Кожа лица теряет упругость что делать. Интенсивно восстанавливающий и питательный крем для сухой кожи тела Nutrix Royal Body, Lancôme. Что влияет на эластичность кожи

Гладкая, шелковистая, упругая кожа, ровный здоровый цвет лица – естественное желание каждой женщины. С возрастом эпидермис теряет тургор, становится вялым, дряблым, морщинистым, приобретает нездоровый оттенок. Существуют ли методы борьбы с возрастными изменениями? Как повысить упругость кожи лица? На эти вопросы ответим в нашей статье.

Причины потери упругости

Возраст – не единственная причина негативных изменений эпидермиса. На состояние кожи влияют питание, способ жизни, увлечения женщины. Огромное значение имеет регулярно используемая косметика, средства гигиены лица. Наиболее частые факторы, провоцирующие увядание эпидермиса:

• агрессивное воздействие внешней среды (сильный мороз, ветер, длительное пребывание под прямыми солнечными лучами);
• неправильное питание, злоупотребление нездоровой пищей, фаст-фудами, жирными, жаренными, солеными, острыми, маринованными блюдами. Алкоголь – враг эпидермиса. Регулярное употребление спиртосодержащих напитков приводит в потере здорового цвета кожного покрова, провисанию «мешков» под глазами, щек;
• неправильно подобранная косметика играет важную роль. Эпидермис негативно реагирует на щелочное мыло, средства с химическими добавками (парабенами, красителями, консервантами, отдушками, ароматизаторами);

На упругость и эластичность кожных покровов влияет не только возраст, но и состояние здоровья

• недостаточное употребление жидкости приводит к обезвоживанию кожного покрова. Наблюдаются мелкие морщинки, провисания, дряблость. Отдавайте предпочтение чистой сырой воде. Чай, кофе, газированные напитки вредят эпидермису;
• стремительное снижение веса сказывается на внешнем виде лица. Зрелая дерма медленно приспосабливается к резким изменениям форм, обвисая в местах похудения. Бороться с ожирением нужно постепенно, не допуская резких скачков;
• проживание в экологически загрязненных местностях негативным образом отражается на кожном покрове;
• эластичность дермы также зависит от общего состояния здоровья, тонуса, крепости мышц лица, генетических факторов.

Вовремя устранив перечисленные факторы, можно сохранить тургор, здоровье, красоту лица на протяжении многих лет.

Если вопреки правильному образу жизни, здоровому питанию, занятию спортом появились первые морщинки, обвисания эпидермиса – не пугайтесь, это естественный возрастной процесс, от которого невозможно уйти.

Можно ли восстановить упругость кожи лица и как это сделать, читайте далее.

Если молодость кожи не поддерживать, то уже к 35 годам многие женщины могут заметить быстро прогрессирующие признаки старения

Методы восстановления эластичности кожного покрова

Улучшить состояние эпидермиса можно тремя способами: народными средствами, косметическими препаратами (антивозрастными кремами, эмульсиями, сыворотками), физиопроцедурами. Как сделать кожу лица гладкой и эластичной?

1. Косметические средства, улучшающие состояние эпидермиса. Сюда относят кремы, корректоры, омолаживающие сыворотки, флюиды. Они повышают тургор, возобновляют эластичность, гладкость кожного покрова. Инновационные технологии позволяют изготавливать уникальные косметические средства, обогащающие дерму питательными веществами, возвращающие былую красоту, свежесть. Под воздействием косметических препаратов повышается уровень вырабатываемого коллагена, отвечающего за тургор дермы. Производители обещают стойкий эффект уже спустя несколько дней регулярного использования. Каждое средство обладает уникальными свойствами. Например, в омолаживающую линию от Диор входят стволовые клетки, позитивно влияющие на состояние верхних и глубоких слоев дермы. Благодаря этому происходит комплексное воздействие на кожу, она моментально становится гладкой и упругой. Достоинство антивозрастных кремов, эмульсий, флюидов, сывороток в том, что их используют для лица в домашних условиях. Для достижения желаемого результата не нужно ехать в салон красоты, искать высокопрофессионального косметолога. Достаточно вовремя проводить косметические процедуры в комфортных домашних условиях. Единственный минус – стоимость антивозрастной продукции. Ценовая политика высокая. Чем известнее производитель, тем выше стоимость серии.
2. Как вернуть коже лица упругость? Обратите внимание на физиопроцедуры по восстановления эластичности, тургора эпидермиса. Позволяют оперативно вернуть былую упругость, свежий цвет лица. Сюда входят:

Процедуры в салонах красоты для улучшения состояния кожи подбираются косметологами

