Objava s slikami: Kako se otroški možgani razlikujejo od možganov odraslega? Razvijanje otroških možganov Ustvarjanje ožičnega sistema možganov

Učinkovita gimnastika za razvoj možganov bo pomagala pri zdravljenju telesa in razvoju leve in desne hemisfere.

• Človek je razumno bitje. Svet okoli sebe dojema drugače kot na primer živali in ima posebno mišljenje in logiko. Da bi razumeli, kako razviti možgane, morate poznati njihove funkcije.
• Možgane lahko imenujemo računalnik, saj so njihove zmogljivosti neomejene. Skozi celotno življenjsko obdobje se človek nauči nečesa novega, v svoji glavi se lahko shrani veliko informacij. Zapomni si samo tisto, kar potrebuje, in tisto, kar ni nikoli uporabno, se "odstrani" za vedno
• Možgani so sestavljeni iz dveh hemisfer - desne in leve. Vsaki strani so dodeljene lastne funkcionalne lastnosti - vse se analizira v strogem vrstnem redu, zapomni ali izbriše

Kako razviti levo hemisfero možganov?

Leva stran je odgovorna za logiko. Znanje jezika, reševanje logičnih vezij, matematične operacije, računanje celih števil in ulomkov, spremljanje časa – vse to je delo leve polovice možganov.

Zato moramo za izboljšanje uspešnosti otrok v šoli ali za izboljšanje splošnega razvoja razviti levo stran našega »računalnika«.

Torej, kako razviti levo hemisfero možganov? Narediti je treba naslednje:

• Delajte na razvoju logike - preučite matematične algoritme, vadite logično razmišljanje
• Reši kompleksne geometrijske probleme. Študij znanosti, kot je matematika, je nemogoč brez dobro razvite leve polovice naših možganov
• Rešujte uganke in križanke - leva polobla deluje bolje kot desna pri analiziranju dejanj in sestavljanju besed
• Levičar mora vse narediti z desno roko: pisati, risati, jesti. Uporabiti je treba desno stran telesa
• Vzemite za izboljšanje delovanja možganov

Pomembno: Poskusite se ne osredotočiti na razvoj ene polovice možganov. Dragoceno je delo obeh polovic našega možganskega »računalnika«. Hkrati razvijajte levo in desno hemisfero možganov.

Kako razviti desno hemisfero možganov?

Zgoraj smo ugotovili, za kaj je odgovorna leva polovica možganov; zdaj moramo delati na razvoju intuitivnih sposobnosti in ustvarjalnega mišljenja.

Desna stran možganov obdeluje podatke, ki prihajajo iz čutil. Omogoča vam sintetizacijo obstoječih podatkov v vaši glavi, tako da lahko oseba rešuje uganke in deluje po svojih načrtih in ne po sestavljenih predlogah.

Z razvojem desne polovice gojimo celostni pogled na svet in stvarnost. Kako razviti desno hemisfero možganov? Naredite naslednje:

• Poslušajte glasbo – to naj bo klasična glasba, ne rock ali pop
• Sanjajte, meditirajte sami. Bolje je meditirati na morski obali ali v gozdu, kjer se povežete z naravo
• Risanje, pisanje poezije, skladanje glasbe. Vsaka ustvarjalnost pomaga pri razvoju desne polovice možganov

Nasvet: Bodite ustvarjalni, verjemite v svoje sposobnosti in rezultat ne bo dolgo prispel.

Od rojstva so otrokovi možgani naravnani na učenje novih stvari. Zato so tudi običajna dejanja, kot so hranjenje, sprehod in menjava plenic, vzgojna.

Nasvet: Ne izumljajte ničesar novega, da bi razvili otrokove možgane. Ne obremenjujte se s kakšnimi posebnimi dejavnostmi.

Da bi pravilno razvili otrokove možgane, mu je treba zagotoviti le ustrezno nego.

Pomembno: Z dojenčkom se pogovarjajte tudi, ko pobirate pošto iz nabiralnika ali kuhate čaj. Takšni komentarji pomagajo zanimati otroka, kar pomeni, da začne razmišljati in se razvijati.

Skupno branje knjig, igranje iger, mamine pesmi, ples z dojenčkom v naročju dobro pomaga pri razvoju. Že redna masaža in zibanje pred spanjem bosta razvila otrokove možgane.

Psihofiziologi se trudijo ustvariti metode za harmonizacijo in razvoj možganov.

Vsaka polobla je odgovorna za svojo roko, zato bodo glasbeniki in pianisti izboljšali obe možganski polobli. Navsezadnje igrajo glasbila z obema rokama, kar pripomore k dobremu razvoju obeh možganskih polovic.

Zelo učinkovite so možganske vaje za odrasle in predšolske otroke, ki vključujejo dve roki:

VADBA: Z levo roko primite konico nosu, z desno pa levo ušesno mečico. Nato spustite roke in ploskajte z dlanmi. Zamenjajte roke in ponovite vajo

VADBA: Usedite se za mizo in položite kos papirja predse. Vzemite svinčnik v obe roki in začnite risati simetrične zrcalne risbe. Naj bodo sprva preprosti, na primer črke ali številke. Če je to težko narediti z obema rokama, boste morali vajo najprej izvesti z vsako roko posebej.

VAJA: Z obema rokama vzemite kos papirja in mahajte z njim, ne samo z rokami, ampak tudi s komolci in rameni.

VAJA: Položite levo roko na desno ramo, obrnite glavo v tej smeri in usmerite pogled na nek predmet. Počasi obrnite glavo proti levi rami in poglejte čez njo. Ponovite vajo in položite desno roko na levo ramo

VAJA: Roke položite na naslonjalo stola - to je opora. Stopite eno nogo nazaj. Premaknite telo naprej, drugo nogo pokrčite. Prenesite svojo telesno težo nanj. Nekoliko dvignite peto za stoječo nogo. Zdaj gladko prenesite vso težo na zadnjo nogo. Spustite njeno peto in dvignite prst na drugi nogi. Ponovite 5-krat, nato zamenjajte nogo.

VADBA: Na papir napišite besede v različnih barvah. Ponovite jih čim hitreje in brez oklevanja

Šah, dama, uganke, Rubikova kocka, uganke in križanke pomagajo pri razvoju možganov.

Program vadbenih sistemov je bil razvit že v 70. letih. Znanstveniki tistega časa so raziskovali s svojimi učenci, ki so vsak dan izvajali gimnastiko. Od takrat se je sistem razširil po vsem svetu in prinesel odlične rezultate.

