จิตวิทยาพัฒนาการ วงจรชีวิตที่สมบูรณ์ของการพัฒนามนุษย์ วิกฤตอายุในโหราศาสตร์

“การใช้ชีวิตไม่ใช่สนามที่ต้องข้าม” สุภาษิตกล่าว และเป็นการยากที่จะโต้แย้งกับสิ่งนั้น เหตุการณ์สำคัญหลักของเรา เส้นทางชีวิตถือเป็นภาวะวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุ นักจิตวิทยาเสนอการจำกัดเวลาและการตีความ

จากมุมมองทางโหราศาสตร์ก็สามารถระบุได้เช่นกันวงจรวิกฤติ

วัฏจักรและวัฏจักรเป็นแนวโน้มหลักของการดำรงอยู่ของโลกของเรา ทุกอย่างพัฒนาเป็นวัฏจักร วันตามคืน ปีผ่านไปปีแล้วปีเล่า

ดูดวงการเกิดเป็นเสี้ยวหนึ่งของเวลา นี่ถือได้ว่าเป็นจุดเริ่มต้น

ดวงจันทร์เคลื่อนที่เร็วกว่าดาวเคราะห์ทุกดวง เธอจะกลับสู่จุดเกิดของเธอใน 27.32 วัน ดวงอาทิตย์อยู่ในเวลาประมาณหนึ่งปี ดาวอังคาร - ใน 2 ปี ดาวพฤหัสบดี - 12 ปี

ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดดาวเคราะห์ที่สูงขึ้น

มันมีผลกระทบทางกรรมอย่างลึกซึ้ง วิกฤตการณ์ด้านอายุที่เกี่ยวข้องกับดาวเคราะห์เหล่านี้นำมาซึ่งการปฏิวัติและการเปลี่ยนแปลงสู่ชีวิต

วิกฤตการณ์พลูโต

เดิมทีถูกมองว่าเป็นดาวเคราะห์แห่งการเปลี่ยนแปลง มันเกี่ยวข้องกับความต้องการที่จะละทิ้งทุกสิ่งที่เก่า ล้าสมัย และไม่จำเป็น ดาวพลูโตทำหน้าที่เป็นคนระบายน้ำทิ้ง หน้าที่ของโลกคือการเคลียร์พื้นที่สำหรับสิ่งใหม่ๆ

ระดับความรุนแรงนั้นพิจารณาจากความแข็งแกร่งของดาวพลูโตในนั้น แผนภูมิการเกิด- ในการประมาณครั้งแรก ลักษณะต่างๆ จะอ่อนไหวมากที่สุดสำหรับตัวแทนของราศีเมษและราศีพิจิก

ดาวพลูโตเป็นดาวเคราะห์ที่รู้จักไกลที่สุด ระบบสุริยะ- คาบการหมุนรอบดวงอาทิตย์คือ 247.68 ปี ในช่วงชีวิตหนึ่ง บุคคลสามารถสัมผัสประสบการณ์การผ่านดาวพลูโตไปยังตำแหน่งเกิดได้สองครั้ง:

• เซ็กส์ไทล์;
• การสร้างพื้นที่สี่เหลี่ยมจัตุรัส

เราจะสนใจจัตุรัสเป็นหลักแม้ว่า sextile ก็สามารถให้ช่วงเวลาที่ค่อนข้างไดนามิกได้เช่นกัน

เห็นได้ชัดว่าจัตุรัสพลูโตจะมีประสบการณ์โดยเฉลี่ยเมื่ออายุประมาณ 61-62 ปี Sextile อายุประมาณ 41 ปี อย่างไรก็ตาม เนื่องจากการเคลื่อนที่ของดาวพลูโตมีความเร็วไม่สม่ำเสมออย่างมาก ช่วงเวลาของวิกฤตอายุจึงอาจแตกต่างกันอย่างมากตามกลุ่มอายุต่างๆ

วิกฤตเนปจูน

คาบการโคจรของดาวเนปจูนรอบดวงอาทิตย์อยู่ที่เกือบ 165 ปี ด้วยเหตุนี้ ในช่วงชีวิตหนึ่ง คนๆ หนึ่งสามารถประสบกับวงจรวิกฤติของโลกนี้ได้เพียงรอบเดียว นั่นก็คือ การสร้างพื้นที่สี่เหลี่ยมจัตุรัส

ช่วงเวลานี้มักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 40-42 ปี มันเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่เรียกว่า “วิกฤตวัยกลางคน”

อาการหลักของช่วงเวลานี้:

• ความผิดหวังในชีวิตความเหนื่อยล้า
• การบังคับหรือแยกตัวออกจากสังคมโดยสมัครใจ
• สูญเสียทิศทางในชีวิต
• การแสวงหาจิตวิญญาณ

อาการเหล่านี้จะเด่นชัดที่สุดสำหรับตัวแทนของราศีมีนและราศีธนู พื้นที่ที่จะได้รับผลกระทบจากช่วงเวลาตึงเครียดนี้สามารถอธิบายได้จากตำแหน่งของดาวเนปจูนในบ้านและการจัดการบ้าน

วิกฤตยูเรเนียน

คาบการโคจรของดาวยูเรนัสคือ 84 ปี ดังนั้น วงจรวิกฤตจึงมีความหลากหลายมากขึ้น:

• การสร้างพื้นที่สี่เหลี่ยมจัตุรัส – อายุ 21 ปี;
• ฝ่ายค้าน - อายุ 42 ปี
• การสร้างพื้นที่สี่เหลี่ยมจัตุรัสที่สอง – 63 ปี;
• กลับ – 84 ปี

อิทธิพลของดาวยูเรนัสนั้นสัมพันธ์กับคม เหตุการณ์กะทันหันในพื้นที่ที่มีผลกระทบ ตัวอย่างเช่น ในแผนภูมินาตาล ดาวยูเรนัสมีลักษณะที่สำคัญต่อดาวศุกร์ สามารถสันนิษฐานล่วงหน้าได้ว่าเมื่ออายุ 21 และ 42 ปีมีแนวโน้มที่จะเลิกกันกะทันหัน

ดาวยูเรนัสเป็นดาวเคราะห์ที่รักอิสระและเป็นอิสระ การรวมพลังเข้าด้วยกันทำให้เราต้องแยกตัวออกจากบ้าน ลองทำสิ่งที่ไม่เคยรู้มาก่อน และก้าวไปข้างหน้า

โปรดทราบว่าอายุ 42 ปีนั้นมีลักษณะเฉพาะจากการทับซ้อนกันของวัฏจักรวิกฤตสองรอบ - ดาวยูเรนัสและดาวเนปจูน รวมๆแล้วนี่คือ.“วิกฤตวัยกลางคน” แบบคลาสสิก

เนื่องจากดาวยูเรนัสอยู่ตรงข้ามกับดวงอาทิตย์ โรคหัวใจจึงแย่ลงในระหว่างการเปลี่ยนผ่านที่รุนแรง ผู้ที่มีจิตใจอ่อนแอมักจะประสบปัญหาเป็นพิเศษเมื่ออายุ 42, 63, 84 ปี

ดังนั้น จากมุมมองทางโหราศาสตร์ เราสามารถระบุได้วงจรวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุที่สอดคล้องกับการเคลื่อนที่ของดาวเคราะห์

แล้วคุณล่ะ

คุณต้องการที่จะผ่านวงจรวิกฤตได้สำเร็จและปราศจากภาวะช็อกหรือไม่? หรือคุณสนใจที่จะเรียนรู้โหราศาสตร์และต้องการกระโดดเข้าสู่บรรยากาศแห่งความลึกลับ ค้นหาคนที่มีความคิดเหมือนกัน มีความมั่นใจในอนาคต และเพียงแค่ได้อาชีพใหม่ที่ทันสมัยซึ่งคุณสามารถทำเงินได้ดี? เยี่ยมชมโรงเรียนของเราและดูว่าเราอยู่บนเส้นทางเดียวกันหรือไม่!

ทุกๆ เจ็ดปี นับจากวันเกิด ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก นักโหราศาสตร์ถือว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดจากอิทธิพลร้ายแรง ดาวเคราะห์ลึกลับดาวเสาร์ นักจิตวิทยา การพัฒนาทางธรรมชาติบุคลิกภาพ. เลือกทฤษฎีที่คุณชอบที่สุด วงจรเจ็ดปีทั้งหมดจบลงด้วย “ปีที่โชคชะตา”: 7, 14, 21, 28, 35, 42, 49 และอื่น ๆ

เมื่ออายุเจ็ดและสิบสี่ปี พ่อแม่ของคุณจะช่วยคุณเอาชนะความยากลำบาก และเมื่ออายุได้ยี่สิบเอ็ดปี คุณจะกำหนดชะตาชีวิตของตัวเองและขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณจะใช้ชีวิตต่อไปอย่างไร วงจรชีวิต- มีเพียงไม่กี่คนที่ประสบความสำเร็จในการผ่านการเปลี่ยนแปลงจากวงจรหนึ่งไปยังอีกวงจรหนึ่งโดยไม่มีใครสังเกตเห็นและไม่เจ็บปวด แต่สามารถบรรเทาลงได้ และจำเป็นต้องวางรากฐานที่แข็งแกร่งสำหรับความสำเร็จในช่วงต่อไป

21-27 ปี: “ถึงเวลาใช้ชีวิตและทำหน้าที่ของตัวเองแล้ว”

อายุ 21 ปี คุณไม่ใช่วัยรุ่นอีกต่อไป แต่... ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่- หยุดรีบเร่ง เลือก ประท้วง และสาธิต หมดเวลาของการลองผิดลองถูกแล้ว เมื่ออายุยี่สิบเอ็ดปี เด็กผู้หญิงหลายคนแต่งงานกัน หรือตัดสินใจที่จะอยู่กับเพื่อนแยกจากครอบครัว หรือตระหนักว่าพวกเขายังไม่อยากจะคิดถึงครอบครัวเลย

หากคุณยังไม่พบเส้นทางชีวิตของคุณ ดาวเสาร์จะผลักคุณไปสู่เส้นทางนั้นอย่างไร้ความปราณี ลูกสาวของเพื่อนของฉันในขณะที่เรียนอยู่ที่มหาวิทยาลัยเดินไปกับเด็ก ๆ โดยประมาทและไม่ทำอะไรเลยเมื่อปีที่แล้วเธอประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ ขาหัก รับการผ่าตัดสองครั้ง อ่านหนังสือในโรงพยาบาล ปกป้องประกาศนียบัตรของเธอได้อย่างยอดเยี่ยมและ ตอนนี้ทำงานในบริษัทประกันภัยและกำลังจะลาไปแต่งงานกับเพื่อนร่วมงาน Kylie Minogue นักร้องชาวออสเตรเลียในวัย 21 ปี พบกับความโรแมนติคสุดโรแมนติกกับ Michael Hutchins นักร้องนำวงร็อค INXS ที่หล่อและติดยา ความหลงใหลได้เปลี่ยนดาราละครธรรมดา ๆ ให้กลายเป็นไซเรนทางเพศจากอารมณ์รุนแรงที่เธอเริ่มร้องเพลงและทำได้ดีมาก แต่แล้วไมเคิลก็เริ่มสนใจนางแบบแฟชั่นเฮเลนาคริสเตนเซน ไคลีสามารถมีชีวิตอยู่ด้วยความรักเพียงลำพังต่อไป พยายามรักษาเขาไว้ แต่เธอตัดสินใจเลือกอาชีพการงาน ไม่กี่ปีต่อมาเธอ อดีตคนรักฆ่าตัวตายด้วยการผสมยาแก้ซึมเศร้าและยาแก้วิตกกังวล และทิ้งแฟนสาวอีกคนไว้กับลูกวัย 1 ขวบครึ่งที่เหมือนกัน และเมื่ออายุได้สามสิบ ไคลีก็กลายเป็นผู้มีชื่อเสียงไปทั่วโลก

