Ph zdrave kože. Raven pH kože. Kaj morate vedeti o tem? O potrebi uporabe tonikov

Konec devetdesetih je bil Johnson & Johnson prvi, ki je množico potrošnikov poučil, da je normalni pH kože 5,5 in da moramo vsi kupiti njihovo istoimensko serijo za lase, obraz in telo. Kakšen pH je to, od česa je odvisen, zakaj lahko absolutno kateri koli izdelek vodi do suhe kože in zakaj ne smemo jesti presežka zelenjave - vam bomo povedali danes v članku.

Kaj morate vedeti o pH kože?

pH je kislinsko-bazično ravnovesje kože. Zahvaljujoč njej koža ohranja svojo elastičnost, normalno proizvodnjo sebuma in zaščitne lastnosti. Obstaja lestvica za pH, ki se meri v enotah. Njegova stopnja je od 0 do 14.

• Suha koža ima pH 3 - 5,2
• normalno - 5,2 -5,7
• maščobne - 5,7 - 7,5.

V skladu s tem ima kozmetika, ki jo uporabljamo, tudi določen indeks.

Na primer, milo in katera koli pena za obraz je alkalna površinsko aktivna snov.... Običajno ima indeks od 6 do 11. Alkalija izpere lipidno plast s kože in s tem kislost. Koža postane bolj suha, napeta, v naprednih primerih - luskasta. Obstajajo nevtralni geli z nižjim pH, na primer jutranji gel CosRX z nizkim pH, ki so bolj nežni in manj dražijo kožo. Namenjen je normalni in suhi koži. Mastna koža precej dobro prenaša običajna čistila, kar zniža njeno plast. Če pa pretiravate in zanemarjate vlažilce, bo mastna koža izgubila lipidno plast in postala suha.

Kisla kozmetika deluje kot protiutež alkalijam - na primer pilingom... Ali kislinske blazinice. Stopnja kisline je od 0 do 4, nižje kot je število, močnejši je učinek. Zato se kisla kozmetika uporablja pri zdravljenju aken in problematične mastne kože. BHA je močnejša in kislina AHA šibkejša, zato je bolj primerna za suho kožo za piling in obnovo. Če pa se zanesete s kislinami, lahko iz mastne kože naredite suho in razdraženo kožo.

Tudi navadna voda ima visoko alkalni medij - 7 enot, zato je treba po pranju vrniti normalno kislinsko-bazično ravnovesje. Kislinsko-bazično ravnovesje kože je podobno lestvici, kjer morate vedno vzdrževati ravnovesje. Konec koncev je na eni strani vedno skledica "kisline", na drugi pa "lug".

Kako ohraniti zdravo pH ravnovesje?

Vedno uporabljajte toner

Po pranju koži povrne kislost. On in on sta odgovorna za obnovo lipidne plasti in pripravo kože na postopek utrjevanja (serum), vlaženje in zaščito (emulzija ali krema). Preskočite toner - učinek nege se bo znatno zmanjšal. Morda nimate esencialnih ali tkaninskih mask, vendar morate imeti v oskrbi toner.

Mastna koža potrebuje tudi hidracijo

Kljub dejstvu, da je mastna koža za umivanje manj dovzetna za močne pene in prenaša kisline BHA, jo je treba tudi navlažiti. V nasprotnem primeru se na koncu posuši. V najboljšem primeru bo to povzročilo gube, luščenje in splošne modrice, v najslabšem primeru se bo koža odzvala s povečanjem proizvodnje sebuma in postala še bolj mastna.

Suha koža potrebuje kisline

Toda kisline tipa AHA, ne pogosteje kot enkrat na teden, in v kombinaciji z nizko alkalnimi penami in kakovostnimi negovalnimi kremami. To bo zagotovilo obnovo povrhnjice brez nelagodja.

Zaščita pred soncem je bistvena

Koža brez zaščite prejme svoj del "zgorevanja" - neviden in neopazen, vendar je to dovolj, da telo začne prinašati vodo na površino povrhnjice - s tem zmanjša njeno kislost in postane bolj suha. Zato ne pozabite uporabiti sanblock.

