Odraščajte nohte in izgubite težo. Kako pospešiti rast nohtov. Oblikovanje nohtov

Olya Likhacheva

Lepota je kot dragi kamen: preprostejša je, bolj dragocena :)

Želja žensk, da izgledajo lepo, je izražena v negi kože, las in nohtov. Ni nujno, da si naredite privlačno ličilo, vsak dan naredite zapleten styling, svetlo manikuro. Gladka koža, čisti lasje, dolgi nohti - to je obvezen minimum, ki ženski omogoča lep videz. Redna nega zanje pomaga doseči želeni učinek, a tudi zdravje, prehrana, duhovna harmonija pustijo svoj pečat. Zato ni vedno mogoče hitro rasti nohtov, vendar obstajajo možnosti, kako to popraviti.

Vzroki za počasno rast nohtov

Preden se lotite delaminacije, krhkosti, počasne rasti, morate poiskati razlog, ki vam preprečuje, da bi vaši nohti zrasli dolgo. Vsi dejavniki, ki vplivajo na rast, spadajo v dve glavni kategoriji: zunanji (gospodinjske kemikalije, nepravilna nega, pomivanje posode brez rokavic, mraz) in notranji (splošno zdravje, podhranjenost, glivična okužba). Še vedno je treba razumeti, kje je ravnovesje moteno, in ko se obnovi, bodo nohti hitreje rasli, postali dolgi, močni, močni v enem tednu.

Dejavniki, ki vplivajo na stopnjo rasti

• Zdrav življenjski slog vključuje pravilno dnevno rutino, dober spanec, duševni mir, sposobnost upiranja stresu in najpomembnejše pravočasno zdravljenje. Presnovne motnje, različne okužbe, bolezni srca in ožilja, hormonske motnje in nekatere druge bolezni lahko znatno upočasnijo rast nohtov.
• Pravilna prehrana je eden pomembnih dejavnikov, saj telo nahrani nohtno ploščo s koristnimi snovmi po principu ostanka. Dolga dieta, zavrnitev beljakovinskih živil, pomanjkanje fermentiranih mlečnih izdelkov, zelenjave ali sadja - vse to negativno vpliva na rast ognjiča. Vitamini A, B, C in vitamin E skupaj s kompleksi mineralov bodo pomagali obnoviti proces in prispevali k njihovi intenzivni ponovni rasti.
• Prav tako ne smemo izključiti iz pogleda kompetentne nege nohtov, saj z zunanjim vplivom nohtna plošča prejme potrebna hranila. Vse vrste kopeli z jodom, morsko soljo, olji, zeliščnimi decokcijami in z njimi vlažilne, maske, nanos hranilne kreme ali posebne sklenine, masaža - to je tisto, česar ne morete narediti, če želite hitro ognjiče.

Učinkovita orodja in postopki za krepitev nohtov v enem tednu

V enem tednu bo mogoče z različnimi postopki okrepiti nohtno ploščo. Tudi s skromnim proračunom si lahko vsaka ženska privošči maske, kopeli, masažo, gimnastiko. Upoštevati je treba tudi faktor pravilne nege nohtov, obvezen vnos vitaminsko-mineralnega kompleksa, vpliv neugodnih dejavnikov. Rednost je glavna skrivnost, kako okrepiti nohtno ploščo v enem tednu. Odločiti se je treba, kaj in kako narediti, nato pa vsak dan slediti načrtovanemu načrtu - kopeli, maski, kremi. Rezultat se ne bo pokazal počasi.

Sporočilo

Ta postopek ima skupaj s pladnji več uporabnih lastnosti, ki pomagajo pospešiti rast ognjiča. Stanje plošče se zaradi pospešene mikrocirkulacije krvi v enem tednu izboljša, če pa masirate s sredstvi za luščenje, maska ​​pomaga odstraniti odmrle celice, kar vodi do pospešene obnove in rasti. Za postopek boste potrebovali kozmetično milo in krtačo (manikuro ali zobno ščetko z mehkimi ščetinami).

1. Odstranite osnovni premaz, lak z vsakega nohta s posebnim orodjem.
2. Naredite toplo kopel s fiziološko raztopino (1 žlica morske soli na 0,3 litra vode), spustite dlani vanjo.
3. Milo spenite s čopičem ali nanj nanesite nekaj kapljic tekočine.
4. S krožnimi gibi nežno pritiskajte in masirajte vsak žebelj.
5. Umijte si roke, posušite z brisačo.
6. Masažo zaključite z obvezno uporabo hranljive kreme.