ในวันเกิดปีที่ 21 ของคุณ ให้คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ แล้วลงมือทำ เจ็ดปีข้างหน้าในชีวิตของคุณจะขึ้นอยู่กับว่าคุณตัดสินใจทำในแบบของคุณเองหรือฟังคนอื่นอีกครั้ง อย่ากลัวที่จะเลือกผิด หากคุณทำอะไรโง่ๆ ชีวิตจะไม่จบเพียงเท่านี้ คุณจะได้รับประสบการณ์ที่ยังคงให้บริการคุณได้ดี และถ้าคุณไม่ทำอะไรเลย ทุกอย่างในชีวิตคุณจะมาในเจ็ดปีต่อมา

อายุ 28-34 ปี “เอาสิ่งที่อยากได้ไปจ่ายไป”

เมื่ออายุ 28 ปี คุณต้องเข้าใจ: สำหรับผลที่ตามมาทั้งหมด การกระทำของตัวเองจำเป็นต้องตอบ สำหรับผู้ที่คิดช้า ดาวเสาร์ให้บทเรียนที่โหดร้ายมาก หญิงสาวที่มีลูกสองคนทิ้งสามีที่ดีและยืดหยุ่นไปหาผู้ชายอีกคน เพราะเธอมั่นใจว่าเธอต้องการความรัก แต่เธอไม่เคยมีประสบการณ์ในชีวิตแต่งงานเลย หกเดือนต่อมาเธอก็ตกงาน และสองสัปดาห์ต่อมาพ่อของเธอก็เสียชีวิตจากงานนั้น ไม่กี่เดือนต่อมา เธอก็เลิกกับเพื่อน และดูแลลูกสาวที่ป่วยหนัก คุณสามารถพูดได้ว่ามันเป็นลูกโซ่ทั้งหมด เรื่องบังเอิญที่น่าเศร้า- แต่อย่างที่พูดไป ภูมิปัญญาตะวันออก, “ทุกอุบัติเหตุย่อมมีเหตุของมัน” คุณไม่สามารถทิ้งสามีโดยไม่ทำให้การหย่าร้างของพ่อแม่ไม่พอใจ คุณไม่สามารถทำสิ่งที่คุณรักในขณะที่อยู่ในนั้นได้ ความเครียดอย่างต่อเนื่อง- คนรักไร้สาระ

ให้เวลาทำงานแทนคุณ

ตอนอายุ 28 บางครั้งก็ดูเหมือนอย่างนั้น ชีวิตดำเนินต่อไปมีบางอย่างผิดปกติและคุณต้องเปลี่ยนเธอ: ตั้งครรภ์โดยไม่ได้รับความยินยอมจากสามี เปลี่ยนงาน บอกเพื่อนที่ซื่อสัตย์และเป็นที่รักของคุณว่าเธอน่าเบื่อ ดังนั้นอย่าทำเช่นนี้ เมื่ออายุ 28 ปี คุณต้องสร้างและได้รับ ไม่ใช่แพ้ และมันไม่สำคัญว่าอะไรจะเกิดขึ้น เรากำลังพูดถึง: เกี่ยวกับเพื่อนหรือการแต่งงาน ค้นหาคนที่คุณสามารถพูดคุยด้วยได้ทุกเรื่อง อ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยามากมาย และคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้ยินและอ่านให้มากขึ้น มิฉะนั้นการกระทำที่หุนหันพลันแล่นจะนำไปสู่ความโชคร้ายทั้งหมด

35 ปี - 41 ปี: “ถึงเวลาแห่งความสมบูรณ์แบบ ความกลมกลืน และความสมดุล”

แต่การเริ่มต้นอาจเป็นเรื่องยาก ทอม ครูซ ประกาศกับภรรยาของเขา นิโคล คิดแมน ว่าเขาตั้งใจจะหย่ากับเธอในวันเกิดปีที่ 35 ของเธอ หนึ่งเดือนต่อมา เธอแท้งและขังตัวเองอยู่ในบ้านเป็นเวลานานเพื่อหาวิธีใช้ชีวิตต่อไป แม้ว่านิโคลจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในท้ายที่สุด แต่เธอก็สวยขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์และได้รับรางวัลออสการ์

และมาริน่าเพื่อนของฉันถูกสามีของเธอปลุกให้ตื่นแต่เช้าวันเสาร์และบอกว่าเขาได้พบกับรักแรกพบในวัยเยาว์ ทุกอย่างปั่นป่วนในจิตวิญญาณของเขา และตอนนี้เขาต้องการอยู่คนเดียวและคิดว่าจะทำอย่างไรต่อไป มาริน่าสนใจแต่ลูกสาวและบ้านของเธอเท่านั้น และเมื่อสามีของเธอจากไป เธอจึงถูกทิ้งไว้โดยไม่มีปัจจัยยังชีพ สามีสัญญาว่าจะหาเงินให้ครอบครัว แต่ถ้าพวกเขาหย่าร้างล่ะ? แล้วจะมีชีวิตอยู่ต่อไปเพื่ออะไร? และเธอเองประสบความสำเร็จอะไรในวัยกลางคน? การโจมตีอันโหดร้ายแสดงให้เธอเห็น: ที่รักของฉันมันน่าเบื่อที่จะคุยกับคุณ

ให้เวลาทำงานแทนคุณ

ถ้ายังไม่มีลูกตอนอายุ 35 ก็ได้เวลาแล้ว ไม่มีอาชีพก็ถึงเวลาเรียน หากคุณไม่เคยขับรถได้ก็ขอใบอนุญาต เธอผู้ดูหมิ่นครัวควรเรียนทำอาหาร แม่บ้านควรพิจารณาทำงานสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์ คุณต้องคืนความสมดุลในชีวิตของคุณ ไม่เช่นนั้นคุณจะใช้เวลาหลายปีต่อ ๆ มาไปกับระดับที่ลดลง

42 ปี - 48 ปี: “ถึงเวลาเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่”

นี่คือริ้วรอยที่คุณอดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็น และจะไม่มีใครเรียกคุณว่า "เด็กผู้หญิง" อีกต่อไป แม้จะมองจากด้านหลังของคุณก็ตาม คุณมาหาสูตินรีแพทย์เพื่อบ่นเกี่ยวกับความผิดปกติของวงจร และเธอก็กลอกตาขึ้นไปบนเพดานและพูดด้วยน้ำเสียงน่าเบื่อ:“ คุณไม่คิดจะเข้าใกล้เหรอ?” หากคุณล้มเหลวในการดูแลสมดุลชีวิตเมื่อเจ็ดปีที่แล้ว คุณก็กลัวที่จะเข้าสู่วัยชรา คุณใส่กระโปรงสั้นที่ร้องว่า "ดูสิ ฉันยังไม่แก่นะ! ฉันยังคงไปที่ไหนสักแห่ง!” ผู้หญิงคนหนึ่งต้องการเปลี่ยนคู่เดิมของเธอเพื่อ คนรักหนุ่ม- บางครั้งความสนใจในตัวเองลดลง โลกก็มืดลงและเริ่มต้นขึ้น นักโหราศาสตร์กล่าวว่า: เมื่อสิ้นปีที่เจ็ดที่หก ดาวเสาร์ไม่ได้ผลักเราไปสู่เส้นทางที่ถูกต้องและไม่ลงโทษเราในเรื่องความหุนหันพลันแล่น เขาถามคำถาม: "คุณพร้อมที่จะตกลงกับวัยชราแล้วหรือยัง"

ให้เวลาทำงานแทนคุณ

คุณกำลังเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นปีที่สอง และคุณกำลังทิ้งวัยเด็กไว้ข้างหลัง แต่ไม่มีที่ไหนใกล้เยาวชนเลย พ่อแม่ที่ห่วงใย,

49 ปี: “ตอนนี้ฉันแตกต่างแล้ว”

มากที่สุด ความผิดพลาดครั้งใหญ่ผู้หญิงที่มีปัญหา ทำอย่างไรจึงจะดูสวยหลังจาก 40 ปี - ไม่ต้องทำอะไรเลย ผม การแต่งหน้า เสื้อผ้าที่หญิงสาวดูน่าอัศจรรย์ในช่วงวัยเยาว์ มักไม่เหมาะกับผู้หญิงในวัยสูงศักดิ์ หากคุณต้องการมีอายุอย่างสง่างาม คุณต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ผู้หญิงหลายคนกำลังทำสิ่งเดียวกับที่ทำมานานหลายทศวรรษ เทคนิคนี้มักจะใช้ไม่ได้ผลและไม่สามารถยกยอผู้หญิงที่มีอายุเกิน 40 ปีได้ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังทำผิดพลาด

ข้อผิดพลาด #2 - ไม่ใส่ใจเสื้อผ้ามากพอ

น่าเสียดายที่วันที่เสื้อผ้าชายหาด "ร้อน" สามารถสวมใส่ได้เฉพาะที่ชายหาดได้สิ้นสุดลงแล้ว แต่งหน้ายังไงให้สวยหลังจาก 40 ปี - ลงทุนในเสื้อผ้า ซื้อของมีสไตล์และ แบรนด์ราคาแพง- หา เสื้อผ้าที่เหมาะสมเป็นไปได้ทุกวัย คุณอาจต้องแยกซื้อเสื้อผ้าชั้นธุรกิจมากขึ้น

ข้อผิดพลาด #3: เปรียบเทียบตัวเองกับเด็กอายุ 20 ปี

ไม่ช้าก็เร็วผู้หญิงคนนั้นจะถูกถามว่า“ นี่ใคร” ผู้หญิงสวยในอัลบั้ม? และคุณต้องเตรียมตัวสำหรับปัญหานี้ด้วย หญิงสาวบางคนดูน่าดึงดูดเหมือนในวัยเยาว์ อย่าเดินไปตามช่องทางแห่งความทรงจำและความสิ้นหวัง เป้า, ทำอย่างไรจึงจะดูสวยหลังจากอายุ 40 ปี มันไม่ได้เกี่ยวกับการสร้างใบหน้าและเรือนร่างของสาววัย 20 ปีขึ้นมาใหม่

ข้อผิดพลาด #4 - ไม่ออกกำลังกาย

วัยกลางคนไม่ใช่เหตุผลที่จะหยุดทำงานเพื่อตัวเอง (แม้ว่าสำหรับหลาย ๆ คนจะเป็นสิ่งล่อใจก็ตาม) ฟิตเนสคือการเคลื่อนไหว โอกาสในการป้องกันปัญหาสุขภาพในปีต่อๆ ไป เช่น น้ำหนักลด เบาหวาน โรคหัวใจ หรือภาวะสมองเสื่อม ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเยี่ยมชม โรงยิม, สระว่ายน้ำ, เริ่มเล่นโยคะ หรือหลงรักการเดินเร็ว

ข้อผิดพลาด #5 - นอนหลับไม่เพียงพอ

หมดยุคแล้วที่สาวน่ารักจะได้ไปปาร์ตี้ในคลับทั้งคืนและตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยผิวพรรณที่เปล่งปลั่งและเคลื่อนไหวสะดวก หลายๆ คนคงเคยได้ยินว่าการอดนอนทำให้คุณดูเหนื่อย แน่นอนว่ามันยากที่จะตามทันทุกอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงดูแลพ่อแม่หรือดูแลลูก แต่ความรับผิดชอบก็คือความรับผิดชอบและคุณต้องดูแลสุขภาพของตัวเอง ถึงเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลง นอนน้อยลง - มากขึ้นเพื่ออวดใบหน้าของคุณ อายุที่แท้จริงไม่ต้องพูดถึงการเกิดปัญหาสุขภาพ

ข้อผิดพลาด # 6 - เพิกเฉยต่อฟัน

ในการต่อสู้กับอายุ คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ริ้วรอย ผมหงอกแต่อย่าลืมยิ้มหน้ากระจกด้วยล่ะ สิ่งหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงดูแก่กว่าวัยได้ก็คือ... แต่สุขภาพฟันมีมากกว่าแค่ไม่สวย สุขภาพฟันมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับ สุขภาพทั่วไป- โรคเหงือกเริ่มมีมากขึ้น ซึ่งอาจสัมพันธ์กับอายุได้ มีความเสี่ยงสูงโรคหัวใจ ดังนั้นอย่าพลาดการไปพบทันตแพทย์

