Скраб масло оливковое и соль. Солевой скраб для тела (от целлюлита) и лица. Как сделать соляное мыло-скраб. Рецепты скрабов для тела из соли

Вибрационный массаж – особое механическое воздействие на человеческий организм благодаря использованию вибрационных массажеров и приемов для проведения такого рода массажа с целью достижения противовоспалительного, обезболивающего и тонизирующего эффекта.

Вибрационное воздействие на человеческий организм давно интересовало людей, а особенно докторов и целителей, но лишь в XIX веке была разработана специальная техника проведения вибрационных приемов. Внимание в ходе выполнения вибрационного массажа в большинстве своем необходимо обращать на дозировку общего влияния. Помните, что лучше закончить сеанс раньше, чем перестараться, ведь передозировка механического влияния способна нести вред.

Особенности проведения вибрационного массажа

  • Вибрационное влияние оказывает раздражающее действие на нервные окончания, оно совершает регуляцию их возбудимости при помощи определенных амплитуд и колебаний. После проведенного массажного курса обычно отмечаются заметные улучшения в работе человеческого организма, особенно это касается кровеносной, нервной и лимфатической систем
  • Волны, вызываемые специальными вибрациями, способны активно справляться с излишними жировыми отложениями тела человека, они не щадят «апельсиновую» корку и ожирение. В ходе проведения массажного вибрационного курса необходимо помнить, что нельзя увеличивать интенсивность вибраций за один момент, не следует торопиться в столь важном деле
  • Увеличивайте вибрационное влияние постепенно, время можно дозировать от трех до десяти минут. Лучше проводить сеансы массажа не ежедневно, а через день – такой временной промежуток поможет коже отдохнуть, восстановиться настроиться на новые вибрации.

Особенности выполнения и техника приемов вибрационного массажа

Вибрационный массаж может выполняться вручную или при помощи вибрационного массажера. До начала проведения основных процедур массажного сеанса тело человека необходимо слегка растереть с целью разогревания кожных покровов и тканей, можно помассировать кожу на теле.

Если вы выбрали ручной вариант вибрационного массажа, то помните, что его можно проводить при помощи кулаков, тыльной стороной ладони, пальцами и «лодочкой» такими способами:

  1. Поколачивание
  2. Рубка
  3. Похлопывание

Массаж в области спины следует выполнять снизу вверх с чередованием вибрации и поглаживания, причем из массажа обязательно исключаются зоны позвоночника и почек.

Массаж в области живота следует выполнять строго после врачебной консультации, в ходе которой будут исключены такие проблемы здоровья, как камни в желчном пузыре и почках. Вибрационный массаж живота необходимо выполнять от пупка только по часовой стрелке.

В лежачем положении необходимо выполнять вибрационный массаж только в области ног, живота и спины, все остальные телесные области необходимо массировать в сидячем положении.

В ходе выполнения подобных процедур не рекомендуется применять никакие масляные средства или масла для дополнительного эффекта, исключение делается лишь для антицеллюлитных кремов и средств, прописанных вашим лечащим врачом в соответствии с диагнозами.

Вообще, вибрационный массаж может выполняться через одежду или непосредственно на поверхности кожи, в основном этот вопрос решается самим пациентом в каждом случае.

Вибрационный массаж имеет более высокие показатели эффективности относительно классического массажа. Болевые ощущения в определенных частях тела снимаются за одно или два посещения такого массажа, конечно, только при условии его правильного проведения.

В процессе выбора вибрационного массажера необходимо присмотреться к насадкам прибора. Для разных телесных областей существуют соответствующие массажные насадки, имеющие продуманную форму и размеры. Если формы тела выпуклые, массаж следует выполнять при помощи насадок вогнутой формы, если области тела впалые, используются шарообразнее насадки, для массажа головы эффективно применяются насадки, имеющие особые «отростки» из гибкого латекса. Перед началом первого сеанса массажа важно проконсультироваться с врачом.

Вибрационный массаж грудной клетки

Вибрационный массаж – это настоящее спасение для органов дыхательной системы человека, особенно у детей, ведь при механическом влиянии улучшение состояния и самочувствия пациента заметно улучшается за счет планомерного и ускоренного отхождения мокроты.

Массаж грудной клетки с помощью вибраций необходимо выполнять сначала сзади, когда пациент находится в положении лежа на животе, и с боков, когда пациент лежит на каждом из боков поочередно. Если ваш пациент – ребенок, перед началом массажного сеанса успокойте и привлеките внимание малыша, рекомендуется проведение сеанса массажа в игровом формате.