Olga Troitskaya je uspešna psihologinja. Velik pomen daje razvoju možganov, saj je človek lahko zahvaljujoč bistremu umu srečen in uspešen.

Pomembno: Vaje povečajo tonus možganske skorje, masaža biološko aktivnih točk pa vam omogoča, da delujeta obe polovici možganov.

VAJA št. 1 “CROSS RABBLS”:

• Plazi se po tleh kot otrok. Lahko samo korakate, ko se počutite letargični in ne želite storiti ničesar. Občutek veselja bo prišel takoj

VAJA št. 2:

• Stojte naravnost, noge v širini ramen
• Upognite se tako, da pripeljete ramo do boka, ne komolca do kolena.
• Med napredovanjem akcije se glava rahlo obrača
• Usta niso stisnjena, ustnice so proste. Napnemo samo vse mišice in spodnji del obraza

VAJA št. 3 “MOŽGANSKI GUMBKI”:

• Postavite dva prsta pod ključnico (na tem mestu sta 2 luknji). Druga roka je nameščena na popku
• Rahlo masirajte jamice
• Zamenjaj roke
• Masirati morate tudi jamice, ki se nahajajo med 1. in 2. rebrom pod ključnico. To je močno nevro-limfno območje z velikimi žilami, ki prihajajo iz srca

VAJA št. 4 “MISELNA KAPA”:

• Primite vrh ušesa in nežno masirajte, kot da se raztezate nazaj in obračate vsako konico ušesa
• Obrnite glavo v levo, kolikor je mogoče. Masirajte ušesa in pustite, da vaša glava, gledana nazaj, gre vse dlje in dlje. Masažo naredite od zgoraj navzdol. Ko se vam glava obrne do konca, prenehajte z vajo.
• Obrnite glavo v desno in ponovite vse korake kot pri obračanju glave v levo

VAJA št. 5 “SOVA”:

• Z desno roko primite levo ramo na sredini
• Glavo rahlo obrnite v levo
• Začnite se ogrevati - ko izdihnete, stisnite prste in recite "UH." Razširite oči in poglejte kot sova
• Glavo rahlo obračajte z ene strani na drugo
• Nato z levo roko primite desno ramo in ponovite vajo

VAJA št. 6 “LENE OSMICE”:

• Stopala postavite v širino ramen, stopala vzporedna, kolena ravna in rahlo pokrčena. Telo je sproščeno
• Eno roko pokrčite v komolcu in jo iztegnite naprej. Palec kaže navzgor. Usmerite pogled vanj. Palec je na srednji črti telesa.
• Pred seboj si predstavljajte krog in vanj narišite ležečo osmico.
• Zamenjajte roke in ponovite vajo
• Nato to naredite z obema rokama skupaj – v levo in navzgor

VAJA št. 7 “DENISON KARKI”:

1. del vaje:

• Prepletite noge
• Iztegnite roke naprej z dlanmi obrnjenimi navzven
• Dlani položite skupaj, prepletite prste in obrnite roke proti prsnemu košu
• Dvignite jezik in ga pritisnite na nebo
• Poglej gor. Vajo morate izvajati tako dolgo, dokler se počutite udobno

2. del vaje:

• Stopala postavite v širino ramen
• Roke položite navzdol in jih stisnite s čolnom v višini spodnjega dela trebuha
• Spustite oči, pritisnite jezik na nebo

Spodaj je video z možgansko gimnastiko Olge Troitskaya. Predstavlja le same vaje.

Video: Možganska gimnastika - postanite uspešni v kateri koli starosti! Olga Troitskaya Samo vaje

Brain fitnes sistem so posebej zasnovane vaje, ki pomagajo razvijati in sinhronizirati delo obeh možganskih polobel ter razvijati motoriko rok.

Prstne vaje za možgane prinašajo številne koristi. To je treba storiti vsak dan.

Video: Kaj je možganski fitnes in prstna gimnastika?

Video: Brain fitness

Video: Fitnes za možgane. Vaja #2 Karte Denar Dva KRPILCA

Video: Fitnes za možgane. Vaja #3 Nori krokodili

Video: Fitnes za možgane. Vaja #4 Zvežite prste v vozel

Japonski zdravilec Katsuzo Nishi je ustvaril sistem vaj za izboljšanje zdravja telesa. To dosežemo s treniranjem kapilar.

Gimnastika za možganske žile Nishi:

• Najenostavnejša vaja za izboljšanje stanja kapilar in krvnega obtoka se imenuje "Vibracija". Zjutraj, ne da bi vstali iz postelje, dvignite noge in roke navzgor in jih stresajte 2 minuti. Takšna masaža kapilar pomaga tudi pri prerazporeditvi limfne tekočine, kar vam omogoča čiščenje telesa toksinov.
• telovadba "Zlata ribica". Ležeči na ravni površini položite roke pod vrat, v višini četrtega vratnega vretenca. Potegnite prste na nogah k sebi. Močno se napnite in delajte vibrirajoče gibe s celim telesom, kot riba.

Takšne vaje pomagajo zmanjšati tonus živčnega sistema in povečati žilni tonus. Začne se aktivni krvni obtok po telesu, krvne žile aktivno delujejo in se krepijo.

Tukaj so učinkovitejše vaje za krepitev krvnih žil in izboljšanje delovanja možganov:

Video: Vaje za krepitev krvnih žil

• Tudi starejši ljudje potrebujejo veliko svojega telesa, če želijo živeti zdravo
• Zato je treba že danes začeti delati možganske vaje in vaje za starejše. Vaje Olge Troitskaya, ki so predstavljene zgoraj, zelo dobro vplivajo na delovanje možganov.
• Vse vaje, ki so primerne za starejše, so primerne za mlajše in otroke. Delajte jih počasi in naredite čim več ponovitev
• Zahvaljujoč nenehni vadbi bosta letargija in lenoba izginila, vestibularni aparat pa se bo aktiviral. Starejši človek bo lahko dosegel polno delovanje možganov

Sinhronizacija možganov - 25 vaj

Če želite začeti razvijati svoje možgane, upoštevajte spodnje nasvete:

nasvet: Znebite se telesne nedejavnosti – to je problem sedečih ljudi. Več se gibajte - ne preživite veliko časa za računalnikom in televizijo. Če se ne gibate, se krvne žile zamašijo s holesterolnimi oblogami, kar povzroči težave z delovanjem možganov.

nasvet: Izogibajte se pitju alkoholnih pijač. Alkohol ubija nevrone. Če pa izbirate med vodko, vinom in pivom, potem pivo veliko manj škodi našim možganom.

nasvet: Popijte 2 litra vode na dan. Ljudje s prekomerno telesno težo morajo piti do 4 litre čiste negazirane vode na dan. Pomaga pri odstranjevanju odpadkov in toksinov.

nasvet: Ko delaš domačo nalogo, jo delaj veselo in z ironijo! Možgani ljubijo dobra čustva.

