Ph de piele sănătoasă. Nivelul pH-ului pielii. Ce trebuie să știți despre asta? Cu privire la necesitatea de a utiliza tonice

La sfârșitul anilor 1990, Johnson & Johnson a fost primul care a educat o masă de consumatori că pH-ul normal al pielii este de 5,5 și că trebuie să cumpărăm cu toții noua lor serie cu același nume pentru păr, față și corp. Ce fel de pH este acesta, de ce depinde, de ce absolut orice produs poate duce la uscarea pielii și de ce nu ar trebui să mâncăm un exces de legume - vă vom spune astăzi în articol.

Ce trebuie să știți despre pH-ul pielii?

pH este echilibrul acido-bazic al pielii. Datorită acestuia, pielea își păstrează elasticitatea, producția normală de sebum și proprietățile protectoare. Există o scală pentru pH, care se măsoară în unități. Gradația sa este de la 0 la 14.

• Pielea uscată are un pH de 3 - 5,2
• normal - 5,2 -5,7
• gras - 5,7 - 7,5.

În consecință, produsele cosmetice pe care le aplicăm au, de asemenea, un anumit indice.

De exemplu, săpunul și orice spumă pentru față este un agent tensioactiv alcalin.... Și, de obicei, are un indice de la 6 la 11. Alcaliile spală stratul lipidic de pe piele și, prin urmare, aciditatea. Pielea devine mai uscată, strânsă, în cazuri avansate - fulgioasă. Există geluri neutre cu pH mai scăzut, cum ar fi gelul de dimineață CosRX cu pH scăzut, care sunt mai blând și mai puțin iritant pentru piele. Este indicat pentru pielea uscată și cea normală. Pielea grasă tolerează destul de bine produsele de curățare convenționale, aceasta scăzând stratul. Cu toate acestea, dacă exagerați și neglijați cremele hidratante, atunci pielea grasă își va pierde stratul lipidic și va deveni uscată.

Cosmeticele acide acționează ca un contrabalans la alcali - de exemplu, cojile... Sau tampoane acide. Gradarea acidului este de la 0 la 4, respectiv, cu cât numărul este mai mic, cu atât efectul este mai puternic. De aceea, produsele cosmetice acide sunt utilizate în tratamentul acneei și a pielii grase cu probleme. BHA este mai puternic și acidul AHA este mai slab, prin urmare este mai potrivit pentru pielea uscată în scopuri de exfoliere și reînnoire. Dar dacă te lasi dus de acizi, din nou, poți face pielea uscată și iritată din pielea grasă.

Chiar și apa simplă are un mediu alcalin ridicat - 7 unități, prin urmare, după spălare, este necesar să se returneze echilibrul acido-bazic normal. Echilibrul acido-bazic al pielii este similar cu o scară, în care trebuie să păstrați întotdeauna echilibrul. La urma urmei, există întotdeauna un castron cu „Acid” pe o parte și „Lye” pe cealaltă.

Cum să mențineți un echilibru sănătos al pH-ului?

Folosiți întotdeauna toner

Redă aciditatea pielii după spălare. El și el sunt responsabili pentru refacerea stratului lipidic și pregătirea pielii pentru procedura de fortificare (ser), hidratare și protecție (emulsie sau cremă). Omiteți tonerul - efectul de îngrijire va fi redus semnificativ. Este posibil să nu aveți măști de esență sau țesături, dar trebuie să aveți toner în grija dumneavoastră.

Pielea grasă are nevoie și de hidratare

În ciuda faptului că pielea grasă este mai puțin susceptibilă la spume puternice pentru spălare și tolerează acizii BHA, trebuie, de asemenea, să fie hidratată. Altfel, la final, se va usca. În cel mai bun caz, acest lucru va duce la riduri, peeling și vânătăi generale, în cel mai rău caz - pielea va reacționa cu o creștere a producției de sebum și va deveni și mai grasă.

