ความไม่ไว้วางใจในครอบครัว: ก้าวแรกสู่การหย่าร้าง ข้อผิดพลาดหลักเมื่อพยายามฟื้นฟูความไว้วางใจในครอบครัว - อย่าทำอย่างนั้น! สามีได้รับข้อความ...

ความไม่ไว้วางใจในครอบครัวระหว่างคู่สมรสอาจกลายเป็นความหลงใหลซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความไม่มั่นคงในกันและกัน หากความไม่ไว้วางใจของคู่ชีวิตมีรากฐานมาจากอดีตของผู้ที่มีประสบการณ์ความรู้สึกนี้ มันสามารถทำลายความสัมพันธ์และการแต่งงานได้ช้าแต่แน่นอน ตามกฎแล้วความไม่ไว้วางใจในครอบครัวขึ้นอยู่กับประสบการณ์เชิงลบในอดีตและไม่เกี่ยวข้องกับความเป็นจริง แต่ความกลัวและความกังวลอย่างต่อเนื่องสามารถทำร้ายจิตใจได้อย่างจริงจัง

แน่นอนว่าความไม่ไว้วางใจของคู่สมรสคนใดคนหนึ่งนั้นค่อนข้างสมเหตุสมผลตัวอย่างเช่นหากมีข้อผิดพลาดในส่วนของเขา: การทรยศหักหลังการโกหก แต่ถึงกระนั้น หากหุ้นส่วนคนใดคนหนึ่งยกโทษให้อีกฝ่ายหนึ่งสำหรับบาปของเขา และพวกเขากำลังพยายามปรับปรุงความสัมพันธ์ร่วมกัน ผลที่ได้จะเกิดขึ้นไม่นานและบรรยากาศในครอบครัวจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น จริงอยู่ สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป และจะเป็นอย่างไรถ้าความสงสัยและความไม่ไว้วางใจในภรรยาหรือสามียังคงทำลายชีวิตครอบครัวต่อไป?

สิ่งสำคัญคืออย่า "สับไหล่" และพยายามแก้ไขทุกอย่าง ความไม่ไว้วางใจในครอบครัวทำให้เกิดการกล่าวหากันอย่างต่อเนื่อง ซึ่งส่วนใหญ่มักจะไม่มีมูลความจริงเลย ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปอาจก่อให้เกิดความรู้สึกด้านลบและ "ฆ่า" ส่วนที่เหลือของความไว้วางใจโดยสิ้นเชิง อย่าลืมว่าความไม่ไว้วางใจอาจทำให้เกิดความสุดโต่งได้ เช่น ความหึงหวง ความสงสัย หรือความรู้สึกตื่นเต้นทางอารมณ์อย่างรุนแรง เนื่องจากการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งที่ไม่รู้จบ ในที่สุดการแต่งงานก็เลิกรากันไป

บ่อยครั้งสามีและภรรยาไม่เข้าใจหรือไม่ต้องการเข้าใจว่าพวกเขาใช้เวลาร่วมกันน้อยเกินไป พูดน้อย และไม่พยายามฟังซึ่งกันและกัน ต่างพยายามแก้ต่างให้คดีของตน ชีวิตครอบครัวก็น่ารำคาญเช่นกันบนพื้นฐานของการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจซึ่งกันและกัน พยายามเข้าข้างคู่ครองและเข้าใจว่าทำไมเขาถึงทำในสถานการณ์เช่นนี้และไม่ใช่อย่างอื่น

ความไม่ไว้วางใจของผู้หญิงมักมีรากฐานมาจากวัยเด็ก เช่น หากเธอเติบโตมาในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ ซึ่งแม่เลี้ยงเดี่ยวมักกล่าวอ้างและไม่พอใจอดีตสามีของเธอ แม่ที่แม้ว่าเธอจะไม่ได้แสดงทัศนคติเชิงลบต่อผู้ชายโดยเฉพาะ แต่ด้วยความกลัวและความรัดกุมในการสื่อสารกับเพศที่แข็งแรงกว่า ได้กระตุ้นการปรากฏตัวของปัญหาเดียวกันและความสงสัยที่ไม่แข็งแรงของผู้ชายในลูกสาวของเธอโดยไม่ได้ตั้งใจ ต่อจากนั้น ลูกสาวที่โตแล้วย้ายทั้งหมดนี้ให้ครอบครัวของเธอ เธอเริ่มไม่ไว้วางใจสามีของเธอ ซึ่งมักไม่สมเหตุสมผล นอกจากนี้หากในครอบครัวของคู่สมรสคนใดคนหนึ่งมีค่าเสื่อมราคาอย่างต่อเนื่องของบุคลิกภาพความอัปยศอดสูสิ่งนี้ย่อมนำไปสู่การพัฒนาความไม่ไว้วางใจทางพยาธิวิทยาในการแต่งงานที่แท้จริงของเขา เช่น เมื่อพ่อหรือแม่คอยเล่าให้ลูกฟังถึงความซุ่มซ่าม ขี้น้อยใจ เรียนไม่เก่ง ฯลฯ ในฐานะผู้ใหญ่ บุคคลดังกล่าวในระดับจิตใต้สำนึก ไม่เชื่อว่าจะมีใครรัก ชื่นชม และให้เกียรติเขาได้ ทัศนคติเช่นนี้ไม่จริงใจต่อตนเอง

สาเหตุของความไม่ไว้วางใจอาจเป็นเพราะว่าความรักมักถูกนำเสนอเป็นเส้นทางสู่ความสุขและความสำเร็จของความฝันอันหวงแหน แต่ความรู้สึกนี้มีลักษณะเป็นสองส่วน โดยเป็นความทะเยอทะยานโดยตรงของความคาดหวังและความฝันในขณะเดียวกัน ดังนั้น ในกรณีนี้ ความรักไม่ได้เกิดขึ้นเพื่อคู่รัก แต่เกิดขึ้นเพื่อตัวเอง

เพื่อขจัดความไม่ไว้วางใจในครอบครัว สิ่งสำคัญคือต้องนั่งลงและพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมา หารือเกี่ยวกับปัญหาที่มีอยู่ทั้งหมด สาเหตุของความขัดแย้ง และหาวิธีแก้ไข เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ถอนตัวออกจากตัวเองไม่พยายามตำหนิคู่สมรสของคุณสำหรับปัญหาและความโชคร้ายทั้งหมดคุณต้องพยายามเข้าใจบุคคลนั้นว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขาและพฤติกรรมนี้เกี่ยวข้องกับอะไร สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือมีทางออกเสมอ

ความจริงทั่วไปที่ว่าความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับความไว้วางใจมักถูกโจมตีในสถานการณ์ชีวิตที่ความสงสัยเข้าครอบงำและนำไปสู่การทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง ปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อความเชื่อใจเสื่อมถอย?

ประการแรก ในความสัมพันธ์ในครอบครัว ความสัมพันธ์ประเภทต่างๆ ควรมีความโดดเด่น ซึ่งสร้างกฎเกณฑ์ของความสัมพันธ์ของตนเอง ซึ่งเราสามารถพูดถึงประเด็นเรื่องความไว้วางใจได้อยู่แล้ว

1. ความไว้วางใจระหว่างสามีและภรรยา ความไว้วางใจประเภทนี้เป็นพื้นฐานสำหรับการสร้างครอบครัวใหม่ มันขึ้นอยู่กับชายและหญิง ชีวิตของพวกเขาร่วมกัน ที่การก่อตัวของไมโครกรุ๊ปทางสังคมใหม่ - ครอบครัว - เริ่มต้นขึ้น ที่นี่ ความไม่ไว้วางใจสามารถเป็นได้ทั้งในเรื่องเล็กน้อย (การแก้ปัญหาทางการเงิน การเลือกสถานที่พักผ่อน การซื้อเล็กๆ น้อยๆ) และในระดับโลก (ความรับผิดชอบต่อความปลอดภัย ความสามารถในการหาทางออกจากสถานการณ์ ข้อสงสัยเกี่ยวกับความซื่อสัตย์) ผลลัพธ์จะเป็นหนึ่งเดียว - ความสงสัย การทะเลาะวิวาท เรื่องอื้อฉาว หากคุณไม่ได้สร้างการสื่อสาร อย่าค้นหาสาเหตุของความสงสัย ในที่สุดปัญหาดังกล่าวจะนำไปสู่การหย่าร้าง

