Zdravstvena pot. "Pot zdravja" v vrtcu. Koncept gradnje, tehnologija dela Kaj je zdravstvena pot

Zaščita življenja in promocija zdravja otrok je ena izmed prednostnih nalog, s katerimi se srečujejo zaposleni na Ministrstvu za izobraževanje in znanost Centra-vrtec št. 381 v okrožju Krasnoarmeisky v Volgogradu.

Nič manj pomembnega za njegovo rešitev ni ustvarjanje potrebnih materialno -tehničnih pogojev v vrtcu. Zato "Pot zdravja", zgrajena s skupnimi močmi učiteljev in staršev, deluje na mestu predšolske ustanove.

Glavni cilji organizacije "Poti zdravja" so:

• uvajanje otrok v zdrav način življenja;
• povečanje odpornosti na nalezljive bolezni;
• izboljšanje čustvenega in duševnega stanja otrok;
• preprečevanje ravnih stopal;
• izboljšana koordinacija gibanja;
• izboljšanje delovanja srčno -žilnega in dihalnega sistema.

Na "poti zdravja" je oprema, ki ponuja priložnost za treniranje vseh mišičnih skupin, vseh funkcionalnih sistemov telesa.

Koncepti za izgradnjo "Poti zdravja"

Zdravstvena pot je namenjena:

• izboljšati osnovne človeške gibe: hojo in tek, skakanje, plezanje, metanje in lovljenje, sposobnost ohranjanja ravnotežja;
• za razvoj motoričnih sposobnosti predšolskih otrok: moč, hitrost, vzdržljivost, okretnost, prilagodljivost;
• rešiti problem utrjevanja predšolskih otrok;
• razvijati svoje čutne sposobnosti.

1. Zahteve za izstrelke za "pot zdravja":

• moč;
• odpornost na vremenske spremembe;
• velika pasovna širina.

Športna oprema je izdelana iz skobljanih hlodov in kovinskih cevi, pobarvanih s korozijsko odporno barvo. Da bi se izognili nihanju, se podstavki palic palic, ograje, obokani kovinski mostovi, moduli za plazenje in premagovanje ovir poglobijo za 0,70 m in napolnijo z drobljeno kamnito-cementno malto. Kovinske konstrukcije so povezane z varjenjem.

V bližini stenskih palic, opornih palic in školjk, na katerih se izvajajo skakalne vaje, so jame, napolnjene s presejanim peskom, pomešanim z žagovino. To bo zaščitilo otroke pred poškodbami v primeru padca iz izstrelka.

Vse lupine, nameščene na »Poti zdravja«, so za uporabo čim bolj varne. Površina lesenih lupin je brušena in pobarvana, kovinske konstrukcije nimajo ostrih vogalov, štrlečih vijakov, koncev cevi itd.

2. Pot "Poti zdravja" je speljana po obodu ozemlja vrtca in vključuje 12 postaj (gl. Priloga 1 ). To je najprimernejša pot za tak objekt v vrtcu, saj teče v senčnem okolju in je hkrati dobro osvetljen s soncem. Vsaka postaja pa vključuje več predmetov ali modulov.

3. Obstoječa struktura (razdelitev na »postaje«) po potrebi omogoča individualizacijo procesa razvoja in izboljšanja določenih sposobnosti (hkrati lahko na »poti zdravja« dela več strokovnjakov z različnimi skupinami otrok) ne da bi se med seboj sploh vmešavali).

4. Na sprehajalnih površinah vseh starostnih skupin so moduli za preprečevanje ravnih stopal in popravljanje drže, ki jih vzgojitelji uporabljajo pri izpopolnjevanju otrok, tako v okviru jutranje vadbe, kot tudi ob drugih časih bivanja. otrok na sprehajalnem območju.

Prednost našega koncepta izgradnje "poti zdravja" je, da je vsem udeležencem v procesu ohranjanja zdravja, tako otrokom kot odraslim, omogočil, da na nov način dojemajo in učinkovito uporabljajo športno in igralno opremo na ozemlju vrtca. ustanovo. Gradnja takšne poti je poceni, kar je že samo po sebi pomembno.