Pielea uscată are nevoie de acizi

Dar acizii de tip AHA, nu mai des de o dată pe săptămână, și în combinație cu spume slab alcaline și creme nutritive de calitate. Acest lucru va asigura reînnoirea epidermei fără disconfort.

Protecția solară este esențială

Pielea fără protecție primește porțiunea de "combustie" - invizibilă și imperceptibilă, dar acest lucru este suficient pentru ca organismul să înceapă să aducă apă la suprafața epidermei - reducând astfel aciditatea acesteia și făcând-o mai uscată. Prin urmare, nu uitați să aplicați sanblock-ul.

Alimentația corectă nu este întotdeauna evidentă

Este minunat atunci când o persoană are grijă de sănătatea sa și mănâncă bine. Cu toate acestea, orice extremă este dăunătoare. Legumele și fructele sunt alimente foarte alcaline care trebuie combinate cu aminoacizii din proteine. Acestea sunt carne, brânză de vaci, lactate și produse lactate fermentate, ouă. Într-un cuvânt, tinerii vegani arată bine, nu au aproape nicio problemă cu pielea (pentru că nu devine grasă, este mai curată), dar își pierde mai repede elasticitatea și fermitatea. Prin urmare, dacă alegeți o dietă fără carne, atunci lăsați-l să fie vegetarianism cu capacitatea de a consuma produse lactate.

Urmați toate liniile directoare pentru menținerea unui pH sănătos? Sau neglijezi ceva? Povestește-ne despre experiența ta.

Multe probleme cutanate sunt asociate cu anomalii și modificări ale compoziției chimice a pielii. Cel mai important indicator este Ph-ul pielii, care trebuie luat în considerare la alegerea medicamentelor, precum și la achiziționarea de produse de îngrijire eficiente. Acest indicator afișează nivelul de aciditate, care poate varia de la 0 la 14. O valoare sub 7 reprezintă un mediu acid, iar peste 7 reprezintă un mediu alcalin.

Atunci când alegeți produse pentru piele, merită să știți despre valoarea optimă a acestui indicator. De asemenea, pentru a oferi o îngrijire a pielii de calitate, merită explorate modalități de a ajuta la restabilirea acidității.

Caracteristicile și proprietățile pielii

Echilibrul alcalin și acid într-un anumit mediu este caracterizat de o anumită valoare PH. La determinarea acestei valori pentru suprafața pielii, ne referim la epidermă, pe care apar secrețiile glandelor sebacee. Parametrii Ph ai pielii umane pot varia de la 3 la 7.

Aciditatea ridicată este înregistrată în zona scalpului - 4,5-5,5. Pe tălpi și în zona palmelor, nivelul PH variază de la 6,5. Pielea normală are o valoare de 5,5. Pentru o suprafață a pielii grase, aciditatea este de 6.

Pentru a exclude reacțiile adverse, trebuie să selectați preparate cosmetice, al căror nivel de aciditate coincide cu indicatorul individual.

Odată cu îmbătrânirea, pielea devine mai alcalină. Deoarece pielea uscată este mai alcalină decât pielea grasă.

Care ar trebui să fie valoarea PH?

Scorul neutru este 7.

Pielea umană poate avea următorii indicatori:

1. Acoperirea normală a pielii este de 5,4-5,7.
2. Pentru suprafețe uleioase - 6.
3. Piele uscată - 3-5.

Pentru epidermă, un mediu acid este considerat norma. Acest lucru se datorează transpirației secretate, cantității de acid acetic și lactic, aminoacizilor și influenței mediului bacterian.

Echilibrul acido-bazic poate fluctua sub influența următorilor factori:

1. Endogen: prezența bolilor, sexului și categoriilor de vârstă, starea psihologică.
2. Exogenele includ efectele schimbărilor sezoniere sau ale orei din zi, consumul de droguri și obiceiurile alimentare.