วิธีแก้ปัญหา: พยายามใช้เวลาร่วมกันให้มากขึ้น แบ่งปันปัญหาของคุณกับอีกครึ่งหนึ่ง แม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าเขา (เธอ) จะไม่รับมือกับงานนี้ ให้เขาทำให้เสร็จ - แล้วแก้ไขหรือแก้ไข คุณไม่ควรตำหนิและวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง - เป็นการดีกว่าที่จะให้ความช่วยเหลือหรือให้คำแนะนำเหมือนที่คุณทำ หากคุณมีความสนใจไม่เพียงพอ (และนี่เป็นเหตุผล) คุณสามารถยกตัวอย่างเช่น ติดตั้งตัวป้องกันสัญญาณมือถือ หากคู่สมรสของคุณแม้ที่บ้านไม่สามารถช่วยแต่ถูกรบกวนจากปัญหาในการทำงาน คุณสามารถหางานอดิเรกทั่วไปหรือไปเที่ยวสักสองสามวัน อย่าลืมว่าในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ไม่มีคำถามเกี่ยวกับความไว้วางใจให้พยายามวิเคราะห์สถานการณ์

2. ความไว้วางใจของพ่อแม่ที่มีต่อลูก บ่อยครั้งเราบ่นว่าสามีไม่เด็ดขาด และภรรยาก็เอาแต่ใจ ปัญหาดังกล่าวเกิดจากการเลี้ยงดู ดังนั้น เด็กชาย "บ้าน" ที่อ่อนโยนจึงขาดความมั่นใจจากผู้ปกครองในเรื่องความเป็นอิสระ และในทางกลับกัน เด็กหญิงที่ "ตามอำเภอใจ" ได้รับความไว้วางใจมากเกินไปโดยไม่มีข้อจำกัดที่จำเป็น ส่งผลให้เธอเคยได้รับความไว้วางใจให้แก้ปัญหาต่างๆ ได้

ความขัดแย้งระหว่างผู้ปกครองและเด็กบ่อยครั้งอาจเป็นปัญหาด้านความเชื่อถือ การจำกัดและการควบคุมเด็กอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความก้าวร้าว

ผลลัพธ์: เพื่อให้เด็กเติบโตขึ้นเป็นคนอิสระ ไม่ควรจำกัดความไว้วางใจในตัวเขา แต่สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดหลักชีวิตที่ชัดเจน อย่ากลัวที่จะไว้วางใจให้ลูกตัดสินใจด้วยตัวเอง อย่าควบคุมทุกการกระทำของเขา

3. ความไว้วางใจของลูกต่อผู้ปกครอง หากเด็กถอนตัวออกจากตัวเอง เป็นไปได้มากว่าเขาไม่ไว้ใจคุณ นี้สามารถนำไปสู่ความไม่ลงรอยกันในความสัมพันธ์ของคุณและความผิดปกติทางจิตของทารกเอง

ทางออก: พยายามค้นหาสาเหตุ คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา อย่าปล่อยให้สถานการณ์เป็นไปโดยบังเอิญ เมื่อคุณไปหานักจิตวิทยา คุณสามารถนำเครื่องตรวจจับจุดบกพร่องและวิทยุติดตัวไปด้วยได้ หากคุณไม่ต้องการให้บันทึกการสนทนาของคุณ อย่าสร้างสถานการณ์ที่ไม่สบายใจทางจิตใจ

4. ความไว้วางใจระหว่างเด็ก หากในบ้านมีเด็กหลายคน ความไม่ไว้วางใจระหว่างพวกเขาอาจนำไปสู่ความหึงหวงและการเผชิญหน้า

วิธีแก้ปัญหา: ให้ความสนใจกับทารกทุกคนเท่าๆ กัน อย่าเลือกหนึ่งในนั้น พยายามสร้างความรับผิดชอบต่อกันและกันอย่าต่อต้านคุณสมบัติที่ดีและไม่ดีของพวกเขา

เฉพาะในปฏิสัมพันธ์ของความไว้วางใจทุกด้านเท่านั้นที่ครอบครัวจะมีความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันและเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน และพวกคุณทุกคนจะเป็นคนใกล้ชิดและเป็นที่รักอย่างแท้จริง

สี่ขั้นตอนที่สำคัญ จะคืนความไว้วางใจในความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

สวัสดีผู้อ่านบล็อกที่รัก! การแต่งงานและความสัมพันธ์ระหว่างสามีและภรรยา - นั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึงวันนี้ ทุกครอบครัวต้องผ่านช่วงวิกฤตที่ไม่พึงปรารถนา วิกฤตการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นกับทุกครอบครัวโดยไม่มีข้อยกเว้น ถนนที่ธรรมดาที่สุดเมื่อคุณเดินไปตามทางนั้นไม่ได้ราบเรียบเสมอไป

มีหลุมเป็นบ่อ มีแอ่งน้ำเป็นโคลน หรือดินแตกร้าวตามขอบ หากคุณพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าส่วนแย่ๆ บนถนนสายนี้จะต้องมาบรรจบกันอย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่น บริเวณหัวมุมก็จะง่ายขึ้นสำหรับคุณแล้ว

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตครอบครัว เป็นเรื่องโง่ที่จะจินตนาการว่าจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นระหว่างคุณกับคนที่คุณรัก

ความสามัคคีในครอบครัวสามารถถูกทำลายได้เนื่องจากความคับข้องใจร่วมกันปัญหาทางการเงินและปัญหาบ้านต่างๆ

บางครอบครัวเลิกรากัน และคนทั้งคู่ที่เคยรักกันผ่านชีวิตเพียงลำพังและพบคู่ใหม่ เพราะพวกเขาไม่สามารถเอาชนะช่วงวิกฤตที่รุนแรงได้

แต่อีกครั้งหลังจากนั้นไม่นานพวกเขาก็ตกหลุมพรางที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์

และจะทำอย่างไร? หนีปัญหาอีกแล้วเหยียบคราดเดิมๆ?

เที่ยวบินเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการแก้ไขข้อขัดแย้ง แต่ชีวิตไม่ให้อภัยสิ่งใด ต่อให้วิ่งไล่ตามความสุขเท่าไรก็ไม่ตามทัน คุณต้องเรียนรู้ที่จะเป็นคนที่มีความสุขในวันนี้ ไม่ใช่พรุ่งนี้หรือหนึ่งปีต่อจากนี้ ว่าพรุ่งนี้อาจไม่มาถึงเลย

คุณไม่สามารถนึกถึงอดีตได้ ทบทวนช่วงเวลาที่คุณรู้สึกดีและสงบ

คุณไม่สามารถย้อนอดีตได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความทรงจำของคนๆ หนึ่งถูกจัดวางในลักษณะที่ลื่นไหลเฉพาะสิ่งที่ดี และด้วยเหตุผลบางอย่างก็ลืมความชั่วไป

เมื่อเกิดความตึงเครียดระหว่างคู่สมรส พวกเขาไม่ควรปิดบัง เรียนรู้ที่จะพูดคุยกันและทำในสิ่งที่ถูกต้อง ไม่ใช่ใช้เสียงสูง กล่าวอ้างและวิพากษ์วิจารณ์คู่สมรสหรือคู่สมรสของคุณ

เมื่อเกิดความขัดแย้งขึ้น จำเป็นต้องออกจากมันอย่างถูกต้อง สำหรับการเริ่มต้นเพียงแค่พูดคุย

บทสนทนาแรกที่คุณมีมีความสำคัญมาก คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในบทความ "วิธีออกจากหลุมในความสัมพันธ์"

อย่าลืมว่าเป็นผู้หญิงที่สร้างบรรยากาศทางจิตวิทยาในครอบครัว ดังนั้นก่อนที่จะพูดคุยกับสามีและ "แก้ไขการประลอง" เธอต้องเข้าใจตัวเองและเตรียมพร้อมสำหรับการสนทนาดังกล่าวเป็นอย่างดี

สิ่งสำคัญคือการละลายน้ำแข็งก้อนแรกระหว่างคุณเพราะเมื่อความสัมพันธ์เย็นลงกำแพงที่มองไม่เห็นจะปรากฏขึ้น เธอแยกคู่สมรสออกจากกันและค่อย ๆ กีดกันความใกล้ชิดทางวิญญาณและอารมณ์ ดังนั้น คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะเชื่อใจซึ่งกันและกันอีกครั้งเพื่อเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง แต่นี่เป็นสิ่งที่ดีแม้ว่าจะยาก

