Как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет

Привет, друзья! Вы были с любимой одним целым, не могли без нее жить, ловили каждое произнесенное ею слово. Вам казалось, что, наконец, нашли ту единственную, которая разделит с вами все радости и невзгоды, что вы проживете вместе всю жизнь, и что бы ни случилось вы будете всегда неразлучны. Вы витали в розовых облаках, вам пели птицы по утрам, вас радовала каждая мелочь, мир казался прекрасен и чист. Более того, вы , вы попросту их не видели. Что такое, какой-то недостаток по сравнению с тем чудесным чувством, которое она подарила вам. Но внезапно солнечный мир рухнул в одночасье, все стало серым и мрачным, безысходность стала вам просто не выносима. Вы не раз задавались вопросом, как жить дальше, как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет. Вам казалось все потеряно, ваша судьба бесповоротно разрушена, разбита на мелкие осколки стекла. Однако психологи советуют, что из данной ситуации есть выход. Главное, взять себя в руки, попробовать отпустить безмерную обиду на близкого вам человека, понять, что мир жив, а вместе с ним живы и вы. Давайте же составим план, который поможет вам справиться с проблемой.

Шаг 1: Понять причину

После расставания с любимой ваши мысли превратились в груду серой пыли, в хаос маленьких, холодных снежинок, которые с болью впиваются в ваше кровоточащее сердце, вашу израненную душу. Ваше сердце кричит, умоляет о ее любви, ваша душа не может без нее, ваше тело жаждет близости с ней. Все это так. Вам очень больно. Пустые слова утешений вам не помогут, может стать только хуже. Говорят, время лучший лекарь для нанесенных ран. Время залечит ваши раны, если вы сами постараетесь понять причины, которые привели к разрыву с вашей девушкой. Вам будет очень трудно объективно проанализировать сложившуюся ситуацию. Обида будет захлестывать вас, вам будет казаться, что во всем виновата только она. Но помните, в самом конфликте не бывает виноватой только одна сторона. Вы начнете постепенно припоминать те мелкие детали ваших отношений, которых вы раньше не замечали, или старались не замечать, те мелкие детали, которые и стали причиной трещины, возникшей между вами.

Итак, виновата она. Конечно, вы можете считать себя идеальным мужчиной без недостатков, но ведь все люди разные и каждый имеет свой характер и свои взгляды на жизнь. Насколько вы были уверенны в ее чувствах к вам? Действительно ли она любила вас той великой и негасимой любовью, которая только сильнее разгорается от встречаемых на ее пути препятствий. Подумайте сами, если бы она вас любила, она не разорвала с вами отношений без борьбы, без объяснений, без попытки все наладить, начать сначала. Ведь настоящими чувствами надо дорожить, нельзя их выбрасывать как ненужную вещь. Но ведь ваша девушка так не поступила? Она просто ушла, так ничего и не сказав. Полунамеки, полуфразы, без эмоций, без надрыва чувств, без накала страсти. Согласитесь, там, где есть любовь не может не быть страсти. Она ушла. Это ее выбор. Вы, конечно, можете ее ждать, можете метаться как пойманная в сети птица, можете рвать на себе волосы, можете совершить множество глупостей. Но изменится что-либо от этого? Она сделала свой выбор осознано. Отныне у нее своя жизнь, а у вас своя. Она начнет новые отношения, она найдет или уже нашла, другого мужчину, который лучше вас в ее глазах, который сможет полностью вас заменить. Это нелегко осознать, с этим нелегко смириться, это нелегко понять, это еще труднее простить. Но это нужно сделать. И двигаться вперед.

Итак, виноваты вы. Осознать эту мысль вам будет почти нестерпимо. В своих собственных глазах мы редко когда бываем виноваты. Зачастую мы поступаем, так как считаем нужным. Вы уверены, что всегда учитывали мнение любимой? А ведь без этого невозможно построить гармоничных отношений. Насколько вы были честны со своей девушкой, как часто делились с ней сокровенным, во всем ли поддерживали ее? Не променяли ли вы ее на сиюминутные развлечения, на мимолетную прихоть? Дайте же честный ответ на эти вопросы! Разберитесь с собой, со своими мыслями, со своими желаниями. Не оправдывая себя, признайте допущенную вами ошибку, она послужит вам хорошим уроком в будущем и убережет вас от дальнейших обид и разочарований.