Tako kot človek dela na razvoju svojih mišic, mora razvijati tudi svoje možgane. Če možganom ne dajemo vsakodnevnega dela, bodo propadali.

Pomembno: Če je prisoten dnevni stres, se poveča število sivih celic, pojavijo se nove kapilare in nove sinapse med nevroni.

Z upoštevanjem teh nasvetov boste pomagali svojim možganom: ne bodo se "dolgočasili" in se bodo nenehno razvijali:

1. Po hiši hodite z zaprtimi očmi - to pomaga razvijati koordinacijo gibov.
2. Z dotikom določite vrednost kovancev, ki so v vašem žepu
3. Mojster Braille - branje in pisanje za slepe
4. Pišite z levo roko, če ste desničar, in z desno, če ste levičar.
5. Kupite oblačila, ki so vam nenavadna, in jih nosite
6. Spremenite barvo las ali se ostrižite na kratko, če ste prej imeli dolge lase
7. Potujte, spoznavajte nova mesta in države
8. Pogosteje spreminjajte notranjost svojega doma in pisarne
9. Izmislite si nove fraze za odgovore na vprašanja: kako ste, kaj je novega?

Pomembno: Zakaj to storiti? Navade utrudijo možgane in ti se naveličajo rutine. Zanima ga vse novo: čustva, besede, dejanja in kraji.

VADBA ZA MOŽGANE: Naredite vaje z zaprtimi očmi:

• 10-krat mirno in globoko vdihnite
• Počasi na glas štejte od 1 do 100 in obratno od 100 do 1
• Predstavljajte si roza krog v glavi, nato pa ga s pomočjo razmaza miselno spremenite v kvadrat, trikotnik, trapez in romb.
• Izgovorite abecedo in sestavite besedo za vsako črko, na primer "A je lubenica."
• Mentalno se oglejte od zunaj. Pobliže si oglejte vse podrobnosti oblačil in dodatkov. Pomislite, čemu se nasmehnete
• Preberite poljubno besedilo nazaj

VAJA “NUJNO”: Na kos papirja napišite črke abecede in pod njimi L, P ali V. Črke iz zgornjih vrstic izgovorite na glas, iz spodnjih pa z rokami (L - leva roka se dvigne navzgor, P - desna roka se dvigne, V - obe roki se dvigneta navzgor). Narediti vse to hkrati je težko, čeprav se na prvi pogled zdi preprosto.

A B C D E

L P P V L

E F Z I K

V L R V L

L M N O P

L P L L P

R S T U F

V P L P V

X C CH W Y

L V V P L

Zdaj pa se spomnimo vaje pri pouku športne vzgoje, ki, kot se je izkazalo, pomagajo pri razvoju možganov in omogočajo njihovo sinhrono delovanje:

VZPOREDNA VADBA:

• S komolcem desne roke segnite do kolena desne noge in s komolcem leve roke do kolena leve noge - ponovite 12-krat.

KRIŽNA VAJA:

• S komolcem desne roke segnite do kolena leve noge in s komolcem leve roke do kolena desne noge

Za dokončanje teh vaj boste potrebovali le 2 minuti in učinek se bo čutil takoj - vaša glava bo postala "sveža" in "osvetljena".

Specialisti in strokovnjaki na področju razvoja možganov dajejo zelo dragocene nasvete tistim ljudem, ki se ukvarjajo s sinhronizacijo svojih možganov. Če jih izvajate vsaj enkrat na teden, bo napredek zagotovo viden.

• nasvet: Prstna gimnastika pomaga razvijati nevronsko delovanje možganov. Odprite in zaprite prste, zapletite nalogo in izvajajte vajo skozi en prst
• nasvet: preuredite elemente na namizju. To bo možgane prisililo v iskanje novih rešitev. A tega ne počnite prepogosto, da se vaši možgani ne bodo navadili.
• nasvet: Naglas izgovorite dvajset ženskih ali moških imen. V mislih si predstavljajte te ljudi in kako se vam smehljajo. Vsem zaželi lep dan
• nasvet: Enkrat na teden pojdite spat z glavo proti drugemu koncu postelje. To je za možgane neobičajno in ne bodo mogli hitro zaspati, vendar morate poskusiti.
• nasvet: Zamenjajte roko, na kateri nosite uro. Sprva boste imeli neprijetnosti, potem pa jih ne boste več opazili. Po 7 dneh ponovno zamenjajte roko
• nasvet: Ko pospravljate hišo, pospravite stvari lepo, a ne na svoje mesto. Po tem bodo morali možgani delati in si zapomniti, kje so stvari in predmeti po čiščenju
• nasvet: Rešite različne logične probleme. Najdemo jih v zbirkah, otroških revijah ali na internetu.
• nasvet: Enkrat na teden pomislite, kaj ste dosegli med tednom. Naredite načrte za naslednji teden in poudarite glavne dogodke
• nasvet: Včasih si napišite pisma o napakah, ki ste jih naredili med tednom. Ne smilite se sami sebi, zapišite si tudi manjše težave, da boste naslednji teden še boljši

KOMPLEKSNA VAJA ZA POVEČANJE MOŽGANOV:

• Sedite na stol in prekrižajte noge
• Z nogo, ki je na vrhu, rišite kroge v zraku v smeri urinega kazalca
• Po tem s prstom desne roke narišite krog v nasprotni smeri urinega kazalca - noga se še naprej premika v smeri urinega kazalca

VAJA "BARVA":

• Vzemite prazen list papirja in ga z barvami, flomastrom ali svinčnikom v celoti pobarvajte z eno barvo
• Naštejte vse asociacije, ki jih imate s to barvo. Na primer, rdeča - češnja, lubenica, zastava in tako naprej

VAJA "ŠTETJE":

• Štejte do 20 in nazaj, vendar preskočite število, ki vsebuje na primer 3 ali ki je deljivo s 3

VAJA "BESEDA":

• Vzemite časopis in preberite prvo besedo, ki jo srečate
• Hitro in brez razmišljanja sestavite deset različnih stavkov s to besedo

• Obe dlani položite na trebuh – levo roko na desno
• Izdihnite, kot da bi upihnili svečo.
• To vajo morate izvajati eno minuto.