Массаж в области грудной клетки проводится и вручную, и с помощью вибрационного массажера:

  1. Сначала пациента укладывают в положении лежа животом вниз, под живот подкладывается подушка или валик, необходимо, чтобы плечи располагались до уровня нижних ребер
  2. Далее проводится интенсивное растирание и вибрационное влияние на каждый промежуток между ребер – повысится приток крови, мокрота заметно ослабится

Для детей лучше применять постукивание ладошками, сложенными «лодочкой», и пальцами, взрослых можно массировать даже кулаками. В ходе массажного сеанса пациента необходимо дважды или трижды попросить сесть, набрать воздуха в легкие и сделать резкий выдох за пару приемов. Ребенка в этом случае следует обхватить за ребра, а на выдохе выполнять сжатие. Если вы проводите массаж грудной клетки для ребенка, убедитесь, что ему больше полугода.

Малышей можно осторожно «перебрасывать» через колени, голова и нижние конечности должны быть ниже туловища, в этом же положении выполняются правильные постукивания.

Вибрационный массаж при помощи специального массажера – прекрасное решение для взрослых людей и для мам тех детишек, что страдают от недугов дыхательной системы, такая терапия способна значительно улучшить состояние органов дыхания и тонизировать организм.

Показания к проведению процедуры

За счет того, что вибрации способны оказывать раздражающее действие на нервные корешки нашего тела, данная методика лечения прекрасно подходит для лечения таких серьезных заболеваний, как судорожные состояния, невралгии, заторможенное состояние и параличи.

За счет вибрационного эффекта достигается значительное сосудистое расширение, благодаря чему усиливается приток крови, происходит активное кислородное насыщение организма, которое необходимо на пути к устранению воспалительных процессов при таких недугах:

  • Артрит и остеохондроз
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Астма
  • Бронхит

Противопоказания к проведению процедуры

Базовым требованием к любому из видов массажа является требование «Не навреди». Массаж выполняется с целью лечения и профилактики заболеваний, удовлетворения, релаксации, отдыха морального и физического. Если в ходе выполнения вибрационных приемов пациент ощущает дискомфорт, раздражение, головокружение, тошноту, массаж как минимум откладывают на другое время. Вибрационный массаж запрещено проводить пациентам с такими недугами:

  • Онкологические заболевания любого генеза
  • Вибрационная болезнь
  • Наличие кровотечений разного рода
  • Повышенная температура, лихорадочное состояние
  • Дерматологические воспаления
  • Рахит, туберкулез
  • Варикозное расширение вен, тромбоз
  • Гемофилия, лимфаденит

Если все же решено проведение сеансов вибрационного массажа, выполнять их необходимо два раза в сутки, через полтора часа после трапезы и за 60 минут до начала потребления пищи.

Длительность лечебного курса необходимо регулировать в соответствии с результатами лечения, но после 20 массажных сеансов необходимо прервать комплекс такого лечения на срок от недели до 10 дней, либо сменить технику выполнения процедуры. Вибрационный массаж в сочетании с лечебной физической культурой становится во много раз более полезным и эффективным.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Гидромассаж - воздействие на тело стру­ями воды в сочетании с массажными при­емами. Выделяют следующие виды гидро­массажа: подводный душ-массаж, массах струями воды под давлением при помощи щеток, вибрационный подводный массаж.

Для вибрационных ванн А.Я. Креймером с соавт. (1963, 1977) разработаны установ­ки «Волна-1» (частота колебаний 50 и 1Л Гц), «Волна-2» (10-200 Гц) и аппарат «гид­ромассажер» (12,25,50 и 100 Гц). Подвод­ный вибрационный массаж проводят с помощью насадок, которые фиксируются к телу ремнями.

Вибромассаж заключается в передаче телу больного колебательных движений с помощью различной формы и площади вибраторов. Для местного вибрационно­го массажа применяются различные уст­ройства: переносный вибрационный при­бор ВМП-1, «Бодрость», вибрационны! аппарат П.Л. Береснева, термовибромас-

сажер «Чародей», автомассажер «Тонус», электроприбор «Вибромассаж» и др.

При вибрационно-вакуумном массаже

вибрацию тканей производят присасыва­ющимися насадками, в которых попере­менно создастся давление или разрежение. Для такого массажа используется элект- ромассажерный аппарат ЭМА-2М. Частота механических колебаний - 8-100 ГЦ, ам­плитуда - 0,5-2 мм.