Шаг 2: Отвлечься

Поняв причину вашего расставания вы, наконец, сможете двигаться дальше. Неважно куда двигаться, в каком направлении, не важно, что делать. Главное, вообще чем-то занять себя, отвлечься. Но только нее думать о ней, как она, возможно, страдает, что делает, с кем гуляет, как отдыхает. Вот об этом как раз думать не надо. Окунитесь в работу, завалите себя делами с головой, отправляйтесь в командировку, в путешествие, куда угодно, развлекитесь с друзьями, навестите родителей. Все время думая о вашей бывшей девушке, вы не сможете понять, что жизнь возможна и без нее, что солнце продолжает светить и даже греть, что все еще в вашей судьбе еще может наладиться.

Вы спрашиваете себя, как забыть бывшую девушку. Сначала начните со своих мыслей. Однако этого не достаточно. Каждая фотография, каждая оставленная ею вещь напоминает вам о ней. На глаза наворачиваются слезы, вы начинаете раскаиваться, думать о том, что надо примириться, искать повод позвонить ей, написать, встретиться. Это путь в никуда. Избавьтесь от всех ее вещей, ее фотографий, от всего, что напоминает вам о ней.

Переключите свое внимание. На дворе 21 век со всеми его возможностями. Зарегистрируйтесь в одной из соц. сетей, или на , найдите тех, с кем вам будет интересно общаться, с кем время будет пролетать незаметно, кто отвлечет вас от мрачных, унылых мыслей. А возможно, совершенно неожиданно, вы почувствуете к кому-то симпатию, вам захочется встретиться, пообщаться вживую. Случайное знакомство может перерасти в нечто большее и тогда, кто знает, новое чувство вытеснит из сердца старую боль и обиду. Это будет лучший выход из создавшейся ситуации.

Шаг 3: Раскрыть глаза шире

Как перестать думать о девушке, которую ты боготворил? Главной проблемой в отторжении старых отношений является зацикленность на них самих. Вам все время кажется, что жизнь остановилась, что ваша бывшая девушка была самой лучшей из всех женщин в мире, что вы никогда не встретите никого красивее, роднее, ближе и т.д. Но это далеко не так! В мире полно красивых, чудесных женщин, которые просто мечтают завести с кем-то отношения. Ну а выйти замуж за такого классного парня, как вы, не откажется ни одна девушка в мире! Просто надо иметь желание с кем-то познакомиться, надо превозмочь себя и начать новую страницу в своей жизни. Надо хотеть жить, радоваться наступившему дню, выйти на улицу, вдохнуть полной грудью воздух и оглянуться вокруг. Вы удивитесь тому, что все вокруг движется, бежит, спешит, что на улице полно людей, и они разговаривают, смеются, жестикулируют. Все это натолкнет вас на мысль о том, что жизнь идет своим чередом, и никому нет дела до ваших проблем, земля не прекратила вращаться. Так, может, ваша боль не носит такого уж глобального характера? Все можно изменить, ведь так?

Раскройте свои глаза шире! Замечайте все детали окружающих вас людей, их характеры, их поведение, их увлечения. Вы увидите вокруг себя множество интересных парней и девушек, с которыми вам точно захочется познакомиться. Если вам понравиться какая-то девушка не останавливайтесь, даже если вы не почувствуете к ней сразу того самого глубокого чувства. Начните с малого, и вы увидите, как измениться ваша жизнь. Главное, не сравнивайте новые отношения со старыми. Что было, то прошло, ушедшего не вернуть.

Наконец, вспомните примеры из личного опыта ваших друзей или знакомых. Ведь не только вас бросала любимая девушка. Вокруг полно таких примеров. Кого-то бросила жена, кто-то сам ушел от своей подруги. Все ли они остались одиноки? Конечно же, нет! Ваши знакомые тоже страдали и не находили себе места от горя, тоже были безутешны. Но проходило время и вы наверняка узнавали о переменах в их жизни, о том, что они нашли себе новых половинок, обрели смысл в жизни, заполнили свою пустоту новыми радостями, ощущениями, эмоциями. Сосредоточьтесь на этих позитивных примерах, и вы поймете, что еще не все потеряно в вашей жизни.