Aciditatea este mai importantă la femei decât la bărbați. Diferă în diferite părți ale feței. De secole, acest indicator este mai aproape de valoarea neutră. Pe obraji până la 5,7. În zona frunții, aciditatea poate fi de 4,1-5,6.

O trecere de la valorile normale poate indica faptul că echilibrul acidității se schimbă sub influența factorilor agresivi sau a prezenței condițiilor patologice.

Cu psoriazis, există o preponderență în partea acidă, iar atunci când apar acnee și erupții cutanate, în cea alcalină.

Cum se determină echilibrul acido-bazic?

Dacă echilibrul acido-bazic se schimbă, atunci acest lucru poate fi recunoscut prin unele semne.

Dacă nivelul acidității feței deviază spre o aciditate mai mare, atunci apar următoarele simptome:

• uscăciune severă și manifestări de mâncărime și etanșeitate;
• apariția efectului de peeling;
• reacție la aplicarea produselor cosmetice;
• apariția roșii.

Ph-ul pielii poate fi determinat de modificările pielii după curățare. Sau prin reacție la utilizarea produselor cosmetice decorative.

În încăperi speciale, pentru a determina aciditatea, se folosesc testere speciale cu un mecanism indicator.

Dacă nivelul de ph este de 5,5, suprafața pielii arată sănătoasă și netedă. Nu conține acnee și puncte negre, precum și iritații.

Cu o suprafață uscată a pielii, glandele sebacee funcționează cu o activitate redusă, deci are o nuanță plictisitoare. Fisurile și ridurile se formează devreme pe o astfel de piele. O astfel de piele are o valoare de ph redusă de 3-5. El este sensibil la stimulii externi.

Pielea combinată combină caracteristicile pielii normale și grase. Valoarea sa de ph variază de la 3 la 6.

Pielea grasă poate fi identificată printr-o anumită strălucire și pori vizibili. În acest caz, nivelul ph poate ajunge la 6.

Caracteristicile produselor cosmetice

Pentru a nu dăuna pielii, trebuie folosite produse cosmetice cu un nivel identic de PH. În practică, acest lucru nu este întotdeauna cazul.

Cremele standard au un nivel PH de 5 la 9. Dar o varietate de peelinguri și creme cu acizi diferiți au un pH de 5 la 1. Astfel de preparate sunt recomandate a fi utilizate numai în saloanele de înfrumusețare sub supravegherea specialiștilor. După aplicarea unor astfel de formulări, se utilizează amestecuri ușor alcaline pentru a normaliza echilibrul acido-bazic.

Când utilizați săpun de toaletă, al cărui nivel de aciditate este 9-11, sărurile de magneziu și calciu rămân pe pielea feței. Acest lucru provoacă peeling și apariția reacțiilor alergice pe piele.

Pentru îngrijirea părului, se folosesc balsamuri, al căror echilibru acido-bazic este 2-7.

Proprietățile produselor cosmetice utilizate depind nu numai de cantitatea de ph, ci și de conținutul componentelor utile, de caracteristicile apei și de puritatea microbiologică.

Utilizarea unor produse prea alcaline sau acide poate duce la dezechilibrul pielii. Când se utilizează produse alcaline, suprafața pielii trebuie refăcută. Pentru aceasta se folosesc creme hidratante. Pot fi folosite și diverse uleiuri: ulei de măsline, jojoba sau argan.

Componentele prea acide slăbesc bariera pielii și deschid accesul la contaminare și infecții bacteriene. Ar trebui să aveți grijă atunci când utilizați coji.

Antioxidanții sunt folosiți pentru a proteja pielea de componentele agresive. Vitaminele A, C și E sunt deosebit de valoroase.

Cum se modifică PH-ul pielii?

Ph-ul pielii poate varia. În același timp, există un sentiment de prospețime sau, dimpotrivă, un sentiment de disconfort. Lichidul cu un nivel ridicat de aciditate poate irita epiderma. În cazul dermei uleioase, disconfortul nu va apărea.