Tehnologija dela na "poti zdravja"

Za polno in učinkovito uporabo vseh predmetov "Poti zdravja" je bil razvit način njenega delovanja, sestavljen je urnik organiziranih zdravstvenih dejavnosti vzgojiteljev in vseh specialistov, medicinska podpora in interakcija z zagotovljeni so starši učencev in izdelani najpreprostejši programi dela na »postajah«.

Oblikovanje delovnih programov na »postajah« olajša delo vzgojiteljem. Delovni program na vsaki "postaji" vključuje:

• seznam vaj s podrobnim opisom vsebine;
• kompleksi (na primer za oblikovanje pravilne drže ali razvoj vzdržljivosti, nastavitev pravilnega dihanja itd.), sestavljeni iz zgoraj navedenih vaj.

Vključitev postaj na Poti zdravja, kjer pouk z otroki izvajajo strokovnjaki vrtca, kot so psiholog, glasbeni vodje, učitelj dodatnega izobraževanja ekologije, inštruktor vadbene terapije, bistveno poveča njeno učinkovitost. Konec koncev je to res "pot" do zdravja tako fizičnega kot psihičnega predšolskega otroka ( cm Dodatek 2 ).

Za primer razmislite o več postajah.

Postaja "Gozdna hiša pravljic" se nahaja v Senčnem vrtu, na tej postaji za otroke skrbi učitelj-psiholog. Globoka potreba po komunikaciji z naravo je neločljivo povezana z vsemi, in Senčni vrt vrtca je čudovit kraj, kjer lahko dobite neverjetno zdravilno energijo iz rastlin, ptic, vode, sonca, zraka. Na primer, vadba z uporabo aromaterapije prispeva k oblikovanju zavestnega razumevanja potrebe po skrbi za svoje zdravje z mehanizmom zdravilnih učinkov prijetnih vonjav, ki prinašajo mir, zdravje in notranjo harmonijo. Vpliv arom ni omejen le na izključno kemični učinek na človeško telo, imajo močan čustveni učinek, spreminjajo energijo in bioritme osebe.

Vaja Nature Scouts pomaga razviti občutek ekološke empatije. Otroci opazujejo in poslušajo vse, kar se dogaja v naravi, da bi povedali o svojih vtisih srečanja z drevesi, pticami, žuželkami. Posebna pozornost je namenjena tistim znakom, na podlagi katerih otrok gradi svojo zgodbo o blaginji živih predmetov narave.

Vodna terapija ima dober zdravilni učinek. Vaje pri vodnjaku in v vodnjaku, ki se nahaja v Senčnem vrtu, otrokom v vročih poletnih dneh prinašajo resnično veselje.

Postaja "Glasbena Poljanka" se nahaja v senčnem prostoru s travnikom; vzdolž oboda mesta so tlakovane poti iz tlakovcev, meje mesta so okrašene s cvetočimi rastlinami. Tu z otroki delajo glasbeni direktorji predšolskega zavoda. S programom ML Lazarev "Hello" (oddelek "Zdravilni zvoki": niz zvokov "Tkivne vibracije" in "diafragmatični udarci") učitelji učijo otroke, da poslušajo svoje telo in mu pomagajo, pravilno uporabljajo dihanje med telesno aktivnostjo, sprostitev, naučite sposobnosti varčevanja s svojim telesom.

Vaje razteznega sistema z uporabo naravnih likov pomagajo otrokom razviti telesno moč, prožnost telesa, koordinacijo gibov in uho za glasbo, razviti otrokove ustvarjalne sposobnosti. Urejena trata vam omogoča vadbo bosih. Otroci pomagajo pri ohranjanju dobrega stanja trate na Glasbeni polianki: redno jo zalivajo po pouku, enkrat na dva tedna po košnji trate in skupaj z vzgojiteljicami grabljejo pokošeno travo. Del trave gre za krmo zajcev, preostanek se pozimi posuši za seno za krmo živali.