Pravilna prehrana ni vedno očitna

Lepo je, če človek skrbi za svoje zdravje in se prehranjuje pravilno. Vse skrajnosti pa so škodljive. Zelenjava in sadje sta zelo alkalna živila, ki jih je treba kombinirati z aminokislinami v beljakovinah. To so meso, skuta, mlečni in fermentirani mlečni izdelki, jajca. Z eno besedo, mladi vegani izgledajo dobro, s kožo skoraj nimajo težav (ker se ne masti, je čistejša), vendar hitreje izgubi elastičnost in čvrstost. Zato, če izberete dieto brez mesa, potem naj bo to vegetarijanstvo z možnostjo uživanja mlečnih izdelkov.

Ali upoštevate vse smernice za vzdrževanje zdravega pH? Ali pa kaj zanemarjate? Povejte nam o svojih izkušnjah.

Številne težave s kožo so povezane z nepravilnostmi in spremembami kemične sestave kože. Najpomembnejši kazalnik je Ph kože, ki ga je treba upoštevati pri izbiri zdravil, pa tudi pri nakupu učinkovitih izdelkov za nego. Ta indikator prikazuje raven kislosti, ki se lahko spreminja od 0 do 14. Vrednost pod 7 predstavlja kislo okolje, nad 7 pa alkalno okolje.

Pri izbiri izdelkov za kožo je vredno vedeti o optimalni vrednosti tega kazalnika. Tudi za kakovostno nego kože je vredno raziskati načine, kako pomagati pri obnavljanju kislosti.

Značilnosti in lastnosti kože

Za ravnovesje alkalij in kislin v določenem okolju je značilna določena vrednost PH. Pri določanju te vrednosti za površino kože mislimo na povrhnjico, na kateri se pojavijo izločki lojnic. Parametri Ph človeške kože se lahko razlikujejo od 3 do 7.

Na območju lasišča je zabeležena visoka kislost - 4,5-5,5. Na podplatih in v predelu dlani se raven PH giblje od 6,5. Normalna koža ima vrednost 5,5. Za mastno površino kože je kislost znotraj 6.

Če želite izključiti neželene učinke, izberite kozmetične pripravke, katerih stopnja kislosti sovpada s posameznim kazalnikom.

S staranjem koža postane bolj alkalna. Ker je suha koža bolj alkalna kot mastna koža.

Kakšna bi morala biti vrednost PH?

Nevtralni rezultat je 7.

Človeška koža ima lahko naslednje kazalnike:

1. Normalna kožna obloga je 5,4-5,7.
2. Za mastne površine - 6.
3. Suha koža - 3-5.

Za povrhnjico velja, da je kislo okolje norma. To je posledica izločenega znoja, količine ocetne in mlečne kisline, aminokislin in vpliva bakterijskega okolja.

Kislinsko-bazično ravnovesje lahko niha pod vplivom naslednjih dejavnikov:

1. Endogeno: prisotnost bolezni, spol in starost, psihološko stanje.
2. Eksogeni vključujejo učinke sezonskih sprememb ali časa dneva, uporabo drog in prehranskih navad.

Kislost je pri ženskah pomembnejša kot pri moških. Razlikuje se v različnih delih obraza. Že stoletja je ta kazalnik bližje nevtralni vrednosti. Na licih do 5,7. V predelu čela je lahko kislost 4,1-5,6.

Premik od normalnih vrednosti lahko kaže, da se ravnotežje kislosti spreminja pod vplivom agresivnih dejavnikov ali prisotnostjo patoloških stanj.

Pri luskavici prevladuje kisla stran, pri pojavu aken in izpuščaja pa alkalna.

Kako določiti kislinsko-bazično ravnovesje?

Če se kislinsko-bazično ravnovesje spremeni, je to mogoče prepoznati po nekaterih znakih.

Če raven kislosti obraza odstopa proti višji kislosti, se pojavijo naslednji simptomi:

• huda suhost in manifestacija srbenja in tesnosti;
• videz učinka pilinga;
• reakcija pri nanašanju kozmetike;
• pojav rdečice.

Kožni Ph lahko določimo s spremembami na koži po čiščenju. Ali z reakcijo na uporabo dekorativne kozmetike.

V posebnih prostorih za določanje kislosti se uporabljajo posebni preizkuševalci z indikatorskim mehanizmom.