• уколы ботокса – распространенный метод борьбы с мимическим морщинками, обвисаниями дермы. Блокируя нервные импульсы в мышечных волокнах, обеспечивают длительное расслабление мышц. Дерма приобретает гладкость, ровность, шелковистость. Альтернатива ботоксу – филлеры с гиалуроновой кислотой. Инъекции кислоты способствуют увлажнению кожного покрова, восстановлению естественного баланса влажности, восполнению дефицита влаги. В результате подтягиваются обвисшие участки, разглаживаются морщины, складки, неровности верхнего слоя дермы;
• высокочастотная радиоволновая терапия (радиочастотный лифтинг) производит электромагнитное излучение. Обработанный участок нагревается, активизируются внутримолекулярные, структурные перестройки, способствующие повышенной выработке коллагена и эластина. Именно эти белки отвечают за тургор, эластичность дермы;
• дермабразия – глубокий механический пиллинг, проводимый при помощи аппарата с абразивными насадками. Глубокая шлифовка дермы позволяет избавиться от морщинок, шрамов, постакне, вернуть прежнюю гладкость, ровного кожного покрова. Благодаря повышению выработки коллагена запускаются активные процессы регенерации тканей, происходит омоложение лица;
• лазерное восстановление. Кожа лица потеряла эластичность? Воспользуйтесь лазерной шлифовкой. Под воздействием эрбиевого или карбондиоксидного лазера стимулируется выработка белка коллагена, отвечающего за упругость дермы. В результате уйдет дряблость, обвислость, разгладятся мелкие морщины, заметно уменьшаться глубокие дефекты кожного покрова;
• массаж для упругости кожи – эффективный метод возвращения былого тургора, здорового цвета кожи. Заключается в проведении регулярных сеансов поглаживаний, растираний, пощипываний, постукиваний эпидермиса. Такое воздействие улучшает кровообращение, стимулирует выработку коллагена. Ежедневные десятиминутные процедуры вернут упругость, эластичность, ликвидируют мимические морщинки. Кожа лица приобретет свежий, здоровый оттенок. Массаж делают снизу вверх, от подбородка по направлению к волосяному покрову головы. Движения мягкие, легкие, непринужденные. Чрезмерное механическое воздействие приводит к растяжению дермы, формированию новых морщин, усугублению дряблости.

Биоревитализация. Этот метод представляет собой инъекционное или лазерное введение гиалуроновой кислоты

Существуют другие методы борьбы с потерей эластичности: химический пиллинг, микродермабразия, фотоомоложение, мезотерапия, биоревитализация, дермостабилизация, плазмолифтинг, редермализация, фракционная лазерная шлифовка, рестайлинг, микроклеточный лифтинг, лазерное плазмомоделирование.

Выбрать наиболее эффективное средство для упругости кожи поможет врач-косметолог, разбирающийся во всех тонкостях перечисленных процедур.

Перед сеансом омоложения учитывают возраст пациентки, состояние дермы, обговаривают наличие дополнительных патологий, непереносимости определенных веществ.

Вышеперечисленные средства для упругости кожи лица имеют главный недостаток – высокую стоимость. Далеко не все барышни имеют материальную возможность для прохождения курса омолаживания. Как вернуть коже лица упругость без чрезмерных финансовых затрат?

1. Народные средства помогут достигнуть стойкого эффекта без дополнительных материальных вложений. Популярностью среди женщин пользуются эфирные масла (миндальное, оливковое, персиковое, авокадо, зародышей пшеницы, грецкого ореха), некоторые продукты питания. Средства нетрадиционной медицины обладают рядом преимуществ. Они дешевле косметических кремов (эмульсий, флюидов), доступны, просты в использовании, безопасны для здоровья. Разрешаются для применения у беременных, кормящих грудью матерей. Ингредиенты для самодельных омолаживающих средств имеются в каждом доме. Приготовить лечебную смесь просто, достаточно следовать простому рецепту. Как сохранить упругость кожи лица в домашних условиях при помощи народных средств?

• Используйте эфирные масла (миндальное, касторовое, персиковое, оливковое, зародышей пшеницы, розмарина, рисовое масло). Натуральные растительные масла используют в качестве дополнения к крему, мылу, маски для лица. Огромное количество полезных биологически активных веществ, витаминов оказывают лечебное воздействие на эпидермис, питают, подтягивают увядающую кожу, устраняют мелкие морщинки, регулируют водный баланс. Заметно тормозится процесс старения, повышается тонус, тургор. Происходит стимуляция обновления клеток, активизируется выработка коллагена, запускается естественный клеточный метаболизм. Регулярное применение эфирных масел вернет упругость, эластичность, устранит мелкие дефекты, морщинки. Минус использования растительных масел - заметный эффект наступает не сразу. Спустя два месяца регулярного использования дерма восстановится, приобретет былую красоту, свежесть. Как вернуть упругость при помощи эфирных веществ? Несколько капель целебного сырья добавляйте в крем для ежедневного использования. Делайте маски для лица, добавляйте в мыло для умывания. Некоторые масла подходят для применения в чистом виде. Наносят на проблемные участки, в том числе область вокруг глаз;
• Как восстановить прежнюю молодость? Обратите внимание на продукты для упругости кожного покрова. Употребляют пищу, богатую кремнием, железом, селеном, антиоксидантами, эссенциальными жирными кислотами, витаминами К, С, Е, В. Витаминные комплексы, способствующие восстановлению эластичности содержат ягоды (клубника, ежевика, бананы, манго), овощи (сельдерей, ревень, картофель, огурцы, лук-порей, спаржа, брокколи, брюссельская капуста, репа), крупы (ячмень, овес, ростки пшеницы, отруби), льняное масло, тунец, семечки тыквы, подсолнечника, грецкие орехи, жирная красная рыба, фасоль, желток куриного яйца, кукуруза, артишоки, овощи темно-зеленого оттенка. Для длительного сохранения молодости эпидермиса обогатите свой рацион перечисленными продуктами.