Kopeli

Kopeli so prva pomoč in preventiva, ko si želite v enem tednu narediti ročaje negovane in lepe nohte. Učinek njihove uporabe je opazen po nekaj dneh, saj je izbira kopeli velika, odvisno od glavnih sestavin: zeliščnih, hranilnih, vitaminskih, mineralnih, ogrevalnih. Če med tednom izmenjujete različne vrste kopeli, bodo celo krhki nohti videti močni, zdravi in ​​bodo močno rasli.

1. Grelna kopel je narejena na osnovi eteričnih olj (bergamotke, sivke, čajevca, limone), ki jih zmešamo s toplo vodo in morsko soljo. Spuščajo dlani, roke držijo v pripravljeni raztopini vsaj četrt ure. Po tem morate roke brisati z brisačo, nanesti kremo.
2. Kopeli z morsko soljo in jodom pomagajo okrepiti nohte, hkrati pa jim pomagajo hitreje rasti. Za izvedbo uporabnega postopka morate najprej pripraviti raztopino (1 žlica morske soli na 250 ml vode), vanjo dodati nekaj kapljic joda. Spustite prste 20 minut, ne izpirajte.
3. Za vitaminsko kopel boste morali v lekarni kupiti kapsule vitamina A, E, ki jih zmešate, segrejete v vodni kopeli z majhno količino rastlinskega olja in nekaj kapljicami joda. Sveže pripravljeno raztopino nanesite na nohte, pustite nekaj časa (10-15 minut), obrišite s papirnato brisačo ali prtičkom.
4. Kopel grenivkinega soka, amoniaka, glicerina v razmerju 4: 1: 1 pomaga krepiti nohte, hkrati pa spodbuja njihovo rast. Zmešajte vse sestavine, vtrite v nohtno ploščo ali potopite prste v mešanico, držite 15 minut, nato sperite z vodo.

Zdravilna zelišča

Kopeli z zeliščnimi decokcijami iz zdravilnih zelišč prispevajo k rasti nohtov. Na primer, mešanica kamilice z meto, ki vzamemo 1 žlico in prelijemo s kozarcem vrele vode. Tako se pripravi osnova uporabnega izdelka za rast nohtov. Ko se juha infundira nekaj ur, jo je treba filtrirati, dodati pol žličke olja (rastlinskega) in približno 40 g moke. Vse temeljito premešajte, zmes nanesite na nohte, pustite pol ure in odstranite z bombažno palčko (prtičkom).

Parafinska terapija

Postopek parafinske kopeli temelji na snovi, podobni vosku. Parafin je po svojem blagodejnem učinku nepogrešljiv pri negi suhe kože rok. Parafinski film segreje kožo, izvleče toksine in hkrati zategne pore, tako da toksini ostanejo na površini. Koža je očiščena, izgleda gladka, rast nohtov pa pospešena.

1. Umijte si roke, nanesite kremo, nato potopite v parafin po principu kopeli. Sestavo je treba predhodno segreti.
2. Roke ovijte s folijo ali uporabite vrečke, nato pa ovijte s frotirno krpo, pri čemer parafin pustite 20 minut.
3. Ostanke odstranite s toplo brisačo, nanesite zaščitno kremo.

Oblikovanje nohtov

Dati pravilno obliko pomeni, da je udobno, tako da se robovi ne oprijemajo vsega okoli, potem se bodo nohti manj zlomili. Dajte prednost ovalni, okrogli obliki. Robove nohtne plošče, obnohtno kožico je treba obdelati brez močnega pritiska z nekovinsko drobnozrnato pilico za nohte in pomarančno palico s hranilnim oljem. Oblikujte tako, da se premikate v eni smeri od roba do sredine.