Вакуумный массаж (пневмомассаж) достигается чередованием повышенного и пониженного давления воздуха у тела больного с помощью аппаратов (ААКМ-

1 - аппарат компрессионного массажа, аппарат для синкардиального массажа и др.) или барокамеры. К аппаратам прила­гается набор манжет, позволяющих в ши­роких пределах изменять уровень давления в манжетке, регулировать время сжатия конечности и продолжительность паузы. Разновидность пневмомассажа - баноч­ный массаж, который проводится с помо­щью стеклянных банок. При вакуумном массаже оживляются кровообращение, обменные процессы в коже и соответству­ющих метамерах, уменьшается болевой синдром и выраженность воспалительных явлений.

Кроме банок, для вакуумного массажа используют аппарат «Траксатор» с набором насадок.

Аппаратный массаж облегчает труд массажиста, однако не всегда может заме­нить ручной, который является более диф­ференцированным.

Показания: церебральный атеросклероз, гипертоническая болезнь 1-111 ст., острое нарушение мозгового кровообращения, остаточные явления ишемических и гемор­рагических инсультов, последствия череп­но-мозговой травмы, последствия энцефа­литов (за исключением туберкулезного), гипоталомический синдром, травмы и за­болевания спинного мозга (миелиты, арах- номислиты, первичный энцефаломиелит, острое и хроническое нарушение спинно­мозгового кровообращения с нижним вя­лым, смешанным и спастическим парапа­резом), первичный полирадикулоневрит, рассеянный склероз, детский церебраль­ный паралич, шейный и поясничный осте­охондроз с неврологическими проявлени­ями, болезнь Бехтерева, токсические и ве­гетативные полиневропатии, мигрень, виб­рационная болезнь, болезнь Рейно, про­грессирующие мышечные дистрофии, энурез, неврозы.

Противопоказания: острые воспалитель­ные процессы, лихорадочные состояния, активные формы туберкулеза, инфекцион­ные и грибковые поражения кожи, ногтей, гнойные раны и язвы, лимфангоит, лимфа­денит, острые тромбофлебиты, резко вы­раженные вегетативно-трофические нару­шения кожи конечностей, геморрагический синдром, заболевания крови, аневризмы сосудов, доброкачественные и злокаче­ственные новообразования, беременность, органические заболевания сердца, легких, почек с явлениями декомпенсации.

Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Вибровакуумная терапия при целлюлите

Описание процедуры

На сегодняшний день существуют самые разнообразные методики борьбы с целлюлитом , одной из которых является вибровакуумная терапия или вибровакуумный массаж . Она представляет собой технику, которая влияет на поверхность кожи, подкожно-жировую клетчатку и мышечные ткани организма человека при помощи специального вибромассажёра, который оказывает два действия одновременно: локальную декомпрессию и вибрацию.

Следует сказать о том, что подобное оборудование используется не только в борьбе с целлюлитом и дряблостью кожи, но также и с некоторыми другими заболеваниями, например, гиподинамией, гипокинезией, артритами и артрозами, а также для повышения мышечного тонуса и уменьшения глубины морщин. Все дело в том, что приборы способны, во-первых, уменьшить болевые ощущения, а во-вторых, разгладить кожу и улучшить кровоток и лимфоотток, а также ускорить обменные процессы в тканях. Такое действие обусловлено механической стимуляцией нервных и мышечных волокон, приводящих к повышенной сократимости и возбудимости скелетных и гладких мышц.

Частота вибрации совпадает с естественным ритмом сокращения мышц, и пациент испытывает нагрузку, аналогичную пробежке на 15 километров. При прохождении полного курса вибровакуумного массажа отмечается стабильный эффект “подтяжки” мышц, особенно в проблемных зонах на животе, бедрах и ягодицах.

Методика вибровакуумной терапии – это эксклюзивная разработка российских учёных, она широко применяется не только у нас, но и за рубежом. Вибровакуумный массаж оказывает спазмолитическое, противовоспалительное и сосудорасширяющее действие.

Подобный метод борьбы с целлюлитом проводится в специализированных косметологических клиниках, имеющих в наличии особое оборудование. Следует знать, что на поверхности кожи имеются разнообразные активные точки, а под кожей – нервные окончания, механическое воздействие на которые может нести определенную угрозу для здоровья человека. По этой причине необходимо выбирать клинику, в которой работают специалисты, имеющие большой опыт работы в сфере оказания подобного рода услуг.

