนมเพิ่มด้วย และการเพิ่มการผลิตจะทำให้แลคโตสเตซิสรุนแรงขึ้น

วิธีแก้ไขอยู่ที่การแสดงออกอย่างถูกต้อง ควรทำแทนการให้อาหารหนึ่ง สอง หรือสามครั้ง ดังนั้น ระบบฮอร์โมนจะรับรู้การปั๊มนมเป็นอาหารปกติของทารก และจะไม่เปลี่ยนปริมาณน้ำนมแม่

ผลลัพธ์ที่คาดหวัง

หากนี่คือภาวะแลคโตสตาซิสอย่างแท้จริงและไม่ใช่โรคเต้านมอักเสบ การบรรเทาจะเกิดขึ้นในชั่วโมงแรกหลังการปั๊ม โดยมีเงื่อนไขว่าน้ำนมจะดันปลั๊กผ่านและออกมา อย่างไรก็ตามแลคโตสตาซิสสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายเป็นครั้งที่สอง ดังนั้นเพื่อป้องกันคุณต้องปฏิบัติตามกฎการให้อาหารทั้งหมด

ความเมื่อยล้าของน้ำนมแม่เรียกว่าแลคโตสเตซิส- ผู้หญิงเกือบทุกคนประสบภาวะนี้

เนื่องจากโครงสร้างของต่อมน้ำนมและปัจจัยอื่นๆ

การรักษาความเมื่อยล้าของนมในแม่พยาบาลที่บ้านนั้นดำเนินการโดยใช้การนวดยาและการเยียวยาพื้นบ้าน

เหตุผล

ก่อนที่จะขจัดความเมื่อยล้าของน้ำนมแม่คุณควรวิเคราะห์สาเหตุของปัญหานี้ก่อน ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

ตรวจพบความซบเซาของนมได้ง่ายมาก- เงื่อนไขนี้มาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

• อาการบวมของต่อมน้ำนมในท้องถิ่นซึ่งภายในมีการบดอัด
• ความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณท่ออุดตัน
• สีแดงของหน้าอกในบริเวณที่มีการแปลความเมื่อยล้า;
• อุณหภูมิเพิ่มขึ้น

ถ้าอุณหภูมิขึ้นถึง 39 องศาจะฟินมาก สภาพที่เป็นอันตราย - บ่งบอกถึงการพัฒนาของการอักเสบเป็นหนองในหน้าอก ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องขอคำปรึกษาจากแพทย์

จะทำอย่างไรถ้านมซบเซาเกิดขึ้นในแม่ลูกอ่อน?คำถามนี้ทำให้ผู้หญิงหลายคนกังวล

ก่อนอื่นคุณควรเข้าใจว่าแลคโตสเตซิสไม่เพียงทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย หากไม่เริ่มการรักษาอย่างทันท่วงที อาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้

ซึ่งรวมถึงปัญหาในกระบวนการให้นมบุตร เมื่อทารกไม่สามารถรับมือกับอาการแน่นหน้าอกและรับน้ำนมได้ ความเมื่อยล้ายังสามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคติดเชื้อและโรคเต้านมอักเสบได้

ตอบคำถามว่าจะกำจัดปัญหานี้ได้อย่างไร แนะนำให้นวดและปั๊ม.

แน่นอน, ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดโดยผู้เชี่ยวชาญ - นักนวดบำบัดหรือสูติแพทย์ เขาจะจัดการกับปัญหาอย่างรวดเร็วและบอกวิธีขจัดความเมื่อยล้าของนมที่บ้าน

หากคุณไม่สามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญได้ คุณสามารถปรับปรุงอาการได้ด้วยตัวเอง วิธีบีบน้ำนมด้วยมือในช่วงที่หยุดนิ่ง? โดยแนะนำให้ทำสิ่งต่อไปนี้:

ต้องดำเนินการขั้นตอนนี้ทุกครั้งหากจำเป็น ในขณะเดียวกัน คุณไม่ควรถูกพาดพิงมากเกินไป ก่อนที่จะนวดหน้าอก คุณยังควรปรึกษาแพทย์ก่อน

การปฏิบัติตามขั้นตอนนี้บ่อยเกินไปจะทำให้ปริมาณนมเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น

เมื่อตอบคำถามว่าจะสลายก้อนที่หน้าอกได้อย่างไรเราต้องไม่ลืมการเยียวยาพื้นบ้าน มีค่อนข้างมาก สูตรที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยแก้ไขปัญหา:

แพทย์ไม่แนะนำให้ทำสิ่งต่อไปนี้:

ห้ามมิให้อดทนหรือรอให้ความซบเซาผ่านไปเองโดยเด็ดขาด- ยิ่งเริ่มการรักษาเร็วเท่าไรก็ยิ่งมีประสิทธิผลมากขึ้นเท่านั้น ถ้า วิธีการอิสระการบำบัดไม่ได้ช่วยคุณควรปรึกษาแพทย์

การป้องกัน

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความเมื่อยล้าของนมคุณควรปฏิบัติตามกฎการป้องกัน:

ความเมื่อยล้าของนมเป็นโรคที่ค่อนข้างร้ายแรงซึ่งอาจส่งผลอันตรายได้ หากไม่เริ่มการรักษาทันเวลา กระบวนการหนองอาจเกิดขึ้นซึ่งจะต้องได้รับการผ่าตัด

หากคุณไม่สามารถรับมือกับอาการแลคโตสเตซิสได้ภายใน 2 วันคุณควรปรึกษาแพทย์- ผู้เชี่ยวชาญจะบอกวิธีการนวดหน้าอกให้คุณ

Lactostasis คือการอุดตันของท่อน้ำนม เต้านมของหญิงให้นมบุตรแบ่งออกเป็นหลายกลีบ (15-25) แต่ละกลีบจะโผล่ออกมาทางท่อในหัวนม หากท่อใดท่อหนึ่งถูกบีบ น้ำนมจะไหลออกได้ยากและเกิดปลั๊กน้ำนมชนิดหนึ่ง ซึ่งส่งผลให้น้ำนมไหลออกจากท่อได้ไม่ดี สถานที่แห่งนี้บวมและเจ็บปวด เมื่อปั๊มเต้านมที่ได้รับผลกระทบ คุณอาจสังเกตเห็นว่าน้ำนมไม่ไหลจากส่วนหนึ่งของหัวนมหรือไหลทีละน้อย แต่จากส่วนอื่นสามารถไหลเป็นลำธารได้
หากคุณไม่คำนึงถึงอาการเจ็บเต้านมโดยทั่วไปแล้วพยาบาลจะรู้สึกดีอุณหภูมิไม่สูงขึ้น
ภาวะแลคโตสตาซิสสามารถเกิดขึ้นได้ในสตรีให้นมบุตรระหว่างช่วงให้นมบุตร และเมื่อเด็กอายุหนึ่งเดือน ห้าเดือน หรือแม้แต่หนึ่งปี
ดังนั้น, เหตุผลหลักโรคนี้เกิดจากการถ่ายเต้านมไม่ดีหรือบางส่วน แต่สิ่งสำคัญคืออย่าพลาดช่วงเวลาดังกล่าวและดำเนินมาตรการทั้งหมดเพื่อขจัดการอุดตันของท่อน้ำนม มิฉะนั้น สถานการณ์อาจแย่ลงได้
เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าภาวะแลคโตสตาซิสเกิดขึ้นหลังจากที่ผู้หญิงคนหนึ่งเป่าเข้าไป สภาพอากาศฝนตกหรือเธอจะทำให้เท้าของเธอเปียก ตอนนี้เรารู้แล้วว่าสิ่งนี้ไม่สามารถเป็นสาเหตุของแลคโตสเตซิสได้
สิ่งสำคัญในการรักษาคือการไม่ประคบร้อน