Kompleks vitaminov in mineralov

S pomanjkanjem vitaminov in mineralov ne bo mogoče doseči želene dolžine nohtne plošče niti v enem tednu niti v mesecu, ne glede na to, kako uporabljate kopeli in maske. Ustrezna prehrana tudi ni vedno sposobna zagotoviti hranil, potrebnih za rast, zato njihovo pomanjkanje popolnoma nadomestijo posebej izbrani kompleksi, ki so na voljo v lekarni:

1. Kompleks "Evicent" pomaga krepiti nohte in trikrat na dan vzemite dodatek, eno kapsulo z vodo. Dobro ga je uporabljati v kombinaciji s pladnji.
2. "Nagipol" je kompleks na osnovi vitaminov, mineralov, aminokislin, ki pomagajo pospešiti rast plošč. Dodatek se jemlje pred obroki, največ trikrat na dan, potek dajanja pa je približno mesec dni.
3. Lepotni kompleks Vitrum ima bogato sestavo vitaminov in mineralov, ki nima kontraindikacij. Zdravilo vzemite enkrat na dan pred obroki.

Kozmetika in preparati

Posebni laki serije "Smart Enamel", ki pospešujejo rast nohtov, jih krepijo in pomagajo rokam, da so videti estetsko prijetne na ravni s pladnji in maskami. Takšna kozmetika je v katalogih mrežnih kozmetičnih podjetij, omejitev glede njihove uporabe ni, dovoljeno je brez prekinitev nanašati krepilne lake več tednov. Biogel pomaga pospešiti rast nohtov, če je potrebno zaščititi robove in samo nohtno ploščo pred pogosto izpostavljenostjo "kemiji", potem bo šelak za dva do tri tedne postal pravo odrešenje.

Doma je tehnologija nanašanja gela naslednja:

1. Razmastite nohtno ploščo (s posebnim sredstvom ali alkoholom).
2. Narežite nohte, oblikujte, nanesite gel in pustite, da se popolnoma posuši. Postopek sušenja bo pospešila ultravijolična svetilka, če pa je ni, boste morali počakati dlje.
3. Ko se izdelek posuši, nežno odstranite ostanke in si z mehko krpo podrgnite nohte.

Domači recepti za maske za spodbujanje rasti nohtne plošče

Med preprostimi in učinkovitimi orodji za krepitev in rast nohtov, ki jih je enostavno narediti doma, so maske, ki jih ljubijo lepote in fashionistke. Pri pripravi sestave in nato določitvi časa za nego rok je vredno postopek uvesti v običajne in narediti maske dva ali trikrat na teden. Užitek in priložnost, da se odpočijete od vrveža in ste pozorni nase in na svojo lepoto, sta na voljo. Tu je nekaj mask za pospešitev rasti in krepitev nohtnih plošč:

1. Olje. Najenostavnejša maska, ki bo pomagala tistim, ki iščejo način za hitro rast nohtov doma, je pripravljena iz soli (1 del) in rastlinskega olja (3 deli). Mešanico segrejte v vodni kopeli, nanesite na nohte, pustite četrt ure, za največje rezultate pa naslednje tri ure ali čez noč.
2. Limona. Zmešajte sok ene limone in približno žlico soli (morsko, namizno), zmes namažite, raztopino držite približno 20 minut. Masko sperite s toplo vodo. Rezultati so vidni na nohtih po enem tednu.
3. Poper. Rdeča paprika (mleta) pomaga krepiti nohte, vendar ni priporočljivo, da masko nanesete pogosteje kot enkrat na 10 dni. Za pripravo morate zmešati dva ščepca pekoče začimbe in žličko maščobne smetane (otroška). Masko nanesite samo na nohte, pri čemer se izognite stiku s kožo, pustite delovati četrt ure, nato pa nežno sperite s toplo vodo.

Video

Večina žensk sanja o dolgih, negovanih in močnih nohtih. Na stotine receptov, toliko možnosti za postopke, različni vitaminski kompleksi in nasveti o ustrezni negi - vse to je ogromno informacij, med katerimi morate najti koristna priporočila. In če želite v enem tednu doseči želeni rezultat? Ali vsaj videti, da so uporabljeni ukrepi učinkoviti? Nato sledite video nasvetom, ki vam pokažejo, kako v praksi v sedmih dneh hitro zraste nohte.

Nohti potrebujejo redno nego in uporabo različnih sredstev za krepitev in izboljšanje njihove strukture. Za močne in dolge nohte so potrebni vitamini in mikroelementi, ki vstopijo v telo s hrano ali med kozmetičnimi postopki. Pomanjkanje teh snovi vodi do povečane krhkosti, delaminacije plošče.