ข้อผิดพลาด #7 - พยายามต่อต้านริ้วรอยมากเกินไป

นี่เป็นข้อผิดพลาดทั่วไปที่คนดังทำและ ผู้หญิงที่แท้จริง- ไม่มีใคร ไม่ชอบริ้วรอย แต่ดีกว่าใบหน้า “แข็ง” ด้วยโบท็อกซ์หรือริมฝีปากตกมาก อาจช่วยลดริ้วรอยได้ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางด้วยเรตินอล หากคุณพอใจกับผลลัพธ์ ทำไมต้องมองหาทางเลือกอื่น? ใบหน้าที่ไม่มีริ้วรอยนั้นไม่ใช่เรื่องจริง มันดูไม่เป็นธรรมชาติ

ข้อผิดพลาด # 8 - ตัดผมสั้น

ผู้หญิงควรทำ ตัดผมสั้นหรือเหนือไหล่เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน นี่ไม่ใช่กฎแต่อย่างใด แต่เป็นความเข้าใจผิดเนื่องจากไม่มีกฎเกณฑ์ในการเล่นผมสำหรับผู้หญิงวัยกลางคน ทางเลือกขึ้นอยู่กับผู้หญิง ไลฟ์สไตล์ สภาพเส้นผม และความชอบ เมื่ออายุมากขึ้น ผมของคุณอาจจะบางลง หยาบขึ้น และเปลี่ยนเป็นสีเทา เลือก สีธรรมชาติผมที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีจนถึงวัย 30

การศึกษาครั้งนี้จะเป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ที่มีอายุยี่สิบหรือสามสิบวันนี้ เพราะตอนนี้ฉันอายุสามสิบแล้วและฉันก็เข้าใจสิ่งนี้” เวลาทอง- เวลาเป็นทรัพยากรที่หมดสิ้นไป และทุกยุคสมัยต่างก็มีทรัพยากรของตัวเอง มีอายุที่จะศึกษา มีอายุที่จะแต่งงาน มีอายุที่จะเกิด มีอายุที่จะเลี้ยงลูก มีอายุที่จะทำสิ่งที่ดีในโลก มีอายุที่จะอธิษฐาน . และ 30 ปีในเรื่องนี้เป็นอายุของเกือบทุกอย่าง

ตัดสินด้วยตัวคุณเอง - ฉันยังมีสุขภาพอยู่ไม่ต้องกังวล มีความแข็งแกร่งมีพลังงานการมองโลกในแง่ดี มีความเป็นอิสระจากผู้ปกครองและมีวุฒิภาวะภายในอยู่แล้ว - คุณไม่จำเป็นต้องพิสูจน์อะไรกับพวกเขาอีกต่อไป ฉันมีความเข้าใจในสิ่งที่ฉันต้องการสิ่งที่ฉันชอบ นั่นคือฉันรู้จักตัวเองแล้ว – อย่างน้อยก็นิดหน่อย ฉันยังสามารถมีลูกได้ ฉันมีหัวบนไหล่ - ฉันกำลังคิดถึงผลที่ตามมาจากการกระทำของฉันอยู่แล้ว โดยทั่วไปแล้วฉันสามารถและทำอะไรได้มากมาย

แต่มีความขัดแย้งกัน - เมื่อมีงานให้ทำมากมาย มักจะหลงทางในความหลากหลายทั้งหมด การเลือกผู้หญิงมักเป็นสิ่งที่แย่มาก จะกระจายลำดับความสำคัญอย่างไร? จะทำอะไรดีที่สุดตอนอายุสามสิบ? สร้างอาชีพ? วิ่งรอบสนามเหรอ? มีลูกไหม? งานการกุศลทำไหม? คุณสามารถเลื่อนอะไรออกไปได้ในภายหลัง? แล้วฉันจะได้ไปโบสถ์ไหม? แล้วฉันจะได้เรียนทำอาหารไหม? แล้วฉันจะได้ดูโลกไหม?

จริงๆ แล้ว เมื่อเราเข้าใจความยากลำบากทั้งหมดในการตัดสินใจเลือกในยุคทอง (แม้ว่าแต่ละยุคจะมีข้อดีของตัวเอง) เราก็ได้ทำการศึกษา

• เราสำรวจแล้ว (ในขณะที่เขียนรีวิว) ผู้หญิง พ.ศ. 2509 วัยกลางคนซึ่งมีจำนวน 46,7 ปี.
• มีคำถามหลัก 16 ข้อ
• เป็นไปได้ที่จะทำเครื่องหมายหลายตัวเลือก ดังนั้นยอดรวมจึงมากกว่า 7500 ตอบกลับ.
• ในบรรดาผู้ตอบแบบสอบถามมีอายุ 38-39 ปี และมีอายุ 69-78 ปีด้วย
• ขอขอบคุณทุกท่านที่ร่วมแบ่งปันความคิดเห็น เรื่องราว และความคิดต่างๆ กับเรา
• เราต้องกรองเพิ่มเติมอีกเล็กน้อยสำหรับผู้ที่อายุยังไม่ถึง 40 - หรือใกล้จะถึงแล้ว - โชคดีที่มีน้อยคน

ดังนั้นเราจึงถามผู้หญิงถึงสิ่งที่พวกเขาเสียใจในวัยสามสิบตอนนี้ สิ่งที่พวกเขาจะทำแตกต่างออกไป พวกเขาจะแนะนำผู้อื่นอย่างไร และจากผลการแข่งขัน นี่คือ 5 อันดับแรก

อันดับที่ 5

เสียใจที่ฉันไม่ได้กระชับความสัมพันธ์กับสามี – 601 คน – 30% ของผู้ตอบแบบสอบถาม

แท้จริงแล้วสิ่งนี้เป็นเรื่องธรรมดาในโลก เด็กๆ เกิดมามีงาน มีแผนการ มีพลังงานเหลือเฟือ และคนหนึ่งลืมไปว่ายังมีสามีอยู่ใกล้ๆ ใครต้องการความรักจากเรา ใครต้องการการดูแลเล็กๆ น้อยๆ จากเรา และใครที่ต้องการความไว้วางใจและความชื่นชมจากเรา

“ฉันให้กำเนิดลูกสามคนทีละคน และสามีของฉันก็มีความสุขกับฉัน เราเลี้ยงดูพวกเขามาด้วยกัน แต่เกือบทุกครั้งเราเป็นเพียงพ่อแม่เท่านั้น เราเลิกเป็นคู่รักแล้ว เราคุยกันเรื่องลูกเท่านั้น เราทำทุกอย่างเพื่อลูกๆ ตอนนี้เด็กๆ ไปแล้ว และเราถูกทิ้งให้อยู่ด้วยกันตามลำพัง ฉันไม่รู้จักผู้ชายคนนี้ เหมือนกับว่าฉันเพิ่งฉลองวันครบรอบแต่งงานครบรอบสามสิบปีไม่ได้อยู่กับเขา”

มารีน่าอายุ 56 ปี

“เมื่อฉันแต่งงาน ทุกอย่างดีมาก จากนั้นเราตัดสินใจว่าถึงเวลามีลูกแล้ว และคนโตของเราก็มาด้วยเมื่อไปทำงานฉันเข้าใจว่าหากไม่มีการศึกษาระดับสูงฉันไม่สามารถไปได้ทุกที่ (ตอนนั้นฉันมีการศึกษาสายอาชีพระดับมัธยมศึกษา) สามีของฉันก็เห็นใจ ฉันหลงใหลในการเรียน ในขณะเดียวกันฉันก็ให้กำเนิดลูกคนเล็ก ฉันตัดสินใจว่าเมื่อพระเจ้าประทานให้ สามีของฉันก็มีความสุข ยังไงก็ตาม เป็นเรื่องยากมากที่จะจัดการทุกอย่าง แต่พ่อแม่ของฉันช่วย สามีของฉันเคยสอนฉัน ดูแลลูกๆ และโดยทั่วไปแล้วเราก็จัดการได้ - ฉันเรียนจบ

ฉันไปทำงานพิเศษของฉัน และสิ่งต่างๆ ก็เริ่มเกิดขึ้น ตอนแรกก็ไม่ค่อยมีอะไรเป็นไร ผมทุ่มเททั้งคืนทำงาน เฉพาะตอนเย็น แล้วก็มากขึ้น และไม่ได้สังเกตว่าผมไม่มีเวลาเดินเล่นกับลูก นั่งกอดสามี อบพายโฮมเมด แต่ก่อนหน้านี้มีเวลาสำหรับเรื่องทั้งหมดนี้และอีกมากมายและที่สำคัญที่สุดคือความแข็งแกร่ง

ตอนนี้ฉันไม่รู้ว่าเวลาว่างของผู้คนทำอะไรกัน ฉันจะผ่านช่วงสองสามวันแรกเมื่อฉันไปเที่ยวพักผ่อน และสิ่งที่แย่ที่สุดคือถ้าฉันอุทิศเวลาให้กับลูก ๆ เพราะฉันต้องทำฉันก็ไม่ได้ใช้เวลากับสามีเสมอไป เขาเป็นผู้ใหญ่แล้ว เขาจะเข้าใจ เป็นผลให้เรานอนแยกกันมาประมาณห้าปีแล้ว โดยที่ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อใด และตอนนี้ฉันต้องฟื้นฟูความสัมพันธ์นี้อีกครั้ง”

อิริน่าอายุ 38 ปี

“เราเติบโตมาในช่วงเวลาแห่งอุดมการณ์ที่แตกต่าง เราถูกเลี้ยงดูมาเพื่อเป็นคนงาน นักเคลื่อนไหว ทั้งหมดเพื่อประโยชน์ของมาตุภูมิ ฉันจำได้ว่าเขียนในสมุดบันทึกว่าเรามีการทดสอบความอิ่ม และเสียใจที่ไม่มีที่ว่างสำหรับความกล้าหาญ

ต่อจากนั้นทุกอย่างเป็นไปตามคำร้องขอของคนงาน - ความยากลำบาก, ขาดเงิน, ยุคเก้าสิบ, ความโชคร้ายและความเศร้าโศกส่วนตัวมากมาย หลายคนในเวลานั้นไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ชีวิตได้ ฉันโชคดีที่สามารถยืนหยัดได้ อาจเนื่องมาจากรูปร่างเตี้ย รูปร่างแข็งแรง และความแข็งแกร่งทางจิตใจ

ดังนั้นทุกคน เด็กสาวและสำหรับหญิงสาว ฉันขอให้คุณมีจิตใจที่เข้มแข็ง มีความมั่นใจในตนเอง และที่สำคัญ ไม่เป็นและไม่ต้องพยายามเป็นผู้หญิงที่โดดเดี่ยวและพึ่งพาตนเองได้ เด็กผู้หญิง การเป็นภรรยาและแม่ดีกว่าการเป็นคนงานที่ดี- งานจะไม่โอบกอดคุณและสักวันหนึ่งจะทำให้คุณตกงาน มีพวกเราหลายคนที่อยู่ที่นั่น ไม่มีอะไรเลย ดีกว่าครอบครัว, ดีกว่าเด็กและลูกหลานและแน่นอนเชื่อถือได้ สามีที่รัก- ฉันมักจะใฝ่ฝันที่จะรวมทุกคนเป็นคู่ฉันรู้มากเกี่ยวกับความสันโดษและฉันไม่อยากให้ใครเป็นแบบนั้น! ได้รับความรักและมีความสุข รักตัวเอง!”