VAJA “DVIGOVANJE BREZ ROK”:

• Sedite na tla in široko razširite noge
• Zdaj ostro vstanite brez uporabe rok
• Med to vajo začneta obe hemisferi možganov delovati usklajeno. Pomemben je občutek ravnotežja. OPOZORILO: Med to vajo lahko padeš.

VAJA "PISMO":

• Zaprite oči in si v glavi predstavljate katero koli črko
• Na glas poimenujte do dvajset predmetov, ki se začnejo s to črko, na primer: ena je tank, dve je traktor, tri je prestol, štiri je ovsena kaša in tako naprej. Hitreje kot izgovorite besede, bolje je

VADBA ZA IZBOLJŠANJE KRVNEGA OTOKA:

• Iztegnite eno roko naprej, poravnajte palec in narišite 8 v zraku
• Naredite 4 takšne ponovitve. Zamenjaj roko
• Na koncu naredite gimnastiko z obema rokama

VADBA ZA IZBOLJŠANJE DELOVANJA MOŽGANOV:

• Dvignite obe roki navzgor
• Z eno roko v zraku narišite kvadrat, z drugo pa zvezdo
• Takoj, ko vaja začne delovati, zamenjajte roko. Če želite zakomplicirati, si omislite risbe drugih oblik

Zdaj pa se naučimo izvajati fizične vaje za sinhronizacijo možganov. Po izvedbi takšne gimnastike se bosta obe hemisferi možganov naučili delovati hkrati.

VAJA “NASVET ZA PRSTE NA ROKAH IN NOGAH”:

• Sedite na visoko mizo, tako da vaše noge prosto nihajo
• Razširite prste in se s konicami prstov dotaknite drug drugega, roke držite pred seboj
• Izvajajte nihajne gibe z rokami. Konice vaših prstov se morajo srečati

Pomembno: Če želite narediti to vajo bolj zahtevno, obrnite prste na nogah skupaj. Zamahnite z rokami in stisnite konice prstov skupaj ter razširite noge. Z razmaknjenimi rokami dvignite noge skupaj.

VAJA “KRIŽANJE ROK IN NOG”:

• Najprej zamahnite z rokami pred telesom v višini ramen. Dlani morajo biti obrnjene proti tlom
• Čez nekaj časa začnite delati zamahe in križe za telesom – v višini zadnjice
• Nadaljujte z vajo in dodajte gibanje nogam.
• Ko se premikate v desno, premaknite levo nogo pred desno, desno nogo pa pred levo, ko se premikate v levo.

Še ena podobna vaja:

• Med gibanjem prekrižajte noge
• Stopite vstran - levo nogo prekrižajte za desno
• Še en korak z desno in postavite levo nogo
• Ponovite gibanje v nasprotni smeri

VAJA "OBRATNA PUPPE":

• Stojte naravnost s stopali skupaj. Roke položite nad glavo. Skočite in zamahnite z rokami vstran in nazaj ter razširite noge. Skočite nazaj v začetni položaj
• Prejšnje gibe izvedite s stopali, roke pa iztegnite pred telo in jih premikajte gor in dol.
• Z rokami se premikajte vstran, z nogami pa skačite naprej in nazaj z ene noge na drugo, tako kot pri hoji.

VAJA “VELIKI DIRIGENT”:

• Predvajajte katero koli klasično glasbo
• Stojte v enakem položaju kot dirigent, ki stoji pred orkestrom.
• Dvignite roke v višini ramen, tako da je ena roka višja od druge
• V zraku narišite ležeče osmice: leva roka piše na levo, desna na desno
• Po tem narišite notranji lok in ponovite vse vaje v nasprotni smeri.

VAJA "ZMEDA":

• Desna roka je na glavi, leva roka je na trebuhu. Istočasno se pobožajte po vrhu glave in v krogu pobožajte trebuh
• Z levo roko v smeri urinega kazalca gladite trebuh, z desno pa predel leve ključnice v drugo smer.

VAJA "RISANJE Z NOSOM":

• Predstavljajte si svinčnik na konici nosu
• V zraku narišite osmice
• Ko vam ta vaja uspe, v zrak napišite svoje ime in priimek.

VAJA “ROLADA Z LIMONO”:

• Pripravite limono in blato
• Lezite na hrbet, postavite stol za glavo. Med stopali stisnite limono
• Dvignite noge, da lahko postavite limono na stol
• Spustite noge, nato jih dvignite in vzemite limono s stola ter se vrnite v začetni položaj

Nasvet: Mladi v dobri telesni pripravljenosti lahko limone ne položijo na stol, ampak na tla za glavo.

Pomembno: skupaj s to vajo je dobro izvajati "brezo" in stojo na glavi. Ta vaja bo pomagala spodbuditi možgansko cirkulacijo.

VAJA “JOGIJSKO DIHANJE”:

• Sedite na stol in se sprostite, hrbet je vzravnan. Kazalec in sredinec desne roke položite na greben nosu
• S prstancem narahlo zaprite levo nosnico in počasi vdihnite skozi desno nosnico ter štejte do 8.
• Zadržite dih za 4 sekunde. Nato pritisnite s palcem in zaprite desno nosnico, medtem ko počasi izdihujete skozi levo nosnico in štejte do 8
• Zadržite dih za 4 sekunde in ponovno vdihnite, štejte do 8, vendar zdaj skozi levo nosnico.

VAJA “SPROŠČANJE IN KONCENTRACIJA”:

• S prekrižanimi nogami se usedite na tla in zaprite oči
• Nekajkrat vdihnite in usmerite tok zraka globoko v trebuh. Diafragma mora delovati
• Osredotočite se na svoje dihanje. Med vdihom izgovorite glasno "OM" in med izdihom "AH".