แบบแผนที่คุณสร้างขึ้นจะต้องถูกทำลาย จากนั้นกำแพงที่มองไม่เห็นจะพังทลาย และคุณจะเห็นคนที่คุณรักอีกครั้งในแบบที่คุณเข้าใจและรับรู้เขาในระหว่างความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

หลังจากการสนทนาครั้งแรก คุณจะต้องดำเนินการต่อไป จากนั้นคุณจะต้องพูดอีกครั้ง

เหตุใดจึงต้องทำเช่นนี้หากแสดงการอ้างสิทธิ์ทั้งหมดในครั้งเดียวและลืมปัญหาได้ง่ายขึ้น

มันเกี่ยวข้องกับจิตวิทยาของความสัมพันธ์ ตัวอย่างเช่น ผู้ชายลืมทุกอย่างอย่างรวดเร็ว แต่ผู้หญิงไม่สามารถลืมได้ เธอจะบิดเบี้ยวในหัว ครุ่นคิด นึกถึงช่วงเวลาที่สามีทำร้ายเธอ เมื่อเขาพูดอะไรที่ไม่น่าพอใจหรือวิพากษ์วิจารณ์ความสามารถในการทำอาหารหรือแต่งตัวของเธอ

ผู้หญิงทุกคนอยากสวย ไม่อย่างนั้นเธอจะไม่สนใจชีวิต และถ้าสามีของเธอบอกกับเธออย่างโง่เขลาเมื่อห้าปีที่แล้วว่าเธอไม่ดีเหมือนก่อนงานแต่งงานอีกต่อไป เธออ้วนขึ้นและน่าเกลียด ภรรยาของเธอจะไม่มีวันลืมคำพูดนี้

และความขุ่นเคืองต่อชายของเธอจะยังคงอยู่ที่ไหนสักแห่งในใจ สิ่งมีชีวิตที่อ่อนโยนและละเอียดอ่อน ผู้หญิงเหล่านี้ คุณทำอะไรได้บ้าง!

สามีลืมสิ่งที่เขาทำไปนานแล้ว แต่ภรรยาของเขาไม่ ไม่ และเธอจะจำได้ว่าเขาพูดกับเธออย่างไร และเธอจะร้องไห้ และหลังจากนั้น เธอก็เริ่มสร้างทัศนคติที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงต่อสามีของเธอ ซึ่งเขาไม่รู้ด้วยซ้ำ และนี่คือตัวอย่างที่ง่ายที่สุด

และถ้าสามีเห็นประพฤติไม่เหมาะสมแล้วภริยายังสงสัยอยู่?

ความคิดที่วนเวียนอยู่ในหัวของผู้หญิงนั้นแตกต่างกัน บางครั้งพวกเขาก็เร่งรีบด้วยความเร็วของพายุเฮอริเคน อันเป็นผลมาจากอารมณ์ที่ครอบงำเธอและป้องกันไม่ให้เธอคิดอย่างมีเหตุผล แต่เธอทำได้แค่บอกความคิดของเธอให้เพื่อน ๆ ฟังเท่านั้น

และสามีไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงหยุดบอกรักเขา และพวกเขาก็ไม่มีความสุขอีกต่อไปเมื่อเขากลับบ้านหลังเลิกงาน

ผู้ชายตระหนักว่าไม่มีใครต้องการเขา พวกเขาแค่ไม่ชอบเขา

นี่เป็นเพราะเขารับรู้ความรักในแบบที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับผู้หญิง

ลองนึกภาพว่าคนสองคนนี้ซึ่งรักกันก่อนแต่งงานได้สะสมความคับข้องใจเหล่านี้ไว้ทั้งหมดและนิ่งเงียบ ไม่ใช่เดือนหรือปี แต่หลายปี ผู้หญิงคนนั้นพยายามปกป้องตัวเอง สร้างกำแพงจิตวิทยารอบตัวเธอ กลายเป็นรูปปั้นน้ำแข็ง และหัวใจของเธอก็กลายเป็นหินเมื่อเทียบกับคนที่ทำให้เธอขุ่นเคือง

สามีก็ปิดตัวเองจากภรรยาของเขาเพราะความร้อนไม่ได้แผ่ออกมาจากเธออีกต่อไปและถอนตัวเข้าไปในตัวเขาเอง เขาล้อมรอบตัวเองด้วยก้อนหินขนาดใหญ่สร้างถ้ำ (ทางจิตวิทยาแน่นอน)

ส่งผลให้คนสองคนเหงาและใกล้ชิดในเวลาเดียวกัน อยู่เคียงบ่าเคียงไหล่ในพื้นที่อยู่อาศัยเดียวกัน

หากพวกเขาเข้าใจแล้วว่าพวกเขาตกลงไปในหลุมลึกที่พวกเขาต้องออกจากที่นั่นและทำมันด้วยกันอย่างแน่นอนแล้วพวกเขาจะนั่งข้างกันและพูดคุยกันอย่างจริงใจ การสนทนานี้จะแตกต่างไปจากการสนทนาที่พวกเขาได้รับเมื่อเร็ว ๆ นี้อย่างสิ้นเชิง จะไม่มีหน้าตาที่ตึงเครียด คำพูดที่เฉียบคม และน้ำเสียงที่รุนแรง

จะดีมากถ้าทั้งสองคนนั่งเคียงข้างกัน มองตากัน และจับมือกัน นี่เป็นเพียงก้าวแรก ที่ยาก แต่สำคัญมากบนเส้นทางสู่ความรัก เพื่อเห็นแก่ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมนี้ ผู้คนทำสิ่งที่เหลือเชื่อ

หลังจากการสนทนาครั้งแรก เวลาควรผ่านไปสักระยะหนึ่ง คุณจะต้องคิดและชั่งน้ำหนักทุกอย่าง ความรักจะกลับมาแน่นอนถ้าคุณทั้งคู่ต้องการมัน หากคนหนึ่งใฝ่ฝันที่จะคืนความสัมพันธ์แบบเก่าและอีกคนไม่ฝันถึงการคืนความสัมพันธ์แบบเก่า แสดงว่าคุณไม่น่าจะสามารถช่วยครอบครัวได้

หากความสัมพันธ์ของคุณแย่ลงเนื่องจากการทะเลาะวิวาทเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ความขัดแย้งอย่างต่อเนื่องและปัญหาต่าง ๆ ให้เริ่มฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณ

เตรียมพร้อมสำหรับการสนทนาครั้งต่อไป หลังจากการพูดคุยจากใจถึงใจ ความคับข้องใจทั้งหมดจะเริ่มปรากฏในความทรงจำของคุณ ไม่มีอะไรผิด แค่เขียนลงในกระดาษ จำอย่างอื่นเขียนอีกครั้ง

จึงต้องแยกสามีและภรรยาออกจากกัน จากนั้นเมื่อคุณทั้งคู่พร้อมแล้ว ให้นั่งลงข้างๆ ฉันและเริ่มแสดงความคับข้องใจเหล่านี้ ด้วยน้ำเสียงที่สงบโดยไม่มีการเสแสร้งและคำพูดที่ไม่เหมาะสม

และนี่จะเป็นขั้นตอนที่สองที่คุณต้องทำ

ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในช่วงชีวิตครอบครัว คุณซ่อนเร้นอยู่ในความทรงจำของคุณอย่างขยันขันแข็ง เหมือนกับที่คุณซ่อนสิ่งของในตู้เสื้อผ้า ข้อเท็จจริงเหล่านี้ที่ครั้งหนึ่งคุณอารมณ์เสียจะโกหกและรวบรวมฝุ่นบนชั้นวางของในตู้เสื้อผ้าหน่วยความจำของคุณ

ถ้าเพียงแต่คุณสามารถดึงพวกเขาออกมาก่อนหน้านี้ในขณะที่เมื่อคุณขุ่นเคือง ... เหตุใดจึงเก็บไว้อย่างระมัดระวัง? เป็นไปได้ที่จะโยนพวกเขาลงในถังขยะทันทีและลืม ดังนั้นคุณไม่ได้ทำมันและความทรงจำก็เก็บทุกอย่างไว้

ความขุ่นเคืองสะสมโดยทั้งภรรยาและสามี ดังนั้นคุณจะต้องฟังกันและกันและคิดให้ออก

โดยธรรมชาติแล้ว ผู้หญิงมักจะอดทนและเงียบ แน่นอนว่าไม่ใช่เสมอไป และไม่ใช่ทุกคนที่จะแสดงข้อเรียกร้อง แต่ขึ้นอยู่กับตัวละครของคุณอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น คนที่ร่าเริงและเจ้าอารมณ์จะระเบิดทันทีและเริ่มตะโกนคำที่ทำร้ายร่างกายหรือร้องไห้ออกมาดังๆ แต่ผู้เศร้าโศกและผู้เฉื่อยชาจะรับน้ำเข้าปากและไม่พูดอะไร เพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้งในความสัมพันธ์

จะมีปฏิกิริยาอย่างไรถ้าคุณไม่สงสัยว่าคุณเคยทำให้คนที่คุณรักขุ่นเคืองด้วยคำพูดหรือการกระทำของคุณ?