Сбалансированное питание снабжает вас необходимыми для здоровья кожи питательными веществами и восстанавливает упругость кожи

Теперь вы знаете, как вернуть упругость лицу при помощи косметических и народных средств. Занимайтесь спортом, посещайте сауну, пейте много чистой сырой воды, исключите длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, обеспечьте полноценный уход за эпидермисом. Косметологи советую привести в норму эмоциональное состояние. Стрессы, шоковые состояния, эмоциональные перегрузки негативно сказываются на внешнем виде женщины. Позитивный настрой, соблюдение правил здорового питания, регулярные физические нагрузки – залог молодости и красоты. Комплексный подход поможет оперативно решить проблему преждевременного старения, сохранить здоровье и свежесть эпидермиса.

Как вернуть коже упругость с помощью питания
Чтобы вернуть коже упругость, не стоит уповать только на косметические процедуры. В этом вопросе очень важно наладить правильное питание. А именно - в ежедневный рацион необходимо включить пищу, содержащую коллаген и белок.

Продукты, содержащие белок - нежирное мясо, рыба, орехи, творог, сыр, яйца.

Продукты, содержащие коллаген - пищевой желатин.

Употребляя блюда из этих продуктов, вы поможете вашей коже стать более упругой!
Как вернуть коже упругость с помощью самомассажа
Самый простой самомассаж для повышения упругости кожи - это щипки. Техника такого массажа довольно проста, но, как и в любом другом случае, исполняя такой массаж, постарайтесь не переусердствовать. Во-первых, продолжительность такого массажа должна быть не более 3-5 минут для каждой зоны. А во-вторых, пощипывая кожу, старайтесь не оттягивать её. И не забывайте, что щипковый массаж лица нужно обязательно делать по массажным линиям.

Щипковый массаж усиливает приток крови к коже, благодаря чему улучшается тургор.
Как вернуть коже упругость с помощью соли
Соль - прекрасное средство для упругости кожи. Особенно полезна морская соль. Для кожи тела хорошо принимать ванны с солью, использовать соляные скрабы и маски.

А вот для лица и шеи нужен более деликатный уход. В домашних условиях вернуть коже упругость помогут следующие процедуры:

Рецепт с солью, повышающий упругость кожи подбородка и шеи

1 ст. ложку морской соли развести в 1,5 стакана воды комнатной температуры. Жесткое полотенце хорошенько смочить в этом растворе. Затем мокрое полотенце свернуть несколько раз, чтоб получился жгут. Жгут взять обеими руками за концы и легкими похлопывающими движениями этим полотенцем массировать область шеи и подбородка. Делать процедуру 2-3 раза в неделю.

Рецепт с солью для упругости кожи лица

1 ст. ложку морской соли развести в 1,5 стакана воды комнатной температуры. Кусок марли смочить в этом растворе. Затем лечь и положить мокрую марлю на лицо. Руками делать легкие похлопывания по лицу в течение 3-5 минут. Некоторые используют для похлопываний деревянную ложку. Делать процедуру 2-3 раза в неделю

Способов много, и первый – физические упражнения . Большинство женщин, услышав об этом, отмахиваются, как будто им предлагают что-то несерьёзное, и начинают ссылаться на то, что им ужасно некогда. Отмахнуться, конечно, можно, однако именно спорт, гимнастика, фитнес, йога и даже просто весёлый танец – это то, что помогает нам, а значит, и нашей коже, проснуться и взбодриться, зарядиться энергией на весь день, улучшает обмен веществ и кровообращение. Кожа получает приток питательных веществ и кислорода, поэтому к ней возвращается тонус и упругость.
Как сделать кожу упругой: водные процедуры

После физических упражнений можно принять освежающий или контрастный душ – он стимулирует состояние сосудов, расширяя и сужая их. Всего месяц регулярно принимая контрастный душ, вы заметите, что кожа хорошеет, укрепляется, к ней возвращается упругость и мягкость. Можно даже сделать массаж жёсткой щёточкой, чтобы кожа покраснела, только не слишком, чтобы не травмировать её.

Намочите кожу, нанесите на неё скраб для тела (можно домашний), и в течение 5-10 минут растирайте тело мягкими круговыми движениями, а потом смойте с гелем для душа. Применять скрабы часто не следует: достаточно раз в неделю, или даже реже. Можно использовать скраб не утром, а вечером, после ванны – так даже лучше, потому что легче очистить поры распаренной кожи.
Гели для душа можно использовать каждый день – вреда коже они не принесут. Выберите для себя приятный аромат, который вам нравится, и это тоже поможет создать положительную, позитивную атмосферу на весь день.

После душа используйте крем для тела: нежный, с лёгкой текстурой. Такие кремы быстро впитываются и прекрасно увлажняют кожу. Выполняйте эту программу-минимум каждый день, и ваша кожа надолго останется упругой, нежной и эластичной.
Домашние ванны для упругой кожи

Ванна не только улучшает состояние кожи, но и успокаивает, снимает стресс и поднимает настроение. Прекрасный вариант – медово-молочная ванна с розовым маслом. Чашку тёплого мёда надо смешать с горячим, но некипячёным молоком, потом добавить розовое масло (2 ст. л.). Получившуюся смесь вылейте в ванну; лежите в воде, пока вам это нравится.