VADBA ZA KREPITEV SPOMIN:

• Zaprite oči in široko zazehajte
• Istočasno masirajte napete predele v spodnji in zgornji čeljusti
• Zehanje mora biti dolgo in glasno. Vajo ponovite 3-6 krat

VAJA ZA RAZVOJ LOGIKE:

• Lezite na tla, pokrčite kolena, stopala na tleh. Roke položite pod glavo in prepletite prste. Ne da bi stisnili roke, se dvignite in se hkrati obrnite, naslonite komolec na tla
• Levi komolec - do desnega kolena, desni komolec - do levega kolena. To vajo ponovite 5-krat v vsako smer

VADBA ZA RAZVOJ DUŠEVNIH SPOSOBNOSTI(pomaga izboljšati natančnost gibov):

• Poiščite vdolbine na čelu, nad obrvmi
• Eno minuto nežno pritiskajte s konicami prstov. Vajo ponovite 3-4 krat

Bodite zdravi in ​​ne pozabite deliti koristnih informacij s prijatelji in sorodniki. Konec koncev, morda jim bo to pomagalo podaljšati življenje in ga živeti srečno in uspešno!

Video: 3 minute lekcije za življenje! Harmonizacija desne in leve hemisfere možganov

Video: Kako razviti možgane?! Kako postati veliko pametnejši od tistih okoli sebe?!

Največje spremembe so človeški možgani deležni v prvih letih življenja. V otroštvu se oblikujejo inteligenca in sposobnosti, »um in občutki«. Starši morajo poskušati zagotoviti, da se otrokovi možgani razvijajo intenzivno in harmonično. Kaj je treba storiti, kakšne metode obstajajo? Ste vedeli, da se razvoj otrokovih možganov začne že v maternici in v prvem letu življenja dobi plazovit značaj? Poskusimo izslediti celoten proces od rojstva in ugotoviti, kakšne prilagoditve lahko starši naredijo z uporabo najnovejših tehnik.

Pogosto se zgodi, da matere dojenčkov, starejših od enega ali dveh let, opazijo očitna odstopanja v vedenju in poiščejo pomoč pri nevrologu. Očitne znake motenj v delovanju osrednjega živčnega sistema je v večini primerov možno popraviti, vendar bi se na težave veljalo opozoriti veliko prej. Mnoge matere ostajajo ujetnice stereotipov: verjame se, da je dojenček, mlajši od enega leta, preprosto neumen; obsega. Ne da bi zanikali pomen telesnega razvoja, ne smemo zamuditi dragocenih dni intenzivnega oblikovanja intelekta!

Procesi razvoja možganov, ki jih je mogoče soditi le po rezultatu

Tukaj je nekaj zelo prepričljivih dejstev o razvoju možganov v prvih dneh in mesecih človekovega življenja:

• Do konca prvega leta se dojenčkovi možgani podvojijo in tehtajo 1 kg – skoraj polovico teže možganov odraslega.
• V eni sekundi se v dojenčkovih možganih oblikuje okoli 700 sinaps. To je nevronska povezava, ki se oblikuje v procesu, ko mali človek spoznava svet okoli sebe in pridobiva kakršne koli izkušnje. Milijarde nevronov v dojenčkovih možganih so v prvem letu življenja izjemno aktivni, zlasti v sektorjih možganov, ki so odgovorni za telesni razvoj, čustva, govorne funkcije in voh.
• Dojenčki so zelo čustveni, s pomočjo čustev izražajo svoj odnos do okoliških dogodkov. Amigdala je odgovorna za manifestacijo čustev, čelni režnji, odgovorni za inteligenco, pa se razvijajo počasi, ko otrok »postaja pametnejši«.

Kako se naučiti nadzorovati razvoj možganov pri otrocih, zagotoviti razvoj sposobnosti s starostjo in povečati IQ na rekordne ravni?

Rast in razvoj otroških možganov

Če vzamemo celotno obdobje nastajanja otrokovih možganov, se njegov glavni del (do 70%) pojavi v obdobju intrauterinega razvoja. Za prvo leto - 15%, drugih 15% - za obdobje od enega leta do 6-7 let. Do starosti 6-7 let je struktura možganov skoraj popolnoma oblikovana in se malo razlikuje od tiste pri odraslem. Prav to je razlog za vzpostavitev optimalnega starostnega praga za vstop v šolo: možgani so že pripravljeni na asimilacijo informacij, ki so vsako leto kompleksnejše in tvorijo logične povezave.

Od spočetja do rojstva

Z vidika anatomije in morfologije se otrokovi možgani oblikujejo dobesedno v prvih tednih razvoja ploda, do tretjega tedna nosečnosti pa je že mogoče razmišljati o delitvi možganov na tri dele.

Sonya je na obisku pri babici. Pogovarjam se z mamo po telefonu:
- Mami, kdaj me prideš iskat?
- Ali veste, koliko prstov je na roki? Vrnil se bom čez toliko dni.
- Mami, škoda, da nimaš treh prstov.

Od rojstva do enega leta

S pojavom tomografije so znanstveniki odkrili, da se mikrostruktura otrokovih možganov začne oblikovati takoj po rojstvu. Dojenček ima po rojstvu že na stotine milijard nevronov – živčnih celic, vendar so povezave med njimi primarne in niso strukturirane. V procesu interakcije z zunanjim okoljem se med nevroni ustvarijo stabilne povezave, oblikuje se nekakšna "mreža" ali "mreža", ustvari se drevesna struktura nevronov in razvoj možganskih hemisfer v pride do otrok.

Takoj, ko otroka ropotate z ropotuljico, takoj oblikuje stabilne povezave, ki označujejo podobo, obliko, barvo in zvoke, ki jih oddaja ta predmet, označujejo njegovo gibanje in odnos z materino roko in s samo materjo. Primer je preprost, a tako gre, od enostavnega k zapletenemu. Ni zaman, da se lahko zelo specifičen dojenček nauči katerega koli jezika na planetu!

Struktura mreže nevronov postaja vsako minuto in vsak dan bolj zapletena, možganska skorja dojenčka se debeli (njena debelina je merilo človeške inteligence). Motorična aktivnost in razvoj otrokovih možganskih funkcij sta tesno povezana: oblikuje se struktura malih možganov in vestibularnega aparata, vzpostavljajo se povezave med malimi možgani in čelnim delom možganske skorje, ki je odgovoren za razmišljanje.

Razvoj obeh hemisfer možganov poteka, vendar ne vedno enakomerno. Znanstveniki menijo, da je določena asimetrija norma in ne izjema. Pri dekletih se leva polobla razvija intenzivneje, pri dečkih - nasprotno, in briljantni ljudje imajo v večini primerov bolj razvito desno poloblo.

Od enega do treh let in več

Do tretjega leta starosti doseže volumen možganov 80 % možganov odraslega. Inteligenca raste, razvijajo se sposobnost mišljenja in govorne funkcije, nastajajo stabilne socialne vezi. Po treh letih začne stopnja razvoja možganov postopoma upadati, pri starosti 10 let je prepozno karkoli popraviti.