Postaja "Narava - za vaše zdravje!" omogoča starejšim otrokom, da se seznanijo z zdravilnimi rastlinami in njihovo možno uporabo pri izboljšanju lastnega telesa. Pouk z otroki v obliki skupnih projektnih dejavnosti vodi učitelj dodatnega izobraževanja iz ekologije. Med izvajanjem projekta se bodo otroci veliko naučili, na primer, če se pojavi odrgnina, je treba nanj pritrditi list trpotca, glavobol - list matere in mačehe pritrditi na čelo, utrujen - vdihniti vonj mete in razpoloženje se bo dvignilo.

Zagotavljanje zdravstvene podpore za delovanje "Poti zdravja"

Organizacija zdravstveno varčnega režima na "Zdravstveni poti" predšolske ustanove, ustvarjanje udobnih pogojev za telesni razvoj vsakega otroka ne more biti popolna in učinkovita brez aktivnega sodelovanja zdravstvenega osebja vrtca. Višje medicinske sestre sistematično spremljajo telesno vzgojo in utrjevanje otrok na "poti zdravja" v poletnem zdravstvenem obdobju, dnevno preverjajo sanitarno stanje "poti zdravja" in vnesejo ustrezen vnos v "dnevnik zdravstvenega stanja" "Poti zdravja". Pravočasni posveti, medicinska podpora pedagoškega procesa omogočajo vzgojiteljem in specialistom predšolske ustanove izvajanje zdravstveno-izboljševalnih dejavnosti na "Zdravstveni poti" v skladu s konceptom njene izgradnje in delovanja.

Sistem wellness dela in njegova učinkovitost

Po našem mnenju je občinski vzgojno -izobraževalni zavod Vrtec št. 381 poleti razvil učinkovit sistem telesne kulture in rekreacije na Zdravstveni poti, ki vključuje naslednje dejavnike:

• okoljski, higienski in strjevalni dejavniki
• psihološki dejavniki
• sredstva telesne in glasbene vzgoje
• terapevtski in profilaktični dejavnik

Medsebojno delovanje vseh dejavnikov je omogočilo doseganje pozitivnih rezultatov:

• zmanjšanje pogostosti prehladov pri učencih poleti;
• pozitivna dinamika rasti in kazalniki teže;
• oblikovanje pravilne drže, njeno izboljšanje pri otrocih z mišično -skeletnimi motnjami;
• želja otrok, da so na svežem zraku, bosi;
• izboljšanje čustvenega in duševnega stanja predšolskih otrok.

Zdravstvene dejavnosti na "poti zdravja" se nadaljujejo v hladni sezoni: vsakodnevne vaje na svežem zraku in postopki kaljenja (polivanje s hladno vodo po celem telesu).

Na koncu bi vas rad spomnil na eno pošteno izjavo: "Zdravje ni vse, vse brez zdravja ni nič."

Vam in vašim učencem želimo zdravje!

V tem članku vam bomo povedali, kako se lahko pot na vašem vrtu spremeni v "pot zdravja".

Pot na vrtu- zelo pomemben element pokrajine, ki obdaja vaš dom. Tudi na zelo majhnih območjih je treba ta element premisliti. No, kaj se zdi, je mogoče izumiti?

Naloga poti na vrtu je zelo preprosta - povezati predmete na vrtu tako, da je priročno. Pomembno pa je, da postane tudi pravi okras vašega vrta.

Da bi pot okrasila vaš vrt in pripeljala tja, kamor želite, morate upoštevati:

• V katere smeri se boste sprehodili po vrtu (bolje je to narediti na papirju);
• kakšen je namen poti, od tega bo odvisna širina poti in njena konfiguracija (na primer do bazena, do otroškega ali športnega igrišča, do žara ali do pomožnega prostora, širine od 1 m do Predvideti je treba 1,3 m, poti do osamljenih površin vrta pa so lahko 50–70 cm);
• glede na funkcijo je izbran tudi tlakovci: kamen, gramoz, kamenčki, lesena tla, zdrobljeno lubje, opeka, tlakovci, celo mozaik.

