Все друзья отвернулись от меня. От меня отвернулись все подруги. Есть ли в этом моя вина

Прежде чем начать пытаться вернуть себе расположение друзей, родных и близких, необходимо попытаться выяснить причины своего вынужденного одиночества. Проблема может скрываться в ваших характере, поведении, манере речи и построении отношений с другими людьми. Если вы сохранили нейтральные отношения хотя бы с одним человеком, попробуйте расспросить его, что именно, по его мнению, отталкивает от вас людей.

Если же обсудить подобную тему вам совсем не с кем, попробуйте прокрутить в голове наиболее запомнившиеся вам конфликтные диалоги. Постарайтесь объективно оценить свои реплики и поведение. Если вы действительно заметили в своей манере речи нечто отталкивающее, постарайтесь поработать над ней. Прокручивайте в голове не только те диалоги, которые действительно были, но и придумывайте другие. Такой разговор с внутренним оппонентом поможет вам лучше понять, что именно людям может не нравиться в общении с вами.

Если никто не хочет вам помочь

Проблема может крыться и не только в вашей манере общения. Если у вас возникли серьезные трудности в жизни, люди могли отвернуться от вас, чтобы не пытаться вам помочь. В этом случае вы практически ничего не можете сделать с ситуацией. Серьезные проблемы в жизни неоднократно становились причиной разлада даже между близкими людьми.

Гораздо труднее решить проблему, когда причиной разлада является какая-нибудь психопатология (алкоголизм, или даже депрессия). В этом случае вам необходимо хотя бы попытаться избавиться от своего недуга самостоятельно. Только после этого можно рассчитывать на возвращение благосклонности своих родных и близких. Если вам тяжело справиться с этим в одиночку, не стесняйтесь просить о помощи. Родные, увидев, что вы пытаетесь решить проблему, не откажут вам в помощи.

Причиной разлада мог быть какой-то совершенный вами неприятный поступок, ошибка. В этом случае вам нужно постараться загладить свою вину, и, по возможности, все исправить. Если ваши действия причинили вред кому-то из близких, в первую очередь вы должны извиниться и предложить свою максимальную помощь в решении возникшей проблемы.

Если вы хотите наладить отношение с близкими, не ждите от них первых шагов вам навстречу. Попытайтесь сами помириться с окружающими, даже если разговор дается вам тяжело. Застенчивость может сильно помешать решению подобной проблемы. Если эти люди действительно были для вас близкими, они обязательно проникнутся вашим стремлением помириться или загладить свою вину.

Вопрос читателя:

Добрый день. Хочу попросить у Вас помощи, совета. Я не могу так жить. Я потеряла веру в жизнь, во что-то хорошее, хочу умереть. Родители часто пьют, пьяные орут на меня (да и трезвые тоже), дома никто не понимает. Когда мне плохо было и они это видели, что я днями-ночами рыдала, то вместо поддержки на меня постоянно кричали, чтобы я вставала уже, переставала страдать и работала. Постоянные крики по поводу и без не дают жить. Я всегда хотела побыстрее убежать, переехать…

Дальше друзья. Из-за моего парня я лишилась ВСЕХ ДРУЗЕЙ. НИ ОДНОГО НЕ ОСТАЛОСЬ. Я рассчитывала хоть на парня (из-за которого и потеряла всех, потому что друзья эти ему не нравились), но он меня тоже бросил. Я старалась возобновить с некоторыми друзьями отношения, вроде как удалось (конечно, через крики, ссоры и даже обманы с этим парнем), но отношения с друзьями не те, как раньше. Эти друзья, с которыми удалось помириться, не хотят со мной общаться, это видно. Я их понимаю, если бы меня так кинули ради парня – я бы тоже не доверяла такому человеку. Все эти друзья, которые ЗНАЛИ, как мне плохо, ничем не помогли, хотя один раз я просила даже. Хотела высказаться, чтобы меня выслушали, но меня проигнорировали.