Echilibrul acido-bazic al apei variază de la 6,6 la 8,4.

De asemenea, următorii factori afectează aciditatea feței:

• balsamuri și creme uleioase și ușoare;
• expunerea la radiații ultraviolete;
• caracteristici ale produselor cosmetice decorative;
• preparate cosmetice.

Orice săpun provoacă o reacție alcalină. Acest lucru distruge stratul protector care reține umezeala. Pentru derma normală și grasă, o astfel de spălare va trece neobservată, iar proprietarii epidermei uscate vor simți tensiunea pielii.

Cum se normalizează valoarea PH?

Pentru a restabili echilibrul normal al acidității, trebuie să știți de ce se schimbă aciditatea.

Anumiți factori pot afecta proprietățile chimice ale suprafeței feței:

1. Boli ale unor organe interne, diabet zaharat și tulburări ale sistemului endocrin.
2. Utilizarea diureticelor și a medicamentelor antibacteriene.
3. Boli fungice.
4. Situații stresante.
5. Alimentație necorespunzătoare.
6. Abuzul de bigudiuri și vopsele.
7. Aplicarea produselor pentru față fără a ține cont de aciditate.
8. Expunere excesivă la lumina soarelui.
9. Utilizarea complexelor de vitamine.

Este important să acordați atenție componentelor componente ale detergenților și diferitelor preparate cosmetice înainte de cumpărare.

Înainte de a achiziționa un produs cosmetic, trebuie să vedeți câte componente utile sunt în această compoziție și care este aciditatea sa:

1. Săpunul solid are un nivel de ph de la 9 la 11.
2. Șamponul trebuie selectat în funcție de valoarea ph individuală.
3. Balsamurile de clătire au un nivel de ph de la 2 la 7.
4. Diverse produse de vopsire a părului - 9-11.

Pentru a menține nivelul de pH optim pentru curățare, se recomandă să folosiți mai degrabă loțiuni, lapte și tonice decât săpun. Nu folosiți în exces cojile și exfoliantele. De asemenea, trebuie să utilizați o varietate de produse de protecție solară.

Pentru a prelungi tinerețea pielii, nu trebuie să abuzați de diferite diete. Când proteinele sunt consumate în exces, în organism se produce mai mult acid. Prin urmare, dieta ar trebui să fie rațională, care conține și grăsimi și proteine. Pentru a nu crește în greutate, trebuie să combinați nutriția adecvată cu activitatea fizică.

Citește și: Evaluare-evaluare a produselor pentru îngrijirea pielii cu probleme

Aciditatea pielii feței nu este o valoare constantă. Poate varia în funcție de tipul de dermă, de starea de sănătate și de produsele cosmetice utilizate. Ph-ul normal poate fi menținut cu produsele cosmetice potrivite și rutinele zilnice de îngrijire a pielii.

Cosmetician practicant. Învățământ medical superior. Autorul acestui site. Frumusețea pielii mă entuziasmează atât ca specialist, cât și ca femeie.

Bună ziua tuturor!

Vă invit vineri să „vorbiți” :)

Ce este pH-ul pielii? Acordați atenție mijloacelor care vizează echilibrarea echilibrului acido-bazic? Și cum să alegi îngrijirea potrivită pe baza cunoștințelor tale despre pH-ul pielii tale?

Cu toții visăm să găsim produse eficiente pentru îngrijirea pielii feței, care să ne rezolve toate problemele dintr-o dată. Citim diverse forumuri și recenzii, încercăm să găsim compoziții dificile, traducem tone de probe în căutarea celui care ni se potrivește.

Ați întâlnit vreodată o situație în care un produs aparent potrivit pentru care au fost scrise multe premii nu funcționează atât de perfect pe pielea dvs.? Sau chiar mai rău - provoacă roșeață, erupții cutanate sau peeling?