Še nekaj nasvetov: če načrtujete poti z ovinki, izmenično odprtimi in zaprtimi prostori, lahko vizualno povečate velikost vrta. Toda glavna stvar pri tem je, da ne gremo predaleč: preveč ovinkaste poti lahko sprehajalca "zavedejo", da skrajša pot po travniku)))

Upoštevati je treba, da bo več zavojev tirov naredilo majhen odsek še manjši.

Zdaj o ...

Kako vrtno pot spremeniti v »pot zdravja«?

Krajinski oblikovalci se vsako leto vse bolj obračajo k ekološki sestavini svojega dela, danes pokrajina ni le okras mesta, ampak tudi njegova odrešitev. Pomirjujoč, sproščujoč učinek krajinskih parkov je občutil vsak, ki se je sprehodil po njih, na primer na Krimu, v Sofiyivki ali v botaničnem vrtu Krasnokutsk itd.

Krajinska terapija (zdravljenje s pokrajinami), morska terapija (zdravljenje z "kontemplacijo" morja), specialna terapija (zdravljenje s prostorom), zeliščna medicina ipd. - terapevtski učinek teh območij ne potrebuje dokazov in se uporablja povsod v zdravilišča.

Poskusimo zdaj na svojem vrtu s pomočjo drugega elementa krajinske terapije ustvariti »majhno letovišče« - »pot zdravja«. Ta metoda terapije temelji na starodavni znanosti refleksoterapije, ki za zdravljenje uporablja najbolj aktivna področja človeškega telesa - roke, ušesa in stopala. Ni težko uganiti, kaj uporablja refleksno sposobnost stopala.

Starodavna medicina je za resno zdravljenje uporabljala masažo določenih točk na podplatih. Dejansko so na koži nog štrleči vsi notranji organi. Z delovanjem na nogah lahko uravnavate delo notranjih organov, lajšate bolečine in obnovite krvni obtok. Zato je zelo koristno hoditi bosi.

Z Uredi: mehanizem delovanja zdravilnega sistema skozi stopala je ta, da ko se na območje nanese projekcija obolelega organa, se v njem ustvari elektromagnetni val, ki ima zdravilni učinek na oboleli organ. Človeško stopalo je po roki na drugem mestu po podobnosti z zgradbo človeškega telesa. Palec ustreza glavi, nadaljevanje pod stopalom pa telesu, 2. in 5. prst sta roki, 3. in 4. noga, nadaljevanje med njima pa medenični organi. Leva noga je leva stran telesa, desna noga pa desna stran telesa.

Seznam refleksogenih con je prikazan na sliki.

Zasnova zdravstvene poti se spušča v dejstvo, da na mestu, kjer so proge, potrebujete izmenjujejo različne vrste kritja določene dolžine. Bolje je oblikovati progo v krožni obliki ali v obliki osmice. Vsaka vrsta tlakovanja ima selektivni refleksni učinek:

• pesek, drobni kamenčki, tlakovanje iz desk iz različnih vrst lesa - delujejo pomirjujoče na telo
• veliki kamenčki, leseni rezi - imajo tonični učinek
• drobljen kamen, marmorni čipi - imajo stimulativni učinek.

Naloga je hoditi bosi po poti za določen čas. Za zdravljenje je čas izpostavljenosti naslednji: najprej na velikem tlaku, nato na drobnem gramozu, nato na deski in na pesku:

• 1-2 minuti s celo nogo
• 1-2 min na petah
• 1-2 min na prstih
• 1-2 min na zunanji stranski površini stopala
• 1-2 min na notranji površini stopala

Če želite načrtno delovati na kateri koli organ, je treba sprejeti sprehod po zdravju v skladu s človeškim bioritmom, ob upoštevanju največji ritmi dela določenega organa.