ทัตยาอายุ 59 ปี

อันดับที่ 4

เสียใจที่ทุ่มเททั้งงานแต่ไม่มีเวลาให้คนที่รัก - 674 คน 34% ของผู้ตอบแบบสอบถาม

นี้ สถานการณ์ทั่วไปครั้งนั้นเป็นความอัปยศที่จะไม่ทำงานต้องพึ่งพิง และโรงเรียนอนุบาล โครงการหลังเลิกเรียน และค่ายต่างๆ ต่างก็อยู่ในลำดับขั้นตอนต่างๆ และถือเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับทุกคน ผู้หญิงสร้าง BAM อาชีพ อนาคตที่สดใส

แม้ว่าขณะนี้สถานการณ์จะไม่แตกต่างกันมากนัก - เปอร์เซ็นต์ของคนงาน ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วตอนนี้ยิ่งสูงขึ้นไปอีก ปัจจุบันผู้หญิงทำธุรกิจ สร้างอาชีพ และได้รับการศึกษาระดับสูงมากมาย เป็นอิสระ พึ่งตนเอง จัดหาให้ตัวเองและครอบครัว ลูกๆ ทุกสิ่งที่คุณต้องการ - และยิ่งกว่านั้น ซื้ออพาร์ทเมนต์ รถยนต์ บ้านพัก วันหยุด ของเล่นมากมาย...

สิ่งนี้ถูกต้องหรือไม่? เราขาดอะไรบางอย่างไปหรือเปล่า? ส่วนใหญ่วันในออฟฟิศ โดยไม่มีคนที่คุณรัก นอกบ้านใช่ไหม? ปรากฎว่าผู้หญิงหลายคนเสียใจที่ไม่เห็นลูกโตขึ้นและไม่สามารถอยู่กับพวกเขาได้ ในตอนแรกบางคนกำหนดลำดับความสำคัญแตกต่างออกไป บางคนตัดสินใจเปลี่ยนลำดับของสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ในกระบวนการนี้ และบางคนก็ตระหนักถึงผลที่ตามมาในภายหลังเท่านั้น

“ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าปัญหาทั้งหมดของฉันกับลูกสาวมาจากการที่ฉันไม่เคยพยายามเป็นแม่ของเธออย่างเต็มที่ ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้เชี่ยวชาญมาโดยตลอด เป็นวิศวกรที่มีคุณสมบัติสูง ดังนั้นฉันจึงทำงานมากและออกไปทำธุรกิจอยู่ตลอดเวลา เมื่อลูกๆ ของฉันป่วย สามีและยายของฉันก็อยู่กับพวกเขา แต่ไม่ใช่ฉัน ฉันไม่มีเวลา และวันนี้ลูกสาวของฉันอายุเกือบสี่สิบแล้ว เราไม่มีบทสนทนากับเธอ เธอกำลังทำลายชีวิตของเธอ และฉันก็ทำอะไรไม่ได้เลย”

อิริน่าอายุ 62 ปี

“ฉันแต่งงานเร็ว สาวสวยที่รักของฉันสามคนเกิดมาในชีวิตสมรส ในช่วงระหว่างเด็ก ๆ ฉันได้รับการศึกษา (ก่อนอื่นฉันสำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนเย็บผ้าแล้วจากสถาบันการสอน) แต่ฉันไม่สามารถทำงานพิเศษได้ ความพยายามทั้งหมดของฉันในการสร้างอาชีพจบลงด้วยความเจ็บป่วยของเด็ก ๆ และ หลากหลายชนิดความยากลำบากที่บ้าน

แล้ววันหนึ่งฉันกับสามีตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องหยุดความพยายามที่ไร้สติเหล่านี้ใน "งาน" ของฉัน และในที่สุดฉันก็กลับมาอยู่บ้าน แต่มีความคิดหนึ่งที่คอยจู้จี้ฉันตลอดเวลา - เพื่อนของฉันหลายคนประสบความสำเร็จและสร้างมันขึ้นมา อาชีพที่ยอดเยี่ยมและฉันจะนั่งรอบๆ หม้อไปตลอดชีวิตหรือไม่? ฉันอยู่กับคำถามนี้มาหลายปี

แต่วันหนึ่งเพื่อนของฉันซึ่งเป็นนักธุรกิจหญิง (ประสบความสำเร็จตามมาตรฐานของสังคมในทุกเรื่อง ทั้งอาชีพ รถยนต์ อพาร์ทเมนต์) มาเยี่ยมเรา ลูกสาวของฉันและฉันกำลังยุ่งอยู่ในห้องครัว กำลังอบพิซซ่า และเพื่อนของฉันก็นั่งอยู่บนโซฟามองดูพวกเรา

ทันใดนั้นฉันก็เห็นน้ำตาของเธอไหล และเธอก็บอกฉันว่า: "พระเจ้า พระองค์ทรงมีความสุขจริงๆ!" และในขณะนั้นความสงสัยทั้งหมดเกี่ยวกับความล้มเหลวของฉันก็หายไปเหมือนควัน! ทันใดนั้นฉันก็นึกถึงฉัน - ฉันมีความสุขที่สุด ประสบความสำเร็จมากที่สุด และเป็นที่ต้องการมากที่สุด!!!

ไม่มีความสุขสำหรับผู้หญิงใดจะยิ่งใหญ่ไปกว่าการได้รับความรัก ต้องการ และจำเป็น แต่อาชีพและรถยนต์จะไม่กอดคุณด้วยอ้อมแขนอันอบอุ่นที่รักและอบพิซซ่ากับคุณ! ชีวิตของฉัน ขอบคุณที่คุณกลายเป็นแบบนี้!”

นาตาลียา ผู้หญิงอายุ 40 ปี

“เพื่อนของฉันอายุ 38 ปี ลูกของเธอเป็นคนที่รอคอยมานาน และคนแรกคือ 4 ขวบ เขาเริ่มไปโรงเรียนอนุบาล หลังจากต่อสู้กับเขามาหนึ่งเดือน ครูก็โทรหาแม่เพื่อดุเธอเรื่องการกระทำผิดของทารก

เราฟังคำพูดคนเดียวของป้าผู้สอน:“ ฉันบอกเขาแล้ว - คุณ เด็กเลวเพราะ ......" แล้วคนหยิ่งยโสคนนี้ก็ตอบเธอว่า "ถ้าเธอรู้ว่าแม่รักฉันมากแค่ไหน เธอคงไม่พูดแบบนั้น"

แม่ถูกเรียกดุเพราะวลีไม่สุภาพนี้!

ถ้าฉันรู้ว่าความรักของฉันสามารถปกป้องลูกน้อยของฉันในการต่อสู้กับระบบได้อย่างไร ฉันก็จะทำเช่นนั้น ปรากฎว่าลูกสาวของฉันที่กำลังเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ไม่สามารถป้องกันตัวเองจากครูคนแรกได้ (ชั้นเรียนเป็นบัลเล่ต์และเธอก็ตบหัวเด็ก ๆ บนโต๊ะและนี่คือเมืองคาร์คอฟไม่ใช่หมู่บ้านบางแห่ง) วันนี้ฉันรู้เรื่องนี้เมื่อลูกสาวบอกฉันหลังจากปรึกษานักจิตวิเคราะห์เป็นเวลา 6 เดือน ฉันก็คงไม่เคยรู้”

โอลก้าอายุ 48 ปี

หัวข้อนี้เกี่ยวข้องกับฉันมาก และฉันมักจะคิดว่าจะไม่ไปไกลเกินไป และจะกระจายกำลังอย่างไร ที่สุด คำถามหลักซึ่งฉันถามตัวเองว่า - หากฉันทำสิ่งนี้และสิ่งนี้ - ลูก ๆ ของฉันจะทำอย่างไร? ฉันจำวัยเด็กของฉันได้ดีเช่นกัน แม่ของฉันเลี้ยงฉันมาคนเดียว เธอเรียนและทำงาน นั่นเป็นสาเหตุที่ฉันมักจะค้างคืนกับเพื่อน ๆ พวกเขาพาฉันออกจากโรงเรียนอนุบาล เพื่อนของแม่- ครั้งหนึ่งพวกเขาลืมหยิบมันขึ้นมา - และฉันยังจำเย็นวันนั้นได้ และที่บ้านฉันรู้สึกเหงาและเศร้าเหลือทน ตอนนั้นฉันคิดถึงแม่มาก และฉันพยายามทำให้แตกต่างออกไปเพื่อลูกๆ ของฉัน ที่จะได้ใกล้ชิดได้อยู่กับพวกเขา

“ครั้งหนึ่ง ฉันเป็นแม่และภรรยาที่ทำงานโดยให้ความสำคัญกับการตระหนักรู้ในตนเองเป็นอย่างมาก โลกภายนอก- ถึงขนาดที่ฉันในฐานะหัวหน้าฝ่ายบัญชี บางครั้งทิ้งเด็กป่วยไว้ที่บ้านตามลำพังเมื่ออายุ 5-7 ขวบในช่วงเวลาที่รายงานและไปทำงาน คุณย่าก็ยังไม่เกษียณเหมือนกัน จึงมีทางเลือกน้อย

ฉันทำงานวันละ 10-12 ชั่วโมงและมีเวลาแค่พาลูกสาวเข้านอนเมื่อกลับจากที่ทำงานเท่านั้น ในขณะเดียวกันก็ไม่มีงานเลี้ยงเราเอง - ฉันแต่งงานแล้ว แต่แบบเหมารวมที่กำหนดจากภายนอกก็ควบคุมฉันเช่นกัน - การแสวงหาความสำเร็จทางสังคม รายได้ และความสวยงาม สถานะสิ่งต่าง ๆ, วันหยุดที่รีสอร์ท ฯลฯ - ทั้งหมดนี้สำคัญสำหรับฉันมากกว่าทางกายภาพและ สุขภาพจิตลูกของตัวเอง

เราใช้ชีวิตแบบนี้ - สามีและฉันใช้เวลาทั้งวันในออฟฟิศ และลูกสาวของเราอยู่บ้านตามลำพัง และเมื่อฉันถูกเลิกจ้างงานหนึ่งและย้ายไปทำงานอีกงานหนึ่ง หลายปีของการแก้ไขข้อผิดพลาดก็เริ่มต้นขึ้นสำหรับฉัน กับลูก. สุขภาพร่างกายและจิตใจของลูกสาวฉันยังเหลืออะไรอีกมาก ชีวิตบังคับให้ฉัน "ปลูก" ฉันที่บ้าน (แม้ว่าฉันจะยังคงมองหาต่อไปด้วยความเฉื่อยเป็นระยะ ๆ งานถาวร) และฉันกลายเป็นเพียงแม่มาหลายเดือนและหลายปี ผ่านการสังเกตก็เกิดความตระหนักรู้

ลำดับความสำคัญมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ฉันเรียนรู้ที่จะรักของฉันอีกครั้งอย่างสมบูรณ์ ลูกสาวผู้ใหญ่เพื่อไปรับเธอจากโรงเรียนตอนเกรด 9-11 ตอนที่ฉันไม่ได้ทำตอนเกรด 2-3 ฉันเริ่มพูดคุยกับเธอเป็นเวลานานและใกล้ชิดเพื่อคลี่คลายความยุ่งเหยิงของเธอ ปัญหาทางจิตวิทยายอมรับเธอด้วยคุณลักษณะทั้งหมดของเธอ ปฏิบัติต่อหัวใจที่บาดเจ็บของเธอด้วยความเอาใจใส่และความรัก

สถานการณ์เริ่มดีขึ้นทีละขั้นทีละขั้นตอนอย่างยากลำบาก แต่ฉันเกือบจะสูญเสียเธอไปในทุกแง่มุม ตอนนี้ฉันมีลูกที่เจริญรุ่งเรือง มีความสามารถ และเป็นผู้ใหญ่แล้ว ซึ่งเราได้สร้างลูกเล็กๆ ด้วย ครอบครัวที่มีความสามัคคีที่ซึ่งความรักและความห่วงใยครอบงำ และถ้าชีวิตทำให้ฉันอยู่ก่อนการเลือก "งานหรือครอบครัว" ฉันก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะเลือกอะไรมากกว่ากัน"

กาลินาอายุ 42 ปี

อันดับที่ 3

เสียใจที่เดินทางน้อยแต่เห็นน้อย - 744 คน - 38% ของผู้ตอบแบบสอบถาม

พูดอย่างเคร่งครัด แม้จะอายุแปดสิบปีก็ไม่สายเกินไป เด็กเหล่านี้ไม่ใช่เด็กที่เติบโตและจากไป และไม่ใช่เด็กวัยเจริญพันธุ์ซึ่งมีขีดจำกัด ปัญหาคือในประเทศเราเมื่อเราเกษียณเราจะสูญเสียโอกาสที่จะมีชีวิตอยู่และเริ่มมีชีวิตรอด ผู้รับบำนาญของเราไม่ได้เดินทางรอบโลกเหมือนชาวเยอรมันหรืออเมริกัน สูงสุด - สำหรับเดชาเท่านั้น

ดังนั้นสำหรับผู้ที่เกษียณอายุที่นี่ สำหรับฉันแล้ว มีสององค์ประกอบที่สำคัญ

• ฉันไม่ได้เดินทางเมื่อฉันสามารถประหยัดเงินได้
• ตอนนี้ฉันสามารถเดินทางได้ แต่ฉันไม่มีเงิน (หรือสุขภาพ) สำหรับมัน

บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงไม่ได้รับเรื่องราวใดๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ลองนึกภาพจากเรื่องราวกว่า 700 เรื่อง ไม่ใช่เรื่องราวเกี่ยวกับการเดินทางหรือประเทศสักเรื่องเดียว นี่ทำให้ฉันคิดได้ว่านี่คือความปรารถนาของเรามากแค่ไหน ไม่ใช่เวกเตอร์ของสังคม

โปรดจำไว้ว่า 40 ปียังไม่เกษียณ คุณสามารถทำทุกอย่างได้! เด็กๆก็โตแล้วถ้ามี และยังมีโอกาส - และอาจมีทุกสิ่งรออยู่ข้างหน้า!