Аппараты вибровакуумной терапии

Действие:

Вибрационно-вакуумное воздействие
Биомеханический стимулятор
Вакуум + лимфодренаж
Вакуумная чистка
Вакуумный массаж

Приёмы работы:
- аппликация
- отрывание
- протягивание
- скольжение-приподнимание кожи
- скольжение-расслабление

Движения вакуум-аппликаторов осуществляют по правилам лечебного массажа.

Дозирование процедур:
- по величине разряжения в вакуум-аппликаторе
- частоте вибрации

Технические характеристики

Режим работы аппарата повторно-кратковременный. Частотный диапазон вакуум-декомпрессии в аппликаторе от 0,2 до 10 Гц. Разряжение в вакуум-аппликаторе с возможностью плавной регулировки от 50 до 75 кПа. Частотный диапазон вибрации насадки (вибратода) с возможностью плавной регулировки 10 -70 Гц.

Действие:

Вибрационно-вакуумное воздействие
- вакуумно-импульсное воздействие
- вакуум и лимфодренаж
- вакуумная чистка
- многофункциональный режим
- биомеханический стимулятор

Технические характеристики

Режим работы непрерывный, импульсный. Частотный диапазон вибрации насадки (вибратода) 1-70 Гц. Частота вакуум-декомпрессии в аппликаторе от 1 до 50 Гц. Уровень разряжения в насадках до 50 кПа.

Механизм воздействия прибора

Методика была разработана российскими учёными. Она заключается в новом способе передачи энергии колебаний, которая направлена вдоль мышечных волокон с поверхности тела на глубоколежащие мышцы и внутренние органы. Эффект от методики за счет комбинированного воздействия локального разрежения (до 50 кПа) и вибрации (10-70 Гц) достигается вследствие улучшения сцепления колеблющегося вакуум-аппликатора с кожей, так и в увеличении глубины воздействия за счет усиления кровенаполнения и напряжения тканей в месте приложения вакуум-аппликатора во время проведения процедуры. Вибрация определенной траектории и частоты приводит к эффекту продольной ударной волны колебаний мышечных волокон. Это явление проявляется в укреплении мышечного каркаса и в активации уровня обменных процессов всех слоев кожи. Избирательное действие на механорецепторы кожи соматосенсорной системы заключается в последовательном изменении частоты вибрации. Это воздействие приводит к стимуляции липолиза и уменьшению жировых отложений в тканях.

Показания и противопоказания

Показания

Прежде чем проводить вибровакуумный массаж, необходимо проконсультироваться с врачом на предмет того, можно ли вам проводить подобную процедуру. Следует сказать о том, что показаниями к проведению вибровакуумного массажа может быть не только целлюлит, но и избыточный вес человека, который ухудшает его самочувствие, а также мышечные спазмы, которые не позволяют тканям расслабляться, а клеткам – активно двигаться, а также для уменьшения глубины функциональных кожных складок и морщин.

Вибровакуумная терапия имеет несколько лечебно-профилактических эффектов и успешно применяется в различных областях клинической медицины для лечения пациентов с заболеваниями обмена веществ, дегенеративно-дистрофическими процессами, травмами и последствиями хирургических операций, для повышения мышечного тонуса и профилактики утомления, гиподинамии и гипокинезии.

Противопоказания

Системные заболевания крови
резкое общее истощение больного (кахексия)
резко выраженный атеросклероз сосудов головного мозга
заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации и гипертоническая болезнь 3 степени
Низкая свертываемость крови и повышенная ломкость сосудов
лихорадка
беременность
эпилептические припадки
расстройство кожной чувствительности
острые воспалительные заболевания внутренних органов
переломы
желче- и мочекаменная болезни с частыми болевыми приступами
рецидивирующий тромбофлебит
имплантированные кардиостимуляторы (при воздействии на расстоянии менее 50 см от искусственного водителя ритма)
раны, ссадины и повреждения кожи в области воздействия

Преимущества и недостатки вибровакуумной терапии

Самым главным преимуществом, которое отмечают пациенты вакуумной терапии – целлюлит начинает исчезать уже через несколько сеансов (обычно около трех). Кожа становится мягкой, бархатистой и упругой, а обхват бедер заметно уменьшается. Кроме того, общее самочувствие и настроение человека повышаются, поскольку процедура предполагает усиление кровотока и ускорение метаболизма, то есть обменных процессов в организме.

Практически отсутствуют болевые ощущения в отличие от ручного антицеллюлитного массажа , когда массажист усилено прорабатывает проблемные зоны и от просто вакуумного массажа при использование банок.