Очередь к парню дошла. Недавно мы с ним расстались. Я его бросила, потому что он меня очень сильно обижал, оскорблял. Я пару месяцев перед этими унижениям неправильно себя вела. Устраивала истерики по всяким причинам, ревновала. В общем, вела себя неправильно. Но потом до меня это дошло. Я поменялась, а мой парень нет. Он кричал вечно на меня, обижал и говорил, что все это следствие того, что я делала пару месяцев назад. Мне надоело терпеть унижения от него и ничего на них не отвечать (я же пообещала жизнь без моих истерик), поэтому мы расстались. Вскоре я поняла, как мне его не хватает и как я хочу, чтобы мы были вместе опять. Но он не собирался ни извиняться за эти оскорбления, ни возвращаться ко мне. Мы только ссорились. Мне было так больно. Я перестала верить в Бога. Точнее нет. Вера так просто не уйдет. Я верила в Него, но просто ненавидела, ведь Он знал, что все так будет. И что я просила Его помочь нашим отношениям, чтобы мы не ссорились, но Он не отвечал мне. Все только хуже становилось после моих молитв. Только больше агрессии со стороны парня. А это моя единственная надежда. Единственный человек, который я ЗНАЮ, что любит меня. ЗНАЮ. Просто, он не хочет ссориться, как всегда это было. Он устал. И теперь, несмотря на его любовь, которую реально никак не скрыть, он говорит, что никогда со мной не будет. А он мое все сейчас. Я без никого. Даже без Бога… и я не чувствую, что мне надо как-то извиниться перед Богом, что я говорила такие слова, что не верю, что ненавижу. Не чувствую. Только обиду чувствую.

Я осталась совершенно одна. И, наверное уже понятно, что я хочу умереть. Если ничего не изменится, если моя единственная надежда – парень не вернется, то я умру. У меня никого нет. А одной жить… Я бы с удовольствием, там развивалась, творчеством занималась, причем, я очень люблю рисовать, танцевать. Я бы нашла, чем заняться. Книжки бы читала! Но как только я остаюсь одна, со своими мыслями, то я только ругаю себя. Начинаю ненавидеть сама себя. Что тогда не перетерпела оскорбления, что вместо того, чтобы искать другой выход, как с этими выплесками эмоций справиться – я не нашла ничего лучшего, чем кинуть его (он сам знает, что нервный очень и что зажигается от всяких мелочей). Если честно, то я думала что вот, кину, а он поймет, что неправ и начнет просить прощения, приезжать ко мне и тогда бы было всё отлично, но нет. Он решил уйти.

Как мне справиться с мыслями о суициде? Как перестать обижаться и ненавидеть Бога, за то, что не помог мне и за то, что допустил такую мою боль. Правда. Я такой боли, чем в эти самые дни без парня НИКОГДА НЕ ЧУВСТВОВАЛА. Это не просто сопли из очередной любовной истории. Где все расстаются и через час нового находят. Я правда люблю его. И знаю, что он тоже. Если бы не знала – мне бы легче было. Ибо из-за этого, во мне живет надежда на лучшее. И каждый его крик и слова “никогда не будем вместе” разбивают надежду эту и мне становиться больнее, чем было. Я так долго не протяну. Я умру скоро. Причем, не просто умру, а еще и с ненавистью к богу, потому что сейчас я именно это и чувствую. Мозгами я понимаю, что так нельзя, поэтому и пишу Вам. Но чувства не меняются от этого. Я умру… помогите мне.

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Добрый день! Да… непростая у Вас ситуация. Я бы Вам посоветовал обратиться к психологу, можно к районному по полису или ниже я дам ссылку на центр психологической помощи, куда Вы также сможете обратиться. Потому что если человека посещают мысли о смерти и самоубийстве – это очень тревожный симптом, тут без специалиста очень сложно справиться.

Родителей не выбирают, постарайтесь сейчас как можно сильнее дистанцироваться от них, от этой конфликтной ситуации, потому что их выбор – это их выбор и жизнь, а Ваша жизнь – это Ваша жизнь и Ваш выбор, Вы берегите себя и выходите из конфликтной домашней ситуации. Можно в прямом смысле, а можно – если получится – не включаясь в эту ситуацию дома. Ждать от родителей, что они поменяются, бессмысленно. Не ждите, ничего тут не поменяется, вставайте на ноги, получайте профессию, специальность, ищите подработку и становитесь самостоятельной.

Парень. Ну что тут скажешь? Нормальный человек не будет изолировать свою спутницу от общения. Либо она оставит примерно свой прежний круг общения, либо появится новый, но изоляции он добиваться не будет. Нормальный человек будет давать другому поддержку, мир, уют, любовь, спокойствие и стабильность. На него можно положиться совершенно спокойно. Я понимаю, что после того, что было у Вас дома, представление о нормальных отношениях отсутствует – это логично – и у Вас были все шансы влюбиться и полюбить совершенно сильно, абсолютно и самозабвенно не вполне нормального и подходящего для совместной жизни человека. По всей вероятности, это с Вами и произошло. Поэтому Вам нужно не думать про парня, а заняться – возможно, с помощью психолога – самой собой, восстановить внутреннее здоровье и равновесие, подорванное домашней ситуацией. Я совершенно серьезно. Подумайте над этими словами, прочитайте про проблемы людей, которые вышли из семей с алкоголиками. Если замечательный автор – В. Москаленко, почитайте ее книгу, послушайте ее лекции, они дадут Вам новую точку зрения, понимание себя и новую перспективу.