แน่นอน ฉันขอโทษ มันเป็นไปไม่ได้หากไม่มีมัน จากนั้นคุณสามารถลืมทุกสิ่งและไม่จำ

รายการข้อเรียกร้องร่วมกันจะช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์และเอาชนะวิกฤติได้อย่างแน่นอน รายการนี้คืออะไร? นี่คือรายการคุณสมบัติและการกระทำที่ต้องเขียนแยกจากกัน

และนี่คือขั้นตอนที่สามของเส้นทางสู่ความสุขของคุณ

สามีควรเกษียณและเขียนสิ่งที่เขาชอบในภรรยาลงในกระดาษและสิ่งที่ไม่จัดหมวดหมู่บนกระดาษ มีบางช่วงที่ไม่ใช่แค่สำคัญสำหรับเขาแต่จำเป็นเพียงอย่างเดียว แต่ภรรยาไม่แม้แต่จะสงสัยในเรื่องนี้ และสามีก็ไม่กล้าบอกเรื่องนี้

นี่เป็นเพราะความเข้าใจที่แตกต่างกันของการสำแดงความรัก

ยกตัวอย่างได้ดังต่อไปนี้ เมื่อสามีกลับมาจากที่ทำงาน ภรรยาของเขาต้องอยู่ในครัวตลอดเวลา ซึ่งเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เธอไม่มีเวลาแม้แต่นาทีที่จะนั่งข้างสามีของเธอ มีหลายเคสที่ตกอยู่บนหัวของเธอในตอนเย็น และเธอไม่รู้ว่าจะทำใหม่ทั้งหมดอย่างไร

และสามีฝันว่าภรรยาของเขานั่งถัดจากเขา ให้เวลาเขาแม้แต่ห้านาทีแล้วเขาจะมีความสุขกับมัน

ภรรยาอาจใฝ่ฝันมานานหลายปีที่จะให้สามีกอดเธอ เหมือนที่เคยทำก่อนแต่งงาน เพราะความรู้สึกสนิทสนม ความอบอุ่น และความไว้วางใจเกิดขึ้นจากช่วงเวลาดังกล่าว เธอไม่ได้รับความอบอุ่นและคิดว่าสามีของเธอหมดความสนใจในตัวเธอ แม้จะนึกไม่ถึง แต่เขาก็ไม่รู้ตัว

เมื่อคู่สมรสแต่ละคนเขียนความปรารถนาของตนลงในกระดาษ ก็ถึงเวลาพูดคุยเรื่องทั้งหมดนี้ ในขณะนี้ การค้นพบที่น่าอัศจรรย์สามารถรอคุณอยู่ ในแง่หนึ่งก็น่าพอใจ และอีกด้านก็ไม่มาก

นี่เป็นขั้นตอนที่สี่ที่คุณจะทำต่อกัน

ภรรยาไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าสามีจะไม่ชอบอะไรกันแน่ และเขาคิดไม่ถึงด้วยซ้ำว่าเรื่องเล็กเรื่องเล็กเรื่องเล็กเรื่องสำคัญสำหรับภรรยา ตัวอย่างเช่น คำขอบคุณสำหรับการทำงานประจำวันของเธอในครัว ด้วยเหตุผลบางอย่าง ผู้ชายคิดว่างานบ้านคือความบันเทิง ไม่ใช่หน้าที่ที่ยากและน่าเบื่อหน่ายซึ่งไม่มีใครยอมจ่ายเหมือนที่มันเกิดขึ้นในที่ทำงาน

บางครั้งความสัมพันธ์ในครอบครัวก็แย่มากถึงแม้จะคุยกันแบบจริงใจ แต่ทั้งคู่ก็ไม่มีอะไรจะพูดถึง การค้นพบอย่างกะทันหันเช่นเดียวกับที่ผูกมัดพวกเขาไม่มีความเป็นธรรมชาติความตึงเครียดเกิดขึ้น นอกจากนี้ ทุกคนไตร่ตรองถึงสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้เกี่ยวกับตนเอง และในขณะเดียวกัน พวกเขาก็กังวลอย่างมาก

ในกรณีนี้ คุณต้องหาหัวข้อที่ใกล้เคียงกับทั้งสองอย่าง เด็ก วันหยุด ผู้ปกครอง - อย่างน้อยก็พูดคุยเกี่ยวกับมัน แต่อย่าเล่นเงียบ

ผู้หญิงมีความอ่อนไหวมาก หากอารมณ์ครอบงำคุณ ให้เริ่มเข้าใจตัวเอง วิธีที่ดีที่สุดคือเขียนสิ่งที่คุณกังวล จากนั้นร่วมกับสามีของคุณ หาวิธีจัดการกับมัน

ความคิดเชิงลบสามารถกีดกันคุณจากความสุขในชีวิต และผู้หญิงคนนั้นจะเริ่มคิดว่าทางเดียวที่จะออกจากสถานการณ์นี้คือการหาผู้ชายคนอื่น

ใช้เวลาของคุณกับสิ่งนี้ ถ้าคุณยังมีจุดประกายความรักให้คู่สมรสของคุณอยู่ ให้เริ่มคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ดี ไม่ใช่เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เลวร้าย

เราต้องเรียนรู้ที่จะทำทุกอย่างด้วยกันเหมือนเดิม เช่น ออกไปเดินเล่นหรือไปเที่ยวพักผ่อน

ผู้หญิงมักจะเริ่มปรึกษากับเพื่อนของเธอซึ่งไม่ถูกต้องเสมอไป เพราะแฟนสาวเหล่านี้สามารถไล่ตามเป้าหมายต่าง ๆ ได้ โดยให้คำแนะนำตามประสบการณ์ของพวกเขาเอง และไม่ใช่ว่าเป้าหมายเหล่านี้จะมุ่งไปสู่ผลประโยชน์ของคุณเสมอไป

ในบทความถัดไป อ่านเกี่ยวกับคำใบ้และการคาดเดา

ต่างคนต่างจินตนาการถึงความสัมพันธ์ที่เรียกว่าอุดมคติในรูปแบบต่างๆ แต่หลายคนฝันถึงพวกเขาเมื่อเห็นความสุขของพวกเขาในความสัมพันธ์ดังกล่าว และฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งกับสิ่งนี้ เพราะในความสัมพันธ์ที่ดีพอ หากไม่สมบูรณ์แบบ แต่ในความสัมพันธ์ที่ดีเพียงพอ มีความสุขจริงๆ และความสัมพันธ์ที่ดีเหล่านี้สามารถสร้างขึ้นได้หากคุณรู้วิธี ปัญหาหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ทำให้พวกเขาดี เชื่อถือได้ ทนทาน คือความไม่ไว้วางใจ ทำให้คนไม่มีความสุข เมื่อมีความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน มันจะตามหลอกหลอนทั้งคู่ และถ้าคนไม่เรียนรู้ที่จะเชื่อใจซึ่งกันและกัน และที่สำคัญที่สุด - เพื่อพิสูจน์ความไว้วางใจของกันและกัน ความสัมพันธ์ของพวกเขาก็มักจะไม่นาน ผู้อ่านที่รักลองมาดูกันว่าทำไมความไม่ไว้วางใจเกิดขึ้นในความสัมพันธ์และสิ่งที่ควรทำกับมันเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อพวกเขา

อันดับแรก เราต้องจัดการกับสาเหตุของความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ โดยตัวมันเองแล้ว ไม่มีอะไรเกิดขึ้นในโลกนี้ ทุกสิ่งล้วนมีเหตุผลของมันเอง โดยการศึกษาซึ่งเราสามารถป้องกันไม่ให้เกิดสภาวะที่เราไม่ต้องการได้ เหตุใดจึงเกิดความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์? มีเหตุผลหลายประการนี้.