การเดินทางไม่จำเป็นต้องไกล ยาว และแพง

อันดับที่ 2

เสียใจที่เธอให้กำเนิดลูกไม่กี่คน - 744 คน 38% ของผู้ตอบแบบสอบถาม และอีก 113 คนที่เสียใจกับการทำแท้ง

การสำรวจไม่มีประเด็นดังกล่าว แต่มีผู้คนจำนวนมากเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในเรื่องราวของพวกเขา ฉันจึงขอเสริมว่าพวกเขาเคยทำแท้ง ฉันไม่อยากจะพูดถึงเรื่องราวแบบนี้มากมายที่นี่ เกือบทั้งหมดเป็นเรื่องเกี่ยวกับเรื่องเดียว - การทำแท้งที่ทำเมื่อตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก จากนั้นก็ไม่สามารถอุ้มลูกและให้กำเนิดลูกได้เป็นเวลานาน มีเรื่องราวดังกล่าวมากกว่า 60 เรื่อง หลายเรื่องกล่าวเพิ่มเติมในการสำรวจว่าพวกเขารู้สึกเสียใจกับการทำแท้ง

“ฉันเสียใจจริงๆ ที่ทำแท้ง ฉันคิดว่าฉันยังต้องเรียนรู้ ฉันยังเด็กมาก ผู้ชายคนนี้ไม่ฉลาด มีความรับผิดชอบ...ฯลฯ (ถ้าเขาไม่เป็นแบบนั้น...จะนอนกับเขาทำไมต้องคิดก่อนแล้วค่อยเริ่มความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด)”

อิริน่าอายุ 38 ปี

“ถ้าอย่างน้อยก็มีผู้หญิงคนหนึ่งเข้ามา” สถานการณ์ที่ยากลำบากจะช่วยหยุดและให้เวลาคิดได้ก็จะดีใจครับแต่งงานกันมา 20 ปี เธอจงใจแต่งงาน และไม่ว่าชีวิตจะพลิกผันอย่างไร มันก็มักจะขึ้นอยู่กับความรู้สึกในวัยเด็กเสมอ ตั้งแต่อายุ 7-8 ขวบ ฉันก็รู้ว่าจะต้องแต่งงานมีลูกหลายคนแน่นอน ตั้งแต่อายุ 15-16 ปี ความเชื่อมั่นอันหนักแน่นปรากฏว่าการแต่งงานครั้งเดียวและตลอดไป การตั้งครรภ์เกิดขึ้นก่อนงานแต่งงาน ฉันเคยทำแท้ง ในปี 1993ตอนนี้ดูลำดับเหตุการณ์: พ.ศ. 2537 - การผ่าตัด (การตั้งครรภ์นอกมดลูก)1995 — การคลอดก่อนกำหนดลูกชายก็เสียชีวิตในอีกสองวันต่อมาพ.ศ. 2541 - การคลอดบุตรครบกำหนด ลูกสาวเสียชีวิตหลังการผ่าตัดสองครั้งพ.ศ. 2543 - การแท้งบุตรเมื่ออายุ 6 เดือนพ.ศ. 2544 - การตั้งครรภ์แช่แข็งเมื่อ 12 สัปดาห์ และสิ่งนี้เรียกว่าประวัติทางสูติกรรมที่ซับซ้อนของ OAAยาแผนโบราณไม่สามารถอธิบายอะไรได้ทั้งหมด. นี่คือจุดที่ความพากเพียรของฉันสิ้นสุดลง และสามีของฉันและฉัน “ปิดหัวข้อนี้” จากนั้นไม่กี่ปีต่อมา ก็มีการตั้งครรภ์อีกสองครั้ง มันจบลงเร็วมาก ดังนั้นมันจึงไม่ทำให้ฉันตกใจอีกต่อไป บรรทัดล่าง ลูกสาวของเราตอนนี้อายุ 3 ขวบแล้ว เธอเป็นสาวเทพนิยายของเรา มันเป็นของขวัญสำหรับเรา ในทุกแง่มุม อธิษฐานแล้วทนทุกข์ ฉันทำมัน. มอบให้ฉันและสามีอย่างไร พระเจ้าเท่านั้นที่รู้

ดูแลตัวเองด้วยนะ. รักษาตัวเองให้รอบคอบกว่านี้!”

นาตาเลียอายุ 39 ปี

และประเด็นเรื่องการมีลูกจำนวนน้อยก็เข้ามาเป็นอันดับสองอย่างมั่นคง บางคนไม่กล้ามีลูกคนที่สอง บางคนมีลูกสองคน และบางคนเสียใจที่ไม่ได้ให้กำเนิดลูกแม้แต่คนเดียว

“ตอนที่ฉันอายุยี่สิบ ดูเหมือนเร็วเกินไปที่จะมีเวลา ทุกคนกำลังจะคลอดบุตร แต่ฉันกำลังรออะไรบางอย่าง สามีของฉันขอให้ฉันมีลูก แต่ฉันขอให้เขารอ ยังมีงานที่ต้องทำ เราต้องทำแผน 5 ปีให้สำเร็จภายใน 3 ปี ขณะนั้นเป็นเวลาสามสิบ มันสายเกินไปที่จะคลอดบุตรตามสังคม แต่ฉันตัดสินใจว่ายังไม่ถึงเวลา จุดสูงสุดของชีวิตและอาชีพของฉัน สามีก็รออยู่ สี่สิบปี. ฉันสัญญากับเขาทุกครั้งว่า ปีหน้า- ฉันประสบความสำเร็จ ฉันเป็นเจ้านาย

เมื่อฉันอายุ 43 เขาก็จากไป ไปอีก. อายุน้อยกว่า ซึ่งให้กำเนิดลูกสองคนในวัยเดียวกันทันที แล้วอีกอย่างหนึ่ง และฉันก็ไม่เหลืออะไรเลย ฉันไม่ต้องการอาชีพ อพาร์ทเมนต์ขนาดใหญ่ หรือรถยนต์ ไม่มีอะไร. ฉันพยายามจะตั้งครรภ์แต่มันไม่ได้ผล ฉันยังหันไปขอความช่วยเหลือจากแพทย์ด้วย

วันนี้ฉันอายุเกือบ 60 ปีแล้ว เพื่อนของฉันเป็นคุณย่าไปแล้ว ฉันยิ้มบนใบหน้าของพวกเขาและบอกพวกเขาว่าฉันไม่เสียใจอะไรเลย แต่ฉันปวดใจมากที่ไม่ได้ทำสิ่งที่สำคัญที่สุด ฉันไม่ได้อุทิศตัวเองเพื่อใครเลย และตอนนี้ไม่มีใครต้องการฉันแล้ว อย่าทำผิดซ้ำอีก!!!"

Olga อายุ 58 ปี (ผู้หญิงอายุมากกว่า 40 ปี)

“ฉันต้องการบรรลุอิสรภาพทางการเงินและเริ่มมองหา วิธีการที่แตกต่างกันการสร้างธุรกิจ Guna แห่งความหลงใหลเข้าครอบครองฉันอย่างเต็มที่และเป็นเวลา 13 ปีที่ฉันก็หลุดออกไป ชีวิตของผู้หญิงและกำลังมองหาโอกาสในการสร้างธุรกิจ ให้ตายเถอะ ฉันเสียใจกับสิ่งเหล่านี้ตอนนี้ ปีที่หายไป- เพราะตอนนั้นเป็นช่วงอายุ 30-40 ปี เป็นช่วงที่ต้องสร้างครอบครัว มีลูก เป็นเรื่องดีที่ฉันให้กำเนิดลูกสาวขณะแต่งงานได้ และในช่วงเวลานี้ ฉันไม่ได้ใช้ชีวิตแบบผู้หญิงเลย ไม่มีผู้ชาย ไม่มีความคิดสร้างสรรค์ บ้านถูกทิ้งร้าง มีแต่ความคิดว่าจะหาเงินได้อย่างไร เงินมากขึ้น.

สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือไม่มีอะไรได้ผลสำหรับฉัน แต่ฉันพยายามมากขึ้น มีน้ำตามากมาย ความสัมพันธ์ทางอาชีพที่ยากลำบาก และความผิดหวังในช่วงเวลานี้ ผลลัพธ์ทั้งหมดนี้คาดเดาได้สำหรับผู้ที่ศึกษาความรู้ - ความว่างเปล่าในจิตวิญญาณ ไม่มีเงิน ไม่มีความสัมพันธ์ ขอบคุณพระเจ้าที่ในเวลานั้นฉันเข้าร่วมการบรรยายของ Gadetsky และฉันมีสติปัญญาที่จะเข้าใจและพลิกชีวิตของฉัน

แต่พอเลิกมองหาโอกาสทำเงิน มันก็ “มาหา” งานที่ดีในสาขาพิเศษที่ฉันเรียนหลังเลิกเรียน และจากที่ฉันเข้าวงการเศรษฐศาสตร์เพื่อหารายได้เพิ่ม เงินเริ่มเข้ามาหาฉันอย่างง่ายดาย

และที่สำคัญความรักเข้ามาในชีวิตฉันเมื่อฉันได้พบ ผู้ชายที่คู่ควร- ใช่แล้ว ชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว และใครๆ ก็สามารถมีความสุขไปกับมันได้มากกว่านั้นมากหากไม่ใช่ด้วยวัย ไม่ว่าใครจะพูดอะไร ทุกยุคทุกสมัยก็มีงานของตัวเอง ในวัยของฉัน ฉันจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเป็นคุณย่าและสืบทอดภูมิปัญญาอยู่แล้ว สู่คนรุ่นใหม่- และฉันแค่เรียนรู้ภูมิปัญญานี้ด้วยตัวเองและฝันถึงเด็ก ๆ มากขึ้น เพราะมันเล็กจนยอมรับไม่ได้ที่จะให้กำเนิดลูกเพียงคนเดียว ใช่ ฉันโตขึ้นมาก ลูกสาวที่ดี(แม้ว่าตอนนี้ฉันจะต้องเปลี่ยนทัศนคติของผู้ชายหลายอย่างที่ฉันเคยปลูกฝังให้เป็นผู้หญิง) แต่ฉันฝันถึงมากกว่านี้ ใช่ คุณสามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างได้หลังจากอายุ 40 แต่มันยากกว่ามาก ดังนั้นจงตระหนักว่าคุณเป็นผู้หญิงให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และเชื่อว่าหากคุณตระหนักถึงด้านความเป็นผู้หญิงของตัวเอง ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตของคุณจะผ่านไปด้วยดีอย่างแน่นอน”