Ženska samostojno izbere in daje nohtom določeno obliko z datoteko. Po tem se začne sama nega nohtov. Če je plošča poškodovana, se lahko rast nohtov prekine ali popolnoma ustavi. V tem primeru je priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjakom, da bi našli učinkovito zdravljenje.

Seveda je najhitrejši način podaljšanja nohtov z podaljški. Poklicni obrtnik uporablja sodobne tehnologije in naredi ženske prste lepe in negovane. Vendar je treba omeniti, da so po takem postopku potrebne redne prilagoditve. Tudi pri odstranjevanju takšnih nohtov ne morete storiti brez pomoči specialista.

Po odstranitvi podaljšanih nohtov traja dolgo časa, da se obnovi lastna nohtna plošča.

Za spodbujanje rasti nohtov dobre rezultate daje terapevtski lak za nohte, ki ploščo nahrani s potrebnimi snovmi, aktivira notranje procese, pomaga krepiti in odebeliti strukturo. Nanaša se na čiste in suhe nohte v več plasteh. Po želji lahko na vrh nanesemo kateri koli dekorativni lak.

Zelo pomembno je jesti pravilno. Obstajajo izdelki, ki pospešujejo rast nohtne plošče. Najprej so to živila z visoko vsebnostjo maščobnih kislin (laneno olje, ribje olje) in beljakovin (maščobne ribe, rastlinsko olje, oreški, semena, piščančje prsi, meso). Z njihovo redno uporabo nohti rastejo veliko hitreje, krhkost se zmanjša, elastičnost pa se poveča. Vitamin B5 je koristen za nohte, katerih vir so pivski kvas, žita, rumenjak, mleko, fižol in oreški.

Ne smemo pozabiti na vodno ravnovesje v telesu. Pomanjkanje vlage vodi v poslabšanje stanja nohtov, kože, las.

Spodbuja rast z masažo obnohtne kožice in kože okoli nohtov. To vam omogoča aktiviranje presnovnih procesov, izboljšanje krvnega obtoka v tkivih. Če želite to narediti, morate dnevno masirati območje nohtov z nekaj kapljicami ricinusovega ali olivnega olja. V enem mesecu bodo nohti postali močnejši, daljši in dobili lepo in zdravo barvo.

Doma poskusite v korenino in kožico vtreti posebno sestavo: 2 žlici. marelično olje, 1 žlica. mandljevo olje, 5 kapljic geranijevega olja, 2 kapljici rožnega olja. Sestavine zmešajte in uporabite vsak večer pred spanjem. Preostali izdelek je priporočljivo hraniti v stekleni posodi na hladnem.

Za hitro rast nohtov si zapomnite te preproste nasvete:
- pri pomivanju posode z detergenti uporabljajte gumijaste rokavice;
- v zimski sezoni roke in nohti potrebujejo okrepljeno prehrano in hidracijo;
- redno brušite neravne robove, da se izognete nadaljnjemu lomljenju nohtov;
- po odstranitvi laka s posebno tekočino pustite, da nohti nekoliko "zadihajo", in šele nato nanesite novo plast;
- opustite navado grizenja, saj v tem primeru ni verjetno, da boste lahko gojili čudovite ognjiče.

Včasih se pojavijo situacije, ko mora ženska nujno urediti svoj videz. Barva si lase, naredi novo pričesko, pobere lepo obleko in celo shujša za kar 2-3 kg na dan. Kako zrasti nohte v enem dnevu in ali je to mogoče? Poskusimo ugotoviti.

Če odgovorimo na vprašanje, kako je to mogoče na naraven način, ne moremo ne upoštevati fizioloških značilnosti osebe. Žeblji so mrtvi kosi, ki se združijo in tvorijo trdo ploščo. V tej plošči ni živčnih končičev. Zato človek pri striženju nohtov ne čuti bolečine.

Tako lasje kot nohti rastejo zelo počasi. Čez dan zrastejo za približno 0,5-0,7 mm. In pospešiti ta proces je precej težko. Za rast dolgih nohtov boste potrebovali približno 2-3 mesece.

Zato bo odgovor na vprašanje, kako zrasti dolge nohte v 1 dnevu, naslednji - nikakor. Edini izhod iz te situacije je postopek podaljševanja nohtov. Hkrati vam bo omogočilo, da v samo 2-4 urah postanete lastnik dolgih nohtov.