Ванна из трав – их можно купить в аптеке или собрать самостоятельно. Возьмите донник лекарственный, тимьян ползучий, ромашку аптечную, берёзовые листья – по 1 части; траву грыжника голого – 2 части; заварите всё кипятком. Когда настоится, вылейте в воду для принятия ванны. Такая ванна не только очищает кожу, но и возвращает ей упругость и эластичность.

Настои из лепестков роз, мяты, душицы, мелиссы, добавленные в ванну, омолаживают кожу и замедляют её старение. Готовить их очень просто, а эффект они дают удивительный.

Следующий вид ванн – минеральные, вообще не требует подготовки. Правда, для принятия такой процедуры придётся купить много минеральной воды с газом, подогреть и вылить в ванну. Когда вы погрузитесь в пузырящуюся жидкость, ваша кожа просто «воспрянет духом» и почувствует себя прекрасно.

Ванна с соком цитрусовых не только возвращает коже упругость, но и омолаживает её, предупреждает появление ранних морщин. Надо выжать сок из шести плодов (апельсинов, лимонов, грейпфрутов) и вылить его в ванну. Вода в ванне должна быть чуть тёплой, либо комнатной температуры – так эфирные масла фруктов смогут благоприятно влиять на кожу всего тела.

Хорошо, если вы ещё и выпьете пару стаканов свежевыжатого сока цитрусовых: конечно, лимонный сок следует пить разбавленным.

Природные скрабы хорошо помогают восстанавливать упругость кожи. Самое простое и безопасное средство – засахаренный мёд, а также смешанная со сметаной морская соль.
Маски для упругой кожи

Маски – это дополнительное питание для кожи, особенно если она постоянно подвергается воздействию негативных внешних факторов.

Возьмите по 1 ст. л. мёда, кокосового молока и молотых хлопьев «Геркулеса», всё тщательно перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу тела на полчаса. Смывайте сначала тёплой водой, а потом прохладной. Повторять такую маску для тела желательно до 3 раз в неделю – она несложная.

Оливковое масло тоже хорошо увлажняет кожу, насыщает её питательными веществами и витаминами, сохраняет молодость и упругость. Такой способ используют многие женщины, заменяя жирными маслами дорогие кремы.
Упругая кожа шеи

Особого внимания требует кожа шеи – иначе она быстро обвиснет, и вернуть ей прежний вид будет трудно.

Оливковое масло поможет и здесь: его надо слегка подогреть и осторожно втереть в кожу. Шею обернуть полотняной салфеткой (можно даже пергаментной бумагой), а сверху – махровым полотенцем. Через 30 минут компресс можно снять, и вымыть шею тёплой водой. Кроме упругости кожи, такая маска обеспечивает ей более эффективную защиту от ветра и мороза в холодное время года.
Упругая кожа груди: пилинг, массаж, маски

Вернуть упругость коже груди очень трудно, однако тщательный и регулярный уход за грудью даёт свои результаты. Кроме упражнений и масок, поддерживать кожу груди в тонусе помогут пилинг и контрастный душ.

Для пилинга кожи груди надо взять по 1 ст. л. натурального йогурта и мякоти кокоса (можно заменить кокосовой стружкой), и по 1 ч. л. овсяных хлопьев и морской соли. Всё тщательно перемешать и нанести смесь на распаренную кожу груди. 5-10 минут слегка помассировать, а потом смыть тёплой водой из душа. Повторяйте процедуру в течение трёх месяцев, по 2 раза в неделю.

Массаж груди льдом помогал женщинам всех времён сохранять кожу упругой и свежей. Лучше использовать цитрусовый лёд – разбавленный минеральной водой замороженный сок фруктов.

Можно также замораживать настой кожуры цитрусовых, и протирать кожу груди кубиками этого льда. Для приготовления настоя заливают 0,5 л кипятка кожуру мандарина и апельсина, и настаивают в течение суток в закрытой стеклянной ёмкости.

Ещё одна маска для упругой груди – из натурального йогурта (1 ст. л), сырого яйца и масляного раствора витамина Е (1 ч. л.). Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на грудь круговыми массажными движениями, потом надеть бюстгальтер на 20 минут. Затем осторожно смыть маску тёплой водой.

Конечно, здоровье и упругость кожи зависят не только от внешнего ухода, но и от питания. Питание является основой здоровья и красоты: соотношение всех веществ – витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов, должно быть правильным. В противном случае кожа приобретает нездоровый цвет, теряет подтянутость и упругость.
Как сделать кожу лица упругой: народные маски

За кожей лица мы и так ухаживаем постоянно, однако есть маски, придающие ей именно упругость.

Для приготовления французской маски для лица надо взять стеклянную или эмалированную посуду, налить туда свежие сливки (1 стакан), добавить взбитое сырое яйцо, сок целого лимона, водку (100 г) и глицерин (1 ч. л.). Всё тщательно размешать и протирать перед сном кожу лица и шеи. Полученной смесью можно пользоваться долго – в холодильнике она может храниться до полугода.

Следующая маска тоже французская – по крайней мере, называется она «Мадам Помпадур». Рецепт похожий: надо натереть на тёрке целый лимон, вместе с цедрой, залить спиртом (100 г), дать постоять и процедить. Потом добавить 200 г сливок (сметаны) и глицерин (1 ч. л.). Этот состав тоже можно хранить в холодильнике.