ทัตยาอายุ 45 ปี

“ฉันไม่มีญาติในเมืองของฉัน และแม่ของฉันก็เสียชีวิต ลูกสาวคนโตอายุ 9 ขวบ ฉัน ตั้งครรภ์แฝดเกิดวิกฤติใน “ลาน” ว่างงาน ไม่มีงานทำเลย สามีบอกว่าครอบครัวของเขาไม่มีลูกแฝด และไม่รู้ว่าการตั้งครรภ์เช่นนี้มาจากไหน... เขาจากไป ฉันและลูกสาวถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง มันน่ากลัวมากที่ฉันอยู่คนเดียวโดยไม่มีสามี แม่ หรือญาติพี่น้อง

ตอนที่ฉันท้อง แฟนสาวแอบเข้ามาอุปถัมภ์ฉัน เกือบจะอยู่ใกล้ๆ กัน สิ่งของสำหรับทารกเช่นในเทพนิยายปรากฏขึ้นจากที่ไหนสักแห่ง (แฟนสาวคนใดคนหนึ่งพาพวกเขามาก็จะมีโอกาสหาเงินและซื้อพวกเขาหรือพวกเขาก็แค่ได้รับจากคนแปลกหน้าเกือบ)

เธอให้กำเนิดเด็กชายสองคนที่แสนวิเศษด้วยตัวเธอเอง ไม่มีการผ่าตัดคลอด ใช่ มันไม่สบายมาก ลำบากร่างกายมาก - เด็กๆ ดูดนมทุกๆ 2 ชั่วโมง เครื่องอัตโนมัติก็หมดไฟหลังจากใช้งานต่อเนื่อง 2 สัปดาห์ แต่ด้วยเวทย์มนตร์ เครื่องจักรก็ปรากฏขึ้น และผ้าอ้อมก็ถูกมอบให้โดยคนแปลกหน้าที่ฉันเคยทำงานด้วย

ทุกอย่างเป็นเรื่องยากมาก แต่ตอนนี้ลูกสาวของฉันอายุ 21 ปี เด็กผู้ชายอายุ 12 ปี และเราจำได้ด้วยรอยยิ้มว่ารถเข็นเด็กตัวใหญ่ที่ไม่สบายใจของเราพลิกคว่ำเมื่อฉันทิ้งลูกสาวไว้ตามลำพังเพื่อนำของชำกลับบ้าน เราตื่นพร้อม ๆ กันจากความเงียบในบ้านได้อย่างไร และพวกขี้เหร่ของเราก็เรียนรู้ที่จะแกะแถบยางยืดที่ประตูตู้และโปรยผลิตภัณฑ์เทกองทั้งหมดเป็นชั้นเท่าๆ กันทั่วทั้งอพาร์ทเมนต์ มันเป็นและเป็นเรื่องยากมาก

แต่ถ้าพระเจ้าประทานลูกให้คุณ ทั้งจักรวาลจะสนับสนุนคุณ! ตอนนี้ฉันรู้แล้วอย่างแน่นอน”

ลดา อายุ 42 ปี

“ฉันแต่งงานตอนอายุ 25 ปี และให้กำเนิดลูก ลูกสาวคนโตตอนอายุ 26 ปี การคลอดบุตรเป็นเรื่องยากเพราะฉันติดอยู่กับการเปลี่ยนกะของเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์และไม่มีใครสนใจฉัน อาการบาดเจ็บที่ศีรษะในเด็ก แพทย์ระบุว่าเขาจะพิการ อย่างไรก็ตาม ลูกสาวก็ผ่านพ้นไปได้ ฉันเป็นหมอเองฉันเข้าใจดีว่าผลที่ตามมาจะเป็นอย่างไร ปัญหาก่อนไปโรงเรียน: logoneurosis, พูดติดอ่าง นักบำบัดการพูด ฉีดยา นวด แต่การปรับปรุงยังไม่ดีนัก เธอเข้มงวดกับลูกสาวและรับฟังแพทย์ทุกคน ไม่มีการติดต่อกับลูกสาวของฉันเลย เธอไม่ได้รับอนุญาตให้กอดหรือจูบตัวเอง

ไม่มีการพูดถึงลูกคนที่สอง คุณยายของคนแปลกหน้าให้คำแนะนำ: อธิษฐานและขอพรให้ลูกสาวของคุณมีสุขภาพแข็งแรง และยังขอให้ลูก ๆ อีกด้วย ฉันเป็นมุสลิมโดยนับถือศาสนา ฉันไปมัสยิด ซื้อหนังสือสวดมนต์พร้อมคำแปลเป็นภาษารัสเซีย และเริ่มต้นอย่างช้าๆ

14 ปีผ่านไป เราเรียนในโรงเรียนปกติในชั้นเรียนปกติ แม้ว่าครูชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 จะมอบหมายให้เราเรียนพิเศษ แต่เราก็ไม่ยอมแพ้ ใช่ เราจะไม่สำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัย แต่เป็นค่าเฉลี่ย อาชีวศึกษาเราจะมี ลูกสาวของฉันรักฉันเราก็มี ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจทุกครั้งที่เป็นไปได้ และฉันไม่ยืนกรานที่จะเลือก A หรือ B สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเธอ ดวงตาที่มีความสุขที่เธอชอบเรียนวิชานี้ชอบอาจารย์ของเธอ และขอบคุณพระเจ้าสำหรับทุกสิ่ง! เขาให้พลังแก่ฉันเพื่อเอาชนะบทเรียนนี้!

ขอบคุณพระเจ้าสำหรับลูกสาวคนที่สองของฉัน ความรักที่เธอมีต่อเราสามารถรักษาฉันและลูกสาวคนโตได้ ผ่านลูกสาวคนที่สองของฉัน ฉันเข้าใจและยอมรับมากมาย คำแนะนำของฉันสำหรับคุณ: อย่ากลัวที่จะให้กำเนิดลูกคนที่สองและสามแม้ว่าคุณจะมีปัญหากับลูกคนแรกก็ตาม พวกเขาและของคุณ ความรักซึ่งกันและกันจะให้กำลังและความช่วยเหลือแก่คุณ!”

เลราอายุ 41 ปี

แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วที่นี่ก็เป็นไปได้ ตัวเลือกที่แตกต่างกัน– ไม่ว่าวัยใดก็ตาม หากมีความปรารถนาและความทะเยอทะยาน มีความรักในใจ ที่อยากจะมอบให้กับลูกๆ...

“ลูกสาวของเราเกิดในปี 1992 เราอาศัยและทำงานที่ BAM การพังทลายของถนนโดยเจตนาและทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับมันเริ่มต้นขึ้น พวกเขาไม่ได้จ่ายค่าจ้าง ไม่มีอะไรจะอยู่กินได้ เราย้ายไปที่คอเคซัส แต่เพื่อให้เข้ากับ ชีวิตใหม่มันไม่ได้ผล... เกือบ 10 ปีแห่งความยากจนข้นแค้น... เราไม่ได้คิดถึงเด็กอีกต่อไป... จากนั้นมันก็ง่ายขึ้น ตอนนี้เรามีสอง ลูกสาวบุญธรรมอายุ 8 และ 12 ปี คนโตเป็นนักจิตวิทยาชั้นปีที่ 5 สิ่งที่ฉันหมายถึงก็คือมันไม่สายเกินไปที่จะทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง”

ลิวบอฟ อายุ 53 ปี

อันดับที่ 1

เสียใจที่ “โยนตัวเองเข้ามุมไกล” – 998 คน, 50% ของผู้ตอบแบบสอบถาม

มันชนะด้วยอัตรากำไรมหาศาล ผู้นำการสำรวจอย่างไม่ต้องสงสัย และเข้าใจได้มาก เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะให้ เราได้รับการออกแบบในลักษณะที่ง่ายและน่าพึงพอใจสำหรับเราที่จะให้ เราให้ชีวิตแก่เด็กๆ เรามอบร่างกายของเราให้กับผู้ชาย เราให้อาหารให้กับครอบครัวของเรา ซักผ้าที่สะอาด... มันง่ายมากที่จะถูกจมอยู่กับสิ่งนี้และกลายเป็นที่ว่างเปล่าโดยสิ้นเชิง มันง่ายมากที่จะไล่ตาม "ความดี" และมอบสิ่งที่ทุกคนต้องการเสมอ ลืมเรื่องของตัวเองไปโดยสิ้นเชิง

สิ่งนี้ปลอดภัยกว่า - คุณไม่จำเป็นต้องปฏิเสธใครเลย คุณไม่จำเป็นต้องทำให้ใครขุ่นเคืองหรือไม่พอใจ คนที่จะทุกข์ก็คือตัวฉันเอง แต่ฉันสามารถอดทนได้ แต่วันหนึ่งมันทนไม่ไหวที่ฉันไม่ได้ทำอะไรเพื่อตัวเองเลยในชีวิต หรือฉันทำแต่น้อยมาก ฉันไม่ได้ทำตามความฝันของฉัน ฉันเติมเต็มความฝันของคนอื่น ฉันไม่ได้ดูแลตัวเองและตอนนี้ก็ "สาย" แล้ว (แม้ว่าคำนี้ - "สาย" โดยทั่วไปจะไม่เหมาะสมก็ตาม!)

และความรู้สึกนี้อาจทำให้หดหู่ใจมาก - มันคือ "สิ่งล่าสุด" มีคนคิดว่าไปร้านเสริมสวยสายเกินไปถ้าไม่เคยไปก็สายเกินไปที่จะเริ่มร้อง เต้น แล้วความสุขล่ะอยู่ที่ไหน? แม้ว่าทุกอย่างจะ "เท่าที่ควร" สำหรับคุณ แต่สิ่งนี้ไม่ได้รับประกันว่าคุณจะมีความสุข หากทั้งหมดนี้ไม่ใช่ของคุณ หากคุณไม่ได้ฝันถึงมัน แต่ทำเพียงเพราะคุณต้องทำ

"เลขที่ ผู้หญิงที่เหมือนกันไม่มีอันที่คล้ายกันเลยด้วยซ้ำ แต่ละคนเป็นจักรวาลที่แยกจากกัน! ไม่เป็นความจริงที่ทุกคนอยากเป็นภรรยาและแม่ บางคนอยากเป็นฮิปปี้ บางคนอยากทำธุรกิจ บางคนอยากท่องเที่ยว และบางคนอยากอยู่บ้าน และทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติ! แปลกล้มเหลวถูกโชคชะตาขุ่นเคือง - นี่คือป้ายกำกับของคนโง่เขลา ฉันเป็นภรรยาและแม่มา 23 ปีแล้วและตลอดเวลานี้ฉันรู้สึกแย่ ฉันเป็นพวกเขาด้วยกำลัง ตอนนี้ลูกชายของฉันโตขึ้น สามีของฉันก็จากไป และฉันก็สยายปีกเมื่ออายุเพียง 44 ปีเท่านั้น ใครๆ ก็คิดว่าฉันกำลังมีความรัก! ฉันแค่รู้สึกดี! ฉันไม่ได้เป็นหนี้ใครเลย! ฉันเดินไปตามถนนและยิ้มโดยไม่ตั้งใจ! สิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ฉันสวมเสื้อผ้าที่ดี แต่เป็นเสื้อผ้า "เอเลี่ยน" และตอนนี้ฉันทำในสิ่งที่ฉันต้องการเท่านั้นและฉันก็ไม่สนใจความคิดเห็นของคนอื่น”

โซเฟียอายุ 45 ปี

“ฉันสนุกกับการร้องเพลงมาก มันเป็นสิ่งที่ฉันชอบที่สุดในชีวิตของฉัน แต่เมื่ออายุได้ 58 ปี ฉันจึงเริ่มทำเช่นนี้ และก่อนหน้านั้น ฉันแค่ทำสิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุขเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้ฉันไม่มีความสุข”