Друзья. Ну раз спокойного общения и взаимопонимания с ними нет, я бы не стал их называть друзьями, забудьте. Всякое бывает в жизни, не сложились отношения на данном этапе – ничего, оставьте это. Пойдете учиться-работать, появятся у Вас приятные знакомые или приятели, к большему не стремитесь, а дружба возникнет сама собой. Опять же, терапия и книги про созависимость типа Москаленко Вам помогут увидеть те грабли, на которые Вы вполне закономерно наступили, наступаете и можете наступить. Но Вы уже будете знать, с чем имеете дело и с чем работать.

Бог. Бог любит Вас. То, как все сложилось в Вашей жизни – это закономерный результат поступков окружающих Вас людей сперва взрослых, а потом уже Вас самой и тех, кто Вас окружает, кого Вы к себе подпустили. Вы молитесь, приходите в храм, оговорите со священником о том, как Вам начать регулярную церковную жизнь – регулярно участвуйте в богослужениях, Таинствах. Запишитесь в Воскресную школу, читайте о вере, читайте Новый Завет с толкованиями. В сочетании с помощью психолога это даст Вам силы выстроить Вашу жизнь заново, залечив те травмы, которые нанесены Вашей душе с детства. Бог всегда открыт, Таинства Вам доступны, просто приходите и черпайте благодать, пейте святую воду и так далее. Сделайте шаг навстречу изменениям и учтите, что на эту работу уйдут месяцы, если не годы, но оно того стоит и результат будет величайшей победой. Вашей победой несмотря на все обстоятельства. А помощь специалистов тут совсем не лишняя, а даже наоборот.

В качестве рекомендации могу вам посоветовать обратиться за помощью в Центр кризисной психологии при храме Воскресения Христова на Семеновской (Москва), он находится рядом с метро «Семеновская». Здесь служат высокопрофессиональные православные психологи, которые помогли уже тысячам людей.

Помощь оказывается взрослым и детям, членам любых религиозных конфессий, маловерующим, сомневающимся и атеистам.

Если у Вас тяжелое материальное положение, то это ни в коем случае не должно Вас останавливать в получении психологической помощи в Центре. Пожертвования центру определяются только вашими возможностями и благодарностью. Оказание помощи в Центре никак не связано с суммой пожертвования (или его полного отсутствия) .

Живущим вне Москвы доступны консультации руководителя центра кризисного психолога по скайпу.

Храни Вас Бог!

Архив всех вопросов можно найти . Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать .

Если от тебя отворачиваются друзья, которых ты считал друзьями долгое время, и которым ты старался изо всех сил быть хорошим другом, причем отворачиваются беспричинно и без слов, просто отказываются от тебя, перестают общаться, значит, это были вовсе не друзья?

Жизнь не стоит на месте, люди меняются, меняются их интересы, жизненный уклад, меняется и круг общения... Дружба на всю жизнь - большая редкость. Не стоит кого-то винить в том, что друзья отдалились или горячиться: мол, "значит не друзья". Прошлое не вернуть, но нужно стараться помнить только хорошее. Напомните другу о приятном совместном времяпрепровождении, предложите повторить, возможно, всё не так пессимистично как вы описываете, может человек просто занят делами... Ну, а если не выйдет, отпускайте человека "с лёгким сердцем".

Или это действительно были не настоящие друзья. Или здесь замешаны третьи лица, которые плетут интриги против вас.

Просто у каждого свой путь. На какой-то момент у вас пути совпали, а потом опять разошлись. Только-то и всего. А у Вас впереди ещё много друзей. Надо просто поблагодарить их (можно в душе) за дружбу и идти дальше.

Конечно, друзья не отворачиваются....и не надо стараться быть хорошим другом, надо просто им быть. Надо просто проанализировать причины, по которой от вас отворачиваются. (причина ВСЕГДА есть). И надо четко разделить хороших знакомых и друзей, и не надо их путать. Тогда многое станет понятно. Друзей, настоящих, всегда мало. У меня друзей всего 5 человек, а вот знакомых много.

думаю, что действительно не друзья. может быть, они находились рядом ради личной выгоды, а когда необходимость отпала, то и отвернулись. нужно проанализировать, тебе ведь виднее.

Значит причина есть

Друг бывает только один и он не отвернется и поможет в трудную минуту. Это мое глубокое убеждение. Остальное окружение это товарищи, приятели, знакомые и так далее. Это окружение, в отличие от друга, текучее, непостоянное и часто ненадежное. Эти люди могут над тобой насмеяться, поиздеваться, равнодушно отнестись к твоим трудностям. Поэтому не следует переживать, если от тебя кто-то из окружения отвернулся, их место займут другие и возможно кто-то из новых знакомых станет твоим настоящим другом.