No, če vam ta metoda ne ustreza, lahko uporabite, kar vam bo omogočilo 1-, 15 mm na dan.

Zrasli dolgi nohti? Preprosto!

Kako hitro rastejo nohti v enem dnevu? Za to lahko uporabite različna sredstva, tako sodobna kot ljudska. Kar se tiče prvega, lahko tukaj uporabite različne medicinske lake in olja, ki se prodajajo v lekarnah.

Če govorimo o ljudskih zdravilih, ki pomagajo hitro rasti nohtov, jih je treba opozoriti na več:

• limonine kopeli;
• kopeli z morsko soljo;
• maska ​​z rdečo papriko;
• kopeli z olji;
• jodna maska.

Kopel z limono

Če se sprašujete, kako v enem dnevu hitro zrastejo nohti, potem morate paziti le na limonine kopeli. Ne samo, da pospešujejo rast ognjiča, ampak tudi odpravljajo rumenost in so odličen preventivni ukrep proti glivičnim okužbam.

Za pripravo limonine kopeli morate vzeti eno limono, jo prerezati na pol in nohte zaboditi v njeno kašo 20-30 minut. Po tem morate umiti roke in ognjiče namazati z nekaj olja.

Pomagajo tudi krepiti in pospešiti rast nohtov. Za njihovo pripravo potrebujete liter tople vode, v kateri morate razredčiti 2 žlici. morska sol. Za učinkovitost lahko solni raztopini dodamo malo limoninega soka in eteričnega olja ylang ylang.

Nohte potopite v vodo za 10-15 minut, nato pa jih sperite v hladni vodi in jih namažite s hranilno kremo (bolje je uporabiti posebno kremo za nohte z različnimi vitamini).

Maska iz rdeče paprike

Rdeča paprika je edinstven izdelek, ki deluje segrevajoče, s čimer izzove naval krvi in ​​ognjičem zagotovi hranljivo prehrano in krepitev. Posledično začnejo zelo hitro rasti. Omeniti pa velja, da lahko rdeča paprika povzroči pekoč občutek, zato pri uporabi bodite previdni, da ne pride na kožo okoli nohta.

Za pripravo maske morate vzeti en rumenjak, ga zmešati z olivnim oljem (1 žlica) in pekočo papriko v prahu (1 žlica). To mešanico je treba z lopatico za manikuro nanesti na nohte in pustiti 15 minut.Po tem je treba masko sprati, ognjiče pa hraniti v malo kamilice.

Oljna kopel

Oljne kopeli ognjičem zagotavljajo ustrezno prehrano in spodbujajo njihovo dobro rast. Takšne kopeli je mogoče narediti z uporabo različnih olj - oljčnega, mandljevega, kokosovega, ricinusovega itd. Če pa želite svoje nohte zelo hitro zrasti, potem je bolje uporabiti gorčično olje. Deluje na enak način kot rdeča paprika.

Olje je treba segreti in ognjiče samo dati vanj za 15-10 minut. Po tem obrišite konice prstov s suho papirnato brisačo.

Jodna maska

Takšno masko je zelo enostavno narediti. Samo obrišite lak z nohtov in jih obdelajte z jodom (veliko bolj priročno je to narediti z vato). Ta postopek morate narediti ponoči. Ne skrbite, jod se zelo hitro absorbira, zato zjutraj na nohtih ne bo sledi.

Če vse te postopke izvajate vsak dan, lahko v samo enem dnevu zrastejo nohti za 2-2,5 mm! In to ni tako malo, glede na fiziološke značilnosti osebe. No, če so te metode tudi, kako v 1 dnevu zrastejo nohti, se morate le obrniti na mojstra za podaljševanje nohtov. Preprosto ni druge poti.

Video o rastočih nohtih

Kaj so in kako jih razlikovati. V tem članku bomo nadaljevali o tem, kako lunine faze vplivajo na vaše telo, razpoloženje, videz in celo osebno življenje. Ta "lunarni" vpliv je mogoče popolnoma nadzorovati in izboljšati vaše življenje.