• od 3. do 5. ure zjutraj - pljuča
• od 5. do 7. ure zjutraj - debelo črevo
• od 7. do 9. ure - želodec
• od 9. do 11. ure in od 15. do 17. ure - mehur
• od 17 do 19 ur - ledvice
• od 19 do 21 ur - perikard (perikardialna vrečka)
• od 21:00 do 23:00 - sistem treh grelnikov
• od 23. do 1. ure - žolčnik
• od 1 do 3 ure - jetra

Pa povzemimo. Pot na vrtu ima lahko poleg svojih običajnih utilitarnih funkcij - povezava med predmeti na mestu in estetske - tudi užitka pri premišljevanju o vrtu, tudi zdravilni učinek. Na podlagi raziskav znanstvenikov, vaše ustvarjalnosti in zgornjih nasvetov lahko varno obrnete svoje pot na vrtu do »zdravstvene poti«.

Tatjana Dolger
Zdravstvena pot v predšolskem vzgojnem zavodu "Poletni sprehodi po poteh"

Zdravstvena pot v predšolski vzgojni ustanovi. « Poletje hodi po poteh»

Pojasnilo.

V predšolski dobi se postavijo in okrepijo temelji zdravje in razvoj telesnih lastnosti, potrebno za učinkovito udeležbo otroka pri različnih oblikah telesne dejavnosti, kar posledično ustvarja pogoje za aktivno in usmerjeno oblikovanje in razvoj duševnih funkcij in intelektualnih sposobnosti predšolskega otroka. Med številnimi dejavniki, ki vplivajo na rast, razvoj in stanje zdravje otrok, motorna aktivnost igra skoraj glavno vlogo. Razvoj motoričnih sposobnosti, spomina, zaznavanja, čustev, razmišljanja je v veliki meri odvisen od stopnje razvoja otrokove naravne potrebe po gibanju. zdravje... Zato je zelo pomembno obogatiti otrokovo motorično izkušnjo.

Problem: Analiza stanja zdravje naših učencev v mlajši skupini je pokazala, da otroci zaradi bolezni pogosto ne obiskujejo vrtca.

To odpira problem, kako otrokom pomagati pri krepitvi zdravje?

In tako, da so naši otroci zdrava, je bila razvita cela vrsta učinkovitih terapevtskih in profilaktičnih ukrepov.

Zato posebno pozornost namenjamo ohranjanje zdravja tehnologije poleti obdobje dobrega počutja, v katerem so vsi udeleženci izobraževanja proces: učitelji, medicinska sestra, starši in otroci sami. Glavno sredstvo izboljšanje zdravja naravno dejavniki: sonce, zrak, voda. Uporablja se v kompleksu zdravje varčevalne tehnologije na koncu oblikujejo otrokovo močno motivacijo za Zdrav način življenja... Samo zdrava otrok se z veseljem vključuje v vse vrste dejavnosti, je vesel, optimističen, odprt v komunikaciji z vrstniki in učitelji. Za krepitev zdravje otroci so poleti uporabljali naravne, naravne, zdravilne dejavnike in bili organizirani " Zdravstvena pot".

cilji organizacije " Zdravstvene poti" so:

1. Ohranjanje in krepitev zdravje otrok na podlagi kompleksne in sistemske uporabe športno vzgojnih sredstev, ki so na voljo za vrtec, optimizacija gibalne aktivnosti na svežem zraku.

2. Zagotavljanje aktivnega položaja otrok v procesu pridobivanja znanja o Zdrav način življenja.

3. Povečana odpornost proti nalezljivim in virusnim boleznim.

4. Izboljšanje delovanja srčno -žilnega in dihalnega sistema.

5. Preprečevanje ravnih stopal

6. Konstruktivno partnerstvo družine, učnega osebja in otrok samih pri krepitvi njihovega zdravje, razvoj ustvarjalnosti.