Če je raven ph 5,5, je površina kože zdrava in gladka. Je brez aken in ogrcev ter draženja.

Pri suhi površini kože lojnice delujejo z malo aktivnosti, zato ima dolgočasen odtenek. Na takšni koži se zgodaj oblikujejo razpoke in gube. Taka koža ima znižano ph vrednost 3-5. Občutljiv je na zunanje dražljaje.

Kombinirana koža združuje značilnosti normalne in mastne kože. Njegova ph vrednost se giblje od 3 do 6.

Mastno kožo lahko prepoznamo po določenem sijaju in vidnih porah. V tem primeru lahko raven ph doseže 6.

Značilnosti kozmetike

Da ne bi poškodovali kože, je treba uporabiti kozmetiko z enakim nivojem PH. V praksi to ni vedno tako.

Standardne kreme imajo raven PH od 5 do 9. Toda različni pilingi in kreme z različnimi kislinami imajo pH od 5 do 1. Takšne pripravke je priporočljivo uporabljati samo v kozmetičnih salonih pod nadzorom specialistov. Po uporabi takšnih formulacij se za normalizacijo kislinsko-bazičnega ravnovesja uporabijo rahlo alkalne mešanice.

Pri uporabi toaletnega mila, katerega kislost je 9-11, magnezijeve in kalcijeve soli ostanejo na koži obraza. To izzove luščenje in pojav alergijskih reakcij na koži.

Za nego las se uporabljajo balzami, katerih kislinsko-bazično ravnovesje je 2-7.

Lastnosti uporabljene kozmetike niso odvisne le od količine ph, ampak tudi od vsebnosti uporabnih sestavin, značilnosti vode in mikrobiološke čistosti.

Uporaba preveč alkalnih ali kislih izdelkov lahko povzroči neravnovesje kože. Pri uporabi alkalnih izdelkov je treba površino kože obnoviti. Za to se uporabljajo vlažilna sredstva. Uporabljajo se lahko tudi različna olja: oljčno, jojobino ali arganovo.

Preveč kisle sestavine oslabijo kožno pregrado in odprejo dostop do kontaminacije in bakterijskih okužb. Pri uporabi pilingov je potrebna previdnost.

Antioksidanti se uporabljajo za zaščito kože pred agresivnimi sestavinami. Vitamini A, C in E so še posebej dragoceni.

Kako se spremeni pH kože?

PH kože se lahko razlikuje. Hkrati je občutek svežine ali, nasprotno, občutek nelagodja. Tekočina z visoko stopnjo kislosti lahko draži povrhnjico. Pri mastnem dermisu se nelagodje ne bo pojavilo.

Kislinsko-bazično ravnovesje vode se giblje od 6,6 do 8,4.

Na kislost obraza vplivajo tudi naslednji dejavniki:

• oljni in lahki balzami in kreme;
• izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju;
• značilnosti dekorativne kozmetike;
• kozmetični pripravki.

Vsako milo povzroči alkalno reakcijo. S tem se uniči zaščitni sloj, ki zadrži vlago. Pri normalnem in mastnem dermisu bo tako umivanje ostalo neopaženo, lastniki suhe povrhnjice pa bodo začutili napetost kože.

Kako normalizirati vrednost PH?

Če želite obnoviti normalno ravnovesje kislosti, morate vedeti, zakaj se kislost spreminja.

Nekateri dejavniki lahko vplivajo na kemijske lastnosti površine obraza:

1. Bolezni nekaterih notranjih organov, diabetes mellitus in motnje endokrinega sistema.
2. Uporaba diuretikov in antibakterijskih zdravil.
3. Glivične bolezni.
4. Stresne situacije.
5. Nepravilna prehrana.
6. Zloraba kodralnikov za lase in barvil.
7. Nanos izdelkov za obraz ne glede na kislost.
8. Prekomerna izpostavljenost sončni svetlobi.
9. Uporaba vitaminskih kompleksov.

Pomembno je, da ste pred nakupom pozorni na sestavine detergentov in različnih kozmetičnih pripravkov.

Pred nakupom kozmetičnega izdelka morate videti, koliko uporabnih sestavin je v tej sestavi in ​​kakšna je njegova kislost:

1. Trdno milo ima raven ph od 9 do 11.
2. Šampon je treba izbrati glede na posamezno ph vrednost.
3. Balzami za izpiranje imajo ph od 2 do 7.
4. Različni izdelki za barvanje las - 9-11.