โรคเต้านมอักเสบที่ไม่ติดเชื้อ – เพิ่มเติม รูปร่างที่ซับซ้อนแลคโตสเตซิส อาการจะใกล้เคียงกัน แต่มีความรุนแรงมากกว่า ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงแย่ลงโรคนี้มาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น 38 องศาขึ้นไปก้อนเนื้อและรอยแดงที่เจ็บปวดปรากฏบนก้อนเนื้อสามารถรู้สึกเจ็บปวดบริเวณก้อนเนื้อเมื่อเดินหรือเมื่อ เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย
เพื่อตรวจสอบว่าการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิเกี่ยวข้องกับปัญหาเต้านมหรือไม่ คุณต้องวัดอุณหภูมิในหลาย ๆ ที่ - ใต้รักแร้ทั้งสองข้าง, ข้อศอก, ขาหนีบ หากอุณหภูมิรักแร้สูงที่สุดก็ถือว่าเป็นอาการของโรคเต้านมอักเสบที่ไม่ติดเชื้อ
การรักษาจะเหมือนกับแลคโตสเตซิส (ปั๊มวันละ 3 ครั้งและ การสมัครบ่อยครั้งทารกถึงเต้านม)

โรคเต้านมอักเสบที่ติดเชื้อเป็นกระบวนการอักเสบและควรได้รับการรักษาทันที แต่เด็กไม่จำเป็นต้องหย่านม ผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์ (ศัลยแพทย์) เพื่อขอความช่วยเหลือ แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะ แต่เขาต้องได้รับคำเตือนว่าคุณต้องการให้นมลูกต่อไป อย่าพึ่งเพียงแต่ การรักษาด้วยยาหากไม่มีปั๊มก็จะไม่ได้ผล
ไม่ควรทำการแสดงออกด้วยตนเองเพื่อป้องกันการติดเชื้อไม่ให้แพร่กระจายไปยังพื้นที่ใกล้เคียง อย่าทำเช่นนี้หากคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบ ประคบอุ่นเนื่องจากสามารถกระตุ้นให้เกิดฝีได้ หากมาตรการรักษาโรคเต้านมอักเสบทั้งหมดได้ผล การปั๊มจะเสร็จสิ้นในวันที่ 10

หากคุณมีสถานการณ์แลคโตสเตซิสหรือเต้านมอักเสบ ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

Lactostasis เป็นพยาธิสภาพที่พบบ่อย จำนวนมากผู้หญิงที่ให้กำเนิดลูก ความช่วยเหลือเกี่ยวกับแลคโตสเตซิสไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับการเพิ่มความถี่ในการให้อาหารเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใช้วิธีการรักษาอื่น ๆ ด้วย

สั้น ๆ เกี่ยวกับโรค

ใน โลกสมัยใหม่เป็นเรื่องยากที่จะหาผู้หญิงที่สามารถรับมือกับการเลี้ยงลูกในช่วงเดือนแรกได้ด้วยตัวเอง แต่ก็ยังคงเกิดขึ้นอยู่ ในขณะเดียวกัน สาวๆ ที่ไม่เคยเจอปัญหาน้ำนมในต่อมน้ำนมเมื่อยล้าแต่เคยประสบกับวิกฤตการณ์ต่างๆ ในระยะแรกๆ มาก่อนแล้ว วัยเด็กแม้แต่น้อยด้วยซ้ำ

โดยธรรมชาติแล้วมีผู้หญิงจำนวนหนึ่งที่ประสบปัญหาแลคโตสเตซิส รูปแบบที่ไม่รุนแรงต้องเผชิญกับความหนักหน่วงและไม่สบายเท่านั้น ต่อมน้ำนมใช่ มีอาการแดงที่ผิวหนัง ในกรณีเช่นนี้ เด็กช่วยให้พวกเขารับมือกับพยาธิสภาพได้

แต่มีผู้หญิงจำนวนหนึ่งที่เรียนรู้เกี่ยวกับโรคนี้จากอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ เช่น:

• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
• ความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่ทวีความรุนแรงมากขึ้นเมื่อตอบสนองต่อแรงกดดัน
• ก้อนที่พบในเต้านม รูปร่างใหญ่,เจ็บปวดเมื่อกด.

สาเหตุของแลคโตสตาซิสอาจมีความหลากหลายมาก แต่ส่วนใหญ่มักเป็นระบบการให้อาหารที่ไม่ถูกต้องสำหรับเด็กซึ่งค่อนข้างยากที่จะสร้างขึ้นในช่วงเดือนแรกของชีวิต

วิธีการนวดที่ถูกต้อง

การนวดเต้านมเพื่อแลคโตสเตซิสเป็นวิธีหลักวิธีหนึ่งในการช่วยแม่ให้นมบุตรดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำอย่างถูกต้องตามคำแนะนำทั้งหมด มีกฎง่ายๆ หลายประการ:

หากการนวดทำให้รู้สึกไม่สบายมากเกินไป คุณสามารถผสมผสานกับการอาบน้ำอุ่นได้ วิธีนี้จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อเล็กน้อยและลดจำนวนความรู้สึกไม่สบาย

ยาสำหรับแลคโตสเตซิส

การช่วยเหลือแลคโตสเตซิสไม่ได้ขึ้นอยู่กับการนวดเท่านั้น ตัวอย่างเช่น แม้ว่าด้วยความระมัดระวัง ผู้หญิงมักได้รับยาหลายชนิดเพื่อบรรเทาอาการ

กายภาพบำบัดและการบีบอัด

มีการใช้กายภาพบำบัดสำหรับแลคโตสเตซิสแม้ว่าจะไม่บ่อยก็ตาม ในบรรดาวิธีการกายภาพบำบัดสำหรับแลคโตสเตซิสสามารถใช้ darsonval ได้

Darsonval เป็นอุปกรณ์พิเศษที่ทำหน้าที่กับร่างกายด้วยกระแสความถี่สูง สำหรับพยาธิสภาพของความเมื่อยล้าของนม Darsonval ควรใช้เป็นเวลา 10-15 นาทีก่อนให้อาหารหรือปั๊ม

ขั้นตอนควรใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที เมื่อใช้ Darsonval ควรให้ความสนใจสูงสุดกับบริเวณหน้าอกที่มีก้อนเนื้ออยู่