Recent, întâlnesc din ce în ce mai multe recomandări pentru selectarea îngrijirii pielii pe baza pH-ului.
În adnotări și postări despre produsele cosmetice pentru îngrijirea pielii, întâlnim adesea formulări: „pH neutru”, „pH echilibrat”, „restabilește pH-ul pielii”, „identic cu pH-ul pielii”, „menține echilibrul pH-ului pielii”, „reglează pH-ul etc. .
Dar când încerc să înțeleg și să citesc literatura, mă confund din ce în ce mai mult.

Abrevierea pH este utilizată pentru a se referi la raportul dintre acid și alcali și se măsoară pe o scară de la 0 la 14.

Pe suprafața pielii feței există un film subțire de hidrolipide, care constituie stratul protector al epidermei, cu ajutorul căruia corpul rezistă influențelor externe: murdărie, infecții, aer uscat etc. Oamenii de știință au demonstrat că pH-ul stratului protector al pielii este de obicei acid și fluctuează în intervalul de pH 4-7 - într-un astfel de mediu, microflora obișnuită a pielii este capabilă să existe în mod normal, eliberând anumite substanțe care preveni colonizarea pielii de către bacteriile patogene, care preferă un nivel superior NS.

Există mulți factori care afectează nivelul pH-ului pielii, de la dieta noastră până la spălarea obișnuită cu apă. PH normal este considerat a fi un indicator de 5,5 - aceasta este o stare limită între un mediu alcalin și acid. Dacă nivelul PH este mai mare sau mai mic decât această cifră, atunci aceasta indică probleme ale pielii. Prevalența unui mediu acid este exprimată printr-o scădere a indicatorului: echilibrul PH de la 3 la 5,5 este tipic pentru pielea grasă. Dacă valorile sunt peste neutre, atunci mediul alcalin preia și pielea devine uscată.

Adică, putem concluziona că, chiar și cu spălarea zilnică (pH-ul apei fluctuează în jurul valorii de 7), rănim deja pielea și dacă pielea normală are nevoie de câteva ore pentru a-și restabili nivelul original de pH, atunci este mai dificil pentru uscare sau piele grasă pentru a face acest lucru. Prin urmare, este important să alegem îngrijirea potrivită (nu numai spălarea, ci și etapele ulterioare) pe baza nevoilor pielii noastre, pentru a o ajuta în lupta sa zilnică cu factori negativi.

Și aici apare o întrebare logică: ce să facem pentru a uniformiza echilibrul pH-ului pielii și a-l face perfect? Cum să alegi îngrijirea în așa fel încât să nu dăuneze și chiar să ajute?

Unele articole recomandă insistent utilizarea agenților de echilibrare a pH-ului cu etichetă 5.5. Alții sugerează menținerea nivelului de pH existent într-un mediu confortabil și utilizarea, de exemplu, a produselor cu o compoziție mai acidă pentru tenul gras și, dimpotrivă, mai alcalin pentru tenul uscat. Alții susțin că trebuie să depuneți eforturi pentru a restabili nivelul alegând un produs care este opus pH-ului pielii.

Mulți bloggeri recomandă în general combinarea produselor de îngrijire cu diferite valori acido-bazice pentru piele, de exemplu, conform următoarei scheme: alegeți produse pentru spălare și tonice cât mai apropiate de pH-ul pielii, adică mai acide (cu acizi în compoziție) sau neutre (pH echilibrat = 5,5), iar pentru echilibru, alegeți seruri și creme hidratante.

Ce părere ai despre acest? Crezi că ar trebui să te ghidezi după nivelul pH-ului pielii atunci când alegi produse de îngrijire a feței? Acordați atenție etichetei cu pH neutru? Și cum să alegi produsul potrivit pe baza pH-ului pielii?

Poate că întrebarea mea este foarte simplă și pentru cineva va părea destul de simplă, dar aș vrea să știu nu numai părerea experților și a oamenilor care înțeleg, ci și a celor care își aleg în mod independent propria îngrijire zilnică.