Za vzdrževanje optimalne ravni ph pri čiščenju je priporočljivo, da namesto mila uporabite losjone, mleko in tonike. Ne uporabljajte preveč pilingov in pilingov. Prav tako morate uporabljati različne kreme za sončenje.

Če želite podaljšati mladost kože, ne smete zlorabljati različnih diet. Ko se beljakovine zaužijejo več, se v telesu proizvede več kisline. Zato bi morala biti prehrana racionalna, ki vsebuje tudi maščobe in beljakovine. Da ne bi pridobili na teži, morate pravilno prehrano kombinirati s telesno aktivnostjo.

Preberite tudi: Pregled-ocena izdelkov za nego problematične kože

Kislost kože obraza ni stalna vrednost. Lahko se razlikuje glede na vrsto dermisa, zdravstveno stanje in uporabljeno kozmetiko. Normalno ph lahko vzdržujemo s pravo kozmetiko in vsakodnevno nego kože.

Praktični kozmetolog. Višja medicinska izobrazba. Avtor tega spletnega mesta. Lepota kože me navdušuje tako kot specialistko kot žensko.

Pozdravljeni vsi skupaj!

Vabim vas na "pogovor" v petek :)

Kaj je pH kože? Ali ste pozorni na sredstva za uravnoteženje kislinsko-bazičnega ravnovesja? In kako izbrati pravo nego glede na vaše znanje o pH vaše kože?

Vsi sanjamo, da bi našli učinkovite izdelke za nego kože obraza, ki bi rešili vse naše težave naenkrat. Beremo različne forume in ocene, poskušamo ugotoviti zapletene skladbe, prevesti na tone vzorcev v iskanju tistega, ki nam ustreza.

Ste že kdaj naleteli na situacijo, ko na videz primeren izdelek, za katerega je bilo napisanih veliko priznanj, na vaši koži ne deluje tako popolno? Ali še huje - izzove rdečico, izpuščaje ali luščenje?

V zadnjem času vse pogosteje naletim na priporočila za izbiro nege kože glede na pH.
V opombah in objavah o kozmetiki za nego kože pogosto naletimo na formulacije: "nevtralen pH", "uravnotežen pH", "obnovi pH kože", "enak pH kože", "vzdržuje pH ravnovesje kože", "uravnava pH itd." .
Ko pa poskušam razumeti in brati literaturo, se vedno bolj zmedem.

Kratica pH se uporablja za označevanje razmerja kisline in alkalije in se meri na lestvici od 0 do 14.

Na površini kože obraza je tanek hidrolipidni film, ki tvori zaščitno plast povrhnjice, s pomočjo katere se telo upira zunanjim vplivom: umazaniji, okužbam, suhemu zraku itd. Znanstveniki so dokazali, da je pH zaščitne plasti kože običajno kisel in niha v območju pH 4-7 - v takem okolju lahko navadna mikroflora kože normalno obstaja in sprošča določene snovi, ki preprečujejo kolonizacijo patogenih bakterij na koži, ki imajo raje višjo raven NS.

Na raven pH kože vpliva veliko dejavnikov, od naše prehrane do običajnega umivanja z vodo. Normalni PH velja za indikator 5,5 - to je mejno stanje med alkalnim in kislim okoljem. Če je raven PH višja ali nižja od te številke, to kaže na težave s kožo. Prevalenca kislega okolja je izražena v zmanjšanju kazalnika: PH-bilanca s 3 na 5,5 je značilna za mastno kožo. Če so vrednosti nad nevtralnimi, potem prevzame alkalno okolje in koža postane suha.

Se pravi, lahko sklepamo, da že pri vsakodnevnem umivanju (pH vode niha okoli 7) kožo že poškodujemo, in če normalna koža potrebuje več ur, da obnovi prvotno raven pH, potem je težje suho oz. mastno kožo za to. Zato je pomembno izbrati pravo nego (ne samo umivanje, ampak tudi naslednje faze) glede na potrebe naše kože, da bi ji pomagali pri vsakodnevnem boju z negativnimi dejavniki.