Маска, называющаяся именем известной красавицы Софи Лорен, тоже готовится из сливок (100 г), с добавлением желатина, глицерина и мёда (по 1 ч. л.). Желатин заливают сливками и оставляют на ночь, а утром разогревают на слабом огне, пока он не растворится. Тогда к смеси добавляют мёд и глицерин.

Маску наносят на лицо аккуратно, по массажным линиям. Такая смесь тоже хранится в холодильнике, но недолго – неделю, а потом надо приготовить новую.

Подобные маски очищают, разглаживают и тонизируют кожу. Если применять их регулярно, кожа станет чистой, матовой, свежей и упругой.

Добрый день, уважаемые читатели! К великому сожалению, не все ошибки в нашей жизни можно исправить. Наступает момент, когда ты понимаешь, что время упущено, и уже не вернуть что-то важное.

Мы всё торопимся и спешим, в суете жизни, не замечая, что порой выдаём невыполнимые команды нашему организму. А он безропотно выполняет то, что ему велят! Но в один день ты смотришь на себя в зеркало и видишь, что настал тот день, и теперь это твой организм командует тобой. Тут появились первые морщинки, тут растяжки, тут пятнышко пигментное…

Но быть может, ещё можно что-то поправить, ну хотя бы приостановить нежелательные действия организма? При желании можно! Сегодня будем возвращать упругость нашей коже! И Вы увидите, что и после родов, и после 40 лет, при особом старании, можно восстановить здоровый вид. Чудес не обещаю, но состояние должно улучшиться!

Как вернуть упругость коже тела? Этот вопрос встаёт перед миллионами женщин всего мира. Каких только лекарств не существует! А вот от старения не придумали. Может и придумали, но кто тогда будет покупать дорогостоящие кремы и сыворотки? Логически вытекающий вопрос, а может и необязательно их покупать? Стоит просто разобраться в вещах, влияющих на упругость кожи, в соответствии с этим уже действовать?

Каждый раз поражаюсь уникальности организма человека. Ведь насколько все процессы в нём взаимосвязаны! И если что-то болит внутри, первый признак этого всегда отражается на нашей внешности. В том числе и растяжки, и коварный целлюлит, и потеря былой упругости. Так что, первое, что влияет на нас снаружи, ищите внутри себя! Давайте по списку.

• Проблемы со здоровьем.
• Нарушение обменных процессов.
• Беременность и период после родов.
• Естественный процесс старения. Возрастной, так сказать.

Это всё внутренние факторы. Есть, конечно, внешние: солнце, вода, курение, алкоголь, диеты. Но если Вы, милые дамы, займётесь своим здоровьем, внешний вид тоже улучшится! Или Вам этот секрет уже знаком? Тогда чего сидим в ожидании понедельника? Поверьте, настоящая любовь к себе, это не покупка элитных сумочек и туфелек. Это забота о себе изнутри!

Возвращаем красоту

Эластичность теряется из-за истончения коллагена. Это уникальное природное вещество, благодаря которому обеспечивается возвращение кожных покровов в исходное положение после растягивания. Наверняка Вы знакомы с таким продуктом, как холодец. Вот примерно так выглядит коллаген.

Замедляется процесс образования новых клеток, истончается и разрушается слой коллагена. Как это замедлить? Предупредить всегда легче, чем восстанавливать. Итак, меры борьбы!

1. Физические упражнения.
2. Массаж и водные процедуры.
3. Защита от воздействия окружающей среды.
4. Уход с помощью масок, различных процедур.
5. Питание.

Физические упражнения

Эластичность должна поддерживаться обменными функциями организма. Необходимо постоянное присутствие кислорода в наших органах и тканях, как известно, он переносится с помощью крови. Так вот, для улучшения кровоснабжения и необходимы упражнения. Но если не хватает времени, такую физкультуру с лёгкостью заменяют дыхательные упражнения.

Вот одно такое:

1. Медленно вдыхаем полные лёгкие воздуха.
2. Задерживаем дыхание на пару секунд.
3. Медленно выдыхаем, можно отрывисто, но плавно.

Насытятся не только ткани тела, но и мозг. Между прочим, очень помогает снять стресс! Так что дышите на здоровье! Кислород ― это жизнь.

Массаж и водные процедуры

При правильном воздействии поддержит Ваше тело. В смысле, если специалист хороший, то будет польза. Но если массаж для лица, то при этом не должно быть никаких тянущих движений. От этого возникнет только вред непоправимый.

А по водным процедурам тема отдельная. Например, контрастный душ поможет и кровообращению, и обмену веществ. При системном воздействии подтягиваются живот, бёдра, ягодицы. В общем, вещь удивительная! Происходит активация жизненных процессов, улучшается настроение.

Воздействие внешней среды

Большинство из нас хотят красивый загорелый цвет лица и тела. Это красиво, исчезает бледность. Но есть одно большое НО. Знаете ли Вы, что солнце губительно, в больших количествах? Ну хотя бы умеренно необходимо его использовать. Загорать в специально отведённые часы. Слышала я, что самая здоровая кожа та, которая прячется от лучей солнца. Так или нет, но от перекопчённого цвета пользы точно не будет.

Курение, вода плохого качества тоже способствуют плохому цвету лица и потере упругости.

Уход масками и различными процедурами

Без этого никуда. Сколько же счастья испытывает каждая из нас, покупая новый тюбик крема или маски. Но Вы же знаете, что вся польза она буквально под нашими ногами! Посмотрим, что можно сделать полезного самостоятельно по домашним рецептам.