มีคำแนะนำมากมายสำหรับการใช้การบีบอัดเพื่อรักษาโรคเช่นแลคโตสเตซิส แน่นอนว่ามีสูตรอาหารให้เลือกหลากหลาย และคุณสามารถใช้แอลกอฮอล์ วอดก้า น้ำมันการบูร น้ำผึ้ง และส่วนผสมอื่นๆ ได้

Lactostasis เป็นพยาธิสภาพที่ไม่พึงประสงค์ แต่พบได้บ่อย ผู้หญิงที่พบเจอไม่ควรรับยาปฏิชีวนะ ท้ายที่สุดแล้ว ยาปฏิชีวนะเป็นวิธีการแก้ปัญหาเฉพาะเมื่อกระบวนการอักเสบเริ่มต้นที่หน้าอกเท่านั้น และการทานยาปฏิชีวนะที่คุณเลือกเองก็มักจะเป็นอันตราย

สิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้หญิงสามารถทำได้หากเธอเป็นโรคแลคโตสซิสคือการไปพบแพทย์และให้นมลูกบ่อยขึ้น

ในช่วงให้นมบุตรคุณแม่ยังสาวมักเผชิญหน้ากัน ผลที่ไม่พึงประสงค์แลคโตสเตซิส ความเมื่อยล้าของน้ำนมในเต้านมทำให้เกิดอาการรุนแรง รู้สึกไม่สบายดังนั้นผู้หญิงทุกคนควรรู้ถึงวิธีการต่อสู้และ มาตรการป้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายลง

สาเหตุของความเมื่อยล้า

จุดเริ่มต้นของการรักษาโรคใด ๆ นำหน้าด้วยการระบุและกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคดังนั้นก่อนที่จะเริ่มศึกษาวิธีการบีบเก็บน้ำนมทั้งหมดในช่วงที่ซบเซาคุณต้องทำความคุ้นเคยกับสาเหตุของการเกิดขึ้นก่อน

ดังนั้นนี่คือ:

• การอุดตันของท่อซึ่งอาจเกิดจากหัวนมแตก
• ชุดชั้นในที่เลือกไม่ถูกต้อง
• อาการบาดเจ็บที่หน้าอก
• สูตรการให้อาหารโดยหยุดพักยาว
• ตำแหน่งการให้นมที่ซ้ำซากจำเจหรือเทคนิคการปั๊มซ้ำซึ่งเป็นผลมาจากการที่เต้านมไม่หมดทุกพื้นที่
• นอนตะแคงเป็นเวลานานหรือมีท่าทีอึดอัดขณะนอนหลับ
• การแนะนำอาหารเสริม (ปริมาณนมที่ทารกดูดลดลง)

อาการ

Lactostasis จะมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

• เต้านมบวม;
• ความเจ็บปวดระหว่างการให้นมหรือการปั๊ม;
• เต้านมมีความหนาแน่นเมื่อตรวจพบการบดอัดในรูปแบบของ lobules หนึ่งหรือหลายอัน
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• สีแดงของผิวหนังบริเวณหน้าอก;
• การปล่อยน้ำนมไม่สม่ำเสมอ

การบีบหน้าอกไม่ใช่ขั้นตอนที่น่าพึงพอใจ แต่ถึงแม้จะเจ็บปวด แต่คุณก็ต้องอดทนและเข้มแข็งและดำเนินการต่อไป แลคโตสเตซิสเป็นเวลานานหรือวิกฤต อุณหภูมิสูง– เหตุผลในการปรึกษาหารืออย่างเร่งด่วนกับผู้เชี่ยวชาญ หากไม่มีการดำเนินการใด ๆ ปัญหาจะนำไปสู่สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง

กำลังเตรียมการดีแคน

คุณต้องทำความคุ้นเคยกับวิธีในการกรองความเมื่อยล้าของนมที่บ้าน การเททุกพื้นที่ของเต้านมโดยสมบูรณ์จะป้องกันการเกิดกระบวนการเป็นหนองและช่วยให้สามารถให้นมบุตรได้อย่างต่อเนื่องและเป็นปกติ

คุณแม่ยังสาวทุกคนที่สังเกตเห็นสัญญาณแรกของแลคโตสซิสควรปฏิบัติตามแผนปฏิบัติการบางอย่าง ดังนั้นก่อนที่คุณจะเครียดกับแลคโตสตาซิส คุณควรเตรียมหน้าอกให้เหมาะสม มีวิธีต่อไปนี้สำหรับสิ่งนี้

อุ่นเครื่อง

ความร้อนจะขยายท่อน้ำนมและส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำนมตามปกติ ดังนั้นก่อนที่คุณจะบรรเทาอาการน้ำนมค้างที่บ้าน คุณสามารถยืนอาบน้ำอุ่นได้

ใบกะหล่ำปลีผสมกับน้ำผึ้งทาบริเวณที่เจ็บปวดยังช่วยบรรเทาอาการปวดและบวม แผ่นงานถูกนำไปใช้ไม่เกิน 15 นาที

กายภาพบำบัด

ขั้นตอนพิเศษที่ดำเนินการในห้องกายภาพบำบัดจะมีผลดีต่อการทำให้แลคโตซิสเป็นกลางต่อไป ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะบอกคุณถึงวิธีสลายก้อน ท่ามกลาง ความหลากหลายที่ดีคุณอาจต้องการอัลตราซาวนด์หรือการบำบัดด้วย UHF

นวด

วิธีการนวด ต่อมน้ำนมหากนมซบเซา คุณจะได้เรียนรู้จากวิดีโอของเราท้ายบทความ การปรับเปลี่ยนที่ง่ายมากโดยการเคลื่อนไหวเบา ๆ อย่างระมัดระวังช่วยให้น้ำนมไหลออกได้ง่าย

เทคนิคการแยกสาร

เทคนิคพิเศษที่พัฒนาขึ้นสำหรับคุณแม่ให้นมบุตรจะช่วยขจัดความเมื่อยล้าของน้ำนมแม่ได้สำเร็จ เนื่องจากความเจ็บปวดของขั้นตอนจึงต้องมี การเตรียมการเบื้องต้น- ที่สำคัญอีกอย่างก็คือ ทัศนคติทางจิตวิทยาผู้หญิงเธอต้องเข้าใจว่าถ้าไม่ทำอะไรเลยผลที่ตามมาจะหายนะ การนวดจะดำเนินการในลักษณะที่ไม่ทำให้หน้าอกเสียหาย การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะต้องเรียบร้อย นุ่มนวล และนุ่มนวล การบีบอัด แรงกดที่มากเกินไป และการใช้งาน ความแข็งแกร่งทางกายภาพไม่แนะนำอย่างยิ่ง คุณสามารถเรียนรู้วิธีนวดหน้าอกในช่วงที่นมซบเซาได้จากวิดีโอในบทความของเรา

การนวดจะดำเนินการในสามขั้นตอน:

1. ก่อนที่จะนวดนมเมื่อยล้าคุณต้องนั่งสบาย ๆ ผ่อนคลายคิดถึงเรื่องดีๆ สี่นิ้วของมือข้างหนึ่งอยู่ใต้เต้านมดัชนีและนิ้วหัวแม่มือมาบรรจบกันในบริเวณใกล้หัวนมนั่นคือพวกมันเข้ามาใกล้บริเวณหัวนมมากที่สุด มืออีกข้างวางบนหน้าอก จากนั้นใช้แรงกดเป็นจังหวะโดยเคลื่อนไหวฝ่ามือเบา ๆ พยายามย้ายจากบริเวณรอบนอกไปยังตรงกลาง เราให้ความสนใจกับรูจมูกน้ำนมซึ่งเห็นได้ชัดเจนได้ง่ายในช่วงแลคโตสเตซิส วิธีที่มีประสิทธิภาพวิธีรัดท่อทรวงอก
2. การเคลื่อนไหวเบา ๆ ของนิ้วมือและมือเท่านั้นที่จะช่วยแก้ปัญหาแลคโตสเตส มิฉะนั้น(การใช้แรงกดดันที่แหลมคม) อาจทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นเท่านั้น - ต้องจำไว้เสมอ ตำแหน่งมืออยู่ใต้เต้านม นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ปิดใกล้หัวนม เราเคลื่อนที่เข้าหาศูนย์กลางโดยใช้การเคลื่อนไหวที่กดดัน และพยายามปกปิดทุกอย่าง พื้นที่ทรวงอก- หากของเหลวที่ไหลออกจากหัวนมหยุดลง เราจะนวดหน้าอกเพื่อเพิ่มการให้นมบุตรในจังหวะเดียวกัน
3. เราทำการกรีดและลูบเบาๆ จากบริเวณรอบนอกไปยังตรงกลาง และดำเนินการกรองน้ำนมที่ค้างอยู่ด้วยมือของเราต่อไป

ระยะเวลาการรักษา

ระยะเวลาของหนึ่งขั้นตอนไม่ควรน้อยกว่า 20 นาที สำคัญมากที่จะต้องเริ่มการรักษาที่ ระยะแรกจากนั้นจะเห็นผลชัดเจนภายในหนึ่งวัน หากผู้หญิงไม่ทราบวิธีนวดต่อมน้ำนมอย่างเหมาะสมระหว่างการให้นมและเสียเวลาไปความคืบหน้าจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากผ่านไป 3 วันเท่านั้น ใน วิธีสุดท้ายสีแดงจางลง

ก่อนที่จะกรองนมนิ่ง คุณต้องทำก่อน การเตรียมการที่เหมาะสม- เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่เราสามารถหวังถึงประสิทธิภาพและการได้รับ ผลลัพธ์ที่ดีจากการยักย้าย มีคำแนะนำบางประการที่จะปรับปรุงและอำนวยความสะดวกในกระบวนการนี้

ภาวะโลกร้อน

คุณสามารถอุ่นเต้านมด้วยแผ่นทำความร้อนขนาดเล็กหรือผ้าอ้อมอุ่น สิ่งสำคัญมากคือต้องแน่ใจว่าน้ำอุ่นและไม่ร้อน

จำเป็นต้องปฏิเสธการอุ่นเครื่องหากผู้หญิงมีอุณหภูมิสูงกว่าปกติเล็กน้อย ควรรอจนกว่าจะกลับสู่ภาวะปกติก่อนจึงค่อยดำเนินการต่อ การดำเนินการเพิ่มเติมเพื่อกรองความเมื่อยล้าของนมที่บ้าน

ยาแผนโบราณ

ยาพอกใบกะหล่ำปลีเป็นขั้นตอนการเตรียมการที่ดีก่อนที่จะรัดเต้านม ก่อนทาให้ตีใบจนน้ำคั้นออกมา ถ้าไม่แพ้น้ำผึ้งก็สามารถทาได้ ด้านในใบน้ำผึ้งเป็นชั้นบาง ๆ ผลิตภัณฑ์นี้จะไม่เพียงทำให้หน้าอกอุ่นขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวนุ่มและเนียนขึ้นอีกด้วย

แพทย์มักแนะนำสิ่งนี้มาก วิธีที่มีประสิทธิภาพแก่ผู้ป่วยเนื่องจากช่วยบรรเทาอาการปวดและบวม เพื่อจุดประสงค์นี้จะใช้เค้กที่ทำจากแป้งและน้ำผึ้งหากเป็นไปได้คุณสามารถใช้คอทเทจชีสไขมันต่ำที่หน้าอกได้

การสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญ

การปฏิบัติที่กว้างขวางของผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้จะช่วยให้คุณสามารถเลือกวิธีกรองน้ำนมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด พวกเขาอาจแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดเป็นขั้นตอนการเตรียมการ

ไม่ว่าในกรณีใดจะมีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะให้ คำแนะนำอันทรงคุณค่าในแต่ละกรณีจะบอกคุณถึงสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงและวิธีแก้ไขอาการเมื่อยล้าของนมอย่างเหมาะสมสำหรับผู้หญิงที่ไม่เคยทำหัตถการดังกล่าว

การเปลี่ยนตำแหน่งของทารกเมื่อให้นม

เมื่อรู้สึกเจ็บปวดครั้งแรกหรือมีลักษณะเป็นก้อนคุณควรเปลี่ยนตำแหน่งเมื่อให้นมซึ่งเป็นสิ่งที่กำหนดความสม่ำเสมอของเต้านม ก้อนที่อยู่ตรงกลางหน้าอกจะหายไปหากคุณให้นมทารกขณะนอนตะแคง ไม่ใช่โดยเต้านมที่อยู่ด้านล่าง แต่เป็นเต้านมที่อยู่ห่างจากทารก

หากเกิดความเมื่อยล้าจากด้านข้าง รักแร้ควรให้อาหารจากใต้มือ หากส่วนล่างของหน้าอกเต็ม ให้เด็กวางหันหน้าไปทางหน้าอก ในท่านั่ง ส่วนบนวางไว้ที่ด้านหลังโดยให้ขาอยู่ห่างจากแม่ จากนั้นเธอก็โน้มตัวเข้าหาเขา โดยทั่วไป คางของทารกควรชี้ไปยังบริเวณที่เกิดความแออัด

การให้อาหารบ่อยๆ

เพื่อที่จะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับวิธีการบีบน้ำนมด้วยมือในช่วงที่ร่างกายหยุดนิ่ง คุณต้องให้นมลูกบ่อยๆ แต่ในปริมาณเล็กน้อย การให้อาหารดังกล่าวจะส่งผลดีต่อสุขภาพของแม่และเด็ก

มาตรการเพิ่มเติม

นวดหน้าอก

การนวดเป็นสิ่งที่จำเป็น ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว เพื่อให้เกิดความผ่อนคลาย การแยกซีล และการไหลของน้ำนมที่ดีขึ้น ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย ควรทำเองดีกว่า เนื่องจากนักนวดบำบัดมืออาชีพอาจไม่ได้คำนวณระดับแรงกดทับ