Luna vam bo pomagala pri rasti las

Ja, ja, ne glede na to, kako neumno se sliši, pa vendar je. Verjetno ste opazili, da včasih po novem striženju lasje hitreje rastejo, včasih pa zelo počasi. Stavim pa, da niste vedeli, da je na to vplivala faza lune, med katero je bila narejena frizura. Ameriški psihiater Arnold Lieber to pojasnjuje z dejstvom, da je človeško telo 80% vode, kar pomeni, da lunine faze, ki povzročajo oseke in tokove v oceanih, vplivajo na nas na enak način!

Že v starih časih so vsi vedeli, da je treba lase na rastoči luni postriči, potem bodo dobro rasli, postali močni in zdravi! Se spomnite, da smo pisali, da je lunarni mesec sestavljen iz dveh delov? Namreč - iz rastne faze in padajoče faze. Če želite razumeti, katera faza je zdaj, morate samo pogledati luno. Če izgleda kot črka "C", potem Luna upada, in če je videti kot "E" (le seveda brez jezika na sredini) - narašča. Če se boste v fazi rasti lune postrigli, vam bo to pomagalo, da bodo vaši lasje bolj obvladljivi, mehkejši in bodo rasli veliko hitreje! No, če naredite frizuro v padajočem obdobju, bo učinek nasproten.

Mislite, da smo nori in pišemo vse vrste herezij. Vendar ne! Tak učinek zemeljskega satelita niso le špekulacije in opazovanja naših prednikov, za to obstaja tudi znanstvena razlaga. Luna ima sposobnost vplivanja na tekočino v našem telesu, v fazi njene rasti kri teče v lasne mešičke, zaradi česar se rast las pospeši! Če verjamete ali ne - odločite se sami. Toda zakaj ne bi poskusili? :)

Luna vam bo pomagala shujšati

Ali imate kaj takega, da včasih lahko nekaznovano jeste čokoladne muffine s krompirčkom, vse skupaj sperite z jagodnim mlečnim napitkom, včasih pa se celo majhen čokoladni čokolad izkaže za odveč? In za to je spet kriva Luna. Če ste siti kolačkov in krompirčka, vam bo zvest spremljevalec našega planeta pomagal popraviti vse!

Izkazalo se je, da če želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov (po vašem mnenju, pri nas pa ste že seksi!) Kilogramov, potem morate slediti dieti ali PP (pravilna prehrana) le v dneh padajoče lune .

In uredite dneve posta ob polni luni. Menijo, da človek ob polni luni postane popolnoma brezbrižen do katere koli hrane. To vam bo pomagalo preživeti dan razstrupljanja.

Luna vam bo pomagala najti ljubezen

Se spomnite, ko smo rekli, da se vse najboljše dogaja med naraščajočo luno? In tudi zmenki s popolnimi fanti! Ali že poznate nekoga takega in nima dekleta? Potem pa naprej! Bodite pogumni in ga povabite na zmenek, naraščajoča luna bo na vaši strani in zagotovo se bo strinjal.

Če ste ljubko, sramežljivo dekle in "samega tega" ne morete povabiti, nikakor ne zavrnite datumov, na katere ste povabljeni na rastočo luno. Zmenek v tej lunarni fazi lahko preraste v nekaj resnega.

Kot ste že razumeli, je naraščajoča luna vedno obnova in začetek novega življenja. V tej fazi se ne morete samo postriči in hoditi na zmenke (samo shujšati morate na vse manjši ravni), ampak tudi veliko več:

• Zaželi si nekaj.
• Začeti nova podjetja.
• Kupujte nove stvari.
• Začnite gledati novo serijo (zagotovo bo čudovita!).
• Izrazite svojo ljubezen fantu (vzajemno!).
• Barvajte lase in nohte.
• Naj novo pride v vaše življenje!

Vse, kar delate v fazi naraščajoče lune, bo raslo, krepilo in se razvijalo. In če se bojite zmesti, potem je tukaj koledar lunarnih faz:

Za leto 2017:

Za leto 2018:

Problem zapoznele rasti nohtov je izredno nujen. Dekleta uporabljajo vse vrste dragih kozmetičnih in farmacevtskih pripravkov, da bi nekako okrepila in izboljšala ploščo. In vse se izkaže zaman. Za ta pojav je veliko razlogov, od slabe prehrane, do zlorabe laka in drugih premazov za nohte. Danes bomo pogledali osnovna načela, ki jih je treba upoštevati, da bi pospešili rast nohtov.