Беременность и роды

Знаете ли Вы, что беременность может спровоцировать ? Пришлось мне увидеть одну даму, это вид обожжённой кожи, она постоянно чесала живот. Вид, скажу я Вам! Обязательно пользуйтесь безопасными средствами, когда вынашиваете ребёночка. Я применяла косметическое масло Bio-Oil , сестра оливковое масло и витамин Е.

Приобрести витамины и масла можно в интернет-аптеке , если не знаете как зарегистрироваться, то .

После родов страдает область груди, живота, бёдер. Это в первую очередь. Для увеличения упругости груди предлагаю интересный рецепт на основе сливок. Для этого 3 столовые ложки главного ингредиента пожирнее, смешайте с двумя чайными ложками лимонного сока и двумя желтками. Наносим на область груди осторожными круговыми движениями. Смываем тёплой водой минут через 20. Следите, чтобы маска не была холодной.

Но больше всего в послеродовой период молодых мамочек беспокоит живот. Как вернуть ему прежнюю форму?

Ну, во-первых, помните, что могут иметь место не менее, через 2 месяца после родов. Если было кесарево сечение, то промежуток достигает и полгода. Иначе, нанесёте вред неокрепшим мышцам.

Во-вторых, в этот восстановительный период носите обязательно бандаж и почаще гуляйте с малышом. А когда приступите к упражнениям, хорошо их подкрепить маской из голубой глины, минералки и кофейной гущи. Пропорции 1:1:1. Смешиваем, наносим на 15 минут.

Хороши применения на основе размолотой овсянки, крупной соли, чёрного перца. Смешиваем всё и соединяем с мёдом или оливковым маслом. Используем во время . Кстати, перец очень хорошо для сжигания калорий, но внутрь он не всем подойдёт, тем более при !!! А снаружи очень даже и неплохо применять.

Похудение

После похудения, особенно резкого, наш эпителий может растянуться. Замечено, чтобы диета не приносила большого стресса для организма, худеть надо не более, чем на 2 кг в месяц. Но чаще бывает наоборот. Поэтому, когда теряете килограммы, делайте это правильно. Кушайте больше витаминов, зелени, рыбы, фруктовые желе. Делайте физкультуру, раз уж решили заняться своим телом.

А ещё самая простая манипуляция для лица: произносите звуки «У», «И», только с напряжением. Очень хорошее действие окажет применение эфирных масел лаванды, пачули, чёрного перца. Простой рецепт для ленивых: кофейная гуща смешивается с 10 каплями масла чёрного перца. Отличный скраб!

40 лет не приговор

А после 40 лет помогут рецепты с мумиё. Записывайте, 150 г мёда и 2 ― 3 горошины мумиё. Состав размягчить на водяной бане, потом добавляете 40 г оливкового масла и несколько капель сандалового эфирного масла. Наносить похлопывающими движениями 15 минут на область лица, шеи, ног. Остальное по телу размазать, если останется. Это и с лишним весом борется, и с , придавая тонус.

Очень хорошо накладывать обыкновенную мелконарезанную петрушку на лицо и подбородок.

Рецептов много. Важно выбрать свой, который будет и по средствам, и по времени, и по эффективности подходить.

А Вы знаете какие-либо средства или процедуры для преодоления подобных проблем? Ведь запустить себя легко, а вот вернуть назад хороший вид не всегда. Как Вы считаете? Буду рада Вашим комментариям по теме. И не забывайте подписаться на обновления блога. Тут Вас ждёт ещё много интересных тем.

Всего доброго и до встречи!

Кожа является важным показателем здоровья. Однако со временем она теряет свою упругость, эластичность и свежесть, поддаваясь негативному влиянию экологии, возраста и нездорового образа жизни. Вернуть коже молодость можно при помощи определенных действий, которые проводятся в несколько этапов.

Этап первый: здоровый образ жизни

Чтобы кожа снова засияла и подтянулась, необходимо в первую очередь отказаться от вредных привычек. Коже обязательно нужен кислород, который насыщает ее питательными веществами и сохраняет молодость эпидермиса. Не засиживайтесь подолгу перед компьютером и телевизором, старайтесь ежедневно посвящать прогулкам в парке хотя бы полчаса своего времени.

Также коже необходим здоровый и крепкий сон, на который вы должны тратить не менее семи часов. Постоянное недосыпание моментально отражается на состоянии кожи, делая ее вялой и дряблой

Если вы курите, можете забыть об упругой и красивой коже. Никотин сужает мелкие кровеносные сосуды, ослабляя кровообращение, в результате чего кожа испытывает острый недостаток кислорода и быстро стареет. Кроме того, в ней гораздо быстрее протекают окислительные процессы.

Алкоголь сегодня встречается практически на каждой дружеской встрече, корпоративной вечеринке или семейном торжестве. Но мало кто вспоминает о том, что даже один бокал вина включает в организме процессы по обезвоживанию кожи, которая после этого становится сухой. На такой коже раньше появляются морщины и складки, она быстро теряет свою упругость и здоровый цвет.

Этап второй: правильное питание

Если состояние вашей кожи оставляет желать лучше, срочно увеличьте количество потребляемой воды – не менее двух литров в сутки. Насытить кожу витаминами и микроэлементами вам поможет сбалансированное питание.