In tu se pojavi logično vprašanje: kaj storiti, da izravnamo pH ravnovesje kože in jo naredimo popolno? Kako izbrati oskrbo tako, da ne škodi in celo pomaga?

Nekateri članki močno priporočajo uporabo sredstev za uravnavanje pH z oznako 5,5. Drugi predlagajo vzdrževanje obstoječe ravni pH v udobnem okolju in uporabo na primer izdelkov z bolj kislo sestavo za mastno kožo in, nasprotno, bolj alkalno za suho kožo. Spet drugi trdijo, da si morate prizadevati za obnovitev ravni z izbiro izdelka, ki je v nasprotju s pH kože.

Mnogi blogerji na splošno svetujejo kombiniranje izdelkov za nego z različnimi kislinsko-bazičnimi vrednostmi za kožo, na primer po naslednji shemi: izberite izdelke za umivanje in tonike, ki so čim bližje pH kože, tj. bolj kislo (s kislinami v sestavi) ali nevtralno (uravnotežen pH = 5,5), za ravnovesje pa izberite vlažilne serume in kreme.

Kaj mislis o tem? Ali menite, da bi morali pri izbiri izdelkov za nego obraza voditi raven pH kože? Ali ste pozorni na pH nevtralno oznako? In kako izbrati pravi izdelek glede na pH kože?

Morda je moje vprašanje zelo osnovno in se bo komu zdelo čisto preprosto, vendar bi res rad vedel ne le mnenje strokovnjakov in ljudi, ki razumejo, ampak tudi tiste, ki si samostojno izberejo dnevno nego.

P.S. Lepo vas prosim, da v komentarjih ne prisegate. Prosimo, da o tem vprašanju razpravljamo čim bolj pravilno.

Ko je pH ravnovesje moteno, povrhnjica takoj signalizira svoje nezadovoljstvo. Kako? Na različne načine. Koža se lahko zaradi malenkosti vname in razdraži ali celo postane preveč občutljiva. V najslabšem primeru obstaja možnost nastanka aken. Neposredna povezava med kislinsko-bazičnim okoljem kože in njenim videzom za vas pomeni vsaj eno: vrstica "normalizira pH ravnovesje" na embalaži čistilnega sredstva ali kreme je veliko pomembnejša od mamljivih obljub trgovcev.

Zdaj veste, zakaj bi morali skrbeti za ti dve čudni črki - pH. Če ste pogosto preskočili kemijo, vam povemo: v prevodu iz angleščine ta kratica pomeni "potencialni vodik" in se uporablja za označevanje razmerja kisline in alkalije v kateri koli zadevi. Najmanjša vrednost lestvice pH je 0 (tukaj prevladuje kislina), največja vrednost 12 (ustrezno alkalija). Za kozmetologe pH vrednost označuje stanje povrhnjice.

Ravnotežje pH človeške kože se giblje od 3 do 7, naloga specialista pa je približati te številke zlatemu standardu, to je 5,5, ali jih vsaj ohraniti med 5,2-5,7 enote. Če se nenehno počutite tesno in suho, območje okoli oči pa je bilo že pri 25 prekrito s fino mrežo gub, najverjetneje v vašem pH prevladajo alkalije. Druga skrajnost je povečana kislost, ko se na obrazu pojavijo oljnat sijaj in mozolji, se občutljivost kože poveča. Naredite zaključke: če ugotovite vrednost kislinsko-bazičnega ravnovesja in začnete pravilno skrbeti za obraz, se lahko tudi mastna ali suha koža spremeni v normalno.

1. Fiziološki čistilni gel, La Roche-Posay
2. Serum Cellular Power Serum, La Prairie
3. Obnovitveni piling obraza Renewing Peel, Artistry

Test

Poiščite svoje ravnotežje

Na srečo je kožo lažje umiriti kot živčni sistem. Če želite razumeti, kako to storiti, dokončajte nalogo. Iskreno odgovarjajte na vprašanja in se spomnite rezultatov. Nato izračunajte, kateri odgovori (A, B ali C) so več, in preberite, kako vrniti pH na optimalno vrednost.

1. Kako postane vaša koža po čiščenju?
A) Mehko in gladko.
B) Tesno in suho.
C) Še vedno malo mastna in ni popolnoma čista.