Organizacija " Zdravstvene poti".

Zdravstvena pot"se nahaja na ozemlju MBDOU in je sestavljen iz različnih postaj

. "Sonce", "Veseli travnik", "Gozdni tok", "Kraljestvo peska"

na " Zdravstvena pot"različno opremo: šport (hlod, klop, nagnjena, rebrasta deska, tunel za plezanje, loki za plazenje. To pomaga razviti in okrepiti mišice ramenskega obroča in hrbta ter izboljšati držo otrok. Za igre in vaje, se uporabljajo netradicionalni atributi, ki jih izdelajo roke staršev in učiteljev, - zdravstvena pot, masažna mat.

Glede na to, da učenci poletnega vrtca večino časa preživijo na prostem, " Zdravstvena pot"se čez dan uporablja v največji možni meri. Na njem otroci izvedejo naslednje vaje:

vadba brez predmetov: hoja in tek po travi in ​​pesku; zvitki od pete do pete; hoja po notranjem loku stopala; "Račja hoja" (hoja v pol počepu); "Žerjav v močvirju" (hoja z visokim dvigom bokov); "drsalec" (hoja z drsnim gibanjem nog);

vaje z opremo, predmeti, razno naprave: hoja po gimnastični klopi, mostu; hoja z žogo na glavi, hoja in tek po kamenčkih, udarcih, hoja z ovirami (konoplja); zajem predmetov z nogami stopal. - vse to prispeva k preprečevanju ravnih stopal in utrjevanja stopala. « Zdravstvena pot» mimo:

2 -krat na teden,

s podskupino otrok 6-8 ljudi,

trajanje: v mlajši skupini - 15 minut,

Pri organizaciji dela na zdravstvena pot dihalne vaje so načrtovane tako prispevati k:

povečanje splošne vitalnosti otroka in odpornosti, utrjevanja in odpornosti njegovega telesa na bolezni dihal;

razvoj dihalnih mišic, povečanje gibljivosti prsnega koša in diafragme, izboljšanje limfnega in krvnega obtoka v pljučih, izboljšanje delovanja srčno -žilnega sistema in krvnega obtoka (Dodatek 2).

Na ozemlju « Zdravstvene poti» otroci se lahko igrajo v istih kopalkah in prejemajo lahke zračne kopeli, ki so mehak postopek utrjevanja. Kot veste, sončna svetloba stimulira imunski sistem in poveča obrambo otrokovega telesa.

Da bi wellness ter zdravstveno in preventivno delo z otroki, smo razvili sistem preventivnega dela, tehnike utrjevanja.

Kompleks postopkov utrjevanja ima naslednje kompozitni:

Plezanje bosi na različnih reliefnih površinah. ( Zdravstvene poti»In hoja bos po travi; uporaben ne le kot preprečevanje ploskih stopal in element utrjevanja na mraz. Hoja bosi po vročem pesku, hladnih kamenčkih, tonira in po toplem pesku, travi - pomirja.

Dihalna gimnastika po Strelnikovi.

Sončenje in zračne kopeli s hkratnim izvajanjem splošnih razvojnih vaj;

Sprejem vodnih postopkov: Igre v vodi in plavajoče igrače z urnim mehanizmom.

Izvajanje utrjevanja, igranje masaže.

Uporaba su-jok terapije.

Vaja za oči. Obremenitev oči sodobnega otroka je ogromna, zato so vaje za oči uporabne za higieno in preprečevanje okvare vida.

Poživljajoče vaje po spanju pomagajo izboljšati razpoloženje otrok, dvigniti mišični tonus in pomagajo preprečiti motnje drže.

Igre na prostem - služijo kot metoda za izboljšanje motoričnih sposobnosti, ki so jih otroci že obvladali, in vzgojo telesnih lastnosti.