Шаг 4: Время лечит

Вам кажется, что вас тошнит от этой заезженной фразы? Вы срываетесь на тех, кто советует вам подождать и привести свои мысли в порядок? Действительно, что может быть хорошего во времени. Один унылый день сменяет другой, так тянется одна бесконечная неделя за другой, недели сменяются месяцами. Вас не покидает мысль о том, как медленно тянется время. Один день равносилен году. На первый взгляд, все это кажется ужасным. Но если ваше прежнее чувство было действительно сильным и настоящим боль не уйдет так быстро, как вы думаете. День за днем вас будут терзать мрачные мысли, даже минуты для вас будут невыносимы. Да, все это тяжело, но вы убедитесь, что с каждым прожитым днем, неделей, месяцем вам будет становиться все легче и легче. Новые эмоции, отношения, проблемы, заботы будут медленно, но верно вытеснять вашу старую боль. Глядя на старое фото вашей прежней девушки, вы уже не будете испытывать таких острых страданий как раньше, вам уже будет безразлично, что она делает и с кем она сейчас. Так и должно быть, если вы на верном пути. Ваши прежние чувства будут притупляться до тех пор, пока не превратятся в комочек едва чего-то ощутимого и вы с удивлением спросите себя о том, что же это было.

Есть известное нам еще со школьной поры изречение: «Всё течёт, всё меняется». Помните, кокой бы ни была невыносимой ваша боль, она сов ременем пройдет. Просто отдайтесь медленному, но неуклонному течению времени, его убаюкивающим волнам, которые обязательно вынесут вас на другой берег вашей жизни.

Также помните, что несмотря на неспешность времени, оно безпощадно летит, как буря в пустыне, засыпая своими песками зазевавшихся путников. Не стоит на слишком долгое время «замораживать» свою жизнь, свои чувства, эмоции, чрезмерно предаваться убаюкивающему сну, вынужденному бездействию. Даже лекарство становится ядом, если им злоупотреблять.

Шаг 5: Не бойтесь эмоций

Зачастую расставание с близким человеком похоже на маленькую смерть. Естественно, не в буквальном понимании этого слова, а в эмоциональном, чувственном. Все эмоции, связывающие вас с прежними отношениями, медленно умирают, и душа превращается в выгоревшую пустыню. Мысленно «отпустив» вашего прежнего партнера на свободу, психологически осознав бесперспективность попыток продолжить прошлое, вернуть его (а, как известно, прошлого никак не вернуть), вы начинаете панически бояться нового. Вы не хотите переживать того, что уже пережито, вам кажется, что завязав новые отношения, вы обязательно повторите прежние ошибки, снова почувствуете ту самую, так долго опустошавшую вас боль. От одной мысли об этом становится плохо. Однако думать о новом надо! Увязав себя в старом, вы не будете полноценно жить дальше. Конечно, если вы не хотите вести затворнический образ жизни.

Если вы примите во внимание вышеперечисленные советы, в скором времени боль от расставания с любимой женщиной начнет утихать, вы сможете посмотреть на мир другими глазами и вполне возможно заметите ту единственную, которая будет с вами всегда и уже никогда не уйдет к другому. Если есть вопросы, напишите в комментариях, обязательно отвечу. Всегда ваш, Пантелей.

Как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет? Что делать, если расстался и как разлюбить ее? Эта статья для вас, если вы хотите понять, как пережить расставание с девушкой после долгих отношений, как забыть ее и как отпустить.

Ситуация

Вы могли только встречаться с любимой девушкой или уже даже какое-то время жить с ней, налаживать быт. Но потом вы узнаете, что она разлюбила. Вас бросает та, которую очень сильно любишь.

Поскольку девушки тоже умеют расставаться довольно жестко, вы можете переживать огромный спектр непроработанных эмоций от простой грусти до яростного гнева и желания мести.

Попробуйте начать с того, что узнайте о причинах расставания. Девушки охотно делятся наболевшим и могут прямо в лоб сказать, что именно их не устраивало в отношениях. Это не должно стать для вас какой-то призрачной надеждой вернуть ее, исправившись. Вам ее ответы нужны только для самоанализа. Возможно, в будущем вы воспользуетесь этой информацией, чтобы стать лучше как человек и как мужчина, но нет никакой гарантии, что требования девушки не завышены и вы – просто не ее человек, а значит, ваши дороги в любом случае бы разошлись.

Часто бывает, что парень внешне привлекателен и интересен. Девушка создает себе образ и уже в него влюбляется. Она может изначально обманываться на ваш счет и все же наивно считать, что в будущем переделает вас под себя. Вы же в свою очередь сосредотачиваетесь на том, что есть сейчас и просто наслаждаетесь отношениями. А потом спустя время выясняется, что вас не так уж и просто изменить и вы на самом деле далеки от того идеала, который ей нужен. В результате она без сожаления с вами расстается, а вы остаетесь один на один со своими чувствами. Это один из сценариев, но он встречается достаточно часто.