John Medina o tem, kako razviti otrokove možgane

Priljubljeno knjigo ameriškega avtorja lahko kupite ali prenesete na internetu. Raziskovalec v svojem delu navaja, da so "vsi otroci različni in vsi starši različni, zato ni nasveta za vse priložnosti." Na podlagi individualnosti dojenčkov in njihovih staršev Medina spodbuja preživljanje čim več časa skupaj in ta čas spremeni v fascinanten proces spoznavanja dojenčka, njegovih potreb, njegovega značaja, ki se že razvija.

Znanstvenik v svoji knjigi posveča veliko pozornosti metodam in tehnikam razvoja možganov in mišljenja pri majhnih otrocih ter svari pred tipičnimi napakami neizkušenih staršev.

Zgodnji razvoj: kako dober je in kaj je treba storiti?

Ideje zgodnjega razvoja nikakor niso nove; stare so že več sto let. Menijo, da tudi med nosečnostjo ne le bodoča mati, ampak tudi otrok v maternici prejme nedvomne koristi od obiska koncertov klasične ali preprosto prijetne, pozitivne glasbe, mati mora prejeti čim več pozitivnih čustev. Po rojstvu se privrženci idej o zgodnjem razvoju poskušajo z otrokom pogovarjati toliko in o resnih temah kot z odraslimi, včasih v več jezikih, igrajo Mozarta in vse, kar sami radi poslušajo. Menijo, da to spodbuja razvoj otrokovih možganov "od zibelke".

Mimogrede, John Medina je zelo skeptičen do "glasbe za trebuh", predavanj o kvantni fiziki in predvajanja naprednih izobraževalnih videov dojenčku na zaslonu velikosti pol stene. Vztraja pri tezi »za vse je svoj čas« ter se sklicuje na zdrav razum in občutek za mero. Medina pravi, da bo škatla barvic, angažiran, vesel starš in nekaj ur naredili veliko več za razvoj otrokovih možganov, učinki pa bodo veliko trajnejši. Kot v tem videu:

Danes so napredni tržniki ustvarili in uspešno gojili pravo modo za zgodnji razvoj: vsaka trgovina ponuja otrokom domiselne igrače in naprave, preproge, celo pripomočke. Vse vrste razvojnih tečajev in usposabljanj za matere z dojenčki so zelo priljubljene. Otrok je dobesedno preobremenjen z informacijami, ki jih pri tej starosti pravzaprav ne potrebuje. Strokovnjaki pravijo, da so že dolgo preizkušene karte, preproste žoge in kocke ter dinamična gimnastika povsem dovolj. Poskusite veliko in pogosto komunicirati, da spodbudite razvoj govornih funkcij.

Najboljši nasvet za mame in očete: Berite otroku pravljice: desetine generacij naših prednikov se niso mogle zmotiti!

Zanimiva tehnika Makoto Shichida

Profesor iz Japonske je prepričan, da je treba prizadevanja usmeriti v razvoj desna polobla dojenček, saj je znano, da je desna hemisfera odgovorna za kreativnost in ustvarjalno mišljenje. Otrok z dobro razvito desno poloblo se nauči zapomniti veliko količino informacij, njegova sposobnost učenja tujih jezikov se poveča.

Metoda japonskega znanstvenika temelji na naslednjih izjavah (včasih kontroverznih):

• Vsi otroci so na začetku geniji, to je obdarjeni z neomejenim potencialom za duševni razvoj.
• Samo stalno in sistematično usposabljanje z otrokom bo prineslo želeni rezultat.
• Ponavljajoče se ponavljanje z namenom pomnjenja ni zelo dobra metoda, saj spodbuja razvoj leve možganske polovice namesto desne.
• Za pravilen razvoj možganov je potrebna hkratna stimulacija vseh petih čutov.

Otroci pravijo!
-Hči, zakaj si tako maščevalna?
- Ne vem, mama, ampak naš oče je prijazen!

Za pouk se uporabljajo posebne karte, spodbujajo otroka k domišljiji in fantaziji, obstajajo pa tudi posebne igre. Najti tehniko je enostavno: na internetu je kar nekaj informacij. Morda je oblikovanje vizualnega spomina izjemnega pomena za otroke na Japonskem ali Kitajskem: navsezadnje je ta sposobnost kritična za obvladovanje hieroglifskega pisanja. V drugih jezikih, kot je ruščina, je več notranje logike in slovnice kot vizualnih podob. Kljub temu je tehnika zanimiva!

5 družbenih dejavnikov, ki slabo vplivajo na razvoj možganov pri otrocih

Kako velik je vpliv okolja na razvoj otrokovih možganov? Čeprav so takšno študijo izvedli znanstveniki s Harvarda, je precej univerzalna in povsem uporabna za naše ruske realnosti. Tukaj je 5 dejavnikov, ki zavirajo razvoj možganov:

1. Revščina družine, nezmožnost zagotavljanja osnovnih potrebščin, slaba kakovost hrane.
2. Starši so slabo izobraženi, njihovi interesi in socialne potrebe so primitivni. Predvsem zadeva mamo, ki z dojenčkom preživi veliko več časa kot oče.
3. Enostarševska družina.
4. Eden od staršev ali celo oba trpita za duševno motnjo.
5. Odrasli družinski člani so brezbrižni do otroka, komunikacija je zmanjšana na "da se ne bi vmešavali", malo se igrajo in malo pogovarjajo z otroki. V disfunkcionalnih družinah je čustvena situacija pogosto zelo stresna.

Vsak od teh dejavnikov je sam po sebi slab, vendar kombinacija več povzroči kumulativni učinek. Posledica je zaostanek v razvoju otrokovih možganov z nepopravljivimi posledicami, pomanjkanja besednega zaklada, empatije, nezmožnosti izražanja misli in splošnega zaostanka v duševnem razvoju.