ขั้นตอนนี้ดำเนินการก่อนให้อาหารหรือรวมกับการปั๊ม หากความเจ็บปวดทนไม่ได้คุณสามารถลองทำตามขั้นตอนในอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวที่อุณหภูมิน้ำไม่เกิน 37 องศา

บีบอัด

พวกมันให้ความรู้สึกอบอุ่นและผ่อนคลาย น้ำนมจึงไหลผ่านท่อได้ดีขึ้น

ผ้าเช็ดปากธรรมดาแช่ในน้ำอุ่นเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการสลายโคนระหว่างแลคโตสเตซิส มันจะอยู่ที่บริเวณหน้าอกจนกว่าจะเย็นลง ยาแผนโบราณนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายที่ใช้เป็นเครื่องบีบอัด

ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง

หากต้องการให้นมบุตรอย่างเหมาะสม คุณควรหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่คุณแม่ยังสาวมักทำบ่อยที่สุด:

การให้อาหารตามกำหนดเวลา

สูตรที่แนะนำสำหรับคุณแม่หลาย ๆ คนในการให้นมซึ่งประกอบด้วยการสังเกตการพักสามชั่วโมงได้รับการออกแบบมาเพื่อ การให้อาหารเทียม. การให้อาหารตามธรรมชาติในวันแรกหลังคลอดควรทำทุก ๆ ครึ่งชั่วโมง อนุญาตให้พักสองชั่วโมงเพื่อนอนหลับตอนกลางคืน

ทารกจะต้องเข้าเต้านมตามความต้องการ เมื่อเวลาผ่านไป ขนาดของโพรงของทารกจะเพิ่มขึ้น และช่วงเวลาระหว่างการให้นมจะเพิ่มขึ้น เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นจึงจะสามารถหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าของนมได้

เทคนิคการให้อาหารไม่ถูกต้อง

ไม่จำเป็นต้องจับและกดเต้านมด้วยมือเพื่อพยายามยัดเข้าไปในปากของทารก สามารถรองรับหน้าอกได้เล็กน้อย กิจวัตรที่ไม่ถูกต้องจะนำไปสู่การบีบท่อน้ำนมและความเมื่อยล้าของนมดังนั้นคุณจะต้องหันไปใช้วิธีหนึ่งในการแสดงออกอย่างถูกต้อง

ปากของทารกควรล้อมรอบบริเวณหัวนมโดยให้ลิ้นสอดอยู่ระหว่างริมฝีปากและเต้านม เพียงปฏิบัติตามกฎเหล่านี้เท่านั้น คุณจึงหลีกเลี่ยงรอยแตกร้าว บาดแผลขนาดเล็กของหัวนม และความแออัดในหน้าอกได้

การให้อาหารเสริมหรืออาหารเสริม

ความจริงก็คือการใช้จุกนมหลอกเป็นเวลา 3 เดือนหลังคลอดจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเทคนิคการดูดและทำให้การระบายเต้านมอย่างไม่เหมาะสม ไม่แนะนำให้ทารกมีจุกนมหลอก

ปั้มน้ำหลังให้อาหาร

ร่างกายของผู้หญิงรับรู้ถึงกิจวัตรดังกล่าวว่าขาดนม ดังนั้นทุกครั้งที่ปริมาณนมเพิ่มขึ้น การให้นมมากเกินไป และความเมื่อยล้าตามมา

ข้อผิดพลาดอื่นๆ ที่คุณแม่ยังสาวทำอาจรวมถึง:

• การให้อาหารในตำแหน่งเดียว
• สวมชุดชั้นในที่รัดรูป;
• ท่าทางที่ไม่สบายระหว่างการนอนหลับ

การป้องกัน

เพื่อบันทึก สุขภาพของผู้หญิงสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องกำจัดแลคโตสตาซิสเท่านั้น แต่ยังป้องกันการปรากฏขึ้นอีกอีกด้วย

1. รักษาตารางการนอนหลับและเลือก ตำแหน่งที่สะดวกสบาย(ด้านหลังดีกว่า)
2. ปฏิเสธเสื้อผ้าและเสื้อชั้นในที่คับแน่น เลือกผลิตภัณฑ์ที่สะดวกสบายจากผ้าธรรมชาติเท่านั้น
3. หลีกเลี่ยงการทำงานหนัก การบาดเจ็บ ความเครียดทางจิตใจ
4. ทาลูกน้อยของคุณบนเต้านมอย่างถูกต้องและบ่อยครั้ง
5. ไม่เพียงแต่เปลี่ยนเต้านมเมื่อให้นมเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนตำแหน่งของทารกด้วย

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นช่วงเวลาที่น่าทึ่งในชีวิตของผู้หญิงทุกคน เพื่อไม่ให้บดบังควรปฏิบัติตามคำแนะนำที่กำหนดไว้ทั้งหมดจะดีกว่า หากความเมื่อยล้าเกิดขึ้นคุณต้องดำเนินการอย่างทันท่วงที มาตรการที่จำเป็นจากนั้นคุณสามารถหลีกเลี่ยงอาการทางลบของแลคโตสเตซิสได้

วีดีโอ

คุณจะได้เรียนรู้วิธีปั๊มนมอย่างถูกต้องระหว่างภาวะแลคโตสเตสจากวิดีโอของเรา

Lactostasis คือการอุดตันของท่อน้ำนม เต้านมของหญิงให้นมบุตรแบ่งออกเป็นหลายกลีบ (15-25) แต่ละกลีบจะโผล่ออกมาทางท่อในหัวนม หากท่อใดท่อหนึ่งถูกบีบ น้ำนมจะไหลออกได้ยากและเกิดปลั๊กน้ำนมชนิดหนึ่ง ซึ่งส่งผลให้น้ำนมไหลออกจากท่อได้ไม่ดี สถานที่แห่งนี้บวมและเจ็บปวด เมื่อปั๊มเต้านมที่ได้รับผลกระทบ คุณอาจสังเกตเห็นว่าน้ำนมไม่ไหลจากส่วนหนึ่งของหัวนมหรือไหลทีละน้อย แต่จากส่วนอื่นสามารถไหลเป็นลำธารได้
หากคุณไม่คำนึงถึงอาการเจ็บเต้านมโดยทั่วไปแล้วพยาบาลจะรู้สึกดีอุณหภูมิไม่สูงขึ้น
ภาวะแลคโตสตาซิสสามารถเกิดขึ้นได้ในสตรีให้นมบุตรระหว่างช่วงให้นมบุตร และเมื่อเด็กอายุหนึ่งเดือน ห้าเดือน หรือแม้แต่หนึ่งปี
ดังนั้นสาเหตุหลักของโรคนี้คือการถ่ายเต้านมไม่ดีหรือบางส่วน แต่สิ่งสำคัญคืออย่าพลาดช่วงเวลาดังกล่าวและดำเนินมาตรการทั้งหมดเพื่อขจัดการอุดตันของท่อน้ำนม มิฉะนั้น สถานการณ์อาจแย่ลงได้
เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าแลคโตสตาซิสเริ่มต้นหลังจากที่ผู้หญิงคนหนึ่งเป่าในสภาพอากาศฝนตกหรือทำให้เท้าเปียก ตอนนี้เรารู้แล้วว่าสิ่งนี้ไม่สามารถเป็นสาเหตุของแลคโตสเตซิสได้
สิ่งสำคัญในการรักษาคือการไม่ประคบร้อน