P.S. Vă rog să nu jurați în comentarii. Vă rugăm, să discutăm problema cât mai corect posibil.

Când echilibrul pH-ului este perturbat, epiderma semnalează imediat nemulțumirea sa. Cum? În multe feluri diferite. Pielea poate începe să se inflameze și să se irite din cauza fleacurilor sau chiar să devină excesiv de sensibilă. În cel mai rău caz, există șansa de a face acnee. Conexiunea directă dintre mediul acido-bazic al pielii și aspectul său pentru dvs. înseamnă cel puțin un lucru: linia „normalizează echilibrul pH-ului” de pe ambalajul unui produs de curățare sau a unei creme este mult mai importantă decât promisiunile tentante ale marketerilor.

Acum știi de ce ar trebui să-ți pese de aceste două litere ciudate - pH. Dacă ați omis adesea chimia, vă spunem: în traducere din engleză, această abreviere înseamnă „hidrogen potențial” și este utilizată pentru a indica raportul dintre acid și alcali în orice materie. Valoarea minimă a scării pH-ului este 0 (acidul prevalează aici), valoarea maximă este 12 (corespunzător, alcalin). Pentru cosmetologi, valoarea pH-ului indică starea epidermei.

Bilanțul pH-ului pielii umane variază de la 3 la 7, iar sarcina specialistului este de a apropia aceste cifre de standardul auriu, adică de 5,5, sau cel puțin de a le menține între 5,2-5,7 unități. Dacă vă simțiți în mod constant strâns și uscat, iar zona din jurul ochilor dvs. era deja acoperită cu o plasă fină de riduri la 25, cel mai probabil alcalin predomină în pH-ul dumneavoastră. Cealaltă extremă este aciditatea crescută, când strălucirea uleioasă și coșurile sunt prezente pe față, sensibilitatea pielii crește. Trageți concluzii: dacă aflați valoarea echilibrului acido-bazic și începeți să vă îngrijiți corect fața, chiar și pielea grasă sau uscată se poate transforma în normal.

1. Gel de curățare fiziologic, La Roche-Posay
2. Ser de putere celulară serică, La Prairie
3. Reînnoirea peelingului facial Reînnoirea peelingului, Arta

Test

Găsește-ți echilibrul

Din fericire, este mai ușor să calmezi pielea decât sistemul nervos. Pentru a înțelege cum să faceți acest lucru, finalizați sarcina. Răspundeți sincer la întrebări și amintiți-vă rezultatele. După - calculați ce răspunsuri (A, B sau C) sunt mai multe și citiți cum să readuceți pH-ul la valoarea optimă.

1. Cum devine pielea ta după curățare?
A) Moale și netedă.
B) Strâns și uscat.
C) Încă puțin gras și nu este complet curat.

2. De câte ori pe zi îți hidratezi fața?
A) Două. Dimineața și seara.
B) Una.
C) Nu o dată.

3. Se întâmplă ca pielea să înceapă să reacționeze ciudat la produsele pe care le folosești de mult timp? Vorbim atât despre produse cosmetice decorative, cât și despre cele îngrijitoare.
A) Nu, nu am observat asta.
B) Uneori se întâmplă așa ceva.
C) Da. Și în ultima vreme reacționează violent la tot ceea ce îi ofer eu.

4. Cât de des se usucă pielea, se desprinde, se înroșește?
A) Niciodată.
B) Uneori.
C) În mod regulat.

5. Ai observat că pielea ta arată mai rău dimineața decât seara? După somn, este mai plictisitor și ridurile apar mai adânc.
Un nu.
B) Da, o văd regulat.
C) În cazuri foarte rare.

6. Pielea ta a devenit prea grasă și inflamată din când în când.
Un nu.
B) Se întâmplă periodic, dar apoi totul revine la normal.
C) Da.