เนลยา อายุ 59 ปี

“ฉันพยายามพิสูจน์ให้แม่เห็นว่าฉันไม่ได้โง่และอย่างน้อยก็น่ารัก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันกลายเป็นนักข่าวโทรทัศน์ อายุ 13 ปี. ฉันพบชื่อเสียง แต่ไม่ใช่ความสุข เลยตัดสินใจค้นหาว่าได้เงินเดือนก้อนโตเป็นยังไงบ้าง? ฉันมีรายได้สูง แต่ฉันใช้เงินส่วนใหญ่ไปกับเสื้อผ้าแบรนด์เนมเพื่อทำให้นายจ้างพอใจและปฏิบัติตามข้อกำหนดในการแต่งกาย สถานการณ์ที่ไร้สาระ: คุณได้รับเงินจากนายจ้างและใช้จ่ายให้ตรงกับนายจ้าง :) โดยทั่วไปแล้ว ความสามารถในการละลายทางการเงินไม่ได้ปลอบใจฉัน ฉันลาออกจากงานและเริ่มทำงานสร้างสรรค์ วันนี้ฉันสร้างสมุดบันทึก จัดคลาสมาสเตอร์ และนิทรรศการของอาจารย์ สามีของฉันเริ่มก้าวขึ้นสู่อาชีพการงานทันทีและรายได้ของเขาก็เพิ่มขึ้น วันนี้ฉันรู้ว่าความฝันเป็นจริง”

ลิเลียอายุ 44 ปี

“เรื่องง่ายๆ เหมือนกับหลายๆ เรื่อง คำพูดของแม่ฉันที่ได้ยินโดยบังเอิญในวัยเด็ก: “นาตาชาของคุณฉลาด แอนนาสวย แต่ฉัน... ไม่ใช่สิ่งนี้หรือสิ่งนั้น” และเด็กสาวก็รีบไปพิสูจน์ให้แม่ของเธอเห็นว่าเธอมีอยู่จริง เธอสามารถเรียน ทำงาน เล่นกีฬาได้...และเธอก็ทำเช่นนั้นจนกระทั่งอายุ 35 ปี จนกระทั่งเธอรู้ว่าฉันไม่ได้ใช้ชีวิตของตัวเอง เป็นเรื่องดีที่ฉันรู้ตัวทันเวลา มันไม่ง่ายเลย ฉันต้องถอนรากถอนโคนบางสิ่งบางอย่าง...และตอนนี้ทุกอย่างไม่ราบรื่น มันยากที่จะเรียนรู้เมื่ออายุสี่สิบปีเพื่อเป็นภรรยาที่ดี ยอมแพ้ ไว้วางใจ และสร้างแรงบันดาลใจ ... การเป็นแม่ที่ดี เพราะไม่รู้วิธี รู้แค่ว่าไม่จำเป็นเท่านั้น แต่ฉันมีความสุขมาก ภรรยาของฉันอายุ 2 ขวบ และลูกสาวของฉันอายุ 9 เดือน ขอบคุณพระเจ้า ฉันได้ให้ความรู้แก่คุณและให้ของขวัญแก่คุณ และจูบฉันบนมงกุฎ”

เอเลน่าอายุ 42 ปี

มีเรื่องอื่นที่ผู้หญิงพูดถึง หลายๆคนบอกว่าการดูแลสุขภาพระหว่างมีก็จะดี สิ่งนี้กลายเป็นจริงโดยเฉพาะกับผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ถึงกระนั้นเมื่ออายุสี่สิบคุณก็ยังมีสุขภาพที่ดี หลายคนเขียนเกี่ยวกับความจำเป็นในการค้นหาเส้นทางของตัวเองและไม่ได้รับเงินจากอาชีพที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป หลายคนพูดถึงความหายนะ นิสัยไม่ดีสำหรับผู้หญิง – การสูบบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

มีอีกหมวดหมู่หนึ่งที่เราไม่ได้คำนึงถึงในตอนแรกในแบบสำรวจ และมีเรื่องราวและความเสียใจมากมายในหัวข้อนี้ เมื่อเราอายุเกิน 40 พ่อแม่ก็อายุเกิน 60-70 และในเวลานี้พวกเขาสามารถออกจากร่างกายหรือป่วยหนักได้ ผู้หญิงหลายคนเล่าว่ารู้สึกเสียใจที่ต้องเสียเวลาทำให้พ่อแม่ไม่พอใจ

“ในตอนแรกมันยากมาก ฉันไม่รู้ว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อย่างไร ฉันรู้สึกถึงความเป็นเด็กกำพร้าอย่างเต็มที่ ฉันตื่นขึ้นมาและเข้านอนคนเดียวและไม่มีที่พึ่ง ครอบครัวของฉันช่วยให้ฉันปรับตัวเข้ากับชีวิตใหม่

ความรู้สึกเฉียบพลันของการเป็นเด็กกำพร้านี้ผ่านไปตามกาลเวลา แต่ความทรงจำของคนที่ฉันรักและ พ่อแม่ที่รักขอบคุณพระเจ้าที่มีอยู่ตลอดเวลา พวกเขาอาศัยอยู่กับเราในการสนทนาคำพูดของแต่ละบุคคล ฉันกับลูกสาวไม่เข้าใจเมื่อพวกเขาพูดว่าบางครั้งมีคนจำญาติของพวกเขาที่ไปต่างโลกได้ และเราไม่เคยลืมพวกเขา! พวกเขาอยู่กับเราเสมอ เราไม่จำเป็นต้องจดจำพวกเขา พวกเขาอยู่ในชีวิตประจำวันและวันหยุดของเรา มันอยู่ในคำพูดและความคิดของเรา ใช่แล้ว โดยส่วนใหญ่แล้ว เราเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขา! คนที่เรารัก LIVE!!!

สิ่งเดียวที่ฉันเสียใจคือฉันไม่รัก ฉันยอมรับ ฉันขาดการดูแล ความอ่อนโยน และความสนใจตลอดช่วงชีวิตของพวกเขา นี่เป็นภาระของฉันตอนนี้ที่ทำให้ชีวิตฉันมืดมน

สาวๆจำไว้! เมื่อถึงเวลาที่กำหนด คุณจะกลายเป็นเด็กกำพร้าเช่นเดียวกับฉัน! คุณจะเหลืออะไรและใครอยู่กับนั้น! หัวใจของคุณจะตกเลือดและทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกผิดต่อทัศนคติที่ใจแข็ง เย็นชา และไม่ตั้งใจต่อผู้ที่ให้ชีวิตคุณหรือไม่? จะมีใครร้องไห้ใส่เสื้อไหม? จะมีคนที่ต้องการคุณอยู่ใกล้ ๆ ใครคือความหมายของชีวิตของคุณ แก่นแท้ของคุณ ที่ยึดเหนี่ยวของคุณ ความต่อเนื่องของคุณ คุณจะมอบกระบองแห่งความรักและความเสียสละไปให้ใคร? ลองคิดดูสิ อนาคตถูกสร้างขึ้นด้วยมือและหัวใจของคุณตอนนี้!”

ลาริซาอายุ 58 ปี

“ฉันพบพ่อเมื่ออายุ 40 ปี ฉันทำเช่นนี้อย่างจงใจหลังจากกลุ่มดาวที่เป็นระบบตามวิธีของเบิร์ต เฮลลิงเจอร์ เมื่อฉันเห็นความเชื่อมโยงระหว่างความล้มเหลวในชีวิตส่วนตัวและครอบครัวของพ่อ เขาทิ้งแม่และฉันก่อนที่ฉันจะเกิด นอกจากชื่อและนามสกุลของเขาและการที่เขาทำให้แม่ของฉันขุ่นเคืองอย่างมาก ฉันก็ไม่รู้อะไรเกี่ยวกับเขาอีกเลย และจนกระทั่งวินาทีแรกที่ฉันพบเขา ฉันก็ไม่มีความรู้สึกใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเขาเลย จิตสำนึกของฉันหายไปจากความคิดที่แท้จริงอีกชั้นหนึ่งเกี่ยวกับแก่นแท้ของความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิง ซึ่งไม่ถูกหลอมรวมตั้งแต่วัยเด็ก เกี่ยวกับแก่นแท้ของ ความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงเมื่ออยู่ด้วยกัน และในขณะเดียวกันก็ดูเหมือนเป็นพื้นที่ว่างที่ถูกสร้างขึ้นมาตั้งแต่แรกเกิดเกี่ยวกับความรู้สึกของพลังของผู้ชายตามธรรมชาติ

เมื่อฉันพบหมายเลขโทรศัพท์ของพ่อและโทรหาเขาเป็นครั้งแรก เขาพูดอย่างรุนแรงว่าเขาไม่มีลูกสาวเช่นนี้ แม้ว่าเขาจะรู้ดีเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของฉันมาตลอด 40 ปีก็ตาม เขามีครอบครัวอื่นและลูกสาวอีกคน สองสามวันต่อมาเขาโทรหาฉันด้วยความรู้สึกยอมรับและกลับใจ เราเริ่มสื่อสารกันทางโทรศัพท์บ่อยครั้งในขณะที่อาศัยอยู่ เมืองต่างๆ- พระองค์ทรงรักฉันและบทสนทนาของเรา บางครั้งถึงกับคิดถึงเสียงของฉันด้วยซ้ำ หกเดือนต่อมา ฉันไปพบเขาด้วยตนเอง เพราะเราไม่รู้ว่าเราแต่ละคนหน้าตาเป็นอย่างไร พ่อสามารถคุยโทรศัพท์กับแม่ของฉันได้ ฉันนำรูปถ่ายสมัยเด็กของเขามาให้เขา เราเดินไปรอบ ๆ เมืองและไปที่สวนสัตว์ซึ่งเขาจูงมือฉันอย่างภาคภูมิใจตลอดเวลาเหมือนลูกสาวตัวน้อย

หลังจากนั้นไม่นาน ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันได้ค้นพบตัวเองแล้ว โครงสร้างภายในของฉันค่อยๆ เต็ม ฉันเริ่มรู้สึกเป็นชาย และ พลังงานของผู้หญิงเรียนรู้ที่จะแยกแยะ ชี้แนะ และนำไปใช้ ฉันตระหนักได้ว่าก่อนหน้านี้ ด้วยเมทริกซ์ที่ว่างเปล่าครึ่งหนึ่ง ฉันไม่สามารถถ่ายทอดพลังความเป็นผู้หญิงของฉันออกไปสู่โลกได้อย่างชัดเจน ซึ่งหมายความว่าฉันไม่ได้กระตือรือร้นในหมู่ผู้หญิงหรือผู้ชาย และหลังจากนั้นระยะหนึ่ง ชีวิตส่วนตัวของฉันก็เริ่มดีขึ้น”

อาเรียดนา อายุ 44 ปี

ฉันขอให้ทุกคนมีความสุข! ฉันหวังว่าเรื่องราวเหล่านี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงและใช้ชีวิตให้สดใสยิ่งขึ้น! ไม่ว่าตอนนี้คุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม

ปล. หากต้องการคุณสามารถกรอกแบบสำรวจได้ (หากคุณอายุเกิน 40 ปี)

ในบางครั้ง ทุกคนไม่เพียงประสบกับภาวะซึมเศร้าเท่านั้น แต่ยังต้องเผชิญกับวิกฤติอีกด้วย วิกฤตการณ์ที่ร้ายแรงและยืดเยื้อที่สุดในชีวิตของผู้ชายคือสิ่งที่เรียกว่า “วิกฤตวัยกลางคน” ซึ่งเกิดขึ้นที่ ช่วงอายุจาก 40-42 ถึง 48-50 ปี ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้ชายส่วนใหญ่เริ่มรู้สึกว่าร่างกายลดลง พลังงานที่สำคัญ(“ฉันเคยสามารถอยู่ทั้งคืนและไม่ทำอะไรเลย แต่ตอนนี้ฉันนอนไม่หลับสองชั่วโมง - ฉันหนักใจทั้งวัน”) และสรุปผลลัพธ์แรกของชีวิต (“สิ่งที่ฉันทำได้ ทำ สิ่งที่ฉันทำไม่ได้ และสิ่งที่ฉันจะทำไม่ได้อีกต่อไป”)