Девушки от природы – не охотницы. Они могут хотеть такими быть, но рано или поздно эта маска спадает, и они превращаются в домашних кошечек, которым хочется крепкого мужского плеча. Если девушка вас бросила, скорее всего, вы – не брутальный мачо, покоряющий и разбивающий женские сердца, а чувственный молодой человек, мечтающий о той единственной в своей жизни. Так уж вышло, что девушки мечтают о плохих парнях, но любовь им могут дать только хорошие парни вроде вас. И вот где кроется ловушка.

Вдоволь наигравшись в хищницу, девушка набьет себе шишки с брутальными мачо, а зализывать раны вернется к вам. Вы для нее будете вроде мягкой игрушки, с которой ей тепло, уютно и она всегда рядом, пока не появится настоящий парень. Будьте осторожнее. Вам просто морочат голову и все закончится, как и в первый раз. С вами играют и только от вас зависит, позволите ли вы собой воспользоваться.

Если девушка дает второй шанс, она все еще думает, что вы исправитесь и станете тем принцем на белом коне, о котором она мечтает. Но даже если вы клятвенно обещаете быть таким для нее, вы снова рискуете пережить болезненное расставание, потому что образ принца у нее только в голове, а вы при всем своем желании измениться не сможете сделать это по чьей-то указке. В конце концов, она разочаруется в вас и опять бросит.

Конечно, бывают случаи, когда девушки возвращаются и со второго раза уже что-то выходит. Но если вы снова и снова подвергаете себя пыткам расставания, то вам пора задуматься, сколько вы так сможете продержаться.

Одна из причин, по которой парни не могут забыть любимую девушку, когда она уже разлюбила, это ущемленное самолюбие. Независимо от вашей чувственности, вы – самец, а значит, завоеватель и где-то внутри этот завоеватель сильно противится происходящему, с ним так поступать не могут, это против правил.

Иногда это так больно ранит, что парень готов на очень низкие поступки. Вам нужно постараться изо всех сил быть выше этого. Держите в голове главную мысль: хотите отомстить? Тогда станьте счастливым.

Действуйте

Поскольку мужская энергетика предполагает действие и активность, то парню нужно всего две вещи, чтобы быстро забыть девушку: физические нагрузки и поддержка друзей. Можно говорить, что спортзал не помогает или нет какой-то мотивации там заниматься, но необязательно отправляться именно в качалку. Можно играть в баскетбол, плавать, даже записаться на танцы – просто поставьте себе крутую цель и двигайтесь к ней. В мире полно разных увлечений, которыми бы вы могли себя занять. Чем больше работают ваши мышцы, тем меньше вы забиваете себе голову прошлым. И хотя это устаревшая концепция, конкретно в вашей ситуации она отлично сработает.

Если спорт – это точно не ваше, то активной мужской природы это все равно не отменяет. Многие сейчас увлечены киберспортом, например, варкрафтом. Это целая вселенная и в ней парни таким же образом добиваются серьезных результатов, как и в спорте.

Необходимость какой-то деятельности в том, что мужская природа требует добывать. Это делает вас увереннее в себе, сосредотачивает на цели. Вам некогда страдать, вы действуете, идете к цели и добиваетесь своего. Вы отвлечетесь и тем самым облегчите себе период отвыкания.

Второй важный фактор того, чтобы забыть девушку – как можно чаще встречаться с друзьями. Они могут поддержать и разговорами, и составить вам компанию в увлечениях. Доверьтесь другу, который вас выслушает, если вам это необходимо, но он не позволит вам долго страдать, он замотивирует вас двигаться. Поддайтесь этому импульсу. В этом ваше спасение.

Клин клином?

Парням нередко советуют найти себе новое увлечение и флиртовать. Да, в ряде случаев девушка на пару вечеров поможет вам отвлечься, но мы бы такую тактику не посоветовали. В этом что-то есть, но самоутверждаться таким способом не совсем этично, к тому же, вы можете причинить другому человеку боль, тем самым увеличив человеческие страдания в глобальном смысле на планете. Вы знаете, как это ужасно. Не подвергайте другого человека подобным испытаниям.

Хотя есть один способ. Вы можете пообщаться. Пока друзья-парни будут вас подталкивать к действиям, девушки с радостью станут для вас той жилеткой, в которую можно поплакаться, дадут советы, в конце концов выслушают. Да, девушки отлично слушают и если это то, что вам нужно, пообщайтесь. Это может быть как знакомая подруга, так и первая встречная в баре. А будет ли у этой истории продолжение, зависит уже от вас двоих.