7. Sunt frecvente roșeața și iritarea?
Un nu.
B) Doar după utilizarea produselor cosmetice.
C) Da.

8. Pielea ta arată pufoasă și strălucitoare?
A) Da, aproape întotdeauna.
B) Rareori.
C) Este destul de strălucitoare.

Dacă Opțiunea A este lider printre răspunsurile dvs., atunci nivelul pH-ului dvs. ...
... optim
Pielea ta are cele mai bune momente: este într-o stare calmă și nimic nu o deranjează. Sperăm că acest lucru va fi întotdeauna cazul. Este puțin probabil ca fața să se încrețească sau să devină pete roșii în viitorul apropiat. Și aceasta nu este doar o coincidență fericită - vă lăudăm pentru succesele dvs. în ceea ce privește hidratarea, exfolierea și utilizarea produselor cosmetice potrivite pentru dvs. Continua cu munca buna.

Dacă Opțiunea B este lider printre răspunsurile dvs., atunci pH-ul dvs. este ...
... prea sus
Aceasta înseamnă că pielea are nevoie de umiditate suplimentară pentru o lungă perioadă de timp, se usucă și suferă și, în plus, prin natura sa, este predispusă la apariția timpurie a ridurilor. Din păcate, nivelul alcalin este scară. Epiderma dvs. este practic lipsită de lipide de protecție: într-adevăr nu poate rezista bacteriilor, razelor UV sau influențelor dure ale mediului. Gândiți-vă dacă este corect și, cel mai important, dacă vă curățați și hidratați adesea pielea, dacă utilizați în mod regulat scrubs.

Dacă opțiunea C este lideră printre răspunsurile dvs., atunci nivelul pH-ului dvs. ...
... prea jos
Îndrăznim să presupunem că știți ceva despre luciul gras și sensibilitatea crescută a pielii. Inflamațiile de pe față trâmbiță un exces de acid în mantaua de protecție. Probabil, curățați prea altruist pielea sau utilizați în exces cojile acide, încercând să eliminați excesul de sebum. Uitați-l și țineți cont de recomandările WH.

Fara apa

Credeți sau nu, ceva la fel de inofensiv precum apa poate deranja echilibrul pH-ului pielii. Potrivit Jeannette Graf, MD, profesor asistent de dermatologie la Școala de Medicină Muntele Sinai, contactul constant cu apa va purta stratul lipidic al pielii (unul dintre cele care reține nutrienții benefici). Astfel, epiderma cu o valoare ridicată a pH-ului își pierde lubrifierea naturală și devine mai uscată și mai dură.

Dacă pH-ul este redus, pielea devine extrem de sensibilă și grasă: începe să elibereze sebum într-un ritm urgent pentru a compensa lipsa de umiditate. Încercați să treceți la produse de curățare care nu au nevoie de apă. Sunt ușor de înțeles prin textura lor cremoasă. Dacă nu vă puteți trezi până nu vă spălați cu apă cu gheață, înlocuiți-l cu apă termală. Este mai bine să stați departe de robinet.

În ceea ce privește corpul, antrenează-te să faci duș rapid. Și fiți atât de amabili încât să vă scurtați timpul de baie. Iar dermatologii sfătuiesc să ocolească dușul una sau două zile pe săptămână. Sunt serioși, da. Apa rece este cea mai benefică pentru organism. Cel puțin, nu ar trebui să fie cald - astfel veți evita dilatarea vaselor de sânge, deschiderea porilor și pierderea umezelii. Și luați în considerare instalarea unui filtru pentru a reduce duritatea apei. Acesta va bloca calea mineralelor precum fosforul și clorul, care afectează, de asemenea, echilibrul pH-ului într-un mod subtil.