Kako pospešiti rast nohtov

1. V povprečju plošča zraste 3 mm. v 30 dneh. Po nekaj mesecih rednih posegov boste postali lastnik lepih prstov. Ni dovolj le spodbuditi rast; k temu vprašanju je treba pristopiti celovito.
2. Najprej preglejte svojo prehrano. Vključite oreščke, maslo in rastlinska olja, ribe, meso, jajca in drugo hrano s kalcijem. Naslonite se na mleko, pijte več vode.
3. Z masažo rok, zlasti prstov, povečajte krvni obtok na tem področju. Znano je, da nohti hitreje rastejo zaradi preprostih ročnih manipulacij: pisanja, tiskanja na računalniku itd.
4. Ne zanemarjajte lokalnih utrdb. Nanaša se na uporabo pladnjev in mask za nohte. V lekarni kupite brezbarven lak "Smart Enamel", katerega cilj je pospešiti rast nohtov v 14 dneh.
5. Za telo, vključno z nohtnimi ploščami, bo koristno jemati multivitaminske komplekse, kot je "Abeceda". V skladu z navodili jemljite vitamine enkrat letno. Ribje olje ne bo odveč.
6. Nežna manikura bo pripomogla tudi k pospešitvi rasti. Če se boste naučili pravilno uporabljati pilico in škarje, boste plošče preprečili razslojevanje in mehanske poškodbe, ki vodijo v krhkost.
7. Vsa zgornja preprosta priporočila ne prenašajo kaotične uporabe. Le s celovitim delovanjem lahko v naslednjih 30-60 dneh dosežete rezultate.

Maske za pospešitev rasti nohtov

Uporaba mask se imenuje tudi lokalna krepitev nohtov. Ljudska zdravila je treba uporabljati v pogostih časovnih presledkih, da bo rezultat v kratkem času opazen. Če se odločite, da boste nohte obnovili in povečali njihovo rast, se za čas zdravljenja takoj odrecite lakom.

Priporočljivo je, da maske nanesete zvečer, ko gospodinjska opravila ne zahtevajo več vaše udeležbe. Po postopku se ne dotikajte vode, gospodinjskih in kozmetičnih izdelkov. Pogostost terapije je od 1 do 3 -krat na teden, vse je odvisno od stanja nohtov.

Vosek za nohte

1. Čebelji vosek lahko kupite v trgovini z medom. Za postopek je potreben briket, ki tehta 60-70 gramov. Polomite ga in položite v ognjevarno posodo. Zmešajte s 30 gr. naravni med.
2. Posodo postavite na parno ali vodno kopel, vsebino segrevajte, dokler se ne stopi. Ko se vosek stopi, vendar še ni zelo vroč, izklopite štedilnik in potopite konice prstov v sestavo.
3. Vzemite roke in posušite, da se vosek strdi. Ponovite korake še enkrat. Nato dobro osušite sestavo, oblecite bombažne dihajoče rokavice in pojdite počivati.
4. Postopek je najbolje narediti pred spanjem, tako da vosek deluje celo noč. Po jutranjem prebujanju odstranite rokavice in voščene "kape" s prstov, umijte si roke.
5. Tako koristen duet (med in vosek) spodbuja povečano rast nohtov. Vse aminokisline, vitamini, organske kisline, minerali prodirajo v ploščo, kar krepi nohte. Tečaj je sestavljen iz 10 postopkov s pogostostjo 1 -krat na teden.

Želatina za nohte

1. Za pripravo maske za nohte, ki pospešuje rast, založite instant želatino. Odmerite 15-20 gr., Namočite po navodilih v toplo vodo (300 ml.). Pustite tretjino ure.
2. Določen čas je potreben, da se zrnca popolnoma stopijo in delno nabreknejo. Po tem obdobju sestavo segrevajte v mikrovalovni pečici, dokler ne dobite tekoče mase.
3. Potopite prste noter, počakajte 15-20 minut. Ko mine čas, odstranite roke in pustite, da se želatina posuši. Ni vam treba izpirati. Oblecite bombažne rokavice in počivajte.
4. Če take maske ni mogoče držati celo noč, jo pustite vsaj 1 uro. Na koncu postopka si umijte roke z vodo pri sobni temperaturi, ne uporabljajte mila.
5. Priporočljivo je, da sestavo uporabljate 2-3 krat na teden. Tako ne boste samo pospešili rasti nohtov, ampak tudi zaščitili plošče pred mikro razpokami. Nohti se bodo nehali luščiti in porumeneti.