У нас есть общие рекомендации, как для парней, так и для девушек, которые помогают пережить расставание после долгих отношений: . Почитайте, из нее вы тоже найдете подсказки, как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет, и что первым делом делать, если расстался, чтобы разлюбить и отпустить.

Если будут вопросы, вы можете задавать их в комментариях.

Психологи, как никто другой, знают, что делать, если любишь девушку. Конечно, нужно ей понравиться и влюбить в себя. Думаешь, это сложно? Ничего подобного! Сделаем это...

Если любишь девушку - действуй

Итак, существует ряд факторов привлекательности, которыми тебе и предстоит воспользоваться для пробуждения чувств любимой девушки к тебе.

1. Пространственная близость. Мы влюбляемся в тех, кого нам приходится часто видеть рядом: в школе, на работе, во дворе. Если ты любишь девушку, делай так, чтобы она тебя часто видела. Не надо за ней бегать, как мальчишка, просто будь всегда как бы случайно рядом. Это как музыка: чем чаще мы слышим одну и ту же песню по радио, тем больше она нам нравится при повторном прослушивании. Нас сильно влечет к тем, кто находится рядом с нами.
2. Сходство. Нам больше нравятся люди, похожие на нас. Не стоит верить поговорке о том, что противоположности притягиваются. Проведено множество исследований, результаты которых говорят о том, что любящие друг друга имеют общие базовые ценности, интересы, установки, интеллектуальные способности. Если любишь девушку, найди общие интересы, темы для разговора, общую деятельность.
3. Взаимность. Нам больше нравятся те, кому нравимся мы. Делай комплименты девушке невзначай, хвали ее, улыбайся. Люди всегда позитивно реагируют на такие знаки расположения. Исследования подтвердили, что выражение приязни к человеку вызывают у него ту же реакцию.
4. Физическая привлекательность. Только на четвертом месте стоит этот фактор, но красивая внешность действительно имеет мощное влияние. Не зацикливайся на своих природных чертах лица или комплекции. Просто следи за собой, красиво одевайся, делай современную стрижку, будь чистым и опрятным, следи за тем, чтобы от тебя всегда приятно пахло и волосы были чистыми. Интересуйся стильными вещами, девушкам это нравится.
5. Люби себя. Запомни очень важное правило, пока ты не полюбишь себя, никто другой тебя не полюбит! Люби себя, заботься о себе, находи в своей внешности, в характере, в деятельности позитивные моменты и начинай гордиться этим. Будь уверенным в себе, чтобы заинтересовать девушку.

Итак, что делать, если любишь девушку? Учитывай все эти факторы привлекательности, а также не упусти момент, свой шанс. Не надо ждать у моря погоды. Как только ты понял, что девушка просто положительно к тебе относится, без негатива, начинай брать быка за рога, ухаживай за ней. Подари ей цветок, напиши записку, флиртуй при общении в тех же социальный сетях. Если заметишь, что она мгновенно отвечает тебе на сообщения, немного сбавь обороты и выжидай минут 7-10 перед тем, как написать ей ответ. Почему важно не упустить момент? Потому что пока ты бездействуешь, другой парень может начать ухаживать за ней первым и .

Что делать, если любишь девушку, но вы не общаетесь? Просто ни с того ни с сего начать ухаживать за ней опасно. Нужно прощупать обстановку. Как это сделать, ты уже знаешь из факторов привлекательности. Но еще очень полезная вещь - это дружба с девушкой! Ох, как часто девушки влюбляются в своих друзей противоположного пола. Используй такой прием, стань ей очень хорошим другом без намека на любовь. Делись с ней своими трудностями (девушки обожают помогать, решать проблемы), будь всегда-всегда рядом, стань лучшим другом. Только не затягивай, через пару недель такого плотного общения можно постепенно начать флиртовать, проявлять свои чувства. Если переждешь момент, навсегда перейдешь в статус "просто друга".

Окончание отношений является сильным потрясением для обоих партнеров. Но зачастую, в обществе принято считать, что женщина может показывать свои страдания и боль, демонстрируя свои мучения и терзания по любимому человеку. А сильному полу следует держаться бессмысленных правил и соответствовать образу непоколебимого и никогда не плачущего рыцаря. Но кто сказал, что для мужчин разрыв отношений не является потрясением? Случается, что они переживают эту боль гораздо сильнее, потому что все держат глубоко у себя внутри, не давая выйти эмоциям наружу.