Crema de noapte

În timp ce dormi, celulele pielii își aruncă toată forța pentru a-și reveni de la daunele pe care le-au suferit în timpul zilei. Așa că ajută-i! Chiar dacă aveți somn de moarte, nu vă leneși, aplicați o cremă de noapte în fiecare seară. Alegeți un produs cu vitamina A - adică retinol. Se știe de multă vreme că această componentă are super proprietăți: atât netezește ridurile, cât și micșorează porii, dar, în plus, ajută și pielea în sarcina dificilă de a restabili și menține un echilibru optim al pH-ului.

1. Lichid hidratant pentru față Aquamilk, Lancaster
2. Detergent răcoritor 2 în 1, Weleda
3. Cremă de noapte echilibrantă diferență vizibilă pentru tenul mixt,
Elizabeth Arden

Scrubs și gommages

Știi de ce pielea copiilor strălucește atât de mult? Deoarece aproape nu există celule keratinizate pe suprafața sa. Cu fiecare aniversare sărbătorită, numărul lor crește rapid, în timp ce cantitatea de umiditate din piele, dimpotrivă, scade. Cojile sunt mântuirea ta din celulele moarte. Este simplu: dacă vă uscați periodic și vă dezlipiți (adică pH-ul este ridicat), puteți experimenta - folosiți atât scruburi abrazive, cât și acide. Dacă pH-ul este sub normal, treceți la gommage - agenți exfolianți blândi și permiteți-vă ceva mai dur o dată la două săptămâni, nu mai des.

Lapte și tonic

Curățarea fanatică a pielii face ca glandele sebacee să funcționeze de două ori mai active. Nu pot părăsi fața fără un strat lipidic protector. Cele mai multe produse de curățare (în special după care pielea pare să scârțâie, până când pare curată) sunt acide. Un prim exemplu este săpunul, uitați de el. La dispoziția dumneavoastră sunt emulsii pe bază de lapte și ulei (acestea funcționează fără apă și elimină impuritățile liposolubile). Amintiți-vă tonerul - acesta redă echilibrul pH-ului pielii de la alcalin la ușor acid, ideal pentru dvs.

Acid hialuronic

Nu mergeți la un ghicitor: hidratarea este indicată pentru pielea de orice tip. Și nu numai pentru a scăpa de etanșeitate după o piscină sau un sejur îndelungat într-o cameră cu aer condiționat. Cu cât este mai multă umiditate în piele, cu atât celulele epidermei sunt mai capabile să o rețină. Clasicii genului sunt produse cu acid hialuronic. Această componentă este un hidratant excelent în sine, dar stochează și apă în locurile potrivite. Ți se usucă fața cu seriozitate? Obțineți un curs de terapie intensivă pe termen scurt - utilizați produse cu acizi adăugați (de exemplu, fructe). Și nu ajută? Adăugați o picătură de argan sau alt ulei în crema de noapte - în acest fel veți restabili rapid stratul protector al epidermei, care rezistă la evaporarea umezelii. Fetele cu pielea grasă, caută geluri ușoare sau creme-geluri - din fericire, există o mulțime de astfel de articole pe piața produselor cosmetice astăzi.

Restabilirea echilibrului pH-ului

Dacă urmați cu blândețe toate recomandările noastre și nu vă lipsesc cuvintele cosmetologilor, dar totuși este ceva în neregulă cu pielea (atunci va apărea un cos, apoi se va înroși undeva), aruncați o privire mai atentă asupra produselor cosmetice. care lucrează în mod intenționat pentru a restabili echilibrul acid - alcalin. De obicei, au următoarele cuvinte: „pH 5,5”, „agent de echilibrare”, „produs revitalizant”, „normalizarea echilibrului pH-ului pielii”.

1. Agent calmant hidratant Crème Dermo-Apaisante, Payot
2. Fluid hidratant de covor Hydra Sparkling, Givenchy
3. Loțiune de restaurare a pH-ului de suprafață Balatone ™,
ZO® Medical de Zein Obagi

Expertul nostru:
Inna Semerkhanova. Dermatolog-cosmetolog, manager de instruire al centrului de instruire „Echilibru”