Zagotavljanje zdravstvene podpore za delovanje " Zdravstvene poti"

Organizacija ohranitve zdravja na poti zdravja”V predšolski ustanovi ustvarjanje ugodnih pogojev za telesni razvoj vsakega otroka ne more biti popolno in učinkovito brez aktivnega sodelovanja medicinske sestre vrtca. Zdravstveni delavec sistematično spremlja telesno vzgojo in utrjevanje otrok na " Zdravstvena pot"poleti obdobje dobrega počutja, dnevno preverja sanitarno stanje« Zdravstvene poti.

Delo s starši:

Načrtovano " Zdravstvena pot"uporabite zvečer, ko pridejo starši po otroke. Informacijska stojnica vsebuje uporabno gradivo za odraslih: "Če ima otrok ploska stopala", "Kakšne vaje potrebuje vaš otrok", "Dihalne vaje Strelnikove"

Starši in vzgojitelji lahko z veseljem preživijo večerne ure v " Zdravstvena pot«, bodo tukaj vprašani starši

Seznanite se z dihalnimi vajami po sistemu Strelnikova;

- hoditi bosi po pesku, trava;

Neravnine valjajte z nogami;

Občudujte lepoto cvetočih rastlin;

Oglejte si beležke in letake.

Sistematična uporaba različnih vaj pri delu z otroki « Zdravstvena pot» prispevajo k vzgoji pri otrocih možnosti vsestranske uporabe pridobljenih veščin gibov, izboljšujejo spretnosti rokovanja s predmeti, razvijajo opazovanje, prostorske orientacije in na splošno prispevajo k razvoju gibljivosti.

Dnevne dejavnosti otrok na temo " Zdravstvena pot"je omogočila doseganje naslednjega rezultatov:

zmanjšanje pogostosti prehladov pri otrocih poleti; prehladov se je zmanjšal na 9 %, udeležba v skupini se je izboljšala.

pozitivna dinamika kazalnikov višine in teže, otroci so pridobili na teži

oblikovanje pravilne drže

želje otrok, da bi bili na prostem, bosi;

izboljšanje čustvenega in duševnega stanja predšolskih otrok.

In če pouk poteka v prijaznem, dobronamernem vzdušju, se učinkovitost razvojnega dela poveča.

Aplikacije:

1. Kartoteka jutranje gimnastike.

2. Kartoteka. dihalne vaje.

3. Kartoteka vaj z žogami Su-Jok.

4. Kartoteka sedečih iger.

5. Kazalo iger na prostem.

6. Netradicionalna oprema za telesno vadbo in njena uporaba.

7. Kartoteka igre samomasaže igre.

8. Povzetek lekcije o « Zdravstvena pot» v mlajši skupini.

9. Shema " Zdravstvene poti"

Glede na to, da poleti učenci pogojnega odpusta večino časa preživijo na prostem, se Pot zdravja uporablja čim bolj čez dan.

Zdravstvena pot se nahaja na športnem igrišču UDO. To je najprimernejša pot za tak objekt na odseku UDO, saj je dobro osvetljena s soncem.

Novost naše »poti zdravja« je, da otroci pri prehodu skozi nove odseke površine poti dosledno vplivajo na biološko aktivne cone, ki se nahajajo na podplatnem delu stopala. Te cone so povezane z imunskim sistemom telesa in pomagajo spodbujati in krepiti obrambo telesa. Otroci hodijo bosi po poti in izvajajo dihalne vaje.

Načelo vpliva "Poti zdravja" temelji na refleksologiji. Refleksoterapija v osnovi uporablja zdravilni učinek spodbujanja akupunkturnih točk, ki ustrezajo različnim delom telesa in notranjim organom. Ob pritisku na takšne točke notranji organi bolje delujejo, izboljša se splošno počutje osebe, razbremenijo se napetost in utrujenost v celotnem telesu.

BLOK št.1"Mini plaža" (rečni pesek)

Najbolj naravna površina za stopalo so pesek, trava, kamni itd. V tej fazi, ko je stopalo potopljeno v pesek, pride do minimalne sprostitve spodnje površine stopala in aktivacije točk na zgornji površini stopala.