Да, это были не друзья. Лучше быть одной, чем с кем попало. Или может ваша дружба исчерпала себя. Или изначально дружбы не было. Им с Вами неинтересно. Не держитесь за них. В жизни так всегда: сначала друзья просеиваются через решето, потом через сито. Если никого после не осталось, значит впереди у вас будут новые встречи и новые друзья. Не отчаивайтесь!

Что только не случается в жизни, но всегда всё плохое остаётся в прошлом. Вот только одна из ситуаций – вы вдруг обнаруживаете, что ваш круг общения сузился настолько, что ваши самые уже давно не звонят вам и не заходят в гости. Естественно, в вашей голове сразу же возникает мысль – «друзья навсегда отвернулись от меня»! Поверьте, в большинстве случаев всё обстоит совершенно иначе. Если вы проанализируете ситуацию, то непременно поймёте, почему так произошло и перестанете паниковать. А давайте попробуем разобраться вместе?

В чём же может быть причина?

Мы склонны всё драматизировать и преувеличивать. А что, если именно этим вы сейчас и занимаетесь? Вы говорите себе: «Меня все оставили! Тебя больше не хотят видеть! Ах, если бы можно было все исправить! Я так хочу, чтобы друзья вернулись!» Стоп, стоп, стоп… Достаточно истерик, всё у вас будет хорошо! А пока начинаем искать причины.

Вы натворили что-то ужасное?

Допустим, вы совершили какой-то поступок, который нельзя расценить как благородный, честный или добропорядочный. После этого все, как по сговору, объявили вам бойкот. Это вполне понятно – они обижены, удивлены, расстроены. Попробуйте объяснить друзьям ситуацию. Возможно, они что-то неправильно поняли. Если причина пустяковая, то немного подождите, пока они «остынут» и попробуйте поговорить с ними по душам. Этого будет достаточно, чтобы восстановить взаимопонимание.

Даже чувствуя за собой серьёзную вину, можно всё исправить. Простые слова «прости меня» творят настоящие чудеса. Поэтому попросите прощения, признайте, что ваш поступок был неправильным, скажите, что вам нужна их поддержка. Это ваши друзья, поэтому в ответ вы услышите «Мы давно простили тебя. Ты о чём? А я и не обижался, у меня просто были дела». Ну, или что-то другое в этом роде. Если причина серьёзная, то заслужить прощение будет гораздо сложнее, но у вас всё получится!

А может, вы просто повзрослели?

Занимаясь собственной семьёй, строя карьеру или улаживая дела на личном фронте, мы сами зачастую забываем о том, что у нас есть друзья. Носясь в бесконечной череде дел, при встрече мы ограничиваемся дружескими словами: «Привет! Как у тебя дела? У меня тоже все отлично!» Ваши старые друзья занимаются этим же – строят свою взрослую жизнь. Постепенно расходятся интересы, появляются новые ценности. А это значит, что они от вас не отвернулись – просто ваши дорожки разошлись.

Так что, всё гораздо лучше, чем вам кажется. Поверьте, если вы соберетесь все вместе, как в старые добрые времена, то вдруг окажется, что у вас очень много тем для разговоров. Можно что-то вспомнить, посмеяться про «А помнишь, как тебя разыграли? А меня тогда…» и всё в этом духе. Вы будете делиться своими достижениями в жизни и поймёте, что совершенно напрасно отдалились друг от друга. Так что не стоит терзать себя мыслями, что «меня бросили все друзья». Вы уже разобрались, почему это произошло. Поэтому просто организуйте вот такую дружескую встречу, которая снова сблизит вас. Если для вас важно восстановить отношения с этими людьми, не пропадайте «с радаров», поддерживайте ваше общение перепиской, звонками, встречами.

Как поступить дальше?

После того, как вы найдёте истинную причину, почему друзья постепенно или внезапно исчезли из вашей жизни, начинайте действовать. Зарядитесь позитивом и, исходя из ситуации, принимайте решение. Миритесь со старыми друзьями и не отказывайтесь от новых знакомств. Хотите несколько небольших советов?

Жизнь не может стоять на месте и ждать вас, пока вы копаетесь в своих грустных мыслях. Ситуация сразу же изменится в лучшую сторону, как только вы начнёте что-то делать, приложите к этому хотя бы минимальные усилия. Поэтому хватит хандрить – пора мириться, заводить новых знакомых, заниматься любимыми делами и в полной мере наслаждаться всем, что даёт нам жизнь!