Для обеспечения кожи необходимым ей коллагеном употребляйте продукты с высокой долей витамина А. Он содержится в зеленых, желтых и красных овощах, фруктах и ягодах – им богата печень, морковь, желтки яиц, абрикосы и сливки. Витамин В, сохраняющий воду в кожных клетках, вы получите из картофеля, фасоли, гороха, баклажанов, зелени и бананов.

Витамин В отлично растворяется в воде – в отличие от витамина А, который максимально усваивается только с помощью жиров

Витамин С, который является мощным антиоксидантом, защищающим лицо и тело от ультрафиолетовых лучей, содержится в лимонах, яблоках, киви, свежей зелени, грейпфрутах, апельсинах и других фруктах. Также витамин С необходим для процесса выработки эластина и коллагена.

Витамин Е (токоферол), способствующий ускоренной регенерации кожных клеток, можно найти в брюссельской капусте, шпинате, растительном масле и ряде других продуктов.

Для улучшения кожного тургора необходимы антиоксиданты и жирные кислоты, которые синтезируют коллаген и возвращают коже упругость. Обязательно включите в свой рацион грецкие орехи, подсолнечные и тыквенные семечки, сардины, зеленые овощи, а также рассыпной зеленый чай.

Этап третий: косметические маски

На этом этапе пора переходить к использованию косметических масок, которые помогут вернуть упругость вашей коже. Вы можете приобрести готовую подтягивающую маску, а можете сделать ее в домашних условиях из свежих продуктов. Такая маска напитает кожу полезными веществами, восстановит ее эластичность и защитит от вредных воздействий.

Наносите маску только по массажным линиям, не затрагивайте кожу вокруг глаз, не морщитесь и не разговаривайте, пока маска лежит на вашей коже

Чтобы приготовить маску из муки и яичного белка, разотрите один белок с рисовой или овсяной мукой до однородной массы. Можно добавить в маску несколько капель эфирного масла розы или фенхеля. Нанесите смесь на лицо ровным слоем и подождите, пока она высохнет. После этого смойте маску теплой кипяченой водой и смажьте лицо увлажняющим кремом.

Для приготовления желатиновой маски возьмите кефир, порошок желатина и овсяную/пшеничную муку (при сухой и жирной коже соответственно). Залейте чайную ложку желатина небольшим количеством воды, дождитесь разбухания и растопите массу на водяной бане. Затем добавьте в нее по чайной ложке муки и кефира, остудите смесь, смажьте лицо увлажняющим кремом и нанесите желатиновую маску. Когда она высохнет, смойте ее кипяченой водой.

Вместо кефира и муки можете добавить в маску чайную ложку свежего лимонного сока и пару капель глицерина

Медовая маска готовится из меда, глицерина и яичного желтка. Смешайте столовую ложку жидкого меда со столовой ложкой глицерина и сырым желтком. Нанесите маску на лицо и смойте через 15 минут. Вместо глицерина можно использовать оливковое, абрикосовое или миндальное масло. При аллергии на мед маску делать нельзя.

• Почему кожа теряет упругость
• Средства для тонуса кожи лица
• Обзор средств для повышения тонуса кожи тела

Почему кожа теряет упругость

Перемены происходят постепенно. К видимым изменениям, сопутствующим снижению тонуса кожи лица относятся:

потеря здорового цвета (кожа становится желтоватой или бледной);

расширение пор;

появление морщин, к мимическим добавляются статические (возрастные);

размывание контура лица и скул;

опускание уголков глаз и губ.

Кожа тела с годами также претерпевает нежелательные метаморфозы:

постепенно теряя упругость, она обвисает (особенно на животе, боках);

образуются морщины (на бедрах, ягодицах).

Происходит это из-за потери эластичности тканей в связи с недостатком гиалуроновой кислоты и снижением выработки коллагена и эластина фибробластами.

Выбрав грамотный гидратирующий уход, вы напитаете кожу влагой и укрепите ее барьерные функции, иначе неизбежна трансэпидермальная потеря жидкости. © iStock

Причины снижения тонуса кожи:

• нарушение обменных процессов;

  изменение гормонального фона;

• переутомление;

  вредные привычки (курение);

  строгие диеты;

  резкое снижение веса;

  генетическая предрасположенность;

  неправильный уход;

  негативное влияние внешней среды (климат, избыточная инсоляция, загрязненный воздух).

Можно ли вернуть упругость коже лица и тела

Заметив первые признаки снижения тонуса кожи, принимайте меры, чтобы преупредить стадию, когда изменить что-либо сможет лишь пластический хирург.

Как вернуть коже лица упругость? Одна из предпосылок ее красоты молодости - здоровый образ жизни. А теперь перейдем к конкретным косметическим мерам.

Увлажнение

Оно должно быть и внутренним (пейте не менее 1,5-2 л чистой негазированной воды в день), и внешним. Выбрав грамотный уход, вы наполните кожу влагой и укрепите ее барьерные функции, иначе неизбежна трансэпидермальная потеря жидкости.

Контрастный душ дает отличный результат – причем уже через неделю. © iStock

Регулярный уход

Перечислим основные этапы ежедневного бьюти-ритуала.

В составе кремов и сывороток ищите не только гидрофиксаторы, но и следующие компоненты:

Не забывайте проводить эксфолиацию, это стимулирует обновление клеток эпидермиса.