BLOK št.2"Lego" (otroški Lego)

BLOK št.3"Barvni čepi" (masažne glave iz srednje trde plastike)
Blok vsebuje plastične čepe srednje trdote, ki stimulirajo določene točke pri hoji. Lokacija teh majhnih glav ustreza lokaciji biološko aktivnih točk na stopalu. Največje aktivno območje proge.

BLOK №4"Prečni valj" (ojačane plastične cevi)
Delovanje "križnega valja". Vsak, tudi najmanjši gomolj pod zunanjim nosilnim lokom stopala ga na silo upogne v ukrivljen valgusni položaj in ga na silo prenese v "način amortizacije" in mu ne dovoli, da zavzame položaj normalnega položaja, kar neizogibno zmanjša amortizacijske sposobnosti stopala. Pri prehodu tega bloka se aktivirajo refleksne točke stopala, ki so odgovorne za medenično in prsno območje.

BLOK št.5"Rože" (dna plastičnih steklenic)

Ta stopnja ima največji vpliv na "tuberkule" stopala ali predela glave.

BLOK št.6"Morski kamni" (naravni kamenčki)

Ta blok aktivira točke, ki se nahajajo na notranjem in zunanjem robu stopal. Območje hrbtenjače, genitourinarnega sistema, področje glave. Valgusov nagib je nujno gibanje za stopalo, saj se lahko le v tem "ukrivljenem" položaju podporno-vzmetni lok zunanjega stopala preklopi v način "vzmet", celotno stopalo pa lahko v celoti opravlja amortizacijsko funkcijo . Za to "preklapljanje" mora stopalo le za nekaj stopinj odstopati od naravnega položaja običajnega položaja.

Zdravstveno pot se uporablja tudi ob večerih, ko starši pridejo po svoje otroke. Informacijske stojnice za starše (zakonite zastopnike), ki se nahajajo na naslovu "vsebujejo uporabno gradivo za odrasle o izboljšanju zdravja otrok. Starši in učitelji z veseljem preživijo večerne ure na Poti zdravja in upoštevajo priporočila za okrevanje po napornem delovnem dnevu.

"Pot zdravja"

na mestu vrtca

Prednostne smeri v dejavnosti vrtca MBDOU CRR-Vyazma-Bryansk "Solnyshko" v okrožju Vyazemsky v regiji Smolensk so zaščita življenja in promocija zdravja otrok, njihovo uvajanje v vrednote zdravega načina življenja, razvoj izobraževanje in vzgoja.

Predšolska vzgojna ustanova je ustvarila potrebno materialno -tehnično podlago za krepitev in ohranjanje zdravja otrok. V prostorih in na njenem ozemlju, v skladu s sanitarnimi normami in pravili, telovadnica, športni kotički v skupinah, bazen in opremljeno športno igrišče.

Dejavnosti predšolskih vzgojnih zavodov za ustvarjanje pogojev za varovanje zdravja temeljijo na regulativnih in pravnih dokumentih zvezne, regionalne, občinske ravni in v skladu z lokalnimi akti: Listino, razvojnim programom, letnim načrtom, ciljnimi programi in ukazi.

Posebna pozornost je namenjena ohranjanju zdravja učencev v času poletne zdravstvene akcije, v katero so vključeni vsi udeleženci vzgojno-izobraževalnega procesa: učitelji, zdravstveno osebje, starši in otroci sami. Glavna sredstva za zdravljenje so naravni dejavniki: sonce, zrak, voda. Za krepitev zdravja otrok poleti z uporabo naravnih, naravnih, zdravilnih dejavnikov v letih 2010–2011 je bila v predšolskem vzgojno-izobraževalnem zavodu organizirana »Pot zdravja«, ki so jo v letih 2011–2012 izboljšali in posodobili.

"Pot zdravja" bo omogočil preventivoza izboljšanje zdravja otrok na igriv način.