Poper s kremo za nohte

1. Uporabite majhno posodo in vanjo vmešajte 4 g. rdeča paprika, 40 gr. hranljiva krema za roke z visokim odstotkom maščobe. Dosezite enotnost.
2. Z bombažno palčko razporedite po kožici in nohtni plošči. Nositi je treba gumijaste rokavice, na vrhu pa so še tople.
3. Naj vas ne prestraši, ko po nekaj minutah začutite pekoč občutek. Počakajte 10-12 minut, nato sperite z blagim milom. Roke navlažite s svojo običajno kremo.
4. Dražilni učinek popra poveča hitrost krvnega pretoka. Posledično se poveča rast nohtne plošče. Hranilna sestava nasiči tkiva s potrebnimi snovmi.
5. Upoštevajte, da se razmerja lahko nekoliko spremenijo. V primeru neznosnega pekočega občutka je treba izdelek takoj odstraniti z obilno količino vode. Za naslednji postopek dodajte manj vroče spojine.

Redno izvajanje teh postopkov bo pripomoglo k ohranjanju zdrave nohtne plošče. Da bi dosegli največjo korist od izvedenih manipulacij, morate uporabiti toplo vodo (približno 40-45 stopinj). Tekočina spodbuja povečan pretok krvi in ​​mehčanje tkiv.

Oljčno olje z medom

1. Združite 90 ml v skodelici. olivno olje, 50 gr. cvetlični med in 4 kapljice joda. Sestavine segrejte v parni kopeli na sprejemljivo temperaturo. Potopite prste v sestavo, počakajte četrt ure.
2. Po rokovanju si roke obrišite s papirnatimi brisačkami. Na rokah nosite naravne rokavice. Priporočljivo je, da postopek izvedete pred spanjem.
3. Zjutraj slecite rokavice. Hranila pozitivno vplivajo na nohtno ploščo in kožo. V tem primeru vam ni treba navlažiti rok s kremo.

Limonin sok z morsko soljo

1. Segrejte 250 ml. prečiščena voda do 50 stopinj. 120 ml raztopite v tekočini. limonin sok in 50 gr. morska sol. Po ohladitvi potopite v kopel samo konice prstov.
2. Takšna sestava negativno vpliva na kožo rok, zato dlani ne spuščajte v celoti. Po četrt ure sperite ščetke s tekočo vodo. Uporabite hranljivo kremo.
3. Orodje odlično okrepi in posvetli nohtno ploščo. Zato je treba postopek izvajati redno in preventivno.

Rumenjak s smetano

1. Zmešajte rumenjak, 90 ml v posodi. domače smetane in 45 gr. čebelji med. Mešanico segrejte v parni kopeli na sprejemljivo temperaturo.
2. Potopite roke v sestavo. Zdravilno sredstvo bo pozitivno vplivalo na kožo in nohtno ploščo. Počakajte 20 minut, sperite s toplo vodo brez mila. Posušite roke.
3. Da bi dosegli največji učinek, je priporočljivo, da na nohtno ploščo nanesete jod. Okrepil bo kostno tkivo. Če zdravilo uporabite enkrat, bo rumenost naslednji dan izginila.

Fizični vpliv na rast nohtov

Glavni fizični vidik, ki spodbuja rast nohtov, je temperatura. Prej je bil podoben postopek opisan v obliki kopeli. Ne pozabite na redno masažo. Če želite to narediti, je dovolj, da namenite 10 minut na dan. Kot dodatne sestavine uporabite vitamine v kapsulah in različna olja. Igranje klavirja je dobra alternativa.

Spodbujanje hitrejše rasti nohtov ni težko, če k dogodkom pristopite odgovorno. Če točno želite doseči rezultate, se za ciljno ukrepanje obrnite na ljudska zdravila. Pokrijte prste z voskom, ki učinkovito obnovi ploščo. Ne pozabite na masažo rok, pravilno prehrano, osnovna načela manikure.

Video: kako v enem tednu zrasti dolge nohte