ประการแรก มันคือประสบการณ์ชีวิตของบุคคล เขาจะมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์กับผู้คนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในปัจจุบันและอนาคต บ่อยครั้งที่ผู้คนหันมาหาฉันเพื่อขอความช่วยเหลือผู้คนพูดถึงชีวิตที่ยากลำบากซึ่งบังคับให้พวกเขาอย่างที่พวกเขาพูดไม่ไว้วางใจและน่าสงสัย โดยหลักการแล้ว ชีวิตของเราถูกจัดวางในลักษณะที่ไม่มีใครสามารถไว้วางใจได้ มันอันตรายมาก แต่เราต้องทำสิ่งนี้ เพราะหากไม่มีความไว้วางใจ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำธุรกิจและสื่อสารกับผู้คน เรายังคงต้องเชื่อใจใครสักคน นอกจากนี้ หากคุณกำลังจะแต่งงานหรือจะแต่งงาน คุณต้องมั่นใจในสามีในอนาคตหรือภรรยาในอนาคตของคุณ! มิฉะนั้นทำไมคุณถึงเชื่อมโยงชะตากรรมของคุณกับคนคนนี้เลย? แต่เมื่อคนๆ หนึ่งมีประสบการณ์เชิงลบอย่างมากในการสื่อสารกับคนที่อยู่เบื้องหลังเขา เขากลัวที่จะเชื่อ กลัวที่จะไว้วางใจ กลัวที่จะตกหลุมรักและรัก เขามักจะมองคนอื่นเป็นศัตรูมากกว่าเพื่อนและพันธมิตร ความกลัวที่เกิดจากประสบการณ์ด้านลบบางอย่างในอดีตเป็นพิษต่อชีวิตผู้คนและไม่ยอมให้มองอนาคตอย่างมั่นใจ เตือนตนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับตนในอดีตอยู่เสมอ เพื่อให้พร้อมที่จะป้องกันตนเองจากภัยคุกคามที่คล้ายคลึงกันใน อนาคต. ดังนั้น หากคุณถูกหลอก หักหลัง ถูกขายหน้า ถูกใช้ไปในอดีต ประสบการณ์ชีวิตด้านลบนี้จะถูกซ้อนทับกับความสัมพันธ์ของคุณทั้งในปัจจุบันและอนาคตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณจะสงสัยในความซื่อสัตย์และความเหมาะสมของคู่ของคุณ ไม่ว่าเขาจะสมบูรณ์แบบแค่ไหน และใครโดยพฤติกรรมของเขาจะไม่แม้แต่จะให้คำแนะนำว่าเขาสามารถหลอกลวงคุณได้ แต่มันจะยังยากสำหรับคุณที่จะเชื่อใจเขา มันจะยากสำหรับคุณที่จะมองเขาด้วยรูปลักษณ์ที่สะอาดหมดจด ไม่เสียไปจากประสบการณ์ที่ผ่านมา ดังนั้นคุณจะกดดันเขาด้วยความไม่ไว้วางใจในตัวคุณ คุณจะบ่อนทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับเขาด้วยความสงสัย ความหึงหวง และความจับจองของคุณ จะมีความตึงเครียดระหว่างคุณตามประสบการณ์ชีวิตของคุณ อาจเกิดขึ้นได้เช่นกันว่าเป็นคู่ของคุณที่กดดันคุณจากประสบการณ์ชีวิตเชิงลบ หรือคุณทั้งคู่จะกดดันซึ่งกันและกัน

ประการที่สอง และนี่สำคัญกว่ามากหรือพูดได้ดีกว่า - แม่นยำกว่าเหตุผลข้างต้น - นี่คือการทรยศที่เกิดขึ้นแล้วในความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ ไม่ว่าคุณหรือเขาอาจจะหักหลังคุณสักครั้ง และคุณทั้งคู่จะไม่มีวันลืมมัน ในบางกรณี ทั้งคู่สามารถหักหลังกัน หนึ่งครั้งหรือมากกว่า และแน่นอนว่าการทรยศครั้งนี้ทำลายความไว้วางใจของพันธมิตรซึ่งกันและกันอย่างมากและถาวร เป็นเรื่องหนึ่งเมื่อคุณต้องเผชิญกับการหักหลังในอดีต ซึ่งเชื่อมโยงกับบุคคลอื่น กับคนอื่น คุณยังสามารถย้ายออกจากสิ่งนี้ได้ และคุณจะรู้สึกแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหากคู่ปัจจุบันของคุณทรยศต่อคุณแล้ว นี่เป็นประสบการณ์ที่คุณจะไม่ลืมอย่างแน่นอนตราบใดที่คุณอยู่กับบุคคลนี้ ในกรณีนี้ความกลัวการทรยศจะได้รับการพิสูจน์อย่างแน่นอน ไม่มีอะไรให้วิจารณ์เลย ถ้ามีคนหักหลังคุณครั้งเดียว เขาก็สามารถทำได้ และเนื่องจากเขาสามารถทำได้ หมายความว่าเขาสามารถหักหลังคุณได้ในครั้งต่อไป และดังที่ชีวิตแสดงให้เห็น นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นโดยส่วนใหญ่ - คนที่หักหลังครั้งเดียว หักหลังอีกครั้ง แม้ว่าจะมีข้อยกเว้น ซึ่งฉันจะพูดถึงในรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง และที่คุณต้องสามารถคำนวณได้จากกฎนี้ ถ้าคนคนเดียวกันหักหลังคุณสอง สามครั้ง หรือมากกว่า เราจะพูดถึงความไว้วางใจแบบไหนกัน คำนี้ควรจะลืมไป ในกรณีนี้ เหมาะสมที่จะพูดถึงการใช้ชีวิตในสภาวะที่ไม่ไว้วางใจคู่ครองและควรค่าแก่การอยู่แบบนั้นเลยหรือไม่ และไม่เกี่ยวกับการเริ่มไว้ใจคนที่ไว้ใจไม่ได้ คนที่ไม่ไว้ใจ สมควรได้รับความไว้วางใจ

ประการที่สาม บุคคลอาจไม่ไว้วางใจเนื้อคู่ของเขาและแท้จริงทุกคนในชีวิตของเขาเพราะปัญหาของเขาเอง ความซับซ้อน ความกลัว ข้อบกพร่องที่แท้จริงและ / หรือในจินตนาการและเพราะความรู้สึกที่ไม่มีใครรักไม่เคารพ ไม่เห็นคุณค่า และไม่มีใครในโลกนี้ต้องการคุณ โดยทั่วไป ความอ่อนแอของบุคคล ซึ่งโดยหลักแล้วคือความอ่อนแอทางวิญญาณ ศีลธรรม และทางปัญญา บังคับให้เขากลัวภัยคุกคามทุกประเภท รวมทั้งการคุกคามของการทรยศ ซึ่งเขาไม่ทราบวิธีป้องกันตนเอง นั่นคือการขาดความไว้วางใจในพันธมิตรในความเป็นจริงอาจไม่มีเหตุร้ายแรงใด ๆ แล้วปัญหานี้จะต้องไม่ได้รับการแก้ไขกับพันธมิตรจัดเรื่องอื้อฉาวและสอบปากคำสำหรับเขาเกี่ยวกับการกระทำหรือคำพูดของเขาทุกคำพูดของเขา แต่กับตัวเอง ฉันรู้จากประสบการณ์ว่ามีคนไม่มากที่เห็นด้วยว่าความไม่ไว้วางใจของพวกเขาที่มีต่อคู่รักนั้นมาจากปัญหากับตัวเองมากกว่าการกระทำหรือคำพูดของคู่รัก มันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะตำหนิคนอื่นสำหรับทุกสิ่ง ผู้ซึ่งการกระทำ คำพูด และท่าทางที่น่าอึดอัดใจโดยทั่วไปของพวกเขา ถูกกล่าวหาว่าบ่อนทำลายความมั่นใจของพวกเขา แต่ตามที่คุณเข้าใจนี้เป็นสถานการณ์ทางตัน ถ้าคู่ของคุณไม่โทษอะไรเลยก่อนหน้าคุณ แล้วทำไมเขาต้องพิสูจน์ตัวเองกับคุณ ทำไมเขาต้องปรับตัวเข้ากับปัญหาภายในของคุณ พยายามตลอดเวลาเพื่อคาดเดาว่าการกระทำของเขาจะส่งผลต่อคุณอย่างไร ความสัมพันธ์ปกติเป็นไปได้ในความตึงเครียดดังกล่าวหรือไม่?