โรคเต้านมอักเสบที่ไม่ติดเชื้อ– รูปแบบแลคโตสเตซิสที่ซับซ้อนกว่า อาการจะใกล้เคียงกัน แต่มีความรุนแรงมากกว่า ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงแย่ลงโรคนี้มาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น 38 องศาขึ้นไปก้อนเนื้อและรอยแดงที่เจ็บปวดปรากฏบนก้อนเนื้อสามารถรู้สึกเจ็บปวดบริเวณก้อนเนื้อเมื่อเดินหรือเมื่อ เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย
เพื่อตรวจสอบว่าการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิเกี่ยวข้องกับปัญหาเต้านมหรือไม่ คุณต้องวัดอุณหภูมิในหลาย ๆ ที่ - ใต้รักแร้ทั้งสองข้าง, ข้อศอก, ขาหนีบ หากอุณหภูมิรักแร้สูงที่สุดก็ถือว่าเป็นอาการของโรคเต้านมอักเสบที่ไม่ติดเชื้อ
การรักษาจะเหมือนกับการให้นมบุตร (ปั๊มนมวันละ 3 ครั้งและให้ทารกดูดนมบ่อยๆ)

โรคเต้านมอักเสบติดเชื้อ– เป็นกระบวนการอักเสบและควรดำเนินการรักษาทันที แต่เด็กไม่จำเป็นต้องหย่านม ผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์ (ศัลยแพทย์) เพื่อขอความช่วยเหลือ แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะ แต่เขาต้องได้รับคำเตือนว่าคุณต้องการให้นมลูกต่อไป คุณไม่ควรพึ่งการรักษาด้วยยาเพียงอย่างเดียวหากไม่ปั๊มก็จะไม่ได้ผล
ไม่ควรทำการแสดงออกด้วยตนเองเพื่อป้องกันการติดเชื้อไม่ให้แพร่กระจายไปยังพื้นที่ใกล้เคียง ไม่ควรใช้การประคบอุ่นกับโรคเต้านมอักเสบที่ติดเชื้อเนื่องจากอาจกระตุ้นให้เกิดฝีได้ หากมาตรการรักษาโรคเต้านมอักเสบทั้งหมดได้ผล การปั๊มจะเสร็จสิ้นในวันที่ 10

หากคุณมีสถานการณ์แลคโตสเตซิสหรือเต้านมอักเสบ ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ผู้หญิงทุกคนรู้ดีเกี่ยวกับประโยชน์ของนมแม่ คุณแม่ยังสาวจำนวนมากจึงพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้นมลูก แต่บ่อยครั้งที่มารดาที่ให้นมบุตร โดยเฉพาะลูกหัวปี ต้องเผชิญกับสิ่งนี้ ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์เช่นแลคโตสเตซิส กล่าวอีกนัยหนึ่งนี่คือความเมื่อยล้าของน้ำนมในเต้านมซึ่งทำให้เกิดอาการปวด ก้อนเนื้อ และรอยแดง

อันตรายหลักของแลคโตสเตซิสคือสามารถเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นได้อีก ปัญหาร้ายแรง– โรคเต้านมอักเสบ ในกรณีนี้จะต้องใช้ยารักษาและบางครั้ง การผ่าตัด- ความเมื่อยล้าของนมสามารถและควรทำให้เครียดที่บ้านด้วยซ้ำ เมื่อสัญญาณแรกของแลคโตสเตซิสปรากฏขึ้นและสิ่งเหล่านี้เป็นก้อนที่เต้านมบวมปวดในต่อมน้ำนมคุณต้องเริ่มดำเนินการทันที

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของความเมื่อยล้าของนมคุณควรรู้ไว้ ผู้ช่วยที่ดีที่สุดเด็กคือทางออกของปัญหาของคุณ ไม่มีเครื่องปั๊มนมใดสามารถปั๊มนมได้เท่ากับที่ทารกสามารถทำได้ วางลูกน้อยของคุณไว้ที่เต้านมบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
เพื่อให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน จะต้องดำเนินมาตรการดังต่อไปนี้:

1. ก่อนให้นม ให้ใช้มือบีบน้ำนม 20 กรัมเพื่อให้ทารกดูดนมจากเต้านมได้มากขึ้น
2. อุ่นเต้านมก่อนให้อาหาร ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการอาบน้ำอุ่นหรือประคบง่ายๆ เช่น ใช้ผ้าเช็ดปากหลังจากชุบน้ำอุ่นแล้ว
3. นวดหน้าอกเบาๆ ซึ่งจะทำให้น้ำนมไหลได้ง่ายขึ้น
4. แนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างถูกต้อง โปรดจำไว้ว่าส่วนของหน้าอกที่ทารกสัมผัสด้วยคางจะว่างเปล่ามากที่สุด ด้วยแลคโตสเตซิสควรกดคางของทารกกับส่วนที่เกิดการกระแทก ทดลองตำแหน่งขณะให้อาหาร คุณอาจต้องเข้ารับตำแหน่งที่ไม่สะดวกสบายมากนัก
5. หากมีนมเหลืออยู่ในเต้านมหลังให้นมจะต้องแสดงออกมา

วิธีการแสดงออกอย่างถูกต้อง?

คุณแม่ยังสาวหลายคนไม่สามารถแสดงอาการแสดงของมือในระหว่างภาวะแลคโตสเตซิสเนื่องจากความเจ็บปวดที่เต้านม แต่ถ้าคุณเครียดแลคโตสตาซิสอย่างเหมาะสม ความเจ็บปวดจะลดลงหลังจากการปั๊มครั้งแรก และความเมื่อยล้าจะหายไปอย่างสมบูรณ์ใน 1-2 วัน อย่างไรก็ตามหากไม่เกิดขึ้นหรืออาการของมารดาที่ให้นมบุตรแย่ลงก็ไม่สามารถเลื่อนการไปพบแพทย์ได้สักนาที

แสดงด้วยมือดังต่อไปนี้:

1. วางมือสี่นิ้วไว้ใต้หน้าอกของคุณและ นิ้วหัวแม่มือ- ข้างบน. โปรดทราบว่าขนาดใหญ่และ นิ้วชี้ควรอยู่ใกล้กับขอบหัวนมมากที่สุด
2. เลื่อนนิ้วของคุณไปทางตรงกลาง หน้าอกโดยกดลึกเข้าไปในต่อมน้ำนมเล็กน้อย ทำให้การเคลื่อนไหวช้าและเป็นจังหวะ
3. มีความจำเป็นต้องเครียดทุกส่วนของเต้านมโดยให้ความสนใจ ความสนใจเป็นพิเศษสถานที่ที่มีการบดอัดขึ้นรูป
4. จากนั้นวางนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ไว้ที่ขอบหัวนมและออกแรงกดที่เต้านม อย่าลืมเปลี่ยนตำแหน่งนิ้วของคุณเพื่อให้น้ำนมไหลออกจากส่วนต่างๆ ของท่อน้ำนม
5. หากน้ำนมหยุดไหล ให้นวดเต้านมที่คุณต้องการบีบเบาๆ อย่ากดดันหน้าอกของคุณ การนวดควรนุ่มนวลและเรียบเนียน พวกเขาไม่ควรเจ็บปวด
6. หลังการนวด ให้ทำซ้ำขั้นตอนการปั๊ม
7. หากนมหยุดไหลอย่างรวดเร็วและก้อนในต่อมน้ำนมยังคลำได้ชัดเจน ให้กลับไปนวดอีกครั้ง อย่าลืมว่าการนวดแลคโตสเตซิสช่วยบรรเทาอาการปวดและปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำนมที่นิ่ง คราวนี้ให้เคลื่อนไหวเป็นวงกลมจากขอบถึงกึ่งกลาง

ขณะปั๊ม อย่าพยายามทำให้ก้อนแตกเพราะอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและอาการแทรกซ้อนมากขึ้น ก่อนที่คุณจะเริ่มปั๊มนม อย่าลืมล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อหรือแบคทีเรียที่หัวนม

หากต้องการเครียดแลคโตสตาซิส คุณสามารถใช้เครื่องปั๊มนมได้ อุปกรณ์พิเศษเหล่านี้ถูกนำเสนอใน ทางเลือกที่หลากหลายในตลาด คุณสามารถซื้อไฟฟ้าหรือ แบบจำลองทางกล- ซึ่งจะทำให้กระบวนการสูบน้ำง่ายขึ้นมาก แต่ในหลายกรณี เมื่อขึ้นรูปซีล ควรทำกระบวนการทั้งหมดด้วยมือดีที่สุด เคลื่อนไหวช้าๆ และราบรื่นเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อต่อมน้ำนม เนื่องจากอาจทำให้การไหลเวียนของน้ำนมผ่านท่อแย่ลงได้

นวดอย่างไรให้ถูกวิธีเมื่อน้ำนมในเต้านมซบเซา?

โปรดทราบว่าการนวดเต้านมเพื่อแลคโตสเตซิสเป็นขั้นตอนที่จำเป็น ในระหว่างการนวด การกระทำของผู้หญิงไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การทำลายก้อนเนื้อในต่อมน้ำนม แต่เป็นการเพิ่มความผ่อนคลายสูงสุด ช่วยให้น้ำนมในท่อและของเสียเคลื่อนตัวได้ดีขึ้น

คุณสามารถนวดก่อนให้นม ก่อน หรือระหว่างปั๊มก็ได้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการนวดควรเบาและผ่อนคลาย ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้ใช้บริการของนักนวดบำบัดมืออาชีพ

การนวดเต้านมเพื่อแลคโตสเตซิส

• เป้าหมายหลักของการนวดคือการผ่อนคลาย ดังนั้นจึงไม่มีแรงกดหรือการกระทำอื่นๆ ที่เพิ่มความเจ็บปวด
• ควรลูบและลูบหน้าอก แต่ห้ามนวดด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำนมผ่านท่อก็เพียงพอแล้วที่จะอุ่นเครื่องและผ่อนคลายต่อมน้ำนม
• การเคลื่อนไหวควรมุ่งจากบริเวณรอบนอกไปยังศูนย์กลาง ที่ใช้กันมากที่สุดคือการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
• หากผู้หญิงประสบความเจ็บปวดจนทนไม่ไหวระหว่างการนวด สามารถทำได้โดยใช้การอาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำ น้ำอุ่นจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและลดอาการปวด แต่อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 37 องศา

หากนวดได้ถูกต้องก็อาจไม่ต้องใช้เครื่องปั๊มนม การผ่อนคลายเต้านมช่วยให้น้ำนมไหลได้ง่ายขึ้น และการปั๊มก็ไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากนัก

การบีบอัดอะไรจะทำให้การปั๊มแลคโตสเตซิสง่ายขึ้น?

ถ้า ความรู้สึกเจ็บปวดเต้านมแข็งแรงมากการประคบจะช่วยคลายความเมื่อยล้าของน้ำนม การกระทำของการบีบอัดมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความร้อนและผ่อนคลายกล้ามเนื้อของต่อมน้ำนม สิ่งนี้มีส่วนช่วย การไหลที่ดีขึ้นน้ำนมผ่านท่อ
เพื่อให้ง่ายที่สุดแต่ค่อนข้างมาก การบีบอัดที่มีประสิทธิภาพคุณต้องชุบผ้าเช็ดปากในน้ำอุ่นแล้วทาบริเวณที่มีการกระแทก คุณต้องเก็บผ้าเช็ดปากไว้จนกว่าจะเย็นลง ควรทำลูกประคบแบบนี้หรืออย่างอื่นก่อนป้อนอาหารหรือปั๊มนม

นอกจากนี้คุณสามารถทำแบบง่ายๆ บีบอัดกะหล่ำปลี- ในการทำเช่นนี้ให้ตีใบกะหล่ำปลีจนน้ำปรากฏขึ้นแล้วทาที่หน้าอก ขนมปังแผ่นเรียบที่ทาด้วยน้ำผึ้งและมันฝรั่งขูดหรือหัวบีทจะช่วยกำจัดความเมื่อยล้าของนม การประคบร้อนทั้งหมดส่งเสริมการปล่อยออกซิโตซิน ซึ่งช่วยให้กระบวนการปล่อยน้ำนมง่ายขึ้น

แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้การบีบอัดโดยใช้แอลกอฮอล์หรือการบูรเนื่องจากในทางกลับกันจะขัดขวางการผลิตออกซิโตซิน หากมีก้อนหรือความเจ็บปวดรุนแรง สามารถประคบข้ามคืนได้ เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นจะไม่สามารถใช้การประคบร้อนได้

คุณต้องรู้อะไรอีกเกี่ยวกับการแสดงแลคโตสเตซิส?