2. Kolikokrat na dan navlažite obraz?
A) Dva. Zjutraj in zvečer.
B) Eno.
C) Ne enkrat.

3. Se zgodi, da se koža začne čudno odzivati ​​na izdelke, ki jih uporabljate dlje časa? Govorimo tako o dekorativni kot o negovalni kozmetiki.
A) Ne, tega nisem opazil.
B) Včasih se zgodi kaj takega.
C) Da. V zadnjem času se burno odziva na vse, kar ji ponujam.

4. Kako pogosto se koža posuši, odlepi, pordeči?
A) Nikoli.
B) Včasih.
C) Redno.

5. Ste opazili, da je vaša koža zjutraj slabša kot zvečer? Po spanju je bolj dolgočasno in gube se pojavljajo globlje.
A) Ne
B) Da, redno ga vidim.
C) V zelo redkih primerih.

6. Vaša koža je vsake toliko postala preveč mastna in vneta.
A) Ne
B) To se občasno zgodi, potem pa se vse vrne v normalno stanje.
C) Da.

7. Ali sta rdečina in draženje pogosta?
A) Ne
B) Šele po uporabi kozmetike.
C) Da.

8. Je vaša koža videti zabuhla in sijoča?
A) Ja, skoraj vedno.
B) Redko.
C) Raje je sijoča.

Če je med vašimi odgovori možnost A vodilna, potem je vaš pH ...
... optimalno
Vaša koža ima najboljše čase: je v mirnem stanju in nič je ne moti. Upamo, da bo vedno tako. Malo verjetno je, da bi se obraz v bližnji prihodnosti nagubal ali obarval rdeče lise. In to ni samo srečno naključje - hvalimo vas za uspehe pri vlaženju, pilingu in uporabi kozmetike, ki je prava za vas. Nadaljuj z dobrim delom.

Če je med vašimi odgovori možnost B vodilna, potem je vaš pH ...
... previsoka
To pomeni, da koža dolgo časa potrebuje dodatno vlago, se suši in trpi, poleg tega pa je po svoji naravi nagnjena k zgodnjemu pojavu gub. Žal, alkalna raven ni na lestvici. Vaša povrhnjica praktično nima zaščitnih lipidov: res ne prenese bakterij, UV žarkov ali ostrih vplivov okolja. Pomislite, ali je to pravilno, in kar je najpomembneje, ali pogosto čistite in vlažite kožo, ali redno uporabljate piling.

Če med vašimi odgovori vodi možnost C, potem je vaša pH vrednost ...
... prenizka
Upamo si domnevati, da veste nekaj o mastnem sijaju in povečani občutljivosti kože. Vnetja na obrazu trobijo s presežkom kisline v zaščitnem plašču. Verjetno preveč nesebično čistite kožo ali prekomerno uporabljate kisle pilinge in poskušate odstraniti odvečni sebum. Pozabite in upoštevajte priporočila WH.

Brez vode

Verjemite ali ne, nekaj tako neškodljivega kot voda lahko poruši pH ravnovesje kože. Po besedah ​​Jeannette Graf, docentke za dermatologijo na Medicinski fakulteti Mount Sinai, bo stalen stik z vodo obrabil lipidno plast kože (eno tistih, ki zadržuje koristna hranila). Tako povrhnjica z visoko vrednostjo pH izgubi naravno mazanje in postane bolj suha in trda.

Če se pH zniža, koža postane izjemno občutljiva in mastna: začne nujno sproščati sebum, da nadomesti pomanjkanje vlage. Poskusite preiti na čistila, ki ne potrebujejo vode. Z njihovo kremasto teksturo jih je enostavno ugotoviti. Če se ne morete zbuditi, dokler se ne umijete z ledeno vodo, jo zamenjajte s termalno vodo. Bolje je, da se držite stran od pipe.

Kar zadeva telo, se naučite hitro tuširati. In bodite tako prijazni, da skrajšate čas kopanja. In dermatologi svetujejo, da tuš obidete en ali dva dni v tednu. Resni so, ja. Hladna voda je najbolj koristna za telo. Vsaj ne sme biti vroče - tako se boste izognili širjenju krvnih žil, odpiranju por in izgubi vlage. Razmislite o namestitvi filtra za zmanjšanje trdote vode. Blokiral bo pot mineralom, kot sta fosfor in klor, ki na subtilen način vplivata tudi na pH ravnovesje.