ประการที่สี่ บุคคลอาจไม่ไว้วางใจผู้อื่นเพราะเขาไม่ไว้วางใจในตนเอง และเขาไม่ไว้วางใจในตัวเองเพราะเขาหลอกลวง หักหลัง หักหลัง ใช้อย่างต่อเนื่อง บุคคลดังกล่าวเห็นภาพสะท้อนของตนเองในผู้อื่น เรามักจะตัดสินคนอื่นด้วยตัวเราเอง เราจึงมักจะเชื่อว่าถ้าเราสามารถพูด เปลี่ยนแปลงคู่ของเราในสถานการณ์นี้หรือสถานการณ์นั้นได้ เขา ผู้เป็นคู่ของเรา ก็จะทำในสถานการณ์เดียวกันทุกประการ และไม่เพียงแต่ในสถานการณ์เดียวกันแต่โดยทั่วไป บางคนก็ไม่เข้าใจว่าคนอื่นสามารถแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง - ไม่เหมือนพวกเขา ตัวอย่างเช่น หากคุณหลอกลวงและหักหลังทุกคนอย่างต่อเนื่อง และถือว่านี่เป็นบรรทัดฐานของชีวิตสำหรับตัวคุณเอง ฉันรับรองกับคุณว่ามีคนในโลกนี้ที่ไม่กระทำการแบบนี้และไม่คิดว่าจำเป็นต้องทำเช่นนั้น ใช่ เราทุกคนไม่ได้สมบูรณ์แบบและมีแนวโน้มที่จะหลอกลวง การทรยศ การหักหลัง บุคคลอ่อนแอเกินกว่าจะพูดถูก แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนทำอย่างนั้น นั่นคือ พวกเขาทรยศ หลอกลวง เปลี่ยนแปลง มีคนจริงอยู่บ้างที่ไม่ทรยศต่อสามีหรือภรรยาและไม่นอกใจพวกเขา เชื่อยากไหม? และคุณต้องเชื่อเพราะมีคนแบบนี้ฉันรับรองกับคุณ จงเป็นคนนั้นด้วย ไม่ใช่เพื่อใคร แต่เพื่อตัวคุณเอง เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะไว้วางใจในตัวเอง คุณจะสอนให้คนอื่นทำเช่นเดียวกัน และที่สำคัญที่สุด คุณจะมีสิทธิทางศีลธรรมในการเรียกร้องความซื่อสัตย์สุจริตจากผู้อื่น

และสุดท้าย ประการที่ห้า บุคคลอาจไม่ไว้วางใจคู่ครองของตนเพราะความหึงหวงทางพยาธิวิทยา ซึ่งไม่มีมูลเหตุที่เป็นรูปธรรม อันที่จริง ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับประเด็นที่สาม แต่ฉันตัดสินใจแยกพิจารณาต่างหาก ความจริงก็คือบ่อยครั้งมากที่สาเหตุของความหึงหวงคือการสงสัยในตัวเองของคนขี้หึง และหากปราศจากการแก้ปัญหานี้ด้วยความสงสัยในตนเอง คนๆ หนึ่งก็จะไม่ขจัดความหึงหวงที่ไม่สมเหตุผลออกไป เนื่องจากเป็นรูปแบบหนึ่งของการแสดงความกลัว เขาจะหึงเพราะจะกลัวอนาคต กลัวจะเสียคู่ชีวิต แต่คนที่มั่นใจในตัวเองจะไม่หึงแม้ในกรณีที่มีเหตุผลของความหึงหวงทุกอย่าง เพราะคนๆ นี้รู้ดีว่าเขาสามารถหาคนมาแทนที่คนทรยศ คนทรยศ คนโกหกได้เสมอ ฉันยังเจอสถานการณ์ที่คนๆ หนึ่งอิจฉามากเพราะความเชื่อของพวกเขา ใช่ใช่เพราะความเชื่อ นี่คือเวลาที่มีคนรอบตัวคุณ เป็นคนใจแคบ พูดเกี่ยวกับผู้ชายหรือผู้หญิงทุกคนว่าพวกเขาเลวมาก ฉันขอเน้นย้ำ ทุกสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถเชื่อถือได้ และคุณเริ่มเชื่อในสิ่งนี้เมื่อได้ยินสิ่งนี้อย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็กเราประทับใจกับทุกสิ่งที่เราเห็นและได้ยินรอบตัวเราอย่างมาก ที่นี่พวกเขาจะโน้มน้าวคุณว่าผู้ชายทุกคนเป็นคนทรยศหรือผู้หญิงทุกคนเป็นผู้หญิงและคุณจะคิดว่าไม่รู้คือคิดว่า - นี่เป็นเรื่องจริง และแม้ว่าชีวิตจะแสดงให้คุณเห็นถึงความเข้าใจผิดของความเชื่อเหล่านี้ที่กลายมาเป็นของคุณ แต่ก็ยังห่างไกลจากความจริงที่ว่าคุณจะละทิ้งความเชื่อเหล่านี้ มีอีกสาเหตุหนึ่งที่ผู้คนประสบกับความหึงหวงทางพยาธิวิทยา - นี่คืออัตตา บุคคลสามารถมีความคิดเห็นที่สูงมากเกี่ยวกับตัวเองและด้วยเหตุนี้ทำให้มีความต้องการสูงเกินไปสำหรับคู่ของเขาซึ่งความล้มเหลวจะทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจในตัวเขาโดยอัตโนมัติ นั่นคือในกรณีนี้บุคคลสามารถอิจฉาทุกสิ่งที่ยึดติดกับอัตตาของเขาแม้กระทั่งการสื่อสารที่ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ของคู่ของเขากับเพศตรงข้าม

และนี่ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญมากและในขณะเดียวกันก็มีจุดที่ละเอียดอ่อนมากซึ่งฉันต้องการดึงดูดความสนใจของคุณผู้อ่านที่รัก คุณจะไม่ได้เรียนรู้เรื่องนี้ในหนังสือเรียนเกี่ยวกับจิตวิทยา ไม่ว่าในกรณีใด ฉันไม่พบสิ่งที่คล้ายกันในวรรณกรรมทางจิตวิทยา สิ่งที่ฉันจะบอกคุณก็คือผลจากการสังเกตผู้คนของฉันเอง รวมทั้งผลจากการศึกษาวิทยาศาสตร์มนุษย์อื่นๆ ของฉันด้วย เรากำลังพูดถึงความต้องการความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความไม่ไว้วางใจของผู้คน เช่น ความหึงหวง ความโกรธ ความแค้น ความปวดร้าวทางจิต และอื่นๆ ฉันไม่ได้รวมเหตุผลที่ไม่ไว้วางใจในรายการเหตุผลทั่วไปที่อธิบายไว้ข้างต้น เพราะอย่างที่ฉันพูด นี่เป็นช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนมาก มันต้องศึกษาแยกกัน แก่นแท้ของมันคือ ผู้คนไม่ได้ตระหนักเสมอว่า เมื่อปรับให้เข้ากับคลื่นแห่งความไม่ไว้วางใจต่อคู่ของพวกเขาและต่อผู้คนโดยทั่วไป พวกเขาเริ่มที่จะกินอารมณ์และความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความไม่ไว้วางใจนี้ เรื่องอื้อฉาว, เสียงกรีดร้อง, การต่อสู้, การกล่าวหาซึ่งกันและกัน, ความสงสัย, บางครั้งก็ไร้สาระมากจนไม่สามารถหักล้างได้, ทั้งหมดนี้จับคน, และเขาเริ่มที่จะอยู่กับมัน และถึงแม้เมื่อไม่มีอะไรให้บ่นอย่างเป็นกลาง เขาก็พบเหตุผลที่จะทะเลาะ โทษคู่ของเขาในเรื่องบางอย่าง หาเรื่องที่จะขุ่นเคือง มีบางอย่างที่น่าอิจฉา นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นสำหรับความทุกข์ - รู้สึกเหมือนตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์, เหยื่อของการหลอกลวง, เหยื่อของการทรยศ นั่นคือบุคคลที่ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าและอยู่ในนั้นโดยได้รับความสุขเฉพาะจากมัน โดยทั่วไป ในกรณีนี้ บุคคล คู่สมรส สามารถและต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา เขาต้องกำหนดค่าชายและหญิงหรือหนึ่งในนั้นให้กับอีกคนหนึ่ง - คลื่นที่มีเมตตาและเป็นบวกมากขึ้นเพื่อให้ความต้องการเกิดขึ้นในบุคคลในผู้คน - ในความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้ตามปกติ เพื่อให้พวกเขาเริ่มเพลิดเพลินไม่ใช่จากความเจ็บปวดทางใจและความทุกข์ แต่จากความสุขความรักความดีและความสามัคคี