1. Načrtujte nosečnost: otrok naj bo zaželen in ljubljen, treba mu je ustvariti ugodne pogoje za polno življenje.
2. Preučujte in se učite novih stvari o starosti vašega dojenčka, poskušajte znanje vztrajno uporabljati v praksi.
3. Med nosečnostjo in dojenjem potrebuje mati popolno in uravnoteženo prehrano, bogato z vitamini za razvoj in polinenasičenimi maščobnimi kislinami, makro- in mikroelementi. Povezava med kakovostjo materinega mleka in procesom nastajanja možganov pri dojenčkih je že dolgo ugotovljena.
4. Stres, strah in negotovost so najhujši sovražniki, ki dojenčku preprečujejo, da bi analiziral okolje in prepoznal pravilen odziv na svoja dejanja.
5. Poskusite sprejeti vse otrokove občutke in čustva, tudi če vam niso všeč, in posvetite največ časa komunikaciji in igri z otrokom.
6. Gibanje je močan spodbujevalec razvoja medhemisfernih povezav: nenavadno je, da telesna aktivnost močno prispeva k učenju in razvoju miselnih sposobnosti v zgodnjem obdobju življenja. Razvili so celo "možgansko gimnastiko", vendar je bolj primerna za otroke po 2-3 letih.

Zakasnjen razvoj možganov pri dojenčkih je pogosto na vesti malomarnih staršev, ki so rezultat svoje lenobe pripravljeni pripisati »slabi dednosti« in trdijo, da »te bodo učili v šoli«. Ni vam treba postaviti cilja vzgojiti čudežnega dečka in genija, dovolj je, da vestno izpolnjujete svojo starševsko dolžnost, ustvarite optimalno razvojno in spodbudno okolje za otroka in zagotovo vam bo uspelo.

Koristen video za mamice, iz katerega se boste naučile neverjetne stvari!

Nastajanje otrokovega možganskega tkiva se začne že v prvih tednih nosečnosti. V tem času se aktivno pojavlja generacija nevronov. Po 2 mesecih so otrokovi možgani razdeljeni na več delov in že pri 35 tednih lahko njegovo skorjo po strukturi primerjamo s skorjo odraslega. V devetih mesecih intrauterinega razvoja otroka imajo možgani čas, da dozorijo za 70%, preostalih 30% se pojavi v otroštvu (15%) in predšolskih letih (15%). V zvezi s tem je popoln razvoj možganov pri otrocih neposredno odvisen od materine prehrane, ki mora biti popolnoma uravnotežena tako med nosečnostjo, od prvih tednov, kot med dojenjem.

Opomba za starše

Značilnosti razvoja otrokovih možganov

Nekaj ​​dejstev

Nevroni:

• so pomemben gradbeni material za otrokove možgane;
• tvorijo različna funkcionalna področja možganov;
• izmenjava različnih informacij, posledično razvoj možganov.

sinapse:

• povezujejo nevrone med seboj (vsak nevron je lahko obdan s tisočimi sinapsami). Skupaj jih je približno 86 milijard. Nevroni, od katerih ima vsak približno 40 tisoč povezav (sinaps).

mielin:

• pokriva vlakna zrelih nevronov;
• potreben za prenos električnih impulzov;
• pomaga povečati učinkovitost povezav med nevroni za tritisočkrat.

V celotnem prvem letu otrokovega razvoja se struktura hemisfer aktivno oblikuje. Ob rojstvu ni nevronskih povezav (sinaps). Sprva, oziroma prva tri leta otrokovega življenja, se aktivno oblikujejo, nato pa njihovo število postane konstantno in tako ostane do konca življenja. Hitrost tega procesa je preprosto neverjetna: na sekundo se oblikuje do 700 sinaps. Ko otrok raste in se razvija, nevronske povezave postajajo močnejše in kompleksnejše.
Raziskave o razvoju otrokovih možganov, ki so potekale več desetletij, so dokazale, da so prav zgodnja leta (od 12 mesecev do 3-4 let) najpomembnejša za kasnejša socialna, čustvena in kognitivna področja življenja. Prva tri leta kažejo največjo aktivnost možganov. Po dopolnjenem 3. letu starosti so možgani otroka približno 80% volumna možganov odraslega. Njegova velikost se poveča zaradi nastajanja in krepitve nevronskih povezav, pa tudi glialnih celic, ki podpirajo presnovne procese nevronov in zagotavljajo pogoje za prenos živčnih impulzov. Po dopolnjenem tretjem letu se razvoj možganov začne upočasnjevati. Pri približno 6 letih se lahko šteje, da je oblikovanje hemisfer končano. Teoretično se dojenčkove sposobnosti zdaj v veliki meri ujemajo z odraslimi.
Zgodnji razvoj malih genijev Da bi bil razvoj otrokovih možganov skozi leta skladen, mora biti komunikacija z njim napolnjena z izključno pozitivnimi čustvi. Potrebuje nove izkušnje. To bo aktiviralo otrokove možgane in razvoj bo hitrejši. Za razvoj različnih veščin in razmišljanja mora biti otrok ves čas v stiku z igračami, videti slike, čutiti različne vonje in zvoke. Ti bodo spodbuda, potrebna za njegov nadaljnji razvoj. Ker se otrokovi možgani aktivno razvijajo v prvih treh letih njegovega življenja, so se pojavile različne ideje za zgodnji razvoj, ki so zelo hitro našle svoje podpornike in privržence med mladimi starši. Menijo, da je treba otroke čim prej začeti uvajati v različne dejavnosti - risanje, modeliranje, glasbo, pa tudi razvijati njihov govor. Specialist vam bo povedal o vseh pravilih za razvoj otrokovih možganov.

To bi lahko bilo zanimivo

Materinski dan je poln veselja in vznemirljivih odkritij, vendar mora pogosto skrbeti za svojega otroka. Vsako njegovo dejanje je podvrženo podzavestni analizi in, če se ne ujema s splošno sprejetim ...

Od rojstva otroka stehtamo in merimo njegovo višino: ja, plus 4 centimetre. Opazimo, kako se razvija. Nova oblačila kupujemo, ne da bi poskušali nositi majhna. In če se nakupi izkažejo za velike, jih previdno pospravimo v omaro in pustimo, da »zrastejo«. Nimamo pa enako preprostih orodij, kot so tehtnice ali merilni trak, da bi ocenili psihočustveno zorenje otroka. Kako se iz leta v leto spreminjajo otrokovi možgani in kako to vpliva na vedenje.

Vse težave v odnosih z otroki po mojem mnenju izvirajo iz nevednosti. Ne razumemo, zakaj nas otroci ne slišijo, ne ubogajo, pogosto naredijo vse iz navdušenosti, se ne odzovejo na trd »ne« ali kričijo, ko se zdi, da je vse v redu. Zdi se, da se malemu človeku zmeša, čeprav delate vse prav.

Številne težave pri vzgoji otrok izvirajo iz pomanjkanja razumevanja razvoja človeških možganov. Pogosto otrok fizično ali psihično ne zmore tega, kar od njega zahtevamo, ali pa, nasprotno, želi delati nekaj, kar ga takrat zanima, pa se nam zdi, da je še prezgodaj.