Nočna krema

Med spanjem vaše kožne celice izločijo vso moč, da si opomorejo od poškodb, ki so jih utrpele čez dan. Zato jim pomagajte! Tudi če ste smrtonosno zaspani, ne bodite leni, vsak večer nanesite nočno kremo. Izberite izdelek z vitaminom A - to je retinolom. Že dolgo je znano, da ima ta komponenta super lastnosti: gladi gube in krči pore, poleg tega pa koži pomaga tudi pri težki nalogi obnove in vzdrževanja optimalnega pH ravnovesja.

1. Vlažilna tekočina za obraz Aquamilk, Lancaster
2. Osvežujoče čistilo 2 v 1, Weleda
3. Nočna krema za uravnoteženo vidno razliko za mešano kožo,
Elizabeth arden

Pilingi in gommages

Ali veste, zakaj otroška koža tako sije? Ker na njeni površini skoraj ni keratiniziranih celic. Z vsakim praznovanjem rojstnega dne njihovo število hitro narašča, medtem ko se količina vlage v koži, nasprotno, zmanjšuje. Lupine so vaše odrešenje pred odmrlimi celicami. Preprosto: če se občasno posušite in olupite (se pravi, da je pH visok), lahko eksperimentirate - uporabite tako abrazivne pilinge kot kisle. Če je pH pod normalnim, preklopite na gommage - nežne pilinge in si dovolite nekaj ostrejšega enkrat na dva tedna, ne pogosteje.

Mleko in tonik

Fanatično čiščenje kože povzroči, da lojnice delujejo dvakrat bolj aktivno. Obraza ne morejo zapustiti brez zaščitne lipidne plasti. Večina čistilnih sredstev (še posebej, po katerih se zdi, da koža škripi, dokler se ne zdi čista) je kisla. Odličen primer je milo, pozabite nanj. Na voljo so vam emulzije na osnovi mleka in olja (delujejo brez vode in odstranjujejo v maščobi topne nečistoče). Ne pozabite na tonik - vrača pH ravnovesje kože z alkalnega na rahlo kislo, kar je idealno za vas.

Hialuronska kislina

Ne hodite k vedeževalcu: vlaženje je indicirano za kožo katere koli vrste. In ne samo, da se znebite tesnosti po bazenu ali dolgem bivanju v klimatizirani sobi. Več ko je vlage v koži, bolje jo celice povrhnjice zadržijo. Klasika žanra so izdelki s hialuronsko kislino. Ta komponenta je sama po sebi odličen vlažilec, vendar tudi shranjuje vodo na pravih mestih. Se vam obraz resno izsuši? Pridobite si kratkoročni tečaj intenzivne nege - uporabite izdelke z dodanimi kislinami (na primer sadje). In ne pomaga? Nočni kremi dodajte kapljico arganovega ali kakega drugega olja - tako boste hitro obnovili zaščitno plast povrhnjice, ki se upira izhlapevanju vlage. Dekleta z mastno kožo, pojdite v iskanje lahkih gelov ali krem ​​-gelov - na srečo je danes na trgu kozmetike veliko takšnih izdelkov.

Obnovitev pH ravnovesja

Če se krotko držite vseh naših priporočil in ne zamudite besed kozmetologov, a je s kožo še vedno nekaj narobe (potem bo izstopil mozolj, potem bo nekje pordela), poglejte kozmetiko natančneje ki namenoma vzpostavljajo kislinsko -bazično ravnovesje. Običajno imajo naslednje besede: "pH 5,5", "sredstvo za uravnoteženje", "izdelek za oživitev", "normalizacija pH ravnovesja kože".

1. Vlažilno pomirjujoče sredstvo Crème Dermo-Apaisante, Payot
2. Vlažilna matirna tekočina Hydra Sparkling, Givenchy
3. Balatone ™ pomirjujoč losjon za obnovo pH površine,
ZO® Medical od Zeina Obagija

Naš strokovnjak:
Inna Semerkhanova. Dermatolog-kozmetolog, vodja usposabljanja v centru za usposabljanje "Ravnotežje"