ตอนนี้เพื่อน ๆ มาพูดคุยกันในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์เพื่อให้คุณแต่ละคนที่เกี่ยวข้องสามารถแก้ปัญหาได้

หากคุณไม่ไว้วางใจคู่ของคุณเพราะความสัมพันธ์ของคุณกับเขาทนทุกข์ถามตัวเอง - ทำไมคุณไม่ไว้วางใจเขา? ใช่ใช่ไม่ใช่ - ทำไมคือ - ทำไม ประเด็นคือ ตอนแรกคุณสามารถตั้งให้ไม่ไว้ใจคนอื่นได้ เพราะดังที่ได้กล่าวมาแล้ว ประสบการณ์ชีวิตของคุณ เพราะปัญหาส่วนตัวของคุณ เพราะตัวคุณเองเป็นคนที่ไม่สามารถไว้ใจได้ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะความปรารถนาของคุณที่จะ รับความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความไม่ไว้วางใจของผู้คน ดังนั้น ฉันต้องการถามคำถามเกี่ยวกับความต้องการของคุณในระดับแนวหน้า ไม่ใช่เหตุผลเชิงวัตถุที่ทำให้คุณไม่ไว้วางใจชายหรือหญิงของคุณ คุณต้องเข้าใจความต้องการของคุณอย่างชัดเจนและชัดเจนเพื่อที่จะรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่เพื่อที่จะไม่เชื่อใจคู่ของคุณ บางทีคุณอาจไม่ไว้ใจเขาเพราะคุณไม่อยากไว้ใจเขา บางทีคุณอาจเคยชินกับการใช้ชีวิตในสภาพที่ขุ่นเคือง ถูกขายหน้า ถูกหลอก ถูกกดขี่ และมันกลายเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ และคุณยังสามารถพูดได้ว่ามันสบาย ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณต้องเปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อตัวเองและต่อชีวิตอย่างแน่นอนเพื่อที่จะหยุดรักความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนจากสถานะไม่ไว้วางใจเป็นสถานะไว้วางใจ ฉันไม่ได้โทรหาคุณ ฉันไม่ได้เรียกคุณให้ไว้ใจคนอื่นโดยประมาท ฉันต้องการให้คุณตัดสินใจด้วยตัวเองว่าต้องการประเมินความเป็นจริงอย่างเป็นกลางหรือ ไม่. ถ้าคู่ของคุณไม่น่าเชื่อถือ อย่าไว้ใจเขา! แต่ก่อนอื่นคุณต้องแน่ใจว่าเขาไม่สมควรได้รับความไว้วางใจจากคุณจริงๆ ไม่จำเป็นต้องมอบคุณสมบัติบางอย่างให้กับบุคคล - โดยไม่รู้จักเขาอย่างเต็มที่ ดังนั้น ให้สนใจว่าโดยทั่วไปคุณมีความสัมพันธ์กับผู้คนอย่างไร คุณเห็นใครในพวกเขา คุณอยากเห็นใครในพวกเขา และทำไมคุณถึงต้องการเห็นใครบางคนโดยเฉพาะในพวกเขา คนทรยศอาศัยอยู่ในเราแต่ละคน แต่ไม่ใช่เราแต่ละคนยอมให้คนทรยศคนนี้ปรากฏตัว และหากคุณกำลังมองหาคนทรยศในคู่ของคุณ คุณจะพบเขา ไม่เพียงเท่านั้น คุณยังสามารถทำให้คู่ของคุณเป็นคนทรยศได้หากต้องการ ดังนั้น ไม่ว่าจะด้วยตัวของคุณเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา ให้ค้นหามุมมองของคุณเกี่ยวกับชีวิต ความปรารถนาของคุณ ทั้งที่มีสติและไม่รู้สึกตัว และระบบค่านิยมของคุณ

หลายอย่างขึ้นอยู่กับการตีความการกระทำบางอย่างของคู่ของคุณ ตัวอย่างง่ายๆ: สมมติว่าอดีตชายหรือหญิงของคุณนอกใจคุณ นอกใจคุณ และเมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น คุณไม่สามารถเข้าถึงเขาหรือเธอได้ และสำหรับตัวคุณเอง คุณคิดว่าถ้าคุณไม่สามารถติดต่อกับคู่ของคุณได้ อาจเป็นเพราะหรืออาจเป็นเพราะเขานอกใจคุณ ดังนั้น เมื่อคุณเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ กับผู้ชายคนอื่นหรือกับผู้หญิงคนอื่น หากคุณไม่สามารถหาคู่ใหม่ของคุณได้ คุณจะเริ่มสงสัยว่าเขาขายชาติ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ เพราะคุณรู้เพียงวิธีตีความว่าไม่สามารถเข้าไปหาชายหรือหญิงของคุณได้ คุณไม่มีประสบการณ์อื่น ความเข้าใจในสถานการณ์นี้ นั่นคือประสบการณ์เชิงลบในอดีต บวกกับข้อสรุปของคุณเองจากการกระทำบางอย่างของคนรัก อาจทำให้คุณไม่ไว้วางใจในตัวเขาโดยเด็ดขาด ไม่จำเป็นที่คู่ของคุณจะนอกใจคุณหากคุณไม่สามารถติดต่อเขาได้ หรือถ้าเขาทำงานสาย หรือถ้าเขาติดต่อกับใครบางคนบนอินเทอร์เน็ต และอื่นๆ เป็นต้น แต่คุณสามารถเห็นปัญหาทั้งหมดนี้ เพราะคุณจะสร้างปัญหาจากมัน คุณเข้าใจหรือไม่ว่าเรามักจะทำผิดพลาด ตีความการกระทำบางอย่างของคู่ค้าของเราอย่างผิดพลาด ข้อมูลนี้หรือข้อมูลนั้นที่เกี่ยวข้องกับเขา? ดังนั้นก่อนที่คุณจะพัฒนาความไม่ไว้วางใจในสมองของคุณสำหรับบุคคล - สำหรับคู่ของคุณและมากยิ่งขึ้นเพื่อแสดงให้เขาเห็น - หาจุดแข็งในการสงบอารมณ์ของคุณและอย่าขี้เกียจเกินไปที่จะหาสาเหตุและสาระสำคัญของแต่ละอย่าง สถานการณ์ที่ทำให้คุณกังวล หลังจากศึกษาข้อมูลทั้งหมดที่คุณทราบเกี่ยวกับคู่ของคุณและการกระทำของเขาอย่างรอบคอบแล้ว ให้พิจารณาทัศนคติของคุณที่มีต่อเขา ฉันสามารถบอกคุณได้จากประสบการณ์ที่บ่อยครั้งมักไม่ไว้วางใจระหว่างคู่รักซึ่งทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในความสัมพันธ์ของพวกเขา ไม่ได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริงที่สำคัญใดๆ ที่พิสูจน์ความถูกต้องของข้อกล่าวหาของพวกเขาที่มีต่อกัน และที่จริงแล้ว เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ และทั้งหมดเป็นเพราะคนเราตัดสินกันเพียงผิวเผิน ในบางกรณีมีอคติ และมักตีความการกระทำของกันและกันผิด