Конечно, вся боль переживаний не исчезнет за один день, но попытаться облегчить эмоциональные переживания и немного ускорить этот процесс можно. Многие психологи дают ряд советов по этому поводу, которые заключаются в 5 простых правилах.

1. Проанализировать ситуацию и решить, почему это произошло.
2. Постараться отпустить прошлые переживания и воспоминания.
3. Поменять взгляды на произошедшую ситуацию.
4. Изменить привычный распорядок и образ жизни.
5. Время лучший помощник.

Первым, что необходимо сделать, это набраться терпения. Ведь невозможно одномоментно вычеркнуть из своей жизни человека, к которому долгое время испытывал сильные эмоции и чувства. Но жизнь ведь не стоит на месте, и разрыв отношений не повод погружаться в глубокую депрессию, а наоборот шанс для новых подвигов и взлетов. Необходимо оставить все прошедшее позади и двигаться вперед.

Проанализировать ситуацию

Изначально, для того чтобы двигаться дальше, необходимо решить для себя «почему же все так закончилось?» и «почему не сложились отношения с девушкой?». Ответ на эти вопросы поможет не совершить подобных ошибок в будущем. Но ни в коем случае не надо надеяться на то, что отношения можно вернуть. Если ситуация уже произошла, то следует смириться с тем, что жизнь все равно будет идти дальше, хоть и без нее.

Отпустить воспоминания

Конечно, сразу это не получиться. Все равно в памяти останутся некоторые моменты счастливых воспоминаний, но это и к лучшему. Потому что все это незаменимый опыт, и он пригодится в будущем. Но необходимо сделать усилие и распрощаться с вещами, напоминающими о девушке и попытаться полностью вычеркнуть любое напоминание о ней.

• Выбросить предметы и вещи связанные с девушкой, сувениры и милые безделушки.
• Удалить все фотографии и видеозаписи.
• Заблокировать и удалить ее в социальных сетях и удалить все ее телефоны, сообщения и любые другие переписки.
• Постараться не видеться и случайно не пересекаться с бывшей девушкой. Но если это все же случилось, не оставаться с ней тет-а-тет.

Посмотреть на всю ситуацию с другой стороны

Если девушка ушла, то это не означает, что жизнь ушла вместе с ней. Необходимо собрать всю волю в кулак и продолжать свой путь с высоко поднятой головой. Не надо пытаться вернуть девушку обратно, ведь если она сделала этот шаг, то значит, она больше не испытывает аналогичных чувств. Поэтому даже если она вернется, все не будет так, как прежде. Женский журнал сайт не рекомендует закидывать девушку любовными посланиями с просьбами вернуться или же, наоборот, с оскорблениями и унижениями. Важный шаг на пути к новой жизни, это отпустить прошлое и любимую.

Изменить привычный распорядок и образ жизни

Необходимо продолжать радоваться жизни, а не сидеть взаперти и горевать об упущенном. Встречи с друзьями и знакомыми, которые приносят радость, помогут отвлечься от суровых мыслей. Так же можно совершить что-нибудь интересное и захватывающее, что ранее никогда не делалось. Потому что, если образ жизни и привычки останутся прежними, то они каждый раз будут напоминать о бывшей девушке и пережитых вместе с ней моментах.

Незаменимым помощником может стать спорт. Многие психологи советуют начать осваивать какой-нибудь вид спорта или просто ходить в тренажерный зал. Это не только заполнит свободное время и отвлечет от воспоминаний, но и придаст телу привлекательный вид.

Время

Хоть поначалу, кажется, что забыть бывшую возлюбленную и все, что с ней связано очень сложно. Но время является лучшим лекарством. И переживания, так терзающие в первые недели после расставания, начнут понемногу угасать и в конце от них останутся лишь легкие воспоминания.

Что делать запрещено, если надо забыть девушку?

• Пытаться покончить с собой, думая, что если ее нет рядом, то и жить, тогда не стоит.
• Преследования и постоянная слежка за ее личной жизнью, точно не поправит ситуацию, а лишь усугубит процесс восстановления эмоционального состояния.
• Угрозы в ее адрес не спасут, а только могут принести еще большие страдания.
• Начинать новые отношения с первой же претенденткой.
• Уничижать себя и искать причину расставания в себе.
• Не надо идеализировать образ девушки и думать, что она неповторима и другой такой нет. Поиски ее отражения в других девушках, не приведут к стабильным отношениям. Необходимо принять, что это пройденный этап и жить дальше.