Вибровакуумная терапия подходит не только для лечения целлюлита и общего снижения веса, но и для борьбы с возрастными изменениями кожи и болезненными состояниями мышц, и поэтому широко используется не только в косметологии, но и в медицине.

Вибровакуумный массаж не только механически воздействует на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышцы как при LPG- терапии , но и оказывает вибрационно-волновое действие, которое оказывает релаксирующий эффект, а также задействует группы мышц, которые глубоко залегают или мало получают нагрузки во время обычной тренировки.

Главным минусом вибровакуумной терапии является наличие большого списка противопоказаний.

Эффект от процедуры вибровакуумного массажа

Уменьшаются объемы тела
- изчезают признаки целлюлита («апельсиновая корка», бугристость и неровность кожи)
- повышается тургор кожи
- улучшается цвет кожи
- уменьшается глубина функциональных кожных складок и морщин
- восстанавливается тонус мышц, подтягиваются мышцы бедра, ягодиц, передней брюшной стенки и конечностей
- исчезают отеки
- улучшается настроение и общее самочувствие
- уменьшаются боли в мышцах

Вибровакуумный массаж следует сочетать с другими антицеллюлитными процедурами для получения стойкого и долговременного эффекта, такими как кавитация , прессотерапия , антицеллюлитные обертывания , криотерапия , озонотерапия , мезотерапия и электролиполиз .

Подготовка к процедуре

Перед тем как идти на вибровакуумную терапию по удалению целлюлита можно провести массаж в домашних условиях. В течение нескольких недель наносите массажное масло на проблемные участки кожи и массажируйте их, чтобы они были подготовлены к последующему механическому воздействию на них.

Проведение процедуры вибровакуумной терапии

Пациент укладывается на кушетку. Мастер водит аппликатором по коже, совершая круговые движения, при этом не затрагивая внутреннюю часть бедер и подколенные впадины, поскольку там проходит очень важная бедренная артерия. Техника проведения вибровакуумного массажа осуществляется по массажным линиям. Пациент ощущает одновременное воздействие вакуума и вибрации. Дискомфорта и болевых ощущений не должно быть.

Необходимое количество сеансов вибровакуумного массажа

Естественно, вибровакуумная терапия не избавит вас от целлюлита за один сеанс, чтобы добиться максимально положительного эффекта, необходимо осуществлять такую процедуру от 10 до 20 раз в зависимости от запущенности заболевания. Специалиста необходимо посещать один раз в два дня, итого все мероприятие длится в течение 20 – 40 дней, а в среднем около месяца. Продолжительность сеанса от 20 до 40 минут. Но месячный курс не заканчивается просто так, его необходимо повторять, чтобы поддерживать фигуру в надлежащей форме и не терять полученного положительного эффекта, который проявляется в исчезновении целлюлита и разглаживании кожи.

Уход за кожей после процедуры

Домашний уход за кожей заключается в проведении самомассажа с разогревающим антицеллюлитным или массажным маслом, которое наносится на кожу и мягкими круговыми движениями массирует в кожу. Это мероприятие необходимо для того, чтобы кожные покровы разогрелись, а клетки в мышцах стали более активными и восприимчивыми. Такой массаж должен приносить закрепляющий эффект и тонизировать мышцы и кожу до следующей процедуры.

Процедура иногда начинается с того, что специалист-косметолог наносит разогревающее антицеллюлитное или массажное масло на обрабатываемый участок кожи и мягкими круговыми движениями массирует кожу. Это мероприятие необходимо для того, чтобы кожные покровы разогрелись, а клетки в мышцах стали более активными и восприимчивыми к внешнему механическому воздействию.

Кроме того, всегда следует придерживаться особой диеты, в которой большое внимание уделяется свежим овощам и фруктам, а не жареному мясу или мучным кондитерским изделиям. И, конечно же, нужно делать различные физические упражнения, чтобы давать организму необходимую нагрузку и поддерживать все мышцы в тонусе.

Возможные осложнения после вибровакуумной терапии

Гематомы и кровоизлияния при повышенной ломкости сосудов
- Непродолжительная гиперемия, проходит самостоятельно
- Болезненность при чувствительной кожи

Стоимость вибровакуумного массажа

Стоимость подобного рода услуг колеблется в пределах от 1500 до 4000 рублей. В среднем курс вибровакуумной терапии за 10 процедур, с помощью которого можно избавиться от целлюлита, будет стоить от 15 до 40 тысяч рублей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.