สำหรับความไม่ไว้วางใจจากการกระทำผิดที่ทุจริตจริงของหนึ่งในหุ้นส่วนในอดีต ในกรณีนี้ การตัดสินใจกับเขาเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะใช้ชีวิตต่อไป ใช่ เป็นการยากที่จะไว้ใจคนที่ทรยศต่อคุณไปแล้วครั้งหนึ่ง และนี่ไม่ใช่เหตุบังเอิญ แท้จริงเมื่อทรยศครั้งเดียว หลายคนทรยศอีกครั้ง นั่นคือกฎแห่งธรรมชาติ ราศีพิจิก - ต่อย, คนทรยศ - ทรยศ แต่มีคนที่ตระหนักถึงความผิดพลาดของพวกเขา และผู้ที่สมควรได้รับการให้อภัยในกรณีที่พวกเขาเป็นที่รักของคุณ ดังนั้นจงเรียนรู้ที่จะให้อภัย ฟังดูง่าย - ที่จะรับและให้อภัยคนที่ทรยศต่อคุณ เป็นเพียงคำพูด แต่ไม่ใช่แค่การกระทำ เข้าใจ. แต่คุณจะเข้าใจด้วย - ถ้าคนเรียนรู้บทเรียนจากความผิดพลาดที่เขาทำและตกลงว่าการทรยศของเขาเป็นความผิดพลาดที่เกิดขึ้นจากความโง่เขลาและไม่ใช่การกระทำที่เขาไม่สามารถซ่อนจากคุณได้ ในอนาคตจะไม่ทำผิดพลาดนี้อีก แต่คนที่ไม่เคยทำผิดพลาดในชีวิตของเขาในทางทฤษฎีมีแนวโน้มที่จะทำผิดพลาดมากกว่า หากปราศจากการเรียนรู้บทเรียนของชีวิต ก็ยากที่จะเรียนรู้บางสิ่ง ทุกคนสามารถทรยศได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะประณามการทรยศของพวกเขาและเรียนรู้บทเรียนจากมัน ดังนั้นฉันจึงขอย้ำสิ่งสำคัญคือให้บุคคลเรียนรู้บทเรียนจากความผิดพลาดของเขาและอย่าแสร้งทำเป็นว่าเขาเรียนรู้ เราทุกคนสามารถสะดุดได้ ไม่มีใครรอดพ้นจากสิ่งนี้ แต่การทรยศต่อบุคคลซึ่งกระทำโดยเขาด้วยความโง่เขลาและขาดประสบการณ์ ไม่ใช่เหตุผลที่จะยุติเขา ดังนั้น คำแนะนำของฉันคือการให้อภัยผู้ที่สำนึกผิดต่อการกระทำที่ไม่ดีต่อคุณอย่างจริงใจ คนเหล่านี้สมควรได้รับการให้อภัย ถ้าคุณเห็นว่าคนๆ หนึ่งสามารถทรยศคุณได้อีกครั้ง ในอนาคตเมื่อโอกาสดังกล่าวมาถึงและไม่สามารถแก้ไขได้อีกต่อไป ให้ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณต้องการอยู่กับเขาหรือไม่ เมื่อเราพูดถึงคนที่หักหลังและหลอกลวง เราต้องเข้าใจว่าคนเหล่านี้เป็นคนที่ไม่สามารถไว้ใจได้ ยอมรับได้ หรือควรถูกทอดทิ้ง

ในกรณีที่ความไม่ไว้วางใจคู่ของคุณเกิดจากปัญหาของคุณเอง ให้แก้ปัญหาเหล่านี้ อย่าทำให้คนรักของคุณต้องทนทุกข์เพราะคุณไม่มั่นใจในตัวเองมากพอ ว่าคุณมีสิ่งที่ซับซ้อน ความกลัว และข้อบกพร่องต่างๆ มากมายที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนเต็มตัวไม่ได้ ติดต่อนักจิตวิทยาเพราะพวกเขามีไว้เพื่อแก้ปัญหาของคุณ ก่อนที่คุณจะตระหนักถึงสิ่งนี้ ให้ตระหนักว่าความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่ของคุณนั้นเกิดจากข้อบกพร่องที่แท้จริงหรือในจินตนาการของคุณ ปัญหาภายในของคุณ เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะยอมรับความผิดของตนเองในปัญหาของตน แต่เราจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้เพื่อออกจากทางตันที่ปัญหาภายในของเราสามารถผลักดันเราได้ เราทุกคนไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเพื่อที่จะพูด - มีข้อบกพร่องคนที่มีจิตใจในอุดมคติฉันแน่ใจว่าไม่มีอยู่จริง ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่ชอบบางอย่างในตัวเอง ว่าคุณไม่สมบูรณ์ในบางสิ่ง หรือความคิดของคุณเกี่ยวกับตัวเองแย่เกินไป ให้ติดต่อนักจิตวิทยา ปล่อยให้เขาร่วมงานกับคุณ ให้เขาช่วยคุณกำจัดให้หมด ปัญหาเหล่านี้ อย่าเปลี่ยนปัญหาส่วนตัวของคุณเป็นความสัมพันธ์กับคู่รัก อย่าทำลายสิ่งที่สร้างยากมาก และความไว้วางใจระหว่างผู้คน ความไว้วางใจในความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงนั้นเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนมากซึ่งต้องการความเสียสละ ความอดทน และความเข้าใจอย่างสูง

ทีนี้มาพูดถึงกันว่าคุณเป็นคนแบบไหน หากคุณหลอกลวงและหักหลังทุกคนอยู่เสมอ คุณก็อาจสงสัยว่าคนอื่นต้องการหลอกลวงคุณและสามารถหักหลังคุณได้ และคุณรู้ว่าอะไร - คุณมีสิทธิ์คิดอย่างนั้น ที่จริงแล้วเราจะซื่อสัตย์กับคนที่หลอกทุกคนได้อย่างไร? หว่านความชั่ว คุณจะได้รับความชั่ว ดังนั้น หากคุณต้องการมีความสัมพันธ์ที่ไว้ใจได้กับคู่ของคุณ ให้เป็นตัวอย่างสำหรับเขาและความสัมพันธ์เหล่านี้ และหลังจากนั้นก็เข้าใจสิ่งง่ายๆ อย่างหนึ่งเท่านั้น - ผู้คนไม่ได้ถูกตัดสินด้วยตัวเอง แน่นอน เราดึงดูดผู้คนเหล่านั้นให้ตัวเราเอง และตัวเราเองก็ดึงดูดพวกเขา ซึ่งค่อนข้างคล้ายกับเรา ดังนั้น หากคุณเป็นคนโกหกและคนทรยศ ก็มีความเป็นไปได้สูงที่คนโกหกและผู้ทรยศคนเดียวกันจะรายล้อมคุณ แต่เนื่องจากทุกอย่างในชีวิตซับซ้อนกว่ามาก คุณอาจพบคนที่ซื่อสัตย์และมีคุณธรรมที่จะไม่หลอกลวงและหักหลังคุณแม้ในความคิดของเขา แต่คุณสามารถทำลายทุกอย่างได้หากคุณสงสัยอยู่ตลอดเวลาว่าคนๆ นี้หลอกลวงและทรยศ โดยคิดถึงเขาแบบเดียวกับที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวเอง คนเรามักจะกลายเป็นสิ่งที่เราสร้างขึ้นมาเอง ทัศนคติของเราที่มีต่อผู้คนมีผลกระทบอย่างมากต่อพฤติกรรมของพวกเขากับเรา ดังนั้นอย่าทำให้เขากลายเป็นคนที่คุณไม่ต้องการเห็นในตัวเขาโดยทัศนคติของคุณที่มีต่อบุคคลใดบุคคลหนึ่ง และยิ่งไปกว่านั้น อย่าพยายามมองตัวเองในคนอื่น และแน่นอน อย่าปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่คุณไม่ต้องการให้พวกเขาปฏิบัติต่อคุณ แล้วทุกอย่างก็จะอยู่กับคุณ หากไม่สมบูรณ์แบบ อย่างน้อยก็ดี

สุดท้ายนี้เรามาคุยกันอีกครั้งว่าอยากอยู่ในบรรยากาศแบบไหน - ในบรรยากาศที่ไม่ไว้ใจคนรักตลอดเวลา หรือในบรรยากาศแห่งความดี ความสุข และความสุข? คุณคิดว่ามันขึ้นอยู่กับการกระทำของคู่ของคุณหรือการกระทำของคนอื่นหรือไม่? ผิดก็ขึ้นอยู่กับคุณ โลกที่คุณอาศัยอยู่ขึ้นอยู่กับคุณ เป็นสามีที่สมบูรณ์แบบของคุณเองหรือภรรยาที่สมบูรณ์แบบ หรืออย่างน้อยก็ตั้งเป้าไว้ - อย่านอกใจคู่ของคุณ อย่านอกใจเขา อย่าหักหลังเขา อย่าใช้เขา อย่าบังคับเขา! พูดง่ายๆ ก็คือ จงเป็นคนที่คุณสามารถไว้วางใจได้ และคู่ของคุณจะชื่นชมในความซื่อสัตย์ของคุณหรือไม่เป็นอีกเรื่องหนึ่ง ถ้าเขาไม่เห็นค่า เขาก็ไม่มีที่อยู่เคียงข้างคุณ