หากคุณต้องการกำจัดความเมื่อยล้าของนมคุณควรรู้ว่าในช่วงเวลานี้คุณต้องลดปริมาณของเหลวที่บริโภคเพื่อลดการผลิตน้ำนม ทารกจะต้องได้รับอาหารอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ขาดอาหารแม้แต่มื้อเดียว บทบาทที่สำคัญเล่นการให้อาหารตอนกลางคืน จะต้องดำเนินการแม้ว่าเด็กจะไม่ร้องไห้ก็ตาม ต้องแสดงน้ำนมส่วนเกิน และทำมัน ดีกว่าด้วยมือของคุณไม่ใช่เครื่องปั๊มนม

หากภายในสองวันคุณไม่สามารถล้างของเหลวได้และก้อนไม่ลดลงคุณต้องปรึกษาแพทย์ เป็นไปได้มากที่แพทย์จะกำหนดให้ใช้อัลตราซาวนด์หรือเทคนิคอื่นที่จะช่วยบีบน้ำนม

เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ให้วางทารกไว้ใกล้เต้านมเป็นประจำ หากจำเป็น ให้ใช้เครื่องปั๊มนมเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำนมส่วนเกินค้างอยู่ในเต้านม

ภาวะแลคโตสตาซิสหรือภาวะน้ำนมไหลไม่ไหลเป็นเรื่องปกติในมารดาที่ให้นมบุตร โดยเฉพาะในผู้ที่ให้นมลูกเป็นเวลานาน Lactostasis มีลักษณะเฉพาะคือความแน่นในเต้านมและการไหลของน้ำนมได้ยาก มันไม่ใช่เรื่องใหญ่หากคุณแก้ไขปัญหาได้ทันเวลาและอย่าปล่อยให้ปัญหาแย่ลง

สัญญาณของแลคโตสซิส:

• อาการเจ็บหน้าอก
• มีการกระแทกและรอยแดงเล็กน้อยในบริเวณเหล่านี้
• ปวดศีรษะ;
• ขาดนมเมื่อดูด
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย;
• อุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อยถึง 37 องศา

อาการเหล่านี้บ่งบอกว่ามีท่อน้ำนมอุดตันเนื่องจากมีการอุดตันของน้ำนม ส่งผลให้น้ำนมไม่สามารถเคลื่อนไปที่หัวนมได้ สะสมอยู่ในต่อมและทำให้เกิดอาการปวด

สาเหตุและการป้องกัน

ความเมื่อยล้าของนมระหว่างให้นมบุตรเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• หัวนมแตก
• หยุดพักการให้อาหารนาน
• ต่อมน้ำนมบางส่วนไม่เกี่ยวข้องในระหว่างการให้อาหาร
• ลดการบริโภคนมเนื่องจากการแนะนำอาหารเสริม

ปัญหาดังกล่าวสามารถหลีกเลี่ยงได้ ก่อนอื่นจำเป็นต้องสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ซึ่งรวมถึง แอปพลิเคชันที่ถูกต้องทารกถึงเต้านมและ โภชนาการที่เหมาะสมการดูแลเต้านมและหัวนม การเลือกชุดชั้นในที่สวมใส่สบาย

รักษาสุขอนามัยที่ดี ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำหลังและก่อนให้อาหาร แต่การล้างเต้านมวันละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว สำหรับการซัก ให้ใช้สบู่เหลวที่เป็นกลาง เช็ดหน้าอกด้วยผ้าเช็ดปาก อย่าใช้ผ้าเช็ดตัว หากรอยแตกปรากฏบนหัวนม ให้ใช้ขี้ผึ้งและน้ำมันพิเศษ

การเลือกชุดชั้นในก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน เลือกเสื้อชั้นในที่ใส่สบายซึ่งทำจากผ้าระบายอากาศได้ดีซึ่งจะไม่เสียดสีหัวนม วิธีการเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสมเมื่อให้อาหารอ่าน

วางแผ่นรองพิเศษไว้ในเสื้อชั้นในซึ่งจะดูดซับน้ำนมส่วนเกิน แผ่นดังกล่าวจะช่วยให้มั่นใจถึงความแห้งและความสะอาดซึ่งจะป้องกันการติดเชื้อ

จะทำอย่างไรกับแลคโตสเตซิส

หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงภาวะแลคโตสตาซิสได้ มีหลายวิธีในการช่วยมารดาที่ให้นมบุตร ต่อไป เราจะบอกวิธีกรองน้ำนมที่ค้างและทำให้เต้านมของคุณว่างเปล่า วิธีการนี้มีความเหมาะสมโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของปัญหา:

• ให้อาหารทารกบ่อยขึ้น โดยควรให้นมทุกๆ ชั่วโมง หลังจากให้นมบุตร ให้บีบหน้าอกออกจนสุด
• ควรใช้ทารกโดยให้ซีลอยู่ใต้กรามล่างของทารก
• บีบน้ำนมแม่. ก่อนอื่นคุณต้องอาบน้ำอุ่นและวอร์มร่างกาย จากนั้นจึงนวดและยืดกล้ามเนื้อหน้าอก และหลังจากเสร็จสิ้นการจัดการแล้วเท่านั้น ให้บีบน้ำนมด้วยมือของคุณ การใช้เครื่องปั๊มนมค่ะ ในกรณีนี้ไม่มีประโยชน์!;
• บีบอัดจาก ใบกะหล่ำปลีปรับปรุงการให้นมบุตรได้ดี บรรเทาอาการเจ็บหน้าอก และช่วยขจัดความแออัดใน พื้นที่ปัญหา- ใช้ใบกะหล่ำปลีเย็น ๆ กับหน้าอกของคุณหลังจากป้อนนมหรือปั๊มนมเป็นเวลา 15-20 นาที
• รับประทานก่อนให้อาหาร ฝักบัวน้ำอุ่นและการนวดโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาและการตบเบา ๆ
• ในระหว่าง ให้นมบุตรนวดหน้าอกด้วยข้อนิ้ว
• กินปลาที่มีไขมัน น้ำมันมะกอกและน้ำมันพืช
• การประคบอุ่นจะช่วยขจัดก้อนเนื้อ หล่อลื่นหน้าอกของคุณก่อนเข้านอน น้ำมันการบูรและห่อ ติดฟิล์ม- คลุมด้วยอะไรอุ่นๆ ด้านบนแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน

ขั้นตอนมีดังนี้ ก่อนให้นม ให้อาบน้ำอุ่น นวดและนวดเต้านม เมื่อให้นมบุตร ให้นวดหน้าอกโดยใช้ข้อนิ้วพิเศษ หลังจากให้นมแล้ว ให้บีบน้ำนมที่เหลือจนเต้านมหมด การประคบร้อนและประคบจากใบกะหล่ำปลีก็ช่วยคุณได้เช่นกัน อย่าลืมเรื่องสุขอนามัย!

ผลที่ตามมาของแลคโตสเตซิส

ด้วยแลคโตสซิสจำเป็นต้องกรองความเมื่อยล้าของนมโดยเร็วที่สุด ตามกฎแล้วแมวน้ำจะหายไปใน 2-3 วัน อย่างไรก็ตามหากวิธีการข้างต้นไม่ช่วยและความเมื่อยล้าไม่หายไปภายในสองสามวัน ควรปรึกษาแพทย์

แลคโตสเตซิสขั้นสูงนำไปสู่การปรากฏตัว ซึ่งเป็นอาการอักเสบของต่อมน้ำนมที่ต้อง การดูแลเป็นพิเศษโดยใช้อัลตราซาวนด์และกายภาพบำบัด หากคุณไม่เริ่มรักษาโรคเต้านมอักเสบทันเวลา ความเมื่อยล้าของนมสามารถลบออกได้โดยการผ่าตัดเท่านั้น!

เมื่อเริ่มเป็นโรคเต้านมอักเสบ ความเมื่อยล้าของนมจะมาพร้อมกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและรุนแรงซึ่งบางครั้งก็เกิน 40 องศา

หากมีอาการดังกล่าวควรปรึกษาแพทย์ทันที!