แพทย์และนักจิตอายุรเวท D. Dobson ตั้งชื่อ “ศัตรู” สี่ประการในชีวิตของชายวัยกลางคน: ร่างกายของตัวเองการงาน ครอบครัว และโชคชะตา

ดังนั้น “ศัตรู” ตัวแรกคือร่างกายที่แก่ชรา “ผู้ชายคนนั้นซึ่งเมื่อไม่กี่ปีก่อนถูกเรียกว่าโจ ตอนนี้เริ่มยอมแพ้ ผมของเขาร่วงหล่น แม้ว่าจะพยายามรักษาและปกป้องเส้นผมทุกเส้นที่เหลืออยู่ก็ตาม “ฉันจะหัวล้านเหรอ!?” เขาตัวสั่น จากนั้นเขาก็สังเกตเห็นว่าเขาไม่มีความแข็งแกร่งและกำลังสำรองอีกต่อไป ความมีชีวิตชีวาที่ครั้งหนึ่งเขาเคยภาคภูมิใจ เขาเริ่มหายใจไม่ออกขณะเดินขึ้นบันได การแสดงออกของความมั่นใจค่อยๆ หายไปจากใบหน้าของเขา และโจยังคงหดหู่อยู่หน้ากระจก ประหลาดใจกับการค้นพบทั้งหมดและไม่เชื่อสายตาของเขา”

“ ศัตรู” ประการที่สองคืองาน: “ ความไม่พอใจต่องานอาชีพจะถึงจุดแข็งสูงสุดในผู้ชายซึ่งมักจะอยู่ในวัยกลางคน การตระหนักรู้ถึงการดำรงอยู่ของคน ๆ หนึ่งทำให้คน ๆ หนึ่งคิดว่าจะไม่พลาดวันเดียวของปีที่เหลือ อย่างไรก็ตาม ผู้ชายส่วนใหญ่มีทางเลือกไม่มากนัก ความต้องการทางการเงินของครอบครัวทำให้พวกเขาต้องพยายามต่อไปในสาขาที่เลือกไว้ก่อนหน้านี้ เนื่องจากลูกๆ จะต้องเข้าเรียนในวิทยาลัย โดยทั่วไปจึงจำเป็นต้องจ่ายค่าบ้าน ทำทุกอย่างเพื่อให้ชีวิตที่ครอบครัวคุ้นเคยสามารถดำเนินต่อไปได้บางครั้งก็ยากขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับผู้ชาย”

“ศัตรู” ประการที่ 3 คือครอบครัว “ความสงสัยในตนเองและการค้นหาปัญหาของตนเองตลอดหลายปีที่ปั่นป่วนสามารถนำความหายนะมาสู่ตนเองได้ ชีวิตครอบครัว- ผู้ชายแบบนี้อาจจะโกรธ หดหู่ หรือก้าวร้าวได้ การสำแดงทั้งหมดนี้สามารถต่อต้านผู้ที่อยู่ใกล้เขาได้มากที่สุด เขาเริ่มไม่พอใจแม้แต่ความจริงที่ว่าภรรยาและลูกๆ ต้องการเขา ไม่ว่าเขาจะทำงานหนักแค่ไหน พวกเขาต้องการเงินมากกว่าที่เขาจะหาได้ และสิ่งนี้นำเขาไปสู่ การระคายเคืองอย่างรุนแรง... และชายคนนั้นก็เริ่มถูกเอาชนะอีกครั้งด้วยความปรารถนาที่จะกำจัดทุกสิ่ง”

“ศัตรู” ตัวที่สี่คือโชคชะตา: “ด้วยความช่วยเหลือของการจัดการเชิงตรรกะที่ค่อนข้างแปลก ชายคนหนึ่งเริ่มตำหนิโชคชะตาสำหรับความโชคร้ายทั้งหมดของเขา โดยเข้าสู่ท่าทางของความโกรธและการกบฏ”

ยังไง ผู้ชายรัสเซียพวกเขากำลังรับมือกับวิกฤติและดำเนินการอะไรบ้าง? วิธีการรักษา "ยา" หลัก จำเป็นสำหรับผู้ชายในช่วงเวลานี้ มันเป็นการสั่นไหวทางอารมณ์หรือทางกายภาพ การกระตุ้นพลังที่สำคัญ คุณสามารถบรรลุการยกระดับภายในที่เติมพลังให้ผู้ชายอย่างกระฉับกระเฉงในช่วงวัยเยาว์ ในรูปแบบต่างๆและทุกคนก็เลือกเส้นทางของตัวเอง

ทั้งฉันและผู้อ่านรู้ดีว่าชายชาวรัสเซียของเราเลือกเส้นทางไหนบ่อยที่สุด ใช่ อาจจะเป็นซีรีย์ก็ได้ เรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆกับคนหนุ่มสาวหรือทั้งหมด หญิงสาว- มันไม่เป็นความลับเลย รักใหม่และความรู้สึกและประสบการณ์ใหม่ๆ ที่เกี่ยวข้องก็มีผลที่น่าตื่นเต้นเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ความมีชีวิตชีวาและให้ผลการฟื้นฟูบางอย่าง

น่าเสียดายที่บ่อยครั้งที่แอลกอฮอล์เป็นตัวกระตุ้น ซึ่งในตอนแรกจะช่วยบรรเทาจากประสบการณ์ที่ยากลำบากได้จริงๆ

มากมาย ผู้ชายที่ประสบความสำเร็จคนวัยกลางคนทุ่มเทตัวเองในการทำงานโดยพยายามไต่เต้าในสายอาชีพให้สูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และกลายเป็นคนบ้างานอย่างแท้จริง

นอกจากนี้ยังมีกรณีของ "การจากไป" ที่ไม่คาดคิด - การโอนกิจการให้กับบุคคลที่เชื่อถือได้และการออกจากเมือง (ไปยังเดชา บ้านในชนบทการปลูกดอกไม้ การเพาะพันธุ์สัตว์บ้านหรือสัตว์ต่างถิ่น)

ในทุกกรณีเหล่านี้ เราสามารถมองเห็นความปรารถนาอันแรงกล้าของผู้ชายที่จะ "หนีจากตัวเอง" เพื่อลืมตัวเอง เพื่อปกป้องตัวเองจากปัญหาทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้ผู้ชายยังนำอันตรายมาสู่ตนเองและผู้อื่น นวนิยายด้วย เด็กสาว- นี่คือความพินาศของครอบครัวของตนเอง ซึ่งมีภรรยา หญิงวัยกลางคน และลูกที่กำลังเติบโต แอลกอฮอล์ช่วยบรรเทาอาการได้ในตอนแรก จากนั้นการเสพติดก็ทวีความรุนแรงขึ้น และยิ่งทำให้อารมณ์ซึมเศร้าเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย ใน Rus ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าโรคพิษสุราเรื้อรัง: การตกงาน ครอบครัว ความหายนะ แต่การ "ออกเดินทาง" หรือ "วิ่งหนี" แปลก ๆ เข้าไปในป่าและทุ่งนาก็สร้างความบอบช้ำทางจิตใจเช่นกัน ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับคนที่คุณรัก

แต่ขอโทษที เหตุใดวิกฤติจึงถือเป็นช่วงเวลาแห่งการทำลายล้างในชีวิต? ทำไมคุณต้องทำให้ชีวิตของคุณและชีวิตของคนที่คุณรักแย่ลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา? ทำไมคุณต้องนับปีของคุณด้วยความกลัว หดหู่ และทุกข์ทรมาน ทำให้คนที่คุณห่วงใยต้องทนทุกข์ทรมาน? ท้ายที่สุดแล้ว คุณสามารถเอาชีวิตรอดจากวิกฤติด้วยวิธีที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: อย่างสงบและสร้างสรรค์ ปรับปรุงชีวิตของคุณและชีวิตของผู้คนรอบตัวคุณ!

คุณควรทำอย่างไรเพื่อสิ่งนี้?

ก่อนอื่น: ยอมรับอายุและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณที่เกี่ยวข้องอย่างสงบและมีศักดิ์ศรี ในความเป็นจริงช่วงกลางของชีวิตอาจเป็นช่วงเวลาที่เจริญรุ่งเรืองมีคุณค่าและมีผลมากที่สุดในชีวิตของบุคคล: ประสบการณ์และความรู้ได้รับการสะสมมีพลังงานและกิจกรรม ผู้ชายรู้ว่าเขาต้องการอะไรจากชีวิตและเข้าใจแรงบันดาลใจของเขา

ชีวิตส่วนตัวของฉันถูกกำหนดไว้แล้ว ลูกๆ ของฉันเติบโตขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น ใน วันอาทิตย์สำหรับ โต๊ะรับประทานอาหารมีครอบครัวใหญ่ ศูนย์กลางคือ สามีภรรยา และผู้ชายที่นี่เป็นศูนย์กลางชั้นนำ

ประการที่สอง: ปรับตัวในการดำเนินชีวิตอย่างสร้างสรรค์ผ่านช่วงวิกฤตของชีวิต โดยไม่ทำให้ชีวิตแย่ลงหรือทำลาย แต่ในทางกลับกัน ปรับปรุงและก้าวไปสู่ชีวิตใหม่ที่ดีกว่าในเชิงคุณภาพ ระดับสูง.

ประการที่สาม: สร้างชีวิตใหม่และพัฒนา “โครงการเพื่อการเอาตัวรอดจากวิกฤติได้สำเร็จ” ตามที่เราเขียนไว้ข้างต้น ผู้ชายต้องการการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ สิ่งนี้สามารถบรรลุได้ใน "วิถีทางอารยะ": มีกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นพลังงานอย่างทรงพลัง ดังนั้นการสังเกตของฉันแสดงให้เห็นว่าผลการรักษามหาศาลต่อ ผู้ชายที่กระตือรือร้นให้บริการซ่อมแซมหรือเปลี่ยนอพาร์ทเมนท์ เปลี่ยนเครื่องเรือนในบ้าน ก่อสร้างใหม่ บ้านในชนบท, ซื้อรถ ฯลฯ ทำให้ดีขึ้น สถานะภายในและงานอดิเรกต่างๆ (สะสม ทำอะไรด้วยมือของคุณเอง ฯลฯ) นำมาซึ่งอารมณ์เชิงบวก

ประการที่สี่: ชายวัยกลางคนต้องดูแลเขา สภาพร่างกาย- นอกจากนี้ ยังสังเกตด้วยว่าผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน หลวม และลืมไปว่าตนเป็นใครเมื่อร่างกายเชื่อฟังและกล้ามเนื้อแข็งแรงและยืดหยุ่น กำลังเผชิญกับวิกฤติที่ยากที่สุด และคุณคงจำสิ่งนี้ได้: สระว่ายน้ำ กีฬาเป็นทีม การล่าสัตว์ตกปลาฯลฯ ผู้ชายหลายคนที่กลับมาเล่นกีฬาต้องประหลาดใจที่สังเกตเห็นว่าร่างกายได้รับความยืดหยุ่นและความคล่องตัวได้รวดเร็วเพียงใด และไม่มีร่องรอยของประสบการณ์ที่ยากลำบากหลงเหลืออยู่

ประการที่ห้า: คุณต้องจัดระเบียบชีวิตของคุณให้มีสถานที่สำหรับความสุข ความเพลิดเพลินบางอย่าง อารมณ์เชิงบวก- และให้แน่ใจว่ามีเวลาสำหรับสิ่งนี้ จะดีมากหากมีงานที่คุณรักซึ่งบุคคลนั้นต้องเผชิญทั้งขึ้นและลง สภาวะทางอารมณ์: ความคิดสร้างสรรค์ การแก้ไขปัญหาทางตัน การค้นหาแนวทางแก้ไขที่แปลกใหม่และแปลกใหม่

จำได้ไหมว่าอะไรทำให้คุณมีความสุขเป็นการส่วนตัว?

เอ็น.วี. ซามูคินา
ตัดตอนมาจากหนังสือ "Extreme Psychology", 2000