Če bi v porodnišnici izdali knjigo, ki opisuje različne stopnje razvoja človeških možganov, bi se lahko izognili številnim konfliktnim situacijam. Starši, ki razumejo, kako se otrokovi možgani razvijajo, bi lahko mirno pomagali svojim otrokom pri prehodu skozi stopnje odraslosti. Poleg tega takšno znanje vedno blagodejno vpliva na odnos para, saj mama in oče gledata v isto smer.

"Ali obstaja kakšna knjiga ali članek, ki opisuje stopnje otrokovega razvoja?" - vprašam psihologinjo in jo z upanjem pogledam v oči. Ne, ni ene same knjige. O vsaki dobi je bilo napisanih veliko člankov in knjig. Zato obstaja le en nasvet. Želite razumeti otroke, ne znoreti od nemoči, se ne posuti s pepelom na glavo, ker niste mogli vzgojiti normalnega otroka? Preberite čim več o človeški fiziologiji.

Poskušal bom iti skozi glavne mejnike otrokovega razvoja in začel pri dveh letih. Zakaj je 2 pomembno?

2 leti je starost, ko otrok ni več videti kot dojenček. Hodi, govori in celo zahteva, starši pa začnejo zahtevati v zameno. Večina staršev dvoletnikov misli, da so njihovi otroci sposobni nadzorovati čustva in vzgibe. Vendar je to iluzija. Šele do četrtega leta bodo otrokovi možgani dovolj razviti, da bodo telesu zagotovili samokontrolo.

Je vaš dvoletnik histeričen, pleza po mizi, čeprav mu je bilo ukazano, da tega ne sme, ali noče deliti? Vse je v redu, razvija se normalno.

Naloga staršev je, da otroka prilagodijo svetu. In samokontrola je ena od veščin, ki jih moramo razviti, da se prilegamo družbenim normam. Če bi vsi odrasli sedeli na mizi ali metali čevlje, bi nastal kaos. Vendar pa obstajajo različni načini, kako otroka naučiti nadzorovati svoje impulze. Imenoval bi jih revolucionarni in evolucijski.

Evolucija je progresivna sprememba otrokovega vedenja pod vplivom odraslih. Pomagajte mu, da se nauči obvladovati sebe in svoja čustva. Na primer, zamotite ga z najljubšo igračo, ko gre mimo slaščičarne, ali mu dajte občutek nadzora tako, da mu dovolite, da kupi nekaj zelo majhnega. Ali pa ponudite, da gledate risanke še 5 minut. Občutek, da lahko vpliva na življenjske procese, daje otroku mir.

Strašna dva v psihologiji veljata za otroke nezadovoljstva. Otrok še vedno slabo govori, kar pomeni, da ga redko razumejo. Nerazumevanje je pogosto vzrok otrokovega čustvenega zloma. Poskusite govoriti tuji jezik, ko je vaš besedni zaklad omejen na dvajset besed! Najverjetneje boste občutili hudo draženje.

Od 1,5-2 let do 3,5-4 let začne otrok razumeti, da je svet ogromen in da je v njem veliko priložnosti. Zdaj stremi k avtonomiji. Veliko različnih želja trči ob minimalne možnosti. Starši se nenehno vmešavajo: ne morete sami prečkati ceste, se povzpeti po najstrmejših stopnicah ali piti vode iz stranišča. Marsikaj enostavno ne gre, ker te prsti ne ubogajo in noge ne tečejo tako hitro, kot bi si želel.

Iz te težke faze se lahko rešite z različnimi rezultati. Otroka lahko naučite, da se zaveda svojih čustev in jih v prihodnosti obvladuje. Z mirnim, uravnoteženim pristopom boste dobili samozavestnega malega človeka. Začutil bo nenaden na novo pridobljen nadzor in poskušal veliko stvari narediti sam. Ne bo se bal prevzeti pobude in bo ponosen na svoje dosežke. To je evolucija.

Revolucija pomeni popolnoma drugačen pristop in drugačen rezultat. Otrokova želja po raziskovanju sveta naleti na starševski »ne«. Včasih gre za posel (prime za nož, seže po ponvi z vrelo vodo), včasih pa le na slabše. Mama se ustavi tam, kjer to ni več potrebno. Otrok gre bos na mokro travo, mati zavpije: »Stoj! Prepovedano je!" Zakaj ne? Stik podplata z mokro travo je koristen in prijeten. »Kaj pa, če spodrsne,« pomisli mama.

Otrok zahteva sladkarije, gre mimo oddelka s čokoladami, oče pa začne groziti, ga ostro zgrabi za roko, ob odhodu iz trgovine pa ga še udari po zadnjici. Otroci takih staršev so pogosto videti dobro vzgojeni. Mirno sedijo za mizo in se odzovejo na klic staršev. Toda to je nezavedno vedenje. To je strah. Nekaj ​​časa bo tak sistem deloval, vendar bo svoje nezdrave sadove obrodil bližje mladostništvu. Protest, neposlušnost, agresija, pomanjkanje pobude – starši se bodo morali soočiti s posledicami revolucionarnega pristopa. Potlačen otrok bo postal potlačen odrasel ali pa se bo upiral in protestiral.

Nekaj ​​nasvetov za “žrtve” starše dvoletnikov:

Naloga odraslega je, da otroku postopoma daje svobodo. Nemogoče je ves čas vse omejevati. Določite, kaj zagotovo ni mogoče. In pokažite otroku, kaj lahko storite v zameno. Če ne znaš risati na ozadje, kje potem lahko. Nenavadno je, da to otroku ni vedno očitno.

Vedno delite svoja čustva. "Zdaj se počutim neprijetno", "Užaljen sem." Kmalu bo prišel trenutek, ko mu bodo vaši občutki postali pomembni.

Vendar ne pozabite na dobro. "Tako sem vesel, da si to naredil," pozitivna okrepitev deluje bolje kot negativna okrepitev.

Priznajte otrokova čustva in jih izrazite. »Ali nočeš na vrt? Razumem, da želiš ostati doma z mano.« Pogosto je razumevanje najpomembnejše.

Dajte občutek nadzora nad situacijo - ok, še 3 minute risanke in to je to. V histerični situaciji ga odpeljite iz "dvorane". Gledališče in občinstvo otroku privzgojita umetnost. Včasih je dovolj, da preprosto odideš.