Потерявшая тонус кожа обезвожена, но свой тип она не меняет. От дефицита влаги может страдать и жирная, и комбинированная, и даже нормальная кожа. Средства ухода за кожей всегда следует выбирать, учитывая ее тип.

Не пренебрегайте защитой от солнца летом (), а зимой усильте увлажнение и включите в уход защитные средства от холода и ветра.

Эксперт марки Biotherm в России Елена Алексеева предупреждает: «Средства, предназначенные для защиты кожи от солнечных лучей в городских условиях, могут не подойти, если вы уезжаете отдыхать на море».

Средства для тонуса кожи лица

Укрепляющая и выводящая токсины маска Vitamin C Firming Masque, SkinCeuticals

Содержит восстанавливающий витамин В5 и успокаивающий экстракт алоэ, а также витамин С. Результат применения - более молодая и упругая кожа.

Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая текстуру Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s

Экстракт листьев шисо (перилла, она же японская петрушка) в сочетании с растительным глицерином и технологией «жидкая сыворотка» уменьшает тусклость кожи, увлажняет.

Сыворотка для лица «Активатор молодости» Advanced Génifique, Lancôme

Антиоксиданты (феруловая кислота и витамин Е) снижают окислительный стресс и совместно с комплексом пробиотиков действуют как мощное антивозрастное средство, запуская процессы регенерации и восстановления, делая кожу гладкой и упругой.

Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L"Oréal Paris

В формуле собраны сразу 10 масел - от лаванды до апельсина. Восстанавливает тонус, нейтрализует тусклость, разглаживает, освежает.

Крем для лица глобальное восстановление Ultime8, Shu Uemura

У дневного крема приятная насыщенная текстура. Масла оливы, карите, софлоры, камелии глубоко питают. Экстракт лотоса стимулирует выработку эластина.

Ночной пилинг Idéalia, Vichy

Отшелушивающие компоненты (гликолевая кислота и комплекс Hepes) в сочетании с натуральными антиоксидантами (ферментированный черный чай и экстракт черники), а также минерализованной термальной водой увлажняют, стимулируют регенерацию, повышают тонус кожи.

Крем-активатор молодости для кожи вокруг глаз Génifique Yeux, Lancôme

Особый комплекс стимулирует выработку собственных протеинов молодости. Кожа интенсивнее обновляется, разглаживается, обретает тонус и здоровый цвет. «Гусиные лапки» менее заметны.

Как вернуть упругость коже тела

Чтобы кожа тела оставалась эластичной и упругой, соблюдайте своеобразный кодекс правил.

Принимайте контрастный душ

Эта несложная процедура дает видимый результат - причем уже через неделю. Напоминаем, что заканчивать сеанс нужно прохладной водой, усилить эффект можно растиранием кожи массажной рукавичкой, а сразу после душа - нанести увлажняющий крем.

«Происходит так называемая тренировка для кровеносных сосудов. Они то сужаются, то расширяются, а следовательно, повышается тонус кожи, она становится более эластичной», - поясняет эксперт марки Biotherm в России Елена Алексеева.

Проводите эксфолиацию

Понятно, что пока не отшелушится верхний слой, обновление будет идти вяло, да и косметические средства не смогут как следует впитаться.

Имейте в виду: для тела потребуется более мощный скраб, чем для лица.

Пройдите курс массажа

Любой массаж (мануальный, аппаратный) буквально творит чудеса, стимулируя не только мышечный тонус, но и регенерацию клеток кожи.

Если нет времени на серьезные тренировки, хотя бы делайте утреннюю зарядку или проходите те самые 10 тысяч шагов в день (в быстром темпе). © iStock

Делайте обертывания

«Компрессы» разных температур и с разными активными веществами (грязями, водорослями, какао) тоже борются с дряблостью кожи.

Занимайтесь фитнесом

Если нет времени на серьезные тренировки, делайте хотя бы утреннюю зарядку или проходите те самые 10 тысяч шагов в день (в быстром темпе). Иначе все усилия сойдут на нет: на вялых мышцах кожа провиснет в любом случае.

Пользуйтесь косметикой для тела

Используйте подтягивающие и , совмещайте их с увлажняющими и питательными средствами.

Если у вас чувствительная и склонная к аллергии кожи, избегайте средств с ретинолом и фруктовыми кислотами (во всяком случае в высокой концентрации), а также эфирными маслами.

Формула с экстрактами коралловой водоросли и гинко билоба в сочетании с кофеином и эсцином улучшает микроциркуляцию, оказывает дренирующее, тонизирующее и восстанавливающее действие.

Интенсивно восстанавливающий и питательный крем для сухой кожи тела Nutrix Royal Body, Lancôme

Маточное молочко, растительные пептиды и натуральные увлажняющие масла стимулируют восстановление водно-липидного баланса кожи, возвращают ей упругость.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Увлажнение, тонизирование, повышение упругости и гладкости - все это дает коже формула с фруктовыми концентратами (киви, цитрусовые, яблоко) и кофеином.

Лосьон для тела «Ветивер и черный чай», Kiehl’s

Лосьон с невесомой текстурой и приятным древесным ароматом смягчает кожу, надолго увлажняет и разглаживает. Питает кожу благодаря эфирному маслу ветивера, экстракту черного чая и сквалану (фирменному ингредиенту бренда).